IMPACT 02
2 0 1 1
CentrumFIT voor gezondheid en vitaliteit De juiste golfswing, Edwin Derksen Lage rugklachten: 45 keer meer kans zonder een warming up!
02 2 0 1 1
5 6 7 9 10
11 12 14 17
Even voorstellen:
Op weg naar volwassenheid
Marlies Schreurs
Het geheim van een
CentrumFIT voor
florerende jeugdcommissie
gezondheid en vitaliteit
Een terugblik op ons eerste
De juiste golfswing,
Oranje Golf Tournement 30 april
Edwin Derksen
Wat is een
Lage rugklachten: 45 keer meer
rabbitwedstrijd?
kans zonder een warming up!
Greenkeeper:
Voorwoord golfvereniging,
Wij hebben de beste
COLOFON
Dit exemplaar is het magazine voor relaties van de Rijsbergse
Golfvereniging De Turfvaert. Gehele of gedeeltelijke overname uit het
magazine is alleen toegestaan na schriftelijke toestemming van de hoofdredacteur. Het magazine verschijnt Âą drie keer per jaar in een oplage van 1.500 exemplaren.
Redactie:
Mark Bauman
Bestuur:
Denie de Jong
Alice van der Woude
Marlies Schreurs
Hanneke van Kuijck
Jaco van Peperstraaten
Theo Sjoukes
Advertenties:
Advertenties dienen een link te hebben met de vereniging of haar relaties. De redactie
heeft hierin het laatste oordeel. Voor de mogelijkheden om te adverteren kunt u contact
opnemen via sponsoring@rijsbergsegolfclub.nl
Ontwerp & vormgeving:
CONCEPTERIJ (0111) 652 854
Druk:
Drukkerij Vorsselmans (076) 599 81 11
Golfclub:
Rijsbergse Golfvereniging De Turfvaert
Postbus 684, 4870 AR Etten Leur
Rijsbergse Golfvereniging De Turfvaert (076) 596 83 54
Reserveringen:
Zwarte Moerken 12, 4891 TK Rijsbergen
(PMG JT NFFS EBO BG FO UPF FFO CBMMFUKF TMBBO %BU JT IFU JEFF (PMG 7PPS EF ½½O JT IFU WPPSBM IFU HFOJFUFO WBO IFU TQFM 7PPS EF BOEFS JT KVJTU IFU CVJUFO [JKO PG IFU HF[FMTDIBQ WBO NFEFTQFMFST CFMBOHSJKL %F HPMGCBBO JT EBBSPN EF QMFL PN UF TQFMFO FO UF POUNPFUFO
3BCPCBOL %F ;VJEFMJKLF #BSPOJF ESBBHU HPMG FFO XBSN IBSU UPF 3BCPCBOL &FO CBOL NFU JEFFÌO
XXX SBCPCBOL OM E[C
Op weg naar volwassenheid Voor u ligt alweer de tweede editie, van ons clubblad. Nu onder de naam IMPACT, want een blad mag best een naam hebben, vinden we.
Wat waren we trots toen de positieve reacties binnenkwamen op de eerste editie. Dit gaf ons ook de moed om snel aan nummer twee te beginnen. Het resultaat van onze inspanningen levert 20 mooie pagina’s clubinformatie op en dankzij onze adverteerders ook nog eens budgetneutraal zoals dat zo mooi wordt gezegd. Hulde! IMPACT dus, met veel bruikbare informatie in “ouderwetse” drukvorm. Marlies Schreurs, die vanaf het prille begin het secretariaat onder haar hoede heeft, stelt zich aan u voor op pagina 11. We hebben een aantal ingezonden stukken en ook een verslag van de jeugdcommissie. Verder in ons magazine treft u een ode aan onze greenkeeper William Boongaarts, een rapportage van het Oranje toernooi en de eerste Rabbitwedstrijd.
