CORREIO SINTRA 206 104 by Correio de Sintra

Quinzenário - Gratuito | 15 de dezembro a 15 de janeiro - Ano X - 104 | Diretora: Tânia Tracana

Correio de Sintra 15 de dezembro a 15 de janeiro

Quinzenário - Gratuito | 15 de dezembro a 15 de janeiro - Ano X - 104 | Diretora: Tânia Tracana

O que pode fazer em Sintra até ao fim do ano, sem gastar dinheiro

Pág. 6

Câmara aprova orçamento record para 2022 Pág. 5 Segurança

Encarregado de educação alerta para falta de meios policiais Concelho, 9

Natal

Desejos para 2022 dos autarcas sintrenses Mensagens, 10

Artes

Iniciativa

Bruno Proença faz Tronco de Natal com 75 metros concelho, 13

Chão de Oliva apresenta espetáculos de Inverno Vá passear, 14 PUB

Correio de Sintra 15 de dezembro a 15 de janeiro

Correio ve g a n

Sintra tem mais de 100 mil utentes sem médico de família Agualva-Cacém, para alertar para a falta de profissionais de saúde. Para quem não tem médico de família a opção é mesmo chegar mais cedo para garantir consulta. Cecília Sales, porta-voz do Movimento, explica que nas cidades “as pessoas têm de ir às 5 da manhã para o centro de saúde para marcarem consulta e ainda assim há senhas que limitam o número de pessoas atendidas”. Agendar consultas pelo telefone não é uma alternativa, pois “ninguém atende”. Recorde-se, no município Sintra há cerca de 100 mil utentes sem médico de família, dos quais 31 mil só na fre-

O Movimento de Utentes dos Serviços Públicos (MUSP) tem vindo a realizar várias ações de sensibilização em vários estabelecimentos de saúde de norte a sul do país. A iniciativa teve início segunda-feira, dia 6, no Monte Abraão, no concelho de Sintra e terminou no domingo. Dia 9 o MUSP esteve em Algueirão Mem Martins, também no Centro de Saúde de

Salta à vista...

guesia de Algueirão-Mem Martins. A “falta de investimento no SNS, tanto em profissionais como em equipamentos” reflete-se em “vários problemas que a população enfrenta”, particularmente os mais idosos, referiu Cecília Sales. O Movimento dos Utentes dos Serviços Públicos consideram essencial um investimento no Serviço Nacional de Saúde e exigem respostas ao Governo e o que lhe suceder após 30 de janeiro. Alterar as regras de contratação e valorizar os profissionais de saúde, apostando na sua permanência no SNS são outros pontos defendidos por este movimento.

Tronco de Natal Ingredientes: Massa: 400 gramas de espinafres; 1 caneca e 1/2 de açúcar amarelo; 2 canecas de farinha; 1 caneca de leite vegetal; 1/3 de caneca de óleo girassol ; 1 colher de sopa de fermento. Recheio: 250 gramas de framboesas; 4 colheres de sopa de açúcar amarelo. Cobertura: 1 barra de chocolate de culinária; 1/3 pacote natas vegetais; 1 colher de sopa de óleo de coco.

Em foco

A Mercadona, cadeia de supermercados espanhola, já deu início ao processo de recrutamento para a nova loja que abrirá em 2022 no concelho de Sintra, para a qual irá contratar cerca de 65 colaboradores para todas as secções,

Primeira Mercadona do distrito de Lisboa será em Sintra em regime de Part-Time e Full-Time. Fonte da cadeia espanhola disse ao Correio de Sintra que a loja ficará localizada perto da estação da Tapada das Mercês. “A empresa continua a apostar na criação de emprego e, por esse motivo, as novas ofertas de emprego mantêm o compromisso de formar uma equipa focada na excelência e no serviço, altamente motivada e alinhada com a visão da empresa. Para isso, além de um salário atrativo e contrato de efetividade desde o primeiro dia, a Mercadona ofe-

“

A frase... Apesar deste balanço muito positivo, é de reforçar que acreditamos que esta rápida readaptação do Festival só foi possível com uma equipa consistente e com os parceiros certos. Nesse sentido, contamos com apoios como a Direção-Geral das Artes, o Ministério da Cultura e a Câmara Municipal de Sintra.” Nuno Correia Pinto, diretor artístico do Chão de Oliva, sobre o Festival Periferias, em entrevista ao Correio de Sintra

Ficha Técnica

rece aos seus colaboradores a possibilidade de evoluírem dentro da empresa, recorrendo a políticas de formação constante e adaptada ao posto a desempenhar”, lê-se numa nota de imprensa divulgada pela Mercadona. Atualmente, a Mercadona tem 28 lojas em Portugal, nos distritos do Porto, Braga, Aveiro e Viana do Castelo, e vai abrir em Santa Maria da Feira a última loja prevista para 2021. A empresa conta com 2.300 colaboradores em Portugal distribuídos entre supermercados, escritórios e bloco logístico.

Cristina Duarte, Jorge Tavares Av. Capitães de Abril, 38E Lj Lúcia Simões Ana Cristina, Rodrigo Silveira, Tatiana Simões

Preparação: Massa: Lavar os espinafres (folhas e talos) e colocar num liquidificador com o leite. Triturar durante 3 minutos. Juntar os sólidos peneirados com os líquidos (incluindo a mistura dos espinafres com o leite). Mexer bem e colocar a massa numa forma de bolo inglês untada com margarina. Levar ao forno durante 1h a 175 graus com a forma tapada com papel de alumínio. Desenformar e deixar arrefecer. Recheio: Levar ao lume as framboesas com o açúcar até reduzir a puré. Desligar e deixar arrefecer. Cobertura: Partir a barra de chocolate em pedaços muito pequenos para um tacho. Adicionar as natas e o óleo de coco. Levar ao lume baixo e mexer sem parar até o chocolate derreter e obter uma mistura homogénea. Colocar mais natas de estiver muito espesso e deixar mais tempo ao lume se estiver muito líquido. Tronco: Cortar o bolo a meio ao comprido e barrar com o preparado de framboesas. Cortar as extremidades do bolo e usar para formar um tronco com ramificações. Usar a cobertura para colar as partes. Verter a cobertura sobre o bolo com efeito a escorrer ou cobrir completamente e usar um garfo ou palito para trabalhar as nervuras.Decorar a gosto com frutas e/ou massa de açúcar. facebook.com/claudio.porto.life facebook.com/omundoverde.veg

15 de dezembro a 15 de janeiro

Correio de Sintra

Concelho Câmara de Sintra aprova Orçamento de 271 milhões de euros DR

município de Sintra aprovou em reunião de executivo, o Plano e Orçamento para 2022, no valor de 271,9 milhões de euros, tendo como prioridades as áreas da saúde, requalificação urbana e a reabilitação viária. O documento foi aprovado na passada terça-feira, com os votos favoráveis do PS (quatro vereadores mais o presidente), da CDU (um eleito), do Chega (um eleito). Os quatro vereadores do PSD e CDS-PP, votaram contra. No ano passado, a Câmara de Sintra tinha aprovado para 2021 um orçamento de 253,6 milhões de euros, o que corresponde no próximo ano a um aumento de 18,3 milhões. “É o maior orçamento dos últimos sete anos” refere Basílio Horta, presidente da Câmara de Sintra, destacando um inves-

timento de 26 milhões de euros no setor da saúde. “Este nível de investimento na saúde é revelador da total e absoluta prioridade que damos a este setor”, sublinha o autarca. Neste âmbito, a autarquia prevê um investimento de cerca de 24,8 milhões de euros para a construção do novo Hospital de Sintra (obra orçada em 50 milhões) e novas unidades de saúde. A segunda maior fatia do investimento (16,7 milhões)

será aplicada na rede viária do concelho, seguindo-se a requalificação urbana (11,8 milhões de euros), a educação (9,7 milhões), espaços verdes (4,5 milhões) e cultura e desporto (4,5 milhões). O Plano e Orçamento prevê ainda um investimento de um milhão de euros para a instalação de um sistema de videovigilância no concelho e uma transferência de 13,5 milhões de euros para as 11 freguesias do concelho. “São mais 84,6 milhões de euros de investimento direto, que serão vertidos em investimento de projetos que contribuem de forma decisiva para a melhoria da qualidade de vida dos sintrenses”, explica Basílio Horta. No que se refere aos impostos municipais, a Câmara Municipal de Sintra vai manter a taxa mínima legal

do IMI (Imposto Municipal Sobre Imóveis) para prédios urbanos (0,30%), estimando uma receita de 42,3 milhões de euros. Não obstante o plano de investimento em curso, Basílio Horta faz saber que “continuamos a garantir e a reforçar o apoio à população mais vulnerável” do concelho. “Quando assumimos o primeiro mandato em 2013 o valor investido neste setor era cerca de 3,1 milhões de euros. Em 2022 a alocação de recursos à ação social é superior a 7,7 milhões de euros, vamos centrar o investimento em quatro eixos fundamentais: a emergência social, o apoio a famílias e grupos vulneráveis e o fortalecimento das instituições de setores sociais”, sublinha o presidente da Câmara Municipal de Sintra.

Vereador Nuno Afonso vai apresentar queixa-crime contra “vice” do PSD Nuno Afonso, vereador do partido Chega, na Câmara Municipal de Sintra (CMS), vai apresentar uma queixa-crime contra David Justino, vice-presidente da Comissão Política Nacional do PSD, por este ter dito que o Chega viabilizou o orçamento municipal. “Numa tentativa de desviar a atenção de um assunto que aparentemente o incomoda, o acordo que o seu partido fez com

o Chega nos Açores, optou pelo recurso à mentira e à calúnia”, escreve Nuno Afonso, em comunicado. Em causa estão as declarações de David Justino no programa “Isto é Gozar com Quem Trabalha” da SIC, quando este disse que o vereador Nuno Afonso “viabilizou o orçamento municipal, dado que o Dr. Basílio não tem maioria”. “Ofereceram ao vereador do Chega um traves-

seiro para se poderem deitar”, acrescentou David Justino. O vereador do Chega esclarece que votou favoravelmente a passagem à discussão do orçamento na Assembleia Municipal de Sintra, sessão agendada para os dias 20 e 21 de dezembro. O vereador do Chega, considera que a afirmação “além de insultuosa, é difamatória”, e que face ao exposto, “o Dr. David Justino será alvo de

uma queixa-crime”, argumentando “o PS tem em Sintra cinco vereadores, perdeu o sexto graças ao Chega, dado que o seu candidato do PSD teve menos votos do que o candidato de há 4 anos. O vereador da CDU integrou e aceitou pelouros, pelo que o PS não precisa nem do Chega, nem do PSD, nem do CDS, para aprovar seja o que for”, refere Nuno Afonso, no comunicado.

