Optimus Agit Revista mensual de entretenimiento - Año II - Nº6 - Marzo 2024
«No todos los que deambulan están perdidos» J.R.R. Tolkien
EDITORIAL Hola amigos.
Optimus Agit Director
Javier Martín Herrero
Dpto. Comercial Álvaro Campa Iván Fernández
Edita
OPTIMUS AGIT, S.L
Alejandro Casona 9, 33420 Lugones Asturias Teléfono: 984 181 490 E-mail: contacto@optimusagit.com Diseño, Maquetación y Edición Javi Armisen 684 64 47 78
Reservados todos los derechos. El contenido de esta obra está protegido por la ley, que establece penas de prisión y /o multas, además de las correspondientes indemnizaciones por daños y perjuicios, para quienes reprodujeren, plagiaren, distribuyeren o comunicaren públicamente, en todo o en parte, una obra literaria, artística o científica o su transformación, interpretación o ejecución artística fijada en cualquier tipo de soporte o comunicada a través de cualquier medio, sin la preceptiva autorización… Optimus Agit no se hace responsable de las opiniones expresadas por sus colaboradores.
Me complace presentaros el número 6 de la revista Optimus Agit, que corresponde a marzo. En este número abordamos temas tan interesantes como las ventajas que ofrecen los coches pequeños, o los diversos tipos de cadenas para la nieve. También viajeremos a las bastidas francesas, y hablaremos de un tema tan fascinante como el de la biorremediación. Nos adentraremos en el mundo de las bodegas submarinas y disfrutaremos de la gastronomía de A Mariña lucense. Todo eso y más, en Optimus Agit. Por lo demás, tan solo, desde estas líneas, desearos un mes de marzo intenso y provechoso, en el que arrancamos el camino hacia la Semana Santa.
Y recordad siempre que si deseáis un vehículo, la opción del renting es la más inteligente, sea para particulares o empresarios, y que estamos aquí para asesoraros al respecto. Un saludo muy cordial. Javier Martín Herrero
PLANETA OPTIMUS
¿Deberíamos dejar arrancado el motor en frío para que se caliente?
Hace ya años que la fiebre por los motores diésel provocó la popularización del turbo, un sistema de sobrealimentación muy sensible a la temperatura de funcionamiento. Desde entonces todos los conductores han interiorizado la lección de lo importante que resulta esperar unos segundos antes de echar andar tras un arranque en frío y el revés, esperar unos segundos antes de apagar el motor tras un viaje largo. No siempre hay que esperar Pues hay teorías contrarias según las cuales si dejamos que el motor se caliente con el coche en parado, el resto de órganos del coche, como puede ser el cambio o la transmisión, 4 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
seguirán fríos y se someterán a un esfuerzo importante si nos ponemos en movimiento con el motor ya con temperatura. Lo cierto es que se trata de una reflexión que tiene toda la lógica y que en ningún caso dice que calentar el coche sea malo, sino que hay que hacerlo de forma uniforme. En cualquier caso hay que dejar claro es que las temperaturas extremas, ya sea frío o calor, son siempre malas para el motor y uno de las principales causas de avería.
Cómo elegir la cilindrada de tu coche
Si solo necesitas un vehículo para uso diario por ciudad o trayectos cortos, no necesitas un motor de alta cilindrada y podrás conseguir un importante ahorro de combustible y por tratarse de menos cilindros, reducirá también el coste del seguro y de reparación a la hora de presentarse alguna avería
que conlleve la sustitución de piezas. Ahora bien, si en tus prioridades está el desplazarte frecuentemente fuera de la ciudad, esto requerirá el uso de velocidades más altas y, por lo tanto, necesitarás un motor de alta cilindrada que genere más potencia.
PLANETA OPTIMUS
Lo importante es que previamente sometas a una prueba al motor del vehículo para que tengas una idea sobre cómo se comportaría en carretera, existen motores más pequeños que reciben inducción forzada, es decir, se les exprime la potencia a niveles extraordinarios
para forzar su desplazamiento a altas velocidades. Considerar la cilindrada de un coche, nos puede orientar acerca del consumo de combustible y los ajustes personales que debemos hacer en nuestro estilo de conducción.
Desde Estados Unidos llega una compañía fundada en 2021 que quiere cambiar las reglas y centrarse en la estética o en la calidad de realización por encima de otros factores. Su
primer modelo es el Olympian Model 01 y es un eléctrico que ya acepta pedidos en el mercado americano. El Model 01 es una oda a los clásicos de principios del siglo
Olimpian Model 01. Sorprendente
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C/ Corredoria 78, Oviedo, Asturias 985 05 49 11 info.ovetum@gmail.com
C/ Joaquin Vaquero Palacios 3, Oviedo, Asturias 672 16 46 20 info@sidreriamieres.com
PLANETA OPTIMUS
pasado, con sus líneas sugerentes y contorneadas que se fueron perdiendo. Destacan los faros redondeados (con tecnología LED, eso sí), esa parrilla con forma triangulas o las míticas llantas de radios. La pintura bicolor de la carrocería le da un toque, mientras que la zaga recuerda a aquellos modelos con forma de lágrima, incluyendo unos pilotos verticales. El Olympian Model 01 es un modelo puramente eléctrico que emplea un motor de 310 8 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
CV y 414 Nm de par, suficientes para moverlo. No tiene aspiraciones deportivas, pues es un sedán de 4,96 metros de largo que pesa 2.045 kg. Sin embargo, consigue el 0 a 96 km/h en 5,7 segundos y tiene una velocidad máxima de 257 km/h. Es un coche de propulsión con batería de 82 kWh en el caso del modelo de cuatro puertas y de 48 kWh en el de dos puertas. Eso hace que la autonomía llegue a los 491 kilómetros en el primero y a los 325 kilómetros en el segundo.
