Đau đầu ngực khi mang thai là một trong những thay đổi mà rất nhiều chị em phải đối mặt trong thời gian thai kỳ. Để giúp chị em khắc phục tình trạng trên, bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số lưu ý trong cách chăm sóc đầu ngực khi mang thai Chọn áo ngực phù hợp
Đau đầu ngực khi mang thai là triệu chứng khó chịu mà chị em phải đối mặt trong thời gian thai kỳ Một trong những lưu ý trong chăm sóc đầu ngực nhằm giảm đau đầu ngực khi mang thai là chọn áo ngực phù hợp, tốt nhất chị em nên tăng kích cỡ áo ngực so với thời kỳ chưa mang thai (tăng thêm 2 cỡ). Đặc biệt, phụ nữ khi mang thai tránh mặc áp ngực có gọng, vì loại áo này có thể gây gò ép ngực của bạn và gây tổn thương các tuyến sữa và gây kích ứng làn da vùng ngực. Có thể bạn quan tâm đến ung thư vú nam điều trị như thế nào: http://benhvienungbuouhungviet.com/ung-thu-vu-nam/
Không mặc áo ngực khi đi ngủ
Không mặc áo ngực đi ngủ giúp chị em giảm cảm giác đau ngực khó chịu Khi ngủ nên cởi bỏ áo ngực để đảm bảo tính thoải mái cho cơ thể, đặc biệt là vùng ngực. Tắm bằng nước ấm Việc tắm nước ấm khi đứng dưới vòi sen sẽ giúp giảm đau đầu ngực khi mang thai. Phương pháp này vừa giúp cơ thể thư giãn thoải mái hơn, nhiệt độ nước tốt nhất là bằng thân nhiệt hoặc thấp hơn 37 độ C. Nếu dùng nước quá nóng có thể gây hại cho em bé trong bụng của bạn cũng như gây khô rát cho làn da. Ngoài ra, chị em không nên dùng những loại xà phòng hay sữa tắm có hương thơm hoặc các sản phẩm gây kích ứng da.
Tắm bằng nước ấm với nhiệt độ tương đồng thân nhiệt giúp giảm đau đầu ngực hiệu quả Uống nhiều nước Nhiều nghiên cứu cho rằng, uống nước có tác dụng tích cực trong điều trị chứng đau đầu ngực khi mang thai, giảm bớt cảm giác cương đầu ngực khó chịu. Ngoài ra, chế độ ăn hàng ngày của phụ nữ mang thai cần tránh ăn mặn, tránh những thức ăn có chất kích thích, cà phê, trà đặc. Làm mát ngực Chườm lạnh cũng có thể coa dịu cảm giác đau đầu ngực khi mang thai, bạn có thể làm mát ngực bằng khăn vải ướp lạnh, … Ngoài ra, phự nữ mang thai cần đảm bảo khám thai định kỳ và thực hiện đầy đủ hướng dẫn của bác sĩ, đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Xem
thêm
nguyên
nhân
ung
thư
vú
nam
http://benhvienungbuouhungviet.com/nguyen-nhan-ung-thu-vu-nam/
tại
đây: