Revista Gestante Magazine nº 01 by clikbaby

Quartos completos e berĂ§os vocĂŞ encontra na Clik Baby

SUMÁRIO

09 - Entrevista - Larissa 10 - Desenvolvimento do bebê: aprendendo a falar desde cedo 12 - Curiosidades 14 - Música na Gestação 16 - Monte e Decore o Quarto do Bebê 18 - Sugestões de Quartos 26 - Transplante de Ovário 28 - Orientação Psicológica na Gravidez 32 - Pais que Trabalham 34 - Verdade e Mitos 36 - Moda Gestante 40 - O Pré-Natal 44 - Super proteção dos filhos 46 - Aprendendo a viver brincando 48 - É hora da festa! 52 - Alimentação saudável 54 - Estrias durante a gravidez 56 - Novidades 58 - Faça do livro um brinquedo

Entrevista

ENTREVISTA

Larissa é mãe de Victor Hugo e espera, ansiosamente, a chegada de Maria Luiza. Ela não é mãe de primeira viagem, mas passa pelos mesmos medos, dúvidas e inseguranças. Ela contou um pouco como está sendo a segunda gestação e falou também de como é a experiência de ser mãe. Confira a entrevista logo abaixo:

Quais foram os primeiros sinais de gravidez? O primeiro sinal de gravidez, de fato, foi o inchaço. O início da gravidez foi difícil, devido a um começo de aborto, tive que ficar de repouso por um tempo. Qual idade você tinha na primeira gestação? E agora? Na primeira eu tinha 19 anos e agora tenho 25 anos. Você já escolheu o nome do bebê? Na verdade eu sentia o sexo do bebê, consegui adivinhar do primeiro filho e agora, na segunda gravidez, cheguei a sonhar com um menino, mas descobrimos que é uma menina. Num primeiro momento pensei em Maria Cecília, mas agora está decidido Maria Luiza. O menino também tem nome composto, Victor Hugo, que foi a escolha do pai. Acredito que o nome influencia muito na personalidade da criança. Quais as principais mudanças que ocorreram na sua vida durante a gravidez? Senti medo, insegurança, de modo que meu psicológico ficou bastante abalado. Mesmo engordando mais na outra gestação, me sinto mais pesada agora, com dificuldade para fazer certas atividades rotineiras. Qual aspecto diferente você pode apontar entre as duas gestações? Mesmo engordando mais na primeira, agora sinto mais dor nas pernas e a barriga parece mais pesada, provavelmente por causa da idade. Estou me sentindo mais sensível e irritadiça e os enjôos são mais leves. Como foi realizada a escolha do obstetra, do tipo de parto, do hospital e do(s) acompanhante(s)? O obstetra é médico da família e fez o primeiro

parto também, isso me leva a ter mais liberdade para conversar. Optei por cesariana por medo da dor que se sente em partos normais e dessa vez não será diferente. Como foi o acompanhamento pré-natal? Fiz quatro ultrasons, de modo que o primeiro deles detectou o começo de aborto. Em sua opinião, qual é o momento mais delicado da interação mãe-bebê logo no primeiro mês de vida da criança? Primeiramente, é um misto de conhecer a criança nos primeiros momentos, tentar entender suas necessidades, seu choro, mesmo tendo a sensação de que ele já é parte de você há tempo, de que já há muita cumplicidade entre os dois. Mas particularmente a amamentação com certeza foi o mais complexo, exatamente por ser um momento emocionalmente muito rico entre os dois. De que forma a família pode ajudar a mãe? O apoio é fundamental, a participação do marido e a experiência de quem já viveu a maternidade, como as avós. Dar apoio creio que não seja assumir nada pela mãe, mas sim poder orientá-la sempre que houver dúvidas ou simplesmente estar presente ou mesmo a disposição para colaborar sempre que houver necessidade, como uma emergência, trocar idéias para soluções, ou mesmo deixá-la ter também seus momentos de privacidade. Quais são os medos mais frequentes quando o bebê nasce? A sensação de impotência, pensar que pode não ser capaz de suprir alguma necessidade dele, principalmente caso fique doente, a preocupação com o futuro do filho, saúde, educação... E o próprio futuro, já que depois que se tem um filho, a gente passa a se preocupar com a própria morte.

Bebê em foco

Desenvolvimento do bebê: aprendendo a falar desde cedo

pronúncia incompleta de algumas palavras é perfeitamente normal para uma criança entre 1,5 a 4 anos de idade, já que ainda não possui o processo de fala em estágio completo. Entretanto, é recomendado que os pais ensinem o filho a falar corretamente desde o início de vida.

A ausência de estímulos à musculatura oral pode acarretar em problemas de fala no futuro. O distúrbio na fala, caso não seja tratado corretamente, pode inclusive afetar mais tarde na alfabetização da criança.

O processo de aquisição da fala por parte da criança está totalmente ligado à educação exercida pelos pais. Pai e mãe devem orientar a criança a pronunciar a palavra corretamente, de forma suave, evitando palavras no diminutivo. A correção da pronuncia não significa reprimir cada erro cometido pelo filho. Ao contrário, os pais devem ser carinhosos e explicativos. A mamadeira e a chupeta não são indicadas na aquisição da fala, pois a língua não é estimulada a buscar o alimento, como acontece quando o nenê é amamentado.

Algumas atividades simples e aparentemente sem grande importância são essenciais no desenvolvimento oral do bebê. Expressões faciais como mandar beijinho para as crianças ou mostrar a língua funcionam como bons exercícios.

Problemas auditivos também influem no desenvolvimento da fala. A criança com algum tipo de inflamação no ouvido, como a otite, por exemplo, costumam apresentar desatenção por não ouvir direito, o que dificulta no processo de aprendizagem das palavras.

Gestante Magazine

Curiosidades Quais procedimentos de beleza e higiene podem ou não podem ser realizados durante a gestação?

mas não há contraindicação na fase da amamentação.

Inúmeras dúvidas surgem quando se descobre que está grávida. Uma das principais é o que pode e o que não pode fazer que poderia prejudicar a mãe e o bebê. Num geral, gestantes devem tomar muito cuidado antes de fazer tratamentos ou usar qualquer produto de beleza, seja na pele ou no cabelo. Dependendo da quantidade e frequência de uso de certos produtos proibidos para gestantes há graves riscos para o bebê, inclusive de aborto e má formação fetal. Portanto, antes de usar qualquer produto de beleza é recomendado que a gestante consulte seu médico. O especialista também poderá informar quais são liberados a partir do segundo ou terceiro trimestre da gestação.

