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ations Voyages, Anim et Vie sociale
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n° 43
février mai 2017
olien © Marc
Liège, Saint Ph
Magazine d’information de l’Échevinat de l’Environnement et de la Vie sociale
Verpoorten
Sommaire Édito........................................................................................... 3 Maison intergénérationnelle intergénérationnelle de de Maison
Ste-Walburge
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Service intergénérationnel Maison Maison intergénérationnelle intergénérationnelle de de Maison intergénérationnelle de
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Espace Universitaire de Liège....................................... 4-6 Burenville Maison intergénérationnelle intergénérationnelle de de Maison Maison intergénérationnelle intergénérationnelle de de Maison
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S Bressoux -Walburge Maisons intergénérationnelles Burenville Outremeuse Maison intergénérationnelle de Maison intergénérationnelle intergénérationnelle de de Maison Maison Maison intergénérationnelle intergénérationnelle de de
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Outremeuse Burenville. Fragnée ........................................................................... 7 Bressoux Burenville Burenville Fragnée............................................................................... 8 Vennes S Bressoux -Walburge Fragnée Bressoux Longdoz.............................................................................. 9 Longdoz Outremeuse Vennes Fragnée Fragnée S -Walburge Saint-Léonard. ................................................................... 9 Saint-Léonard Burenville Longdoz Vennes Vennes ...........................................................................10 Outremeuse Bressoux. S Bressoux -Walburge SSaint-Léonard -Marguerite Longdoz Burenville Longdoz Outremeuse. ....................................................................11 Outremeuse Fragnée SSaint-Léonard -Marguerite Bressoux Sainte-Walburge............................................................12 Saint-Léonard SBurenville -Walburge Vennes S -Marguerite Sainte-Marguerite.........................................................13 Fragnée SOutremeuse -Marguerite Bressoux Longdoz Vennes...............................................................................13 Vennes Burenville Fragnée Saint-Léonard
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Longdoz Bressoux Café numérique. ...................................................................14 Vennes S -Marguerite Saint-Léonard Saint-Léonard Cuisine Saint-Christophe..................................................14 Fragnée Fragnée Longdoz Longdoz
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Service Animation Seniors
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S -Marguerite Activités .................................................................................14 Saint-Léonard Saint-Léonard Fête des Mères et des Grands-Mères .......................15 S -Marguerite S -Marguerite Voyages & Animations............................................. 16-17 Marché de printemps.......................................................18 Bowling de Tilff ..................................................................18 Relooking...............................................................................19 Journée spéciales...............................................................19 Semaine de détente et de bien-être.........................20 Spectacles-découverte............................................. 21-23 RésulatSaint-Remacle du concours Salon Senior, et alors….......24 Saint-Remacle te
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Vous désirez recevoir le prochain Sillage ? Veillez donc impérativement à être en ordre de cotisation pour 2017, et cela que vous soyez liégeois ou non. Pour les personnes domiciliées à Liège (4000 - 4020 - 4030 - 4031- 4032), cette cotisation est fixée depuis le 1er janvier 2014 par le Conseil communal de la Ville de Liège à 10 €. Elle s’élève à 20 € pour les personnes non-domiciliées à Liège, ce montant ayant également été voté par le Conseil Communal. Comment vous acquitter de cette cotisation annuelle ? Trois possibilités s’offrent à vous : 1) en la versant au compte n° BE23 0015 4625 7091 de l’ASBL « Voyages, Animations et Vie sociale » ; 2) en remettant le montant en espèces à un animateur du Service Animation Seniors ou Intergénérationnel ; 3) en remettant le montant en espèces à votre club de pensionnés. Merci d’avance !
Maison des Seniors de
Répertoire.............................................................................25
Jupille-Centre Saint-Remacle Maison des Seniors de Maison des Seniors de Saint-Remacle Saint-Remacle Maison des Seniors de Maison des Seniors de Saint-Gilles Jupille-Centre Maison des Seniors de Maison des Seniors de Jupille-Centre Maison des Seniors de Jupille-Centre Maison des Seniors de Saint-Remacle Maison des Seniors de
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Jupille-Centre........................................................... 26-27 Saint-Remacle.......................................................... 28-29 Saint-Gilles Saint-Gilles................................................................ 30-31 Saint-Gilles Saint-Gilles Jupille-Centre Rocourt. ...................................................................... 32-33 Rocourt Saint-Christophe. ...........................................................34 Saint-Gilles Saint-Christophe Maison des Seniors de Maison des Seniors de Maison des Seniors de
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Saint-Christophe Maison des Seniors de Saint-Christophe Maison des Seniors de Maison des Seniors de Saint-Christophe
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ClubsRocourt de Pensionnés Rocourt Maison des Seniors de
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Focus sur les clubs de Grivegnée centre RocourtNord...................................................................35 et Liège Maison des Seniors de
Programme des activités du SAS ....................... 36-37 Direction et secrétariat du SAS ..................................38 Appel aux volontaires .....................................................38 À venir.....................................................................................38 Échevinat de l’Environnement et de la Vie sociale Semaine de l’accessibilité.................................................39 Journées prévention contre le vol.............................40
Vous désirez lire le Sillage en ligne? www.liege.be/vivre-a-liege/etre-senior/sillage-la-revue-des-seniors Depuis le 1er janvier 2014, tous les participants aux activités des Maisons interG (y compris les écoles de devoirs), des Clubs de pensionnés et du Service Animations Seniors, doivent s’acquitter de la cotisation annuelle : 10 € pour les Liégeois ou 20 € pour les non-Liégeois. En outre, il vous est demandé une participation aux frais pour certaines activités. Le prix de l’activité est mentionné en regard de celle-ci.
Avant de vous présenter à un cours, veuillez prendre contact avec l’animateur (ou avec le secrétariat, voir page 38)
Espace Universitaire
Espace Universitaire
Programme des cours 2016-2017 Retourner à l’école pour le plaisir… Quelle bonne idée ! Depuis octobre 2004, le Réseau ULg – Les Amis de l’ULg et l’Échevinat de l’Environnement et de la Vie sociale de la Ville de Liège unissent leurs efforts afin de proposer des cycles de cours universitaires ouverts à tous au sein de l’Université de Liège. Ces cours ont comme objectif de s’adresser à toute personne souhaitant apprendre, sans forcément viser un diplôme. Les cours dispensés à l’Espace Universitaire de Liège se caractérisent par quatre principes : – être accessibles à tous (jeunes et moins jeunes, anciens de l’ULg ou non, Liégeois ou non); – être de niveau universitaire mais sans pré-requis nécessaires; – aborder une même thématique sous différents angles (au contraire de conférences éparses); – être dispensés par des universitaires (principalement de l’ULg) qui ont mené des recherches sur le sujet développé. Chaque semaine, trois séances vous sont proposées dans trois disciplines différentes. Les cours se suivent à la carte; aucune obligation de venir trois jours par semaine. Mais une fois que vous y avez goûté…
n Horaire des cours Société et Économie : le lundi de 16h à 18h Pensée et Civilisation : le mardi de 16h à 18h Sciences et Avenir : le jeudi de 16h à 18h n Lieu Les cours se donnent au Grand Amphithéâtre de l’Institut d’Anatomie, rue de Pitteurs 20 • 4020 Liège. Accès en bus : lignes 4, 10, 13, 17, 29, 33, 35, 38b, 140 et 68. n Renseignements • Ville de Liège – Service Seniors : Delphine Wilkin (de préférence par mail) : delphine.wilkin@liege.be GSM 0470 68 87 31 • Réseau ULg – Les Amis de l’ULg : Franca De Francesch - tél. 04 366 52 87, fax 04 366 57 05 – reseau-amis@ulg.ac.be n PAF (payable sur place) -5€ - 2,50 € pour les détenteurs de la carte de membre (du Réseau ULg ou des seniors de la Ville) - Gratuité pour les étudiants de moins de 25 ans et les demandeurs d’emploi Toutes les informations se trouvent également sur le site www.reseaulg.ulg.ac.be
Programme des cours 2016-2017 Module Société et Economie
Module Pensée et Civilisation
n Cycle 2
n Histoire : de 1900 à 1930 11 novembre 1918 : les combats de la Grande Guerre s’arrêtent. Le bilan est lourd. Le conflit a ébranlé, en profondeur, les sociétés et les régimes européens. Vaincus et vainqueurs vont négocier dans un climat d’espoirs, de rancunes, de méfiances, malgré le rêve d’une paix durable souhaitée par beaucoup. Les visages de l’Europe, de l’Afrique et du Proche-Orient changent. Si les arts, les lettres, la musique, le cinéma, l’architecture foisonnent, si les sciences progressent de plus en plus vite, nettoyage ethnique, fascisme, nazisme, totalitarismes, grande dépression - les événements dramatiques de la décennie qui suit le conflit - montrent, qu’une fois de plus, l’Histoire est trop souvent tragique.
Afrique subsaharienne L’Afrique, immense continent, immense sujet. La croissance et la jeunesse de sa population ne feront qu’augmenter son poids géopolitique tout au long du XXIe siècle. 6 février 2017 Education et enseignement. (Marc Poncelet, ULg) 13 février 2017 Esquisse du paysage religieux en Afrique. (Anne Mélice, ULg) 20 février 2017 Les droits humains et les femmes en Afrique. (Sabine Kakunga, CNCD) 6 mars 2017 Un éclairage sur la littérature africaine. (In Koli Jean Bofané, écrivain)
• Les arts et les lettres Les lettres 7 février 2017 La grande guerre et la littérature. (Jean-Pierre Bertrand, ULg) 14 février 2017 Marcel Proust ethnologue de la Grande Guerre à Paris. (Jacques Dubois, ULg) L’architecture 21 février 2017 Une architecture novatrice à Liège. (Sébastien Charlier, ULg) La musique 7 mars 2017 Entre l’arrière et les tranchées : la vie musicale en France et en Belgique durant la Première Guerre mondiale. (Stéphane Dado, OPRL - Les Nuits de Septembre)
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Maison intergénérationnelle de
Outremeuse Service intergénérationnel
Espace Universitaire Programme des cours 2016-2017 Les arts plastiques 14 mars 2017 L’expressionnisme. (Pierre Somville, ULg) 21 mars 2017 Cubisme et futurisme. (Pierre Henrion, ULg) Le cinéma 28 mars 2017 Les avant-gardes du cinéma au lendemain de la Première Guerre mondiale. (Dick Tomasovic, ULg)
Module Sciences et avenir n Cycle 2
Les énigmes scientifiques • Enigmes policières 2 février 2017 Entomologie forensique : les insectes résolvent les crimes. (François Verheggen, ULg) Comment larves, pupes, mouches présentes sur les cadavres sont susceptibles de nous donner des informations sur les crimes. 9 février 2017 Scènes de crime et empreintes génétiques. (Angelo Abati, ULg) Les experts criminels dans la réalité des faits.
