Revista duo blumenau 01 by Deni Silva

Ano 1 | nº 01 | Março /Abril - 2013.

BLUMENAU

EXPEDIENTE

E DITORIAL M uito prazer! Depois de quatro anos de sucesso em Joinville, estamos trazendo a marca “Duo” para Blumenau.

Apresentamos agora a você, um dos meios de comunicação mais eficaz para sua marca, de uma beleza e qualidade que conquistamos por meio de muito trabalho, e com profissionais que realmente dão valor pelas parcerias adquiridas com o tempo. A revista Duo veio para ficar, com um conteúdo atraente, dando destaque a pessoas de Blumenau, com colunas que serão mantidas por professores, mestres, jornalistas, viajantes, estilistas, correspondentes, fotógrafos, maquiadores, cabeleireiros, advogados, médicos, arquitetos, decoradores, tudo com o objetivo de deixar a revista regional e com a nossa cara. Nesta revista vamos trazer um editorial lindo de noivas que foi realizado pela equipe Duo no deserto do Atacama no Chile. Acreditem 12 dias em um Motor Home com modelos, produtores, fotógrafos, maquiadores, tudo para deixar os ensaios para a revista DUO Blumenau, com charme e requinte internacional. Contamos também com uma entrevista cheia de conquistas, emoções e lembranças da blumenauense Cristiane Roncaglio, direto de Berlin na Alemanha. No editorial de moda, levamos as marcas M´Oficcer e Arezzo para desfilar nos salões e corredores da Fundação Cultural de Blumenau. Vale a pena conferir este editorial. Na capa, o que não poderia ser diferente, estampa uma de muitas qualidades da mulher blumenauense; a BELEZA. Seja nosso leitor, aprecie a revista, envie seus comentários e sugestões, estamos ansiosos em saber sua opinião.

Muito prazer Duo Blumenau.

Capa Produção

Concept Noir

Assistente de Produção Gabriela Mendes

Modelo Ana Paula Siebert Cabelo e Make Up

Espaço Glau Fotografia e Edição Cinthia Miranda www.cinthiamiranda.com.br Tratamento e Imagem Cinthia Miranda www.cinthiamiranda.com.br Diagramação e Anúncios Deni Inácio design@revistaduo.com.br deniarts@yahoo.com.br Tiragem 3 Mil Unidades Jornalista Responsável Mariana Woj Financeiro Katy Mafra Colaboradores Vídeo - Mayme Produtora M’Officer - Shopping Neumarkt Arezzo - Shopping Neumarkt Francesca Romana Diana - Acessórios

Diretor Revista Duo Franqueado Blumenau

Alex Miranda

Todos os direitos são reservados. Todas as informações técnicas são responsabilidadedos respectivos autores. As fotos sem direitos autorais são de banco de dados.

Anuncie em nossa revista! Departamento Comercial Luciano Felizardo

47 3237 2115 blumenau@revistaduo.com.br

Í NDICE 16

DUO Entrevista

DUO Estrelas

Soprano Lírico Nascida em Blumenau, Cristiane Roncaglio

As confissões de Andréa Nóbrega

DUO Saúde Câncer de Mama

DUO Noivas Questão de Estilo

DUO Viagens Sem Preconceitos Colômbia

DUO Moda Naturalmente Glamourosa

DUO Entrevista Napoleão Bernardes

DUO Social Blumenau em Nossas Lentes

DUO Casa e decoração Por Larissa Santos, designer de interiores

Cozinha

Na hora de planejar a sua cozinha, para criar

com isso você pode, por exemplo, utilizar-

apetite e a fala.

um efeito amplo sem deixar de lado o de-

se de pastilhas, que além de oferecer uma

Verde: É a cor da natureza, traz força e

sign, opte por armários lisos com puxadores

enormidade de modelos e cores, são práti-

acalma o sistema nervoso

perfil e de tons claros, coloque cores em de-

cas e dão um charme ao ambiente. Pode

Laranja: Lembra sabores agradáveis. Muito

talhes ou em basculantes, que dão charme

também usar porta acessórios de cozinhas

usado em cozinhas, pois estimula o apetite.

e vida ao ambiente. P a r a

cromados, que vão na parede e deixam

Na hora de escolher suas cores, não se es-

aqueles que gostam de ambientes moder-

sua cozinha mais organizada e ao mesmo

queça que para áreas molhadas como a

nos, utilizem fogão cooktop, que além de

tempo moderna.

cozinha, é recomendável usar tintas de alta

ser mais prático, dá um ar de sofisticação e

Cores

qualidade e de resistência. Tintas epóxi ou

modernidade, coifa em aço inox e forno de

A escolha das cores para a sua cozinha

acrílicas acetinadas.

embutir seguem o mesmo gênero, gerando

deve ser vista com cautela, as cores quentes

assim mais espaço para seu ambiente. Você

como, amarelo, laranja e vermelho deixam o

Iluminação e acessórios

pode também integrar sua cozinha com sua

ambiente mais alegre e vibrante. Já as cores

Nos dias de hoje é difícil vermos uma coz-

sala de estar e jantar, para isso, deixe-a aber-

frias como, azul e verde, passam a sensação

inha de apartamento que tenha uma boa

ta, com uma bancada de lanche rápido entre

de amplitude.

iluminação natural, portanto, a luz adequada

as duas, com banquetas de cores e com de-

Azul: Pode ser usado em grandes áreas,

para cozinha faz toda a diferença. Ilumina-

sign diferente para incrementar a decoração.

pois não é cansativo, passa calma e traz

ção com lâmpadas fluorescentes localizadas

Nunca se esquecendo de manter sempre

tranquilidade no ambiente. Combine-o com

no centro do ambiente e focais nos armários

uma boa circulação e organização do ambi-

cores para não ficar monótono

podem ser utilizados. Pendentes com luzes

ente. Para incrementar ainda mais sua

Vemelho: É uma cor muito energética e vi-

mais quentes, pela bancada de passa prato

cozinha, utilize sua criatividade sempre com

brante. Estimula as áreas de relacionamen-

ou ilha é uma ótima opção para dar um ar

embasamento nas tendência do momento,

tos afetivos. Na cozinha tambem estimula o

de aconchego para uma refeição rápida.

DUO

DUO Casa e decoração

Quartos Não tem nada melhor do que um quarto

quarto mais moderno.

que é uma ótima opção para criar vários cli-

aconchegante, cheiroso e organizado para

Iluminação e acessórios

mas diferentes.

descansar e esquecer as preocupações do

A iluminação do quarto deve ser central

dia-a-dia. A dica para o seu quarto é usar

com poucos focais, principalmente se quis-

roupa de cama, ela traz sofisticação ao am-

tons neutros. Cores fortes podem ser utiliza-

er destacar uma obra de arte, um objeto

biente. Você pode trabalha-la em conjunto

das em acessórios, como por exemplo, as

ou até um papel de parede. Luminárias

com as almofadas e utilizar sua criatividade

almofadas, que dão um ar de sofisticação,

pequenas para leitura, também são im-

para criar combinações diferentes. Utilize

com elas você pode inovar e fazer novas

portantes para conforto e sofisticação. O

aromatizador de lavanda para trazer tranqu-

combinações de cores.

ideal é uma iluminação que seja boa para

ilidade. Coloque sempre vasos de flores para

Deixe sempre seu quarto com um ar clean,

o leitor e que ao mesmo tempo não atra-

trazer vida ao quarto. Mantenha sempre o ar

deixe uma boa circulação ao redor da cama,

palhe a pessoa que descansa ao seu lado,

condicionado e os ventiladores limpos para

utilize uma boa cabeceira, o que deixará seu

para isso você pode utilizar a dimerização

evitar a proliferação de ácaros.

Invista em uma boa e bonita

DUO

DUO Casa e decoração

Sala de estar Esse ambiente exerce várias funções como,

onde possa ver outros ambientes através

encostá-las na parede, retirando assim uma

receber amigos, bater um papo, ler um livro,

dele, gerando assim uma sensação de pro-

cadeira, e dando outra aparência ao ambi-

assistir televisão, entre outros. Conforto e

fundidade e amplitude. Uma dica impor-

ente. Utilize lustre central com uma boa ilu-

praticidade são o ponto de partida para

tante é tomar cuidado com o tamanho da

minação, tomando sempre cuidado com a

você montar sua sala. Hoje as salas de estar

televisão, ela tem que ser compatível com o

intensidade para não ofuscar a vista. Cadei-

normalmente são integradas às de jantar.

espaço que você tem. Segundo especialis-

ras feitas em compose deixam o ambiente

Móveis sob medida ajudam a aproveitar

tas, deve-se multiplicar 7,62 pelo tamanho

mais moderno. Use e abuse da criatividade

mais os espaços. Utilizar o mesmo piso de

da tela em polegadas. Por exemplo: Uma

na hora de escolher os acessórios, quadros,

madeira em tudo (exceto áreas molhadas)

televisão de 32 polegadas; 7,62 x 32 = 2,40

velas, arranjos de flores, entre outros.

ajuda a ampliar o ambiente.

metros. Ou seja, esta é a distância máxima

Iluminação e acessórios

Abuse de móveis multiuso, eles ajudam a

que ela pode ficar do sofá, para que o ambi-

A iluminação para a sala de estar deve ser

flexibilizar seus espaços. Prefira móveis com

ente fique agradável e proporcional.

diferenciada com ponto central e focais. Não

linhas retas, tampos de mesa em vidro para

Não esqueça que na

esquecer também das cortinas que devem

mais leveza no ambiente. Tomar sempre

sala de jantar, as mesas redondas dão maior

ser leves e tapetes que combinem com o

muito cuidado com a circulação de pes-

intimidade ao ambiente, uma vez que, seus

seu ambiente. Neste quesito, vale utilizar-se

soas, deixando para isso espaços vazios. O

acentos são mais próximos um do outro,

de sua criatividade e gosto. Uma boa ilumi-

uso de espelhos é uma ótima opção para

já as mesas retangulares são mais práticas,

nação cairá super bem com um bom pro-

quem quer ampliar o ambiente, uma boa

com elas você pode, por exemplo, virá-las e

jeto de gesso, onde, unindo esses dois itens,

dica é colocá-lo em pontos estratégicos,

DUO

você poderá deixar seu ambiente moderno.

