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Estranho mas verdade: - Be ber muita água pode matar Em uma cultura obcecada com a hidratação, as pessoas podem beber até morrer pensando que estavam fazendo bem à saúde Segundo Wolfgang Liedtke- Neurocientista Clínica da Duke Uni- Sódio no sangue, abaixo de (0,4) gr\lt. Casos graves de Hiponatremversity Medical Center, pessoas obcecadas por Hidratar o Corpo ia, cujos sintomas incluem Dor de Cabeça, Fadiga, Náusea, Vôminão sabem que não se pode beber água em quantidade num to, Micção Freqüente e Desorientação Mental. No organismo pequeno período de tempo e, que até pode morrer, às vezes, pensan- humano, os órgãos Rins é o filtro do líquido na disgestão dos do que faz bem à saúde.O Corpo Humano tem um total de (66) alimentos, entre água, sais e outros solutos que saem do corpo por por cento é composto de água.Ela corre através do sangue, habita peneiração de sangue, através de milhões de túbulos nas células, e reside nos espaços entre elas. A cada momento de torcidos.Segundo o Chefe de Nefrologia do Massachusetts e Movimento do Corpo, o líquido água é eliminada, através do Suor, Harvard Medical Escola, quando uma pessoa bebe água além do Micção, Defecação ou Exalado pela Transpiração entre outras. É permitido, os rins não consegue eliminá-la num curto tempo. A essencial repor à água eliminada, mas a reidratação nao se pode maioria das células têm espaço para se esticar e são incorporadas exagerar, e somente beber de novo após micção. Será que se pode em tecidos flexíveis como gordura e músculo. Já os neurónios, às dizer que existe overdose de água? Na Califórnia, no início deste Células Cerebrais estão bem embaladas, exemplifico fechada ano, uma mulher de (28) anos morreu, após competir ao vivo, para numa gaiola rígida, o Crânio.Eles compartilham esse espaço com uma Estação de Rádio durante Concurso de Água Potável. Depois o Sangue e o Líquido Cefalorraquidiano, então dentro do Crânio há de beber cerca de (6) litros de água em (3)h no "Hold Your Wee for espaço zero para expandir ou crescer.Então, o processo de one Wii" “Segure o xixi por um Wii” - Nintendo Vídeo Game. Hiponatremia causa entrada de água nas Células Cerebrais e provoDepois a competidora Jennifer foi para casa com dor de cabeça e ca Edema Cerebral.E, se manifesta pelas Convulsões, Coma, acabou morrendo de Intoxicação por Água. Há dados que frequen- Parada Respiratória, Hérnia de Tronco Cerebral, causando morte. tadores de Night clubes, após consu-mir MDMA -"ecstasy" mor- Alguns anos atrás, Heinz Valtin- especialista em Rins de Dartrem depois de consumir quantidades de água, pelo desejo de mouth Medical School determinou aos clientes que deveriam reidratar o corpo, após longas noites de dança. Também é comum, beber oito copos de água\ dia. Depois de pesquisar literatura afins, entrar no mar para hidratar entre Atletas de Endurance. Um estudo Valtin concluiu que não há estudos científicos que diz que "oito em New England Journal of Medicine descobriu que cerca copos" para adultos saudáveis que vivem em climas temperados e ( 1\6)demaratonistas desenvolvem algum grau de Hiponatremia, ou faz exercícios leves é bom. De fato, beber este tanto ou mais "pode diluição do sangue causada por beber muita água. A Hiponatremia ser prejudicial, dependendo da Saúde de cada ser humano, pois são é uma palavra, a partir, de Raízes Latinas e Gregas e se traduz : diferentes os organismos. Porque para uns pode ocorrer a precipi-"sal insuficiente no sangue". Significa ter concentração do Mineral tação Hiponatremia, potencialmente perigoso . E há falas de pes-
soas que pela exposição de poluentes na água, muitas se sentem culpados por não beber o suficiente"comentou em matéria para o American Journal of Physiology. E desde que ele publicou suas descobertas, Valtin diz:- "não existir um Relatório Científico publicado, que provou o contrário. Segundo Joseph Verbalis, Presidente de Medicina -Georgetown University Medical Center ," a maioria dos casos de intoxicação por água não resultam de simplesmente beber muita água, geralmente, é uma combinação de ingestão excessiva de líquidos e aumento da Secreção de Hormônio Antidiurético, produzido pelo Hipotálamo e secretado na Corrente Sanguínea pela Glândula Pituitária Posterior e a Vasopressina instrui os Rins para conservar à água. A secreção aumenta em períodos de estresses físicos , durante uma maratona, por exemplo - e pode induzir o organismo a conservar á água, quando uma pessoa bebe quantidades excessivas, durante exercício. O conselho é que equilibre o que bebe em relação à sua transpiração, incluindo atenção às bebidas isotônicas, pois causam Hiponatremia quando consumidas em excesso. Se é esportista está suando 500 mililitros\ hora, é igual de quantidade, que se deve ingerir do líquido água. E, se você é saudável siga o conselho de Verbalis: "Beber sua sede é um bom indicador de quantidade de Água.Á Medicina Naturopata orienta que se bebe (1)copo de água, após micção tomar outro, sucessivamente após micção. Pertinente conselho, também!
http://www.scientificamerican.com/article.cfm?Id=strange-but-true -drinking-too-much-water-can-kill
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Energias e Espiritualidade O Que Seria Espiritualidade?? Agora cabe colocar diretamente a pergunta: afinal, o que é espiritualidade? Uma vez fizeram esta pergunta ao Dalai-Lama e ele deu uma resposta extremamente simples: “Espiritualidade é aquilo que produz no ser humano uma mudança interior”. Não entendendo direito, alguem perguntou novamente: - Mas se eu praticar a religião e observar as tradições, isso não é espiritualidade? O Dalai-Lama respondeu: - Pode ser espiritualidade, mas, se não produzir em você uma transformação, não é espiritualidade. E acrescentou: - Um cobertor que não aquece deixa de ser cobertor. Então atalhou a pessoa: - A espiri-tualidade muda ou é sempre a mesma coisa? E o Dalai-Lama falou:- Como dizem os antigos, os tempos mudam e as pessoas mudam com ele. O que ontem foi espiritualidade hoje não precisa mais ser. O que em geral se chama de espiritualidade é apenas a lembrança de antigos caminhos e métodos religiosos. E arrematou: - O manto deve ser cortado para se ajustar aos homens. Não são os homens que devem ser cortados para se ajustar ao manto.
Parece-me que o principal a ser retido desse pequeno diálogo com o Dalai-Lama é que espiritualidade é aquilo que produz dentro de nós uma mudança. O ser humano é um ser de mudanças, pois nunca está pronto, está sempre se fazendo, física, psíquica, social e culturalmente. Mas há mudanças e mudanças. Há mudanças que não transformam nossa estrutura de base. São superficiais e exteriores, ou meramente quantitativas. Mas há mudanças que são interiores. São verdadeiras transformações alquímicas, capazes de dar um novo sentido à vida ou de abrir novos campos de experiência e de profundidade rumo ao pró-prio coração e ao mistério de todas as coisas. Não raro, é no âmbito da religião que ocorrem tais mudanças. Mas nem sempre. Hoje a singularidade de nosso tempo reside no fato de que a espiritualidade vem sendo descoberta como dimensão profunda do humano, como o momento necessario para o desabrochar pleno de nossa individuação e como espaço da paz no meio dos conflitos e desolações sociais e existenciais. Grace Feil - Leitura de Cartas e Tarot Tel: 074 2308 1299
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