.COM.AR
DOMINGO 6 DE abril de 2014
informe
La escoliosis genera alarma Págs. 4-5 lo pintó liniers
Un mural para los chicos del Garrahan Pág. 3
sesionó
el Congreso Federal de Discapacidad Pág. 2
CS Crónica Crónica Salud Salud
Visitanos en
cronica. com.ar
¿Hasta dónde te querés...? test
A pedido de nuestros lectores, proponemos un nuevo test para comprobar qué grado de autoestima te acompaña cada día.
Pág.
8
DOMINGO 6 de abril de 2014
2
Me gusta! hacete amigo f/crónicadiario
INFORMACIÓN. Para tener muy en cuenta
Sesionó el Consejo Federal de Discapacidad De la redacción salud@cronica.com.ar
S
opinión
i usted tiene una discapacidad o está interesado en temas que se relacionan con la esta compleja problemática, debe conocer que en el país existen diversas estructuras que nuclean organismos públicos y privados que están dedicados a abordar la temática de la discapacidad. Tal es el caso del Consejo Federal de Discapacidad, que reúne a los más altos funcionarios en la materia de cada una de las provincias y la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, además de representantes de organizaciones no gubernamentales (ONG), de o para personas con discapacidad de todos los distritos nacionales. Así, durante los días 20 y 21 de marzo de 2014 se desarrolló en la Capital Federal, la sexagésima Asamblea Ordinaria presidida por la titular del Consejo Federal y de la Comisión Nacional Asesora para la Integración de las Personas con Discapacidad (Conadis), Silvia Bersanelli, quien al respecto subrayó: “El Consejo Federal es el lugar de encuentro del Estado nacional, las provincias y las ONG, para llevar a la práctica las políticas públicas a la luz de la Convención sobre los Derechos de las Personas con
doctora Ilda Álvarez
La necesidad de difundir lo que se hace
un momento del interesante encuentro sobre discapacidad, que se realizó en buenos aires. Discapacidad”. En la última asamblea del organismo se acordó trabajar durante el presente año sobre la base de tres ejes fundamentales: la educación inclusiva, la accesibilidad y la toma de conciencia en el seno de la sociedad toda. La titular de la Conadis expresó también el firme compromiso del Ejecutivo nacional para “continuar promoviendo el debate constructivo con las provincias y las ONG, y avanzar para lograr cada día una Argentina más inclusiva para todos y todas,
trabajamos intensamente para que el Consejo Federal continúe fortaleciendo un escenario nacional sobre la base de derechos humanos, el respeto a la diversidad y el empoderamiento de las personas con discapacidad”.
Elección y exposiciones
Durante la última jornada de la asamblea se procedió a la elección de autoridades, entre ellas resultó electo como vicepresidente el representante del Organismo Gubernamen-
el dato dato
Encuentro
En el mismo confluyen el Estado Nacional, las provincias y la ONG.
Se propicia El debate tiene por objetivo avanzar en la inclusión de todos y todas aquellas personas discapacitadas en la sociedad.
tal de Mendoza, Germán Ejarque, presidente del Consejo de Discapacidad de dicha provincia. Mientras que desde las dependencias nacionales se expusieron las políticas que se llevan adelante en materia de discapacidad, los representantes provinciales presentaron un informe acerca de la situación en sus respectivas jurisdicciones. La próxima Asamblea Ordinaria del Consejo Federal de Discapacidad se llevará a cabo los días 2, 3 y 4 de julio en la provincia de Santiago del Estero.
Seguinos! twitter @crónicaweb
curativas SEMILLAS DE ALCARAVEA
Es picante
Esta planta parecida a la zanahoria posee frutos o semillas con un sabor picante y parecido al anís. Se emplea como condimento y para aromatizar quesos, así como lociones y jarabes. En uso medicinal detiene las hemorroides, baja la hinchazón del vientre y estimula la leche materna.
Muchas veces escuchamos sobre la importancia de poder plantear las necesidades y realidades de cada región de nuestro país en materia de discapacidad. Éste espacio debe ser difundido para que todas las organizaciones no gubernamentales de y para personas con discapacidad puedan participar cuando se las convoque para representar a su región. En ésta oportunidad se abordó la reglamentación para la elección de los representantes (dos por región) y me pareció muy oportuno que se establezca que al menos una de las ONG, debe ser representada por una persona con discapacidad, plasmando así en una realidad los principios establecidos en la Convención de los Derechos de las Personas con Discapacidad.
ALCaucil
Para problemas hepáticos 202 La inversión del Esta hortaliza también conocida gobierno nacional Alcachofa contiene una encomo los últimos cinco buena cantidad de fibras, años en materia de carbono, dehidratos tecnología proteínas y pequeñas fue considerada cantidadespor de ácidos “sustancial” grasos. medianos Es muy recomendable grandes, y para la insuficiencia pequeños empresarioshepática y problemas del hígado, que participaron ayer por lo que varios medicamentos. enloelutilizan cuar Gobierno.
