Manual para el Líder Fútbol Más by Danny Nicolás Monrroy Villanueva

Manual para el lĂder

Título: Manual para el líder de Fútbol Más. Autoras: Flavia Arce, Edith Herrera, Amelia Sotomayor. Autor de ejercicios técnicos: Leonardo Naranjo. Edición y Maquetación: Danny Monrroy.

Programa de Formación Fundamental para el Éxito.

Escuela de Ciencia Política y Administración Pública, Universidad de Talca, Campus Santiago.

Fecha: Diciembre 2018.

“Fortalecer líderes es fortalecer comunidades”

DEDICATORIA Querido Líder: A través de este manual, te queremos transmitir y compartir distintos antecedentes que te podrán ayudar día a día a realizar tus clases. Queremos agradecer esta inmensa labor que a diario realizas, compartiendo tus aprendizajes y brindando alegría a tantos niños que te necesitan. Sabemos que el camino es difícil, muchas veces te encontrarás cansado, quizá tendrás problemas, pero debes saber que el sacrificio tiene su recompensa, esta se dará a través de abrazos, sonrisas y miradas llenas de esperanza. Toma este manual como una herramienta, que te ayudará hoy y servirá a otros mañana. Un abrazo de gol Fla, Edi y Ame.

ÍNDICE

Presentación pag. 7 Conceptos clave pag. 8 Ingredientes de un líder aplicados a la cancha pag. 10 Orientaciones generales de un líder pag. 11 Las ‘‘5 C’’ de Trabajo en Equipo pag. 13 Grupo de Trabajo y Equipos pag. 18 Guía de ejercicios físicos pag. 20

PRESENTACIÓN El “Manual para el Líder”, es una herramienta destinada a ayudar a los guías de los diferentes barrios. Esto, a través del reforzamiento de las habilidades blandas que a diario ponen en práctica en la cancha, pero que en ocasiones el desgaste cotidiano de vuestras actividades monótonas, hace olvidar y perder el foco. Es primordial que el sentido de comunidad deba estar presente en todo proceder, para comprender que el trabajo en equipo es un vínculo necesario para llevar a cabo los distintos objetivos. El fin propuesto es que se brinde un provechoso entrenamiento en las clases, para obtener buenos resultados en La Liga. Y así a través del desarrollo de las 5 “C” del trabajo en equipo, se pueda recordar que la unidad hace la fuerza, y que los beneficiarios directos serán los niños y niñas del barrio, y en segunda instancia se verá enriquecida el resto de la comunidad. El “Manual para el Líder”, se construyó como una herramienta destinada a prestar ayuda a los guías de diferentes barrios. Esto, a través del reforzamiento de habilidades blandas, derivadas la puesta en práctica de aptitudes, rasgos de personalidad, conocimientos y valores. Habilidades de suma importancia para conseguir un mejor liderazgo. Se debe enfatizar que los resultados positivos son conseguidos tras un trabajo colaborativo eficiente, donde los beneficiarios directos serán los niños y niñas del barrio, y en segunda línea el resto de la comunidad.

CONCEPTOS CLAVE Líder: El líder es una persona que facilita, coordina, impulsa y anima a un equipo con el fin de lograr los objetivos propuestos de manera rápida y eficiente. A su vez, orienta la definición conjunta de las metas y define cómo conseguirlas organiza las actividades según prioridad y realiza el seguimiento de las mismas informando a los miembros sobre los resultados obtenidos. (DEDPRL, 2015) Liderazgo: Es un conjunto de habilidades que debe poseer una determinada persona, en este caso el líder, para influir en la manera de pensar o de actuar del equipo. A su vez, es una competencia basada en la capacidad de encauzar al equipo estableciendo cuáles son los objetivos y resultados esperados, implicando una mejora de los miembros del mismo, motivándolos para que se comprometan con los objetivos y trabajen conjuntamente por la consecución de estos, asumiendo la responsabilidad del propio trabajo. (DEDPRL, 2015) Liderazgo en Fútbol Más: De suma importancia es que Fútbol Más cuente con líderes dotados de esta competencia, que permitan encaminar a los diferentes equipos al rumbo esperado. Se podría enumerar un listado de funciones y competencias específicas relacionadas a un líder, para que fuese calificado como “bueno” en su área de trabajo. Pero se debe considerar que en contraste a una nómina específica de cualidades, existen otros aspectos que emergen de manera innata al momento de guiar una clase de Fútbol Más. Cabe destacar que, al ser jóvenes/adultos -de la misma comunidad- quienes toman el rol de dirigir alguna sección, son conscientes de su entorno y

saben muy bien cĂłmo abordar diversas situaciones. Aun asĂ, es importante destacar que el constante carĂĄcter observador del lĂder en la cancha es sumamente significativo para generar aprendizajes, ya sea tanto en las actividades deportivas, como en el trato interpersonal con los aprendices.