- Cosméticos Todo produto registrado como cosmético não pode ter restrições para gestantes ou mamães amamentando. Sob o ponto de vista dermatológico, o certo é consultar um especialista para indicar os melhores produtos para cada tipo de pele. - Cosméticos anti-idade Está proibido às gestantes o uso de produtos que contenham em sua fórmula ácido retinoico, ácido glicólico e hidroquinona. - Gel redutor

Acompanhe abaixo alguns cuidados que a mulher deve ter durante a gestação: - Descoloração de pelos Gestantes só podem descolorir os pelos com água oxigenada. O que deve ser levado em conta é que a pele da gestante pode estar mais sensível e esta prática pode causar irritação. - Bronzeador e protetor solar Gestantes podem e devem usar filtros solares ou bloqueadores diariamente. Bronzeadores não são indicados para nenhuma pessoa. É bom lembrar que existe um protetor solar ideal para cada tipo de pele. O mais adequado é que a gestante procure a orientação de um dermatologista para saber qual o produto certo para ela durante a gestação, quando a pele pode sofrer alterações. - Esmaltes e Acetona As soluções removedoras de esmaltes que contém concentração máxima de 50% de acetona em sua fórmula e esmaltes podem ser usadas durante a gestação e a amamentação sem problemas.

Apesar de não haver contraindicação na bula, a maioria dos médicos recomenda evitar géis redutores e outros produtos que possam provocar irritação na pele ou calor local, pois podem gerar uma vasodilatação intensa e alterar a pressão arterial da gestante. - Hidratante e óleos para banhos Qualquer hidratante usado não pode conter ureia acima de 3%. Os demais hidratantes, em geral, não apresentam problema, mas o ideal é que seja prescrito pelo dermatologista. - Shampoo normal, anticaspas, contra piolhos Não há problema em usar xampus comuns. Mas, em geral, shampoo de tratamento anticaspa ou contra piolhos não é registrado como cosméticos e sim como medicamento. Em muitos casos, o shampoo anticaspa contém uma substância que não deve ser usada na gravidez, o Cetoconazol. Shampoo para tratamento antiparasitário não deve ser usado na gravidez, mas, o médico pode recomendar algum outro tipo de tratamento nesta fase.

- Depilação

- Uso de sabonetes de tratamento no próprio corpo e em animais

Não há restrições para depilação com cera, tanto fria quanto quente, e lâminas também são permitidas. Porém, é bom evitar o uso de cremes depilatórios à base de tioglicolato, pois pode haver absorção da substância pela pele. A depilação a laser é proibida na fase gestacional,

Sabonete e shampoo antiparasitários não podem ser usados. Sabonetes antissépticos podem alterar a flora bacteriana normal da pele e não devem ser usados sem receita médica por nenhuma pessoa, principalmente se o uso for prolongado. Em caso de necessidade de uso, a gestante poderá usar sa-

bonete de Clorexidine, mas a concentração será estabelecida pelo médico assistente. A gestante não deve manipular nenhuma substância antiparasitária (contra pulgas, carrapatos e outros) para tratamento de animais, pois poderá haver absorção do produto através da pele.

ou laser, não é recomendado durante a gestação. A gengiva da gestante fica mais sensível, por isso mais propensa a sangramentos, o que pode gerar uma inflamação grave, ou até uma infecção. Geralmente, o que os dentistas fazem nesse período é uma limpeza leve.

- Esfoliantes para pés e mãos

- Intervenções cirúrgicas, plásticas ou lipoaspiração

Contanto que não haja concentração de ureia acima de 3%, cremes, géis e sabonetes esfoliantes podem ser usados sem riscos pela gestante.

Em hipótese alguma podem ser realizadas. As cirurgias podem ser abortivas e só são efetuadas em casos de extrema urgência.

- Pintar e alisar os cabelos Não é permitido tintura, tonalizante ou alisante durante a gravidez, apenas os reflexos com água oxigenada. Na fase de amamentação podem ser usadas as tinturas, tonalizantes e alisantes químicos convencionais, que utilizam tioglicolato de amônia, guanidina e hidróxido de sódio ou lítio. Escovas progressivas para alisamento dos cabelos que levam formol são proibidas nas fases de gestação e amamentação. É importante que os produtos utilizados não contenham resorcina, metais pesados, como o chumbo, ou hidroquinona, componentes normalmente encontrados em alisantes ou tintas de cabelos. O ácido glioxílico também não deve ser utilizado em alisamentos, progressivas, relaxamentos, diminuidores de volumes, quando estes exijam que para alcançarem o efeito desejado (liso dos cabelos) seja necessário utilizar secadores (ar quente), pranchas, chapinhas, etc. ou qualquer fonte de calor, pois o ácido glioxílico quando aquecido libera formol. - Laser, botox e bronzeamento artificial Gestantes não podem fazer nenhum tratamento de laser, botox ou bronzeamento artificial. - Tratamento para micoses Há algumas substâncias usadas em tratamento para micoses que só o médico pode prescrever. Todos têm certo grau de risco e deve-se pesar o benefício do seu uso e em qual período da gravidez poderá ser utilizado. - Clareamento dental Clareamento dental, seja com produtos químicos

Dicas

Música na gestação

m estudo realizado em Taiwan indicou que as gestantes que escutaram trinta minutos de música todos os dias durante duas semanas reduziram, e muito, os sintomas de depressão, estresse e ansiedade em comparação às gestantes que somente fizeram o pré-natal sem a intervenção da música. O estudo selecionou diferentes tipos de músicas às mamães grávidas: música clássica, sons da natureza, canções infantis chinesas e canções de ninar. Todas elas surtiram efeito altamente positivo, aumentando também a atividade cerebral do bebê e fortalecendo o vínculo com a mãe. As gestantes devem escutar música que as deixe bem, harmonizando o contato com o bebê e que a “desligue” por instantes do mundo.

Faça um teste: repita músicas gostosas de ouvir. Quando o bebê nascer, volte a cantarolar as mesmas canções da fase de gravidez. Seu filho vai ter a sensação de que já ouviu esse som “de algum lugar”. O semblante no rosto pode deixar nítida essa impressão. O bebê já percebe os sons desde a 20ª e 21ª semana de gestação. Ele já ouve a mamãe conversar e cantar. As gestantes podem até perceber se o som agradou ou não seu bebê dependendo se o pequeno ficou mais agitado ou tranqüilo na sua barriga. Lógico que rock pesado não seria o mais aconselhado ao pequeno. Outros estudam indicam que uma música que a mamãe escute durante a gestação com freqüência e seja prazerosa e agradável faz com que o bebê, mesmo após o nascimento, ao ouvi-la a reconheça e se tranqüilize com o som que também já o agrada. Como já vimos, é uma terapia válida e eficiente tanto para as mamães quanto para os bebês.

Dicas

A música deve agradar a mamãe. Não adianta colocar uma música clássica só porque dizem que é bom. Se a gestante não gosta, não será prazeroso e nem benéfico. Pode-se aprender a gostar de estilos musicais diferentes. Não precisa aumentar demais o som da música achando que o bebê não escutará lá dentro da barriga. O líquido amniótico é um bom condutor de som. O bebê se sente realmente mais tranquilo quando escuta o som da voz da mamãe que é a primeira a ser reconhecida. Por isso, cante e converse muito com o pequeno dentro da sua barriga e fora também.

