Cover Talavera nº70 Julio - Agosto 2020 by Cover Talavera

Nยบ 70 Julio - Agosto 2020 | Talavera de la Reina

ARTÍCULOS DE OPINIÓN

ARTICULO DE OPINIÓN Por César Higueruela TALAVERA Y LA NUEVA NORMALIDAD EMPRESA Y EMPLEADOS

Por Sonia Santurino

ROBO DE CREATIVIDAD ¡Como molesta! cuando descubres que una idea o un proyecto al que has dedicado días, horas y cariño, alguien lo roba, lo copia y lo presenta como suyo. No hay problema y no molesta cuando es un “buen robo”, aquel que va inspira la creatividad del otro y genera un aprendizaje. ¡Bienvenido sea!, porque además de hacer un homenaje al creativo original, se está ayudando a otros a generar más ideas, más proyectos y esto es muy positivo. Aquí se pasaría de ser el creativo original a ser un agente de cambio y esto es ¡maravilloso!. El problema aparece cuando es un “mal robo”, cuando la persona realiza una copia exacta de tu trabajo y no se ha inspirado en ella para generar algo nuevo. Aquí la persona degrada el valor de esa idea, de ese proyecto, original, porque lo utiliza como medio para evitar hacer su trabajo. A estas personas las recomendaría que hicieran un curso para ser “buenos ladrones” y disfruten trabajando la creatividad y.... trabajando.

No hace falta contar que mucho de lo que era normal y cotidiano hasta el pasado mes de Marzo ya no volverá a ser igual por lo que, y como ha ocurrido muchas veces en la Historia de la Humanidad, nos encontramos ante un periodo de cambios económicos, sociales, ambientales y de todo tipo que, como se indica en algunos foros internacionales, podrían incluso influir en el fenómeno de la Globalización. ¿Y esto que supondría para nuestra ciudad? . Si sabemos aprovechar el momento y trabajar decididamente en ello, para Talavera podrían abrirse oportunidades de negocio que mejorarían sustancialmente la situación tan complicada que arrastra la ciudad hace ya mas de una década. Como ejemplos podrían citarse la recuperación de parte de la industria textil de la ciudad, adelantándonos a aquello que se habla de la

“vuelta a casa” de gran cantidad de producción textil que hace décadas viajo hacia el lejano Oriente. ¿Y el sector turístico?. Empieza a despuntar el turismo de interior y no podemos olvidar que nos encontramos a un paso de la capital del País, principal foco emisor de turistas, por lo que desde el Ayuntamiento debería hacerse una apuesta decidida para seguir recuperando nuestro Patrimonio, y en colaboración con el resto de Administraciones, poner en valor el rico y extenso Patrimonio local y comarcal, como podría ser con las olvidadas y maltratadas Ciudad de Vascos o la Villa Romana de el Saucedo en Talavera la Nueva. Son solo dos ejemplos de los muchos que podrían citarse….. no olvidemos que “grano no hace granero, pero ayuda al compañero”.

ZOOM...

Las interminables denuncias públicas a través de redes sociales, y lo que no son redes sociale,s han hecho efecto en el ayuntamiento de Talavera, y por fin se refuerzan las recogidas de muebles y enseres abandonados en las calles por el incivismo de los vecinos.

EL ZAGUĂ N

LA VENTANA INDISCRETA

Por Javier Rivas

Por Susana HernĂĄndez del Mazo

LO QUE EL OJO VE Es mucho el trabajo que no se ve. Que se queda en horas eternas de reuniones, de redacciĂłn de proyectos, de bĂşsqueda de soluciones y de paseos constantes por despachos. Solo cuando todo este esfuerzo previo estĂĄ hecho, es cuando el ojo del ciudadano empieza a ver los resultados. En Talavera estaba sin hacer todo el trabajo silencioso de configuraciĂłn de una hoja de ruta hacia la que encaminar el futuro de la ciudad. Ese es la principal labor que estĂĄ haciendo Tita y su equipo de gobierno. Y lo estĂĄn haciendo tan rĂĄpido que ya incluso el ojo empieza a ver los resultados.

