RAYMUNDOMARTÍNEZ,ENTOLUCA
SantaMaríadelasRosas,también
AdolfoLópezMateos;esto,sóloen
dores asistentes electorales (CAE's) durante sus visi- democracia.
Previo al desfile del Primero de Mayo,DíadelTrabajo, lainiciativa privada y los sindicatos, confirmaron que han respetado el derecho de los trabajadores por el bienestar de las familias delaentidad.
Ha mantenido una comunicación abierta y sincera, con los dirigentesdela clasetrabajadorayautoridadesrespectivas,para estar pendientes en el cumplimiento de las recomendaciones respectivas de la clase trabajadora.
Recordamos las preocupaciones de las autoridades de la entidad por la Reforma Laboral.
El acuerdo para el Fortaleci miento de la Alianza Laboral Mexiquense, entreotrosasuntos pro el bienestar familiar del Estado de México.
En la conmemoración del Día delTrabajo,la Alianza Laboral, dijo: "el estado de México siempre se ha caracterizado por ser unestadoquetrabajadelamano de la clase trabajadora, de la mano de los sindicatos, de la mano de las empresas, de las cámarasempresariales,parapromover y fortalecer la productividaden nuestraentidad!".
Agregó que "ante los cambios quepresenciamosylosqueestán por llegar, hay un respeto a los liderazgos sindicales y empresariales de la entidad,para enfrentar de manera unida, siempre pensando en el bienestar de las familias mexiquenses”. Este Primero de mayo de 2024, no se puede ocultar ni negar, fue una protestanacional,envariosestados de la república se suspendieronlosdesfiles,incluyendola Ciudad de México, por el incumplimiento del Gobierno Federal yporquesehaequivocado en el desarrollo del país. Hay mucha pobreza.
Nuestra labor como radios universitarias y públicas no solo enriquece el panorama radiofónicodeMéxico,tambiéncontribuyeal desarrollo social,cultural,educativo,científico e histórico de la sociedad, destacó la directora General de Comunicación Universitaria de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx), GinarelyValencia Alcántara,al inaugurar el segundo Encuentro Regional de la Red de Radios Universitarias de México (RRUM), dedicado a la "Responsabilidad social, inclusión y participación" en el Centro Tolzú, recinto cultural de la ciudad de Toluca,.
En compañía de la presidenta de la RRUM, Sandra Fernández Alaniz,Susana Miranda Arizmendi,directora general del Centro Tolzú, y la directora de UniRadio 99.7 FM, Jacqueline Valderrabano Malagón;Valencia Alcántara resaltó que esta Red es testimonio de la riqueza y diversidad radiofónica de México, pues a través de las estaciones que la integran, se refleja una pluralidad de voces, culturas y realidades que conforman la identidad nacional. Ante la directora de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales, Laura Benhumea González, así como del académico y presidente del Consejo Ciudadano de MexiquenseRadio,RicardoJoyaCepedaexpresóque este encuentro regional -organizado por la UAEMéx, atravésdeUniRadio-,esunaoportunidadparafortalecerlarelaciónentrelaradioysusaudiencias,pues atravésdelintercambiodeideasentrecolegasdedicadosaestemediodecomunicaciónydelacreación de espacios de experimentación y laboratorios de aprendizaje,se fomenta la participación de radioescuchas y de las comunidades universitarias, la cual, es una de las más grandes estrategias de esta Máxima Casa de Estudios.
"Quiero comentarles que nuestra Universidad y su estación de radio tienen como prioridad a su comunidad universitaria,por ello,UniRadio se ha consolidado como una gran emisora por ser la voz de sus audiencias, como las infancias, juventudes, la comunidad LGBTTTIQ+ y personas adultas mayores,así como del estudiantado e integrantes de esta institución,quienes tienen un espacio de expresión asegurado en estas cabinas", subrayó.
Por su parte,Fernández Alaniz resaltó que a más de 100 años de la radio,este medio ha logrado encontrar,a través de la creatividad,la vanguardiay laresponsabilidad,uncaminohacialainclusiónyladiversidad, es por ello que la radio universitaria se ha mantenido vigentey relevante,pues los equiposque la conforman se preocupan por la generación de nuevoscontenidosycreacióndevínculosquepermitanconocerotrasculturas,lenguasyexpresionesque existen en torno aella.
La presidenta de la RRUM comentó que en los espacios de exploración que brindó este encuentro, se plasmóelcompromisoyelrespetodelasaudiencias, pues son quienes permiten que las radios prevalezcanporlacalidaddesuscontenidosyporsutrascendencia como medios de comunicación universitarios y públicos.
*"A LAOPOSICIÓNLEDECIMOSQUE
¡CUIDADOCONHACERALGO, PORQUÉ
NOLOVAMOSAPERMITIR"
*ENTANTO FERNANDO FLORESDICE
QUELAMETANOSOLOESGANAR, SINO ARRASARENLASURNASESTE 2 JUNIO
MireyaÁlvarez
Metepec,México.- Este domingo,en conferencia de prensa los candidatos a senador por el Estado de México,y por la presidencia del municipio de Metepec, Enrique Vargas del Villar y Fernando Flores Fernández, respectivamente, ambos por la Coalición "FuerzayCorazón", indicaron que de tener el triunfo en las próximas elecciones trabajaran en conjunto para que,a los metepequenses les vaya mejor,y se siga dando la continuidad de mantener inversión en el municipio.
EnriqueVargasdelVillar,indicóquenoseequivocó al elegir hace tres años al elegir como a candidato a Fernando Flores, "y hoy no me volví a equivocar, porqué Metepec me merecía un gobierno como el que ha tenido Fernando Flores; es un buen gobierno que dará continuidad a las obras, a la inversión,mejorar la calidad de vida de los metepequenses, por eso les puedo decir no les falle porque tuvieron y van a seguir teniendo un alcalde, junto con Romina de Huixquilucan,como los mejores calificados del país,por eso Metepec se merece un gobierno como el que tiene Fernando Flores".
Aunado a ello, Vargas del Villar, pidió a todo el equipo del candidato a edil municipal del PAN, PRI, PRD Y Nueva Alianza, que de este domingo, hasta el 2 de junio,la meta sea no perder ninguna sección electoral, esa es la meta en porqué aquí vamosaarrasar, " lo podemos lograr porque vamos 25 puntos arriba y aquí no es si vamos a ganar o no, si no cómo ganamos,y que se la meta de no perder ninguna sección electoral, que quede claro que el buen gobierno de Fernando,de todo el equipo que es una sola familia,es salir a ganar junto con Xóchilt Gálvez,ganar las cinco de cinco", manifestó. Ante ello recordó que hace tres años fue una
campañacomplicada,porqueMorenahizounproceso "muy pesado, muy toxico", por lo que mando un mensaje contundente a la oposición. "Cuidado intenten hacer algo!, hasta ahora en los recorridos que he hecho en el Estado de México no he notado ningún indicio de que alguno de los candidatos del Partido Acción Nacional (PAN) estén en riesgo; sin embargo, si intentan realizar alguna acción que merme la libre elección,porque Fernando Flores tiene todoel respaldo de la institución política de Acción Nacional y el apoyo de su amigo EnriqueVargas.Así pasó en el 2021 y ganamos, por eso aquí en Metepec lo dejo claro, que ¡cuidado intenten hacer algo!", puntualizó.
Por su parte,el candidato a la presidencia municipal de Metepec,manifestó estar muy contento de ser arropado por el candidato a senador de su misma coalición,Vargas del Villar, porque juntos harán un granequipo desde el senadoy el nuevamente como alcalde, por lo que considero que necesitará todo el apoyo para seguir generando recursos, programas "y que no nos quede mal el gobierno federal.
"Me siento muy contento en estos diez de campaña, el recibir el reconocimiento de la gente, es espectacular…por lo que seguiremos trabajando en lo que reste de campaña con ese entusiasmo para logra el objetivo que es ganar la elección, arrasar en la elección del próximo 2 de junio por parte de la coalición "Fuerza y corazón por México", manifestó Fernando Flores.
Asimismo,detalló parte de la estrategia que tiene para llevar a cabo las nuevas propuestas de campaña para el próximo trienio, donde planteó que las licitaciones son clave para contener gastos, generarahorro,asícomolabúsqueda dediálogos
Cuidardelagenteesprevenir, prevenir, detectaryatenderatiempo detectaryatenderatiempo:LuCampos
Toluca, México.- Lú Campos, Candidata a Diputada por el Distrito 34 de Toluca de Movimiento Ciudadano visitó el Barrio de Zopilocalco paraseguirrecogiendolasdemandas y el apoyo de los toluqueños de diversas localidades de la capital mexiquense y las necesidadesenmateriadeseguridad,violencia y oportunidades de desarrollo.
En su encuentro con vecinos de la zona sur del municipio precisó que la salud emocional y mental de los toluqueños es una prioridad para poder crecer en cualquier ámbito, por lo que comprometió la creación de campañas de detección y tratamiento oportuno de la población ante padecimientos como la depresión, estrés,ansiedadyenmateriadeviolenciaintra-
familiar, que permitan atender la salud mental de las personas. "Podemos llenarnos de policías y de cámaras de vigilancia, pero si no nos reconstruimos como comunidad nada nos va a alcanzar,tenemos que ser capaces de establecer relaciones sanas y respetuosas con los demás y eso se logra si estamos bien con nosotros mismos", manifestó la candidata
Lú Campos señaló que en México la mitad de las personas que padecen alguna condición de salud mental nunca son diagnosticados y atendidos y esto puede desencadenar problemas más graves para ellos y su entorno,por lo que pedir ayuda y atenderse es una prioridad que debe ser normalizada.
un presupuesto que casi llega a los 2 mil millones de pesos, lo que tenemos que hacer para generar más programas es que,una,somos una administración que sí licitamos las obras,no las otorgo yo,no hay corrupción, nos son mis amigos, compadres, como otros alcaldes lo hacían, entonces eso nos ayuda a tener una contención de gasto y sobre todo a que todo sea transparente".
