REȚ PRIMUL P TEHNIC
PREŢ VECHI
5990 LEI
4990 LEI
4.1 / 5
IZOLARE TERMICĂ
LĂ
IMPERMEABI
ADERENȚĂ w
Nr. 1 / Ediția de iarnă
AȚI
MODEL BĂRB
1
SCĂDEM PREȚURILE PERMANENT PĂSTRĂM CALITATEA
Produsele noastre marcă pasiune sunt create, produse, distribuite și vândute de către Decathlon. Achiziționam materiiile prime la prețuri mai mici, îmbunătățim procesele pentru a scadea costurile și investim toate aceste câștiguri în scăderea definitivă a prețurilor. În acest fel putem să vă oferim zilnic prețuri mai mici fără a scădea calitatea produselor noastre. PRIMUL PREȚ TEHNIC
2014
3490 2990 LEI
2015
AREA E V A C U AȚ I E I PIR TRANS
PRIMUL PREȚ TEHNIC
EXISTĂ PRODUSE ADAPTATE PENTRU ÎNCEPEREA ORICAREI ACTIVITĂȚI SPORTIVE LA UN RAPORT EXCELENT CALITATE/PREȚ DESCOPERĂ TEHNICITATEA PRODUSELOR NOASTRE CU AJUTORUL PICTOGRAMELOR ȘI AL FIȘELOR TEHNICE
Impermeabil
Ventilare
Aderență
Lejeritate
LEI
1990
RE IZOLA CĂ I M R TE
Uşor de folosit
Rapiditatea uscării
Flexibilitate
Confort
Rezistență la vânt
Izolare termică
Susținere
Reglabil
Rezistență la ploi ușoare
AT E D E L I B E RT R E MIȘCA
ANGAJAMENTELE NOASTRE Decathlon se angajează să satisfacă toate nevoile iubitorilor de sport. Cu ocazia celor 40 de ani, consolidăm aceste promisiuni, pentru a satisface și a răspunde și mai eficient aștepărilor voastre.
Libertate de mișcare
PĂREREA
+ Amortizare
BLUZĂ SCHI ADULȚI SIMPLE WARM
VOASTRĂ CONTEAZĂ
Respirabilitate
Rezistență la frecare
Evacuarea Protecție Finețe transpirației împotriva șocurilor
La Decathlon, suntem convinși de calitatea și tehnicitatea produselor noastre, de aceea vă oferim minim 2 ani garanție pentru orice produs.
La Decathlon ne angajăm să îmbunătățim orice produs, dacă acesta nu a fost pe placul utilizatorilor.
Chez Decathlon, nous nous engageons à améliorer un produit si vous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. Note moyenne constatée au cours des 12 derniers mois avec un nombre minimum de 25 avis.
DRUMEȚIE
ALERGARE
PAG 4 - 7
PAG 18 - 19
SCHI
CICLISM
11 PAGPAG 10 8- -15
FITNESS
20 PAG 10PAG - 15
SPORTURI DE ECHIPĂ
PATINE, ROLE, SKATE PAG 22 - 23 VĂNĂTOARE PAG 24 - 25 RE ZI ÎN FIECA E TINE ID ALĂTUR
PAG 12 - 17
PAG 21
SPORTURI DE PRECIZIE SPORTURI CU RACHETA PAG 26 - 27
ȚI NE GĂSI ȘI PE
OFERTĂ EXCLUSIVĂ CARD DE FIDELITATE Profitați de numeroase avantaje : - voucher cadou oferit pentru recompensarea fidelității dumneavoastră - oferte personalizate - invitații la evenimente Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
DRUMEȚIE PRIMUL PREȚ TEHNIC
PĂREREA
4990
CONTEAZĂ
Izolare termică
LEI
PREŢ VECHI
5990 LEI
4.4 / 5
VOASTRĂ
261 persoane din 289 recomandă acest produs.
Quechua oferă mereu produse călduroase, impermeabile și confortabile. Iubesc acest brand. De fapt am 12 perechi în stiluri diferite. Chez Decathlon, nous nous engageons à améliorer un produit si vous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. Note moyenne constatée au cours des 12 derniers mois avec un nombre minimum de 25 avis.
ÎNCĂLȚĂMINTE DRUMEŢIE ARPENAZ 50 WARM
Concepute pentru drumeție de o jumătate de zi, la șes, pe vreme rece și pe teren cu zăpadă. Utilizare ocazională. Impermeabile, călduroase și aderente !
27/01/16 Chris (Regatul Unit)
Impermeabilitate
Ref. : 8344304, 8344698.
Aderență
Model damă
Model bărbați
PRIMUL PREȚ TEHNIC PREŢ VECHI
1990 LEI
PĂREREA
VOASTRĂ CONTEAZĂ
1490 LEI
POLAR DRUMEŢIE FORCLAZ 20
Conceput pentru a proteja de frig în timpul drumeţiilor la munte. Produs testat pentru confort optim la temperatură între 10°C și 13°C. Ref. : 8225506.
4.3 / 5
58 persoane din 58 recomandă acest produs.
Polar lejer, care controlează foarte bine transpirația în timpul drumețiilor. Produs de calitate la un preț convenabil.
Chez Decathlon, nous nous engageons à améliorer un produit i vous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. Note moyenne constatée au cours des 12 derniers mois avec un nombre minimum de 25 avis.
Model bărbați
08/10/16 DOMINIQUE (Franța)
Model damă
Izolare termică
Respirant
Ușor 170 g pentru mărimea L
ÎNCĂLȚĂMINTEA IMPERMEABILĂ
SFATURI DE
ÎNTREȚINERE
Impermeabilitatea este garantată de modul de asamblare al încălțămintei, de folosire a unei membrane impermeabile și respirante sau chiar a unui material impermeabil (ex: cauciuc sau piele). Dacă încălțămintea și-a pierdut proprietatea de a respinge apa, prin aplicarea unui tratament reimpermeabilizant, poți reface această calitate de a fi hidrofob. Atenție, dacă încălțămintea nu este impermeabilă, acest tratament nu o poate transforma din permeabilă în impermeabilă. Pentru aplicarea acestui tratament, există spray-uri de reimpermeabilizare.
