Les 10 Commandements du Couple et du Mariage

LES DIX COMMANDEMENTS DU COUPLE ET DU MARIAGE La collection Do-it, See-it se veut concise et pratique. Comme son nom l’indique, Do-it (appliquez-le), See-it (et voyez les résultats).

Ne perdez plus votre temps.

Maintenant lisez « Utile au lieu de futile » « Concret au lieu d’abstrait »

Je vais commencer par vous raconter une anecdote que j’ai une fois vécue.

Un jour au marché du centre ville où nous tenions un magasin de cosmétique, un de nos amis qui habitait l’immeuble d’en face est venu nous trouver à la place Soweto où tous les vieux détenteurs de magasin avaient l’habitude de s’asseoir pour se relaxer et discuter de choses diverses .

Dans ce groupe, je dois l’avouer j’étais le plus jeune et le moins « expérimenté », car tous ceux qui y étaient, pouvaient être soit mes parents, soit mes oncles.

Donc pour revenir à l’histoire, Salam (un nom d’emprunt) était venu avec la mine grave. Il avait un souci. Naturellement comme tout bon ami l’aurait fait, on lui demanda ce qui n’allait pas. Il répondit qu’il avait des problèmes avec son épouse.

Comme vous pouvez l’imaginer, les experts matrimoniaux (les vieux qui avaient des dizaines d’année d’expériences de mariage) ont commencé à donner, qui leurs secrets, qui leurs astuces infaillibles. Quand, l’inexpérimenté que j’étais, voulu donner son avis, la réponse ne se fit pas attendre : tais-toi, que connais-tu à ce sujet ? Tu n’es pas encore marié. Écoute et prends-en de la graine. Alors en garçon respectueux de ses vieux aînés, je m’exécutais.

Salam repartit fièrement avec ses précieux conseils reçus d’experts en la matière. Il était tout souriant, le grand. Et c’était l’hystérie à la place Soweto, les aînés étaient très contents d’avoir prodigué de bons conseils à un des leurs en difficulté avec son épouse. Maintenant tout le monde était pressé que le jour passa et qu’on soit au lendemain, car on allait avoir la confirmation du succès.

Le lendemain matin, tout le monde épiait la venue de Salam avec impatience. Finalement quand on le vit, le verdict ne se fit pas attendre.

Hum selon vous c’est quoi le verdict ?

Salam était revenu encore plus triste que la veille. Les conseils des experts n’avaient pas fonctionné. Cela sonnait comme un coup dur pour le conseil des sages.

Hum, souriez, prenez une petite pause pour vous rafraîchir en vous imaginant la scène et revenez relire la suite.

Maintenant mes grands étaient prêts à m’écouter, à écouter l’inexpérimenté, celui qui n’y connaissait rien au mariage.

D’abord une question s’il vous plait. Quand on se marie, on ne devient plus des humains ?

Donc je donnais mes conseils qu’on écouta avec attention, surtout Salam. Quand il alla les appliquer, il revint le lendemain, le sourire jusqu’aux oreilles.

Je vous laisse imaginer la suite.

N.B Nous tenons à préciser que pour nous, le ou lui concerne les deux sexes (homme et femme ).

Cela évite à chaque fois d’écrire le / la.

Bonne lecture

COMMANDEMENT 1. VOUS L’AIMEREZ PLUS QUE VOUS VOUS AIMEZ VOUS-MÊME

Pourquoi ?

La vie de couple tout le monde le sait, n’est pas une chose facile. Elle est faite de compromis et de concessions. Donc si on veut construire quelque chose ensemble il faut prendre sur soi. Mais pourquoi vous demander de vous aimer plus que vous ne vous aimez vous-même.

La raison en est simple. Ne vous est-il jamais arrivé de vous détester quelquefois à cause d’un acte que vous avez commis ou d’une chose que vous avez subie ?

C’est comme si vous vous réveillez de mauvaise humeur et le faites subir à votre partenaire alors qu’il n’y est pour rien. C’est exactement la même chose. Apprendre à aimer l’autre plus qu’on ne s’aime soi-même, c’est faire preuve de dépassement et de tolérance.

Comment ?

Comme vous devez vous l’imaginer, cela peut s’avérer être une tâche très difficile surtout si vous êtes quelqu’un de stable qui s’apprécie bien.

Quoiqu’il en soit, vous devrez faire une analyse de votre personnalité. Décelez toutes les choses que vous détestez en vous.