Aunado a ello, dijo ya tener planeada la ruta de finanzas del municipio de cómo se va a ahorrar parapoderampliar;porejemplo,hacerunlaboratorio clínico; un hospital, no cuesta más de 10 millones de pesos,si alcanza y si los vecinos ayudan pagando más su agua y su predial va a estar muy bien "pero también tenemos que salir a buscar nosotros a nuestros diputados y senadores, buscar a quién tengamos que buscar, para bajar esos recursos",acotó.
Finalmente, dijo que no se tiene exceso de confianza,"al contrario,no paramos desde las 7 de la mañana,hasta las 10 de la noche,ya he caminado en estos 10 días de campaña, alrededor de 60 kilómetros, hemos tocado o saludado a más de dos mil personas de mano. Estamos ocupados en ganar, en arrasar, tenemos la indicación de no perder una sola sección electoral".
Previoalaconferenciadeprensa,amboscandidatos de "Fuerza y Corazón",realizaron un recorrido enla cabecera municipal porlosprimeros10 días de campaña, al que se le denomino Domingo Familiar, en apoyo al Candidato a presidente Municipal por Metepec, Fernando Flores Fernández, a quien la ciudadanía le reafirmó su solidaridad.
AlserChalco,Chimalhuacán,Cuauti tlánIzcalli,Ecatepec,Ixtapaluca,Nau calpan,Nezahualcóyotl,Tlalnepantla, Toluca,TultitlányValledeChalco,los11 municipiosquecuentanconDeclaratoriade AlertadeViolenciaGénerocontralasMujeres (DAVGM),elgobiernodelEstadodeMéxico, aplicael"OperativoVioleta"paragarantizarel bienestardelaciudadaníayelderechodelas mujeresaunavidalibredeviolencia. LosOperativosVioletaconsideranpatrullajes preventivos,incrementodevigilanciaeneltransportepúblico,paraderos,parquespúblicos,centroscomerciales,escuelasyespaciospúblicos. Además,secuentaconunaUnidadMóvilde DenunciadelaFiscalíaGeneraldeJusticiadel EstadodeMéxico(FGJEM),paraque,encaso deasírequerirlo,lasmujerespuedanpresentar
LaConsejeríaJurídicatomóprotestaaintegrantesdelComitéde Seguimiento,ComprobaciónyRemisióndelosProgramas "ProcuracióndeJusticiaconPerspectivadeGénero",dela ComisiónEjecutivadeAtenciónaVíctimasdelEstadodeMéxico (CEAVEM),paraelejerciciofiscal2024.
Conello,elGobiernodelEstadodeMéxicopermitesalvaguardarla reparaciónintegraldelasvíctimasuofendidosporlosdelitosdefeminicidioydesaparición,medianterespaldoseconómicosquelespermitanreconstruirsupresenteyelevarsucalidaddevida. Setratadepersonasservidoraspúblicasrepresentantesdedistintas dependenciasquienestendránlaencomiendadecumpliryhacer cumplirlosmarcosnormativosyreglasdeoperacióndeprimernivel delosprogramasCanastaAlimentariaparaVíctimasdelDelitode FeminicidioyDesaparición,Valentina"AtencióndeNiñas,Niñosy AdolescentesensituacióndeOrfandadporFeminicidioy
géneromuestranuncomportamientoalabaja, encomparaciónconelmismoperiodode2023. Elhomicidiodolosodemujeresdisminuyóenun 36.47porciento;mientrasqueelfeminicidioy lesionesdolosasdisminuyeronen8y8.21por ciento,respectivamente.
Losdelitosdeviolación,abusosexual,hostigamientoyacososexual,asícomoviolenciafamiliarbajaronen9.76,15.21,35.42y5.37por cientorespectivamente;mientrasquesustraccióndehijodisminuyóen4.99porciento;incumplimientodeobligacionesalimentariasseredujo en4.35porcientoylatratadepersonastuvouna reduccióndel38.89porciento.
EnelcasodeToluca,elOperativoVioletasellevó acaboen15colonias,yenuntrabajoconjunto entrelaPolicíadeGéneroyPolicíamunicipal,se tuvopresenciaen28planteleseducativosyespaciospúblicos,asícomoen42paraderos,serealizólaatencióndedosauxiliosunoporeldelitode
Desaparición";yBecasparaelBienestarporlaPermanencia Académica.
LosComitéstendránlaencomiendadegarantizarelóptimoyeficaz funcionamientodelosprogramasconperspectivadegénerodela ComisiónEjecutivadeAtenciónaVíctimas.
LosComitésestánintegradosporlaConsejeríaJurídica,laSecretaría delasMujeres,laSecretaríadeFinanzas,elÓrganoInternodeControl yCoordinaciónAdministrativadelaConsejeríaJurídica,asícomo áreassustantivasdelaCEAVEM.
LascampañaselectoralesenelEstadodeMéxicosiguenadelante,conla zozobradeloscandidatosdeservíctimasdelaoladelictivaquesehadesatadoencontradecandidatos,candidatasy servidorespúblicoselectorales. Entrelasmilitancias,haydecepcioneseilusionesporeltriunfo,sinembargo,loserrorescometidosporlospartidosparalanzara suscandidatos,severáreflejadoenlas urnassindudaalguna.
Uncasomuyclaro,eldeToluca,dondela candidatadelaalianzaPRI-PAN-PRD, MelissaVargas,quieresupuestamente borrarelqueToluca,yahasidoentregadaa RicardoMorenoBastida,parapreservar losprivilegiosdeRaymundoMartínez, peroestáerrando.
Loaseguraeneldiscurso,peronoessuficiente,tienequedemostrarloconhechosy elhechoesquesuequipodetrabajoestá plagadoderaymundistas,loscualesson literalmenterepudiadosporelelectorado delacapitaldelestado.
RecordemosqueRaymundoMartínezestá ahoraoperandoparaelPVEM,aliadode Morena,cuyocandidatoesRicardoMoreno,enToluca,pretendiendoconelloganarselaconfianzamorenista,seguramentepara evitarqueregresealacárcel,porloscargos queaúnostenta.
Melissadebeestardementealpermitirque SergioContreras,quienoperógirasylogística paraRaymundoMartínez doseenelmismocargoconellacomocandidata,pueshayquienesaseguranque jamáscontravendríaaRaymundoMartínez porlotantonovaaoperarenfavorde muestradeelloesquesehanpresentadofallas tanburdasdurantesucampaña,comodejarla siniluminacióndurantesuseventosunavez quelescaelanoche.
PorKarinaA. Rocha Priego
IntegrantesdelComitéMunicipaldelPRIhan detectado"errores"pococomunesparaquien esprofesionalenelapartadodegirasylogística,comodesconocimientodelaagenda, desorden,desorganización,ausenciadevoluntadpolíticaalomitirapersonasquebienpodríandarimpulsoalacampañadeVargas Camachoyotrosquesonimperdonables.
SiMelissadicenoserobjetoeinstrumento parafingirdurantelacontiendapolíticapor Toluca,lefaltamuchoporhacer,améndeque debedelegarynointentarser"todóloga"alar-
gandosusjornadasdetrabajomásalládelas4 delamañanaparacomenzardenuevoentre las7y9horasdeldía,puesnoesportiempo, sinoporcalidad,verdadycompromisoqueesta puedallegaraloselectoresmásreacioscomo losdeToluca.
SeríassonlasdeficienciasquerondanlacampañadeMelissaVargas,el"expertice"dela experienciaque,sesupone,laacompaña,nose notayestopudieraserdeliberado.
Pasanlosdíasymuchostoluqueñossesumana lacausa,lainerciaestáconella,eldesangelado desenvolvimientodeMorenoayuda,laimpresióndequecadaunosetiene,acentúaelrechazomanifiesto,enfin,unaseriedeelementosa favorquenohansidoexplotados.
¿Suicidiopolíticoacambiodebeneficios monetarios?,indudable;recordemosel casodeAlejandradelMoral,candidatapriistaalagubernaturadelEstadodeMéxico, quien,sabedoraqueerallevadaaladerrota,decidiócaerantelatentacióndeloque ganaría,monetariamentehablando,sihacía
casoalhoyexgobernadorAlfredodelMazo, dedejarelpoderaDelfinaGómez.
Deahíqueloserrorescometidosensucampañafuerontanevidentes,comoevidentefue eltratoqueDelMoral DelMoraldioalamilitancia priista,denostandoasusseguidoresquesólo perdieroneltiempoporlacandidatafallida. EnesetenorseencuentraMelissaVargas, quien,sibiennoseestájugandotantocomo lohizoDelMoral,síesdereconocerque Toluca,comocapitaldelestadomáspobladodelpaís,tendríaqueserdignarepresentantedelaalianzaPRI-PAN-PRD,nouna marionetamásdelabuso,corrupcióny falsaspromesas.
RaymundoMartínezCarbajalestádolido,sin lugaradudas,peronofueelPRI,muchomenos laalianza,quienesleorillaronacometerlos delitosqueseleimputan,sinosupropiavoracidadyabusodepoder,acompañadotodode actosdeabusoycorrupciónque,supuestamente,sesigueninvestigando,aunque,ahora queestádelladode"Morena",seguramente seharándelavistagorda,comohasucedido contodaslasadministracionesencabezadas pormorenistas.