Înainte de a aplica tratamentul, este recomandat să citești cu atenție instrucțiunile de utilizare. Pulverizează un strat omogen, de la o distanță de aproximativ 20 cm, pe întreaga suprafață care trebuie reimpermeabilizată. Lasă încălțămintea să absoarbă spray-ul timp de 10-12 ore, prin uscare naturală, fără expunere la sursă directă de căldură. Poți aplica tratamentul de 2 ori pe an sau după ce produsul a fost expus vreme îndelungată în mediu umed. Pentru încălțămintea din piele, este recomandat să folosești o cremă specială, pentru a hrăni materialul, a preveni crăpăturile și a evita apariția petelor. Crema nu afectează respirabilitatea materialului. Poate fi folosită, așadar, și pentru încălțămintea cu membrană. Această cremă va face încălțămintea hidrofobă, nu impermeabilă. Atenție! Aceste produse pot închide pielea la culoare! Exemple de produse de întreținere
2090
1990
Conceput pentru a proteja încălţămintea împotriva petelor și a respinge apa. Ref. : 8229704.
Conceput pentru a reactiva capacitatea hidrofobă (de respingere a apei) şi a îmbunătăţi impermeabilitatea produselor concepute să reziste la apă. Ref. : 5954981.
LEI
LEI
CREMĂ TRATAMENT HIDROFOB PENTRU ÎNCĂLȚĂMINTE DIN PIELE
SPRAY REIMPERMEABILIZANT PIELE ŞI TEXTILE
4.2 / 5 245 persoane din 277 recomandă acest produs.
Susținere
9990
Izolare termică Temperatură limită în repaus -10°C / Temperatură limită în activitate - 20 °C
LEI
Impermeabilitate
ÎNCĂLȚĂMINTE DRUMEŢIE ARPENAZ 100 WARM IMPERMEABILE
Membrana impermeabilă şi respirantă menţine pielea uscată. Talpă din cauciuc, pentru rezistenţă pe termen lung şi aderenţă optimă.
Model damă
Ref. : 8344342.
Aderență
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
5
2990 LEI
PREŢ VECHI
3490 LEI
PĂREREA
4.3 / 5
CONTEAZĂ
1329 persoane din 1403 recomandă acest produs.
VOASTRĂ POLAR DRUMEŢIE FORCLAZ 50
Conceput pentru a proteja de frig în timpul drumeției la munte. Produs testat pentru confort optim la temperatură între 7°C și 10°C.Ref. : 8219987.
Port polarul iarna pe sub geacă și nu am nicio problemă cu frigul chiar și în zilele geroase. Se curăță ușor și pare destul de rezistent astfel încât să mă ani bunià améliorer de acum. Chez Decathlon, țină nous nous engageons un produit
Ușor si vous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. Note moyenne constatée au cours des 12 derniers mois 286 g pentru mărimea L nombre minimum de 25 avis. avec un
Respirant
Izolare termică
24/02/16 Sergiu (România)
Model bărbați Model femei DESCOPERĂ CUM A FOST CONCEPUT POLARUL FORCLAZ 50
PRINCIPIUL CELOR 3 STRATURI: În timpul unei drumeții, urcarea este foarte solicitantă, dar există și momente de respiro, la coborâre SFATURI sau în pauzele de masă. Iată cum să te bucuri de confort termic și cum să îți menții pielea uscată, pentru o drumeție reușită! UTILIZARE DESCOPERĂ PRINCIPIUL CELOR 3 STRATURI STRATUL 1 – STRATUL RESPIRANT STRATUL 2 – STRATUL IZOLANT (TERMIC) Primul strat de haine este esențial și trebuie ales cu Pentru confort termic, e nevoie de un al doilea strat mare atenție, fiind adesea neglijat. Acesta menține pielea care să protejeze de frig. uscată, transferând transpirația către straturile superioare Este foarte important să alegi îmbrăcămintea potrivită în funcție de intensitatea efortului. de îmbrăcăminte. De aceea, se recomandă un material respirant care să se Polarele sunt articole vestimentare realizate 100% din usuce rapid (complex de fibre «hidrofobe»). A se evita ploiester. Materialul este, însă periat pentru a îngloba produsele cu un procent mare de bumbac. Acest tip de aer în fibre, fiind astfel capabil să ofere un plus de material are o densitate mare și reține apa cu până la 1/3 căldură. din greutatea sa, având un timp de evacuare a apei mult Cu cât densitatea materialului este mai mare, cu atât aportul de căldură va fi mai mare. mai mare decât cel pentru fibrele sintetice. Reglarea temperaturii se poate face prin utilizarea unor fermoare în zona gulerului și axilei (ventilare mecanică), glugă, elastice pentru reglare în partea inferioară și extensii de material pentru fixare pe încheietură. DE
Absoarbe
Transferă
Usucă
STRATUL 3 – STRATUL DE PROTECȚIE Al treilea strat de îmbrăcăminte te protejează de vânt și ploaie. În această categorie se încadrează produse precum softshellurile, jachetele impermeabile (subțiri și groase), poncho-urile.
E N I T U C A R U D IA CĂL IUNDE ! OR
Izolare termică Confort optim la temperatură între -5°C și -10°C
Compactă
Ușoară 440 g pentru mărimea L
PREŢ VECHI
14990 LEI
11990 LEI
DE LA
JACHETĂ CĂLDUROASĂ DRUMEŢIE X-LIGHT ADULȚI
Concepută pentru a proteja de frig în timpul drumeţiilor la munte. Produs testat pentru confort optim la temperatură între -5°C și -10°C.
PĂREREA
4.3 / 5
CONTEAZĂ
1518 persoane din 1610 recomandă acest produs.
VOASTRĂ
Ref. : 8318546.
Este o jachetă foarte confortabilă, călduroasă și arată foarte bine. Este ideală pentru drumeții, are izolare termică. Raportul preț - calitate este foarte bun. Nota 10! Chez Decathlon, nous nous engageons à améliorer un produit si vous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. Note moyenne constatée au cours des 12 derniers mois avec un nombre minimum de 25 avis.
