Jornal Alternativa News - edição de fevereiro de 2017 by Delma Andrade

Diretora: Delma Andrade

Ano XX – nº 219– Fevereiro de 2017 - Circulação: Osasco, e região jornalalternativanews@gmail.com Acessewww.jornalalternativanews.com e confira mais notícias!

Prefeito Rogério Lins anuncia avanços na saúde e nos serviços no aniversário de 55 anos de Osasco Como parte da programação, prefeito Rogério Lins vai entregar 20 novos leitos na UTI neonatal da Maternidade Amador Aguiar, reabrir o Portal do Trabalhador e a Casa do Empreendedor e promover uma edição especial e ampliada do projeto Osasco Renovada no Parque Chico Mendes, com uma série de serviços gratuitos. É no ritmo da renovação que Osasco chega aos 55 anos de emancipação político-administrativa. Para comemorar o aniversário da cidade, a prefeitura organizou uma extensa agenda de eventos, que serão realizados ao longo do mês.Leia matéria completa na Página 3

Editoria Qualidade de Vida Comportamento 5 ações que devem ser evitadas em 2017. Página 4 Carreira Como conseguir um novo emprego em 2017? Página 5 Gastronomia Canelone com recheio de palmito e tofu. Página 6 Negócios Conheça 7 mandamentos para ter sucesso. Página 7

Barueri (SP) - A Secretaria da Mulher abre inscrições para mais de 20 atividades gratuitas com objetivo de promover bem-estar, autonomia financeira, saúde e melhoria na autoestima. Veja na Página 2

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• Barueri News Secretaria da Mulher abre inscrições para mais de 20 cursos

Secretaria de Esportes abre inscrições para diversas modalidades Começaram no dia 6 de fevereiro passado, as inscrições para as escolas de esportes da Prefeitura de Barueri. São 18 modalidades que pretendem causar grande impacto na vida do morador da cidade. No princípio 12 mil jovens e adultos poderão participar, mas a meta da Secretaria de Esportes é que ao final de 2017, mais de 14 mil pessoas estejam participando. Como novidades do ano, a Prefeitura vai oferecer aulas de capoeira e muay thai que vão se juntar a outras cinco artes marciais que já eram oferecidas: judô, karatê, jiu-jitsu, kung-fu e taekwondo. Além das artes marciais, as outras modalidades oferecidas são: Atletismo, Basquete, Beisebol, Futebol, Futsal, Ginástica Artística, Handebol, Skate, Tênis, Vôlei e Rugby. As inscrições e informações podem ser obtidas em qualquer Ginásio de esportes mais próximo da sua casa ou pelo telefone 41991700 (das 8h às 17h).

- Prestação de serviço Agora é lei! Empresas deverão cancelar serviços sem burocracia

Aulas de natação A Secretaria da Mulher abre inscrições para mais de 20 atividades gratuitas com objetivo de promover bem-estar, autonomia financeira, saúde e melhoria na autoestima. Para quem gosta de praticar esportes e manter a boa forma, a Secretaria dispõe de aulas de pilates, yoga, musculação, alongamento, boxe for fitness, natação, hidroginástica, ginástica localizada, circuito funcional, step e aeróbica. Na modalidade musical, são oferecidas oficinas de violão, canto e coral. E quem quiser aprimorar os dotes culinários e aprender novas técnicas, são oferecidos também cursos de confeitaria e cozinha prática para doces e salgados. Aulas voltadas à Educação também são oferecidas pela Secretaria da Mulher, como EJA (Educação para Jovens e Adultos) e idiomas como inglês e espanhol. O curso de cuidador também faz parte da grade e oferece informações práticas para qualificar e humanizar o cuidado prestado às pessoas idosas. As matrículas estão abertas de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, na sede da Secretaria da Mulher, situada na Av. Sebastião Davino dos Reis, 756, Vila Porto. Para participar é necessário apresentar o RG e o comprovante de endereço. Mais informações, ligue: 4706-4046.

Planos de saúde, bancos e TV por assinatura, dentre outros, terão que se adequar Cancelar serviços sempre foi uma das principais reclamações dos consumidores. Muitos se prendem há horas em tentativas frustradas para tentar o cancelamento de um simples cartão de crédito ou o convênio médico, por exemplo. A lei nº 16.383/2017, do deputado estadual André Soares, sancionada pelo Governador Geraldo Alckmin e publicada no Diário Oficial do dia 2 de fevereiro, determina que os consumidores cancelem serviços de uma forma muito mais prática e eficiente. A norma obriga que os estabelecimentos que ofertam serviços continuados em todo o Estado disponibilizem o cancelamento dos mesmos por meio da Internet, telefone ou pelo Correio. Os locais tem 60 dias para se adequar a esta nova legislação. Serviços continuados são aqueles que, quando prestados, se prolongam no tempo, como os de TV por assinatura,

bancários, seguros, telefonia, título de capitalização, cursos educacionais, dentre outros. A ideia é proporcionar maior comodidade aos consumidores, garantindo o cancelamento do serviço de forma mais rápida, segura e precisa. “A nossa luta não é de hoje, já recebi diversas reclamações de consumidores que não conseguiram cancelar algum serviço. Essa lei traz mais conforto ao consumidor”, justifica o autor da lei, deputado André Soares. Em caso de descumprimento da lei, o estabelecimento pode sofrer sanção que vai desde multa até a cassação de licença do local.

