Malingstips Sammen i solen Oppskrifter fra Ragnhild
Ă…PNINGSTIDER 10-20 (18) AMFI-EIKUNDA.NO
Inspirasjon til bordet
Annonsebilag
10.-12. mai
Så er vi endelig i mai måned og snart har halve 2012 rast av sted. Vi er inne i den delen av året som jeg synes er den beste. Lyset, varmen, fargene, luktene og ikke minst lydene strømmer på. Vi slipper å gjemme oss bak lag på lag med klær eller grave oss langt ned i sofaen under tepper for å holde varmen. Solen står høyt på himmelen og innbyr til uteaktiviteter. Kveldene blir varmere og lysere, noe som gjør uteaktivitetene kjekke og behagelige.
Vi bor i en by og i et område som byr på mange flotte muligheter og opplevelser i naturen. Enten vi ønsker en tur i fjell og hei, eller en tur på sjøen, er det korte avstander. Tenk så godt å kunne ta båten en rolig kveldstur utover sunde. Vi hører måkene skrike og vannet plasker rundt båten i det vi slipper snøret utfor kanten i håp om å fange en fisk vi kan ha på grillen. Kanskje du heller foretrekker en kveldstur i våre vakre omgivelser i vannbassengane. Fuglene kvitrer og luktene av skogen slår imot oss. Langt vekke i bakgrunnen hører vi suset fra byens jag. Ja, vi er heldige som bor i et område hvor det er korte avstander til alt, enten det gjelder handel eller rekreasjon.
Når vi først snakker om turer
Annonsebilag
i skog og mark, kan det passe godt å minne om verdens aktivitetsdag som arrangeres hvert år den 10.mai. Den globale oppmerksomheten rettes mot helsegevinstene ved fysisk aktivitet og aktivitet som forebygger livsstilssykdommer.
Årets tema er “ 30 minutter på din måte” – halvtimen refererer til anbefalingen om å være minst 30 minutter i fysisk aktivitet hver dag. Vi urbane mennesker jobber mer stillesittende enn vi tidligere har gjort og det er derfor ekstra viktig å holde seg fysisk aktiv. Jeg vet av erfaring at det hjelper å være i bevegelse, så her er det bare å hive seg med. Kanskje du kan starte med å gå eller sykle til jobben hver dag. For mange av oss i vårt distrikt så er det ikke så veldig lange avstander. Den utfordringen sender jeg også til alle ansatte her på senteret! I forbindelse med verdens aktivitetsdag vil Eigersund Kommune denne torsdagen være på senteret med litt mer informasjon sammen med noen frivillige lag og foreninger.
Som barn benyttet vi en hver anledning til å leke. Vi kastet på stikka, bom femogtjue, siste mann ut må stå og ikke minst hoppet vi paradis, kanskje det var mest for jentene da. Vi på AMFI Eikunda har laget et nytt spill med utgangspunkt i et godt og gammelt brettspill, nemlig stigespillet. Spillet finner du på midtsidene i dette magasinet slik at du kan ta det ut og la hele familien være med å spille. Under Hærlig Tid dagene på senteret har vi fått laget dette spillet opp i et stort format, hvor barna kan være “brikkene” i spillet samtidig som de deltar. Se i vårt program når tid det er mulighet for å prøve spillet. Når du først er på senteret er det også mulighet til å treffe på kosebamsen Teddy, eller løven Leon. De vil dukke opp rundt om
på senteret flere ganger i løpet av disse dagene.
Denne årstiden er også gjenstand for å flikke litt på hus og hager, i magasinet du nå holder vil det være mange gode tips å få med seg, både når det gjelder maling og blomster. Og ikke bare tips som går på hus og hage, det er også viktig å passe på seg selv. Vi er mye ute i sola når varmen og sommeren har kommet (kommer?), da er det viktig å stelle godt med oss selv også. Sjekk ut de gode tipsene fra våre spesialister. Her er det tips både for barn og voksne.