SOLIDARIDAD ANĂ&#x201C;NIMA El â&#x20AC;&#x153;regustoâ&#x20AC;? de los Ăşltimos meses me deja muchos sabores, pero me quedarĂŠ Ăşnicamente con uno: el de la Solidaridad AnĂłnima de nuestra ciudadanĂa. Hemos aplaudido y dado las gracias -ÂĄfaltarĂa mĂĄs no hacerlo!- a sanitarios, FFCCSE, personal de limpieza, agricultores, bomberos, sector alimentaciĂłn (pido disculpas si me dejo a alguien), pero quiero centrar estas lĂneas en nuestros vecinos. Aciagos dĂas de noticias desesperanzadoras,

Se han puesto en marcha proyectos que llevan aĂąos dando vueltas como la rehabilitaciĂłn de las murallas o la variante sur y se han iniciado nuevas cosas como el centro de InnovaciĂłn Regional con una gran multinacional ya iniciando su llegada a Talavera. Pero el trabajo que no se ve sigue siendo muy importante: Para ver cĂłmo se pagan los 12 millones del Plan de Empleo del PP sin paralizar la ciudad, por ejemplo...

falta de material hospitalario, incertidumbre ante el comportamiento de un virus desconocido, baile de cifras...y parapetados en el anonimato, docenas de talaveranos arrimando el hombro en la peor crisis de nuestra historia reciente: mĂĄquinas de coser echando humo, llamadas de telĂŠfono interminables, contactos con desconocidos, donaciones in extremis, coordinaciĂłn impensable pero bienvenida, dĂas de 40 horas, esfuerzo motivado por un altruismo desmedido para ayudar al prĂłjimo SĂłlo puedo decir: Un millĂłn de GRACIAS...

Han Dicho

Flora BellĂłn

Emiliano GarcĂa-Page

Tita GarcĂa

Carmen Riolobos

Sergio Gutierrez

â&#x20AC;&#x153;Seguimos muy sorprendidos y perplejos. Santiago Serrano, lejos de asumir su responsabilidad, pretende defenderse atacando a la Juntaâ&#x20AC;?.

â&#x20AC;&#x153;Llegara agosto sin tener una reuniĂłn, aunque sea no presencial de presidentes autonĂłmicos, para que no se pase de una fase de conďŹ namiento a una fase excesivamente desabrochadaâ&#x20AC;?.

â&#x20AC;&#x153;HabĂa que hacerlo, os lo debĂamos a todos vosotros, ceramistas y alfareros de la ciudad y la comarca, y mĂĄs este aĂąo despuĂŠs del reconocimiento de la UNESCOâ&#x20AC;?.

â&#x20AC;&#x153;Queremos saber si el ministro de Transporte ha autorizado esa reducciĂłn de horarios y si ha evaluado los riesgos que conlleva el hacinamiento de los viajeros en los autobusesâ&#x20AC;?.

â&#x20AC;&#x153;Una muestra mĂĄs del compromiso del Gobierno de GarcĂa-Page y Tita GarcĂa Ă&#x2030;lez para ayudar a aquellas familias que mĂĄs lo estĂĄn necesitando durante esta pandemiaâ&#x20AC;?.

30 DIAS EN LA CIUDAD CULTURA

EN ESTE MUNDO Y EN EL NUESTRO – EL SECRETO DE HINA, LA NUEVA NOVELA DE LA TALAVERANA CÍA RÓFER

Alicia, bióloga talaverana, es una apasionada de la escritura y la fotografía. A finales de marzo publicó su primera novela “En este Mundo y en el Nuestro - El Secreto de Hina”, bajo el pseudónimo de Cía Rófer, siendo la primera entrega de una trilogía. Libro que nace de un sueño, literalmente hablando, cuando una mañana al despertarse recordó el sueño de esa noche, sirviendo de raíz para crear la trama de la historia. Sorprendente, llena de amor, fantástica, divertida y sensual, Cía Rófer nos cuenta la historia de Hina, la cual esconde un gran secreto. Vivirá el amor y el desamor y tendrá que enfrentarse a quienes quieren dañarla por ser lo que es. Todo encuadrado en un trasfondo en el que se destaca la importancia de respetar y gestionar bien los recursos de nuestro planeta porque en el caso contrario muchas cosas podrían ocurrir. Y aunque, debido al coronavirus no pudo promocionarla hasta finales de julio ya está siendo tendencia en diferentes medios de nuestra ciudad. Actualmente se puede adquirir en la web Ediciones Alféizar, en Amazon y en plataformas web como Fnac o la Casa del Libro.

