Coaching e PNL no Desporto by Carlos Silva

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BEM-VINDO

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E-BOOK GRATUITO Conteúdo A Essência do Desporto .................................................................................................... 5 COACHING ..................................................................................................................... 7

Cap.2 - Qual é o conceito de Coaching? .......................................................................... 8 O que é o CMindSET COACHING COM PNL? ......................................................... 8 O que os nossos Clientes nos dizem: .................................................................... 9 PNL e Coaching do Treinador ............................................................................ 10 PNL e Coaching do Atleta .................................................................................. 11 PNL e Coaching de Equipas (Teams) ................................................................. 12 PNL e Coaching da Organização Desportiva ..................................................... 12 3 Cap.3 - Coach to Coach | Coaching do Treinador .......................................................... 12

Cap.4 - Criação de Gabinete de Treino da Otimização da Performance Multi-Glocal .. 15

Cap.5 - Qual é o nosso conceito de Formação? .............................................................. 17 TREINO DE OPTIMIZAÇÃO da PERFORMANCE | TOP ..................................... 17 Formações & Treino em Grupo | Equipas – PTG ...................................................... 18 O que é o conceito de TREINO DE OPTIMIZAÇÃO PEER-FORMANCE? ... 18 Que tipo de formações em grupo fazemos? ........................................................ 18 Formações & Treino Individuais - PTI....................................................................... 19 O que é o conceito de PTI? ................................................................................. 19

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Cap.6 - CMindSET Training Methodology in Sports .................................................... 21 Formações e Treino em Grupo - Desporto ................................................................. 22 Quais as ofertas formativas na área do Treino Desportivo? ....................................... 23 Coaching e PNL no Desporto ............................................................................. 23 5 Desafios do Treinador de Sucesso ................................................................... 23 5 Desafios das Equipas para os Resultados ........................................................ 23 Meta-Metodologia de Treino .............................................................................. 24 Análise e Avaliação do Desempenho ................................................................. 24 Análise & Scouting ............................................................................................. 25 As 17 Competências Comportamentais do Jogador de Equipa .......................... 25

COACHING: Testemunho ............................................................................................. 26

Cap.7 - Formação em Coaching e PNL no Desporto ..................................................... 27 Coaching no Desporto e a Aplicação da Programação Neurolinguística ................... 27 Estrutura de Formação em Coaching e PNL no Desporto.......................................... 28 A Estrutura Base | O Inicio da Viagem ............................................................... 29 A Estrutura Profissionalizante | A Decisão da Responsabilidade....................... 29 A Estrutura Profunda | A Aceitação da Missão de Mudar o Desporto ............... 31

Final… ............................................................................................................................ 33 Coach & Trainer de PNL ................................................................................................ 34

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A Essência do Desporto Qual é o Problema e o que se propõe no Projeto de Desenvolvimento Essencial no Desporto? “É pouco provável que um treino que acentue determinados métodos analíticos através de uma formação exclusivamente técnica e tática seja a melhor preparação para o trabalho do futuro. O verdadeiro valor a acrescentar à sustentabilidade das equipas do futuro advém da criatividade, adaptabilidade entre outras, e estes são ensinamentos do treino ecológico e comportamental (incluídos numa nova metodologia essencial de treino desportivo inerente ao projeto). A procura de jogadores criativos continuará a aumentar porque eles são os mestres da inovação e esta está no cerne das vitórias e da sustentabilidade das equipas." "Infelizmente, a maioria das formações dos clubes ainda estão organizadas segundo o velho modelo industrial em que as crianças e os jovens são tratados como peças de automóveis que se deslocam numa linha de montagem e os treinadores tentam martelar, torcer e moldar à sua passagem.”

A criatividade, a adaptabilidade e as várias componentes comportamentais podem ser aprendidas. Vamos passar por várias estratégias de treino comportamental para lhe trazer mais de perto como começar a entender melhor ou aperfeiçoar estas áreas. Para desenvolvimento comportamental ao nível de um elemento, do indivíduo, podemos ter a abordagem do Coaching e da Programação Neurolinguística.

Aplica-se individualmente a um Treinador ou a um Atleta e visam o crescimento e a capacidade de potenciar o desempenho individual. Estes são abordados no 2º Capítulo. Pode ser abordado também, para a organização ou para a equipa, ajudando a estabelecer objetivos coletivos e organizacionais que visam o alinhamento de todos os elementos na mesma direção.

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No 3º Capítulo, falamos sobre a importância do Coaching do Treinador e o seu desenvolvimento enquanto líder. Não deixe de saber a opinião de Couceiro sobre o Coaching, num dos seminários realizados na FMH. No 4º Capítulo, introduzimos o conceito de Gabinete de Otimização da Performance individual a coletiva e organizacional, referindo as atividades que se pode desenvolver num clube ou organização para qualquer um dos níveis, treinador – atletas- equipaorganização. Seguidamente entramos no campo da Formação. No 5º Capítulo, introduzimos uma nova área de desenvolvimento no campo desportivo, a metodologia de ensino que utiliza 5 métodos completamente integrados e que provoca a aprendizagem de competências. Esta metodologia de ensino, é vivencial, aproximada às necessidades dos formandos e ainda pode conter formação individualizada, muito próxima à mentoria, sendo um excelente programa para quem faz estágio. Temos assim, o que chamados de Treino para Grupos ou Equipas e o Treino Individualizado. No 6º Capítulo, entramos nos novos conhecimentos associados à teoria da complexidade. Mais do que conteúdos expostos, utilizamos métodos de ensino que exploram e aplicam essa mesma teoria, não ficando apenas pelo papel ou pelo powerpoint, em qualquer outra formação desatualizada; Neste capítulo ainda explicamos como podem ser organizadas as formações e como pode aceder às formações, bem como, as melhores formações exclusivas que poderá encontrar no âmbito do Coaching, da PNL, da Liderança, das Componentes Comportamentais, das Metodologias de Treino, do Scouting e da Avaliação do Treino. Por fim, fechamos com o 7º Capítulo, onde abordamos a estrutura de formação e aprendizagem do CMindSET Coaching e PNL no Desporto. Explicamos claramente a diferença de níveis de formação, somos claros e não escondemos o percurso que pode percorrer. Encontrará facilmente qual o nível de profundidade que corresponde ao que procura, desde a aprendizagem de ferramentas simples, uma carreira como Treinador Comportamental de Atletas, de outros Treinadores e Organizações, ou ainda, a aprendizagem de níveis que lhe permitem profissionalizar-se nesta área de atuação.

