Unidad Educativa ´´Fiscal Conocoto ´´ Saberes de mi Tierra
Plantas medicinales GRUPO # 5 ´ INTEGRANTES: - Zambrano Mayra - Muñoz Lizeth - Chuqui Britany - Olmedo Israel - Tul Valeska
Indice
A- INTRODUCCION B- PLANTAS MEDICINALES • Utilidad • Preparación
-Romero -Manzanilla -Hierba Buena -Valeriana -Clavo de olor
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-Sábila -Ajo -Eucalipto -Jengibre -Orégano
-Menta -Toronjil -Hierba Luisa -Ortiga -Ruda
-Lavanda -Tila -Diente de león -Mate -Agave
-Cola de caballo -Amapola -Uña de gato -Limoncillo -Cedrón
Introducción • ¿Qué son las plantas medicinales? -Las plantas medicinales son conocidas por sus propiedades naturales, ya que ayudan a aliviar, prevenir y tratar ciertos problemas de salud de forma casera. Entre los muchos beneficios que tienen está la reducción del estrés, el alivio de los problemas estomacales e, incluso, del insomnio - Son de suma importancia en la medicina vegetal la cual influye en varios medicamentos tradicionales sin necesidad de cualquier otro suplemento, las plantas medicinales muy aparte de ser curativas son muy influyentes en comidas u incluso preparación de postres
Mayra Zambrano
ROMERO UTILIDAD: -Excelente antibiótico natural. PREPARACION: -Las infusiones de romero se realizan dejando hervir en agua la planta durante unos minutos. Posteriormente se deja reposar, se cuela y ya esta lista para beber, hasta dos tazas al día.
https://farmaciaribera.es/blog/5-modos-de-preparacion-del-romero/
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MANZANILLA
“ https://www.fotonostra.com/albums/plantas/manzanilla.htm
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UTILIDAD: -Auxilia en el tratamiento de la ansiedad. PREPARACIÓN: -Pon el agua a calentar en un cazo a fuego medio-alto. Una vez hierva, incorpora al agua las flores de manzanilla, tapa el cazo y deja hervir a fuego lento de 3 a 5 minutos. Apaga el fuego y deja reposar unos 5 minutos antes de consumir.
HIERBA BUENA UTILIDAD: -Para tratar dolores articulares por su alto contenido de antiinflamatorios y antioxidantes.
https://agroactivocol.com/producto/material-vegetal/semillasde-hierbabuena-2/
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PREPARACIÓN: -Basta colocar 3 cucharadas de hojas secas de hierbabuena en 250 mL de agua hirviendo y tapar durante 5 minutos, colar y tomarlo entre 2 a 4 veces durante el día.
VALERIANA UTILIDAD: -Actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro.
https://mejorconsalud.as.com/la-valeriana-una-planta-manejo-delinsomnio/
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PREPARACIÓN -Colocar los ingredientes en una olla y hervir durante 10 minutos. Dejar reposar durante 5 minutos, colar y beber 2 tazas por día. En el caso de ser ingerido para tratar el insomnio, el té debe tomarse al menos 30 minutos antes de dormir
CLAVO DE OLOR UTILIDAD: -Destaca por su alto contenido de antioxidantes, incluido el eugenol, un compuesto que se ha demostrado que actúa como un antioxidante natural.
https://lagarbancitaecologica.org/salud-y-alimentacion/el-clavode-olor-mucho-mas-que-un-aroma/
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PREPARACIÓN: -Hierve una taza de agua, agrega 3 clavos de olor. Deja reposar 10 minutos. Sirve y endulza con el jugo de 1 limón y 1 cucharadita de miel.
