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Las 5 series de televisión más largas de la historia. Pág 10
Dos latidos guaros avivan el corazón llanero
de Venezuela >> Pág: 6-7
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Conoce a Viewi, un app que te permite detectar glaucomas >> Pág. 8
Productos transgénicos y la biotecnología: Ecoverde
¿amenaza para el planeta?
n producto transgénico consiste en pasar un gen de un animal, vegetal o ser humano, a otro animal, vegetal o humano, y de esta forma darle características específicas: tamaño, color, peso, acelerar su crecimiento o agregar determinada calidad y cantidad de nutrientes. Es como fabricar ‘a la medida’, tal y como en los humanos, plantea la eugenesia. Lo que también puede hacerse pero se oculta, es programar el gen de la planta para que sólo resista un fungicida o herbicida específico. Es decir, si le aplican cualquier otro, la planta muere, por eso sólo puede usarse el químico X que, precisamente, es fabricado por la misma compañía que vende la semilla. ¡El negocio redondo, pues! Semillas, frutos, vegetales, animales, etc, obtenidos a través de procesos transgénicos, dejan de ser 100% naturales. La manipulación genética altera sus condiciones normales produciendo semillas que resisten los ataques de las plagas, peces de cría que crecen
más de lo normal y más rápido, verduras que duran más tiempo, vacas que producen más leche, pollos que nacen sin plumas…, nada de esto es obra de la naturaleza sino de una tecnología que está siendo usada por grandes multinacionales europeas y de EEUU para aumentar sus
ganancias, pero lo hacen en detrimento de consumidores y hasta de los productores. La amenaza biológica En la era de la biotecnología que vivimos, quien posea los genes de todo ser viviente, y la tecnología para manipularlos, acumula poder. En experimentos con animales de laboratorio, se ha comprobado que los alimentos manipulados genéticamente producen graves afectaciones en el hígado, páncreas y riñones, alteran el sistema inmunológico y disminuyen su fertilidad. Mientras que las semillas transgénicas generan productos tóxicos y células cancerígenas…¿Se ha preguntado por qué el cáncer se ha convertido actualmente en una plaga para la humanidad?…, en tiempos de nuestros abuelos, se veía a tantas personas padeciendo esta enfermedad, será que estamos comiendo cada más químicos nocivos para la salud?
¿Todo es malo? Las aplicaciones y consecuencias de la biotecnología, biociencia y biomedicina, generan profundas discusiones éticas entre científicos, religiosos, políticos, y ecologistas. Quizá algunos padres aceptarían que sus hijos fuesen genéticamente manipulados para evitar que hereden una terrible enfermedad; o algunos productores agrícolas quisieran tener rebaños y cultivos sanos y rendidores. Entonces, ¿dónde está el límite? En el punto donde los descubrimientos científicos dejan de servir a la humanidad sino a grupos particulares para quienes el bienestar social, no es precisamente su preocupación. El poder y el dominio son su meta y, para lograrla, usan la tecnología a capricho.
Lic. Annivette Cancines (Comunicadora Social y Terapista de familia)
A tu salud
¡Que no se te
Si hay algo que disfruto es hablar de la crianza de nuestros hijos, y a partir de hoy compartiré con cada uno de los lectores de Gente Guara, este espacio llamado “Crianza a Libre Demanda”, el cual celebra una de las mayores aventuras de la vida: ¡ser padres!, dándole una mirada a los aspectos emocionales, médicos, educativos y sociales de la paternidad, a través de contenidos basados en principios fundamentales para el desarrollo de relaciones saludables. Quincenalmente presentaré temas prácticos que aporten valor al arduo trabajo que implica el liderazgo en la familia. ¿Y SI PAPÁ TAMBIÉN LOS CUIDA? El impacto positivo de la paternidad activa en los hijos. Cuando hablamos de crianza inmediatamente pensamos primeramente en la figura materna. En ella pesa la mayor carga de responsabilidad con relación al cuidado y formación de los hijos. El rol del padre muchas veces parece ser innecesario y se limita solamente a su papel como proveedor. Hoy daremos una mirada a la importancia de la “crianza Compartida”, con la finalidad de motivar a la idea de que ambos padres puedan asumir los tiempos de convivencias y ejercer su responsabilidad desde esta nueva perspectiva. Un estudio realizado en un universidad canadiense, asegura