Expediente Jornalista Responsável: Delma Andrade – MTB 24.995 Editora: Delma Andrade Diretor Jurídico: Daniel Barbosa de Andrade – OAB-SP – 44.464 Projeto gráfico e diagramação: Grupo IDEAL Comunicação Redação: Tel: (11) 948832540 (WhatsApp) – jornalalternativanews@gmail.com Os artigos publicados são de inteira responsabilidade de seus autores, não expressam a opinião do jornal. Contamos com novos colaboradores, há cada edição, nas colunas de Saúde, Carreira, Comportamento, Bemestar, entre outras. Periodicidade: mensal, podendo ter edições extras. Na Editoria de Cidades, trazemos uma seleção das principais notícias do mês das cidades de Osasco e Barueri Obs. Por falta de espaço, os artigos enviados pelos colaboradores serão revisados, sem alterar o conteúdo.

FEVEREIRO DE 2017

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- Osasco News Prefeito Rogério Lins reúne imprensa e faz balanço do início de sua administração Fazer um balanço de seus primeiros dias de governo e também anunciar novos projetos e obras. Foi com esse objetivo que o prefeito de Osasco, Rogério Lins, concedeu uma entrevista coletiva na manhã do dia 8 de fevereiro, na Sala Osasco. Em praticamente todas as áreas da administração, ele traçou um panorama da herança deixada pela gestão passada – incluindo contas bloqueadas, no final de dezembro, por não pagamento de precatórios de aproximadamente R$ 700 milhões e, ainda, dívida de R$ 170 milhões com fornecedores, principalmente na Saúde e Educação, colocando em risco o atendimento à população. Detalhou medidas já tomadas, incluindo convocação emergencial de médicos e contratação de professores. E adiantou o que ainda vem por aí, com destaque para a construção de 10 novas creches, visando reduzir o déficit de vagas no Ensino Infantil. As obras começam ainda este ano. Visando cortar gastos e garantir melhor eficiência na gestão pública, Lins explicou que será enviado à Câmara um projeto de minirreforma administrativa, que proporcionará economia de R$ 4 milhões. Também será adotado um pregão eletrônico para compras da administração e implantada a Nota Fiscal Osasquense. Já para suprir o déficit de 1,7 mil professores deixado pela gestão anterior, que cancelou o processo seletivo em andamento, foi realizado novo processo seletivo de acordo com as normas impostas pelo Ministério Público. Além disso, como ação emergencial, vice-diretores, coordenadores, professores de Artes e Educação Física assumiram classes regulares para garantir o início das aulas. Já dentre as ações previstas na área da Educação estão a revisão do Plano de Carreira dos professores e a realização de concurso público, atendendo reivindicações da categoria. Na Saúde, Lins ressaltou o déficit de 300 médicos e 200 mil pacientes na fila de espera por exames, consultas e cirurgias. Foram convocados 140 médicos, como medida de emergência, além da adoção do programa “Saúde Renovada” para agilizar os atendimentos beneficiando, num primeiro momento, aproximadamente 12 mil pessoas que aguardavam para realizar exames de ultrassonografia e mamografia. A UTI Neonatal da Maternidade Amador Aguiar ganhou mais 20 leitos e foi cancelada a cobrança de estacionamento para usuários do Hospital Antonio Giglio. Dentre as medidas a serem adotadas na Saúde estão a retomada das obras da UBS do Rochdale, efetivação de contrato de OS (Organização Social) para administrar as UPAS Vila Menck, na zona Norte e Conceição (zona Sul) e ampliação

do PS do Jardim D´Abril. Na área de Segurança foi lançado o programa “Amanhecer Seguro”, em parceria com a Polícia Militar para reforço nas rondas a partir das 4 da manhã para combater assaltos em pontos de ônibus, retomada da ronda escolar e ações intensivas de combate aos pancadões. Além disso, está prevista a retomada da Central de Videomonitoramento, revisão do Plano de Carreira, com valori-

zação dos guardas municipais e ampliação do efetivo por meio de concursos públicos. Na setor de Obras, combate às enchentes e zeladoria foi lançada a Operação Osasco Renovada com mutirões de limpeza nos bairros, incluindo pequenas obras de infraestrutura e reparos. Já para melhorar a Mobilidade Urbana, está em fase final de negociação com o governo do Estado a criação de uma nova entrada à Osasco pela Rodovia Castelo Branco, que deve ser entregue em agosto deste ano. Entre as ações a serem adotadas estão a retirada dos parquímetros em frente ao Velório Municipal do Bela Vista e a legalização do UBER, mas sem trazer prejuízos aos taxistas, que foram beneficiados com isenção de tarifas e vão contar com um aplicativo próprio para o serviço. Na Secretaria de Cultura estão sendo realizadas reuniões com a sociedade civil para ouvir propostas e ações, rearticulação do Conselho de Cultura e retomada das ações culturais organizadas pela juventude nas praças. Foram iniciados mutirões de limpeza nos parques da cidade e também o projeto de arborização para garantir o plantio de 10 mil mudas no primeiro ano de gestão como medidas emergenciais na área de Meio Ambiente.

