Primeros Auxilios
GUÍA de bolsillo PARA EMERGENCIAS
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Consejos prácticos e indicaciones precisas que te servirán para actuar ante una emergencia en tu casa, tu oficina o en la vía pública.
Seguridad y Salud en el Trabajo
LÍNEAS DE EMERGENCIAS Emermédica
Línea Nacional 018000117087 • Bogotá (1) 3077087 • Medellín (4) 3106702 • Cali (2) 4858595 • Bucaramanga (7) 6833939
* Contrato #231730 NIT. 830039329-8 Policía Nacional
Línea única de atención a emergencias 123 Bomberos
Línea única de atención a emergencias 123
CONTENIDO Urgencias / Emergencias Primeros auxilios En caso de: • Desmayos • Hemorragias • Heridas leves • Esguinces • Quemaduras leves • Atragantamiento • Insolación Desmayos Convulsión Hemorragia nasal Infarto cardíaco Ataque cerebral Manejo de heridas Quemaduras
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URGENCIA / EMERGENCIA URGENCIA
Es la situación de salud que NO pone en riesgo tu vida y requiere atención médica dentro de un período de tiempo razonable.
emergencia
Es aquella situación de salud que PONE en riesgo tu vida o la función de algún órgano y requiere atención médica inmediata.
No es lo mismo una urgencia que una emergencia Bronquitis
Salpullido
Náusea y leve indigestión
Graves fracturas
Dolor de garganta y oído
Congestión nasal
Dolor de cabeza y mareos
Ojo rojo
URGENCIAS emergenciaS Quemaduras
Envenenamiento
Ataque de asma
Desmayo y convulsión
Pérdida de memoria
Tos
Pérdida de visión
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PRIMEROS AUXILIOS 1
PROTEGER
Si es necesario, lograr que la zona donde está el paciente sea segura. Para no correr ningún peligro, sólo se deben quedar una o dos personas con el paciente, el resto pueden colaborar con una cadena humana para asegurar el área.
2
avisar a emermédica
Si el accidente o herida son graves, o se ve que va a ser necesaria una atención médica u hospitalaria de manera urgente.
3
SOCORRER
• ¿Cómo está el paciente? - Tomar el pulso. - Comprobar su respiración. - Verificar si está consciente. - Revisar si hay sangrado.
• ¿Qué hacer mientras llega la ayuda médica? - Mantener la calma, para poder actuar correctamente y tranquilizar a los demás. - Si el paciente no se puede mover, cubrirlo con una manta. - No tocar ni mover al paciente si no se cuentan con los conocimientos necesarios. - Acompañar al paciente y hablarle para que se sienta seguro. - No dar de comer ni beber al paciente. 3
en caso de... Desmayos o pérdida del conocimiento • Colocar sus piernas en alto o la cabeza entre las piernas. • Aflojarle la ropa. • Colocar al desmayado de lado, si vomita. • Esperar unos minutos antes de incorporarlo tras recuperarla consciencia.
Hemorragias
• Lavarnos las manos antes de tocar la herida, o ponernos guantes sanitarios. • Comprimir la zona de sangrado con un paño húmedo. • Si la herida está en las extremidades, elevar el brazo o pierna afectados.
Heridas leves
• Lavarnos las manos antes de tocar la herida, o ponernos guantes sanitarios. • Lavar la herida con abundante agua. • Limpiar la herida con solución salina, quitando la suciedad desde el centro de la herida hacia afuera. • Finalmente, aplicar un antiséptico, como yodo, y cubirir la herida con una cura o gasa. 4
en caso de... Esguinces y fracturas
• ESGUINCE. Será lo más probable cuando haya dolor, inflamación y hematoma. Entonces: 1. Eleva la zona afectada. 2. Aplicar hielo. • FRACTURA. Entonces: 1. No intentar colocar el hueso en su sitio.
Quemaduras leves
• Poner compresas de agua fría durante unos diez minutos. • Cubrir la zona quemada con una gasa. • En caso de quemadura solar, se puede aplicar una crema hidratante.