Maison intergénérationnelle de
Burenville
n Cycle3
Médicaments ou poisons 16 février 2017 Mettre un médicament sur le marché ? Toute une aventure ! (Patrick Herné, ULg) Cette conférence tentera d’expliquer brièvement les différentes recherches, étapes et procédures, tant scientifiques qu’administratives, qui aboutissent à la commercialisation d’un nouveau médicament, ainsi que le suivi dont il fait l’objet quand il est sur le marché. 23 février 2017 La qualité des médicaments en question. (Marianne Fillet, ULg) Contrôle en amont de la mise sur le marché et aussi après commercialisation. 9 mars 2017 Les plantes médicinales : du poison au médicament. (Michel Frédérich, ULg)
Club de pensionnés
Approche de la perspective Sculpture sur béton cellulaire et croquisMaison intergénérationnelle de
Bressoux
Initiation aux principes du dessin : projections, géométrie descriptive, divers types de perspectives, ombres. Croquis en intérieur et en extérieur. Partage de savoirs et savoir-faire
Maison intergénérationnelle de Envie de sortir de chez vous, de participer à des dîners ou tout simplement de prendre une tasse de café dans un climat convivial ? Tous les membres du comité se feront un plaisir de vous accueillir. Les lundi, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 14h à 18h
Fragnée
Essayer de se mettre dans la peau d’un sculpteur, chercher à voir la forme finie à travers le bloc de matière brute… Très abordable techniquement, le béton cellulaire offre un excellent terrain d’expérimentation du travail en 3 dimenLe mardi deMaison 14h à 16hintergénérationnelle (nouvelle des sions. session tous les 3 mois, donc Le vendredi de 9h30 à 12h30, chacun(e) peut rejoindre le ouvert à tous groupe quand il-elle veut). Inscription obligatoire
16 mars 2017 Les bactéries font de la résistance. (Jean-Marie Frère, ULg) Les antibiotiques sont-ils encore efficaces ?
Vennes
Maison intergénérationnelle du
Longdoz
Cours d’informatique
23 mars 2017 Les systèmes de délivrance des médicaments. (Brigitte Evrard, ULg) Une réelle plus-value pour la thérapeutique.
Maison
Vous souhaitez mieux maîtriser votre PC portable ? Pour vous aider dans cet apprentissage, des ateliers d’informatique proposent une intergénérationnelle dede ces différents initiation au maniement éléments, au traitement de texte, à Internet et à la messagerie électronique.
Saint-Léonard
30 mars 2017 Le fléau des faux médicaments. (Philippe Hubert, ULg) Le trafic des médicaments est plus rentable que celui de la drogue.
Le lundi de 9h à 12h
Maison intergénérationnelle de Maison interG de Accès Burenville Bus n° 21, 22, 81, 53 Boulevard Sainte-Beuve, 31B 4000 Liège
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S -Marguerite te Animatrice Jacqueline ACMANNE
jacqueline.acmanne@ liege.be
Contact 04 238 54 96
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Bressoux Service intergénérationnel
MaisonVennes intergénérationnelle de Service intergénérationnel
Bressoux
Maison intergénérationnelle du
Maison intergénérationnelle de
Fragnée
Café littéraire
Atelier créatif intergénérationnel
Le Comité de quartier FragnéeMaison intergénérationnelle des Blonden asbl, en partenariat avec la Bibliothèque des Rivageois, vous propose d’y venir nombreux partager vos coups de cœur et discuter de l’actualité littéraire autour d’un café. Le dernier mercredi du mois de 17h30 à 19h Maison intergénérationnelle du Personne de contact : Micheline Bertrand : 04 252 39 87
Vennes
Atelier sculpture en papier mâché intergénérationnel Initiation pratique aux techniques du papier mâché. Magie des formes et des couleurs. Le lundi de 9h30 à 12h30 Personne de contact : Jacqueline Masereel 0496 91 00 53
Longdoz
Atelier « Parlons Français »
École de devoirs
Vous comprenez le français mais vous souhaitez le parler plus correctement. Vous lisez le français mais vous désirez le pratiquer plus activement. Vous voulez simplement améliorer votre expression en français. Le lundi de 14h à 15h30 Le mardi de 9h30 à 11h
Les enfants Maison de notre école de deintergénérationnelle de voirs ont besoin de vous, de votre Les parents veulent eux aussi s’intétemps et de votre patience, pour grer. Ils viennent suivre des ateliers devenir les citoyens de demain. en français, langue étrangère pour Toute information auprès de votre Maison intergénérationnelle des eux. animatrice. Là aussi les bonnes volontés sont plus que bienvenues pour les y Les lundi, mardi et jeudi de aider ! 15h30 à 17h30 Mercredi récréatif de 14h à Les lundi, mercredi Maison intergénérationnelle de et jeudi de 9h 17h30 à 12h
Maison interG du Longdoz Rue Natalis, 2 4020 Liège
Ateliers bien-être individuels et collectifs
L’asbl Hilki Horeb vous propose de découvrir le bien-être dans son Maison intergénérationnelle desont propocaractère multiculturel. Différentes techniques sées aux enfants telles que peinture, pastel, travail de la terre, customisation d’objets… Les enfants pourront donner libre cours à leur imagination en utilisant le matériel qui est mis à leur disposition ! 3 mercredis par mois de 14h à Maison intergénérationnelle de 16h Inscription obligatoire
Ste-Marguerite
Accès Animatrices Contact Maison intergénérationnelle du Bus n°4, 17, 29, 33 et 35 Fanny OVART 04 341 11 79 fanny.ovart@liege.be Anne SCHURGERS anne.schurgers@liege.be
Longdoz
Maison intergénérationnelle de
Saint-Léonard
S -Marguerite te
Maison interG de Fragnée Rue de Fragnée, 140 4000 Liège
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Accès
Atelier conte intergénérationnel
Jenny habitante du quartier de Fragnée et ancienne institutrice lit des contes pour enfants et leur fait passer un moment magique. L’après-midi se termine par la découverte de merveilleux jeux de société ! 1 mercredi par mois de 14h à 16h
Rue de Fragnée : Bus n° 2 et 3 Place des Franchises : Bus n° 4 et 25 • Place du Général-Leman : Bus n° 64, 65 et 30
Animatrice Nicole VALENT nicole.valent@liege.be
Ateliers français langue étrangère
Saint-Léonard Vennes
Saint-Léonard
1. Manucure, soin du visage avec massage simple, mise en beauté des pieds, épilation du visage… Les 3 premiers vendredis du mois de 10h à 16h ou sur réservation 2. Activité bien-être en groupe. Le dernier vendredi du mois de 14h à 16h Personne de contact : Jacqueline NZEBA TSHIANI 0471 30 71 11
Longdoz Fragnée
Maison intergénérationnelle de
Cybercafé
Initiation à l’informatique
Vous avez participé aux ateliers d’initiation à l’informatique ? Venez entretenir vos acquis ! Libre accès, accompagné par l’animateur, aux ordinateurs et à Internet ! Inscription obligatoire Le jeudi de 9h30 à 11h30 ou de 13h à 15h
Vous ne savez comment vous servir Maison intergénérationnelle d’un ordinateur? Vous avez envie de communiquer avec vos amis ou votre famille? Ou vous avez juste besoin d’être épaulé? Un animateur passe en revue avec vous le b.a.-ba de l’informatique, de la souris au clavier en passant par la messagerie et Internet. Cette initiation vous permettra de maîtriser, par la suite, cette machine sans l’aide de personne. Inscription obligatoire Le mardi de 13h à 15h et le mercredi de 9h30 à 11h30
Contact 0476 76 27 19 Maison interG de Saint-Léonard Rue de la Brasserie, 6 4000 Liège
Accès Bus n° 1 et 24
de
Ste-Marguerite
Animateur Maxime HUBERT maxime.hubert@liege.be
Contact 04 238 54 81
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Maison intergénérationnelle de
Maison intergénérationnelle de
te S -Walburge Service intergénérationnel
Burenville Service intergénérationnel
Maison intergénérationnelle de
Maison intergénérationnelle de
Outremeuse
Bressoux
Café tricot
Club des seniors
Initiation au tricot et crochet. Chris- Echanges autour d’un livre : animé Maisonvous intergénérationnelle tiane, Nicole et Anne-Marie par Paulette Leloup. de font partager leur savoir-faire. Le mardi de 14h à 16h30 Le mardi de 14h à 17h
Fragnée
Tables de conversation intergénérationnelles
Cuisine du monde Choisir les légumineuses et les céréales riches en protéines afin de réaliser des menus équilibrés. Vous apportez les ingrédients. Inscription obligatoire Le 4e mercredi du mois
Les thèmes abordés : la citoyenneté, la santé, le vivreMaison ensemble,intergénérationnelle etc. des Nous recherchons des bénévoles pour encadrer les tables de conver- Couture : Adriana Fazio vous fait sation. partager sa passion de la couture Le lundi de 13h30 à 15h le jeudi de 14 à 17h. Vous pouvez Le mardi de 9h à 11h30 également papoter et prendre un Le mercredi de 9h30 à 11h café ou un goûter. Le jeudi de 9h30 à 11h30 - Cybercafé : John Renard vous Maison intergénérationnelle du fait partager sa passion de la Atelier couture intergénéraphoto : prise de vue, ouverture du tionnel diaphragme, sensibilité, vitesse, Les mamans sont accompagnées envoi informatique des photos, de leurs filles. impression etc. Tout un programme Le mardi de 10h à 12h Le 1er et le 3e mercredi du mois Inscription obligatoire
Vennes
Longdoz
Maison intergénérationnelle de
Saint-Léonard
Ste-Marguerite
Avec l’aide de 2 professeurs et d’un modèle féminin, vous améliorerez observation et compréhension d’un corps en attitudes rapides ou poses longues. Techniques libres. Débutants ou confirmés. Le mercredi de 19h à 22h Infos : 0476/45.80.62
Nous manquons de volontaires Venez découvrir Maison intergénérationnelle detout ce que nous pour encadrer les enfants du pouvons faire ensemble pour primaire ! Nos élèves ont besoin de apprivoiser l’Internet, votre ordinavous pour les aider à progresser ! teur, votre tablette, votre nouveau téléphone et bien plus encore pendant un moment agréable. Vous Chorale moderne Un projet intergénérationnel alliant allez vous étonner ! Atelier réalisé dans le cadre de la le chant, le projet de groupe et les Maison intergénérationnelle de d’Outremeuse. Ronde des Savoirs musiques modernes. Reprises, créations et concerts. Le mercredi de 8h30 à 12h Inscription obligatoire et renseiLe lundi de 13h30 à 15h15 (Le gnements au 0478 69 88 47 planning est établi en fonction des périodes de vacances) Gymnastique douce PAF : 2€
« Il pousse bien plus de choses dans un jardin que ce que l’on croit y avoir semé » (Proverbe serbo-croate). Il ne faut pas forcément un grand jardin pour bénéficier de tout ce que la nature nous offre... Envie de venir gratter la terre avec nous ? De découvrir comment entretenir un petit potager en bacs ? Rejoignez-nous ! Ce projet vous intéresse, vous êtes prêt à y participer, ou vous avez des idées ? Appelez-nous vite et venez nous retrouver !