Renting flexible. No compres coche
Según está todo no merece la pena comprar. Puedes hacerte con un vehículo cuando tú quieras y cómo quieras mediante el renting flexible, que es una modalidad de alquiler por meses y sin permanencia que permite devolver un coche si ya no se hace uso de este, o poder acce-
der a otro distinto si las necesidades del cliente han cambiado. Por eso, se ajusta a los cambios de trabajo que pueda tener una empresa, o a los cambios en los hábitos de movilidad de cualquier usuario que necesite un vehículo para su día a día.
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VIEJAS GLORIAS DEL MOTOR
Renault 5 GT turbo Marcando una época
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Los compactos deportivos siempre han llamado la atención a lo largo de los años, ha habido representantes irrepetibles. Mirando al pasado es imposible no fijarse en el Renault 5 GT Turbo, todo un icono del que te vamos a contar su historia.
El Renault 5, precursor del Renault Clio, fue todo un superventas, pero eran sus versiones más deportivas las que generaban más expectación, destacando el GT Turbo, que contaba con una imagen diferenciada y con una puesta a punto específica que cambiaba mucho su dinámica de conducción. Nacido en 1985, lucía una imagen más llamativa gracias a los adhesivos de los laterales, a los paragolpes diferenciados, las llantas de 13 pulgadas y a la salida de escape. También
“En 1987 llegó una actualización que hizo que el Renault 5 GT Turbo fuera todavía mejor” contaba con algunas diferencias en su habitáculo, como los asientos, la palanca de cambios o el volante, así como un indicador en el cuadro de instrumentos que indicaba la fuerza con la que soplaba el turbo en cada momento.
MOTOR DIVERTIDO
El protagonista era su motor, un bloque 1.4 tetracilíndrico 16 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
turbo con carburación, que desarrollaba 115 CV de potencia y se asociaba a una caja de cambios manual de cinco velocidades. Gracias al peso de menos de 900 kilos del conjunto conseguía que acelerase de 0 a 100 km/h en 7,7 segundos, así como alcanzar los 204 km/h de velocidad máxima. Además, contaba con un equipo de frenos con discos en
las cuatro ruedas y su suspensión tenía un tarado más duro que la del Supercinco convencional.
ACTUALIZACIÓN
En 1987 llegó una actualización que hizo que el Renault 5 GT Turbo fuera todavía mejor. Incorporó numerosas mejoras mecánicas que afectaban a la carburación, a la suspensión, a la refrigeración, a la dirección
(que era más fiable) y al propio propulsor, que aumentó ligeramente su potencia para llegar hasta los 120 CV. Eso sí, con el final de su producción a principios de 1990 y siendo reemplazado por las versiones deportivas del Clio, también llegó el final de la época de los motores turbo, míticos a estas alturas y con una fama de ser peligrosos.
MUNDO MOTOR
Ventajas de los coches pequeños
¿Merece la pena comprar coches pequeños? Son ágiles, ligeros, divertidos y urbanos… ¡Claro que merece la pena comprar coches pequeños! La vida nos enseña que muchas veces menos es más, y te vamos a demostrar que, con los coches también pasa. 14 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
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Te presentamos las ventajas de comprar coches pequeños, para que puedas decidir si van con tu estilo de vida:
EL PRECIO
El precio es una de las mejores ventajas de coches de segmento A. Comprar coches pequeños económicos es algo al alcance de todos los bolsillos, no solo son mucho más económicos recién salidos del concesionario, también hay muchas opciones entre los coches de ocasión y de segunda mano. A la hora de comprar un coche
pequeño barato, tendrás muchas opciones entre las que elegir, un amplio rango de precios, y mayor facilidad para encontrar una oferta que realmente te interese.
EL APARCAMIENTO
El coche pequeño es opción ganadora a la hora de estacionar. Son ideales para encontrar aparcamiento fácilmente, callejear por todos los rincones de la ciudad, maniobrar con rapidez y zafarse de los atascos en las rotondas.
EL SEGURO
Entre los factores que tienen en cuenta las aseguradoras a la hora de establecer los precios del seguro, influyen factores como el tamaño, la cilindrada, el precio de mercado, etc.; por lo que, si te decides por la compra de coches pequeños baratos, el ahorro OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 19
MUNDO MOTOR
también se verá reflejado en la prima de tu seguro.
EL COMBUSTIBLE
No es ningún secreto que los vehículos compactos gastan menos combustible que los grandes, por lo que, si te decantas por comprar un coche pequeño también reducirás los gastos de carburante. Si, además te preocupa el medio ambiente, te gustará saber que al comprar coches pequeños baratos se reducen las emisiones, ya que no necesitan tanta energía para funcionar. Pero la mejor opción si apuestas de verdad por un futuro verde, es comprar coches pequeños híbridos o ecológicos, que ofrecen un buen rendimiento.
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Si, además te preocu te gustará saber que pequeños se reducen la necesitan tanta ener
pa el medio ambiente, e al comprar coches as emisiones, ya que no rgía para funcionar.
LA COMODIDAD
Hace ya algunos años que las marcas de coches se han dado cuenta de que los usuarios urbanos también quiere comodidad; actualmente puedes comprar coches pequeños con la misma tecnología y comodidades de los coches de un segmento mayor. Lo mismo ha ocurrido con los mecanismos de seguridad, afortunadamente a día a hoy los vehículos pequeños son igual de seguros que los coches grandes, ya que las prestaciones dependen de los modelos, y no se suprimen en función del tamaño. En definitiva, ¡el tamaño ya no limita la calidad del vehículo! Puedes comprar coches pequeños con las ventajas que antes solo tenían los grandes. OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 21
COMPLEMENTOS DEL AUTOMÓVIL
NIEVE... ¿Qué tipo de cadenas pongo?
Conducir en invierno se puede convertir en todo un suplicio si las condiciones del tiempo y la carretera son extremas. La nieve y el hielo son factores a tener muy en cuenta para evitar un accidente y esto, en buena medida, dependerá de si llevamos en el coche unas cadenas de nieve.