Decoração

Segurança na hora de decorar o quarto do bebê

ma das grandes preocupações que a mamãe deve ter com o quartinho do seu bebê é a segurança. Berços mal montados ou com as peças frouxas, tomadas destampadas,

baús e mesinhas com quinas pontiagudas, entre outras coisas, oferecem riscos aos pequenos. As crianças não sabem avaliar o perigo e só à medida que vão crescendo começam a adquirir seus medos, portanto, é preciso todo o cuidado e atenção para que seu filho possa ter segurança dentro de casa. Tomadas sem proteção oferecem um enorme risco de choque elétrico. Logo que a criança começa a engatinhar ou andar se sente atraída por enfiar o dedo ou objetos nos pequenos buraquinhos. Use tampas especiais para fechar as tomadas que ficam ao alcance dos pequenos. Todos os móveis do quarto devem ter pontas arredondadas. As crianças vivem esbarrando, caindo, tropeçando e as pontas podem ser extremamente perigosas. Existem revestimentos emborrachados específicos para quinas de móveis que são muito úteis quando a criança começa a andar. Mamães que moram em apartamentos devem tomar muito cuidado com as janelas. Grades e redes de proteção são imprescindíveis. Mesmo assim, evite berços, baús, cadeirinhas e mesinhas próximas às janelas, onde a criança possa subir e se debruçar. Não esqueça que os pequenos são curiosos e adoram desafios. Procure deixar a porta do banheiro sempre fechada e, principalmente, mantenha sempre a tampa da privada (vaso sanitário) abaixada, guarde produtos como perfumes, shampoos, pomadas e remédios em armários e prateleiras longe do alcance das crianças.

Decoração

Monte e decore

o quarto do bebê Então o (a) pequeno (a) está chegando e o quarto do bebê precisa estar pronto. Depois da felicidade de descobrir que mais um membro vai ingressar na família, avós, pais e dindos se unem para incrementar o cômodo mais especial da casa: o quarto do bebê.

O Berço parece ser uma parte importantíssima e de destaque para o quarto do bebê, porém ele sempre está encoberto por edredons e travesseiros que tiram sua beleza. E outra: o único momento em que o berço será notado é quando o bebê estiver dormindo nele, exatamente quando ele é a atração principal. Por isso um berço em cor neutra é uma ótima escolha e utilizar outros artifícios que deem destaque a ele (veremos nas dicas que prosseguirão). Portanto cores claras são ótimas pedidas: um azul, um bege, um rosa… A escolha vai da preferência.

Importante ponto a se focar. O papel de parede dará a cara ao quarto do bebê, portanto deve ser bem pesquisado e muito bem selecionado. Porém é sempre bom utilizar a neutralidade das cores. Lembre-se: o quarto do bebê tem de ser um lugar sem coisas que assustem ou impressionem o bebê. Deve ser aconchegante e relaxante para que, mesmo que o bebê acorde, as cores relaxantes que predominam o ambiente tragam aquele conforto para o bebê sonolento.

Quadros pela parede ficam ótimos. Sejam eles representados por figuras infantis, que darão a alma que tanto faltou aos papéis de parede. O papel de parede vira um fundo ótimo para os quadros que se destacarão (daí a importância da neutralidade dos itens). Por isso, quadros coloridos de cores vivas – não muito grandes – são ótimos incrementos ao quarto do bebê. Uns quadros daquele desenho animado do momento, do ca-

nal infantil que toda mãe e pai sabem que o futuro pequeno irá amar assistir na televisão, também são uma ótima figura. As cortinas precisam ser claras para a entrada de luz, podendo ser recobertas por algumas mais escuras, caso seja necessário o bloqueio da luz solar. A luz é muito importante na concentração de Vitamina D no nosso corpo e, ainda mais, em crianças

recém-nascidas é sempre de suma importância receber os raios solar (não em demasia, claro) entrando nos seus cômodos. Outro benefício é a limpeza do ambiente via o calor do sol. Com a incidência dele, o cômodo fica livre de qualquer tipo de bactéria que possa causar doenças no bebê. O ar puro e o sol são sempre ótimos, por isso opte por cortinas claras que permitam sua entrada e deixe o quarto do bebê charmoso.

Decoração

Alguns bebês só pegam no sono com luzes acesas. Por isso uma luminária é sempre bem-vinda. Para que não haja aquele problema de dormir com a luz mais forte, uma luminária pode resolver o problema. A fonte de luz é menor, agradando o ambiente do bebê. A luz muito forte faz mal para o sono noturno da criança.

As cômodas, assim como as luminárias, podem seguir um padrão “desenho animado”, digamos assim. Puxadores personalizados, cores claras e muita criatividade na hora da compra. A ideia é interessante e dá uma ótima pitada de originalidade ao quarto do bebê.

Quais as diferenças entre o berço nacional e o americano? A principal diferença a considerar é o tamanho dos berços. Enquanto o americano abriga um colchão de 1,30, m de comprimento e 70 cm de largura, o berço nacional apresenta 1,30 m por 60 cm de largura. Isso depende muito do espaço que você disponibilizar no quarto do bebê.

tinham que mandar fazer sob encomenda. As marcas de berços americanos devem ser certificadas pelo INMETRO.

O berço americano é escolhido pelos papais, pois traz mais conforto ao bebê e pode ser utilizado por mais tempo, visto que é maior. Atualmente, é fácil encontrar enxoval de berço ou kit de berço para o estilo americano, antigamente os papais

Em quartos menores, vários casais acabam escolhendo o berço nacional que usa colchão 60/130 e ocupa menos espaço. Confira os modelos disponíveis no mercado para você.

Indicamos aqui algumas marcas que seguem os padrões do INMETRO: Matic Móveis, Carolina Baby, Fiorello, Móveis Canaã, Móveis Estrela, Henn e Qmovi.

Quais as principais características que devo cuidar na hora de comprar um berço? O importante é sempre verificar se o mesmo segue as normas do INMETRO. Seguem algumas delas: As bordas devem ser sempre arredondadas. A distância padrão entre uma madeira de proteção e outra para evitar que a criança consiga passar entre elas. A distância das madeiras do esquadro onde acomoda o colchão. Suporte varão para mosqueteiro. Grade móvel e rodízios

Como devo regular a grade do berço? A grade no início é um conforto para os papais que precisam acessar o fundo do berço para pegar o recém-nascido. Porém, conforme seu crescimento, ela pode apresentar riscos caso seja esquecida baixada. O bebê, depois de alguns meses consegue ficar de pé e pode cair se a proteção não estiver alta o suficiente. A Clik Baby tem vários modelos de berços e quartos completos. Além disso oferece uma completa assessoria na escolha perfeita para você e seu bebê. Acesse: www.clikbaby.com.br