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Concelho Seis coisas para fazer em Sintra, no mês de dezembro, a custo zero

1 - Visitar o Reino do Natal A mais óbvia será a visita ao Reino do Natal, no Parque da Liberdade. Até 23 de dezembro, há diversas atividades programadas a pensar nas crianças. A entrada “custa” apenas um bem alimentar ou uma contribuição com ração para animais. No centro histórico, o NewsMuseum convida os visitantes a gravar uma reportagem de televisão na NewsTV sobre o Reino do Natal (a atividade é gratuita, de quarta a domingo, até 23 de dezembro). No Largo Rainha D. Amélia, junto ao Palácio Nacional de Sintra, está a tradicional árvore de Natal e um mercado com peças de artesanato e doçaria, a funcionar todos os dias. Não se esqueça: tem de apresentar certificado de vacinação ou teste negativo para entrar no recinto.

natalícias para crianças: desde contos, passando por ateliês e oficinas de Natal. Estas acontecem em diversos dias e horários, e apesar de gratuitas, carecem de inscrição prévia. O Pólo de Agualva-Cacém acolhe, por exemplo, entre os dias 21 e 28 dezembro, a partir das 14h00, a atividade: Biblioférias – “É Natal! É Natal!” - histórias cheias de magia e construção de decorações de Natal com materiais recicláveis, para maiores de 4 anos. Na Biblioteca Ruy Belo, em Queluz, a Biblioférias – Oficina de Natal consistirá na construção de decorações de Natal. Decorre entre 22 e 29 dezembro, às 14h00 e dirige-se também a maiores de 4 anos. Informe-se junto da Biblioteca ou Pólo e passe umas horas divertidas em família. DR

Dezembro é sinónimo de férias de Natal, e, muitas vezes, não sabemos o que fazer com algum tempo livre. O Correio de Sintra pegou em algumas das iniciativas que estão a decorrer um pouco por todo o concelho e deixa algumas sugestões de atividades para fazer em família. Completamente gratuitas.

2 - Realizar atividades nas Bibliotecas Municipais A Biblioteca Municipal e os seus Pólos recebem as mais variadas atividades

3 - Apresente os monumentos de Sintra aos seus filhos Sabia que aos domingos, os munícipes de Sintra podem visitar os parques e palácios gratuitamente, mediante a apresentação de um comprovativo de morada? Aproveite para visitar o Palácio e os Jardins de Queluz, o Palácio Nacional de Sintra, o Parque e o Palácio Nacional da Pena, o Chalet e o Jardim da Condessa d’Edla, o Castelo dos Mouros, a Vila Sassetti, o Parque e o Palácio de Monserrate e o Convento dos Capuchos. Mas não se esqueça que neste período festivo, os parques e monumentos estarão encerrados a 24, 25 e 31 de dezembro e 1 de janeiro..

4 - Ir uma exposição Está patente até 31 de dezembro no MU.SA, a exposição “Festejando 20 anos de Danças com História”. Trata-se de uma retrospetiva dos 20 anos de atividade da Associação Danças com História, que conta com 732 apresentações em Portugal e no estrangeiro, das quais, 340, realizadas em Sintra. A exposição está enriquecida com uma mostra de trajes e de acessórios de diferentes épocas, referência a tratados, coreografias, bem como outros elementos simbólicos representativos da missão e trabalho da Associação.

Também no novo espaço dos SMAS, no antigo Museu de Ciência, estão patentes até março de 2022, as exposições “Monstros Marinhos” e “Mar de Plástico” com trabalhos do artista Ricardo Nicolau de Almeida, com plásticos recolhidos nas praias de Sintra. A entrada é gratuita para os munícipes de Sintra.

5 - Fazer uma atividade física Dia 19 de dezembro pelas 11h00, no Mercado de Casal de Cambra, o Professor Ivo Zacarias vai realizar uma aula de Zumba aberta à população. Não sendo inteiramente gratuita, a atividade tem o “custo” de um bem alimentar para integração no banco alimentar daquela Junta de Freguesia.

6 - Ver o Presépio em Pêro Pinheiro A Paróquia de Pêro Pinheiro instalou um presépio de grandes dimensões, no centro da Vila, junto à Coluna, onde figuram São José, a Virgem Maria, os Reis Magos, os pastores, o burro e o boi. O Menino, esse, só “nasce” depois da Missa do Galo. Uma obra que merece ser vista e que alude ao real significado do Natal.

“Ponto Navegante” faz emissão do cartão em Rio de Mouro

e carregá-lo de seguida, tudo no mesmo local e em regime de self-service. Fácil, rápido e acessível, sem preenchimento de formulários, sem necessidade de fotografia e sem espera. Basta ter consigo o cartão de cidadão válido e um cartão bancário. Os utentes dos transportes que viajem pontualmente, também

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(AML). A TML é a empresa responsável por toda a operação de serviço público de transporte rodoviário de passageiros municipal e intermunicipal através da Carris Metropolitana, marca única e integradora da operação rodoviária, sendo também responsável pela gestão do sistema de bilhética do Metropolitano. 

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Concelho

chef Joachim Koerper é a mais recente contratação do Tivoli Palácio de Seteais como chef consultor, com o objetivo de renovar e elevar a oferta gastronómica do hotel. O chef está a trabalhar desde de novembro em parceria com a equipa de cozinha do palácio para rever e atualizar menus e introduzir novos

Chef Joachim Koerper é Consultor gastronómico do Tivoli e Palácio de Seteais sabores e técnicas. Uma nova carta para o restaurante Seteais, onde o chef apresenta algumas novidades, a par com uma nova abordagem aos pratos mais tradicionais. A renovação da carta de sobremesas está a cargo da chefe de pastelaria Cintia Koerper. Foram atualizadas as ementas de casamentos e eventos com assinatura do chef, assim como do buffet de pequeno-almoço. “O Tivoli Palácio de Seteais é um hotel com reconhecida tradição gastronómica e a contratação do chef Joachim Koerper visa honrar essa história e tradição e ao mesmo tempo trazer um novo

toque de contemporaneidade à oferta atual, elevando-a a um novo patamar", explica Miguel Garcia, Diretor Regional de Operações da Minor Hotels, acrescentando que "a nossa equipa está muito satisfeita por poder contar com a enorme experiência do chef Joachim Koerper e estamos certos de que os nossos clientes vão também gostar das novidades que o chef nos vai trazer". Recorde-se, Joachim Koerper é um nome incontornável no panorama da gastronomia nacional. Com mais de 50 anos de carreira, tem um percurso invejável que começou na Alemanha, o seu

país natal, e passou por França, Espanha e Brasil até chegar a Portugal em 2004, onde abriu o restaurante Eleven, que conquistou, ao fim de nove meses, a primeira estrela Michelin, que foi também a primeira para a cidade de Lisboa. Para o Tivoli Palácio de Seteais traz na bagagem cinco décadas de experiência e a vontade de criar um projeto gastronómico único e vencedor. Já Cintia Koerper promete trazer sabor e delicadeza à proposta de doces e sobremesas, com destaque para o tradicional Chá das Rainhas que vai contar com a sua assinatura especial.

O executivo Municipal de Sintra aprovou, em reunião de Câmara, a adjudicação da empreitada do Programa Recuperação Vias Rodoviárias (PRVR 2022) para as onze freguesias do concelho, num investimento de cinco milhões de euros.

“

Este é um investimento que não se traduz apenas na melhoria das condições de circulação, mas também

na qualidade de vida dos munícipes”, disse Basílio Horta, presidente da autarquia, sublinhando que “promove a mobilidade para quem se desloca de transportes públicos, de carro ou a pé”. Recorde-se, o Programa de Recuperação de Vias Rodoviárias “visa melhorar as condições de segurança e conforto da circulação rodoviária, manter e renovar a sinalização hori-

Autarquia aprova recuperação de vias rodoviárias nas freguesias

zontal, vertical e marcações rodoviárias, criar percursos de circulação pedonal

adequados a pessoas com mobilidade condicionada, aumentar a segurança em passadeiras para peões e reforçar a drenagem de águas pluviais superficiais”, pode ler-se. A requalificação da rede viária dá continuidade às intervenções iniciadas pela autarquia em 2019, num programa que abrange as onze freguesias do concelho de Sintra.

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E PRÓSPERO ANO NOVO SÃO OS VOTOS DA JUNTA DE FREGUESIA DE CASAL DE CAMBRA

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15 de dezembro a 15 de janeiro

Correio de Sintra

Pedro Pais partilhou, há uns dias, uma situação que se havia passado com a sua própria filha, num estabelecimento escolar de Algueirão-Mem Martins. A menina, com 11 anos de idade, havia tido uma faca apontada ao pescoço, dentro do recinto escolar, por um colega.

rápida intervenção do pessoal auxiliar fez com que o susto não passasse disso mesmo: um susto. A direção da escola chamou todos os intervenientes da situação, que envolveu várias crianças da mesma idade, bem como os respetivos encarregados de educação e, entre admissões, justificações, pedidos de desculpa e processos disciplinares, tudo foi resolvido internamente em pouco tempo. “Gostaria de enaltecer o corpo

docente, por todo o apoio, organização e trato célere num assunto e numa situação tão delicada”, afirmou este pai. Contudo, em conversa com o Correio de Sintra, Pedro Pais quis chamar a atenção para uma outra problemática: no momento da situação, foi chamada a polícia. O agente destacado demorou mais de 30 minutos a chegar à escola, quando a esquadra da PSP de Mem Martins pouco dista da escola. A justificação dada pelo agente policial foi que não havia carros operacionais. Apenas uma viatura estaria em condições de circulação, e estaria destacada num outro ponto da freguesia. “De cabeça quente, liguei para a Junta de Freguesia para confrontar o executivo. Eu sei que não cabe às autarquias equipar as autoridades, mas sabemos

Episódio de violência chama a atenção para falta de meios

que podem fazer pressão junto da tutela”, afirmou Pedro Pais, acrescentando ainda que “do ponto de vista legal, é possível as autarquias darem motas ou viaturas às autoridades, como já aconteceu no passado”.