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Como sabes, forman parte de ese grupo de imprescindibles que pueden sacarnos de cualquier atolladero, así que, a continuación, te explicamos todo sobre ellas.
PARA QUÉ SIRVEN LAS CADENAS DE NIEVE
tálicas) y lo ideal sería combinarlas con unas ruedas de invierno.
Las cadenas de nieve son un sistema antideslizante que se coloca en las ruedas motrices de vehículo a motor para que este no patine en condiciones de nieve o hielo en la carretera.
DÓNDE SE PONEN LAS CADENAS
Además, su uso limita la velocidad a 50 km/h (hasta 30 km/h en el caso de las cadenas me-
que todos los tipos de cadena deben montarse en las ruedas motrices, pero estas cambian
Como en casi todo en esta vida, depende. Ya te hemos contado
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COMPLEMENTOS DEL AUTOMÓVIL
según el vehículo. Vehículos de tracción delantera: las ruedas motrices son las que se sitúan en el eje delantero. Vehículos de propulsión trasera: en este caso, las ruedas van en el eje trasero. Vehículos de tracción 4x4 o de tracción integral: lo mejor sería colocar las cadenas en los cuatro neumáticos. Si solo se dispone de un juego de dos cadenas, es preferible montarlas en el eje delantero.
LAS MEDIDAS
Las cadenas de nieve tienen que quedar ajustadas a las ruedas del coche. No obstante, todos los vehículos no son iguales, así que existen tallas diferentes que se adaptan a las medidas del neumático. Para ello, debes fijarte en tres cosas: —Diámetro de la rueda —Anchura del neumático —Perfil del neumático 20 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
Todos estos parámetros vienen indicados en el lateral del neumático, aunque es recomendable mirar en el eje que tracciona porque, a veces, las dimensiones de las ruedas delanteras y traseras difieren). Asimismo, los datos también se encuentran en la ficha técnica del vehículo. En general, las cadenas “son universales para llantas de entre 13 y 17 pulgadas de perfil”, explica el Real Automóvil Club de España en su página web. Si el neumático supera estos tamaños, habrá que comprar unas cadenas específicas.
TIPOS DE CADENAS
Existen cinco tipos de cadenas de nieve para el coche si incluimos las llamadas cadenas líquidas. En realidad, este sistema es un spray que se aplica sobre la banda de rodadura del neumá-
COMPLEMENTOS DEL AUTOMÓVIL
tico para aumentar la adherencia en un momento determinado. Sin embargo, no está permitido cuando son obligatorias las cadenas, por lo que no se recomienda su uso.
Cadenas textiles
Las de tela o textiles son unas cadenas que se han ganado su fama debido a su ligereza y sencillez a la hora de montarlas. Este sistema consiste en una funda de tela que recubre
el contrario, se deterioran rápidamente.
Cadenas metálicas
Estas cadenas son las más utilizadas y permiten una conducción segura. Además, son las más económicas, pero también
las más difíciles de montar. Este sistema destaca por su resistencia y seguridad, aunque mete mucho ruido en circulación y produce bastantes vibraciones. la banda de rodadura de la rueda. Cuando se circula con ellas, la conducción es suave y, además, no dañan la llanta. Por 22 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
Cadenas de red
Similares a las de tela, aunque en este caso la funda está compuesta por una red de ca-
bles plásticos con unos tacos de acero revestidos de material textil. Destacan por ser fáciles y rápidas de montar, pero son más caras que las textiles, así que están recomendadas, sobre todo, para aquellos con-
ductores que las vayan a usar con frecuencia. En Amazon se encuentra este modelo que incluye seis unidades universales que sirven para coches, camiones ligeros y todoterrenos.
Cadenas semiautomáticas
Reciben el nombre de Spikes
Spider y están formadas por una parte fija que se instala en la llanta y otra móvil que se monta o desmonta, dependiendo de las condiciones de la carretera. Estas cadenas son rápidas de colocar y resultan muy eficaces cuando hay una gran cantidad de nieve o hielo en el asfalto. Además, son muy
resistentes. Por el contrario, son más caras que las cadenas convencionales y su uso está recomendado para un uso frecuente y para vehículos de alta gama y con ruedas de perfil bajo. OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 27
GRANDES ESCAPADAS
Desconocidas bastidas francesas
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GRANDES ESCAPADAS
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La bastidas son ciudades medievales construidas entre los siglos XIII y XIV en el sur de Francia. Estas ciudades fortificadas nos llevan a un viaje alucinante en el espacio y el tiempo, digno de ser vivido. Hay que trasladarse en la memoria a los siglos XIII y XIV para entender cómo los castillos medievales dejaron de ser suficientes para frenar los ataques del enemigo. Así 30 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
nacieron en Francia las bastidas, ciudades defensivas pensadas para protegerse en el entorno rural. Construidas con planta ortogonal (calles cortadas en ángulo recto, en forma de damero), en ellas todo giraba en torno a una plaza central, que generalmente tenía zonas cubiertas alrededor, en la que se ubicaba el mercado y las ferias, permitiendo el desarrollo económico y social, además de su finalidad defensiva. En ese viaje imaginado por el tiempo es necesario emprender uno real, una ruta que nos lleva a la región de Occitania, al lado de la frontera con España, junto a la región de Aquitania. Aquí encontrarás numerosas bastidas que parecen
detenidas en el tiempo. Grandes tesoros de arquitectura medieval que fueron fortificadas o encaramadas en lo alto de un monte. Hemos seleccionado algunas
de las más hermosas y mejor conservadas y si por el camino te inspira alguna otra, haz una parada en ella, porque son muchas las que merecen una visita entusiasta.
