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Quiropráctica

¿Por qué es importante mantener tu columna saludable?

- Quiropráctica: Mitos, Realidades y Beneficios - Ajústate para un mejor embarazo y parto - Escogiendo el colchón perfecto - El tratamiento Quiropráctico y la cirugía espinal - Renueva tu ciclo menstrual - Discos Herniados: Problemas Mecánicos del Cuerpo

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Edición Especial:

Quiropráctica ¿Por que es importante mantener tu columna saludable? E

l estado de su salud está fuertemente vinculado al de su sistema nervioso. Su buen funcionamiento depende de la salud de su columna vertebral. La razón por la cual la columna vertebral se conoce también como “árbol de vida” es porque protege en su interior la pieza clave de nuestro organismo: el sistema nervioso. Dicho sistema, cuyo elemento central es la médula espinal, nos permite movernos, adaptarnos a nuestro ambiente, y nos mantiene con vida. El sistema nervioso autónomo, situado a lo largo y a los lados de la columna vertebral, está compuesto del simpático y parasimpático y es responsable de las funciones vitales e inconscientes del cuerpo como la respiración, la digestión, la circulación, etc. Este sistema controla las fases de actividad y de descanso del organismo y regula cada uno de los órganos de nuestro

cuerpo para su funcionamiento óptimo y obtener bienestar. A través del sistema nervioso, la información circula desde del cerebro hacia todos los órganos del cuerpo. El flujo nervioso pasa primero por la médula espinal, protegida por la columna vertebral, y luego por las raíces nerviosas, que emergen entre las vértebras y se ramifican por todo el cuerpo. Cuando las vértebras que componen la columna vertebral pierden su alineación normal, pueden llegar a comprimir la médula espinal o las raíces nerviosas. Este fenómeno, llamado subluxación, crea interferencias neurológicas o como muchos lo conocen nervios pinchados, bloqueados, presionados, etc.. Si no se tratan a tiempo, las subluxaciones pueden a la larga contribuir a trastornos tales como asma, problemas digestivos, problemas ginecológicos,

nerviosismo, hipersensibilidad al estrés o a la depresión, predisposición a la fibromialgia; sin olvidar, por supuesto, espasmos musculares, dolor de espalda, discos herniados, etc. Las subluxaciones tienen causas múltiples: malos hábitos posturales, accidentes, caídas, traumas cervicales producidos durante el parto, estresores químicos y emocionales. La misión del doctor en Quiropráctica es detectar y corregir las subluxaciones. Al restablecer a las vértebras su posición natural, se eliminan las interferencias y el sistema nervioso recupera su funcionamiento correcto. Por consiguiente, los dolores y trastornos desaparecen y se restablece la salud. Por su acción sobre el sistema nervioso, la Quiropráctica proporciona un verdadero estallido de energía al organismo. Los

A diferencia de la medicina tradicional, la Quiropráctica no sólo trata un síntoma, como por ejemplo el dolor. Al contrario, localiza y trata el origen y la causa del problema de manera natural, sin recurrir a fármacos ni cirugía, liberando las interferencias nerviosas.

ajustes quiroprácticos por ejemplo han sido vinculados al fortalecimiento del sistema inmunitario. Para saber si su sistema nervioso está saludable y libre de interferencias, es importante hacerse una evaluación quiropráctico lo antes posible. El doctor en Quiropráctica, especialista de la columna vertebral y del sistema nervioso, será capaz de verificar si su columna y sus vértebras tienen o no subluxaciones. No esperes a tener dolor para visitar un Quiropráctico, recuerda que solo tienes una columna y el no cuidarla puede afectar tu calidad de vida y la de tu familia. ¡Columna Sana, Sistema Nervioso Sano, Calidad de Vida! Para más información puedes escribir a: aqpr09@gmail.com o visita nuestra página: www.asociacionquiropracticos.com

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Edición Especial:

