CORREIODESINTRA 207 105 by Correio de Sintra

Quinzenário - Gratuito | 20 de janeiro a 4 de fevereiro de 2022 - Ano XIi - 105 Diretora: Tânia Tracana

Correio de Sintra

20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Quinzenário - Gratuito | 20 de janeiro a 4 de fevereiro de 2022 - Ano XIi - 105 Diretora: Tânia Tracana

“Made in Sintra”

P. 5

promove produtos da região

P. 8 Cinco milhões investidos em AlgueirãoMem Martins Investimento

Homenagem

Paula Neves dará nome a jardim em S. Pedro de Sintra Concelho, 8

Novo espaço verde inaugurado em Casal de Cambra Concelho, 9

Prémios

Anunciados vencedores de concursos do comércio local Queluz, 13

ver p.16

Alunos pela autoconfiança P.12 corporal Atletismo

Datas para 24 Horas a Correr de Mem Martins já anunciadas Desporto, 14 PUB

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20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Salta à vista...

Correio ve g a n HFF fez mais de 300 mil consultas

O Hospital Fernando Fonseca também conhecido por Amadora-Sintra, aumentou a atividade assistencial em 2021 face a 2020. Foram realizadas 334.215 consultas de especialidade, mais 34.945 do que em 2020, o que representa um acréscimo de 11,7%. Dessas foram registadas 103.105 primeiras consultas, um acréscimo de 28,9% face ao ano anterior. Comparando com 2019, período pré-pandemia, em 2021 foram realizadas mais 7.190 consultas de especialidade, com uma

redução de 20 dias no tempo de espera. No que respeita à atividade cirúrgica (convencional, de ambulatório), em 2021 efetuaram-se 15.112 cirurgias, mais 2.246 do que em 2020, registando-se um acréscimo de 35,3% nas cirurgias convencionais e de 14,6% nas cirurgias de ambulatório. Face ao período pré-pandémico de 2019, em 2021 verificou-se uma redução de 31,5% no número dos doentes em espera para cirurgia, representando uma melhoria significativa do acesso dos utentes. No ano passado, registaram-se 211.594 atendimentos na Urgência do HFF, um crescimento de 16,4% face ao ano anterior, o que equivale a mais 29.851 episódios de urgência. Relativamente aos meios complementares de diagnóstico, no

ano de 2021 foram realizados 239.382 exames, uma média diária de 656 procedimentos; e foram efetuadas 2.346.347 análises clínicas. “Apesar da atividade assistencial de 2021 ter sido fortemente condicionada pela pandemia por SARS-CoV-2, os números evidenciam o empenho e profissionalismo de todas e de todos os trabalhadores do HFF, sem os quais não estaríamos a ultrapassar este que tem sido o maior desafio das nossas vidas profissionais”, refere Marco Ferreira, presidente do Conselho de Administração do Hospital Fernando da Fonseca, em nota enviada ao CORREIO DE SINTRA, agradecendo ao utentes “pela confiança que demonstram diariamente no HFF e nas suas equipas’’.

tárias e resíduos têxteis, nas várias instalações dos SMAS de Sintra e da autarquia, bem como das entidades que integram a área do projeto piloto, nomeadamente as juntas de freguesia, estabelecimentos de ensino do 2.º e 3.º Ciclo e Secundário e algumas Instituições Particulares de Solidariedade Social.

ao problema do descarte/poluição de máscaras resultante da pandemia, fomentando o seu encaminhamento para valorização e transformação em novos produtos. Este projeto irá envolver, numa primeira fase, a União das Freguesias de Agualva-Mira Sintra, Freguesias de Algueirão-Mem Martins e de Rio de Mouro e a União das Freguesias de Sintra. Serão recolhidas máscaras cirúrgicas e comuni-

A frase...

“

O segredo não é, nem nunca foi a alma do negócio. O segredo está na partilha do conhecimento e das experiências, nas sinergias, no foco e no sentido de oportunidade. O ‘Made in Sintra’ é o nosso segredo. Esta marca é o chapéu de divulgação dos produtos locais de uma região que tão bem expressam a nossa cultura e os nossos saberes ancestrais” Paulo Veríssimo, responsável pelo projeto “Made in Sintra”, no âmbito da AESintra – Associação Empresarial do Concelho de Sintra

Ficha Técnica

Strogonoff de Cogumelos

Em foco

Sintra aposta em projeto de reciclagem e valorização de máscaras e têxteis O Município de Sintra deu início ao projeto de reciclagem e valorização de máscaras e têxteis, com o objetivo combater o desperdício, o descarte e consequente poluição que estes bens produzem dando lugar à valorização e transformação destes materiais, dando-lhes uma nova vida. O projeto dos SMAS de Sintra, em parceria com com a autarquia e a To-Be-Green da Universidade do Minho, visa responder

e 15 mil cirurgias em 2021

Cristina Duarte, Jorge Tavares Av. Capitães de Abril, 38E Lj Lúcia Simões Ana Cristina, Rodrigo Silveira, Tatiana Simões

Ingredientes: 300 gramas de cogumelos Pleurotus; 300 gramas de cogumelos Paris; 1 cebola; 2 alhos; 1 tomate médio bastante maduro; 1 folha de louro; 1 colher de sopa de mostarda ou 1 colher de chá de sementes de mostarda trituradas no moinho de café; 1 colher de sobremesa de alho em pó; 2 colheres de sopa de vinho branco; 1 pacote de natas de soja; Azeite q.b.; Sal q.b.; Pimenta verde moída q.b. Preparação: Num wok colocar a cebola e os alhos picados, a folha de louro e o azeite. Deixar alourar moderadamente. Adicionar o tomate cortado em cubinhos. Deve escaldar o tomate previamente em água a ferver para retirar a pele se preferir. Deve triturar o refogado com o tomate se preferir o molho sem textura. Adicionar o alho em pó, o vinho branco e a mostarda. Adicionar os cogumelos Pleurotus em tiras e os cogumelos Paris laminados. Temperar com o sal. Deixar cozinhar uns 10 minutos. Ir mexendo com uma colher. Adicionar as natas e as pimentas. Deixar ferver uns 3 minutos e desligar. Servir acompanhado de um arroz, exótico de preferência (arroz selvagem, etc...) e uma salada. facebook.com/claudio.porto.life facebook.com/omundoverde.veg

20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

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Concelho “Made in Sintra” será impulsionado de produtos da região

“Reforçar a dinâmica e resiliência económica do segundo maior concelho de Portugal”

ste projeto inédito é uma estratégia que pretende contribuir para a dinamização, produção, transformação e comercialização dos produtos regionais, mobilizando agentes económicos de Sintra na defesa daquilo que é produzido no concelho,

nas mais diversas áreas de atividade. Os primeiros três certificados de qualidade foram entregues esta quinta-feira, no Palácio Valenças em Sintra, premiando a Casa Piriquita, fundada em 1862 e conhecida pelos seus doces regionais, também os Vinhos de Colares, representados pela Adega Regional de Colares e a Azulcer - Cerâmica, empresa sediada em Casal de Cambra, direcionada para a produção de azulejo tradicional português, disponibilizando para o mercado peças cerâmicas em todas as cores e formatos. “Estamos no bom caminho, porque a economia tem de ser baseada na qualidade, inovação e na boa mão de obra” disse ao CORREIO DE SINTRA, Basílio Horta, considerando que o “Made in Sintra” tem que seguir no “caminho de desenvolvimento económico e social”, destacando o concelho como “um dos motores do desenvolvimento sustentável de que o país precisa”. Para o presidente da Cãmara de Sintra, o ‘Made in Sintra’ representa para o concelho uma economia com

O Município de Sintra vai valorizar os seus produtores e produtos locais e endógenos através da criação da marca “Made in Sintra”, numa iniciativa que envolve a Câmara Municipal e a Associação empresarial local e que aposta na certificação e atribuição de selos de qualidade. Músicos e desportistas sintrenses juntam-se à iniciativa como embaixadores da região.

