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Se soigner en hiver
AVEC LA MEDECINE CHINOISE 10 ASTUCES NATURELLES POUR SE SOIGNER PENDANT L'HIVER
Se soigner en hiver grâce à la médecine chinoise La médecine chinoise n'a désormais plus rien à prouver en terme d'efficacité. De plus en plus répandue, et largement enseigné partout dans le monde, elle offre également des recettes naturelles simples et accessibles à tous pour soigner différentes maladie bénigne. Les petits tracas de santé de l'hiver en font partie. Dans ce ebook, nous vous offrons plusieurs solutions issues de la médecine chinoise afin de prendre soin de votre santé pendant l'hiver. Bonne lecture!
Soigner le rhume grâce au gingembre. Le gingembre est particulièrement utilisé pour traiter les problèmes liés au froid car c'est une racine tueuse de bactéries. Le gingembre aide à diminuer la température du corps, évacuer la sueur, tuer les bactéries, renforcer l'estomac, apaiser les poumons et diminuer la toux. Après avoir mangé du gingembre, on peut ressentir une sensation de chaleur car celuici contribue à détendre les vaisseaux sanguins et à accélérer la circulation du sang dans le corps. Cette augmentation de température participe à tuer les bactéries et à diminuer l'humidité interne. En Chine, on croit qu'après avoir été trempé par la pluie, boire une grande infusion chaude au gingembre permet d'éviter d'attraper un rhume. Et quand les premiers symptômes d'un rhume, tels qu'un mal de gorge ou une toux, fait son apparition, un thé au gingembre peut prévenir de la maladie.
- Infusion chaude au gingembre. Il s'agit du remède le plus simple. Plongez plusieurs morceaux de gingembre dans l'eau et faites-la bouillir pendant 3 minutes. N'oubliez pas de consommer le gingembre en même temps que vous buvez votre infusion.
- Infusion au gingembre, sucre roux et dates rouges. Ingrédients : 30g de sucre brun, 15g de gingembre, 30g de dates rouges séchées (coupées en deux) et 3 tasses d'eau. Préparation : portez tous les ingrédients à ébullition pendant 10 minutes. Boire bien chaud.
- Infusion au gingembre, citron et thé au miel. Ce breuvage est également un remède simple à concocter. Ingrédients : un morceau de gingembre, du jus de citron, une cuillère à soupe de miel et deux tasses d'eau. Préparation : Faire bouillir tous les ingrédients ensemble durant un minimum de 10 minutes.
Soigner la gastro-entérite grâce à l'acupuncture Dans le cas d’une douleur de ventre avec diarrhée aigüe et/ou vomissements préalablement diagnostiquée par un médecin, le but de l’acupuncteur est de chasser l’énergie perverse humidité en vue de rétablir le métabolisme alimentaire et de réharmoniser la circulation montante et descendante des énergies de la Rate et de l’Estomac. L'énergie perverse humidité est une énergie climatique appartenant au mouvement Terre (Rate et Estomac), c’est à dire que cette énergie perverse va principalement perturber l’énergie de la Rate et de l’Estomac.
En acupuncture, le traitement du reflux gastrooesophagien consiste à redonner la bonne direction au Qi qui va à contre-sens pour diminuer les symptômes. On cherche par exemple à faire descendre le Qi de l’Estomac. En plus de points généraux sur les jambes et les mains, nous utilisons des points sur l’abdomen. Pour marquer davantage la direction souhaitée, la pointe de l’aiguille est dirigée vers le bas. Si la vue d'une aiguille vous donne le vertige, l'électropuncture et l'acupuncture au laser peuvent être des solutions de rechange intéressantes. Il est conseillé de ne pas pratiqué l'acupuncture seul à la maison. Contactez un acupuncteur diplômé afin de recevoir les meilleurs soins.
