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¿CÓMO SALIR DE

RELACIONES ENFERMIZAS?

(Tercera Parte) E

Es importante recordar que una relación se torna patológica y se convierte en adicción, cuando hay obsesión por tener a la persona amada, cuando se pierde la dignidad al aceptar o resignarse a las migajas de cariño que se reciben y/o cuando el vínculo trae más tristeza que alegría. En la mayoría de los casos, esta situación es producto de la confusión que provoca la persona que ofende ya que sus cambios de comportamiento son extremos: comete la falta, se arrepiente de sus acciones, ofrece disculpas, se torna afectuoso y hace creer a su pareja que va a cambiar. Desafortunadamente el cambio solo es temporal y se vuelve a repetir el ciclo. Por lo tanto, para salir de este tipo de relaciones se recomienda:

8 9 10 11 12 13

La numeración asignada a las anteriores recomendaciones no indica un orden a seguir. De hecho, cada relación enfermiza posee características particulares que ameritan ayuda profesional y tratamiento terapéutico especifico.

n los dos artículos anteriores fueron descritos algunos comportamientos característicos en parejas con relaciones enfermizas. . Esta tercera parte contempla una serie de recomendaciones, no como recetas mágicas, pero si, como herramientas que pueden ayudar a las personas a analizar y replantear sus vínculos afectivos.

. Reconocer que tu vida de pareja es autodestructiva. Este paso es fundamental para empezar a tomar decisiones necesarias para salir de una relación no saludable.

2 3 4 5 6 7

. Entender que tu pareja es parte de tu vida, no toda tu vida. . Alejarte físicamente de tu pareja.

. Reconocer los lazos afectivos que ya tienes y apoyarte en aquellos que te aman. . Aprender a encontrar experiencias cómodas que te llenen y hagan sentir bien. . Asistir a eventos sociales o realizar actividades de tipo comunitario.

. Cada vez que añores o recuerdes a tu pareja, recuerda también los comportamientos que te hacían sentir incomodidad. . Remover de tu casa y de tu vida los objetos con significado especial en la relación. . Perdonar. Lo que te tocó vivir tiene sentido, aunque por el momento no lo comprendas.

En conclusión, en una relación no hay culpables sino experiencias vividas de las cuales ambos son responsables. Aprende a ver tus progresos por pequeños que parezcan y sigue adelante porque somos merecedores de un buen amor, paz, tranquilidad y felicidad. El lema es: Una relación de pareja es siempre para estar mejor y tener crecimiento mutuo en todos los niveles.

. Empezar a amarte a ti mismo, quererte, respetarte, valorarte y cuidarte. Por: Rubdhy Stella Vargas G

. Liberarte de culpas. Reconocer que no es tu culpa por lo que estas pasando y que te mereces algo mejor.

Mental Health Counsellor & Educator stellavg8@hotmail.com

. Conectarte con tu espiritualidad para integrar otras formas de amor a tu vida.

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. Aprender a vivir contigo mismo. Aprender a disfrutar la soledad.

¿Escribe y quiere que su nota sea publicada? Mándenos sus artículos a info@comerciolatino.ca y los mejores serán seleccionados para aparecer en esta sección.

CARTA EDITORIAL E

ste verano de 2011 sera definitivamente innolvidable pues ademas de ser el mas caliente de los ultimos tiempos ha sido supremamente divertido, pues las playas, los Centros Comerciales y los diferentes sitios de diversion y esparcimiento han estado repletos. El fin de semana disfrutamos de Colombia en Mississauga un verdadero derroche de alegria donde asistieron no solamente los Colombianos sino muchas personas de diferentes comunidades de toda Latinoamerica, se hicieron presents las autoridades de la region y se pudo disfrutar de un sin nimuero de espectaculos que hicieron las delicias de grandes y chicos. Gracias a la gente de Kiddo Magazine y Pintucaritas por atender tan generosamente a los ninos y gracias a todas las empresas que acompanaron a Isabel Cuellar en este gran espectaculo. En la tercera version de este encuentro se realizo el primer desfile de silleteros con un hermoso espectulo de flores digno de toda nuestra admiracion.