Avanços na saúde e nos serviços e grande festa celebram os 55 anos de Osasco É no ritmo da renovação que Osasco chega aos 55 anos de emancipação político-administrativa. Para comemorar o aniversário da cidade, a prefeitura organizou uma extensa agenda de eventos, que serão realizados ao longo do mês. Dentre os destaques, o prefeito Rogério Lins entrega, no dia 24, 20 novos leitos na UTI neonatal da Maternidade Amador Aguiar. “Essa é uma das medidas que estamos tomando para tirar a Saúde da UTI”, explica ele. Também fazem parte da programação as reaberturas do Portal do Trabalhador e da Casa do Empreendedor. “São dois importantes serviços que encontramos desativados e não medimos esforços para que voltassem a funcionar. O Portal do Trabalhador realiza uma tarefa essencial nesse período de crise, que é o encaminhamento às vagas de emprego. Já a Casa do Empreendedor vai nos ajudar a atrair novas empresas à cidade”, detalha o prefeito. A Casa do Empreendedor volta a funcionar nesse dia 17 de fevereiro. O aniversário também será comemorado com festa. No dia 19, o Parque Chico Mendes, no City Bussocaba, vai receber uma edição es-

pecial e ampliada do projeto Osasco Renovada, que está levando limpeza e manutenção aos bairros da cidade. Além de passar por uma verdadeira “operação limpeza”, o parque vai abrigar uma série de serviços públicos, que serão prestados à população das 9 às 17 horas, pelas secretarias municipais. Dentre eles, orientação para renegociação de débitos municipais, testes de glicemia e aferição de pressão arterial, inscrições para o casamento comunitário e uma oficina de vôlei com as atletas do time de vôlei do Nestlé/Osasco. Haverá ainda o lançamento do programa Córrego Limpo, da Sabesp, que vai garantir a despoluição do córrego Bussocaba, cuja nascente fica no Chico Mendes. Quem for ao parque também poderá curtir atividades esportivas e culturais, com shows de artistas da cidade. “As pessoas esperam mega shows nessa data, mas o momento atual não permite esse tipo de despesa. Estamos adotando medidas para cortar em até 30% os gastos da prefeitura, visando manter um bom atendimento em serviços para os moradores e priorizando investimentos em Saúde, Educação, Obras, Habitação e Segurança. Mas, tenho certeza que será uma festa muito bonita para nossa população”, explica o prefeito. Parceiros da prefeitura também vão contribuir com as comemorações. FEVEREIRO DE 2017

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• Editoria Qualidade de Vida

- Comportamento Psicóloga do HCor dá dicas para cumprir metas em 2017 No final do ano, é comum fazermos um balanço dos objetivos que foram ou não realizados durante os 365 dias que se passaram e nada melhor do que se dar conta de que aquilo que planejamos teve efeito positivo. Se você quer ter essa sensação ao final do próximo ano, é preciso traçar planos realistas e direcionados, ter foco e estabelecer prioridades e prazos. “As pessoas precisam se organizar e saber estabelecer qual é a prioridade delas. Desta forma, conseguirá focar e obter os resultados desejados”, esclarece Silvia Cury Ismael, Gerente do Serviço de Psicologia do HCor (Hospital do Coração). O primeiro passo para obter o sucesso é respeitar os próprios limites. “Projetos que podem consumir muito o emocional, são desafios maiores, que tendem a desmotivar a pessoa ao longo do caminho para a obtenção do sonho. Estabelecer muitas metas acaba deixando o indivíduo desfocado, o que possibilita ao fracasso”, comenta Silvia. Depois, é necessário verificar se os desejos são realmente plausíveis e organizar etapas para a realização. “As pessoas podem estabelecer metas no início do ano a partir de objetivos antigos não alcançados ou novas metas. Porém, grande parte da população traça objetivos fora de alcance sem dar conta disto. Uma vez fora de alcance, a não realização de metas traz frustração e insatisfação generalizada. Essa frustração

pode servir como um freio na busca de novos objetivos como uma forma de evitar o sofrimento”, enfatiza. Confira dicas da psicóloga do HCor para conquistar os objetivos almejados: Faça uma retrospectiva. Pare e pense sobre quais foram as suas metas traçadas para 2016, quais foram alcançadas e quais não foram. Não há problema em se frustrar com as metas não alcançadas, elas devem servir como reflexão para o próximo ano. Ao realizar esta retrospectiva, você consegue fazer um balanço de como foi o ano que passou; Seja realista. A mudança do ano por si só traz a sensação de renovação física e mental e de novas oportunidades, mas não muda o rumo em que estamos. O que faz essa mudança acontecer são as atitudes tomadas conscientemente em prol do objetivo desejado. Aproveite a sensação de renovação e canalize-a nas estratégias e atitudes para realizar suas metas para o próximo ano; Estabeleça metas reais e palpáveis. Esta é uma dica importantíssima para conseguir alcançar os seus objetivos sem frustração. Defina metas alcançáveis e os principais passos para chegar até elas. Muitas vezes traçamos metas impossíveis de alcançar e colocamos prazos que não permitem a realização dos principais passos, ter esta per-