PREŢ VECHI
8990 LEI
7990
Model băieți
LEI
RĂ C Ă L D U f, 25% pene. : 75% pu
ate . Față/sp rațe: vată Glugă/B
JACHETĂ CĂLDUROASĂ DRUMEŢIE X-LIGHT COPII
Concepută pentru a proteja de frig în drumeție. Asigură confort termic și lejeritate.
Ă U Ș O A R mea M tru mări
80g pen
3
22/10/16 Eduard (România)
C O M PA
CTĂ
DESCOPERĂ CUM A FOST CONCEPUTĂ JACHETA X-LIGHT
Ref. : 8370933.
Model fete Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
7
SFATURI DE
UTILIZARE
Wed’ze îți oferă atât siguranță cât și distracție cu căștile de schi, permițându-ți să schiezi cu încredere! Special concepute pentru schi și snowboarding, aceste căști de protecție se potrivesc perfect si asigură o protecție optimă.
Fie că este un începător sau un expert, niciun schior nu este în siguranță la o cădere/căzătură. Factorii de risc în căderi sunt reali: viteza, copaci, patch-uri de gheață, alți schiori, etc. Dar, amintește-ți: există o protecție adecvată pentru a ajuta la prevenirea leziunilor! Dacă aveți un accident, purtând o cască se poate reduce riscul de traumatism cranian cu mai mult de 30%. Deși nu este obligatoriu, este esențial în schi și snowboarding să abordezi o activitate sportivă în condiții de siguranță: Alegerea căștii depinde de 3 criterii importante:
SCHI
RTĂRII U P A Ț TAN IMPOR E SCHI D I I T Ș CĂ
+ MĂRIM
E
LAR VENTI
RT CONFO
PRIMUL PREȚ TEHNIC PREŢ VECHI
5990 LEI
5490 LEI
PREŢ VECHI
CASCĂ SCHI/SNOWBOARDING ONE FEEL ADULȚI
4990 LEI
Concepută pentru schi sau snowboarding. Ușor de utilizat și sigură ! Ref. : 8285966.
Ușoară 510 g pentru mărimea L
Ventilare 6 orificii
E
4490 LEI
CASCĂ SCHI/SNOWBOARDING ONE FEEL COPII Concepută pentru schi sau snowboarding. Ușor de utilizat și sigură ! Ref. : 8285966.
Ventilare 6 orificii
Protecție la șocuri
Protecție la șocuri
Ușoară 400 g pentru mărimea L
Stabilitate
PĂREREA
4.2 / 5
CONTEAZĂ
76 persoane din 84 recomandă acest produs.
VOASTRĂ
Thierry PAULIN Produc Manager
La prețul acesta, nici nu ai cum saă nu o cumperi ! Este practică și ușoară, nici nu îți dai seama când o porți. 16/03/16 CELINE (Franta)
Model băieți
Model fete
BLUZĂ SCHI ADULȚI 2WARM
INOVAȚIE
Călduroasă sau foarte călduroasă ! Bluză reversibilă, cu aport dublu de căldură, în funcţie de partea pe care se poartă. Căldură
+ 30% Căldură
Finețe
CU DOUĂ FEȚE
Respirantă
4.5 / 5
3990 LEI
52 persoane din 54 recomandă acest produs.
DESCOPERĂ BLUZA 2WARM BLUZĂ 2WARM ADULȚI
Călduroasă sau foarte călduroasă ! Bluză reversibilă, cu aport dublu de căldură, în funcţie de partea pe care se poartă. Ref. : 8371577.
Model bărbați
ULUI M I R P A TANȚ IMPOR RMIC E T T A STR
Model damă
SFATURI DE
UTILIZARE
Primele straturi termice sunt esențiale pentru confortul tău atunci când practici sporturile de iarnă. Gama Wed’ze de straturi de bază termice te ajută să îți păstrezi temperatura corpului. Țesatura lor moale, ușoară permite purtarea direct pe piele, stratul termic păstrând libertatea de mișcare. Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
9
SCHI
SELECTEAZĂ DIMENSIUNEA CORECTĂ A SCHIURILOR Este esențial să fii bine echipat atunci cand esti pe pârtie, pentru a te bucura de sport, a-ți UTILIZARE îmbunatății activitatea și a practica în condiții de siguranță. De aceea este important să alegi dimensiunea corectă. Știi dacă schiurile tale au dimensiunea corectă? Urmărește ghidul nostru ! SFATURI DE
Dimensiunile schiurilor se modifică în funcție de nivelul de practicare. Primul criteriu ce trebuie avut în vedere atunci când se selectează dimensiunea schiurilor este nivelul tau. Cu cât schiurile sunt mai scurte cu atât sunt mai manevrabile. Acesta este motivul pentru care începătorii pot alege schiuri cu 10 cm până la 15 cm mai scurte decât înălțimea lor. Schiorii cu un nivel avansat pot alege schiuri mai lungi pentru o mai mare stabilitate. Dimensiunea de schi variază, de asemenea, și în funcție de zona de practicare astfel: Pârtie: de la -5 la -15 cm Versatil: Dimensiunea ta minus pana la 10 cm Freeride: -5 la +10 cm Freestyle: Dimensiunea ta minus până la 10 cm.
PRIMUL PREȚ TEHNIC
SCHIURI ADULȚI
INOVAȚIE
49990 LEI
DESCOPERĂ SCHIURILE BOOST 300
SCHIURI DE PISTĂ BOOST 300 ARCHTEC
Schiuri intuitive și aderente, pentru descoperirea virajelor pe pistă. Ușor de utilizat la viteză mică și stabile la accelerare, sunt ideale pentru progresare. Ref. : 8370478.
Stabilitate
Control
PĂREREA
4.3 / 5
CONTEAZĂ
17 persoane din 18 recomandă acest produs.
VOASTRĂ
Aderență
Schiuri confortabile la un preț foarte accesibil
31/10/16 Christophe (Franta)
ez Decathlon, nous nous engageons à améliorer un produit ous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. te moyenne constatée au cours des 12 derniers mois ec un nombre minimum de 25 avis.