Esperamos ser úteis e claros. Queremos que faça esta viagem connosco com o intuito de melhorar o Desporto em Geral e cada pessoa individualmente, não tão somente os seus resultados como também a pessoa que existe dentro do melhor profissional que vai ser.

Até já…

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COACHING E PNL NO DESPORTO

COACHING: Testemunho "Contactei o Carlos M. Silva após um colega me ter falado da sua experiência de trabalho como técnico de Programação Neurolinguística e da sua aplicação a contextos de treino desportivo. Em boa hora o fiz. O trabalho com o Carlos foi além das minhas expectativas. Aquilo que eu inicialmente pretendia que fosse uma intervenção para resolução de uma dificuldade

específica

com

atleta

alta

competição, acabou por ser uma experiência bastante mais completa, que mudou não só a minha forma de olhar para as dificuldades que vão surgindo no processo de treino, como também a minha própria forma de comunicar, de decidir e de agir no terreno. O Carlos, apesar de jovem, transmite serenidade e confiança e em vez de expôr as suas sabedorias, sabe levar-nos ao reencontro das nossas próprias qualidades através de uma comunicação direta, desafiante e provocadora que nos convida a sairmos da nossa zona de conforto e a assumirmos o protagonismo na nossa vida pessoal e profissional." Helder Silva | Treinador de Alta Performance pela Federação Portuguesa de Ginástica ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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Cap.2 - Qual é o conceito de Coaching? O Coach é um profissional que apoia o cliente (coachee) a atingir as suas metas, acompanhando-o, motivando-o, e ajudando a reflectir sobre diferentes questões, através da definição de objetivos por sessão. Permite e dá suporte ao cliente na definição de caminhos e metas, orientando-o na procura e descoberta de soluções, através de “insight” resultantes das questões poderosas. Trabalhar o como e para quê! Os Objetivos são criados pelo cliente e é da responsabilidade do cliente encontrar as suas respostas e soluções. A Compreensão é voltada para o presente, trabalha com foco nos aspetos comportamentais.

O que é o CMindSET COACHING COM PNL? É uma sessão onde se utiliza ferramentas de Programação Neurolinguistica numa estrutura de coaching. Quem o faz denomina-se por Personal Coach (guia) e através da linguagem e da programação mental ou neurofisiológica, ajuda a pessoa ou o profissional a construir as bases para a transformação da identidade, de novas convições mais potenciadoras e o alinhamento de valores, de forma a gerar comportamentos mais funcionais na vida pessoal ou profissional. Em nenhum momento o Personal Coach diz quais as soluções da pessoa ou profissional, e guia através de ferramentas que identifica como úteis na situação apresentada pelo cliente. O Nosso Personal Coach atua nas 5 áreas desportivas: Empresas – Liderança – Desporto – Aprendizagem – Vida Pessoal e Saúde.

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Business Coaching | Coaching na Empresa (Re)-Lance! a sua Organização Desportiva; Leader Coaching | Coaching de Líderes Trans-Formação de Líderes; Sports Coaching | Coaching no Treino Super-Ação de treinadores e atletas; Learning Coaching | Coaching na Aprendizagem Aprendizagem IN-CRI-VEL, aprender a aprender mais facilmente; Life Coaching | Coaching na Vida | Coaching na Saúde Solu(op)ões para a Vida Pessoal e Saúde de todos os envolvidos;

A nossa metodologia conta com a utilização de ferramentas da 3ª Geração de PNL, Panorama Social, Dinamics System, MBTI, Eneagrama, Estratégia Disney entre outras, que constituem uma metodologia específica para criação de novos métodos de planos de ação. Esta metodologia é funcional e dinâmica, adequando-se a cada contexto específico da pessoa que está no processo de coaching. Podemos confirmar com o que os nossos clientes nos têm dito:

O que os nossos Clientes nos dizem:  Gera motivação, foco e intensidade na visualização dos resultados que procura alcançar;  Capacidade de manter por mais tempo estados emotivos de alegria e bem-estar;  Conseguem melhorar as suas relações através da comunicação com os outros;  Perceção de maiores níveis de liderança na sua vida, reações e gestão das emoções;  Conseguem adquirir maior autoconhecimento do que sentem, pensam e como isso gera os seus comportamentos;  Por de lado medos e ansiedades, reduzem também o tempo com stress;  Abstração dos problemas e maior foco em soluções;  Aumenta a autoestima, autoconfiança e autoimagem;  Capacidade de olhar obstáculos como oportunidades de aprendizagem; ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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 A capacidade de interesse, compreensão e dedicação durante toda a sessão. Estes são alguns dos feedbacks que os nossos clientes partilham. Nós teremos a preocupação de começar onde se encontra neste momento, perceber isso é importante e acompanharemos o seu percurso até onde quer chegar verdadeiramente. Quando quiser poderá solicitar uma sessão de Coaching Experimental. Para? Para ter a certeza que somos o Coach com que irá trabalhar. Conhecer o nosso conceito de CMinSET Coaching através de uma sessão experimental de 60min. Irá experimentar a sessão, vivenciá-la e tomará a sua decisão. Experimente porque tem garantia de total satisfação, porque a 1ª Consulta tem desconto e ainda, porque se não gostar, não terá que pagar. Apenas queremos ajudar a atingir o que quer e precisa. Para si ou para aquela pessoa que sabe que precisa  Aceda aqui à página do site… Quero Coaching! A PNL & Coaching no Desporto pode ser operada a todos ou a um dos 3 níveis. Cada nível pressupõe conteúdos diferentes a ser trabalhados com técnicas diferentes e ambos para o mesmo objetivo: melhorar a performance.  Individual: . para o Treinador; . para o Atleta;  Coletivo: . para Equipas (Teams)  Organizacional: . para o Clube ou SAD; Facilitação de Auto-Conhecimento para melhoria de competências pessoais e interpessoais;