DUO Entrevista Por Alex Miranda

“De Blumenau para o Mundo” Fotos: RTR-MediaProduction

Soprano Lírico Nascida em Blumenau, Cristiane Roncaglio estudou Canto Clássico com a renomada Soprano brasileira, Diva do Canto Lírico, Professora Neyde Thomas na “Escola Superior de Música e Belas Artes do Paraná” em Curitiba, onde se graduou como Bacharel em Canto Lírico, em 2002. Com a graduação em mãos, Cristiane Roncaglio comprou seu bilhete para a Alemanha para estudar na Escola Superior de Música de Berlim, “Hochschule für Musik Hanns Eisler”,– seus estudos de pós-graduação em um contexto europeu, onde obteve seu Diploma de Canto em 2007. Em Berlim, Cristiane Roncaglio performou com sucesso em concertos e produções de ópera. Sua carreira deslanchou no Konzerthaus, no Theaterhaus Mitte ou no avant-garde Sophiensaele, recebendo muitos aplausos. Assim, Óperas alemãs e italianas, Oratórios e Lieder fazem parte da ampla variedade do repertório de Cristiane Roncaglio. Ela se dedica às pecas clássicas alemãs, conhecidas como “Lieder”, em particular às de Johannes Brahms, Robert Schumman, Franz Schubert, Alban Berg e Richard Strauss. Em 2010, Cristiane Roncaglio cantou o papel

DUO

da primeira menina flor- “Blumenmädchen” ao lado de uma das mais famosas Mezzo-Sopranos da atualidade- Waltraud Meier, em uma produção concertante de “PARSIFAL” de Ricahrd Wagner, no Palau de la Musica em Valência, Espanha. Neste mesmo ano, ela fez o papel de Servilia da ópera “La Clemenza de Tito” de Mozart, na série de sucesso “TITUS IM BODE MUSEUM” em Berlim, conduzida por Cristoph Hagel, Regente e Diretor de Cena, vencedor de um prêmio Echo; em 2011, ele a destacou para ser o anjo Gabriel e Eva em sua espetacular produção A CRIAÇÃO ”Die SCHÖPFUNG” de Joseph Haydn. Logo após, Cristiane Roncaglio e a jovem diretora Britta Heiligenthal co-produziram “AVE MARIA CALLAS”, como um monólogo cênico – musical, o qual teve notável sucesso em Berlim. O grande auditório da Embaixada do Brasil em Berlim, a Freie Volksbühne Berlim, Schwartzsche Villa, aLivraria, Zosch, O Castelo de Caça Grunewald ou a Sala dos Espelhos do lendário Clärchens Ballhaus, todos estes lugares serviram como espaços ideais para a mente e o coração criativos de Cristiane. Outro lugar de muita importância

onde Cristiane Roncaglio pôde mostrar sua musicalidade foi na Sala de Concertos da Filarmônica de São Petersburgo na Rússia em virtude do 9° Festival da Canção Clássica em Junho de 2011.Recentemente a Soprano foi aclamada pela crítica e muito elogiada pelo público berlinense por sua atuação no papel de “Susanna”, da Ópera “Le Nozze di Figaro” na mais nova produção encabeçada pelo regente e diretor de cena Christoph Hagel em Berlim. Em entrevista para a revista Duo ela nos conta um pouco mais de como foi sua infância em Blumenau, sua carreira internacional e seus sonhos. Duo: Você sempre quis ser cantora? Cristiane: Não, na verdade queria ser atriz. Minha primeira atuação com platéia foi quando tinha visitas em nossa casa, e do nada eu suspirava e caia no chão com um desmaio repentino. Minha mãe levou um susto enorme, pensou que estava passando mal de verdade, mas nada mais era que uma encenação. Susto entre todos que estavam na sala, depois algumas risadas e tudo voltava ao normal.

Duo: Tirando sua encenação, como começou o gosto pela música? Cristiane: No colégio João Widemann, onde estudei meus primeiros anos, sempre participei nos cantos em homenagens, em peças teatrais, danças diversas, mas o interesse começou a surgir mesmo quando fui convidada a participar nos grupos de oração e ministério da música da Paróquia Nossa Senhora Aparecida na itoupava norte. Incentivada pelo regente e maestro Valmor do Nascimento que a ouviu e a convidou para cantar como Soprano. Já junto com o filho do regente do coral, o Sr Anderson do Nascimento, comecei a cantar em casamentos, formaturas, batizados e comecei a ganhar dinheiro por meio da música. Ainda nova, fiz minha primeira ouvidoria, no principal coral da cidade “Camerata Vocale”, onde tinha como regente o maestro Sr Telmo Elias Locatelli, e fui aceita para o coral como soprano. Em dezembro do mesmo ano, apenas três meses depois de ser aceita para o coral, tive o privilégio de me apresentar no concerto de natal daquele ano, e já fazendo alguns solos, que acho que seria uma grande responsabilidade para o momento, por eu ter tão pouco tempo no coral e por minha idade. Fiquei 3 anos no coral, e em certo momento o maestro disse que eu tinha uma voz propicia para canto lírico. Eu achei meio estranho sendo que eu cantava músicas pops, baladas, e músicas folclóricas no momento. Procurei um professor de canto lírico, mas sendo uma profissão não muito barata para seguir carreira, pensei em desistir, mas a música me trazia paz de espírito e onde eu conseguia extravagar minhas emoções.

Foi quando em 1996 a Diva Neide Thomas, brasileira, uma das mais renomadas cantoras lírica, veio a Blumenau dar um Master Class e trouxe junto alunos de canto lírico da escola superior de música e belas artes de Curitiba. Foi quando cantei minha primeira ópera “O mio Babbino caro – Puccini”. Preparada por um professor de Blumenau, fiz minha apresentação no Master Class. Neide Thomas ficou impressionada e a nomeou a revelação do canto lírico de 1996. Fiquei com o contato da Neide, e após o término do 2º grau escolar, já com meus 18 anos comecei a fazer aula de canto lírico em Curitiba a cada 15 dias. Fiquei quase 2 anos neste ritmo indo a Curitiba, fazendo a aula e voltando no mesmo dia. Mas precisava mais aulas para se profissionalizar. Foi então que se mudou para Curitiba, e em 2002 conclui o bacharel em canto lírico. Duo: Como foi sua ida para Alemanha? Cristiane: Bom, eu vim para a Alemanha no total de 3 vezes antes do definitivo. Uma para conhecer a professora na Escola Superior de Música aqui de Berlim “Hanns Eisler”, depois de conhecê-la e ter a certeza de que ela me aceitaria em sua classe, mediante a minha aprovação da prova de admissão, vim para fazer essa prova, passei e voltei para o Brasil, para arrumar os documentos. Depois dessas viagens todas, voltei para ficar e fazer o curso de Canto no qual entrei no 7º semestre, são na verdade 12, mas como já era formada na EMBAP-Escola Superior de Música e Belas Artes do Paraná em Canto, pude avaliar algumas matérias. Então, fiquei aqui na Alemanha do 7º ao 12º semestre. Formei-me em 2007 com o título de “Diplomada em Canto”.

DUO Entrevista

Duo: Quais foram suas principais dificuldades em um país diferente? Cristiane: A primeira barreira foi o idioma. Eu balbuciava apenas algumas palavras, frases feitas e decoradas. Não foi nada fácil. A outra dificuldade foi à questão financeira. No começo eu não tinha nenhuma bolsa de estudos, e por quase um ano estive dependente da ajuda financeira dos meus amados pais, o Sr Alcebíades Roncaglio e a Sra Val Roncaglio. Eles fizeram muito por mim. Naquela época o euro estava muito forte, você precisava de 4 reais para comprar um euro!! Imaginem, coitados, eles tiverem que pegar um empréstimo no banco para poderem me enviar em média 600 euros por mês... não foi nada fácil. Ainda outra dificuldade foi, ter que correr atrás do nível dos colegas de canto. Apesar de eu estar bem com minha técnica e ela ter sido boa o suficiente para que eu pudesse passar na prova, os alunos do meu ano letivo estavam muito mais avançados do que eu. E a concorrência era, e é extremante gigante! Eu tive que estudar muito para me equiparar. Ainda havia certo preconceito que senti por ser brasileira, e vir de um país de terceiro mundo. Hoje o Brasil é um país em desenvolvimento e não se pode falar mais dessa

DUO

forma, mas em 2003 tínhamos outra situação.

Rapidinhas... O que vem na mente quando falamos em:

Duo: Sua primeira ópera cantada fora do Brasil? Cristiane: Como profissional mesmo com direito a renumeração, foi a ópera “CENDRILLON” ou “CINDERALA” da compositora Pauline Viardot, e o personagem foi a “BOA FADA MADRINHA”, e foi num lugar espetacular aqui de Berlim, chamado” KONZERTHAUS” ou CASA DE CONCERTOS” Um lugar super respeitado. Essa produção eu fiz dois anos seguidos; 2005/2006.

Saudade? Família,

Duo: Qual o maior e mais popular lugar que você já se apresentou? Cristiane: O maior lugar que eu já cantei foi a “IGREJA CATEDRAL BERLINENSE-DOM” onde cabem em média 1.800 pessoas.

Duo: O lugar mais lindo que você já cantou? Cristiane: Não existe um lugar só, existem vários, mas um lugar bem especial foi a “FILARMÔNICA DE SAO PETERSBURGO” na RÚSSIA!! Lá fiz um Recital de Canto de compositores brasileiros, Villa-Lobos, Ronaldo Miranda, Waldemar Henrique.

Sonho? Cantar nos teatros: MUNICIPAL DE SAO PAULO, MUNICIPAL DO RIO DE JANEIRO, “STAATSOPER DE BERLIM“ que é a ópera Estatal de Berlim, e dar um CONCERTO DE GALA no nosso CARLOS GOMES!! Alemanha? Um lugar que me proporciona chances únicas de trabalho! Minha segunda pátria! Brasil? Meu coracao, minha alma, minha maneira de ser! Teatro Carlos Gomes? O começo profissional de tudo. Onde cantei pela primeira vez uma ária de ópera na vida! A ária: “O mio babbino caro” que quer dizer “O meu paizinho querido” da ópera “GIANNI SCHICCHIN” do compositor Giacomo Puccini. Eu tinha 16 anos. Amor? Meu “namorado e amor” o cantor lírico, barítono alemão Roman Trekel. Meu exemplo...

“

Pretende estar no Brasil, e em Blumenau no mês de Agosto, para fazer o lançamento de seu Primeiro Álbum solo! “BRAZILIAN SENTIMENTS” pela grava-

dora clássica “Capricccio”. Em seu Álbum a cantora apresenta obras de Villa-

Lobos, Waldemar Henrique, Claudio Santoro, Ronaldo Miranda, Tom Jobim. Lançamento europeu março de 2013. Lançamento mundial abril de 2013.