ALHOLVA
Antiséptico También conocida como fenogreco, es un poderoso antiséptico, antiinflamatorio y también es útil para todo tipo de problemas digestivos, ayuda en casos de gastritis, estreñimiento, pérdida de apetito e inclusive en trastornos estomacales luego de un atracón. Asimismo, sirve para problemas circulatorios y reduce el colesterol.
DOMINGO 6 de abril de 2014
3
BIENESTAR. El dibujante Liniers
pintó murales en el Hospital Garrahan
Un feliz gesto para los pibes en el nosocomio se atienden al año 400 mil consultas. De la redacción
L
salud@cronica.com.ar
os reconocidos personajes del dibujante Liniers ahora forman parte de la estructura del Hospital Garrahan. Ricardo Siri Liniers se acercó hasta el hospital de niños para pintar sus dibujos más queridos. Entre ellos, Olga, de un azul estridente, el gato Fellini y Enriqueta. Es que el ilustrador e his-
torietista los pintó en una de las paredes del hall de la entrada para dar un toque de color y alegría a los chicos que pasan por allí. “Para la gente macanuda del Garrahan”, firmó Liniers al pie del dibujo. Dedicó su arte a los chicos y se mostró conmovido por dejar su huella en el establecimiento: “Es un honor para mí estar acá y aportar lo que hago. Le vamos a poner color y varios personajes”. En apenas una hora, el
creador de Macanudo fue dándole forma a algunos de sus personajes: Enriqueta, Fellini y Olga fueron retratados en una de las paredes internas del establecimiento, por donde todos los días circulan unas 10 mil personas, entre pacientes, familiares y trabajadores del hospital. La intervención de Liniers fue promovida por la marca Samsung, que donó diversos equipos al hospital de niños para que los chicos puedan estudiar y
el dato dato
Con auspicio
La intervención del dibujante fue promovida por una empresa de aparatos electrónicos que donó diversos equipos para entretener a los chicos internados.
entretenerse durante los tratamientos médicos que reciben. Entre los aparatos que aportó la empresa figuraron siete tablets Galaxy Note 10.1” para ser utilizadas por los pacientes en la Sala de Hemodiálisis, 4 Smarts TV de 40”, 6 LCD de 46” para un nuevo sistema de turnos y 4 LCD de 55” para el Centro Quirúrgico. En el Hospital de Pediatría Juan Pedro Garrahan, uno de los nosocomios de avanzada más
importante del país, se realizan cada año alrededor de 400 mil consultas y 10 mil cirugías, y se internan y egresan más de 22 mil chicos. El establecimiento atiende a un tercio de los niños con cáncer en el país, y realiza alrededor de 750 operaciones cardíacas y 150 trasplantes anuales, siendo el principal referente de salud pública, gratuita y de alta complejidad para niños de la Argentina y la región.
.COM.AR
4
A propósito CUARZO ROSA
Sola o engarzada, tiene funciones sanadoras Es eficaz para acompañar tratamientos psicoanalíticos, e inclusive llevar una gema como joya o encerrándola en la mano en cada sesión. Engarzada en oro sirve para sanar esclerosis múltiple. Es una piedra rosa muy corriente y puede hallarse en las formas más diversas. El color se lo debe a las trazas de manganeso de titanio y puede ir desde casi transparente hasta el rosa profundo. Proporciona armonía y comprensión, ideal para ajustes afectivos. Su índice vibracional es muy bajo. Influye beneficiosamente en todos los chacras. Es aplicable en afecciones renales. Ejerce funciones tranquilizantes o calmantes y armonizantes Su verdadera potencia se encuentra en el campo de la meditación, y ayuda a obtener la paz interior. CORAL
Bella, cada color posee diferentes beneficios Se presenta en varios colores, es afín al primer chacra y se forma en aguas tropicales. El coral rojo influye en la temperatura del cuerpo gracias a una mejor circulación de la sangre. También ayuda en anemias, disturbios circulatorios, problemas menstruales, mal nutrición e infertilidad. Tanto los tibetanos como los indios americanos sabían que el coral rojo es indispensable para la formación de los huesos, especialmente en los niños. Si al utilizarlo se vuelve pálido, esto significa una enfermedad de la
sangre. Es ideal para tratar los nervios y problemas cardíacos. El coral blanco es recomendado para dientes sensibles, caries, osteoporosis, artrosis y raquitismo. El coral negro tiene un fuerte efecto sobre la piel, cabello y uñas. El coral negro también debe ser limpiado siempre.
BERILO
Una variedad de esmeralda que ayuda en la intuición Es la piedra indicada para tratar problemas renales y de intestino. Posee el mismo color verde mar de las esmeraldas. Formado por cristales prismáticos hexagonales, a menudo limpios y válidos para ser tallados. Su composición es de silicato doble de alúmina y berilio. Es una de las piedras más importantes y menos conocidas. Resulta muy favorable para el desarrollo de la intuición y la concentración. Eleva la autoestima. Es utilizada por los estudiantes para retener la información adquirida. Antiguamente era utilizado en rituales para atraer la lluvia. Estimula el optimismo y el buen humor.