produtos de qualidade, que merecem ser assinalados. “Reforçar a dinâmica e resiliência económica do segundo maior concelho de Portugal”, destaca Basílio Horta, a propósito da parceria, lembrando que a união entre “o tecido produtivo, empresarial e económico” permite não só colocar Sintra como um símbolo de qualidade das suas pessoas e dos seus agentes, como levar os seus produtos a todo o mundo. Recorde-se, o “Made in Sintra” é uma marca de divulgação dos produtores e dos produtos locais, únicos no país e no mundo, que reúne as queijadas, os travesseiros e doçaria existentes por todo o concelho, os vinhos, o leitão de Negrais, o queijo fresco, o pão, a framboesa, os cogumelos, a cerveja artesanal, o gin, o mel, o azulejo, o mármore, o artesanato, entre outros. ”Sintra é um concelho com produtos de muita qualidade, que são conhecidos do público em geral, mas não identificados por produtos de Sintra”, destacou por seu turno Paulo Veríssimo, Paulo Veríssimo, responsável pelo projeto no âmbito da AESintra – Associação Empresarial do Concelho de Sintra, considerando que o “segredo não é, nem nunca foi a alma do negócio. O segredo está na partilha do conhecimento e das experiências, nas sinergias, no foco e no sentido de oportunidade”. Segundo o responsável, “esta marca é o chapéu de divulgação dos produtos locais de uma região, que tão bem expressam a nossa cultura e os nossos saberes ancestrais” acrescenta Paulo Veríssimo, que pretende desta forma “torná-los uma família sintrense”, dando-lhe visibilidade e reconhecimento. O arranque da campanha para a união de produtores e empresários de Sintra iniciou-se no início deste mês de janeiro e junta, entre outros nomes locais e nacionais, os músicos Luís Represas e Mónica Sintra, Francis Obi-

kwelu (recordista nacional e medalha olímpica), Frederico Gil (tenista do ATP), Filipa Cavalleri (atleta olímpica do judo), Marco Fortes (atleta olímpico do lançamento do peso), Bruno Coelho (campeão da Europa e do mundo de futsal), Marco Caneira (ex-jogador de futebol) como embaixadores da marca e na defesa da qualidade em detrimento da quantidade, a unicidade em contraposição às massas, onde o arte-

sanal supera o industrial e onde a tradição pede para ser retomada e valorizada. A união entre agentes económicos de Sintra é mais um passo para a valorização do concelho e uma oportunidade para o reforço de parcerias num período pós pandemia, fomentando e incentivando o consumo dos produtos locais, por forma a que os pequenos produtores e empresas escoem os seus produtos únicos. A “marca Sintra”, os seus produtos e paisagens são não só uma referência reconhecida a nível nacional como além-fronteiras e através desta parceria que une a autarquia e a associação empresarial são valorizadas as tradições e as suas pessoas, os seus produtos, acrescentando-se também valor à economia local. O projeto está aberto a todos os produtores e empresários de Sintra que queiram inscrever-se através da plataforma www.madeinsintra.pt. 

Comércio e Fabrico de Toldos, Lda.

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Concelho Rio de Mouro requalificação da Praça das Magnólias

ostra de Cinema “Rebentos” terá lugar entre 8 de abril e 9 de dezembro, na Casa da Juventude da Tapada das Mercês, com organização do Movimento Claraboia Este ciclo de cinema irá incluir um total de oito sessões, e será um evento sem fins lucrativos, de entrada livre e aberta ao público, tendo início ao final da tarde e prolongando-se até à noite. Em cada sessão serão projetadas entre 3 a 4 curtas-metragens realizadas por jovens realizadores (16-30 anos) de todo o mundo e uma curta-metragem de um

jovem realizador português. Haverá sessões especiais com a presença dos autores das obras e alguns outros convidados, em que a projeção dos filmes será seguida de uma conversa. Prevêem-se um total de 14 convidados, dos quais 10 serão realizadores, para as 7 sessões. Os interessados em participar devem consultar o regulamento no sitewww.filmfreeway.com/ rebentos, sendo que o processo de candidaturas decorre até 10 de fevereiro. Os projetos selecionados serão anunciados aos participantes até 3 de março. 

Tapada das Mercês recebe ciclo de curtas metragens

Obras condicionam trânsito na União das Freguesias de Sintra Segundo a autarquia, esta intervenção tem por objetivo primordial melhorar as condições de segurança e conforto na

circulação e insere-se no Programa Municipal de Recuperação de Vias Rodoviárias na União das Freguesias de Sintra. 

Estão a decorrer obras de reabilitação das vias rodoviárias da Estrada de São Mamede, Rua Noel da Cunha, Largo Visconde D’Asseca e Rua da Ponte, na União das Freguesias de Sintra.

urante o período em que decorre até final deste mês de janeiro, a circulação de trânsito estará condicionada e a velocidade reduzida, existindo no local sinalização temporária, controlada por semáforos. Os trabalhos das responsabilidade da Câmara de Sintra, consistem na fresagem, retificação de cotas das tampas do sistema de drenagem de águas e pavimentação betuminosa e pintura da sinalização horizontal.

A Praça das Magnólias em Rio de Mouro, vai contar com obras de requalificação paisagística, no âmbito da Área de Reabilitação Urbana de Mem Martins/Rio de Mouro, representando um investimento de cerca de 370 mil euros, nos próximos oito meses. A intervenção da Câmara Municipal de Sintra tem como principal objetivo a valorização de uma área de 5300 m², circunscrita entre os edifícios da rua Sacadura Cabral e rua João Villaret, com valor paisagístico, “mas com necessidades de intervenção em situações que importa gerir para promover as melhores condições de conforto e segurança”, explica a autarquia. Os trabalhos de requalificação irão contemplar a criação de percursos pedonais e cicláveis, criação de novos lugares de estacionamento, execução de áreas verdes ajardinadas, intervenção a nível dos declives do terreno através da criação de uma galeria técnica que permitirá utilizar o sistema de socalcos para implantação de zonas de estadia, orientadas para sul e nascente, com uma vista alargada para o vale.

Eleições legislativas 2022 O presidente da Câmara Municipal de Sintra não concorda com a decisão defendida pela Administração Central, para a criação de uma hora especifica para a votação presencial, nas eleições legislativas de 30 de janeiro, para pessoas que encontrem numa situação de isolamento profilático, devido à pandemia Covid-19.

“

A Câmara M unicipal de Sintra está preparada para receber os votos em casa das pessoas confinadas”, adiantou Basílio Horta, discordando que “as pessoas tenham de sair de casa [em situação de confinamento] para ir votar. Não estamos preparados e temos grande dificuldade em nos preparar para esse efeito”, disse o autarca. Recorde-se, o Governo prevê que

nas eleições legislativas de janeiro haja um número de cidadãos confinados semelhante ao das últimas presidenciais, cerca de 380 mil, adiantou a ministra da Administração Interna, Francisca Van Dunem, anunciando a possibilidade de o executivo recomendar que as pessoas confinadas votem num horário específico, aguardando-se pela altura um parecer do Conselho Consultivo da Procuradoria-Geral da República (PGR), mas mantém “inteira abertura a todas as soluções” que permitam que o maior número de pessoas consiga votar, “dentro do quadro legal vigente”. Basílio Horta considera que a autarquia de Sintra não tem capacidade para garantir, do ponto de vista logístico e de segurança sanitária essa possibilidade.

Basílio Horta não concorda com janela horária para confinados

“Obviamente! Temos cerca de duas mil pessoas confinadas [no concelho] e é preciso ter cuidado”, sublinha o autarca que lamenta que o poder central sem que tenha consultado o município de Sintra.

Governo confirma recomendação para isolados votarem Já no fecho desta edição do jornal CORREIO DE SINTRA e depois do parecer do Conselho Consultivo da Procuradoria-Geral da República (PGR), que permitiu que cidadãos em isolamento profilático ou infetados possam sair dos locais onde estão a cumprir o confinamento para ir votar, o Governo confirma a recomendação para que quem estiver confinado vote entre as 18h00 e as 19h00 no dia 30 de janeiro, dia de eleições legislativas, em Portugal. Assim sendo, e vincando que se trata de uma “exceção”, a ministra da Administração Interna, Francisca Van Dunem, confirmou a recomendação para que os cidadãos nestas condições votem ao final do dia. 