Pero,seamoshonestos,nunca"lassegundas partes"hansidobuenas,porloqueMelissa Vargas,como"segunda"deRaymundo MartínezCarbajal,nopuedeserlaexcepciónysuequipodetrabajoloestádemostrando.¡Suerte!...
TEINVITOAPARTICIPARCONMIGOTODOS LOSDÍAS,ENCAMBIANDODETEMA, ATRAVÉSDEkarina_rocha1968@yahoo.com.mx
ENMATERIADELEGALIDAD, ESTADODEDERECHO, MEJORAREGULATORIA, SEGURIDAD, INFRAESTRUCTURAYVIALIDADES
Mauricio Massud Martínez, Presidente del Consejo de Cámaras y Asociaciones Empresariales del Estado de México (Concaem), señaló que las reuniones programadas con candidatos a diputados y presidentes municipales irá acompañada de un decálogo de propuestas y demandas que se ha preparado desde el sector con el pulso exacto que se tiene de la iniciativa privada en conjunto con la ciudadanía y así evitar que se trate solo de reuniones de buenas intenciones.
"Tenemos claro que los candidatos tienen un interés especial por mostrarse como la mejor opción ante la ciudadanía y en este caso el sector económico, pero las demandas del sector son muy específicas en materia de legalidad,Estado de derecho,mejora regulatoria,seguridad,infraestructura y vialidades y en la participación directa de los empresarios en la definición de leyes y políticas públicas"
Preciso que las demandas del sector son muy específicas en materia de legalidad,Estado de derecho, mejora regulatoria, desarrollo de infraestructura, necesitamos estrategias y compromisos claros de cómo se va a resolver y no decisiones sobre la marcha.
El presidente de los empresarios señaló que ante el escenario que se enfrenta a nivel internacional y la posición en la que se encuentra México en su relación con Estados Unidos y la relocalización debe verselaimportancia yfuerza del sector empresarial como un aliado y eslabón estratégico para el crecimiento y bienestar de la entidad en cada uno de los niveles de Gobierno.
De manera que el Estado de México debe definir sus vocaciones, proyectos y llegada de inversiones de manera eficiente para aprovechar e incentivar el crecimientoeconómicodelaentidadenlossiguientes meses y tener las condiciones de instalación de nuevas empresas en lo que resta de 2024. Massud Martínez,recordó que duranteel primer trimestre del año el crecimiento de la economía del país fue de apenas 0.2 por ciento, que aun cuando duplica la cifra del mismo periodo del año anterior se establece como muy baja considerando que se atraviesa por un periodo electoral y que el gasto público ejercido creció en un 18.8 por ciento.
EN VALLEDE BRAVOLABORANVARIAS BRIGADASPARACONTROLARLO.
KarinaLibien
Un incendio forestal se registra en El Velo de Novia ubicado en el municipiodeValledeBravo,asícomoen zonas aledañas al lugar turístico, a donde han arribado varias brigadas en busca de controlar el siniestro.
Las llamas se pueden ver a distancia y se ha expandido a Cualtenco, donde, según el gobierno del Estado de México, trabajan las brigadas de Probosque, de la Comisión Nacional Forestal (Conafor), brigadistas comunitarios, Bomberos de Villa de Colorines; así como elementos del Ejército Mexicano y de la Secretaría de Seguridad Estatal.
ciones de la Marina “Izar” y avanzó con rapidez al Parque ecoturístico El Velo de Novia,por lo que brigadistas y vecinos se encuentran combatiéndolo.
El humo se ha esparcido a lo largo de la cabecera municipal, por lo que se recomienda a la población limitar las actividades al aire libre.
Porseréstaunazonaturística,sehahecho un corte en la entrada de Velo de Novia, para restringir el acceso y mantener a salvo a los turistas y paseantes. Ejidatarios y vecinos de la región fueron los primero el pedir apoyo a las autoridades estatales para detener el fuego que arrasa con flora y fauna.
Versiones que circulan en redes sociales, el fuego inició en El Cerrillo,en inmedia-
Hasta el momento, ha trascendido que se encuentran habilitados centros de acopio devíveresyaguaenla Plaza“Barrio 28” en Acatitlán.
Con éste suman 5 incendiosque han afectado a la región sur del Estado de México en los últimos días, destacando el ocurrido en Tejupilco, el cual inició desde el pasado 1 de mayo y no se ha podido controlar.
*HACEUNLLAMADOALACIVILIDADPUES, CUALQUIERATENTADO, ESENCONTRADE LA DEMOCRACIA
De acuerdo con el vocal ejecutivo de la Junta Local del Instituto Nacional Electoral en el Estado de México, Joaquín Rubio Sánchez,hay 89 incidentes de inseguridad con los capacitadores asistentes electorales (CAE's) durante sus visitas a los funcionarios de casillas para poder capacitarlos, siendo el robo, a lo que con frecuencia se enfrentan.
Apenas por el asesinato de un funcionario en Axapusco, llamó a la civilidad, porque, advirtió, que cualquier atentado registrado es en contra de la democracia.
Pese a este escenario, se descartó solicitar el redoblar seguridad,pero mantendrán la coordinación con las autoridades mexiquenses a travésde lasMesasPolítica y de Seguridaddel estado y federación, así como municipales y regionales.
Dio a conocer que todos estos hechos están acompañados de una denuncia,ya que tanto el uniforme como el equipo de trabajo es propiedad del Instituto Nacional Electoral, por lo que se tienen que levantar las denuncias correspondientes ante la autoridad más próxima como la Fiscalía estatal, quienes estarían derivando los casos a la Fiscalía General de la República,por ser un delito federal.
Los casos de inseguridad se concentran en la zona Oriente en municipios como Chimal huacán, Chalco, Valle de Chalco, Chicoloa panyEcatepec.
Rubio Sánchez lamentó el asesinato de su funcionario electoral en Axapusco,quien acudió a vehículo oficial.
GobernadoraDelfinaGómezsupervisa obradelTrolebúsChalco-SantaMartha
*EL TROLEBÚS CHALCO-SANTA MARTHAPERMITIRÁMEJORAR LAMOVILIDADDELASYLOSMEXIQUENSESDELAZONAORIENTE DEL ESTADODE MÉXICO.
Chalco, México.- La Gobernadora del Estado de México, Delfina González, Secretario de Movilidad estatal, la Mandataria mexiquense destacó que la transformación del transporte público es una prioridad parasugobierno.
Trolebús Chalco-Santa Martha mejorará las condiciones de desarrollosocial,económicoydemovilidad de los habitantes de la zona oriente delValle de México;conectará a la zona oriente del Estado de México y la capital del país, reduciendo los tiempos de traslado de 2 horasa33minutos.
Hace unos días,el INE inició la distribución de la documentación electoral a sus Consejos Distritales,para el voto anticipado para personasprivadas desulibertadyconalgunadiscapacidad,jornada que se llevará a cabo del 6 al 13 de abril.
EnTenangodelAire EnTenangodelAire
Fernández Fernández, ,recibemuestrasdeapoyo entodaslascomunidades
*ENOPINIONESDELOSHABITANTES,LACANDIDATADARÁCONTINUIDADALGOBIERNOALSERVICIO DELPUEBLOPARASEGUIRHACIENDOJUSTICIA SOCIAL;ELAVANCEESTÁALAVISTA,YCON JOHANNAHAYCERTEZA,ASEGURAN
EfraínMoralesMoreno infosoloriente@yahoo.com.mx
La candidata a la Presidencia Municipal de Tenango del Aire, por el Partido Verde, Johanna Fernández, siguecaminandoporlacallesyhastalosúltimosrincones de todas delegaciones y Cabedera Municipal para seguir llevando las propuestas que tiene contempladasensuplandegobierno,sisalefavorecidaenlas elecciones del 02 de junio, y la respuesta de los habitantes no se ha hecho esperar, ya que la abanderada, recibe enormes muestras de apoyo y respaldo por la mayoría de las y los ciudadanos,a quienes visita hasta la puerta de sus hogares.
La candidata reitera su compromiso con todas y todos los habitantes,a quienes les dice "Traemos un proyecto de unidad y prosperidad para todas las familias tenanguenses; es momento de seguir avanzando con el cambio completo de este municipio y delegaciones; no venimos a experimentar,conocemos las necesidades de todos los sectores de nuestra sociedad;tenemos un plan para seguir impulsando el desarrollo y progreso de nuestro municipio;trabajando unidos,en equipo,todas y todos juntos,este dos de junio,triunfaremos;¡¡es tiempo de mujeres!!". Dijo categórica.
En esta semana, tras diez días de campaña, se han recorrido gran parte de las delegaciones San Juan Coxtocán y Santiago Tepopula; en tanto,en las comunidades de San Mateo Tepopula y Cabecera Municipal, se siguen tocando puertas de los habitantes,quienes se sienten identificados con las propuestas de Johanna Fernández, ya que es lo que la gente espera de su próximo gobierno, y si el voto le favorece a la candidata del Partido Verde, habrá más obra pública, mejores programas de salud, más apoyo a la educación, mejores servicios públicos, mejor agua potable, así como impulso y desarrollo a las mujeres emprendedoras,artesanas y artesanos;asevera el proyecto de la aspirante.
