Estrategia de educación socioemocional en comunida
Estrategia de educación socioemocional en comunidad
Un juego de cartas
poderoso y duradero de los aprendizajes.
Ser docente es una labor maravillosa, pero implica exponerse a diversas situaciones de estrés que pueden implicar un riesgo a la salud emocional; sobre todo si no se logra equilibrar la atención prestada a la vida profesional y
El primer paso para llegar a ese equilibrio es trabajar el autocuidado: aprender la importancia de quererse y respetarse, fortalecer la autoestima, el autoconocimiento y la aceptación y reconocer la importancia de las emociones en nuestras acciones cotidianas.
¿Puede imaginar su vida sin las emociones?
De mi casa ni me hable, seño, que me duele la cabeza de pensar en las peloteras que se arman con mi esposo y mis hijas reclamándome día y noche. La verdad sí me siento un poco cansada, me duele todo y casi ni duermo ya. No sé si ir al médico o a la iglesia pa’ busca’ alivio… Tal vez alguien…
Pero ¿quién más si no tú? Eli, ¿quién más si no tú? Solo tú puedes aliviarte, deja de ponerte tanta carga y atiende primero tu salud… ¿Eli? ¿Eli? Otra vez
¿Es posible que haya experimentado un malestar físico
Es importante conocerse a uno mismo, aceptarse y ser conscientes del cambio que podemos experimentar tras cada aprendizaje. Tómese un momento para reconocerse y celebrarse. Busque una hoja en blanco y haga un dibujo de sí mismo con la mano que menos utiliza.
Dibuje al lado derecho del autorretrato dos objetos que simbolicen sus mayores logros personales.
Dibuje al lado izquierdo del autorretrato cuatro objetos que simbolicen sus superpoderes como docente.
Escriba debajo del autorretrato aquellas cosas que necesita cambiar o mejorar en su vida.
Escriba arriba del autorretrato aquella cualidad que lo hace único.
Si bien las sustancias estimulantes como el café, el cigarrillo, el azúcar, el chocolate y las bebidas energizantes ayudan a mantenernos alerta y extender la productividad, también interfieren en el funcionamiento regular del sistema nervioso central, disminuyen el apetito y afectan el descanso si se consumen en exceso. Busque alternativas al consumo de sustancias estimulantes. Las frutas, las plantas aromáticas y las verduras pueden ser grandes aliados. No suspenda inmediatamente su uso. Puede disminuir la cantidad diaria de manera progresiva. Cree rutinas de descanso y de sueño.
Realice ejercicio físico en las mañanas y practique rutinas de respiración, relajación y concentración durante el día.
Manténgase hidratado.
Realice pausas activas de manera individual o en grupo.
¿Transversalizar las emociones?
Poner el aprendizaje socioemocional al servicio del desarrollo de competencias en las áreas básicas es reconocer la importancia del bienestar y de la motivación en el proceso educativo.
Más allá de vincular competencias emocionales en su currículo, el objetivo es reconocer sus propias necesidades socioemocionales vinculadas a su oficio, identificar y reconocer las necesidades de los estudiantes y familiares que estén presentes en el proceso de aprendizaje, así como fortalecer las habilidades físicas, cognitivas y sociales que han de beneficiar su desarrollo integral para
Aún así, para decirte la verdad, yo siento que ese tema lo debe desarrollar un psicólogo, o mejor, un psiquiatra. No yo, que solo soy profesor de matemáticas.
Joa, sí. Ahora, con eso del retorno a la presencialidad uno está muy confundido. Dejamos de trabajar lo que sí sabemos y lo importante para los duros es llenarnos de formatos sobre las emociones, así sepamos o no sepamos qué es ni
Y cuando toque, tenemos que poner cara de expertos en algo que ni idea. Lo triste de todo esto es que pasa la moda y las cosas siguen igual. ¿Qué golazo nos
Clase 2
Utilice ejercicios de visualización para evaluar alternativas y mejorar la toma de decisiones. Incorpore el «¿Qué pasaría si…?» a sus clases. Aproveche el contenido que esté enseñando para potenciar el pensamiento crítico, la formulación de hipótesis y la observación consciente.
En lo posible, cuente con los estudiantes para tomar decisiones que los implican. Proponga varias fechas para realizar una prueba o examen, o para la entrega de una tarea. Si ellos eligen la fecha, sabrán que fue su elección y no una imposición. Esto puede fortalecer la confianza en las elecciones propias y perder el miedo a tomar decisiones.