PNL e Coaching do Treinador PNL & Coaching para o Treinador é um projecto que visa o desenvolvimento da performance profissional do Líder, no acompanhamento da definição de estratégias, permitindo ainda que o profissional interaja melhor com sua equipa.  Facilitação de Auto-Conhecimento para melhoria de competências pessoais e interpessoais;  Facilitação de objectivos e planos de acção;  Observação e Reflexão de estratégias aplicadas; ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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O coaching trabalha, entre outras coisas, a auto liderança e o projecto pessoal e profissional do líder e os processos de comunicação com a sua equipa.

PNL e Coaching do Atleta Orientado para trabalhar a performance do desportista. O Coach motiva, auxilia, e trabalha o desenvolvimento do atleta, melhorando o seu desempenho em uma ou nas 4 áreas:  . Confiança e Motivação.  . Stress e Ansiedade.  . Plano de Carreira  . Transições entre Escalões ou Equipas. O Coaching Desportivo pretende facilitar o desenvolvimento das seguintes áreas, consoante as necessidades ou objetivos: Confiança e Motivação  Facilitar o acesso aos seus recursos internos de confiança e motivação;  Construção de uma galeria de "troféus".  Facilita a definição de objetivos individuais, conjugando a ligação com os objetivos coletivos. Ansiedade e Stress  Ajuda a ter ferramentas para manutenção da calma e rituais de relaxamento e desempenho. Plano e Transições de Carreira  Catalisa a criação de um plano de carreira com definição de objetivos a médio e longo - prazo e consecutivos planos de ação.  Excelente componente para adicionar à sua atividade com empresário de atletas, realizando o trabalho de mentoria, coaching e acompanhamento mais próximo de atletas;

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PNL e Coaching de Equipas (Teams) PNL e Coaching para Equipas (Teams) é a aplicação de um conjunto de ferramentas que facilita:  . o ganho de competências coletivas,  . o autoconhecimento das funções e papeis no grupo;  . a criação um espírito coletivo forte; Visa a aplicação de um modelo de 5 Níveis de Desafios para Equipas de Alto Rendimento; Alinhamento e Criação de Motivação Coletiva;

PNL e Coaching da Organização Desportiva Com a utilização de Técnicas de Coaching e Programação Neurolinguistica de 3ª Geração, o seu Clube tem agora a oportunidade de criar as condições necessárias para criar MUITO VALOR aos seus SÓCIOS!  Dificuldade em criar objectivos? Quer desfazer a desmotivação? Exige-se a mudança de Líder no seu Clube? O seu Clube precisa de uma nova energia e relançamento para a época desportiva?  Vai iniciar um novo modelo de negócio no seu clube? Descubra o valor real que tem para oferecer aos seus sócios? Utilizamos o Modelo MNEU! que já revitalizou clubes e ajudou muitos diretores a estabilizar e a conquistar os seus objetivos:  . Facilitamos o processo de criação de objetivos;  . Facilitamos a criação/ remodelação do seu modelo de negócio com modelos fáceis de aplicar e escrever para visualizar o plano geral do seu trabalho;  . Como se ligar aos seus sócios? Quais as estratégias de Marketing? Quais os canais preferenciais? e como se relacionar?

Cap.3 - Coach to Coach | Coaching do Treinador A Importância do Coach do Treinador ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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Cada

vez

mais

treinadores

dão

maior

importância ao seu próprio desenvolvimento e crescimento como treinadores de pessoas, de equipas e de organizações. Se no passado, para ser um treinador de sucesso, este investia num conhecimento multidisciplinar e em competências técnicas e conceptuais que ocorriam a 3 diferentes níveis: nível pessoal (micro) – nível da equipa (meso) – nível organização desportiva (macro), hoje, este conhecimento já não é um fator de diferenciação, mas sim, um requisito obrigatório para um treinador que queira atuar numa liga profissional. Hoje, para ter sucesso, para além deste conhecimento multidisciplinar e da necessidade de competências técnicas e conceptuais, um treinador deverá investir no seu próprio desenvolvimento pessoal e profissional como treinador, sendo por isso, o investimento fundamental no seu treino em competências comporta (mentais). Refiro que hoje é um fator de diferenciação, porque no futuro também este conhecimento será transformado num requisito obrigatório e de base na formação, e se levantarão outros conhecimentos e outras competências, no sentido de se criar, novamente, uma diferenciação numa hélice de crescimento contínuo e que falaremos numa fase mais avançada, após sistematizar estas competências. Durante o Seminário “O Treinador como Gestor”, realizado na Faculdade de Motricidade Humana, quando questionei o painel sobre a importância do Coach do Treinador, na atualidade, no apoio e facilitação do Treinador Principal face a uma multiplicidade de gestão de funções e tarefas organizativas, quer no campo, quer em “BackOffice”, o Treinador Desportivo José Couceiro afirmou que esse aspeto, à luz do que já se revela nos E.U.A e em modalidades como o NBA, é uma questão de tempo e os treinadores no futebol profissional que queiram ter uma melhor performance acabarão por compreender a sua importância. Revelou ainda a importância do clube ou organização desportiva, em apostar e integrar esse conceito e aplicação na estrutura interna. Visto isto, e como o que importa, neste momento e sempre, é o presente e o que agora pode fazer a diferença, importa referir que o treino de competências comporta(mentais) ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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é um pilar fundamental para criar a diferença quer na formação e competição desportivas, quer na formação de homens que são os jogadores como os treinadores e respetivos diretores. O número crescente de treinadores que se submete a uma transformação nas suas competências, começa a perceber os inúmeros ganhos que pode atingir se for observado durante os seus treinos e as competições para:  Trabalhar a sua comunicação;  A sua adaptabilidade em caso de bloqueio;  Como gere o processo motivacional;  A capacidade de delegar e o que está implicado neste processo;  Como adapta os seus comportamentos de liderança no contexto;  No que foca a sua observação, e;  A utilização de ferramentas nos momentos críticos. Assim, mais do que um “mister”, o treinador principal é agora um formador, modelador, orientador, observador, e um ator. Nesta “mixtura” de competências, o treinador:  tem de gerir o seu modelo de jogo assim como ser um modelo e um exemplo;  tem de ser capaz de não vacilar frente às entrevistas assim como não estragar a estratégia por uma má leitura do seu adversário. A nossa função como Coach do Treinador entra neste momento como um guia, um treinador, um mentor, um sponsor ou, aquele que "desperta" o treinador principal (consoante o nível neurológico implicado), na facilitação e reflexão de estratégias e adaptações face à gestão e liderança de uma multiplicidade de pessoas, de equipas e de atividades organizacionais.