Nos esperan todavia muchas actividades antes de que termine este verano y como lo hemos hecho hasta ahora Comercio Latino estara acompanando a nuestra comunidad en todo momento. Por favor envienos informacion de sus eventos para informarlo oportunamente a nuestros lectores. Iniciamos en el sabado pasado la inscripcion de las candidatas a CHICA VERANO COMERCIO LATINO 2011, que busca promover la belleza de nuestras mujeres y que le permitira a cada candidata se le realizara un studio fotografico y una asesoria de imagen y la ganadora podra acompanar el periodic en diferentes campanas para nuestros clientes. Animate y envianos tus datos para inscribirte y preparer una session especial con cada una de las participantes. COMERCIO LATINO, presente donde nuestra gente lo necesita.

Wilmer Cháves Departamento de Mercadeo wilmer_chaves@yahoo.com

DIRECTORIO Directora General (CEO) Lupe Ledesma Director de Operaciones (COO) Jaime Ledesma Directora Financiera (CFO) Paulina Mera Director de Marketing (CMO) Wilmer Chaves Directora Editorial (Editor in Chief) Jamie Dianne Ledesma Arte y Diseño Art and Design Equipo de Comerco Latino

Semanario Comercio Latino 565 Lawrence Avenue West, Suite 2. Toronto, ON M6A 1A5

Colaboradores Staff Maria Eugenia Restrepo Luis Araque Pedro Caceres Liliana Sanchez Sandra Botero Lady Caceres Zulima Wesso Rafael Polifron Rubdhy Stella Vargas G Fotografia Photography Juan Carlos De Los Rios

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DEPORTES

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Amigos, Uruguay se Corono Campeón de la copa América de Futbol, por decimo quinta vez y de paso ratifico el buen momento de la selección que ocupo el cuarto puesto del Mundial de Sud África. A falta de un Diego Forlán que no encontró su nivel, apareció Luis Suarez que encamino a su equipo al Campeonato de la Copa América, se debe de destacar la excelente presentación del combinado Peruano de la mano de un gran técnico “El Mago” Marcarían, no salimos de la sorpresa de la selección de Venezuela consiguiendo el cuarto puesto del certamen de este torneo atípico no me resta si no invitarlos al torneo de las nuevas figuras del futbol internacional el mundial sub 20 de la FIFA en el mundial juvenil de Colombia. hay una camada de jóvenes estrellas que dirá presente y está ansiosa de dar el salto grande al firmamento del fútbol. Los Argentinos Erik Lamela y Juan Iturbe, los brasileños Philippe Coutinho y Casemiro, los Uruguayos Diego Polenta y Adrián Luna, el Mexicano Erik Torres, el Colombiano James Rodríguez, el Francés Gael Kakuta, el Portugués Nelson Oliveira y el Español Sergio Canales asoman entre los juveniles a descollar. El Mundial dará comienzo este viernes 29 de Julio estaré en el relato jugada por jugada en Telelatinó. Encontrara La mejor cobertura y el Calendario en este, su semanario, Comercio Latino.

ROBERTO ALOMAR: EN LA INMORTALIDAD En su idioma, Roberto Alomar no pudo ser más elocuente al tocarle ser inmortalizado en el Salón de la Fama del béisbol. “Me siento orgulloso de ser Puertorriqueño”, dijo Alomar en su discurso tras ser exaltado el domingo al templo de Cooperstown. “Siempre jugué por mi isla, por mi bandera y por todos los latinos”. Alomar, cuya placa reza que “estableció los parámetros para una generación de intermedistas”, fue una de las tres figuras honradas en un acto realizado al aire libre. El lanzador Bert Blyleven y el ejecutivo Pat Gillick fueron los otros dos. Los mayores vítores fueron para Alomar, el tercer puertorriqueño y séptimo latinoamericano que ingresa a Cooperstown. Agitando banderas y coreando su nombre, más de 200 boricuas hicieron el peregrinaje a esta localidad en el centro del estado de Nueva York para celebrar el momento cumbre del oriundo de Salinas. Pero Alomar también recibió los aplausos de un contingente de canadienses, felices al ver al primer jugador entronizado con el emblema de los Azujelos de Toronto.