Faites une analyse de la personnalité de votre partenaire. Décelez toutes les choses que vous aimez en lui.

Maintenant, quand vous regardez votre partenaire, appréciez toutes les qualités qu’il a et que vous auriez aimé avoir et dites-vous qu’il vous complète.

De cette façon vous l’aimerez plus que vous-même.

Exercice 1 : rédigez toutes les choses que vous détestez en vous………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Exercice 2 : rédiger toutes les choses que vous appréciez chez votre partenaire………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 3 : rédigez les points qui font que votre partenaire vous complète…………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

COMMANDEMENT 2. VOUS SEREZ FIDÈLE

Pourquoi ?

On pardonne plus facilement presque tout sauf l’infidélité. L’infidélité laisse une séquelle pratiquement inguérissable à vie. Elle détruit, elle éteint la flamme. Et quand votre partenaire arrive à vous pardonner, ou disons à passer l’éponge, il y a par la suite trois schémas qui se dessinent.

Dorénavant, il devient méfiant. Et il suffit de faire un peu attention et vous vous rendrez compte que la confiance des débuts n’est plus au rendez-vous.

Deuxième scénario, il vous a pardonné, mais psychologiquement il devient décalé. Soit, lui aussi tentera le coup de l’infidélité puisque vous l’avez fait et qu’il vous a pardonné, pourquoi ne devrait-il pas en être pareil pour lui ?

Soit il ne supportera pas votre dérive et demandera tout bonnement la séparation ou le divorce.

Comment ?

Vous avez fait le choix d’être ensemble. Sur des millions d’individus, c’est lui que vous avez choisis. Alors assumez. Vous n’êtes pas comme ces animaux en chaleur qui s’accouplent de gauche à droite avec n’importe quel partenaire. Encore qu’il y a des animaux comme chez certaines espèces d’oiseaux qui sont fidèles.

Quand vous regardez votre partenaire, dites-vous qu’il est le meilleur des partenaires qui puissent exister. Et si vous voyez des qualités chez une autre personne que vous auriez aimé que votre partenaire ait, demandez-vous si elle a toutes les qualités que votre partenaire a.

Là, vous vous apercevrez que chaque personne est différente de l’autre.

Exercice 1 : rédigez les meilleurs moments que vous avez passés jusque là………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………....

Exercice 2 : rédigez les propositions que vous aimeriez lui faire pour améliorer votre couple……… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 3 : rédigez les choses que vous ferez à votre tour pour améliorer votre couple………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

COMMANDEMENT 3. VOUS TOLÉREREZ SES DÉFAUTS

Pourquoi ?

Qui n’a pas de défauts ? Vous ? Alors faites profil bas et soyez plus indulgent. Et puis, comme le fait l’être humain, c’est quand il en a marre, qu’il voit ce qui a toujours été visible à ses yeux.

Au début, ses défauts ne vous ont pas dérangé ou vous aviez fait avec jusque là.

Maintenant, ils vous dérangent et comme l’humain est égoïste par nature, il ne voit que les défauts des autres et jamais les siens. Au cas où il arrive à voir les siens, il trouve le moyen de relativiser.

Comment ?

Eh bien relativisez les défauts de votre partenaire comme vous faites avec les vôtres. Au pire, parlez- en calmement avec lui. Proposez-lui de l’aider à résoudre ce petit problème.

Cependant, je dois vous avouer que je n’aime pas tellement cette solution. Pourquoi ?

Parce que tout simplement, un jour viendra où il se proposera à son tour de vous aider à régler votre défaut. Finalement cela risque d’être un cercle vicieux.

Rappelez-vous le premier commandement, vous ferez exactement le contraire des solutions qui ont été proposées là-bas.

Ici aussi faites une analyse de votre personnalité. Décelez toutes les choses que vous aimez en vous.

Faites une analyse de la personnalité de votre partenaire. Décelez toutes les choses que vous détestez en lui.

Maintenant, quand vous regardez votre partenaire dites-vous que vous êtes là pour le compléter avec vos qualités.

Peut-être qu’en ce moment, il fait de même avec vous. Qui sait ?

Exercice 1 : rédigez tous les défauts que vous lui connaissez……………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 2 : rédigez tous vos défauts……………………………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 3 : rédigez vos défauts sur lesquels il ne bronche pas……………………………………………………. …............................................................................................................................................................... ….............................................................................................................................................................. …...............................................................................................................................................................

COMMANDEMENT 4. VOUS N’AUREZ AUCUN SECRET POUR LUI

Pourquoi ?