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Cap.4 - Criação de Gabinete de Treino Otimização da Performance Multi-Glocal

Coaching na Organização Desportiva com aplicação do Programa CMindSET Coaching com PNL. Após referir o crescimento da utilização do Coach do Treinador e de identificar os 3 diferentes macro),

níveis faço

uma

atuação (micro-mesobreve

abordagem

utilização do Programa CMindSET Coaching com PNL para a organização desportiva, para a equipa ou para uso individual, consoante os objetivos delineados. Micro – Pessoal: 

Desenvolvimento Intrapessoal e de Auto-Liderança Multi-Focal do

Treinador ao Jogador; 

Objetivos: apoiar individualmente os atletas, cada elemento da equipa técnica,

desenvolvendo paralelamente a sua auto-liderança; 1.

Sessões de CMindSET Coaching Individuais;

Programa CMindSET de Treino de Auto-Liderança Individualizado;

Meso – Equipa: 

Desenvolvimento Interpessoal e de Liderança Situacional Ecológica-Local

do Treinador, Equipa Técnica e Equipa Desportiva; 

Objetivos: proporcionar sessões para o alinhamento dos vários elementos da

equipa, de acordo com a identidade e os valores mencionados, desenvolvendo paralelamente a liderança do treinador e dos adjuntos perante a sua equipa; 1.

Sessões de CMindSET Coaching de Equipa;

Programa CMindSET de Treino de Liderança Experiencial e Dinâmico de Equipa

Macro – Organização Desportiva: 

Desenvolvimento Intra-Organizacional e de Liderança Carismática e

Ecológico-Global da Direção, Treinador e Equipa Técnica; 

Objetivo: facilitar processos

dinâmicos

resolução

problemas

organizacionais, através de metodologias inovadoras de intervisão entre os elementos pertencentes às decisões, como a Direcção, Coordenadores e Treinadores. 1.

Sessões de CMindSET Intervisão de Equipa de Recursos Humanos;

Programa CMindset de Treino Interdisciplinar e Transdisciplinar;

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FORMAÇÃO NO DESPORTO

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Cap.5 - Qual é o nosso conceito de Formação? O Treino de Otimização da Performance adapta as atividades de formação à medida das necessidades, objetivos e contexto do formando e visam o desenvolvimento de competências pessoais e profissionais. A visão desta nova tipologia de treino é semear e catalisar soluções representativas no contexto

específico

ecológico

formando,

sendo otimizado

pela transdisciplinaridade de competências comportamentais, seguindo o atualizado paradigma da complexidade.

Treino

Otimização

Performance

pretende

explorar

situações

de aprendizagem para potenciar o seu desempenho e desenvolve-se através do acompanhamento pessoal e individualizado, com a utilização de 5 poderosas ferramentas: InFormação - Facilitação - Observação - Coaching e PNL - Mentoria traduzem-se em:

Conteúdo - Reflexão - Feedback - Ferramentas – Acompanhamento

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Formações & Treino em Grupo | Equipas – PTG Formação: pequenos e grandes grupos.

O que é o conceito de TREINO DE OPTIMIZAÇÃO PEERFORMANCE?

Realiza-se formações & treinos para grupos ou equipas de uma instituição ou grupo de formandos que se juntem e pretendam conteúdos específicos de aprendizagem. Se é líder ou organizador de eventos nas suas equipas, lembre-se que a motivação pelo dinheiro já teve os seus dias... Aproveite para oferecer ou potenciar a sua equipa com novas ferramentas de desenvolvimento pessoal e profissional, será uma boa recompensa ou um bónus a incluir todos os anos! Eles ganham e a empresa também!

Que tipo de formações em grupo fazemos? PTG-T: TERTÚLIAS “Reunião de frequentadores de um local, que se reúnem de forma mais ou menos regular, para discutir vários temas e assuntos para criação e discussão filosófica para o desenvolvimento do senso crítico do indivíduo.” PTG-W: WORKSHOP'S “Reunião de pessoas com interesse num tema teórico-prático dado com abertura e envolvimento por um facilitador.”

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PTG-F: FORMAÇÃO “Ação de dar forma. Ação ou efeito de formar ou formar-se. Ação de criar estados. Ação para fazer um conjunto de superfícies que constituem um corpo.” PTG-C: CURSOS “Curso é um conjunto de disciplinas onde os alunos se matriculam para aprender um determinado tema. É a duração de uma instrução de uma ou várias matérias”. Aceda aqui à página do site… PTG – Grupos e Equipas

Formações & Treino Individuais - PTI O

que

conceito de

TREINO

OPTIMIZAÇÃO

PERFORMANCE PESSOAL?