Quiropráctica

Quiropractica:

mejorar problemas de salud que puedan presentarse. ¿Es doloroso el tratamiento quiropráctico? Los ajustes quiroprácticos no son dolorosos, son seguros y no invasivos. Su quiropráctico en la primera visita le hará un examen físico, neurológico y ortopédico para determinar si puede ayudarlo con su condición. Luego de la evaluación, se determinará el tratamiento a seguir. De no poder ayudarle lo referirá al profesional procedimiento además del ajuste de la salud correspondiente ó a quiropráctica es la rama de tro sistema nervioso. trabajará en conjunto para poder la salud que se enfoca en los Algunas de las condiciones más quiropráctico o algún tipo de ayudarlo. Existen muchas técnicas desordenes de nuestro sistecomunes en la que un quiropráctico ejercicio o fisioterapia, nada que pueda ser dañino para su salud. Un de tratamientos de ajustes. Cada ma nervioso, músculo esqueletal y lo podría ayudar son: el dolor de quiropráctico puede tratar desde paciente presenta diferentes los efectos de estos desórdenes en cuello, dolor espalda baja, bebes de varios meses hasta una condiciones, por lo cual el la salud en general. Los tratamien- espasmos musculares, problemas persona de edad avanzada. Uno de quiropráctico adaptará la técnica tos quiroprácticos están dirigidos a de discos, túnel carpal, migrañas, que mejor le convenga a usted y a remover las interferencias nerviociática, escoliosis, degeneración en los grandes beneficios del tratamiento quiropráctico es para su condición. Hay técnicas sas en nuestro sistema nervioso la columna, adormecimiento o las mujeres embarazadas las manuales las cuales consisten que central, las cuales causan un mal corrientazos en extremidades, cuales sufren de muchos dolores el doctor con sus manos aplique funcionamiento de nuestros músartritis, nervios pinchados, entre unas presiones específicas y culos, tejidos, órganos y células otras. La quiropráctica se enfoca en de espalda en el periodo de precisas en su columna o afectando nuestra salud en genela causa de la condición y no en sus embarazo y no quieren tomar medicamentos por no afectar a sus extremidad. Técnicas con ral. El tratamiento utilizado por el síntomas. bebes. No hay que esperar a tener instrumento de bien poca fuerza o quiropráctico se le conoce como ¿Quién necesita o puede problemas como escoliosis o técnicas asistidas por las mesas ajuste o manipulación en la colum- ver un quiropráctico? dolores de espalda, mientras más del quiropráctico. na vertebral dirigido a remover “suLa quiropráctica es una temprano se examine un niño o La quiropráctica lo puede ayudar bluxaciones” que son las vértebras medicina que no es invasiva, persona con un quiropráctico los a prevenir muchas condiciones desviadas en nuestra columna que refiriéndonos a que no se utilizan manteniendo las funciones podemos ayudar a prevenir o causan dicha interferencia en nues- medicamentos o algún otro

mitos, realidades y beneficios

No hay que esperar a tener problemas como escoliosis o dolores de espalda, mientras más temprano se examine un niño o persona con un quiropráctico los podemos ayudar.

naturales de su cuerpo y a la vez ayuda mantener un sistema nervioso central libre de interferencias. Una persona que esté completamente saludable puede visitar un quiropráctico para seguir manteniéndose así. Existen muchos beneficios que pueden ser adquiridos a través del tratamiento quiropráctico. Disminuye la intensidad y episodios de dolor, dormir mejor, mejora el funcionamiento de sus coyonturas; envejecientes pueden salir a hacer sus actividades cotidianas y/o valerse por sí mismos. Muchas condiciones no tienen cura pero pueden recibir alivio o alternativas de tratamiento. La función del quiropráctico no es eliminarle sus medicamentos sino ayudarle a no necesitarlos o disminuir su uso y hacerle ver que su cuerpo tiene la capacidad de sanar naturalmente. Todos tenemos diferentes alternativas de cómo mejorar o prevenir cualquier problema de salud. La quiropráctica facilita la expresión interna de nuestro cuerpo en nuestra salud. Para más información o evaluación nos puede visitar en La Torre de Plaza Las Americas Suite 805, Dr. Luis B Rivera Nazario Tel. (787) 294-2600.