domingo 6 de abril de 2014
.COM.AR
5
Advierten que se llega tarde al diagnóstico
COLUMNAS DESVIADAS. En un hospital de La Plata se encendió una alarma
De la redacción
S
salud@cronica.com.ar
on casos graves porque la columna vertebral crece con forma ondulada, provoca deformación y dolor, problemas respiratorios y cardíacos. La detección en la infancia y el corsé son claves para evitar operaciones cruentas y muy riesgosas. Por cada varón afectado hay cinco casos de mujeres. En el hospital San Martín de La Plata se encendió una grave alarma: por primera vez en muchos años avanzan los casos de escoliosis. En el último año, ocho adolescentes llegaron con cuadros avanzados. Ahora, los médicos advierten que si se llega tarde al diagnóstico los cuadros se irán agravando. “Lo único que queda es una operación cruenta en la que hay que abrir la espalda a la mitad de punta a punta, con enormes riesgos de hemorragias y parálisis”, explica el doctor Pedro Bazán de la Unidad de Columna del Servicio de Ortopedia y Traumatología de ese hospital. Se conocen los cuadros graves de desviación de columnas como escoliosis idiopática severa y no tratada. Los especialistas la grafican así: si fuéramos transparentes y solo se nos vieran los huesos, frente al espejo veríamos la columna como una línea recta. Pero en las personas con escoliosis, esa línea se ondula y adopta la forma de una “s” o de un signo de pregunta. Cuando esto pasa, la calidad de vida empeora día a día: el tronco entero se deforma hacia un costado, un hombro queda más arriba que el otro, aparece el dolor y, como la columna se inclina sobre uno de los pulmones, surgen problemas respiratorios y la falta de una buena oxigenación perjudica el corazón. Los médicos definen la escoliosis como una alteración morfológica de la columna que se caracteriza
por la deformación de las vértebras y por una curva lateral. En el 80 por ciento de los casos el problema es genético, se llama escoliosis idiopática y no se puede prevenir. Por eso la importancia de la detección temprana. “Lo ideal es que la escoliosis se detecte en la infancia, para poder utilizar un corsé, que es lo único que sirve para evitar una mayor deformación en la etapa de crecimiento que, si bien no corrige el problema detiene su avance”, remarca Bazán. Los corsés que se colocan, hechos de metal, plástico y otros materiales, son los únicos capaces de evitar que la deformación avance en la etapa de crecimiento, es decir, durante la adolescencia. Si no los usan, los
LO IDEAL PARA LUCHAR CONTRA LA ESCOLIOSIS ES PODER DETECTAR EL MAL EN LA INFANCIA. chicos con escoliosis no solo sufren dolor y consecuencias graves para la salud, sino que además se aíslan, se avergüenzan y acomplejan, y suelen ser víctimas de bullying en la escuela. Bazán y sus colegas Álvaro Borri y Martín Medina insisten en dar difusión al problema: “Los pediatras y los padres tienen que saber de qué se trata y no subestimar el uso del corsé, porque bien utilizado evita exponer a los chicos a operaciones excesivamente riesgosas”, explican. El problema, observan, es
La visión del ministro Collia Ante este escenario que afecta a un porcentaje elevado de la población bonaerense, el ministro de Salud provincial Alejandro Collia también se explayó sobre la problemática: “Queremos hacer un llamado a los papás y a los pediatras para que estén atentos a las escoliosis, para que puedan diagnosticarlas en la infancia y evitar el avance, que es sumamente problemático”. Además, Collia destacó la capacidad de la Unidad de Columna del San Martín, donde se asiste un promedio de 200 personas por mes. De ese total, un 20 por ciento concurre por deformidades de columna y, en el último tiempo, se incrementaron los casos de deformaciones por escoliosis idiopática severa.
Imágenes de una columna desviada, y la joven, antes y después del tratamiento.
otras imágenes computarizadas de este mal que crece exponencialmente.
que los adultos ven a sus hijos pequeños encorsetados y no pueden evitar sentir lástima y pensar de que no pueden jugar y vivir “libres”, como los demás niños. Pero esto es peor: en la niñez la deformidad de la columna puede pasar desapercibida pero después, cuando inician la adolescencia, junto con el crecimiento acelerado en un tiempo muy corto se profundiza la desviación, y es ahí cuando no queda otro remedio que ingresar al quirófano. La escoliosis afecta mucho más al sexo femenino
que al masculino. Por cada varón afectado hay cinco casos de niñas. “Varias investigaciones en poblaciones de los Estados Unidos han mostrado que el peso psicológico de esta enfermedad es alto, de hecho la mayoría de las estudiadas no consiguen trabajo, no forman pareja ni tienen hijos”, detalla Bazán. Para evitar tanto sufrimiento conviene detectar el problema a tiempo, usar el corsé y sumar ciertos hábitos como ejercicios de rehabilitación, corrección de posturas, natación, terapia física y fisio kinesioterapia.