DUO Cultura Por Sylvio Zimmermann Neto

foto: divulgação

patrimônio cultural dos blumenauenses O

Nada mais abrangente que a cultura. Para uns é a restrita atividade intelectual e artística, para outros é a preservação de algo do passado, seja uma receita de cuca ou uma casa enxaimel. Há, ainda, os que acham que é a vanguarda e que a cultura ainda está para ser inventada. Outros entendem que a cultura é um modo próprio de fazer ou de criar e há os que a vivem intensamente e não se dão ao trabalho de tentar defini-la. Blumenau possui um fértil terreno para a produção cultural, por mais ampla que seja a concepção que o termo encerra, e é evidente que o maior patrimônio cultural de uma cidade, de um Estado ou de um País são as pessoas. Nenhum povo pode se considerar de fato desenvolvido sem que o sistema educacional contemple o esporte e a cultura. A

DUO

Fundação Cultural de Blumenau é a responsável por executar a Política Municipal de Cultura e tem como principais objetivos apoiar, valorizar e incentivar as manifestações culturais, além de promover e valorizar os bens do nosso patrimônio cultural (material e imaterial). O sistema cultural do município de Blumenau é composto por museus, galerias, e espaços que servem como plataforma para as mais variadas manifestações. Ainda compõem o sistema municipal a biblioteca pública e o arquivo histórico, que é o grande responsável pela preservação dos registros documentais da nossa história. O incentivo à produção é feito por meio do Fundo Municipal de Incentivo a Cultura, que, por meio de um edital anual, aplica recursos em projetos aprovados com crité-

rios estabelecidos pelo Conselho Municipal de Política Cultural. O objetivo a ser alcançado em conjunto pela sociedade e Poder Público é tornar a cultura um importante vetor para o processo de desenvolvimento Nossa intenção é promover uma forte política artística, cultural e intelectual, a fim de preservar e estimular este importante patrimônio.

Sylvio Zimmermann Neto, presidente da Fundação Cultural de Blumenau.

DUO Variedades Por Manoela Hoffmann

Dia a Dia

Veja o que vem por aí em tendências de moda para as próximas estações. Vá de tênis! Se você, assim como eu, anda correndo por aí por causa do trabalho, mas não quer abalar seu visual com o agito do dia a dia, aí vai uma dica quentíssima. Que tal um tênis ao invés do aclamado salto para os dias mais intensos? Em primeiro lugar, seus pés agradecerão e garanto que sua rotina ficará bem mais light. Mas o melhor de tudo é que

o look pode ficar bem descolado e mega moderno – basta jogar um casaqueto que é possível até usar em uma reunião menos formal. Eu escolhi esse Carmim da coleção verão (com glitter), tiro certeiro, já que o modelo volta na mesma versão (e outras cores) para o inverno. Experimente!

Mundo afora Embora seja uma óbvia “rata de praia”, a chuva joinvilense andou me lembrando dos desfiles que ditaram o que estaria em alta lá do outro lado do oceano. E, inevitavelmente, já estou bolando uns looks friorentos e super chiques. A minha aposta total e concreta para os dias de “bate-queixo” será, certamente, o black and white – que invadiu

Pós-sol E estava eu com os cabelos secos e tristes, quando dia desses um mago me mostrou o tal do Kérastase Soleil (risos!). Falando sério agora, se você está precisando dar um “up” nos fios, depois de meses torturando os cabelos na praia, esse produto é milagreiro. Nada barato, mas milagreiro! A linha inteira

as coleções de sapatos no Brasil e um pouco da fast fashion desse verão tropical, mas que deve chegar com tudo quando o friozinho der o ar da graça. Junto com o duo mais perfeito da face da terra, vem o minimalismo e estampas retrô, que pelo que vi da Europa (vale dar uma olhada na Miu-Mil, Chanel e Chloé), vem nos terninhos e sobreposições. Luxo pouco é bobagem.

é sensacional, dá brilho, muda a textura e protege os cabelos. No caso da Rapunzel aqui funcionou, então bora lá experimentar... Vejam e me digam... Ah, e tem mais, para comprar mais barato, dá uma olhada no strawberry.com, as promoções de cosméticos sempre valem a pena por lá!

Le Bleu E lá na semana de moda do Rio de Janeiro, um tom se destacou entre os demais – o imperial azul, que emenda a temporada e segue pelo inverno. Fica a dica já que a cor brilha por si e pode compor looks minimalistas ou estar entre a combinação de cores da próxima estação, que inclui rosa e mostarda. A Patachou, por exemplo, além

das roupas, fez questão de ressaltar a cor na maquiagem trabalhando todo o espaço acima do olho (estilo asa de borboleta). Para quem acha que fora das passarelas não vale tanta ênfase, que tal restringir o produto até o limite do côncavo? Pode apostar que um make azulado dará muito estilo e glamour aos looks e fará sucesso nas noites mais frias.

manoelah@gmail.com

DUO

DUO Solteiras por Iêda Camargo

Diário de uma

solteira

Mesmo ninguém acreditando, solteiro adora ficar em casa! Feriado prolongado, estou eu liiinda na minha casa com muita coisa de trabalho para fazer já imaginando que ficaria respondendo aos meus emails frente à TV vendo aqueles programas de transformar sua casa ou seu carro quando minha “mea”, melhor amiga, liga! - “Que tu ta fazendu”? Com seu sotaque Catarina que a gente já sabe que não vai conseguir dizer não. - Hã? Trabalhado no feriado outra vez? Não, vamos fazer uma viagem bem legal! Descobri uma pousada ma-ra-vi-lho-sa. Claro a “mea” brigou com o marido e quer reviver Thelma & Louise. Eu, muito solícita, resolvo embarcar na aventura. Estava tão empenhada em passar horas no carro ouvindo as histórias sobre toalhas molhadas em cima da cama, forminhas de gelo vazias na pia, tampa do vaso sanitário aberta e mais centenas de bizarrices clichês da vida matrimonial da minha amiga que nem liguei para aquele peguete fixo que tenho numa cidadezinha pela qual passamos, vejam meu empenho! A cada meia hora ela comentava sobre a tal pousada e a fábrica de bolachas artesanais

que não chegavam nunca, enfim fomos eu e ela, tal qual Geena Davis só que com a modernidade do GPS. Como eram muitas horas mudamos a voz para masculina e fomos dialogando com o Fabiano, o batizamos assim, a cada curva, cada aviso por excesso de velocidade, até que o Fabiano nos mandou para uma estrada de terra. A essa altura a conversa com o Fabiano já tinha se transformado numa DR e cada vez que ele dizia: em cem metros vire a direita, já estávamos brigando com ele: - ah, fica quieto, eu viro se eu quiser e assim foi por quilômetros até percebermos que estávamos perdidas não importasse o que o Fabiano dissesse. Já era noite, estávamos sem sinal de celular eeeh adivinhem? Sem sinal de GPS. Eramos apenas nós e a imensa escuridão, com mato para todo lado e a gasolina acabando, as gargalhadas começaram a dar lugar ao pânico completo quando vimos luzes que indicavam uma cidade. Chegamos mas não antes da gasolina acabar. Depois de batermos de casa em casa e comprarmos cinco litros de gasolina por R$ 130,00 de um simpático habitante do lugar, único que abriu a porta, seguimos viagem para o posto mais próximo, 100km. Ufa, que felicidade, tanque cheio, na BR, ai como amo a Br... foram mais três horas com assuntos que variavam da cor da borrachinha do aparelho ortodontico do filho da “mea”, passando pelas brigas sobre margarina com ou sem sal, enfim, essas coisas que solteira não vive, não quer viver, mas sempre ouve falar e milhares comentários a cerca da lendária fábrica de bolachas artesanais, afinal Tudo valeria a pena, assinado Thelma & Louise, ela já tinha assumido o papel de ambas. As 4 am chegamos na cidadezinha, composta por duas ruas apenas a que deveríamos pegar é claro era a sem pavimentação e mais 6 km de chão, eu muito cansada mas

feliz porque ajudei minha amiga e de quebra conheceria a pousada, a fábrica, seria um final de semana como há muito eu não tinha, com leite da vaquinha, alface da horta, silêncio, sem internet, sem telefone, muita fritura, pasteizinhos, salames e lindas bolachas com carinhas, bichinhos, ai que delícia... Se o pneu não tivesse furado no caminho, teríamos chegado em minutos, mas nada poderia tirar minha empolgação, estava ali com a minha amiga que sofria porque brigara com o único ser que eu conhecia que nunca erraria o caminho, além de me ajudar quando tem alguma coisa para arrumar em casa e mais esseas coisas que marido de melhor amiga faz, sabe? Iríamos realizar um sonho dela, que ótimo fazer parte desse momento. Exatamente às 5h30 da manhã finalmente chegamos. Aquela paisagem bucólica, com galo cantando, a arquitetura alemã perfeita e a porta fechada, isso mesmo, a porta fechada, tudo apagado, como assim? Viajamos o dia todo, deixei meu trabalho acumulando, passei fome, frio, medo e a pousada fechada? Nãããããão! Resumindo, voltamos para Joinville, minha amiga não só fez as pazes e voltou com o marido como me convidou para a festa do Dia das Crianças da escola do filho, Socorro, vocês sabem o que quer dizer isso? Quer dizer que eu terei que levar meus sobrinhos, que são cinco, terei que comprar uns dez brinquedos, torcer muito para as crianças não brigarem, para que não se machuquem, para não que estragaguem a roupa nova que suas respectivas mães pagaram em vezes no cartão de crétido sabendo que a durabilidade é de um dia e pagar um dia extra para a diarista lavar a parede da minha sala de estar. Definitivamente a vida de uma solteira não é fácil e antes que me convidem para algum evento já aviso: adoro ficar em casa.

DUO

DUO Estrelas Por: Marcos Thomas

As Confissões de

Andréa Nóbrega Fotos: Arquivo Pessoal

DUO

“

Me arrependo de ter feito do meu casamento o meu emprego, não faço isso nunca mais

Nascida em uma família simples do Rio de Janeiro, Andréa Filomena da Silva de Nóbrega sonhava com a fama desde criança. Aos 16 anos iniciou a carreira como modelo da grife Cristian Dior, participando mais tarde de alguns concursos de beleza e acabou levando para casa os títulos de Miss Fluminense e Miss Carioca. Aos 18 anos, mudou-se para São Paulo. Na tentativa de alavancar sua carreira trabalhou ao lado de Zé Vasconcelos, Flávio Cavalcante e Jô Soares. Nessa época conheceu também o apresentador Carlos Alberto de Nóbrega, com quem casou e permaneceram juntos por 22 anos, sendo fruto dessa união o casal de gêmeos, Maria Fernanda e João Victor. Após o casamento, Andréa foi convidada para participar do Programa “A Praça é Nossa” no SBT, ficando lá por 15 anos. Após a separação do casal em 2009, Andréa ainda se manteve no programa por mais um ano, e em 2010 decidiu se desligar definitivamente da emissora, participando posteriormente do “Programa do Gugu” na Rede Record. Fora

personagens

humorísticos,

Andréa apresenta o programa “Humor com Andréa” na CLICTV, onde entrevista humoristas e profissionais ligados ao humor, e viaja pelo Brasil com a peça de teatro “O cunhado” ao lado do irmão Márcio e do ator Pierre Bittencourt. Em entrevista exclusiva para a Revista Duo, Andréa Nóbrega abre seu coração e nos fala sobre o fim da relação com o ex-marido Carlos Alberto de Nóbrega, carreira, projetos futuros e, principalmente, sobre sua atual participação no reality show “Mulheres Ricas”; onde seis mulheres ricas e suas rotinas repletas de luxo, glamour e

comportamentos

prometem

despertar

imprevisíveis muitos

sentimentos. Há quem as ame, mas também quem as odeie, e acredite, isso pode acontecer até entre elas mesmas.