Le Chal’heureux Cuisine santé
Maison intergénérationnelle de
Aide aux devoirs
Atelier potager sur roulettes
Utilisation des légumes de saison et des légumes d’antan. Le lundi de 9h30 à 13h30 Inscription obligatoire
Café parlotte avec des consommations non alcoolisées, des jeux, des animations, des journaux, des magazines en libre service et des activités que nous construirons ensemble si vous le souhaitez ! Le mardi de 17h30 à 20h
Internet, tout simplement
Nouveau
Atelier dessin/peinture
Burenville Bressoux
La gymnastique douce propose des exercices variés pour entretenir, Maison intergénérationnelle deson corps en resmuscler et étirer Une table d’hôtes organisée par pectant le placement articulaire, en « Li Bricoleu » (centre de jour pour réduisant les tensions musculaires personnes handicapées mentales adultes) est proposée aux habitants par la respiration. du quartier afin de se rencontrer Tous les jeudis sauf le deuxième autour d’un repas convivial à prix jeudi du mois de 10h à 11h ou de démocratique. 11h à 12h e Le 2 jeudi du mois de 12h30 à 14h Sur inscription uniquement au Maison intergénérationnelle des 0498 61 97 23 Réservation nécessaire le lundi qui précède, au plus tard, au 04 344 37 74 de 9h à 16h30
Les Rendez-Vous du Midi
Fragnée Vennes
Atelier defil’eco 3e édition de Défil’éco, organisé par l’asbl « Assistance à l’Enfance » Maison intergénérationnelle du Atelier de préparation d’un grand défilé de mode de modèles inédits créés à partir de vêtements et accessoires de seconde main. Il s’agira d’un vrai spectacle haut en couleur de silhouettes qui sortent du domaine du « portable » et qui sont chacune de véritables œuvres d’art résultant de plusieurs mois de travail intense et d’utilisation de matériaux de récupération inattendus.
Longdoz
Maison intergénérationnelle de Maison interG de Accès Bressoux Bus n° 17, 18 et 67 Rue du Général-de-Gaulle, 67 4020 Liège
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Animatrice Contact Carmela MARCHIONE 04 221 66 97 carmela.marchione@liege.be
Maison interG de Outremeuse Rue Raes-de-Heers, 13 4020 Liège
Accès Bus n° 4, 10 et 13
Saint-Léonard Animatrice Murielle GEURTS murielle.geurts@liege.be
Contact 04 341 11 79
Maison intergénérationnelle de
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Saint-Léonard Service intergénérationnel
Service intergénérationnel
Maison intergénérationnelle de
Stete-Walburge
Maison intergénérationnelle de
Maison intergénérationnelle de
Ste-Walburge
Atelier Théâtre
Échanges ou groupes de conversation en langues Initié dans le cadreMaison des projetsintergénérationnelle de de modernes quartier, l’atelier théâtre est ouvert
Outremeuse
à tous. Il s’agit de théâtre-action Anglais II : lundi de 14h à 16h amateur dont les pièces sont imaNéerlandais : mardi de 14h à 16h ginées et/ou écrites et/ou choisies Allemand : mercredi de 14h à 16h par les participants sous la direcEspagnol : jeudi de 14h à 16h tion d’un professionnel. Anglais I : vendredi de 9h30 à 11h30 Italien : vendredi de 14h à 16h Le jeudi de 9h30 à 11h30 Maison intergénérationnelle de Gratuit
Lectures et contes
Burenville Cours de yoga
Le yoga procure aux participants une paix intérieure, une certaine À la demande des écoles fondarelaxation et une gestion du stress mentales du quartier, la Maison Intergénérationnelle de Sainte-Wal- de la vie quotidienne. Le mercredi de 10h à 11h burge tente de former un groupe PAF : 1€ de personnes désireuses de conter Maison intergénérationnelle de ou de lire des histoires aux enfants Cybercafé des classes de maternelle et de primaire. Si vous aimez le contact Vous souhaitez des conseils ou avec les enfants et avez envie de avez des demandes particulières en leur raconter ou de leur lire des informatique ? Rejoignez-nous au histoires… cybercafé. Le jeudi de 9h30 à 11h30
Bressoux
Maison intergénérationnelle de
Fragnée
Projet Jardin intergénérationnel
niers et habitants d’origines, d’âges, de cultures et d’horizons divers - L’organisation d’un jardin en carrés, Côté jardin l’entretien quotidien, les semis… Plusieurs activités et formations sont Côté travail du bois organisées : Fabrication de nichoirs, de jeux, - Formations à la culture bio, au jardinières sur pieds,des hôtel pour compostage, à l’alimentation saine Maison intergénérationnelle insectes… et équilibrée - Trucs et astuces du jardinier : la per- Le mardi de 14h à 16h. Vous êtes intéressé par ce projet, prenez maculture, jardiner sans pesticides contact avec l’animateur. - Transmission entre seniors et enfants autour du jardin - Echanges conviviaux entre jardi-
Vennes
S -Marguerite
Atelier couture
Atelier tricot-crochet
Un espace dédié aux arts en général et à la peinture en particulier. Venez pratiquer votre passion artistique (peinture, dessin, gravure, bricolage, broderie…) dans une ambiance conviviale et/ou partager ou demander des conseils… Le mardi de 9h30 à 11h30
Entre épingles et aiguilles, fils et tissus, premiers pas et plus dans le domaine particulièrement varié de la couture. Le lundi de 13h30 à 16h30, pour toutes et tous Inscription obligatoire
Atelier d’apprentissage du français Espace d’échange et de rencontre guidé par Cécile Sacré, de l’asbl pour les parents, grands-parents, Esperluette, autour de la réalisation accueillants d’enfants âgés de 0 à 3 de très beaux ouvrages, objets et ans. En collaboration avec la Ligue vêtements. des Familles et l’ONE. Niveau 1 : mardi de 10h à 12h Le jeudi de 9h30 à 11h30 Maison intergénérationnelle de Niveau 2 : mardi de 13h à 15h Inscription obligatoire
Cours d’informatique Initiation au matériel, environnement de Windows, traitement de texte Word, initiation à Internet et découverte des réseaux sociaux : Facebook, Twitter, Instagramm, etc… Prendre son PC portable sinon machines disponibles seulement avec Windows xp. Nouveau cycle : février - juin Le vendredi de 9h30 à 11h30 PAF : 3€/séance
Aide aux devoirs Cette activité est concentrée sur l’aide scolaire pour les adolescents de 12 à 20 ans du quartier et environs. Un autre objectif du projet est d’arriver à mixer la population du quartier en impliquant tous les intervenants afin de créer le cadre propice au travail et aux échanges entre jeunes et bénévoles d’âges, de culture et d’horizons divers Appel : les bénévoles sont les bienvenus ! Les lundi et jeudi de 17h à 19h
Maison intergénérationnelle du
Longdoz
Maison interG de Accès Sainte-Walburge Bus n° 23, 70 et 71 Boulevard des Hauteurs, 39B 4000 Liège
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Animateur Simon GABRIEL simon.gabriel@liege.be
Maison intergénérationnelle de
Maison intergénérationnelle de
InterGcouleurs
Contact 0498 38 39 89
Cours d’informatique Vous souhaitez mieux maîtriser votre PC portable ? Pour vous aider dans cet apprentissage, des ateliers d’informatique vous proposent une initiation au maniement de ces différents éléments, au traitement de texte, à Internet et la messagerie électronique. Le vendredi de 9h à 12h Inscription obligatoire Maison interG de Sainte-Marguerite Rue Saint-Séverin, 131 4000 Liège
Ateliers parents-bébés
Outremeuse Burenville
Les jeudis 100 z’histoires
Atelier qui réunit le moment du conte et celui de la créativité. Une histoire pour entrer dans le sujet, Maison puis un petit tour pourintergénérationnelle créer : peindre, modeler, bricoler, dessiner, cuisiner, danser… Atelier ouvert à toutes et tous. Le jeudi de 16h30 à 18h À partir de 6 ans
Bressoux
de
Maison intergénérationnelle de Accès Animatrice Contact 04 238 54 96 Bus n° bus 12, 19, 88, 53 Jacqueline ACMANNE Arrêt Hocheporte jacqueline.acmanne@ liege.be
Fragnée
Maison intergénérationnelle des
Vennes
Ateliers Citoyenneté active Vous habitez le quartier des Vennes et vous aimeriez rencontrer vos voisins ? Nous vous proposons Pavillon des Vennes Rue de Londres, 18A 4020 Liège
une rencontre autour d’un petit services publics de proximité… déjeuner du monde, des excursions Deux vendredis par mois de 9h30 culturelles, un ateliers cuisine, un Maison intergénérationnelle du obligatoire à 12h. Inscription module d’information éco consommation et visite des institutions et
Accès Bus n° 4, 31, 26, 377, 64, 65 et 30
Longdoz
Animateur Anne SCHURGERS anne.schurgers@liege.be
Contact 04 341 11 79
Maison intergénérationnelle de
Saint-Léonard
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Service intergénérationnel Café numérique
Cuisine Saint-Christophe
Si vous rencontrez des difficultés avec l’outil informatique (ordinateurs portables, tablettes numériques ou smartphones), nous répondons à vos questions en toute convivialité. Il ne s’agit pas ici d’un cours mais bien d’un espace de rencontres et d’échanges de savoir-faire entre les bénéficiaires et l’animatrice. Cet atelier est gratuit et ouvert à tous. Les jeudis 2 et 16 février, 2 et 16 mars, 13 et 27 avril, 11 mai de 9h30 à 11h30 À la Boutique Urbaine, rue des Mineurs 17 4000 Liège
Atelier cuisine enfants/grands-parents Venez avec vos petits-enfants (min. 7 ans) préparer un goûter ou un en-cas sain et savoureux dans la nouvelle cuisine de la Maison des Seniors. Les mercredis 1er février, 8 mars, 19 avril et 3 mai
Atelier cuisine de saison Les mercredis 22 février et 17 mai
Atelier « attitude anti-gaspi » Les mercredis 22 mars et 5 avril À la cuisine de la Maison des Seniors de SaintChristophe - Place Saint-Christophe, 2 - 4000 Liège
Contact Murielle Vandorpe • 04 221 66 22 murielle.vandorpe@liege.be
Service Animation Seniors Fête des Mères et des Grands-Mères Mardi 9 mai de 14h à 18h au Palais des Congrès de Liège Comme chaque année, le Service Animation Seniors rend hommage aux mamans et aux grands-mamans de plus de 50 ans ! Une animation musicale sera organisée ainsi qu’un goûter, pour ce rendez-vous devenu incontournable. Sans oublier, Mesdames, de vous fleurir comme il se doit pour l’occasion ! Réservation obligatoire Activité réservée aux personnes en ordre de cotisation 2017. Contact Martine BONAERTS • 04 377 00 52 à partir du lundi 3 avril de 9h à 16h martine.bonaerts@liege.be
Service Animation Seniors Activités Accompagnement à la conduite
Badminton
L’accompagnement à la conduite est un moyen de retrouver toute la confiance nécessaire à la maîtrise de votre voiture. À bord de votre véhicule et au départ de votre domicile, accompagné par un moniteur diplômé, vous aborderez la remise à niveau en toute sécurité. Une séance individuelle sur rendez-vous. Séance individuelle sur rendez-vous Inscription obligatoire • PAF : 5 €
Le badminton… un jeu dans lequel le rire est roi. Le lundi de 12h à 13h30 au Centre Sportif d’Outremeuse, rue de l’Ourthe 1 à 4020 Liège PAF : 2 € Le jeudi de 12h30 à 13h30 au Centre Sportif de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux 55 à 4030 Grivegnée PAF : 1 €
Contact Vincent WIRTGEN • 04 247 09 59 vincent.wirtgen@liege.be
Club de marche Quitter l’atmosphère anxiogène de notre quotidien pour embrasser un grand bol d’air au cœur de la nature. Distance : entre 8 et 15 km essentiellement hors des routes. Pique-nique nature. Le premier vendredi du mois PAF : 2 €
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Voyages 2017
Voyage et excursions 2017
Mariakerke
Carnaval de Venise
8 jours du 28 avril au 5 mai Séjour de remise en forme à la mer du Nord (près d’Ostende).