TRNASPORTE

EL PP CONSIDERA “SANGRANTE A INACEPTABLE” EL RECORTE DE HORARIOS Y LA SUBIDA DE PRECIOS DEL AUTOBÚS

El portavoz del Grupo Municipal Popular, Santiago Serrano, ha calificado de “sangrante a inaceptable el recorte de horarios y la subida de precios del transporte de autobús”, con el consiguiente perjuicio para los viajeros de Talavera y la comarca. Así se ha pronunció en rueda de prensa donde dió a conocer el contenido de una de las proposiciones que el Grupo Municipal Popular ha registrado para su debate en el próximo pleno del mes de julio. En la moción se exige “el inmediato restablecimiento del servicio público de transporte por carretera en Talavera de la Reina en sus conexiones con Madrid, Toledo, y los municipios de la comarca, con la misma frecuencia que se prestaba antes del Estado de Alarma”. Ha reiterado que la ya de por sí “situación caótica “que tiene que sufrir los viajeros de Talavera en el transporte urbano por carretera en autobús.

FLORA BELLÓN “SENTENCIA MILLONARIA QUE PAGAREMOS TODOS LOS TALAVERANOS”

INFRAESTRUCTURA

FINALIZADO EL DESBROCE DE TORREHIERRO, MUESTRA SU MEJOR IMAGEN DE CARA A FUTURAS INVERSIONES E INSTALACIÓN DE EMPRESAS

Finalizadas las tareas de desbroce del Polígono Torrehierro, “muestran su mejor imagen de cara a futuras inversiones e instalación de empresas”. Así lo destacó el concejal de Política Medioambiental Sostenible, Sergio de la Llave, señalando que la finalidad de esta actuación, para la que se han destinado más de 30.000 euros, es “poner en valor y justificar lo que merece Talavera, que la ciudad tenga una imagen adecuada para atraer empresas y que los empresarios ya instalados puedan disfrutar del polígono como merecen”.

La portavoz municipal, Flora Bellón, se ha referido al auto del Tribunal Supremo definiéndolo como “sentencia millonaria que pagaremos todos los talaveranos” debido a las gestiones del anterior Gobierno en los Planes de Empleo. En este sentido, ha sostenido que “alguien del PP debería asumir responsabilidades en esta cuestión por la que ahora nos vemos con una ciudad hipotecada”.

LA CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN Y EL AYUNTAMIENTO POSIBILITARÁN MENÚS A MÁS DE 60 ESCOLARES

El concejal de Educación de Calidad y Deporte en Igualdad, Sergio Gutiérrez, ha puesto en valor la colaboración entre el Gobierno de Castilla-La Mancha y el Ayuntamiento de Talavera para hacer posible la entrega de más de 60 menús a escolares durante el verano. Esta es “una muestra más del compromiso del Gobierno de García-Page y la alcaldesa Tita García Élez para ayudar a aquellas familias que más lo están necesitando durante esta pandemia”.

ECONOMIA

RED HAT, PRIMERA EMPRESA EN INSTALARSE EN EL CENTRO REGIONAL DE INNOVACIÓN DIGITAL DE TALAVERA

La regidora talaverana ha señalado que unos días después de que se visitara este centro (ubicado en el antiguo Asilo de San Prudencio), llega la primera empresa a un edificio lleno de “cultura, tradición e historia”; una “joya patrimonial en el Casco de Talavera que va a ser referente a nivel regional y nacional en materia de tecnología e innovación”.

LA ALCALDESA ENSALZA LA RECUPERACIÓN DE LA FIESTA DE LAS SANTAS ALFARERAS

El Ayuntamiento ha retomado la celebración de la festividad de las Santas Alfareras, Justa y Rufina, en un emotivo acto celebrado en la Plaza de San Agustín y junto a la ‘catedral de la cerámica’, el Museo Ruiz de Luna. La alcaldesa de Talavera, presidió el acto, donde ensalzó la recuperación de esta conmemoración unida a la “esencia, sentimiento y tradición” de la cerámica.