El piloto inglés Lewis Hamilton (McLaren) venció con autoridad en el GP de Alemania, donde Fernando Alonso (Ferrari) fue segundo, mientras que el líder del mundial, el alemán Sebastian Vettel (Red Bull), acabó cuarto y, por lo tanto, fuera del podio. Es la primera vez que Vettel está fuera del podio esta temporada, después de nueve carreras subiendo a él, mientras su compañero de equipo, el australiano Mark Webber, 'pole' el sábado, finalizó tercero. Es la segunda victoria de Hamilton esta temporada, después de haber ganado en el GP de China. Con el de este domingo, el inglés suma su decimosexto triunfo en la F1. Vettel continúa líder con 216 puntos, Webber es segundo con 139, pero Alonso pierde la tercera posición en beneficio de Hamilton (134), ya que el español suma 130.

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DEPORTES

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Uruguay ganó el domingo la decimoquinta Copa América de su historia al golear a Paraguay por 3-0 en la final de la edición de Argentina-2011. Luis Suárez a los once minutos y Diego Forlán a los 41 y 89 minutos marcaron los tantos del triunfo uruguayo en partido disputado en el estadio Monumental de Buenos Aires ante unos 45.000 espectadores. De esta manera Uruguay queda como el máximo ganador de la Copa América con quince títulos, uno más que Argentina, y gana el certamen continental de selecciones más antiguo del mundo por tercera vez su historia en Buenos Aires, tras los obtenidos en 1916 y 1987.

El australiano Cadel Evans (BMC), quien tuvo un gran desempeño en la competición, se impuso este domingo en el Tour de Francia, tras recorrer la última etapa con el simbólico y tradicional paseo por los parisinos Campos Elíseos, ganado por el británico Mark Cavendish (HTC). Esta etapa dominical, la 21 de la competición, tuvo un recorrido de 95 km en un circuito que largó desde la cercana Créteil con meta en París. , por su parte, fue su tercera victoria consecutiva en el paseo parisino, mientras

GRUPO A Partido

que Evans mantuvo su ventaja de más de un minuto y medio (1: escolta, 34.) sobre su el luxemburgués Andy Schleck, del equipo Leopard, quien junto a su hermano Frank (3º)completó el podio final. Es la primera vez que dos hermanos integran el mismo podio en la prueba gala. Evans, de 34 años de edad, con tres podios en el Tour, se convirtió en el primer ganar la "Grande Boucle", ciclista de su país en desde la creación de la prueba en 1903. También, desde 1920 es el corredor más veterano en ganarla.