7 jours du 24 février au 2 mars Un séjour haut en couleurs pour le carnaval de Venise avec les visites guidées de Padoue et Vérone puis, au départ du Lido de Jesolo, vous visiterez les îles de la lagune : Venise, Murano, Burano et Torcello.
Albena (Bulgarie) 15 jours du 16 au 30 mai Séjour de détente et bien-être avec un programme de cures adapté à chacun à l’hôtel Laguna Beach en formule «All-In».
Maastricht - Ham - Hasselt Vendredi 31 mars Découvrez les tendances déco pour les fêtes de Pâques en visitant les magasins «’Intratuin» à Maastricht, «’t Serreke» à Ham et «les Serres Thomas» à Hasselt.
Saint-Nazaire 7 jours du 3 au 10 juin Séjour en Loire Atlantique avec les visites de StNazaire, Nantes, La Baule, Guérande, Le Croisic et la découverte de la Côte de Jade, du Golfe du Morbihan et du Parc de la Brière. Mais aussi une journée au Puy du Fou avec le célèbre spectacle de la Cinéscénie.
Lens Jeudi 13 avril Visites guidées du centre-ville de Lens et du Musée du Louvre.
Morzine (France) 7 jours du 25 juin au 1er juillet Séjour en montagne dans les Alpes du Nord avec des excursions à Yvoire, Sixt Fer à Cheval, Samoëns, Chamonix et Annecy.
Jehay Mardi 25 avril Balade contée au Château de Jehay.
Houffalize
Ostende
5 jours du 28 août au 1er septembre Séjour au centre de vacances Ol Fosse d’Outh avec un programme d’activités varié : gymnastique, aquagym, marches et mini-golf.
Jeudi 13 juillet Journée libre à la mer avec possibilité d’aller sur le marché.
Brochure Excursions automne-hiver 2017
Mariakerke 8 jours du 8 au 15 septembre Séjour au centre de vacances «Kinkhoorn» avec une excursion d’une demi-journée, un déplacement en petit train sur le marché d’Ostende et un mini-golf.
La Sicile et les Iles Eoliennes 8 jours du 10 au 17 septembre Circuit découverte des Iles Eoliennes en Sicile avec les visites de Lipari, Panarea et le volcan Stromboli, Syracuse, Caltagirone, et Taormine avec une excursion sur l’Etna.
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Parution fin juin
Si vous ne recevez pas encore les brochures de Voyages & Animations, n’hésitez pas à nous les demander, elles vous seront envoyées sur simple demande. Françoise GONDA – Francis DEBRA Tél : 04 221 22 23 www.voyagesetanimations.be voyages.animations@cybernet.be
VOYAGES
Animations &
Vie sociale A.S.B.L.
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors Relooking
Marché de Printemps Samedi 25 mars de 12h à 17h
Le conseil en image n’est pas de vouloir vous transformer à tout prix mais bien de vous valoriser en respectant votre personnalité.
Venez découvrir les travaux réalisés au cours d’artisanat animé par Collette Bonsang. Idées cadeaux pour Pâques. Entrée gratuite ! À la Maison des Seniors de Rocourt, Chemin du Bois - 4000 Liège
1. Atelier Couleurs Jeudi 11 mai de 13h30 à 16h30 La couleur de nos yeux, de notre peau et de nos cheveux font de nous une palette « couleurs » unique ! Un test permet de définir la saison à laquelle vous appartenez. Vous connaîtrez ainsi les couleurs qui vous donnent de l’éclat.
Contact Collette BONSANG • 04 223 58 52 (lundi matin) collette.bonsang@liege.be
Venez vous amuser avec nous. N’oubliez pas votre paire de chaussettes ! PAF : 5€ pour 2 parties Inscription obligatoire Au bowling de Tilff, Avenue Laboulle
Jeudi 18 mai de 13h30 à 16h30 Après le test des couleurs, vous découvrirez le maquillage qui vous correspond. Vous recevrez de nombreux trucs et astuces afin de vous mettre en valeur. Ces 2 ateliers auront lieu au Club des Seniors de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux n°147 PAF : 40 € les 2 ateliers (inscription obligatoire)
3. Atelier « morphologie »
Jeudi 1er juin de 13h30 à 16h30 Analyse de la morphologie et techniques de mise en valeur de la silhouette (vêtements, accessoires, ceintures, bijoux, chaussures…) afin de confirmer votre style et votre personnalité. Pour participer à cet atelier, il faut avoir participé aux 2 autres séances ! PAF : 20€ l’atelier (inscription obligatoire)
Bowling à Tilff Mercredi 5 avril à 14h
2. Atelier « maquillage »
Contact Collette BONSANG, Nicole CULOT et Jean-Claude GREGOIRE • 04 223 58 52 (lundi matin) collette.bonsang@liege.be nicole.culot@liege.be jean-claude.gregoire@liege.be
Contact Collette BONSANG • 04 223 58 52 (lundi matin) collette.bonsang@liege.be
Journées spéciales Journée Danse
Journée Aromathérapie de l’être
Lundi 3 avril de 10h à 16h à la Maison des Seniors de Rocourt Matin : zumba gold après-midi : initiation à la danse country Paf : 6 € (lunch et boissons non comprises) Inscription obligatoire
Mardi 4 avril de 10h à 16h à la Maison des Seniors de Rocourt Les tempéraments et chakras. Création personnelle de son huile de massage. Paf : 10 € (lunch et boissons non comprises) Inscription obligatoire
Contact Natascha PESTMAL • 04 247 09 59 (Lu, ma, je et ve de 9h30 à 12h30) natascha.pestmal@liege.be
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Semaine de détente et de bien-être Du 15 au 19 mai à la Maison des Seniors de Saint-Gilles
Spectacles-découverte À l’Opera Royal de Wallonie Mardi 27 juin 2017 – 20h
Otello
Lundi 15 mai
Vendredi19 mai
9h - 12h : apprenons à gérer nos peurs conférence/débat (PAF : 2€) 13h - 15h30 : gestion de nos pensées (pensée positive), exercices pratiques (PAF : 2 €)
9h - 12h : méditation de la pleine conscience du printemps (PAF : 2 €) 13h - 16h : méditation de la pleine conscience, l’énergie du printemps conférence/débat (PAF : 2 €)
Mardi 16 mai
Inscription obligatoire à partir du 2 mai 2017
9h - 12h : la fatigue physique et psychiqueconférence/débat (PAF : 2 €) 13h - 15h30 : récupérer son énergie - exercices pratiques (PAF : 2 €) Mercredi 17 mai 9h - 12h : les yeux, préserver sa vue conférence/débat (PAF : 2 €) 13h - 16h : préserver sa vue : exercices pratiques. (PAF : 2 €) Jeudi 18 mai 9h - 16h : conférence sur l’accompagnement en fin de vie par l’Association pour le Droit de Mourir dans la Dignité (ADMD) - GRATUIT 13h - 16h : a telier de communication bienveillante (le poids des mots) (PAF : 2 €)
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Otello figure au rang des chefs-d’œuvre absolus de l’opéra. Bénéficiant de la réputation de la tragédie de Shakespeare, l’idée du librettiste, Arrigo Boito, d’encourager Verdi, adulé de tous, à reprendre la plume, est à l’origine de cette œuvre mythique. Elle exploite, avec une force inouïe, les évolutions psychologiques des êtres animés par l’amour, par la jalousie et par la haine. Deux moments, essentiels, contradictoires et pourtant complémentaires : l’effrayant Credo nihiliste de Iago, démonstration de la noirceur de son âme et l’intemporel, solaire et bouleversant Ave Maria de Desdémone qui, juste avant sa mort, chante cette prière remplie d’une innocente pureté. Otello couronne une formidable carrière dont La Traviata, Don Carlo ou Aïda ont été les témoins et les jalons d’une évolution incessante vers l’expression de la vérité humaine.
PAF : 30€ (places en 1ère catégorie) Réservation obligatoire Dimanche 26 mars 2017 – 18h30
Carmina Burana
L’œuvre magistrale de Carl Orff, écrite sur la base de manuscrits païens du Moyen-Âge, est toujours aussi prenante. Plus de cent artistes, musiciens, danseurs, chanteurs de l’Opéra national d’Ukraine interprètent de manière grandiose cette œuvre mythique. Le ballet est particulièrement réussi, signé Alla Rubina, et le rôle de Fortuna tenu par la grande Alyona Shevtsova, absolument fascinante. En première partie, le « SACRE DU PRINTEMPS » la fantastique œuvre de Tchaïkovsky, impressionnera chacun par sa puissance ! PAF : 35€ (places en 1ère catégorie) Réservation obligatoire
À l’Orchestre Philharmonique Royal de Liège Vendredi 17 février 2017 – 20h
Les soirées de l’Orchestre - Grands interprètes « Tableaux d’une exposition »
Contact Béatrice QUERELLA 04 252 35 27
(lundi de 13h à 16h, mardi de 9h à 12h, mercredi de 13h à 16h, jeudi de 9h à 16h)
beatrice.querella@liege.be
production qui a connu un immense succès public et critique lors de sa création en 2011. Fortes émotions en perspective!
C’est une fois encore le merveilleux José Cura qui est de la partie pour incarner le rôle particulièrement tragique et complexe d’Otello. Il est entouré de la soprano lyrique et colorature, Cinzia Forte que l’on retrouve avec plaisir sur la scène en Desdémone et d’un Iago de premier choix en la personne du baryton français, PierreYves Pruvot. Cette superbe distribution sera placée sous la baguette de Paolo Arrivabeni qui insufflera toute sa fougue et sa passion à cette
En 1874, Moussorgski compose pour le piano ses Tableaux d’une exposition, promenade en musique à travers une collection d’art inspirée par les aquarelles de son ami l’architecte Viktor Hartmann. Ravel orchestre la partition en 1922. Il y souligne la modernité éblouissante de ces tableaux. Défendu par son compatriote Kristóf Baráti, le Premier Concerto pour violon (1915) d’Ernö Dohnányi est la dernière lueur romantique d’une Hongrie qui a pris entretemps, avec Kodály et Bartók, les chemins de la modernité. DOHNÁNYI, Concerto pour violon n° 1 MOUSSORGSKI / RAVEL, Tableaux d’une
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Spectacles-découverte exposition Kristóf Baráti, violon Gergely Madaras, direction PAF : 11€ Réservation obligatoire Jeudi 20 avril 2017 – 20h
Les soirées de l’Orchestre - Grands interprètes « La tragédie de Salomé »
Musique d’une rare sensualité associant les miroitements de l’Orient à la noirceur du romantisme, la tragédie de Salomé, ballet de Florent Schmitt (1911), renoue avec la légende biblique de la princesse Salomé qui séduit son beau-père Hérode pour obtenir la tête du prophète Jean-Baptiste. Quant au pianiste américain Andrew Tyson, brillant lauréat du Concours Reine Élisabeth 2013, il affronte la virtuosité implacable et le lyrisme de la Rhapsodie de Rachmaninov, créée en 1934, et inspirée par le Vingt-quatrième Caprice pour violon de Paganini.
