citystyle.kh.ua
2
товары со склада
ВСЁ
mkgryp.com.ua
+ 38 (067) 133 29 90
УФ ЛАМПЫ Фрезерные машинки
Simai
· ДЛЯ МАНИКЮРА · ПЕДИКЮРА · ГЕЛЬ-ЛАКИ · ВСЕ ДЛЯ ДИЗАЙНА НОГТЕЙ · ГЕЛЕВЫЕ ПРЕПАРАТЫ · СРЕДСТВА ДЕЗИНФЕКЦИИ · СТЕРИАЛИЗАТОРЫ · ДЕПИЛЯЦИЯ: ОБОРУДОВАНИЕ И МАТЕРИАЛЫ · НАРАЩИВАНИЯ НОГТЕЙ И РЕСНИЦ · ВОСКОПЛАВЫ И ПАРАФИНОТОПКИ
САМЫЕ НИЗКИЕ ЦЕНЫ. доставка по УКРАИНЕ citystyle.kh.ua
3
Любить пылко – это, конечно, прекрасно, но любить самоотверженно – еще лучше... Истинно любят только тех, кого любят даже в их слабостях и в их несчастьях. Щадить, прощать, утешать – вот вся наука любви
Анна Андриевская Издание зарегистрировано в Главном Управлении Юстиции в Харьковской области Свидетельство ХК № 2061-802 Р от 29.12.2012 Свидетельство ХК № 2059-800 Р от 19.12.2012 Свидетельство ХК № 2060-801 Р от 20.12.2012 Учредитель и издатель: ФЛП Андриевская А. И. Реклама: Яна Манюк Дизайн: Константин Громов Адрес редакции: 61050, г. Харьков, пл. Защитников Украины, 7/8, офис 305 Распространение оплачено рекламодателями. Все текстовые и графические материалы, а также оформление являются интеллектуальной собственностью издания и охраняются законом об авторских правах. Их воспроизведение и использование допускается исключительно с письменного разрешения редакции. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей. Редакция оставляет за собой право по собственному усмотрению редактировать и публиковать предоставленные материалы. В случае предоставления готовых оригинал-макетов, за качество редакция ответственности не несет. Рекламодатель несет ответственность за содержание и достоверность объявлений, а также за соблюдение авторских и смежных прав (ст. 4 в редакции Закона № 1407-IV (1407-15) от 03.02.04), наличие ссылок на лицензию и сертификацию продукции (ст. 8 в редакции Закона № 145-VI (145-17) от 18.03.08), и соблюдение Закона Украины «О рекламе». Редакция исходит из того, что рекламодатель имеет право на публикацию и предварительно получил все необходимые для этого разрешения. В номере использованы материалы сайтов: cherrylady.ua, charlinne.livejournal.com, jlady.ru, hqoboi.com Фотограф: Екатерина Очковская vk.com/ekaterina_ochkovskaya Слава Карпенко vk.com/slava_karpenko Алексей Добровольский vk.com/a.dobrovolskiy94 Информация, опубликованная в журнале «LS», и не относящаяся к рекламе, является совместной собственностью всех рекламодателей пропорционально стоимости их рекламы в данном номере журнала «LS». Материалы, обозначенные знаком, публикуются на правах рекламы. Подписан в печать 28.01.2017. Отпечатан 31.01.2017 в типографии ФЛП Бурнасова А. А., г. Харьков, ул. Дружбы Народов, 279, кв. 95. Тираж общий 2500 экз.
E-mail: m-l-style@mail.ru www.citystyle.kh.ua
Правовую защиту журнала осуществляет АО «Колегія Адвокатів України» тел.: +38 (057) 763-17-19 citystyle.kh.ua
4
СВАДЬБА
евидимый, казалось бы, труд свадебного распорядителя может по достоинству оценить только тот, кто делал свою свадьбу сам и знает, через сколько кругов ада нужно пройти, чтобы попытаться сделать свадьбу своей мечты:) Столько всего нужно держать в голове – все ли идет по сценарию, на месте ли весь реквизит и вынесут ли его вовремя, привезли ли торт и сделал ли кондитер именно те фигурки, которые вы так долго выбирали и корректировали… По-хорошему, свадебный координатор – это администратор, режиссер, психолог и дипломат в одном лице. Благодаря ему никто и никогда не узнает, что на свадьбе были накладки, что пришлось помогать накрывать на стол, что привезли не то шампанское… Ни свадьба, ни послевкусие после нее не будет испорчено всеми этими мелочами… Помимо этого, свадебный координатор избавит вас и ваших родителей от этого неловкого чувства, когда гости задают вопрос «что подарить» и начинают перебирать. Все это
Свадебный распорядитель, или свадебный координатор, как его еще называют, это незаменимый человек на любой, даже самой продуманной и подготовленной свадьбе! Зачем он нужен, если у вас родственники и друзья невероятно талантливые и все смогут, все найдут, везде подстрахуют? А затем, чтобы не превратить свой самый счастливый день в черновой вариант видеосъемки сериала в плохую погоду – все бегают, что-то ищут, в воздухе висит незримая тихая паника и некому наслаждаться самим праздником, все в делах. ляжет на плечи распорядителя, который согласно вашему wish-листу подберет каждому гостю желанный для вас подарок и даже подскажет, где его можно приобрести. Опять же, очень часто на самой свадьбе особо творческие гости могут пожелать преподнести молодым какой-нибудь собственноручно сделанный креативный подарок – песню, танец, миниспектакль… Именно свадебный координатор вместе с ведущим оперативно и грамотно впишут подобный сюрприз в общую канву праздника и сценария. Ну что, убедились, что без распорядителя на свадьбе никак?;) Он может стать вашим другом и наставником не только от начала подготовки к свадьбе, но и за несколько дней до, если вы организовали все сами и хотите лишь, чтобы день прошел без сучка и задоринки!
citystyle.kh.ua
5
СВАДЬБА
о-первых, забудь о браслетах. То же самое можно сказать и о часах. Какие они бы ни были красивыми и подходящими под твое платье. Лучше откажись от них. Часы традиционно конфликтуют с самим образом невесты. Помни, что счастливые часов не наблюдают. Пусть за временем следят твои помощники. Также не стоит увлекаться массивными украшениями, они тоже портят общее впечатление. Традиционными будут жемчуг или бриллианты. Природный жемчуг – символ чистоты и женственности, такой же хрупкий, как и девичья красота. Из идеальных по цвету и форме жемчужин ювелиры делают настоящие произведения искусства – восхитительное дополнение к свадебному ансамблю. Бриллианты, как лучшие друзья девушек, тоже будут смотреться органично и естественно. При этом придадут особенный блеск внешнему виду невесты. Традиционные украшения можно заменить и бижутерией. Но тогда следует более тщательно продумать свой свадебный стиль. В качестве свадебного гарнитура можно выбрать крупные белые бусы в стиле Коко Шанель, ожерелье из бусинок и стекла. Также красиво будет смотреться изделия из хрусталя. Они придадут образу невесты чистоту и наивность.
Законченным облик невесты делают украшения. Что же будет актуальным в этот торжественный день?
Мыльные пузыри на твоей свадьбе О мыльных пузырях мы уже упоминали когда-то в своей статье «Фото во время свадебной прогулки и твои гости». Но это было вскользь, скорее просто как идея. Давай теперь поподробнее остановимся на этом виде декора и развлечений! Воздушные пузыри, несмотря на свою недолговечность, могут стать ярким спецэффектом твоей свадьбы, не оставившим равнодушным никого. Они способны не просто разнообразить сценарий, но и превратить всю свадьбу в волшебную сказку.