Atragantamiento
• Intentar que tosa. • Golpear su espalda entre los omoplatos. • Buscar a alguien que conozca la maniobra de Heimlich y la practique correctamente.
Insolación
• Colocar a la persona en un lugar fresco en posición medio incorporada. • Aflojar la ropa que oprime. • Refrescar con agua fría la cara y la cabeza. • Hidratar tomando agua o una bebida isotónica. 5
DESMAYOS ¿Qué significa desmayarse?
Un desmayo es la pérdida momentánea del conocimiento y del tono muscular, por la disminución del flujo sanguíneo al cerebro.
Características: 1. Inicia brusco. 2. Tiene una duración corta. 3. Recuperación espontánea.
Alertas previas a un desmayo
• Nerviosismo. • Debilidad en las piernas y desequilibrio. • Malestar general. • Alteraciones visuales. • Sudoración fría y palidez. • Zumbidos en los oídos. • Náuseas. • Disminución de la frecuencia cardíaca. 6
en caso de... ¿Qué hacer ante un desmayo?
Un desmayo es la pérdida momentánea del conocimiento y del tono muscular, por la disminución del flujo sanguíneo al cerebro.
1
Comprueba que respira.
2
Lleva a la persona a un lugar seguro, tranquilo y ventilado
3 4
Levántale los pies por encima del nivel del corazón para favorecer el flujo de sangre al cerebro. Afloja cualquier prenda que le pueda estar apretando. Es importante que esté cómodo y abrigado.
5
Si no recupera pronto la consciencia en pocos minutos, llama a Emermédica.
6
No dejes que se incorpore de golpe sino poco a poco.
7
No le ofrezcas nada de beber ni de comer hasta que su completa recuperación.
8
Colócale en posición lateral para evitar un atragantamiento en caso de vómito. 7
RECUERDA Evita las siguientes acciones:
X
No dejes a la persona sola.
X
No pongas una almohada debajo de la cabeza de una personas inconsciente.
X
No cachetees o eches agua en la cara a una persona inconsciente para tratar de reanimarla.
Llama a Emermédica cuando:
√ √
La persona no recobra el conocimiento en cuestión de uno (1) o dos (2) minutos. La persona tuvo una caída, está lesionado o sangrando.
√
La persona tiene diabetes.
√
La persona convulsiona o ha perdido el control de los esfínteres.
√
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EMERGENCY SERVICE
EMERGENCY CALL
La personas está embarazada o tiene más de 50 años.
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CONVULSIÓN ¿Qué hacer cuando alguien tiene una convulsión?
√
Evitar caídas, dejando a la persona en el suelo.
√
Acostarlo de costado, para facilitar la respiración.
√
Un elemento en la boca para que no se muerda la lengua.
√
No impedir su movimiento, pero si alejarlo de objetos peligrosos y protegerlo de golpes.
√
Liberarlo de ropa apretada y accesorios que impidan la respiración.
√
Llamar a Emermédica una vez se haya recuperado.
CRISIS EPILÉPTICA ¿Qué hacer en caso de crisis epiléptica?
√
Conserva la calma.
√
Coloca la cabeza de la persona hacia un lado.
√
Colocar algo blando debajo de su cabeza, para evitar golpes.
√
Tomar el tiempo de la crisis. No debe ser de más de unos segundos.
√
Esperar junto a la persona, hasta que la crisis termine.
9
CRISIS EPILÉPTICA Qué NO hacer en caso de crisis epiléptica:
X
No dar agua, pastillas o alimentos durante ni después de la crisis.
X
No es necesaria la respiración boca a boca.
X
No introducir ningún elemento en la boca.
X
No se debe tratar de inmovilizar a la persona a la fuerza.
HEMORRAGIA NASAL ¿Qué hacer en caso de hemorragia nasal?