Når alt er klargjort i hus, hager, hytter og båter, og sommeren er her for fullt, ja da er det kanskje også tid for en aldri så liten sommerfest. Kanskje skal den være i hagen eller på en knaus ute i skjærgården under båtturen. Det viktigste er å nyte dagen og stunden. Nyte den gode maten og synet av et flott pyntet bord. Hvis vi lukker øynene kan vi kjenne lukten av maten på grillen, kjenne varmen fra sola og ikke minst se for oss og høre på den gode drøsen med familie og venner. Slik kan vi få noen gode minnerike timer sammen, som vi kan ha glede av og glede oss over når høsten kommer snikende og kulden og mørket igjen kommer tilbake. Men inntil da ha en HÆÆÆÆÆRLIG TID resten av sommeren. Jarl Tengesdal Senterleder
SPAR 100,-
299,-
Damestr. Vanlig pris 399,-
SPAR 200,-
KRISTIN
199,-
Damestr. Vanlig pris 399,-
SPAR 100,-
KRISTIN SPAR 200,-
199,-
SPAR 100,-
Str. 31-38 Vanlig pris 299,-
299,-
Herrestr. Vanlig pris 499,-
SKORINGEN AMFI EIKUNDA 10-20 (18)
199,-
Str. 31-39 Vanlig pris 299,-
SPAR 150,-
349,-
Herrestr. Vanlig pris 499,-
Tilbudet gjelder fra 7-16. maj 2012 eller s책 langt beholdningen rekker.
Spar opptil
Malingstips Butinox vaskeprodukter Butinox husvask brukes innen- og utendørs til rengjøring av flater som ikke skal overflatebehandles. Butinox kraftvask brukes utendørs til rengjøring av flater som skal beises eller males. Butinox sopp- og algedreper brukes til å forhindre sopp- og algevekster før behandling.
Bruk av høytrykkspyler før maling Bruk rikelig med vann og lavt trykk når du spyler på treverk. Bruk en vannstråle-avstand på over 50 cm til veggen. Jobben går lettere i fuktig vær.
Malingstips - Mal aldri direkte i sollys. Følg etter sola. - Nytt treverk må grunnes. Husk å mette endeveden. - Kledningen må være tørr. Mal ikke i fuktig vær. Det kan gi mattskjolder. - Bruk pensel og rulle av god kvalitet. - Vask kledningen med Butinox Husvask èn gang i året. Da vil huset se nytt ut i mange år.
Butinox oljegrunning Bjarne Salte, Coop Byggmix
Til høvlet og uhøvlet trevirke. Inneholder sopp- og råtehindrende midler. Motvirker fuktopptak.
KÄCHER
BUTINOX
Høytrykkspyler 3.150
Futura maling/ dekkbeis
1890 990 498 795 1 8 9 5 1795 10 liter
BUTINOX
Oljemaling
HOZELOCK
Slangetrommel m/ automatisk inntrekk av slange
HUSQVARNA
Motorsag 236e (2395,-)
NILFISK
Compact høytrykkvasker
KAPPAHL.COM RABATT PÃ… ALLE DENIMJEANS *
INTRODUKSJONS-
TI LBU D
3 for 2 ((vii spanderer d d den rimeligste) i lil t )
Lait Solaire Solkrem, spf 15 + 30, 400 ml
249,KJOLE
349,Biotherm Lait Corporel 400 ml, Ord pris 199,-
169,-
!-&) %IKUNDA 4LF s WWW SKINTONIC NO
Solkrem uten parabener. Velg produkter uten helseskadelig ingredienser. På Amfi finner du solkremer uten parabener. På bildet ser du solserie fra VITA som også er Svanemerket.
Makeup kveld på Skin Tonic fredag 11. mai kl. 18.00. Påmelding i butikken
Hårstyling fra Modern Design, sminke fra Skin Tonic og smykke fra Gullfunn.
Badedrakt med UV-beskyttelse. Bading krever ekstra beskyttelse for solen. På KappAhl kan du få badedrakt til barn med UV-beskyttelse.
Sammen i solen Sommer-makeup er Hærlig!
Velg riktige solbriller! Alle solbriller på Brilleland har UV-beskyttelse. I tillegg kan du velge polariserte solbrilleglass som bryter sjenerende reflekser, som for eksempel ved sjøen.
Solbrun hud, lyse kvelder, glødende øyne, bare føtter, neglelakk og lekre lipglosser. Beskyttelse mot solen er viktig på stranden, men også i hverdagen. bareMinerals fundation inneholder mineraler som gir solbeskyttelse og forebygger dermed hudaldring. Den anbefales derfor av den amerikanske kreftforening.