6
citystyle.kh.ua
СВАДЬБА
гостей! При желании, молодоженам или гостям можно даже побывать внутри огромного пузыря! Согласись, не каждый день выпадает такая возможность! Развенчиваем опасения Традиционно считается, что мыльные пузыри – сугубо детская забава. Отнюдь! В последнее время они настолько популярны, что их используют даже на большой сцене – на фестивалях, награждениях и т.п. Вот увидишь, их созерцание доставим взрослым ту самую детскую радость, которую они так тщательно скрывают в повседневной жизни! Ведь, по сути, кто такие мы, взрослые? Всего лишь, выросшие дети! Современные мыльные пузыри не оставляют следов на одежде и скользкой пленки на коже, так что можешь смело рассматривать их как элемент шоу-программы. Ветер пузырям не помеха, главное – правильно выбрать место для проведения шоу. Они обязательно должны лететь на гостей, а не в сторону или назад, потому что тогда не будет того эффекта, который мог бы быть – желание поймать руками, языком и т.д. Пузыри не отсвечивают на фото из-за фотовспышки, разве что чуть поблескивают, так что испортить вам фотографии не смогут, а вот придать сказочную атмосферу – запросто! Используй наши свежие идеи для свадебных фотографий и раскрашивай их переливами мыльных пузырей! Против пузырей в больших количествах есть всего одно «но»: если пол в зале сделан из ламината или выложен плиткой, генератор пузырей лучше не применять – пол будет скользкий для танцев. Итак, смело используй мыльные пузыри на своей свадьбе, и в конкурсах, и просто ради улыбки, и свадьба твоя будет самая веселая и по-детски душевная! Декорировать мыльными пузырями можно с помощью специальной машинки, которую нужно закрепить над танцполом или сценой. Главное – не над столами и тортом, а то они могут значительно изменить вкус блюд. Это придаст помещению какой-то фантастический перелив и загадочность. Мыльные пузыри могут стать отличными бонбоньерками. Просто перевяжи их красивой ленточкой, можно с именем гостя, которому бонбоньерка предназначается, и ровными рядочками расставь на отдельном столике. Только будь осторожна, дети гостей на твоей свадьбе могут неправильно понять этот райский уголок и увлечься уже не своими подарочками. Если хочется чего-нибудь совсем сказочного, поищи в своем городе артистов, специализирующихся на шоу мыльных пузырей. Наверняка такие мастера есть в каждом большом городе! Уж они-то найдут, чем удивить и порадовать ваших citystyle.kh.ua
7
РЕЛАКС
Нагрузки без расслабления – это стресс, они надолго искажают мимику, осанку и фигуру. Поэтому уметь расслабляться так же важно, как активно тренироваться
од стрессом понимают все возможные виды нагрузок, напряжений и тяжести. При этом может возникать как чувство удовольствия, так и недовольства. Стресс может стимулировать, а может и вызвать заболевание. Поэтому различают «эй-стресс» (от греческого эй – хорошо) и «дис-стресс» (от латинского дис – плохо). В обоих случаях организм в избытке высвобождает гормон адреналин, и тело тут же мобилизует свои резервы и приходит в состояние готовности – во всяком случае, на известное время. Если вслед за этим не наступит расслабления, а вместе с ним разложения адреналина, начинаются проблемы: обмен веществ и кровоснабжение кожи выбиваются из ритма. При длительных стрессах наступают неприятные последствия: мышечные судороги, болезни желудка и кишечника, бессонница, раздражительность, неправильная осанка, утомленная, серая кожа. Поэтому так важно владеть техникой расслабления, которая быстро поставит вас на ноги, а при регулярной тренировке снизит подверженность стрессам. Эфирные масла, испаряясь в курительнице, распространяют по квартире запахи. В зависимости от выбора, аромат может действовать возбуждающе или успокаивающе
Ароматерапия с растительными запахами
близлежащую «конечную систему». Эта часть мозга управляет эмоциями – такими, как радость, печаль,удовольствие, недовольство, – всех степеней. Таким образом можно нацеленно воздействовать на настроение, возбуждать или успокаивать. • Расслабляюще действуют лаванда, корица, бергамот, нероли, сандаловое дерево и роза. • Растворенные в воде эфирные масла можно испарять в курительнице, чтобы расслабляющие душистые молекулы через нос и дыхательную систему проникали в организм. Так же действенно: несколько капель влить в ванну или сделать массаж с ароматическими маслами.
Покой в результате аутогенной тренировки Аутогенную тренировку можно определить как вид самогипноза. Сидя или лежа • без малейшего напряжения – вы мысленно внушаете себе расслабление всех членов. Если вам это
удается, снимаются мышечные судороги, все органы лучше снабжаются кровью, дыхание и сердцебиение успокаиваются. Но аутогенной тренировке нужно непременно учиться у опытного специалиста на протяжении десяти–двадцати сеансов. Самообучение не рекомендуется. Если вы хотите овладеть этой техникой настолько, чтобы в любой момент по потребности применять ее, надо тренироваться каждый день, а то и дважды в день по десять минут. Обучение можно пройти у врачей (неврологов, психотерапевтов), а также у практиков или в народных университетах.
Расслабление при помощи медитации Внутренняя безмятежность и покой поддерживают вашу витальность, обновляют мотивацию и снимают психическую блокаду. Медитация – испытанное средство достичь этого состояния. Сосредоточение на определенных энергетических центрах (чакрах) посредством известных звуков или
Вплотную за основанием носа находится обонятельный центр, который за доли секунды распознает запах и передает сигнал в
8
citystyle.kh.ua
РЕЛАКС
картин (мантр) позволяет расслабиться духовно и телесно. Это состояние можно зафиксировать измерением токов мозга, оно называется состоянием «альфа-волн». Медитировать можно научиться по учебным пособиям или при помощи аудиокассеты. Но лучше всего пройти обучение у терапевтов, практиков, в институтах йоги или в народных университетах. Регулярные ежедневные упражнения неизменно дают успешные результаты.
Помощь гормонов Организм имеет способность, так сказать, самоопьяняться. Потому что при физических нагрузках, при волнующих переживаниях – таких, как свидание или ласки с милым человеком – в организме вырабатывается так называемый эндорфин. Он поможет забыть всякую усталость и вызовет счастливое, искрящееся настроение. Этот подъем настроения благотворно сказывается на организме в целом: кровоснабжение оживляется, кожа становится румяной и упругой, зрачки расширяются и заставляют глаза лучиться. Любящие партнеры, кроме того, вырабатывают при оргазме гормон окситозин, который вызывает потребность в ласках и прикосновениях, то есть в особенно расслабляющем состоянии (это можно продемонстрировать на опытах с животными). А поскольку при каждом оргазме циркуляция крови убыстряется так же, как при двадцатиминутной лесной пробежке, то образуется и эндорфин. Так что не стоит удивляться, что человек постоянно тоскует о любви и симпатии.
3. Аутогенная тренировка – проверенный метод самопомощи при стрессах. Надо внушать себе определенное ощущение длякаждо-го участка тела – сначала ощущение теплоты, потом тяжести или покалывания. Это снимает мышечные судороги и усмиряет дух. 4. В цветотерапии голубой и зеленый цвета используются для успокоения и расслабления. Облучаются в основном чакры (энергетические точки). Косметические институты дополнительно применяют противовоспалительное и укрепляющее ткани действие чистых излучений. Ванна может и отнять силы, и освежить, и оживить воображение – все зависит ни от того, как и с чем принимать ее Недаром мы так хорошо чувствуем себя в ванне. Вытесняющее давление воды рождает чувство легкости и разгружает мышцы; потому-то они так расслабляются в ванне. В воде мы дышим глубже и ровнее, что облегчает воздействие косметических добавок (или чи-
вать все тело. Достаточно ограничиться теми местами, которые склонны к образованию запахов, со всем остальным справится просто теплая вода. Но умащать тело питательным молочком рекомендуется после всякого мятья. Исключение составляет только мытье с гелем для душа, который содержит такое молочко в своем составе, и кожа питается уже в процессе мытья. Правда, при условии, что вы натираете этим средством не отдельные участки, а все тело и затем принимаете душ.
стых эфирных масел) через легкие. Действие при этом такое же, как при ароматерапии Одновременно и кожа вбирает в себя вещества, которые и после ванны продолжают действовать, успокаивая или возбуждая, связывая влагу или просто размягчая.
лаванды, мелиссы, фенхеля, ромашки, пачули или йланг-йланг. Эфирные масла можно применять и в чистом виде 8–10 капель на полную ванну. После ванны следует ополоснуться теплым душем или просто завернуться в махровый халат. Вы хотите снять при помощи ванны стресс и напряжение, но не утомиться при этом, а взбодрить силы, оставайтесь в горячей воде (38–39 градусов) не дольше 10 минут и в заключение опо-лоснитесь холодным душем. Если вы боитесь холодного шока и стараетесь избежать его, у вас начнутся проблемы с кровообращением. • Добавки для ванны, которые хоть и расслабляют, но не делают сонными, содержат эссенции цитрусовых, арники, можжевельника, ментола, камфары, розмарина, эвкалипта и мяты. Улучшают состояние и настроение ирис, пачули, йланг-йланг, жасмин, роза и корица. Проще всего накапать в ванну чистое ароматическое масло и глубоко подышать.
Ванна освежает или утомляет Если вы собираетесь сразу после ванны юркнуть под одеяло и поскорее заснуть, вас приятно расслабит теплая ванна (до 37 градусов), если вы принимаете ее не дольше 20 минут. Более горячая вода не рекомендуется, потому что она выщелачивает и истощает кожу. Добавки, которые рекомендуются для такой ванны, содержат эфирные масла
Расслабление посредством цвета Цвета имеют большое влияние на психику – с этим обстоятельством пока еще мало считаются. Психологическое воздействие цветов надо учитывать при устройстве жилья (см. настольную книгу серии «Подруга» – «Краски в вашей квартире»). Голубой, например, на большинство людей действует успокаивающе. То же самое – с зеленым (он даже понижает чувствительность к шуму). Действенным может быть облучение приборами, излучающими свет на длине волны чистого цвета. Облучать можно целые зоны тела или акупунктурные точки. Этот метод практикуется врачами, которые ориентируются на народные средства, а также в институтах косметики. Необходимо по меньшей мере десять сеансов облучения, чтобы получить ощутимый результат.