Decoração

High Tech

Primeiro transplante de ovário da américa latina foi realizado no Paraná

primeiro transplante de ovário da América Latina foi realizado em Maringá, no Paraná. Vítima de uma menopausa precoce há dez anos, a turismóloga Mariana Gerep de Morais, 29 anos, recebeu parte do tecido ovariano da irmã gêmea, a nutricionista Elisa Gerep de Morais. Mariana teve falência ovariana no final da adolescência e por causa disso perdera a capacidade de se reproduzir naturalmente. O responsável pela cirurgia foi Carlos Gilberto Almodin, cirurgião e pesquisador em reprodução assistida da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp). Ele é também o criador do método, que foi realizado pela primeira vez na Bélgica, em 2005. Desde então, 12 mulheres norte-americanas e uma francesa também passaram por uma cirurgia semelhante. Todas baseadas na pesquisa do médico brasileiro e com sucesso: após o procedimento, elas engravidaram naturalmente. A tecnologia para transplante de ovário foi apresentada em 1999 e ganhou diversos prêmios científicos na área de reprodução assistida. Apesar do sucesso nas aplicações no exterior, o primeiro transplante do tipo só foi realizado agora no Brasil porque Almodin e sua equipe não haviam sido procurados por nenhuma paciente brasileira até então. Até o momento, o procedimento é realizado apenas em irmãs gêmeas, o que leva a probabilidade de rejeição a quase zero. Ainda está sendo pesquisado sobre a possibilidade do transplante em outros casos, com doadoras que não sejam parentes. É aconselhável que a mulher que recebe esse tipo de transplante engravide logo, pois não se sabe qual o tempo de vida do tecido. Por isso também é congelado outra metade do ovário doado. A vantagem do transplante de ovário é que a paciente poderá engravidar naturalmente, sem a ajuda de tratamentos em clínicas de reprodução assistida. Além disso, ao ovular novamente, a paciente vai recuperar também o seu perfil hormonal, o que interfere diretamente na qualidade de vida dela (incluindo a sexual).

Mam達e em Foco

Orientação Psicológica na

Gravidez

Tão importante quanto o acompanhamento médico pré-natal é a assistência e orientação psicológica à gestante. Cada um contribuindo para a saúde física e mental tanto da mulher quanto do futuro bebê. Por ser o período mais rico e intenso de vivências emocionais e que por si só traz, para o relacionamento familiar, novas atitudes e responsabilidades, percebemos como é fundamental o compartilhar e o esclarecimento das ansiedades e preocupações que envolvem a decisão de se ter um filho.

Mamãe em Foco

Embora nem sempre pensada e planejada de modo claro e explícito, pode-se dizer que, em algum momento da relação, a gravidez foi desejada para que pudesse se concretizar. Podemos pensar então, que antes mesmo da fecundação propriamente dita, o bebê já existia na cabeça dos pais ou de um deles e que culminou com o “esquecimento da pílula anticoncepcional, da revisão do cálculo da tabelinha ou até mesmo na impossibilidade de se interromper o ato sexual para colocação do preservativo”.Desta maneira, a criança é gerada e o bebê da cabeça cria vida, tornando-se real. A partir do momento que a mulher certifica-se da gravidez, tudo o mais em sua vida será diferente. Seja qual for a decisão, de levá-la a termo ou não, esta repercutirá de modo marcante e profundo nas pessoas envolvidas. Quanto às circunstâncias, a gravidez pode acontecer num momento em que menos se espera e planeja, como é o caso de adolescentes que, ao iniciarem a vida sexual ativa, sem os cuidados preventivos necessários, acreditam que “isso” nunca vai lhes acontecer, ou mesmo de adultos que não se encontram numa relação estável, com intenção de compromisso. Além disso, existem aqueles que priorizam a carreira profissional antes mesmo de concretizar o desejo de constituir família. Em qualquer desses casos , a gravidez nesse momento pode ser inoportuna. Ter um filho não envolve apenas uma decisão de momento, porém um compromisso para o resto da vida e é por este e outros motivos, que a balança do querer e do não querer estará sempre oscilando de um lado para outro. Os pais se percebem mais vulneráveis emocionalmente e não encontram significado para suas questões mais profundas e remotas. Ocorre, então, um retrospecto à infância, como se regredissem até ela em busca de respostas. Neste momento, o modo como cada um percebeu e vivenciou sua família de origem, irá permear todo esse período de espera: as mesmas angústias e incertezas, as mesmas alegrias e esperanças. Assim, o modelo de pais que tiveram constituirá a base do que pretenderão ser. Imitando-o ou rejeitando-o, o modelo serão os pais de origem. As fantasias sobre o bebê e como serão enquanto pais têm um significado absolutamente próprio para cada parceiro, pois têm a ver com a própria história de vida. A mudança do papel social também é um fator impor-

tantíssimo a se ponderar. Durante nove meses estará se instalando, no casal grávido, uma nova identidade. Deixarão de ser apenas filhos para tornarem-se, também, pais. Novamente o modelo da família de origem entra em jogo. A tendência em se fantasiar como pais perfeitos leva à expectativa de ter o filho perfeito, aquele que corresponderá à idealização de perfeição: o filho bonito, obediente, educado, estudioso, saudável e vitorioso. Tudo que fugir deste protótipo será percebido como um fracasso ou falha tanto pelos pais quanto pelo filho, o que poderá acarretar grande culpa. E aqui entra o maior terror da gestante, quer seja, a possibilidade de ter um bebê que apresente alguma deficiência. Se, por acaso esta ocorrer, mesmo que seja por uma questão genética, a culpa que carregará pelo resto da vida é realmente insustentável. As dúvidas e os temores que suscitam nesse período são muito naturais e esperadas, pois toda mudança envolve perdas e ganhos. A quê deverão renunciar e o quê poderá ser preservado. Sexualidade é outro tema que causa grande preocupação nos futuros papais, mesmo que tenha sido liberada pelo ginecologista que os assiste. É como se a relação sexual, após cumprir o seu papel mais importante que é a preservação da espécie, perdesse a função do prazer pelo prazer. A hipersonia ou o aumento da necessidade de dormir toma conta da mulher, como se seu corpo precisasse de mais repouso e menos estímulos para se preparar para todas as mudanças físicas e psíquicas que se iniciam. As instabilidades emocionais, num momento em que está mais sensível, fazem com que muitas vezes sinta-se incompreendida. Náuseas e vômitos, desejos e aversões, constipação e diarréia também são sintomas comuns na gravidez, mas que também trazem consigo significados psicológicos a serem desvendados. E o marido, como percebe todas estas manifestações e o que significam para ele, uma vez que também está se preparando para a paternidade e, desse modo, também se encontra vulnerável e à mercê de suas próprias angústias e questionamentos.Tanto quanto o físico feminino estar maduro para abrigar o óvulo fecundado, é imprescindível que haja uma preparação emocional para acolher este novo ser.

Família

Pais que trabalham O

s pais exercem uma importante função na estruturação da personalidade dos seus filhos. Acontece que boa parte dos pais passa horas em seus empregos, afastando-se assim do lar. E isso é um problema. É inquestionável que esse “abandono” de alguma forma repercute na formação da identidade da criança.

metido será repreendido assim que a mamãe ou papai chegar. Na ausência dos pais, a pessoa que cuida da criança deve educá-la de acordo com as normas de casa, isto é, de acordo com as regras que os pais seguem. Por isso é essencial orientar a cuidadora de como agir com a criança. A educação não se faz somente de forma presencial.

Ao chegarem em casa, os pais devem privilegiar o convívio, contar e escutar com interesse as experiências vividas pela criança. Sempre de forma natural. Com atitudes espertas, os pais podem agradar a criança sem obrigatoriamente brincar com ela. Um exemplo é o pai que chega cansado do serviço e quer descansar assistindo a um programa televisivo. Peça para a criança brincar pertinho de você que será muito melhor.