Eh oui, dites-vous bien que si vous lui cachez des secrets, vous devez accepter qu’il vous en cache aussi. En ce moment, je vous demande, quand vous avez des secrets l’un pour l’autre, la confiance peut-elle être solide ?

Prenons ce cas de figure : votre partenaire vous voit entrain de discuter avec une connaissance, il vous demande, de quoi discutez-vous ? Et vous lui répondez : de rien.

Il n’est pas dupe, mais même s’il n’insiste pas, dites-vous que vous venez de créer une barrière. Un jour, vous aurez droit à votre tour à la même réponse.

Comment ?

Basons-nous sur l’exemple de tout à l’heure. Au lieu de répondre par rien, dites plutôt : ce n’est pas important.

Une façon de lui dire, c’est vrai que nous sommes entrain de nous parler, mais ne t’inquiète pas c’est un truc entre mec ou entre fille.

Cependant quand cette discussion sans « importance » atteint un certain degré, mieux vaut la partager avec votre partenaire, surtout si dans l’avenir elle pourrait engager votre partenaire.

Vous ne comprenez pas ?

Imaginez qu’on vous confie un secret, et que demain dans le cadre d’une enquête, on vous convoque. Pensez-vous que votre fameux secret qui est à l’origine de cette convocation ne risque pas de toucher votre partenaire ? Si ! Mais à quel moment ? Au mauvais moment.

Un conseil. Quand quelqu’un veut vous confier un secret, avant qu’il ne vous le révèle, demandez-lui d’abord si c’est un secret qui risque d’engager votre couple s’il venait à être découvert.

Si la réponse est positive, alors dites-lui clairement que vous serez obligé de le partager avec votre partenaire.

Si la réponse est négative, vous en jugerez vous-même, pesez le pour et le contre. De toute façon cela révélera votre degré de confiance envers votre partenaire.

Comme le dit le dicton « qui ne se reproche rien, n’a rien à cacher ».

Certains vont me demander : et si c’est un secret de famille ? Comme entre celui d’une mère et sa fille ou celui d’un père et son fils ?

La réponse est la même, tout dépend du degré de confiance que vous avez envers votre partenaire.

Une autre question que vous avez certainement envie de me poser encore.

Et si un jour, nous n’étions plus ensemble ? Il peut bien utiliser le secret contre nous ?

Là encore, mon conseil est sans appel : n’acceptez jamais des secrets qui peuvent se retourner contre vous.

C’est pourquoi, avant qu’une personne ne vous révèle quoique ce soit, prévenez-la d’abord.

A mon tour j’ai une question. Si quelqu’un vous révèle qu’il a commis un meurtre. Comment serez- vous ?

Maintenant dites-vous bien qu’il faut faire la part des choses, au risque de me contredire.

Vous êtes un agent secret, vous avez des secrets d’Etat. Faut-il les révéler à votre partenaire au risque de le mettre en danger ou de compromettre la sécurité nationale ?

Certains secrets sont d’ordre capital, d’autres sont d’ordre inutile. Si vous êtes infidèle par exemple c’est sûr que ce sera un grand secret.

Encore une fois, tout dépend du degré de confiance que vous avez envers votre partenaire.

Et vous me direz encore, donc plus personne ne me fera confiance.

Et je vous répondrai, mais siiiiiiii, s’il s’agit d’un truc entre mec ou entre fille ou entre frère et sœur…ça n’a pas d’importance pour lui.

Maintenant souriez…

Exercice 1 : rédigez les genres de secret que vous n’aimeriez pas qu’il vous cache…………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 2 : rédigez les genres de secret que vous pourriez tolérer s’il en avait pour vous………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Exercice 3 : rédigez les secrets que vous souhaitez partager avec lui………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

COMMANDEMENT 5. VOUS LUI FEREZ PLAISIR

Pourquoi ?

Evitez la routine, ça lasse. Sortez des sentiers battus. Les loisirs font partie intégrante de la vie humaine. Ne vous étonnez pas que votre partenaire ait des sautes d’humeur.

Inconsciemment, cela traduit le manque d’un besoin à assouvir.

Faites l’amour, cela fait partie des plaisirs. Un couple qui ne fait pas l’amour, est un couple amorphe surtout chez les jeunes couples. Cela peut se comprendre chez les vieux couples, car plus on vieillit, plus on passe à autre chose.

Par ailleurs, sachez faire plaisir à votre partenaire, intégrez-le dans vos objectifs.