Permita-me que faça um paralelismo com um conceito na atividade física de "personal trainer" que trouxe um treino mais individualizado consoante as necessidades do cliente, deixando de parte as aulas de grupo, onde o mesmo remédio é "receitado para todos". Do Treino de Otimização da Performance Pesssoal resulta um Programa de Treino Individual | PTI. Existem 2 opções para os PTI: - Programas

Treino

Individualizado (PTI)

competências,

com TEMAS

APRENSENTADOS e adaptados ao formando (pré-estabelecidos), e; - Programas

Treino

Individualizado (PTI)

competências,

com TEMAS

ESCOLHIDOS e programados em conjunto, entre o formando e o trainer. Em todos os programas, a primeira sessão é constituída com uma sessão de CMindSET Coaching, no sentido de compreender a realidade onde se encontra, quais as suas expectativas e objetivos e, após levantamento de um conjunto de soluções, é definido

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o plano e programa de ação. É produzido um relatório de autoavaliação no sentido de facilitar a autorreflexão. Aceda aqui à página do site… PTIndividual

EXCELENTE PROPOSTA PARA QUEM FAZ ESTÁGIO PELA FACULDADE OU PELA FEDERAÇÃO, OU PARA QUEM SE QUER DESENVOLVER INDIVIDUALMENTE E ESTÁ FARTO DE FORMAÇÕES DESCONTEXTUALIZADAS DAS SUAS NECESSIDADES PESSOAIS.

Acompanhamento do FORMANDO durante a época desportiva, definindo prioridades de desenvolvimento, visando definir estratégias, transferência de aprendizagens, partilha de experiências, transformação de conhecimento em sabedoria prática-ação.

“Algumas pessoas têm vontade que algo aconteça, algumas desejam que algo poderia acontecer e, há outras que fazem acontecer.” Michael Jordan

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Cap.6 - CMindSET Training Methodology in Sports Um Nível Superior de Alto Rendimento na Formação de Desporto do séc. XXI

O Alto Rendimento na Formação em Desporto é constituído pelo novo Paradigma da Complexidade:  Sistemas Complexos Adaptativos: Interdependência | Emergência | AutoOrganização  Perspectiva Ecológica do Treino - Representatividade de Tarefas | Tomada de Decisão  Periodização em Espiral Dinâmica | Treino Comporta(Mental) | Táctico | Contextualizado | Estratégico

 Cargas e Densidades Informacionais que originam processos de Fadiga no Treino Aceda aqui à página do site… IN SPORTS

Assim, os conteúdos que constituem o estudo das: Ciências do Desporto - Gestão do Desporto - Psicologia do Desporto - Arte do Desporto não podem mais ser separadas como é assistido em todos os cursos que se oferecem na área do desporto. Falam e tratam de assuntos sobre a complexidade, mas são construídas sobre as bases dos paradigmas da formação do séc.XX, isto é, do reducionismo, que simplifica cada disciplina e detalha... desconectando a matéria de um todo global. Esta será a diferença que marcará a diferença... Criar um Sistema de Treino e Formação baseado na Complexidade, que Cresce e se Desenvolve em Espiral, e que visa inter-ligar e trans-formar a Ciência & Arte da Liderança e do Desporto. ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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Este

Sistema

Liderança

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com Metodologias

Formação

abordado e

construído numa missão importante:

TRANSFORMAR O SIGNIFICADO DE DESPORTO

Reenquadrar o Sucesso em FOCO NO COMPROMISSO DE SUPERAÇÃO Reenquadrar os Resultados em AMBIÇÃO com DESENVOLVIMENTO DO POTENCIAL HUMANO E COLETIVO

Um Sistema de Treino que já está a Revolucionar o Desporto na Competição, na Formação, no Fitness e na Criação de Líderes na área do Desporto em Geral. Quer fazer parte desta equipa? Envie-nos um email com uma carta de apresentação. Até já…

Formações e Treino em Grupo - Desporto Os cursos apresentados podem ser realizados de 3 formas distintas:  Uma organização que nos solicita para a realização da informação internamente (mínimo 6 pessoas);  Um grupo de profissionais ou amigos que se juntam e em vez de estarem à espera, solicitam uma formação em pequeno grupo, para uma data específica (mínimo 6 pessoas)  Nas datas e eventos criados e organizados pelas várias parcerias que temos, em Rio Maior, em Lisboa, em Cascais, Torres Vedras, Peniche, Algarve, entre outras. Se quer fazer uma parceria connosco para a sua Empresa de Formação, entre também em contato connosco.

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Quais as ofertas formativas na área do Treino Desportivo? Aceda aqui à página do site… OFERTAS FORMATIVAS

Coaching e PNL no Desporto Ferramentas para a Eficácia Estamos numa era em que o Coaching começa a ganhar um maior interesse. Algumas pessoas começam por procurar informações iniciais para conhecer e ter uma ideia geral de como esta disciplina as pode facilitar a obtenção de resultados. Esta formação tem isso como objetivo. E ainda mostra como a PNL pode ser um complemento ao Coaching no Desporto, trazendo maior eficácia.

5 Desafios do Treinador de Sucesso Conheça

grandes

desafios

inconscientes que os treinadores enfrentam todas as épocas e como conseguir alterar comportamentos individuais e coletivos.

5 Desafios das Equipas para os Resultados Conheça os 5 grandes desafios inconscientes que as equipas enfrentam todas as épocas e como conseguir alterar comportamentos individuais e coletivos. Desde a harmonia artificial ao elevado desempenho!