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Escogiendo el Colchón Perfecto cómodo al escoger un colchón y una almohada apropiados es ¿Cuántos de nosotros hemos esencial para obtener la calidad de tenido problemas durmiendo en sueño que su cuerpo necesita para algún momento de nuestras vidas? funcionar en su mejor forma. Nos acostamos en nuestras camas ¿Cuál es el colchón con el propósito de descansar y que se adapta a mí? terminamos dando vueltas toda la Vivimos en una era de alta noche sin poder dormir. tecnología. Existen varias marcas Algunos estudios indican que un de prestigio y los modelos y 40-60% de la población tiene materiales en que están problemas para dormir. El estrés construidos varían. l Pillow Top vs. no-pillow top del diario vivir, las presiones del l Materiales: Latex vs. Visco trabajo y la familia, dolores en el cuerpo causados por camas y (memory foam) vs. almohadas incómodas y otro combinación de materiales sinnúmero de razones por las Un colchón debe sostener el cuales una persona no recibe el peso del cuerpo de una manera descanso apropiado al intentar balanceada y, a la misma vez, dormir. permitir que la espina dorsal se El dormir es esencial para la mantenga en su posición natural buena salud y funcionamiento alineada. El escoger un colchón es apropiado. El dormir es la función una decisión personal. Es una más importante del celebro; esta buena idea que cuando vaya a es la manera en que el cuerpo se escoger un colchón nuevo, se recarga y se renueva para los retos acueste en el mismo por lo menos del próximo día. Crear un ambiente 3-5 minutos. Si usted duerme con POR DR. EDEL DÍAZ

una pareja, llévela también a probar los colchones al mismo tiempo para tomar una decisión en conjunto. El solamente sentarse en el colchón no es suficiente. “Orejitas” de interés l Un colchón debe proveer soporte desde la cabeza hasta los pies. Si existe algún hueco o espacio entre su cuerpo y el colchón (como a veces pasa en el área de la cintura) usted no estará obteniendo todo el soporte que en realidad necesita. l Si usted sufre de dolores de espalda y su colchón es muy blando, debe considerar añadir más soporte colocando una tabla de madera debajo del colchón. Esto se hace solamente hasta que el dolor de espalda desaparezca; este tipo de firmeza excesiva no es bueno para el dormir de todos los días. l Si usted no está considerando comprar un colchón nuevo y el que tiene es muy firme, puede ablandarlo colocando una almohadilla de 1-2 pulgadas de espesor sobre el colchón. Esto se puede conseguir en cualquier tienda que venda colchones. l Cada tres o cuatro meses debe

voltear el colchón o virarlo de arriba hacia abajo (norte a sur) para que los hundimientos en el colchón, provocados por el peso de su cuerpo, se mantengan a un mínimo. También es buena idea el rotar el la armadura (boxspring) del colchón de vez en cuando para reducir el desgaste del mismo. ¿Cuándo se debe cambiar el colchón? Si usted se levanta incómodo o con dolor es que ya es tiempo de comprar un colchón nuevo. Aunque muchas personas indican que la vida de un colchón es entre 5-6 años, en realidad no existe un estándar de tiempo de vida útil de un colchón; todo depende del tipo de utilización que se le dé al mismo. Esté pendiente a cambios en su vida que indiquen que necesita un colchón nuevo. Por ejemplo: si ha perdido o ganado mucho peso, si alguna condición de salud ha cambiado la manera en que usted normalmente duerme o aún si ha cambiado de pareja. Esto podría ser indicativo de que necesita un nuevo colchón que se asimile a estos cambios y le ayude a dormir profundamente. Es importante el saber que tipo de

garantía viene con la compra del colchón. ¿Qué pasa si usted invierte dinero en un colchón que después no le gusta? ¿Puede devolverlo o cambiarlo por otro modelo? ¿Vale la pena gastar más dinero en un colchón? No necesariamente. Lo más importante es que usted y su pareja se sientan cómodos para así poder dormir y descansar profundamente. Sin embargo, la compra de un colchón, al igual que el de una almohada, debe considerarse como una inversión y no un gasto. Es por eso que debe tomar tiempo de estudio antes de llegar a una decisión. Si usted encuentra el “colchón perfecto” descansará profundamente, vivirá su vida con más energía y no se tendrá que preocupar por comprar un colchón nuevo en muchos años. Consulte con su doctor en quiropráctica cuál sería el colchón más apropiado para usted y verá como, en conjunto con su tratamiento quiropráctico, logrará deshacerse de sus molestias y dolores de espalda y cuello.