“Algueirão-Mem Martins sendo a freguesia com maior densidade populacional do País, e sendo também uma das maiores da Europa, não pode ter apenas uma viatura operacional. Não é admissível”, disse ainda.

Violência nas escolas está a subir de tom O caso da filha de Pedro Pais é apenas mais um a juntar ao rol de episódios de violência, que têm vindo a público. Em pouco mais de um mês e meio: uma menina de 10 anos, no Cacém, foi agredida, e, na mesma semana, um aluno de 12 anos foi hospitalizado com poli-

traumatismos depois de uma agressão por dois colegas, em Torres Vedras. Em Loures, duas alunas envolveram-se em agressões e tiveram de ser assistidas no Hospital Beatriz Ângelo. Em Macedo de Cavaleiros, um jovem de 16 anos foi constituído arguido por ameaças e agressão a

colegas na escola, com recurso a arma branca. Uma escola de Valença contratou segurança privada, depois de um episódio de violência que levou a que alunos e funcionários tivessem de ir ao hospital com ferimentos e, em Alcobaça, dois alunos ficaram feridos depois de agressões com

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x-ato. Estes exemplos mostram o crescimento da violência nas escolas, o que levou Pedro Pais a pedir que seja feita “uma profunda reflexão” sobre o assunto. Porque estas crianças e jovens “são os adultos de amanhã”. PUB

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10 Correio de Sintra 15 de dezembro a 15 de janeiro

Rui Maximiano

Presidente da UF de Almargem do Bispo, Pêro Pinheiro e Montelavar Estamos por estes dias a concluir mais um ano das nossas vidas, um ano que será sempre diferente, certamente marcante e importante para a continuidade de todos nós, em que já esperávamos ter resolvido alguns dos nossos problemas, mas também, um ano em que alcançamos muitos dos nossos objetivos. A vida assim dita o seu percurso. O Natal é por hábito um momento de união e harmonia, em que conseguimos sentir o espírito coletivo da bondade e da família, que nos contagia inadvertidamente, mas também é uma época de reflexão e preparação para um novo ciclo, um novo ano. Neste contexto, faço votos de boas reflexões com um feliz Natal e um próspero Ano Novo de 2022.

Carlos Casimiro

Presidente da Freguesia de Agualva e Mira Sintra "Este ano oferecemos a todos os nossos fregueses mais iluminação de Natal, este ano também na Avenida dos Bons Amigos, em Agualva, e na Avenida 25 de Abril, em Mira Sintra. Queremos assim contribuir para celebrarmos um Natal mais Feliz e vos desejar um Ano Novo de 2022 com mais saúde e paz!"

Raquel Amaral

Presidente da Junta de Freguesia de Rio de Mouro “Desejo a todos os riomourenses um Feliz Natal e um excelente ano novo. Que esta época natalícia assim como o ano que está prestes a começar sejam repletos de saúde e prosperidade para todos. Que 2022 seja o ano de reencontro que tanto desejamos e merecemos e que possamos voltar a viver em plenitude a nossa terra: rua a rua, bairro a bairro e localidade a localidade, continuando a afirmar a nossa história, identidade e tradição!”

Paula Alves

Presidente da Junta de Freguesia de Queluz

e Belas 2022 está a chegar. Um ano que desejo em meu nome e da Junta de Freguesia de Queluz e Belas que seja de fé e concretização de sonhos e desejos. Um ano em que seja possível estarmos outra vez com a nossa família e amigos. Um ano de esperança para todos. Um 2022 onde a ação de cada um e o mérito seja recompensado. Onde unidos vamos conseguir que ninguém fique para trás.

Guilherme Ponce de Leão

Presidente da Junta de Freguesia de São João das Lampas e Terrugem. "Este foi mais um ano dificil. Que o novo ano nos permita ultrapassar os dias dificeis de incerteza e grande ansiedade, trazidos pela pandemia.Desejos de festas felizes e seguras a todos os 'fregueses" de São João das Lampas e Terrugem".

Pedro Filipe

Presidente da Junta de Freguesia de Colares "Este Natal volta a ser diferente. Acabar com a pandemia que a todos condiciona é o desejo de todos nós. Uma realidade que nos priva dos afectos, da família e dos nossos amigos. A Junta de Freguesia de Colares, deseja um Santo Natal e um Feliz Ano Novo, cheio de sucesso, a toda a população".

Pedro Brás

Presidente da União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão "Este, foi mais um ano difícil. A Pandemia provocou mudanças e trouxe desafios permanentes. Uma luta diária no sentido de encontrarmos o equilíbrio entre economia e saúde, entre e nossa vida pessoal e familiar e a vida profissional. Que o novo ano seja diferente. Um ano onde o afeto, o carinho e o convívio regresse, mas também, deve representar a continuidade de comportamentos já adqui-

ridos por todos nós. Um bom Natal e um Novo Ano de 2022 cheio de esperança".

Valter Januário

Presidente da Junta de Freguesia de Algueirão Mem Martins “Estamos em dezembro, mês onde a magia do Natal se espalha um pouco por todo o lado. Uma magia que nos traz felicidade, alegria, solidariedade e, mais que nunca, esperança. Esperança por melhores dias, por dias sem confinamento, sem limitações. A pandemia está a provocar restrições às nossas liberdades, mas é imperativo proteger um bem maior: a nossa vida. Um Natal Feliz com muita saúde e com a esperança que o Novo Ano de 2022, seja um ano melhor”.

Paulo Adrego

Cacém e São Marcos “O Natal é um momento especial para todos. É tempo de partilha e de desejarmos aos nossos familiares e amigos aquilo que também para nós queremos, isto é, um excelente Natal e um Feliz Ano Novo. Não deixemos de comemorar e viver este Natal, mas temos também de manter uma atitude de prevenção e de respeito por nós e pelos outros, pois só assim ganharemos esta batalha desigual contra este inimigo invisível e imprevisível. Quero acreditar que a seguir a estes tempos difíceis, outros tempos mais justos, mais solidários, mais confiantes e mais prósperos virão. Como tal, neste novo ano de 2022, desejo que todos possam usufruir de melhores condições de vida. Uma saudação muito especial a todos os munícipes da Freguesia do Cacém e São Marcos, a todos os funcionários e a todos aqueles que contribuem, ano após ano, para que se ultrapassem todas as etapas e adversidades com trabalho, perseverança e dedicação.”

Mário Santos

Presidente da Junta de Freguesia de

Casal de Cambra “Este ano, foi particularmente difícil, passámos por momentos de incerteza, de dor, mas também de esperança e de segurança. Num tempo em que a humanidade enfrenta múltiplas dificuldades, nomeadamente a pandemia Covid-19, as alterações climáticas, as vagas de refugiados, as crescentes desigualdades na distribuição da riqueza e o agravar de ideologias extremistas e de fundamentalismos vários, a quadra natalícia, faz ressaltar a vertente mais humana e mais solidária presente nas dinâmicas sociais, nas atividades das organizações e nas vivências do nosso quotidiano. Que este Natal seja por todos comemorado como um momento de grande convívio familiar e uma oportunidade para se reforçarem os laços de amizade e afeto. Sendo assim, quero endereçar a todos, os Votos de um Feliz Natal onde a saúde e a esperança para melhores dias impere nos lares e corações de todos. Feliz Natal”.

Paulo Parracho

Presidente da União das Freguesias de Sintra Em tempo de Natal lembramo-nos dos que mais sofrem e dos que, precisando, não têm a devida ajuda. Porém, esse sentimento deve ser extensivo aos 365 dias do ano e esse o propósito que pretendemos seguir na nossa Freguesia. A Solidariedade e a Intervenção Social são práticas presentes durante todo o ano no nosso quadro de competências e atividades, independentemente da época festiva, religiosa ou política que atravessamos. Na União de Freguesias de Sintra temos a Intervenção Social como prioridade para o novo Ano de 2022 e dentro dela a possibilidade de proporcionar consultas médicas gratuitas aos idosos e às crianças mais carenciadas, num projecto em que pretendemos envolver as instituições e que contará como o apoio da Cruz Vermelha Portuguesa. Será, apenas, um pequeno sinal da Sintra mais social que queremos incentivar. Desejo a todos os Sintrenses um Bom Natal e um Feliz Ano Novo. PUB

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Solidariedade

Empresa doa dezenas de brinquedos a crianças

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Natal está a chegar e, os miúdos acabam sempre por receber muitos brinquedos. Infelizmente, nem todos. Por isso, mais do que nunca, esta é uma boa altura para doar às insti-

tuições e ajudar quem mais precisa. A empresa Moderno e Indispensável, na Abóboda em parceria com a Urgente & Apelativo, doaram paletes de brinquedos para crianças de quatro instituições em várias zonas do país. Assim mesmo! As instituições escolhidas são a “Turma Solidária” em Lisboa, o “Centro Social e Paroquial de Algueirão-Mem Martins-Mercês” em Sintra, a “Associação Protectora da Criança” em Vila Nova de Graia e o IPO parte Pediátrica do Porto, através da Liga Portuguesa Contra o Cancro. “Por uma boa causa este ano resolvemos encher de alegria os corações dos mais pequenos”, refere a empresa. Uma iniciativa que certamente irá fazer sonhar muitas crianças, neste Natal.

Grupo de jovens ajuda famílias carenciadas DR

“Juntos vamos ajudar mais de 70 famílias carenciadas da nossa comunidade”, informa o grupo organizador.

Sintra reforça apoios ao alojamento de emergência

Câmara Municipal de Sintra aprovou, em reunião do executivo, o protocolo de colaboração com a Casa de Sant’Ana para prestação de alojamento de emergência social, no valor de 12 mil euros. Este apoio destina-se a mulheres, com ou sem filhos, em situação de violência doméstica e que deste modo podem ser temporariamente acolhidas pela instituição. O objetivo é proporcionar um ambiente familiar, seguro e de bem-estar, com acompanhamento no processo de autonomia e valorização pessoal, com vista à (re)integração social. Para Basílio Horta, presidente da autarquia, “esta foi uma das formas que encon-

trámos para dar resposta às vítimas de violência doméstica, um crime público que coloca estas pessoas em situação de perigo mas também de risco de emergência social". DR

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Grupo de Jovens da Paróquia de São João das Lampas encontra-se a promover uma recolha de produtos de higiene, até 9 de janeiro. São necessários sabonetes, champôs e gel de banho, lâminas de barbear, escovas e pastas de dentes e desodorizantes. De acordo com informações partilhadas com este jornal, os produtos podem ser entregues no Secretariado Paroquial, e existirão caixas solidárias nas Igrejas e Capelas da Paróquia. Em alternativa, os interessados em contribuir poderão fazê-lo junto dos grupos de catequese.