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ARTÍCULO

UN PRÉSTAMO HIPOTECARIO GRATUITO

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El pasado mes de abril la Audiencia Provincial de Toledo anuló la cláusula IRPH de un préstamo hipotecario por considerarla abusiva, con la novedad de no aplicar ningún índice como el Euribor en sustitución de aquél. La sentencia dictaminaba que el préstamo hipotecario quedaba libre de intereses para los consumidores además de obligar a la entidad bancaria a restituir la totalidad de los importes cobrados por la aplicación de dicha cláusula. Esta sentencia es muy esclarecedora para los consumidores dado que abre de nuevo un camino a la nulidad absoluta de dicha cláusula por ser abusiva. Cumpliendo con los requisitos de la Sentencia del Tribunal de Justicia de la Unión Europea de 3 de marzo de 2020, las cláusulas de interés variable deben de cumplir un requisito de transparencia que significa que si el método de cálculo se considera complejo para el consumidor medio, el profesional debe comunicar al consumidor información sobre cómo se calcula dicho interés, así como la evolución del mismo los dos años anteriores y sus consecuencias económicas en comparación con otros tipos de interés. A tales efectos, en el caso mencionado cuya sentencia ha sido publicada recientemente, el préstamo hipotecario queda libre de intereses.

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ENTREVISTA

CONOZCAMOS A: Javier Gallego y Sánchez Rollón – abogado. Javier, cuéntanos, ¿de dónde vienes? Nací en Alberche del Caudillo (Toledo), hijo y nieto de agricultores y ganaderos. Desde pequeño siempre quise ser abogado. Gran profesión. Cuéntanos algo más. Llevo 30 años en esta profesión, y he ejercido la acusación popular en casos muy mediáticos y conocidos como “Gescartera”, “Telecinco”, “Lezo”, “Paralímpicos”, accidente del avión de “Spanair”, “Organización Impulsora de Discapacitados (OID)”, “Pequeño Nicolás”, “EREs de Andalucía”, etc. También he representado a mis clientes ante los tribunales y las instituciones europeas como el Tribunal de Justicia de la Unión Europea y la Comisión Europea.

“Nadie intente pues, ser jurista sin conocer al hombre, y nadie conoce al hombre sin ser humanista. Lo más importante es escuchar a las personas, ponerse en su lugar y estar pendiente de sus problemas como si fueran los míos. Por esto mismo, vivo entregado a mis clientes las 24 hora del día.” ¡’Wow’! Impresionante, pero seguro que tienes alguna pasión algo diferente a la abogacía. Mi gran pasión es el estudio de las Humanidades. Me titulé perito tasador de antigüedades y perito experto en los pintores Goya y Mariano Fortuny. Conferenciante, articulista y comisario de exposiciones sobre las estampas y grabados de Francisco de Goya y Lucientes. Colaboro con el Ministerio de Defensa en el estudio e investigación de las obras de arte que posee este Ministerio, y en particular con el Museo del Ejército de Toledo, con el que he colaborado en los catálogos y exposiciones que realiza. También he escrito el libro “Goya visto por los niños”. Creo que la formación en humanidades es básica para ser un buen abogado. 9

FINCA LA VEGA Con el devenir de los años este complejo taurino se ha ido transformando en un moderno Resort hostelero dedicado a la celebración de bodas y eventos en Talavera de la Reina. Finca la Vega está orientada a la máxima excelencia y calidad en el servicio. El principal activo del complejo es su equipo humano altamente cualificado en todos sus departamentos, su servicio orientado al cliente más exigente y su decidida vocación por la máxima calidad en los productos. Disponemos de cocinas propias para que los productos que sean servidos en nuestras instalaciones. La finca tiene una extensión de 15.000 metros cuadrados, amplias zonas ajardinadas, salones independientes con capacidad para aproximadamente 500 personas, zona para la celebración de ceremonias civiles, discoteca, zona infantil, restaurante, terraza chill-out y parking privado. Sabemos que el prestigio sólo se consigue con el buen hacer diario, poniendo en cada nuevo evento la misma ilusión que pusimos en el primero.

FINCA LA VEGA tiene como finalidad la planificación y organización de eventos festivos como bodas, bautizos, comuniones, fiestas de cumpleaños, Bodas de Plata/ Oro, Fiestas de graduación, Baby shower, despedidas de solteros/as…..etc. Además de los eventos festivos, se realizaran todo tipo de eventos que una empresa pueda ofrecer, como son inauguraciones, convenciones, congresos, seminarios, presentación de productos o marcas… etc,.