Enopinionesde loshabitantes, la candidata dará continuidad al gobierno al servicio del pueblo para seguirhaciendojusticiasocial;elavanceestáalavista, -dicen- y ahora, con Johanna Fernández hay certeza del avance del desarrollo y que siga siendo parejo
*LACANDIDATAPANISTAALAPRESIDENCIAMUNICIPALDEHUIXQUILUCAN,ROMINACONTRERAS,YEL CANDIDATOALSENADO,ENRIQUE VARGAS,DIERONLABIENVENIDAA PACOMONTES,EXASPIRANTEDE MORENAYLÍDERSOCIALENLAZONA POPULAR,ASÍCOMOA300LÍDERES DELPARTIDOGUINDAMÁS,AESTEPROYECTOQUEHADADORESULTADOSALA CIUDADANÍA
*DURANTESUDÉCIMODÍADECAMPAÑA,ROMINACONTRERASREALIZÓ UNACAMINATAPORLAZONAPOPULAR BAJA,DONDEPARTICIPARONMÁSDE TRESMIL500PERSONAS
Másde300líderesyexintegrantes deMorena,encabezadospor Francisco"Paco"MontesPacheco,sesumaronalacampañadelacandidata delPartidoAcciónNacional(PAN)ala PresidenciaMunicipaldeHuixquilucan, RominaContrerasCarrasco,alreconocerlos resultadosdesugestiónycontarconliderazgoqueganarálaeleccióndelpróximo02de junio,paracontinuarcumpliendoloscompromisosyseguirmejorandolacalidaddevida deloshuixquiluquenses.
Dichaadhesiónserealizóduranteeldécimo díadecampañadelacandidatapanista,enel quesellevóacabounacaminataporlas diversascoloniasqueconformanlaZona PopularBajadeHuixquilucan,dondeRominaContrerasdiolabienvenidaaPaco Montes,quienrecientementerenuncióasu partidopolíticoparasumarseasuproyecto panista,quehadadoresultadosymantienesu compromisoconlaciudadanía.
Enesterecorrido,dondeparticiparonmásde tresmil500vecinosdelascolonias AmpliaciónPaloSolo,ElBosque,Federal Burocrática,LaUnidad,LomadelCarmen, MontónCuarteles,PaloSolo,Pirulesy TierrayLibertad,RominaContrerasestuvo acompañadadeloscandidatosasenador, EnriqueVargasdelVillar;adiputadafederal porelDistrito18,JosefinaVázquezMotaya diputadolocalporeldistrito17,Pablo FernándezdeCevallos,conelobjetivodedar aconocerlaspropuestasdelPartidoAcción Nacional.
Antelosasistentes,RominaContrerasdestacóque,entresuscompromisosparalaZona PopularBaja,destacalamodernizacióndela canchadefutboldelacoloniaPaloSolo;proyectoqueincluyelaconstruccióndeunacanchadefutbolyunamásdebásquetbol,un estacionamientoyunáreaparaelmercado sobreruedas,conelpropósitodequelos habitantesdelascoloniasaledañastenganun
lamovilidadyelcomerciolocalenlazona. "Sabenquetenemosuncompromisoconustedes,establecimosungobiernoquedaresultadosy,trasobtenereltriunfo,haremosun gobiernoque,desdelaPresidenciaMunicipal, elCongresofederal,elCongresolocalydesde elSenado,sigadandograndesresultados,y tambiénvamosconXóchitlGálvez,paraque este02dejunioganemoselcincodecinco. Sabenquenolesvamosafallar,¡vamoscon todoHuixquilucan!",expresó. Lacaminataculminóeneldeportivodela coloniaFederalBurocrática,dondelacandidataaseguróque,alganarlaelección,enesta zonacontinuaránlosresultadosdesuprimera gestiónenmateriadesalud,movilidad,seguridad,deporte,infraestructuravialydeagua potable,entreotrosrubros.
Enunambientefestivo,acompañadodemúsicayporras,asícomodelentusiasmodelos milesdeasistentes,vecinosdelascolonias visitadassalieronalpasodelcontingentecon pancartasparamanifestarsuapoyoaRomina Contreras,suplanillayalosdemáscandidatosdelPAN.
Porsuparte,elcandidatoalSenado,Enrique Vargas,refrendósucompromisodequeel PartidoAcciónNacionalarrasaráenlas urnaselpróximo02dejunioynoperderáni unasolasecciónelectoralenHuixquilucan,al tiempoenquereconocióloslogrosalcanzadoshastaahorayaseguróqueenestemunicipioseseguiránhaciendobienlascosas,en beneficiodelapoblación.
Asuvez,loscandidatosagradecieronelrespaldoquelaciudadaníamostródurantelos másdetreskilómetrosdecaminata,asícomo laconfianzaquehanbrindadopormásde nueveañosparaquecontinúenlosbuenos gobiernosdeAcciónNacionalenHuixquilucan,y,nuevamenteconsuapoyo,el02de junioenelmunicipioseobtendráeltriunfo.
ENCHALCO ENCHALCO
*LOSCANDIDATOSAGRADECIERONALGRUPO"HUITZILLI"PORSUSBUENOSDESEOSYCONFIARONENQUE LAENERGÍAANCESTRALQUELECOMPARTIERONLOS IMPULSEALTRIUNFO,PARACONSTRUIRELSEGUNDO PISODELATRANSFORMACIÓNENCHALCO Redacción infosoloriente@yahoo.com.mx
La candidata de Morena a la Presidencia Municipal de Chalco,Abigail Sánchez, y el candidato a diputado local del Distrito 1,Miguel Gutiérrez, realizaron su habitual caminata de toque de puertas en el poblado de San MateoHuitzilzingo, paradar aconocerlas propuestas y compromisos del proyecto de continuidad. Al caminar por las calles de este histórico poblado,integrantes del grupo "Huitzilli" les invitaron a su lugar de reunión, donde "bendijeron" su campaña y camino rumboala PresidenciaMunicipalyladiputaciónlocal, con hierbas, sahumerio, además música de caracoles, todo dentro de una ceremonia prehispánica.
También,en Ex-Hacienda de Guadalupe yVillas de San Martín, los candidatos se reunieron con liderazgos sociales,vecinasyvecinosparadaraconocersuspropuestas,tantoparael PlandeGobierno2025-2027,comopara la Legislatura.
En San Mateo Huitzilzingo, la Candidata platicó con niñas,adolescentesymujeres,aquieneslesdijoqueuno de sus compromisos para todos los pueblos, colonias, barrios y unidades habitacionales es lacreación de senderos seguros,donde puedan caminar tranquilas. Abigail Sánchez también agradeció al grupo "Huitzilli" porsus buenosdeseosyconfióen quela energíaancestral que le compartieron la impulse al triunfo,para construir el segundo piso de la transformación en Chalco, queinicióen2019consupredecesor, MiguelGutiérrez. La aspirante compartió con habitantes de Huitzilzingo que tiene sus 8 primeros proyectos ya firmados, entre ellos la construcción de un tanque elevado,la rehabilitación de la Casa de Cultura y la barda delpanteón. Por su parte, el candidato a la diputación local por el Distrito 1, Miguel Gutiérrez, en reunión con vecinas y vecinos de Villas de San Martín y Ex-Hacienda de Guadalupe, aseguró que seguirá caminando por las comunidades para pedir el voto que lo lleve al Congreso, donde será gestor de más recursos que ayuden a la próxima presidenta de Chalco a llevar más obras y buenas acciones que beneficien a todas ytodos.
Vienenlosmejoresañospara Vienenlosmejoresañospara AcciónNacional AcciónNacional:
*ENTLALNEPANTLASEGANARÁNLAS 5DE5ESTE2DEJUNIO
*TRASLAELECCIÓNEMPEZARÁNLOS TRABAJOSPARA2027Y2029
El candidato aliancistaa la presidencia municipal de Tlalnepantla, Marco Antonio Rodríguez Hurtado, cuenta con el respaldo de Acción Nacional para ganar un segundo periodo de gobierno y seguir trabajando para la ciudadanía, destacó Enrique Vargas del Villar, abanderado al Senado de la República. "Cómoen2006y2021,ahoraen el 2024 tienes nuevamente mi apoyo para refrendar el triunfo", sostuvo. Dijo,que la guerra sucia que han iniciado algunos contrincantes políticos, no va a prosperar,se van a topar con un panismo unido que no permitiráseñalamientos. Vargas del Villar, aseguró que Acción Nacional en Tlalnepantla está más vivo que nunca y por eso va a ganar las 5 de 5 para llevar a Xóchitl Gálvez a la Presidencia de la República, a EnriqueVargas al Senado, a Brenda Escamilla al Congreso Federal y a Krishna Romero a la diputación local y por supuesto a Tony Rodríguez, a la presidencia municipal. El abanderado al Senado dijo,que vienen los mejores años para Acción Nacional, porque va a dirigir el destino del país y con ello se marcará el final de Morena.
Morena que les vamos a ganar".
Enrique Vargas se comprometió a estar cerca de Tlalnepantla y su presidente municipal,Tony Rodríguez, así como de las diputadas porque a partir del 3 de junio empiezan los trabajos para el 2027 y2029. "Tlalnepantla es prioridad y se va a ganar", puntualizó.