INOVAȚIE
CLĂPARI SCHI COPII 500
Pot fi purtați 2 sezoane! Sunt primii clăpari tehnici care se adaptează la ritmul de creștere al copilului. Pot fi reglați pe 4 mărimi.
39990 LEI
CLĂPARI SCHI 500 PUMZI
Clăpari tehnici, ce se adaptează la mărimea piciorului. Sistemul gonflabil reglează dimensiunea clăparilor, pentru până la 4 mărimi. Ref. : 8362915.
Reglabili între 16,5 cm și 18,5 cm și 18,5 cm și 20,5 cm
DESCOPERĂ CLĂPARII PENTRU COPII PUMZI
Umflați șoseta interioară, apăsând pe pernuțe, pentru a obține mărimea potrivită pentru piciorul copilului.
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
1711
SFATURI DE
UTILIZARE
1/ PERFORMANȚĂ Primul criteriu pe care trebuie să îl iei în considerare în alegerea benzii de alergare este viteza maximă. Astfel, nevoile tale vor fi diferite dacă dorești să mergi la 6 km/oră sau să alergi la mai mult de 14 km/ oră (adică să te menți în formă sau să-ți îmbunătățești performanțele). Îți recomandăm să alegi un model cu o viteză maximă superioară vitezei tale medii, pentru a progresa în practică. Nu uita că sistemul de înclinare al unei benzi reprezintă un plus în varierea antrenamentelor și în arderea grăsimilor (obiectiv pierdere în greutate).
FITNESS O
Banda de alergare este un aparat eficient pentru sănătate, menținere în formă și îmbunătățirea performanțelor. Îți permite să te antrenezi la domiciliu, în orice moment al zilei, fără să depinzi de condițiile meteo !
ALEGI Ă S M CU ARE ? G R E L DE A BANDĂ
2/ CONFORT Banda de alergare trebuie să fie adaptată greutății și fuleului tău. În acest scop, privește suprafața de alergare. Cu cât vei avea o viteză mai mare și o mare amplitudine a fuleului, cu atât vei avea nevoie de o suprafață de alergare mai lată și mai lungă. Gândeștete, de asemenea, să testezi sistemele de amortizare de care dispun diferitele modele, pentru a alege senzația care ți se potrivește.
3/ COACHING În funcție de banda de alergare, sunt disponibile diferite niveluri de asistență a practicii. Programele de antrenament (precum arderea caloriilor, dezvoltarea performanțelor, etc.) îți permit să variezi antrenamentele. Pentru a urmări progresele și pentru a îți verifica pulsul în timp real, vei avea de ales între 2 tipuri de dispozitive de măsurare a ritmului cardiac: sistemul hand pulse prin prindere tactilă pe ghidoane sau centură toracică, cea din urmă fiind mai precisă. Unele aplicații compatibile cu anumite benzi îți vor permite să ai un antrenament personalizat, în funcție de propriile capacități fizice și de obiectivele sportive. Vei beneficia de un adevărat coaching la domiciliu !
PRIMUL PREȚ TEHNIC
Pentru piese
G
ARAN I
E
1699
LEI
8 programe de antrenament şi 4 funcţii
Compactă
Pentru structură
BANDĂ DE ALERGARE ESSENTIAL RUN
Confort Lungime bandă 41*127 cm
Raport bun calitate/preț, cu 8 programe de antrenament. Ref : 8353401.
4.5 / 5
157 persoane din 168 recomandă acest produs
PĂREREA
VOASTRĂ CONTEAZĂ
Cu aparatul acesta poți face antrenamente (alergare, mers) chiar la tine acasă. Mai mult, îți oferă date despre performanțele atinse, îți poți alege tipul de exerciții și programul de antrenament, există chiar și programe predefinite. Folosesc banda în fiecare zi. 19/09/16 Viviane (Franta)
Amortizare
SFATURI DE
UTILIZARE
4 MOTIVE ÎNTEMEIATE PENTRU A ÎNCERCA BIKING-UL Biking-ul este foarte eficient ca antrenament, ajutându-vă să vă pregătiți pentru o ieșire cu bicicleta sau pentru o drumeție, dar contribuind și la pierderea rapidă în greutate.
1/ ÎȚI MENȚII SĂNĂTATEA SISTEMULUI CARDIOVASCULAR Datorită acestui tip de antrenament, inima devine mai rezistentă, mai puternică și, mai ales, mai performantă la efort.Pe parcursul ședințelor de antrenament, îți vei îmbunătății respirația, anduranța și îți vei stimula circulația sanguină.
2/ CONSUMI ENERGIE Preferați să consumați energia fără limite? În acest caz, încercă biking-ul: acest curs este ideal pentru a consuma energie și pentru a vă îmbunătăți forța mentală.
3/ PIERZI ÎN GREUTATE Biking-ul este o metodă infailibilă de a pierde în greutate, într-un timp redus. De fapt, acesta combină antrenamentul muscular și cel respiratoriu, cele 2 componente indispensabile pentru a slăbi. Intensitatea exercițiilor propuse și durata efortului determină un consum ridicat de calorii.
4/ ÎȚI SCULPTEZI CORPUL Biking-ul nu te ajută doar să pierzi în greutate, dar contribuie și la tonifierea părții inferioare a corpului, a gambelor, a mușchilor fesieri, protejând în același timp, articulațiile. Pe parcursul ședințelor de antrenament, această metodă ultra tonică îți crește forța și o anduranța mușchilor. Pentru a continua antrenamentul acasă, optați pentru bicicleta de cardio biking. De acum poți merege pe bicicletă indiferent de vreme!
PRIMUL PREȚ TEHNIC
449
LEI
4.7 / 5 12 persoane din 12 recomandă acest produs
BICICLETĂ APARTAMENT ESSENTIAL
Ideală pentru a te menține în formă ! 4 funcții pentru urmărirea antrenamentului. Ref : 8364829.