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GRANDES ESCAPADAS
LISLE-SUR-TARN
A unos 50 kilómetros al norte de la ciudad de Toulousse y algo menos de tres horas de la frontera con España, Lisle Sur Tan es una bastida del siglo
arcadas y ejerciendo de eje central de la población, como corresponde a las bastidas de esta época, es una de las más grandes de Occitania. Por sus calles empedradas se
XIII a orillas del río Tarn, de donde procede su nombre. Especialmente conocida por su preciosa plaza del mercado, porticada con
suceden las casas de entramados de madera, palacetes y destaca sobre los tejados la torre octogonal y puntiaguda de la iglesia de
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Notre Dame. Aún hoy, celebran un mercado en la plaza todos los domingos por la mañana y con el buen tiempo los restaurantes abren sus terrazas y se llenan de gente, la vida fluye en la plaza como ya lo hiciera hace siglos. No dejes de visitar el Museo del Arte del Chocolate, parada irresistible para golosos.
CORDES-SUR-CIEL
Conduciendo media hora hacia el norte, llegamos a la
bastida de Cordes-Sur-Ciel, una de las más antiguas de Occitania. Una ciudad encaramada sobre una colina, a unos 100 metros de altitud sobre el valle del Cérou. Según la leyenda se construyó sobre un dragón dormido, pero la historia nos dice que fue creada en 1222 durante la cruzada. Cordes-Sur-Ciel tuvo gran prosperidad gracias al comercio durante los siglos XIII y XIV, cuando los ricos comerciantes y nobles
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GRANDES ESCAPADAS
construyeron en ella unos cuantos palacetes entre los que destacan la maison du Grand Fauconnier, hoy reconvertida en museo, o la maison du Grand Veneur. Hoy en día, en sus empinadas calles empedradas abren sus puertas pequeños talleres artesanales que se dedican a labores de joyería, el cuero, ceramistas, talladores y escultores de madera, sopladores de vidrio, sombreros, moda… artistas que venden sus trabajos a los viajeros que llegan hasta ella. Es un placer perderse por ellas y contemplar los escaparates para luego llevarse un bonito recuerdo artesanal. También hay que recorrer las murallas, visitar el Museo Charles Portal, para conocer la historia de la ciudad, el Museo del Azúcar y el Chocolate o el Jardín des Paradis. Bajo el mercado cubierto, busca el pozo de Cordes, que con sus 30 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
113 metros de profundidad dicen que es el más profundo de Europa.
VILLEFRANCHE-DEROUERGUE
Siguiendo en dirección norte hacia el departamento del Aveyron -que forma parte de la región de Occitaniaencontramos un conjunto de bastidas y encantadores pueblos medievales que merecen una visita. La de Villefranche de Rouergue fue construida en 1252 con la planta ortogonal típica de las bastidas y la plaza del mercado con soportales. Gracias al próspero comercio, la ciudad -que llegó a tener varios mercados semanales y ferias- fue floreciendo y muchos comerciantes dedicados al textil, la orfebrería, la alimentación… se enriquecieron y construyeron en ella importantes edificios.
GRANDES ESCAPADAS
Hay que perderse por sus calles llenas de historia con casas de entramados de madera y visitar la colegiata de Notre Dame, la capilla de los Penitentes Negros o el monasterio de la cartuja de Saint-Sauveur, del siglo XV (en la imagen). Fue construido gracias a la aportación de un rico comerciante de telas de la bastida y su claustro es uno de los más grandes de Francia. Una auténtica joya 32 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
arquitectónica en la que también se visitan la iglesia, la sala capitular, los dos claustros, las antiguas cocinas o el refectorio.
VILLENEUVE D’AVEYRON
Apenas 11 kilómetros separan esta bastida de la anterior. Merece la pena completar la escapada a Villefranche de Rouergue con el paseo por las calles empedradas de esta bastida bien conservada que
fue parada de peregrinos en el Camino de Santiago, gracias que contaba con hospital y varias posadas. En su centro
se alza la iglesia del Santo Sepulcro de Villeneuve, con frescos del siglo XIV y un campanario del XV.
NAJAC
Aveyron, es algo único. Tanto como este bonito pueblo medieval considerado entre ‘Los pueblos más bonitos de Francia’. Nada más acercarse
El paisaje que rodea Najac, con su fortaleza encaramada sobre un promontorio rocoso dominando las gargantas del
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destaca su bien conservado castillo medieval de los siglos XII y XIII, cuyo interior puede visitarse, subir a la torre principal desde donde se tienen las mejores panorámicas, visitar las estancias o las mazmorras que sirvieron de prisión a los templarios. Luego hay que recorrer sus estrechas y empinadas calles, como la calle principal, con una preciosa panorámica del castillo. El viajero irá descubriendo las casas de
arquitectura tradicional y pequeñas tiendas y restaurantes que esperan la visita. En la Casa del Governador abre el Centro de Interpretación de la Arquitectura y el Patrimonio, donde descubrir la historia de las bastidas de Rouergue que incluyen las villas de Villefranche-de-Rouergue, Villeneuve d'Aveyron, Najac, Sauveterre-de-Rouergue, La Bastide l'Eveque y Rieupeyroux.
C/ General Elorza, 28 – 33001 OVIEDO Asturias 985 281 246 campaservicios.com/
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TURISMO ACTIVO
JAIRE AVENTURA DIVERSIÓN SEGURA
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Jaire Aventura, que inició su andadura en 1993, es una empresa dedicada a llevar al público las mejores ofertas, en relación calidad y precio, en actividades de turismo activo dentro de la Comarca del Sella, en las inmediaciones del Parque Nacional de Picos de Europa en Asturias. El descenso del Sella es la actividad al aire libre más famosa de la comarca del Sella. Consiste en un recorrido de 15 km entre Arriondas y Llovio, en canoas de 1, 2 o 3 plazas. Con Jaire Aventura tienes la opción
de iniciar un descenso del Sella con la mayor rampa de salida al río de todo el recorrido, aunque si lo prefieres, puedes salir de forma tradicional desde la orilla. Para aguantar bien el peso de la actividad la empresa ofrece un picnic, además de todo el material necesario, incluido el traje y los botines de neopreno. Además, disponen de 2 puntos de recogida alternativos, a los 7 y 10km, por si el recorrido completo resulta excesivo. T
CENTRO DE ACTIVIDADES
En el Centro de Actividades disponen de amplios y modernos vestuarios a disposición del cliente. Antes de empezar el descenso, los monitores dan unas clases de remo y comportamiento en el río. La seguridad es lo primero y más importante, por lo que en Jaire anteponen esta cuestión a cualquier otra. OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 41
TURISMO ACTIVO
Centro de Actividades de Jaire Aventura.