Agregó que hasta el 2 de junio hay que tomar las calles y seguir convenciendo corazones para ganar contundentemente la elección,pues en todas las mediciones se tienen los mejores números. Porsuparte,elcandidatoala Presidencia Municipal,TonyRodríguezHurtado,destacó el trabajo que Enrique Vargas hizo por seis años como presidente municipal de Huixquilucan, que lo colocó como ejemploparamuchosedilesenelpaíspor sudesempeño,altiempoquepidióelvoto
*SEADHIERENAL PVEM, EX PRESIDENTESDE COMITÉ, EXDIPUTADAYEX ALCALDEMUNICIPAL
Con más adhesiones de cuadros políticos a su estructura anunciados este fin de semana es como el Partido Verde Ecologista de México (PVEM) desmorona al Partido Revolucionario Institucional (PRI) en la zona de LosVolcanes.
"Hoy anunciamos con gusto más adhesiones al (Partido) Verde, cuadros priístas de gran peso político en Temamatla,Atlautla,Tenango del Aire, Ozumba yAmecameca.De esta forma dejamos al RevolucionarioInstitucionaldesmoronado,prácticamente destruido en la zona de Los Volcanes"
Del mismo modo,se incorporaron Elisa Lozada Pozos,dirigente municipal del Colectivo 50+1 y precandidata a la Presidencia Municipal por el Movimiento de Regeneración Nacional (Morena) en Ozumba y Maricruz Reyes Galicia quien se desempeñó como diputada federal y regidora por el PRI en Amecameca.
"Nos complace enormemente ver que cada vez son más cuadroslosque quieren sumarse a nuestro proyectoVerde.Cada miembro nuevo fortalece nuestro trabajo y nuestro objetivo como partido de lograr un mejor futuro para nuestro estado. Juntos, construiremos ese escalón para llegar como segunda fuerza política, juntos lo lograremos, ¡qué viva el PartidoVerde!", finalizó "Pepe" Couttolenc.
Al regresar Ricardo Moreno a San Pablo Autopan en donde iniciósu campaña como candidato a la alcaldía de Toluca,una multitud lo recibió con múltiples muestras de cariño y afecto,lo abrazó,se tomó fotografías,le dió la bendición,y le expuso sus necesidades sobre seguridad,agua potable,alumbrado y topes.
Sobre la calle de Felipe Villanueva, el abanderado de la coalición Morena-PT-PVEM, dijo que la gente reclama la lejanía de las autoridades y que no se les voltea a ver,por eso estamos poniendo el ejemplo para que sea una nueva norma de conducta para las y los políticos venideros.
Que se sude la camiseta -agregó-,que se sienta qué es lo que queremos hacer por esta ciudad,y que demostremos que quienes estamos
so a San Pablo Autopan,puntualizó.
El candidato morenista refirió que prácticamente todas las encuestas que se han hecho públicas, revelan que Morena va a ganar lo presidencia municipal de Toluca, "y a mí no se me olvida que San Pablo y el norte del municipio se expresaron en las urnas".
Moreno Bastida agradeció las muestras de cariño de las mujeres y niños que lo rodeaban en todo momento.
"He recibido mucho cariño de San Pablo, de todos los barrios, y desde luego que hoy regreso a recorrerlo como siempre lo he hecho, a pie y con la gente para sentir su cariño", dijo el abanderado morenista agradecido por el respaldo de los vecinos.
El candidato morenista refirió que prácticamente todas las encuestas que se han hecho públicas, revelan que Morena va a ganar lo presidencia municipal de Toluca, "y a mí no se me olvida que San Pablo y el norte del municipio se expresaron en las urnas".
Lasacusacionesylosenfrentamientos nocesanalrededordelaconstrucción delpolémicoycuestionadoTrenMaya.
Ahoraelmovimientoambientalista #SelvamedelTrenpublicómásevidenciasde destrucciónencuevasyuncenote,debidoal TrenMayaenTulumyChetumal,Quintana Roo.
RobertoRojo,biólogoyespeleólogo,integrantedelmovimiento,acusóalpresidente AndrésManuelLópezObradordementirel pasadoabril,cuandoafirmóquesólohayun cenotedeaguacristalinacontaminadoconel concretoqueseescapadelospilotesyque, supuestamente,yaseestabaremediando.
"AndrésManuel:eresunignorante.Ignorantenoesunapersonaquenosepa,sino quiennoquierasaber",afirmóenunvideo grabadoenunacuevaperforadaporalmenos trescolumnasgigantesypedazosdeconcreto derramadoenelaguaantescristalina.
"Sehacenestosderramesdeconcreto.Noesuno yunaccidente,comolodijisteenlamañanera.Son miles,yestoesuncrimenmedioambiental.Cada vezquevenimosaquíencontramoscosasterribles, cadavezespeor.Ademásdeignorante,eresmentiroso.Ycadavezlasmentirascaenterriblemente porsupropiopeso.Todasestasevidencias.Dejade mentir,porfavor",agregóenunmensajepublicadoenredessociales.
Alprofundizarenestetemaelmovimiento ambientalistapublicóademásimágenesde marrosymartillosconlosquesepretende"desaparecer"todoelconcretoderramado,asícomo
“Dejadementir”, “Dejadementir”,
unvideodelrecorridodeuningenieroque denunciaelpeligrocausadoporelfallidoestudio demecánicadesuelos,pues,dijo,eraparaevitar quelospilotesatravesaranloscenotesylascuevasy,sinembargo,estoslosatraviesan,mientras seignorasilograntocarsuelofirme.
"Estoesestructuralmentemuypeligroso, comoingenierocivilyoveoquehubouncriterioestándar:'(dijeron)perforen,vaporqueva, pidaloquepida'.Entonces,denadasirvió detectarcavernas,fueparejo'loqueencuentres perfóralo,sí,migeneral,yvámonos'.Miren, estánpicandoelconcretoquesesaleporabajo ymandanaunaalbañiltodoslosdíasaque rompaelconcreto,comosiesofueraareparar unacimentaciónquenopisafirme",dijoel ingenieroWilberthEsquivel.
LamentóquelasobrasenelTramo5Sur,que todavíanotienefechaparaconcluirapesardeque
seprometióparadiciembrepasado,sólohandestruidoelsistemadecavernasyríossubterráneos conmásde14milpilotesdemásde25metros, sinquesegaranticelaseguridaddelaobrademás de500milmillonesdepesos,segúncálculos independientes
"Sonmiles,nouna,comosedijo,son miles,7mil,8mil,CancúnaPlayadel Carmenymásde7mildePlayaaTulum, implicaperforar,matarlacaverna.Estesistemadeperforacióndestructivorepetidono esunprotectorniseestádandoningúntratamiento,estofueunadestrucción'alvaporqueva',ygeneralmentelaseguridaddependedequeestasestructurashayanllegadoa unestratoresistenteyenunazonadetantas cavernasesposiblequetenganlascavernas debajodecavernashasta150metrosdeprofundidadynolosaben",alertó.
De acuerdo con especialistas en el rubro de seguridad, pronostican que las elecciones en México este 2024 se encuentran muy comprometidas y con alto porcentaje de que se registren actos de violencia, debido a la intromisión de los grupos criminales en la próxima contienda electoral del 2 de junio.
Dichos señalamientos se basan en las agresiones armadas a más de medio centenar de aspirantes y candidatos a un puesto de elección popular que han perdido la vida en ataques directos.
Tales son los altos índices de violencia en el país, que los obispos del estado de Chiapas,adelantaronqueendichoestadosimplemente no existen las condiciones para lleva-
ra a cabo las elecciones,por la presencia de los grupos que mantienen azolada a la región.
P PRESENCIA RESENCIA DE DE GRUPOS GRUPOS CRIMINALES CRIMINALES EN EN M MÉXICO ÉXICO
La intromisión y hostigamiento de al menos 148 grupos criminales en las próximas elecciones es un latente riesgo a la democracia en México, aseguran especialistas.
Algunos de ellos afiliados a cárteles más grandesentrarona lasdisputasporel control de terrenos en algunas localidades, según muestra un mapeo del Centro de Investigación yDocenciasEconómicas (CIDE)elaborado por el investigador Jorge Roa.
Los datos sugieren que Michoacán, Guerrero,EstadodeMéxicoyla capital mexicana son los estados que concentran el mayor número de células delictivas, de 20 a 24, de
acuerdoconlaradiografíade Roa. Lamayoría de estos grupos criminales empuñaron la bandera del Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG).
Este grupo criminal, liderado por NemesioOseguera Cervantes,el“Mencho”,tiene presencia en 28 de los32 estados,quedando fuera Sinaloa,bastión del cártel con el mismo nombre,Baja California Sur, Durango y Tamaulipas.
Por su parte, la organización sinaloense, bajo el mando de Ismael el Mayo Zambada y los hijos de Joaquín“Chapo” Guzmán, se encuentra en 15 entidades.
Jorge Roa,investigadordel CIDE, identificó a los grupos criminales a través de pruebas como mantas, cartulinas o reportes periodísticos que hicieran referencia a la presencia del grupo delictivo.
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El Cártel de Sinaloa que,según el gobierno estadounidense, sigue siendo el más poderoso del país, cuenta con 11 brazos armados,algunosdeellosconformadospor exmiembros de las fuerzas armadas del país.Cárteles Unidos, una alianza formada porgruposcriminales de Sinaloa,Los Zetas y el Cártel del Golfo, es una de las células emergente con mayor crecimiento en México.
IINFORME NFORME DE DE LA LA DEA DEA
En informe la Agencia Antidrogas de Estados Unidos (DEA) advierte que nueve grandes cárteles operan en el país (CJNG, Cártel de Sinaloa,Beltrán Leyva,Los Zetas, Cártel del Noreste, Guerreros Unidos, Cárteldel Golfo,La Línea,Cártel de Juárez, la Familia Michoacana,Los Rojos).