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20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Concelho SMAS de Sintra investem cinco milhões em Algueirão-Mem Martins DR

Os Serviços Municipalizados de Água e Saneamento de Sintra (SMAS de Sintra) estão a investir 5 milhões de euros na freguesia de Algueirão-Mem Martins, com a realização de empreitadas que abrangem as suas três áreas de atuação: abastecimento de água, drenagem e tratamento de águas residuais e recolha e transporte de resíduos urbanos.

principal investimento, no valor de três milhões de euros, está a decorrer no Algueirão, no âmbito de uma empreitada municipal que contempla, ainda, a execução de ligação ciclável e pedonal entre Ouressa e a Igreja do Algueirão. Em Mem Martins, na remodelação da rede de distribuição de água com origem no Reservatório de Ouressa, estão a ser investidos 1,5 milhões de euros. Também numa empreitada com a Câmara, os SMAS de Sintra estão a reabilitar as redes na zona do antigo Mercado de Fanares, num investimento de 436 mil euros, no âmbito de intervenção na Área de Reabilitação Urbana de Mem Martins/Rio de Mouro. Apostados em prosseguir a renovação das infraestruturas de abastecimento de água mais antigas, com maior índice de roturas, os SMAS de Sintra estão a proceder à remodelação da rede de abastecimento de água na zona do Algueirão,

numa extensão de 18,8 quilómetros, incluindo a substituição de ramais domiciliários e a implementação de três zonas de medição e controlo (ZMC), no sentido de reduzir as perdas de água. Além da remodelação das condutas de distribuição e dos ramais de ligação, será efetuada a instalação de conduta (Diâmetro 315) com ligação à adutora principal na zona de derivação para Pedras da Granja, prolongamento da conduta distribuidora DN 300 que se desenvolve no Bairro da Cavaleira ao longo da Rua Prof. Dr. Henrique Barros e a instalação de conduta distribuidora DN 315 na Rua Cidade de Olhão. “Esta intervenção vai beneficiar cerca de 21 mil habitantes e insere-se na estratégia de renovação das redes mais antigas, propensas a um maior volume de

roturas, o que se traduz em incómodos para a população e em custos para os nossos serviços”, salientou o Diretor Delegado dos SMAS de Sintra, Carlos Vieira, após uma visita às obras que decorrem ao longo da Avenida D. Afonso Henriques. Carlos Vieira realçou que, a par da remodelação da rede de abastecimento de água, a empreitada inclui a instalação de novos equipamentos de deposição de resíduos urbanos. “Os SMAS de Sintra vão reforçar e melhorar o sistema de recolha de resíduos, com a substituição de contentores de superfície por enterrados, num total de 170 equipamentos de diferentes valências, divididos por 41 pontos de deposição”, salientou este responsável. Também a empreitada em curso em Mem Martins inclui a instalação de

novos contentores, neste caso 234, os primeiros já operacionais na Avenida Almirante Gago Coutinho e na Rua Prof. Dr. Joaquim Fontes. A empreitada em Mem Martins, de remodelação da rede de abastecimento de água com origem no Reservatório de Ouressa, representa um investimento de 1 milhão e 500 mil euros, numa área de intervenção de 5,5 quilómetros, que inclui, ainda, a substituição de ramais domiciliários e implementação de uma ZMC. Esta intervenção vai beneficiar mais de 13 mil habitantes. Ainda em Mem Martins, numa empreitada conjunta da Câmara Municipal e dos SMAS de Sintra, estão em curso as obras de requalificação da área envolvente ao antigo Mercado de Fanares, num investimento global de 2 milhões e 344 mil euros. As obras a cargo dos SMAS de Sintra vão ascender a 436 mil euros, com a requalificação das redes de abastecimento de água e de drenagem de águas residuais e, ainda, a renovação da contentorização. Numa área de intervenção de mais de 27 mil metros quadrados, esta empreitada vai revitalizar uma zona central da freguesia de Algueirão-Mem Martins, requalificando o espaço público com a criação de áreas de recreio, percursos cicláveis e reordenamento dos locais de estacionamento.

Paula Neves, antiga presidente da concelhia do PSD e vereadora municipal entre 2013 e 2017, faleceu a 8 de dezembro de 2017, com 45 anos, após doença prolongada.

o passado dia 14 de janeiro, dia em que assinalaria o seu 50.º aniversário, a União de Freguesias (UF) de Sintra apresentou o projeto daquele que será o futuro Parque Intergeracional Paula Neves, como forma de homenagem à autarca. O jardim localiza-se na Rua Aviador Carlos Beck, em São Pedro Sintra, e a proposta apresentada contempla a instalação de equipamentos desportivos, o ajardinamento de uma parte do espaço, a colocação de iluminação com recurso a bateria alimentada por um painel solar, a manutenção das mesas e bancos já existentes e a colocação de uma placa toponímica. Um investimento não superior a 10 mil euros, conforme explicou Paulo Parracho, presidente da UF Sintra.

“Este é um espaço público, que pretendemos transformar em Parque Intergeracional e, simbolicamente, prestar homenagem à antiga vereadora da Câmara de Sintra, Paula Neves, que nos deixou precocemente. Neste dia, completaria o seu 50.º aniversário. Achámos que era a melhor maneira de a homenagear; aqui, bem perto da sua residência, criando um parque com motivos de sustentabilidade ambiental, com equipamentos para crianças e idoso, com iluminação auto-sustentável, permitindo ter iluminação noturna sem qualquer custo... tudo aquilo que a Paula defendia, não só na sua vida profissional, mas também não tempo que que esteve na Câmara Municipal de Sintra”, disse o autarca. A ideia nasceu durante o anterior mandato, por iniciativa de José Carlos Domingues, após ter sido apresentado ao Orçamento Participativo da UF Sintra, que acabou por ser suspenso. O mesmo José Carlos Domingues, nas

Apresentação do futuro Parque Intergeracional Paula Neves

autárquicas de 2020, foi eleito para integrar o atual Executivo da União de Freguesias, que abraçou o projeto e o integrou nas opções do plano de orçamento para 2022, aprovado em Assembleia de Freguesia. “Agora, vamos apresentar toda esta nossa ideia à Câmara Municipal de Sintra, desenvolver todo o processo junto da câmara, porque é a entidade proprietária do espaço - a junta só faz a manu-

tenção do espaço. Vamos valorizar este recanto, com esse simbolismo de lhe atribuir o nome de Paula Neves”, acrescentou Paulo Parracho, acreditando que o processo irá ser célere, dada “a grande admiração que o senhor Presidente de Câmara tinha pela Paula Neves”. A emotiva cerimónia, que contou com a presença da família de Paula Neves, terminou com uma salva de palmas em homenagem à falecida autarca.

20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

União Recreativa e Desportiva de Fontanelas e Gouveia irá promover, a partir de fevereiro, a 8.ª edição do seu Torneio de Snooker, depois de um ano de interregno. As inscrições devem ser feitas junto de Ricardo Silva (924 059 038), sendo

8.º Torneio de Snooker que existem condições especiais para os sócios da coletividade. Os associados pagarão 15€ de inscrição, enquanto que os restantes pagarão 20€. A participação inclui jantar-convívio no final da competição.