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Ajustate Para Un Mejor Embarazo y Parto

ace 3 años fui bendecida con una niña que vino al mundo a través de un parto natural en mi hogar. Este fue uno con el dolor normal, sin la preocupación de tener que ir al hospital. Mi vecina, como la mayoría de las madres, decidió tener un parto en el hospital. Terminó con una anestesia epidural y las complicaciones la llevaron a una cesárea. En PR tenemos alta incidencia de nacimientos por cesárea, muchos que pudieron ser evitados. En la mayoría de los casos la intervención médica como la labor inducida aumenta el riesgo de complicaciones durante el parto. El embarazo es un periodo donde la mujer experimenta muchos cambios y trae consigo mucho estrés no solo por los cambios físicos como el aumento de peso sino por las preocupaciones, los miedos y las incertidumbres que tenemos todas las madres. Es este periodo hermoso en la vida de cada mujer donde se pone en evidencia la increíble capacidad de adaptación del cuerpo humano. Los cambios fisiológicos que acompañan al

embarazo son asombrosos. Desafortunadamente, a medida que el embarazo va progresando, pueden surgir incomodidades como dolor de espalda y adormecimientos ya que el desarrollo del feto puede comprometer la integridad de la espina dorsal y el sistema nervioso de la madre. La adaptación a estos cambios es más efectiva en las madres que tienen visitas regulares al quiropráctico, una alimentación sana y ejercicio. La quiropráctica trabaja con el sistema nervioso. El ajuste quiropráctico remueve las interferencias causadas por el estrés físico, químico y emocional devolviendo el balance en el sistema nervioso y permitiendo que el cuerpo funcione mejor. Por tanto ayuda a las mujeres a mantenerse en su mejor nivel de salud, antes, durante y recuperarse después del embarazo. ¿Cuáles son los beneficios de recibir cuidados quiroprácticos durante el embarazo? l Es una forma natural de aliviar efectivamente los dolores y molestias relacionadas a los

Dra. Eva E. Sepúlveda

cambios físicos que ocurren durante el embazo. l Ayuda a mantener la condición física para que mamá pueda permanecer activa durante el embarazo. Es beneficio hacer actividades de impacto leve, como estiramientos de yoga, caminar o nadar. El ejercicio constante ayuda a tener un parto normal y a tiempo. Mejoran las posibilidades de dar a luz a un bebé más sano. l Las mujeres que reciben ajustes quiroprácticos durante el tercer trimestre del embarazo tienen un parto más cómodo. l Reduce la necesidad de tomar analgésicos durante el embarazo. l Reduce significantemente el tiempo de labor de parto. Investigaciones revelaron una reducción de un 24% en el promedio del tiempo de dar a luz en aquellas mujeres que dieron a luz por primera vez y que también recibieron cuidado quiroprácticos. l Los cuidados quiroprácticos pueden ser recibidos con toda seguridad hasta el momento

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del parto. ¿Es la Quiropráctica segura durante el embarazo? •Los cuidados quiroprácticos recibidos durante el embarazo demuestran ser seguros tanto para la madre como para él bebe. Los ajustes quiroprácticos son suaves, requieren menos fuerza, durante el embarazo debido al incremento de la circulación de hormonas que se da en las madres, responsables en causar una insignificante relajación en músculos y ligamentos. ¿Con qué frecuencia debo recibir cuidados Quiroprácticos durante el embarazo? l La frecuencia apropiada de los ajustes quiroprácticos varía con las necesidades de cada mujer. El cuidado recomendado en la mayoría de las oficinas es de al menos una vez por semana hasta el tercer trimestre, donde usualmente es necesario ajustes más frecuentemente. l La quiropráctica trabaja con el sistema nervioso, removiendo las interferencias para que tu cuerpo tenga una mejor oportunidad de expresar salud. Una persona puede vivir por

Dra. Darlene Flores Fontanez Quiropráctico

787.792.0056 lalunahealingcenter@gmail.com LLaLunaHealingCenter 1261 Urb. La Riviera, Calle 52 S.E. San Juan PR. 00921

mucho tiempo con una condición y al remover la interferencia su cuerpo puede expresar salud. Pero la sanación es más efectiva si al remover la interferencia, también se reduce el estrés que la causó. Es decir, debemos combinarlo con estilos de vida saludable. El movimiento es el principal nutriente de tu celebro y del sistema nervioso, por tanto, es conveniente mantener cuidado quiropráctico regular y realizar ejercicio. Para manejar el estrés emocional se debe practicar técnicas de relajación efectivas. La autora es Quiropráctico de familia, Nutricionista Dietista, Profesora de Yoga, certificada en Sport Physician, miembro de la Asociación Internacional de Quiroprácticos Pediátricos, certificada en Técnica Webster (para embarazadas) y parte de la directiva de la Asociación de Quiroprácticos de PR. Consulte a un quiropráctico para más información, o comuníquese con AQPR www.asociacionquiropracticos.com.