Дыхание расслабляет Если вы будете держать под контролем свое дыхание, вы почувствуете себя здоровее, 1. Расслабляющее средство, действующее почти на всех женщин: обстоятельный ритуал ухода за кожей в ванной. 2. Внутреннее беспокойство снимет курс лечения смородиновым чаем, который надо пить в течение месяца каждый день по три чашки. citystyle.kh.ua
Душ или ванна? Всему свое время Врачи рекомендуют ради кожи принимать ванну не чаще, чем раз в неделю, а в остальное время мыться в душе. Чаще лежать в горячей воде вредно для кожи, она сохнет и начинает шелушиться. Кроме того, принимая душ, вы расходуете только 30–40 литров воды вместо 150 литров, необходимых для ванны. Современные моющие средства для душа содержат много питательных, увлажняющих и прочих живительных субстанций и потому не сушат кожу. Но если вы принимаете душ ежедневно, не следует всякий раз намыли-
9
РЕЛАКС
Теплая ванна должна расслабить вас, лягШесть золотых правил для ванны те в нее, распустив все мышцы. Подложите • Не купайтесь дольше 20 минут, иначе под голову свернутое полотенце или надувдаже самые лучшие добавки не смогут преную подушку дохранить вашу кожу от вредного воздейстПитательные кремы обязательны вия горячей воды: кожа разбухает, защитная кислая среда почти полностью разрушается Косметические добавки для ванны со- на ее поверхности. Потребуется не меньше держат и моющие вещества, и питательные, двух часов, чтобы она восстановилась. Эти предохраняющие кожу от высушивания и два часа кожа беззащитна, даже если смаистощения в горячей воде. Различают три зать ее кремом. типа добавок для ванн: • Идеальная температура для ванны – • Пенные средства, которые образуют 34–37 градусов. легкую пену и освобождают кожу от пота • Все добавки для ванны с пеномоющии грязи без дополнительного трения. Эти ми включениями, а также соли должны посредства зачастую содержат и ароматиче- сле купания смываться в душе. ские добавки, которые обладают стимули• Очень рекомендуется после ванны хорующим действием. Если у вас очень сухая лодный или в крайнем случае прохладный кожа, вам лучше избегать пенных средств и душ, иначе кровообращение становится вялучше выбирать кремы и масла для ванны. лым. • Кремы для ванны содержат особенно • После купания нужно хорошенько вымягкие моющие субстанции и, кроме того, тереться. Прежде всего позаботьтесь о том, большую долю питательных и увлажняющих чтобы не осталось влаги между пальцами на веществ, что позволяет особенно рекомен- ногах, потому что влажная среда благопридовать их для сухой кожи. После ванны мож- ятна для развития грибка. но дополнительно смазать кожу кремом, но • Если вы принимали ванну без питательможно обойтись и без него. ных добавок, надо обязательно смазаться • Кремы-масла для ванны совсем не обра- кремом или питательным лосьоном – в зазуют пены, поскольку почти не содержат мо- висимости от типа кожи ющих веществ. Поэтому перед такой ванной Массаж не мешает сперва помыться в душе. Смазыи гимнастика в ванне ваться после такой ванны кремом излишне даже при очень сухой коже, потому что Если вам нравится делать массаж щеттонкая жировая пленка образуется на коже еще в воде – в том числе и на местах, до ко- кой, вы можете делать его и в ванне. Но при торых обычно трудно дотянуться – напри- этом не следует прилагать слишком больших усилий, особенно если вы хотите сохранить мер, на спине. после ванны бодрость. Не стройнит ли ванна? Если вам захочется немного потренировать размягченные и разогретые в теплой Так называемые «натягивающие» добав- воде мышцы, вы можете проделать следуюки для ванны или «антицеллулиты» содер- щие упражнения: жат вытяжки из водорослей, плюща, каш• Сидя, водите по спине кругами большую тана, ананаса или морскую соль и облада- мочалку, сперва правой рукой, затем левой – ют сильным стимулирующим действием на по шесть раз. Сидите при этом прямо. Это накровообращение. В более горячей воде (40 прягает мускулы затылка и плечевого пояса. градусов) обменные процессы активизируют• Сидя в ванне прямо, вытянуть ноги. Лася дополнительно. После такой ванны надо дони просунуть под коленки и втянуть живот. облиться холодной водой.В сочетании с ди- Медленно сгибать спину так, чтобы коснутьетой, спортом и массажем такие ванны дей- ся лбом воды. При этом выдохнуть. Вдохнуть ствительно могут позитивно подействовать и медленно выпрямиться. Все это проделать на фигуру. Но будьте осторожны, если у вас пять раз. Это тренирует живот и спину. • Лечь в ванне плашмя, руки вытянуть по есть проблемы с кровообращением, расширение вен или красные прожил- швам. Согнуть одну ногу и вытянуть ее вверх, ки – горячая вода в этом снова согнуть, снова выпрямить вверх. Сделать двадцать раз, потом сменить ногу. Это случае вредит. упражнение укрепляет бедра. Сверху слева по часовой стрелке: добавка для ванны с лавандой обладает успокаивающим и расслабляющим действием: 100 граммов сухих цветков заварить стаканом кипятка, оставить на десять минут, процедить и влить в ванну. Крем-масло для ванны предохраняет кожу от высыхания и позволяет обойтись без крема после ванны. Соляные добавки возбуждающе действуют на кровообращение, и кожа при этом не так разбухает, как в обыкновенной ванне.
10
150 граммов морской или поваренной соли растворить в воде. При этом очень важна температура воды, чтобы достичь определенного эффекта, поэтому нужен термометр. Превосходное средство: две пригоршни сухих розовых лепестков в мешочке подвесить под кран и напустить в ванну воды. Действует расслабляюще. Пемза удаляет с подошв ороговевшую кожу – эту процедуру лучше всего делать в теплой ванне, когда кожа размягчена. Ванна с лимоном освежает, делает кожу нежной и стимулирует циркуляцию крови. Разрезать несколько лимонов на тонкие кружки и заварить половиной литра кипятка. Оставить на 20 мину т, затем вылить настой в ванну. Чередование горячего воздуха и холодной воды расслабляет, делает кожу красивой и гладкой и улучшает кондицию
Сауна и баня – различия и сходства В сауне температура воздуха 70–90 градусов при влажности 12 процентов. В бане, наоборот, при влажности 95 процентов температура в парной 40–50 градусов. При сухой жаре сауны кожа сильнее потеет. В парной на коже образуется тонкий слой воды, препятствующий испарению внутренней влаги из кожи. И сауна, и баня исключительно благотворны для циркуляции крови и для тренировки сосудов, при этом оказывают замечательное расслабляющее действие и улучшают фитнесс тела. Что лучше – сауна или баня – однозначно сказать нельзя. Каждый должен испытать это на себе и выбрать то, что для него лучше. • Когда нельзя позволить себе сауну или баню? При острых инфекциях типа бронхита или гриппа и сауна и баня скорее ухудшают общее состояние. При сердечнососудистых проблемах, с больными венами или щитовидной железой нужно предварительно посоветоваться с врачом. Беременным в первые три месяца лучше избегать сауны, потому что организм еще слишком чувствителен к внешним воздействиям. В сауне расслабляются не только мышцы. Жара и пот смывают все нервные напряжения, стрессы и злость
Классическая сауна • В сауну входите, предварительно помывшись в душе и насухо вытершись. Ступни должны быть разогреты. Для этого желательно сделать предварительную горячую ванночку для ног. • Не следует надевать купальник или чтонибудь на голову. • Жара в сауне сильнее в верхних зонах. Тренированные могут вначале садиться на верхнюю полку, а после первого потоотделения можно переместиться пониже, на среднюю скамью. Нетренированные и начинают и остаются на средней полке. • Лучше всего в сауне лежать. Если для этого нет места, ноги нужно все равно разместить на уровне сиденья. citystyle.kh.ua
РЕЛАКС
• Минут через десять можно сделать обливание холодной водой с эфирными маслами. Пар, который поднимется от тела, стимулирует кожу, нервы и дыхательные пути. Перед началом сауны лучше не обливаться. • Последние две минуты сауны проводите на нижней полке, сидя прямо и опустив ноги вниз. Это поможет вам избежать головокружения при вставании. • После сауны обязательно походите взадвперед по холодному предбаннику без одежды и подышите глубоко. Но не давайте себе замерзнуть. • Облейтесь холодной водой или постойте под холодным душем. • Присядьте и сделайте теплую ванночку для ног. • Как только кожа снова согреется, либо еще раз облейтесь холодной водой, либо окунитесь в холодный бассейн. Этот охлаждающий ритуал повторяйте до тех пор, пока кожа перестанет выделять пот. Вытритесь и полежите в предбаннике.
Ошибки, которых надо избегать • Сидеть на нижней, самой холодной скамье, чтобы пробыть в сауне подольше. • Сидеть на верхней полке, свесив ноги вниз, а голову держа под потолком. • Обливаться после сауны теплой водой вместо холодной. • Не выходить в холодное помещение или разгуливать там в одежде. Это понижает эффект закаливания. • Пить в сауне или в перерыве между заходами. Еще хуже – принимать алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные, могут расшириться до угрозы коллапса. • После сауны окунаться в бассейн, не смыв с себя пот под душем. Это негигиенично. citystyle.kh.ua
В романско-ирландско-русскои бане порядок следующий: • Обтеревшись после душа, идут для предварительного разогрева в теплое помещение градусов в 50 (классические бани имеют теплое помещение, горячее и затем парную, так что тело постепенно разогревается до 45–80 градусов). • После этого остывают – тоже ступенчато: при помощи холодного душа и холодного бассейна. • Если в бане есть бассейн и с теплой водой, в нем проводят несколько минут, потом еще раз обливаются в душе холодной водой и тщательно вытираются. • И только после этого входят в парную, где проводят десять-пятнадцать минут в температуре около 45 градусов при влажности, близкой к 100 процентам. • Так же, как после разогрева в сауне, тело после парной надо как следует остудить под душем и в бассейне. • Перед следующим заходом, который в принципе должен протекать так же, как и предыдущий, нужно отдохнуть десять-двадцать минут и сделать теплую ванночку для ног. В турецких банях нет ступени предварительного разогрева. В парной просто через каждые пять минут поднимаются на одну ступеньку выше. Через 15 минут принимают ледяной душ. В традиционных банях далее следует массаж щеткой или люф-фой, а затем чуть теплый душ и полчаса отдыха. Чередование тепла и холода – как и в сауне – можно повторить еще два раза.