Comment ?

La chose la plus simple est de lui demander ce qui lui ferait plaisir.

Si votre partenaire adore le shopping, alors de temps en temps, accordez-lui, voire donnezlui de quoi en faire. Menez votre petite enquête et essayez de découvrir ce qu’il adore. Par exemple, notez certaines dates importantes pour elle et pour vous deux.

Sa date d’anniversaire, si vous êtes mariés, votre date de mariage… Parfois, profitez de certaines occasions supplémentaires comme la SAINT Valentin, la fête de la Fidélité initiée par LUNE DE MIEL pour vous faire plaisir car vous n’aurez pas souvent le temps.

Vous êtes une bonne cuisinière, mais ayant un travail, vous n’avez pas le temps de faire la cuisine, c’est la cuisinière qui le fait. Il serait bien par moment, d’entrer dans la cuisine, de préparer son plat préféré rien que pour lui faire plaisir.

Il saura apprécier ces petits gestes attentionnés.

Vous savez que votre femme est fatiguée aujourd’hui. D’habitude, c’est elle qui faisait les courses. Pour la ménager, vous les ferez à sa place pour lui permettre de se reposer.

Parfois sortez ensemble. Allez découvrir de nouveaux endroits. Si la situation familiale ne vous le permet pas, alors partez au restaurant faire un dîner en tête-à-tête.

Ce ne sont pas les idées qui manquent, faites jouer votre imagination. Et croyez-moi, les idées les plus simples sont souvent les meilleures.

Beaucoup de couples finissent par tomber dans la routine parce qu’ils veulent faire quelque chose d’exceptionnel qui demande souvent de grands moyens. Et à force d’attendre de réunir ces moyens qui tardent à venir, on finit par ne rien faire. Parfois qu’est-ce qui se passe ? C’est quand enfin on a fini de réunir la somme qu’il nous fallait, qu’une autre urgence se présente et on est obligé d’y dépenser l’argent qu’on a eu tant de mal à réunir.

Je vais vous proposer une chose concrète que nous faisions entre amis.

Quand l’un de nous voulait sortir avec sa copine, il le disait au groupe.

Hum, quoi ça vous étonne ? Vous vous demandez, mais pourquoi le dire au groupe ?

C’est vrai qu’il faut être de vrais amis et non pas des hypocrites pour le faire.

En fait l’objectif était simple. En s’ouvrant au groupe, les amis vous proposaient des parcours qu’ils avaient eu à faire et que leurs copines avaient adorés. De ce fait, vous vous retrouviez avec plein d’endroits que vous pouviez explorer ou la possibilité de mixer divers parcours pour le plaisir de votre élu.

Croyez-moi, il n’y a pas plus romantique.

Cerise sur le gâteau, si vous aviez eu l’idée de vous filmer, les amis vous faisaient un joli montage vidéo. Imaginez la surprise quand vous le montrez à votre préférée.

Autre chose. En toute occasion, chez vous à tout moment et en tout lieu, vous pouvez lui faire plaisir par de petits gestes mais dont la portée sera grandement appréciée.

Par exemple madame a porté une jolie robe qu’elle vient d’acheter pour aller au travail. Si vous l’avez vu, faites semblant de n’avoir rien remarqué. Laissez-la sortir puis envoyez-lui un sms pour lui faire de beaux compliments sur sa robe et dites-lui que vous êtes impatient de la revoir ce soir.

Croyez-moi, vous passerez une très belle soirée…

Autres exemples.

Monsieur est stressé par un dossier. Il s’est rendu au travail plutôt que d’habitude et n’a pas eu le temps de prendre son petit déjeuner. Dans la journée, envoyez-lui un sms pour lui dire que vous descendrez spécialement en avance pour lui préparer son plat favori ou un bon dîner.

Par exemple madame a porté une jolie robe qu’elle vient d’acheter pour aller au travail. Si vous l’avez vu, faites semblant de n’avoir rien remarqué. Laissez-la sortir puis envoyez-lui un sms pour lui faire de beaux compliments sur sa robe et dites-lui que vous êtes impatient de la revoir ce soir.

Croyez-moi, vous passerez une très belle soirée…

Autres exemples.

Monsieur est stressé par un dossier. Il s’est rendu au travail plutôt que d’habitude et n’a pas eu le temps de prendre son petit déjeuner. Dans la journée, envoyez-lui un sms pour lui dire que vous descendrez spécialement en avance pour lui préparer son plat favori ou un bon dîner.

