conociendo la salud by Danixza.S

12/10/2015

SEFOTEC CHILE

CONOCIENDO LA SALUD

Autor

| Danixza Sanhueza

Índice

INTRODUCCIÓN PLANTAS MEDICINALES QUE ESTÁN EN CASA MEDICINA CONVENCIONAL MEDICINA NATURAL LA GRAN PREGUNTA ES ¿POR QUÉ? LA REAL PIRÁMIDE LA BASE DE LA PIRÁMIDE ES ENFERMEDADES QUE AFECTAN AL MUNDO GRAFICO DE ENFERMEDADES A NIVEL MUNDIAL POR ÚLTIMO PERO EL MÁS IMPORTANTE CONCLUSIÓN

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Introducción

e dice que la botánica fue implementada en la era greco romana pero a medida que pasa el tiempo los científicos han descubierto que proviene desde mucho antes de esta época ya que no solo ellos utilizaban medicina natural para sanar ciertas enfermedades o desintoxicar su cuerpo, Cleopatra también utilizaba ingredientes naturales, como, la Leche para la piel ya que se dice que regenera la piel. Cabe destacar, que los Orientales Chinos y Japoneses utilizaban plantas para cerrar heridas hechas en batalla, también realizaban veneno, pero no solo ellos los Otomanos e Ingleses también realizaban venenos provenientes de plantas, sin embargo, al pasar del tiempo, la medicina fue cambiando y paso a ser netamente comercializada existen variadas drogas hoy en día para una sola enfermedad, Pero ninguna cura realmente la enfermedad solo mitigan el dolor, en cambio la medicina natural no solo sana, elimina, desintoxica, purifica y regenera el cuerpo.

Llamada comúnmente Botánica en casi todo el mundo es una de las medicinas que han vuelto a ser utilizadas, producto de la contaminación a nivel mundial, en aguas, aire y tierra producto de las fabricas y sus desechos nocivos para la salud, es por esto que la mayoría de las personas han vuelto a utilizar a las plantas como su principal fuente de vida.

En la India esta se le conoce como Ayurveda, según se desconoce su origen ya que existen libros antiquísimos tanto así que están escritos en códigos tallados en madera, poco conocen de estos libros ya que en India solo se les enseña Ayurveda a quienes tengan vocación por sanar a las personas, No a las que quieran aprender para luego cobrar para aprender. Son muy conservadores, y celosos frente al tema de la salud ya que han curado canceres, sida e incluso han mejorado a niños con déficit intelectual. Aún así, sigue siendo resguardada para aquellos quienes quieran sanar a las personas sin esperar nada a cambio. Botánica o Ayurveda ambas con el mismo concepto sanar desde adentro hacia afuera, y de afuera hacia adentro En este libro te mostrare las propiedades de alguna de la plantas más comunes que tienes en casa y como utilizarlas sin mencionar que las frutas y verduras también poseen propiedades curativas. Si se quiere sanar es de suma importancia seguir al pie de la letra cada recomendación, ya que de Usted depende la sanación de su cuerpo y el de su familia y amigos. Espero que sea de ayuda para todos y que sigan al pie de la letra, el libro Botánica.

Plantas medicinales que están en casa Manzanilla

a manzanilla es una de las más conocidas a nivel mundial no solo por su forma, color, y olor sino por ser una planta silvestre que crece en cualquier zona húmeda y rara veces seca. No solo la abuelita utilizaba esta planta sino que hoy en día por terapeutas. Pero ¿Cuáles son sus propiedades? 1. Sirve como calmante 2. Sirve como tónico para el acné 3. Sirve como relajante 4. Sirve como antiinflamatorio 5. Sirve para problemas digestivos

Como preparar cada uno de ellos: Para calmante: se debe lavar la manzanilla seca, luego colar, en una olla con 1 ½ litro de agua hervir a fuego bajo, dejar enfriar hasta que quede tibio y tomar. Para tónico para acné: se debe lavar la manzanilla fresca, luego colar, en una tetera hervir a fuego bajo dejar enfriar, si tiene un dispensador de agua incorporarlo hay este se debe aplicar en el rostro limpio en la noche. Para relajante y anti inflamatorio: lavar y colar la manzanilla seca y fresca, colar en olla con 1½ litro de agua, hervir a fuego alto. Dejar enfriar si lo prefiere caliente tomar inmediatamente Para problemas digestivos: con el mismo proceso de los anteriores pero esta vez en una taza agregar una cucharada de manzanilla seca en una taza, verter agua recién hervida a la taza dejar reposar por 5 minutos y beber.

Canela

a canela es una de las plantas más usadas en el hogar como aromatizante y saborizante en muchas comidas y repostería además en preparaciones de infusiones combinadas con limón. Pero ¿Qué propiedades realmente la canela? 1. 2. 3. 4. 5.

contiene

Es un fuerte depuran te del organismo Ayuda al sistema circulatorio en casos de hipertensión Quema las grasas de forma uniforme Sirve como exfoliante de la piel Ayuda a regular los niveles de glucosa

Entonces la canela no solo es un precioso aromatizante de postres y comidas, sino que además ayuda al sistema digestivo a neutralizarse y a depurarse.

Como preparar cada uno de ellos: Para depurar el organismo y niveles de glucosa: en una olla agrega una rama no muy pequeña de canela en 1 litro de agua hierve por 30 minutos aprox. Y deja reposar luego en una licuadora agrega 1 manzana verde en trozos mezcla con el agua de canela (ya fría) en la licuadora hasta formar un zumo. Para hipertensión y problemas circulatorios: en una taza de agua hervida (de preferencia tazón grande) agregar una cucharada de canela molida revolver sin azúcar ni endulzante beber todo esto en la mañana

Quema grasa: 1. En un jarro agrega una cucharada de canela molida y 1 litro de agua cocida fría revuelve y bebe 2. En la licuadora agregar limón, una cuchara de canela, y jengibre revolver bien y beber después de cada ejercicio.

Exfoliante: en una fuente ni muy pequeña ni muy grande incorporar 2 cucharadas de canela, aceite de oliva virgen, y una cucharada de café molido (no instantáneo) revolver hasta que quede una pasta y aplicar en el cuerpo, luego lavarse como de costumbre.

Jengibre

l jengibre es un tubérculo como la papa o patata comúnmente mencionada es originaria de China y hoy en día distribuida en todo el mundo no solo por sus propiedades curativas sino que además por la gastronomía, es conocida como medicina milenaria, ya que previene enfermedades como el cáncer, es usado como afrodisiaco e infinidades de otras cosas más a nivel gourmet. ¿Pero cuál es su principal función? 1. Aumenta el sistema inmune a regenerarse 2. Impide que toxinas se queden albergadas en el cuerpo los expulsa de forma rápida 3. Purifica la sangre 4. Disminuye migraña y dolores como menstruación 5. Elimina el resfrió y la gripe

Como preparar: Para Todas las enfermedades que cura el jengibre: se utiliza de la siguiente forma: se raya el jengibre con un cuchillo o una lima o ralladora de vegetales, se agrega en agua cocida, y se bebe con limón en ayunas no tiene otra preparación ya que el jengibre debe ser tomado los más puro posible, el limón sirve como ayudante depurativo.

Aloe vera

l aloe vera o sábila es una planta parecida a un cactus, con un componente similar al de la baba de caracol, ya que regenera los tejidos del cuerpo y contribuye al aumento de colágeno ayuda a cicatrizar y eliminar cicatrices de forma permanente es conocida como la planta del siglo XXI ya que se le han encontrado innumerables propiedades con forme investigan mas sobre esta fantástica planta. ¿Pero cuál es su principal función? 1. 2. 3. 4.