Lizeth Muñoz
SABILA UTILIDAD: -Elimina la caspa
https://images.app.goo.gl/vY8vtrUJ7U7so38f9
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PREPARACION: -Realiza un masaje por todo el cuero cabelludo con el Gel Puro o Gel Puro Eco, déjalo reposar una media hora para aprovechar todas sus virtudes. Después de esto, tendrás que lavar el pelo con el Champú de Aloe vera
AJO UTILIDAD: -Mejora la circulación de la sangre PREPARACION: -Puedes frotar un ajo crudo sobre las rebanadas de pan tostado https://images.app.goo.gl/22cLSzJ5VNDnGddG8
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EUCALIPTO UTILIDAD: -Combate con la toz
https://images.app.goo.gl/S6ci3QcYToxypqYQA
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PREPARACION: -Cortar la cebolla en trozos pequeños y poner, junto con el eucalipto y el agua, en una olla. Dejar hervir juntos unos 20 minutos, tiempo suficiente para que la cebolla libere sus compuestos sulfurados y el eucalipto su aceite esencial. La cebolla actúa como desinfectante y corta el ataque de tos, mientras que el eucalipto reduce la inflamación, facilita la expectoración y ayuda a respirar mejor.
JENGIBRE USO: -Alivia las nauseas
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PREPARACION: -Cortar dos trocitos del tamaño de una moneda de jengibre fresco (la raíz que se consigue en las verdulerías) o rallar un pedacito colocarlos en una olla con 500 cc de agua, esperar a que hierva durante unos minutos, apagar el fuego y servir
OREGANO UTILIDAD: -Para dolores menstruales
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PREPARACION: -Poner a hervir un litro de agua, después colocar un puño de orégano y dejar que siga hirviendo por cinco minutos. Pasado este tiempo retira el líquido del fuego y deja reposar otros cinco minutos
Britany Chuqui
Menta UTILIDAD: -Para la tos, la infusión PREPARACION: -Infusionaremos una cucharada de menta seca, debe hacerse en agua fría durante 15 minutos y la tomaremos tres veces al día.
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TORONJIL UTILIDAD: -Alivia los resfriados, gripe, catarro y la tos. PREPARACION: -Añadir las hojas de toronjil al agua hirviendo, tapar y dejar reposar durante algunos minutos. Colar y beber 2 a 3 tazas de este té por día. https://www.google.com/url?sa=i&url=http%3A%2F %2Fdoctorjesusbernardo.com
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HIERBA LUISA UTILIDAD: -Ayuda a combatir el estrés oxidativo y a prevenir el envejecimiento
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PREPARACION: -Tan solo tienes que añadir 2 cucharaditas de la hoja de la hierba en una taza de agua hirviendo, dejar enfriar y colar. Pero, cuidado, no la hiervas directamente, pues puede oxidarse y perder sus propiedades, además de su característico sabor.
ORTIGA
UTILIDAD: -Para los trastornos digestivos , la anemia, el reumatismo, los problemas dermatológicos y hasta la astenia.
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PREPARACION: -La preparación de esta infusión es muy sencilla, tan solo se debe colocar una cucharadita de ortigas en una taza de agua hirviendo. Este té se puede tomar hasta tres veces al día.
RUDA UTILIDAD: -Para tonificar las arterias y normalizar el flujo sanguíneo.
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PREPARACION: -Coloca el agua en un pocillo y cuando hierva añade la ruda, baja la flama para que se impregne el sabor y deja así durante diez minutos, cuando esté lista cuela la infusión y sirve caliente, puedes añadir algún endulzante de tu gusto.
Israel Olmedo
LAVANDA UTILIDAD: -Es una planta medicinal muy versátil, ya que puede ser usada para tratar varios tipos de problemas como la ansiedad, depresión, mala digestión
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PREPARACION: -Sumerge varias flores secas de lavanda en agua hirviendo, deja reposar durante unos 10 minutos
TILA UTILIDAD: -Es muy utilizada para calmar estados de ansiedad y estrés, además de que ayuda a combatir el insomnio
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PREPARACION: -Se sumergen las hojas y flores de tila en agua hirviendo y se deja hervir por 10 minutos
DIENTE DE LEON UTILIDAD: -El diente de león ha sido muy utilizado en el tratamiento de eccemas y erupciones o ciertos tipos de infecciones
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PREPARACION: -Hervimos el agua; retiramos del fuego, añadimos 2 cucharadas de hojas y raíces de diente de león secas por cada taza de agua
MATE UTILIDAD: -Evita la retención de líquidos y mejora el desarrollo de la función renal.