Os pais nunca devem adotar a filosofia de impor regras rígidas e, por ter obtido sucesso com tal educação, liberar o filho a fazer o que quiser por determinado momento, como prêmio pela obediência. As conseqüências desse ato são crianças de 3 ou 4 anos tiranas e que mandam nos pais. Essa tirania não tem a ver com afeto, mas sim com falta de administração de autoridade.

Mesmo longe de casa, a atitude dos pais deve ser constante e planejada, pois é necessário que a criança saiba que qualquer deslize co-

Mostre toda atenção e amor que a criança precisa. Isso é fundamental para um vínculo afetivo entre pais e filhos que dará auto-estima e confiança para a criança.

BebĂŞ em foco

Verdades e mitos

uarentena ou resguardo são nomes populares para designar o puerpério, etapa da vida da mamãe que começa depois do nascimento do bebê. Além dos cuidados com o novo membro da família, a mamãe precisa também cuidar da sua recuperação pós-gestação e pós-parto.

levantar e andar estimulam a musculatura abdominal a voltar ao normal – depois de 15 dias a musculatura já recupera 70% da sua forma anterior.

Existem verdades e mentiras em torno dessa fase. O ideal é procurar o seu médico obstetra e ter uma boa conversa para que todas as dúvidas sejam esclarecidas.

Verdade ou mentira? - Dois mitos muito difundidos são que nesse período não há chances de engravidar e que não se deve lavar a cabeça. Quanta mentira. Embora a possibilidade engravidar possa estar reduzida por causa da amamentação, o risco existe, sim, e por isso a prevenção é necessária. E já no primeiro dia a mamãe pode lavar a cabeça.

O puerpério pode ocorrer até a sexta ou oitava semana pós-parto, período onde os órgãos reprodutivos voltam totalmente ao seu estado normal, como o útero, que durante a gestação cresce 50 vezes o seu tamanho e precisa desse tempo para se recuperar. A região onde a placenta se encontrava ficam pequenas feridas que se cicatrizam durante o puerpério. Se esse período não for respeitado, as feridas não cicatrizam e a mulher corre o risco de ter uma infecção. Febre é um sintoma de infecção. Se isso ocorrer, vá imediatamente ao médico, recomendação feita também caso o sangramento normal após o parto não diminuir até o 40º dia. A episiotomia (corte entre o ânus e a vagina para facilitar a passagem do bebê) pode ser necessária durante o parto normal. São dados alguns pontinhos, portanto, a região pode ficar inchada e dolorida. Para aliviar o inchaço, é aconselhável colocar uma bolsa de gelo. Se a dor aparecer na hora de ir ao banheiro, o médico pode indicar laxantes para facilitar as primeiras evacuações. Lembre-se, mamãe: a realização da higiene é mais do que necessária, fazendo um banho de assento com produtos recomendados pelo médico. As atividades do dia-a-dia devem ser retomadas aos poucos; a mamãe precisa descansar. Dormir é essencial para evitar cansaço e irritação. Isso não quer dizer que necessite ficar deitada a quarentena inteira. Os exercícios que a mulher faz para sentar,

Carregar peso, como o filhote mais velho, deve ser evitado pelo menos nos primeiros 30 dias.

Mais uma verdade: o cabelo cai devido à alteração da taxa de alguns hormônios da mulher nessa fase. Fique tranquila, é algo passageiro. Respeitando as transformações do seu corpo, o puerpério passará sem maiores transtornos e preocupações. E pensar que o papai não sofre nada disso. Pode? Cuidados - A dor é o termômetro do esforço da mamãe. É a própria mulher quem vai impor o limite na sua vida diária. Normalmente, em 45 dias a mulher já faz os serviços de casa sem dificuldade. Exercícios físicos são proibidos. Nadar e caminhadas somente depois de 45 dias. Ginástica e corrida depois de dois meses e para os esportes coletivos deve-se esperar três meses. O ato de dirigir um carro, pisando nos pedais, requer o trabalho da musculatura abdominal e do períneo (região entre o ânus e a vagina), prejudicando a cicatrização, e isso impede a mulher de dirigir no primeiro mês pós-parto. Dicas Realize uma alimentação rica em fibras e líquidos para estimular o intestino e evitar gases. O motivo dos seios racharem e ficarem muito doloridos pode ser a pega errada do bebê. Peça orientação. Ficar triste e cansada é normal, mas se isso interferir no seu dia-a-dia e nos cuidados com o bebê, informe ao seu médico.

Moda

Moda gestante X Moda convencional

uem pensa que as roupas feitas especialmente para gestantes são apenas maiores que as convencionais está muito enganada. Elas possuem um corte adequado para as formas da gravidez. Portanto, é uma opção muito melhor do que comprar roupas dois números maiores. A moda gestante acompanha as tendências da estação, apenas com algumas diferenças na modelagem, para se adequar ao corpo da futura mamãe e garantir o conforto. O segredo está nas fivelas, botões, elásticos e zíperes invisíveis, que ficam por dentro da roupa, permitindo o ajuste conforme a barriga vai crescendo. Outros truques usados na moda gestante são os cós de malha, elástico ou cotton lycra nas calças, shorts e bermudas. Eles permitem que o modelo das calças sejam justos sem o incômodo do cós apertando a barriga. Outra coisa interessante são os cortes das blusas, que têm a parte da frente mais comprida do que as costas. Esse acabamento diferenciado evita que a barriga fique de fora, como acontece muitas vezes quando uma gestante usa uma blusinha convencional. Na moda gestante, a cintura é considerada logo abaixo do busto. Portanto, para valorizar a barriga e as formas do corpo as peças têm um recorte abaixo do busto. Essa dica é válida para camisas, batas e vestidos. Além disso, todas as roupas são desenhadas pensando em alongar a silhueta da futura mamãe. Ao invés de gola alta, a prioridade são decotes mais abertos, que valorizam o colo e os seios. Os tecidos são firmes e confortáveis, como malhas e sarja, que não marcam as gordurinhas e oferecem conforto.

Moda

LINGERIE

mercado oferece milhares de modelos. As peças sem costura e de cintura alta são muito recomendadas. Opte pelas feitas em microfibra ou algodão com elastano, que não causam alergias e deixam a pele respirar. Lembre-se que mesmo após a gravidez os cuidados devem continuar. As lingeries próprias para o pós-parto ajudam o corpo a retomar a antiga forma.

Gravidez

O Pré-Natal A

credite se quiser, mas nem toda gestante realiza o pré-natal. Por mais que se fale sobre o assunto, algumas mulheres não entendem a importância de acompanhar a evolução da gravidez e só procuram um médico quando a gestação está avançada ou quando o parto já está próximo. O pré-natal é importante porque garante uma gravidez saudável e um parto sem riscos, tanto para a mãe quanto para o bebê. Com o prénatal é possível acompanhar o desenvolvimento do feto e, se houver algum problema, detectar precocemente, aumentando as chances de deter o problema. No caso das mães, algumas doenças como a diabetes gestacional e a pré-eclampsia podem aparecer durante a gravidez, trazendo graves conseqüências para a gestante, porém, esses problemas também podem ser controlados com o pré-natal. Antes mesmo de engravidar, deve-se pensar em procurar um médico para orientar e planejar a gestação. Mas como escolher um profissional? É fundamental que haja uma relação de confiança entre médico e paciente. Durante a gestação é comum a mulher sentir-se sensível e insegura. Um bom profissional, em quem a gestante confie, poderá ajudá-la a resgatar a força nesse período tão importante da vida. Se a mulher ainda não tiver um ginecologista de sua confiança, é hora de procurar. Indicações de amigas são sempre bem-vindas. Uma boa ferramenta para buscar informações sobre o profissional é o site do Conselho Regional de Medicina, que traz uma relação de todos os médicos devidamente inscritos no CRM. Estude a vida profissional do médico e certifique-se de que tenha especialização em Ginecologia e Obstetrícia.