ACTIVIDADES JAIRE 202
—Descenso del Sella en canoa 2024 con el mejor equipo. Tres puntos de recogida. Guías Titulados. Espectacular salida desde su rampa.
—Descenso de cañones con distintos niveles de dificultad. También opción familiar. Aventura total en el río. Guías Titulados.
—Packs de Actividades de Aventura y Alojamiento. Packs personalizados, adaptados a lo que el cliente busca. Consulta con ellos.
—Despedidas de Soltero y Despedidas de Soltera personalizadas al 100%. Con actividades de Aventura, Espectáculos y Spa.
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Multitud de opciones en Gijón, Oviedo, Cangas, Llanes. —Espeleobarranco. Lleva el barranquismo al siguiente nivel. Emocionante actividad que combina barranquismo y espeleología. Progresa por un barranco oculto en el interior de una montaña. Guías Titulados.
—Coastering. Diviértete con esta nueva actividad de aventura en la que recorreremos el litoral de la costa de los dinosaurios utilizando técnicas de escalada, natación o rápel. Guías Titulados. —Raquetas de nieve: excursiones con raquetas de nieve por el Corazón de los Picos de Eu-
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TURISMO ACTIVO
ropa. —Paintball en un bosque natural. Nuevos campos tematizados para una mayor diversión. A la orilla del río Sella, con modernos materiales y total protección. —Splatmaster en un bosque natural. Nuevos campos tematizados para una mayor diversión. Desde los 8 años con modernos materiales y total protección. —Rafting. Descenso de rápidos en lancha hinchable por el curso alto de los ríos. Guías Titulados. —Ruta del Cares. Senderismo por la Ruta del Cares. La ruta montañera más famosa y espectacular de los Picos de Europa. —Parque aventura con activi40 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
dades entre 4 y 7 metros de altura perfectamente protegidos. espeleología en cuevas de Asturias. Las cuevas a tu alcance. Explora las entrañas de la tierra en excursiones guiadas de varios niveles. —Canoaraft. Espectacular descenso por los rápidos de los ríos en balsas hinchables, guiados por un monitor. —Lucha amarilla a 5 metros de altura consistente en derribar al contrincante con bates acolchados. ¿Te parece poco? Vete reservando que la primavera está ahí, a la vuelta de la esquina. Visita su blog para estar al tanto de las últimas noticias relacionadas con el descenso del Sella. www. jairecanoas.com
MEDIO AMBIENTE
¿QUÉ ES LA BIORREMEDIACIÓN?
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Todos sabemos que con nuestras actividades diarias generamos residuos que afectan al medio ambiente: desde el suelo en el cual cultivamos nuestros alimentos, el agua que bebemos y hasta el aire que respiramos. En fin, la contaminación del ambiente atenta contra nuestro propio bienestar. 46 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
Por suerte, científicos e investigadores han desarrollado técnicas para intentar recuperar los ambientes dañados por la contaminación. Una de esas técnicas es la biorremediación.
EN QUÉ CONSISTE
Se define como biorremediación a cualquier proceso bio-
“La biorremediación es tan compleja que se puede clasificar en múltiples tipos,
dependiendo de los criterios elegidos”
tecnológico que emplea organismos para recuperar un ambiente contaminado; puede ser tanto un ambiente terrestre como uno acuático. ¿Y qué se utiliza para la biorremediación? La respuesta es sencilla: organismos vivos. Pero no todos los organismos vivos pueden utilizarse en la biorremediación de ambientes. En realidad, los organismos se escogen según sus cualidades para inmovilizar, mineralizar o degradar compuestos contaminantes y se
presta especial atención a sus enzimas. En general, los organismos más utilizados en los procesos de biorremediación son bacterias, hongos y plantas. En ocasiones, los organismos son modificados genéticamente, de manera que sus cualidades se aproximen más a aquellas necesarias para la biorremediación.
TIPOS DE BIORREMEDIACIÓN
La biorremediación es tan compleja que se puede clasificar en múltiples tipos, dependiendo de los criterios elegidos. Tres tipos de clasificación de la biorremediación podrían distinguirse según ciertos parámetros:
Según la estrategia
—Bioestimulación. Este tipo de estrategia de biorremediación, aprovecha las particularidades de los organismos que ya están en el suelo o OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 47
MEDIO AMBIENTE
cuerpo de agua a tratar y busca adecuar las condiciones ambientales para potenciar el desarrollo de los mismos y la consecuente degradación de contaminantes. En resumen, la bioestimulación consiste en incorporar nutrientes o modificar variables ambientales como por ejemplo el pH del suelo o del agua. —Bioaumentación. Esta otra estrategia de biorremediación, implica la incorpo-
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ración de organismos, que tienen la capacidad de degradar los compuestos, a un ambiente contaminado. De esta forma se busca optimizar el proceso de remediación.
Según dónde se lleve a cabo
—Biorremediación in situ. Las técnicas de biorremediación in situ, son aquellas que se llevan a cabo en el mismísimo lugar donde está el contami-
nante, sin necesidad de trasladar el sustrato. Se utiliza generalmente cuando hay un volumen muy grande de agua o suelo involucrado en la contaminación. —Biorremediación ex situ. Son aquellas técnicas de biorremediación, dónde el agua o suelo contaminado se extrae y se trata en instalaciones específicas para ese fin. A diferencia
del anterior, esta técnica se emplea para volúmenes pequeños.