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PREPARACION: -Calienta agua en una pava hasta una temperatura de 80ºC. No la dejes hervir. Si eso ocurre, se quemará la yerba y se lavará el mate
AGAVE UTILIDAD: -Ya que podría servir también para reducir el azúcar en sangre e incluso ayudar a las personas con obesidad a perder peso.
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PREPARACION: -Haciendo una cocción de la hoja en un litro de agua durante 10 minutos, se prepara un excelente té con propiedades depurativas que puede beberse frío o caliente, endulzado con miel.
Valeska Tul
COLA DE CABALLO UTILIDADES:
-Para tratar la «retención de líquidos» (edema), las infecciones de las vías urinarias, la pérdida del control de la vejiga (incontinencia urinaria), las heridas y muchas otras condiciones; aunque no existe buena evidencia científica para apoyar estos usos.
PREPARACION:
https:ecocosas.com/plantas-medicinales/cola-de-caballo/
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-Para hacer bien la infusión de cola de caballo se tiene que hervir un litro de agua. A continuación, infundir las hojas de cola de caballo durante unos diez minutos. Pasado ese tiempo, se debe filtrar la tu mezcla con cuidado antes de beberla
AMAPOLA UTILIDADES:
-Las semillas de amapola provienen de la flor del mismo nombre y se utilizan como un ingrediente popular en la cocina, sobre todo en productos horneados (panes, bizcochos, magdalenas…), zumos, batidos, salteados, ensaladas y pastas.
PREPARACION:
http://elherbolario.com/plantas-medicinales/item/795-amapola
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-Se prepara mezclando 5 g de flores de amapola con el doble de agrimonia, hiedra y malva. Cómo prepararla: Se echa una cucharada rasa de la mezcla en un cazo de agua hirviendo, se deja reposar 5 minutos antes de tomar. Se puede mejorar su sabor con miel.
UÑA DE GATO UTILIDDES:
-La decocción de esta planta medicinal amazónica se utiliza ampliamente en medicina tradicional como antiinflamatorio, así como para el tratamiento de la diabetes, diversas tumoraciones, cáncer, procesos virales, irregularidades del ciclo menstrual, convalecencia y debilidad general.
PREPARACION: https://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-una-gato13095508
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-La corteza de Uña de Gato se emplea en decocciones antifebriles y como elemento auxiliar en el tratamiento del reuma. Con las hojas se preparan infusiones para el tratamiento de la gripe, la tos y el catarro, o para dolencias leves, o también se aplican sobre la piel para curar las alergias.
LIMONCILLO UTILIDADES:
-Es carminativo, digestivo y para el tratamiento de flatulencia. En infusión se utiliza como tónico aromático y febrífugo.
PREPARACION:
-Para preparar esta bebida mágica basta https://www.informeagricola.com/limoncillo-hierbaresistente-y-versatil/
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poner 4 tazas de agua en una olla, agregarle unas 10 hojas de limoncillo y dejar hervir durante 10 minutos a fuego medio. Entonces estará listo para ser colado y endulzado, aunque se recomienda tomarlo al natural.
CEDRON UTILIDADES:
La decocción o infusión de sus hojas y tallos se usa preferentemente para el tratamiento de afecciones gastrointestinales (cólico, diarrea, dispepsia, flatulencia, indigestión, náuseas, vómito, etc.); también se emplea como calmante el sistema nervioso (ansiedad, insomnio) y en los resfriados febriles.
PREPARACION: https://www.minsal.cl/portal/url/item/7d989fe767786fd2e0 4001011e011e12.pdf
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Pon a calentar el agua y apaga el fuego cuando esté cercano a los 90°; no dejes que hierva. · Coloca el cedrón en la tetera con el agua, tapa y deja reposa
PROYECTO 2 QUIMESTRE 29
EDUCACION PARA LA CIUDADANIA