Pendant que vous êtes dans la chambre à coucher et que madame est au salon ou à la cuisine, envoyez votre enfant transmettre un message codé. Dites-lui : va dire à maman que je n’ai pas vu ma chemise bleue. Et quand maman viendra, câlinez-la un peu pour lui donner un aperçu de ce qui se passera cette nuit sous la couette.

Vous voyez qu’on pourrait écrire un livre à part sur les nombreuses astuces que vous pouvez utiliser.

Mais, cela se travaille. Vous ne pouvez pas passer votre temps à vous chamailler et espérer du jour au lendemain obtenir des faveurs.

Faites du téléphone votre allié. Parfois les écrits sont plus puissants que les paroles.

Envoyez-lui un poème qu’elle passera toute la journée à relire. Comme le dit le dicton « les paroles s’en vont, mais les écrits restent ».

Prenez l’habitude de dialoguer, ne faites pas comme certains égoïstes. Ils attendent d’avoir envie de quelque chose pour créer un dialogue. Ce n’est pas bien et cela ne fait pas vivre le couple.

Soyez galants. Les femmes pensent que lorsqu’on parle de galanterie, cela ne concerne que les hommes. Non, cela concerne les femmes aussi.

C’est tellement romantique, quand l’inverse se produit et surtout de façon inattendue.

Exemple, vous n’avez qu’une seule voiture à la maison. D’habitude, c’est monsieur qui fait le chauffeur pour déposer sa princesse. Un jour alors que monsieur s’apprête à prendre le volant, dites- lui avec une voix sensuelle, chéri, aujourd’hui c’est moi qui vais te déposer et venir te prendre à ton travail.

Oui, j’ai bien dit « chéri ».

Ne sous-estimez pas ces petits mots très puissants, car ils adoucissent le cœur. Murmurés tout doucement à l’oreille, ils créent une sensation agréable. Ce sont des connecteurs de sentiment.

Vous avez le choix entre les utiliser tous les jours ou les utiliser occasionnellement.

Personnellement, je vous conseillerais de les utiliser occasionnellement. Utilisés tous les jours, ils perdent finalement leur effet et vous tombez dans la routine. Mais utilisés occasionnellement, ils expriment votre état d’esprit à tel moment.

Ou une autre option. Prenez un connecteur de sentiment que vous utiliserez tous les jours, « chéri » par exemple, et pour les autres occasions, changez de connecteurs comme « bébé, princesse, miss- au-lait (terme très puissant auprès des femmes), cocote, mon ange, mon cœur, papa, maman, beauté, déesse, lady, bout-de-chou, ma vie…). Les termes ne manquent pas.

Attendez, je vous vois venir…

Certains vont me dire, euh, c’est bien tout ce que vous dites, mais sous la couette, comment on fait nous ?

Je vous renverrai à nos autres éditions spécialisées dans ce domaine.

Cependant, ne manquez pas de compliments après une douce nuit ou un torride moment passé ensemble, cela encourage et fait toujours plaisir. Ne négligez pas les petits gestes comme les caresses, les regards flirtifs (le flirt par les regards)…

Exercice 1 : rédigez tout ce qui vous feriez plaisir……………………………………………………………….................. ……………………………………………………………………………………………………………................................................... ................................................................................................................................................................... ...................................................................................................................................................................

Exercice 2 : rédigez tout ce qui lui ferait plaisir……………………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………………………..................... ................................................................................................................................................................... ..................................................................................................................................................................

Exercice 3 : rédigez tout ce que vous prévoyez de faire pour lui faire plaisir…………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………....

COMMANDEMENTS 6. VOUS NE L’HUMILIEREZ PAS

Pourquoi ?

L’humiliation est un peu comme l’infidélité. Quand vous humiliez votre partenaire, il culpabilise comme s’il a été infidèle. L’humiliation est la pire sanction que vous puissiez infliger à votre partenaire. Quand une personne se sent humiliée, c’est parce qu’elle n’a pas eu les moyens de se protéger psychologiquement.

Soit parce que vous l’avez pris au dépourvu et qu’elle ne s’y attendait pas ou parce que tout simplement vous avez contré ses défenses psychologiques.

Sachez aussi que les effets de l’humiliation sont néfastes pour l’individu. Souvent il faut que la personne ait une force mentale solide pour s’en remettre.

Certains me diront que ce n’est pas dramatique. Eh bien sachez que c’est l’humiliation qui est la cause de beaucoup de maux comme le terrorisme.

