Papegøje sikker frugt, grøntsager, korn, bælgfrugter og urter og te. Alle nævnte grøntsager kan gives rå eller dampet / kogt (hvide kartofler skal altid koges hvis servering overhovedet – uanset hvad – så ALDRIG rå).
Listen over egnede grøntsager: rødbeder sukkerroe blade Bok choy (Pak Choy) Broccoli (inkl. stok, blade og stilke) rapini rosenkål kål gulerod gulerod Toppe Cavolo Nero selleri knoldselleri chard Fuglegræs (Stellaria media) kinakål courgette Karse agurk
mælkebøtte blade endivie Franske Bønner og Runner Bønner (bedre tjent dampet eller let kogt) Vejbred (Plantago major) Kale Salat (mørkegrønne sorter) Mange Tout okra pastinak Pea Peber (Bell, Jalapeno, chili etc.) græskar radise Radise Tops (De Grønne) Rocket Squash (Butternut, vinter og andre sorter) spinat svensker sukkermajs søde potatoe Tatsoi tomatoe Majroe majroer
Liste over bær:
Brombær solbær blåbær blåbær Kirsebær (UDEN STEN) Tranebær stikkelsbær tjørn bær Loganberry Mulberry hindbær Hyben rønnebær Havtorn Service bær (juni bær, Saskatoon, fra Amelanchier arter af træer)
Liste over egnede frugt:
Æble (UDEN KERNER) abrikos (UDEN STEN) banan Clementine
Coconut Dato (i meget små mængder) Damson fig Grape greengage Orange kiwi Lychee Mandarin Mango (Skræl grundigt før servering og kun give når den er fuldt moden) melon Papaya (Skræl grundigt før servering og kun give når den er fuldt moden) Passion Fruit pære (UDEN KERNER) fersken (UDEN STEN) Persimmon (kun sød, ikke-tangy sorter) ananas Blommer (UDEN STEN) granatæble Satsuma Tangerine
Listen over egnede krydderurter (Hvis mange aromastoffer i - brug i små mængder):
basilikum Calendula koriander dild fennikel oregano persille (små mængder) rosmarin timian
Listen over egnede krydderier:
anis cayennepeber Chilli kanel spidskommen ingefær bukkehorn paprika gurkemeje
Korn liste Foreslået til madlavning
Amaranth boghvede byg Brown Rice kikærter Majs (tør, pop corn type) kamut hirse havre quinoa Spelt triticale hvede
Liste over bælgplanter / bønner egnede til madlavning
(ALLE BØNNER skal ligge i blød natten over og koges i mindst 40 minutter - alle bønner, bortset fra dem, der findes i egnet til spiring kolonnen, de behøver ikke at blive kogt og kan fodres udblødet og spirede). Linser behøver ikke at blive gennemblødt)
aduki bønne borlotti bønne smør bønne Kikært (garbanzo) haricot nyre bønne Linser (enhver sort) mungbønne Pinto bønner ærter Soja (ikke GM, økologisk)
Korn, bælgfrugter, frø, nødder egnet til spiring:
Byg (hele) boghvede Brown Rice kamut Havre (hel) Spelt triticale hvede Amaranth quinoa
aduki bønner Kikærter (garbanzo bønner) Linser (ikke delt) mung bønner Ærter (tør, helhed)
Bedst tjent som forspiret micro grønt – altså med én tynd spire på.. Alfalfa broccoli
kål kløver Chia Karse bukkehorn hør sennep radise Rocket sesam Majroe
Du behøver ikke at vente på spirerne skal vises, selv bare en 8 timers iblødsætning øges fordøjeligheden af disse nødder / frø
mandler græskarkerner solsikkefrø
Frø egnet til dyrkning – gives som spænde små planter
byg kamut havre Spelt triticale hvede ærter solsikkefrø
Disse te sorter er egnede til papegøjer (men vand bør altid være tilgængelig)
Koffeinfri økologisk sort te grøn eller hvid te i små mængder (kontrollere oplysningerne på boksen for at sikre, at det er koffeinfri med CO2 og / eller vand-metoden, snarere end at bruge ethylacetat. økologisk te er koffeinfri ved hjælp af CO2 / vand-metoden så bedst stick med dem)
kamille te Calendula te mælkebøtte te fennikel te ingefær te
Hibiscus te (beroligende – må KUN gives i små mængder, kan sænke blodtrykket). linden te brændenælde te pebermynte te Hindbær blade te Rooibos te rosenknop te