DUO Estrelas

DUO: Como iniciou sua carreira e porque seguiu

DUO: Como tem sido o relacionamento entre

que gostei muito e achei muito válida cada

a linha do humor?

você e Carlos atualmente, sendo que dessa

experiência que passei pelo aprendizado. Mas

ANDRÉA: Comecei minha carreira como

relação tiveram dois filhos? E hoje, ele opina em

acho que agora estou buscando meu espaço.

modelo, participei de concursos e quando entrei

suas decisões?

Sei que o caminho é muito longo mas já dei o

para a televisão segui a linha do humor devido

ANDRÉA: O relacionamento com o Carlos

primeiro passo.

às oportunidades que me surgiram, pois estreei

está sendo uma coisa boa, pois temos filhos

já no programa “A Praça é Nossa” apresentado

em comum. Somos amigos. Não é que ele

pelo meu ex-marido.

opina. Como ele tem mais experiência no

DUO: Falando em ex-marido. Foram 22 anos

meio televisivo, peço sua opinião. Ainda acho

ao lado de Carlos Alberto de Nóbrega, um

importante informá-lo, pois temos dois filhos

casamento que surpreendeu o Brasil ao ser

juntos, assim como também coloco eles a par

anunciado o fim. Você acha que por serem

de tudo que está acontecendo.

pessoas conhecidas, isso colaborou com o

após tantos anos foi uma decisão sua? Algum motivo especial, analisando que o quadro era um dos que mais fazia sucesso na época? ANDRÉA: Fiquei na “Praça” por 15 anos e estou longe faz um ano. Não deixei a Praça pela nossa separação, ele chegou num acordo que era

DUO: Na maioria das vezes, casais separados

melhor terminar o quadro, e assim foi feito.

vivem conflitos com relação aos filhos. Como

DUO: Na TV, você sempre fez quadros cômicos.

você tem passado aos seus filhos essa situação?

Pretende manter essa linha de trabalho ou

ANDRÉA: Eu não passo conflitos com o Carlos.

projeta algo diferente?

Meus filhos são bem resolvidos em relação

ANDRÉA: Tenho muita identificação com o

à separação dos pais. Sempre resolvemos as

humor, mas meu foco é ter uma oportunidade

coisas com o maior respeito. Onde tem filhos,

em um programa, quem sabe como

temos o dever de nos entender.

apresentadora ou como repórter.

não aceitou. Aí chegamos à conclusão que o

DUO: Durante muito tempo sua imagem ficou

DUO: O que faz Andréa perder o humor?

término seria melhor para evitar tantas brigas, e

vinculada a Carlos, isso a prejudicou em algum

ANDRÉA: É muito difícil me tirar do sério, muito

cada um seguiu para o seu canto. Admito que

momento?

mesmo. Até em coisas negativas eu tento ver o

não foi fácil, foi uma separação muito sofrida.

ANDRÉA: Foi uma fase na minha vida

lado bom.

término da relação? ANDRÉA: Não foi a mídia e nem por sermos conhecidos publicamente. Todos os casais brigam e se desentendem. Chegou um ponto de pensamentos diferentes com relação a trabalho, pois ele queria eu em casa, e eu querendo trabalhar. No decorrer do tempo eu fui buscando mais espaço de trabalho e o Carlos

DUO: A saída do Programa “A Praça é Nossa”

DUO

DUO: Como surgiu o convite para participar

o que a diferencia das outras participantes?

DUO: Hoje, como está o coração de Andréa?

do programa “Mulheres Ricas” na Band?

ANDRÉA: Quero mostrar minha alegria de

ANDRÉA: Meu coração está batendo sem

ANDRÉA: Eu fui convidada para a primeira

viver e meu dia a dia. Cada uma tem um

parar, fechada pra balanço e focada apenas

temporada, mas nessa época eu ainda

perfil diferente.

em minha vida profissional.

estava no SBT, e como saí da emissora, me chamaram para participar da segunda.

DUO: Após o fim dessa temporada de “Mulheres Ricas”, quais seus novos projetos?

DUO: O Programa “Mulheres Ricas” expõe

ANDRÉA: Espero uma oportunidade de

o dia a dia das participantes, inclusive sua

trabalho na televisão.

situação financeira. Muitas pessoas foram contra a sua participação? ANDRÉA: Sim. Algumas próximas apoiaram, outras não. DUO: A primeira edição do Programa “Mulheres Ricas” foi muito criticado por ser um programa fútil. Você não tem medo que isso prejudique sua imagem?

DUO: Você seria capaz de fazer qualquer coisa para conseguir o que quer? ANDRÉA: Não, acho que tudo na vida tem

DUO: Se não fosse “Andréa Nóbrega”, seria? ANDRÉA: Seria Andréa, rsrsrsrsrs DUO: Uma frase para a vida toda? ANDRÉA: Transformar os erros em lições de vida é primordial.

um limite.

DUO: Algo que você gostaria de falar e

DUO: Você é considerada uma das mulheres

ANDRÉA: Acho que sempre tive a

mais bonitas do Brasil. Na sua opinião, o que

oportunidade de falar tudo o que quis.

nunca teve oportunidade?

é realmente ser “bonito”? ANDRÉA: Que bom que acham isso. Creio

DUO: Um recado para os leitores da DUO?

que a beleza vem do estado de espírito. Não

ANDRÉA: Obrigada pelo carinho e espero

trabalho. Tinha que me arriscar, pois tudo

adianta ser bonita somente por fora.

que todos acompanhem e gostem da

que mostra muito o dia a dia assusta um

DUO: No decorrer da sua vida e carreira,

ANDRÉA: Tenho, mas acho que o programa vai me abrir muitas portas em relação a

pouco, mas aproveitei essa oportunidade dar o primeiro passo.

existiram arrependimentos? Algo que não

minha participação no Programa “Mulheres Ricas” .

faria novamente?

DUO: O que você pretende mostrar ao

ANDRÉA: Fazer do meu casamento o meu

público nesse programa? E na sua opinião,

emprego, isso eu não faria nunca mais.

Por: Marcos Thomas

DUO Saúde Por Dra. Maria Augusta R. C. Barros

CÂNCER de MAMA. Mamografia: faça isso por você mesma.

O câncer de mama é a principal causa de morte por câncer entre as mulheres no Brasil e no mundo, e sua incidência atual é crescente. A doença acomete as mulheres principalmente após os 50 anos, mas cerca de 1/3 dos casos ocorrem em mulheres mais jovens. Embora o conhecimento sobre a doença tenha evoluído bastante, não existem medidas especificas para sua prevenção, para evitar que ela aconteça. Sendo assim a melhor arma que temos é o diagnóstico precoce, encontrar a doença ainda em fase inicial. E para o diagnóstico precoce do câncer de mama a mamografia é o melhor exame. O rastreamento mamográfico, que é a realização periódica da mamografia, é fundamental para este diagnóstico precoce, interrompendo a história natural da doença, possibilitando tratamentos menos agressivos, cirurgias mais conservadoras, por vezes tornando a quimioterapia desnecessária, minimizando sequelas e reduzindo em mais de 30% a mortalidade pela doença. A recomendação da Sociedade Brasileira de Mastologia e do Colégio Brasileiro de Radiologia, entre outras associações médicas mundiais, é que o rastreamento mamográfico seja anual a partir dos 40 anos. Uma grande parcela do universo feminino encara a mamografia como um exame desconfortável e doloroso, quase um casti-

DUO

go, mas na realidade é um grande aliado, salvando milhares e milhares de vidas anualmente, uma verdadeira vitória da sociedade moderna. Mitos sobre o Câncer de mama e seu diagnóstico: - Quem amamentou não tem câncer de mama. R: Mito! Embora de fato a lactação antes dos 30 anos seja um fator de proteção leve, não evita a doença. - Traumas prévios na mama podem causar câncer. R: Mito! Trauma (batidas fortes) na mama NÃO está relacionado a câncer de mama, embora seja comum pacientes fazerem essa correlação! Não há nenhuma evidencia que associe o fator traumático ao câncer de mama. - Se eu fiz Ultrassonografia das mamas não preciso fazer a Mamografia. R: Mito! Não é verdade! A ultrassonografia nunca substitui a mamografia! A mamografia é superior a ultrassonografia para o diagnóstico precoce de câncer de mama. - Eu tenho implantes de silicone, então não posso fazer mamografia. R: Mito! Não só pode como deve. E sem medo de que a mamografia vá estourar o implante, isso NÃO acontece, podem ficar tranquilas. Independente do implante é fundamental fazer a mamografia.

DUO fitness Por Jean Carlos Garlini

Vença o

sedentarismo e saia correndo!

Vença o sedentarismo e saia correndo! A legião de praticantes de corrida não para de crescer. Basta observar nos parques, ruas e academias de ginástica como esta forma de exercício físico tem se disseminado. A corrida, além de ser prazerosa, só depende da vontade de se exercitar e proporciona inúmeros benefícios à saúde. Com poucos recursos e uma pitada de motivação você será capaz de prestigiar dos benefícios deste exercício, melhorar a saúde e de quebra diminuir aquela gordurinha indesejada do abdômen, cintura, quadril entre outras. A seguir você verá algumas dicas para vencer a barreira do sedentarismo e driblar os principais incômodos do início da prática de corrida. Falta de ar: Para cada organismo existe um limite de esforço no qual conseguimos suportar um exercício por um determinado tempo, na corrida quando exageramos na velocidade podemos extrapolar o nosso limite (chamado de limiar aeróbio), isto causará uma falta de oxigênio na musculatura e acúmulo do ácido lático que forçará a pausa do exercício. Para manter seu ritmo abaixo do limiar fique atento aos sinais como falta de ar, ardência nas coxas e pernas e sudorese. Caso eles aparecerem, diminua o ritmo

do exercício. Metas: Estabeleça metas curtas e gradativas. Nada de sair correndo a mil nos primeiros dias. Utilize o interval-training, por exemplo: Corra 1 minuto para 3 de caminhada rápida e vá acrescentando 30 segundos a mais nas corridas a cada semana. Dor nos joelhos: As mulheres estão mais sujeitas a dores na corrida. O quadril mais largo gera um desalinhamento na patela (osso do joelho) que pode causar dor. Outro motivo é o abrupto aumento do volume de treinamento. O ideal é aumentar cerca de 5% por semana do volume de treino, normalmente vemos aumento de 20 para 30 minutos o que corresponde à 33% de aumento. O local onde corremos também pode influenciar, pisos de asfalto e paralelepípedo geram maior impacto. Variar entre corridas em gramados, esteiras e pistas de chão batido são alternativas mais seguras. TPM: Nos 7 dias que antecedem a menstruação é normal a perda de rendimento nos treinos, isto deve-se aos elevados níveis de cortisol e catecolaminas (hormônios do estresse) e a diminuição dos níveis de hemoglobinas. Neste período diminui-se o volume e intensidade de treinamento e intercale entre trotes e caminhadas. A corrida moderada irá liberar endorfinas que diminuirão os sintomas da TPM como dor e retenção

hídrica. Clima: No frio você pode fazer o aquecimento dentro de casa utilizando exercícios simples como polichinelos e pular corda. Já no verão lembre-se do protetor solar e da garrafinha de água, hidrate-se a cada 2km ou 15 mim completados. Fuja dos horários entre 10 e 17 horas. Alimentação: Faça refeições leves predominando carboidratos como: frutas, pães e cereais. Cuidados com o excesso de fibras elas podem causar desconforto intestinal durante a corrida. Procure comer em torno de 1 hora à 30 minutos antes da corrida, quanto menos tempo tiver utilize alimentos de mais fácil absorção. Corrida é e sempre será um exercício físico para todos. Aqueles que querem manter a forma física, tirar o estresse ou até queimar muita gordura encontrarão neste exercício um excelente apoio. Citei alguns fatores que julguei serem válidos para quem deseja iniciar. Contudo sempre devemos procurar a orientação de um Educador Físico para que se prescreva uma rotina de corridas e acompanhe sua evolução com eficiência e segurança. Jean Carlos Garlini Educador Físico e Personal Trainer CREF 011438-G/SC Contato: 8482-0011 Email: garlini.personal@gmail.com

DUO

DUO Verão

Doenças de Verão. Fuja desse mico Com o calor, surgem também algumas doenças que costumam se manifestar com maior incidência. Cuide-se. Por Mariana Woj Foto divulgação

Bicho Geográfico

Os efeitos

as lesões desaparecerem.