Les terroristes se sentent humiliés c’est pourquoi ils se révoltent.

Dans le couple c’est pratiquement pareil. Une femme qui se sent souvent humiliée peut réagir de différentes manières. Si elle est courageuse, elle va se révolter et vous faire face un jour.

Par contre, si elle n’a pas le courage de vous faire face, elle se consolera dans les bras d’un autre homme. D’autres seront rancunières et seront capables de vous tuer ou de se suicider.

D’autres encore, déverseront leur mépris sur leur progéniture.

Comment ?

Vous êtes en colère contre votre partenaire ?

Sortez de la maison, allez boire (pas d’alcool) quelque chose ou allez vous confier à un ami ou un proche. Restez-y jusqu’à ce que vous soyez calme et revenez.

Hum vous allez me demander, ce que vous ferez à votre retour.

A votre retour, la première chose à faire est de vous asseoir. Puis analysez l’environnement et observez votre partenaire. Peut-être qu’il est affligé par ce qui s’est passé, et le pauvre, il s’en veut vraiment.

Alors pourquoi en rajouter ? Pour montrer que vous avez raison ?

Et le jour que vous aurez tort à votre tour ?

Si maintenant vous vous rendez compte que votre partenaire n’a pas l’air de s’amender.

Mon conseil est d’attendre le lendemain voire le surlendemain. Le temps faisant bien les choses, la température va baisser d’un cran.

Appelez calmement votre partenaire et proposez-lui une discussion.

Une discussion, pas un règlement de compte.

Demandez-lui pourquoi il a fait tel chose et laissez-lui le temps de vous expliquer sans l’interrompre. Peut-être avait-il l’intention de bien faire, mais au final il vous a fait mal. Ce n’était pas son intention. Là, vous vous rendrez certainement compte que vous avez excessivement agi alors que ça partait d’une bonne intention.

Second cas. Effectivement, il voulait vous faire mal intentionnellement par jalousie ou pour quelque motif que ce soit, mais il reconnait qu’il a tort et vous demande pardon.

Dans tous les cas vous vous apercevrez qu’il est beaucoup plus responsable pour vous de garder votre calme et de ne pas chercher à humilier votre partenaire.

Un jour, alors que j’étais à la gare routière en train d’attendre un bus, un petit incident s’est produit. Ce jour-là, il y avait problème de voiture et il y avait plus d’un millier de personne qui attendait. Au moment où je discutais calmement avec les autres passagers qui attendaient comme moi, une femme est venue s’en prendre à moi. Elle a crié sur moi et m’a traité de tous les noms d’oiseaux. Tous les yeux s’étaient maintenant braqués sur nous.

Je vous laisse imaginer qu’on vous crie dessus, qu’on vous insulte devant un millier d’inconnus.

Son objectif était clair, m’humilier.

Vous vous demandez certainement comment j’ai réagi.

Hum, par l’indifférence. J’ai souris, secoué la tête et profité du spectacle comme tout le monde.

Au final, elle avait tellement honte qu’elle s’est éclipsée dans un autre bus rempli à craquer.

Si je l’avais suivi dans son jeu, on m’aurait traité de femmelette ou « d’hommelette » pour rire un peu. Elle aurait eu ce qu’elle voulait, c’est-à-dire m’humilier.

Les gens étaient tombés en admiration devant mon comportement et moi je rendais grâce à Dieu de m’avoir donné cette force.

Juste pour vous dire que ce n’est pas parce que vous criez, vous insultez que vous aurez l’effet escompté. Cela peut se retourner contre vous si votre partenaire a une force de caractère.

Et d’ailleurs, les plus forts ne crient pas, les plus forts discutent. A force de discussion, ils convainquent.

Exercice 1 : rédigez les choses qui vous humilient……………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 2 : rédiger les choses que vous faites pour humilier votre partenaire………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 3 : rédigez les comportements que vous adopterez pour ne plus humilier votre partenaire…………………………………………………………………………………………………………………………………………… … ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… … ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

COMMANDEMENT 7. VOUS LE SOUTIENDREZ

Pourquoi ?

On dit que c’est dans les moments difficiles qu’on reconnait ceux qui nous aiment vraiment.

Quand vous êtes en couple, votre partenaire et vous ne formez plus qu’un. Tout ce qui le touche doit vous toucher. Vous devez faire preuve de loyauté. Il a tout laissé pour être avec vous. Vous devez le soutenir. Les ingrats, les indignes ne sont avec quelqu’un que lorsque tout est rose. Mais dès que les difficultés arrivent, tous les prétextes sont bons pour fuir.