que los padres que participan activamente en la crianza y cuidado de sus hijos, ayudan a que éstos tengan un mejor comportamiento y aumenten sus niveles de inteligencia. El hombre sí es útil en la crianza de los hijos, y por ello vemos hoy en día a padres colaborando con el cuidado de sus pequeños, aunque todavía muchas las familias no lo practican. Es importante que tengamos en cuenta que los niños criados bajo la protección no sólo de mamá, sino de otro adulto significativo, interesado en ellos, genera que estos desarrollen personalidades más estables. La necesidad de los hijos de mantener un vínculo fuerte y significativo con ambos padres es fundamental, y esto sólo se logra cuando estamos presentes. Hay una frase que siempre escucho de los padres: ¿si yo soy el que trae la comida a la casa, qué más quieren? Es perfectamente comprensible el cansancio y el deseo de llegar a casa a descansar, pero no debemos olvidar que en la mayoría de los casos mamá también trabaja y, de igual manera, saca fuerzas para cumplir con el cuidado de los niños. Si eres padre hoy, deseo animarte a que no te pierdas el privilegio de conectarte con tus hijos a través de sus cuidados y juegos. Tu participación, no sólo en la provisión sino también en las rutinas diarias de tus niños, son necesarias para su crecimiento emocional y relacional, y además siembra una buena semilla en la relación con tu esposa; ya sea que trabaje en casa o fuera ella, este gesto de tu parte siempre añadirá valor a su relación de pareja.
aviente el estómago! stoy hinchad@, o más criollamente: estoy aventa@..., es la forma como muchos se refieren al padecimiento científicamente llamado distensión abdominal o sensación de vientre hinchado, un que mucho tiene que ver con ciertas costumbres de la vida moderna. Consiste en que por poco que comamos, inmediatamente después del desayuno, el almuerzo o la cena, percibimos una hinchazón del abdomen sin motivo aparente. A veces esta hinchazón es persistente y aumenta después de las comidas hasta hacerse molesta y evidente a los demás. ¿Qué la provoca? Las causas pueden ser varias, explica eldiario.es; algunas son de origen fisiológico y otras tienen fácil solución cambiando ciertos hábitos como estos muy comunes y fáciles de evitar: Bebidas gaseosas para acompañar la comida El carbono de la bebida se acumula en el estómago, entre los restos de alimento, y se procesa muy diferente a cuando el líquido se bebe solo, de allí que tiende a acumularse provocando hinchazón. La mejor solución es sustituir estas bebidas por agua o jugos naturales. El consumo continuado de este tipo de bebidas contribuirá a tener una per-
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manente sensación de vientre hinchado. Comer a las carreras Es el pan nuestro de cada día: comer apurado porque tenemos poco tiempo de descanso y hay que aprovecharlo para comer y hacer alguna diligencia.., ¿si o no? Este hecho nos hace tragar más que masticar. Cuando no masticamos, tragamos más aire de lo normal y eso contribuye a la hinchazón. Además, no mezclamos bien el alimento con las enzimas digestivas de la saliva, por lo que la comida pasa al estómago sin estar debidamente hidrolizada, y con frecuencia se someterá a procesos fermentativos que generarán gases responsables de la hinchazón. La mejor solución para este problema, además de comer despacio y masticar, es sentarse y tomarse el tiempo necesario. ¡Dicen que el almuerzo es sagrado! La obsesión por la fibra Sí, es verdad: la fibra ayuda al bolo alimenticio a pasar bien por el sistema digestivo y hacer que este sea fluido, pero se fermenta en el intestino y si la cantidad consumida es elevada, puede provocar hinchazón de estómago. Prueba ingerir menos hasta encontrar la proporción que te sirva.
La cordillera andina larense
Turisteando
te llama y te retiene
San Pedro: pertenece a la drástica geografía del municipio Torres. Es un pueblo agrícola por excelencia con gente muy acogedora. Su delicioso clima de montaña, le asegura al visitante ser arropado por la neblina que cubre la mayor parte del día. Los lugareños están dispuestos a mostrar sus bellezas y siempre se adelantan con una gran sonrisa. Como nota curiosa se cuenta que San Pedro fue fundado por misioneros capuchinos quienes dejaron una imagen del susodicho santo en la hacienda El Hato, y hasta aseguran que esa imagen fue propiedad del prócer del estado Jacinto Lara.