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Meta-Metodologia de Treino Metodologia de Treino em Espiral Facilmente nos apercebemos que existe uma sequência de metodologias de treino que surge ao longo do tempo. Começaram por dar importância às metodologias de treino que visavam modelos biológicos focando o desenvolvimento das capacidades físicas. Num segundo degrau, começou-se a desenvolver metodologias de treino integrado com bola, facilitando a motivação para as capacidades físicas mas incluindo a bola. Num terceiro degrau, surge a periodização tática, baseando a sua metodologia em aspetos táticos e estratégicos das equipas. E com tudo, depreende-se que existe uma continuação. Perceber o que já existe para além da periodização tática, e ainda mais além, o que nos reserva o futuro é algo que podemos falar na META Metodologia de Treino.

Análise e Avaliação do Desempenho PSE – Cargas Informacionais – Cargas Multi-Dimensionais no Treino Cada

vez

mais

treinadores

são

incentivados a realizar as suas avaliações do treino de forma a verificar os resultados do que estão a aplicar nos exercícios. Existem equipas específicas com ferramentas que conseguem medir com eficácia a fadiga e as cargas físicas geradas em cada dias da semana. Contudo, ao começar a introduzir metodologias de treino mais direcionadas para aspetos táticos e mentais, surge-nos então um novo desafio: ter a capacidade de definir ferramentas para avaliar a fadiga ou as cargas geradas com exercícios mais complexos. Como fazer a avaliação sem custos e aparelhos? Como avaliar se a complexidade dos exercícios está adequada ao dia e aos objetivos do treino? Como avaliar a carga neuro-física ou global provocada no treino? Estes são temas falados nestas formações.

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Análise & Scouting Da Equipa e dos Adversários Simplifica...

Métodos

Analise

Avaliação da Equipa e dos Adversários: Quantitativos; Qualitativos.

As 17 Competências Comportamentais do Jogador de Equipa Quando

olhamos

para

equipas

desportivas de hoje, temos a ideia que poucas coisas as diferenciam. Vejamos as diferenças

pontuais que

equipas

lutavam

que

pelos

separaram mesmos

objetivos na tabela classificativa da 1ª Liga. Ou a quantidade de posições que ainda se estavam por decidir na última jornada. Também os atletas entre equipas do mesmo nível têm uma diferença “quase que mínima” nas suas qualidades técnicotáticas. Essa diferença “quase que mínima” deriva possivelmente de um elevado desenvolvimento das metodologias de treino que muitos clubes e treinadores têm adotado nos últimos anos na formação e no scoutig e que agora, começam a dar frutos.

Chegando a este nível semelhante entre jogadores, cada vez mais… … os jogadores terão dificuldade em se fixar no mercado ativo de trabalho por a concorrência ser idêntica; … existirá uma maior dificuldade para os responsáveis saberem como recrutar entre dois jogadores; … os empresários irão ver reduzidas as probabilidades de fazerem uma escolha acertada dos jogadores que fazem a diferença, não só a curto prazo, como a médio-prazo; … os responsáveis terão também dificuldade em diferenciar um jogador que tem potencial e que se perde e o que consegue traduzi-lo em rendimento; ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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Então o que nos pode tirar do estado de indecisão e facilitar todas estas decisões?  . Não seria útil saber, como é que eu como jogador posso evitar ser dispensado? Como me posso tornar indispensável?  . Como é que, sendo responsável pelo recrutamento e scouting de jogadores, posso reduzir os meus erros e aperfeiçoar as minhas análises sobre os jogadores?  . E se pudesse saber como é possível escolher bons jogadores para uma equipa?  . Gostaria de conseguir diferenciar entre jogadores individuais e jogadores de equipa? Veja de seguida as nossas Especializações…

COACHING: Testemunho Desde os meus primeiros passos enquanto instrutor de fitness que oiço falar no Coaching e na PNL, como ferramentas importantes para qualquer profissão. Também os conceitos de inteligência emocional e desenvolvimento pessoal, fazem cada vez mais sentido, no contexto de qualquer profissão que envolva o contacto diário com pessoas, quer sejam colegas ou clientes. Agora, enquanto proprietário de uma marca, estas disciplinas ganham ainda maior expressão no meu dia a dia. Com o Carlos Silva, semanalmente, tenho oportunidade de trabalhar conceitos relacionados com o desenvolvimento do negócio e das pessoas que o envolvem. Desde o meu próprio desenvolvimento enquanto pessoa, à concretização de metas pessoais e bastante análise, reflexão e decisões que tomo sobre a empresa, são vários os temas abordados nas sessões de business coaching com o Carlos. Tem sido uma viagem fantástica, onde me considerado ter tornado um gestor mais focado e objectivo, pese embora, também mais tolerante e flexível. Recomendo, obviamente! Roberto Coelho | CEO Funder | Cadeia de 3 Health Clubs – Ginásio Mais Fitness ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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Formação | Especializações Formação em Coaching e PNL no Desporto Neste capítulo vamos abordar o Coaching no Desporto e um upgrade chamado PNL – Programação Neurolinguística. Assim, temos como título: Coaching e PNL no Desporto. Iremos abordar a estrutura da formação nesta área.

Coaching no Desporto e a Aplicação da Programação Neurolinguística O Coaching no Desporto e a aplicação da PNL no Desporto começam a ter uma procura cada vez maior pela parte dos recursos humanos no desporto. Assim como a procura aumenta, existe também um aumento no conjunto de ofertas formativas. Uma vez que esta área, é uma área de forte prática, multidimensional e flexível à prática de qualquer área, não existem entidades que consigam criar uma “ordem” ou regulamento, exceto a formação de associações que visem o alinhamento de conteúdos e a previsão de um determinado grau de qualidade do formador. É quase como se fizesse um workshop e o pudesse reproduzir para outras pessoas, sem que se garantisse ao seu público alvo que o que está a fazer é de qualidade, sem garantir que sabe a profundidade certa dos conteúdos que está a abordar e que, enquanto formador de uma área comportamental, sabe as implicações que isso tem no contexto ecológico dos formandos. Não esquecendo, fundamentalmente, os direitos de autor que a formação a que se assiste tem, e a falta de ética profissional ao reproduzi-la sem consenso. Algumas pessoas bastante interessadas, começam por perguntar o que é isto de ser Coach, procurando compreender uma estrutura que possa trazer segurança relativamente ao que se pode fazer na prática com determinadas formações e certificados e que tipos

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de papeis se pode assumir. A pergunta fundamental então é: que espécie de formação está ligada a que papel no coaching desportivo. Resumidamente, iremos proceder a uma possível explicação de uma estrutura simples que interliga os tipos de formação, com o papel ou intervenção do Coach, com as aplicações e conteúdos e ainda com o investimento que se pode esperar.