Als u verder doorbladert, wordt u ook op andere fronten “bijgespijkerd”. Indien we de zinnige (en soms onzinnige) informatie die we opvingen op en rond de baan – vooral die op hole 19 – voor u hadden opgetekend, was het een veelvoud aan pagina’s geworden, dat zou een beetje teveel van het goede zijn geweest. Wellicht bewaren we die informatie wel voor latere edities van IMPACT.
weg naar volwassenheid. Misschien is dat juist wel de charme van een nieuwe vereniging. Een van de speerpunten van het bestuur voor de komende tijd is een heldere communicatie naar alle betrokkenen in en om onze vereniging en IMPACT is daar een bewijs van. Er gebeurt veel, soms duidelijk zichtbaar en merkbaar, soms ook niet. In het laatste geval helpt een heldere communicatie en daar staan wij als redactie achter. U mag ons daarbij gerust helpen met relevante informatie die u kunt opsturen naar: secretariaat@rijsbergsegolfclub.nl
Dat we als vereniging steeds meer volwassen worden is ons als redactie wel duidelijk geworden. Terechte opmerkingen over een aantal zaken op en rond de baan zijn door het bestuur en de commissies ter harte genomen en hebben geleid tot wijzigingen c.q. aanpassingen van Wij wensen u weer veel leesplezier! zaken. Er blijven natuurlijk nog veel programmapunten over, maar dat kan De redactie ook niet anders in een vereniging op
Het geheim van een florerende jeugdcommissie Op 22 mei 2011 hebben vijf jeugdleden van GC de Turfvaert voor de eerste keer meegespeeld in een officiële (NGF) jeugdwedstrijd. Plaats van handeling was het golfpark van de Efteling.
Om een beetje beslagen ten ijs te komen hadden jeugdcoaches Twan en Michael op zaterdagmiddag nog een kleine bijeenkomst georganiseerd. Daar werden de spelregels van de wedstrijd nog een keer uitgelegd en werden nog even twee holes gelopen om het gevoel voor het balletje erin te houden. De jeugddelegatie van de Turfvaert bestond uit Jochem Schoone, Lars Koevoets, Timo Vissers, Thymo Bakx en Tom van Heijst. Ad Jacobs praatte onze mannen nog even moed in en ook Denie de Jong stuurde namens de jeugdcommissie iedereen nog een persoonlijke ‘geluks’ boodschap per e-mail.
Onze jeugdhelden waren allemaal ingeschreven voor een 9-holes wedstrijd die werd gespeeld volgens het stableford systeem (individueel). Bij het inchecken bleek dat onze mannen waren ingedeeld in diverse flights. Na het kennismaken met de overige flightmembers en het uitwisselen van de scorekaarten had Thymo Bakx de eer om namens de Turfvaert als eerste te mogen afslaan. Daarna volgde een flight van Tom, toen een flight van Timo Vissers, Jochem en Lars zaten in en de laatste flight (samen met twee meisjes!!). Iedere flight werd begeleid door een volwassene van GC de Efteling en dat maakte de sfeer erg leuk en ontspannen.
De volgende ochtend werd er om Nadat wij onze jongens hadden ‘uitge08:30 uur verzameld en reden we ge- zwaaid’ op de 1e tee konden de begezamenlijk richting de Efteling.
02 | 2011
leiders rustig op het terras plaatsnemen en afwachten hoe 24 jongens het zouden doen. Na dik 2,5 uur kwam de flight van Thymo Bakx aan op de green
van de 9e hole en spoedig daarna volgde de rest. Sommigen waren best tevreden en sommigen wat minder. Wel waren alle vijf van mening dat het een moeilijke baan was!! Moe maar voldaan werden de punten geteld en de kaarten ingeleverd bij de wedstrijdleiding. Tegen 3 uur was de prijsuitreiking en we kunnen niet anders zeggen dat we blij verrast en vol trots waren met de 3e plaats van Lars en de 2e plaats van Jochem in hun categorie (GVB’ers, 9 holes stableford). De eerste prijzen voor de Turfvaert zijn binnen, dus Ad, schaf maar snel een vitrinekast aan om al die prijzen die nog gehaald gaan worden in te kunnen stallen!! Lars en Jochem feliciteren we uiteraard met hun behaalde prijzen, maar ook Timo, Thymo en Tom hebben het uitstekend gedaan en alle vijf zijn ze een ervaring rijker. Het was een zeer geslaagde dag!!