El Cártel Jalisco Nueva Generación, cuyos tentáculos se extienden por todo el país, se encuentra una perversa alianza con otras organizaciones criminales como la FamiliaMichoacana,asentada en tres estados; el Cártel del Golfo, en 12,y Guerreros Unidos,en cuatro.
Conla FamiliaMichoacana, quesedisputa el control del narcotráfico en Michoacán, Estado de México y Guerrero, estaría ampliando sus conexiones aTierra Caliente.
Por su parte, con el Cártel del Golfo, los jaliscienses entrarían al negocio en algunos de los estados del noroeste, Zacatecas, San Luis Potosí y Tamaulipas, donde no han tenido mayor influencia.
Este grupo criminal, fundado por Osiel CárdenasGuillén, concentra sus actividades
denarcotráficodeheroínaycocaínamediante el transporte de cargas en los Estados Unidos cerca de McAllen y Brownsville, Texas.
Guerreros Unidos, una antigua escisión del cártel de los Beltrán Leyva, se encuentran colaborando con el cártel de las cuatro letras, especialmente en el transporte de droga hacia Estados Unidos. Según la DEA, esta alianza ha generado un alto grado de violencia en la región.
El análisis Evaluación Nacional de la Amenaza de Drogas: Advierte que el cártel liderado por Nemesio Oseguera Cervantes, el "Mencho", tiene presencia significativa en 23 de los 32 estados.
Además, mantiene el control en importantescorredoresde droga comola ciudadfronteriza de Tijuana, Baja California y Nuevo Laredo,Tamaulipas.
"La rápida expansión del CJNG y sus actividades de narcotráfico se caracteriza por la voluntad del grupo de participar en actos violentos,enfrentamientos con el gobierno mexicano, fuerzas de seguridad y cárteles rivales", se lee en el expediente.
La DEA, además, señala que su acérrimo rival,el Cártel de Sinaloa continúa siendo la organización criminal más poderosa del país y la principal amenazade tráfico de opioides a Estados Unidos. Actualmente, la organización bajo el mando de Ismael el "Mayo" Zambada y Los Chapitos, hijos de Joaquín el "Chapo" Guzmán, mantiene el control en 15 de las 32 entidades mexicanas,y controla el área de Arizona y California (EE. UU.), importantes rutas de contrabando hacia los
Estados Unidos.
R REPORTE EPORTE DE DE LA LA S SEDENA EDENA
En 1,058 municipios tienen presencia de uno o más grupos o bandas del crimen. Donde 82 organizaciones delictivas se repartieron 70 % del país. En 457 zonas del país son en las que está presente en CNG,ya sea solo o en alianza.En 50 panoramas delictivos serevisaronparadarunnuevoordenalmapa del crimen.
L LÍDERES ÍDERES DE DE GRUPOS GRUPOS CRIMINALES CRIMINALES
Se dieron a conocer los nombres de casi 100 jefes de grupos o bandas criminales que tiene identificados la Sedena. Sus fichas tienen detalles como direcciones o números telefónicos.
Entre ellos destacan Antonio "F", conocido como "Don Toño"; Gilberto "Z", apodado "El Manco","DonGil" y/o "El Sinaloa"; Archivaldo Iván "G", conocido como "Los Menores"; Ismael "Z", apodado "El Mayo Zambada", y Nemesio Rubén "O", como "El Mencho" y/o "El Señor de los Gallos".
D DISPUTA ISPUTA POR POR ENTIDADES ENTIDADES
En la revisión de estos reportes de inteligencia de la Sedena se encontró que de los más de mil municipios en donde hay presencia de algún cártel o banda delictiva, en 343, es decir, en uno de cada cinco, hay dos o más grupos delictivos,ya sea por alianza o porque se están disputando los territorios.
Los que por lo general entran en estas peleas son el Cártel del Golfo,el Cártel del Pacífico, el CNG y, en menor medida las pequeñas células que aún quedan de Los Zetas.
MatíasPascal
católica católicayyLópezObrador LópezObrador!
En pleno proceso electoral y con un horno que no está para bollos,como dice el dicho popular, abrimos la partida con un mazo peligroso y cambiante. Los naipes están ardientes y el ambiente generalizado de descomposición social, aunado a la creciente ola de impunidad del crimen organizado, particularmente por el llamado presidencial de "abrazos,no balazos", ha puesto en una línea peligrosa la sana relación entre Iglesia y Estado.
El pueblo mexicano es en su mayoría católico y guadalupano. Desde la renovación de las relaciones diplomáticas entre México yel EstadoVaticanoese vínculo sehacuidado y mantenido en una situación de respeto mutuo.
Recientemente,los ministros de la Iglesia han formado parte de las negociaciones o acuerdos para sostener tregua por regiones a la actividad delincuencial. Caso concreto es el obispo de Chilpancingo-Chilapa, SalvadorRangelMendoza,que luegodeun presuntosecuestroexprésdelquefuevíctima,ahora se ha puesto en el ojo del huracánparaunpleitosinbuenfinentreambas instituciones…
Pero ante la permisividad del gobierno el de la Cuarta Transformación, la decisiones asumidas por el propio presidente Andrés Manuel López Obrador en torno a los principales capos -comola liberación inmediatadeOvidioGuzmán,porejemplo- hanpuesto en entredicho la relación que existe entre el obradorato y los cárteles del crimen. E EJEMPLOS JEMPLOS Y Y SOSPECHAS SOSPECHAS HAY HAY MUCHAS MUCHAS
En este contexto,fue el mismísimo representante de la Iglesia católica, Ramón Castro Castro, quien preside la Secretaría General de la Conferencia del Episcopado Mexicano (CEM), quien manifestó su condenaaque lasautoridadesenlugardecentrarseenhacersu trabajose concentren en enrarecer el ambiente.
"¡Qué pena! Porque lejos de buscar la verdad y la justicia, sólo confunden a las personas y a las personas que no nos quieren les dan leña para el fuego. ¡Qué triste! Duele. ¿Dónde está el respeto a la dignidad de la persona? ¿Dónde está el derecho de réplica? No hay".
Ylomássorprendentees queresponsabiliza directamente al presidente López Obradordeenrarecerelambienteen torno al caso del obispo emérito de Chilpancingo-Chilapa, Salvador Rangel
Mendoza,con el fin de dañar la autoridad moral de la Iglesia católica en México.
El prelado acusa directamente a López Obrador (refiriéndose a él como "ya saben quien") de ser el artífice de los ataques cibernéticos en redes sociales en contra de la Iglesia y sus representantes.
Es más, se fue con todo y acusó: "Esta situación ha sido tomada como un instrumento político.Miles de bots,de personas interesadas en dañar la autoridad moral de la Iglesia, que por gracia de Dios ha retomado fuerza. Han visto la oportunidad, ¡miles! ¡miles! Es una fábrica de bots de 'ya saben quién' (refiriéndose a Andrés Manuel López Obrador) está atacando a la Iglesia".
¡Hay tiro…! Ni duda cabe,porque a nombre de la Conferencia del Episcopado Mexicano llamó a las autoridades y los medios de comunicación "a conducirse con objetividad y respeto.Cualquier persona humana merece respeto y les pedimos a quienes tienen que realizar una investigación,hagan su labor con profesionalismo que apele a la ley y la ética".
Para el también obispo de Cuernavaca, los hechos recientes dieron pauta para que el partido del presidente López Obrador y élmismoselanzarandurocontralaIglesia y aprovecharon este momento para darle contodoparaquelaIglesiapierdasuautoridad moral.
T TODO ODO LLEVA LLEVA
LA LA ELECCIÓN ELECCIÓN
En la Catedral de Cuernavaca, Castro dedicó casi toda su homilía para hablar sobre el ambiente enrarecido en torno al caso del obispo y aseguró que tiene características de persecución política. "Cuando alguien acusa a otro, debe tener las pruebas para hacerlo. Hasta ahora, pruebas (…).Cuando se acusa a una persona,hay que darle la oportunidad de defenderse".
Y es que el obispo debido a su estado de salud por la droga que le inyectaron,cuando ocurrió el secuestro exprés, no ha tenido la capacidad de defenderse y decir exactamente qué pasó.
Si hacemos un breve recuento de los hechos, el pasado 26 de abril el obispo Rangel Mendoza fue reportado como desaparecido en Morelos y el lunes por la tarde trascendió que habría sido localizado en el Hospital General de Cuernavaca José G. Parres. Uriel Car-
mona, fiscal de Morelos, se apresuró a declarar que tenían evidencia de que se trató de un secuestro exprés.
Luego, sobrevino la filtración de información por parte de la Comisión Estatal de Seguridad Pública y declaraciones del titular, José Antonio Ortiz Guarneros, dando detalles sobre cómo fue localizado dentro de un hotel en Ocotepec y asegurando que ingresó por su propio pie.
Peronosequedaahíeltema.Ayermismo, se intensificóel activismo políticodela Iglesia con un llamado a la oración contra laviolencia.
Los organizadores son la Arquidiócesis Primada de México, la Conferencia del Episcopado Mexicano y la revista católica Desde la Fe, a un "Rosario por la Paz en el Mundo 2024", el próximo 8 de mayo a las 20.00horas,mediantelasredessocialesde la iglesia.
Antes, desde la Parroquia del Sagrado Corazón de Jesús,en Río Blanco,Veracruz,el sacerdote Helkyn Enríquez Báez denunció la irrupción violenta de efectivos de la Guardia Nacional durante la eucaristía de mediodía.
¿Persecución disfrazada de vigilancia?