cepção deixa o ano mais organizado e aumenta as chances de sucesso na conquista dos objetivos; Seja o personagem principal da sua história. Para alcançar as metas que você traçou é importante ter em mente que você precisa ser o ator principal dessa trama. É muito difícil prever o ambiente externo, aquele que não depende de você, então estabeleça metas que dependam quase totalmente de você e mantenha-se atento às atitudes necessárias para chegar lá; Faça visitas periódicas às suas metas. A vida é muito dinâmica, o que pode mudar alguns cenários e impactar diretamente nas suas metas. Visite suas metas periodicamente e ajuste-as à nova realidade, dê novos prazos e interprete o cenário para reavaliar as prioridades. Estas visitas e adaptações são importantes para manter as metas alcançáveis se algo mudar no meio do caminho; Reflita sobre o caminho da mudança. É muito comum traçarmos metas do externo para o interno, por exemplo, começar uma nova dieta ou fazer exercícios, estas mudanças são quase sempre motivadas do externo para o interno, quando na verdade uma grande mudança precisa partir em sentido contrário. Pense sobre o que é preciso mudar internamente para que suas metas sejam alcançadas com sucesso e tome atitudes efetivas para estas mudanças.

Cinco ações que devem ser evitadas em 2017 * Por Christian Barbosa Ao fim de cada ano, realizo uma pesquisa com funcionários de empresas de todo o Brasil para avaliar quais foram as coisas que mais impactaram na produtividade ao longo do período. O objetivo é enxergar quais foram os vilões do tempo e mostrar como é possível mudar esse cenário no ano seguinte. Afinal, muitos não reparam, mas simples ações são capazes de transformar o dia a dia das pessoas. Por isso, resolvi destacar quais foram os principais problemas citados em 2016 e dar dicas que vão ajudar a mudar esse padrão de comportamento. Confira: Excesso de redes sociais - Muitas vezes, a pessoa está trabalhando, produzindo algo importante e surgem alertas no celular e no computador a todo instante, pois fica conectada a diversas redes o dia inteiro. Quem deseja ter um ano mais produtivo, precisa diminuir o volume de acesso. Não é necessário parar de usar, basta se desligar de grupos e conteúdos irrelevantes e focar no que é importante; Descontrole do tempo e das finanças Quem não aprende a controlar o tempo e as finanças, fica com a sensação de que tudo está passando rápido demais e de que o dinheiro não é suficiente. Para mudar isso, é preciso aprender a controlar a agenda, com as atividades e compromissos organi-

zados, de forma que seja possível priorizar o que é realmente importante. Deixar tudo na cabeça ou anotado em um pedaço de papel faz com que a pessoa perca o controle da organização, o que dá a sensação de correria; Medo – Esse foi um ano em que as pessoas demonstraram estar mais receosas, afinal, não foi favorável para a economia e os índices de desemprego estão altos. Infelizmente, não conseguimos extinguir a sensação de medo da nossa vida, mas é possível aprender a lidar com isso. Aqueles que têm projetos em mente e que querem tirá-los do papel precisam aprender a elaborar um planejamento e estudar muito sobre o que desejam fazer. Com isso, a capacidade de decisão é ampliada e, consequentemente, o medo diminui. Esteja preparado para enfrentar os obstáculos com confiança; Falta de rotina – Alguém sem hábitos planejados não tem tempo para realizar as atividades pessoais. Estabeleça uma agenda com um tempo dedicado às suas ações, como praticar um esporte ou ler um livro. Quando você cria uma rotina, surge a sensação de evolução, pois começa a colocar no seu tempo as coisas que realmente gosta de fazer; Muitas promessas – Em dezembro, as pessoas costumam fazer diversas promessas, no entanto, grande parte não sai do

lugar. Aprenda a selecionar apenas as metas que são realmente importantes e escolha, no máximo, três delas para colocar em prática. A partir disso, elabore um plano de ação eficiente, para colocar as promessas na rotina ao longo do ano e ter a sensação de evolução, não apenas de uma correria frenética; Além de ficar atento a todas essas ações, entenda que só é possível ter um ano melhor ao aprender a trocar promessas por realizações. Para isso, é preciso criar um plano de ação eficiente, com estratégias que ajudem a definir metas com mais clareza e engajamento. É possível fazer com que 2017 não seja apenas um ano de promessas esquecidas, basta elaborar um verdadeiro plano de transformação da rotina. *Christian Barbosa - Maior especialista no Brasil em administração de tempo e produtividade, é CEO da TriadPS, empresa multinacional especializada em programas e consultoria na área de produtividade, colaboração e administração do tempo. Ministra treinamentos e palestras para as maiores empresas do país e da Fortune 100. Autor dos livros “A Tríade do Tempo”; “Você, Dona do Seu Tempo”; “Estou em Reunião”; co-autor do “Mais Tempo, Mais Dinheiro”; e “Equilíbrio e resultado – Por que as pessoas não fazem o que deveriam fazer?”. Sua mais recente obra: “60 Estratégias práticas para ganhar mais tempo”.www.triadps.com.br e www.maistempo.com.br

