De Te Gekke Bank

Trek je wandelschoenen aan en volg de tocht van CM, TeGek!? en Natuurpunt. Start aan een Te Gekke zitbank en laat je leiden door een groene oase.

Wandelen in de natuur verbetert je humeur en helpt je omgaan met uitdagingen.

In West-Vlaanderen start de wandeling in Oostkamp, aan de parking van de Warandeputten (Westdijk). Via een gratis app volg je de uitgestippelde route van bijna elf kilometer lang. Onderweg brengt Sien Eggers het eigenzinnige verhaal van Nikki, geschreven door Hugo Matthysen.

Zin om te wandelen?

Installeer de izi.TRAVEL-app en surf met je smartphone naar www.cm.be/debank. Zo, je bent klaar om te vertrekken. Volg gewoon de instructies op het scherm en geniet van het verhaal, de buitenlucht en de kilometers in je benen.

www.cm.be/debank

MOORSELE - Moet er een leven gered worden? Geen paniek. Deze OKRA-leden weten wat gedaan. Tijdens de workshop leerden ze reanimeren en het AED-toestel hanteren.

DIKSMUIDE - Minder mobiel? Boodschappen doen kan een hele opgave zijn. Gelukkig is er de rolstoeltoegankelijke Samana-winkelbus, die brengt je gratis naar de winkel.

OOSTENDE

Musical ‘Rock of Ages’

Donderdag 1 juni om 14 uur

Zin in spektakel doorspekt met een vleugje nostalgie? Deze musical zit vol muziek uit de jaren 80. Schrijf je snel in en ervaar nothin’ but a good time. Als OKRA-lid krijg je bovendien een fikse korting.

Praktisch

Kursaal, Westhelling 12

Inschrijven: www.okra.be/activiteiten, westvlaanderen@okra.be of 056 52 63 40

Prijs: 69 euro, Okra-leden 42 euro

TIELT Workshop

‘Een luisterend oor nodig?’

Dinsdag 6 juni van 19.30 tot 21.30 uur

Voel je je eenzaam? Onbegrepen? In zo’n periode is zelfzorg belangrijk. Praat tijdens deze workshop met een gezondheidsconsulent en ontdek wat positieve gezondheid voor jou kan betekenen.

Praktisch

CM-kantoor, Oude Stationstraat 12

Inschrijven: www.cm.be/agenda

Prijs: gratis

OUDENBURG

Workshop ‘Reuma beweegt’ Donderdag 8 juni van 19.30 tot 21 uur

Last van reuma, osteoporose of artrose? In deze workshop maak je je gewrichten en spieren soepel en sterk

Kortemark

met een reeks laagdrempelige oefeningen op maat.

Praktisch

CM-kantoor, Marktstraat 40

Inschrijven: www.cm.be/agenda

Prijs: 7 euro, CM-leden 5 euro, CM-leden met verhoogde tegemoetkoming 2 euro

Activiteit ‘Samen stappen voor mantelzorg’

Zaterdag 10 juni vanaf 14 uur

Een gezonde mandeling en tegelijkertijd een krachtige boodschap de wereld insturen? Stap 3,5 km mee en breng mantelzorg onder de aandacht.

Praktisch

Start aan parking Proostdije

Inschrijven: voor 1 juni via 02 211 35 65 of westvlaanderen@samana.be

Prijs: 6 euro