CGA BABYMAGAZINE 2023 FR

Le bonheur pour Maman et Bébé

« L’ambiance était sereine et chaleureuse. Nous avions tout le temps necessaire pour profiter pleinement du massage. Un moment de pure détente pour tous les deux. »

Futurs parents, nouveaux (grands-)parents, adorables bébés et bambins enjoués trouveront également leur bonheur à l’Academy. Car, en collaboration avec Dreambaby, le spécialiste Bébé, nous proposons toutes sortes d’ateliers et de webinaires qui vous aideront à bien préparer l’arrivée de votre bébé, ou tout simplement à profiter d’un moment unique avec votre bout de chou.

Savoir si une écharpe de portage est faite pour vous, tester le yoga prénatal ou apprendre à masser votre bébé en douceur ? Forts de leur grande expérience, nos formateurs et experts vous accompagnent volontiers dans vos nouveaux défis et vos chouettes moments avec Bébé !

En direct de notre Academy pour les tout-petits

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Tout contre moi

« C’était vraiment chouette de pouvoir essayer toutes sortes de systèmes de portage à notre rythme. Et nous avons été bien conseillés par la formatrice. »

T’attendre sereinement

« Ambiance sereine, bienveillance, exercices et conseils… Lors des séances de yoga prénatal, tout était réuni pour me mettre en confiance jusqu’à l’accouchement. »

Yoga pour femmes enceintes (série)

Massages pour bébés

Infos Bébé – Eau, alimentation, change et allocations

Des

Bonus Bébé

€ 150

Vous avez déjà déposé votre liste de naissance chez Dreambaby ? Grâce au Bonus Bébé, vous profitez de 30 % de réduction sur un atelier au choix* !

* Jusqu’à un montant maximal de € 15.

** Découvrez vos avantages Bonus Bébé d'une valeur de € 150 sur liste.dreambaby.be/bonus-bebe

Toujours proche de vous

Profitez d’un atelier en compagnie d’autres parents et enfants dans l’une de nos Academys

Consultez les adresses de nos Academys sur colruytgroupacademy.be/fr/localisation Ou optez pour un webinaire enrichissant.

1. Hal (Hellebroek)

2. Hal (Heulenberg)

3. Grimbergen

4. Louvain

5. Liège

6. Jambes

7. Hasselt

8. Uccle

9. Melle

10. Courtrai

Nos ateliers Bébé se déroulent avec la collaboration de nos partenaires

« La détente à l’état pur pour mon bébé et moi »

Marcher dans la forêt, vivre dans une ferme, manger des légumes de son potager toute l’année… Vada (26 ans), future mère célibataire par choix, est reconnaissante chaque jour de ce que la nature nous offre. Le yoga fait également partie du mode de vie responsable qu’elle souhaite partager avec son enfant. « Le yoga m’a toujours relaxée et maintenant, pendant ma grossesse, je sens que cela apaise aussi mon bébé. »

Vada

Âge : 26 ans

Habite à Kalken

A suivi la série d’ateliers

« Yoga pour femmes enceintes » à Melle

J’ai commencé les séances de l’atelier « Yoga pour femmes enceintes » lorsque j’étais enceinte de 18 ou 19 semaines. Les exercices adaptés m’ont immédiatement paru beaucoup plus confortables que le yoga ordinaire que je pratiquais déjà. J’en suis à 28 semaines et les cinq séances sont terminées. Mais je continue à pratiquer chaque soir ce que nous avons appris en cours. Faire du yoga avant de s’endormir est un merveilleux moment pour mon bébé et moi.

Mon bébé est très actif dans mon ventre et est rarement calme. Lorsque je me concentre sur les exercices de respiration spécifiques, je sens qu’il se calme. Cela me rassure de savoir que je peux utiliser ces techniques avant et pendant l’accouchement. Je vais également emporter mon ballon de yoga à l’hôpital pour détendre mon bassin et supporter les contractions.