15 de dezembro a 15 de janeiro

Correio de Sintra 13 PUB

Concelho

“Tronco de Natal” a favor da capela de Dona Maria

VENDA DE PEÇAS NOVAS E USADAS PARA AUTOMÓVEIS COMPRA DE VIATURAS SINISTRADAS FIM DE VIDA

Sociedade “Os Camponeses de Dona Maria” na Freguesia de Almargem do Bispo, Pêro Pinheiro e Montelavar, acolheu um bolo gigante, ‘Tronco de Natal’, com cerca de 75 metros de comprimento, fruto do espírito de iniciativa de um jovem Pasteleiro local, para divulgar o seu negócio, tentar entrar para o Guinness World Records e ao mesmo tempo, angariar algum dinheiro para ajudar nas obras de reabilitação da Capela Senhora do Monte do Carmo, em Dona Maria. Bruno Proença, mais conhecido por Bruno das Bolas [de Berlim] é pasteleiro de profissão e tem uma Padaria e Pastelaria com fabrico próprio, na rua principal da localidade. Reconhecido e estimado por ser amigo de toda a gente, apelou ao comércio local e à população, dos ingredientes necessários para levar por diante a sua ideia. E a participação “superou todas as expectativas”, admite Bruno Proença ao Correio de Sintra, agradecendo a colaboração da comunidade e dos empresários para a “concretização deste sonho”. Depois foi pôr literalmente a mão na massa, para misturar os 375 quilos de farinha, aos 175 de açúcar, com 40 quilos de manteiga, 20 de chocolate em pó e quase 1400 ovos. Foi obra. O

Desejamos a todos os clientes e amigos

objetivo seguinte, era “venha provar o maior tronco de Natal, feito em Portugal” que se estendeu por 75 longos metros pela sala maior da Sociedade “Os camponeses de Dona Maria”, que se encheu para provar, saborear e aprovar o ‘Tronco de Natal’. Delicioso! “O interesse não era vender a torta era doar o dinheiro angariado [na entrada] a favor da Igreja” esclarece Bruno Proença, mostrando-se um pouco agastado porque a iniciativa que era de solidariedade “não foi bem interpretada e afastou muita gente”. Ainda assim foram angariados com as entradas simbólicas, “409 euros, que reverteu a favor da Igreja”. “Quem quisesse provar a torta, dava o que quisesse”, esclarece. Pensativo, “sobrou muito bolo, mas nada foi desperdiçado, porque foi doado à Igreja”, que vendeu aos paroquianos e “ofereceu aos sem-abrigo”. Apesar de tudo, Bruno Proença considera que o evento que contou com a presença do presidente da Junta de Freguesia, Rui Maximiano, “foi muito gratificante”, agradecendo “a todos os que puderam contribuir duma ou outra maneira a ser possível ajudar para a nossa capela de D Maria”.

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Junta de Freguesia abre delegação no Centro Histórico da Vila de Sintra antiga seda da Junta de Freguesia de São Martinho, no Centro Histórico de Sintra, foi reaberta ao público. Funciona às terças e quintas-feiras. Aqui pode tratar de todos os assuntos relacionados com a freguesia. A abertura ao público destas instalações da União de Freguesias de Sintra (UFS), presidida por Paulo Parracho, “vai permitir uma maior aproximação entre a população da Vila Velha e a sua autarquia local”. Numa primeira fase, o horário de funcionamento da dele-

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14 Correio de Sintra 15 de dezembro a 15 de janeiro

Vá passear

ntre 16 e 21 de dezembro, sobe ao palco o 4.º momento do Periferias, que este ano, assinala 10 anos. A Associação Chão de Oliva depois de ter percebido que o ano iria ser tão desafiante como 2020, dividiu o Periferias em quatro

Periferias Inverno: “as expectativas são as mais positivas, já que voltámos à nossa casa” momentos, com espetáculos durante todo o ano. “A decisão de desdobrar o festival em quatro estações permitiu, num primeiro momento, que a arte chegasse aos espectadores, mas sem saírem da segurança das suas casas. Nos restantes momentos, o festival foi feito ao ar livre e, posteriormente, nas salas de espetáculo, cumprindo todas as medidas de segurança”, disse ao nosso jornal, Nuno Correia Pinto, diretor artístico da Associação

Cultural Chão de Oliva, acrescentando que “as expectativas são as mais positivas, já que voltámos à nossa casa, à Casa de Teatro de Sintra, sítio onde se passará a maioria da programação”. Além de teatro, dança, marionetas e música, será ainda feito o lançamento de um livro sobre os 10 anos do Festival Periferias e regressam as Conversas Periféricas, onde diferentes convidados falam com o público sobre temas relacionados

com o mundo das artes”. Para assistir aos espetáculos ao vivo, os visitantes terão de apresentar o certificado de vacinação ou teste negativo. A lotação dos espaços será limitada, o uso de máscara e desinfeção das mãos obrigatórios, tal como a medição da temperatura. A programação completa deste Periferias Inverno pode ser consultada na página oficial da Associação Chão de Oliva em: www.chaodeoliva.com. .

NewsMuseum, no Centro Histórico da Vila de Sintra desafia os visitantes ao Reino do Natal, a gravar e partilhar uma reportagem de televisão, durante a época festiva, que decorre até 23 de dezembro. Consiste em simular uma reportagem em direto do Reino do Natal num telejornal de brincar. Os apontamentos de TV feitos pelos repórteres serão transmi-

tidos no canal de Youtube do NewsMuseum para que amigos e familiares os possam ver e partilhar. “Desde a sua fundação que o NewsMuseum se associa ao Reino do Natal e em todas as edições o nosso News TV é um enorme sucesso", refere Sara Brito, Coordenadora Pedagógica do NewsMuseum, ao Correio de Sintra, desafiando "crianças, adolescentes, adultos e até PUB

avós a passar pela experiência de serem repórteres de TV que partilham a magia do Natal”. Recorde-se, o NewsMuseum é a maior experiência de media e comunicação da Europa, uma viagem pela história recente do mundo através da narrativa dos Media. É um museu interativo, no Centro Histórico de Sintra, com mais de 300

NewsMuseum convida miúdos e graúdos a serem repórteres de TV no Reino do Natal

artigos de consulta, 16 horas de multimédia em 25 módulos temáticos, numa viagem através da cobertura mediática de episódios da história recente de Portugal e do Mundo. PUB

15 de dezembro a 15 de janeiro

Correio de Sintra 15

“A Bela Adormecida” no Olga Cadaval

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A Companhia de Bailado de Moscovo Russian Classical Ballet apresenta “A Bela Adormecida” de Pyotr Tchaikovsky, no Centro Cultural Olga Cadaval, em Sintra, dia 19 de dezembro pelas 16h00. difícil imaginar outra leitura da partitura. Por isso, música e coreografia numa simbiose genial fizeram com que esta peça fosse considerada a obra emblemática da dança clássica. Este espetáculo de ballet clássico apresenta uma produção clássica, com cenografia realista de uma beleza incrível, figurinos manufaturados com detalhes sumptuosos e um elenco de solistas e corpo de baile irrepreensíveis, liderados por duas Estrelas da Dança Internacional. Bilhetes à venda na Ticketline.

Palácio Nacional da Pena volta a reconstituir a Árvore de Natal de D. Fernando II

uem até ao Dia de Reis, que se celebra a 6 de janeiro, visitar o Palácio Nacional da Pena pode também ficar a conhecer a reconstituição da Árvore de Natal de D. Fernando II, que foi o responsável pela introdução em Portugal da tradição da árvore de Natal. Na época em que reinou, com D. Maria II, o Natal no Palácio das Necessidades era celebrado em torno de um pinheiro trazido propositadamente do Parque da Pena, em Sintra. A memória dessas noites foi deixada por D. Fernando II através de duas gravuras da sua autoria e foram estas gravuras, acompanhadas de uma ampla investigação histórica, que permitiram con-

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cretizar com rigor a reconstituição. Esta instalação inclui reproduções à escala da decoração e de brinquedos. O “Pinheiro da Pena” está em exposição no Salão Nobre do Palácio e é decorado com frutos, velas e figuras de animais.

A Semente no Olga Cadaval em janeiro Semente é o título do no primeiro espetáculo do ano letivo 2021-2022 das Academias Ai!aDança e convidados, que terá lugar no Auditório Jorge Sampaio, no Centro Cultural OLga Cadaval, no próximo dia 22 de janeiro. As Academias têm a direção artística a cargo da Companhia de Dança Contemporânea de Sintra e produção do Ai!aDança, Atelier de Produção de Espetáculos, cujo principal objetivo é massificar e democratizar a dança, investindo em produção de eventos para milhares de pessoas, quer dentro quer fora de palco. Ballet Clássico, Dança Criativa, Dança Contemporânea, Dança Espanhola, Dança Oriental, Hip Hop, Danças de Salão serão

IMPERMEABILIZAÇÕES DE TERRAÇOS

companhia de bailado dirigida pela famosa bailarina Evgeniya Bespalova, regressa a Portugal para apresentar uma nova produção da obra-prima do bailado clássico “A Bela Adormecida”, uma narrativa que desperta a magia dos contos de fadas. Melodias imperecíveis como Rosa Adagio e Grande Valse Villageoise revelam o lirismo do autor, a relação da música de Tchaikovsky com a coreografia de Marius Petipa é da tal forma perfeita que seria

algumas das linguagens que subirão a cena. “Num mundo repleto de magia e energia por toda parte, partimos à descoberta do Amor! Amor que flui e viaja em ondas cósmicas pelo universo, invadindo nossos corações a todo momento. Não é preciso toque, não é preciso voz, basta um movimento suave, doce, intenso e marcante, para que ao Dançar possamos sentir toda a Energia e o Amor que nos faz viver! A Dança, aqui, emerge da terra, revestida pela força da vida e de uma energia pura que transcende pela alma de cada bailarino”,lê-se na divulgação do espetáculo, que terá três sessões às 15h00, 18h00 e 21h30.