Elimina bacterias del cuerpo Regenera tejidos internos Cicatriza la piel aumenta el sistema inmune

Como preparar Forma de preparar el aloe vera Para enfermedades internas: ya sea bacterias, aumentar el sistema inmunológico, regenerar tejidos internos etc. Se debe hacer un zumo Cortar un tallo u hoja de la planta, lavar bien cortar por los extremos (donde están las púas) luego pelar, ya que la parte interna del aloe se ocupara, en una licuadora agregar un litro de agua, y la parte interna del aloe vera licuar hasta que este compacto agregar miel a gusto. Para cicatrizar: se corta una hoja del aloe vera se corta por las púas y luego pelar, en un bol agregar el gel, moler, con el rostro limpio y exfoliado agregar en forma de mascarilla, dejar reposar por 30 minutos y enjuagar con agua tibia.

Ruda

sta planta es conocida por su uso en la magia negra y blanca para exorcizar o purificar casas y personas de malas energías, pero lo cierto de todo esto es que la ruda está mal evaluada ya que si bien purifica el cuerpo el uso de la ruda está mal realizado no solo por utilizarlo como incienso (lo cual no es malo) pero se debe hacer algo más que eso. ¿Para qué sirve entonces? 1. Sirve para purificar las paredes venosas 2. Alivia las varices y las previene 3. Disminuye el colesterol y lo elimina 4. Regula la menstruación 5. Ayuda en caso de pediculosis

Forma de preparación Al ser una planta tan potente se debe tener precaución en su uso ya que esta planta es abortiva y en algunos casos puede producir hemorragia. Es por esta razón que se utiliza con regulación y en escasas circunstancias La única forma de prepararla es a base de infusión y en gotas, estas últimas se pueden comprar en farmacias homeopáticas.

Menta

unque todos conocemos la menta principalmente por ser uso en la cocina como ingrediente en diversos platos, y por forma parte de la composición de algunos productos para la higiene bucal, esta planta no nos aporta solo su frescor, además ofrece múltiples beneficios para nuestra salud. 1. Ayuda en temas gripales 2. Como uso tópico sirve para heridas 3. Refresca las vías respiratorias y bucales 4. Ayuda en caso de hemorroides 5. Acné

Forma de uso En forma de infusión: se agregar 1 litro de agua en una olla o cacerola, a fuego lento incorporar un puñado de menta (del porte de tu mano) dejar hervir unos 15 minutos, luego enfriar para uso tópico se puede colocar en un recipiente limpio y refrigerar.

Ajo

ntiguamente se utilizaba sobre todo por sus propiedades antibióticas

los

soldados tanto griegos

como romanos solían masticar algunas antes y después de cada batalla. Por otra parte, los egipcios lo consideraban como un gran afrodisíaco,

mientras

que

lugares como el Himalaya aún hay pequeñas villas en las zonas más altas en las que se utiliza en todos los platillos ya que ayudan a oxigenar el cuerpo y fortalecer el sistema inmunológico. La función que cumple es: Ayudar en todo el sistema digestivo a tener un buen funcionamiento y con este a aliviar los dolores punzantes provocados por la mala alimentación y daños causados por estrés.

Como preparar La forma de preparar el ajo es múltiple y libre de usar se pueden hacer infusiones, cremas, agregar en comidas etc. el único problema es su fuerte olor. Es recomendable comer regularmente ya que previene el cáncer de cualquier tipo.

Diente de león El diente de león es una planta muy común que crece en todos lados incluso se le considera una hiedra molesta cuando se quiere colocar solo pasto, utilizada por siglos por varios doctores para sanar y curar enfermedades que con el paso del tiempo fueron reemplazadas por la medicina convencional. lo cierto es que aun así alberga una gran cantidad de propiedades que nadie se lo imagina. 1. 2. 3. 4.