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También dispone de un acogedor RESTAURANTE anexo al complejo con entrada independiente, y servicio de parking, con una capacidad de aproximadamente 50 personas. Se trata de las antiguas caballerizas de este complejo antes taurino. Tiene un encanto especial ya que dispone de diferentes salones de lo que antes eran las cuadras de los caballos y cada uno conserva una especial decoración rustica. Dispondremos de una carta muy acorde a la gastronomía de la zona, con platos muy elaborados y sugerentes, al igual que un Menú de degustación. Dos agradables terrazas para poder también comer o cenar al aire libre, una de ellas situada en la parte trasera con cocina y barbacoa en vivo.

SITUACION:

A 5 kilómetros de Talavera de la Reina , entrada por la antigua nacional V junto al puente del río Alberche.

CONTACTO fincalavega@hotmail.com 638 72 33 65

Disponemos de dos salones - carpas totalmente independientes para la celebración de diferentes bodas o eventos. Todos ellos comunicados entre si mediante zonas ajardinadas, y en plena naturaleza. Carpa- Ruedo, integrado en un antiguo tentadero, rodeado de jardines, con enormes ventanales que le dan una excepcional luz natural, en el cual se pueden reunir hasta 150 comensales. Carpa- Banquete que puede albergar hasta 400 comensales, igualmente flanqueada de un enorme jardín para disfrute y usos varios, como zona de cocktail, instalación de juegos para los mas pequeños, etc. También zona para la celebración de Ceremonias civiles.

Ademas dispone de: Carpa “EQUUS” destinada a DISCOTECA y zona de copas, totalmente diferencia del resto de instalaciones, para amenizar cualquier evento. Cuenta además con una agradable terraza CHILL-OUT para disfrutar del aire libre y desconectar en un ambiente muy relajado en las noches veraniegas.

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“Cuando ves la cara de felicidad de los clientes con el resultado te llena de orgullo”

PELUQUERA Aroa Díaz, 41 Tras varios años de descanso Aroa volvió a una de las profesiones más antiguas “cuando vuelves no es tan difícil como pensaba, ya que me siento como pez en el agua y confío en lo que hago”. Al lado de casa y con un horario flexible nos cuenta “se siente afortunada” ya que es un trabajo del sector servicios, por lo que requiere una gran disponibilidad tanto en horarios como en días “y cuando tienes hijos esto se convierte en algo difícil de cuadrar”, nos contaba. “Ser peluquera es algo que me gusta y se me da bien, y aunque es muy intenso tiene su recompensa, ya que ver irse a la gente feliz y contenta con el resultado es nuestro mayor orgullo”, “no siempre es así, ¡claro! Ya que hay veces que el resultado, aunque

sea lo que han pedido, no es lo que se imaginaban, por eso siempre pecamos de recomendar lo que podría o no sentar mejor”. Y aunque sea un trabajo intensivo, sobre todo en época de eventos nos cuenta “el ‘buen rollo’, las charlas y las risas que hay en el salón junto con lo que te decía antes de la alegría de la gente al ver el resultado hace que todo sea mucho más fácil y se te pase el tiempo volando, es por esto mismo que me encante mi trabajo”.

NUESTROS MÚSICOS

VISTO EN LAS RRSS TIK TOK, LA RECIENTE RED SOCIAL EN TENDENCIA Tenemos claro la gran revolución que ha supuesto TIK TOK durante el confinamiento, pero ha día de hoy sigue en pleno auge. Desde usuarios vecinos hasta los más famosos han hecho uso de esta red social para amenizar y hacer más divertidos los días.

Benjamín Nava Director fundador de la agrupación de música de cámara Enclave Maestoso, junto con otros músicos lleva más de una década ofreciéndonos conciertos y poniendo sintonía a celebraciones, ceremonias y momentos especiales.

Desde ‘mofas’, imitaciones, bailes, etc.. lo que más destaca son sus ‘vídeos cadena’ donde en pequeños sketch diferentes usuarios representan el mismo vídeo. Incluso ya podemos encontrar varios blogs donde nos dan la receta del éxito con diferentes consejos y trucos para hacer que nuestro siguiente vídeo sea el más viral de la red.