> Parte 1
a interesante diversidad paisajística de Lara, puede llevarnos de un salto a tierras áridas, a la puerta del llano o al apacible clima de montaña, el cual no tiene nada que enviar a los pueblos parameros. Esta última característica no es por casualidad. Este cruce de caminos que es la entidad larense, forma parte de la cordillera andina, y desde el punto de vista con que se mira, aquí comienza o aquí termina. Esta amplia red de poblados montañosos ubicados en los municipios Morán, Andrés Eloy Blanco, Jiménez y Torres ofrecen rincones verdaderamente únicos y encantadores cuyo verdor, gastronomía y calidez humana nos transporta a otra dimensión. Así que sin más adentrémonos por esos caminos sinuosos de las poblaciones andinas de Lara.
Sanare: conocido como el Jardín de Lara, es la entrada a la Cordillera de los Andes. Este consentido rincón guaro, brinda la posibilidad de distraerse dejándose llevar por sus serpenteantes laderas y caminos naturales llenos de esplendor vegetal. Su rica cultura y variada gastronomía la convierten en un enclave especial del turismo regional.
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La Radio Cand ela
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Formato: Carta Color: Full color o cuatricomía (CMYK). Blanco y negro Imágenes de avisos con resolución de 180 dpi. Modo CMYK para cuatricomía y color adicional (use color en proceso) Avisos blanco y negro las imágenes deben estar en escalas de grises Ajustar los avisos a las medidas predeterminadas. Utilizar formatos eps Utilizar formatos JPG, TIFF, EPS en mapa de BIT Horarios de recepción de avisos de 7:00 am. hasta las 4:00 pm. Medios para recepción de avisos Pendrive, Cd, DVD o correo electrónico: avisos.ciudadbqto@gmail.com avisos@ciudadbqto.com Av. Venezuela, entre Av. Los Leones y Av. Argimiro Bracamonte. Torre Central, P.B., local 1, Barquisimeto, Edo. Lara 0251 ( 6793956) www.ciudadbqto.com
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tu celu en el piso!
ReciclARTE
n esta edición te mostramos como tener doble provecho de una práctica de reciclaje: le das un uso novedoso a un envase que normalmente desechas, y tienes además una portacelular donde colocar tu teléfono mientras lo estás cargando. Las imágenes hablan por sí solas, y puedes darte cuenta de que lo único que necesitas es un envase plástico de crema para el cuerpo, champú, u otro similar. Unas tijeras grandes, mucho pulso en tus manos, pinturas al frío, sprays o tela para forrar. ¡Ah, y como herramienta indispensable: mucha creatividad!
Pasos a seguir: 1. Tal como ves en la foto 2, ubica el envase plástico. 2. Usa las tijeras para cortarlo, con mucha precisión, para que la forma quede lo más pulida posible
3. Observa bien las diferentes alternativas de corte: Puedes dejar sólo la base y un respaldo largo (foto 2), o dejar ese respaldo más corto (foto 3). También puedes decidir si haces una abertura frontal para así mirar la pantalla del teléfono (foto 3), o lo dejas como una especie de ‘cesta’ (foto principal) para protegerlo.
4. Lo que sí debes hacer obligatoriamente es la abertura por donde conectarás el cargador al toma corriente y mediante la cual –a su vez-el portacelular podrá quedar suspendido.
5. Es tu decisión si mantienes la misma ‘pinta’ del envase o, por el
Destaca tu marca
contrario, lo decoras con los elementos que tengas a la mano o los que más te gusten: pinturas, marcadores, forrarlo con tela de tu gusto o con papel autoadherible.
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A profundidad
Más que al del arpa, cuatro y maracas, ellos cantan al son
de sus corazones
Si no gano, igual seguiré cantando”, dice sin titubeos Rosmery Córdoba, la niña de ocho años de edad que representa a Lara en el reality show Corazón Llanero, concurso infantil que congrega a 48 jovencitos de todo el país entonando lo más representativo del repertorio criollo venezolano. Junto a ella, completando la dupla que da la cara por nuestra entidad, está Ángel Rosa, el más pequeño de todo ese grupo, quien a sus pícaros cinco años de vida asegura tajante que “este es su sueño y nadie se lo va a quitar”. Así, con ese desparpajo que muchos adultos quisieran tener, estos guaritos de pura cepa se montan en el escenario arrancando aplausos y despertando las esperanzas por esa generación que está creciendo amando nuestra música y al propio país.