INGREDIENTES DE UN LÍDER, APLICADOS A LA CANCHA Según: John Maxwell. Pasión: El amor y compromiso deben estar presentes en la intervención que el líder realice día día en la fundación de su barrio. Al mostrar un espíritu de entusiasmo a los niños en la cancha, se puede traspasar y generar por ende una atmósfera de trabajo ligada de forma más directa con los objetivos establecidos. Visión: Es tener claridad sobre la situación original y a la que se desea llegar, para que así también se logre comunicar las ideas de trabajo a los niños, de tal forma que todos cooperen en la misma dirección’. Integridad: Se comporta bajo un conjunto de principios y valores de alto nivel. Pero lo más importante tiene relación con sus niveles de consecuencia, es decir, pone en práctica su discurso, ya sea dentro como fuera de la cancha. Osadía: Reconoce que el cambio puede generar nuevos resultados y no teme a ello. Probar nuevas tácticas puede ser trascendental, y el instinto de liderazgo juega un papel significativo en áreas de riesgo que requieren valentía. Curiosidad: Cuestionarse la realidad permite dar nuevos horizontes a las actividades que se están realizando en cancha, y esto a su vez puede permitir mejorarlas. El líder debe descubrir nuevos métodos de aprendizaje, que sean novedosos y permitan sorprender en la cancha, para generar una mayor atracción en las clases.

ORIENTACIONES GENERALES DE UN LÍDER Según Katzenbach y Smith, 1996. 1. Mantener unidos y con significado el propósito, la meta y el enfoque: El líder del equipo siempre destaca y recuerda el objetivo que tienen en común para nunca perder el rumbo, ya que es él mismo quien tiene la responsabilidad de encaminar el trabajo. En este caso, todos los días debería recordar que obtener buenos resultados en La Liga es el propósito en común. 2. Construir el compromiso y la confianza: Los líderes deben trabajar para guiar el compromiso y la confianza del equipo y de cada miembro en particular. Para conseguirlo,aprovecha cualquier oportunidad para destacar lo que se ha hecho bien, de tal forma que consigue fortalecer y mantener el compromiso asimismo fomenta el desarrollo de la responsabilidad y la autonomía. 3. Reforzar la mezcla y el nivel de capacidades: En este punto, es de suma importancia que el Líder conozca las capacidades de cada uno. Es decir, a través de los días vaya evaluando el avance que los niños van obteniendo, para así complementar las habilidades que faltan e incentivar el entrenamiento. 4. Gestionar las relaciones con personas ajenas al equipo y la eliminación de obstáculos: Se espera que el líder se comunique con diferentes personas de la comunidad (padres, apoderados, dirigentes, profesionales de la fundación, entre más) con el fin de generar un proceso íntegro. Esto

impulsa a los líderes a comunicar eficazmente el propósito, metas y enfoque del equipo a cualquiera que pueda ser una ayuda. También han de tener el valor necesario para interceder en nombre de todo el equipo cuando surgen obstáculos en el camino que pueden entorpecer su desarrollo. 5. Crear oportunidades para otros: El líder debe potenciar las habilidades que los niños van obteniendo y ser justo al momento de otorgar oportunidades en la cancha, como es la de poder elegir los miembros del equipo al momento de entrenar.

5 C DE TRABAJO EN EQUIPO Aplicados al campo deportivo 1.- Compromiso Cada miembro del equipo se debe comprometer a aportar lo mejor de sí mismo y a poner todo su esfuerzo en realizar todas las tareas propuestas. Es muy importante tener un propósito común, conocer los roles que cada uno debe tener, y hacer conocer las expectativas, para saber qué espero yo del otro y lo que el otro espera de mí. Finalmente, no olvidar los incentivos personales que motivaron nuestra participación para estimular el compromiso en todo el proceso. (Rodríguez, 2008.) ¿Cuáles serían las reglas que conlleva venir a realizar las clases cada día? - Asistir - Llegar a la hora - Tener disposición (energía, alegría, motivación, etc.) Es bueno para generar el compromiso: - Estar en constante aprendizaje ya que las clases lo ameritan. Informarse, aprender nuevas técnicas de entrenamiento, de vez en cuando buscar alguna actividad en internet, preguntarle a algún profesor de la fundación, etc. (por parte de ellos y de los niños). - Siempre reconocer y agradecer el trabajo y el esfuerzo del otro, esto ayuda a que la motivación siga y a que haya más entrega. - Originar el entusiasmo en cancha, y promover el emprendimiento de nuevos retos y desafíos. - Ser acogedor con los niños y niñas que van llegando.