Correio de Sintra

Angariação de fundos O grupo de teatro do Mem Martins Sport Clube vai realizar a 22 e 23 de janeiro, às 16h00, no seu salão, a apresentação da peça “A Promessa”, de Bernardo Santareno. Trata-se de uma campanha de angariação de fundos para a Igreja de Mem Martins. O valor dos bilhetes é de 7,50 euros.

oi inaugurado na passada semana o novo Parque Urbano Oriental da Vila de Casal de Cambra, cerimónia que contou com a presença de Basílio Horta, presidente da Câmara Municipal de Sintra e Mário Santos, presidente da Junta de Freguesia de Casal de Cambra. O equipamento com uma área aproximada de 26.000 m², criou e ordenou circuitos pedonais e de parqueamento automóvel, a instalação de espaços de estadia e convívio, construção de um parque infantil, parque de street workout, circuito de manutenção e campo de jogos

informal. Existe ainda uma área delimitada para a construção futuramente de uma piscina coberta. O investimento no valor de 895 mil euros, foi suportado pela Câmara de Sintra e implicou trabalhos de pavimentação do parque de estacionamento e da respetiva sinalização horizontal e vertical, execução do pavimento do campo de jogos, colocação de lancis nos acessos pedonais, construção de canteiros envolventes do campo de jogos, instalação de bancos de estadia, de equipamento infantil e de fitness.  PUB

Vila de Casal de Cambra inaugura Parque Urbano Oriental

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10 Correio de Sintra 20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Gente da minha terra “Não posso sentar-me no chão e chorar”

casal francês apaixonou-se pelo concelho e comprou um imóvel para transformar em turismo rural, investindo as suas poupanças. Mas, a adaptação não foi das mais simples e acabaram por regressar ao seu país. Mas o filho, Jonathan, veio visitá-los numas férias em 1998 e adorou. Gostou tanto que acabou por se mudar em 2000. O projeto dos pais acabou por tornar-se a sua paixão. Paixão essa que, dois dias antes da passagem de ano, viu arder. “Pensei que podia fazer disto uma coisa engraçada, e até tinha construído uma casa na árvore - enorme - para os miúdos. Quando aqui estive, estava tudo bem. No dia seguinte, ao voltar, senti um cheiro a fumo. Tinha ardido tudo”, disse ao nosso jornal, confessando que,

um dos seus primeiros pensamentos foi para os gatos e os cães. Que, felizmente, tinham conseguido escapar. Além do imóvel, ardeu também um carro e todas as ferramentas que Jonathan adquiriu ao longo dos anos, para os seus próprios projetos de carpintaria. O prejuízo ronda os 10/15 mil euros, valor esse que Jonathan e a esposa não conseguem suportar. Tem-lhes valido a ajuda de amigos, por exemplo, na limpeza dos escombros. Outro amigo lançou uma campanha de crowdfunding na plataforma GoFundMe (https:// gofund.me/b054b68e) para comprar ferramentas novas. Sendo um entusiasta da carpintaria, era frequente Jonathan oferecer coisas aos amigos que ele próprio construíara. Os seus materiais eram semi-profissionais e, estando em situação de desemprego, dificilmente conseguirá repô-los. Mas, apesar da dimensão do problema que tem em mãos, Jonathan

Jonathan Perrie vive em Sintra há mais de 20 anos, dando continuidade ao projeto de turismo rural que, um dia, tinha sido o investimento de reforma dos pais.

mostra-se bastante positivo no futuro. “Não posso sentar-me no chão e chorar. Tenho duas mãos e sou saudável. Quem sabe se não é uma oportunidade para fazer algo melhor e mais bonito?”, afirmou. “Quando vim, não sabia falar portu-

guês, mas aprendi a língua, e aqui, na Azoia, há um grande espírito de comunidade. Os meus três filhos andam aqui na escola, tenho amigos de todas as idades...”, acrescentou ainda, enaltecendo todas as ofertas de ajuda que tem vindo a receber dos vizinhos.

Rui Soares apresenta livro “Honshitsu – A Essência” DR

“

Honshitsu – A essência” é o livro de thriller e suspense que o autor Rui Soares, apresenta na Biblioteca Municipal de Sintra, no sábado, dia 22 de janeiro, às 16h00. Rui Soares nasceu no concelho de Sintra, lugar onde ainda reside e onde vê agora apresentado o seu primeiro livro. Esta obra, publicada pela Editora

natural. Dez anos e três álbuns depois, The Black Mamba já tocaram nos maiores palcos em Portugal. São uma verdadeira banda do mundo que já levou o seu “veneno” para Espanha, Brasil, EUA e Reino Unido, entre outros, tendo em 2020 vencido o Festival da Canção e participado de forma brilhante na Eurovisão com o tema “Love Is On My Side”.

atuação da banda de rock Trotil e a Orquestra OSOPEJO no Centro Cultural Olga Cadaval, já tem nova data marcada. O concerto acontecerá no dia 29 de janeiro, pelas 21h00. Originária de Sintra, a banda de rock Trotil convida a Orquestra OSOPEJO – Orquestra de sopros e percussão jovens do Oeste, para juntos celebrarem o 20º aniversário e o lançamento do novo álbum da banda. Com uma vasta experiência de

atuação em grandes palcos, os Trotil oferecem ao público, que consideram o seu 5º elemento, um espetáculo único e que constituí uma simbiose perfeita entre uma orquestra sinfónica, coros, ginastas e dança a “Symbiosis Simphony”. Para enriquecer ainda mais esta atuação, convidam também um coro de Sintra, sob fantásticos arranjos musicais do compositor Valdemar Gomes. Bilhetes à venda em Ticketline. DR

rito; o terceiro será o coração. Ambicionando controlar esses poderes, um poderoso criminoso irá tentar, a qualquer preço, obter a caixa para o seu vil proveito. Conseguirá atingir o seu macabro e egoísta objetivo? O evento é gratuito, no entanto carece de inscrição prévia para o telefone 21923 6171 / 6190.

Atuação dos Trotil tem nova data

The Black Mamba apresentaram novo single

he Black Mamba - banda liderada pelo sintrense Pedro Tatanka entrou em 2022 dando continuidade ao seu trabalho com o novo lançamento do single “Sweet Amsterdam” que estreou no passado dia 14 de janeiro em todas as plataformas digitais. A banda formou-se em maio de 2010 para percorrer o universo do blues, soul e funk, adaptando-o ao seu habitat

Cordel D’Prata, conta a história de um jovem trabalhador, no Japão, que recebe como oferta de aniversário uma antiga caixa com segredo de abrir. Após conseguir descobrir a combinação que permite abrir o misterioso objeto, surgem três espíritos, sob a forma de antigos samurai. Um representa a parte cerebral; outro representa o nosso espí-

20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Correio de Sintra 11

atriz Marina Mota vai regressar aos palcos com espetáculo “E Tudo o Morto Levou” que vai estar em cena no dia 12 de fevereiro na Sociedade Filarmónica Boa União Montelavarense, em Montelavar, pelas 21h30. A comédia teatral decorre durante um velório, num largo da periferia de Lisboa em que o suposto morto aparece enquanto é velado, o que leva a viúva a

epois de um 2021 com o acolhimento de inúmeros projetos e a criação de novas produções, a companhia teatromosca continua a apostar na programação regular do AMAS - Auditório Municipal António Silva, em Agualva-

decidir se vai ou não ficar com o dinheiro do seguro de vida do marido, supostamente falecido. Quando tudo leva a crer que se trata de mais um velório como tantos outros, eis que o insólito acontece: Isabel, a recém-viúva, é confrontada com o marido, que lhe aparece à frente com um ramo de flores. Afinal, não é ele quem está no caixão, mas, sim, o tipo que lhe roubou o

carro e todos os bens que trazia consigo, incluindo a roupa. A interior, também… O espetáculo marca o regresso de Marina Mota que conta em cena com os atores Rui de Sá, Marisa Carvalho e Nuno Pires, numa comédia divertida e hilariante, com Direção de atores e encenação de Marina Mota e direção plástica de Helena Reis e texto de Roberto Pereira.

Cultura “E Tudo o Morto Levou” estreia na Sociedade Montelavarense

Os bilhetes estão à venda na Sociedade Filarmónica Boa União Montelavarense, com reservas e informações através do telefone, 963259750.