La historia musical de estos pequeños no es nueva. Cada uno de ellos nació en el seno de familias artistas, marcando así un ADN sonoro que se manifiesta en armónicas tonadas y el dominio del escenario sobre el cual se montan. Esa herencia, típica de quienes nacen en esta tierra crepuscular, es la que siguen derrochando en las pruebas que aún deben presentar hasta el evento final pautado para el 12 de diciembre, el cual será trasmitido por Tves. En este camino les has acompañado su familiares, la almiranta Carmen Meléndez, la comunidad donde viven y, a través de internet, todos los larenses que aporten la mayor cantidad de votos para convertirlos en los ganadores absolutos de este inédito evento de la televisión venezolana. ¡Chávez me adora! Ángel canta en el coro de la iglesia San José. Viene de los vientres musicales de su bisabuela, abuela y su mamá. De hecho su abuela, quien lo acompaña en la entrevista y a quien le dice mamá, trajo consigo el CD que acaba de grabar con el apoyo del Centro Nacional del Disco. Es ella quien nos cuenta que, para el segundo casting, en el Teatro Junín de Caracas, su nieto escogió el tema “Motivo llanero” porque es el que le gustaba a Chávez. “Tú le preguntas a él porqué escogió esa canción y eso es lo que te responde”, dice Anglys, y acto seguido lo comprobamos preguntándole a Ángel, quien no ha dejado de jugar en el patio de adoquines de la Flor de Venezuela, donde realizamos la entrevista. Sus ojos redondos responden más rápido que su boca y sus palabras son tan impactante como el rojo del diminuto liqui-liqui que viste: “Quiero ver a Chávez vivo en nuestros corazones”. Por eso, dice él, escogió ese tema.
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El jurado de este “Corazón llanero” estuvo integrado por el maestro Levy Rosell, el reconocido humorista Moreno Michael y el cantante criollo Armando Martínez,
En esta próxima etapa del concurso se lucirá con Mi Llanura, tema que ha interpretado Luis Silva y que el pequeño viene practicando con disciplina, sin descuidar sus estudios de 3º nivel y sin quitarle sus ratos de ocio en los cuales la televisión ocupa un lugar especial. “Contenta es lo que estoy” Si a esa frase le agregamos el ‘cantaíto’ larense, entendemos que Rosmery es tan criolla como ese color de su piel del cual se enorgullece. “Ella dice que los negros cantan mejor que los blancos”, dicen entre risas su mamá, también llamada Rosmery, quien previamente la acicaló impecablemente para las fotos que acompañan este reportaje. Se ha hecho muy amiga de Ángel y ambos comparten esa felicidad infantil que le hace responder “contenta es lo que estoy”, cuando le preguntamos cómo se siente. La gente ‘grande’ añora la facilidad de los niños para vivir en constante alegría, y Rosmery bien puede considerarse un ejemplo de ello luego de es-
¡VOTA! A través de la página http://corazonllanero.com. ve/votaciones/, en cada transmisión del programa. También puedes dejar comentarios y Me Gusta en el canal de Youtube Corazón Llanero Multimedia , dentro del cual se busca a Ángel Rosa y Rosmery Córdoba. Recuerda que este programa puedes verlo por Tves y en su señal exclusiva 2403 de la Televisora Digital Abierta (TDA), de Cantv.
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cuchar la historia de su llegada al concurso. Rosmery (grande), miembro del Colectivo Cultural Expresión La Antena, ampliamente conocido en esa populosa comunidad de Barrio Unión, en Barquisimeto, nos cuenta que su hija llegó al casting regional habiendo ensayado apenas unas horas antes. Pero la sangre musical que comparte con sus padres y hermanos se impuso, logrando su clasificación, lo cual se repite en el casting nacional, en Caracas, a pesar de que minutos antes de salir a escena le pidieron versionar su tema Potro Libre, de tres a minuto y medio de duración. El apoyo de sus seres queridos Ángel y Rosmery alientan el entusiasmo de sus vecinos y amigos en Bararida Nueva y La Antena, respectivamente. Sus padres y abuelas pavonean su orgullo, y no es para menos, al contar cómo sienten ese aprecio y lo valioso que ha sido para vivir esta inolvidable experiencia en la que “nada les ha faltado”. “Nos han dado todo…, el alojamiento en Caracas nos lo da Corazón Llanero y la Almiranta le da a los niños los traslados, los trajes y todo lo que necesiten, explican ambas madres, quienes también se han hermanado a punta tanta emoción. Así como estos niños comparten un sueño y sus madres una ilusión, los larenses comparten la emoción por verlos brillar en un cielo de jóvenes estrellas, futuras constelaciones de talentos que aportarán su pasión y habilidades, para la construcción de esta Venezuela que están aprendiendo a amar.