Een terugblik op ons eerste Oranje Golf Tournement 30 april 2011 Het Wilhelmus was nog maar net afgesloten, en de eerste in oranje uitgedoste golfers meldden zich bij de
Young Ones gestart Fund Raising project met als doel de aanschaf van een Handycar.
wedstrijdorganisatie voor een veelbelovende en zonovergoten dag.
Na verwelkoming met originele oranjesoesjes en koffie, gingen de eerste flights onder leiding van Toon Jacobs (wedstrijdleider en fotograaf) fanatiek van start. Niet minder dan 45 deelnemers gaven deze dag een mooie oranje kleur. Gespeelde wedstrijdvorm was Texas Scramble, wat met veel plezier werd gespeeld, dit bevorderde de doorlooptijden dan ook positief.
Voor € 5 mochten we vijf oranje ballen, op een drijvend vlot slaan waarop een hole was aangebracht. Er werd gretig gesponsord en een viertal golfers bereikten deze in de vijver drijvende hole. De Fund Raising pot is al een stukje gevuld en deze activiteit zal doorlopen tot 6 Oktober 2011, dus oproep aan allen, ga ervoor...
Hoe het de organisatie gelukt is, voor ons een vraag, zelfs Koningin Aan het einde van Hole 9 stond Beatrix was speciaal komen overvlieons een enige verassing te wach- gen vanuit Thorn-Weert (via Seppe) ten, jazeker onze Young Ones had- naar de Turfvaert, ze was de ganse den hun registers opengetrokken en dag onze gast. Ze was zeer verrast schonken met plezier voor een ieder bij aankomst om te zien hoe alles een glas Oranje bitter, maar volgens oranje was opgetuigd. de kenners was het Oranje Prosecco, smaakte trouwens verrukkelijk. Verder met de volgende 9 Holes met Ook tijdens deze break een door de als hoogtepunt op hole 16 een Neary.
Op Hole 19 zaten velen na afloop al aan een drankje, in afwachting van de speeches en de prijsuitreiking. Koningin Beatrix roemde de organisatie en de mooie sfeer op en rond de Turfvaert, en zette de winnaars in het zonnetje. Door Sebastiaan werd er een speciale “Oranje hap” gemaakt waar velen van ons gretig gebruik van hebben gemaakt. Wij kijken terug op een mooie dag met een enthousiaste groep golfende vrienden, waar goed en serieus gespeeld werd, met een zeer geslaagde afsluiting. Dit alles is zeker voor de komende jaren voor herhaling vatbaar! Voor de organisatie, een dikke pluim boven op Beatrix haar hoed, en complimenten aan de restaurantmedewerkers. José Adams
Steun de vereniging via polo’s Optimale activiteiten van onze vereniging kosten geld. Om dit op een steeds hoger niveau te krijgen hebben wij een sponsorcommissie binnen de Vereniging. De commissie bestaande uit Mark Bauman, Henk de Groot, Hanneke van Kuijck, Marlies Schreurs, Toon Jacobs, Koos Gommers en Alice van der Woude is constant bezig bedrijven te interesseren.
Op dit moment is het hen gelukt om het bedrijf “Jou, Jonkmans, o/g & u” aan een sponsoractie te koppelen. “Jou” is een makelaars en adviesbureau op het gebied van commercieel onroerend goed. Zij adviseert op basis van de z.g. SEM-filosofie, SEM staat Sociaal -, Economisch – en Milieuverantwoord. Bekijk de site www.jou.nu voor meer informatie. In samenspraak met Alice van der Woude, als contact-
persoon van deze sponsor, en onze Golfstore Edwin Derksen, heeft Jou 200 polo’s ingekocht. Deze polo’s zijn tegen zeer gereduceerde verkoopprijzen in de Golfstore van Edwin Derksen te koop aangeboden. Met ons eigen clublogo embleem op de borst en ook weer een bescheiden logo van Jou op de andere mouw draagt u onze vereniging en onze golfbaan waar u ook speelt uit. Uiteraard is de
polo ook op onze eigen baan goed te dragen. Van ieder verkochte polo gaat er € 5,- naar de vereniging. Kortom er ligt zo’n € 1.000,- voor de vereniging klaar. Steun ons als ambassadeur en koop zo’n polo. Voor de prijs hoeft u het niet te laten en wellicht heeft de Golfstore ook nog wel een mooie broek of leuke rok voor bij deze polo. De sponsorcommissie
Wat is een rabbitwedstrijd? Als beginnende golfer weet ik als geen ander dat de stap van de driving range naar de golfbaan groot kan zijn. Dit is een soort drempelvrees….