« C’est vraiment chouette de pouvoir échanger des conseils avec d’autres (futures) mamans »

Personnellement, l’atelier m’a également fait du bien sur le plan social. Le courant passait très bien avec la formatrice et le groupe s’entendait bien aussi. Nous sommes (ou étions) toutes enceintes de notre premier enfant et cela crée un lien. Nous n’avions pas d’expérience et avions dès lors envie d’échanger des conseils. Par exemple, sur les conseils d’une autre maman, j’ai commencé à faire de la natation pendant la grossesse pour atténuer l’instabilité pelvienne. Une

chose à laquelle je n’aurais jamais pensé autrement.

Maintenant que les séances de yoga sont terminées, nous avons créé un groupe WhatsApp pour rester en contact. Comme je dois tout décider par moi-même, c’est devenu un service d’assistance utile pour poser des questions ou trouver des idées. De plus, nous vivons presque toutes dans la même région, nous allons probablement

Exercices à faire à la maison !

Regardez notre vidéo avec quelques exercices de relaxation issus des séances de yoga prénatal.

nous croiser. Qui sait, nous serons peut-être ensemble à la maternité. (rires)

Nous avons convenu de nous retrouver cet été, lorsque tous les enfants seront nés. Et bonne nouvelle : la première maman de notre groupe a accouché ! Nous avons déjà reçu des photos de bébé super mignonnes. Ce qui nous rend encore plus impatientes de voir le nôtre arriver.

Approuvé

10 h

Eline a testé l’atelier « Massages pour bébés »

Samedi 5 février 2022 : Eline se rend à l’Academy de Courtrai avec Milo, pour participer à l’atelier « Massages pour bébés » qu’elle avait envie d’expérimenter depuis longtemps.

Après 1 h 30 de détente, de sourires, d’émotions et de partage, elle repart ravie et prête à revivre ce moment à la maison avec son fils.

10 h

Milo et moi sommes accueillis chaleureusement à l’Academy. Je reçois un badge nominatif. C’est plus facile pour faire connaissance avec les autres participantes.

Tout est déjà prêt dans la salle : tapis de sol, coussins à langer, huiles et lingettes. Tout le monde s’installe en cercle. Ensuite Alexandra se présente et nous explique ce que nous allons faire. Experte en massages pour bébés et maman de quatre enfants… Elle s’y connaît, c’est sûr !

10 h 15

Alexandra, la formatrice, nous montre les différentes techniques sur une poupée. Certaines mamans l’observent d’abord, d’autres se lancent tout de suite.

10 h 22

Un peu d’huile dans les mains, et on peut commencer à masser le torse délicatement. Milo me fait déjà un beau sourire. Il est visiblement content d’être là. Moi aussi !

Ah, un bébé pleure ? Pas de panique ! Notre experte insiste sur le fait qu’il faut avant tout rester à l’écoute de son bébé et découvrir ce qui plaît à tous les deux.

10 h 30

On passe aux épaules, puis aux bras et aux petites mains, sans appuyer trop fort. Et on continue avec un massage du dos pour les bébés qui apprécient la position.

C’est vrai que le massage renforce le lien avec Bébé. Sourire, babillements, regard éveillé : que d’émotions !

10 h 48

Quelques échanges avec ma voisine qui a l’air très sympa ☺

11 h 05

La séance se termine tout doucement. Les bouts de chou peuvent être rhabillés. Le mien est super zen et sur le point de s’endormir.

Qu’est-ce que je disais ? Milo est dans les bras de Morphée. Profitonsen pour papoter avec les autres mamans !

11 h 15

Avant de partir, nous passons encore une fois les techniques en revue et découvrons notre goodie bag rempli de surprises.

11 h 30

Quel chouette moment, tellement enrichissant ! Tout le monde repart relax. Au revoir et merci pour tout !