Consolă 4 funcții (calorii, distanță, timp, viteză)
Pentru piese
G
Pedalare fluidă
E
ARAN I
Pentru structură
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
13
PRIMUL PREȚ TEHNIC
5990 LEI
PREŢ VECHI
6990 LEI
SET HALTERE MUSCULATURĂ 10 KG Set ideal pentru inițiere și pentru diverse exerciții pentru musculatură (bicepși, tricepși, deltoizi și pectorali). Ref : 1042451.
Polivalență Rezistență
G
ARAN I
E
TUL CULAR U S P U E M C I N Î ENTULU M A N E ANTR
Pentru a începe antrenamentul de dezoltare a musculaturii, trebuie mai întâi să îți cunoști obiectivul și UTILIZARE motivația. De asemenea, acest proces implică respectarea unui număr de recomandări pentru a evita greșelile clasice de la început și pentru a progresa mai rapid. SFATURI DE
FIXAREA UNOR OBIECTIVE REZONABILE La început, fiecare are tendința de a își fixa obiective foarte mari. Dar puțini practicanți obțin rezultatele sperate. Trebuie totuși să îți oferi mijloacele pentru a atinge obiectivele ! FIXAREA UNOR OBIECTIVE REZONABILE Fără să își pună prea multe întrebări, mulți dintre practicanții antrenamentelor de dezvoltare a musculaturii urmează programele de antrenament ale marilor campioni. Toți își imaginează că reproducând aceleași mișcări, vor putea obține aceleași rezultat. Este fals. Ficare este unic și doar antrenamentul singur nu aduce performanța ! În realitate, un ansamblu de factori intră în joc: calități fizice, calități mentale, tehnici, noroc, mediu etc. Concluzie: fiecărei persoane îi corespunde un antrenament pentru dezvoltarea musculară. GĂSIREA RITMULUI POTRIVIT Pentru a începe antrenamentul pentru dezvoltarea musculară în mod corect, nu încerca să faci prea mult dintr-o dată. Este inutil să te antrenezi fără măsură pentru a obține rezultate. De ce? Pentru că progresul se realizează mai ales în fazele de repaus. Dar poți lucra în fiecare zi, cu condiția să îți organizezi rațional antrenamentul : gestiunea numărului de sesiuni, tipuri de exerciții, intensitatea antrenamentului. calități fizice, calități mentale, tehnici, noroc, mediu etc. Concluzie: fiecărei persoane i se potrivește un antrenament pentru dezvoltarea musculară.
PREŢ VECHI
9990 LEI
6990 LEI
BANDĂ STRAP TRAINING
Conceput pentru definirea musculaturii printr-un sistem de antrenament cu greutatea corpului, indoor și outdoor. Ref : 8360619.
Compactă Ușor de transportat
DESCOPERĂ BANDA STRAP TRAINING
Ușor de utilizat
Exerciții disponibile gratuit
PREŢ VECHI
6490 LEI
5990 LEI
PANTALON SLIM FITNESS
Conceput pentru a asigura confort termic în timpul și după antrenament. Ref : 8298607.
Finețe la atunigere
4.1 / 5
PREŢ VECHI
6490 LEI
5990 LEI
JACHETĂ FITNESS
Jachetă cu fermoar și guler înalt, ce asigură căldură și confort. Ref : 8325367.
4.2 / 5
431 persoane din 483 recomandă acest produs.
5490 LEI
Izolare termică
Finețe la atingere
Izolare termică
147 persoane din 158 recomandă acest produs.
Finețe la atingere
Izolare termică
HANORAC CU GLUGĂ FITNESS
Hanorac cu glugă, croială regular, simplu și confortabil. Ref : 8367344.
4.4 / 5 37 persoane din 38 recomandă acest produs.
PREŢ VECHI
9990 LEI
8990 LEI
PANTALON FITNESS
Libertate de mișcare optimă ! Ref. : 8366866.
Căldură Finețe la atingere
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine. 15
8990 LEI
7990 LEI
JACHETĂ FITNESS
Concepută pentrua asigura confort termic înainte, în timpul și după antrenament.Plăcută la atingere și călduroasă. Ref : 8366459.
4.7 / 5
64 persoane din 66 recomandă acest produs.
PANATLON FITNESS
Conceput pentru a asigura confort termic înainte, în timpul și după antrenament. Ref : 8366515.
4.3 / 5
Izolare termică
Finețe la atingere
48 persoane din 52 recomandă acest produs.
Izolare termică
Finețe la atingere
CUM ÎȚI ALEGI ECHIPAMENTUL PENTRU FITNESS POTRIVIT
SFATURI DE
UTILIZARE
Este foarte important să te simţi în largul tău în ţinuta sport aleasă, așadar îți recomandăm articole confortabile şi practice. Iată sfaturile noastre pentru a alege cea mai potrivită ţinută fitness:
Pentru o mai bună eliminare a transpiraţiei, alege materialele care lasă pielea să respire; - în cazul în care transpiri abundent, este bine să ştii că există materiale antibacteriene care reduc mirosurile neplăcute; - îți recomandăm să probezi hainele înainte de a le achiziţiona pentru a şti dacă te simţi confortabil în ele; - acordă o atenţie deosebită alegerii încălţămintei. Aceasta trebuie să fie adaptată pentru a nu îți răni picioarele; de asemenea, încălţămintea trebuie să aibă talpă groasă, din material antiderapant (talpa trebuie să aibă o grosime de cel puţin 1,5 cm). - poartă o bustieră adecvată sau, pentru un plus de confort, un sutien potrivit pentru sport. Aceste articole de lenjerie reduc cu 70% în medie mişcările verticale pe care le suportă sânii în timpul efortului, limitând astfel tensiunea exercitată asupra ligamentelor. Pentru un plus de confort, alege elastanul şi materialele anti-transpirante.
14990 LEI
4.4 / 5 ÎNCĂLŢĂMINTE FITNESS ENERGY +
Concepută pentru fitness. Flexibilă, asigură amortizare bună în toate exercițiile de fitness !
55 persoane din 60 recomandă acest produs.
Ref : 8365848.
Susținere
Amortizare
Flexibilitate DESCOPERĂ ÎNCĂLȚĂMINTEA ENERGY +
PRIMUL PREȚ TEHNIC PREŢ VECHI
37
LEI
90
3490 LEI
TRENING GIMNASTICĂ WARM’Y
Trening călduros, plăcut la atingere și rezistent ! Interiorul din molton asigură confort termic. Ref : 8341706.