De evenementencommissie wilde daarom graag iets organiseren voor de beginnende golfer. Omdat de naam drempelvreeswedstrijd meer mensen afschrikt dan aantrekt werd er rondgevraagd hoe je zo’n wedstrijd noemt. Dat bleek “Rabbit wedstrijd” te zijn. De volgende vraag was natuurlijk automatisch: waarom “Rabbit” wedstrijd? Toen ik het opzocht in mijn Engelse woordenboek, was ik als officieel erkend beginnende golfer, een beetje beledigd. De omschrijving was: konijn, slechte speler, stumpert. Tja, dacht ik, dat is wel de juiste omschrijving voor mijn persoonlijke golfkunsten. Gelukkig heeft het niets te maken met de speelkwaliteit maar met de manier waarop veel beginnende golfers door
de baan gaan; zigzaggend over de fairway en via de rough op weg naar de hole. Hoewel ik niet weet hoeveel kilometers extra zij gelopen hebben, kan ik u verzekeren dat alle deelnemende beginnende golfers zeker niet in de categorie van mijn woordenboek vielen! Wat een rabbit wedstrijd inhoudt is; Een beginnende golfer gaat de baan in met een ervaren golfer om zo de baan te leren kennen tijdens een leuke ontspannen middag, vol tips en trucs. Is er een betere manier om de baan te verkennen, mensen te leren kennen en daardoor het golfen nog leuker te gaan vinden? Hanneke van Kuijck
Hole-in-one members de Turfvaert
Lambert van de Wiel Steef Mijzen Tjerk Weidema Cornelis de Kroon Ria van Gurp
Hcp
Length
Par
Date
31 26,2 23,1 15,2 29,9
121 121 142 110 97
3 3 3 3 3
21-07-2011 19-06-2011 06-06-2011 13-05-2011 02-04-2011
Greenkeeper: Wij hebben de beste Het is maart 2011. De droogste langste lente heeft zich meester gemaakt van ons land. De zon dwingt mij de ogen dicht te knijpen op deze zondag, als in de verte een gezoem plotseling om aandacht vraagt. Dan op de green naast onze baan schiet een zwevende stoel van links naar rechts. Er wordt gemaaid. Op zondag? Ja, op zondag, zegt mijn golfpartner. Die mannen zitten ook nooit stil, spreek ik met verbazing uit. Een antwoord blijft uit. William Boongaarts
De greens op de Turfvaert liggen ondanks de droogte er perfect bij. Ook de fairway geeft nauwelijks een krimp. Alleen de ondergrond is wat hard, maar dat is ook iets waar je nauwelijks iets aan kan doen. April 2011, de droogte wint het nog steeds van de regenwolken die vanuit het zuiden naar het noorden willen oprukken. Geen kans, dus. In Spanje balen ze ervan. De greens lijken er geen hinder van te ondervinden. Mijn balletjes rollen nog steeds harder dan ik bedoelde. De fairway is iets lichter groen en hier en daar zijn er wat dorre plekken. Maar wat wil je, al zo’ n kleine 8 weken is er geen drup-
02 | 2011
pel gevallen, anders dan op het terras bij het clubhuis.