Teatro e música na abertura de 2022 do AMAS -Cacém. Deste modo, o novo ano começa com a apresentação de um espetáculo de teatro e um concerto que será uma autêntica viagem musical. Será de 20 a 22 de janeiro, pelas 21h00, que a Capítulo Reversível e a Corvus Produções levarão à cena o espetáculo “O Gabinete de Vidros Duplos", que contará com uma transmissão em simultâneo no Ticketline Live Stage no dia 22 de janeiro. Esta é uma criação com um texto que remete para o universo absurdo

e exagerado de uma realidade ainda escondida. As duas personagens, Chefe e Trabalhador, desafiam-se num ringue a jogar um jogo perigoso de poder de onde ninguém sai a ganhar. A questão que se coloca: até onde é que estamos dispostos à humilhação para não perder o emprego? No dia 29 de janeiro, também às 21h00, destaque vai para o concerto “Entre-Lugar”, uma viagem musical em trio, em que Manuel de Oliveira, mais conhecido como “o guitarrista Ibérico”, se apresenta

acompanhado por João Frade no acordeão e Sandra Martins no violoncelo. Para a criação deste espetáculo, Manuel de Oliveira partiu da sua reconhecida identidade ibérica, acrescentando-lhe cores e sabores e outras paragens, cruzando o étnico com o urbano, a música africana com o fado, o flamengo com o tango, numa vasta simbiose multicultural. Os bilhetes já se encontram à venda na Ticketline e locais habituais com valores que variam entre 5€ e 7€. PUB

Exposição de pintura de André Camaleão na Casa Mantero DR

A Câmara Municipal de Sintra apresenta, na Galeria Municipal na Casa Mantero, a exposição de pintura de André Camaleão que ficará em exibição de 28 de janeiro a 5 de março, com entrada gratuita.

ndré Camaleão é um jovem pintor que apresenta trabalhos reveladores de um processo interior ativo e sensível. As suas pinturas são demonstrações de estados de espírito, ambientes oníricos povoados de sentimentos, onde o fantástico e o lirismo predominam. O pintor aborda a técnica acrílico sobre tela em trabalhos intensos, de cores vibrantes e emotivas, que nos transportam para um universo admirável com inspiração na fauna de Sintra e o seu misticismo. Inspirado pela a natureza animal e paisagística faz uma recriação surrealista do orgânico estado animal, André Camaleão pretende encorajar jovens artistas com formação ou autodidatas a produzirem as suas obras e a par-

ticiparem ativamente no crescente desenvolvimento da expressão artística individual e no progresso cultural de um todo.

12 Correio de Sintra 20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Agualva - Cacém Apresentação de livro na Matias Aires

em Agualva-Cacém, no âmbito do Projeto “Dove: Eu, Confiante!”, criaram cartazes e afixaram mensagens em vários locais da escola, para promover uma imagem corporal positiva junto da comunidade estudantil.

“

Nos dias de hoje, onde cada vez mais contam as marcas e os ideais de beleza, para os jovens que hoje vivem o presente e constroem o futuro, é importante perceberem que cada um é único e que deve valorizar/aceitar a sua imagem corporal e a dos outros, bem como reconhecer que esta não mora em padrões”,

Alunos do 9.º 7.ª da Escola Básica e Secundária de Gama Barros, localizada

lê-se numa nota de imprensa enviada ao Correio de Sintra. Sob a orientação da professora Isabel Domingues, os alunos apresentaram como trabalho final, um cartaz que afixaram à entrada de vários pavilhões, e diversas mensagens afixadas nos espelhos dos lavabos da escola. Frases como “A tua beleza é única!” e “Sê o teu próprio padrão de beleza!” constam deste cartaz com um único objetivo: SER A MUDANÇA. Os cartazes e as mensagens afixadas nos espelhos, tiveram como objetivo motivar e consciencializar os alunos da escola.

Jovens promovem campanha pela autoconfiança corporal

pós um interregno de dois anos, devido às condicionantes trazidas pela COVID-19, a União de Freguesias de Agualva e Mira Sintra encontra-se a planear edição do Orçamento Participativo (OP) de 2022. “Neste âmbito, e tendo como objetivo envolver cada vez mais os cidadãos nos projetos da autarquia, lançamos o desafio para a criação de um logotipo que identifique o Orçamento Participativo, nas suas duas vertentes, Geral e Juventude. É importante a sua colaboração e partici-

pação em todo este processo!”, informa a autarquia em nota de imprensa. Os participantes deverão ter em conta a imagem já existente da autarquia, nomeadamente no que diz respeito às cores utilizadas. De acordo com as normas de participação, cada concorrente poderá apresentar até duas propostas. As candidaturas decorrem até 30 de janeiro de 2022. Os interessados podem descarregar as normas para apresentação da sua proposta e o formulário para o efeito no site

União de Freguesias de Agualva e Mira Sintra lança concurso para criação de logotipo

oficial da UF de Agualva e Mira Sintra, em www.jf-agualvamirasintra.pt.

A Mediateca Escolar, na Escola Secundária Matias Aires, vai acolher, no próximo dia 2 de fevereiro, pelas 18h00, a apresentação do livro “Adormeci na expetativa”, da autoria de João Vasco. “ “Adormeci na expetativa” é o meu último “foto livro” construído numa perspetiva de criação de um objeto artístico”, descreve o autor numa nota publicada nas redes sociais. No ano seguinte ao falecimento de Fidel Castro, o autor esteve 10 dias em Cuba, para conhecer a realidade do País, após o desaparecimento daquele que foi uma das personagens mais emblemáticas da História. “É sobre esta viagem, ao encontro da utopia, que “fala” o livro. Sei que o caminho do sonho não é uma reta e é mesmo muito acidentado, não me importou, fui ver!”, concluiu!

pós uma paragem forçada devido à pandemia, aquele que é um dos mais importantes instrumentos de participação cívica e democrática, está de regresso à freguesia de Agualva e Mira Sintra. A 6ª edição do Orçamento Participativo (OP) de Agualva e Mira Sintra arrancou na segunda-feira, 17 de janeiro, com a sua apresentação pública e com a abertura da

fase de candidaturas, que decorre até ao dia 28 de fevereiro. As propostas obedecem ao preenchimento de formulário próprio disponibilizado no site da autarquia e entregue posteriormente nos serviços ou através do email orcamentoparticipativo@jf-agualvamirasintra.pt Para qualquer informação e esclarecimento pode solicitar diretamente os ser-

Poda de árvores no Cacém e em São Marcos

stão a decorrer trabalhos de poda de árvores na União das Freguesias do Cacém e São Marcos, como já aconteceu na Rua Cidade de São Paulo, em São Marcos. No decorrer deste mês de janeiro, estes trabalhos vão ser realizados noutros

locais da freguesia e poderão provocar pontualmente algum condicionamento na circulação automóvel. A intervenção no espaço público, envolve ainda “a supressão de ramos secos, com elevada relação comprimento/ diâmetro e que estejam projetados sobre

a via rodoviária, representando risco de fratura”, chama a atenção a Junta de Freguesia, que está a acompanhar os trabalhos, realizados pela Câmara Municipal de Sintra.

viços da junta de Freguesia ou pelo email disponibilizado para o OP. Decorridos sete anos desde o seu lançamento, a União das Freguesias de Agualva e Mira Sintra contabilizou nas cinco edições realizadas, 79 propostas e 10 324 votantes que exerceram o seu voto nas duas vertentes, Orçamento Participativo Geral e Juventude.

Orçamento Participativo abre candidaturas até 28 de fevereiro

20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Correio de Sintra 13

Queluz Queluz e Belas premeia comércio local

Vencedores do III Concurso de Decoração e Montras de Natal | GAVE 1º Prémio - Bellas Velharias; 2º Prémio - Óptica Portugal Queluz; 3º Prémio Associação Cultural e Recreativa da Serra Casal de Cambra | 1ª Menção Honrosa - Artvídeo Café | 2ª Menção Honrosa - Óptica Portugal Queluz | Prémio Junta de Freguesia de Queluz e Belas - Óptica Portugal Queluz | Prémio Gave - Voto Online - Associação Cultural e Recreativa da Serra Casal de Cambra | Prémio Fundação Aga Khan - O Mundo das Crianças.

Crianças, Coletividades, Escolas e Associações: 1º Prémio - Prémio Especial do Júri Associação de Pais e Encarregados de Educação EB1 Vila Verde; 2º Prémio Prémio Especial do Júri - CECD – Sede; 3º Prémio - Prémio Especial do Júri CECD – Pendão | 1ª Menção Honrosa Prémio Especial do Júri – Amorama; 2ª Menção Honrosa - Prémio Especial do Júri - Associação de Pais e Encarregados

GAVE promove recolha de alimentos

contactar através do número 914 998 369.