Certains, quand leur partenaire est malade, s’ils ne s’enfuient pas, sont pressés que ce dernier meurt pour qu’ils passent à autre chose. Ils oublient que cela peut leur arriver à eux aussi.

Comment ?

En lui montrant qu’il peut compter sur vous à tout moment. Et que désormais, vous ne formez plus qu’un. Dans les bons comme dans les moments douloureux, n’attendez pas qu’il fasse appel à vous. Proposez-lui votre aide. Soyez présent quand il a besoin de vous, faitesvous sentir. Vous êtes loin, à l’étranger par exemple, faites le déplacement car il en vaut la peine. N’attendez pas que ce soit trop tard comme le font beaucoup de gens pour venir assister aux funérailles et verser leurs larmes de crocodile.

Le soutien doit être permanent, ponctuel. Certains, j’adore ces personnes, soutiennent discrètement leur partenaire sans que ce dernier ne le sache. Comment font-ils ? Ils n’attendent pas d’être sollicités pour soutenir leur partenaire.

Par exemple vous êtes un homme qui a les moyens. Votre épouse part au travail et souvent elle a des problèmes de transport. Parfois elle rentre en se plaignant des difficultés qu’elle a eues à obtenir un bus, voire un taxi.

Elle ne vous demandera jamais de lui acheter une voiture, car ce n’est pas dans sa nature de demander.

Votre soutien envers elle c’est de lui acheter une voiture car vous savez que cela la soulagera beaucoup.

Vous êtes une femme mariée, votre mari ne travaille plus, il peine à donner la dépense. Au lieu de l’abandonner à son sort, vous pouvez le soutenir en assurant la dépense à votre tour le temps que les choses reprennent. Et même s’il n’a pas perdu son travail et que vous avez les moyens de participer à la dépense, faites-le pour le bonheur du couple.

Eh oui, il y a beaucoup de femmes exemplaires qui font mieux que les hommes.

Parfois il est bien d’aller vers l’autre pour lui demander de temps en temps si tout vas bien. Les lâches ne le font jamais, car ils ont peur de devoir rendre service alors que c’est leur devoir.

Toutes les occasions sont bonnes pour soutenir votre partenaire. N’hésitez pas. Si vous ne pouvez pas aujourd’hui, essayez au moins demain.

Ne pas demander non plus l’impossible pour dire que votre partenaire a refusé de vous soutenir, car qui veut noyer son chien l’accuse de …..

Alors soyez conciliant.

Exercice 1 : rédigez les moments que vous avez manqué de le soutenir……….…………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 2 : rédigez les moments où il vous a soutenu…………………………………………………………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Exercice 3 : rédigez les gestes que vous ferez pour le soutenir…………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

COMMANDEMENT 8. VOUS LUI FEREZ HONNEUR DEVANT LES GENS

Pourquoi ?

La reconnaissance est bien dans toute chose. Vous passez votre temps à remercier les autres du bien qu’ils vous rendent et pourtant vous oubliez celui qui vous le rend le premier.

Comme on le dit, tout travail mérite salaire. Remercier votre partenaire devant les gens, c’est lui porter un bon témoignage, c’est le valoriser, lui faire honneur. Que se passe-t-il lors des enterrements ? C’est en ce moment qu’on fait les plus beaux témoignages. Pourquoi attendre que ce soit trop tard pour témoigner ?

Faites-le maintenant.

Comment ?

Faites-lui la surprise. Les occasions ne manquent pas. Lors de son anniversaire, lors d’un dîner entre amis, lors d’une cérémonie…

Ne tarissez pas d’éloges, il le mérite. Chacun a souffert pour l’autre, il est temps de dire merci. Faites- le aussi souvent que possible. Ne comptez pas, car quand il vous fait du bien, il ne compte pas. L’honneur peut se rendre de différentes manières.

Par des témoignages ou par des cadeaux. En tout cas, si votre partenaire vous fait honneur, sachez à votre tour apprécier et dire merci. Ne jamais commettre l’erreur de sous-estimer si petit soit-il, l’honneur qui vous a été fait.

Certains ne savent pas dire merci, il leur faut beaucoup d’efforts pour le dire, donc sachez les en féliciter quand ils le font.