Estrutura de Formação em Coaching e PNL no Desporto Para começar, vamos dividir a estrutura em 6 níveis de profundidade de formação. Começando por baixo, a legenda identifica em cada nível, qual a estimativa de duração da Formação (caixa branca); qual a Hierarquia de Formação (caixa azul escuro: nome normalmente chamado à formação); qual o Papel do Profissional (caixa azul claro), quais os Conhecimento e Competências desenvolvidos na formação (sem caixa de texto); e o Valor de investimento associado à formação (caixa cinzenta).

Ilustração 1 - Estrutura da Formação de Coaching e PNL no Desporto

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A Estrutura Base | O Inicio da Viagem No nível mais básico, podemos encontrar as tertúlias, os workshops e os cursos básicos. As tertúlias e os workshops contam normalmente com a duração entre 2 a 12 horas, sendo num único dia ou em vários dias, daí o seu baixo investimento. Os cursos básicos já trazem uma sequência lógica de conteúdos e são abordados normalmente num fimde-semana, por esse motivo são constituídos por uma logística média e um investimento também médio. O inicio da viagem é quando se toma uma decisão curiosa de querer saber mais e movese do seu meio confortável para uma zona de inicial interesse à procura se é útil para si. Estas são formações básicas que trazem um conhecimento superficial sobre o que é o Coaching

PNL

Desporto, onde começa por entender

comportamentais

bases como

empatia, a compreensão da importância da definição de objetivos, algumas limitações para esses objetivos como as convicções limitadoras, e a base para a motivação, quer individualmente, como para a equipa. Começamos a aprender alguns modelos que justificam a prática e compreendemos alguns princípios básicos. Este modelo de formação visa sobretudo, dar a conhecer o que é o Coaching no Desporto e fornecer algumas ferramentas práticas que possibilitem ter uma experiência positiva e interessante, quer em si mesmo, quer numa aplicação rápida às pessoas envolventes no seu contexto. Aceda aqui à página do site… CURSO BÁSICO EM COACHING E PNL NO DESPORTO

A Estrutura Profissionalizante | A Decisão da Responsabilidade Demasiadas pessoas, depois de caírem, têm a tendência para rapidamente se levantarem, sacudirem a poeira e começarem a mover-se, como se nada tivesse acontecido e para que ninguém as acuse que se desviaram das normas da sociedade. A Decisão da ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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Responsabilidade é quando compreendemos a importância de nos autodesenvolvermos e de desenvolver os outros num caminho contínuo e, também, quando escolhemos aceitar que qualquer decisão que tomamos (mesmo a não escolha é uma decisão) influenciará todos os que estão à nossa volta. Assumir este pressuposto é de uma enorme responsabilidade. Aceitar que a atividade que faço diariamente com os outros é fundamentalmente comportamental, e que quero assumir a minha responsabilidade no desenvolvimento dessa pessoas é o primeiro passo, para deixar um excessivo papel como apenas instrutor ou professor e deixar um excessivo foco nas questões técnicas e táticas e passar a atuar como um mentor, um sponsor e um despertador de competências e comportamentos nos outros para exponenciar os seus resultados, os meus resultados. Para isso, no nível intermédio, que correspondente à estrutura profissionalizante, podemos encontrar por ordem de trabalho, o curso de Pratitioner e o curso de Master Coach e PNL no Desporto. Ambos compreendem a formação com mais de 100 horas, entre 100 e 160 horas, sendo constituídos por 10 a 15 dias. Estes podem ser dados de forma intensiva, 10 a 15 dias seguidos, ou de forma extensiva, com blocos de formação ao longo de alguns meses. Curso de Pratitioner em Coaching e PNL no Desporto O curso de Pratitioner Coach e PNL no Desporto visa sobretudo trazer transformações pessoais que se revelam posteriormente em todas as áreas da vida do indivíduo, como a profissional, a familiar, a relacional, entre outras. Nesta formação aprende-se ferramentas práticas de forma vivencial, que fazem explodir as enormes capacidades pessoais quer ao nível da empatia com os outros e na capacidade de gerar uma influencia positiva de mover os outros na direção definida. No final desta formação, poderá assumir um papel de técnico de Coaching e PNL no Desporto, contendo uma ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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compreensão ao nível do significado pelo qual faz o que faz, e a possibilidade de perceber e aplicar as estruturas das técnicas que lhe permitem diariamente, consigo e com os outros, o desenvolvimento de comportamentos alinhados com os objetivos. Aprende a base para fazer sessões individuais com outras pessoas para gerar alterações comportamentais, como por exemplo, uma conversa com um atleta para mudança de hábitos desagradáveis, ou de comportamentos pouco eficazes. Curso de Master Coaching e PNL no Desporto O curso de Master Coach e PNL no Desporto é o sub-nível que se segue. Se sendo um técnico consegue obter um melhor desenvolvimento pessoal e profissional e desenvolver pessoas à sua volta, neste próximo nível conseguirá obter transformações ao nível das Estruturas das Equipas e Organizações, para criar um desempenho ainda mais elevado. No final desta formação consegue aplicar novas técnicas ao nível do contato com profissionais da área do desporto, permitindo-lhe atuar com coach dos treinadores e dos atletas, e aprende a aplicar técnicas ao nível da compreensão da mudança organizacional dos clubes e da estrutura e processos de desenvolvimento das equipas ao longo da época desportiva.