Spectacles-découverte Mercredi 3 mai 2017 – 18h30
MUSIC FACTORY « Le concert déconcertant »
– Vous irez au Music Factory du 3 mai ? – Vous savez, moi, la musique classique… – Mais là, c’est différent, vous avez lu le programme ? – Non, pourquoi ? – Ils vont jouer l’entrée des gladiateurs de Fučík. – Sans blague, mais qu’est-ce qu’il leur prend ? – Ils osent en tout cas. Et ce n’est pas tout, le concert sera présenté par Jean Manifacier. – Je croyais qu’il était mort depuis longtemps... – C’est son grand retour à la scène, alors vous pensez bien que je ne vais pas rater ça. – Vous croyez qu’il reste des places ? – C’est possible, mais si j’étais vous je n’attendrais pas. Ce sera vraiment déconcertant ! FUČÍK, Entrée des gladiateurs et autres extraits Jean Manifacier, mise en scène et présentation Orchestre Philharmonique Royal de Liège Fayçal Karoui, direction et présentation PAF : 11€ Réservation obligatoire Mercredi 7 juin 2017 – 18h30
MUSIC FACTORY « Game Over »
Andrew Tyson Hamlet TCHAÏKOVSKI, RACHMANINOV, Rhapsodie sur un thème de Paganini SCHMITT, La tragédie de Salomé, suite Andrew Tyson, piano Orchestre Philharmonique Royal de Liège John Neschling, direction
PAF : 11€ Réservation obligatoire
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Quelle génération n’a pas usé sa console sur l’un de ces jeux vidéo célèbres… Un univers fascinant qui s’est très vite attaché à la musique, du simple « bip bip » électronique aux mélodies orchestrales élaborées par de vrais compositeurs. Grand joueur devant l’éternel, Fayçal Karoui troque sa baguette de chef d’orchestre contre le joystick des bornes d’arcade pour une partie qui convie les musiques des jeux les plus connus mais aussi celles de Richard Strauss. R. STRAUSS, Ainsi parlait Zarathoustra, prélude et autres extraits Orchestre Philharmonique Royal de Liège Fayçal Karoui, direction et présentation PAF : 11€ Réservation obligatoire Mercredi 14 juin 2017 – 20h
LES SOIRÉES DE L’ORCHESTRE – PRESTIGE « Concours Reine Élisabeth 2017 (violoncelle) »
nouveau ballet qui est aussi de style tsigane, et l’exceptionnel Roby Lakatos, le « Prince des Violonistes » comme invité d’honneur ! Roby est considéré comme le plus grand violoniste tsigane de tous les temps et ses concerts au Carnegie Hall à New York sont légendaires ! Dans ce spectacle, vous pourrez redécouvrir les merveilleuses mélodies du compositeur viennois, mais aussi les grands classiques tsiganes comme « Black Eyes », « Two Guitars », « Czardas », et le « Cimbalon theme ». Fabuleuses expériences !!! PAF : 35€ (places en 1ère catégorie) Réservation obligatoire
Au Trocadéro Dimanche 30 avril 2017 – 15h
Troc à la folie
PAF : 29€ (places en 1ère catégorie) Réservation obligatoire
Pour la première fois de son histoire, 80 ans après sa création, le Concours Musical Reine Élisabeth est consacré au violoncelle. Les 4è, 5è et 6è lauréats de cette première édition feront étape à Liège, accompagnés par l’OPRL et par la baguette attentive de Christian Arming. 4e, 5e et 6e lauréats, violoncelle Orchestre Philharmonique Royal de Liège Christian Arming, direction PAF : 11€ Réservation obligatoire Dimanche 18 juin 2017 – 18h
Strauss Impérial Fayçal Karoui
Pac-Man, Tetris, Pokémon, la légende de Zelda, Mario Bros, Final Fantasy, Angry Birds…
Strauss comme vous ne l’avez jamais entendu ! Après le succès de « Strauss Impérial », notre nouveau voyage musical vous emmènera du Château de Schönbrunn aux rives du Danube ! Le « Danube Bleu » ouvrira ce spectacle tout en couleurs, avec ses violonistes tsiganes, un
Contact Delphine WILKIN Animatrice Service Animation Seniors 0470 68 87 31 delphine.wilkin@liege.be
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Service Animation Seniors
Dîner le 15/08/2017
LEENEN Véronique FONTAINE Chantal MOITROUX Jeanne
REBS Bruno DAULNE Chantal SCHAEKEN Daniel COLLAERT Marie-Louise LORQUET Colette
Excursion d’un jour : DUJARDIN Yvette GENOT Paulette DELHEZ Josiane MEURANT Marie-Louise MEURANT Marie-Thérèse SCHMITZ Brigitte MOSSOUX Suzanne THEISMAN Jeanne NEUVILLE Suzanne NGO Thanh Thuy
Goûter le 14/08/2017 BOSMAN Christian DELVAUX Daniel HEINE Francine SOLIMAM Samir THOMAS Marie
3. Bressoux : Rue du Général de Gaulle, 65 – 4020 Liège 04 221 66 97 4. Burenville : Boulevard Sainte-Beuve, 31b – 4000 Liège 04 253 03 60 5. Chênée : Allée Edgar D’Hont, 1 – 4032 Chênée 6. Cointe : Chemin du Champ-des-Oiseaux, 2 – 4000 Liège 7. Droixhe : Rue Ernest Marneffe (sous l’église) – 4020 Liège 8. Glain : Rue Emile Vandervelde, 205 – 4000 Liège 9. Grivegnée-Centre : Avenue Albert 1er, 1 – 4030 Liège 10. Grivegnée-Péville : Avenue de Péville, 234 – 4030 Liège
Rocourt 22
11. Grivegnée-Struvay : Rue René-Delbrouck, 30 4030 Liège - 04 367 13 40 17 23 Thier-à-Liège 12. Jupille-Bruyères : Rue Pocheteux, 147 – 4020 Liège 15 04 370 15 17 29 13 Wandre Ste-Walburge 13. Liège-Nord : Rue Morinval, 18 – 4000 Liège Nord Ste04 227 36 06 7 Droixhe 14 Glain Marguerite t e n s e u 14. Potay : Parc du Potay, 5 – 4000 Liège 19 8 e ur 30 Jupille 3 28 La em 04 223 07 77 r t 12 t S u 24 Bressoux e O Burenville 15. S ainte-Walburge : Boulevard du 12 de Ligne, 2 – 21 20 26 18 oeur 4000 Liège Centre erc 4 16. Sclessin : Résidence-Fraternité, 8/1 – 4000 Liège 27 Am Bois-de-Breux Laveu 17. Thier-à-Liège : Boulevard Hector Denis, 338 - 4000 Liège 10 1 V
oz
Bon d’une valeur de 350 € :
1. Acclimatation : Allée Frédéric-Chopin - 4020 Liège 2. Angleur-Kinkempois : Rue des Écoles, 1C - 4031 Angleur
gd
Liste des gagnants du jeu-concours du 15 octobre 2016
Clubs de pensionnés
Lo n
Salon « Senior, et alors… »
Répertoire
Maisons des Seniors 18. Saint-Remacle : Rue Charles Bartholomez, 52 4020 Liège 19. Jupille : Place des Combattants, 2 – 4020 Liège 04 377 00 52 20. Saint-Gilles : Boulevard Sainte-Beuve, 2A – 4000 Liège 04 252 35 27 21. S aint-Christophe : Place Saint-Christophe, 2 4000 Liège - 04 223 58 52 22. R ocourt : Chemin du Bois, 79 – 4000 Liège 04 247 09 59
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Sart-Tilman
Maisons intergénérationnelles 23. Sainte-Walburge : Boulevard des Hauteurs, 39B 4000 Liège 24. Outremeuse : Rue Raes-de-Heers, 13 – 4020 Liège 25. Fragnée : Rue de Fragnée, 140 – 4000 Liège 26. Burenville : Boulevard Sainte-Beuve, 31B – 4000 Liège 27. Longdoz : Rue Natalis, 2 – 4020 Liège 28. Bressoux : Rue du Général-de-Gaulle, 67 – 4020 Liège 29. Saint-Léonard : Rue de la Brasserie, 6 – 4000 Liège 30. Sainte-Marguerite : Rue Saint-Séverin, 131 4000 Liège
Cotisation annuelle de 10 € pour les Liégeois et 20 € pour les non-Liégeois Contact : Francis DEBRA - 04 221 84 74 francis.debra@liege.be
= piste de pétanque
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Maison des Seniors de
Maison des Seniors de
Jupille-Centre Arom’atelier Apprenez à appliquer l’aromathérapie dans la vie de tous les jours. Vous manipulerez les huiles essentielles et végétales ainsi que leurs différents supports. Vous réaliserez de simples synergies pour une utilisation prudente de l’aromathérapie au quotidien. Par Maud PURAYE, aromathérapeute et réflexologue. Les lundis 16 janvier, 6 et 20 février, 6 et 20 mars, 15 mai, 19 juin de 9h30 à 12h PAF : 5 €
Prendre le temps… de mieux être Apprendre à se sentir mieux au quotidien grâce à des gestes simples. Venez découvrir une approche complète de différentes méthodes de soin. Au programme : fleurs de Bach, gemmothérapie, luminothérapie, hydrolathérapie. Et bien d’autres techniques à découvrir… Mieux être pour mieux vivre. Maud PURAYE, aromathérapeute et réflexologue. Les lundis 16 janvier, 6 et 20 février, 6 et 20 mars, 15 mai, 19 juin de 13h à 15h30 PAF : 5 €
Maison des Seniors de
Saint-Gilles
Cours d’œnologie
Maison des Seniors de
Monsieur Fabrice KRIER diplômé en Œnologie (4 niveaux) et formateur agréé de l’Ecole du Vin de Bordeaux du CIVB/International Bordeaux Wine Educator, nous propose un programme de découvertes avec 6 dégustations de vins pour chaque cours. 1 séance par mois. Les mardis 17 janvier, 21 février, 21 mars, 25 avril, 9 mai, 20 juin de 17h30 à 19h30 PAF : 15 € par cours
Tai chi chuan Saint-Christophe
Le Tai chi chuan est une gymnastique de santé, une science de l’énergie et du contrôle de soi, une forme de méditation dynamique, une technique de bien-être et d’épanouissement. Par Maître TRIEU, professeur et formateur de Tai chi et Qi gong. Le jeudi de 10h à 11h30 PAF : 3 €
Maison des Seniors de
Rocourt
Nouveau
Atelier créations de pochettes et sacs en capsules
Venez découvrir et créer votre propre pochette, sac… avec des capsules de canettes. Les mercredis 8 février, 8 mars, 10 mai, 7 juin de 14h30 à 17h30 PAF : 5€
Jupille-Centre ZUMBA Gold Madame JOYEUX, professeur de zumba pour seniors, nous propose un cours pour bouger en musique de manière plus douce. Le vendredi de 17h à 18h PAF : 2 €
Photo découverte Vous êtes en possession d’un appareil photo et souhaitez apprendre à vous servir de votre appareil, améliorer vos prises de vues, alors venez nous rejoindre ! Messieurs Jean Villez et Jean-Claude Devillers vous y aideront ! Les lundis 9 et 23 janvier, 13 février, 13 et 27 mars, 24 avril, 8 et 22 mai, 12 et 26 juin de 9h30 à 12h PAF : 3 €
Nouveau
Atelier création de montages floraux à thème
Venez créer vos propres montages floraux en fonction des différentes saisons. Les mercredis 15 février et 29 mars de 14h à 16h30 PAF : 5€ (+ 16€ pour le matériel et fleurs)
Yoga Un moment où je vais bouger, mais en douceur. Par Huguette FONTAINE, licenciée en éducation physique. Le vendredi de 12h30 à 13h30 PAF : 2 €
À la découverte de la cuisine de Dame Nature En compagnie de notre guide Joëlle Beaujean « Cuisine Nature » spécialisée dans la cuisine des plantes sauvages comestibles et médicinales. Mercredi 22 février : cake sucré, cake salé… Venez nous retrouver pour ce moment toujours agréable de bonne humeur et de plaisir gustatif. De 14h à 17h PAF : 10 €