Gran parte de los conflictos en la vida cotidiana suceden porque hubo un malentendido. Ser claros en la emisión de nuestras ideas puede evitarnos problemas que afecten la convivencia. También es válido decir NO. Valore que otros le puedan expresar sus negativas. Disfrute escuchar. Mire a los ojos, sea empático y escuche con atención, tomándose el tiempo para comprender al otro. La mejor forma de conocer a los demás es ¡conociéndolos!
Evite los juicios de valor o los prejuicios. No dé nada por sentado. Evite asumir que los demás cuentan con la misma información que usted posee. Nada es obvio.
Exprese sus emociones de manera consciente. No acumule sentimientos ni emociones, expréselas sin temor, pero con conciencia.
socioemocionales con mis estudiantes
Las consecuencias del COVID-19 van más allá de las Las medidas tomadas para disminuir el impacto de la pandemia, las cuarentenas obligatorias, el cierre de las escuelas, el distanciamiento físico, la restricción del movimiento, la interrupción de las rutinas y la agudización de vulnerabilidades económicas lograron afectar la perspectiva de futuro, la confianza en el presente y las condiciones para la continuidad de las trayectorias
La ansiedad, el estrés, el miedo y la incertidumbre tienen un impacto negativo sobre el aprendizaje. ¿Qué podemos hacer para brindar a los estudiantes ambientes y recursos que les permitan afrontar estos retos con calma y disfrutar
Emiro: la mejor manera de que usted se sienta tranquila es enseñarles a los pelaos a cuidar su propia salud, ni los gritos ni el cloro pueden lograr lo que hace la amabilidad, seño. Yo sé que usted me entiende.
Profe Mirta: psicólogo! ¡Las cosas que una tiene que ver!
Viernes
Está en mis manos resolverlo
cartulina, cinta de enmascarar u otro material para crear un emociómetro. Trace una escala horizontal que parta desde el color azul hasta el rojo. El extremo azul representa la tranquilidad total y el extremo rojo, la angustia o la ira. Todos los días, cada estudiante escribirá su nombre en una ficha y la pondrá sobre la escala para enunciar su estado de ánimo. Esto les ayudará a ser más responsables y conscientes de sus propias emociones.
que representen posibles preocupaciones para los estudiantes, tales como perder un examen, discutir con su familia o con un amigo, extraviar dinero o una ruptura amorosa. Solicite a los estudiantes que describan cómo se sentirían, qué podrían hacer para afrontar dicha situación y cuáles serían las consecuencias de sus acciones. También puede invitarlos a expresar cuáles son sus preocupaciones actuales para buscar soluciones conjuntas.
Solicite a sus estudiantes que escriban todas las decisiones que han tomado durante el día. Después, invítelos a que califiquen en una escala de 1 a 5 cada decisión, siendo 1 las decisiones automáticas (tomadas a la ligera) y 5, aquellas decisiones que requirieron mayor reflexión. ¿Es importante reflexionar sobre las consecuencias de las decisiones que tomamos en la vida cotidiana? el ciberacoso y el matoneo. Utilice recursos como películas, podcast o literatura infantil y juvenil para socializar situaciones y generar conversaciones, pero también para crear estrategias conjuntas de prevención y afrontamiento de situaciones similares en el aula y en la escuela. Promueva conversaciones sobre la equidad de género y la diversidad (étnica, cultural, religiosa, sexual, política, etc).
En un contexto donde la obtención de ingresos económicos es la prioridad para muchas familias, es posible que niños y niñas hayan tenido que afrontar de manera solitaria su proceso de aprendizaje en el periodo de cuarentena y virtualidad.
En otros casos, padres, madres y cuidadores aceptaron el reto del aprendizaje en el hogar, a la vez que debían responder a otras obligaciones laborales y comunitarias.
De todas formas, el involucramiento de la familia en el proceso de aprendizaje que trajo la emergencia sanitaria no puede perderse ahora en el regreso a la presencialidad y esta es la oportunidad para estrechar los lazos con familiares y cuidadores, ya que son una figura fundamental de la comunidad educativa.
La familia puede fortalecer de manera consciente o ralentizar, por desconocimiento de su rol, el proceso de desarrollo integral.
Uf, Sofi, fue lo primero que quise hacer, pero luego van y los internan y… tú sabes la mala vida que les dan en esos lugares y ellos qué culpa. ¿Sí me entiendes? Pero me va a tocar ponerme mosca, ya la orientadora y el rector quieren
Es que es lo que debe hacerse, esos pelaos de milagro pasaron el año. Su familia no ha venido ni pa’ matricularlos. Dime si al menos sabes los nombres de sus mamás… ¿Y no me dijistes que la que los recoge es una vecina que los cuida? A propósito, ¿será que hoy sí llega temprano la señora o te va a tocar esperar dos horas
¿Y tú crees que yo no sé todo eso?, ¿que no he pensado en esas vainas? ¿A cuántos pelaos no les toca irse solos, cocinar para sus hermanos pequeños, hacer tareas y cuidarse a sí mismos? Pero… no puedo solo mirar pa’ otro lado.