Visores Tecnovida que detectan
el glaucoma Sin la necesidad de salir de casa para un examen de detección del glaucoma cualquier persona puede acceder a esa información con tan sólo 10 minutos
trás quedaron los tiempos en que los teléfonos móviles se limitaban a llamadas y mensajes. Éstos demuestran ser cada día más versátiles y con usos tanto llamativos como diversos, igualmente sucede con las aplicaciones para móviles inteligentes. Es así como llega Viewi, unos visores parecidos a los de la realidad virtual, que la compañía Cambridge Consultants ha diseñado con el fin de que cualquier persona pueda someterse a una prueba en su hogar para detectar la presencia del glaucoma, un padecimiento óptico caracterizado por la pérdida progresiva de visión. Para Cambridge Consultants este dispositivo constituye un refuerzo y no un sustituto de las técnicas de diagnóstico tradicionales, cuyos resultados pueden compartirse con el oftalmólogo habitual. ¿CÓMO FUNCIONA? El Smartphone iría situado en el interior del dispositivo, de esta manera ejecutaría una app encargada de reproducir patrones específicos de luces parpadeantes. El usuario tendría que presionar un mando remoto conectado vía bluetooth cada vez que vea parpadear la luz. Luego de este procedimiento, el diagnóstico de cada ojo estaría listo en 5 minutos.
GRISADO
El glaucoma es una enfermedad de los ojos que se caracteriza generalmente por el aumento patológico de la presión intraocular, por falta de drenaje del humor acuoso y tiene como condición final común una neuropatía óptica que se caracteriza por la pérdida progresiva de las fibras nerviosas del nervio óptico y cambios en su aspecto.
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SABER VIVIR Dr. Bruno Bermúdez @FloresdeBach4 Bruno Bermúdez @elnaturista2016
Hola queridos lectores, es un placer para mí saludarlos y encontrarlos, a partir de hoy, en este espacio de nuestra revista Gente Guara, dedicado a la buena salud que debemos siempre procurar para lograr uno de los más grandes deseos del hombre: Saber vivir.
ANSIEDAD O ESTRÉS, ¿SERÁ LO MISMO? A todos nos hace falta cierta dosis de presión en nuestras vidas, y eso no tiene nada de malo. Al igual que las cuerdas de una guitarra, que para sonar afinadas deben estar tensas, porque demasiado flojas no sonarían, y demasiados estiradas se romperían; el ser humano necesita también un poco de tensión. Pero cuando la presión recibida es mucha, o poca pero prolongada durante mucho tiempo, o la combinación de ambos, se produce un desequilibrio y sobreviene el estrés. Vivir una circunstancia estresante no es lo mismo que vivir estresado. Lo primero es normal, porque es generado por el ambiente, mientras que lo segundo, vivir estresado, es perjudicial, buscado y generado por nosotros mismos porque se ha convertido en un hábito y no sabemos vivir de otra manera. El estrés se inicia cuando hay excesivas demandas del entorno y tu organismo no alcanza a enfrentarlas. Es una tensión, una presión física o mental que rompe el equilibrio. Cada vez que el cuerpo recibe un estímulo exterior, se activan dos hormonas: la Adrenalina y el Cortisol. Cuando un ser humano guarda durante meses rencor, ira; cuando soporta maltratos durante años y sus heridas se acumulan, la Adrenalina se activa en dosis grandes y frecuentes, y actúa como un veneno. El Cortisol es una hormona buena, pero al elevar de forma excesiva el nivel de azúcar en la sangre, puede hacer que aumentes de peso y tus huesos pierdan calcio, magnesio y potasio. Esto explica el que una persona que durante años sufrió conflictos de pareja, o de un padre agresivo o una madre depresiva, nunca logre relajarse por completo y busque permanentemente un motivo de discusión, porque su cuerpo pide adrenalina. Las siguientes formas prácticas podrían ayudarte y servirte como Acto de Amor Propio para la semana: Haz todo lo posible por reducir o eliminar por completo todas aquellas cosas que te ponen ansioso; llena tu vida de información útil, de datos que te enriquezcan; asegúrate de poder dormir bien. Con estas sugerencias me despido, recibe un caluroso abrazo de agradecimiento por compartir mi columna con los que tú quieres y te quieren. Recuerda: “PIENSA SÓLO LO QUE TÚ QUIERES QUE OCURRA” Mientras me escribes al 0424-5122058, me despido hasta la próxima edición.