4.4 / 5 312 persoane din 325 recomandă acest produs.
Finețe la atingere
Izolare termică
Culori disponibile Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
17
ALERGARE RNĂ ȚIALE A N I E E S D E TE TIMP E P E 3 PUNC R ERGA L A U R PENT
SFATURI DE
UTILIZARE
PREŢ VECHI
2990 LEI
1490 LEI
Iarna nu este cea mai prielnică perioadă pentru alergare. Iată, însă, câteva trucuri pentru a nu-ți pierde antrenamentul. ECHIPAMENTUL, PRIORITATEA NR. 1 Nu zice nimeni să alergi în șort și maiou când termometrul arată temperaturi negative. Echipamentul trebuie să fie confortabil, adaptat condițiilor meteo. Gama de îmbrăcăminte pentru alergare de la Kalenji propune produse ce protejează de frig și ploaie, fără să împiedice însă evacuarea transpirației. Este de preferat un material respirant în detrimentul polarului. RECOMANDĂRI: Extremitățile corpului, mai ales zonele sensibile la frig, trebuie să fie protejate prin purtarea de căciulă și mănuși (poți renunța la ele în timpul alergării). Nu uita de echipamentul cu elemente reflectorizante, pentru vizibilitate pe timp de noapte (mai ales în oraș). Calitate, nu cantitate! Nu neglija exercițiile de încălzire! Sunt chiar mai importante decât pe vreme caldă. Dar ai grijă să îți mai rămână energie și pentru alergarea propriu-zisă. Schimbă continuu ritmul de alergare.
PREŢ VECHI
1990 LEI
1290 LEI
MĂNUŞI ALERGARE
Concepute pentru a proteja mâinile pe vreme rece, până la 0°C. Ref. : 8151254.
4.2 / 5
377 persoane din 416 recomandă acest produs.
CACIULA ALERGARE
Ideală pentru alergare pe vreme rece ! Călduroasă, uşoară şi fină la atingere ! Ref. : 8368935; 8368938.
4.4 / 5 19 persoane din 20 recomandă acest produs.
Model bărbați
Model damă
4990 LEI
4.4 / 5 498 persoane din 517 recomandă acest produs.
PRIMUL PREȚ TEHNIC PREŢ VECHI
3490 LEI
COLANŢI ALERGARE EKIDEN WARM
Aceşti colanţi sunt creaţi cu ajutorul tehnologiei Stratermic, care protejează împotriva vântului. Ref. : 8280370 ; 8312342.
Buzunar la spate
4.4 / 5
3990 LEI
618 persoane din 644 recomandă acest produs. BLUZĂ ALERGARE ADULȚI EKIDEN Concepută pentru alergare pe vreme rece. Ref. : 8312451.
Libertate de mișcare
Izolare termică Model damă
Respirant Model bărbați Izolare termică
Elemente reflectorizante
Model bărbați Model damă
EXEMPLU DE EXERCIȚII PENTRU O SESIUNE DE ALERGARE DE 50 DE MINUTE (DE 2 ORI PE SĂPTĂMÂNĂ): 15 minute de alergare în ritm foarte lent 10 minute de accelerare progresivă – pentru creșterea ritmului cardiac, încălzirea corespunzătoare a mușchilor și declanșarea procesului de sudație. 15 minute de alternare între ritmurile de alergare – 30 de secunde în ritm rapid și 30 în ritm lent. SAU 20 de minute de alergare în viteză adică 5 sesiuni a câte 3 minute de alergare la 10km/h (cu pauze pe distanțe de 1,30m) sau 3 sesiuni a câte 5 minute, în viteză de semimaraton (cu pauze de aproximativ 2 minute 30’’) 10 minute de intrare în ritm normal, în ritm de jogging. Descoperă senzații noi! Iarna este sezonul de glorie al antrenamentului încrucișat. Acum este momentul ca acesta să intre în programul săptămânal al practicanților de alergare, indiferent de nivel. Făcând sport în sală, poți descoperi și alte discipline sportive de rezistență – ba chiar poți afla lucruri cu totul noi.
7990 LEI
ÎNCĂLȚĂMINTE TRAIL/ALERGARE ADULȚI EKIDEN ONE
Talpă uşoară, cu striaţii, ideală pentru alergarea în natură. Ref. : 8295044; 8295050.
4.1 / 5
509 persoane din 573 recomandă acest produs.
Model damă
Aderență
Amortizare
Model bărbați Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
19
PREŢ VECHI
44990 LEI
41990 LEI
4/ 5 118 persoane din 137 recomandă acest produs.
HOME TRAINER IN’RIDE 300 550 WAȚI Ref. : 8315759 . PUTERE : O singură viteză. 550 wați (la 50km/h la nivel de rezistență 6).
FIȘĂ TEHNICĂ
CONTROLUL FRÂNELOR : Franare magnetică, 6 niveluri de rezistenţă cu rotiță de reglare mecanică. PEDALARE FLUIDĂ : Pinion de 1,17 kg. MONTARE/ DEMONTARE : Fixare rapidă a bicicletei datorită sistemului de blocare rapidă. COMPATIBILITATE : Compatibil cu toate roțile de 26’’ - 28’’. DISCREȚIE SONORĂ : Cilindru silenţios din elastomer.
CICLISM DESCOPERĂ CUM ALEGI TRAINER-UL IDEAL PENTRU TINE
PREŢ VECHI
13990 LEI
9990 LEI
JACHETĂ CICLISM 100
Protejează de frig datorită membranei izolante și materialului călduros. 3 buzunare ! Ref. : 8343186.
4.5/ 5
2990 LEI
204 persoane din 210 recomandă acest produs. Izolare termică
MĂNUŞI CICLISM 300
Concepute pentru ciclism pe vreme rece, deplasări de 1 oră (nivel ocazional). Ref. : 8286469.