• Плавать между заходами в сауну или после нее. Давление воды может причинить вред расширенным сосудам. Лучше поплавать перед началом сауны. • Превращать сауну в парную частыми длительными обливаниями. Если это произойдет, повышается нагрузка. Высокая температура сауны вместе с повышенной влажностью повредят здоровью. Стройнят ли сауна и баня? • Расчесывать волосы в сауне. Это вредно для волос. Потеря веса, которая достигается в бане, • Болтать в сауне. Это место расслабления, и разговоры могут помешать людям, ищущим держится недолго, потому что она обусловлена обильным потоотделением. Испаривздесь покоя. шаяся вода должна быть как можно скорее Парная возмещена. Но жир не «растопляется» ни в сауне, ни в бане. Но все же при обеих процеРазличают два ритуала парной: романско- дурах активизируется обмен веществ, а это ирландско-русский и турецкий. оказывает на вес стабилизирующее воздейДля посещения сауны или бани нужно вы- ствие и может подкрепить диету. Немедленбрать достаточно времени, чтобы сделать это ное возмещение потери воды после сауны без спешки. Между заходами отдыхать или очень важно для нормального функциониделать массаж. рования внутренних органов, прежде всего 1. Организм теряет до двух литров жидко- почек. Кроме того, необходимо восстановить сти через потовыделение. Эта потеря должна вышедшие с потом минеральные вещества, быть тут же возмещена – лучше всего мине- чтобы не нарушился электролитный проральной водой или фруктовым соком, посколь- цесс. Пить лучше всего минеральную воду ку и то и другое компенсирует не только по- или фруктовые и овощные соки без сахара. терю жидкости, но и минеральных веществ, Будьте осторожны с алкоголем: он дополнивышедших с потом. тельно отнимает у организма воду вместо 2. Отдых после жары или пара – бальзам того, чтобы возмещать ее потерю. для души и тела. Все массажные техники служат одной 3. В парной температура достигает 50 гра- цели – освобождению от душевных и телесдусов (в сауне 90). Воздействие же на организм ных блокад. Тело лучше отдыхает и быстрее в обоих случаях одинаковое. приходит в форму 4. Ледяной душ в промежутках между фаМассажи уже давно перестали быть чизами пота мгновенно понижает частоту сер- сто медицинским терапевтическим средстдцебиения и давление крови, поддерживая вом, превратившись в способ привести себя эластичность сосудов. в чувство – как в душевном, так и в телесном 5. Плавать или подолгу оставаться в бассей- значении. Кто не позволяет себе никаких эмоне рекомендуется только перед первым захо- ций, кто держит себя под контролем и поддом в сауну или парную, но не между заходами. вергает себя перегрузкам, очень скоро по-
11
РЕЛАКС
лучает от тела ответ: мышечные судороги от головы до пяток, головные боли, бессонница, проблемы с кожей и многое другое. Терапевты снова и снова замечают, что касания нежными пощипываниями или поглаживаниями, похлопываниями и сотрясениями могут расслабить и душевные узлы и дать толчок позитивной перемене настроения и состояния. Очень важную роль в этом играет личность массирующего или терапевта, потому что действительно глубокое расслабление возможно лишь при взаимной симпатии. Если во время массажа вы чувствуете себя неприятно, это значит, что возникают дополнительные блокады, и тогда нужно непременно поменять массажиста.
Классический массаж Под этим понимается полный или частичный (например, только спина) массаж тела, при котором ткани разминают, поглаживают, похлопывают или растирают. Он служит общему расслаблению сведенных или перенапряженных мыщц и улучшению кровообращения. Для спортсменов это важная составная часть тренировки. Мышцы, как следует размятые перед выступлением, гораздо меньше подвержены повреждениям. Потянутые или сведенные во время тренировки мышечные группы тоже могут быть приведены в порядок массажем. Классический или спортивный массаж длится один час, его можно получить в массажных салонах, спортивных центрах, а также в некоторых фитнесс-студиях или бассейнах. По медицинским показаниям массаж может прописать и врач.
Лимфодренаж Его еще называют косметическим, потому что благодаря нежным поглаживаниям вдоль лимфатических путей вид кожи и общее самочувствие надолго улучшаются. Циркуляция лимфы, которая выводит из организма многие шлаки, ускоряется. Если эта отводящая и очистительная функция замедлилась из-за каких-то помех в теле, это становится
12
заметно по припухлости век, колен или щиколоток, а также по целлулитовым изменениям на бедрах. Лимфодренаж всегда начинается с шеи и легкими круговыми поглаживаниями идет вниз до ступней вдоль лимфатических путей, а затем обратно. Лучше, если массаж выполняет обученная массажистка или косметичка. Очень полезно было бы некоторое время подряд принимать массаж ежедневно или по крайней мере еженедельно. Он может быть прописан врачом и по медицинским показаниям.
Массаж соединительной ткани Этот вид массажа проводится прежде всего на спине, потому что здесь отчетливее всего заметны изменения соединительной ткани. При помощи видимых выступов и выбуханий массажист может судить о нарушениях в определенных органах. Поглаживающими протяженными движениями кончиков пальцев раздражение передается Целенаправленными прикосновениями массаж может расслабить сведенные мышцы и путем расслабления вернуть организму полную работоспособность через кожу, нервные окончания и соединительные ткани к внутренним органам. Это должно поддерживать механизм самоисцеления организма. Этот специальный массаж проводится при болезнях сосудов, ревматических явлениях, при нарушениях пищеварения и других желудочно-кишечных проблемах. Каждый сеанс длится 40 минут и временами бывает болезненным. Как часто нужно принимать такой массаж, определяет врач.
Шиацзу Мягкий лечебно-энергетический массаж начал культивироваться лет 100 назад. Он базируется на азиатском учении об энергетических потоках в нашем организме, которые протекают по определенным путям (меридианам). Душевные нарушения, мышечные судороги или больные органы препятствуют,
согласно этой теории, свободному току энергии. Однако стимулирование определенных точек (цубо) вдоль меридиан может устранить эти блокады. В шиацзу похлопывают, надавливают, потирают, поглаживают. Тихая восточная музыка и ароматические воскурения усиливают действие массажа. Шиацзу выполняется терапевтами и практиками, прошедшими специальный курс обучения.
Рольфинг При помощи такого массажа, названного по имени его разработчицы Иды Рольф, можно расслабить глубокие судороги и затвердения мышц, сухожилий и соединительной ткани, из-за которых возникают изменения в осанке, постоянные боли в спине, затруднения пищеварения и дыхания. Массажист работает при этом пальцами, запястьями и локтями, чтобы добраться до начала глубинных мышц, такой массаж часто бывает болезненным. Однако никаких следов боли в мышцах не остается, и массируемый вскоре начинает чувствовать легкость и свободу во всем теле и в голове. Сеанс длится от 60 до 90 минут. После курса в десять сеансов нужно сделать перерыв на три месяца, чтобы действие проявилось.
Самомассаж На руках и на ногах, на затылке, животе и всех остальных местах тела, до которых можно беспрепятственно дотянуться, мускулатуру и кожу можно разминать самостоятельно, пощипывая, подавливая и поглаживая. При этом надо продвигаться снизу вверх, к сердцу – начиная от пальцев на ногах до груди, затем от сердца тоже вверх, совершая маленькие круговые потирания или протяжные поглаживания. Смазываясь после ванны, душа или сауны кремом, старайтесь дополнить это массажем, не бойтесь сделать что-нибудь не так. Японский точечный массаж обладает всей полнотой воздействия, то есть он расслабляет не только мускулатуру, но и благоприятно влияет на психические процессы. Благодаря ему вы выглядите свежее и чувствуете себя спокойнее. Нужные точки можно найти сильным нажимом. Там, где нажим причиняет боль, и находится искомая точка. Массировать эти точки нужно очень нежным давлением, совершая маленькие круговые движения или легкую вибрацию в течение 10–15 секунд. 1. Точка головы. Активизирует обмен веществ. Сидя, поместите пальцы на верхней части затылка. Закройте глаза и массируйте. 2. Точка ступни. Укрепляет почки и выводит жидкость. Расслабьте ступню и массируйте углубление под щиколоткой. 3. Точка спины. Ускоряет вывод жидкости. Стоя массируйте обеими руками точки справа и слева от позвоночника. 4. Точка груди. Разлагает гормоны стресса и улучшает осанку. Стоя, поместите пальцы на декольте. Массируйте на три сантиметра пониже шеи. citystyle.kh.ua
РЕЛАКС
5. Точка колена. Активизирует пищеварение и выводит воду из организма. Сидя, массируйте точку на несколько сантиметров пониже колена на внешней стороне ноги. Однако самомассаж не дает таких результатов, как профессиональный массаж, потому что вы не можете при этом расслабиться полностью. Кроме того, здесь отсутствует столь необходимый для расслабления и блаженства телесный контакт с другим человеком. Массировать друг друга с намерением заменить этим профессиональный массаж можно лишь с большими ограничениями. Неправильные приемы могут привести скорее к сведению мышц, чем к расслаблению. Самостоятельный точечный массаж может быть очень приятным (см. руководство слева).
Поглаживающий массаж Массаж легкими прикосновениями кончиков пальцев, скользящих вдоль тела, лишен какого бы то ни было риска и доставляет большинству людей громадное удовольствие. Эти нежные прикосновения очень сильно воздействуют на нервные окончания. Массируемый впадает в состояние глубокого расслабления. Особенно чувствительны к этому руки и ноги, прежде всего на внутренней стороне, а также подколенные впадины и лодыжки. Чем медленнее и нежнее скользят по коже пальцы, тем лучше.