La Luna Healing Center, una clínica quiropráctica para personas de todas las edades que interesen disfrutar de una vida de bienestar físico, mental y emocional. La Dra. Flores Fontánez, es especialista en “Network Spinal Analysis” (NSA), tecnica que corrige la acumulación de tensión, traumas y estrés físico y mental que causan una posición de defensa en nuestro cuerpo. Esta defensa y tensiones están alojadas en la columna vertebral, afectando nuestro alineamiento, postura y calidad de vida.

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Edición Especial:

Quiropráctica El tratamiento quiropráctico y la cirugía espinal E

n la mayoría de los casos el paciente llega a nuestra oficina dentro de dos escenarios: ha estado considerando operarse, pero desea intentar el tratamiento Quiropráctico como alternativa para evitar la misma. Y el segundo, se operó y le interesa continuar un proceso de rehabilitación supervisado y coordinado entre su cirujano y nuestro p ro to co lo. El paciente que está considerando la cirugía espinal por lo general lleva cargando con sus síntomas de forma crónica y afecta su diario vivir. Es importante evaluar a este paciente de forma neurológica, ortopédica y funcional para asegurarnos de que esté estable. Es imprescindible un MRI de la región sintomática reciente y un orden cronológico de los tratamientos que ha recibido dicho paciente. Con estos factores se determina si el tratamiento

quiropráctico es para usted. Un referido a su Neurocirujano, puede ser necesario establecer la necesidad clínica y un rango de tiempo para la rehabilitación. El protocolo para nuestros pacientes consiste en diferentes rutinas de ejercicios, manipulación vertebral, descompresión (flexión/distracción), técnicas de rehabilitación utilizando instrumento para tejidos blandos y estimulación eléctrica para activación de los músculos espinales. A un paciente postquirúrgico se le puede ayudar creando un protocolo específico a sus necesidades con las especificaciones y autorización de su cirujano. El Dr. Alex Adorno-Bruno está certificado por la American Chiropractic Association y Laser Spine Institute en Rehabilitación Post Cirugía Espinal. Para más información se pueden comunicar al 787-923-3159 o escribirnos a spinehealthpr@gmail.com.

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ReNueva Tu Ciclo Menstrual Biologicame el sistema reproductor femenino está compuesto por tres elementos primordiales: el Hipotálamo, la Pituitaria y los Ovarios. La relación que existe entre estos tres órganos posibilita la característica periódica del ciclo menstrual femenino normal. El hipotálamo es una glándula del cerebro. Libera alrededor de nueve hormonas que actúan como inhibidoras o estimulantes en la secreción de otras hormonas en la pituitaria anterior, por lo que se puede decir que trabaja en conjunto con éste. Cualquier anomalía que altere el normal funcionamiento entre el hipotálamo, la pituitaria y los ovarios, es decir entre el sistema nervioso y el sistema endocrino, determinará una alteración en el ciclo menstrual. Desde la célula más pequeña hasta el más complejo detalle de nuestro cuerpo humano; desde la concepción y las fases del embarazo hasta el parto; desde el proceso de la digestión hasta el sistema nervioso, nuestros ajustes quiroprácticos te conectan con tu centro de cerebro que contiene toda la información sobre anatomía, estructura y sanación y sobre todo función que afectan a cada uno de los sistemas corporales. La Quiropráctica no se enfoca en el dolor o un síntoma, sino que promueve que las

personas logren la expresión máxima de su potencial de vida y función. El ciclo menstrual está directamente relacionado con el sistema nervioso – ya que el autor principal del ciclo, “el hipotálamo”, es un órgano del sistema nervioso central. Una interferencia en el sistema nervioso impide al hipotálamo enviar su información al sistema endocrino, las hormonas entonces no podrían ser secretadas o liberadas y veremos la aparición de un trastorno en el ciclo sexual femenino. Estudios demuestran que el restablecimiento de una función neurológica óptima a través de ajustes quiroprácticos específicos y una integración de suplementos nutricionales con una dieta adecuada contribuyen a la mejoría de la adaptación fisiológica y un aumento en el poder innato de sanación. La Dra. Marilyn Delerme de Salud Quiropráctica enfatiza la importancia de un sistema nervioso libre de subluxaciones, utilizamos herramientas terapéuticas, nutricionales y botánicas para contribuir de manera más efectiva y ayudar a nuestros pacientes a alcanzar sus metas de salud. Para más información, www.miquiro.com. Estamos localizadas en: Plaza Caparra, 1498 Suite 211, Guaynabo 787-705-7800 y Carr. 159, KM 15.3, Corozal 787-859-4899.