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16 Correio de Sintra 15 de dezembro a 15 de janeiro

SMS ao ao Pai Pai Natal Natal SMS António Luís Lopes

Autarca "Um Natal onde reine a Esperança e um Novo Ano que abra outros caminhos para melhorar a vida dos trabalhadores deste País, como merecem”

Fernando Morais

Qual a melhor prenda de Natal? Um desejo para o novo ano! Ana Andrade

Autarca “Vivemos tempos desafiantes de uma nova normalidade adquirida. É preciso ter esperança e acreditar que podemos ultrapassar diferenças e divergências, rumo à harmonia e compreensão”.

Avelino Couto

Bombeiros de São Pedro de Sintra “Feliz Natal e que 2022 seja o retomar da normalidade que todos desejam. Por S Pedro continuamos prontos para o que se mostrar necessário”.

Cultura “Olhem 2022 como o tempo de construir um novo futuro, passada a prova da imensa fragilidade da natureza humana e do planeta que a povoa”. Jorge Cardoso / Funcionário Público “Natal é a ternura do passado, o valor do presente e a esperança de um futuro melhor. Boas festas para todos”

Cristina Mesquita

Autarca “Que os valores da solidariedade, partilha, união e esperança nos inspirem

para que possamos superar estes difíceis momentos”

Nuno Azinheira

Jornalista “Um Natal em paz, com saúde e em família e um ano de 2022 que nos traga tudo aquilo que todos nós desejamos. Porque de tristezas estamos nós fartos”.

Pedro Gouveia Alves

Economista “Regenerar a nossa sociedade. Passar o testemunho aos que agora irão preparar o amanhã. Porque o futuro é a semente de hoje. Por uma sociedade mais próspera e justa. Votos de um Feliz Natal e de um 2022 com muita saúde”.

Rui Oliveira

Arqueólogo “Natal é sempre quando o homem quer e em qualquer sítio onde esteja”.

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Estamos no final do nosso primeiro ano de existência apesar da conjuntura atual, estamos gratos! Somos muito mais que uma imobiliária, e aqui a felicidade acontece. Toda a equipa da DOMMUS deseja um Feliz Natal pleno de harmonia e um Ano Novo repleto de novas conquistas. Cá continuaremos para o ajudar a encontrar mmuito mais que uma casa, um lar!

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15 de dezembro a 15 de janeiro

Rafael Silva

Empresário Grupo Cenoura Apesar dos constrangimentos que a conjuntura actual nos tem provocado, 2021 foi sem dúvida um ano muito positivo, tanto a nivel de parcerias como resultados. Em nome das equipas do grupo, quero desejar um Feliz Natal e um próspero Ano Novo a todos aqueles que confiam no nosso profissionalismo.

Adriano Filipe

Autarca "Desejo que o seu Natal seja brilhante de alegria, iluminado de amor, cheio de harmonia e repleto de paz!".

Paulo Rodrigues

Funerárias Triunfo "Que a magia do espírito Natalício se espalhe na vossa vida como as luzes de Natal pela cidade. Feliz Natal, são os desejos de toda a equipa, Triunfo".

Pedro Rocha

Autarca Feliz e Santo Natal e que o celebrar de mais um nascimento de Jesus, seja uma vontade renovada de Fé e cidadania. Que o Ano de 2022, “novinho a estrear”, seja um marco de esperança e felicidade para todos.

Cátia Simões

Empresária Conquistar os nossos objetivos depende da união familiar, da amizade e da sabedoria com as quais conduzimos os nossos negócios e a nossa vida. A equipa de trabalho da Amor p'la Terra deseja a todos um Feliz Natal e um próspero ano."

Luís Miguel Baptista

Bombeiros de Agualva-Cacém "Que o espírito de Natal traduzido na generosidade e solidariedade dos Bombeiros, em qualquer dia, em qualquer hora e em qualquer lugar, possa servir de inspiração às nossas ações nos complexos e desafiantes momentos que atravessamos. A todos, Feliz Natal e Bom Ano de 2022".

Correio de Sintra 17

Editorial O alento que 2022 nos traz No ano passado, por esta altura, o Correio de Sintra publicou uma reportagem sobre a avó Berta, uma idosa, residente no Centro Social Paroquial de São João das Lampas, que celebrou a bonita idade de 105 anos. Querem saber a novidade? A avó Berta continua connosco e, no passado mês de novembro, apagou de novo as velas: 106 anos. Dá-nos alento, não dá? Dá-nos coragem para pensar que, amanhã, mesmo que chova, o dia pode ser melhor. Faz-nos olhar para os nossos problemas sob uma nova perspetiva. Afinal de contas, o copo está meio cheio. E é com esse lema em mente, que se têm sucedido as campanhas solidárias durante o mês de dezembro e que vos temos dado conta. Pessoas que se esforçam para que o “amanhã” de outras pessoas possa ser melhor, mesmo que o sol teime em não brilhar. 2022 está mesmo à porta e pode ser melhor. Tivemos um 2020 para esquecer. O arranque de 2021 foi,

sejamos francos, no mínimo, penoso, e fomos, de novo, limitados nos nossos movimentos, mas 2022 é cenário para todo um novo conjunto de possibilidades. O Correio de Sintra despede-se de 2021. Foi mais um ano de trabalho árduo a tentar recuperar o tempo perdido do ano anterior. E foi em equipa que conseguimos contar mais um ano. Uma equipa constituída pelas pessoas que lhe apresentam este jornal e pelos anunciantes. Empresários em nome individual ou empresas grandes, negócios abertos em tempos de pandemia e outros há muito estabelecidos... seja qual for a sua natureza, continuaram, bravamente, a lutar num ano em que as dificuldades se sucederam. A todos, o nosso agradecimento por continuarem a confiar no trabalho do Correio de Sintra. A todos - leitores, colaboradores, amigos e clientes - um Feliz Natal. Vemo-nos em 2022!

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18 Correio de Sintra 15 de dezembro a 15 de janeiro

Concelho SMAS promovem atividades de educação e sensibilização ambiental

s Serviços Municipalizados de Água e Saneamento de Sintra (SMAS de Sintra) estão a assinalar a quadra natalícia com a dinamização de atividades de cariz ambiental, dirigidas a toda a família, no Reino do Natal, que decorre até 23 de dezembro, na Vila de Sintra. No Parque da Liberdade, os SMAS de Sintra estão a promover um conjunto de ações de educação e sensibilização ambiental, centrados, entre outros, nos

eixos da Economia Circular e do ciclo urbano da água e resíduos. Para além de oficinas de transformação do desperdício em marionetas, os SMAS de Sintra estão a promover pequenas atividades de natureza científica, denominadas de “Pega Monstros” e “Circuitos Elétricos”, sem esquecer o já clássico "Jogo do Ambiente", que visa contribuir para um maior conhecimento sobre as questões ambientais, com especial des-

taque ao ciclo urbano da água e dos resíduos. São muitas as atividades de educação e sensibilização ambiental à disposição dos visitantes do Reino de Natal. “Economia Circular, vamos reutilizar” (dia 17, das 14h30 às 17h00, e dias 19, 21 e 23, das 17h00 às 19h00) e “Projeto Alguidar-Cristalina” (dia 17, das 10h00 às 13h00), para além da já aludida construção de marionetas através da reutilização de

materiais (dias 16, 18, 21, 22 e 23). Os visitantes poderão, ainda, criar decorações de Natal com canetas 3D (a partir de modelos já pré-desenhados), aprender noções básicas de eletricidade e circuitos elétricos (Eletrão Júnior) e plantar ervinhas (Relvinhas).

IP suspende trabalhos na EN117 em Morelena e Palmeiros

Infraestruturas de Portugal (IP), comprometeu-se a “suspender os trabalhos e a fazer uma melhor avaliação” sobre intenção de deslocalização das placas de sinalização de início e fim das localidades, em Morelena e Palmeiros, na Estrada Nacional (EN)117, depois do desa-

grado manifestado pela população, em sede da Junta de Freguesia de Almargem do Bispo, Pêro Pinheiro e Montelavar. Em novembro a IP enviou uma informação aos moradores, a dar conta das alterações que não agradaram à população, que protestou com desagrado, reafirmando a “não aceitação das alterações”, propostas. Por outro lado, os moradores deram conta ainda de “dificuldades sentidas na travessia de peões na zona central de Morelena”, onde foi suprimida uma passadeira de peões, no entroncamento da EN117, com a Rua Prof. Joaquim Fontes. Rui Maxi-

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miano, presidente da Junta de Freguesia não ficou indiferente aos anseios e preocupações da população e em carta enviada à direção da Rede Rodoviária das Insfraestruturas de Portugal, lamenta que as alterações “visam exclusivamente acautelar a velocidade dos veículos e se tenham esquecido dos peões e de não marcar o início e fim das localidades e seus limites administrativos”. Aquela autarquia sugere mesmo à IP a “instalação de semáforos de controlo, que permitam aos peões o atravessamento da via ou mesmo uma passagem superior”.

Em resposta a IP acabou mesmo por “suspendeu as alterações previstas comprometendo-se a apresentar um novo estudo “e a instalação de uma das passadeiras para peões que deixou de existir e que é um local habitual de passagem”, sublinha Rui Maximiano. O autarca lamenta que a IP não tenha dado conhecimento das suas intenções junto da Câmara Municipal de Sintra e da Junta de Freguesia aguardando em “expectativa” pelo novo estudo, “que vá de encontro com as pretensões da população”. PUB

15 de dezembro a 15 de janeiro

Correio de Sintra 19

Agualva - Cacém Honra ao Mérito

s brincadeiras das crianças e dos jovens "ganharam novas cores, e novos brinquedos e maior segu-

rança", com a reabilitação e construção de dois novos parques infantis na União das Freguesias do Cacém e São Marcos, disse ao Correio de Sintra, Paulo Adrego, presidente da Junta de Freguesia. Obras de requalificação e construção de dois novos Parques Infantis, permitiu "devolveu a alegria às crianças e jovens", refere Paulo Adrego, explicando que no Parque Infantil de Vale Eureka, na Rua das Colegiadas, "foi construída uma zona de recreio infanto-juvenil, para atividade física, juvenil e sénior e uma zona ajardinada de recreio livre envoltos num jardim, com diversos equipamentos para pro-

mover a diversão e a sociabilização em família e ativar encontros e relações de vizinhança na freguesia". Já o Parque Infantil D. Fernando II, na Rua D. Maria II, no Cacém, "os trabalhos consistiram na colocação de novos equipamentos inclusivos, novo pavimento regulamentar em termos de segurança e o espaço envolvente foi alvo de melhorias", destaca o autarca. Os investimentos de reabilitação e construção, foram concretizados pela Câmara Municipal de Sintra, em parceria com a União das Freguesias do Cacém e São Marcos.