Шесть советов по уходу за кожей тела 1. Вот что необходимо для отдыха кожи и психического расслабления: питательное масло для ванны. 2. Любая кожа становится красивее, если она ежедневно получает все необходимое. Сухой коже нужно интенсивное питательное молочко для тела. 3. Всегда быть свежей – не проблема, даже при чувствительной коже. Дезодоранты могут быть одновременно и мягкими и эффективными – как, например, NIVEA deo. В нем содержится папоротниковое масло, натуральное вещество, обладающее дезодорирующим действием. В этой эмульсии отсутстcitystyle.kh.ua
вуют консерванты и красящие вещества. Не забывайте: дезодоранты действуют лучше на коже, с которой удалены волосы. 4. Солнцезащитные средства сводят к минимуму аллергическое воздействие солнечного облучения. Все продукты против солнца свободны от консервантов и красителей. Гель-крем для лица не содержит эмульгаторов. А гель от солнца свободен и от жиров. Особенно мягкое средство – молочко от солнца и детский крем против солнца, поскольку они не содержат никакой парфюмерии. 5. Чем интенсивнее светит солнце, тем выше должен быть солнцезащитный фактор, предохраняющий от ультрафиолетовых ожогов. Кожа должна быть постоянно защищена от ультрафиолета, чтобы не постареть преждевременно. Потому что доля А-ультрафиолета в солнечном свете стабильна в любое время года повсюду. Солнечные кремы, молочко и гели с активной защитой, с различным светозащитным фактором – надежно предохраняют кожу от облучения и преждевременного старения. И поскольку ухоженная кожа менее чувствительна к солнцу, эти средства содержат и питательные препараты. 6. Даже принимая душ, вы можете одновременно питать кожу. Существуют нежные, как сливки, пенные гели для душа, содержащие и увлажняющие питательные вещества. Они сделают вашу кожу нежной и пластичной молочко пенится так же хорошо, как и гель, но одновременно содержит масла и увлажняющие субстанции. Поэтому с этим средством можно принимать душ сколько душе угодно. Потому что еще долго после душа кожа чувствует себя ухоженной – будто ее смазали кремом.
Ежедневно 5 минут: массаж против целлюлита Причина целлюлита – чаще всего недостаток движения, неправильное питание и ослабленная циркуляция лимфы. Из-за этого затруднен вывод из организма продуктов обмена веществ, зато все способствует накоплению жира и воды. Этому можно помочь целенаправленными тренировками и здоровым питанием – наряду с регулярным массажем при помощи прибора BEAUTYFORM фирмы BEURER. Уже 5–10 минут ежедневного массажа приведут к тому, что ткани освободятся от шлаков и застоя жидкости, улучшится снабжение клеток кислородом и питающей кровью. Поскольку массаж раскрепощает сведенные мышцы, этот прибор очень хорош для разогрева мускулатуры перед любым видом спортивных занятий. Его можно включить на две скорости: первая ступень действует наподобие лимфодре-нажа. Вторая ступень повышает циркуляцию крови. В обоих случаях массаж остается очень мягким и не грозит волокнам эластина и коллагена. Применение массажных масел может усилить эффективность прибора. Массажная плата легко снимается при помощи прилагаемого ключа, чтобы можно было очистить прибор.
13
РУБРИКА
Невеста – чистый холст для умелого стилиста. Он может с любой деталью ее образа поиграть, что-то выделить, чтото скрыть. Абсолютно каждый элемент наряда, аксессуары, прическа, make-up – простор для фантазии и творчества, учитывая, конечно, пожелания заказчика. В последнее время особой популярностью пользуются hand-made аксессуары, некоторые из которых не обязательно нужно заказывать у мастеров, а можно сделать и самой. Например, можно легко, используя видеомастер-классы из интернета, или просто включив воображение, смастерить себе шикарную и уникальную подвязку! Не веришь? Смотри и учись! Подвязка-фенечка Никогда не выходят из моды фенечки. То их повсеместно носят девочки-подростки, то спортсмены, то они мелькают на тоненьких ручках манекенщиц на модных подиумах… И инструкций по их плетению в интернете уйма, и наверняка ты сама когда-то пыталась плести их, или даже плела и обменивалась ими с подружками… Только вот почему-то сплести себе уникальную нежную подвязку никто так и не догадался. А зря! Подвязка-фенечка, сделанная своими руками из красивой ленточки в тон платью или аксессуарам может стать отличным дополнением к твоему образу невесты, и в очередной раз докажет твоему будущему мужу, какую мастерицу на все руки он себе отхватил! Вот увидишь, тебе с ней даже будет грустно расставаться, когда придет черед бросать подвязку холостым друзьям! Вязаная Тут уже посложнее. Далеко не каждая невеста умеет достойно вязать (простейший прямой шарфик не считается). А тем более осмелится взяться за подвязку! Но ведь есть и такие, для которых это сущий пустяк! Вот таким-то умелицам можно сделать себе вязаную тонень-
14
citystyle.kh.ua
РУБРИКА
кими ниточками подвязку. Смотрятся такие шедевры как настоящее дорогое кружево! Такой себе свадебный согревающий аксессуар невесты. Главное – правильно подобрать нитки. С вышивкой Сейчас популярно делать надписи «I DO» («я согласна») на туфельках, на кольцах, на нижнем белье… Почему бы и тебе не сделать, только на своей подвязке, вышитую надпись, например, «Ты следующий» (для дружка, который ее поймает), или хотя бы просто дату бракосочетания. А за время вышивания, как за медитацией, можно ненавязчиво вспомнить приятные моменты из вашей с женихом жизни и в очередной раз порадоваться, какого мужа ты себе отхватила!
ки ними просто так – себя побаловать, а заодно и мужа будущего порадовать, ведь утонченная подвязка на женской ножке поверх чулочных кружев выглядит так соблазнительно, какой мужчина тут устоит? Отсюда у невест и появляется естественное желание оставить подвязку себе – и для первой брачной ночи, и вообще на память о дне свадьбы. В таком случае нужно подготовить две подвязки: сначала надеть «медовую», повыше, она останется у молодоженов, а затем – «счастливую», на несколько сантиметров ниже, ее жених бросит своим неженатым друзьям. Потеряв свою функциональность, подвязка приобрела изысканную красоту и из обычной резинки превратилась в нежный, романтичный и сексуальный одновременно аксессуар. Подвязки изготавливают обычно из атласа и сатина, кружева и гипюра, но можно также задействовать и другие ткани: фатин и капрон, бархат и велюр и т.д. Оформляют подвязки традиционно атласными ленточками, бантиками, пряжками, стразами и бусинками (жемчужинами). Еще очень изящно на подвязке смотрятся подвески и винтажные броши, пух и перья, тканевые цветы и лепестки, блестки и пайетки, бисер и т.п. К классическому образу невесты с белым или кремовым свадебным платьем, а также фатой и обувью в тон подойдет подвязка соответствующего оттенка. Но есть еще одна традиция, которая все чаще выдерживается нашими невестами – «кое-что голубое» в своем свадебном ансамбле. Именно подвязка или ленточка на ней может стать тем самым заветным something blue. А если откинуть на минуточку все традиции и суеверия, и вспомнить, что за окном XXI век, то можно смело вслед за яркими разноцветными туфлями и букетом невесты выбрать не белую подвязку! Да-да, и даже не голубую. Какую угодно! Красную, зеленую, желтую… Лишь бы это было уместно и соответствовало общему стилю и цвету свадьбы. При наличии определенной тематики подвязку можно декорировать согласно выбранной концепции, например, пришить ракушку или якорь, если планируется морская свадьба, подвесить миниатюрный футбольный мяч, если ты выходишь замуж за футболиста, а на свадебном торте у вас стоят фигурки жениха и невесты с футбольным мячом… Что, правда, такие оригинальные подвязки не продаются на каждом углу. Но выход всегда есть – их можно заказать или сделать самостоятельно! Здесь нет ничего сложного, а интернет наполнен различными мастер-классами на эту тему. Часто у невест возникает вопрос, стоит ли надевать подвязку не на чулки, а на колготки или и вовсе голые ноги. Здесь дело исключительно личного комфорта и вкуса, а также – следуешь ли ты традициям. Но как быть невестам, которые решили выходить замуж в коротких свадебных платьях? Ведь по этикету не принято выставлять подвязку на всеобщее обозрение в то время, как она на женской ножке!
Все, что нужно знать о подвязке невесты Подвязка – необходимость, украшение, важный атрибут свадебных обрядов или просто милая штучка для невест? Издавна lajarretiere (lajarretelle), что в переводе с французского означает подвязка, имела функциональное предназначение – поддерживать чулки на дамских ножках. Но сейчас, когда уже изобретены чулки с силиконовыми полосками, которые прекрасно держаться и самостоятельно, свадебные подвязки все равно пользуются большим спросом, хоть играют, скорее, декоративную роль. Все очень просто! Подвязки необходимы на свадьбах для позаимствованной нами западной традиции. Ближе к концу торжества жених снимает подвязку с невесты (зубами или руками) и бросает свои холостым друзьям: тот, кто ее поймает – женится следующий. Проводится обряд перед бросанием букета невесты, но у нас обычно происходит наоборот. Да это и неважно, ведь после бросания и букета, и подвязки, поймавшие их девушка и молодой человек танцуют совместный танец. Но дело не только в традициях и обрядах. Современные подвязки так красивы, что любой невесте хочется украсить свои ножcitystyle.kh.ua
15
СВАДЬБА
Медовый месяц – это время, чтобы ускользнуть от безумия мира и суеты в особенное место с тем человеком, кто будет делить твои радости и горести в течение жизни. Медовый месяц призван быть уникальным, захватывающим, но в то же время таинственным и романтичным, чтобы это стало прекрасным стартом в совместной жизни двух людей, а воспоминания об этом времени вдохновляли. Выбор интересных мест в мире огромен. Постараемся подсказать куда можно поехать на медовый месяц и провести это время незабываемо.