Un caso que sirve como testigo Romina Ledesma tiene 23 años. Un profesor de gimnasia detectó que su columna estaba desviada cuando tenía 7 años. “Yo ni loca me ponía una remera ajustada o una malla porque no quería que me vieran la espalda”, cuenta ahora Romina, oriunda de la ciudad de Pergamino, su ciudad natal. Desde esa edad hasta los 12 usó un corsé todas las horas del día. “Solamente me lo sacaba para bañarme”, recuerda. Sin embargo, la columna le aplastó un pulmón y le costaba respirar. A los 16 llegó al San Martín y ahí fue cuando Bazán y su equipo le recomendaron operarse. La cirugía duró seis horas y perdió
tanta sangre que debió permanecer en terapia intensiva tres días. “Al poco tiempo de salir del quirófano sentí como una correntada de aire frío por dentro: era la sensación de volver a respirar bien”, recordó Romina. Después de la operación creció siete centímetros, pero gracias a la prótesis de titanio que le colocaron en la columna se mantuvo rígida y no se deformó más. “A comparación de cómo estuve me siento bárbara”, dice hoy la joven que estudia Psicopedagogía, trabaja de niñera y ya no tiene complejos a la hora de elegir vestuario.
Breves
NABO
Combate la tos y la bronquitis Este tubérculo es una planta con propiedades anticatarral y antiinflamatorias. Utilizado como caldo ayuda a solucionar inconvenientes pectorales y sirve como calmante. Además es efectivo contra las enfermedades inflamatorias del pecho, la tos, bronquitis, asma e irritaciones de las vías urinarias. HINOJO
Alivia la irritación de los ojos Esta hierba perenne y a la vez muy aromática posee propiedades diuréticas. También mezclada se le puede dar un uso externo para aliviar las irritaciones de los ojos cansados y la conjuntivitis. Recomendada para el tratamiento de dispepsias, cólicos, trastornos espásticos del tracto gastrointestinal, flatulencias y sensación de saciedad, así como para el catarro de las vías respiratorias superiores. Favorece la digestión, contribuye a expulsar los gases, reduciendo la hinchazón del vientre.
LEMMONGRASS
Con sabor a limón y algo más También llamada la hierba del limón, originaria de la India, posee citral que contiene propiedades antifúngicas. Este producto químico posee feromonas, y mejora la circulación. Es utilizado para aliviar la laringitis y el dolor de garganta, y es un antipirético que reduce la fiebre alta.
.COM.AR
4
A propósito CUARZO ROSA
Sola o engarzada, tiene funciones sanadoras Es eficaz para acompañar tratamientos psicoanalíticos, e inclusive llevar una gema como joya o encerrándola en la mano en cada sesión. Engarzada en oro sirve para sanar esclerosis múltiple. Es una piedra rosa muy corriente y puede hallarse en las formas más diversas. El color se lo debe a las trazas de manganeso de titanio y puede ir desde casi transparente hasta el rosa profundo. Proporciona armonía y comprensión, ideal para ajustes afectivos. Su índice vibracional es muy bajo. Influye beneficiosamente en todos los chacras. Es aplicable en afecciones renales. Ejerce funciones tranquilizantes o calmantes y armonizantes Su verdadera potencia se encuentra en el campo de la meditación, y ayuda a obtener la paz interior. CORAL
Bella, cada color posee diferentes beneficios Se presenta en varios colores, es afín al primer chacra y se forma en aguas tropicales. El coral rojo influye en la temperatura del cuerpo gracias a una mejor circulación de la sangre. También ayuda en anemias, disturbios circulatorios, problemas menstruales, mal nutrición e infertilidad. Tanto los tibetanos como los indios americanos sabían que el coral rojo es indispensable para la formación de los huesos, especialmente en los niños. Si al utilizarlo se vuelve pálido, esto significa una enfermedad de la
sangre. Es ideal para tratar los nervios y problemas cardíacos. El coral blanco es recomendado para dientes sensibles, caries, osteoporosis, artrosis y raquitismo. El coral negro tiene un fuerte efecto sobre la piel, cabello y uñas. El coral negro también debe ser limpiado siempre.
BERILO
Una variedad de esmeralda que ayuda en la intuición Es la piedra indicada para tratar problemas renales y de intestino. Posee el mismo color verde mar de las esmeraldas. Formado por cristales prismáticos hexagonales, a menudo limpios y válidos para ser tallados. Su composición es de silicato doble de alúmina y berilio. Es una de las piedras más importantes y menos conocidas. Resulta muy favorable para el desarrollo de la intuición y la concentración. Eleva la autoestima. Es utilizada por los estudiantes para retener la información adquirida. Antiguamente era utilizado en rituales para atraer la lluvia. Estimula el optimismo y el buen humor.