Cura el acné Mejora la salud en los ojos Ayuda a bajar de peso Da equilibrio al funcionamiento del hígado

Como preparar Para problemas de hígado y pérdida de peso: Se puede dejar secar al sol (previamente lavado y secado) y tomar como un té esto en ayunas. Para curar ojos: se prepara una infusión, se deja enfriar y se aplica día y noche como un lavado. Para acné: se vierte agua caliente en una fuente grande y agregar diente de león seco en este, se deja reposar por 2 minutos. Luego sin tocar el agua meter la cabeza en la fuente y tapar con un paño que no bote pelusas. Este es un baño al vapor se debe estar por 15 min. Luego terminar por lavar el rosto con esta infusión. También se puede al igual que el té de diente de león beber para que limpie por dentro las paredes de la piel. Y eliminar exceso de grasa. Que produce el acné y la pérdida de peso.

Ortiga

Onsiderada una de las plantas más odiosas y molestas por sus espinas lo cierto es que posee beneficiosas propiedades Sus fibras son tan finas como la seda las cuales pueden ser hiladas y tejidas para hacer ropa. Pero no sólo se usa como textil. Históricamente, la ortiga (Urtica dioica), ha sido utilizada desde la prehistoria. En Dinamarca, un tejido de esta planta fue encontrado en una tumba que data desde la Edad de Bronce. En la era del neolítico, el tallo de la ortiga fue usada para hacer cuerdas contiene vitamina A, C, B2, E y K, beta caroteno, hierro, calcio, magnesio, silicio, fosfatos, etc. Debido a estos compuestos, la planta posee propiedades anti anémicas, antidiabéticas, hemostáticas y diuréticas. Puede ser de gran ayuda para quienes sufren diabetes, ya que reduce el azúcar en la sangre e implícitamente el nivel de glicemia. El té es útil eliminando virus e infecciones bacteria les. La ortiga ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, combatiendo cualquier resfrío. La anemia, fatiga, agotamiento y otros efectos del estrés se ven sumamente aminorados si incorporamos este regalo de la tierra a nuestro día a día.

Como preparar: El té de ortiga se puede preparar con hojas secas o frescas (se recomiendan las hojas superiores de la planta, de no ser así es más amargo). Para hojas secas se deja remojar una cucharada sopera en una taza de agua hervida. Si son hojas frescas, se ocupa la cantidad de un puñado. El tiempo de remojo mínimo es de 10 minutos. A mi gusto, prefiero dejarlo reposar durante la noche para liberar todas sus propiedades.

MEDICINA CONVENCIONAL Sistema por el cual los médicos y otros profesionales de atención de la salud (Por ejemplo, enfermeros, farmacéuticos y terapeutas) tratan los síntomas y las enfermedades por medio de medicamentos, radiación o cirugía. También se llama biomedicina, medicina alopática, medicina corriente, medicina occidental, y medicina ortodoxa. El progreso en Medicina está basado en desarrollos comprobados provenientes de diversas ciencias: química, botánica, física, electrónica, biología, etc. La medicina complementaria se utiliza conjuntamente con la medicina convencional. Un ejemplo de terapia complementaria es el uso de aroma terapia para ayudar a mitigar la falta de comodidad del paciente después de la cirugía. Sin embargo la medicina convencional solo es utilizada para tratamientos a nivel global como (mitigantes del dolor en vez de eliminar la causa del dolor), esta solo neutraliza la afección del paciente. Esto es debido a que la medicina convencional solo se utilizan drogas como método de alivio, en casos como operaciones es muy bien utilizada la anestesia, ya que, droga al cuerpo para que este no sienta dolor al momento de la operación y no comience a ocurrir algún problema con el paciente como hemorragias, taquicardias o incluso la muerte. Existen casos de pacientes que no les ha funcionado la droga y han despertado en operaciones y han muerto por hemorragias. Otros casos también en dentistas donde una inyección, no es suficiente para poder extirpar muelas.

Si bien ayuda en algunos casos a aliviar el dolor no es 100% efectiva ya que TODAS ESTAS TIENEN CONTRAINDICACIONES. Sin embargo a pesar de las contradicciones, esta medicina ha avanzado enormemente y es necesaria hoy por hoy en muchas afecciones del último siglo.