Según los organismos utilizados
—Degradación enzimática. Esta técnica hace referencia al uso exclusivo de enzimas para remediar un ambiente contaminado. —Biorremediación microbiana. OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 49
MARCA - ACCIÓN
En este caso, se refiere al uso de bacterias y hongos para remediar el sitio contaminado. Se buscan especies que sean capaces de metabolizar los compuestos contaminantes. —Fitorremediación. Aquí la biorremediación es llevada a cabo exclusivamente por plantas. Existen varios tipos de fitorremediación según las cualidades de las plantas: algunas son capaces de degradar los compuestos, otras de inmovilizarlos en sus hojas, etc.
EJEMPLOS DE BIORREMEDIACIÓN
Por lo general, la biorremediación se utiliza para recuperar ambientes que han sido contaminados por hidrocarburos, como petróleo, pesticidas, metales pesados, residuos de distintos orígenes y más. La presencia de metales pesados, en el agua y en el suelo 46 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
causa severos impactos en la salud. Las plantas son capaces de extraer metales pesados de los sustratos a partir de la adsorción de los mismos. Como ejemplo de especies de plantas empleadas para la remediación de ambientes contaminados con metales pesados podemos mencionar a Thlaspi caerulescens que adsorbe cadmio o Chrysopogon zizanioides que adsorbe zinc y plomo. Aquí puedes leer sobre el problema de la Contaminación por metales pesados en el agua. Por su parte, el hongo Pycnoporus sanguineus, también tiene una alta eficacia en la adsorción de metales pesados en solución acuosa, en particular plomo, cadmio y cobre. Además, esta especie fúngica podría ser empleada para la biorremediación del suelo, específicamente para aquellos suelos contaminados con derrames de petróleo, ya que es
capaz de crecer sobre este compuesto y tolerar altas temperaturas. Siguiendo con los ejemplos de microorganismos utilizados en la biorremediación, las cianobacterias y las algas verdes presentan características propicias para ser empleadas como biodegradadoras de hidrocarburos. Estudios han demostrado la capacidad de las cianobacterias pertenecientes al género Spirulina de degradar compuestos específicos del petróleo.
VENTAJAS DE LA BIORREMEDIACIÓN
—Resulta más económico en comparación a otros tratamientos físico-químicos. —Se trata de técnicas sencillas. —Es una tecnología poco invasiva, por lo que no genera desechos y en consecuencia es amigable para con el ambiente. —Demanda poca energía. —Puede ser utilizada como complemento de otras técnicas.
productos multienzimáticos amigables con el medioambiente
VINOS
BODEGAS SUBMARINAS
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En los años 90, el descubrimiento de botellas de champán hundidas durante décadas en el mar, puso sobre la mesa una cuestión: ¿se conserva mejor el alcohol bajo el agua? Parece difícil encontrar alcohol de buena calidad en el fondo del océano, pero no imposible. Que se lo digan a un grupo de buzos que inspeccionaba las frías aguas del mar Báltico: al descender más de 60 metros, encontraron los restos del Jönköping, una goleta sueca hundida por un submarino alemán
en 1916. Lo que buscaban en el barco abandonado a su suerte era un raro tesoro, miles de botellas de champán Heidsieck
de 1907. Durante más de ocho décadas habían permanecido intactas en el lecho marino, protegidas de las temperaturas y rodeadas de oscuridad. Esto sucedió en 1998, y pronto comenzaron a circular fotografías de las botellas levantadas por los buzos, que solían venir acompañadas de críticas entusiastas de aquellos con la suerte suficiente para haber OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 53
VINOS
probado el botín. Surgió entonces la duda, ¿podrían las oscuras profundidades del mar y los suaves movimientos de las mareas mantener el secreto para crear grandes vinos? La temperatura, presión del agua, movimiento del mar, salinidad, ausencia de luz y ruido, son condiciones determinantes para el óptimo envejecimiento 48 - OPTIMUS AGIT - Nº5 - 2024
de algunos tipos de vino, según confirman los expertos en conservación del vino en aguas submarinas. Además, el procedimiento es totalmente respetuoso con el medio ambiente.
TÉCNICA COMPLICADA
La técnica, sin embargo, es complicada y requiere un costo adicional al tener que sumergir
“Una sola botella de Veuve Clicquot encontrada en los restos se vendió más tarde por 30.000€” el vino y recuperarlo, lo que a menudo requiere buzos, botes, mayor riesgo de roturas o fugas. Aun así, el interés por la idea se ha disparado en los últimos años, sobre todo después de que se recuperara en 2010 otro 'botín' de 168 botellas de champán, pertenecientes a otro naufragio también sucedido en el mar Báltico. Según los investigadores, habían pa56 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
sado 170 años envejeciendo en alta mar y estaban en condiciones casi perfectas. Una sola botella de Veuve Clicquot encontrada en los restos se vendió más tarde por 30.000€.
SOLO UNOS POCOS
Entre los que recurren al envejecimiento bajo el agua se encuentran algunos de los principales actores de la indus-
tria, por lo que, a medida que el sector crece, las técnicas varían enormemente. Algunos enólogos sumergen sus vinos en ánforas selladas, mientras que otros utilizan barriles de diseño personalizado o jaulas sumergibles cargadas con botellas con incrustaciones de algas. De la misma manera, algunos se sumergen a profundidades de 40 metros y otros lo hacen en aguas menos profundas, parcialmente expuestos en algunas ocasiones al aire. Hay una falta de ética general.
CAMBIO CLIMÁTICO
En los últimos años, ha visto cómo la crisis climática inyecta su propia dosis de volatilidad en el proceso, lo que lo obliga a usar materiales más resistentes y a tener en cuenta un rango más amplio de temperaturas del agua. Lo que se estaba haciendo hace 12 años es imposible ahora porque todos los elementos son más fuertes, tenemos muchas tormentas ahora debido al cambio climático. Está cambiando la temperatura del agua y la 'violencia' con la que arrasa.