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Quiropráctica Discos Herniados: Problemas Mecánicos del Cuerpo POR DR. EDEL DÍAZ

olamente aquellos que han padecido de discos herniados en la espina dorsal saben realmente la cantidad de dolor que se experimenta. Casi siempre los pacientes con este tipo de condición pasan por una “batería” de doctores y reciben un sinnúmero de tratamientos con un resultado pobre. Algunos de estos tratamientos son medicamentos, terapia física y hasta bloqueos. La pregunta debe ser…¿por qué los medicamentos (antiinflamatorios, la terapia física y /o hasta el mismo bloqueo, que resulta beneficioso para tratar otros tipos de problemas de salud, no funcionan bien para el tratamiento de discos herniados? La realidad es que estos tipos de tratamientos arriba mencionados no funcionan bien para tratar discos herniados simplemente porque este es un problema mecánico del cuerpo. Comprendiendo el Problema Los discos se encuentran entre

cada una de las vértebras de la espina dorsal. Los discos son cartílago; son como una gelatina dura. El disco es el “shock absorber” o amortiguador del cuerpo. Los discos absorben la presión que se ejerce dentro del cuerpo cada vez que nos doblamos a levantar algo pesado, cada vez que corremos brincamos o saltamos y cada vez que subimos y bajamos escaleras, Cuando el disco de “hernia” significa que el disco se ha desplazado fuera de su posición o límite normal. Esto es similar a cuando se muerde un helado de “sándwich” y la vainilla se desborda en el lado opuesto. El dolor y la inflamación ocurren cuando el desplazamiento del disco toca las raíces de los nervios o el cordón espinal. Esto resulta en lo que llaman comúnmente un “nervio pinchado”. Típicamente los doctores en medicina comienzan a tratar este tipo de problema con medicamentos. Es posible que se combine este tratamiento con sesiones de terapia física. El problema con este tipo de tratamiento es que, aunque muchas

veces controla el dolor, no resuelve el problema a largo plazo. Antiinflamatorios El antiinflamatorio disminuye la inflamación en el nervio, lo que hace que el dolor también disminuya. Sin embargo, recuerde que el disco que está “pinchando” el nervio está simplemente desplazado, no está inflamado o hinchado. Esto quiere decir que el antiinflamatorio no tiene ningún efecto sobre el disco y el disco continúa desplazado. El mismo principio se puede aplicar a la misma terapia física. La terapia física está diseñada para disminuir la inflamación, controlar el dolor y romper tensiones o espasmos musculares. Aunque la terapia puede ayudar a controlar el dolor temporalmente, no hace nada por remediar el problema a largo plazo. El antiinflamatorio, la terapia física y el bloqueo actuarán sobre el nervio, pero no sobre el disco. El pretender curar un problema mecánico de esta índole con soluciones químicas simplemente no hace sentido.

discos herniados. Como el nombre lo sugiere, el tratamiento se basa en un sistema de descompresión del disco mediante tracción intermitente en combinación con flexión del área afectada. Esta combinación de flexión y tracción causa unas “fuerzas negativas” o un vacío en el disco. Este vacío provoca que el disco se recoja y retroceda. Al retroceder la presión que ejerce el disco sobre el nervio disminuye. Así, el dolor y la inflamación también Solución Mecánica para un disminuyen hasta desaparecer. Problema Mecánico Este tratamiento sirve para cualquier disco en la espina dorsal La solución para este tipo de (cuello, espalda media y espalda condición se encuentra en tratar la baja) y no causa dolor alguno. raíz del problema: el disco En mi experiencia de 20 años herniado. El tratamiento se debe con el tratamiento de enfocar en encontrar la manera de Flexión-Distracción he encontrado que el disco retroceda para que no que un 95% de los pacientes que presione el nervio. El tratamiento se someten a este tipo de de “Ajuste y Manipulación y tratamiento van a encontrar una Descompresión de Cox®”, mejor mejoría. Esta mejoría varía entre un conocido como 65-100%. Este tratamiento evita que el paciente tome “Flexión-Distracción”, es probablemente el tratamiento más medicamentos y más importante, efectivo para atacar la condición de evita cirugías innecesarias. La cirugía como alternativa Lo primero que debe saber es que la cirugía para discos herniados sólo debe ser considerada como la última alternativa, después de haber utilizado todas las posibles formas de tratamiento disponibles. Otro aspecto importante que tenemos que tener en mente es que la cirugía de discos no necesariamente significa una cura total para este tipo de condición.