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- Carreira Como conseguir um novo emprego em 2017? Por Celso Bazzola O desemprego está em alta e as perspectivas é que não haja uma melhora em curto prazo, além disso, se observa um crescente desânimo no mercado profissional com a insatisfação dos profissionais por motivos variados, criando uma crescente busca por um reposicionamento no mercado no trabalho. Contudo, alguns cuidados devem ser tomados antes de qualquer ação de procura de emprego ou mesmo de mudança. É importante ter claro que, em momentos de incertezas na economia e nos resultados das empresas, o surgimento de novas oportunidades fica comprometido, com isso, buscar uma recolocação no mercado de trabalho tende a ser mais dificultoso. Mas, isso não torna impossível. Desemprego é motivo de desespero? Pode parecer difícil manter a calma diante o desespero e as informações negativas do mercado que vemos diariamente, mas, nesse momento manter a tranquilidade e equilíbrio torna-se um fator essencial para seu reposicionamento. Para e repare como sempre a ansiedade e o desespero tende a dificultar ainda mais o raciocínio e apresentação de suas habilidades técnicas e comportamentais, por isso, se controle. Além disso, agir por impulso de induzí-lo a decidir por uma oportunidade qualquer, que não agregará em sua vida profissional ou poderá deixar vulnerável a golpes existentes no mercado, por trás de oportunidade milagrosas de ganhos. Assim, primeiro ponto que ressalto, mantenha o raciocínio lógico. Passos para se reposicionar A busca por reposicionamento não é tão simples, porém também não é impossível, sendo necessário planejamento e preparo em suas ações e construções de novas oportunidades. Cito sete passos que julgo importantes para que essa busca tenha êxito: 1. Amplie sua rede de relacionamentos a cada momento, isto é, trabalhe o seu network, lembrando que esse não deve ser utilizado somente nas necessidades. Assim, esteja pronto também para ajudar e nunca deixar de ser lembrado; 2. Defina a estratégia para que possa desenvolver sua autoapresentação, de forma transparente, segura e que demonstre preparo;

3. Crie interesse por parte do entrevistador, através de um Curriculum Vitae bem elaborado, com ordem e clareza na apresentação descrita e verbal, apresentando quais seus objetivos e seu potencial; 4. Cuidar da imagem pessoal é tão importante quantos os demais itens, demonstram autoestima e amor próprio, pois, primeiro temos que gostar de nós mesmos para depois gostar do que fazemos; 5. Busque conhecimento e informações além de sua formação, a fim de manter-se atualizado diante das mudanças de mercado; 6. Conheça as empresas que tem interessem em buscar oportunidades, analisando seus produtos ou serviços, estrutura e sua colocação de mercado. 7. Tenha transparência e autenticidade, esses pontos que atraem as empresas, portanto, não queira construir um personagem, seja você mesmo, demonstre o quanto tem valor nas competências técnicas e comportamentais.

Estou empregado, mas insatisfeito! O fato de passarmos por uma crise não significa que os profissionais que estejam posicionados e desmotivados devam ficar estagnados, sem analisar novas possibilidades. Porém, aconselho que primeiramente se busque quais os motivos que estão levando a condição de desmotivação, criando oportunidades de mudança do ambiente e tornando-o mais atraente. Após essas ações e análises, concluindo-se que realmente é momento, recomendo que busque novas oportunidades, contudo, antes de deixar a colocação atual, aguarde o melhor momento e uma boa proposta para tomar a decisão em definitivo. Enquanto isso não ocorrer, busque motivação para contribuir com a empresa, atitude que considero no mínimo profissional e que dará respeito e consideração futura. Lembrando que deixar um legado positivo em resultados e em atitudes pode consolidar sua imagem em seu campo profissional. Celso Bazzola, consultor em recursos humanos e diretor executivo da BAZZ Estratégia e Operação de RH.

Veja as profissões que estarão em alta em 2017 Quais as profissões que prometem marcar forte presença no mercado? Mesmo em um cenário de crise existem profissões que se destacam e que devem ter uma boa procura durante o ano de 2017. Para o Diretor executivo da Bazz Estratégia de Recursos Humanos, Celso Bazzola, para definir os setores que se destacarão são necessárias algumas análises. “O que leva a definirmos algumas carreiras promissoras para o próximo ano são as tendências de mercado e a economia do País. As necessidades e mudanças de comportamento também influenciam nessa análise”, explica. Aí vale um alerta, não é porque estas profissões estão valorizadas que se deve correr atrás das mesmas, existe neste caminho mais um ponto muito importante, a vocação. Geralmente por influências externas, em muitos casos, os profissionais optam pelo dinheiro e o resultado pode ser desastroso. Mas vamos as áreas de destaque segundo Celso Bazzola: · Gestão de governança corporativa – dirigir uma empresa nos dias de hoje não é tarefa fácil, monitorar seus resultados e manter de forma coesa a relação de investidores, gestores, conselhos (chamados de stekeholders) é fundamental e em 2017 esse crescimento continuará, visando dar sustentabilidade aos negócios; · Gestores de controladoria – Em momento de crise, controlar e focar na redução de custos e acompanhamento de resultados torna-se fundamental para o sucesso e superação das dificuldades · Profissional de trade marketing – A fim de alavancar as vendas e os negócios, esse profissional tende a ser ainda mais importante na estratégia de recuperação. · Gestor de projetos em TI – A escolha da tecnologia ideal visando