A Associação de Dadores de Sangue do Concelho de Sintra (ADAS Sintra) vai levar a cabo uma ação de recolha de sangue. Assim, a 21 de janeiro, das 14h30 às 18h30, haverá uma colheita no Pavilhão do Real Sport Clube, em Massamá. “Faça um almoço leve e tenha a digestão feita para estar apto para a sua dádiva, para além do habitual consumo de mais água no próprio dia e anterior. Contamos consigo para a dádiva de sangue e inscrição como dador de medula óssea”, é o desafio lançado pela ADAS Sintra. Podem dar sangue todos os cidadãos com mais de 18 anos, que tenham mais de 50kg e sejam saudáveis!

Dia dos Namorados em Massamá e Monte Abraão DR

epois de um apelo externo, o GAVE - Grupo de Artistas Vale Eureka iniciou uma campanha de recolha de bens alimentares. Os alimentos necessários para acudir são: manteiga, iogurtes, ovos, carne e peixe, legumes e fruta, salsichas, feijão, grão, ervilhas, polpa de tomate, azeite, leite, bolachas, cereais, arroz, massa e atum. Aqueles que quiserem - e puderem - contribuir, podem entregar os seus donativos na sede do GAVE, no número 28, no Largo do Palácio, em Queluz, ou

de Educação EB1 Vila Verde | Prémio do Público - Anabela Justino e Nuno Justino | Prémio Junta de Freguesia de Queluz e Belas - Associação de Pais e Encarregados de Educação EB1 Vila Verde | Prémio Gave - Voto Online - Maria de Fátima Esteves | Prémio Fundação Aga Khan - Maria Leonor Florêncio | Prémio Comunicação Social - O Correio da Linha (Oeiras) - César Cruz.

ara celebrar o Dia dos Namorados, a União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão, realiza um Giveaway que consiste na oferta de um jantar romântico para duas pessoas, num restaurante aderente à Rede Freguês! O poeta dos príncipes, Luís de Camões descreveria o amor como “fogo que arde sem se ver”, já os Queen cantavam “love of my life”. Formas para enaltecer um sentimento que, por vezes, não cabe no peito. Para participar, a União das Freguesias disponibiliza na sua página do Instagram

Vencedores do XX Concurso de Artesanato | GAVE 1º Prémio - Anabela Justino e Nuno Justino; 2º Prémio – Amorama; 3º Prémio - Miguel Ferrão | 1ª Menção Honrosa Maria de Fátima Esteves; 2ª Menção Honrosa - Fernanda Tomáz.

ecorreu no dia 15 de janeiro, nas instalações do GAVE – Grupo de Artistas Vale de Eureka a entrega dos Prémios dos Concursos de Artesanato e Decoração de Montras de Natal. A iniciativa que decorreu durante o mês de dezembro de 2021, contou com a presença de Paula Alves, presidente da União das Freguesias, Helena Santos, vogal do executivo e Nuno Justino em representação do GAVE, para a entrega dos prémios aos vencedores, destacando-se a “importância da participação ativa da comunidade e do comércio local, que une a freguesia e valoriza os espaços, as pessoas, os saberes e a tradição”.

Apelo à dádiva de sangue

@uf.massamamabraao, informação onde poderá conhecer todos os passos para reafirmar o seu amor. O Giveaway decorrerá até ao dia 4 de fevereiro às 23h59! O/a vencedor/a será anunciado/a no dia 11 de fevereiro. O amor está no ar! PUB

14 Correio de Sintra 20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Mem Martins, em 9 e 10 de abril, e que será composta por uma corrida de longa duração. Inseridas no mesmo evento, decorrerão as 12 horas, as 6 horas, as 3 horas e Maratona noturna, sendo consideradas igualmente corridas de longa duração. A corrida é organizada pelo Clube de Praticantes Real Academia, com sede em

Campanha solidária do Sport União Sintrense

A idade mínima para participação em qualquer uma das corridas é de 18 anos, completados até ao dia de realização da prova. As inscrições serão distribuídas ao longo de duas fases: a primeira até 31 de março e a segunda entre 1 de abril e 6 de abril, ou quando o número limite de vagas tiver sido atingido. Qualquer dúvida deverá ser remetida para corrida24hlx@gmail.com.

Bootcamp I Move Studio DR

Até 31 de janeiro, o Sport União Sintrense está a promover uma recolha de mantas e agasalhos, em bom estado. “E porque no jogo da entreajuda ainda há muito por jogar, neste Natal e Ano Novo junta-te ao Sintrense no apoio a quem mais precisa!”, foi o desafio lançado pelo clube de Sintra, durante o mês de dezembro. “Entra em campo com esta iniciativa e vem ajudar a fintar o frio”. As mantas e os agasalhos podem ser entregues na secretaria do clube, ou

Mem Martins. As 24 Horas a Correr Mem Martins - Sintra irão decorrer no Parque da Bacia de Retenção de Águas do Algueirão. O percurso das corridas é delineado em circuito fechado, com extensão aproximada de 2000 metros, traçado no interior da Bacia de Retenção de Águas do Algueirão, sendo o piso composto por terra batida, passadiço em madeira e alcatrão.

em dias de jogo, podem ser entregues à entrada do recinto. PUB

o próximo dia 29 de janeiro, a partir das 09h00, junte-se ao I Move Studio, para uma “manhã com um treino estilo militar, aproveitando o que de melhor a natureza nos dá”, no Centro Tiago Patel, em Sintra. De acordo com as informações partilhadas pelos promotores da iniciativa, será realizado um treino, de três horas,cheio de desafios orientado por treinadores, finalizando a manhã com um churrasco de convívio entre os participantes. Nas pausas, serão fornecidos água e snacks. É aconselhado o uso de roupa confortável adequada à prática de exercício físico ao ar livre (calças de fato de treino ou calção, camisola desportiva de manga comprida, luvas, ténis desportivos) e garrafa de água ou cantil.

prova 24 Horas a Correr de Mem Martins - Sintra é uma de corrida de resistência que se realizará em

Inscrições abertas para a 3.ª edição das 24 Horas a Correr de Mem Martins

Os interessados em participar devem efetivar a sua inscrição em w w w. q u e r o i r. p t / b o o t c a m p - i m ov e studio.

V Terrugem Trail corre-se a 13 de março DR

Desporto

V Terrugem Trail é um evento a realizar no dia 13 de Março de 2022, organizado pela ABIT – Associação de Bicicletas da Terrugem. A ABIT conta com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, da União de Fregue-

sias de Terrugem e São João das Lampas, bem como de outras entidades do concelho. Trata-se de uma Prova de Trail Running, realizada em trilhos, piso acidentado, pedreiras, estradões e obstáculos, por terrenos circundantes à localidade da Terrugem. Este evento conta com a realização de: trail curto (12 quilómetros), trail longo (25 quilómetros) e caminhada (10 quilómetros). As provas são abertas a todas as pessoas, homens e mulheres, podendo participar indivíduos filiados numa federação ou não, com idade igual ou superior a 18 anos na data do evento. A data limite de inscrições é 10 de março ou a até ao limite de 700 inscrições pagas. A inscrição deverá ser realizada através do preenchimento de formulário próprio, presente no site www.recordepessoal.pt.

20 de janeiro a 4 de fevereiro 2022

Saúde: O HFF perto de si

CONSULTAS PRESENCIAIS E POR TELEFONE

este processo, as crianças e famílias podem decidir até que ponto querem ou conseguem envolver-se nos cuidados, e os enfermeiros assumem a responsabilidade por supervisionar e/ou suportar as suas decisões, ao promover o seu crescimento físico, emocional e social, tendo em vista o desenvolvimento de estratégias individuais de gestão de saúde. O consentimento relativo aos atos de saúde deve, assim, zelar sempre pelo superior interesse da criança e basear-se em requisitos básicos como a liberdade (sem obrigatoriedade, mas sempre com foco no bem-estar na criança), infor-

As crianças e o acesso aos cuidados de saúde… Os cuidados de saúde às crianças devem basear-se num processo de negociação contínuo, entre enfermeiros e crianças/ famílias, assente numa relação de confiança mútua, na qual os cuidados e necessidades da criança são debatidos e ponderados, com o desígnio de promover a máxima sensação de bem-estar e/ou a qualidade de vida.