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Dr. Virgilio Paniagua Castro, Quiropráctico

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EL NUEVO DIA | DOMINGO, 25 DE SEPTIEMBRE DE 2016

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AGUADA Dr. Daniel Serrano \ 787-868-3555 AGUADILLA Dr. Erbett Díaz \ 787-517-4897 ARECIBO Dr. William Díaz \ 787-816-8119 Dr. Marcos Arraíza \ 787-879-8038 Dr. Amalio Jiménez\787-403-5821 BARCELONETA Dr. Gil Maldonado \ 787-623-2526 BAYAMON Dr. John Carreras \ 787-395-7555 Dr. José Bobonis \ 787-269-2447 CABO ROJO Dr. Juan Bidot \ 787-254-6325 CAGUAS Dra. Eva Sepúlveda \ 787-961-5656 Dra. Verushka Martínez \ 787-746-5205 Dr. Antonio Manrique\ 787-744-8376 Dr. Leslie Hernández \ 787-746-5205 Dr. Emilio Páez \ 787-743-7105 Dra. Myrna Siverio \ 787-746-3730 Dr. Eddy Díaz \ 787-746-5433 Dr. Federico Osuna \ 787-703-3000 Dra. Santo Domingo \ 787-743-7107 Dra. Nicole López \ 787-510-1110 CANOVANAS Dra. Sandra Candelario \ 787-876-3372 Dr. Jarrot Sierra \ 787-221-8828 CAROLINA Dr. Juan Otero \ 787-762-9287 Dr. Raymond Rivera \ 787-768-8319 Dr. Victor Cruz \ 787-257-5200 Dra. Lucia López \ 787-750-7171 Dr. Miguel Serrano\ 787-762-5991 CAYEY Dr. Virgilio Paniagua \ 787-263-8515 Dr. Nelson Vélez \ 787-263-9260 Dra. Maylissa Deliz\ 787-694-7878 Dra. Jessica Collazo \ 787-535-9100 COAMO Dra. Maylissa Deliz \ 787-825-5835 COROZAL Dra. Marilyn Delerme\ 787-859-4899

CUPEY Dra. Adamaris Gómez \ 787-777-1171 Dr. Laura Jiménez \ 787-625-0707 Dra. Julie Martínez \ 787-223-9160 Dr. Alfredo Díaz \ 787-767-8995 Dr. Darío Ramos \ 787-625-0706 DORADO Dr. Nick Kirk \ 787-796-2900 Dr. Melvin Torres \ 787-287-7474 Dra. Omayra Matos \787-600-1653 Dr. Oscar Adorno\ 787-270-4747 FAJARDO Dr. Héctor Carrasquillo \ 787-860-6373 Dr. Milton Hernández \ 787-863-2942 GUAYNABO Dr. Anthony Toyos \ 787-708-7766 Dr. Hernán López \ 787-999-6570 Dr. Ishi Rodríguez \ 787-731-1575 Dr. José Salgado \ 787-720-0345 Dr. Sebastián Bonín \ 787-792-3712 Dra. María Dueño \ 787-708-1095 Dra. Marilyn Delerme \ 787-705-7800 Dr. Jaime Almenas \ 787-790-5159 Dr. Jorge Seguí \ 787-790-7855 Dra. Zulema Quiñones \ 787-708-7766 Dra. Cristina Ruiz \ 787-946-4664 GUAYAMA Dra. Mariher Sobrino \ 787-866-1777 Dr. Emilio Páez \ 787-444-0527 HATILLO Dra. Lisandra Alcaide Molina \ 787-544-5100 Dr. Gabriel Rojas \ 787-544-8000 Dr. Ricardo Álvarez \ 787-980-9449 HATO REY Dr. André Colon \ 787-957-6691 Dr. Javier León \ 787-771-9119 Dr. Ricardo Ferreras \ 787-754-8093 Dra. Jessica Bajohr \ 787-754-8093 Dr. Edel Díaz \ 787-759-9605 Dr. Tyler Smith\ 787-724-9797 HORMIGUEROS Dr. Norman González \ 787-849-1510 HUMACAO Dr. Armando Álvarez \ 787-800-6986 Dr. Víctor Domínguez Sierra \ 787-850-4424 Dr. Víctor Domínguez Cay \ 787-850-4420 Dr. Fabio Arévalo \ 787-285-4528 ISABELA Dr. Luis Guzmán Hau \ 787-872-6699 Dra. Rebecca Muñiz \ 787-830-8855 JUNCOS Dr. Juan López \ 787-734-2841