Hanne Kristin Bjørnseth, Skin Tonic
Riktig solkrem i sola! Selv om du bruker høy solfaktor, bør du ikke forlenge oppholdet i sola uten å smøre om. Faktor 30 beskytter heller ikke dobbelt så mye som faktor 15. Bruk høy faktor i begynnelsen, også når det er lettskyet vær, og helst ikke bruk solkrem fra ifjor. Det er ikke nødvendigbis prisen som avgjør kvaliteten på solkremen. På Amfi Eikunda har vi stort utvalg i solkremer og ansatte med god kunnskap. På Apotek1 kan vi gi deg råd for hvilke type solkrem som trengs til ulike hudtyper i sola.
Knut Håkon Ness, Apotek 1
Beskytt håret i solen. Redusér solblekning av håret med stylingpodukter med UVA og UVB beskyttelse. Modern Design har en god serie av styling med solbeskyttelse. Shampoen fjerner også klor- og saltvannsrester i håret. En lett hendig spray i vesken med solfaktor der du kan spraye håret utover dagen er et godt tips.
Siv June Skansen, Modern Design
3 for 1
Kjøp en brille og få med en til, pluss en til en venn.
Kjøp en brille til minimum 799,- og få med en på kjøpet til samme pris eller billigere. I tillegg får du med et gavekort til deg selv, en i familien eller en venn til en verdi av 799,-. Tilbudet gjelder brille inkludert standard enstyrke glass eller standard progressive glass. Brilletilpasning kr 300, synsundersøkelse kr 390 og evt. oppgradering av glass kommer i tillegg. Gavekortet kan ikke benyttes sammen med andre tilbud og rabatter, og forutsetter et kjøp av brille til minimum kr 799.
AMFI Eikunda, Egersund – tlf. 51 46 77 50
KER! S L E JA VttIe smykker
sølv
Kun
299,– (945616)
17. mai sløyfe i sølv
Nå
Hele settet
1 899,– Før kr 2 799,–
Før kr 499,–
(613906) Ring i hvitt gull m/diamant 0,06 ct
(945958) Anheng og ørepynt i sølv m/zirkonia og perl er
299,–
Tilbudene gjelder t.o.m. 19.05.12 eller så langt beholdningen rekker.
FLERE FLOTTE
TILBUD I BUTIKKEN
www.gullfunn.no
AMFI Eikunda, Egersund - Tlf. 51 49 82 03
Vi tar forbehold om trykkfeil, prisendringer og at bildegjengivelsen av enkelte varer kan avvike noe fra de virkelige produktene.
flo
mod. 412
499,-
mod. 413
399,mod. 433
699,-
www.eurosko.com www.eurosko
3TEDSNAVN s TLF 3TEDSNAVN s TLF
VÃ… R/S OM
ME R
2012 2012 M HAGA N A ALL AV TO SIG W E DE ET HAG N AV TOM NCR LLER 2012 MOD E WA RET MED DER | CO CONCY DERN DESIGN STE TRENSTE TRENDER || BLI N VÃ…R/ SOMM ER
VÃ…R/SOMMER
TI TIPS
IG S VIK TIG YORK GEN VIKT ON SZED BLI NY MED MO CUSTOMI SES NEW – SESONGEN YORK || CONCRET ED SS –SET NG–EN TRENDER TO–MIZ IPS – NEW ET|IP CUSED SESO E WALL AV TOM HAGA REIVIKTIGSTE REIS |ME NN N EN TIPS &TTE FAVORITTE MT STOMIZ RFOR | RHO | HOT FOR MENN | REISETIPS – NEW YORK | BLI NY MED CUTIP ORI TRFO FAV HO MODERN DESIGN | TI SRI&TT ER & FAVO
St책r over ett kast
St책r over ett kast
Ett ekstra kast
Står over ett kast
Klær og leker fra Yes vi leker, Bare Barn, Notabene, G-Sport