Bombeiros de Agualva-Cacém promovem recolha de sangue No próximo dia 18 de dezembro, entre as 09h00 e as 13h00, no quartel dos Bombeiros Voluntários de Agualva-Cacém terá lugar uma colheita de sangue e, em simultâneo, o registo de dadores de medula óssea. A ação conta com o apoio da Federação Portuguesa de Dadores Benévolos

Novos parques infantis na freguesia do Cacém e São Marcos

de Sangue (FEPODABES) e da Instituto Português do Sangue e da Transplantação (IPST), IP. Para dar sangue, os interessados deverão ter, pelo menos, 50kg, idade igual ou superior a 18 anos e ser saudável. À data de 29 de novembro, o IPST emitiu um comunicado de imprensa onde

A direção da Associação Humanitária de Bombeiros Voluntários de Agualva-Cacém (AHBVAC), que há poucos dias assinalou os 90 anos, decidiu prestar homenagem póstuma da Liga dos Bombeiros Portugueses (LBP) ao ex-Comandante e ex-Presidente Luís Marcos Pereira da Silva, com a atribuição do Crachá de Ouro da Confederação. O momento da entrega da distinção contou com a presença da filha do malogrado operacional e dirigente, Susana Silva, Diretora Nacional de Bombeiros, por parte do Presidente da LBP, Jaime Marta Soares e na presença do Presidente da Direção da AHBVAC, Luís Miguel Baptista, durante a cerimónia de inauguração do Museu Júlio Cardoso, presidida pelo Primeiro-Ministro, António Costa.

oi em 2020 que nasceram os Agualva Runners, um grupo amador de caminhada e corrida que tem como objetivo pôr a cidade de Agualva-Cacém a correr. “Fazemos caminhada e tentamos incentivar toda a população da nossa Cidade a

participar nos treinos, que para muitos serve de escape de problemas ou até isolamento, em que muitas pessoas possam viver. Quanto ao grupo da corrida, tentamos potenciar e levar todos a participar em diversas provas no país e fora”, começou por dizer, ao nosso jornal, José Augusto,

Agualva Runners: o grupo que quer pôr a cidade a correr mentor do grupo. O grupo Agualva Runners é totalmente gratuito e convida todos os interessados em participar a aparecer num dos três treinos semanais - segundas, quartas e sextas, pelas 19h30, na Praça da República, junto aos Bombeiros Voluntários de Agualva-Cacém.

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20 Correio de Sintra 15 de dezembro a 15 de janeiro

Queluz

á abriu à comunidade, em Massamá, o primeiro Parque Inclusivo do Concelho de Sintra, equipamanto que pode ser usufruído por crianças e jovens, “nomeadamente por todos os que sofrem de algum tipo de limitação ou deficiência”, disse ao CORREIO DE SINTRA, Pedro Brás, presidente da UF de Massamá e Monte Abraão. A obra concretizada pela atarquia, no Parque Salgueiro Maia, "é um exemplo de integração e inclusão de Massamá e Monte Abraão”, sublinha Pedro Brás,

Massamá já tem Parque Inclusivo para crianças e jovens acrescentando que a sua acessibilidade "coloca esta freguesia outra vez como pioneira num projeto que a todos nos orgulha. O novo espaço na freguesia, "serve a todas as crianças porque queremos que seja um espaço inclusivo", explica Pedro Brás, acrescentando que “continuamos a apostar nos espaços verdes e de lazer para todos”. O Parque tem um espaço de jogo e recreio infantil cujo percurso une três áreas compostas por nove equipamentos com estímulos diferentes (desde o sensorial, cognitivo, físico ao social). Os acessos permitem a circulação de todas as pessoas com dificuldades ou com mobilidade reduzida. As entradas estão sinali-

zadas com o símbolo ‘ColorAdd’ (sistema de identificação de cores para daltónicos). Todos os acessos são feitos através de um percurso com pavimento in situ e sem degraus, para permitir a circulação de pessoas com mobilidade reduzida ou com dificuldade em caminhar. Os pavimentos apresentam cores estimulantes, estando o símbolo ‘ColorAdd’ (sistema de identificação de cores para daltónicos) introduzido em marcação termoplástico. O espaço é composto por três áreas que têm equipamentos de estímulos diferentes, desde logo "Estímulos Sensorial e Cognitivo", "Estímulos Físico e Social" e "Estímulos Físico e Social rotativos.

Feira de Trocas e torneio de matraquilhos

V Feira de Trocas está de regresso ao Centro Lúdico de Massamá, de 18 a 23 de dezembro. Este equipamento volta a acolher o evento, após dois anos de interregno, cujos objetivos assentam na sustentabilidade e no propósito de dar uma segunda vida a brin-

quedos, peças de decoração, acessórios, entre outros objetos que já não são utilizados. Dias depois - de 28 a 30 de dezembro, a partir das 15h00 - decorrerá um torneio de matraquilhos, naquele espaço, para crianças e jovens com idade superior a 9 anos.

“Junta-te a um amigo e venham jogar no Torneio mais esperado do ano”, desafia a organização. A participação nestas iniciativas é gratuita, no entanto carece de inscrição prévia, através dos contactos 21 439 20 86 ou deju.clmassama@cm-sintra.pt.

Natal solidário em Queluz e Belas A União das freguesias de Queluz e Belas vai reforçar a ajuda aos mais carenciados, disponibilizando cerca de 60 mil euros. A verba estava inicialmente prevista para as iluminações de Natal, mas a autarquia decidiu reforçar o apoio a cerca de três mil famílias. “O bem-estar dos habitantes é a prioridade do executivo”, justificou a decisão Paula Alves, presidente da Junta de Freguesia, explicando que “os 60 mil euros são para atividades correntes, mas também para momentos particulares, como é o Natal”, disponibilizando alimentar, mas também medicamentos e ajudas técnicas reforçando os programas de ação social em curso. “Enquanto houver pessoas que necessitem de apoio, não podemos deixar nunca de cumprir esta nossa missa”, sublinha a autarca.

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15 de dezembro a 15 de janeiro

Sociedade Recreativa de Santa Suzana e Pobral (SRSSP), na União das Freguesias da Terrugem e São

João das Lampas, conquistou a Taça de Portugal de Patinagem Artística - disciplina de Solo Dance, que se realizou entre 3 e 5 de dezembro, em Fafe. A SRSSP esteve presente, com duas equipas (A e B), tendo a sua equipa A conquistado a Taça de Portugal de Patinagem Artística – Disciplina de Solo Dance e a equipa B obtido o terceiro lugar da prova. "Foi o colmatar de uma época em glória, após um período de dois anos muito difíceis para o Clube, Atletas e Equipa Técnica", refere SRSSP em nota

Atleta de Sintra vence Campeonato Nacional de Kempo

atleta de Sintra, Rúben Teixeira, conquistou a medalha de ouro no Campeonato Nacional de Kempo que se realizou em Portalegre, nos passados dias 27 e 28 de novembro. O jovem atleta de Sintra venceu o Campeonato Nacional de Kempo, na cate-

goria de 11/13 anos, -43kg, nas disciplinas de Semi Kempo e Light Kempo, tendo demonstrado a boa condição física em que encontra ao ultrapassar de forma brilhante os vários desafios com que se deparou no decorrer de toda a competição.

de imprensa, admitindo "dificuldades que foram superadas graças a um esforço, resiliência e a uma dedicação apreciável de todos os seus intervenientes", destacando, "a participação e o empenho de todos os atletas e a nossa treinadora Cristina Marques pela sua dedicação, perseverança e profissionalismo", pode ler-se. "Orgulho e satisfação associativa" para a excelente prestação desportiva, são palavras de elogio e regozijo pela excelente prestação das equipas do concelho de Sintra.

SRSSP conquista Taça de Portugal de Patinagem Artística -Disciplina de Solo Dance

Judocas sintrenses em destaque no Open de Cadetes e Juvenis DR

Desporto

Correio de Sintra 21

O Clube de Judo do Sport União Sintrense participou no Open de Cadetes e de Juvenis – XXXII Aniversário do Judo Clube do Pragal, nos dias 4 e 5 de dezembro, com uma equipa de quatro cadetes e seis juvenis. “Em corolário da nossa participação e dos excelentes resultados obtidos o SU Sintrense conseguiu arrecadar a taça de 3.º lugar na classificação por clubes. É, para nós, um orgulho enorme a garra com que TODOS os nossos judokas combateram hoje, a forma como promovem o espírito do judo e os valores da ética desportiva”, fez saber a equipa técnica, através de nota às redações. PUB

22 Correio de Sintra 15 de dezembro a 15 de janeiro PUB

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Câmara Municipal de Sintra promove, até setembro de 2022, o Programa de Rastreio Populacional do Cancro da Mama dirigido a cerca de 58 mil mulheres do concelho. As mulheres serão convidadas, pelos serviços da Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC), a participar neste rastreio através de carta personalizada, podendo existir um contacto adicional por telefone e/ou SMS. O rastreio far-se-á numa Unidade Móvel da LPCC, veículo dotado de equipamento radiológico e profissionais de saúde qua-

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HFF faz cirurgia auditiva pioneira pelo SNS

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lificados para a realização das mamografias. Os rastreios oncológicos têm como objetivo aumentar o sucesso da abordagem da doença oncológica, diminuindo a sua morbilidade e mortalidade, constituindo um instrumento de reconhecida importância no combate ao cancro e na diminuição dos gastos com tratamentos. Esta iniciativa de promoção da saúde e diagnóstico precoce de patologias graves como o cancro da mama é desenvolvida entre A Liga Portuguesa Contra o Cancro da Mama (LPCC), a ARSLVT e o Município de Sintra.