garantir a segurança e velocidade das informações podem ser fatores decisivos no investimento e resultado da empresa. Isso reduzirá tempo, otimizando processos e mantendo um grupo menor de colaboradores altamente qualificados. · Profissional de agroecologia – Estando ligado ao resultado do PIB no Brasil, esse profissional ajudará a unir a sustentabilidade e sua aplicação no campo, uma vez que nosso País tem um campo vasto no agronegócio a ser explorado. · Analista especializado em Big Date– O volume de dados que circula nas redes é quase que incalculável, assim, esses dados devem ser tratados e ordenados para serem úteis nas empresas. Tão importante quanto aos dados é a forma que ele será utilizado e é este papel desse profissional. Especialista em gerontologia – Com o avanço de idade da população brasileira, ficará mais evidente a busca pela saúde e qualidade de vida dos idosos, com isto, os especialistas destas áreas terão um imenso campo de trabalho para atender este público. “Porém, não devemos alterar os planos profissionais para outras carreiras apenas por tendências, considero que mais importante é avaliar suas habilidades e paixão, assim, com certeza, o sucesso será inevitável”, conta o diretor da Bazz. Ele acrescenta, que várias profissões tiveram seus momentos de destaque e depois entraram em baixa, já outras estão presentes nas empresas em destaque até hoje. O importante também é se manter atualizado, sendo que muitas delas sofreram mudanças graças os avanços das técnicas, tecnologia, estratégia, competitividade, entre outras variáveis que fazem as pessoas se destacarem ou não. FEVEREIRO DE 2017

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- Saúde -

Conheça a diferença dos vírus transmitidos pelo Aedes aegypt

Febre amarela, dengue, zika, chikungunya e mayaro são doenças causadas por vírus diferentes, mas transmitidas pelo mesmo mosquito e que merecem atenção e tratamentos adequados para que os sintomas não afetem a saúde dos pacientes A febre amarela, a dengue, a zika, a chikungunya e a mayaro são doenças causadas por vírus diferentes, mas que são transmitidas pelo mesmo mosquito, o Aedes aegypti. O inseto se prolifera em ambientes com água limpa parada, acumulada em lixos nas ruas e até mesmo em objetos nas casas como garrafas, pratos de vasos de plantas, pneus, ente outros. Apenas em 2016, segundo boletim divulgado pelo Ministério da Saúde, 2,175 milhões de casos de infecções, com 846 mortes, relacionadas aos vírus transmitidos pelo mosquito foram registrados. A Sociedade Brasileira de Medicina de Família e Comunidade (SBMFC) explica as diferenças entre as doenças, assim como os sintomas.

- Livro -

Zika: tem como principais manifestações às manchas na pele que coçam bastante, além da conjuntivite que pode acontecer em alguns casos; Chikungunya: é conhecida por provocar dores intensas nas articulações que são bastante incapacitantes e que podem durar meses, quadro semelhante à mayaro. Nenhuma delas tem tratamento específico e todas são autolimitadas, ou seja, desaparecem após um período específico, que pode ser de poucos dias (mais comum) até semanas ou meses (no caso da chikungunya). “O manejo dos casos é feito com sintomáticos e com medidas de prevenção e controle de complicações, especialmente a desidratação e os sangramentos. Casos mais complicados necessitam de internação hospitalar. Não costumam deixar sequelas, com exceção da zika, que pode atingir o sistema nervoso de fetos durante a gravidez de mães infectadas e provocar malformações neurológicas de diversos graus”, ressalta Lima.

“Ansiedade”, a doença do século”, é tema de livro que ensina como controlar crises e conquistar o equilíbrio emocional

A obra, de autoria da psicoterapeuta Myriam Durante, revela o que fazer para administrar e reduzir os níveis de ansiedade A ansiedade patológica impacta a saúde emocional e pode conduzir ao adoecimento físico, mas também pode ser administrada por meio de mudanças de hábitos e comportamentos. Isso é o que revela o livro “Ansiedade: aprenda a controlar sua ansiedade e viva melhor”, escrito pela psicoterapeuta holística Myriam Durante,. Considerada a “doença do século”, a ansiedade afeta atualmente cerca de 33% da população mundial, de acordo com levantamentos da Organização Mundial da Saúde. O Brasil está entre os países que lideram esse ranking, com mais de 25 milhões de brasileiros diagnosticados com ansiedade patológica (e não meramente ansiosos). Segundo pesquisa do IPOM – Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente , realizada no primeiro trimestre desse ano e que ouviu cerca de 1.800 pessoas, de cada 10 brasileiros 4 apresentam a chamada ansiedade patológica, que ultrapassa o limite normal do ser humano, e que pode desencadear transtornos físicos e mentais. Nos grandes centros urbanos, 95% dos pesquisados afirmam se sentir muito estressados, sendo que 87% declara ser ansioso em excesso, e apresenta distúrbios como alergias (63%), gastrite (39%), úlcera (30)%, herpes (29%), asma (15%) e fibromialgia (12%). Entre os sintomas, os mais comuns são dor no peito, fadiga, tontura, dor de cabeça, dor