Le confort du portage

Après neuf mois blotti dans votre ventre, votre bébé a encore besoin de beaucoup de contacts corporels avec ses parents.

Tout près de Maman ou Papa, il se sent en sécurité et protégé.

Les avantages pour vous et votre bébé

Porter votre tout-petit dans un porte-bébé ou une écharpe de portage lui permet de découvrir le monde en toute sécurité. En outre, en portant votre bébé à la verticale, vous le soulagez en cas de reflux ou de crampes. Et vous avez les mains libres pour faire d’autres choses.

Le portage ergonomique

Votre bébé doit toujours être maintenu dans une position ergonomique en M, aussi appelée « position de la grenouille ». Ses jambes sont repliées, légèrement écartées et surélevées. Les genoux doivent être situés plus haut que les fesses. De cette façon, les jambes restent dans leur position naturelle. Son dos est toujours arrondi et suit la courbe naturelle de la colonne vertébrale. Sa tête repose confortablement contre votre corps. Cette position est idéale dès la naissance.

Différentes techniques de portage

Il existe différents porte-bébés et écharpes de portage, que vous pouvez utiliser dès la naissance jusqu’à l’âge préscolaire. En fonction du porte-bébé que vous choisissez, vous avez la possibilité de porter votre bébé :

• sur le ventre

• sur le ventre ou le dos

• sur le ventre, le dos ou la hanche

Testez les porte-bébés lors de notre atelier

Le choix du type de système de portage est un choix personnel. Et si vous portez Bébé tous les deux, vous devez opter pour un modèle qui convient à chacun. Notre consultante en portage vous aide à choisir le modèle idéal pour vous et votre partenaire, même pendant votre grossesse.

Le portage est fait pour vous ?

Fran, consultante en portage vous explique les avantages !

Atelier Bébé - Toutes les techniques pour porter

Jellen :

«

En novembre 2021, ma compagne Laura et moi sommes devenus les heureux parents d’une petite fille. Comme nous voulions porter Lize dans un porte-bébé, nous avons participé à l’atelier “Toutes les techniques pour porter Bébé” pendant la grossesse. Nous avons eu l’occasion d’essayer différents porte-bébés et écharpes de portage, de découvrir les positions de portage et d’apprendre le nœud de base d’une écharpe de portage extensible. Lize est allaitée, je ne lui donne donc pas encore le biberon. Mais en la portant souvent contre mon ventre, nous pouvons aussi vivre des petits moments d’intimité. Cela me plaît en tant que papa. Et Lize se sent apaisée. »

On a repéré un papa porteur super fier !

Bébé

Envie de booster votre santé et celle de votre bébé ?

Nos ateliers et conférences inspirants vous aident à :

✔ adopter un mode de vie plus équilibré dès le début de votre grossesse

✔ rester en forme avant et après la naissance de votre bout de chou

✔ vous détendre à tout moment !

La liste de naissance de Dreambaby vous facilite la vie

Vous souhaitez déposer une liste de naissance ?

Dreambaby est à votre service ! Les spécialistes bébé sont toujours ravis de vous donner des conseils personnalisés, tant en magasin qu’en ligne lors d’un appel vidéo, au moment qui vous convient le mieux. Bien entendu, vous pouvez également composer vous-même votre liste de naissance en ligne.

Adaptée à vos besoins

Commencez votre liste de naissance en magasin ou lors d’un appel vidéo en ligne et profitez des conseils de l’un de nos collaborateurs. Vous pouvez également composer vous-même votre liste, la gérer facilement et l’adapter selon vos envies

• Ajoutez ou supprimez des articles à tout moment.

• Indiquez vos articles favoris que vous souhaitez recevoir en premier.

• Cachez jusqu’au dernier moment les articles qui trahiraient le sexe du bébé.

• Divisez le montant des articles plus coûteux en tranches pour que chacun puisse contribuer à ce cadeau.

• Partagez facilement votre liste avec vos proches sur Facebook ou par e-mail.