A grande maioria dos médicos ginecologistas é também obstetra. Alguns poucos profissionais acabam se dedicando apenas ao atendimento no consultório e não realizam partos. Se for o caso do seu médico, ele deverá indicar um colega para realizar o pré-natal. O conceito “Gravidez de 12 meses” foi criado pelo Dr. Sérgio Peixoto, Professor Associado Livre-docente de Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina da USP. Ele sugere que o pré-natal deve começar antes mesmo da concepção. Alguns especialistas concordam que os pais devem procurar orientações médicas e começar a se preparar física e psicologicamente para a gestação ao menos três meses antes de engravidar. Se os pais estiverem preparados e seguros quanto às mudanças que estão por vir, já que a gravidez mexe muito com a sensibilidade e emoção, as chances da gestação ser mais tranquila é bem maior. Além de tirar as dúvidas do casal e passar as informações mais relevantes, a consulta médica antes da gravidez é fundamental, pois serão realizados exames clínicos e laboratoriais para checar a saúde do casal. Caso haja necessidade, eles terão tempo de fazer o tratamento adequado antes da concepção do bebê. Na ocasião, o médico fará a atualização das vacinas, indicará exercícios e cuidados com a alimentação dependendo dos hábitos da paciente, e irá verificar se o pai ou a mãe tomam medicamentos, fumam, usam álcool ou algum tipo de droga, ou têm alguma característica genética que seja um fator de risco para a gestação. Se a mãe tem alguma doença preexistente como diabetes ou pressão alta, o médico deverá tomar providências para equilibrar as taxas e prevenir futuras complicações.

Gravidez

Exames

xiste uma lista de exames básicos que toda mulher que engravida deve fazer.

A maioria deles são exames de sangue feitos em laboratório como o hemograma completo, para checar se a mulher está com anemia ou infecções, glicemia, para verificar a taxa de glicose no sangue, e algumas sorologias como HIV, toxoplasmose, rubéola, citomegalovírus, sífilis e hepatite B e C, além de tipagem sanguínea e fator Rh. O médico deve ainda solicitar exames de urina e fezes. Alguns desses exames laboratoriais devem ser repetidos algumas vezes durante a gravidez, como o hemograma, realizado mensalmente, a glicemia, que é repetida na 26ª semana

de gestação, além de algumas sorologias para verificar se a mulher foi infectada durante a gravidez. Em casos de gestação de risco ou se os resultados dos exames estiverem fora do padrão esperado para aquela fase da gravidez, o médico poderá pedir outros exames adicionais ou repetir alguns de acordo com a necessidade para uma melhor avaliação. O ideal é que a gestante realize três ultra-sonografias: uma no primeiro trimestre da gravidez para avaliar o tempo de gestação com mais precisão, outra no segundo semestre, quando os órgãos já estão formados, e a última no terceiro trimestre para acompanhar o crescimento fetal.

Meu bebê

Superproteção dos filhos T

odos pais devem proteger seus filhos, mas em alguns casos essa proteção se torna excessiva e o desenvolvimento e crescimento dos pequenos podem ser seriamente comprometidos, mesmo que os pais não consigam enxergar. Um lugar sujo pode transmitir doenças para seu filho e os pais têm a obrigação de o proteger, mas o chão da casa de quem se conhece não é proteção e sim uma proibição de que a criança explore o ambiente e se desenvolva motora e cognitivamente. Pais que tiveram seus filhos com idade mais avançada, com filhos temporãos, que tiveram alguma dificuldade com gravidez ou parto ou que trabalham excessivamente são pais mais propensos a superproteger seus filhos. Os pais superprotetores pensam que estão fazendo tudo de melhor para a sua criança e é claro que não querem o mal dos filhos, mas acabam facilitando demais a vida dos pequenos quando fazem tudo por ele ou o privam de alguma situação que acham perigosa. Muitas vezes é fácil notar essa superproteção. A criança que demora a andar, já que os pais não a colocam no chão para estimulá-la com medo de que caia e se machuque ou receosa de

que ela leve a mão à boca depois que a colocou no chão. A criança que demora a falar também pode ser consequência de superproteção: o pequeno mal aponta para a jarra de água e o copo com água já está na mão. A criança nem teve tempo de tentar falar e o que queria já estava na mão.Andar e falar são mudanças difíceis, e se os pais fizerem tudo por ela ficará mais fácil e não precisará enfrentar as dificuldades como a frustração de cair ao tentar andar e falar errado e não ser entendida. Com essa atitude superprotetora, os pais vão educando filhos que só pensam no seu próprio umbigo e vontades, sentindo-se o centro do mundo. Caso algo não aconteça do jeito que essa criança quer, ela chora e recua, não conseguindo enfrentar os desafios sem ao menos tentar a possibilidade de desafiar seus limites e viver novas possibilidades. Assim, as crianças tendem a crescer tiranas com os pais, avós e babás e tentam ser assim com as professoras e amiguinhos, mostrando a dificuldade de se relacionar e enfrentar os obstáculos longe das rédeas dos pais. A criança pode se tornar um adulto mimado, o que se torna mais desagradável ainda.

Dicas Manter seu filho sob sua vigilância 100% do tempo é motivo para que se torne um adulto inseguro. Não faça todas as vontades de seu filho só porque não tem muito tempo com ele. Qualidade é melhor do que quantidade de tempo. Um passeio “da hora” em parques ou praias pode valer mais do que um videogame novo. Use o bom senso e o equilíbrio. Se tiver alguma dúvida, consulte um especialista.