MEDICINA ALTERNATIVA O NATURAL Se emplea para cualquier medicina alternativa o complementaria que utiliza remedios tradicionales o no industriales. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) el término usado se refiere tanto a los sistemas de medicina tradicional como a las diversas formas de medicina indígena. La medicina natural emplea métodos de diagnóstico diferentes Aunque se dice medicina natural para distinguirla de la medicina CONVENCIONAL, muchos preparados naturales utilizados en la medicina natural, como los usos en fitoterapia contienen el mismo principio activo o fármaco que los usados en la medicina convencional, pero preparados al margen de los procedimientos industriales, empleando formas tradicionales como la maceración, la infusión o la cocción. De esta forma los componentes son en bruto no tienen una fabricación química y se mantienen los minerales y componentes naturales tal cual. A diferencia de la medicina convencional esta si elimina los males de los pacientes. Desde depresión hasta cáncer.

LA GRAN PREGUNTA ES ¿POR QUÉ?

lgo bien simple de entender es que la alimentación como frutas, verduras, carnes, cereales, y agua. Son elementos naturales que sirven como combustible para el ser humano. Esto significa que debemos pensar en que el cuerpo no necesita de otras cosas para poder sobrevivir. Si comienzas a consumir comida procesada entonces estarás agregando a tu cuerpo componentes que no son naturales. La bebida gaseosa por ejemplo, no contiene ningún tipo de elemento natural salvo el agua revuelta con químicos que al final más que refrescar con el paso del tiempo hará de tu cuerpo un cuerpo enfermo con diabetes. Las carnes procesadas a nivel mundial se fabrican con componentes que evitan que la carne se pudra en menor tiempo y hacen que dure aproximadamente más de 3 meses esto significa que, si consumes carne 4 veces a la semana demorara aproximadamente más de 3 meses en pudrirse dentro y tu estomago no absorberá las propiedades que la carne posee. Entonces te darás cuenta de que tu cuerpo se comienza a enfermar y te costara más trabajo poder eliminar lo que está dentro de tu cuerpo, te comenzaras a enfermar y tu piel se colocara mas amarilla de lo común saldrán acnés y lo que es peor cuando tengas algún golpe o caída será más difícil de sanar un moretón o golpe ya que no absorbiste como corresponde la proteína que contiene las carne.

Es por esto que debes de pensar de otra forma TU CUERPO SOLO NECESITA COMBUSTIBLE no es necesario comer todos los días carne, ni pan, ni tampoco bebidas embasadas se debe comer acorde a la pirámide alimenticia para que no se enferme pero sin dejar de lado las plantas medicinales que ayudan a eliminar las toxinas que quedan dentro y no pueden ser eliminadas de forma natural.

LA REAL FORMA DE LA PIRÁMIDE ALIMENTICIA

AZUCARES Y ACEITES

CARNES LACTEOS

FRUTAS Y VERDURAS HARINAS Y CEREALES

En realidad esta es la verdadera forma de la pirámide alimenticia, últimamente han cambiado la forma de esta base llegando incluso a incorporar comidas chatarras dulces y golosinas incluso chocolates café y té común en la pirámide haciendo que el 30% de la población mundial le cueste aun mas trabajo el bajar de peso y sanar enfermedades.

LA BASE DE LA PIRÁMIDE ES: Los cereales y harinas: ya que estas están ricas en fibras que permiten al cuerpo a tener un buen funcionamiento de los órganos y mantiene una buena circulación del mismo saciando así el hambre las harinas naturales no procesadas son las más indicadas en estos tiempos por los problemas alimentarios y de salud como la ansiedad que causan la bulimia y la anorexia problemas de hígado intestinos colon irritable entre otros también es fundamental.

La segunda escala es: Frutas y verduras: se dice que y está científicamente comprobado que las frutas y verduras son componentes indispensables para nuestra salud ya que de estos depende nuestra vida sana ¿Por qué?, BUENO decir que tanto las frutas como las verduras tienen minerales que están en nuestro cuerpo que, con el día se van gastando y con el tiempo se van perdiendo y que son necesarias reincorporarlas NO ES POCO, es mas algunas de estas verduras ayudan incluso a sanar y prevenir enfermedades tan graves como el CANCER.