El ambiente enrarecido a poco más de tres semanas de la elección, no deja otra ruta que la desconfianza de los votantes… Hay de dos sopas:
Que los electores se replieguen con miedo generado desde el gobierno y no se desplacen a las urnas el 2 de junio.
Que las y los mexicanos muestren su deseo de no más violencia y sí a un México en paz y en armonía y salgan, sin miedo, a ejercer su voto el primer domingo de junio.
En esta ronda de naipes la jugada está muy cantada, sólo falta el as para que el Póker Político se consuma…
Hasta mañana. ¡Ciaooo!
GILBERTOGARCÍA/RAFAELORTIZ/AGENCIAS
Imposibleocultarlaverdadencuantoala violenciadesenfrenadaqueseestáviviendoenelpaís.Poresonoesdeextrañarque lamasivafugadeunpenalel1deenerode 2023ylamuertede40personasenunaestaciónmigratoria,ambasenelestadofronterizo deChihuahua,seansóloalgunosdeloscasos quereportaelDepartamentodeEstadode EE.UU.ensuinformeanualsobrederechos humanosenMéxico.
Ambosaparecenenelapartadosobre"condicionesdeabusofísico"enloscentrosdedetención,quelacitadadependenciaestadounidense definecomo"frecuentemente"difícilesyde riesgomortal.
Tambiénvaleresaltarquealabordarlafuga delpenaldedichafrontera,elDepartamentode Estadoadvierteque,"segúnseinformó,losgruposcriminalescontinuaronsupervisandoactividadesilícitasdesdedentro"ysosteniendoriñas.
"Enenero,duranteunaviolentafugadeuna prisión,criminalesarmadosabrieronfuegoen unaprisióndeCiudadJuárez,loqueprovocóla muertedesietepresos,10guardiasydospistoleros",diceelinforme,difundidoporlacitada dependencia.
SobreelincendioenlaestacióndelInstituto NacionaldeMigración(INM),registradoel27 demarzode2023,mencionalanegativadelos agentesdedichadependenciaparaabrirlas celdasenlasquefallecieron40personas. "Elincendiosupuestamentecomenzódespués
dequelosmigrantesdetenidosprendieron fuegoasuscolchonesparaprotestarporlascondicionesdedetención,lasobrepoblación,lafalta dealimentossuficientesylaescasezdeagua. Imágenesdevideomostraronquelosagentes deMigraciónnoabrieronlaspuertasdela celdadedetencióndondeestabanatrapados losmigrantes",denuncian.
OtrohechoregistradoenChihuahuaymencionadoenelinforme-enelapartadode "Privaciónarbitrariadelavidayotrosasesinatospormotivospolíticos"-eselasesinato deJoséPortilloGil,alias"ElChueco"ypresuntoautordeloshomicidiosdelosdossacerdotesjesuitasenelmunicipiodeCerocahui,en juniode2022.
Alrespecto,mencionaque"lasautoridades nohanarrestadoalosindividuosquemataron aPortilloGil",cuyocuerpofueencontradoen marzode2023.
almomentodeinvestigarcrímenescomohomicidios,torturas,tratadepersonasysecuestros.
Deigualmanera,sehandadocasosenque lasorganizacionescriminalesactúanencontubernioconlasautoridades,loquedejaver elgradodeimpunidadycorrupciónqueexisteenelpaís.
EnelapartadodeMéxico,sedestacaquelos principalesproblemasenesepaísenmateria humanitariaestánprincipalmenteloshomicidios,latortura,lasdetencionesarbitrarias,elnarcotráfico,laviolenciadegéneroylaviolencia contraelcolectivoLGTBIQ+,entreotros.
"EnMéxiconohubocambiossignificativos enlasituacióndederechoshumanosen México",señalaelinforme.
Ángel Mena,jugador del Club León,fue notificado porladirectivaquenocontinuaraconelclubesmeralda para la próxima temporada, le restan seis meses en su contrato y es libre de negociar con un nuevoequipo queestéinteresadoensu fichaje. Los esmeraldas preparan una renovación total de cara al Apertura 2024 al mando de Jorge Bava con unaformamuydignayconmásidentidadalaactual
campaña con el beneficio de apostar por el talento jovenquepretendela instituciónluegodesuparticipación enel Clausura2024.
El jugador llegó a la institución esmeralda en el Clausura 2019,tras su traspasoen Cruz Azul que no brilló en el esquema del portugués Pedro Caixinha en 2018. Mena se convirtió en un referente fundamentaldelequipoy líder delasPanzasVerdes.
Estedomingo5demayoalas12:46horasla AsociacióndelFutbolArgentino(AFA) comunicóqueCésarLuisMenottifalleció alos85años.ElFlaco,quejugóenclubescomo BocaJuniors,destacócomodirectortécnico,yaque fueelencargadodellevaralaSelecciónargentina acampeonarenelMundialde1978. "LaAsociacióndelFutbolArgentinolamentainformarconenormetristezaelfallecimientodeCésar LuisMenotti,actualDirectordeSelecciones NacionalesyextécnicoCampeóndelMundode Argentina".
MenottiseiniciócomoentrenadorenNewell'sOld Boysen1970,sinembargo,suimpulsoalaélite llegócuandoseunióaHuracánylohizocampeón delTorneoMetropolitanoen1973,conunfutbol queTyCSportsdestacacomo"vistosoyofensivo", propiodelFlaco.
AldestacarenHuracán,eldirectortécnicofue requeridoenlaSelecciónargentina,combinadoal quearribóen1974ydejóen1982.Durantesupaso porlaAlbiceleste,MenottiganóelMundialde1978 encasaytambiénconsiguiólaCopadelMundo Sub20unañomástarde.
Posteriormentepasóporclubescomo Barcelona,BocaJuniors,AtléticodeMadrid,River PlateySampdoria,pormencionaralgunos.En Europa,particularmenteconelBarça,ganóen1983 laCopadelReyyen1984laSupercopadeEspaña. Ensusúltimosañoscomoentrenador,elFlacoquiso probarenelfutbolmexicano.Primero,tomólas riendasdelPuebla,aunquesoloestuvoenlosdos partidosdelaFinaldeAscenso2006queperdieron contraQuerétaro.DespuéssehizocargodeTecos, dondedirigió13partidos,deloscualesganócinco, empatóunoyperdiósiete.
Dominador de principio a fin de la temporada en la liga neerlandesa, ganador de 28 de sus 32 partidos disputados, con una única derrota y tres empates, el PSV Eindhoven culminó su vigésimo quinto título de esta competición, con una remontada sobre el Sparta Rotterdam (42) que lo hace ya inalcanzable. Metinho abrió el marcador al minuto 8 con
Con posibilidades de acceder a la Liguilla, las Diablas Rojas del Toluca cumplieron con su parte alentregar la victoria1-2 en su visita a Puebla,en la fecha 17 del Clausura 2024 de la Liga MX Femenil.
La Franja se puso en ventaja al 35', en jugada individual de Fátima Rosales, que desbordó por la izquierda y llevándose la marca de Michelle González, llegando al área realizó el recorte y pegó un derechazo para el 1-0.
Dos minutos después, Celia Bensalem filtró el balón para Mariel Román, quien hizo la pausa y definió justo a la salida de Karla Morales,en el 1-1.
Al 51' se presentó un gol anulado a Puebla, luego de que Dulce Martínez envió el balón al fondo de las redes,pero la acción se invalidó por fuera de lugar.
Toluca no dejó de intentar y al 78' logró el
underechazo.Enunsaquedeesquinacayóel 1-1,cuando golpeó en el pecho de Schouten y Bakari no acertó a despejarlo,de hecho,se le otorgó al defensa en propia puerta. Ocho minutos después, el PSV marcó el 2-1 en una jugada fenomenal de Luuk de Jong, que regaló el gol a Bakayoko. El empate del Sparta fue obra de Boscagli cuando intentó despejar y terminó incrustán-
dola en su propia meta para el 2-2. El 3-2 cayó al minuto 67, Boscagli enmendó su gol en propia puerta.Su remate fue poderoso en la otra área,en un centro deVeerman para transmitir ya definitivamente que el título era invariablemente del PSV Eindhoven, con aún otro gol más antes de la fiesta del título:el 4-2 de Jordan Teze en un rápido ataque.
gol del triunfo, en un tiro de esquina por la punta derecha, Samantha Calvillo se plantó en la esquina del área chica, en primer
poste, y aprovechó la deficiente marca de Puebla para conectar un efectivo remate de cabeza,marcando así el 1-2.
El Gran Premio de Miami 2024 se convirtió en la segunda carrera de la actual temporada de la Fórmula1enlaqueMaxVerstappen(Red Bull) no termina primero, pues en esta ocasión fue Lando Norris (McLaren) el ganador de la carrera disputada en el MiamiInternationalAutodrome,logrohistórico para el británico,ya que es su primeravictoriaenlaF1.
Verstappen sólo pudo ser segundo, por delante del monegasco Charles Leclerc (Ferrari),ysedejólasegundavictoriade la temporada en una carreraenla quesu compañero de equipo, Sergio Pérez,
acabó quinto y en la que el español Carlos Sainz (Ferrari) terminó cuarto, mientras que Fernando Alonso (Aston Martin) se llevó dos puntos,quedando noveno.
dounidense Logan Sargeant (Williams) acabó en el muro de la curva tres y todo cambió.