GRUPO D Fecha - Hora

Sede

Partido

Fecha - Hora

Sede

30/07 17:00

Bogota

Mali - República de Corea

31/07 15:00

Armenia

Nigeria - Guatemala

30/07 20:00

Bogota

Colombia - Francia

31/07 18:00

Armenia

Croacia - Arabia Saudí

02/08 17:00

Bogota

Francia - República de Corea

03/08 17:00

Armenia

Arabia Saudí - Guatemala

02/08 20:00

Bogota

Colombia - Mali

03/08 20:00

Armenia

Croacia - Nigeria

05/08 20:00

Cali

Francia - Mali

06/08 20:00

Pereira

Arabia Saudí - Nigeria

05/08 20:00

Bogota

Colombia - República de Corea

06/08 20:00

Armenia

Croacia - Guatemala

GRUPO B

GRUPO E

Partido

Fecha - Hora

Sede

Partido

Fecha - Hora

Sede

30/07 17:00

Cali

Camerún - Nueva Zelanda

29/07 21:00

Barranquilla

Brasil - Egipto

30/07 20:00

Cali

Portugal - Uruguay

29/07 17:30

Cartagena

Austria - Panamá

02/08 17:00

Cali

Uruguay - Nueva Zelanda

01/08 17:00

Barranquilla

Egipto - Panamá

02/08 20:00

Cali

Portugal - Camerún

01/08 20:00

Barranquilla

Brasil - Austria

05/08 17:00

Cali

Portugal - Nueva Zelanda

04/08 20:00

Barranquilla

Brasil - Panamá

05/08 17:00

Bogota

Uruguay - Camerún

04/08 20:00

Cartagena

Egipto - Austria

GRUPO F

GRUPO C Partido

Fecha - Hora

Sede

Partido

Fecha - Hora

Sede

31/07 15:00

Manizales

Costa Rica - España

29/07 14:30

Medellin

Inglaterra - RDP de Corea

31/07 18:00

Manizales

Australia - Ecuador

29/07 17:30

Medellin

Argentina - México

03/08 17:00

Manizales

Ecuador - España

01/08 17:00

Medellin

México - RDP de Corea

03/08 20:00

Manizales

Australia - Costa Rica

01/08 20:00

Medellin

Argentina - Inglaterra

06/08 17:00

Pereira

Ecuador - Costa Rica

04/08 17:00

Cartagena

México - Inglaterra

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Manizales

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Argentina - RDP de Corea

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EL AMOR NO ESPERA

l viejo estaba enfermo y cansado. E De sus cuatro hijos, no recibía ni la menor atención y para completar

finalmente su tragedia, la pobreza en que vivía era extrema. A duras penas lograba sobrevivir; en su pequeñísima granja deambulaban unas cuantas gallinas que existían casi de milagro y no dejaban al menos de poner un par de huevos diariamente. El resto de la dieta eran unas cuantas frutas silvestres que cada día le costaba un penoso esfuerzo más al pobre hombre recolectar y para refrescar su seca garganta, al menos el riachuelo le entregaba su cristalina agua. Buscando entre sus escasas posesiones encontró dos monedas y se le ocurrió una genial idea. En el pueblo, las intercambió con un mercader de artículos antiguos quien le dio un viejo baúl. Como pudo, lo trasladó a casa y lo dejó a la vista en el centro de su humilde choza. Por casualidad uno de sus hijos lo visitó e intrigado le preguntó: ¿Qué guardas ahí? Un secreto -le contestó- que solamente conocerán tú y tus hermanos el día que muera, pues ahí está toda mi herencia. Al día siguiente lo enterró debajo de su lecho. Cuál fue su sorpresa que a partir de entonces, un hijo al menos lo visitaba durante el día. Le llevaban leche y miel y entre los cuatro le mantenían su choza bastante limpia. Un día de invierno el viejo amaneció muerto; de inmediato los hijos se dieron cita, no tanto para velarlo, por supuesto, sino para conocer a cuánto ascendía su

herencia. Y cuál fue su sorpresa que una vez desenterrado y abierto el cofre, lo único que encontraron fue un trozo de papel que decía de su puño y letra: Hijos míos, el auténtico amor no espera, se entrega generosamente sin esperar recompensas. Mi única herencia es que aprendan a amar; hubiera deseado dejarles más, pero mi único legado es darles las gracias por lo que me dieron en vida. Los cuatro hermanos al fin comprendieron que un buen padre puede dar la vida por sus hijos pero algunos hijos no le pueden entregar nada en vida a sus padres. En profunda reflexión y con lágrimas en los ojos, le dieron finalmente una digna sepultura y uno de ellos, cuando arrojó el último puñado de tierra, le despidió diciendo: «Te prometo amar sin esperar, Amén». - Miguel Ángel Cornejo

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Cada semana queremos llevar a nuestra comunidad la agenda de actividades de las organizaciones que trabajan en el GTA para fortalecer nuestra comunidad, tales como fundaciones, centros comunitarios, policulturales y demás organizaciones non profit que tienen en COMERCIO LATINO su mejor vehículo de difusión y respaldo. Es nuestro interés trabajar por el fortalecimiento de todos los miembros de nuestra comunidad y asegurarles un mejor futuro, más prospero y promisorio. Contactenos en wilmer@comerciolatino.ca y le diremos cómo presentar la información que quiere comunicar.