Gravidez

Aprendendo a viver brincando

xiste uma lista de exames básicos que toda mulher que engravida deve fazer. Muito se fala sobre isso – criança que não brinca terá dificuldades em solucionar questões com criatividade na fase adulta – e muitas vezes é verdade. O significado da frase reflete perfeitamente as conseqüências de uma infância mal aproveitada, que pode culminar em dificuldades na habilidade e aprendizado num futuro próximo. Mas qual é a relação do brincar na infância com o desenvolvimento psicológico na fase adulta? Tudo a ver, já que através dos brinquedos a criança aperfeiçoa uma infinidade de estímulos vitais para sua formação, entre as quais a coordenação motora, criatividade, raciocínio, identidade, autonomia, comunicação, sociabilização (conviver em sociedade), sensação de liberdade e poder, entre muitos outros benefícios. Um exemplo da educação por meio dos brinquedos são as peças de encaixe. A criança ao tentar elaborar formas através da junção de peças estará praticando um excelente exercício de criatividade (ao imaginar a figura e unir as peças), o raciocínio (ao pensar se aquela peça vai suportar ficar sob a outra), além de um outro fator importante: a transformação do abstrato para o concreto, ou seja, a criança recria sua fantasia num mundo considerado para ela realista. As brincadeiras com massinhas, canetinhas, lápis-de-cor também figuram no mundo mágico infantil. Essas atividades abrem as portas da imaginação e da liberdade de pensamento. É importante que a criança desenvolva sua imaginação criando objetos, figuras e formas. A criança deve ser vista sempre como criança, nunca ultrapassando fases. Os pais precisam impor limites e, principalmente, devem estimular o filho a brincar bastante. Quem pensa que brinquedo educativo é sinônimo de custo alto está completamente enganado. Com apenas cinco garrafas plásticas descartáveis e uma bola de meia pode-se criar um engraçado boliche. Com água e farinha, pais e filho podem se divertir fazendo cola para grudar figuras no papel ou na máscara (também fácil de fazer). Isso sem contar com brincadeiras culturais que até hoje não perderam a força como “passa anel”, “batata quente” e “brincadeira das cinco marias”. Essas atividades, feitas em conjunto, fortalecem a relação interpessoal e autoconhecimento.

Festas

É hora da

festa! O

brinquedo passou a ser considerado fundamental para a compreensão de mundo da criança no século XVIII, com a chegada da modernidade e a industrialização de bonecas, carrinhos, etc. Chegamos ao século XXI. Através de tecnologias e constante aperfeiçoamento, as atrações são cada vez mais inovadoras e sofisticadas. Muitas delas unem atividade física com imaginação. A alta qualidade na fabricação de entretenimento envolve as crianças num universo de encanto, que atende as mais diferentes fantasias. As festas infantis hoje criam cenários de puro divertimento e muita alegria, porém é preciso ter cuidado na hora da criança brincar, pois pode se machucar.

Festas

Cenários mágicos Buffets temáticos com direito a castelos ou florestas são um prato cheio para encher as cabecinhas infantis de sonhos. Hoje existem inúmeros espaços que oferecem essa diversão onde as crianças encontram um lugar propício para interagir e aprender. Criados para soltar a imaginação, os cenários podem ocupar toda a área do buffet desde a fachada e reforçar o clima com a caracterização de garçons, monitores e gerentes. Outra opção são os buffets com ambientação clean, mas com recantos criados para crianças pequenas, localizados próximos da área destinada a pais e avós. O local é estrategicamente pensado para a tranquilidade de papais e mamães, que ficam o tempo todo de olho no seu pequeno ao mesmo tempo que participam das brincadeiras sem abrir mão da companhia dos outros adultos. Além de selvas, florestas e castelos – que naturalmente transportam a mente para outra época favorecendo a criatividade -, os buffets infantis lançam mão de diversos recursos que cumprem esse papel, como lagos com carpas, aquários, pinturas no piso e espelhos. Também não dá para esquecer os mascotes, que dão vida ao sonho das crianças. Os bonecos têm forte intenção lúdica e, muitas vezes, se transformam em bons amigos da garotada, que voltam ao buffet mesmo em dias que não têm festa só para visitá-los.

Com jeito de aventura Aprender, experimentar, organizar emoções, construir autonomia. Os brinquedos são grandes aliados no desenvolvimento motor e cognitivo infantil. Em tempos de ecologia em alta, interagir com a natureza é uma boa pedida. Graças a procura crescente, muitos buffets já disponibilizam equipamentos que desafiam os pequenos a ultrapassar inúmeros obstáculos, como o brinquedão e o arvorismo. Por se tratar de brinquedos abertos para crianças de todas as idades – todas mesmo! Aí estão incluídos também os adultos – os níveis de dificuldade a serem ultrapassados são menores, mas não menos emocionantes. Além do espírito de aventura e da superação de limites físicos e até psicológicos, esse tipo de brinquedo promove certa integração com o meio natural, contribuindo com o desenvolvimento de uma consciência de preservação ambiental, afinal eles normalmente são construídos com madeira certificada. O arvorismo encontrado em buffets infantis é contemplativo. Ou seja, possui percursos de baixa dificuldade, com passarelas firmes, proteções laterais de redes e grandes plataformas de descanso. No percurso, o participante pode parar para brincar na casinha na árvore, na tirolesa ou na parede de escalada. Isso é que é brincadeira nas alturas! Cama elástica, piscina de bolinhas, casinha de bonecas com minimóveis, gangorra, roda gigante, carrossel, xícara maluca... De acordo com estudos publicados, crianças com idade inferior a três anos não conseguem se envolver em situações imaginárias e por isso o brinquedo é item fundamental para que ela aprenda a agir numa esfera cognitiva, não visual.

Nutrição

Alimentação

Saudável T

odos sabem que uma alimentação saudável e balanceada é fundamental para o desenvolvimento e crescimento pleno do bebê que ainda está dentro da barriga da mamãe. Além de fazer bem para o bebê, evitará que a mulher engorde muito e sofra com as consequências do aumento de peso como pressão alta. Se a mulher está na fase de planejar um bebê, o bom é seguir uma dieta que contenha muitas vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas, isto é, a alimentação deve conter um pouco de tudo para garantir todos os nutrientes e micronutrientes que o feto precisará nas primeiras semanas, quando ainda não sabemos que estamos grávidas. Ingerir alimentos ricos em ferro (carne vermelha, feijão, espinafre, beterraba, soja, aveia) e ácido fólico (verduras com cor verde escura) abastecerá o organismo para receber a gestação.

O ferro ajudará na prevenção da anemia, que deixa a mulher cansada durante a gravidez. Já o ácido fólico previne más formações no tubo neural do feto (má formação do cérebro e medula espinhal). Pode ser que seu médico receite doses extras dessas vitaminas. Durante a gravidez a regra de tudo um pouco também vale. Quanto mais variado for o cardápio mais as chances da mulher ingerir todos os tipos de nutrientes que ela e o bebê precisam. Mas existem alguns alimentos que devem ser evitados ou consumidos bem pouco durante a gravidez. Altas doses de cafeína durante a gravidez pode levar a aborto espontâneo e baixo peso no feto, além de irritabilidade, insônia e dores de cabeça da futura mamãe. O ideal é consumir no máximo 300mg/dia. Nos refrigerantes de cola, chá (preto, verde e branco), café, bebidas energéticas e chocolate são encontrados a cafeína. Evitar ao máximo alimentos que podem conter salmonela (ovos crus ou qualquer comida que contenha ovos crus ou parcialmente cozidos, como maionese caseira, mousse, fios de ovos, carne de ave mal-

passada), alimentos diet ou light e adoçantes sem orientação médica e alimentos que possam conter o parasita toxoplasmose (carne mal passada ou crua, legumes e verduras mal lavados, carne de porco). Moderar a ingestão de açúcar e alimentos gordurosos. Esses alimentos trazem nutrientes importantes, mas a ingestão em excesso pode levar a um aumento de peso considerável e com algumas consequências graves. Outro que deve ser consumido com muita moderação é o sal, que também pode elevar a pressão da gestante. Evite também o consumo de álcool. Ingira líquidos regularmente. Isso previne a desidratação, prisão de ventre (comum durante a gravidez) e infecções no trato urinário (o que é muito ruim para o feto já que a infecção pode ultrapassar a placenta). Não se esqueça de colocar em alguma refeição do dia nozes e castanhas, pois elas contém ômega 6 que ajudará na formação do cérebro do bebê e na prevenção da pressão alta. Pode ser que para uma mulher falte mais um nutriente do que outro. O bom é conversar com o seu médico para saber qual a melhor alimentação para você.