Hvem når toppen først? Hvem når toppen først? Finn knapper eller liknende til å bruke som brikker. Skaff dere en terning til å trille med. Flytt brikkene så mange felter som terningen viser, og forsøk å komme først i mål. Men pass på! Lander du på et rødt felt, faller du ned med ungene til anvist plass. Er du derimot litt heldig, og lander på et blått felt, kan du komme helt opp til anvist plass! På den måten kan du få et forsprang i forhold til dine motstandere. Nå blir det spennende - hvem kommer først til topps? Du må komme rett på mål. Viser terningen for mye må du ta resten bakover. For 2 - 5 spillere. Fra 4 år og oppover. Husk turnering torsdag 10. mai kl 16.00-19.00, fredag 11. mai kl 16.00-19.00 og lørdag 12. mai kl 12.00-15.00
JordbĂŚr- og rabarb
rasuppe
4IL PERSONAR %I ENKEL OG SOMMARL EG SUPPE DER JORDB�RA N’YTRALISE RAR LITT AV SYRA I DEN FRISKE RABARBR AEN G RABARBRA G JORDB�R ž DL VATN G SUKKER 2IKELEG MED FRISK MY NTE
0R DENN Â’V OG SO E FRISKE M OPPS MERLIGE KRIFTE N FR KOKE BOKA A
2EINSK OG SKRELL RAB ARBRAEN +OK SKRELLET SAMAN MED VATN OG SUKKER 3KJER RABARBRAEN I TERNINGAR 3IL LAKEN OVER !VKJÂ’ L ,A DET GJERNE STĂ? NATTA OVER &YLL I RIKELEG MED MYNTE ELLER SITRONMELISSE SAM AN MED JORDBÂ?RA TIME FÂ’R SERVERIN G
176
"IRGER "RIMI
$U KAN LAGA SUPPA I EIN OMGANG MEN DEN BLIR BEST OM DE N FĂ?R STĂ? NATTA OVER
(VERDAGSKOST OG FESTMAT LANGS PRIMSTAVEN
NĂĽ 199,-
&Â’R
vĂĽrens gleder
OG OVERRASKELSER
Gleder & Overraskelser
.OTABENE %IKUNDA s 4LF s &Â’LG OSS PĂ? s FACEBOOK .OTABENE%IKUNDA s WWW NOTABENE NO
Paraplytrille. Flott trille for en tur med dukken din!
TrillebĂĽr. Morsomt med hagearbeid for de minste! TrillebĂĽren er i metall. Fra 5 ĂĽr.
MÜlkky. Personen som først slür ned kjegler til en verdi av 50 poeng vinner. Fra 6 ür.
KUN
199,-
pr. stk.
KUN
79,KUN
Gravemaskin.
299,-
Gravemaskin i metall for lek i sandkassa. Høyde ved sete 31 cm. Fra 5 ür.
Biler. Flotte biler i plast. Beregnet for barn helt ned til ett ĂĽr.
Plastleker av topp kvalitet.
Alltid gode tilbud hos oss! KUN
99,-
pr. stk. Vi tar forbehold om at enkelte varer kan vĂŚre utsolgt.
Telefon 51 49 17 50
HÆRLIG TID HOS G-SPORT!
Flott
BERGANS MICROLIGHT ANORAKK
NIKE FREE 5.0
Bergans Microlight anorakker en meget lett og vindtett anorakk i et fleksibelt stretchmateriale anorakken har høy fukttransporterende evne.
En lettvekt sko som passe bra til lett løping og sal. Ellers kjempetøff til vanlig fritid. Gutt/herre.
BERGANS CECILIE JAKKE
NIKE FREE TR 2
Lett teknisk jakke i et mykt og komfortabelt materiale. Vanntett, vindtett og fukttransporterende 3-lags Dermizax™ stretch.
Veldig lett og fleksibel sko til dame som passer like bra til fritid som til treningstimen.
BERGANS CECILIE RAINCOAT Lett regnkåpe utviklet i samarbeid med Cecilie Skog. Fôret vanntett, vindtett og fukttransporterende 2-lags Bergans Element® kåpe
99,29,-
BERGANS CECILIE FLEECE Fleecejakke med stretch og kroppsnær passform. Den har fast hette, frontlommer, tommelhull på erme og laserdekor.
G-Sport Eikunda Amfi Eikunda. Tlf 51 49 09 10
Hage - stau hor tens de ia Span Margske eritte r
Floriss Egersund, AMFI Eikunda Telefon 51 49 11 22
Inspirasjon til bordet Sodamaster – Forvandler friskt vann til kullsyreholdig vann på få sekunder. – Mulighet for å regulere mengde kullsyre. Fås i svart og hvit utførelse hos Expert. CO2 patron medfølger. Få pant på innbytte av tom patron.