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Desde que llegó a Canada en Diciembre del 2002, Elsa Galán ha estado laborando en el campo social y de la salud en la Region del Peel. Inicialmente entró en Mississauga a un centro educativo a fortalecer su Ingles, y siguiendo las orientaciones recibidas en una feria laboral para nuevos canadienses,comenzó su labor en forma voluntaria en un programa de estilos de vida saludable para la comunidad hispana en la region. Considera que ha sido muy afortunada, porque a raiz de dicho voluntariado fue contratada en la institución en la cual labora para desarrollar un programa de salud para la mujer llamado : “ Mujeres de la Region del Peel en Acción”, en el cual se promovía el ejercicio a través del baile latino y la natación para las mujeres hispanas y musulmanas. Hoy dicho programa se llama “Centro del Bienestar y salud de la Mujer”, en donde las mujeres de todas las culturas hacen ejercicio por una hora y reciben alternadamente talleres sobre promoción de la salud y prevención de las enfermedades crónicas ; elaboracion de recetas saludables y valor nutricional de los alimentos. Durante los dos últimos años el programa se ha venido desarrollando en el Centro Comunitario de Mississauga Valley los fines de semana. El próximo mes de Septiembre el programa se expandirá a Brampton en alianza con Catholic Family Services - Peel Dufferin. Elsa, a lo largo de estos años ha coordinado varios programas en “MIAG Centro for Diverse Women & Families”. El desarrollo del liderazgo en la mujer y los jóvenes ha sido parte de su labor al igual que en los adultos mayores de 50 años. Dichos programas tienen en común el empoderar a los individuos, la familia y la comunidad de las diversas culturas , en el logro de su desarrollo, bienestar y participación activa en un nuevo pais que los acoge.

Actualmente coordina para los niños , niñas y jovenes de 5 a 17 años el programa de fútbol multicultural que busca impulsar la práctica de dicho deporte , dar guias de estilo de vida saludable para los niños, los jovenes y sus familias y fortalecer las redes sociales de quienes participan. Se realiza en este verano los viernes en la tarde en la cancha de Bloor en Mississauga. En su labor con los adultos mayores de diversas culturas busca que ellos sean la voz de la comunidad y mantengan mediante el ejercicio y autocuidado una vida sana. Dicho programa brinda una formacion de 30 horas y una práctica en forma voluntaria de ser voceros de la comunidad en los temas de su interés y basados en las necesidades de la comunidad. Adicionalmente en forma voluntaria coordina junto con Silvia Damar Radvansky, Claudia Alandete y Cesar Quintero el programa de Alce Art & Health Por una Vida Plena para adultos mayores de 50 de habla hispana los miércoles en el Centro de Adultos de Square One. Esencialmente el programa busca integrar el arte y la salud como camino de sanación y formar una red de apoyo mutuo entre los adultos mayores de habla hispana. Como anotación final, Elsa nos dice: “Mi mayor anhelo es lograr que todos conozcamos el sistema social, laboral y de salud canadiense asi como los múltiples servicios que se ofrecen a las diversas comunidades . Para lograrlo se requiere la participación activa de la comunidad y la unión de esfuerzos de todos los que laboramos en los diferentes sectores, asi como el apoyo de los medios de comunicación para divulgar los programas y servicios que se ofrecen.”

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AMNISTÍA

INTERNACIONAL Semanario Comercio Latino te invita a colaborar y apoyar la gestion de Amnistía Internacional a través de tu vinculacion y tus donaciones a esta organizacion mundial que trabaja en favor de las comunidades mas necesitadas del Planeta. Tus donaciones, por pequeñas que sean, son importantes.

Puedes comunicarte en español con: Marilyn McKim Urgent Action Coordinator 1992 Yonge Street, 3rd floor Toronto On – M4S 1Z7 Telefono 416 363 9933 Ext. 325 www.amnesty.ca Si necesitas un certificado por esta donacion te sera emitido a partir de $10 CDN en adelante.

RESPONSABILIDAD SOCIAL

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Ingredientes

Preparación

• 1 bote de esencia de manzana • 12 camarones • 12 cuadrados de mango • 2 manojos de perifollo • 120 gr. de jamón ibérico • 100 gr. de manzana Granny Smith • 2 tiras de cebollino

Marcar las vieiras salpimentadas con una gotita de aceite a la plancha y reservar. Limpiar los manojos de perifollo y aliñar. Cortar los cuadrados de mango y manzana. Montar la ensalada alternando los colores. Salsear con la vinagreta Para la vinagreta. Mezclar todos los ingredientes con las varillas.

Para la vinagreta: • 1dl de aceite de oliva virgen • 3 dl. de vinagre de manzana sal y pimienta

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Porciones: 8

Ingredientes • 8 tazas de sandía sin semillas y picada • 1 taza de fresas cortadas a la mitad • 1/2 taza de jugo de limón • 3/4 taza de azúcar refinada • 2 tazas de agua

Preparación Combina la sandía, fresas, jugo de limón, azúcar y agua en una licuadora. Licua hasta lograr una consistencia homogénea.