Meu Corpo

Estrias durante a gravidez A

s estrias são grandes vilãs das gestantes. São temidas e se instalam principalmente na região abdominal e dos seios.

pimento das fibras, mas dificilmente irá evitá-las totalmente. As que não têm esse histórico podem até se privar da convivência com essas cicatrizes.

O bom é saber que tem como reduzir ou até prevenir o aparecimento das estrias, desde que haja cuidados na pele antes, durante e depois da gestação.

Durante a gravidez, o ideal é engordar somente o recomendado, isto é, até 12 quilos durante os nove meses para evitar o excessivo estiramento da pele. O uso dos hidrantes deve continuar ou ser começado assim que souber da gravidez pelo menos duas vezes por dia, de manhã e à noite.

As estrias são cicatrizes ocasionadas pelo rompimento das fibras elásticas e de colágeno geradas por estiramento excessivo ou rápido da pele e por mudanças hormonais que acontecem durante a gravidez. Mulheres que tem mães ou avós com estrias ou que tiveram durante a gravidez estão mais propensas ao aparecimento dessas pequenas cicatrizes. O estiramento excessivo ou rápido da pele pode ocorrer durante a gravidez com um grande aumento de peso e esse é o motivo principal do aparecimento das estrias, principalmente aliado com o fator hereditário. Cuidar bem da pele e controlar o peso são fatores fundamentais. A pele tem que estar hidratada para que as fibras de colágeno e elastina aguentem a pressão que o crescimento da pele faz durante a gravidez, principalmente na região da barriga e seios. Produtos que contenham em sua fórmula uréia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes da gravidez e durante a gravidez. Mulheres com predisposição ao aparecimento das estrias podem diminuir o rom

Cuidado ao utilizar o hidrante nos seios: a região dos mamilos deve ser evitada, pois estão se preparando para a amamentação e o uso do hidratante pode deixá-los com a pele mais fina e sensível podendo ser causa das rachaduras durante a sucção do bebê quando nascer. As roupas íntimas devem ser confortáveis, ajudando na prevenção das estrias. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação. Dicas Mesmo para passar na sua pele um hidratante que já conhece e já usou, a mamãe deve procurar o seu médico para saber se há alguma substância na sua fórmula que possa prejudicar o desenvolvimento da gravidez. Não há milagre, não há cura. O bom é prevenir. Os tratamentos têm o objetivo de amenizar as cicatrizes. Engordar demais durante a gravidez é prejudicial para a saúde da mulher, do bebê e para a aparência estética da mamãe, como o aparecimento das estrias.

Novidade

NOVIDADES Teste de gravidez feito em casa com a precisão de um laboratório Basta um furinho no dedo para você descobrir com 99,5% de precisão se está grávida. A ideia do novo autoteste chamado Accurate é unir a praticidade de um teste de urina e a segurança de um exame de sangue. Ele é capaz de detectar através de uma gota de sangue a presença do hormônio hCG, produzido após a fecundação. O exame pode ser feito a partir da primeira semana de gestação e o resultado sai em 10 minutos.

Dispositivo para reduzir as dores do parto Foi após sofrer muito durante o trabalho de parto que Yael Golombek, diretora geral da empresa israelense ACU Medical Technologies, decidiu criar um aparelho capaz de amenizar as contrações. O resultado é o massageador EasyLabour, desenvolvido por engenheiros com a ajuda de obstetras. O produto tem formato de cinta que deve ser colocada na região pélvica assim que a gestante começa a sentir os primeiros sinais do parto. O massageador fica nas costas e você pode regular a intensidade do movimento. O dispositivo é baseado na pressão por contato, uma técnica terapêutica não invasiva, destinada a aliviar a dor.

Ultrassom na sua casa Mesmo sem poder sair de casa, é ótimo acompanhar o crescimento do seu filho em sua barriga no caso de gravidez de risco. Para atender esse desejo, a empresa italiana Esaote criou o MyLabOne, um equipamento de ultrassom portátil que pode ser levado para qualquer lugar, inclusive para sua casa. O aparelho é fixado ao braço do médico com o auxílio de tiras. Para funcionar usa baterias de longa duração. MyLabOne começa a ser comercializado a partir do último trimestre do ano e será vendido apenas para médicos e técnicos de medicina de imagem.

Desenvolvimento

Faça do livro

um brinquedo O

uvir ou ler história abre as portas de outro mundo cheio de fantasias, curiosidades e até mistérios que divertem e ensinam as crianças de forma lúdica e prazerosa. O universo que abre na cabeça da criança a partir do livro estimula a criatividade e amplia conhecimentos e vocabulário. Por conta dessa importância de se ouvir e ler histórias, toda mãe já deparou com a seguinte frase: “A família deve criar o hábito de leitura nas suas crianças”. Aí uma boa questão. O difícil é saber como fazer com que a leitura vire um hábito. Primeiramente devemos dar o exemplo. Pai e mãe devem gostar de ler e ter esse hábito para que a criança tenha o exemplo em casa. O pequeno acaba relacionando a leitura como uma atitude legal, já que os pais o fazem sempre. Nada adianta querer que seu filho coma espinafre porque é bom se a mãe não gosta e nunca prepara para o almoço da família. O mesmo vale para outras coisas. Devemos lembrar também que o livro não é exclusividade para criança que já sabe ler. O livro deve ser considerado um brinquedo como outro qualquer. Desde muito pequena a criança deve ter contato com os livros como tem com brinquedos. E hoje em dia está cada vez mais fácil essa introdução. Existem livros bem resistentes a mordidas, babas, água e

outros acidentes propícios da pouca idade. Há no mercado livros de plástico para serem utilizados no banho, os de pano que podem até ser usados como travesseiro, os cartonados que são bem resistentes às folheadas mais bruscas dos pequenos. Têm também os de madeira, os sonoros, os que têm figuras bem coloridas e que até “saltam” das páginas deixando as crianças encantadas. Cada idade com o seu livro e com os livros podemos ensinar as crianças a cuidar para que a página não rasgue, tornando-as mais responsáveis, assim como também fazemos com os brinquedos. E nada melhor do que sentar do lado da mamãe ou do papai para que aquelas figuras das páginas dos livros se tornem histórias de contos de fadas, de monstros ou animais falantes. Vale até fugir um pouco da história, dando aquele “toque de mãe” para cativar a criança durante a leitura. Se desde pequeninos as crianças começarem a manusear livros, quando aprenderem de fato a ler os livros serão mais facilmente reconhecidos como seus “companheiros”. Então, mamãe e papai, criem hábitos de leitura em vocês e propiciem aos seus filhos mais uma forma de conhecimento e experiência.