Een buggy komt van links ons tegemoet. De handen worden tot groet geheven. We zien hem uitstappen, onze greenkeeper. Hij pakt een spuitbus en rode lijnen worden aan de zijkant gespoten. De fairway krijgt nieuwe contouren. De banen een nieuwe dimensie. Er is eindelijk regen gevallen. Ook deze zondag in juni krijgen we in de tweede negen een korte lading over ons heen. Paraplu en de nieuwe schuilhut op 10, zorgen er voor dat het overkomt als een uitdaging. Onze greenkeeper rijdt ook deze dag weer een rondje. De holes worden verzet, regen of geen regen. De capuchon diep over het hoofd getrokken terwijl de nieuwe hole wordt geboord. Willem Jonkmans
Even voorstellen: Marlies Schreurs Secretaris Rijsbergse Golfclub
“Hé Marlies, zou jij het secretariaat van een nieuwe golfclub willen doen?” Zo begon 3 jaar geleden mijn eerste kennismaking met de golfsport. Met wel een ruime secretariaatservaring, maar nog nooit een golfclub in de handen gehad, stond ik voordat ik het wist, wekenlang dag in dag uit ballen te slaan en te putten. Een secretaris van een golfvereniging moet natuurlijk wel weten hoe het spelletje gaat. En dan ineens heeft het golfvirus je te pakken.
Volgens zeggen bestaat hier geen medicijn voor. Maar het is geen straf, golfen is nu mijn passie en evenals het voeren van het secretariaat voor de vereniging maakt het nu deel uit van mijn dagelijks leven. “Golfen met een zachte G” waar wij als vereniging voor staan is mij op het Limburgse lijf geschreven.
de vereniging. Want golfen is á priori bedoeld om beweging, spel (met een beetje competitie zo nu en dan) te combineren met gezelligheid. Dát is waar ik voor sta.
Samen met het bestuur en heel veel commissieleden hebben we het afgelopen jaar stappen vooruit gemaakt en is ons doel om een actieve gezellige vereniging te creëren nagenoeg verwezenlijkt. De bekende puntjes op de "i" blijven bestaan en dat zijn precies de uitdagingen die ik nodig heb. Samen met mijn medebestuursleden zet ik mij graag in voor
11
– Advertorial –
CentrumFIT voor gezondheid en vitaliteit Fysiotherapie, (re-)Integratie en Training
Om fit te worden en te blijven, zijn er diverse mogelijkheden. Heb je problemen met je spieren of gewrichten, dan ga je naar de fysiotherapeut. Wil je in conditie blijven, dan kun je trainen in een fitnesscentrum. Marieken en Eline de Lange kiezen in centrumFIT in Etten-Leur voor een gecombineerde en specifieke aanpak, met persoonlijke aandacht en begeleiding op het gebied van fysiotherapie, fysieke training, voeding en mentale coaching.
De enthousiaste fysiotherapeuten openden op 1 maart dit jaar hun centrumFIT. Het sfeervol ingerichte centrum ligt enigszins verscholen achter tennishal Top Shot aan de Couperuslaan in Etten-Leur. Door de huiselijke inrichting voelt iedereen zich meteen bij binnenkomst op zijn gemak. De sfeervolle uitstraling illustreert ook de werkwijze van Marieken en Eline. Die is persoonlijk en gaat een stap verder.
02 | 2011
op maat gemaakt programma, een uur training te krijgen. “Wij hebben er voor gekozen om te werken met abonnementen van drie, zes, negen of twaalf maanden. Deze stoppen automatisch. Ook hierin laten wij zien dat we gezondheid, vitaliteit en training op maat aanbieden”, zegt Marieken.
Golf Fitness
De in Etten-Leur geboren en getogen Eline heeft sport en arbeid als specialisatie. Tevens is ze gediploFysiotherapie meerd BACKtoGOLF fysiotherapeut. “Wij hebben contracten met alle “Sporters kunnen in de professioneel zorgverzekeraars, waardoor u met of uitgeruste trainingsruimte aanvullend zonder verwijzing bij ons behandeld trainen. Dat is essentieel om verder kunt worden”. Als de klachten over te komen in je sport. Met iedere zijn is het mogelijk, om onder conti- vereniging zoeken we naar een nue aanwezigheid van Eline met een unieke samenwerking. Vandaar dat
we voor golfers een speciaal ontwikkelde training hebben samengesteld, waar de specifieke golfbeweging en de daarbij behorende lenigheid en kracht getraind worden. Zo kunt u blessures voorkomen en uw golf resultaten verbeteren.