Soigner l'angine grâce aux plantes. La phytothérapie ou l'utilisation des plantes est très souvent utilisée en médecine chinoise. Les plantes peuvent se révéler très efficaces pour soigner une angine. En infusion, en gargarisme ou encore en inhalation, elles apaisent. Thym, Thymus vulgaris : l’un des antiseptiques végétaux les plus puissants. C’est la plante incontournable de l’hiver ! Voie interne : En infusion : laissez infuser 2 g(1 cuillerée à soupe) de thym dans une tasse d’eau bouillante pendant 5 mn, filtrer. Buvez 1 tasse matin et soir.
Guimauve : dotée de propriétés apaisantes et expectorantes. 50 g de fleurs et de feuilles dans 1 l d’eau bouillante. Laissez infuser 10 minutes. 1 tasse 3 fois par jour après le repas, pendant 24 h.
En inhalation : Guimauve : 50 g de feuilles dans 1 l d’eau chaude. Versez dans un bol et respirez pendant 10 à 15 mn matin et soir.
Gargarisme : Ronce + noyer : 15 g du premier et 35 g pour le second dans 1 l d’eau froide. Faites bouillir 3 mn puis laissez infuser 20 mn. Filtrez et gargarisez-vous pendant plusieurs minutes 2 à 3 fois par jour.
Soigner l'otite grâce aux huiles essentielles. Les otites comptent parmi les pathologies infectieuses les plus courantes, surtout chez les enfants. Pour combattre une otite et ses symptômes avec les huiles essentielles, il faut les sélectionner dans l'objectif de s'attaquer aux agents infectieux, de réduire la douleur et l'inflammation: L'eucalyptus Citronné fait disparaître l'inflammation Le Thym à Linalol élimine les agents infectieux L'eucalyptus Radiata renforce les actions anti infectieuses et anti inflammatoire. La lavande Fine calme la douleur POSOLOGIE: En application cutanée, déposer 3 à 4 gouttes du mélange autour des oreilles. Renouveler l'application 5 à 6 fois par jour pendant 5 jours.
Synergie pour adultes Prenez votre flacon vide, et ajoutez : 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné 20 gouttes d'huile essentielle de Thym à Linalol 30 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata 20 gouttes d'huile essentielle de Lavande Fine 40 gouttes (2 mL) d'huile végétale d'Argan Homogénéisez. Votre synergie est prête. OUI. Les adultes et les enfants de plus de 3 ans. NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de 3 ans. PRÉCAUTIONS PARTICULIÈRES: Un avis médical est nécessaire aux asthmatiques avant l'utilisation de cette synergie.Il est aussi recommandé de réaliser le test allergique avec le mélange dans le creux du coude avant toute utilisation.
– Précautions – Demandez toujours l’avis d’un thérapeute compétent. Ces conseils sont donnés à titre indicatif & généralisé et non personnalisé. – Contre-indications – Ces conseils en aromathérapie ne doivent pas être appliqués chez la femme enceinte ou allaitante, ni chez le jeune enfant, ni chez les personnes à la peau sensible ou les personnes asthmatiques et épileptiques. – Rappels importants – Si vous réalisez des recettes présentées sur cet ebook, nous déclinons toute responsabilité quant aux éventuelles allergies, réactions ou mauvaises manipulations. Veillez à prendre toutes les précautions d’usage. Les informations décrites plus haut sont mises à votre disposition à titre indicatif et informatif selon des propriétés des plantes traditionnellement reconnues. Elles sont la synthèse de lectures de différents ouvrages scientifiques ou traditionnels réputés. Elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni même engager notre responsabilité. Les dosages, que ce soit en gélules, plantes simples, teintures mère, huiles, huiles essentielles… sont donnés à titre indicatif. De plus, cet ebook ne possède pas de visée thérapeutique; il aide seulement au mieux-être et à l’entretien de sa santé, veuillez consulter votre médecin, votre pharmacien ou autre professionnel de santé. Il n’est pas dans l’intention de cet ebook de poser des diagnostics ou de remplacer une consultation ou des traitements médicaux. Il décline toute responsabilité dans les cas d’auto-prescription sans l’autorisation préalable d’un professionnel de santé. Pour toute prescription médicale, avis et dosages, bienfaits et effets secondaires, veuillez consulter votre médecin ou pharmacien.