À partir du 22 mars :
On recommence les balades ! Le thème est unique aux 4 dates. Balade Nature : « L’appel gourmand de Dame Nature au fil des saisons ». Aussi loin que l’on retourne en arrière, les petites sauvageonnes ont toujours eu une place plus ou moins importante dans la vie de l’homme. C’est par une balade que commence notre initiation à la cueillette des plantes sauvages comestibles, car c’est sur le terrain qu’il est le plus aisé d’identifier les fleurs, les feuilles, les graines… ensuite au retour nous ferons place à la dégustation. 4 moments différents pour observer l’évolution de ces comestibles bien de chez nous et 4 itinéraires différents pour apprendre à les reconnaître. Venez nous rejoindre pour ce moment de partage. Les mercredis 22 mars, 26 avril, 24 mai et 21 juin de 14h à 17h PAF : 5€
Maison des Seniors de Jupille-Centre Place des Combattants, 2 4020 Jupille
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Artisanat
Informatique
Voici quelques techniques abordées : le collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, le powertex, les couleurs à effets, réalisation de tableaux 3D, peinture sur verre, peinture sur tissus, travail du métal, décos à thèmes (Noël, Pâques, Halloween…), utilisation de matériaux de récup’…
- Initiation : Prise en main de votre pc portable travaillant avec Windows 10. Apprentissage du clavier, du bureau, de l’explorateur, d’Internet, de la messagerie, de Google, de Youtube, de Facebook, etc. Formateur : Michel Charlier Le vendredi de 14h à 16h30 PAF : 3 €
Maison des Seniors de
Saint-Gilles
Maison des Seniors de
Saint-Christophe Inscription obligatoire auprès de Collette BONSANG 04 223 58 52 Le jeudi de 13h30 à 16h30 PAF : 2 €
Atelier bijoux
- Perfectionnement : Cours d’informatique, niveau perfectionnement pour les personnes possédant un pc portable et connaissant déjà Windows 7, Windows 8 ou Windows 10. Formation à la suite Office 2010 : Excel, Powerpoint et Word et Photoshop CS6. Ces cours s’étendent sur deux semestres. Formateur : Michel Charlier Le vendredi de 9h30 à 12h PAF : 3 €
Maison des Seniors de
Les bijoux participent à la beauté de la femme. Créations en perles de verre, en laine feutrée, en pâte fimo, en papier, en powertex… Par Collette BONSANG, régente en Arts plastiques. Le 4e lundi du mois de 13h30 à 16h30 PAF : 2 €
Animatrice Delphine WILKIN delphine.wilkin@liege.be
Rocourt
Gym douce Gymnastique douce, étirements, respiration, relaxation… Un programme tout en douceur. Avec Nicole HALLET, psychomotricienne. Le mardi de 15h à 16h30 PAF : 2 €
Accès Bus n° 67 et 69 Contact 0470 68 87 31 Inscription obligatoire aux activités
Permanences téléphoniques Du lundi au vendredi de 9h à 17h
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Maison des Seniors de
Maison des Seniors de
Saint-Remacle
Les conférences apéritives du mardi Madame Anne GODINAS-THYS, licenciée en histoire à l’ULg nous a concocté des conférences apéritives avec au programme : 14 février : la vie quotidienne dans les campagnes liégeoises à la fin du 19e siècle, à travers le regard de l’écrivain Hubert Krayn (1862-1934). 14 mars : Néoclassicisme ou Néogothique : l’art au service de l’idéologie. 18 avril : à l’origine du diocèse de Liège, les évêques légendaires Materne et Servais. 16 mai : le pape ou l’empereur ? A travers la « querelle des investitures » (11e siècle), c’est la suprématie sur l’Europe qui est en jeu. Qui, des deux protagonistes l’emportera ? Quel parti prend le pays de Liège et quelles en seront les conséquences ? 13 juin : esquisse de la vie d’une paroisse liégeoise à la fin du 18e siècle. Le mardi de 10h à 12h30 PAF : 5€ apéritif compris Réservation obligatoire
Le Qi gong L’objectif principal du Qi gong est de prévenir et de rétablir les différents équilibres énergétiques qui peuvent se produire et engendrer la maladie. Par Maître TRIEU, professeur et formateur de Tai chi et Qi gong. Le jeudi de 12h15 à 13h45 PAF : 3 €
Maison des Seniors de
Jupille-Centre Maison des Seniors de
Saint-Gilles
Saint-Remacle
Généalogie - Ecritures Anciennes - Laboratoire (GEAL) À tous les chercheurs d’ancêtres… Si vous vous intéressez à vos origines, à vos ancêtres, à votre famille et à son histoire, si vous vous demandez comment s’y retrouver pour la lecture des documents anciens, venez nous rejoindre ! Nous vous y accueillerons avec le plus grand plaisir. Au fil des séances, des cours de paléographie vous permettront d’aborder plus facilement la lecture des documents anciens. Nous vous proposons aussi des conférences diverses sur les sujets en rapport avec le thème du club.
Gymnastique
Sophrologie
Par Nicole CULOT, régente en éducation physique. Inscription obligatoire auprès de Nicole CULOT 04 223 58 52 Le lundi de 10h30 à 11h30 PAF : 1 €
Apprendre à relâcher la pression, à vaincre le stress, grâce à des exercices pratiques et accessibles à tous ! Par Béatrice QUERELLA, animatrice diplômée de l’Association européenne de Sophrologie. Le mardi de 13h30 à 16h30 (inscription obligatoire auprès de Béatrice QUERELLA : 04 252 35 27 - perm. tél. voir page 30) PAF : 3 €
Détente et relaxation Transformez votre stress en vitalité grâce à des exercices faciles accessibles à tous ! Votre meilleur investissement, c’est votre propre santé. Le mercredi de 9h à 11h30 (inscription obligatoire auprès de Béatrice QUERELLA : 04 252 35 27 - perm. tél. voir page 30) PAF : 2 €
Estime de soi L’estime de soi est l’une des sources essentielles de la joie de vivre. Elle permet de s’accepter, de s’aimer, de pouvoir aimer les autres. Par Béatrice QUERELLA, animatrice diplômée de l’Association européenne de Sophrologie. Le mercredi de 9h à 11h30 (inscription obligatoire auprès de Béatrice QUERELLA : 04 252 35 27 - perm. tél. voir page 30) PAF : 2 €
Cours de wallon Vous avez oublié « nosse Walon » alors venez nous rejoindre. Vous aurez l’occasion de le parler, de le lire et de l’écrire. Par Myriam GOSSETHOUSSET, professeur de wallon. Le jeudi de 14h30 à 16h30 PAF : 2 €
Maison des Seniors de
Saint-Christophe
Méditation de la pleine conscience Le dernier vendredi du mois de 9h à 12h PAF : 2 €
Maison des Seniors de
Jupille-Centre
Repas en pleine conscience Le dernier vendredi du mois de 12h à 13h PAF : 2 €
Atelier de partage (conversations)
Atelier santé
Le dernier vendredi du mois de 13h à 16h PAF : 2 €
Maison des Seniors de
Saint-Gilles
Par Béatrice QUERELLA, animatrice diplômée de l’Association européenne de Sophrologie (inscription obligatoire auprès de Béatrice QUERELLA : 04 252 35 27 - perm. tél. voir page 30)
Tout ce qui concerne la santé : nutrition, détente… Les 3 premiers vendredis du mois de 9h à 12h (inscription obligatoire auprès de Béatrice QUERELLA : 04 252 35 27 - perm. tél. voir page 30) PAF : 2 €
Maison des Seniors de
Saint-Christophe
Le lundi de 14h à 17h Le deuxième lundi du mois de 19h30 à 21h30 - PAF : 2 €
Maison des Seniors de
Rocourt
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Maison des Seniors de Maison des Seniors de Animatrice Saint-Remacle Delphine WILKIN Rue Charles Bartholomez, 52 delphine.wilkin@liege.be 4020 Liège
Rocourt
Accès Bus n° 10 et 13 Contact 0470 68 87 31 Inscription obligatoire aux activités
Permanences téléphoniques Du lundi au vendredi de 9h à 17h
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Maison des Seniors de
Maison des Seniors de
Saint-Gilles
Saint-Gilles
Sophrologie
Atelier d’aquarelle
Cours de cannage
Atelier mosaïque
Apprendre à relâcher la pression, à vaincre le stress, grâce à des exercices pratiques.
Atelier où vous serez guidés à travers cette technique passionnante qu’est l’aquarelle. Le mardi de 9h à 12h, le mercredi de 13h à 16h et le jeudi de 9h à 12h PAF : 2€
Le cannage d’une chaise est défoncé, pas de problème : de la canne, des ciseaux, quelques chevilles en bois, un brin de patience suffisent à le refaire. Le jeudi de 13h à 16h PAF : 2€
La mosaïque est un art décoratif dans lequel on utilise des fragments de vaisselle cassée, de pavés, de verre, de pierres colorées mais aussi des perles et des coquillages collés sur tous supports rigides et assemblés à la barbotine, pour former un motif. Le mercredi de 13h à 16h et le jeudi de 9h à 12h PAF : 2€
Maison des Seniors de
Saint-Christophe
Atelier rénovation /dépannage Redonner vie à un objet, un petit meuble, un coffret… Remplacer le fil électrique d’une lampe ancienne… Le vendredi de 9h à 12h PAF : 2 €
Accessible à tous ! Par Béatrice QUERELLA, animatrice diplômée de l’association européenne de Sophrologie. Le lundi de 9h30 à 12h PAF : 3€
Maison des Seniors de
Atelier d’expression
Rocourt
Venez nous rejoindre et laissez libre cours à votre créativité… tout est permis : fusain, aquarelle, peinture à l’huile, pastel… Le lundi de 13h à 16h PAF : 2€
Nouveau
Atelier dessin, fusain et pastel Apprendre à dessiner grâce au cerveau droit et éduquer sa vue. Que vous pensiez n’avoir guère de talent, que vous doutiez ne pas pouvoir apprendre, cette technique vous montrera comment acquérir des compétences insoupçonnées. Le jeudi de 13h à 16h PAF : 2€
Maison des Seniors de Saint-Gilles Boulevard Sainte-Beuve, 2A 4000 Liège
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Animatrices Accès Béatrice QUERELLA Bus n° 53, 61 et 21 beatrice.querella@liege.be Contact 04 252 35 27 Inscription obligatoire aux activités
Vous avez un hobby, une passion, un thème de prédilection, l’envie de réaliser une maison de poupée ? Venez nous rejoindre dans le monde merveilleux de la miniature ! Le jeudi de 9h à 16h PAF : 4€
Maison des Seniors de
Saint-Christophe
Maison des Seniors de
Rocourt
Cours de tricot Par Josiane MICHEL Des bases jusqu’à la création d’un patron sur mesure, venez apprendre à tricoter ou perfectionner votre technique, du montage aux finitions… Le mardi de 13 à 16h PAF : 3€
Atelier vitrines et miniatures
Patchwork
Les modèles illustrés ont été réalisés par les élèves.
