SECRETOS DE LA MONTAÑA
Equipamiento para escalar montañas Toda la información que usted necesita
By Daniela Moreta
Equipamento de montaña EQUIPO Y MATERIAL El excita de una salida a la montaña depende en buena medida de la calidad y el buen estado del equipo y material necesarios. Deberá ser el adecuado a la época y estar acorde con las características y dificultad de la actividad a realizar. A continuación relacionamos una lista, de entre la cual, cada uno habrá de hacer su propia elección y considerar su equipo mínima obligatorio de acuerdo con la actividad a realizar. Selección de la que no deberá faltar ni sobrar lo imprescindible, aunque en ocasiones pueda no emplearse algún elemento.
Equipo mínimo general Información de la ruta (mapas y guías) Pañuelo Cuello Mochila Calcetines y medias adecuadas Botas de montaña Guantes Ropa de abrigo Cantimplora Gorro/a para el sol Comida ligera Gafas de sol Pequeño botiquín Crema labial y solar
Además en aconsejable incluir... Capa de lluvia (que cubra la mochila) Altímetro/brújula Ropa y calcetines de repuesto Linterna frontal Manta térmica Funda Vivac, silbato y navaja multiusos
Para pernoctar necesitaremos también... Saco de dormir Colchoneta aislante Tienda de campaña
Infiernillo Útiles para cocinar y cubiertos...
Para solicitar Ayuda en caso de accidente o emergencia nos vendrá muy bien incluir en nuestro equipo un teléfono portátil o un radio-emisor.Llevar anotadas las frecuencias de los refugios y grupos de socorro.
Equipo para montaña invernal Para afrontar la montaña invernal debemos añadir a la lista del equipo general lo siguiente.... Botas de montaña adecuadas para la Cuerdas (con cintajos, mosquetones, nieve desensor, etc..) Polainas Cranpones Ropa interior térmica Piolet Guantes tipo gorotex o similar Arnés Gorro de lana o similar Aparato detector de víctimas en aludes Gafas de ventisca Pala de nieve
Escalada Quizás sea la escalada uno de los deportes de montaña más atractivos para el público en general. Supone descubrir un maravilloso mundo vertical gracias a una optima condición física y a unos conocimientos específicos de su técnica. A través de los cursos impartidos por los clubes de montaña y Federaciones de Montañismo. Podemos aprender con seguridad los primeros pasos de este mágico deporte de la escalada. A continuación detallamos el equipo necesario para practicar este deporte... Cuerda (de 9-11 mm, según 6 cintas expres preferencias) Casco Bolsa de magnesio Pies de gato Camiseta/jersey cómodo y ligero Arnés Pantalón/mallas de escalada 1 cinta larga con tres mosquetones, para unir de forma dinámica todas las piezas de la reunión.