domingo 6 de abril de 2014
.COM.AR
5
Advierten que se llega tarde al diagnóstico
COLUMNAS DESVIADAS. En un hospital de La Plata se encendió una alarma
De la redacción
S
salud@cronica.com.ar
on casos graves porque la columna vertebral crece con forma ondulada, provoca deformación y dolor, problemas respiratorios y cardíacos. La detección en la infancia y el corsé son claves para evitar operaciones cruentas y muy riesgosas. Por cada varón afectado hay cinco casos de mujeres. En el hospital San Martín de La Plata se encendió una grave alarma: por primera vez en muchos años avanzan los casos de escoliosis. En el último año, ocho adolescentes llegaron con cuadros avanzados. Ahora, los médicos advierten que si se llega tarde al diagnóstico los cuadros se irán agravando. “Lo único que queda es una operación cruenta en la que hay que abrir la espalda a la mitad de punta a punta, con enormes riesgos de hemorragias y parálisis”, explica el doctor Pedro Bazán de la Unidad de Columna del Servicio de Ortopedia y Traumatología de ese hospital. Se conocen los cuadros graves de desviación de columnas como escoliosis idiopática severa y no tratada. Los especialistas la grafican así: si fuéramos transparentes y solo se nos vieran los huesos, frente al espejo veríamos la columna como una línea recta. Pero en las personas con escoliosis, esa línea se ondula y adopta la forma de una “s” o de un signo de pregunta. Cuando esto pasa, la calidad de vida empeora día a día: el tronco entero se deforma hacia un costado, un hombro queda más arriba que el otro, aparece el dolor y, como la columna se inclina sobre uno de los pulmones, surgen problemas respiratorios y la falta de una buena oxigenación perjudica el corazón. Los médicos definen la escoliosis como una alteración morfológica de la columna que se caracteriza
por la deformación de las vértebras y por una curva lateral. En el 80 por ciento de los casos el problema es genético, se llama escoliosis idiopática y no se puede prevenir. Por eso la importancia de la detección temprana. “Lo ideal es que la escoliosis se detecte en la infancia, para poder utilizar un corsé, que es lo único que sirve para evitar una mayor deformación en la etapa de crecimiento que, si bien no corrige el problema detiene su avance”, remarca Bazán. Los corsés que se colocan, hechos de metal, plástico y otros materiales, son los únicos capaces de evitar que la deformación avance en la etapa de crecimiento, es decir, durante la adolescencia. Si no los usan, los
LO IDEAL PARA LUCHAR CONTRA LA ESCOLIOSIS ES PODER DETECTAR EL MAL EN LA INFANCIA. chicos con escoliosis no solo sufren dolor y consecuencias graves para la salud, sino que además se aíslan, se avergüenzan y acomplejan, y suelen ser víctimas de bullying en la escuela. Bazán y sus colegas Álvaro Borri y Martín Medina insisten en dar difusión al problema: “Los pediatras y los padres tienen que saber de qué se trata y no subestimar el uso del corsé, porque bien utilizado evita exponer a los chicos a operaciones excesivamente riesgosas”, explican. El problema, observan, es
La visión del ministro Collia Ante este escenario que afecta a un porcentaje elevado de la población bonaerense, el ministro de Salud provincial Alejandro Collia también se explayó sobre la problemática: “Queremos hacer un llamado a los papás y a los pediatras para que estén atentos a las escoliosis, para que puedan diagnosticarlas en la infancia y evitar el avance, que es sumamente problemático”. Además, Collia destacó la capacidad de la Unidad de Columna del San Martín, donde se asiste un promedio de 200 personas por mes. De ese total, un 20 por ciento concurre por deformidades de columna y, en el último tiempo, se incrementaron los casos de deformaciones por escoliosis idiopática severa.
Imágenes de una columna desviada, y la joven, antes y después del tratamiento.
otras imágenes computarizadas de este mal que crece exponencialmente.
que los adultos ven a sus hijos pequeños encorsetados y no pueden evitar sentir lástima y pensar de que no pueden jugar y vivir “libres”, como los demás niños. Pero esto es peor: en la niñez la deformidad de la columna puede pasar desapercibida pero después, cuando inician la adolescencia, junto con el crecimiento acelerado en un tiempo muy corto se profundiza la desviación, y es ahí cuando no queda otro remedio que ingresar al quirófano. La escoliosis afecta mucho más al sexo femenino
que al masculino. Por cada varón afectado hay cinco casos de niñas. “Varias investigaciones en poblaciones de los Estados Unidos han mostrado que el peso psicológico de esta enfermedad es alto, de hecho la mayoría de las estudiadas no consiguen trabajo, no forman pareja ni tienen hijos”, detalla Bazán. Para evitar tanto sufrimiento conviene detectar el problema a tiempo, usar el corsé y sumar ciertos hábitos como ejercicios de rehabilitación, corrección de posturas, natación, terapia física y fisio kinesioterapia.
Un caso que sirve como testigo Romina Ledesma tiene 23 años. Un profesor de gimnasia detectó que su columna estaba desviada cuando tenía 7 años. “Yo ni loca me ponía una remera ajustada o una malla porque no quería que me vieran la espalda”, cuenta ahora Romina, oriunda de la ciudad de Pergamino, su ciudad natal. Desde esa edad hasta los 12 usó un corsé todas las horas del día. “Solamente me lo sacaba para bañarme”, recuerda. Sin embargo, la columna le aplastó un pulmón y le costaba respirar. A los 16 llegó al San Martín y ahí fue cuando Bazán y su equipo le recomendaron operarse. La cirugía duró seis horas y perdió
tanta sangre que debió permanecer en terapia intensiva tres días. “Al poco tiempo de salir del quirófano sentí como una correntada de aire frío por dentro: era la sensación de volver a respirar bien”, recordó Romina. Después de la operación creció siete centímetros, pero gracias a la prótesis de titanio que le colocaron en la columna se mantuvo rígida y no se deformó más. “A comparación de cómo estuve me siento bárbara”, dice hoy la joven que estudia Psicopedagogía, trabaja de niñera y ya no tiene complejos a la hora de elegir vestuario.