No começo, o bicho geográfico parece A causa

uma picada de inseto. Depois é que ele

Como prevenir

É nas fezes de cães e gatos que se encontra

começa a fazer um caminho, deixando na

Sempre

o parasita responsável pela doença. Como

pele uma linha avermelhada.

pela praia com chinelos. Se não for

muitas pessoas levam seus animais à praia,

que

possível,

caminhe

possível, lave os pés depois com

a areia acaba se tornando um foco de

O tratamento

contaminação. Os pés costumam ser o alvo

É preciso procurar um médico que irá

mais fácil, mas mãos, pernas, bumbum e

receitar medicamento oral ou tópico.

o bom senso de não levar animais à

barriga também podem ser afetados.

Além disso, é necessário evitar o sol até

praia.

DUO

água doce, de preferência fria. Vale

DUO Verão

Conjuntivite

Herpes

Micose

A causa

É uma inflamação da conjuntiva, membrana

O vírus do herpes é oportunista: adormecido

O calor e a umidade formam o ambiente

transparente que reveste o globo ocular

no corpo, espera a imunidade baixar

ideal para os fungos responsáveis pela

e a parte interna da pálpebra. Existem três

para aparecer. Como os raios solares

micose darem sinal de vida. É por isso que

tipos de conjuntivite: química, alérgica ou

enfraquecem o sistema imunológico, no

essa doença aumenta no verão, quando

infecciosa (viral ou bacteriana). A primeira

verão o aparecimento das feridas são mais

transpiramos mais. Conhecida como pano

é causada por alguma irritação, como o

frequentes. O herpes do tipo 1 costuma

branco atinge qualquer parte do corpo, dos

contato dos olhos com xampu, cloro de

causar lesão nos lábios, na face ou no nariz.

pés à cabeça.

piscina ou material de limpeza. A alérgica é

O do tipo 2 está associado principalmente à

comum em quem tem alergia a poeira ou

região genital.

pelos de animais. Na infecciosa por bactérias,

Os efeitos

a contaminação acontece principalmente

Pequenas manchas brancas arredondadas

em águas sujas, como praias poluídas ou

Os efeitos

e coceira no corpo e na cabeça são os

piscinas sem manutenção adequada. A viral

Primeiro surge uma coceira, depois a

sintomas mais comuns. O problema pode

está associada com a gripe.

vermelhidão e, por fim, pequenas bolhas

surgir entre os dedos dos pés (frieira) e até

que doem e viram feridas.

nas unhas. Apesar dos incômodos, o fungo da micose não traz danos maiores à saúde.

Os efeitos Os mais comuns são coceira, vermelhidão,

O tratamento

lacrimejamento,

areia,

Os médicos recomendam comprimidos ou

O tratamento

desconforto à luz, visão embaçada e inchaço

pomadas com princípios ativos para inibir

Quando a área afetada é grande, geralmente

nas pálpebras. Na infecciosa, aparece

a ação do vírus. Em casos doloridos, há a

o especialista prescreve remédios via oral. Se

secreção amarelada ou pus.

necessidade de associar anti-inflamatórios.

for localizada, como nas mãos ou nos pés,

Além disso, lave a área e não mexa na lesão,

basta usar creme ou spray antimicótico.

para não contaminar outras partes do corpo.

A fitoterapia sugere o tratamento com

O tratamento

Compressas de água boricada também

plantas ricas em enxofre, como a calêndula

Compressas de soro fisiológico gelado

podem amenizar o incômodo.

e a tuia. A recuperação é rápida, no entanto

sensação

amenizam o incômodo e diminuem o

é importante seguir as recomendações

inchaço. A fitoterapia indica compressas

médicas até o fim do tratamento para que

com chá de camomila, já que a planta

Como prevenir

a lesão não volte a aparecer.

contém alfabisabolol e camazuleno que são

Manter a imunidade em alta ajuda a afastar

substâncias anti-inflamatórias. Especialistas

o vírus. Do ponto de vista nutricional, o

recomendam evitar a exposição ao sol. A

herpes está relacionado à falta de Zinco e

Como prevenir

conjuntivite bacteriana é a única que exige

de vitamina E. Então, aposte em alimentos

O essencial é manter as unhas limpas e

tratamento com antibióticos em forma de

ricos nessas substâncias, como soja, nozes

cortadas e não remover totalmente as

colírio.

ou sementes de girassol e tome sucos

cutículas, pois elas protegem pés e mãos

verdes para desintoxicar. Usar filtro solar

dos fungos. Outra providência é montar o

labial também é importante. Como a

seu kit de manicure. Além dos alicates, as

Como prevenir

doença é contagiosa, não divida o mesmo

lixas e o palito devem ser só seus. Evite andar

Não coçar os olhos, lavar as mãos com

copo, toalha ou batom. Não esqueça que

descalça em lugares públicos. No verão,

frequência, trocar a fronha e a toalha de

você pode se contaminar pelo beijo ou

prefira sandálias fresquinhas e tire a sunga

rosto são medidas que ajudam a evitar o

relação sexual, inclusive quando não há

ou o biquíni molhado assim que chegar da

contágio.

feridas.

praia ou sair da piscina.

DUO

DUO Saboreanduo

Saboreie um bom HACKEPETER Foto divulgação

É com muito prazer, que abrimos este espaço com uma iguaria apetitosa.

Carne bovina moida ,patinho Cebolinha verde Cebola cabeça Sal Paplica picante Pimenta do reino Pimenta vermelha em gotas Gema de ovo Mostarda escura Mostarda amarela Conhaque

GENILSON SILVA (CHEFF DA CIDADE, ESPECIALIZADO NESTE TIPO DE PRATO)

DUO

DUO Estilo Por Marlize Baierle Por Concept Noir

Preto e branco na

MODA

A tendência P&B, ou Black&White, está chamando a atenção no mundo fashion! A grande novidade do clássico P&B são as diferentes formas em que ele está sendo apresentado para nós consumidores, e apaixonados por moda.

Pied-de-poule. É umas das padronagens mais clássicas, ou seja, está sempre em evidência. O pied-de-poule nada mas é do que um xadrez “estilizado”. É conhecido também como “pé de galinha”, por causa do seu formato. A idealizadora dessa estampa, é ninguém menos do que Coco Chanel, que com um estilo “abusado” em sua época, criou peças a partir dos armários masculinos. Monocromáticos. Looks de apenas uma cor, ou com variações de cores do mesmo tom. Quadriculados. Looks estilo tabuleiro de xadrez tem ganhado mais força no mundo fashion desde 2011/12. A Louis Vuitton traz a tona mais uma vez esta tendência, ousando nas passarelas com sua coleção verão 2013, super em alta. Agora é a vez do “street” colocar em prática esta harmonia.

Clichê. O essencial nessa tendência, as repetições clássicas, looks “meio-a-meio”, ao mesmo tempo modernos e lindos, a proposta sempre cai bem a qualquer ocasião.

DUO

DUO Estilo

Listras. As calças e camisas listradas nos tons P&B são as “queridinhas”, e mais usadas pelas fashionistas. Valem listras em todos os sentidos, e até um mix de listras horizontais com verticais. *Cuidado, não é para todos os tipos de corpo que as listras combinam. Listras verticais dão sensação de deixar o corpo mais “comprido”, e as verticais deixam mais largo. Herchcovitch apostou nas listras para o verão 2013, tendencia que está nos desfiles de alta moda e segue para as próximas estações. Efeito óptico. É o que chamamos de ilusão de ótica, o que tem um impacto bastante positivo quando usando de forma adequada. Grandes marcas como McQueen e Stella Mccartney estão apostando nesse estilo, pois pode transformar silhuetas, aumentar ou diminuir qualquer parte do corpo. Tudo depende do formato e textura que será usado na peça. Estampas étnicas. São as famosas estampas com referencias de etnias de diferentes povos, como os tribais, do Leste Europeu, mesclando com a cultura dos ameríndios, dos povos asiáticos e principalmente dos africanos, normalmente são estampas bem coloridas, mas como tudo no fashionismo, essa estampa funciona no básico e clássico p&b. Bauhaus. Um dos estilos mais complexos, Bauhaus foi uma escola alemã de Design, que foi fechada pelo regime nazista, sua característica principal é funcionalidade. Muito usado para projetos arquitetônicos e design de objetos, mas como tudo esta relacionado a moda, ganhou também seu espaço nas passarelas e nas ruas. Floral. É umas das estampas que nunca saem das nossas vistas, vai e volta num ciclo vicioso, do qual não conseguimos nos desapegar. Tendência para o outuno são os florais monocromático,s e o p&b. Já para a primavera ficam em destaque os coloridos. O estilista “querido” de Londres, Edrem, tem este estilo como destaque essa moda em suas coleções.

DUO

DUO Moda

Naturalmente Glamourosa! Texturas brilhantes, tecidos fluidos, comprimentos nas alturas! O luxo dos paetĂŞs sai da passarelas e faz parceria certeira com street style nesse inicio de outono. Aproveite e se jogue nos brilhos!