2.- Confianza Creer en las habilidades del compañero es primordial, al igual que dar lo mejor de sí mismos para contribuir con los objetivos planteados en el inicio. Además debe existir un concepto sobre trabajo en base al bienestar común por sobre el personal, lo que refleja el espíritu de equipo y comunidad. (Rodríguez, 2008) ¿Cómo lograrlo? - Intercambiando experiencias e historias, por medio de la creación de oportunidades donde los compañeros se comuniquen. Lo que permite que los equipos proporcionen colaboración y compromiso mutuo, basado en la confianza. - Considerar las diferencias de cada miembro del equipo es trascendental al momento de construir los medios para comunicar y trabajar en equipo. Consejos: 1) Contar historias, vivencias 2) Escuchar a los niños/niñas del equipo con sus propias experiencias. 3) Dar énfasis a las experiencias positivas, aquello que sí funciona. 4) Reconocer temas que involucren a la mayor cantidad de miembros, para construir confianza y no excluir. 3.-Comunicación: La comunicación es esencial para realizar las distintas actividades de forma individual, siguiendo el objetivo del equipo. Se debe

tener en cuenta que para una buena comunicación -quién emite un mensaje y quien lo recibe- deben ser certeros en los comentarios a realizar. Lo anterior se puede expresar tanto en la forma de dar las felicitaciones, como en los comentarios constructivos. (Rodríguez, 2008.) Beneficios en general: - La comunicación con los ‘‘niños’’, desde el tono de voz (volumen y fluidez) la gestualidad (facial y corporal), hasta el uso de los espacios (la cancha) manejados de manera adecuada, generará procesos de trabajo colaborativo constantes. (MECD, s.f.) - Con lo anterior y la acumulación de información a través de la comunicación efectiva, la resolución de conflictos puede ser más expedita, basándose además en el carácter empático que se debe tener al momento de escuchar al otro. (MECD, s.f.) Consejos: 1) Bajo el contexto de los participantes ‘‘Peques’’ de la fundación, una técnica pedagógica comunicativa -sobre el lenguaje- es hablarles con una tonalidad ‘‘tierna’’, y generar aún más cercanía con estos a través de saludos específicos, que generen confianza. 2) Entre líderes -antes de comenzar la clase- preguntarle al otro, como se sienten, como van sus actividades externas, para fortalecer el clima de trabajo. 3) Para fortalecer los lazos y la confianza, es bueno que al momento de no asistir a la clase, le comunique a mi compañero el porqué de mi falta.

4) Del mismo modo, si un compañero falta, siempre es bueno preguntar el porqué de la falta, mostrando interés y preocupación. 4.- Coordinación: En la coordinación, el grupo debe contar con un líder, quien debe actuar de forma organizada para así dirigir a sus compañeros, esto debido a que el equipo funciona como un máquina con diversos engranajes; todos deben funcionar a la perfección, si uno falla el equipo fracasa (Rodríguez, 2008). El equipo de trabajo es un medio para coordinar las habilidades del ser humano (en este caso todas las características respectivas con las que trabaja la fundación), además propicia espacios de respuestas rápidas a situaciones problemáticas específicas. (Ilpe, 2000) Consejos: 1) Planificar y dividir con anterioridad las actividades a realizar en la clase y en conjunto con los demás líderes, para no llegar a improvisar sobre la marcha. Esto permite que la clase sea más fluía y que los niños no se aburran entre las actividades. 2)Cada miembro en coordinación trata de aportar lo mejor de sí mismo, comprometido con los resultados y sin buscar destacarse entre sus compañeros, porque confía en que éstos harán lo propio. 3) La coordinación sirve para unificar los esfuerzos de una acción común, y tiende a fortalecer lazos entre los integrantes. 4) El rol del líder siempre debe estar enfocado en coordinar las actividades del equipo, de manera interna y externa. Lo anterior requiere de planificación, comunicación, compromiso y confianza para su logro.