Breves
NABO
Combate la tos y la bronquitis Este tubérculo es una planta con propiedades anticatarral y antiinflamatorias. Utilizado como caldo ayuda a solucionar inconvenientes pectorales y sirve como calmante. Además es efectivo contra las enfermedades inflamatorias del pecho, la tos, bronquitis, asma e irritaciones de las vías urinarias. HINOJO
Alivia la irritación de los ojos Esta hierba perenne y a la vez muy aromática posee propiedades diuréticas. También mezclada se le puede dar un uso externo para aliviar las irritaciones de los ojos cansados y la conjuntivitis. Recomendada para el tratamiento de dispepsias, cólicos, trastornos espásticos del tracto gastrointestinal, flatulencias y sensación de saciedad, así como para el catarro de las vías respiratorias superiores. Favorece la digestión, contribuye a expulsar los gases, reduciendo la hinchazón del vientre.
LEMMONGRASS
Con sabor a limón y algo más También llamada la hierba del limón, originaria de la India, posee citral que contiene propiedades antifúngicas. Este producto químico posee feromonas, y mejora la circulación. Es utilizado para aliviar la laringitis y el dolor de garganta, y es un antipirético que reduce la fiebre alta.
6
.COM.AR
SALUD
DO M IN G O 6 D E a b r i l D E 2 0 1 4
Visitanos en
cronica.
“Casas de fuego” o la obra del doctor Mazza CINE Y SALUD. Un filme sobre la gran labor de un médico argentino
De la redacción
E
salud@cronica.com.ar
n todos los ámbitos de la vida siempre existen personas que suelen ir contra la corriente en busca del bien de un grupo de olvidados. Una de esas personas nació en Argentina, era médico y se llamaba Salvador Mazza. Enfrentado a una sociedad hipócrita e intereses económicos ajenos a su trabajo, continuó las investigaciones del doctor Carlos Chagas sobre la enfermedad que lleva su nombre. Todo esto está reflejado en la película “Casas de fuego”, filmada en 1995. Mazza es retratado en el largometraje como un gran profesional, aunque transgresor y firme en su decisión de continuar con las investigaciones que Chagas había comenzado en Brasil, donde postulaba la existencia de algún insecto responsable de la transmisión de una enfermedad, que también registraba casos similares en los habitantes de las provincias del norte de la Argentina, relacionada con problemas cardíacos. De carácter vivo y apasionado, la película muestra su trabajo en el campo de la medicina al tiempo que se suceden secuencias de su vida personal. A su vez, se destaca su intento de demostrar que, aunque son los pobres quienes más posibilidades tienen de contraer este mal, nadie está exento. El filme tiene lugar en el noroeste argentino, en la dé-
cada de 1920. Junto con su esposa, Salvador Mazza, interpretado por Miguel Ángel Solá, decide mudarse a Jujuy, intrigado por las enfermedades infecciosas que se desarrollaban en esta zona de nuestro país. Para esto, se lleva también a un grupo de colaboradores y comienza a investigar el tema. Pese a que muchos no le prestaban importancia a su trabajo, finalmente consigue el patrocinio del doctor José Arce, quien trabajaba en la Facultad de Medicina de la UBA, y se le otorga la dirección de la Misión de Estudios de la Patología Regional Argentina (Mepra), que fue creada
com.ar
FICHA TÉCNICA • País: Argentina. • Año: 1995. • Director: Juan Bautista Stagnaro. • Reparto: Miguel Ángel Solá, Pastora Vega y Carola Reyna. • Duración: 110 minutos. • Premios (selección): Cóndor de Plata y Kikito de Oro del Festival de Gramado como mejor película.
el dato
Filmada en 1995 La película tuvo una gran aceptación del público y la crítica en su momento.
el verdadero doctor mazza. los ranchos donde se enquista el mal de chagas. oficialmente en 1928. Es en este momento cuando comienzan sus investigaciones más importantes. Sin embargo, una serie de hechos desencadena que muchos de sus colegas muestren su verdadera postura hacia su labor. Entonces Mazza decide renunciar a su cargo en la UBA y comienza a hacer uso de sus contactos para desarrollar una enorme investigación de campo. Así, recorre las distintas zonas rurales de la
región, donde cura y educa a los pobladores. A la vez, comprueba lo baja que es la calidad de vida de las personas que allí habitan, detectando incluso que sus pobres viviendas, con paredes de adobe y techos de paja, son los lugares ideales para el hábitat de la vinchuca, animal responsable de propagar la enfermedad. Gracias a la Mepra, consigue un ferrocarril y pase libre para moverse por todo el país. En el vehículo, instala un la-
boratorio y un consultorio, donde realizó una amplia producción científica que se ganó el reconocimiento en el plano internacional. Durante el largometraje, el doctor debe combatir contra fuerzas ampliamente más poderosas que él: una sociedad hipócrita que se niega a reconocer ciertas realidades sociales y el discurso médico positivista y su tradición de negar una enfermedad que está ligada a una causalidad socio-eco-
nómica. Sin embargo, estos constantes choques no disminuyen su fervor y finalmente todos sus esfuerzos dan fruto, gracias, en parte, a muchos otros profesionales que brindaron su incondicional ayuda. De esta manera, consigue reunir la suficiente información y las pruebas necesarias para crear un ambiente de aceptación de las irrefutables teorías que primero expuso el doctor Chagas y luego le tocó a él continuar.