Facile et sûre

• Grâce à notre service d’enlèvement, vous pouvez retirer vos articles quand bon vous semble. Fixez un rendez-vous et retirez peu après votre colis dans votre magasin Dreambaby.

• Vous souhaitez faire livrer des articles à domicile ? Pas de problème. Les livraisons à domicile sont possibles les jours de semaine et le samedi.

Un

-10  % sur votre liste de naissance

Pas d’obligation d’achat

Vous avez été un peu trop enthousiaste à la composition de votre liste ? Pas de souci ! Vous ne devez pas acheter les articles non choisis, sauf s’il s’agit de vêtements pour bébés ou d’articles commandés spécialement pour vous comme une poussette dans une couleur spécifique.

Votre liste à la portée de tous

Une liste de naissance chez Dreambaby est également facile pour vos proches ! Ils choisissent eux-mêmes comment offrir leur cadeau : le commander en ligne et le retirer eux-mêmes dans un magasin Dreambaby, DreamLand ou Colruyt, ou le laisser à votre disposition dans votre magasin de référence.

Une réduction sur votre liste de naissance

À la clôture de votre liste, vous recevez une carte-cadeau équivalant à 10 % du montant de votre liste. Vous attendez des jumeaux ? Dans ce cas, vous bénéficiez de 15 % de réduction. Parfait pour vous offrir quelques chouettes articles en plus chez Dreambaby ou pour faire plaisir à votre aîné(e) chez DreamLand.

Bonus Bébé

€ 150

d’avantages pour vous et votre bébé

Découvrez les avantages sur liste.dreambaby.be/bonus-bebe

À la clôture de votre liste, vous recevez une carte-cadeau équivalant à 10 % du montant de votre liste, 15 % pour les jumeaux Valable avec

beau cadeau en plus !

Bon à savoir !

Votre bébé est un petit miracle de la vie dont vous prenez soin chaque jour. Alimentation, sommeil, hygiène, santé… vous explorez un nouveau monde à mesure que votre bout de chou grandit. En quête d’infos utiles ?

Nos partenaires vous en dévoilent déjà quelques-unes.

L’eau de SPA® Reine est extrêmement pauvre en minéraux : elle a un résidu sec de seulement 38 mg/L. Il s’agit de la quantité de minéraux restante après l’évaporation de l’eau. Une eau faiblement minéralisée ne surcharge pas inutilement l’organisme de votre bébé et convient donc parfaitement à la préparation des aliments pour bébés.

Le corps d’un bébé se compose de 78 % d’eau, alors que celui d’un adulte en est composé de 60 %. Boire suffisamment d’eau est donc vital pour la croissance de votre bout de chou !

Zéro sucre ou arôme dans l’eau de votre enfant ! Il risquerait de s’y habituer et de se détourner de l’eau pure.

Les petits de moins de 20 mois ne ressentent pas encore vraiment la soif. Il faut donc les encourager à boire.

L’allaitement maternel est la meilleure alimentation pour votre bébé durant les 6 premiers mois et couvre en principe ses besoins. À partir de 6 mois, votre petit a parfois besoin d’une hydratation supplémentaire, surtout par temps chaud. Optez alors de préférence pour une eau plate et faiblement minéralisée.

Profitez d’une source inépuisable d’inspiration sur family.spa.be

SPA®. Mieux boire. Mieux vivre.

Découvrez ici le parcours de cette eau pure

Si votre bébé gigote dans tous les sens, optez pour les couches-culottes. Avec leur ceinture ultra-extensible, votre bébé sera parfaitement à l’aise dans tous ses mouvements et en plus, elles sont super faciles à enfiler !

Infos Bébé - Eau, alimentation, change et allocations

Pour un moment agréable pendant le change, détournez l’attention de votre enfant par le jeu : jouet, chatouilles, comptine…

Votre bébé a les fesses irritées ?