4.3/ 5
356 persoane din 377 recomandă acest produs. Aderență
Elemente reflectorizante la spate Izolare termică Respirantă
Rezistență la ploi ușoare
SPORTURI DE ECHIPĂ
3990 LEI
COLANŢI KEEPDRY RESPIRANȚI
Menţin pielea uscată şi asigură confort termic. Ideali pentru temperaturi între 5°C şi 15°C. Ref. : 8310900.
4.4/ 5
5490 LEI
130 persoane din 142 recomandă acest produs.
BLUZĂ KEEPDRY 500
Îmbunătățește confortul termic în timpul practicării sportului ! Menține pielea uscată în timpul jocului. Ideală pentru temperaturi între 5 și 15°C. Ref. : 8341157.
4.5/ 5
696 persoane din 721 recomandă acest produs.
Izolare termică
Respirantă
Respirabilitate
Libertate de mișcare Izolare termică
Libertate de mișcare
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
21
PATINAJ SPORTURI URBANE PRIMUL PREȚ TEHNIC
SFATURI
7490
Confort
DE
UTILIZARE
LEI
CUM SĂ PĂSTREZI PATINELE: Pentru a întreține patinele artistice, șterge lamele după fiecare utilizare, cu o cârpă curată și uscată. Acest lucru va evita riscurile de coroziune. Ascute patinele în mod regulat, astfel încât acestea să-și mențină aderența și calitatea de alunecare optime.
Susținere
PATINE ARTISTICE ZERO
Concepute pentru iniţiere în patinaj. Ref. : 8293881.
Lamă artistică
8990 LEI
PATINE FIT 1 ADULȚI
Concepute pentru patinaj (nivel ocazional). Patine elegante ce asigură susţinere optimă. Ref. : 8318431.
8490 LEI
PATINE PLAY 3 COPII
Concepute pentru iniţierea în patinajul pe gheaţă, în deplină siguranţă şi confort (pentru copii de 5-10 ani).Ref. : 8156302.
4/5
Confort
Confort
58 persoane din 573 recomandă acest produs.
Susținere
Susținere
Model damă
Model fete Calitatea alunecării
Calitatea alunecării Model bărbați
Model băieți
14990 LEI
PREŢ VECHI
25990 LEI
CRUISER SKATEBOARD YAMBA
21990 LEI
SKATEBOARD BIG YAMBA
Conceput pentru deplasări prin oraş şi cruising. Ref. : 8319140.
Conceput pentru deplasări prin oraş şi cruising. Ref. : 8352613.
Mai lung şi mai mare decât Yamba pentru o mai bună STABILITATE
Rulmenți ABEC 7
Rulmenți ABEC 7
CUM SĂ ALEGI UN LONGBOARD SAU UN CRUISER SKATE? Longboard sau Cruiser, eziți între cele două fără să știi ce să alegi. Descoperă trucurile noastre care să te UTILIZARE ajute să alegi modelul de care ai nevoie pentru a profita fără limite de sportul urban. DIMENSIUNILE PLĂCII Alegerea unui longboard sau a unui cruiser trebuie să se facă în funcție de senzațiile pe care dorești să le resimți în timpul practicii. Cruiserele sunt rapide și dinamice. Longboardurile sunt perfecte pentru plimbări pe trasee cu multe cu curbe frumoase. Și pentru a te iniția în viteză, Drop Race-ul îți va asigura stabilitate bună. PLĂCILE SCURTE (MAI PUȚIN DE 80 CM) – CRUISERELE PLĂCILE MAI LUNGI (MAI MULT DE 8 CM) – LONGBOARDURI Ușoare, manevrabile, dinamice, cruiser Stabile chiar și la viteză mare, longboardurile îți skate-urile sunt ideale pentru deplasări urbane permit să iei viraje mari. Longboardurile sunt și distanțe scurte. concepute pentru plimbări și distanțe mai lungi. SFATURI DE
PREŢ VECHI
16990 LEI
14990 LEI
ROLE FITNESS FIT 3 ADULȚI Confort şi siguranţă ! Role ideale pentru inițiere ! Ref. : 8216987.
Confort
PĂREREA
4/ 5
VOASTRĂ CONTEAZĂ
122 persoane din 139 recomandă acest produs.
Foarte bune. Calitate superioară, la un preț accesibil. 10/04/16 Ioan
Chez Decathlon, nous nous engageons à améliorer un produit si vous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. Note moyenne constatée au cours des 12 derniers mois avec un nombre minimum de 25 avis.
Model damă
Rulmenți ABEC 3
Model bărbați
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
23
VÂNĂTOARE PRIMUL PREȚ TEHNIC PREŢ VECHI
4990 LEI
3990 LEI
17990 LEI
POLAR TAIGA VÂNĂTOARE 100
Conceput pentru toate tipurile de vânătoare, pe vreme uscată şi rece. Ref. : 8281243, 8340825.
ÎNCĂLŢĂMINTE LAND 100 WARM
Concepută pentru vânătoare la șes, dar și pentru alte tipuri de vânătoare. Impermeabilă, călduroasă și rezistentă ! Ref. : 8367130, 8339052.
Culori disponibile
Culori disponibile Rezistență
Impermeabilitate
Izolare termică Izolare termică
PĂREREA
VOASTRĂ CONTEAZĂ
Rezistență la vegetație
4.5 / 5
Ușoară 493 g pentru mărimea 43
284 persoane din 295 recomandă acest produs.
4.3 / 5
Îl recomand cu plăcere tuturor celor care vor să-l cumpere. Raportul calitate / preț este unul excelent, calitatea este foarte bună, este călduros și foarte bun pentru primăvară, toamnă, iarnă.
46 persoane din 50 recomandă acest produs.
ez Decathlon, nous nous engageons à améliorer un produit ous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. te moyenne constatée au cours des 12 derniers mois ec un nombre minimum de 25 avis.