DUO

Produção

Concept Noir

Assistente de Produção Gabriela Mendes

Modelo Ana Paula Siebert Cabelo e Make Up

Espaço Glau Fotografia e Edição Cinthia Miranda www.cinthiamiranda.com.br Tratamento e Imagem Cinthia Miranda www.cinthiamiranda.com.br

DUO Make Por Camilla D’Amato

Planeta

Mulherzinha Eu acredito que toda mulher é uma amante de maquiagem. Não existe quem não goste, existe quem usa pouco, ou quase nada, mas “quase” já é alguma coisa. Se usar hidratante ou filtro solar então se sinta inserida neste mundo mágico da cosmética. A internet se tornou o mundo no toque de um dedo da mulherada, informação, dicas, tutoriais, de tudo se vê por aí e agora você vai ter um cantinho dentro da DUO também para conversarmos sobre isso tudo ! Com cinco anos, numa tarde despretensiosa descobri uma maleta laranja dentro do armário da minha mãe, quando abri parecia uma arca do tesouro na minha frente, tudo era colorido, tinha brilhos, texturas, coisas que eu nunca tinha visto antes. Um caso de amor à primeira vista. Quando mamãe chegou em casa me pegou com a cara toda lambuzada de batons e afins claro que levei um pito e um castigo de anos sem tocar naquela maleta de novo. Para abrandar minha tristeza ganhava uma esmaltada por semana nas minhas unhas e na das minhas bonecas, que sonho quando chegava o dia de trocar o esmalte... Com doze anos ganhei o primeiro lápis preto que era liberado somente nos finais de semana e na linha d’água, sim tinha que ser fininho e discreto. Mas com a insistência que só as adolescentes sabem ter, em menos de três meses, já podia esfumar em

DUO

cima e embaixo e usava “brilho” roll on. Que vitória! Ok, acho que agora você já descobriu minha idade! A ansiedade atingia picos quando chegavam as apresentações do ballet e do teatro, atividades que mantive durante anos a fio, sim, porque no palco tudo é permitido e era hora de poder usar tudo que tinha direito. Entre duas carreiras resolvi apostar na carreira da dança e por isso sempre mantive contato com o mundo encantado da maquiagem. Depois de 15 anos ensinando dança resolvi que era hora de redirecionar e abraçar outra paixão, além do curso de design de moda resolvi apostar no primeiro grande amor da minha vida, a maquiagem, e hoje não me arrependo. Diz o ditado que quem trabalha com o que ama não trabalha um dia sequer, me sinto inserida neste contexto. E para ser uma profissional da área tive que voltar de novo aos estudos e manter minha personalidade curiosa e “fuxiqueira” para me manter sempre atualizada e atenta nas novidades que inundam o mercado de hoje. Da minha necessidade de expressão nasceu o blog PLANETA MULHERZINHA, meu mundinho virtual onde gosto de compartilhar novidades e opiniões sobre o meu dia a dia. Além disso, a “alma” de professora renasceu das cinzas. Hoje, além de maquiadora, sou professora no curso de

maquiagem profissional da Jack Simoneia, começamos com quatro alunas e depois de poucos meses estamos abrindo a terceira turma. Um sucesso inesperado! No Centro Europeu também atuo como professora do curso de design de moda, numa consultoria que visa trazer informação e consultoria para a produção fotográfica dos looks confeccionados pelas alunas. Atuante no mercado com colunista de uma revista especializada em dança de São Paulo, consultora e beauty stylist para o mercado de moda, a maquiagem me trouxe de volta a vida e espero que traga benefícios à você também. Sim, o mundo dá voltas e a maquiagem veio parar na minha órbita, venha fazer parte dela. Se você tem alguma dúvida, encaminhe um e-mail para Camilla.damato@ gmail , assim poderemos através desta coluna manter nosso relacionamento cada vez mais estreito nas próximas edições!!! A gente se vê por aí ....

Camilla D’Amato http://camilladamato.blogspot.com.br/ Twitter @camilladamato

DUO Sexo

Foto banco de imagens

Por Claudia Petry

Orgasmo feminino: Desvendando curiosidades e

derrubando mitos

É preciso um mergulho no tema para desbancar mitos falidos e entregar o caminho das pedras para você garantir ooohs e aaahs saudáveis e reais. A mulher tem dois pontos de excitação em sua genitália: o clitóris e a vagina. O homem tem um só e desde criança aprende que por meio da estimulação do pênis, vai chegar ao prazer. Na masturbação, a mulher aprende a excitar-se clitoridianamente (até o nome é complicado!). Quando começa a fazer sexo com um parceiro, acha que deve mudar de local e atingir o prazer na vagina pela penetração. Nem todas conseguem. No Brasil, há dados sobre isso. Um terço de nossas mulheres nunca atingiu o orgasmo por penetração nem por autoestimulação; um terço alcança o orgasmo vaginal e o clitoridiano e um terço não consegue ter orgasmo dentro da vagina. Infelizmente, embora não se sintam satisfeitas ao término da relação sexual, a imensa maioria das que não atingem o orgasmo, nada revela aos seus parceiros. Este é outro aspecto importante no comportamento feminino: observa-se que no início de qualquer relacionamento, a mulher quer estar bonita, atraente e claro, passar a imagem de “boa de cama”. Na hora

da relação, concentram-se mais no próprio desempenho e em como o parceiro as vê do que no sexo propriamente dito. E o parceiro não está vendo nada. Está envolvido no ato que pratica, está excitado e completamente voltado para o (normalmente, seu) prazer sexual. Por isso, as mulheres estão sempre defasadas, sempre alguns minutos atrás do homem, porque foram educadas assim. No entanto, segundo atestam as evidências do Projeto de Sexualidade do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da USP, essa realidade está mudando. A mulher está descobrindo que fingir atingir o orgasmo a mantém refém de si mesma. E, para abordar este tema com o parceiro, é sempre mais difícil e trabalhoso. O mais importante, porém, não é a falta da satisfação. A ausência de orgasmo pode ser sinal de problemas orgânicos mais sérios como deficiência hormonal, depressão, diabetes ou disfunções glandulares como o hipotireoidismo e o hipertiroidismo. Vale também citar certas posturas culturais (a educação repressiva é uma delas) que podem repercutir no desempenho sexual

da vida adulta. A mulher deve estar sempre atenta às suas dificuldades sexuais, pois podem representar um marcador de sua saúde. Por isso, é necessário considerar o problema de forma mais ampla e pesquisar as possíveis causas da disfunção orgásmica. Você sabia que uma mulher demora em média 20 minutos para chegar lá? Por isso, sempre dou o seguinte conselho: Estimule-se durante o dia. Você pode enviar mensagens com palavras picantes ao seu parceiro, planeje este momento, saia de casa com uma lingerie que te deixe poderosa e, masturbe-se, pois além de te excitar permite também conhecer-se melhor. Quanto tempo já ganhamos? E, aproveite seus momentos íntimos, esteja com quem te respeite e te faça feliz, porque assim, você poderá, ao final, sentir-se bem, com orgasmo ou sem ele. Cuide-se e até a próxima.

DUO

DUO Entrevista Por Luciano Felizardo

Napoleão Bernardes Revista DUO: Como e quando você decidiu que queria fazer carreira política? Napoleão: Isto começou muito cedo. Com 15 anos comecei a me interessar e com 16 já bati na porta do diretoria do meu partido, o PSDB, para pedir minha filiação. Todos estranharam. Afinal, qual jovem de 16 anos vai atrás de m partido? Ali eu já estava convicto de que queria participar da minha comunidade de maneira mais ativa. Revista DUO: Como é sua rotina? Napoleão: A rotina de um prefeito não é fácil. O trabalho começa muito cedo. Costumo chegar na prefeitura pelas 7h30min, isto quando não marco compromissos antes disso. O dia é sempre bastante produtivo e dificilmente saio de lá antes das 20 horas. Às vezes até mesmo almoço no gabinete, peço por tele-entrega. É uma forma de ganhar tempo e poder aproveitar melhor o final da manhã e início da tarde. Revista DUO: Como você lida com as críticas a seu respeito? Napoleão: As críticas ajudam a gente a melhorar. Quero acreditar que a imensa maioria das pessoas não critica simplesmente para ser do contra, negativo. Critica quando vê algo que não concorda e isso faz a gente refletir sobre seu ponto de vista. Gostaria muito que as críticas pudessem ser, sempre, bem intencionadas. Todos, e especialmente a comunidade ganharia com isso. Revista DUO: O que você espera do seu futuro? Napoleão: Costumo ser muito focado naquilo que estou fazendo em determinado momento. Agora sou prefeito de Blumenau. Quero ser um bom prefeito, que melhore a vida das pessoas. Quando chegar no final deste mandato, quero poder olhar para trás e me orgulhar do que fizemos. Revista DUO: Você tem algum sonho que ainda não realizou? Qual é esse sonho? Napoleão: Sempre digo aos que me perguntam isso que espero que é que daqui a quatro anos as pessoas tenham

DUO

aprovado o mandato. Quero ser um bom prefeito para Blumenau, um prefeito justo e que possa atender os anseios das pessoas. Se ao final do mandato essas pessoas aprovarem a administração municipal, terei alcançado nossos objetivos. Revista DUO: Napoleão você tem alguma mania? Qual? Napoleão: Não que eu me lembre. Geralmente as pessoas veem as manias dos outros e não veem as de si mesmas, não é assim? Se tenho, não consigo identificá-las.

Rapidinhas DUO: Um filme inesquecível? Os Miseráveis

Um lugar? Blumenau

Um time? Metropolitano Um programa de TV? Os noticiários. Um defeito? Trabalhar demais.

Um cantor (a)? Marisa Monte

“

Uma qualidade? Gostar de trabalhar muito.

Fotos: Marcelo Martins

Napoleão Bernardes atual prefeito de Blumenau, eleito com 129.392 votos, advogado, professor, comunicador, ingressou na política cedo e já aos 17 anos concorreu como candidato a vereador mais jovem de Blumenau. Em entrevista a revista Duo ele conta um pouco de sua vida pessoal e de seus anseios políticos.