En el 2013 fueron galardonados con el Premio de Jóvenes Músicos Ciudad de Talavera. Han pasado por la gran pantalla en varias ocasiones participando en diferentes rodajes y con su música recorren parte de nuestra geografía española.

SECCIÓN LGTBI

PATROCINADO POR: @LAMARICONORGULLO

GABÓN LEGALIZA SER HOMOSEXUAL Gabón ha despenalizado la homosexualidad. Sentir atracción por una persona de tu mismo sexo implicaba ser ilegal, ser multado e incluso la cárcel. Gabón se suma ahora a Ruanda, Seychelles o Botsuana que han dejado de encarcerlar a gais, pero aún quedan 72 países donde ser LGTBI es ilegal y puedes ser condenado incluso a pena de muerte como en Uganda.

ESTO ES OTRA HISTORIA

Por Javier Gallego EL GENERAL TALAVERANO QUE CAZABA TIBURONES Militar, marino, aventurero, espía ,político, etc. Fue designado Comandante General de Canarias por la II República ( 1932) y ,también, por Franco (1939). Curtido en las guerras de África, participó en el intento de golpe de estado de Sanjurjo y acabó preso en Guadalajara y desterrado en el Sahara. Para mantenerse en forma cazaba tiburones y cefalópodos. Desde allí se fugó en la Nochevieja de 1932 en un velero francés, permaneciendo 13 días a la deriva hasta que la nave arribó a las inmediaciones de Lisboa. Con la amnistía de 1934 regresa a Madrid para reincorporarse al Ejército, lo trasladan preso a Cartagena y en 1936 ,estando en Valladolid, se suma a las tropas golpistas de Franco. Mandó una División en los frentes de Somosierra y la Batalla de Brunete. Fue condecorado. Al finalizar la guerra Franco le asigna un cargo clave: Jefe Militar ,y Económico, de Canarias. Había comenzado la II Guerra Mundial y este talaverano adquirió un puesto de vital importancia económica y estratégica en las islas. Impulsó importantes reformas y la construcción de edificios como el mercado de Nuestra Señora de África en Santa Cruz de Tenerife. Su misión secreta era otra: impedir un desembarco de la Royal Navy en Canarias que impusiera un Gobierno con republicanos españoles exiliados apoyados por Londres. Canarias se fortificó. Se llamaba Ricardo Serrador Santés, y había nacido en Talavera de la Reina en 1877.

DATOS DE INTERÉS Somos la revista líder en información de ocio y cultura en Talavera. Y nuestras métricas lo demuestran:

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ELLA Y ÉL

CONSEJOS PARA CUMPLIRLOS Por Mario Sánchez

CUANDO LA VIDA TE DA LIMONES

Y QUIERES HACER NARANJADA La limonada está fresquita, alivia la sed y está muy buena, aunque siempre depende mucho de los limones con la que la hagas. A veces está tan ácida que es como si te dieran un golpe seco que te constriñe el rostro y te baja por la garganta como un gato con las uñas fuera. ¿Quién querría hacer limonada con esos limones? ¿Y si quiero hacer naranjada? Vende el árbol y cómprate un naranjo.

para eliminar todo lo que no quieres y mantener lo que sí quieres. Como todo habrá cosas más sencillas que otras, ya que una persona puede querer perder algo de peso, mientras que otra querrá romper con su pareja. De manera que tomate tiempo para pensar en lo que quieres hacer. Pide ayuda, consejo o ideas. Habla con la gente que mejor te conoce, pregúntales, tal vez te den una visión diferente que te pueda servir. ¡Y pasa a la acción! ¡Lucha por cambiar eso que no quieres en tu vida! Recuerda que es mucho más sencillo alcanzar algo cuando lo has descompuesto en objetivos más pequeños y manejables.

A veces la vida no nos da lo que queremos y, por si no fuera suficiente, además nos da la fruta más ácida. Hay personas que se acomodan en esto y viven el resto de sus días lamentándose por ello; otras personas intentarán adaptar ese producto a sus gustos y podrán hacer helado de limón; mientras que, unos pocos, cogerán eso que les ha tocado y lucharan por alcanzar aquello que de verdad desean.