1
Inclina la cabeza hacia delante. No eches la cabeza hacia atrás, tragar sangre puede provocar vómito.
2
Respira por la boca. Escupe la sangre y saliva que te llegue a la boca.
3
No te acuestes, en esta posición es más fácil tragar sangre. 10
HEMORRAGIA NASAL 4 5 6
Presiona la parte blanda de la nariz por varios minutos. No tapes la nariz con pañuelos, limítate a presionar con las manos.
Si continúa sangrando, vuelve a presionar la parte blanda de la nariz por 10 minutos.
Llama a Emermédica cuando:
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La hemorragia nasal sea masiva.
√
Si la persona siente mareos o debilidad.
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Si la hemorragia es causada por un traumatismo craneal.
INFARTO CARDÍACO ¿Qué es un infarto?
Es la muerte del músculo cardíaco por falta de riegosanguíneo, que se produce por la obstrucción de una arteria coronaria. Al contrario de lo que se suele pensar, las enfermedades cardiovasculares provocan un 6% más de muertes en mujeres que en hombres. De hecho se trata de la primera causa de mortalidad entre la población femenina.
√
11
SÍNTOMAS En caso de infarto, ten presente algunos síntomas: • Dolor en el centro o el lado izquierdo del pecho. • Dolor en otras zonas del cuerpo, como el brazo izquierdo. • Signos como: sudoración fría, malestar intenso, náuseas, vómitos y un pulso cardíaco alterado. • Malestar en la boca del estómago. • Presión en el pecho y dolor que irradia hacia la espalda. • Fatiga inusual, dificultad para respirar y sensación de falta de aire. • Aturdimiento o mareos. • Insomnio o debilidad en los días previos.
¿Qué hacer en caso de infarto?
√
√
Llamar a Emermédica.
√
Mantener la calma.
√
Evitar tomar medicamentos hasta que llegue la ayuda.
√
Seguir las indicaciones dadas por Emermédica.
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EMERGENCY SERVICE
EMERGENCY CALL
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ataque cerebral En caso de ataque cerebral, ten presente algunos síntomas:
• Debilidad o adormecimiento en un brazo, una pierna o la mitad de la cara. • Confusión o dificultad para hablar o entender. • Problemas para ver con un ojo o ambos. • Pérdida del equilibrio o de la coordinación. • Dolor de cabeza muy intenso.
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EMERGENCY SERVICE
EMERGENCY CALL
Llama de inmediato a Emermédica.
manejo de heridas
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Es importante conocer la diferencia entre una hemorragia y una herida. Las hemorragias son pérdidas de sangre, en cambio las heridas son lesiones que rompen la piel u otros tejidos del cuerpo. 13
MANEJO DE HERIDAS 1
Evita el contacto con la sangre.
2
Deten la hemorragia.
3
Limpia la herida.
4
Seca la piel.
5
Desinfecta la herida.
6
Tapa la herida con una gasa, en caso de hemorragia, no quitar la venda sino añadir más.
QUEMADURAS Existen 5 tipos de quemaduras que debes conocer e identificar en caso de alguna emergencia: Por radiación
Químicas
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Térmicas
Eléctricas
Por inhalación
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QUEMADURAS Comprobar el ABC
A
Always (vías respiratorias)
B
Breathing (respiración)
C
Circulation (circulación)
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15-20 minutos con compresas de agua fría.
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Cubrir con gasa o tela limpia, sin apretar.
X
No estallar ampollas ni aplicar pomadas.
Falsos mitos de remedios caseros: • El hielo causa congelación y daña los tejidos. • La mantequilla aumenta las cicatrices. • La crema dental produce que la zona se reseque más. • El huevo o soplar las heridas, aumenta el riesgo de infecciones.
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Primeros Auxilios
GUÍA de bolsillo PARA EMERGENCIAS
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Consejos prácticos e indicaciones precisas que te servirán para actuar ante una emergencia en tu casa, tu oficina o en la vía pública.
Seguridad y Salud en el Trabajo