SOLO PARA ELLAS

LOS LADIES ONLY GYM SON TENDENCIA. PENSADOS POR Y PARA LAS MUJERES, CON ENTRENAMIENTOS ESPECÍFICOS GUIADOS POR MONITORAS LÍDERES EN EL SECTOR, ESPERAN EL PISTOLETAZO DE SALIDA PARA RECUPERAR SU AÑORADA Y FRENÉTICA ACTIVIDAD.

SOLO PARA ELLAS

TEXTO JULIO HUETE

~ Sala de fitboxing del gimnasio B3B Woman Studio de Madrid. La cadena cuenta con dos locales en la capital y se expandirá próximamente a Arabia Saudí.

MÁS COMODIDAD Y MÁS EXCLUSIVIDAD, pero sobre todo, un entrenamiento específco. Estas son algunas de las principales razones por las que cada vez más mujeres apuestan por gimnasios femeninos en detrimento de las tradicionales salas unisex. Según datos del Ministerio de Cultura y Deporte, la práctica deportiva entre las mujeres ha crecido en más de 17 puntos porcentuales durante la última década, algo que ha benefciado especialmente al sector del ftness.

Y el mundo del lujo ha sabido adaptarse a la perfección a las necesidades de estas ‘clientas VIP’. En la entrada del B3B Women Studio de Madrid –tanto en el de la calle Ayala como en el Paseo del General Martínez Campos–, los pósteres y láminas en las paredes de mujeres entrenando son toda una declaración de intenciones. Con una acreditada experiencia profesional en el ftness, Juan Garaizar, el fundador de este gimnasio femenino, detectó que existía un tipo de cliente desatendido: el de las mujeres urbanas, seguidoras de las nuevas tendencias, independientes y, especialmente, sin tiempo que perder. La flosofía de Garaizar es clara: crear una comunidad de mujeres activas. Tras varios viajes a Estados Unidos y Londres viviendo experiencias ftness, en 2015 ideó un sistema de entrenamiento exclusivo que ahora triunfa en su gimnasio y que se ha convertido en referencia del sector para mujeres: el método B3B (bike, box y ballet). Con una duración de 45 minutos, mezcla en tres intervalos de 15 estas tres disciplinas de manera intensa en un espacio que se caracteriza por un diseño cuidado y abierto.

Más allá del tipo de entrenamiento, el crecimiento de los estudios femeninos responde a una búsqueda de comodidad que algunas mujeres no han logrado encontrar en los gimnasios tradicionales. En 2014, la revista Cosmopolitan Body alertó de los riesgos del gymtimidation, es decir, acoso dentro del gimnasio. "El 14% de las mujeres se sienten intimidadas en el gimnasio porque algún varón

€ Bajo estas lineas, de arriba abajo, acceso y una de las salas de máquinas del Gold's Gym Al Barsha Mall de Dubái, uno de los gimnasios femeninos referentes en Emiratos Árabes Unidos.

las observaba mientras entrenaban", subraya una de las conclusiones de la investigación.

En países como Arabia Saudí es habitual la existencia de gimnasios femeninos, aunque su razón de ser es muy diferente. Ante las elevadas cifras de obesidad entre mujeres (en torno al 44% en 2013), el príncipe heredero Mohamed bin Salmán propuso el programa Vision 2030, que promueve un estilo de

vida más activo entre la población saudí. Hubo que esperar hasta 2017 para ver por primera vez las prácticas deportivas en las escuelas de niñas, tanto públicas como privadas. A fnales del año, los gimnasios para mujeres ya eran una realidad. Pese a toda la polémica que rodea al país, algunos de estos gimnasios, especialmente los más lujosos, han servido de referencia para muchas salas femeninas en Europa. El propio B3B Women Studio ya planea su expansión a tierras árabes como un desafío "en un país en el que hasta hace muy poco el deporte entre mujeres estaba bajo sospecha, cuando no directamente prohibido", explica la frma.

Entre mujeres anda el juego

Es habitual en estos gimnasios que sean entrenadoras quienes impartan las sesiones. ¿Cuestión de marketing? En absoluto. Las mujeres tienen un metabolismo diferente al de los hombres. Por ello, en centros como Curves, probablemente la cadena de referencia a nivel mundial en gimnasios femeninos, las entrenadoras acaparan la mayor parte de las clases y entrenamientos en sala. Esta cadena de origen estadounidense y con presencia en países como España, Reino Unido, Francia, Bélgica, Italia o Irlanda, se centra en ofrecer un entrenamiento exclusivo para mujeres en solo 30 minutos. Sus entrenadoras emplean un sistema propio y único que combina fuerza y ejercicio aeróbico.

Referente en entrenar a mujeres de todas las edades y físicos es Tracy Anderson. No trabaja para Curves ni para ninguna cadena de gimnasios. Ella tiene su propia marca, y con ella se ha ganado la confanza de famosas como Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Gisele Bündchen o Alessandra Ambrosio, entre muchas otras. Anderson ha roto con un estereotipo que muchas mujeres creían cierto. "Hasta hace poco, a las mujeres se las relacionaba más con ejercicios de cardio y la tonifcación de algunas partes del cuerpo, como glúteos o piernas", ha explicado en varias ponencias esta experta del ftness. Su método –el método Tracy Anderson– se basa en series de movimientos repetitivos

| En la página anterior, de arriba abajo, uno de los locales de la cadena estadounidense

Curves y la sala del Birmingham Hagley Road Ladies Gym, uno de los primeros gimnasios para mujeres del Reino Unido.

€ Bajo estas líneas, la emprendedora y experta fitness Tracy Anderson en una de sus clases colectivas.

practicados en condiciones determinadas de calor (35ºC) y humedad (75%), y es capaz de ejercitar músculos accesorios. Anderson es también una estrella en Internet, con su propio canal de YouTube en donde imparte clases online más allá de su centro en Los Ángeles. Ya ha exportado su método a gimnasios de otras ciudades del mundo como Nueva York, Madrid o Londres.