En los últimos meses a todos nos han plantado un limonero que no queríamos en medio de casa. Todos hemos vivido una serie de situaciones que no queríamos. Ha sido algo que no hemos podido controlar. Pero lo que sí controlamos es lo que hagamos con ese limonero. Que esta situación no se convierta en una excusa, sino que sea un motor que te impulse hacia lo que quieres. Evalúa tu vida tras esta experiencia. ¿Qué has sacado de todo esto? ¿Qué quieres mantener en tu vida y qué quieres eliminar? Y poner excusas es sencillo, es fácil hacerlo; buscar soluciones y querer salir del agujero es lo que cuesta, pero hace que merezca la pena una vez has salido.

Lo primero que debes pensar es ¿qué quieres y qué no quieres en tu vida? Detente un momento. Analiza tu vida. Haz una visión crítica. Obsérvate. Mírate. Y diferencia aquello que quieres mantener y aquello que no. De primeras puede

"A veces la vida no nos da lo que queremos y, por si no fuera suficiente, además nos da la fruta más ácida. "

Si la vida te da limones, nadie te obliga a hacer limonada. Y, recuerda, el primer paso para ser feliz, es pensarlo.

parecer sencillo, pero hacer un análisis profundo de este tipo es algo que requiere una introspección o “mirar hacia dentro” que puede resultar complicado, sobre todo por el tipo de cosas que podemos encontrar: que llevas atrapada o atrapado en una relación que no quieres durante veinte años, o que serías feliz si dejaras tu puesto en esa gran empresa para dedicarte a vivir en el campo. Para ayudarte a ver esta diferenciación puedes hacer una lista. Lo ideal es que la tengas en un lugar visible para ti, como el dormitorio, y que la vayas haciendo poco a poco, durante semanas, meses o años. Una vez hecho esto, ¿cuál es el plan de acción? ¿Qué vas a hacer? Hay personas que son conscientes de las cosas que no quieren en su vida, ¡pero no hacen nada para solucionarlo! ¿Tú quieres ser uno de ellos? ¿O quieres hacer algo al respecto? Piensa en qué pequeñas cosas puedes hacer

MARIO SÁNCHEZ CANDELA Psicólogo de Familia Sanca Psicólogos. 676 41 19 21 - contacto@sancapsicologos.com

Nutrición

HIDRATACIÓN EN VERANO

En verano resulta especialmente importante prestar atención a nuestra hidratación. Por norma general, la pérdida de líquidos de nuestro organismo es mayor en esta época del año, al aumentar la temperatura y muchas veces la actividad física. La sed es el mecanismo que nuestro cuerpo tiene para alertarnos de nuestra necesidad hídrica, pero se activa una vez que ha comenzado el proceso de deshidratación. Por esto es muy importante no esperar a tener sed y anticiparse bebiendo esporádicamente. Desde KiBiNi os traemos algunas ideas refrescantes para recuperar el agua corporal y mantener un buen equilibrio de electrolitos: Agua infusionada: a muchas personas les cuesta beber agua sin más. Una solución es cortar en tiras finas la piel de pepino, mango, lima, limón, piña… (dependiendo del sabor que prefieras) o directamente en rodajas y echarlo en el agua dejándolo reposar. Smoothie de frutas: es la forma más divertida de tomar fruta, si se toman bien fríos o con escarcha de hielo son ideales para verano. Solo hay que lavar bien las frutas, triturarlas durante unos segundos junto a yogures, leche o bebida vegetal para obtener una textura más cremosa, verter en un vaso y consumir lo antes posible. Café e infusiones: no solo hay que pensar en tomarlo caliente, con hielo son una buena alternativa para hidratarnos y aprovechar sus múltiples propiedades. Frutas de temporada: la sandía es la que más contenido en agua contiene (un 95% de su peso), el melón posee también una altísima cantidad y en contra de lo que se cree tiene menos azúcar que otras frutas, siendo una de las que menos contenido energético tiene, por lo que es una opción ideal para el aporte de líquidos. La piña es otra buena elección, así como la pera de agua o unas cuantas uvas ya para finales de este periodo estival.

Jose Luis Díaz Cruz Dietista-Nutricionista CLM00159

622 335 769 kibininutrition.com infokbn@kibininutrition.es

BELLEZA BELLEZA

¿QUÉ ES EL LIFTING DE PESTAÑAS? ¿QUÉ ES IR BE GLOW? By Pilar Moreno.