Tercera pero no menos importante. Lácteos: los lácteos, como leche quesos margarinas están en la tercera escala esto no es menor, significa que siendo importantes como la base y la segunda escala, significa que desde aquí ya no es tan indispensable consumir de forma reiterada lácteos carnes y aceites esto es porque si bien los lácteos son ricos en calcio también es bien sabido que contienen mucha materia grasa, lo que hace desde aquí el consumo moderado. Ejemplo: si el cereal es fundamental para mantener la ansiedad y no sufrir de problemas con nuestro cuerpo y organismo, y las frutas y verduras ayudan a no perder la mayoría de nuestros minerales, eso significa que los lácteos como el queso la leche margarinas etc. Son ya el tercer paso de alimentación en donde baja en vez de subir la IMPORTANCIA DE NUESTRA ALIMENTACION. Otro factor no menor es que mientras un bebe va creciendo va dependiendo de otros alimentos para sobrevivir, se da incluso en la misma naturaleza con los animales mamíferos, mientras son cachorros necesitan de la leche para crecer y sobrevivir, luego con el tiempo comienzan a comer otros elementos como carne y hierva.

Consume con cuidado. Carnes, pescados y aves: de aquí lo único que se necesita es la proteína de las carnes y aves, y, el omega 3 de los pescados nada

más es por esto que está casi al final de nuestras NECECIDADES DE ALIMENTOS. Últimamente se tiende a consumir más carne que fibra, eso es por nuestro instinto carnívoro pero no de necesidad y además comer frituras de carne lo que provoca automáticamente la ansiedad de comer y causar desordenes alimenticios terminando por consumir comida chatarra como BASE DE LA PIRAMIDE ALIMENTICIA.

No lo olvides es el ultimo no el primero. Aceites: estos en realidad solo sirven como lubricante de todos los alimentos para que las paredes del organismo no se dañen es por esta razón que el cuerpo suele almacenar grasas de forma espontanea no solo por el sedentarismo sino porque tiende a malinterpretar que las grasas malas consumidas son lubricantes que serán utilizados durante el día.

Es el último en la pirámide alimenticia ya que no posee ningún nutriente ni mineral salvo el aceite de oliva extra virgen que posee omega 3 que dicho anteriormente sirve para la buena circulación de los alimentos.

ENFERMEDADES QUE MÁS AFECTAN AL MUNDO El siguiente listado detalla la magnitud de las enfermedades más comunes (exceptuando las infecciosas y el cáncer). Los datos estadísticos de algunas de las patologías más prevalentes en el mundo son:

Ansiedad: Cerca de un 8% de la población ha tenido un episodio de ansiedad en el último año, sin contar otros trastornos como pánico y fobias.

Artritis y enfermedad reumatoide: Estas enfermedades afectan a más de un 30% de la población mundial. La pasada década fue declarada por la OMS “la década de los huesos y las articulaciones” con el objetivo de mejorar las enfermedades músculo-esqueléticas.

Enfermedad cardiovascular: Es la principal causa de muerte en todo el mundo. Se calcula que en 2030 morirán más de 23 millones de personas por enfermedad cardiovascular.

Colon irritable: El síndrome de intestino irritable se reconoce como el trastorno funcional digestivo más frecuente en el mundo. La prevalencia media varía el 15% de la población mundial.

Depresión: Afecta a un 6,6% de la población mundial y un 16,6% ha tenido un episodio de depresión alguna vez en su vida.

Diabetes. Existen unos 346 millones de personas en el mundo con diabetes. La OMS prevé que las muertes por diabetes se multiplicarán por 2 en 2030. La prevalencia de diabetes tipo 2 en adultos oscila entre el 4% y el 7%.

Fibromialgia. La prevalencia de la fibromialgia se estima de un 2% a un 4% de la población adulta mundial.