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PARA 10 SIEMPRE BELLA CONSEJOS

MANTENERTE

Gastar en cremas y cirujanos es la solución moderna para obtener bellezasúbita. Pero lo más importante para estar radiante es el cuidado de cuerpo y alma día a día. Sigue estos 10 mandamientos de la belleza que recomiendan todos los doctores, las abuelas y el sentido común, y te sentirás más radiante que nunca. Amarás la protección solar sobre 1lo .todas las cosas - Si los dermatólogos repiten disco rayado de vinilo por

. No cometerás actos impuros (beber 6 y fumar matan la piel) - Si el dios de la belleza es la protección solar, el

algo será. Y sino que se lo digan a las generaciones mayores que están llenas de manchas porque nadie les avisó que el sol es el peor enemigo de la piel y un cutis radiante. . No tomarás el nombre de tu dentista en vano- Una sonrisa blanca y cuidada vale más que mil palabras. Evita el café, el vino tinto y todo aquello que mancha y erosiona la dentadura. Y si vas a blanquear tus dientes, hazlo en el dentista, los productos del super dañan el barniz. . Santificarás el sueño - Los seres humanos subestimamos el bien del sueño y el daño que la escasez de éste nos hace a todos los niveles: profesional, personal. Un estudio elaborado por la Universidad de California en San Diego reveló que la falta de sueño puede prevenir el crecimiento en bebés e iniciar psicosis y otros estados mentales como el estrés. . Honrarás un buen masaje - Para los que crean que un masaje es un lujo o una frivolidad. Está comprobado que el masaje estimula la circulación, ayuda a relajar los músculos y puede quitar el dolor muscular o nervioso. . No matarás las ganas de comer sano - Qué se puede decir aquí que no sepamos todos. Lo mejor que puedes hacer por ti mismo es comer bien. Para un cutis radiante nada mejor que mucha fruta y verduras.

anticristo es fumar y beber. Fumar mata las células de la piel y avejenta. Beber afecta al hígado y si tomar vino tinto teñirá tus dientes. . No robarás acondicionador a tu cabello - El cabello es el espejo del alma. Puedes ir en pants, mal vestida y haber dormido poco, pero si tu pelo está arreglado es lo primero que transmitirá tu imagen. . No dirás falso testimonio sobre tu peso - Lo más bello de la belleza es aceptarse primero, después cambiar lo que a uno no le guste. Acéptate con honestidad primero, y ponte metas para lograr subir o bajar de peso, cualquiera que sea tu necesidad. . No consentirás pensamientos impuros - El chocolate es un pensamiento impuro. Tiene mucho valor energético=calórico. No te engañes con todos esos datos que presumen lo bueno que es para el ánimo porque omiten que cuando subes media libra tras comer una chocolatina todo ese ánimo se desmorona. Si quieres chocolate cómete una fruta. . No codiciarás los cosméticos ajenos - Cada mujer tiene un PH. Punto. Si le pides prestado el rimel del ojo a tu amiga se pueden pegar infecciones. Lo mismo con los labiales o las cremas. La crema que funciona para una mujer, no funciona para la piel de otra. Lo mismo sucede con los perfumes. El olor de un perfume no siempre es igual en todas las pieles. Y qué decir del color Practica ser original y elegir las fragancias que a ti te gusten, y jamás compartas cosméticos con tus amigas.

ESTILO DE CABELLO LARGO

PARA ELLAS EN EL 2011 na de las tendencias más populares en los U últimos años es llevar el pelo bien largo. Es una tendencia que te hace ver muy femenina

y natural de manera sencilla. Además nos da la posibilidad de aprovechar la longitud para crear varios peinados. Aquí te mostramos los peinados para pelo largo 2011, que se basan en la naturalidad del cabello: • Agregar capas a nuestro corte es una forma de darle volumen de una forma natural. Puedes ir por muchas capas, capas cortas o capas suaves, debes elegir de acuerdo a tu textura de cabello para no cometer excesos con el volumen. Dejando el cabello natural con capas es una de las formas más prácticas para crear un buen look.