OFRECEMOS CHARLAS EDUCATIVAS SOBRE LA SALUD ESPINAL Asociación de Quiroprácticos de Puerto Rico

LARES Dr. Edgar Rivera \ 787-624-4663 LAS PIEDRAS Dr. Waldemar Lugo \ 787-733-7430

SAN LORENZO Dr. Ángel Rivera \ 787-736-4555

LEVITOWN Dra. Aivín Morales \ 787-261-8258 Dr. Ricky Abella \ 787-854-1067

SAN SEBASTIAN Dra. Mayda Serrano \ 787-246-6452 Dr. Edgar Rivera \ 787-246-6452

MANATI Dr. Oscar Otero \ 787-854-8311 Dr. Raheli De Jesús \ 787-854-1500 Dra. Aivin Morales \ 787-854-9648

SANTURCE Dr. Josué Rodríguez \ 787-946-0011 Dr. Carlos Selles \ 787-722-5422 Dra. Helen Kallis \ 787-724-9797 Dra. Cristina Lavergne\787-522-8133 Dr. Oscar Otero \ 787-619-2700

MAYAGUEZ Dr. Siro Gutiérrez \ 787-805-2445 Dr. Ronald Manns \ 787-833-4510 Dr. Ismael Segarra \ 787-805-0707 Dr. Raúl Avilés \ 787-265-4477

TRUJILLO ALTO Dra. Gisela Díaz \ 787-748-8585

PONCE Dr. Jonathan Pomales \ 787-557-6378 Dr. Joseph Redondo \ 787-844-1130 Dr. Luis Martínez \ 787-9894798 Dr. Ramón Borrero \ 787-812-0100 Dra. Xenia Medina\787-848-6539

UTUADO Dra. Mariangie Franceschi\ 787-894-3087 VEGA BAJA Dr. Gabriel Rojas \ 787-689-5401 YAUCO Dr. José Bozzo \ 787-267-2444

QUEBRADILLAS Dra. Vivian Pérez\ 787-424-3533 RIO GRANDE Dra. Aleisha Serrano \ 787-244-0812

MIEMBROS ADICIONALES Elsie Candelaria Charles Martínez Emmanuel Echandi

SAN GERMAN Dra. Milagros Rosado \ 787-538-3950 Dr. Siro Gutiérrez \ 787-892-0334 SAN JUAN Dr. José Calbetó \ 787-706-1763 Dr. Luis Rivera Nazario \ 787-294-2600 Dra. Glenda Velázquez \ 787-782-0034 Dra. Tanya Román \ 939-216-1606 Dra. Lyann Agresar \ 787-751-1121 Dra. Marines Reyna \ 787-758-7813 Dr. Ernest Loveland \ 787-728-7572 Dra. Darlene Flores \ 787-792-0056 Dr. Edwin Vélez \ 787-200-9144 Dra. Irma Sierra \ 787-277-5967 Dr. Jorge Jarrot \ 787-277-5966 Dr. Nelson Vélez \ 787-282-7674 Dr. Tyler Smith \ 787-724-9797 Dra. Olga Negrón \ 787-998-8388 Dr. Jorge Díaz \ 787-782-0034 Dr. Goar Blanco \ 787-751-9147 Dra. Frances Bigas \ 787-782-8311 Dr. Waldemar Carrasquillo \ 787-765-8494 Dr. Elvin Siverio \ 787-764-5879 Dra. Patricia Jiménez \ 787-764-2683 Dr. Efraín Palmer\ 787-751-8483 Dr. Jorge Segui\ 787-765-6507 Dr. Ramón Miranda\787-210-9705