Hipertensión. Alrededor del 15% de la población mundial recibió el diagnóstico de hipertensión. Cerca de un 30% de la población padece esta enfermedad y no recibió diagnóstico. La prevalencia mundial se estima en cerca de 1 billón de personas.

Hipercolesterinemia: Según la OMS, el colesterol elevado es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad en el mundo. Algunas cifras sobre prevalencia global de hipercolesterinemia en ciudades representativas son: México: 23.6%, Estados Unidos: 39% y Japón: 7%.

Obesidad: Alrededor de 1500 millones de adultos tenían sobrepeso en 2008. En 2010, alrededor de 43 millones de niños menores de cinco años tenían sobrepeso.

Osteoporosis: La prevalencia de la osteoporosis se estima en un 30% de las mujeres, un 8% de los varones mayores de 50 años (raza caucásica) y hasta un 50% de las mujeres mayores de 70 años. Afecta a más de 200 millones de personas en el mundo.

Disfunciones sexuales: Afectan a cerca de 152 millones de personas en todo el mundo. La prevalencia en la población norteamericana se ubica entre el 1% y el 15% en hombres, y entre el 1% y el 35% en mujeres.

Psoriasis: Las cifras de prevalencia de la psoriasis en el mundo rondan del 2% al 5%.

Disfunción de la tiroides: La disfunción tiroidea en población aparentemente sana, oscila entre un 6% de los individuos. La mayor tasa se presenta entre mujeres y ancianos.

Muchas enfermedades pueden ser tratadas si se identifican a tiempo. De otro modo, pueden volverse crónicas (enfermedades de progreso lento y larga duración) y necesitar tratamiento de por vida. Si padece cualquiera de estas enfermedades y desea probar un tratamiento natural, eficaz y seguro, capaz de brindarle beneficios sin ocasionarle efectos secundarios, como ocurre con la mayoría de los medicamentos, visite nuestra sección de TRATAMIENTOS NATURALES y descubra la forma más saludable de mejorar su salud.

GRAFICO DE ENFERMEDADES DE HOY A NIVEL MUNDIAL Y A FUTURO ENTRE 2030 Y 2050.

disfuncion de las tiroides psoriasis disfunsiones sexuales osteoporosis obesidad hipercolesteremia hipertenci贸n entre 2030 y 2050 porcentaje de enfermedades 2015

fibromialgia diabetes depresi贸n colon irritable enfermedades cardiovascular artritis y reumatoides ansiedad 0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

ENFERMEDADES MÁS COMUNES POR GRUPO DE GÉNERO Y ETARIO A NIVEL MUNDIAL

ENFERMEDAD Obesidad Diabetes Hipertensión Ansiedad Depresión Enfermedades cárdio vasculares Artritis y reumatoides Psoriasis Colon irritable hipercolesteremia osteoporosis Fibromialgia tiroides Disfunción sexual

MUJERES

HOMBRES

NIÑOS JÓVENES

19% 4% 17% 70% 1% 9%

13% 3% 12% 28% 2% 50%

16% 3% 1% 2% 7% 1%

13%

15%

1% 7% 7% 15% 2% 1% 13%

2% 5% 10% 26% 2% 3% 15%

3% 3% 9% 1% 1% 2%

POR ÚLTIMO PERO EL MÁS IMPORTANTE.

l agua. La molécula de agua está compuesta por dos átomos de hidrógeno y uno de oxígeno unidos por un enlace covalente. Es decir, los dos átomos de hidrógeno y el de oxígeno se unen compartiendo electrones. Su fórmula es H2O. Es decir que el oxigeno del agua ayudan a tu cuerpo a limpiarse como el aire de oxigeno a los pulmones. Mientras que el hidrógeno Es uno de los constituyentes principales del agua y de toda la materia orgánica, y está distribuido de manera amplia no sólo en la Tierra sino en todo el universo.