Pas de panique ! Cela arrive au moins une fois à chaque enfant. Les langes Pampers gardent les petites fesses de votre bébé bien au sec, ce qui réduit les risques d’érythème fessier.

Votre tout-petit utilise en moyenne 5 000 à 6 000 langes durant les 4 premières années de sa vie.

Un lange Pampers pèse aujourd’hui la moitié d’un lange il y a 50 ans et est bien plus absorbant.

100% d’absorption Pampers

& des ingrédients d’origine végétale

Plus d’infos sur le change et les langes ? Rendez-vous sur pampers.be

Le saviez-vous ? À partir de 6 mois, votre enfant peut manger des fruits. À cet âge, les fruits sont encore considérés comme un repas complet. Ce n'est qu'à partir de l'âge de 1 an que l'on peut parler de fruits comme une collation.

Les goûters aux fruits existent en bocaux et en sachets à presser. Les avantages :

• prêts à consommer

• faciles à emporter

• une gamme variée composée de différents types de fruits, fraîchement cueillis

La gamme Nestlé® Baby Fruit est parfaite pour les petits de 6 mois à 3 ans. Tous les snacks aux fruits sont une source de vitamine C, sans sucres ajoutés*, sans conservateurs sans colorants ni arômes**

* Contient des sucres d'origine naturelle **Conforme à la législation

En savoir plus sur ces en-cas à base de fruits ? Retrouvez les astuces et conseils de nutritionnistes dans les vidéos Baby&Me talk

Des emballages plus durables

Fini les couvercles sur les pots aux fruits ! Cela signifie que chaque pot contient

42 % de plastique en moins.

Bien entendu, vous pouvez toujours conserver les bocaux au réfrigérateur pendant 48 heures après ouverture.

Découvrez-en plus sur les snacks Nestlé® Baby Fruit adaptés à votre bout de chou sur nestlebaby.be/fr

En tant que jeunes parents, vous souhaitez savoir à quelles aides financières vous avez droit. MyFamily, l'un des cinq organismes de paiement du gouvernement flamand, prévoit des allocations familiales pour chaque famille. Il vous guide également à travers la législation et vous informe sur tout ce qui concerne la famille.

Saviez-vous que vous pouviez demander une prime de naissance ?

Le montant vous est versé deux mois avant la date de naissance présumée de votre bébé. À la naissance, vous recevez pour chacun de vos enfants un montant mensuel de base, avec ou sans suppléments.

Et quiconque a besoin d’un coup de pouce supplémentaire reçoit également allocations familiales. Ainsi :

388 117 enfants bénéficient d’allocations sociales

39 255 enfants ont droit à une allocation de soins

4 503 familles perçoivent une allocation de famille d’accueil

20 829 orphelins (d’un parent) reçoivent une allocation

La prime de naissance

Saviez-vous que les allocations familiales aident également à payer les frais de garde. Car la crèche n’est pas gratuite. 37 702 jeunes enfants bénéficient donc d’allocations de garde d’enfants. Si vous y avez droit, elles seront automatiquement comprises dans les allocations.

Découvrez ici comment 3 jeunes parents ont utilisé leur prime

Chaque enfant a droit aux allocations familiales. Vous choisissez votre organisme de paiement. Vous pouvez changer après 1 an.

www.groeipakket.be/fr

Découvrez-en plus sur MyFamily et votre demande d'allocations sur myfamily.be

Organisme de paiement flamand

En tant que (futurs) parents, laissez-vous inspirer par des récits d'orateurs passionnants, qui vous parlent. Et recevez des conseils enrichissants sur la parentalité ou la confiance en soi, par exemple. De nouveaux orateurs s'ajoutent régulièrement au programme !

colruytgroupacademy.be/fr/lifetalks

WEBINAIRES

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DES

sur des sujets qui vous parlent

Dominique Monami Coach mentale

Isabelle Roskam Experte en parentalité