Estamos en verano y normalmente nos gusta olvi-

darnos de la máscara deup pestañas paraque disfrutar de Es un tratamiento make efecto piel ilumina, la playay uniﬁ y la piscina sin dando preocuparnos de que matiza ca el tono, un aspecto jovensey nos cuiestropee el maquillaje. Tenemos dos opciones para dado. Además contiene principios activos hidratantes, ello: las extensiones de pestañas o el lifting. Yo elijo antioxidantes y regeneradores. este último

El maquillaje lifting de pestañas consiste un levantaEl efecto piel arrasaen enhacer la alfombra roja; mientovisto de las mismas ennegrecerlas, hemos a las actricesy más bellas en La ¿lo Galamejor? de los Que son tuyas, nopor te pones nada ajeno, por lo cara que Óscars apostando la apariencia de aspecto no corres el riesgo de quedarte con tres pestañas, ni lavada. que se te caigan.

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Sexualidad ÂżCONOCES EL SLOW SEX? Aunque el orgasmo sea la culminaciĂłn de la prĂĄctica sexual, ese no debe ser nuestro principal objetivo. Ahora, la tendencia es el â&#x20AC;&#x2DC;slow sexâ&#x20AC;&#x2122; es decir, practicar sexo despacio, disfrutando de cada instante retrasando la eyaculaciĂłn y consiguiendo una experiencia duradera e inolvidable. BĂĄsicamente, es alargar los preliminares de toda la vida, pero con alguna salvedad.

ÂĄTE LO CONTAMOS! El tĂŠrmino en cuestiĂłn expresa la prĂĄctica de sexo despacio, disfrutando de cada instante sin necesidad de buscar la eyaculaciĂłn o el orgasmo cuanto antes. Algo que se vuelve complicado cuando llevamos un tiempo con nuestra pareja ya que tendemos a acostumbrarnos a relaciones sexuales monĂłtonas. El â&#x20AC;&#x2DC;slow sexâ&#x20AC;&#x2122; pretende romper con ello. Un estudio de 2012 reďŹ&#x201A;ejaba que la media de los espaĂąoles en la cama era de 15 minutos pero, ÂżquĂŠ necesidad hay de durar un cuarto de hora si se puede duplicar o triplicar el tiempo de excitaciĂłn y, por tanto, de placer? Para ello debemos potenciar al 100% todas nuestras zonas erĂłgenas, comenzando con el Ăłrgano mĂĄs grande del cuerpo humano: ÂĄla piel!

HAZTE CON EL TUYO Si aĂşn no tienes un extra para tu prĂłximo encuentro sexual pregunta por los productos de Bijoux Indiscrets y su lĂnea â&#x20AC;&#x2DC;slow sexâ&#x20AC;&#x2122; en Non Sit Peccatum, te asesorarĂĄn y guiarĂĄn en funciĂłn de tus necesidades o preferencias.

TIPS PARA PRACTICAR SLOW SEX - Explorad vuestro cuerpo. - Parad y hablad. - Prohibido usar las manos: ÂĄa tirar de imaginaciĂłn! - Uso de juguetes sexuales, pero lejos de los genitales. - Jugad con los sentidos. - Sube el nivel de erotismo. Todo vale: striptease, esposas, geles,etcâ&#x20AC;Ś - Amigos de las felaciones y los cunnilingus.

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El secreto para que un plato sea inolvidable está en la combinación de sus ingredientes ¡y en Tagliatella los tiene todos! Parmigiano reggiano, nueces y manzanas caramelizadas, prosciutto di Parma… Ya nos dirás que sientes después de probarla.

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VERANO REFRESCANTE Cuando de comida mexicana se refiere solo podemos pensar en Arkham y en sus Burritos ¡OMG! Rellenos de carne, arroz, frijoles, pico de gallo, queso cheddar, lechuga y guacamole. Se nos hace la boca agua solo de leerlo, pues imagínate probarlo…. Sin lugar a dudas repetirás.

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Con todo un mes veraniego por delante, fines de semana, amigos y cenas Casco Viejo es una apuesta segura por su gran cocina. Quien nunca ha fallado ha sido su timbal de huevos rotos, que hasta Ismael Galán lo fotografía trasmitiendo su deleite por este rico plato. Plaza Villatoya, 1

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