DUO Moda Masculina Por Alex S. Ferreira

O poder da

vestimenta nos dias de hoje: Olá! Vivemos num mundo onde a apresentação pessoal faz a diferença em tudo nas nossas vidas, tanto no pessoal, quanto no profissional e nunca o homem esteve tão vaidoso e bem vestido como nos dias de hoje. Acredito que a elegância e o sucesso andam lado a lado, pois homens bem vestidos fazem a diferença em negociações, carreira profissional, e sem falar nas suas conquistas afetivas. Nessa coluna, colocarei algumas dicas para ajudar você a escolher a roupa certa para cada ocasião e também a ajudar na vestimenta do dia a dia, respeitando sempre o estilo e modelagem de cada manequim. DESCOBRINDO SEU ESTILO E MONTANDO SEU GUARDA-ROUPA Como gostaria que fosse seu guarda-roupa? Mais clássico, com roupas mais formais? Mais criativos, com peças da moda? Mais consistente, com peças de mais qualidades? Faça uma lista do que tem e outra do que precisa adquirir. Antes de comprar por impulso e, sim, comprar o que realmente precisa. Se o guarda-roupa está lotado, mas você só usa as mesmas roupas, está na hora de fazer uma faxina, mandar para conserto, doar ou mesmo investir em novas. Lembre-se: estilo não depende da sua conta bancária. Ter grana não garante nem cria bom gosto. Sempre é tempo de ser você mesmo. E nunca é tarde demais. Estilo é autencidade. Se pretende chegar lá, você deve reparar no que usam, nas marcas, no caimento e principalmente nos acessórios. Faça melhor: Imprima sua marca e se destaque. GUARDA ROUPA BÁSICO DE UM HOMEM DE SUCESSO Esporte: Tenha sempre bermudas cargo e jeans em tons bege, cinza, caqui, cintos em lona, sempre acompanhado por um belo tênis, sapatênis e camisetas polo, gola careca, canoa, em tons discretos com estampas não

DUO

marcantes e uma modelagem que tenha um bom caimento para o seu tipo físico. Casual: Tenha sempre camisas mangas longas em riscas finas, xadrez e também em cores lisas, como rosa, lilás, azul, branca com colarinho italiado curto ou largo, dois botões, tecidos em algodão com modelagem mais acinturada e com bainha reta, para uso também para fora da calça. A calça jeans, em tons lavados discretamente, e também em cores preta e black blue para uso um pouco mais formal usando com sapato mocassim, cinto e camisa para dentro da calça. Sempre numa modelagem que siga as linhas do corpo. As pernas vão com um corte reto até o chão. Cai bem a gregos e troianos. Paletó em algodão e sarja com modelagem mais curtas e ajustadas ao corpo continuam sendo o diferencial de peso no guarda - roupa na hora de inovar, pois fica muito bem com jeans e calças de sarja, permitindo o uso à vontade de sapatos mocassim ou sapatênis. Social: o terno agora é aquele que tem no máximo dois botões, modelagem ajustada milimetricamente ao corpo e caimento impecável. O corte é mais importante que o tecido. Sempre sugiro as cores cinza, marinho e preto e com alguma risca bem discreta, permitindo o uso em outras ocasiões sem ser marcante, trocando apenas camisa e gravata. Os tecidos continuam sendo a lã fria (Super 100, S120, etc) e o tradicional do dia a dia poliviscose (Poliéter com viscose) sem brilho e numa gramatura bem fina. A calça tem que ser reta, com modelagem ligeiramente mais ajustada e bem afunilada. Camisas: Depois das camisas com modelagens ajustadas ao corpo, a moda agora pede colarinhos curtos e bem abertos como os italianos. Gravatas: Além das tradicionais, várias estampas e gramaturas estreitas também

estão em moda e com trajes slim ficam muito bem. Sapatos: Os de cadarço liso com bico levemente fino é a tendência nesse ano e os mocassins lisos com sola de couro também ficam bem para uso no dia dia. Tenho certeza que você, leitor da revista DUO, após nos acompanhar, se tornará um comprador mais crítico e conhecerá as peças clássicas e as que estão em alta ou em baixa no momento. Até a próxima edição, com mais dicas e tendências de moda.

DUO Noivas

Questão de

estilo

Descubra qual é o estilo de festa de casamento que tem mais a ver com vocês e planejem a cerimônia dos sonhos. Por Mariana Woj

Planejar uma festa de casamento não é

existe um detalhe que influencia não só

irá transmitir aos presentes os gostos e jeitos

uma tarefa fácil. Tal evento reúne muitas

esses citados, como também no clima do

do mais novo casal. Casamento romântico,

questões, como fotógrafo, decoração,

grande dia. Estamos falando do estilo, que

moderno, luxuoso e tradicional.

bufê, convidados entre outros quesitos que

é a primeira coisa que deve ser definida

merecem uma atenção especial. Porém

depois de marcada a data, pois é ele que

Foto divulgação

DUO

Qual é o seu?

Tradicional Este estilo de casamento é para aqueles casais que sonham com uma cerimônia como manda o figurino. exista

Embora,

mercado

atualmente, que

venha

oferecendo inúmeras opções para a personalização e modernização do casamento, ainda existem muitos casais que optam por manter as tradições na hora de oficializar a sua união. Se este for o seu estilo todos os rituais dos casamentos realizados há décadas têm de estar presentes, como a valsa e os bemcasados,

que

são

considerados

clássicos. Como

estilo

seriedade

transmite

apego

uma aos

costumes, ele permite apenas leves toques pessoais, como escolher um arranjo de flor diferenciado ou alguma outra impressão da personalidade

casal,

mas

sempre de maneira sútil. O ritual começa com os convites. Eles são enviados com a caligrafia de letra cursiva, o texto escrito totalmente por extenso e são os pais que convidam para a cerimônia e recepção. Tudo é bem clássico. O vestido evasê, o sapado branco discreto, o véu e a grinalda são itens indispensáveis para compor o visual da noiva tradicional. O noivo casa-se como seu pai, de fraque e cravo na lapela. Na decoração as flores mais comuns

típicas

são as rosas. Os arranjos são bem

Na festa, é usado um repertório

arrumados e simétricos. As cores

tradicional de casamentos, mas a

costumam ser discretas e os tons

abertura fica por conta da valsa,

são neutros, sem muita ousadia. O

com a qual o casal terá sua primeira

cardápio básico é servido à inglesa,

dança. Outro momento importante

por garçons.

Durante a cerimônia, um coral

realizados pelos noivos, que vão

regido por um maestro, canta um

de mesa em mesa e tiram uma foto

repertório de músicas clássicas,

com cada convidado.

desse

festa

são

tipo

evento.

cumprimentos

Características de um casamento tradicional: Música a capela; Véu e grinalda; Tons neutros; Valsa; Pai acompanhando até o altar; Buquê de rosas; Fotos formais.

DUO Noivas

Romântico

com tema romântico, é importante que os

pelo casal. Algo que faça todos viajarem

noivos se atentem aos detalhes, pois são

nas lembranças e aflorar o ar romântico

Muitas mulheres sonham com um lindo

eles que farão os convidados sentirem o

deste momento. Além disso, investir um

e romântico casamento. Desde muito

tema: “Love is in the air”, destaca a expert

tempo para homenagear todos os casais

pequenas, já pensam em detalhes que

em casamento.

que foram convidados para participar do

desejam para este dia: modelo do vestido,

Velas, rendas, cores claras e trajes “vintage”

enlace e várias outras ideias podem ser

tipos de flores, cor do tapete, das toalhas,

ajudam a aflorar o lado romântico nesta

desenvolvidas de acordo com o perfil dos

que valsa dançar, o que oferecer de

bela festa de casamento. A profissional

noivos e convidados. As fotos do casal são

lembrança e por aí vai...

indica também diversificar o investimento

tiradas principalmente em pontos turísticos

Se levarmos em consideração os dias atuais,

em vários itens, não concentrando apenas

da cidade e sempre remetem a um casal

em que algumas pessoas simplesmente

em decoração. A organizadora conta que

apaixonado.

ignoram certos valores nesta sociedade

alguns convidados não se atentam em

corrompida, conhecer um casal que, de

decoração. “Já atendi vários casais que

Características de um

fato, quer buscar a bênção de Deus para

disseram: Não queremos gastar muito

casamento romântico:

seu relacionamento e fazer as lindas

em decoração, porque já fomos a vários

Flores delicadas;

juras de amor e cuidado eterno perante

casamentos e nem lembro que flor tinha na

as testemunhas é algo a ser muito

mesa. Isto é fato. Por isto, é possível aguçar

comemorado.

o sentimento dos convidados para o estilo

Segundo a assessora de eventos Suzana

romântico com outras formas e tornar o dia

Ambiente agradável e íntimo;

Carvalho, transformar este sonho em

muito mais inesquecível”, explica.

Fotos apaixonadas em pontos

realidade pode ser imensamente prazeroso,

Suzana sugere focar também numa bela

turísticos.

quando bem planejado. “Para um casamento

trilha sonora escolhida de forma especial

Velas espalhadas pelo recinto; Tons delicados;

Luxuoso

Os convites surpreendem, pois na maioria

Esse estilo proporciona aos noivos e aos

mas sim de algum material inovador ou são

convidados uma festa com tudo o que se

todos produzidos artesanalmente, cortados

tem direito. Uma festa luxuosa costuma

um a um. Para a grande chegada, antes da

impressionar principalmente pelos detalhes

entrada triunfal no mundo das casadas, o

das vezes não são tradicionais de papel,

que fazem toda a diferença. De todos os

recomendado é um carro retrô. Para exalar

estilos citados, essa é a celebração mais

mais charme ainda, a igreja e o local da festa

cara, porém, em contrapartida, ganha status

também precisam ser muito bem escolhidos

de grande acontecimento social e todas as

e combinar com o tema.

atenções se voltam para ela na cidade.

O luxo está na atenção que os convidados

A organizadora de casamentos Suzana

recebem. A música fica por conta de alguma

Carvalho destaca que na hora de escolher

banda famosa e, como acompanhamento;

a decoração é necessário ter bom senso,

bebidas finas – coquetéis,

dando prioridade para alguns componentes

espumantes.

vinhos e

e fazendo com que outros passem despercebidos

para,

assim,

Características de um casamento luxuoso:

conseguir

deixar a cerimônia espetacular e todos

Muitos detalhes;

impressionados.

Brilho;

O que mais chama atenção em uma festa

dessas é o glamuroso figurino da noiva

em todas as convidadas. Além disso, as

que normalmente aparece com um vestido

lembranças distribuídas para os presentes

assinado por alguém com renome e usa

também são muito comentadas e sempre

uma tiara de brilhantes que causa inveja

personalizadas.

DUO

Pratos feitos por renomados chefes de cozinha; Bandas Famosas; Bebidas Finas.

Moderno

“Com o tema moderno, os noivos não

porque, na maioria das vezes, quem anima

se prendem tanto aos rituais e acabam

os convidados é um Dj ou uma banda. “Ao

Esse estilo é o escolhido pelos casais que

colocando seu toque pessoal em tudo.

invés da tradicional valsa, os noivos preferem

acreditam que uma festa de casamento

Eles querem surpreender, inovar, deixar

uma coreografia, o buquê vira sapo ou

precisa ter a cara dos noivos. O tema vem

na lembrança de seus convidados sua

Santo Antônio e, para animar a festa, pode

ganhando cada vez mais preferência, pois

marca pessoal”, explica Beta Schatzmann,

ser um tequileiro ou um grupo de Samba.

permite que o casal ouse, inove e personalize

proprietária de empresa de Assessoria e

O tema permite tudo que a imaginação do

mais o grande dia. A formalidade pode

Cerimonial de Eventos. O diferencial começa

casal imaginar”, explica Beta.

ser deixada de lado e vale até fazer uma

na celebração, pois o padre ou o pastor

coreografia tipo Dirty Darcing para a

procuram conhecer a história do casal e

primeira dança.

acabam por contá-la no dia dos convidados,

Na decoração, é utilizada uma enorme

transformando-o

variedade de flores e cores. Os arranjos

emocionante tanto para os noivos como

com recipientes de vidros, flores com caules

para aqueles que torcem por essa união.

longos, mesas de doces que mais parece um

Em um casamento moderno, o local

jardim de delícias, são algumas sugestões.

também chama a atenção. Ele pode

O buffet geralmente é o franco-americano

ser realizado em uma praia, campo ou

(os convidados se servem sozinhos). Os

normalmente dentro de uma casa noturna

noivinhos de bolo com as características

que já possui uma decoração diferenciada

do casal também combinam muito com

e, assim, causa menos trabalho para montar.

esse tipo de festa. Além disso, convites

O casal que optar por esse estilo terá listas

com desenhos ou design elaborado pelos

mais práticas, uma festa mais descontraída

próprios noivos, ou a criação de um ícone

e animada, fotos espontâneas, além dos

que represente o casal são ótimas ideias

presentes curtirem uma celebração como

para os mais criativos.

se estivessem em uma “balada”. Até mesmo

Definição do Estilo Depois de conferir o que cada estilo de festa tem de melhor, é interessante destacar que o mais importante mesmo é trazer o suprassumo do tema, para que seja sentido verdadeiramente por todos que participarão deste momento ímpar na vida de um casal. E ainda, que todos celebrem o sentimento que é tido por muitos como a maior de todas as conquistas de um ser: O AMOR.