¿Sabes cómo pintar tus uñas, ahorrar dinero y llamar la atención? Si, sabemos que muchas, de alguna parte sacan algunas monedas para comprarse su pintura de uñas porque saben que unas manos arregladas hablan muy bien de ustedes. or eso les vamos a mostrar, paso a paso, cómo hacer un esmalte de uñas casero que les permitirá conseguir colores espectaculares, incluso diferentes a los que consiguen en las tiendas, y además les permitirá ahorrar un dinero que podrás usar en otros artículos.
Sólo necesitarás: Sombras de ojos
Los tonos que más te gusten. Aprovecha aquellas que tú o alguien que conoces, tiene por allí guardadas, sin usar. También alguna que se haya roto y ya no utilices.
Brillo de uñas
Bolsa pequeña de plástico con cierre sellado.
Envase o recipiente Palillo de madera
pequeño con cierre para conservar la pintura de uñas.
para remover.
Tijeras
Paso a paso: • Escoge la sombra que prefieras e introdúcela en la bolsa pequeña de plástico. • Cierra la bolsa de plástico y muele “muy bien” la sombra hasta convertirla en polvo muy fino. • Al finalizar, corta la bolsa de plástico por una de sus esquinas con unas tijeras. Seguidamente, vierte poco a poco la sombra hecha polvo en el envase que buscaste para guardar la mezcla. • Ahora vas a agregar el brillo de uñas. Hazlo poco a poco y hasta que el polvo de la sombra desaparezca. Usa un palillo de madera para mezclar bien ambos productos. También el palillo úsalo poco a poco para integrar bien los dos elementos. Usa un poco más sombra de ojos que de brillo.
María Andreina Varela Comunicadora Social
Terapeuta emocional y conferencista motivacional.
@MariandreVarela Mariandre Varela @MariandreVM Mariandre Varela
Belleza en tus manos
GOTAS DE CONCIENCIA
GOTAS DE CONCIENCIA está escrita para aprender a ser un poco más voluntarios con nuestros actos y más conscientes del aquí y el ahora. Está inspirada en mis experiencias, mediante las cuales busco aportar –desde el amor- a las personas que me rodean. No hay verdad absoluta, esta es sólo mi verdad, que me ha funcionado para ser más consiente, y quizá puede funcionarte a tí a estar más claro. Sólo hay que intentarlo, y es lo que haremos a partir de esta edición de tu revista Gente Guara.
¿Amor propio o egoísmo? Uno de los valores básicos e imprescindibles para ser feliz es sentir amor propio. El mismo Jesús dijo: “Ama al prójimo como a tí mismo”. Esto significa que quien no se ama a sí mismo, tampoco puede amar al prójimo. Suena fácil, pero cuando creemos que amarnos a nosotros mismos significa dedicarnos tanto tiempo, al punto de olvidar lo demás, puede resultar un caos. Les mostraré la diferencia entre el amor verdadero y el egoísmo, contándoles esta historia. Laura se casó a los 20 años con el hombre que sintió perfecto. A 27 tenía ya dos hijos. Abogada de profesión y perfecta ama de casa. Todo parecía marchar muy bien hasta que a los 35 años notó el rechazo nocturno de su pareja. Vio que su esposo dedicaba excesivo tiempo a su trabajo, alejándose de ella. Las dudas sobre la fidelidad no se hicieron esperar, como tampoco cuestionarse la imagen que el espejo le devolvía de su descuidada apariencia. Después de dos meses de tortura mental y física, buscó una ayuda que le recomendó amarse. Entonces se dedicó tanto a sí misma, que su hogar la extrañaba. Conflictos constantes con su pareja y sus hijos lo demostraban, pero ella respondía: “Claro, es que ahora no entienden que lo más importante soy yo.” “Yo sólo sé que ahora me amo a mí primero.” “Me soy fiel a mí y punto.” Un día, llegando del gimnasio, su esposo le pidió que hablaran. Estaban tan disgustados desde hacía tanto tiempo, que ella pensó que le pediría el divorcio. Él le dijo: -“Amor, sé que has sentido de mi parte mucha distancia, y no es excusa mi trabajo y el tiempo que le dedico, pero debo confesarte que todo el trabajo que he venido haciendo era para evitar que nos