Se sabe que nuestro cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua, el cerebro se compone en un 70% de agua, la sangre en un 80% y los pulmones se componen en un 90% de agua. Es decir que si consumes a diario bebidas con componentes tóxicos que no aportan nada al cuerpo, o lo que es peor no consumes agua, tu cuerpo estará inevitablemente deteriorándose. Si una persona pierde 10%

del agua de su cuerpo, su vida está en situación de riesgo, si pierde el 20%, la condición es tan grave que puede llevarla a la muerte. La cantidad de agua que debe ingerir diariamente una persona, debe representar por lo menos el 3% de su peso, esto Significa que el promedio necesario de agua por persona es de aproximadamente 2 litros por día.

CONCLUSIÓN Bueno. Ya que está científicamente comprobado que nuestro cuerpo se compone de moléculas que provienen de plantas, aves, animales, mamíferos, reptiles, minerales, e incluso agua, debemos de estar consientes que nuestro cuerpo se basa en conformidad con la naturaleza. Que ninguna fabrica, ni planta inventada pueda reemplazar. Es por esto que miles de doctores y científicos llegan a la conclusión que solo debemos comer lo necesario y no ir en excesos, porque solo se debe de recuperar los minerales y propiedades que se van perdiendo atreves del tiempo. Es por esta razón que miles de personas en el mundo deterioran su cuerpo consumiendo productos envasados a diario y no ven las consecuencias de su mala alimentación. Gracias a la investigación de siglos se ha descubierto que las plantas, las hiedras, las frutas, las verduras, inclusive algunos animales como el pescado son beneficiosos para nuestra salud. Pero se debe consumir con moderación.

Lo que opinan los expertos El Dr. Henry Lindlahr establece que la enfermedad es causada por la desviación de las leyes naturalezas, y que la enfermedad por si misma es una evidencia del intento del organismo por intentar corregir la situación retornando el organismo a su estado natural, es decir a la homeostasis con su ambiente. El Dr. Lindlahr postula que la enfermedad tiene una de las siguientes causas: disminución de la vitalidad, intoxicación de la sangre e intoxicación de la linfa. Otro elemento importante de la Medicina Natural es el principio del tratamiento de la persona total. La Medicina Natural es el arte del tratamiento de la persona y no la enfermedad, mediante el tratamiento individualizado.

La importancia en la actualidad de la Medicina Natural se evidencia por el alto consumo de los productos recomendados por esta alternativa para el manejo de las enfermedades. En los Estados Unidos.

Un Estudio mostró un aumento significativo de los tratamientos médicos alternativos, pasando de un 33.8% en 1990 a un 42.1% en 1997. El aumento más dramático en ese mismo país se dio con el uso de las hierbas medicinales, cuya utilización pasó de 2.5% en 1990 a un 12.1% en 1997, un aumento de un 380%. Otro dato encontrado revela que dentro del 44% de los adultos que reportó el uso regular de medicamentos prescritos por el médico, se encontró que el 18.4% también utilizaba, al menos, un producto de la medicina herbaria.

Un ejemplo tan simple como el de la basura: Imagina que tu estomago es un tarro de basura, y que a diario le echas frutas carnes verduras galletas, bebidas, etc. Pero no haces el trabajo de sacar la basura “de tu estomago” ¿Qué ocurrirá?, lo obvio es que se llenaría y se comenzaría a pudrir lo que esta hay, comenzaría luego a llenar de parásitos, moscas y bacterias producto de no haber realizado la tarea de eliminar los residuos. Pues bien tu cuerpo funciona de igual forma. Si consumes comida basura y no te das el trabajo de realizar una desintoxicación sabiendo que muchos de los productos que consumes contienen ingredientes tóxicos y nocivos, con el paso del tiempo no solo tendrás parásitos sino que tu cuerpo se deteriorara más rápidamente.

Pues bien es por esto que por siglos se ha recomendado limpiar nuestro cuerpo y mantener una buena alimentación. Pero ¿Qué hay del ejercicio? El ejercicio es un aliado que ayuda al cuerpo a no deteriorarse prematuramente y a mantener un mejor funcionamiento de este.