• Usar el pelo ondulado o bien liso es perfecto para el cabello largo. Puedes jugar con diferentes texturas para crear looks cada día. Usa herramientas como productos de peluquería, planchita o rizadores. • Otra opción es usar el pelo bien largo con flequillo. Todos los tipos de flequillos son perfectos a la hora de usarlos con el pelo bien largo. Además, agregan mucho estilo y son muy versátiles a la hora de crear diferentes looks. Aquí te mostramos los peinados para pelo largo 2011, para que te inspires y puedas elegir tu look. Recuerda que el pelo bien largo debe mantenerse saludable y brillante para que funcione.

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Entretenimiento CRUCIGRAMA

Horizontales . Jibia. 3 8 . Elemento químico, metal trivalente de las tierras raras. 1 1. Bajos, despreciables. 14. Se dice del que se dedica a urbanizar terrenos. 1 5. Rey de Israel de 730 a 724 a.C., destronado por Salmanasar V. 1 6. Carro de ruedas que no tiene rayos. 1 8. Árbol de América tropical cuyo fruto es parecido a la nuez moscada. 2 1. Parte que se defrauda o se hurta en la compra diaria y de otras cosas menudas. 24. Remolcas la nave. 26. Afirmación. 27. Fracción decimal que se agrega a la característica de un logaritmo. 30. Símbolo del oro. 3 1. Maneja un asunto.

33. Señalan la tara de los embalajes. 3 5. Árbol tropical bombáceo. 3 6. Percibimos el olor. 37. Perro perdiguero. 3 8. Emperador de Abisinia. 39. Onda en el mar. 4 0. Fuerza hipnótica, según Reichenbach. 41. En sánscrito, símbolo de Brahma. 42. Lista, catálogo. 4 4. Existiré. 45. (... Magna) Obra cumbre de Raimundo Lulio. 4 6. En fotografía, exposición.

. Avarienta. 5 6 . Heredad o cosa alodial. 7. Símbolo del cesio. 9. Adjetivo posesivo de segunda persona (pl.). 1 0. Se dirigía. 12. Muy distraído. 13. Período largo de tiempo. 1 5. Pequeña isla de las rías gallegas. 17. Artículo determinado (fem. y pl.). 1 9. Día después de la boda. 20. Los que tienen la voz media entre la de tenor y la de bajo. 2 2. Que se puede imitar. 23. Proveía de armas a uno. 24. Se dice del individuo de un pueblo bereber nómada del Sahara. 25. Muy trabajosos. 28. Embisto, acometo. 2 9. Antiguo nombre de Jerusalén. 32. Cubrir algo de rocío. 3 4. Sujeto con la amura los puños de las velas. 39. Forma del pronombre de segunda persona del plural. 43. Dativo del pronombre de tercera persona.

•

Y el profesor le dijo:

Un vampiro llega con toda la boca rebosante de sangre a donde otro, y éste le dice:

Muy bien Pepito, ¿y si le colocas una tilde como suena?

Oye viejo, dime, ¿Dónde conseguiste toda esa rica sangre?

MATILDE.

El otro le respondió:

Y Pepito dijo: •

Bueno, ¿Ves ese muro de concreto armado que está allí?

Regresa Pepito de la iglesia con cara de preocupación, su mamá lo ve por lo que le pregunta:

¡Sí!

¿Pero Pepito qué te pasa?

¡Pues yo, no lo vi!

Es que vengo de confesarme, y el padre me ha pedido de penitencia rezar 3 Padres Nuestros.

• Papá, Papá, necesito que me ayudes con la tarea de Matemáticas. Y el papá le responde: Eso no estaría bien. Y luego el hijo le responde: Yo tampoco nací para las Matemáticas papá.

Hay que rellenar la cuadrícula de modo que: cada fila, cada columna y cada región de 3x3 casillas contengan los números del 1 al 9.

MA.

SUDOKU

Y Pepito le dijo:

¿Quién no hizo la tarea?

¿Cómo suena la M con la A?

• Este era un papá piojo y su hijito piojo, y estaban paseando por la cabeza de un calvo. El padre le dice a su hijo: Hijo mío, cuando yo era joven, ésto era un hermoso bosque.