27/12/15 Andrei
PĂSTRAȚI LINIȘTEA CHIAR ȘI ÎN MIȘCARE
SFATURI DE
UTILIZARE
Pânda în liniște este una dintre cele mai eficiente metode pentru ca vânatul să se apropie de locul în care vă aflați. Rămâneți cât mai nemișcați posibil pe măsură ce animalele se apropie pentru a nu le speria. Este riscant să vă mișcați chiar dacă păstrați liniștea, de exemplu, căprioara are o vedere dicromatică ce o împiedică să perceapă cea mai mare parte a culorilor, în schimb are o sensibilitate ridicată la mișcări. Pentru a reduce sunetele produse de haine, Solognac a creat produse destinate vânătorii la pândă, din materiale silențioase. Fabricate din aceleași materiale ca echipamentul de protecție, acestea reduc sunetele care s-ar putea produce când vă mișcați.
44990 LEI
Izolare termică Impermeabilitate
ÎNCĂLŢĂMINTE LAND 100 WARM
Concepută pentru vânătoare la șes, dar și pentru alte tipuri de vânătoare. Impermeabilă, călduroasă și rezistentă ! Ref. : 8339114.
4.7 / 5 13 persoane din 13 recomandă acest produs.
22990 LEI
Rezistență
Discreție sonoră
Izolare termică Impermeabilitate
PANTALON SIBIR 500 IMPERMEABIL
Conceput pentru vânătoarea pe vreme rece. Călduros, impermeabil și silențios ! Ref. : 8339115.
4.2 / 5
Discreție sonoră
10 persoane din 11 recomandă acest produs.
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.
25
PREŢ VECHI
8990 LEI
7990 LEI
ŢINŢĂ SĂGEŢI ELECTRONICĂ ED110
Concepută pentru jocul de darts (nivel ocazional). Compatibilă cu săgeată cu vârf din plastic. Ref. : 8295138.
Ușor de montat și demontat
TIR CU ARCUL DARTS
16990 LEI
1 arc ambidextru și 2 săgeți cu ventuze.
PĂREREA
VOASTRĂ CONTEAZĂ
TIR CU ARCUL: CUM SĂ ȚINTEȘTI ÎN CENTRU? KIT TIR CU ARCUL SOFTARCHERY 2 Conceput pentru inițierea în tirul cu arcul, la 5 - 10 m, în siguranţă. Se poate folosi începând cu vârsta 8 ani. Ref. : 8321075.
Ușor de instalat
4.3 / 5 361 persoane din 386 recomandă acest produs.
Extraordinar pentru copii si adulti, o modalitate excelenta de a petrece timp valoros cu copilul tau, in aer liber. 27/10/15
hez Decathlon, nous nous engageons à améliorer un produit vous lui donnez une note moyenne inférieure à 3/5. ote moyenne constatée au cours des 12 derniers mois
Ciprian (Romnia)
SFATURI DE
UTILIZARE
DETERMINĂ OCHIUL CU CARE FIXEZI ȚINTA Prima etapă a tirului cu arcul constă în a determina dacă ești stângaci sau dreptaci. Pentru a afla acest lucru, trebuie să determini care este ochiul cu care privești ținta.
În general este ochiul care corespunde celei mai abile mâini. Pentru a ști care este ochiul care îți guvernează vederea, fă testul: cu ținta în fața ta, întinde brațul stâng în fața ta și închide ochiul stâng. Dacă ochești cu ochiul drept, ești un arcaș dreptaci. Ține arcul cu mâna stângă, și întinde coarda cu mâna dreaptă. În același fel, dacă ochești cu ochiul stâng, ești un arcaș stângaci. Așadar vei ține arcul cu mâna dreaptă și vei trage cu mâna stângă. Fie că practici tirul cu arcul în mod intensiv, sau pur și simplu la nivel ocazional, a-ți cunoaște ochiul cu care fixezi ținta este prima etapă pentru a ținti în centru. STAI ÎN POZIȚIA BUNĂ DE TRAGERE Pentru a te asigura că îți atingi ținta, trebuie să iei poziția bună a tirului cu arcul. Această poziție este foarte importantă pentru a progresa ca arcaș. Înainte chiar de a întinde arcul sau de a întinde coarda, trebuie să înveți să îți poziționezi corect picioarele și restul corpului. Arcașul trebuie să se poziționeze pe „linia de tragere”: aceasta indică locul pe care trebuie să se poziționeze picioarele în raport cu ținta. Cele două picioare trebuie să se poziționeze paralel cu direcția de tragere.
114990 LEI
178 persoane din 186 recomandă acest produs.
MASĂ TENIS FT 730 Ref. : 8318564.
TRANSPORT : Masă pliabilă, ușor de transportat datorită celor 4 roți. STABILITATE : Picioare reglabile de oțel (30 mm) pentru stabilitate optimă.
FIȘĂ TEHNICĂ
4.4 / 5
CALITATEA RICOȘĂRII : Suprafață melaminată de 4 mm. Cadru din oțel galvanizat 35 x15mm DURABILITATE : Masă rezistentă la impact și intemperii. Suport picioare din oțel de 30 mm. COMPATIBILITATE : Compatibil cu toate roțile de 26’’ - 28’’. DESCHIDERE/ ÎNCHIDERE : Blocare/deblocare a suprafeței datorită celor 8 puncte de blocare.
9990 LEI
ÎNCĂLŢĂMINTE TENIS TS830 Amortizează şocurile !Uşoară şi flexibilă, asigură confort în timpul jocului. Ref. : 8324782.
4.1 / 5 374 persoane din 380 recomandă acest produs.
Confort
Rezistență la frecare
Amortizare
2290 LEI
MINGE TENIS ARTENGO 920 SET DE 4 ATP Ideală pentru turnee ! Omologate de ITF, FFT şi FIT. Model folosit la turneul ATP Moselle ! Ref. : 8324782.
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
4/5 143 persoane din 159 recomandă acest produs.
Calitatea ricoșării
și în magazine.
27
PRIMUL PREȚ TEHNIC
8980
INOVAȚIE
LEI
TROTINETĂ B1 + COVER
Concepută pentru mersul cu trotineta (nivel începător), pentru copiii de 2-4 ani. Ref. : 8338477.
CULORI DISPONIBILE PENTRU COVER
Ușor de folosit
Ajustabil
PRODUSELE SUNT DISPONBILE ÎN LIMITA STOCULUI
Regăsiți toate produsele și disponibilitatea stocurilor pe
și în magazine.