Espero que esa señora llegue prontito, igual puedo aprovechar para calificar tareas porque qué más… Ahora deja la cantaleta y ¡presta acá lo de la boleta!
de aprendizaje
proceso de desarrollo de sus hijos.
¡Cuidadito me pierde una materia! Los resultados académicos no solo son productos del esfuerzo individual del estudiante, también reflejan el contexto de aprendizaje, la situación emocional, la nutrición, entre otras variables. Recuerde a los cuidadores que es mejor fijarse en el proceso y el esfuerzo, más que en el resultado. La evaluación es un escenario para identificar oportunidades de mejora. Evalúe junto a los cuidadores aspectos que los estudiantes hayan mejorado. Destaque fortalezas.
Promueva actitudes de disciplina positiva y crianza respetuosa que privilegien la comprensión, la construcción de acuerdos y el diálogo.
Los dispositivos tecnológicos hicieron parte fundamental del aprendizaje, la socialización y el entretenimiento de niños y jóvenes durante el cierre de establecimientos educativos, pero ¡es hora de encontrar un equilibrio!
Promueva un uso saludable de los dispositivos. El abuso de estos puede derivar en problemas de conducta, depresión, ansiedad, hiperactividad, poca concentración, irritabilidad, entre otros. Facilite los encuentros presenciales siguiendo protocolos de bioseguridad. El aprendizaje es un fenómeno social. Convenga horarios y rutinas de uso, y haga pausas para que los estudiantes se alejen unos minutos de la pantalla. Sea consecuente. Como adulto, regule el uso de dispositivos tecnológicos. Enseñe con el ejemplo.
Evaluación formativa
Más allá de reemplazar los fines de la evaluación a nivel diagnóstico, la evaluación formativa busca integrar una perspectiva centrada en el proceso individual de cada estudiante, que tiene en cuenta sus emociones, su motivación efectiva, sus intereses y sus habilidades, así como el ambiente de aprendizaje.
Informar oportunamente a los estudiantes sobre las metas y los objetivos de la evaluación es fundamental para que se interesen en su proceso y fortalezcan prácticas conscientes de autoevaluación y heteroevaluación.
La evaluación no tiene por qué ser un cuento de terror, sino una oportunidad para medir de manera autónoma y consciente el propio proceso de aprendizaje y la
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Argumentaron una idea
Me agradecieron
Investigaron por supropiacuenta Hicieronpreguntas
Trab a jaron en e quip o pord ecisió n propia
Evidenciaron interés en la clase
Sesintieron retadosymotivados
Seasombraron o sedivirtieron
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Argumentaron una idea
Me agradecieron
Investigaron por supropiacuenta Hicieronpreguntas
Trab a jaron en e quip o pord ecisió n propia
Evidenciaron interés en la clase
Sesintieron retadosymotivados
Seasombraron o sedivirtieron
proceso de transición a la presencialidad.
Promueva la evaluación entre pares. actividades en las que los estudiantes juegan el rol tanto de lectores como de escritores. Solicite a sus estudiantes que escriban un ensayo sobre el tema que han venido trabajando. Una vez escritos, dígales que intercambien los trabajos entre compañeros. Cada estudiante es responsable de retroalimentar el texto del otro, bajo parámetros establecidos con anterioridad, por el grupo y por usted. El ensayo se devuelve al autor original para que haga los cambios que considere. El estudiante le entrega a usted la versión con los cambios hechos.
Aceptar que no sabemos todo (tanto estudiantes como profes) es liberador. Experimentar cosas nuevas encierra la probabilidad de equivocarse.
Plantee un ejercicio de investigación en el que los estudiantes propongan un tema libre, basado en sus gustos (música, tecnología, medioambiente, deportes…) Compártales fuentes para que profundicen en el tema. Evalúe la posibilidad de hacer cruces de temas para promover el trabajo conjunto.
Organice un cierre en el que cada estudiante diseñará una clase para socializar el resultado final de su investigación a sus compañeros. En su socialización los estudiantes compartirán qué errores cometieron y cómo los sortearon en medio del proceso de aprendizaje.
¡A revivir la pasión! la profesión docente
Si está leyendo estas líneas es porque hace parte de un selecto grupo de seres humanos llamados a transformar sus comunidades por medio de la educación.
Seguramente existen retos cotidianos que le generan frustración y desánimo y que le han provocado la idea de
Pero también existen recompensas que van más allá de la motivación económica, dado el impacto que su vocación y profesionalismo pueden causar sobre otras personas. ¡Vuelva
Recuerde todo aquello que lo llevó a tomar la decisión de ser un agente transformador y valore sus logros en el día a día.