La vida te esta dando una nueva oportunidad, de volver a empezar, de tomar un rumbo distinto en tu vida aprovecha este momento para cambiar. Adáptate a tu realidad o entorpecerás tus sueños, ponle ánimo a lo que haces y tendrás buenos resultados.

GEMINIS

CANCER

Reconsidera la forma como te relaciona, encuentra la clave de tu felicidad dentro de ti, sin esperar por otro para sentirte bien. Un espíritu fuerte y noble es en lo que te vas a convertirte si superas el temor a no ser aceptada tal y como eres, a no sentirte amada.

Tu salud depende mucho de tu estado de ánimo, ahora con tantas contrariedades tu cuerpo esta resentido y agobiado. Mantente alejado de las presiones y del estrés o te veras en un estado muy delicado de salud, dedica tiempo a tu bienestar emocional y de salud.

LEO

VIRGO

No pienses solo en términos económicos, porque la abundancia abarca mucho más que todo eso, vas a evaluar cosas que posiblemente antes no valorabas. Llega a tu vida una persona muy especial que te hará ver la vida desde otras perspectivas, todo pasa por algo en la vida.

Enfoca tu vida en lo positivo y trata de poner tus proyectos por escrito, asi te darás cuenta de los errores que puedes cometer y corregir el problema. Debes tener cuidado con lo que ingieras o comas, es posible un desorden alimenticio y eso podría dañar tu salud.

LIBRA

ESCORPIO

(Abr. 20 - May. 20)

(May. 21 - Jun 20)

(Jun. 21 - Jul. 22)

(Ago. 23 - Sep. 22)

(Jul. 23 - Ago. 23)

(Sep. 23 - Oct. 22)) Tu energía dinamiza tu día, le pondrás el toque necesario a donde quiera que te encuentres o vayas, será un día de grandes sorpresas y de muchas actividades sociales. Habrá muchas energias favorable para la actividad en grupo, buscando el éxito a través de la labor colectiva.

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Nunca pienses que lo sabes todo, aprende a escuchar y a conocer de los demás, asume que cada quien puede aportar un granito de sabiduría y de ayuda. Eres un ser afortunado que todavía cuentas con personas sabias y buenas a tu alrededor, aprende de ellas.

CAPRICORNIO

(Dic. 22 - Ene. 20) Te has guiado de los consejos que has recibido en el pasado, ellos han sido tu mejor compañía para conducir tus pasos, tus fortalezas han vencido los obstáculos y has ganado la batalla. Eres un ser especial bendecido por el Todopoderoso, te guían seres de luz.

ACUARIO

PISCIS

Tus familiares demandan de más amor y tiempo para ellos, no lo descuides, tu familia debe ser lo más importante en la vida, ellos son lo más preciado de tu vida. Hoy es un buen día para dedicárselo y demostrarle lo importante que son para ti.

Debes reflexionar ante la situación por la que estas atravesando, pon en orden los puntos de mayor relevancias e importantes de tu vida. No sigas mintiéndote mas y enfrenta la dura realidad con responsabilidad y mucha sabiduría y vas a salir adelante.

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(Oct. 23 - Nov. 23)

Los planetas te instan a ser más responsable y mas organizado, harás cambios muy marcados en tu entorno, dando una imagen más limpia y concreta de tu vida. Abre tu mente y tu corazón al mundo, te das la oportunidad de mostrarte tal cual eres.

¿y Cuál es el problema? ¡Es que solo me sé uno!

Deja el ayer y vive el presente, actívate y mueve tu voluntad hacia otro nivel, sentirás emociones intensa que te llevaran mas allá de tus pensamientos. Vive la felicidad de estos dias donde el amor esta a flor de piel, sigue tus instintos y goza la vida.

(Ene. 21 - Feb. 19)

CHISTES ¿Y qué preguntó?

TAURO

(Mar. 21 - Abr. 19)

(Nov. 22 - Dic. 21)

1 . Letra griega. 2 . Guarniciones (correas). 3 . Aso ligeramente un manjar. 4 . Hijo del tío o tía.

Erase una vez que el profesor le pregunta a Pepito:

ARIES

SAGITARIO

Verticales

Papá, papá, la profesora hizo una pregunta y yo fui el único que levantó la mano.

HORÓSCOPOS

7 2

8 9

(Feb. 20 - Mar. 20)

9 4

8 6

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