16
citystyle.kh.ua
СВАДЬБА
рекрасных мест, куда отправиться в медовый месяц, тысячи: к примеру можно валяться на пляже под звездным небом Мальдив, устроить прогулки на катере по лагуне в Венеции или же вовсе отправиться в африканские джунгли. Поэтому первое, что стоит определить – это вид отдыха, который удовлетворит интересы обоих молодоженов, и место, что будет интересно двоим. НА НЕОБИТАЕМЫЙ ОСТРОВ! С легкостью можно представить бескрайнее голубое небо, бирюзовый океан, чистый белый песок, зелень, цветы и уединенную влюбленную пару вдали от суеты. Расслабляющая атмосфера на берегу океана, вкуснейшая еда
и напитки, роскошные номера и бунгало – все это только для двоих. В мире много островов, так куда полететь на медовый месяц? Это могут быть сказочные Мальдивы, что обязательно запомнятся неземной красотой, уединением и спокойствием, а из самого активного – здесь только дайвинг. Или же Гаваи с их бирюзовыми бухтами и пышными тропическими растениями. Не менее прекрасно в атмосферной Доминикане. А Куба и Шри-Ланка интересны своей первозданностью тропической природы. Также можно рассмотреть экзотические Сейшелы, Самуи или Теркс и Кейкос, состоящие из 30-ти островов, и другие, не менее красивые островные места. А МОЖЕТ В КРУИЗ? Медовый месяц на борту огромного круизного лайнера, который увезет в свадебное путешествие по морским или океанским волнам вдоль прекрасных берегов – это великолепно и захватывающе! Можно наслаждаться друг другом посреди синевы воды и открытого неба, совершать ночные прогулки на палубу и знакомиться с новыми местами. К примеру, выбрав круиз по Средиземноморью, можно высадиться где-нибудь на юге Франции, встретить рассвет в Греции или закат в Италии. Если отправиться на Виргинские острова – откроются шикарные пейзажи на залитых солнцем пляжах.
В круизе по Гавайским островам, можно полюбоваться Мауи, Хило, Кауаи и посетить Луау. В Австралию и Новую Зеландию стоит плыть ради захватывающих ландшафтов и Большого Барьерного рифа. Не стоит забывать потрясающей красоты круизы по Норвежским фьордам и другим увлекательным местам... Итак, где провести медовый месяц, если лучшие острова мира не привлекают, разобрались, но что если хотелось бы чего-то более активного, чем круизы?
citystyle.kh.ua
ИЛИ НАВСТРЕЧУ ПРИКЛЮЧЕНИЯМ! А куда поехать в свадебное путешествие, если круизы, райские острова, уединение и спокойствие – не по вкусу? Впрочем, мир богат и таит множество неожиданностей и забавных, нестандартных предложений: например, паре можно провести время в домике на дереве в Бразилии, или в подводном отеле у берегов Флориды, а можно и под землей в пустыне Нью-Мексико. Любителям экстрима можно отправиться в Новую Зеландию: скатиться со скоростью с горы в прозрачном пузыре – зорбе, покататься на джетбоуте, что пронесется по мелководью и под водопадами, промчаться на горных велосипедах и тд. Молодоженам-дайверам на заметку: в прибрежных водах ЮАР водятся самые опасные белые акулы, за которыми можно понаблюдать из специальной клетки. Интересным вариантом, для ценителей африканской природы, может стать поездка в Кению. Здесь можно встретить таких диких животных как газели, зебры и тигры, так что медовый месяц будет переполнен впечатлениями. А почему бы не отправиться на Мадагаскар, где множество заповедников, вулканические массивы, баобабовые леса, горячие источники, а с июня по октябрь здесь может посчастливиться увидеть горбатых китов. В Европе свадебное путешествие может быть более спокойным, но не менее интересным и приключенческим. Чего только стоит Италия: можно побродить по древним улочкам, покататься на гондолах и посетить уникальные музеи Венеции, или на автомобиле исколесить холмистую местность прекрасной
Тосканы, а можно вдвоем исследовать шикарную Сардинию. А Франция, Греция и Австрия с ее старинными замками в зеленых Альпах, да и другие интересные страны. Теперь точно есть выбор: куда поехать в свадебное путешествие 2016! ЭКОНОМ-ВАРИАНТ Если медовый месяц планировать заранее: выбрать место, забронировать авиабилеты, гостиницы и решить другие важные вопросы –это поможет сократить расходы. У авиакомпании нужно уточнить о наличии специальных программ для молодоженов, и быть может не придется переплачивать за комфорт. Выбор страны, где провести медовый месяц недорого, зависит от бюджета: к примеру, можно в Таиланде, Индонезии, Черногории, Турции или на Кипре. Существенно влияет на цену время года: лучше путешествовать в межсезонье. Также важно обратить внимание на выбор жилья – значительная статья расходов. К примеру, вместо пятизвездочного отеля, стоит выбрать тот, что немного дешевле, но имеет хорошие номера. Смелым же парам можно рассмотреть вариант аренды домика в лесу. Что касается питания, то нужно обходить туристические места, а обедать там, где и местные жители. Рекомендуем изучить пакеты предложений для молодоженов аll inclusive, так как они могут быть очень доступными по цене даже в самые экзотические и дорогие страны. Так что вопрос: "куда поехать в свадебное путешествие недорого" – не настолько сложный, как кажется на первый взгляд. Следуя хорошим советам, домой можно вернуться без долга и с большим количеством прекрасных воспоминаний.
17
СВАДЬБА
Популярный фильм "Стиляги" Валерия Тодоровского, вышедший на экраны в 2008 году, вновь вернул нам очарование и блеск дерзких 70-х. Свобода, молодость, бесшабашное веселье и, конечно же, музыка, неповторимая и неудержимая, стали символами того времени.
18
citystyle.kh.ua
СВАДЬБА
Прекрасной идеей может стать создание свадьбы в стиле тех лет. Особенно, если ваши гости молоды – не телом, так душой, – активны, и не прочь танцевать и веселиться до упаду. Если вы остановили свой выбор на таком варианте оформления праздника, то в первую очередь вам нужно определиться с помещением, в котором будет проходить торжество. Возможно, это будет дискотечный зал или ресторан с большим танцполом. Обязательны цветомузыка, спецэффекты и блестящий зеркальный шар под потолком. Если кормить гостей вы будете в том же помещении, то традиционные столы лучше заменить легкими и узкими фуршетными столиками. Расставьте их вдоль стен рядом с диванчиками и кушетками, чтобы танцующие могли немного отдохнуть. Вместо классиче-
ских белых скатертей и салфеток используйте атласные ткани самых невероятных, сочных расцветок. Зал нужно украсить как можно ярче – серпантин, конфетти, ленты и воздушные шары, а еще, конечно же, цветы. Дополните оформление интерьера предметами того времени – магнитофоном на бобинах, советским будильником, старым дисковым телефоном, проигрывателем и прочими мелочами. На стенах можно развесить агитплакаты тех лет. citystyle.kh.ua
Обязательно подберите соответствующие мелодии. Западная музыка 60-ых или 70-80-ых будет как нельзя кстати. Так же можно использовать мелодии из фильмов тех времен и "Стиляг". Кстати, приглашения на свадьбу можно выполнить в виде виниловых пластинок – символа той эпохи. Машины свадебного кортежа тоже стоит подбирать очень тщательно. Это должны быть "Победы" или "Волги", украсьте их цветами, лентами и традиционным пупсом на капоте. А еще можно арендовать трамвай и прокатиться на нем вместе с гостями. Теперь поговорим о нарядах. Поскольку основное развлечение на такой свадьбе – это танцы, причем очень быстрые и зажигательные, здесь нет места длинным и пыш-
ным юбкам на каркасе и строгим костюмам. Для невесты можно подобрать укороченное платье с пышной юбочкой. Белый цвет, можно подчеркнуть ярким атласным поясом и лентой в волосах сочных оттенков сиреневого, красного, синего. В тон подберите и туфли – яркие, лаковые лодочки на высоком каблуке. Обязательны чулки, сумочка и соответствующий макияж – очень яркая помада и черные стрелки. Жених
может надеть джинсы и цветастый пиджак. Символ того времени – остроносые ботинки или кеды на манной каше, а еще – набриолиненный кок на голове. Чтобы ваши свадебные фотографии были яркими и стильными, предупредите гостей заранее о соответствующем дресс-коде. Это яркие цвета, короткие и пышные юбки, пиджаки и галстуки невероятных тонов. Но на всякий случай приготовьте у входа в зал столик с крупной бижутерией, галстуками, платками, очками и прочими аксессуарами в стиле тех лет. Так каждый гость сможет почувствовать себя настоящим стилягой на вечеринке. Интересной находкой может стать буфетчица, встречающая гостей у входа за прилавком. Советское мороженное в стаканчиках, надпись "пива нет", газировка из автомата, сок на розлив в граненых стаканах и другие мелкие детали воссоздадут атмосферу тех времен. Кстати от обильного застолья можно отказаться. Для активного танцевального вечера не нужна тяжелая пища. Подача блюд в несколько приемов по принципу фуршета придется всем по вкусу. Знаменитая сборная солянка, салат столичный, бутерброды с икрой и шпротами станут еще одной деталью из прошлого. Но главное в диско-свадьбе – это, конечно же, шоу-программа. Поэтому вам надо разработать подробный сценарий вечеринки со множеством развлечений. Яркие выступления ведущих и стиляжного балета можно чередовать с конкурсами. Лотерея "ДОСААФ", мастер-класс по буги-вуги, рок-н-ролу и твисту, выбор самого модного гостя и многое-многое другое. Еще можно организовать похищение невесты комсомольцами и ее выкуп. Ну а в завершении вечеринки – сладкий торт. Необычайно яркий, украшенный разноцветным драже и золотыми нотками. Яркая, шумная и веселая свадьба стиляг станет самым лучшим праздником в вашей жизни!