Exercice 1 : rédigez les honneurs qu’il a eu à vous faire……………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 2 : rédigez les honneurs que vous avez eu à lui faire……………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 3 : rédigez les prochains honneurs que vous comptez lui faire…………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

COMMANDEMENT 9. VOUS LUI PARDONNEREZ

Pourquoi ?

Sachez qu’il y a deux types de personne.

Des personnes de principe et des personnes de cœur. La personne de principe vous pardonnera, puis se séparera de vous. La personne de cœur vous pardonnera et continuera d’être avec vous.

Prenons le cas de l’adultère.

Vous trompez une personne de principe, elle vous pardonnera mais demandera le divorce même si elle vous aime toujours.

Vous trompez une personne de cœur, elle vous pardonnera et restera avec vous malgré ce que vous lui avez fait.

Le pardon est essentiel dans une vie de couple, car personne n’est parfait. Votre partenaire vous fera souvent du mal sans le vouloir. Parfois il le fera volontairement mais juste pour attirer votre attention. Quoiqu’il en soit, il faut savoir pardonner.

Comment ?

Comme la langue et les dents, vous apprendrez à être indulgent. Souriez, amusez-vous. Dans la vie il est bon d’avoir des loisirs. Les personnes décontractées sont plus aptes à pardonner.

En couple, privilégiez les discussions, les rencontres. Votre partenaire vous a fait quelque chose ? Ne le gardez pas sur vous au risque d’entasser plusieurs choses et d’exploser un jour.

Le fait de garder les choses finit par faire naître la rancune.

Il vous a fait quelque chose que vous n’appréciez pas, dites-le lui calmement, comme cela à l’avenir, il évitera de le refaire.

Maintenant si en le lui disant, il se sent humilier, faites-lui savoir qu’il n’y a pas de raison et que c’est pour éviter des malentendus.

Exercice 1 : rédigez les choses que vous lui avez faites et qu’il a eu à vous pardonner…………………………. …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 2 : rédigez les choses qu’il vous a faites et que vous avez eu à lui pardonner………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Exercice 3 : rédigez les choses que vous serez prêt à pardonner maintenant……………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

COMMANDEMENT 10. VOUS LUI FEREZ CONFIANCE

Pourquoi ?

Pourquoi être avec quelqu’un si vous n’avez pas confiance en lui ?

Vous entreprenez de faire quelque chose, mais vous ne lui demandez pas son avis, c’est parce que vous n’avez pas confiance. Dans toute chose, il y a l’esprit et la lettre.

Certains me diront, je suis ingénieur en chimie, quels conseils peut-elle m’apporter ?

Ne peut-elle pas attirer votre attention sur un mauvais usage du produit qui pourrait causer beaucoup de dégâts ?

Votre femme sort et vous l’espionner comme de l’huile sur le feu. Vous appelez toutes les 5 minutes sur le fixe de son travail pour vérifier qu’elle est bien là-bas.

Cela n’a pas de sens. Soit vous lui faites confiance et vous évitez l’arrêt cardiaque, soit vous n’avez pas confiance et vous vous séparez.

Comment ?

En le lui faisant savoir et en le mettant devant ses responsabilités. Tout doit être clair dès le début. C’est pourquoi, il est bon de savoir à qui on a affaire avant de s’engager.

N’épiez pas ses faits et gestes. Quelque chose vous intrigue, demandez. La confiance est l’un des facteurs de stabilité dans un couple.

A votre tour, méritez la confiance que votre partenaire vous a accordée. Cela se travaille bien sûr.

Si vous êtes une femme de mœurs légères, c’est sûr que quand vous sortirez, votre partenaire n’aura pas l’esprit tranquille. C’est pareil, si vous êtes un coureur de jupons.

Par contre, il y a certaines personnes pour qui leur partenaire ne va jamais penser une chose pareille.

Ces personnes ont une force de caractère, et une forte personnalité. Ces personnes sont des personnes de principe.

Quitte à ne pas vous aimer assez, dès lors qu’elles ont accepté de vivre avec vous, elles ne vous trahiront jamais.

Cependant, comme je vous l’expliquais ci-haut, dès que le lien est brisé, vous les perdez à jamais aussi.

Soyez comme vous voulez qu’on vous prenne.

Exercice 1 : rédigez ce qui fait que vous avez confiance en votre partenaire…………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 2 : rédigez ce qui fait que votre partenaire a confiance en vous…………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Exercice 3 : rédigez les gestes que vous ferez pour augmenter la confiance dans votre couple…… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

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CLAVISCHATIN