Tipos rebeldes y transgresores hubo siempre. Muchos de ellos lo hicieron en busca del bien de las personas que suelen ser dejadas a un lado en la historia. Uno de ellos fue Salvador Mazza, cuyo incansable trabajo y dedicación fue vital para generar mayor conocimiento sobre el mal de Chagas, una enfermedad que ataca a millones de personas. “Casas de fuego” es uno de los merecidos homenajes a su enorme labor.
Me gusta! hacete amigo f/crónicadiario
PREVENCIÓN
En la Universidad de La Matanza no pierden el tiempo A nadie le gustan las emergencias, pero es cierto que suceden. Por eso, lo mejor siempre es estar listo para este tipo de situaciones. La Universidad Nacional de La Matanza (UNLaM) también prefiere adelantarse al problema, por lo que continúa con la formación de un grupo interno de actuación ante
este tipo de situaciones. Así, abrió la segunda convocatoria voluntaria para todos los empleados que deseen participar del entrenamiento. El próximo encuentro ya tiene fecha fijada. Será el jueves 24 del corriente, a las 14, en el Auditorio Grande de la Universidad. Allí, se abordará la práctica de primeros
auxilios. Esta capacitación se extenderá hasta el miércoles 21 de mayo. La brigada de emergencias que se encuentra formando la UNLaM estará integrada por personas con vocación de servicio. Ellos recibirán capacitaciones mensuales para saber cómo accionar ante
escenarios de crisis posibles, como incendios, inundaciones, escapes de gas, derrames químicos y hasta amenazas de bomba. Naturalmente, son situaciones que nadie quiere vivir, pero en caso de que ocurran, conviene estar preparado. Como bien se mencionó, esta es la segunda convocatoria.
El primer entrenamiento se llevó adelante el 12 de marzo. Allí, se abordó la práctica del uso de extintores, bajo la coordinación de la Jefatura de Seguridad e Higiene Laboral de la UNLaM, dependiente de la Dirección General de Recursos Humanos. Las clases se dictarán una vez por mes hasta
noviembre. En estas se desarrollará un abordaje integral de acciones de emergencia como rescate, conocimiento de los tableros eléctricos, identificación de salidas de escape y accesos de la universidad, lugares de corte de suministro de gas, y la identificación y gestión de riesgos químicos.
DOMINGO 6 de abril de 2014
7
SANDÍA. Rica, pero además, muy saludable
Una fruta que aporta muchos beneficios
¡paarradar! gu
H
ace mal el vino con sandía”. Dicho popular si es que los hay. Sin embargo, esta vez no nos ocuparemos de la conocida bebida alcohólica y su relación con la fruta. En cambio, fijaremos nuestra atención en el dulce y jugoso fruto, uno de los más grandes que existen. Pero no vamos a hablar mal de él, sino todo lo contrario. Son muchas las virtudes que posee para nuestra salud, además de ser extremadamente sabrosa.
1 2 3 4 5 6 7
Es antioxidante
Es una importante fuente de licopeno. Este cartenoide es conocido por ser antioxidante. Uno de los principales beneficios de consumirlo es que está asociado con un menor riesgo de padecer cáncer de próstata. Además, sirve para prevenir ataques al corazón y cáncer de colon.
Combate la deshidratación
Esta es la fruta que mayor cantidad de agua posee (93%). Esto la hace un aliado fundamental para combatir la deshidratación. A su vez, reduce la presión del calor en el organismo y alivia la fatiga.
Ayuda a la digestión
Quienes sufran de estreñimiento también pueden verse beneficiados por el consumo de sandía. Esto es debido a que es rica en fibras, lo que ayuda a mejorar el funcionamiento del aparato digestivo, en gran medida por su gran cantidad de agua.
Funciona como energético
La responsable de la producción de energía en el cuerpo es la vitamina B, muy presente en la sandía, por lo que se puede decir que esta fruta es un “energizante natural”.
Reduce el azúcar en sangre
Las sandías tienen minerales como el potasio y el magnesio. Estos ayudan al correcto funcionamiento de la insulina en el cuerpo. A su vez, reducen el azúcar en sangre, por lo que es un fruto muy útil para aquellos pacientes que sufren de diabetes.
Mejora la función cardíaca
El licopeno del que hablábamos antes también tiene otras ventajas. En este caso, mejora la función cardíaca. Esto es porque actúa en conjunto con la vitamina C y el potasio para reducir el colesterol, manteniendo así el corazón fuerte.
Ideal para hacer dieta
Si está por iniciar un régimen, no se olvide de comer sandías. Para quienes quieren bajar de peso, es un alimento ideal debido a que son muy bajas en sodio y no tienen grasas ni colesterol. A su vez, lo hará sentirse más lleno por el alto contenido de agua al que nos referimos antes. Por último, la dulzura natural que tienen ayuda a resistir la tentación de recurrir a las golosinas.