”Estas doenças têm sinais e sintomas iniciais muito semelhantes entre si, como febre, mal-estar, náuseas, vômitos e dores no corpo, mas ao longo do tempo cada uma tem características que ajudam a diferenciá-las, embora às vezes sejam necessários exames laboratoriais para confirmar o diagnóstico”, explica Rodrigo Lima, médico de família e comunidade e Diretor de comunicação da SBMFC. Saiba as diferenças: Febre amarela: No caso da febre amarela, a transmissão pelo Aedes aegypti se dá em áreas urbanas, pois em áreas rurais o mosquito transmissor é outro (chamado Haemagogus). Além dos sinais e sintomas já descritos ela pode provocar sangramentos, urina escura e pele bastante amarelada. Dengue: tem como principal característica as dores musculares, as manchas na pele e alterações na coagulação sanguínea que se manifestam por sangramentos em mucosas (olhos, nariz, boca, ânus, etc);

nas costas, falta de ar, insônia, dor abdominal, inchaço e torpor. Segundo Myriam Durante, esse transtorno mental pode inviabilizar a vida social e a profissional, mas poucas pessoas buscam tratamento para aliviar os sintomas antes que eles cheguem ao limite. ”É por esta razão que resolvi lançar este livro, que ensina, de maneira prática e eficiente, como o leitor pode conhecer os sintomas que o seu corpo emite e tratar as causas que estão afetando o seu equilíbrio emocional. Desenvolvi uma técnica exclusiva que possibilita mudanças comportamentais, aumento das capacidades pessoais e harmonia emocional em um curto espaço de tempo”, explica a especialista, que também é presidente do IPOM - Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente. Com mais 10 anos de experiência no atendimento de pessoas com crise de pânico, ansiedade e depressão, Myriam desenvolveu um método chamado “Busque Autoconhecimento”, que trabalha o autoconhecimento como instrumento de cura e possibilita ao paciente uma melhor qualidade de vida. Combinando diferentes técnicas (como hipnose, relaxamento, programação neolinguística, radiestesia, regressão, entre outras), o método trata o corpo físico, emocional, mental e espiritual como um conjunto de partes integradas, a fim de despertar a importância do autoconhecimento para mudanças de hábitos, comportamentos e pensamentos na manutenção da saúde física e mental. Com essa terapia, Myriam Durante já

ajudou centenas de pacientes a terem uma vida mais equilibrada e feliz e agora, por meio deste lançamento, pretende ajudar um número maior de pessoas que hoje sofrem desse transtorno e não sabem como lidar com ele. Com uma linguagem simples, a psicoterapeuta esclarece os sintomas da doença, como ela atua na mente e compromete a saúde física e mental. O livro ainda explica como colocar em prática o método Busque Autoconhecimento e acompanha um CD que contém um relaxamento desenvolvido especialmente para ajudar o leitor a administrar e reduzir os níveis de ansiedade em seu corpo. Myriam Durante é psicoterapeuta holística, hipnóloga e especialista em comportamento humano há mais de 30 anos. Também é presidente do IPOM - Instituto de Pesquisa e Orientação da Mente, uma entidade destinada às pesquisas e estudos sobre o desenvolvimento da mente. A especialista é criadora do famoso relaxamento “Aprenda a Relaxar”, que já foi visto por mais de 255 mil pessoas no Youtube e hoje é utilizado em várias clínicas, hospitais e também entidades de apoio às crianças e adolescentes com câncer. Também é autora do livro “Aprendizagem Acelerada - Elimine o Estresse e Aprenda Melhor”.

FEVEREIRO DE 2017

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- Negócios-

- Finanças -

Como fazer bons negócios?

8 orientações para organizar as finanças e atingir objetivos

Conheça 7 mandamentos para ter sucesso Por Diego Simioni Para abrir uma empresa, investir em uma franquia ou fazer um investimento financeiro, mais do que empreender, você precisa aprender a fazer bons negócios. Assim, além de conquistar um retorno financeiro atraente, você ainda poderá ter uma maior satisfação ao atuar de acordo com seus objetivos e afinidades. Mas, por mais que não exista uma fórmula mágica, existem alguns mandamentos que podem te ajudar a ter mais sucesso nos negócios e, consequentemente, na vida. Confira! 1. Confie em si mesmo – pode parecer óbvio ou piegas, mas uma das coisas que muitas pessoas inteligentes sofrem é com problemas de autoconfiança. Contudo, para realizar qualquer negócio bem sucedido é fundamental confiar em si mesmo. Na maioria das vezes, para explorar uma nova oportunidade, você entrará em um terreno desconhecido, portanto, a confiança vai fazer a diferença, principalmente, na hora de iniciar algo ou quando as primeiras dificuldades aparecerem. 2. Avalie os riscos – se você quer fazer um bom negócio, precisa aprender a avaliar riscos, o que não necessariamente significa dizer que você não terá que correr riscos. Na verdade, correr riscos faz parte do caminho para atingir o sucesso, entretanto, é fundamental você conhecê-los para minimizá-los ou ainda evitar passar por situações desnecessárias. 3. Verifique suas alternativas – você não precisa ficar paralisado tentando analisar mil possibilidades diferentes, mas, é importante você considerar quais são as opções disponíveis. Lembre-se que fazer nada também é uma opção e que obviamente tem seu custo. 4. Analise o contexto geral – quando avaliamos oportunidades de novos negócios, muitas vezes, nos encontramos totalmente imersos em detalhes. Contudo, é essencial que você também analise o contexto geral. Tente aplicar na sua oportunidade a chamada visão de helicóptero. Ao olhar lá de cima, poderá perceber uma paisagem diferente de quando você está caminhando pela rua. Um bom negócio surge quando você está alinhado com tendências maiores e não quando você está tentando remar contra a correnteza. 5. Considere o impacto na vida de outras pessoas – um elemento fundamental a qualquer empreendimento são as pessoas. Portanto, considere o impacto desse negócio na vida delas, sejam parentes, amigos, familiares, sócios ou funcionários. 6. Busque aliados – nada melhor do que ter com quem contar na hora de enfrentar as dificuldades que possam surgir, afinal, compartilhar faz parte da nossa natureza. Por isso, tenha sempre aliados com quem você possa contar. 7. Teste – antes de mergulhar de cabeça em sua boa oportunidade de negócio, faça pequenos testes para validar suas ideias. A dica aqui é enxergar sua oportunidade de negócio através dos olhos de outra pessoa e não somente sob seu ponto de vista! Essas são apenas as primeiras diretrizes para fechar bons negócios. Se você se interessou e quer saber mais sobre o assunto, não deixe de conferir esse artigo completo no blog da FranquiAZ. Tenho certeza que você vai se surpreender com os próximos mandamentos! Diego Simioni é administrador de empresas e fundador do FranquiAZ consultoria especializada no segmento de franquias.