En lo que respecta a la fundación Fútbol Más, el constante contacto de líderes/dirigentes con la comunidad barrial en beneficio de los niños, precisa de coordinación entre ellos, para que así las actividades llevadas en cancha, como fuera de esta, se realicen de manera efectiva. 5.- Complementariedad: La Complementariedad, consiste en que cada integrante del equipo domina o tiene conocimiento de una función específica a desarrollar. El desarrollo de las funciones de cada uno, ayudan que los resultados sean mejores. Cada conocimiento personal, es necesario para sacar el proyecto adelante. (Rodríguez, 2008) Un equipo funciona cuando cada miembro es especialista en un área concreta. Es enriquecedor para el equipo que sus integrantes tengan capacidades y aptitudes diversas y heterogéneas. En este sentido un líder puede ser el que da a conocer a los alumnos los aspectos técnicos relacionados al fútbol, y otro puede ser el que entrega elementos más pedagógicos en la clase, los cuales pueden estar, por ejemplo, vinculados al trabajo del carisma con los “peques”. El uso de las otras ‘‘C’’ ayuda en la efectividad de ésta (complementariedad), ya que por un lado, la comunicación y la confianza están ligados al tema de dar a conocer a los demás miembro del equipo lo que quiero entregar y también las expectativas esperadas en los resultados. Y por otra parte, con el compromiso y la coordinación se puede obtener el ajuste necesario de las partes para cumplir los objetivos. El trabajo realizado por los líderes de la Fundación Las Caletas ha dejado en evidencia la complementariedad en sus actividades.

Consejos: 1) No temas a demostrar tus capacidades o tus falencias. Cada una de ellas se puede complementar con las de tu compañero. Siempre da lo mejor de ti. 2) Una óptima división del trabajo y un reparto de cargas eficaces incrementa la complementariedad. No todos los grupos son equipos Existen ciertos características que permiten diferenciar un grupo de trabajo de un equipo:

Fuente: Katzenbach y Smith, 1996.

GUÍA DE EJERCICIOS FÍSICOS En este apartado del manual te proponemos ayuda técnica/táctica para realizar una clase de manera más efectiva. A través de una designación de tiempos y actividades, se plantea una planificación deportiva con el enfoque que distingue a la Fundación Fútbol Más Sabemos que todo lo destacado anteriormente son aspectos necesarios para que un líder alcance un mejor rendimiento en su rol. Aun así, esto no es del todo suficiente para generar mejores resultados en el equipo. El líder (como fiel representante de la misión de Fútbol Más) promoverá el bienestar, la resiliencia y felicidad de niñas/niños y jóvenes en contextos de vulnerabilidad social, a través del fútbol, y además buscará que estos logren buenos resultados en la cancha. En tal sentido, diremos que el triunfo en la “liga” se transforma en una meta buscada tanto por líderes como por niñas/niños y jóvenes de la comunidad. ¿Qué se necesita? Principalmente se requiere de una buena condición física y resistencia. Para tal efecto se proponen objetivos particulares como: - Mejorar condición física general y específica - Aumentar habilidades técnicas y tácticas

Existen dos formas de lograr lo anterior y de manera complementaria: 1) Trabajo aeróbico Son ejercicios de baja o media intensidad y de larga duración. Aquí el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno Ejemplos: trotar, nadar, andar en bicicleta, caminar. 2) Trabajo anaeróbico Son ejercicios de intensidad y poca duración. En este caso no se necesita oxígeno como el anterior, ya que la energía proviene de fuentes inmediatas que no necesitan ser oxidadas por el oxígeno. Ejemplo: hacer pesas y carreras de velocidad. ACTIVIDADES PARA PLICAR (Propuestas como ruta de trabajo) Para reforzar el entrenamiento, te proponemos distintas actividades que te ayudarán a realizar la clase. Estas están pensadas en un total de 8 sesiones -una hora y media cada una- las cuales mezclarán el trabajo aeróbico y anaeróbico, previa asistencia a la Liga. Se reforzará la actividad física-técnica y la actividad física-táctica:

PLANIFICACIÓN POR TIEMPOS Actividad físico-técnico: 45 minutos: - 7 para calentamiento previo. - 30 minutos de actividad (en la primera mitad de la cancha) - 10 minutos entre actividad para hidratarse. Actividad física-táctico: 45 minutos: - 10 para elongar - 28 minutos de actividad, donde se recomienda jugar y poner en práctica lo entrenado la primera hora. - 5 minutos para finalizar la clase y entregar la tarjeta verde del día. Materiales: Balones: 3 Argollas: 3 Lentejas: 30 Vallas: 4 Conos: 10 Petos: 20 Escaleras: 2 Número estimado de niños y niñas participantes : 10 a 12