sporters begeleidt ze d.m.v mental coaching om ‘alles’ uit zichzelf te halen voor hun geliefde sport. “De volgende drie pijlers moeten exact op elkaar afgestemd zijn: beweging, voeding en stressmanagement”. Door persoonlijke coaching komt er weer structuur in een gezond Arbeidsre-integratie voedingspatroon. Dit is zeker geen Bij de re-integratie helpen we werk- dieet, want met een dieet verander nemers om zo snel mogelijk weer je geen gedrag en dit is juist essenaan het arbeidsproces deel te kun- tieel voor een langdurige resultaat. nen nemen. Bovendien advise- Tevens help ik sporters die begeleid ren we werkgevers hoe zij kunnen willen worden om hun persoonlijke voorkomen dat hun personeel met doelen te bereiken en cliënten die klachten uitvalt.” vastlopen of dreigen vast te lopen door een burn-out, privésituatie of andere oorzaken. Daarmee kunnen Coaching Als vitaliteitcoach helpt Marieken we snel ingrijpen en zitten we in het cliënten weer in balans te komen en traject vòòr een psycholoog.”
Nooit saai Door de huiselijke sfeer en de individuele aanpak onderscheidt centrumFIT zich van andere centra. “Sporten bij ons wordt als gezellig ervaren. Doordat wij het trainen op een toestel combineren met op maat gesneden oefeningen, is het trainen bij ons nooit saai”, stelt Eline. “Zoek je meer persoonlijke aandacht en begeleiding, dan kom je uit bij centrumFIT!”
centrumFIT Couperuslaan 22 4873 LR Etten-Leur Tel.: (076) 8200 345 E-mail: info@centrumfit.nl www.centrumfit.nl
13
1/1 pag. adv Drukker
– Rubriek –
In-Motion licentiehouders BacktoGolf fysiotraining Paramedisch Centrum In-Motion Breda / Princenhage is sinds kort licentiehouder geworden van het BACKtoGOLF fysiotraining concept.
Carlo Foesenek, Leon ’t Hooft en Jan Martens hebben een opleiding gevolgd voor het BACKtoGOLF concept in combinatie met de medicaltaping cursus. Daarnaast hebben Carlo en Leon nog de volledige Mulligan cursus (gewrichts mobilisaties) gedaan. Alle onderdelen vormen tezamen de bouwstenen van de BACKtoGOLF fysiotraining. Het BACKtoGOLF programma vindt zijn oorsprong in de Verenigde Staten en is ontwikkeld door Bud Ferrante (fysiotherapeut, manueel therapeut en orthopedisch klinisch specialist), die als fitness adviseur werkt met professionele golfers, o.a. tijdens de PGA Tours. René Claassen, fysiotherapeut, manueel therapeut en al jarenlang docent nascholing fysiotherapie, ging, vanwege zijn interesse in de golfsport naar de Verenigde staten toe om zich te bekwamen in het BACKtoGOLF programma. Hij ontmoette daar Jay Platt, BACKtoGOLF docent, en besloot het programma samen met hem te introduceren in Nederland. Inmiddels zijn er op diverse plaatsen in Nederland fysiotherapeuten met een licentie
BACKtoGOLF die het BACKtoGOLF programma uitdragen.