19
СВАДЬБА
Основные фасоны и стили свадебных платьев: • Принцесса • А-силуэт • Ампир (греческое) • Русалка (рыбка) • Прямой силуэт Что может быть увлекательнее и волнительнее, чем выбор свадебного платья. Однако этот важный этап подготовки к свадебному торжеству порой сопряжен с множеством вопросом. И одним из них является выбор идеального фасона свадебного платья, который не только придется по душе виновнице торжества, но и подчеркнет красоту ее фигуры и скроет некоторые ее недостатки. Не знаете, как сделать правильный выбор?
20
citystyle.kh.ua
СВАДЬБА
Ампир
Принцесса
Свадебное платье силуэта «Ампир» или в греческом стиле имеет завышенную линию талию, которая начинается высоко под грудью. От этой линии платье плавно спадает мягкими, струящимися складками до самого пола. Кому подходит? Это идеальный вариант для невысоких и полненьких невест, т.к. такой фасон зрительно удлиняет фигуру и позволяет перенести акцент с неидеальных бедер на плечи и грудь. Такой фасон также отлично подойдет беременным невестам, т.к. такое платье идеально скроет животик. Девушкам с небольшой грудью стоит быть осторожными с таким фасоном либо отдать предпочтение платью в стиле «Ампир» с пышной отделкой лифа. Кроме того, можно также визуально увеличить маленькую грудь, если верх выполнить из плотного текстурированного материала, а низ – из легкого и воздушного.
Платье силуэта принцесса имеет пышную юбку в сочетании с лифом корсетного типа. Чаще всего, под юбку надевают подъюбник с кольцами, чтобы пышная юбка держала форму. Платья с силуэтом принцесса существуют в нескольких вариациях по длине: от короткого мини и миди до максимальной длины до пола. Шлейф редко присутствует в таких моделях, исключение – платья с асимметричной юбкой (укороченной спереди и удлиненной сзади). Кому подходит? Фасон принцесса подходит практическим всем девушкам среднего роста, главное, правильно подобрать детали свадебного платья (длину, вырез, покрой рукава, высоту талии и т.п.). Единственное, что девушкам слишком маленького роста стоит отдать предпочтение платью с не сильно пышной юбкой, а девушкам, склонным к полноте – лучше даже отказаться от такого наряда, т.к. он сделает их громоздкими.
А-силуэт
Свадебное платье А-силуэта имеет постепенно расширяющийся книзу крой. Оно напоминает букву «А» – отсюда и название. Надевать такие платья также следует либо с кольцами, либо с объемным подъюбником, который поможет раскрыть всю красоту данного фасона. Кому подходит? Девушкам почти любой комплекции, т.к. полных невест оно стройнит, а слишком хрупких – делает более элегантными и женственными. Для девушек с широкими плечами и узкими бедрами (тип фигуры «перевернутый треугольник») – свадебное платье А-силуэта станет настоящим спасением, т.к. оно сделает фигуру невесты более гармоничной.
Прямой силуэт Такой фасон свадебного платья имеет классический ровный крой от груди до пола, потому и имеет второе название «платье-футляр». Существует как в длинном, так и в коротком варианте. Кому подходит? Подходит такой фасон и высоким, и невысоким девушкам с гармоничными формами, т.к. такое платье подчеркивает многие изгибы фигуры. Из плюсов такого наряда можно отметить то, что оно визуально удлиняет силуэт, потому это отличный выбор для невысоких и стройных невест.
citystyle.kh.ua
Русалка Свадебные платья фасона «Русалка» или «Рыбка» имеют облегающий до колена крой, который затем расширяется книзу, образуя что-то наподобие хвоста рыбы. Часто в такой модели присутствует эффектный шлейф, подчеркивающий красоту данного фасона. Кому подходит? Такой фасон свадебных платьев подходит только стройным невестам с фигурой близкой к типу «песочные часы», т.к. он полностью облегает талию и бедра.
21
СВАДЬБА
Каждый из нас решает сам, сколько времени ему необходимо для подготовки к свадьбе своей мечты. На западе минимальный срок подготовки к свадьбы – это год. Но по результатам опроса, только 10% невест начинают готовиться к свадьбе за 12 месяцев. Большинство же отдает предпочтение шестимесячной или даже трехмесячной подготовки. Поэтому и план свадебной подготовки мы предлагаем начать именно с шестимесячного отсчета, поскольку на наш взгляд это оптимальное время для украинских невест, чтобы без отрыва от обычной жизни и работы спланировать и организовать идеальную свадьбу. Если ты начинаешь готовиться к свадьбе позже – не беда. Просто тебе предстоит успевать немного больше в каждый предполагаемый отрезок времени.
22
citystyle.kh.ua
СВАДЬБА
Итак, до твоей свадьбы осталось: 6 МЕСЯЦЕВ
• Назначь дату. • Сформируй первоначальный список гостей. • Напиши предполагаемый бюджет свадьбы. • Рассматривай всевозможные варианты тематических свадеб, варианты цветовых схем и т.д. • Присматривайся к свадебным платьям в интернете, свадебных журналах и других источниках информации. • Начни поиск свадебного фотографа, свадебного агентства, флористической компании, ведущего, банкетного зала и т.д. Еще не время для окончательных решений, но пора собрать всю необходимую информацию. • Начинайте занятия в танцевальном классе для подготовки свадебного танца.
4 МЕСЯЦА
• Окончательно определись с тематикой своей свадьбы, определи акценты и цветовую гамму торжества. • Выбери место проведения церемонии бракосочетания, свадебного банкета. • Внеси предоплату за выбранных фотографа, ведущего и других свадебных специалистов. • Найди подходящего координатора свадьбы (свадебный распорядитель). • Начни ходить по салонам в поисках свадебного платья. • Трансформируй список гостей в сторону окончательного варианта. • Составь список всех необходимых свадебных атрибутов. Определись, что ты будешь покупать, что – делать на заказ, а что – создавать своими руками. К реализации проектов hand-made приступай как можно раньше. • Выберите свидетелей и их количество. • Начинайте поиски обручальных колец. • Согласно полученной информации в это время более точно пропиши свадебный бюджет.
1 МЕСЯЦ
• Подайте заявление в РАГС. • Проверь готовность всех свадебных мелочей по составленному ранее списку. • Сделай пробный свадебный макияж и прическу. • Обсуди с диджеем или коллективом свадебный плэйлист. Предоставь им составленный список пожеланий. • Начни писать свадебную клятву. • Уточни окончательный список гостей. Составь схему рассадки на свадебном банкете. Подготовь посадочные карточки и бонбоньерки. • Закажите свадебное путешествие.
2 НЕДЕЛИ
• Примерь на себя получившийся образ, подгони свадебное платье под фигуру. • Составь точную программу свадебного дня. • Подтверди все заказы, обсуди последние детали с фотографом, флористом, ведущим. • Проведи девичник. Напомни любимому про мальчишник.
1 ДЕНЬ
2 МЕСЯЦА
• Приготовьте пригласительные, начните их вручение лично, пересылку по почте и т.д. • На основе выбранного свадебного платья, создай свой образ невесты с помощью аксессуаров и украшений. • После создания своего образа, приступай к образу жениха: костюм и аксессуары. • Начинай планировать девичник (напомни будущему мужу о мальчишнике). • Обсуди с любимым варианты свадебного путешествия. • Составь список желаемых подарков. • Продумай меню для свадебного банкета. • Сделайте предсвадебную фотосъемку с выбранным на свадьбу фотографом. • Обсуди с флористической компанией оформление выездной церемонии и свадебного банкета, согласно выбранной тематике. Определись со свадебным букетом и бутоньеркой для жениха. • Запишись на свадебную прическу, макияж, маникюр, педикюр перед свадьбой. • Закажи свадебный торт. citystyle.kh.ua
• Сделай маникюр, педикюр и другие косметические процедуры. • Пройдись по всем пунктам свадебной подготовки, сделай последние указания. • Задуматься, а правильный ли ты совершаешь выбор?:) • Вспомнить все хорошее, что есть в ваших отношениях и больше не сомневаться:) • Лечь пораньше спать. • День свадьбы • Позавтракай! • Сделай свадебную прическу, макияж. • Будь готова за 30 минут до приезда жениха. • Не пей много алкогольных напитков, поскольку с учетом волнений ты рискуешь пропустить все торжество. • Наслаждайся!
23
СВАДЬБА
Времена, когда будущей невесте в канун свадьбы вменялось в обязанность круглосуточное рыдание в компании специально обученных «вытниц», – давно в прошлом. Современный девичник скорее похож на вечер теплых дружеских воспоминаний, разбавленных отвязными шутками. Неважно где вы его проведете: дома за чаем с пончиками, у костра с веночками на головах или на рокпати в окружении бывших бой-френдов. Главное, чтобы девичник соответствовал вашему темпераменту и был органичным завершением вашего независимого прошлого. Ведь смысл этого события в том, чтобы остаться в памяти невесты одной из самых ярких картинок, кульминационным моментом холостяцкой жизни. Даже если свобода взглядов будущего супруга позволяет вам надеется, что это не в последний раз, развлекайтесь как в последний раз!