Scrapbooking
Pratiquée dès le VIIe siècle en Egypte, cette technique s’est répandue en Europe puis, dans les bagages des immigrées, a atteint les Etats-Unis où celles-ci ont développé avec imagination et talent un nouvel art « d’accommoder les restes »… de tissus divers et variés. Initiation : le mardi de 9 à 12h Atelier : le mercredi de 9 à 12h PAF : 2€
Ou l’art de mettre en valeur vos photos en les introduisant, de manière esthétique et vivante, dans une page décorée sur un thème choisi. Le mardi de 13 à 16h PAF : 2 €
Permanences téléphoniques Lu de 13h à 16h, ma de 9h à 12h, me de 13h à 16h, je de 9h à 16h
Maison des Seniors de Saint-Gilles Boulevard Sainte-Beuve, 2A 4000 Liège
Animatrices Accès Claude DARIMONT Bus n° 53, 61 et 21 claude.darimont@liege.be Contact 04 252 35 27 Inscription obligatoire aux activités
Permanences téléphoniques Du mardi au vendredi de 9h à 16h
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Maison des Seniors de
Maison des Seniors de
Rocourt
Zumba gold
Self-défense
Madame JOYEUX, professeur de zumba pour seniors, nous propose un cours pour bouger en musique de manière plus douce. Le lundi de 10h à 11h PAF : 2 €
Apprendre à se défendre au quotidien face aux agressions verbales, comportementales et physiques auxquelles nous sommes plus ou moins régulièrement confrontées. Intra-familiales, de voisinage ou dans la rue, nous allons mettre en évidence de ce qui peut être vécu comme une agression et savoir comment réagir. À travers : - Des informations de prévention et sur la légitime défense - Des exercices pour comprendre les différentes dynamiques d’agressions et trouver ensemble les manières les plus adaptées de les gérer - Des jeux de rôles de défense verbale - Des échauffements et de la relaxation - De la défense physique, simple et efficace - Du renforcement mental pour utiliser nos émotions de manière positive Premier module : les mardis 7, 14 et 21 février, 7 mars de 9h à 12h. Deuxième module : les mardis 14, 21 et 28 mars, 18 et 25 avril, 2 et 9 mai de 9h à 12h. PAF : 2 €
Cours de gymnastique Par Jean-Claude Grégoire Le mercredi de 13h45 à 14h45 à l’Ecole communale de Rocourt, rue François-Lefèbvre, 66 - 4000 Rocourt PAF : 1 €
Guitare <> Voix : Premiers pas Plus besoin d’avoir fait 7 ans de solfège pour commencer à gratter la corde du plaisir. - découvrir les accords, la rythmique, - enchaîner les accords, - (re)découvrir sa voix, sa tessiture, s’écouter, - enchaîner les accords sur une mélodie, - jouer et chanter en ensemble. Niv. 1 : débutants / Niv. 2 : avancés Un jeudi sur deux de 9h30 à 11h30 PAF : 2 €
Vélo – Ville
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Nouveau
Vous désirez adopter une démarche à la fois écologique et saine. Venez-vous réapproprier l’espace urbain en domptant votre machine remisée dans votre garage depuis bien trop longtemps. De la maîtrise du béaba de l’équilibre sur le vélo jusqu’à la conduite en ville en passant par la gestion du Code de la route et des subtilités spécifiques aux voies cyclables … Le mercredi matin de 11h à 11h45 PAF : 1 €
Rocourt
Jeux de Cartes - Jeux de Société – Puzzles
Par Vincent WIRTGEN Que ce soit dans une partie endiablée de belote, dans un jeu de stratégie ou de coopération ou tout simplement pour vous distraire autour d’un puzzle à jaspiner. Le mercredi de 13h30 à 17h
Aromathérapie - module 1
Initiation à l’aromathérapie : découverte, utilisation dans la pharmacie familiale. Théorie, jeux et mini-ateliers pratiques. Nombre de places limitées. Les lundis 13 février, 13 mars, 24 avril, 15 mai et 12 juin de 13h30 à 16h30 PAF : 5 €
Aromathérapie - module 2 Séparation, perte, rupture : comment les dépasser ? Comment appréhender le manque ? Que dire et comment se comporter avec une personne vivant une séparation, une rupture ou bien la perte d’un être cher ? Des solutions très concrètes seront abordées afin de répondre aux questionnements de chacun, de manière conviviale et dans le respect du vécu. Les lundis 8 et 22 mai 19 et 26 juin de 13h30 à 16h30 PAF : 5 €
Gym douce
Scrabble duplicate
Initiation à la course à pied
Etirements, respiration relaxation avec Nicole HALLET, psychomotricienne. Un programme tout en douceur. Le vendredi de 10h à 11h30 PAF : 2 €
Par Natascha PESTMAL Venez pratiquer ce jeu connu de tous, mais en groupe ! Arbitrage avec ordinateur. Le mardi de 14h à 17h PAF : 2 €
Art floral
Vis ma Vie…
Apprenez à faire votre propre montage floral avec l’aide d’une professionnelle qui vous guide pas à pas tout au long de votre réalisation. C’est un atelier où la créativité et la convivialité s’entremêlent et aussi un espace zen où l’activité apporte un bienêtre certain. Tout le matériel est apporté par la formatrice mais non compris dans la PAF. Les vendredis 17 février, 17 mars, 21 avril, 19 mai et 16 juin de 13h30 à 16h30 PAF : 5 € (+ fournitures 16€)
Par le biais d’un aspect ludique et convivial, nous vous donnons rendez-vous une fois par mois pour incarner concrètement l’un des aspects du quotidien d’une personne « porteuse d’un handicap »… Que ce soit la surdité, la cécité, la paralysie… PAF : 5 €
Par Vincent WIRTGEN Une paire de baskets convenable et c’est parti. La course est innée et ne nécessite donc pas de longues séances techniques pour maîtriser la discipline. Votre animateur dévoué, pédagogue affuté se fera un plaisir de vous faire progresser à coup de bulles d‘oxygène et de sourires. Le mercredi de 9h30 à 10h30 PAF : 1 €
Pétanque Venez taquiner le cochonnet avec des boules mises à disposition. Le mercredi de 13h30 à 17h (ou sur rendez-vous)
Jeu de piste photos Équipés d’une carte et d’une boussole, lancez-vous sur la piste d’une balade insolite aux 4 coins de Rocourt. Par équipe ou en solitaire. Des cadeaux seront offerts aux vainqueurs. Uniquement sur rendez-vous PAF : 1 € Maison des Seniors de Rocourt Chemin du Bois, 79 4000 Liège
Cours d’informatique Suite du module commencé en septembre. Les jeudis 2, 9 et 16 février, 9 et 16 mars, 6 avril, 4 et 18 mai, 1er, 8 et 22 juin de 13h30 à 16h30 PAF : 3 €
Informatique niveau 2 Les jeudis 26 janvier, 23 février, 23 mars, 20 avril, 11 mai et 15 juin de 13h30 à 16h30 PAF : 3 €
Badminton Un jeu de raquette avec un volant, un sport tonitruant ! Le mercredi de 14h à 17h
Animateurs Natascha PESTMAL natascha.pestmal@liege.be Vincent WIRTGEN vincent.wirtgen@liege.be
Artisanat Collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, powertex, couleurs à effets, réalisation de tableaux 3D, peinture sur verre, peinture sur tissus, travail du métal, décos à thèmes, utilisation de matériaux de récup’… Inscription obligatoire auprès de Collette BONSANG 04 223 58 52 Le mercredi de 8h30 à 11h30 PAF : 2 €
Smartphone
Nouveau
Vous avez un smartphone et ne savez pas comment vous en servir? Vous connaissez les bases mais ne vous servez pas de toutes les possibilités? Venez participer à notre atelier et surfer sur le net en poche. Les vendredis 10 et 24 février, 10 et 24 mars, 7 et 28 avril, 12 et 26 mai, 9 et 23 juin de 13h30 à 16h30 - PAF : 3 €
Accès Bus n° 70 - 70 barré - 87 Contact 04 247 09 59 Inscription obligatoire aux activités
Permanences téléphoniques Lu, ma, je et ve de 9h30 à 12h30 : N. PESTMAL Lu (9h à 11h), me (9h à 17h) : V. WIRTGEN
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Maison des Seniors de
Clubs de Pensionnés - Focus
Saint-Christophe Ping-pong
Objectif fermeté
Gymnastique
Par Jean-Claude GREGOIRE. Le TENNIS DE TABLE développe principalement les qualité suivantes : 1) facultés de concentration, 2) mobilité et rapidité des déplacements, 3) coordination geste et vision. Mais s’il est un sport technique, il est aussi un ECHANGE ! Venez donc à la rencontre de vos futur(e)s partenaires. Le lundi et le mercredi de 8h15 à 9h15 pour les débutants et de 8h45 à 9h45 pour les initiés. Le jeudi de 15h15 à 16h15 pour les débutants et de 15h45 à 16h45 pour les initiés. PAF : 1€
Travailler avec des poids légers, des barres lestées, des élastiques, semble moins dur en musique mais... On retrouve la forme et des muscles. Par Nicole CULOT Le mardi de 10h15 à 11h PAF : 1€
Par Jean-Claude GREGOIRE. Dénuée d’esprit de compétition et basée sur le plaisir de réaliser en groupe, la séance se caractérise, entre autres, par des exercices non agressifs pour les articulations et par une sollicitation modérée du système cardio-vasculaire. L’ESSAYER... c’est l’ADOPTER ! Le lundi de 10h à 11h Le jeudi de 14h à 15h Le vendredi de 9h à 10h PAF : 1€
Maison des Seniors de
Rocourt
Artisanat
Danses folkloriques On voyage à travers la musique et le folklore de différents pays, tout en bougeant différemment. On améliore ainsi la mobilité, le souffle et la mémoire. Par Nicole CULOT Le jeudi de 9h à 11h PAF : 2€
Nouveau
Par Collette BONSANG Dans une ambiance conviviale, vous pourrez découvrir différentes techniques : collage de serviettes et de décopatch sur différents supports, différentes techniques de peinture sur soie, peinture sur tissus, le powertex, les encres à alcool, décos pour Noël, Pâques, Halloween… utilisation de matériaux de récup’… Le lundi de 13h30 à 16h30 (sauf le 4e lundi du mois) PAF : 2€
Maison des Seniors de Saint-Christophe Place St-Christophe, 2 4000 Liège
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Animateurs Collette BONSANG collette.bonsang@liege.be Nicole CULOT nicole.culot@liege.be Jean-Claude GREGOIRE jean-claude.gregoire@liege.be
Club de Grivegnée centre
Club de Liège Nord
Ce club situé en retrait du Boulevard de l’automobile compte un peu plus de 35 membres.
Ce club compte parmi les plus grands avec 120 membres.
Ayant fait peau neuve, il est beaucoup plus lumineux, totalement repeint en blanc et petites nuances de jaune, ce qui le rend encore plus agréable. Les membres viennent pour faire un brin de causette, écouter de la musique ou encore jouer aux cartes.
Il organise un dîner toutes les 6 semaines avec une excellente cuisine, à vous en lécher les babines !
C’est un nouveau comité qui a pris place, un peu avant l’heure, qui cherche à redynamiser et créer de nouveaux projets.
Quand le soleil est de retour, ils disposent aussi d’une piste de pétanque qu’ils utilisent régulièrement.
Il organise en février un repas « Saint Valentin », un tournoi de belote en mars, un repas de pâques en avril, un tournoi de billard en mai et enfin un tournoi de pétanque en juin, il est vrai qu’avec leurs trois pistes de pétanque, ils ont de quoi faire…
Gym en musique
Permanences téléphoniques
Lundi : N. CULOT de 8h à 10h, C. BONSANG de 8h à 12h, J.C. GREGOIRE : 0474 74 06 64
Mais c’est loin d’être tout… On y joue au loto quine tous les jeudis, belote tous les jours, whist et rami régulièrement aussi.
