HVORDAN HAR DU DET EGENTLIG HEY! ?

Livet som ung er ikke altid bare FEDT, selvom det godt kan se sådan ud på de sociale medier.

Alle kan have brug for nogen at tale med, når noget i livet pludselig fylder - uanset hvad det er, som fylder..!

Brug din uddannelsesvejleder! Han eller hun kender måske til nogle muligheder for at få hjælp i det område, hvor du bor.

På næste side kan du også se et udvalg af de mange gratis tilbud til dig som ung

Ring eller skriv til ”Børnetelefonen” gratis og anonymt døgnet rundt på

Få hjælp til alt fra mobning, trivsel, skole, familie, angst, diagnoser, venskaber + og alt andet du kan komme i tanke om! Besøg deres hjemmeside og hør om andres oplevelser, prøv deres quiz’er, lær om dine rettigheder og meget mere..!

Ring til ”Ung på linje” på 7012 1000

Eller chat med ”Ung Online”

Online tilbud til unge i alderen 15-24 år!

Oplever du udfordringer og har brug for at blive hørt, forstået og accepteret?! Du kan enten:

- chatte med en rådgiver døgnet rundt!

- sende en tale eller tekstbesked til en rådgiver!

- logge ind i deres gruppechat med andre unge, hver aften kl.20-21!

Det hele er 100% anonymt!

Tjek også deres INSTAGRAM = @blivhort

Du kan henvende dig hvis du eksempelvis har brug for at snakke med en om ensomhed, familie, mobning, spiseforstyrelse, selvmordstanker, sex, kærlighed mv.

Telefonen er åben: Mandag til torsdag kl. 19-22

Chatten er åben: Mandag til fredag + søndag kl.19-22

Chat eller book en samtale i et Headspace-center

Der ligger Headspace-centre mange steder i landet og du er velkommen i alle centre, uanset hvor du bor. Du kan også chatte med os. Emner kan være tankemylder, bekymringer, konflikter med venner eller famiie, tristhed, seksualitet, selvværd, præstationspres, mobning og alt muligt andet..!

Chatten er åben mandag til torsdag fra kl. 12

Du kan også booke en samtale eller videosamtale

SMS-rådgivning på 2580 6060

Chat med en lokal rådgiver eller deltag i gruppechat

Send en SMS om det, der fylder hos dig. Du kan også chatte med rådgivere fra din egen kommune, som ved hvilken hjælp der findes tæt på dig. Deltag i gruppechat med andre unge tirsdage kl.19:30-21 og søndage kl.19-20:30

SMS når det passer dig. Vi svarer inden for et døgn. Gruppechat hver tirsdag og søndag

Få vist vej til hjælpetilbud, der hvor du bor!

Alle kommuner har hjælpetilbud til unge - Vi har lavet en enkel vejviser, du kan bruge til at finde hjælp i din kommune.

Hos Mindhelper finder du også en masse god info om angst, stress, svære følelser, mobning, overgreb, venner, ensomhed, identitet, kærlighed, sex, spiseforstyrelse, misbrug, søvn, motion og meget meget mere...

Kig forbi sitet, hvor du også kan få en masse inspiration!