A: Primera parte de la clase (45 minutos) B: Segunda parte de la clase (45 minutos)

- Para el primer circuito se necesitan de tres balones, seis vallas catorce lentejas y cinco conos. 1)Circuito comienza en la zona A, que corresponde a la mitad de la cancha. 2) El niño debe iniciar por el lado izquierdo, dominando el balón y rodeando las lentejas (como lo señala la imagen). 3) Llegando al siguiente cono, debe lanzar el balón hacia el punto de partida con un pase largo, para que inicie el siguiente compañero. 4) Luego debe saltar las tres vallas sin separar los pies. 5) En la siguiente etapa (lentejas verdes) con otro balón nuevamente debe dominarlo y rodear las lentejas avanzando hasta el siguiente cono para así lanzarlo al punto de partida, con un pase largo. 6) Hasta el siguiente cono, deberá saltar a pie junto, tomar el siguiente balón para comenzar la última fase del circuito.

Los minutos restantes, deberán seguir con la otra mitad de la cancha (segunda actividad). Se deben dividir en tres grupos, los cuales jugarán simultáneamente intentando hacer goles en cualquiera de los dos arcos restantes. (Se sugiere separar los petos con tres colores distintos para mayor dinamismo).

1) Se separan en dos grupos, usando sólo la mitad de la cancha. 2) El ejercicio comienza con el jugador uno, que lanza un pase largo (siguiendo la línea negra de sur a norte). 3) Luego que el jugador dos la recibe, el jugador uno corre hacia el cono de su derecha (siguiendo la linea roja) 4) El jugador dos lanza un pase a la actual posición del jugador uno y corre hacia el siguiente cono (formando en la imagen una X) Terminada la actividad, los niños deben dirigirse a la otra mitad de la cancha, en la cual estarán los implementos como lo señala la imagen. 1) Se sugiere hacer tres grupos. 2) Cada integrante del grupo, debe ubicarse en donde lo indica la X.

3) Quienes están a los costados, deberán lanzar pases. 4) El niño ubicado en medio, deberá en cada pase intentar quitar el balón con el pie. A quien le hayan quitado el balón, pasa al centro.

EL SUPERVIVIENTE: La actividad consiste en: 1) Formar tres grupos, los cuales trabajarán de forma simultánea, usando los tres balones disponibles. 2) Al toque del silbato, cada niño debe avanzar hasta el siguiente cono, dominando el balón, y volviendo al primero (tal como se muestra en la imagen). 3) El ideal de la actividad es que el niño lo haga bien, no rápido. A medida que se repita la actividad, deberá ir descubriendo nuevas técnicas para girar con el balón.

En conclusión, basándonos en el marco que entrega la fundación sobre generar espacios deportivos para que niños/ niñas y jóvenes desarrollen sus habilidades deportivas de manera armónica con la comunidad se recalca también el carácter competitivo que representan dichas actividades. Es así como toma sentido este último apartado, ya que a través de estrategias de planificación se pretende ayudar y guiar el actuar del líder en la cancha, optimizando tiempo y espacios.

“Tú, que dichoso eres por encontrarse en ti el anhelo de crear una sociedad mejor. Tu vocación, dedicación y espíritu de superación son actos dignos de ser admirados. Nunca te rindas, persevera, porque un día tus actos rendirán frutos y en ese momento te sentirás venturoso”

Con especial dedicatoria al Barrio Las Caletas 1 de Puente Alto, quienes son leones y rugen como campeones.

BIBLIOGRAFÍA

DEDPRL. (2015). MANUAL DE LIDERAZGO. Alcobendas: Dirección General de Recursos Humanos. ILPE. (2000). Desafíos de la Educación. Buenos Aires. Katzenbach, J., & Smith, D. (1996). La Sabiduría de Los Equipos. Madrid: Díaz de Santos. Maxwell, J. (2000). Las 21 Cualidades Indispensables de un Líder. Nashville: Editorial Caribe. MECD. (s.f.). Comunicación efectiva y trabajo en equipo. Madrid: Aula Mentor. Rodríguez, I. (2008). El modelo de trabajo en equipo. Barakaldo: Revista Española de Drogodependencias.

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