Behandling av roser/avskårne blomster: - Bruk en ren vase som er vasket i klorin. - Bruk lunkent vann og holdbarhetsmiddel. - Ta bort blader og torner som kommer i direkte kontakt med vannet. - Snitt stilkene med en skarp kniv. - Ikke sett blomstene for varmt eller i direkte sollys.
Kjersti K. Helland, Floriss
Nyheter fra kr
10 ÅR
WOW!
SOMMER-
DUNDYNE
140x200 cm 399,140x220 cm 449,200x220 cm 699,-
149,-
Veekt V Bæ Bæ æreev ree eeevvne nee Inn In nnh ho old TTre rreekkk Gaar aran nti
fra
399,-
3322200 graam/ m/335 m/ 350 50 g grram m 88-1 8-110 10 Hvvi vit gås gååssseed dun un n, kla las aassse se 1, 1, 70 % d 70 du un u n og og 3300 % fjfjæ ærr æ 1000 00% bo om mu m u ulllll, ru rute teessyyd dd dd 1100 årr
ØKOLOGISK SVANEMERKET SENGESETT Percale Starstruck 140x200 cm 1 stk 599,- 2 stk 599,140x220 cm 1 stk 619,- 2 stk 619,Svanemerket er det offisielle miljømerket i Norden. Merket gir en garanti for at produktet er blant de minst helse- og miljøbelastende innenfor sin produktgruppe.
ALLE
WOW!
SATENG & PERCALE
SENGESETT
2 for 1
GARDINHØYDE Escada 140x160 cm 179,140x230 cm 229,SKILT Drøm 79,- (i butikk primo mai) PUTEVAR Hamilton 50x70 cm 99,PUTE Drøm 45x45 cm 149,-(i butikk medio mai) PUTE Velvet rund 40 Ø cm 199,- (utsolgt)! SENGETEPPE Innsbruk 150x240 cm 549,240x240 cm 799,-
Vi spanderer det rimeligste! Kan ikke kombineres med andre tilbud
VÅR
E J U F M M J S 5
hos bare barn /# 4PSU NFE IWJU SBNNF
;&30 '063
899,-
' 3
(3"$0 ,(
899,-
;&30 '063
1299,-
3&*4&4&/(
XXX CBSFCBSO OP t UMG t "Nm &JLVOEB
399,-
#BCZ5SBWFM #BSDFMPOB
450- 1¬ #03%
399,-
299,-
Sko fra Eurosko, klĂŚr fra Wagner Savoy, KappAhl og BareBarn.
Oppskrifter fra Ragnhild Grillet sjøkreps med chili, fersk tomatsalsa og avokadokrem 8 sjøkreps 2 cm rød chili 1 cm ingefærrot 100 gr smør 1 ts paprikapulver Salt og sitron Kjør det tempererte smøreten opp med stavmikser sammen med ingefærrot, chili og paprikapulvertil det er helt glatt. Kutt sjøkrepsen i topå langs og ta ut tarmen og magesekken. Smør smøret utover kjøttet og ha på litt salt. Grilles på middels varme med skallsiden nedtil den er hvit, men ikke helt tørr på overflaten. Serveres straks, så da må tilbehøret være ferdig. Fersk tomatsalsa: 4 modne tomater 1 sjalottløk 1 ts hakket koriander ½ lime 1 cm rød chili 1 vårløk Salt Sukker Kutt tomatene i biter på rundt 5 mm, finhakk sjalottløken og vårløken og bland med finhakket chili, kori-
ander og saften fra limen. Smakes til med salt og sukker. Ha i litt mer chili hvis du vil ha det sterkere. Avokadokrem: 2 avokadoer 1 lime 1 ts koriander 1 cm rød chili ½ fedd hvitløk 2 ss god olivenolje Salt og sort pepper Avokadoen moses med en visp i en bolle. Finkutt og
tilsett koriander, chili og hvitløk med revet skalll og saften av limen. Pisk så inn olivenoljen og smak til med salt og pepper. Oppbevares under tett lokk eller plastikk for å ungå at den blir brun.
Grillspyd laks tandoori og brosme oliven
Oppskriftene er levert av Ragnhild, kokk på Coop Mega.