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Carneiro Carta Dominante: que significa significa Receba em qualquer Carneiro Carta Dominante:4 4de de Espadas, Copas, que Inquietação, agitação. sofrer uma grande Carneiro Dominante: Rainha de Paus, que desânimo. Amor: LuteAmor: pelosPoderá objetivos que pretende parte doCarta mundo desilusão com alguém que lheAmor: é muito próximo. O929 pensamento significa Poder Material. estará em 030 plena (00351) 210 atingir. Dê importância aoTudo presente, esqueça as amuletos demais proteção. harmonia. Que o remédio seu sorriso ilumine Saúde: todos em seu positivo é onegativas melhor parapassado. qualquer mal! Saúde: Faça situações do seu Período redor! Saúde: Faça um check-up. Dinheiro: Tente algum tipo depreocupações. exercício de relaxamento. calmo, sem Dinheiro: Seja prudente nos poupar um mais, pois maispositivo: vale prevenir do que Dinheiro: Nãopouco se distraia. Pensamento Vivo oos presente seus gastos. Pensamento positivo: EuDou valorizo meus remediar. Pensamento positivo: atenção às com confiança! amigos. mensagens dos meus sonhos. Touro Carta Dominante: 7 de8 Copas, que significasignifica Sonhos Touro Carta Touro Carta Dominante: Dominante: 10de deCopas, Paus, que que significa Premonitórios. Amor: Não seja tão impulsivo, tem a perder Concretização, Felicidade. Amor: A suasóde relação tem Sucessos Temporários. Amor: O seu poder atração com isso. Se quer ser verdadeiramente vitorioso, vença-seNão avai si vindo amuitos esfriar ecorações. você precisa de tomar uma atitude. abalar Encare a vida de uma forma próprio! Saúde: seumais aspeto Dinheiro: Não pense exija tanto doCuide outro,dodê defísico. si próprio. Saúde: Não otimista e verá que tudo corre melhor! Saúde: Prováveis faça demasiado rigorosas. Invista neste que odietas dinheiro estica, se não for você Dinheiro: a controlar-se, ele não se dores desozinho. dentes. Dinheiro: Não gaste aquilo que tem eo momento em algo que planeia há Eu muito. sorte é-lhe controla Pensamento positivo: tenhoApensamentos que não tem! Pensamento positivo: Estou atento a tudo favorável. Pensamento positivo: Mereço todas as glórias positivos e a Luz invade a minha vida! e triunfos que aàvida mevolta. dá. o que se passa minha

este pode beneficiar da redução do ruído ambiente e incidência de luzes (utilizando por exemplo uma fraldinha a tapar a luz); do toque dos pais através do colo, do embalar ou apenas do pousar de mãos; da amamentação ou chucha como medida de conforto; e da distração com a própria voz dos pais (através do canto ou ao falar com o bebé num tom de voz baixo e sereno e consolá-lo após o procedimento). Quando a criança é maior e já tem capacidade de compreensão, os pais podem explicar previamente o que vai acontecer, utilizando histórias ou bonecos.

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mação e esclarecimento (os pais devem-se informar e ser informados, numa linguagem clara, de forma a tomar uma decisão consciente e fundamentada). A participação e envolvimento das famílias nos cuidados de saúde é, então, determinante para que os atos de saúde sejam o menos traumáticos possíveis para as crianças, pois as famílias são as que melhor conhecem e conseguem cuidar dos seus filhos. Para tal, é essencial que as famílias se sintam confortáveis nesta participação, devendo ser-lhes explicado como o podem fazer ao mobilizar estratégias que habitualmente utilizam para acalmar e a tranquilizar os seus filhos. Na infância, a vacinação, devido às experiências pessoais e familiares anteriores, é dos atos de saúde que mais ansiedade gera nas crianças e suas famílias, motivo pelo qual é fundamental orientar as famílias para as estratégias a adotar como forma de minimizar o medo e de potenciar a sensação de controlo das crianças naqueles momentos. Se estivermos a falar de um bebé,