Me gusta! hacete amigo f/crónicadiario
curativas ACEITUNAS
Nutritivas Es un gran alimento, muy 202 La inversiónen del recomendable invierno. gobierno También nacional ayuda a la disolución en cinco delos losúltimos depósitos calcáreos que años enhaber materia pueda en los tejidos del de tecnología organismo y que son señal de fue considerada Estimula los envejecimiento. “sustancial” por y es de fácil jugos digestivos grandes, y mastica digestiónmedianos cuando se pequeños empresarios correctamente. Las aceitunas que participaron ayer también negras (las maduras) en el cuar Gobierno. contienen vitaminas A y C.
COCOS
UVAS
Se los puede ingerir al natural, en forma de leche, jugo, concentrado o como confitura. El agua de coco contenida en su interior tiene admirables propiedades mineralizadoras, purificadoras de la sangre y útiles contra la amebiasis intestinal. Es un alimento de los países cálidos y gran generador de vitalidad.
Su acumulación de azúcar permite una fácil digestión, que ayuda a los músculos. Aumentan la secreción biliar, estimulan los centros nerviosos, fortalecen la circulación y proporcionan vigor y pureza a la sangre. Por sus ácidos libres, tienen propiedades antiinflamatorias y reguladoras de las secreciones.
Generan energía
Digestivas
DOMINGO 6 de abril de 2014
8
Ilda Álvarez abogada
A NUESTROS ATLETAS
test. Redoblamos la apuesta
Una nueva evaluación para probar cómo ¡panra ! está tu autoestima pe sar N resultados o es la primera vez que te damos una mano con tu estado emocional para conocer cómo manejás el grado de confianza en vos mismo. Pero como el tema resulta inagotable, y a pedido de nuestros lectores, te brindamos una renovada autoevaluación. Aquí van las preguntas...
1 Me acepto como
persona.
4 La mayoría de las
personas me quiere. a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
5 Me expreso fácilmente
en un grupo.
a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
6 Merezco ser feliz.
a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
2 Tengo confianza en mí mismo.
7 Mi opinión es tan válida como la de otros.
a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
3 Sé afirmarme. a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
8 ¿Te es fácil escuchar
una crítica justificada que se te haga? a) Nunca. b) A veces.
c) Muchas veces. d) Siempre.
9 “Errar es humano”: ¿te
decís eso si te equivocás? a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
10 ¿Sos capaz de decirle a
otro adulto que no aceptás su comportamiento? a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
11 Cuando una relación
se hace insoportable, ¿podés dejarla? a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
12 ¿Tenés la capacidad
de decir “no” cuando es necesario? a) Nunca. b) A veces. c) Muchas veces. d) Siempre.
Las respuestas a) valen 3 puntos; las b), 2 puntos; las c), 1 punto; y las d), 0 punto.
Puntaje Hasta 15 puntos En tu personalidad existen obstáculos que tenés que vencer para aumentar de alguna forma tu autoestima. De 16 a 25 puntos Estás en un buen camino. Te quedan algunos puntos importantes que deberías desarrollar para romper algunos límites. Más de 26 puntos ¡Ya tenés una autoestima respetable! Te considerás una persona respetable, íntegra, y que se desenvuelve por la vida con total seguridad. En definitiva, te sentís realizada.
Me gustaría destacar la participación de nuestros atletas paralímpicos que tan bien nos representaron en los Juegos Parasuramericanos que concluyeron el domingo 31 de marzo, en Santiago de Chile. Los logros deben destacarse, máxime cuando vienen de la mano de tanta dedicación, esfuerzo y perseverancia. Las condiciones en que se preparan nuestros atletas no siempre son óptimas, pero el superarse y vencer obstáculos trae sus frutos y hoy podemos celebrar un merecido primer puesto en el medallero de estos juegos. Si bien estos atletas se forman en todo el país, conozco las actividades que se desarrollan en el Servicio Nacional de Rehabilitación, conocido como “Ramsay”, soy testigo del empeño y la fuerza que estos jóvenes ponen al entrenar. Más allá de lo competitivo, tener un ámbito que permita disfrutar de un momento de ocio y esparcimiento y a su vez desarrollar actividades deportivas, es enriquecedor para la vida de cualquier persona, motivo por el cual estos espacios deberían multiplicarse para que todos puedan realizarlos. La Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad, expresamente establece que los Estados partes deben alentar y promover la participación de las personas con discapacidad en las actividades deportivas generales a todos los niveles, alentar que se les ofrezca en igualdad de condiciones con los demás, instrucciones, formación y recursos adecuados y que tengan acceso a las instalaciones deportivas, entre otras cosas. Argentina participó desde los primeros juegos paralímpicos en Roma de 1960 con una delegación de cinco nadadores, ganando dos medallas de oro, desde ahí siempre estuvimos presentes. En esta oportunidad nuestros atletas lograron 112 medallas; 49 de oro, 37 de plata y 26 de bronce. ¡Felicitaciones!