Liesbospark 19, 4813 HV Breda (076) 521 89 13 info@in-motionbreda.nl
Het BACKtoGOLF programma is ontstaan vanuit de stelling dat een goede golfswing vraagt om een goede “golfbody”. Een golfprofessional houdt zich bezig met een goede golfswing, maar een BACKtoGOLF fysiotherapeut kijkt naar de eventuele fysieke beperkingen van de golfer, die hem/haar mogelijk belemmeren in het uitvoeren van de golfswing. Door het volgen van de specifieke BACKtoGOLF opleiding is de fysiotherapeut beter in staat de golfer te analyseren waar het gaat om zijn/ haar beperkingen en aandoeningen. Daarnaast is de BACKtoGOLF fysiotherapeut beter in staat de golfer te behandelen bij deze specifieke klachten en blessures en eventueel de golfer te voorzien van een op maat gesneden golffitness programma, waardoor de golfer beter resultaat kan oogsten. Wanneer u vragen heeft kunt u contact opnemen met een van de fysiotherapeuten. Zij zijn regelmatig te zien op de golfbaan.
15
De juiste golfswing Clubfitting
Winteraanbieding € 100,-
Wist u dat de meeste golfsets niet de 5 lessen van 25 minuten. juiste zijn voor uw golfswing, lichaams- lengte, lichaamsbouw. Handicap cursus € 175,-* 10 uur groepsles (minimaal 3 persoHet op maat maken van de juiste clubs nen) waarin we de volgende punten geeft u de volgende voordelen: behandelen: • Minder kans op blessures • techniek putten, chippen, bunker, • Veel nauwkeuriger resultaat pitchen en swing • Betere balvlucht • mentale training • Meer spin • tactiek training / • 6% meer lengte course management • Minder spanning in het lichaam • baanlessen *=prijs per persoon Wat kan er aangepast worden zodat u dit resultaat kunt behalen? Gratis advies over uw materialen, • Dikkere, dunnere of zachtere grips plan nu gratis 1 uur in bij de profes• Andere loft en lie ( schuinte en hoek) sional om uw materiaal volledig na te • Lengte van de club kijken en op te meten. • Materiaal van de shaft (staal/graphite) • Andere flexibiliteit Edwin Derksen heeft zich gekwalificeerd voor het Europese Kampioen-
Zoals u merkt is clubfitting erg belangrijk, maak daarom vrijblijvend een afspraak om uw golfclubs na te laten kijken bij onze Golfstore. 02 | 2011
schap voor teaching professionals in Bulgarije. Op dit toernooi heeft hij rondes gelopen van 74 77 75 75 dit was goed voor een 31ste plaats.
Summer sale Golfstore Edwin Derksen
Vanaf heden zijn er verenigings- polo’s van Rijsbergse Golfclub De Turfvaert verkrijgbaar bij Golfstore Edwin Derksen.
Op alle golftassen
30% korting
Op alle trolleys
20% korting
Op alle golfschoenen
30% korting
Op alle zomerkleding 2011
70% korting
(Korting geldt niet op regenkleding, accessoires en bestellingen)
Bij aanschaf van een verenigings- polo ontvangt de vereniging € 5,00. Deze sponsering wordt mogelijk gemaakt door JOU onroerend goed & U en door Golfstore Edwin Derksen. Dames en heren polo’s kosten € 27,50 per stuk. Jongens en meisjes polo’s kosten € 19,50 per stuk.
Edwin Derksen Golfservice • Golfstore Zwart Moerken 12 4891 TK Rijsbergen 06-29 392 442 (Golfstore) 06-52 058 182 (Head Professional)
Nieuwe wintercollectie is binnen!
17
– Rubriek –
Lage rugklachten: 45 keer meer kans zonder een warming up! Vorige keer heb ik iets geschreven over de zin of onzin van de warming up. Deze keer zal ik wat meer ingaan op de wetenschappelijke onderbouwing van een golfgerelateerde warming up, welke als doel heeft om lage rugklachten te voorkomen.
De kans voor het ontstaan van rugblessures zonder warming up bedraagt 60%. Lage rugklachten staan bovenaan in de lijst van sportblessures. Ook is bekend, dat 70% van de golfers zelden of nooit een warming up doet voorafgaand aan het spelen. Het risico tot oplopen van blessures bij het ontbreken van een goede warming up is 45 keer groter, dan wanneer je deze wel doet. Een belangrijk gegeven is, dat de golfsport nog steeds vooral door ouderen wordt gespeeld. Tevens is golf een sport, waarin het verschil tussen prestaties van mannen en vrouwen minimaal is. Kortom interessant voor een grote groep mensen. Ondanks het lijkt dat fysieke fitheid van minder belang is bij het spelen van golf en dat golf geen contactsport is staat de sport hoog op de lijst van sportgerelateerde blessures. Lage rugklachten staan hierbij bovenaan. Deze ontstaan vooral bij de golf swing, het oppakken van de golftas of het dragen hiervan. Tevens zorgt het in de grond slaan met de club vaak voor fysieke problemen.
