SPORTEN IN DE NATUUR Start-to-mountainbike Wat Start-to-mountainbike is een project van Sport Vlaanderen, voor iedereen die wil starten met mountainbike of al een klein beetje ervaring heeft. De klemtoon ligt op het recreatieve aspect. In 5 initiatielessen leer je alle aspecten van het mountainbiken. Programma Les 1 (zo 24 september 2017) De fiets: MTB technische aspecten, positie op de fiets, pedalen, zadelhoogte, stuurremmen, banden en basisonderhoud, banden vervangen, kettingproblemen‌ Basistechnieken: remmen en schakelen, surplace en evenwicht Les 2 (zo 1 oktober 2017) Basistechnieken: bochten nemen, remmen, kijken en sturen, balans- en gewichtsverdeling Les 3 (zo 8 oktober 2017) Basistechnieken in mountainbikesituaties: klimmen en dalen, positie op de fiets, schakelen, hindernissen ‌ Les 4 (za 14 oktober 2017) Combinatie van geleerde technieken Les 5 (za 21 oktober 2017) Toertocht als afsluiter van de cursus Data en uren Zondag 24 september, 1, 8, 14 oktober en zaterdag 21 oktober 2017 telkens van 9 tot 12 uur Afspraak Sporthal Ter Beke, Bekestraat 16, 8460 Oudenburg Leeftijd Vanaf 12 jaar en volwassenen
INFO Sportdienst Oudenburg Sporthal Ter Beke, Bekestraat 16 8460 Oudenburg T 059-56 84 47 E sportdienst@oudenburg.be
Deelnameprijs 20,00 euro per persoon
Praktisch Meebrengen: mountainbike (eventueel huren), fietshelm en fietskledij Inschrijven Inschrijven kan vanaf zaterdag 2 september 2017, via www.oudenburg.be/lessenreeksen
#SPORTERSBELEVENMEER
MEER INFO? SPORT.VLAANDEREN/ SPORTENINDENATUUR