ESTILO Y HOGAR
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La decoración nido nos permite crear un rincón de paz y protección que ayuda a poner un alto en el estrés del día a día. Esta tendencia ha llegado al mundo del interiorismo para reivindicar nuestra casa como el refugio supremo y recinto de desconexión. Mediante los colores, la elección del
La
DECORACIÓN “NIDO”
mobiliario o las texturas, esta tendencia decorativa es capaz de hacer que cada ambiente sea verdaderamente acogedor y permita desconectarnos de nuestras ajetreadas agendas para disfrutar del hogar. Abre las puertas del efecto nido con estos consejos.
INTIMIDAD Y SIMPLEZA
Nada grita tanto decoración nido como el dormitorio, donde la rutina culmina y nos preparamos para un nuevo día. Los tonos neutros como grises, café o la gama de crema en paredes serán ideales para lograr una
ambientación amable, acogedora y que le dé a este espacio su función: lograr el descanso. Para ello también hay que dar preferencia a las luces cálidas, que no solo resultan más acogedoras, sino que estimulan el sueño ¿Desconexión? Esta tendencia exige habitaciones a prueba de gadgets, pues la luz que emiten sus pantallas es sobre estimulante y afecta el ciclo de sueño.
COLOR TIERRA Y NATURALIDAD
Los colores crudos como el crema, grises y tonalidades suaves de café se suelen OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 59
ESTILO Y HOGAR
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relacionar a la armonía de la naturaleza y la calma que viene de ella, por lo que serán tus aliados para revitalizar los ambientes con esta tendencia y tener una casa más cálida y acogedora. Al intervenir un espacio con estos tonos, lograrás darle más luminosidad y calidez además de generar un efecto de más amplitud. Esta paleta se lleva bien con acentos sutiles de color que pueden venir de complementos como cojines, cortinas y mobiliario.
MUEBLES Y ACCESORIOS DE FIBRAS NATURALES
Hace tiempo que el mundo creativo se rindió al biodiseño y la inercia alcanzó a la arquitectura y
al interiorismo. El efecto nido en la decoración viene a rematar la necesidad de vivir en una mayor conexión con lo natural, la cual puede lograrse fácilmente eligiendo tapetes y accesorios textiles de fibras como mimbre, ratán o yute que tienen la gran bondad de integrarse fácilmente a distintos espacios. El mobiliario no escapa a esta premisa y contribuirá a ambientes más armónicos si se eligen piezas de madera o bambú que, además de sobresalir por su resistencia, suponen un recordatorio permanente de esa belleza natural que se ha elevado a filosofías como el wabi sabi.
PLANTAS
La decoración nido en el hogar no podría concebirse
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ESTILO Y HOGAR
sin la presencia del factor verdaderamente natural como las plantas. Sus beneficios (espaciales y psicológicos) ya han sido más que discutidos y ambientar tus espacios con la presencia de un par llenará de vitalidad hasta el espacio menos acogedor. En apego a esta tendencia, bastarán un par de plantas para dar un nuevo aire a un espacio, sus texturas y variedad de tonalidades enriquecerán la sala, el estudio o la terraza y combinan fácilmente con el mobiliario de materiales naturales. Eso, sí deberás cuidar la proporción para evitar la saturación visual y elegir las más adecuadas para sombra o sol, según la habitación donde vayan a estar. 58 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
GRÁFICOS TAMBIÉN
No tienes que transformar toda tu casa ni someterla a una costosa renovación para llevarla a esta tendencia de interiorismo. Las referencias a lo natural también pueden venir de elementos como un papel tapiz que incluya estampados orgánicos o motivos de hojas que ayuden a ser ese detonar de calidez y sirvan como hilo conductor del tema natural en el espacio. También puedes recurrir a cojines, cortinas o accesorios textiles con prints que por igual evoquen temas naturales. Junto con el tapiz, estos elementos además de calidez, calma y relajación te ayudarán a darle profundidad y volumen a tus espacios. Comprueba sus efectos en un espacio íntimo y de desconexión como el baño.
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GASTRONOMÍA
Gastronomía de A Mariña Lucense
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La gastronomía de una comarca es un elemento diferenciador con respecto a otras, pues las condiciones ambientales y culturales han ido tejiendo con el tiempo una
gastronomía propia que se adapta a los recursos que la naturaleza le brinda. La diversidad del territorio de A Mariña con una extensa costa, altas montañas, profundos valles, numerosos ríos... y la íntima relación de sus habitantes con este medio desde tiempos inmemoriales ha quedado plasmada en la rica gastronomía de esta comarca que nos ofrece pescados, mariscos, carnes,
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GASTRONOMÍA
verduras, hortalizas, frutos… de una excelente calidad y todos ellos “kilómetro 0”. En los pueblos costeros de A Mariña podemos degustar la merluza del pincho de Celeiro, que tiene el sello Galicia Calidade, el bonito del norte de Burela capturado de forma tradicional, los famosos percebes de Rinlo pero también las excelentes coquinas, el erizo de mar, el bogavante, la nécora o el pulpo, además de muchos otros pescados diferentes..., todos ellos procedentes de la pesca del día y por tanto con una excelente calidad y frescura. En el interior, los productos agrícolas y de huerta... y los procedentes de la ganadería toman el relevo: carnes de ternera galega o cachena o de cerdo celta, las “fabas de 62 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
Lourenzá” alubias con Indicación de Origen Protegida, los suaves grelos, las ricas castañas, la miel multifloral o las delicadas setas... son algunos de eses excelentes productos con lo que se elaboran los platos. El favorable clima de A Mariña y la tradición de su cultivo desde el siglo XVIII, hicieron de las “fabas de Lourenzá” un producto de extraordinaria calidad que podemos degustar en varios establecimientos de la comarca y también a través de la Ruta da Faba, una ruta guiada que nos lleva a descubrir el cultivo y procesado de la “faba de Lourenzá” y que incluye la degustación gastronómica de esta excelente legumbre. Destaca esta comarca por postres artesanos de
reconocido prestigio, como la “tarta de Mondoñedo” que también se elabora en otros municipios de A Mariña. Se trata de una deliciosa tarta con origen en recetas medievales y que se elabora con almendras crudas, cabello de ángel y frutas escarchadas como higos y cerezas.