Todo transcurría según lo previsto para Verstappen, queeracuartoaexpensasde que tres pilotos por delante pararan yle cedieran el liderato. El australiano Oscar Piastri (McLaren) y Sainz acababan de entrara'boxes',dejandoaNorriscon un liderato momentáneo, pero el esta-
Trasretirarelcoche,elbritánicoseescapó en la salida relanzada yVerstappen ni siquiera tuvoopcióndeDRS.Esadiferencia abismal de coche que siempre había tenido el neerlandés respecto a los demás monoplazas la tuvo que sufrir en sus propias carnes 'Mad Max', que no pudorepetirlavictoriadeChinaydejóa Norris celebrar la primera victoria de su carreraenFórmulaUno.
Para Lando Norris,es su primera victoria en la Fórmula Uno, tras una "pole position',quincepodiosy109carreras.
MargaritaHernándezFloresesunadelas dosseleccionadasnacionalesdemaratón querepresentaránaMéxicoenlosJuegos OlímpicosParís2024,luegodequeelperiodoparacumplirconlamarcamínimadeclasificación(2:26:50)quesolicitalaWorld Athletics,cierraeldomingoel5demayo. Paralaexperimentadafondistamexiquense, estanuevaedicióndelamagnajustaenla capitalfrancesarepresentasuretornoal olimpismotrascompetirenRío2016,porlo que,aseguró,esunanuevaoportunidadde vidaydeportiva,"Estoyfelizderegresara JuegosOlímpicosdespuésdeochoaños,con unamayormadurezfísica,mentalyemocional":
"París2024representaunanuevaygran oportunidaddevida,unreto,uncompromiso ymuchaalegríadeportarloscoloresde
Méxicounavezmásaesenivel",agrególa maratonista.
Desdehacetressemanas,Margarita Hernández,medallistadeplataenlamedia maratóndelosJuegosCentroamericanosy delCaribeSanSalvador2023,iniciódelleno supreparaciónparaJuegosOlímpicosParís 2024trascompletarunprimermacrociclo, queincluyóelCampeonatoMundialde CampoTraviesa,celebradoenmarzopasado enBelgrado,Serbia.
ConsubasedeentrenamientoenToluca,la fondistadetallólosbeneficiosquelaaltura desuciudadderesidencialerepresentanen supreparaciónyaseguróquecumplirconla marcamínimadeclasificacióndesdediciembrepasadoenelMaratóndeValencia,donde cronometró2:25:54horas,lediooportunidad deplanearmejorsucalendarioprevio.
La selección nacional de boccia obtuvo una medalla de plata y otra de bronce por conducto de Eduardo Sánchez en la clase BC1 y Edgar Mora en BC4 como parte de la participación del representativo mexicano en la Copa del Mundo de Boccia Montreal 2024, el cual otorga puntos para el ranking internacional.
Este desempeño representa el mejor resultado para México en una Copa del Mundo de la disciplina, ya que nunca se habían ganado dos medallas individuales en un certamen de este nivel.
ElmedallistadeorodelosJuegos
Parapanamericanos Lima 2019 y Santiago 2023, Eduardo Sánchez Reyes derrotó 9-2 en los cuartos de final al canadiense Lance Cryderman, para después vencer 7-0 al portugués André Ramos e instalarse en el duelo por el título ante Muhammad Syafa de Indonesia. Asimismo, en las competencias varoniles BC4, el mexiquense EdgarMora Cano doblegó 4-2 en cuartos de final a Radek Procházka de República Checa y en semifinales perdió 2-6 ante Stephen Mcguire de Gran Bretaña.
La mexicana Dulce María González Guerrero ganó medalla de bronce en la Copa Mundial de Para Ciclismo de Ruta que se celebra en Ostende,Bélgica.
En el duelo por la medalla de bronce, el seleccionado nacional deSantiago2023sellevólavictoria con resultado de 5-4 contra Davor Komar de Croacia.
Tras estos resultados, la selección mexicana continuará con su participación en la Copa del Mundo Montreal 2024, ahora en las modalidades de equipos BC1/BC2 y parejas BC4.
González Guerrero ocupó el tercer lugar de la prueba ruta clase deportivaT1,que consistió en un recorrido de 29.55 kilómetros, con tiempo de 1:13:13 horas.
La competidora Marieke van Soest de Países Bajos conquistó el oro con un registro de 0:58:31 minutos, mientras Pavlína Vejvodová de República Checa obtuvo plata con 1:02:32 horas; en la rama varonil, el también mexicano Ricardo Rincón Gallardo Diep cerró en la posición 41 durante la carrera de ruta clasificación H3.
Con este resultado,Dulce María González sumó su segundo bronce de la competencia, tras subir al podio el pasado jueves enlapruebadecontrarrelojindividual y se mantiene con la importante cosecha de puntos en el ranking de la Unión Ciclista Internacional (UCI), camino a los Juegos Paralímpicos París 2024. bajo las instrucciones de Erik Ignacio Pérez López, entrenador nacional de para ciclismo, la ganadora de dos medallas de plata históricas en el Campeonato Mundial de
Que levante la mano quien no se ha encontrado navegando en redes sociales a altas horas de lamadrugada,muerto de sueño y sabiendo que al día siguiente tiene que levantarse temprano, pero aún así se resiste a dormir. ¿Te ha pasado una vez? No eres un caso aislado y la ciencia le ha puesto un curioso nombre: procrastinación del sueño por venganza.
Esta forma de procrastinación es un fenómeno psicológico que llamó la atención de los investigadores de Países Bajos y se describió en una publicación en Frontiers in Psychology en 2014. Este fenómeno consiste en postergar la hora de irse a la cama sin un motivo lógico aparente, sacrificando tiempo de descanso y siendo plenamente consciente que ese comportamiento hará que al día siguiente tu cuerpo esté agotado.
Procrastinación del sueño:aplazar hasta el extremo la hora de ir a dormir
Su nombre viene dado por las similitudes en la lógica contraproducente de la procrastinación de las tareas, que provoca sufrimiento mental y estrés por aplazar alguna tarea que, sí o sí, vas a tener que hacer más adelante,pero con menos tiempo.
Los investigadores encontraron que este comportamiento guarda una relación muy estrecha con la falta de tiempo libre durante la jornada.Durante la noche, cuando las tareas ya se han finalizado, el cerebro intenta compensar arañando tiempo de sueño para tener la sensación de que se está haciendo algo más que trabajar,estudiar o mantener la casa.
De ahí la denominación "por venganza", porque,de alguna forma, el cerebro se rebela y reclama tomar
el control de tu tiempo de ocio,ya que las tareas no le han dejado margen para hacerlo durante el día. Es una especie de venganza subconsciente de tu yo interno.
Según investigaciones de la Escuela de Enfermería Frances Payne Bolton de Cleveland, no descansar lo necesario por el aplazamiento de la hora de irse a dormir tiene serias consecuencias para la salud. Lo confirman distintos estudios que apuntan a que no dormir las horas necesarias podría derivar en un incremento en los niveles estrés, falta de concentración, pérdida de memoria, incremento del riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares y Alzheimer, así como mayor exposición a enfermedades mentales.
¿A todos nos gusta dormir?
Elfenómeno psicológico delaprocrastinación se asocia a postergar una tarea que nos resulta desagradable o poco inspiradora,y sustituirla por otras que nos aportan bienestar.Es decir,sustituir la percepción de algo negativo,por algo que proporciona placer. En cambio, la procrastinación del sueño no cumple con ese patrón, ya que dormir no se percibe como una actividad desagradable. A todos nos gusta dormir y sufrimos cuando no lo hacemos.Por eso la procrastinación del sueño resulta tan fascinante para los psicólogos.
Irse a dormir tarde por estar con amigos, estar en un evento social,estudiando,terminando una tarea o realizando cualquier otro trabajo no se considera procrastinación del sueño ya que,de hecho,el uso de ese tiempo de descanso para otra tarea obedece a un motivo.
*Lacienciaresponde:procrastinacióndelsueñoporvenganza *Siporlasnochestemueresde sueño,peronopuedesevitar seguirnavegandoporlasredes sociales,estucerebroqueseestá vengando *Nodejartiempolibreentu agendaonotenerunosbuenos hábitosdesueñoteharánmás susceptibledepadecerestetipo deprocrastinación
Sin embargo, ver un story más, empezar otro episodio de la serie, leer otro capítulo del libro o jugar otro nivel en el juego no tiene una justificación lógica, y sabes que el cansancio va a pasarte factura al día siguiente.
Según el estudio The State of Sleep in America 2022 de la consultora Gallup,un 33% de los estadounidenses afirmaba que no dormía lo suficiente y el 70% de los adultos jóvenes de menos de 30 años afirmaba que tenía problemas de sueño por el stress.
Evita que tu cerebro se vengue a la hora de dormir
Las investigaciones en esta área apuntan a que las personas que tienden a procrastinar en otras áreas de su vida,trabajanen empleos muy demandantes oque tienden a reprimir sus deseos durante todo el día por estar sometidos a un horario exigente o a demasiadas obligaciones, son propensas a procrastinar a la hora de dormir.
Si crees que podrías ser un procrastinador a la hora de dormir, los expertos sugieren ser intencional sobre tu descanso, establecer objetivos realistas a la hora de acostarse y adoptar nuevos hábitos para mejorar la higiene del sueño.
Tampoco está de más programar actividades de ocio, deportivas o, simplemente concederte tiempo para no hacer nada,en lugar de organizar una agenda frenética llena de cosas por hacer, pero sin nada de tiempo para ti. Está en juego que tu cerebro se vengue de ti por la noche por no haberle dejado tiempo para relajarse y jugar.
En Xataka | La regla 'One Touch' para evitar la procrastinación: hacer las tareas una vez es más productivo que hacerlas dos veces