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quitaran la casa. Hace dos meses terminé de pagarla y ahora me doy cuenta del cambio tan radical que has dado conmigo y nuestros hijos. Te ves muy bien físicamente pero, sinceramente, tu actitud no. Ni te has percatado de los detalles que he tenido contigo ni de las buenas calificaciones que llevan los niños en matemáticas. Esto me hace sentir intranquilo y te pido que veas cómo la forma de amarte nos está perjudicando. Creo que podemos amarnos diferente.” ¿Te identificas con esta situación? El amor de verdad es inclusivo. Cuando te amas sinceramente también amas a otras personas, a los árboles, animales y a todos los seres vivos que conviven con nosotros. El verdadero amor nunca es excluyente. La persona egoísta no tiene amor propio. De hecho, el egoísmo es un intento desesperado por ocultar esa falta de amor a uno mismo. El egoísta pretende hacer creer a los demás, y a sí mismo, que se quiere, pero en el fondo es una persona con mucha soledad, necesitada de afecto y enferma de narcisismo. El amor propio es digno, pero no abusivo; es libre, pero no solitario; es defensor, pero no agresivo; es amoroso, pero no dependiente; es inteligente, pero no lo sabe todo. Amarse a sí mismo es todo aquello que genera tranquilidad y conciencia propia. El amor propio respeta a todo aquel que genera opinión y acto con el que podamos no estar de acuerdo, y respeta también que cada quien aprenda a su modo. Con el amor propio incluyente podemos sumar a una sociedad mejor, donde con el ejemplo, podamos dar soplos de vida a todo aquel que se sienta perdido en su andar. Así que ya sabes: ¡No confundas amor propio con egoísmo! Y para empezar a practicarlo, repite constantemente: Por amor a mí, amo a mi prójimo
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Faranduleando
in duda alguna que desde la aparición de la televisión en la vida cotidiana del mundo entero, se convirtió es una de las primeras opciones de entretenimiento universal. Esta realidad se ratificó con la creación de la televisión por cable a través de la cual es factible tener a disposición inmensas cantidades de series para
1) Doctor Who: 800 episodios cautivando a distintos públicos. Los comienzos de esta serie se remontan al año 1963, completando 26 temporadas seguidas al aire hasta 1989, cuando la serie tuvo un largo receso. Volvió a ocupar importantes lugares de la preferencia entre los televidentes en el año 2005 lanzando desde entonces 8 temporadas y con la novena en espera.
2) The Simpsons: obtiene el segundo lugar al alcanzar 552 capítulos al aire ¿Cómo olvidarse de la familia más famosa de América? Es la serie más larga de Estados Unidos, contando con 25 temporadas desde el año de 1989, cuando Matt Groening creó a estos personajes basados en su familia.
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Tócate, es mejor prevenir que lamentar. Pág 8
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La Radio Candela
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4) NCIS: 258 episodios nada despreciables. Muy al estilo de CSI, esta serie televisiva describe el trabajo del Servicio Naval de Investigación Criminal (NCIS, por sus siglas en inglés), cuya función es realizar investigaciones relacionadas con crímenes de la policía naval y la marina. Esta por estrenar su temporada número 12.
5) South Park: controvertidos 247 emisiones Esta sarcástica serie animada de humor negro, sólo apto para adultos, se estrenó en 1997. Comedy Central planea seguir lanzando episodios por lo menos hasta este año.
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Pasión
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todos los gustos. Y como siempre sucede unas gustan más que otras, influyendo en su durabilidad en la pantalla chica. Sin embargo, hay series fuera de serie que han sido capaces de cautivar a varias generaciones. Vamos a conocer las series de televisión más duraderas en la historia.
3) CSI: Se apunta un lugar favorito con 317 episodios emitidos. Desde su estreno en el 2000 ha cautivado a públicos de todo el mundo. Esta serie que retrata la vida y los casos de un grupo de investigadores forenses, ha tenido 14 temporadas convirtiéndose en una de las series de drama más popular de todos los tiempos. Ya se prepara la temporada 15.
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Mientras más viejos más buenos >> Pág: 6-7
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