Laks tandoori: 400 gr laksefilet uten skinn. Salma laks er fin for den er litt fast i «fisken» 2 ss tandoori masalakrydder Salt Grillspyd lagt i vann i 15 minutter. Kutt laksen i lange strimler og bland den godt med tandorien. Tre bitene på spydene og grillpå høy varme, et minutt på hver side. La hvile litt og smak til med salt før servering
Brosme «Oliven»: 400 gr brosme filet Salt og pepper 50 gr sorte oliven ½ dl god olivenolje ekstra virgen ½ hvitløksfedd Kjør opp hvitløk, oliven og olivenolje til en glatt krem. Striml brosmen som du gjorde med laksen og vend den i oljen. Stikk den på spyd og grill denn som laksen.
Raita (indisk Tzatziki) 1 agurk 1dl gresk yoghurt( fastere og fetere en den norske) ½ fedd hvitløk ½ ts spisskummin ½ ts finhakket rød chili Salt Sort pepper Skrell agurken, del den på langs og riv den på et grovt rivjern. Ha på litt salt og la den ligge i noen imerfor å trekke ut litt vann. Skyll, sil av og bland sammen med yoghurten, finhakket hvitløk, spisskummin og smak til med ssalt og pepper. Raten holder seg 2-3 dager i kjøleskapet. Smak gjerne til med litt hakket mynte eller koriander.
Grillet paprikadip: 5 grillet paprika(kan kjøpes ferdig i butikken) ½ fedd hvitløk 1 cm rød chili ½ dl god olivenolje Salt og pepper Kjør alt helt glatt med en stavmikser og snak til med salt og prpper og eventuelt med litt sitronsaft. Sausen kan oppbevares i en måned i kjøleskapet i en tett boks eller glass.
KUN
400,-
PAKKEPRIS
2500,ASUS 10,2”
1015BX-BLK215S LAPTOP og PHILIPS VESKE med varmebeskyttelse for deg og din PC
MALMBERGS 900w terrassevarmer Veil 995,-
595,KUN
200,-
29 8900 24900
Krabbeskjell 150gr. pr.stk Krabbeklør kokt pr.kg King Crab klør kokt pr.kg
Demostrasjon av Salma på lørdagen. Og smaksprøver hele uken fra vår fiskeavdeling.
90
29 90 34 90 119 00 99 00 199 00
Kamskjell 250gr pr.stk Blåskjell pr.kg Ferske reker m/skall pr.kg
Hummer kokt pr.stk Sjøkreps norsk pr.kg
PROGRAM TORSDAG 10. MAI 10.00 - 14.00 14.00 - 14.30 15.00 - 15.30 16.00 - 19.00 17.00 - 19.00
Verdens aktivitetsdag. Vi får informasjon om viktighet av aktivitet i hverdagen. Kosebamsen Teddy hilser på barna. Løven Leo hilser på barna. Amfispillet – Her kan barna være spillebrikker på vårt nye spill. 2.etasje v/Lindex Kimura Egersund trener Brasiliansk Ju-jitsu på AMFI Eikunda. Besøk av svart belte og sjefstrener Josè Carlos fra Kimura Norway. 2.etasje v/Lindex.
FREDAG 11. MAI 10.00 13.00 - 13.30 14.00 - 14.30 15.00 - 15.30 16.00 - 19.00 18.00
BOLLER OG BRUS – Vi koser oss sammen! Kosebamsen Teddy hilser på barna. Løven Leo hilser på barna. Kosebamsen Teddy hilser på barna. Amfispillet – Her kan barna være spillebrikker på vårt nye spill. 2.etasje v/Lindex Skin Tonic Makeup kveld. Vi viser vårens farger og trender.
LØRDAG 12. MAI 11.00 - 11.30 12.00 - 15.00 12.00 - 15.00 15.00 - 15.30
Annonsebilag
Foto: Morten Aakre. Layout: Dalane Tidende.
Kosebamsen Teddy hilser på barna. Amfispillet – Her kan barna være spillebrikker på vårt nye spill. 2.etasje v/Lindex Show med Fru Blom. Hun synger a cappella og sprer Hærlig vår og sommerstemning rundt i hele senteret, og får alle i godt humør. Løven Leo hilser på barna.