Otro postre artesano, típico de varios ayuntamientos de A Mariña, son las “colinetas” una especie de pequeño bizcocho elaborado sin harina, solo con huevos, azúcar y almendras molidas y cuya receta ya aparece recogida en 1905 en el libro La Cocina práctica de Picadillo. OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 67
EN FORMA
Locos por el running, también en invierno
En cualquier caso, cuando se corre con temperaturas bajas, hay que tener presentes una serie de recomendaciones para sacar partido a nuestra actividad física sin riesgos.
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Que estemos en los meses más fríos del año, algo que se nota sobre todo por la mañana, en las primeras horas del día, no tiene que ser un obstáculo para dejar de hacer 64 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
deporte. Los runners lo saben bien. Las temperaturas bajas no deben desanimarnos, pero hay que seguir una serie de consejos, eso sí, para sacar partido a nuestra carrera.
Elige bien tu equipación
Si empezamos por prepararnos antes de calzarnos las zapatillas, tenemos que tener muy en cuenta que no debemos abrigarnos en exceso. Después de comprobar cuál es la temperatura exterior, hay que añadir
EN FORMA
“Ten en en cuenta que el frío entra por los pies y se pierde por la cabeza y las manos” entre 6 y 10 grados más (dependiendo de si hace viento), que son los que tu cuerpo sentirá cuando empieces a correr. Es preferible superponer capas de ropa fina y dejar en casa las prendas de algodón que, en vez de abrigar lo que hacen es retener el sudor. Las prendas deportivas deben contar con tecnologías transpirables que a la vez sean capaces de mantener estable la temperatura corporal y sean resistentes al agua. Un indispensable de nuestra equipación es una camiseta térmica. Ten en cuenta que el frío entra por los pies y se pierde por la cabeza y las manos. Por eso, lo ideal es utilizar mallas largas que se ajusten bien al cuerpo y asegurarte de que no queda un 66 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
solo centímetro al descubierto en la zona de los tobillos. Tampoco está de más llevar gorro y guantes finos y proteger la garganta para no enfriarte.
Cuida tu alimentación
Tal y como explica los expertos, con las bajas temperaturas, el cuerpo hace un mayor consumo energético. Y no hay que olvidar la hidratación. Es posible que no sientas sed, ya que en invierno no se nota la sensación de pérdida hídrica, pero aún así, recuérdate beber pequeñas cantidades de agua, tanto durante la carrera como antes y después.
La mejor opción, las carreras de fondo
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EN FORMA
corres temprano, a primera hora, hay que tener cuidado con el terreno que se pisa. El motivo es que puede estar helado y resbaladizo. Por eso, no conviene practicar series ni esprintes y es mejor optar por largas carreras a un ritmo regular.
Aprovecha el viento a favor
Si el clima es ventoso, corre de cara al viento al salir y asegúrate de tenerlo a la espalda cuando vuelvas. Y no es solo por la resistencia aerodinámica, que te facilitará el regreso cuando más cansado estés. Es mejor evitar enfrentarse al viento cuando estás mojado y 68 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
sudoroso porque esto hará que te enfríes muy rápido.
Inhalar por la nariz
En invierno es preferible, ya que es una vía natural para calentar el aire que inhalas y después exhalas por la boca. Esta costumbre te mantendrá a salvo de resfriados.
Calienta y estira en casa
Conviene calentar al calor del hogar, para que el impacto por el cambio de temperatura sea menor. Es vital que subas las pulsaciones y entres en calor antes de salir a la calle. Lo mismo a la vuelta, es preferible
hacer los estiramientos en un lugar cálido para prevenir la aparición de lesiones.
Cuando termines, cámbiate de ropa
Mientras estás corriendo, mantienes la temperatura, pero una vez que paras, te enfrías muy rápido. Por eso, es importante
quitarse la ropa sudada nada más llegar a casa y optar por ropa seca. Si te desplazas en coche al lugar de entrenamiento, lleva siempre una muda en el maletero. Y no te entretengas, cuanto antes llegues a casa, antes te darás la necesaria ducha de agua caliente.
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mes de marzo en España
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EXTRENOS DE CINE
La peli seleccionada este mes “Mi camino interior”
Sinopsis Pierre es un célebre escritor con una inclinación por las experiencias extremas y los viajes en solitario. Siempre ha hecho todo a su manera, cuando le convenía y con quien quería pero cada vez que las restricciones amenazaban su libertad, hacía lo que mejor sabe hacer: huir. Una tarde de borrachera, trepa por la fachada de un edificio y cae varios pisos. 72 - OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024
El accidente lo deja en coma profundo. Cuando sale de él, Pierre apenas puede mantenerse en pie. Y en contra de los consejos de todos, decide caminar solo por Francia, desde la Provenza hasta el Mont Saint Michel, a lo largo de senderos olvidados a través de algunas de las regiones más ásperas, inhóspitas y hermosas de Francia.
FICHA TÉCNICA
Año: 2023 Duración: 94 min. País: Francia Dirección: Denis Imbert Guion: Denis Imbert, Diastème. Novela: Sylvain Tesson Reparto: Jean Dujardin, Johathan Zaccai, Jopséphine Japy Música: Wouter Dewit Fotografía: Magali Sylvestre de Sacy Compañías: Radar Films, La Production Dujardin, TF1 Films Production, Apollo Films, Echo Studio Género: Drama | Basado en hechos reales
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LITERATURA
Algunas novedades literarias de febrero
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OPTIMUS AGIT - Nº6 - 2024 - 79
LITERATURA
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