Le club ouvre les mardis et vendredis de 14h à 18h.
Accès Bus n° 1 et 4 Contact 04 223 58 52 Inscription obligatoire aux activités
Sa principale activité est le billard, avec 4 tables de « trois bandes ».
C’est principalement la belote et le whist qui sont à l’honneur.
Si vous voulez aller jeter un petit coup d’œil, n’hésitez pas.
Bouger, de la gymnastique sur de la musique entraînante et dynamique et de temps en temps quelques pas de danses en ligne. Par Nicole CULOT Le mardi de 9h à 10h Le mercredi de 14h45 à 15h45 PAF : 1€
Situé à la rencontre des quartiers Saint Léonard, Coronmeuse et Thier à Liège, il est central et très lumineux.
Adresse Avenue Albert 1er, 1- 4030 Grivegnée Contacts Claude Leboutte : 0477 57 19 62
Les projets ne manquent pas ! Si vous avez envie de venir voir vers quelle activité vous orienter, le choix est total. Le club ouvre les lundis, mercredis, jeudis, vendredis et samedis de 14h à 18h. Adresse Rue Morinval, 18 - 4000 Liège Contact Club : 04 227 36 06 Animatrice : Natascha Pestmal 04 247 09 59
Si vous désirez que l’on parle de votre club, n’hésitez pas à nous contacter : Natascha PESTMAL 04 247 09 59 (lundi, mardi, jeudi et vendredi de 9h30 à 12h30)
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Service Animation Seniors
Service Animation Seniors
Activités récurrentes Lundi
Mardi
Aquagym
12h - 12h45
Piscine d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1
N. CULOT
Aquagym
12h15 - 12h50
Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55
J-C. GREGOIRE
Badminton
12h - 13h30
Centre sportif d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1
V. WIRTGEN
Gymnastique
14h15 - 15h15
Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147
J-C. GREGOIRE
Gymnastique
16h30 - 17h30
Centre culturel de Chênée, rue de l’Eglise, 1
Artisanat
8h30 - 11h30
Gymnastique douce
Vendredi
Activités 2 et 16 février, 2 et 16 mars, 13 et 27 avril, 11 mai
Café numérique
N. CULOT
1er et 22 février, 8 et 22 mars, 5 et 19 avril, 3 et 17 mai
Cuisine Saint-Christophe
Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147
C. BONSANG
Lundi 3 avril de 10h à 16h
Journée spéciale Danse
9h - 10h30 et 10h30 - 12h
Club de Cointe, Chemin Chant des Oiseaux, 2
N. HALLET
Aquagym
12h15 - 13h
Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55
N. CULOT
Mardi 4 avril de 10h à 16h
Journée spéciale Aromathérapie de l’être
Artisanat
13h30 - 16h30
Club du Thier-à-Liège, bd Hector Denis, 338
C. BONSANG
Gymnastique
9h30 - 10h30
Hall omnisport, rue des Coudriers, 3 - Angleur
N. CULOT
Mercredi 5 avril à 14h
Bowling à Tilff
Marche nordique
10h15 - 11h45
Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147
J-C. GREGOIRE
Du 15 au 19 mai
Semaine de détente et de bien-être
12h15 - 13h
Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55
N. CULOT
Gymnastique
13h45 - 14h45
Ecole com. de Rocourt, rue François-Lefèbvre, 66
J-C. GREGOIRE
Jeudis 11 et 18 mai, 1er juin de 13h30 à 16h30
Relooking
Gymnastique
15h45 - 16h45
Ecole com. de Jupille-Bruyères, rue F. Dehousse, 1
J-C. GREGOIRE
Artisanat
8h30 - 11h30
Rue des Ecoles, 1C - Angleur/Kinkempois
C. BONSANG
Aquagym
12h15 - 12h50
Piscine de Grivegnée, rue Nicolas Spiroux, 55
J-C. GREGOIRE
Aquagym
12h15 - 13h
Piscine d’Outremeuse, rue de l’Ourthe, 1
N. CULOT
Badminton
12h30 - 13h30
Centre sportif de Grivegnée, rue N. Spiroux, 55
V. WIRTGEN
Du 24 février au 2 mars
Carnaval de Venise
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Gymnastique
15h30 - 16h30
Ecole de Bois de Breux, rue de Herve, 320
N. CULOT
Vendredi 31 mars
Maastricht - Ham - Hasselt
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Mercredi Aquagym
Jeudi
Activités ponctuelles Voir détails page 14 Boutique Urbaine Voir détails page 14 Place Saint-Christophe Voir détails page 19
Maison des Seniors de Rocourt
Voir détails page 19
Maison des Seniors de Rocourt
Voir détails page 18 Voir détails page 20
Maison des Seniors de Saint-Gilles
Voir détails page 19
Club des Seniors de Jupille-Bruyères
Excursions printemps/été et voyages 2016
Bijoux 1 et 2
9h - 12h / 1 vendredi par mois
Club du Thier-à-Liège, bd Hector Denis, 338
C. BONSANG
Jeudi 13 avril
Lens - Musée du Louvre
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Do-in
11h - 12h
Club de Jupille-Bruyères, rue des Pocheteux, 147
J-C. GREGOIRE
Du 28 avril au 5 mai
Mariakerke
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Mardi 25 avril
Jehay
Voir détails page 17
Du 16 au 30 mai
Albena (Bulgarie)
Voir détails page 16
Du 3 au 10 juin
Saint-Nazaire
Voir détails page 16
Du 25 juin au 1 juillet
Morzine
Voir détails page 16
Activités ponctuelles
er
Événements Samedi 25 mars de 12h à 17h
Marché de Printemps
Mardi 9 mai de 14h à 18h
Fête des Mères et des Grands-mères
Voir détails page 18
Maison des seniors de Rocourt
Voir détails page 15
Palais des Congrès de Liège
Cours universitaires Lundi de 16h à 18h
Module Société et Economie
Mardi de 16h à 18h Module Pensée et Civilisation Jeudi de 16h à 18h
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Module Sciences et Avenir
Cycle 2 : Afrique subsaharienne
6, 13 et 20 février, 6 mars 2017
Voir détails page 5
Histoire : de 1900 à 1930
7, 14 et 21 février, 7, 14, 21 et 28 mars 2017
Voir détails pages 5 et 6
Cycle 3 : médicaments ou poison
16 et 23 février, 9, 16, 23 et 30 mars 2017
Voir détails page 6
Grand Amphithéâtre de l’Institut d’Anatomie, rue de Pitteurs 20, 4020 Liège
Spectacles-découverte Vendredi 17 février - 20h
Les soirées de l’Orchestre - Grands interprètes « Tableaux d’une exposition » Orchestre Philharmonique Royal de Liège
Dimanche 26 mars – 18h30
Carmina Burana
Opera Royal de Wallonie
Jeudi 20 avril – 20h
Les soirées de l’orchestre - Grands interprètes « La tragédie de Salomé »
Orchestre Philharmonique Royal de Liège
Dimanche 30 avril - 15h
Troc à la folie
Trocadéro
Mercredi 3 mai - 18h30
Music Factory « Le concert déconcertant »
Orchestre Philharmonique Royal de Liège
Mercredi 7 juin – 18h30
Music Factory « Game Over »
Orchestre Philharmonique Royal de Liège
Mercredi 14 juin – 20h
Les soirées de l’Orchestre - Prestige « Concours Reine Elisabeth 2017 » Orchestre Philharmonique Royal de Liège
Dimanche 18 juin - 18h
Strauss Impérial
Orchestre Philharmonique Royal de Liège
Mardi 27 juin - 20h
Otello
Opera Royal de Wallonie
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Service Animation Seniors Direction et secrétariat du Service Animation Seniors Si vous souhaitez des renseignements complémentaires concernant les activités proposées dans ce Sillage, vous pouvez contacter directement l’animateur concerné par l’activité. En cas de non-réponse, n’hésitez pas à contacter le secrétariat :
Échevinat de l’Environnement et de la Vie sociale Semaine de l’accessibilité - 13 au 18 mars 2017
Secrétariat : Martine BONAERTS
À l’occasion du Concours « Accessibilité et Architecture » à destination des étudiants en architecture, organisé dans le cadre de la Semaine de l’Accessibilité 2017, l’Échevinat de la Vie sociale et le Service communal AccessPlus vous proposent deux évènements :
04 377 00 52 - martine.bonaerts@liege.be
Chef de service : Francis DEBRA 04 221 84 74 - francis.debra@liege.be
concours
hitecture c r a & é it il ib s s e c ac 2017
Appel aux volontaires Vous avez quelques heures de temps libre à consacrer ? Vous appréciez le contact avec les jeunes enfants ? Vous souhaitez vous rendre utile ? Nos petits Liégeois ont besoin de vous !
Au Musée Le Grand Curtius - Galerie de Verre – Entrée gratuite Exposition du Collectif « 3/12 » (composé de 17 associations liégeoises actives dans le secteur du handicap) qui propose une expo différente de portraits photographiques et d’oeuvres plastiques, sur le thème « Pour moi, l’inclusion c’est… ».
• La Boverie - visites guidées accessibles aux personnes en situation de handicap – en
collaboration avec le Service Animations des Musées de la Ville de Liège. Au Musée La Boverie
Devenez volontaire pour les consultations pour enfants de la Ville de Liège ! Infos : Justine LHOEST Coordinatrice des consultations pour enfants Ville de Liège Espace Guillemins Rue des Guillemins, 26 - 4000 Liège 04 221 84 40 justine.lhoest@liege.be
• Le Collectif « 03/12 » s’expose pour l’inclusion !
Informations et réservations : Service AccessPlus 04 221 84 57 – accessplus@liege.be Journée internationale pour l’inclusion des personnes handicapées
LE COLLECTIF 03/12 S’EXPOSE POUR L’INCLUSION !
À venir… Eléonore
14-15 août en Outremeuse Ces 14 et 15 août prochains, le Service Animation Seniors vous conviera aux traditionnelles festivités d’Outremeuse. Dans un cadre verdoyant, venez profiter des animations musicales de nos invités.
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Gloria
Mickael
Pierre
Venez découvrir une expo différente ! Infos : accessplus@liege.be - 04/221 84 57
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Journées prévention contre le vol En Belgique, 7 cambriolages sont commis par heure… Ce n’est pourtant pas une fatalité ! Venez découvrir les conseils et astuces pour améliorer votre sécurité, en rue comme à la maison. L’Échevinat de la Vie sociale, en collaboration avec le Service Animations Seniors et le CAP-Sécurité du Plan de Prévention de la Ville de Liège, vous propose 4 séances d’informations gratuites. Un cadeau de prévention ainsi qu’un goûter seront offerts aux participants.
4 séances d’informations gratuites : • À la Maison des Seniors de Rocourt Lundi 6 mars de 14h à 16h (Chemin du Bois, 79 - 4000 Liège)
• À la Maison des Seniors de Jupille Mercredi 15 mars de 14h à 16h (Place des Combattants, 2 - 4020 Liège)
• À la Maison intergénérationnelle d’Outremeuse Mercredi 8 mars de 14h à 16h (Rue Raes-de-Heers, 13 - 4020 Liège)
• Au Club de pensionnés de SclessinFraternité Jeudi 23 mars de 14h à 16h (Résidence-Fraternité, 8-1, 4000 Liège)
Infos : 04 377 00 52