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Dominante: A Temperança, que significa Gémeos Carta Gémeos CartaDominante: Dominante: A Papisa, que Gémeos A Temperança, que significa significa Equilíbrio. Carta Amor: Se não as suas emoções poderá Estabilidade, Estudo e controlar Mistério. Amor: Tenha cuidado Equilíbrio. Amor: Não espere que o amor vá terlhe consigo, sofrerpode com isso. Utilize a suaque forçatanto de vontade conscienciosapois perder aquilo trabalho deu a procure ser você a distribuir amor pelas pessoas que o mente e de modo Saúde: Dê atenção aos seus dentes. conquistar. Seja osábio. seu melhor amigo! rodeiam. Que o sorriso iluminedesnecessariamente. todos emprocuro seu redor! Dinheiro: Não Período favorável.Pensamento positivo: ser Saúde: seseu sobrecarregue Dinheiro: Trabalhe eà confie no sucesso. Pensamento Saúde: Não esteja espera deseu se sentir mal para ir ao compreensivo com todas as pessoas que me rodeiam. positivo: Tenho força e domínio sobre as minhas médico, faça um exame completo. Dinheiro: fase emoções epara pensamentos. Caranguejo Cartapedidos Dominante: de Ouros, quemas significa favorável de 4empréstimo, seja Projetos. Amor: Alguém que lhe éEumuito especial vai prudente. Pensamento positivo: tenho Fé para Caranguejo Carta Dominante: A Morte, que significa preparar-lhe todos uma surpresa. Cultive alegria no seu coração e ela ultrapassar osPoderá momentos. Renovação. Amor: terade enfrentar uma forte dar-lhe-á frutos paz. Saúde: Não família. pense que Deus está muito discussão comdealguém da sua Que a sabedoria longe, ele está dentro de si. Dinheiro: Cuide mais do seu bolso Caranguejo Carta Dominante: Rainha Espadas, que seja a sua melhor conselheira! Saúde: Ode cansaço poderá pois se nãoMelancolia. for você a cuidar ninguém cuidará. invadi-lo, tente relaxar. Dinheiro: A sua conta bancária significa Amor: Para gostarmos dos outros Pensamento positivo: O Amor invade oprudente meude coração. anda um pouco em baixo, seja nospróprios. gastos. temos que primeiro saber gostar nós Pensamento positivo: Cultivo as energias na Saúde: Procure com mais regularidade o seupositivas médico de minha vida. Dominante: Copas, que significa Concretização, Leão Carta família. Dinheiro: Este8édeum período favorável para fazer Felicidade.renovações Amor: Não deixe queguarda-roupa. terceiros se intrometam na sua algumas no seu Pensamento Leão Dominante: Valete de que significa relaçãoCarta afetiva. Siga a sua intuição, sigaOuros, odigo caminho do positivo: Tenho cuidado comGuarde o que e sarcasmo com oamor! que Reflexão, Novidades. Amor: o seu e MSaúde: Dê mais atenção sua pois A naforça verdade fique atento queixas do saúde, seu que par. domente Bem faço para não às magoar asà pessoas amo. sã, corpo são.a Dinheiro: Período pouco grandes transforma vida!Saúde: Espere umfavorável períodoa regular. investimentos. Pensamento Eu sei que posso mudar a Dinheiro: Poderá investirpositivo: em novos com Leão Carta Dominante: Rainha de projetos, Paus, quemas, significa minha vida Pensamento positivo: Venço a melancolia prudência. Poder Material. Amor: Deixe o orgulho de lado e dê o através da confiança e da fé. braço torcer, pois não temderazão para ter ciúmes! VirgemaCarta Dominante: Valete Paus, que significa Amigo, Saúde: repouso e relaxamento. Virgem Carta Dominante: Louco, que Dinheiro: significa NotíciasRecomenda-se Inesperadas. MAmor: Seja O prudente na forma como fala Este é um período favorável. Excentricidade. Amor: Ao enfrentar algum problema só com quem gosta, pois às vezes quando não pensamos naquilo poderá ser resolvido se for abertamente discutido pelos Pensamento positivo: Eu sei que mereço ser feliz. que dizemos ferimos sem querer as pessoas de quem mais dois. Aprenda a escrever novas páginas no livroremédio da sua gostamos. Saúde: O pensamento é o melhor vida! Saúde: Cuidado com 8apositivo alimentação. Dinheiro: Virgem Carta Dominante: Ouros, da que significa para qualquer saúde é de o espelho nossa alma, Lembre-se dasdoença! contasAque tem em atraso. Pensamento Esforço Amor: Dê um pouco mais de atenção nunca sePessoal. esqueça disso.permanece MDinheiro: Ana suaminha vida financeira estáàs a positivo: A felicidade vida! pessoas mais velhas da sua família, verá que ainda passar por um período negativo, mas não se preocupe, pois a aprenderá muito com elas. Saúde: Não tente ser mais tendência éCarta para melhorar. Pensamento positivo:que Sousignifica otimista, Balança Dominante: Ás de Copas, Principio Amor, Grande forte que realmente é,Alegria. para Amor: não virO convívio a sofrer espero do quedo me aconteça o melhor! com a pessoa amada será proporcionado nesta fase. fisicamente com isso. Dinheiro: Tente poupar um pouco Aproveite estes momentos e esqueça todos os seus Balança Carta Dominante: Ás de Espadas, que significa Sucesso. mais, pois avizinham-se períodos menos favoráveis. receios. Mantenha-se alegre recetível. Saúde: Fase Amor: Estará muito carente, procureeser mais otimista quanto ao Pensamento positivo: Dedico-me às pessoas que amo. estável mas esteja sempre alerta.é uma Dinheiro: Os seus seu futuro sentimental. esperança energia dacom sua problemas poderão Aser resolvidos, embora personalidade. Desenvolva-a! Saúde: Tendência alguns Balança Carta Dominante: O Tenho Diabo, quepara significa lentidão. Pensamento positivo: habilidade para problemas digestivos. Dinheiro: positivo colocar Energias Amor: DêPeríodo mais atenção à para sua família. lidar comNegativas. todos os elementos da minha vida. projetosCuidado em marcha. Eu tenho força Saúde: comPensamento os excessospositivo: alimentares. Dinheiro: mesmo nosaumento momentos maisseu difíceis! Escorpião Carta Dominante: A Roda da Fortuna, Possível do rendimento mensal, que que significaestar acontecimentos inesperados. Amor: Não dê poderá relacionado com uma promoção no seu atenção a quem não o merece. Selecione apenas Escorpião Carta Dominante: 8 de Espadas,Euque significa local de pessoas trabalho. Pensamento positivo: valorizo os aquelas que o compreendem e gostam de si Crueldade. Amor: Sentir-se-á um pouco sozinho no mundo, mas meus amigos. para o rodear. Que a clareza de espírito esteja sempre não é bem assim, afinal tem tanta gente que gosta de si. consigo! Saúde: Cuide da sua imagem. Iniciediariamente. uma dieta. Permita-se aNão si próprio a visãodemasiado da alegria e sinta-a Dinheiro: se esforce sua atividade Escorpião Carta Dominante: 10 dena Espadas, que Saúde: Poderá ter recompensado algumas dores de ouvidos. Dinheiro: Não laboral, será na devida altura. significa Tristeza. Amor: Procure ser justo com as pessoas desista de lutar,positivo: pois a vida nem sempre nosem sorritudo quando Pensamento Sou equilibrado na que mais ama. queremos, e o seu projeto terá tempo de vingar e dar lucros. minha vida. Saúde: Poderá andar um pouco indisposto, consulte o Pensamento positivo: Eu acredito que todos os desgostos são seu médico.Carta Andará mais responsável seus Sagitário A Estrela, que nos significa passageiros, eDinheiro: todosDominante: os problemas têm solução. gastos. Pensamento positivo: Vivo cada com Proteção, Luz. Amor: Não tenha medo demomento demonstrar os felicidade. seus sentimentos à pessoa até poderá ser Sagitário Carta Dominante: 3 deque Paus,ama, que significa Iniciativa. correspondido. a ousadia só detem sonhar! Saúde: ,Amor: Procure serTenha mais extrovertido, a ganhar com Não isso. deixe que o seu Dominante: sorriso fique everá procure o seu Sagitário Carta 3amarelo de Ouros, que significa Cultive o relacionamento interpessoal e que obterá dentista. Dinheiro: Momento favorável. Pensamento Poder. Amor: Há tendência para uma melhoria afetiva benefícios. Tenho Saúde: Possíveis dores nas Dinheiro: positivo: vitória sobre as articulações. questões que me neste Esta é período. uma ótima altura para tentar reduzir os seus gastos. preocupam. Saúde: Não surgirão surpresas nesta área. Dinheiro: Pensamento positivo: O Amor enche de alegria o meu coração! Trabalhe com mais afinco para fins. Capricórnio Carta Dominante: 6 deatingir Ouros,os queseus significa Pensamento positivo: A alma não tem idade, jamaisa Generosidade. Amor: Tenha cuidado com Capricórnio Carta Dominante: O algum Julgamento, que significa forma como fala Amor: com os seus para familiares, poisé muito pode envelhece! Novo Ciclo de Vida. Alguém quem você magoa-los sem querer. Aceite os erros outros. importante vai dar-lhe um bom conselho. Que dos a clareza de Saúde: Tudo sempre estará da normalidade. Dinheiro: espírito esteja consigo! Saúde: para dores Capricórnio Carta adentro Dominante: 2 Tendência de Espadas, que Momento propício investimentos um pouco mais musculares. Dinheiro:Amor: Possível aumento. Pensamento positivo: significa Falsidade. Seja prudente naconfiança forma como alargados. Pensamento positivo: A minha em Vivo com de acordo com a minha consciência. fala a sua cara-metade. Saúde: Esteja para mim mesmo dá-me esperança mesmo nosatento momentos evitar quedas. Dinheiro: Pense bem, tenha cuidado para difíceis. Aquário Dominante: 9 de Paus, que significa Força na não se Carta endividar. Pensamento positivo: Procuro Adversidade. Amor: Ae sua capacidade de entrega sensualiAquário Carta Dominante: 5 de quee significa manter-me sereno ouvir a voz de Copas, Deus! Derrota. Amor: Procure ser sincero nas suas promessas dade estarão melhores do que habitualmente. A força do Bem se quer que a pessoa a seu lado em si. transforma a vida. Que oque amortem sempre noconfie seuSucesso. coração! Aquário Carta Dominante: Oesteja Sol, que significa Viva o presente com confiança! Liberte-se e aforça sua Saúde: Sentir-se-á muito dinâmico eSaúde: com um acréscimo de Amor: Deixe que o seu coração fale mais alto do que saúde irá melhorar. Dinheiro: Excelente período paraa de vontade. Dinheiro: Será Saúde: ajudado na exercício sua profissão. razão, e não se arrependerá. Faça físico tratar de assuntos de caráter profissional. Pensamento Pensamento positivo: O meu Juiz é Deus. ao ar livre. Dinheiro: A único estabilidade reina suas positivo: Esforço-me diariamente para darnas o meu CONSULTAS melhor. economias. Pensamento positivo: O meu coração está Peixes Carta Dominante: A Torre, que significa Convicções disponível para oPRESENCIAIS Amor. Erradas, Colapso. Amor: Poderá ou aumentar o seu Peixes Carta Dominante: Osapaixonar-se Enamorados, que significa interesse por alguém. Dê atento tempo ao tempooeque acredite que é Escolha. Amor: Esteja a tudo o rodeia. E POR TELEFONE Peixes Carta Dominante: 6 de Espadas, que significa Preocupe-se com aquilo que você pensa sobre si possível ser feliz. Saúde: Tenha muito cuidado com a sua Viagem Inesperada. Amor: O interior. Cupido invadir o Agora perto de si!têmpoderá próprio, faça uma mais limpeza Saúde: Dê mais alimentação. ,Dinheiro: Os seus negócios a possibilidade de seu esteja à espreita. Saúde: Nadapor o dificuldades preocupará. atenção sua saúde. Dinheiro: Algumas dar coração, certos.à Pensamento positivo: Esforço-me dar o meu www.mariahelena.pt avizinham-se. Pensamento positivo: Graças ao meu Dinheiro: Tenha cautela, não gaste de mais. Pensamento melhor todos os dias. empenho muitos f www.facebook.com/MariaHelenaTV positivo: Euconsigo venço os meusganhos. medos! Av. Praia da Vitória, nº57 4ºDto 1000-246 Lisboa - Portugal

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