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rata-se de uma solução minimamente invasiva e tecnologicamente muito avançada, que vem contornar a existência de áreas danificadas do sistema auditivo (ouvido externo e/ ou médio), enviando o som diretamente para a cóclea, responsável pela função auditiva, que se situa no ouvido interno. Esta solução passa agora a estar disponível para todos quantos diariamente lidam com problemas de surdez ou perda auditiva – crianças e jovens a partir dos 10 anos, adultos e idosos. Este inovador sistema de reabilitação auditiva que chega agora ao SNS pelas mãos do Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca (Amadora-Sintra) é diferente de qualquer outro sistema de implante auditivo existente. Esta tecnologia é particularmente inovadora porque é independente das áreas danificadas do ouvido externo ou médio que os pacientes possam ter. Filipe Freire, Diretor do Serviço de Otorrinolaringologia do HFF, que

MEM MARTINS

Saúde

liderou a equipa de oito profissionais de saúde envolvidos nesta cirurgia pioneira do SNS afirma: “O HFF tem conseguido acompanhar a enorme evolução tecnológica que tem existido na área de otorrino e na da reabilitação auditiva, em particular. É um desafio para nós, profissionais de saúde, e também exige coragem por parte do Hospital, porque são evoluções tecnológicas que têm o seu custo. No entanto, no final do dia, é uma aposta ganha: porque conseguimos mais qualidade de vida para os nossos doentes, oferecendo-lhes uma melhor capacidade auditiva”.

“Sintra Cresce Saudável” vence “Projeto do Ano”

Projeto ‘Sintra Cresce Saudável’ foi o grande vencedor do Prémio VIVER SAUDÁVEL, “Projeto do Ano”, iniciativa da autarquia de Sintra, que promove estilos de vida saudáveis em contexto escolar. “O nosso projeto, pela metodologia participada, de base comunitária, o que faz não é só trabalhar competências alimentares, mas também competências emocionais e sociais. Estamos a criar comunidades resilientes”, afirmou Raquel Ferreira, nutricionista coordenadora local do ‘Sintra Cresce Saudável’. Telma Nogueira, investigadora principal, deixou o desejo de que este reconhecimento inspire outras autarquias a investir

neste tipo de projetos, enaltecendo as sinergias com parceiros que apoiam esta iniciativa, considerando que “só faz sentido se conseguirmos trabalhar em equipa, porque vamos sempre alcançar mais”. Por seu turno, Cristovalina Afonso, chefe de Divisão do Planeamento e Logística da Câmara de Sintra, em representação de Basílio Horta agradeceu a distinção, “que é fruto do trabalho e do acreditar” destacando a importância da ação socioeducativa no âmbito da “melhoria da qualidade da educação alimentar, da literacia alimentar dos alunos e das famílias”. O prémio foi atribuído no decorrer de uma cerimónia da Revista Viver Saudável.

15 de dezembro a 15 de janeiro

Saúde: O HFF perto de si

A diabetes, conhecida cientificamente como Diabetes mellitus, é uma doença metabólica crónica potencialmente fatal, que afeta mais de um milhão de portugueses. Portugal é o país da Europa com a mais alta prevalência da doença sobre a qual o Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca (HFF) dedica esta rúbrica, com o objetivo de sensibilização – de facto, estima-se que mais de 40 por cento dos doentes com diabetes do nosso país desconheçam ter a doença.

diabetes carateriza-se pelo aumento dos níveis de açúcar (glicose) no sangue, e pela incapacidade de o organismo, através do pâncreas, produzir insulina suficiente, fundamental para o controlo da glicémia. Com o tempo, os níveis elevados de açúcar no sangue (conhecidos como “hiperglicemia”) podem provocar danos em vários tecidos do corpo, originando problemas limitadores e potencialmente fatais. Os sintomas da diabetes incluem fome, fadiga, sede, perda de peso e urinar em maior quantidade. Mas a diabetes frequentemente manifesta-se de forma silenciosa. Há vários tipos de diabetes. A “diabetes tipo 1” tem uma causa autoimune

(causada pelo próprio sistema imunitário), pela qual o organismo deixa de produzir qualquer insulina. Este tipo de diabetes pode afetar pessoas de qualquer idade, mas geralmente ocorre em crianças, ou jovens adultos. As pessoas que têm este tipo de diabetes necessitam de insulina diariamente para controlarem os níveis de glicose no sangue. Sem insulina, um doente pode rapidamente desenvolver uma condição potencialmente fatal – a “cetoacidose diabética” –, e poderá não sobreviver se não for tratada rápida e adequadamente. No entanto, com tratamento diário, monitorização regular, uma alimentação e um estilo de vida equilibrados, as pessoas com “diabetes tipo 1” podem ter uma vida normal e saudável. A “diabetes tipo 2” é o tipo de diabetes mais comum e o excesso de peso é a principal causa da doença. Geralmente ocorre em adultos, mas tem cada vez mais prevalência em jovens e adolescentes. Na “diabetes tipo 2”, o corpo pode produzir insulina, mas torna¬ se resistente à mesma, fazendo com que esta não atue adequadamente. Ao contrário das pessoas com “diabetes tipo 1”, as pessoas com “diabetes tipo 2” podem não necessitar de um tratamento diário com insulina. O tratamento para a “diabetes tipo 2” inclui

Todos unidos contra a diabetes

Correio de Sintra 23 CONSULTAS PRESENCIAIS E POR TELEFONE

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adotar uma dieta saudável, aumentar a atividade física, gerir o peso corporal e tomar medicação para a diabetes, se necessário. Há ainda a “diabetes gestacional”, que afeta 1 em cada 7 nascimentos, e que é detetada na gravidez. As boas notícias são que a “diabetes gestacional” tende a desaparecer no final da gravidez. Contudo, depois de ter “diabetes gestacional”, há uma maior probabilidade de a desenvolver novamente numa futura gravidez e uma maior chance de desenvolver “diabetes tipo 2” mais tarde. Estima-se ainda que haja em Portugal dois milhões de pessoas com diagnóstico “pré-diabetes” – ou seja, quando os níveis de glicose no sangue estão superiores ao normal, colocando a pessoa num risco superior de desenvolver diabetes tipo 2, além de doenças cardíacas. Na Consulta de Diabetes do HFF, composta por uma equipa multidisciplinar de especialistas, foram realizadas, em 2020, 3400 consultas. A consulta destina-se a pessoas com diabetes tipo 1, tipo 2 e gestacional, referenciados pelos médicos de família dos ACES Amadora e Sintra, ou referenciadas por clínicos do HFF.  PUB

Carneiro Carta Dominante: 4OdeMágico, significa Receba em qualquer Carneiro Carta Dominante: Copas, que que significa Carneiro Rainha de Paus, que Habilidade. Dê atenção ao seu par. Procure desânimo. Amor: Lutemais pelos objetivos que pretende parte doCarta mundo Dominante: significa Poder Material. Amor: estará em plena satisfazer os desejos e fomente opresente, romantismo. Saúde: É (00351) 210 929 030 atingir. Dê mais importância aoTudo esqueça as amuletos deseus proteção. harmonia. Que o seu sorrisopassado. ilumine todos em situações negativas do Saúde: Período possível que se sinta É aconselhável que seu tire redor! Saúde: Façaenfraquecido. umseu check-up. Dinheiro: Tente calmo, sem preocupações. Dinheiro: Seja prudente nos umas férias. Dinheiro: Sejapois firme masvale justo. Procure avaliar poupar um pouco mais, mais prevenir do que seus Pensamento positivo: EuDou valorizo os meus todosgastos. os comportamentos de um subordinado antes de remediar. Pensamento positivo: atenção às amigos. mensagens meus sonhos. adotar uma dos atitude drástica. Pensamento Positivo: Estou atento às oportunidades que surgem.