Het feit dat golfers bij de komst van het mooie weer vaak weer ontwaken en dan ook gelijk weer hun nivo willen halen van het najaar doet hier nog een schepje bovenop. De redenen waarom 70% van de golfers geen warming up doen zijn o.a. dat men het niet nodig vindt of zegt geen tijd en interesse hierin te hebben. Veel mensen beperken de warming up tot het loszwaaien van de armen. In mijn vorige column heb ik reeds aangegeven hoe een goede specifieke warming up eruit zou kunnen zien. Naast de gevolgen voor het beoefenen van de sport, heeft het oplopen van blessures ook economische gevolgen. Te denken hierbij valt aan bv arbeidsverzuim en kosten van gezondheidszorg. Blessure preventie in de voorbereiding kunt u doen door middels een fitness programma de fysieke belastbaarheid voldoende te ontwikkelen. Tijdens de golfactiviteit kan men het risico beperken doordat een goede warming up het lichaam voorbereidt op haar inspanning. Na het spel moet men ervoor zorgdragen, dat de fysieke gevolgen
van het spelen goed worden verzorgd. Hierbij valt te denken aan voldoende rust nemen voordat er weer een fysieke activiteit van meer dan gemiddelde intensiteit wordt gedaan. Ook kan men fysieke klachten laten beoordelen en eventueel laten behandelen door een gespecialiseerd golffysiotherapeut. Daar voldoende voorlichting over het optreden van golfblessures en preventieve maatregelen een doeltreffend middel lijkt te zijn zullen we in het najaar een workshop verzorgen in samenwerking met de golfpro´s, fysiotherapeuten en psycholoog.
Golf gezond, verzorg je lijf en blijf swingen!
Van links naar rechts staand Leon´t Hooft en Jan Martens en zittend Carlo Foesenek. Informatie kunt u verkrijgen bij deze in golf gespecialiseerde fysiotherapeuten
19
TalenT In TechnIek samen werken, leren en excelleren
Techniek verdient de aandacht $DQGDFKW YRRU KHW EHKRXG YDQ WHFKQLVFK vakmanschap, de vorming van nieuw vakmanschap en de verbetering van het imago van techniek. Werk en Vakmanschap geeft daar dagelijks invulling aan. Zo ondersteunen wij technische en industriĂŤle bedrijven bij het werven, behouden en ontwikkelen van gekwalificeerd technisch personeel.
werk en vakmanschap biedt u: Ă 3URIHVVLRQHOH GLHQVWYHUOHQLQJ RS KHW JHELHG YDQ LQ GRRU en uitstroom van technisch personeel Ă 3UDNWLMN HQ IXQFWLHJHULFKWH RSOHLGLQJHQ Ă $FWXHOH NHQQLV YDQ GH DUEHLGVPDUNW Ă ,QVWURRP YDQ JHPRWLYHHUGH WHFKQLVFKH WDOHQWHQ Ă &RDFKLQJ HQ EHJHOHLGLQJ Ă *URRW QHWZHUN YDQ DUEHLGVPDUNWSDUWLMHQ HQ RSOHLGLQJVLQVWLWXWHQ Ă &UHDWLYLWHLW IOH[LELOLWHLW ÂŹQ ]HNHUKHLG
Werk en Vakmanschap is een landelijk samenwerkingsverband van honderden technische en industriĂŤle bedrijven. Meer informatie: Vestiging Roosendaal, T: 0165-52 46 80, E: roosendaal@werkenvakmanschap.nl
Metaal – elektro – installatie – proces – infra – Motorvoertuigen
www.werkenvakmanschap.nl