Claudia Eyzaguirre Lafuente
Claudia Eyzaguirre Lafuente
1. 2. Introducción Aulas felices es un programa educativo basado en la Psicología Positiva y dirigido a alumnos de Educación Infantil, Primaria y Secundaria. Los objetivos del programa son potenciar el desarrollo personal y social del alumnado y promover la felicidad de los alumnos, los profesores y las familias. Para ello, ofrece reflexiones, técnicas y recursos que pretenden unificar y estructurar el trabajo que en la actualidad se está desarrollando en las escuela en torno a la Acción Tutorial, la Educación en Valores y las Competencias Básicas, relacionadas con el desarrollo personal, social y aprender a aprender La inteligencia emocional (IE) implica el conjunto de habilidades sociales, cognitivas y emocionales adecuadas, para saber regular e interpretar las emociones en los distintos contextos sociales. Sería conveniente la educación en IE en el sistema educativo, para el desarrollo integral del alumnado desde la etapa de infantil hasta llegar a la vida adulta. Además la psicología positiva es un movimiento que, frente a la evidencia de que la Psicología se ha centrado preferentemente en los aspectos patológicos de la persona y en aportar soluciones a los mismos, propone una nueva investigación y promoción de los aspectos positivos en el ser humano. El propósito de la Psicología Positiva consiste en comenzar a catalizar un cambio en el foco de la Psicología, superando la preocupación única en reparar las peores cosas de la vida, en pos de la construcción de cualidades positivas. Los objetivos educativos que debe alcanzar el alumno, no sólo deben ser los conceptos, sino también los procedimientos y las actitudes, y de igual modo, las competencias básicas incluyeron el desarrollo de habilidades y capacidades, que no sólo pertenecían a la esfera cognitiva sino también a la educación emocional (como son la competencia para aprender a aprender o la Autonomía e Iniciativa personal), el cambio no ha tenido lugar realmente. Nos encontramos que todavía priman, en la
Claudia Eyzaguirre Lafuente
tarea
diaria
de
muchos
docentes,
las
metas y
objetivos
exclusivamente
“académicos”. Se confía en que los alumnos, comprometiéndose a un proceso de aprendizaje basado en el desarrollo de sus conocimientos, destrezas y actitudes, algún día conseguirán alcanzar el trabajo que les gusta, el futuro que anhelan…en definitiva, en el futuro encontrarán la felicidad. 3. Cuadro comparativo AULAS FELICES
Aprendizaje y Bienestar - Emociones positivas - Compromiso Desarrollo de fortaleza personales
- Significado - Relaciones - Logros
Atencion plena
INTELIGENCIA EMOCIONAL La inteligencia emocional incluye la habilidad de percibir con precisión, valorar y expresar emoción; la habilidad de acceder y/o generar sentimientos cuando facilitan pensamientos; la habilidad de comprender la emoción y el conocimiento emocional; y la habilidad para regular las emociones para promover crecimiento emocional e intelectual.
Claudia Eyzaguirre Lafuente
AULAS FELICES ATENCIÓN PLENA No son una simple técnicas de relajación, sino una actitud global ante la vida. Actitud Permanente de conciencia y calma Objetivo: Desenmascarar automatismos y promover el cambio y la mejora de nuestras vida. Aceptación de lo que no se puede cambiar. Efectos: Aumentar la concentración Reducir automatismo Mejor control de pensamientos, emociones y conductas. Disfrutar del presente Aceptación de las circunstancias de nuestra vida Cambios a nivel neurobiológico Momentos propicios para trabajar la atención plena en las aulas Comienzo de la jornada escolar
INTELIGENCIA EMOCIONAL LAS EMOCIONES EN EL SISTEMA EDUCATIVO Este proyecto tiene como objetivo que los jóvenes, al finalizar sus etapas de formación académica, hayan adquirido competencias emocionales, permitiéndoles asi: Aumentar su nivel de bienestar personal. Convertirse en personas responsables, comprometidas y cooperadoras. Mejorar su calidad de vida tanto física, como emocional, en una andadura a ser más felices que las generaciones anteriores. Aumentar sus logros profesionales.
Promover el desarrollo integral del alumno y alumna. Adquirir un mejor conocimiento de las propias emociones.
Claudia Eyzaguirre Lafuente
o inicio de una sesión de clase en concreto. Entrada al aula tras una actividad muy “movida” En la transición de una actividad a otra que requiera más concentración. Momentos de alboroto en el aula o de ruptura del clima de trabajo concentrado.
Como paso previo para abordar un conflicto surgido en el aula o entre algunos alumnos. En épocas de exámenes o momentos de trabajo intelectual intenso.
Identificar las emociones del resto. Desarrollar la habilidad para regular las propias emociones. Prevenir los efectos nocivos de las emociones negativas. Desarrollar la habilidad para generar emociones positivas. Desarrollar la habilidad de automotivarse. Adoptar una actitud positiva ante la vida. Mejorar las relaciones interpersonales. Desarrollar las habilidades de vida para el bienestar personal y social.
Efectos de inteligencia emocional Aumento de las habilidades sociales y de las relaciones interpersonales satisfactorias. Disminución de pensamientos autodestructivos, mejora de la autoestima. Disminución del índice de violencia y agresiones. Menor conducta antisocial o socialmente desordenada. Menor número de expulsiones de clase. Mejora del rendimiento académico. Disminución en la iniciación al consumo de drogas. Mejor adaptación escolar, social y familiar. Disminución de la tristeza y la sintomatología depresiva. Disminución de la ansiedad y el estrés. Disminución de los desórdenes relacionados con la comida.
Claudia Eyzaguirre Lafuente
Conclusiones y recomendaciones El programa incorpora referencias a diferentes modelos y estrategias de enseñanza aprendizaje que comparten la filosofía de la Psicología Positiva, así como a programas ya existentes que pueden ayudar a desarrollar las diferentes fortalezas personales. Actualmente la sociedad en la que vivimos está inmersa en un analfabetismo emocional que hace aflorar problemas de salud vinculados a la depresión, estrés, ansiedad, etc. Por ello la IE se ve como un requisito fundamental en nuestros días. Sin embargo la puesta en práctica de proyectos y programas escolares sobre este tema es insuficiente para la demanda del analfabetismo emocional que el alumnado caracteriza. Es considerada la educación infantil en adelante, la encargada de ayudar a los niños y niñas en su formación plena, para que aprendan a gestionar sus emociones de una forma correcta y satisfactoria para ellos. Con la revisión bibliográfica de diferentes programas sobre IE, seguidamente se aportan de forma cualitativa, los beneficios de su aplicación en el aula