Profe Mary: de eso. Menos mal ella me admira, aunque debería admirar más los libros. La niña se distrae con ná’ y anda más pendiente de estar peinada que de hacer los deberes, ojo a eso, ojo a eso…
Logré todo lo que me propuse hoy
reconocimiento de ejercicios de innovación. Socialicen
Mida adecuadamente el impacto de los resultados Mantenga una perspectiva crítica equilibrada, que le permita realizar ajustes al proceso y valorar las habilidades y los recursos de sus estudiantes, antes de dar paso a la frustración. Dibuje a la frustración, recórtela y súbala en un avión de papel. Tal vez necesite unas vacaciones.
Tener en cuenta el punto de vista de otros importante para nutrir nuestro propio punto de vista. Converse con su familia acerca de la percepción que tienen sobre el oficio docente, sobre sus logros y su manera de asumir los retos. Pregunte en qué consideran ellos que usted podría mejorar para equilibrar la vida profesional con la vida laboral. Y si le dedicaran una canción… ¿cuál sería? ¡Averíg
62 Tranqui la mente
Recursiva mente: Recursos para reflexionar y aprender en comunidad
Tranqui la mente de recursos pedagógicos para apoyar su rol de liderazgo en la consolidación de una comunidad educativa de bienestar. Encontrará:
Barájala más despacio
6 audios con situaciones para reflexionar y detonar conversaciones
1 kit de señalética para activar prácticas de bienestar:
1 paquete de imágenes informativas para compartir en redes sociales
temor de que los niños regresen a la escuela ante la prevalencia del virus) infantil, estrés tóxico, derecho a ser
Transformador de energía
¿Qué son las emociones?, ¿cómo se manifiestan en tu cuerpo?, ¿cómo las emociones afectan tu modo de ver el mundo? ¿Puedes vivir sin ellas?
¿Sientes ira, estrés o ansiedad?, ¿en qué partes de tu cuerpo sientes estas emociones? ¿Cuál es tu receta para
¿Cuántas veces al día te fijas en tu respiración? ¿Siempre respiras de la misma manera? ¿Sientes el aire igual al
¿Qué tan fácil es pensar cosas positivas sobre ti mismo?
¿Quién es la persona más importante en el mundo para ti? ¿Por qué no celebrar tu existencia y tus fortalezas con
¿Qué secretos esconde la naturaleza?, ¿cómo aprovechar mejor los superpoderes de tus sentidos? ¿Qué dice tu cuerpo?, ¿hay una parte que te duela de manera
¿Cómo son tus pensamientos? ¿Piensas en imágenes?
¿Sonidos? ¿Palabras? Imagina tus pensamientos, ¿cómo se sienten? ¿Qué forma tienen?
¿Todas las personas expresamos las emociones de la misma manera?, ¿conoces los síntomas de las emociones en tu cuerpo? ¿Tus emociones tienen el control de tus reacciones? ¿Las emociones pueden afectar negativamente tu relación con los demás?
La ciudad de Barranquilla cuenta con múltiples servicios para apoyar a su comunidad educativa en caso de que se presente una situación que ponga en riesgo la seguridad de estudiantes: niños, niñas, adolescentes y jóvenes.
Usted juega un rol fundamental para detectar e informar a tiempo sobre
Conozca las rutas, identifique actores, fortalezca habilidades para desarrollar su rol y Tranqui La mente.
Desaparición
Levante la información de la situación. Informe a los directivos, docentes y/u
Reporte a la Fiscalía General de la Nación.
Los acudientes o la IE deben denunciar y solicitar el radicado o SPOA.
Convoque al comité de convivencia y levanten
Haga seguimiento a los afectados.
Realice acciones de promoción y prevención.
Solicite al rector que reporte en SIUCE.
Haga seguimiento a los afectados.
Violencia sexual
Levante la información de la situación.
Informe a los directivos, docentes y/u
Contacte a un acudiente que no sea el presunto
Traslade al estudiante al centro médico más
Reporte a la Policía de Infancia y Adolescencia y a la Fiscalía General de la Nación.
Convoque al comité de convivencia y levanten
Haga seguimiento a los afectados.
Realice acciones de promoción y prevención.
Solicite al rector que reporte en el SIUCE.
Haga seguimiento a los afectados.
Delitos informáticos
Levante la información de la situación. Informe a los directivos, docentes y/u orientadores escolares.
Convoque a los acudientes de los estudiantes involucrados. Brinde asesoría y
Reporte a la Fiscalía General de la Nación. Convoque al comité de convivencia y