24
citystyle.kh.ua
СВАДЬБА
ожно собрать всех у себя дома: модное "Мартини", или устроить пивное пати (орешки там соленые, раки), музыка, разговоры о том, о сем. О мужчинах вообще, о твоем в частности, и о планах на будущее. Пару розыгрышей для любимых подружек, а дальше как фантазия подскажет. Конечно, всем подарки, не-
citystyle.kh.ua
дорогие, но памятные. Кафе, где вы постоянно встречаетесь с друзьями, тоже подойдет для этой затеи. Форма одежды – любая самая любимая, зависит от кафе, настроения, подружек. Летом можно собрать всех на пляже. Осенью заказать теплоход и – по любой речке, которую найдешь рядом! Зимой, как, впрочем, и в любое другое время года этот вечер можно и нужно провести в ночном клубе. Приглашайте на девичник только самых близких, проверенных подруг. Вкус этого события, чтоб говорить о сокровенном и совершать маленькие глупости. И лучше провести данное мероприятие за одну-две недели до свадьбы. Во-первых, в предсвадебные дни у вас будет много забот, что не позволит по-настоящему расслабиться. Во-вторых, похмельный синдром отнюдь не способствует свежему виду. На девичнике невестам принято не только принимать подарки, но и одаривать подруг. Если вы приглашены на девичник, то не стоит дарить дорогие семейные подарки, они подождут до свадьбы. Лучше подарить что-то личное, душевное. Подвязка, кружевная подушечка для колец, рамка для фото, свечи – это ей пригодится. Также это может быть: альбом с фотоколлажами, напоминающими о лучших моментах свободной жизни; самодельная кулинарная книга с рецептами от лучших подруг; всевозможные подарки со значением. В свадебных традициях разных стран ты могла уже раньше читать про то, что в Германии после венчания свидетель похищает невесту и тащит ее в пивную, где поит, пока их не найдет жених, который платит за все, что выпила невеста. Неплохая такая традиция, правда? Даже если ты не любительница пива, можно выбрать любой другой свой любимый напиток и наслаждаться им до прихода благоверного. А что, если взять эту традицию за основу девичника? Пусть до свадьбы свидетель украдет тебя и всех твоих подружек, и отведет в какое-нибудь уютное заведение, где будет всячески вас развлекать! Отличная идея! Как думаешь? Конечно же, главная подружка невесты должна заранее продумать развлекательную программу. В нее можно включить каверзные вопросы единственному представителю сильного пола на твоем девичнике (например, «а как мужчины относятся к…» или «А что делать, если…?»). Главное, не скатиться в депрессию и истерики, если вдруг потянет на разговоры о несчастном прошлом и какие «все мужики – козлы». Также можно попросить свидетеля (а отказать невесте он вряд ли сможет) потанцевать с каждой подружкой. Так никто не останется без внимания, а свидетелю выпадет огромная честь быть самым популярным молодым человеком в заведении! А это тоже многого стоит, так что пусть старается! Если ты переживаешь, что у вас не получится обсудить всех, кого хочется, и в частности самого свидетеля, из-за его присутствия, это не проблема. Посекретничать можно будет в те моменты, когда вашего мужчинки не окажется рядом, потому что в это время он будет выполнять очередной ваш каприз, например, танцевать. Ваше свободное без него Девичник перед свадьбой время только в ваших руках! Но учти, такую кампанию можно провернуть только со стойким и активным свидетелем, потому как если лучший друг твоего будущего мужа необщительный и суровый, лучше отложить эту идею, себе дороже будет… Ты же не хочешь испортить себе девичник презрительными взглядами и гордым профилем, правда? Предоставь жениху возможность забрать тебя, веселую и чуточку хмельную, домой с девичника. Пусть знает, что ты ему доверяешь самое ценное, т.е. себя, и что тебе он тоже может доверять, ведь ты ничего не скрываешь (да, мы о возможных стриптизерах и о свидетеле всего этого безобразия под названием девичник)! Главное, правильно спланировать дату девичника, чтобы она не совпала с мальчишником, а то ищи потом свидетеля, как же…
25
СВАДЬБА
Что подарить невесте на девичник? Свадьба – мероприятие затратное. И не только для молодоженов, но и для их гостей. Подарки на свадьбу, на девичники-мальчишники, новые красивые наряды и аксессуары… Но ведь свадьба – не день рождения, не каждый год бывает! И тем более, все мы знаем, что главное – внимание. А, значит, собираясь на девичник, подумай о таком подарке для невесты, чтобы он был для нее не столько материально дорогим, сколько важным, приятным и напоминающем о вашей настоящей дружбе. Хорошо, если ты знакома с остальными приглашенными девочками: вы сможете обсудить подарки, которые собираетесь вручить виновнице торжества, избежать повторений, узнать, на какую сумму примерно рассчитывают другие гости, чтобы не попасть в неловкую ситуацию и т.д. Ну а если вы все точно знаете, что невеста мечтает о чем-то конкретном, но довольно дорогом, сможете сообразить этот подарок вместе на всех!
Подарки могут быть: • Развлекательные У невесты и так очень много дел перед свадьбой. Так что вы, как настоящие подруги, можете взять организацию девичника на себя! – устроить дома пижамную вечеринку со SPA-процедурами, легкими закусками и выпивкой – заказать лимузин и прокатиться в нем по ночному городу – пойти вместе в ночной клуб и оторваться там – повеселиться на караоке-вечеринке – заказать стриптизера – устроить креативную фотосессию – подарить невесте аксессуары для незабываемого девичника, чтобы везде, куда вы отправитесь, все понимали, что она – винов-
www.sexopil.com.ua Вібратори Збуджуючі креми Вакуумні масажери Парфуми з феромонами Збуджуючі краплі Еротична білизна Ляльки, насадки та багато іншого тільки для дорослих пр. Московский, 57/63 (057) 757-07-68 ул. Петровского, 37 (057) 714-31-73 ул. Сумская, 82-A (057) 758-70-48 ул. Скрыпника, 4 (057) 706-27-69 пр. Гагарина, 22 (063) 571-42-46 ул. Блюхера, 21 (097) 058-88-16 26
ница торжества, и уделяли должное внимание: яркую фату, диадему, боа, воздушные шарики и т.п. • Предназначенные для свадьбы Невеста все еще не купила подвязку? Ждет ее от вас? Не подведите ее! Также можно ее порадовать еще и другими свадебными аксессуарами, которые дополнят ее образ невесты и пригодятся в день торжества: – подвязка – веер (от жары или для фотосессии) – маленький клатч – майку с надписью «Наречена», «Невеста», «Bride», «JustMarried» или «Honeymoon» для медового месяца • Сексуального характера Вы отправляете свою подругу в семейную жизнь, где ее ждет долгая и счастливая жизнь с одним-единственным мужчиной. Для разнообразия этой жизни ей пригодится: – откровенное белье – сопутствующие аксессуары («пушистые» наручники, масло для массажа и т.п.) – камасутра • Чисто женские На свадьбе вы дарите подарки молодоженам, а на девичнике – невесте. Так что смело можно дарить то, что в дальнейшем понадобится только ей: – туалетная вода – украшения – маникюрный набор – набор для SPA-процедур – пляжная сумка и аксессуары для медового месяца – подписка на любимый журнал • Безделушками, напоминающими о девичнике, свадьбе или вашей дружбе Вы не теряете подругу, но, возможно, теперь она будет проводить больше времени со своим будущим супругом, а с вами – чуть меньше. Чтобы поддержать ее и намекнуть, что от этого ваша дружба не испортиться, подарите ей: – кружку с «теплыми», душевными надписями – большую фоторамку с пожеланиями вокруг свободного места, на которое невеста позже вклеит ваше совместное фото с девичника – абонементы на совместное посещение уроков танцев/фитнеса, благодаря которым вы будете чаще встречаться! Раньше молодые девушки провожали в замужнюю жизнь невесту слезами и плачами. Но хорошо, что это позади! Устраивает девичник невеста сама или вы, ее подружки, делаете это для нее, – главное, чтобы праздник получился веселым! Поэтому кроме подарков можно продумать заранее нескучные конкурсы и игры, чтобы развлечься самим и развлечь невесту. Скорее всего, она волнуется и переживает из-за предстоящего торжества – «гладко ли пройдет наша свадьба?», «того ли мужа я себе выбрала?» и «как часто я теперь буду видеться со своими дорогими подругами?» Взбодрите ее! Напишите, например, шуточную инструкцию для первой брачной ночи, «вредные» советы для счастливой семейной жизни и т.п. citystyle.kh.ua
одноразовая продукция для салона красоты и стоматологии Парикмахерам Салфетки, полотенца Простыни Ногтевой сервис Косметологам Депиляция Индийская линия "Система 4"."SIM Sensitive" (Финляндия) Косметика "Tanoya" (Украина) Средства для дезинфекции Общее (для салона) Ёмкости
www.odnorazka.com.ua (063) 277-80-00, (050) 402-42-03, (057) 754-78-37, (096) 645-82-12 Бесплатная и оперативная доставка по Харькову и Украине
citystyle.kh.ua
27
OBORONA911.COM.UA Все Для Самообороны
Твоя защита в твоих руках!
Газовые баллончики Газовые пистолеты Куботаны Мультитулы Наручники Отпугиватели, сирены +38(093) 706-27-28 oborona911.com.ua