A Estrutura Profunda | A Aceitação da Missão de Mudar o Desporto Este é o nível mais profundo que atingimos quando aceitamos que temos uma quota parte no princípio da Co-responsabilidade inevitável. “O princípio da co-responsabilidade invevitável demonstra que é impossível haver dois sistemas de pessoas distintos. O que existe são duas maneiras de ver e atuar no mesmo sistema. As pessoas jamais são completamente separadas umas das outras. Tal princípio demonstra que as relações humanas são uma grande teia multifocal. Revela que ninguém está isolado física, psíquica e socialmente dentro da humanidade. Todos somos influenciados pelos outros. Todos os nossos atos, quer sejam conscientes ou inconscientes, quer sejam atitudes construtivas ou destrutivas, alteram os acontecimentos e o desenvolvimento da própria humanidade. Qualquer ser humano - intelectual ou iletrado, rico ou pobre, médico ou paciente, ativista ou alienado - é afetado pela sociedade e, por sua vez, interfere nas conquistas e perdas da mesma através de seus comportamentos. Todos somos co-responsáveis pelo futuro da sociedade e, por consequência, pelo futuro da humanidade e do planeta como um todo. Nossos comportamentos afetam de três modos as pessoas: alteram o tempo delas; alteram a memória delas, através do registro desses comportamentos; e alteram a qualidade e frequência das suas reações. Alterando o tempo, a memória

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e as reações das pessoas, modificamos seu futuro, sua história. Os mínimos comportamentos podem interferir em grandes reações na história.” O Futuro da Humanidade – Augusto Cury.

Aceitar este princípio implica olhar para mim mesmo e pensar como posso humanamente contribuir para a formação de outros no sentido de criar a humanidade que quero. Como posso humanamente contribuir para a formação de profissionais do desporto, atletas e qualquer recurso humano que possa contribuir para mudar a sua forma de pensar e agir num modelo que seja benéfico para o bem-estar de todos, que seja sustentável e que traga mais eficácia na concretização de resultados desportivos. Curso de Trainer em Coaching e PNL no Desporto Os cursos de Trainer contemplam as 120 a 140 horas, que podem ser realizadas através de um treino intensivo ou extensivo, como visto nos cursos anteriores. Nesta

formação

aprende-se técnicas de apresentação

comunicação

grupo,

técnicas

inserir

base

para do

treino desportivo, isto é, como criar exercícios que impliquem uma aprendizagem comportamental coletiva, e como reformular o sistema para formar internamente pessoas na estrutura organizacional desportiva. O curso de Trainer Coach é o inicio de uma outra dimensão. Começamos por compreender a estrutura por detrás de qualquer técnica por forma a criarmos também os nossos upgrades. Começamos por criar a ligação entre os conteúdos que dominamos e poderemos modelar pessoas excelentes de forma a extrair técnicas para formar os níveis básicos. Para formar os níveis básicos, começamos por compreender a estrutura da formação, compreendemos assim, a ligação entre os diferentes tipos de alunos com a forma como poderemos transformar mais facilmente a informação. Aplicamos estratégias de comunicação eficazes dominando todos os conteúdos adjacentes que fomos aprendendo ao longo dos vários cursos que realizámos. Por fim, saímos do curso ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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com a prática de ensinar técnicas a outras pessoas, com a prática de transformar conteúdos para cada tipo de pessoa, com a prática de apresentar e transformar o conteúdo ao nível do inconsciente, um novo nível de aprendizagem. Sobretudo, aplicamos o que aprendemos ao longo do caminho, à pessoa que está por detrás do formador, para que possa ter as bases da viagem “interdependente” de influenciar positivamente o futuro do desporto e da humanidade. Curso de Master Trainer em Coaching e PNL no Desporto O curso Master Trainer Coach é uma ligação positiva, construtiva e harmoniosa, entre Trainers Coach que aceitam que não estão sozinhos no mundo para cumprir a mesma missão, que formam grupos para se intervisionarem de forma a melhorarem as suas práticas, as suas técnicas, as suas ferramentas, as suas capacidades e competências, a potenciarem as suas convicções, a reforçarem os seus valores, a cumprirem juntos a sua missão na construção saudável de uma visão de transformação no desporto, uma visão de transformação humanitária…

Final… Fique a par dos próximos livros e Ebook’s que irão ser lançados ainda este ano. Comece esta viagem connosco. Sabemos o que fazemos. Temos uma estrutura de formação. Uma estrutura de conteúdos que o podem ajudar a construir o seu sucesso. Tenha uma visão mais além. Ajudamos e apoiamos cada passo da sua transformação pessoal em busca dos seus objetivos. Queremos que faça parte da equipa que já começou a Reenquadrar o Sucesso em FOCO NO COMPROMISSO DE SUPERAÇÃO, a Reenquadrar os Resultados em AMBIÇÃO

com

DESENVOLVIMENTO

POTENCIAL

HUMANO

COLETIVO. Comece esta viagem connosco. Contamos consigo para a concretização desta visão! Até já… ccmset@gmail.com | http://cmset.net | 00351 916 786 977 | Trainer Carlos M. Silva todos os direitos reservados a Essential Temptations, lda

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Coach & Trainer de PNL Treinador Desportivo Professor de Educação Física

Pós-Graduado em Treino de Liderança e Desenvolvimento de Equipas - ISPA Mestre em Treino Desportivo – FMH Mestre em Educação Física – FMH Licenciado em Ciências do Desporto – FMH Trainer e Master Pratitioner de Programação Neurolinguistica - certificado por PNLPortugal (PORTUGAL) e NTI-NLP (HOLANDA) Practitioner PNL – DVNLP e IANLP Business & Life Coach – ECA e ICI (ALEMANHA). Associado na Associação de Trainers de PNL.

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