Touro Touro Carta Carta Dominante: Dominante: 810dedeCopas, Paus, que que significa significa Concretização, Felicidade. Amor: A sua de relação tem Sucessos Temporários. Amor: O seu poder atração vai Touro Carta Dominante: O Dependurado, que significa vindo a esfriar e você precisa de tomar uma atitude. Não abalar muitos corações. Encare a vida de uma forma Sacrifício. Amor: Faça os possíveis por estar perto de um exija tanto do outro, dê mais de si próprio. Saúde: Não otimista e verá que tudo corre melhor! Saúde: Prováveis amigo muito querido. Não permita que esta amizade acabe. faça dietas demasiado rigorosas. Dinheiro: Invista neste dores dentes. Dinheiro: Não gaste aquiloAque tem eo momento em algo háInscreva-se muito. sorte é-lhe Saúde:de Proteja-se doque sol. planeia Dinheiro: num curso que não tem! Pensamento positivo: Estou atento a tudo favorável. Pensamento positivo: Mereço todas as glórias online que lhe dê boas perspetivas de futuro. Pensamento ePositivo: triunfos que aàvida me dá.no presente! o que se Concentro-me passa minha volta. mais Gémeos Carta CartaDominante: Dominante: A Papisa, que Gémeos Temperança, que significa significa Gémeos CartaEstudo Dominante: OADiabo, que significa Energias Estabilidade, e Mistério. Amor: Tenha cuidado Equilíbrio. espere o amor vá ter consigo, Negativas. Amor:Não O seu parque poderá estar demasiado pois pode Amor: perder aquilo que tanto trabalho lhe deu a procure você distribuir amor pessoas que conquistar. Seja oaseu melhor amigo! exigente,ser o que fará com que se sintapelas irritado. Saúde: Nãoo rodeiam. Que o todos em redor! Saúde: seseu sobrecarregue desnecessariamente. abuse dasNão gorduras e sorriso consulteilumine um especialista emseu cardioloDinheiro: Trabalhe eà confie no seu Pensamento Saúde: Não esteja espera deproblemas. se sucesso. sentir mal para Evite ir ao gia de modo a prevenir futuros Dinheiro: positivo: Tenho e domínio sobre as minhas médico, faça umforça exame completo. Dinheiro: fase gastos supérfluos. Pensamento Positivo: Sossego o meu emoções e pensamentos. favorável para pedidos de empréstimo, mas seja coração através da Fé. prudente. positivo: Eu tenho para CaranguejoPensamento Carta Dominante: A Morte, que Fé significa ultrapassar todos momentos. Renovação. Amor:os Poderá ter de enfrentarque uma forte Caranguejo Carta Dominante: A Temperança, significa discussão com alguém da sua abater família.por Que a sabedoria Equilíbrio. Amor: Evite deixar-se uma discussão Caranguejo Carta Dominante:Saúde: RainhaOde Espadas, que seja a sua melhor conselheira! cansaço poderá familiar. Faça todos os possíveis por manter a calma. Saúde: invadi-lo,Melancolia. tente relaxar. Dinheiro: A sua conta bancária significa Amor: Para gostarmos dos outros Tendência para a ansiedade. Dinheiro: É possível que não anda um pouco em baixo, prudente nospróprios. gastos. temos que primeiro saber seja gostar de nós consigaProcure terminar um projeto dentro do prazo estabelecido. Pensamento positivo: Cultivo as energias positivas na Saúde: com mais regularidade o seu médico de minha vida. e esforce-se por finalizá-lo o mais depressa Não desanime família. Dinheiro: Este é um período favorável para fazer possível. Pensamento Positivo: Empenho-me com trabalho algumas renovações no seu guarda-roupa. Pensamento Leão Carta Dominante: Valete de Ouros, que significa na conquista dos cuidado meus Amor: objetivos. positivo: Tenho comGuarde o que digo com o que Reflexão, Novidades. o seue sarcasmo e fiquepara atento queixas do seu que par.amo. A força do Bem faço não às magoar as pessoas Leão Carta Dominante: 2 deEspere Paus, que de transforma a vida!Saúde: um significa períodoPerda regular. Dinheiro: Poderá investir emter novos com Oportunidades. Amor: Poderá uma acalorada discussão Leão Carta Dominante: Rainha de projetos, Paus, quemas, significa prudência. Pensamento positivo: Venço aSem melancolia com o Material. seu par. Não guarde rancor. Saúde: grandes Poder Amor: Deixe o orgulho de lado e dê através da confiança e da fé. pouco favorável. Pensamen-o dificuldades. Dinheiro: braço a torcer, pois Período não tem razão para ter ciúmes! to Positivo: Sei que tenho o poder de concretizar os meus Saúde: Recomenda-se repouso Virgem Carta Dominante: Oe relaxamento. Louco, que Dinheiro: significa sonhos. Este é um período favorável. Excentricidade. Amor: Ao enfrentar algum problema só poderá ser resolvido Pensamento positivo:seEufor seiabertamente que mereço discutido ser feliz. pelos dois. Aprenda a escrever3novas páginas no livro da sua Virgem Carta Dominante: de Paus, que significa Iniciativa. vida! Cuidado comtenha alimentação. Dinheiro: Amor:Saúde: SejaCarta corajoso e não medo assumir um Virgem Dominante: 8a de Ouros,deque significa Lembre-se das contas que tem em atraso. Pensamento compromisso. Saúde: Regular. Dinheiro: possível que Esforço Pessoal. Amor:permanece Dê um pouco maisÉde atenção às positivo: A felicidade na minha vida! receba um convite de trabalho aliciante. pessoas mais velhas da suamuito família, verá Pensamenque ainda to Positivo:Carta O Amor ilumina o meu coração. aprenderá muito com elas. Saúde: Não tente mais Balança Dominante: Ás de Copas, que ser significa Principio Amor, Grande é,Alegria. forte do do que realmente para Amor: não virO convívio a sofrer com a pessoa amada será proporcionado nesta fase. fisicamente com isso. Dinheiro: Tente poupar um pouco Balança Carta Dominante: 9 de Paus, que significa Força na Aproveite estes momentos e esqueça todos os par seus mais, pois avizinham-se períodos menoscom favoráveis. Adversidade. Amor: Procure conversar o seu e receios. Mantenha-se alegre e recetível. Saúde: Fase Pensamento positivo: Dedico-me às pessoas queOs amo. esclarecer assuntos estão aalerta. prejudicar a vossa relação. estável mas estejaque sempre Dinheiro: seus Saúde: Cuidado com os ser movimentos bruscos. Dinheiro: O problemas poderão resolvidos, embora com Balança Carta Dominante: O Tenho Diabo,habilidade quePositivo: significa sector financeiro está protegido. Pensamento A lentidão. Pensamento positivo: para Energias Negativas. Amor: Dêconselheira! mais atenção à sua família. lidar com todosé os elementos da minha vida. minha intuição a mais sábia Saúde: Cuidado com os excessos alimentares. Dinheiro: Escorpião Carta ACavaleiro Roda dade Fortuna, que Possível aumento do seu rendimento mensal, que Escorpiãoacontecimentos Carta Dominante: Dominante: Paus, que significa inesperados. Amor: Não dê poderá relacionado com uma promoção noFaça seu significa estar Viagem Inesperada. Amor: atenção a quemlonga, não Partida o merece. Selecione apenas local de trabalho. Pensamento positivo: Eu valorizo planos em família,que todos precisam de motivação. aquelas pessoas o compreendem e gostamSaúde: deos si meus amigos. para rodear. de espírito Evite opegar em Que pesosa eclareza adote uma posturaesteja corretasempre pois a consigo! Cuide sua imagem. dieta. humidadeSaúde: poderá fazerdacom que sintaInicie fortesuma dores na Dinheiro: Não seCom esforce sua atividade Escorpião Carta Dominante: 10pessoal dena Espadas, que coluna. Dinheiro: muitodemasiado esforço vai conseguir laboral, será recompensado na devida altura. significa Tristeza. Procure Positivo: ser justo Eu com as pessoas liquidar as dívidas.Amor: Pensamento acredito nos Pensamento que ama.positivo: Sou equilibrado em tudo na meusmais sonhos! minha vida. Saúde: Poderá andar um pouco indisposto, consulte o seu médico. Dinheiro: Andará4mais responsável seus Sagitário Carta Dominante: AdeEstrela, significa Sagitário Carta Dominante: Copas, que que nos significa gastos. Pensamento positivo: Vivo cada momento com Proteção, Amor: Não tenha medo demonstrar Desgosto. Luz. Amor: Será necessário terdemuita calma os e felicidade. seus sentimentos à pessoa queosama, até poderá ser paciência para conseguir contratemcorrespondido. Tenha a superar ousadia depequenos sonhar! Saúde: Não pos. Saúde: cuidado, teráamarelo maior risco de infeções. deixe que Carta oTenha seu Dominante: sorriso fique e procure o seu Sagitário 3 de Ouros, que significa Dinheiro: Dinheiro: FinalmenteMomento poderá conseguir um aumento. dentista. Pensamento Poder. Amor: Há tendência parafavorável. uma melhoria afetiva positivo: Tenho vitória sobre as questões que me Pensamento Positivo: Eu sei dar valor a tudo o que tenho! neste período. preocupam. Saúde: Não surgirão surpresas nesta área. Dinheiro: Capricórnio Carta Dominante: Ás deatingir Copas, queseus significa Trabalhe com mais afinco para fins. Capricórnio Carta Dominante: 6 de Ouros,os que significa Princípio do Amor, Grande Alegria. Amor: Esteja atento aosa Pensamento positivo: A alma algum não tem idade, jamais Generosidade. Amor: Tenha cuidado com sinais pois pode conhecer um novo amor. Saúde: Altura forma como fala com os seus familiares, pois pode envelhece! ideal para deixar de fumar e para mais magoa-los sem querer. Aceite os seguir erros rotinas dos outros. Saúde: Tudo estará dentro da normalidade. Dinheiro: saudáveis. Dinheiro: Antes de tomar alguma decisão avalie Capricórnio Carta Dominante: 2 de Espadas, que Momento propício aelainvestimentos umPositivo: poucoO mais as consequências que terá. Pensamento meu significa Falsidade. Amor: Seja prudente naconfiança forma como alargados. Pensamento positivo: A minha em coração ajuda-me a escolher aquilo queEsteja é melhor para mim. fala com a sua cara-metade. Saúde: para mim mesmo dá-me esperança mesmo nosatento momentos evitar quedas. Dinheiro: Pense bem, tenha cuidado para difíceis. Aquário Dominante: Rei de Paus, positivo: que significa Força, não se Carta endividar. Pensamento Procuro Aquário Dominante: 5 de que significa Coragem eCarta Justiça. Amor: terCopas, chegado o momento manter-me sereno e ouvirPoderá a voz de Deus! Derrota. Procure ser sincero suas promessas de decidirAmor: mudar a sua vida. Tenha nas coragem e arrisque. se quer Estável. que a pessoa queSeja tem a seu confie em si. Saúde: Dinheiro: competente e não deixe Aquário Carta Dominante: O Sol, quelado significa Sucesso. Viva o presente com confiança! Saúde: Liberte-se e a sua escapar as oportunidades. Pensamento Positivo: Encontro Amor: Deixe que o seu coração fale mais alto do que saúde irá melhorar. Dinheiro: Excelente período paraa as respostas de preciso dentro do meu razão, e não seque arrependerá. Saúde: Façacoração. exercício físico tratar de assuntos de caráter profissional. Pensamento ao ar livre. Dinheiro: A estabilidade reina suas positivo: Esforço-me diariamente para darnas o meu CONSULTAS melhor. Peixes CartaPensamento Dominante: Rei de Copas, que significa economias. positivo: O meu coraçãoPoder está de Concretização, Respeito. Amor: Imponha-se e não se disponível para oPRESENCIAIS Amor. Peixes Carta Dominante: Os Enamorados, que significa deixe intimidar pelas ameaças de uma pessoa que pensava Escolha. Amor: Esteja atento a tudo o que o rodeia. Ecom POR TELEFONE Peixes Dominante: 6que de Espadas, que significa ser sua Carta amiga. MSaúde: Consulte o seu médico para Preocupe-se aquilo você pensa sobre si Viagem Inesperada. Amor: O interior. Cupido invadir diagnosticar causamais do perto seu mal-estar. Dinheiro: Sejao de si! poderá próprio, façaaAgora uma limpeza Saúde: Dê mais seu coração, esteja à espreita. Saúde: Nada o dificuldades preocupará. tolerante com um novo colega de trabalho, atenção àe compreensivo sua saúde. Dinheiro: Algumas www.mariahelena.pt avizinham-se. Pensamento positivo: Graças ao posso meu Dinheiro: cautela, não gaste de mais. Pensamento ajude-o a Tenha adaptar-se. Pensamento Positivo: Sei que empenho consigo muitos f www.facebook.com/MariaHelenaTV positivo: venço os meus medos! em mim! realizar osEu meus projetos, euganhos. acredito Av. Praia da Vitória, nº57 4ºDto 1000-246 Lisboa - Portugal

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