ROTINA DE AFIRMAÇÕES POSITIVAS
Olá, é um prazer ter você aqui :) Utilize este e-book como um guia de afirmações durante o dia. Todos os dias, escolha pelo menos uma afirmação por período (manhã, tarde e noite) e repita-a por pelo menos 20 vezes, em voz alta e com convicção, se permitindo acreditar que já é real, visualizando mentalmente aquilo acontecendo e sentindo as emoções e sensações que surgirem no seu interior. As palavras têm poder! Quando você repete uma afirmação, você começa a alterar os seus padrões mentais, substituindo crenças negativas por crenças positivas e abrindo assim novas possibilidades para a sua vida. Lembre-se: aquilo em que você acredita se transforma na sua realidade! Forte abraço, Gabriella Rivetti
AFIRMAÇÕES PARA FAZER DE MANHÃ
1. Agradeço pela oportunidade de viver mais um dia, aprender e evoluir cada vez mais. 2. Hoje eu farei absolutamente o meu melhor. 3. Tenho plena convicção de que o dia de hoje será maravilhoso! 4. Hoje serei gentil, grato e amoroso em todos os meus gestos, atitudes e palavras.
AFIRMAÇÕES PARA FAZER DE TARDE 1. Eu escolho direcionar minha atenção àquilo que é positivo para mim. 2. Eu tenho força para superar qualquer obstáculo que aparecer no meu caminho. 3. Eu sou calmo, pacífico e paciente. Tudo na minha vida flui em perfeita harmonia. 4. Eu sei que qualquer problema ou obstáculo que exista nesse momento é passageiro. Eu vou mais uma vez conseguir dar a volta por cima.
AFIRMAÇÕES PARA FAZER DE NOITE 1. Agradeço por todos os aprendizados e ensinamentos do dia de hoje. 2. Sei que sou acompanhado e protegido em tudo aquilo que faço. 3. Tudo na minha vida já está dando certo e tomando o rumo que deve tomar. 4. O universo é abundante e eu também sou. Sinto a abundância preencher minha vida em todos os sentidos.
MINHAS AFIRMAÇÕES Do que você mais precisa nesse momento? O que você mais quer alcançar? Quais são as crenças que você deve ter que irão te ajudar e encorajar na sua jornada? Você também pode criar as suas próprias afirmações! Por isso, pegue um caderno, separe algumas folhas nele e vá criando as suas afirmações de acordo com o seu desejo de evolução e amadurecimento.
- CRIE SUAS PRÓPRIAS AFIRMAÇÕES Ex: Eu sei que sou capaz de conseguir _____
INSIGHTS DO DIA Outra tarefa que vai ajudar muito no desbravamento da sua jornada é o registro dos seus insights. Por isso, no mesmo caderno que você está escrevendo as suas afirmações diárias, comece também a registrar os seus insights, pensamentos, ideias e descobertas que vão surgindo durante o dia. Registre tudo e avalie ao fim de cada dia!
O equilíbrio que você procura já está dentro de você! Permita que ele se manifeste!
Agora que você já começou a sua rotina diária de afirmações positivas, adquirindo o hábito da vibração positiva, o que você acha de se aprofundar nessa jornada rumo ao equilíbrio através do meu Curso Online Equilibre-se? Aprenda a blindar o seu interior, eliminando toda energia negativa e focando apenas no que te traz paz! São 21 dias intensivos com lições e videoaulas, meditações guiadas exclusivas, afirmações positivas, tarefas práticas e ressignificações.
Oi, eu sou a Gabriella! Sou Neurocoach, Instrutora de Meditação e Mindfulness, palestrante, formadora e empreendedora. Através dos seus cursos e treinamentos, consegui eu me realizo transformando a vida de centenas de pessoas! Minha missão é despertar o potencial que existe dentro de nós e proporcionar uma verdadeira transformação interior que se expande para a construção de uma nova realidade – a realidade tão sonhada e desejada. Vem comigo! Instagram: @gabriellarivetti