- Gastronomia Canelone com recheio de palmito e tofu Modo de preparo: Ingredientes: Massa pronta para canelone Recheio: 1 vidro de palmitos; Tofu (a gosto); Orégano; Sal; Pimenta-do-reino e 1 tomate picado Molho: molho de tomate; 1 colher (sopa) de manjericão picado; ½ cebola ralada;1 xícara de água e 1 pitada de açúcar

Como fazer o recheio: Pique muito bem os palmitos, misture com o tofu, o tomate e tempere com orégano, sal, e pimenta-doreino a gosto. Preparo do molho: Frite a cebolanoazeite,coloqueomolhodetomate, o manjericão, a água e um pouco de açúcar para tirar a acidez.

Por Reinaldo Domingos Em 2017, muitas pessoas desejam sair das dívidas e conquistar objetivos. Mas para ter um ano diferente, não adianta ter as mesmas atitudes de sempre. É preciso organizar as finanças e mudar hábitos, por isso conheça oito orientações de educação financeira para realizar sonhos, individuais e coletivos (de toda a família), nesse novo ano: 1. Coloque no papel os compromissos dos próximos 12 meses, como datas comemorativas, pagamento de impostos (IPVA e IPTU), material escolar, etc. Registre o valor previsto a ser gasto com cada uma dessas atividades. Claro, os números podem mudar no meio do caminho, mas é importante já ter uma ideia para se programar; 2. Caso tenha parcelas de compras feitas esse ano que se estenderão por 2017, elas devem estar registradas nesse planejamento, para fazer parte do orçamento financeiro dos meses seguintes; 3. Sente e converse com todos os integrantes da família, inclusive as crianças, para falar sobre os sonhos individuais e coletivos. Esse é um passo muito importante para mudar a forma como a família lida com o dinheiro, passando a entender que ele é um meio para realizar sonhos. Viajar, trocar de carro, casa ou sair das dívidas são objetivos a serem considerados. 4. Procure saber quanto custam e fazer cotações até achar a melhor possibilidade de preços para realizá-los. Assim você estará tomando os primeiros passos para realizar sonhos, os seus e os de sua família. Isso se chama planejamento e para tanto é preciso agir com antecedência; 5. Guarde dinheiro para cada sonho simultaneamente e escolha o melhor investimento de acordo com o prazo de realização de cada um. Para os de curto prazo (até um ano), coloquei na caderneta de poupança, para os de médio prazo (de um a dez anos), no CDB, Tesouro Direto, fundos de investimento, aos de longo prazo (acima de dez anos), Tesouro Direto, Previdência privada e ações são boas opções; 6. Façam um diagnóstico financeiro, ou seja, anotem tudo o que for gasto ao longo de um mês, separando as despesas por categorias (energia elétrica, água, alimentação, combustível, telefone, etc.), para saber onde exatamente se pode diminuir ou até mesmo cortar. Acreditem, todos nós temos, pelo menos, 20% de desperdício ou exagero nas contas. Assim também saberá como está gastando cada centavo do dinheiro; 7. Mude a forma como elabora o orçamento financeiro mensal. A partir de agora, calcule da seguinte maneira: Ganho (-) Sonhos (-) Despesas, isto é, priorize os sonhos e não as despesas, e não mais Ganhos (-) Despesas = Lucro/Prejuízo. Depois que tirar o valor destinado aos sonhos, com o que sobrar, adeque o seu padrão de vida; 8. Caso esteja endividado, é necessário fazer uma verdadeira faxina financeira, buscando pela causa do problema. Não adianta procurar o credor para pagar sem saber das suas possibilidades, do quanto possui para quitar as parcelas, então pode acabar se enrolando ainda mais. Reeduque-se financeiramente para realmente iniciar um novo ano, com uma vida nova. *Reinaldo Domingos é doutor em educação financeira, presidente da Associação Brasileira de Educadores Financeiros (Abefin) e da DSOP Educação Financeira e autor do best-seller Terapia Financeira, do lançamento Mesada não é só dinheiro, e da primeira Coleção Didática de Educação Financeira do Brasil. FEVEREIRO DE 2017

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