Colaboração: Suzana Carvalho - 47 9616-9848 Beta Schatzmann - 47 9916-3535

momento

Características de um casamento moderno: Uso de flores e folhagens menos comuns; DJ; Convite com texto informal, envelope com abertura diferenciada; Personalização; Fotos espontâneas.

DUO Noivas Editorial

beleza do branco no deserto do Atacama/Chile A

DUO

Foto: Alex Miranda Tratamento de Imagem: Cinthia Miranda Fotografia Modelo: Ana Flores ( df model) Beleza: Pacco Silveira

DUO Festas

FESTA, glamour em 2013. Neste ano de 2013, cores se misturam a textura e tecidos com caimento e brilho. Marcar as noites de “Gala” ou mesmo festa em geral ficou mais fácil com novas tendências e criatividade. O brilho continua fazendo os trajes da noite, a diferença é que os longos ficam um pouco de lado abrindo destaque para os curtos. Claro, não um simples curto, mas cheio de extravagâncias e detalhes. Para as formandas que são o destaque da festa, longos com muita sensualidade. As transparências, costas de fora, fendas nas pernas, fazem das anfitriãs as damas da noite. As cores continuam se mesclando entre claros e escuros . Os nuds, tons de laranja, os verdes como pistache, verde água e esmeralda, os tons de azuis desde os vivos como os claros, azul piscina. O interessante é que os tons pasteis não vão deixar estas novas coleções. Continuam as misturas de tom sobre tom e o preto para finalizar os detalhes. Aliás os tubos pretos voltam devagar, depois de muito tempo o negro vai entrando como elegante e sedutor. Imagine um longo negro com costas em renda transparente e tule, ainda transparência nas pernas . Incrível para noite não é? Abusando também o amarelo, vem dar um toque a mais na noite. Ele dá o luxo para mulheres de pele morena . Mas o fashion para as peles brancas. Então basta ousar. Só cuidado com a personalidade. Cores diferentes sempre podem causar um extremo. Ou a pessoa não condiz com a cor e o modelo, ou preferiu ousar para chamar a atenção. Sempre consulte alguém que realmente lhe mostre e tire duvidas a cores de lançamento de estação. Use e abuse de vestidos com nesgas, abertos embaixo. São cortes que favorecem a diversos tipos e formas de corpo. Cuidado

DUO

quando um pouco mais cheinha, com vestidos justos ou muito abertos , com muito volume. Verifique sempre qual o seu biótipo, o que lhe favorece e o que não, antes de escolher seu vestido de festa. O brilho dos paetês e pedrarias, vão encantar. O detalhe mais chique é o seguinte: onde tiver que tenha muito e de bom gosto. Por exemplo: cintos bordados, manchas em renda rebordadas em cristais, laços com pedras e desenhos diretamente no tecido, criando formas e dando um luxo a mais com as pedras e brilhos. Abuse nos cortes extravagantes e diferentes. Também nos acessórios se o vestido for mais clean, colares e brincos grandes fazem a diferença. A renda marca os vestidos de festa, principalmente com recortes e misturas de tecidos, como a seda, a organza, tafetá e tule. Com ou sem bordados ela vem para criar mais arte e sensualidade. Em qualquer momento estará presente mesmo em looks cotidianos, a um jantar simples ou noite de gala. Aproveite e faça de sua noite de festa, um misto de alegria e diferença. Torne-se bela e única para mostrar o melhor de seu lado feminino. Abraços,

Por Marlize Baierle

Fotografia e EdiĂ§ĂŁo Cinthia Miranda www.cinthiamiranda.com.br Modelo: Bruna Amaral

DUO Viagens Por Osny Martins

Deixe de Preconceito.

Viaje para COLÔMBIA. Isso é Turismo! Coitado de quem opta por destinos na

sobrepujar este mal social moderno e dão

Para ir do hotel em que está hospedado no

América do Sul ou América Latina apenas

aula de como trabalhar o tema na atualidade.

centro de Bogotá até os pontos turísticos, vá

para aproveitar as milhages de seu plano

de táxi, por mais que o atencioso funcionário

ou a pontuação de seu fidelidade. Ou

O povo é autêntico, simpático e está

ainda por uma simples questão de preço. A

aprendendo a receber o turista. Os preços

Colômbia, por exemplo, merece muito mais

são interessantes na área de serviço – os táxis

Não se assuste. Por U$ 1,00 você pode pegar

atenção, merece muito mais opção, merece

são, talvez, os mais baratos do continente -,

uma buceta em Bogotá. E tem de todos os

muito mais respeito. O turismo lá é o que

nem tão interessante quando o tema são

tipos e cores. Os ônibus, a buceta deles, são

se pode chamar de agradável, inteligente,

roupas. A não ser que você queira uma calça

transporte eficiente, seguro e relativamente

instigante, mesclando belas praias, belas

jeans da Diesel. Por U$ 399,00 é possível

confortável. Se optar por uma bucetinha, os

paisagens, belas histórias e um universo

comprar os últimos lançamentos. Isso quer

micro-ônibus, a variedade aumenta ainda

interessantíssimo de gastronomia típica,

dizer metade ou até um terço dos valores

mais.

cultura característica e exemplos urbanos

praticados no Brasil. Tudo por conta da

Reserve no mínimo 3 ou 4 dias para Bogotá.

copiados mundo afora.

fábrica da Diesel no país. Lá todos usam jeans

Se ficar uma semana, melhor ainda pra

da Diesel. Dos Mauricinhos e Patricinhas ao

você. Há muito o que visitar, muito o que

mais humilde trabalhador da rua.

fotografar, muito o que conhecer, sem

A violência ímpar que desfigurava a bela Bogotá até poucos anos, cedeu lugar a

do hotel indique pra você as bucetas...

contar a noite de Bogotá, seguramente, com

uma das metrópoles mais seguras da

Alimentação e artesanato também tem

as melhores casas noturnas da América do

América. Os índices de criminalidade, os

preços convidativos. Melhor ainda quando

Sul, seja pela qualidade do ambiente, seja

rankings policiais e toda sorte de estatísticas

o item consegue unir as duas coisas. Em

pela alternativa em som e repertório.

comparativas colocam a capital colombiana

alguns pontos turísticos, o chá de folha

em destaque positivo. É a quarta maior

de coca é ótima pedida para um “regalo”

Perca meio dia em Monserrat, o ponto

metrópole da América do Sul (mais de 7

amigo. A caixinha não custa mais do que

mais alto da capital. Suba de teleférico ou

milhões de habitantes), nem por isso sofre

alguns poucos reais. Sim, em diversos

fulicular. A mais de 3 mil metros do solo,

com a violência. As autoridades souberam

pontos, eles aceitam a moeda brasileira.

o santuário oferece uma vista estupenda

DUO

de toda a cidade. Com um pouco de sorte, um camponês estará lá embaixo, com sua lhama, seduzindo os turistas para belas fotos com o animal símbolo dos Andes. Não longe dali, o bairro da Candelária é o centro antigo de Bogotá. Não se permita deixar de visitar o Museu de Botero, o maior artista plástico colombiano. Ele adora retratar gordinhas. Uma de suas esculturas e quadros mais famosos é o da chamada “Gordalisa”, adaptação protuberante da Monalisa. Um traço único, cativante. Ao lado, a Casa da Moeda é um museu monetário colombiano e não longe dali tem o Museu do Ouro, com rica história do mineral que ajuda a contar também um pouco da própria história do país. Entre um museu e outro, não desperdice a chance de saborear os doces típicos do lugar, à base de muito côco e doce de leite. Já com relação aos petiscos, não poupe as diferentes qualidades de milho do país. Quando o assunto é comida, praticamente obrigatório, é o tradicionalíssimo Andre Carnes de Rés. Com quatro andares, junto a um shopping center em bairro nobre da capital, é necessário reserva para o jantar. O almoço é um pouco menos concorrido. Vale a pena. O ambiente é descontraído, com decoração e cardápio únicos. É uma filial do original em cidade próxima a Bogotá. Mas tudo isso é nada perto do principal ponto turístico da Colômbia, um dos mais sensacionais de toda a América Latina. A pouco mais de uma hora de Bogotá, fica uma cidadezinha simpática, que sedia a Catedral de Sal. Parece mármore, mas é sal. Na dúvida, lamba os bancos, as pilastras, as paredes, a cruz. O lugar é uma antiga mina, no caminho subterrâneo até a igreja, as estações da via crucis. Não dá para não se emocionar e se perder em dezenas, talvez centenas de fotos, com tons de azul simplesmente magistrais.

DUO Social Por Miriam Roza

TOP MODEL Verão

Celeiro de grandes tops internacionais, como Mariana Weickert, Blumenau arrasou no nível das candidatas que disputaram, nesta quinta-feira (7), a penúltima vaga no time de finalistas do Verão Top Model 2013. Foram mais de 200 inscritas. Ao final, a bela de olhos verdes, 15 anos e 1,78 m de altura, Monique de Oliveira, foi quem melhor convenceu os jurados e levou a melhor. Natural da cidade, a morena ficou em êxtase logo após o anúncio do resultado. A mãe, Luciana Paula de Oliveira, comentou a vitória da filha super emocionada. “Foi uma grande batalha de meninas lindas. Estou muito feliz e preparada. Estarei ao lado dela em todos os momentos”. Para manter a beleza, Monique diz que capricha na alimentação saudável e costuma correr. Nos cabelos, ela prefere bons produtos e dá banho de creme todas as semanas. “Minha inspiração é Izabel Goulart. Vou entrar com tudo na casa”, destacou a finalista. Fonte: Blog verão top model

DUO Social

Marco Aurélio Merini e Juliana Pereira Merini

12-

Reginaldo Rocha e Daniela Cardoso Sandro Tobias, Angelita Muller, Sandro Muller Tobias

Suelene Persuhn, Caio Persuhn, Carlos Persuhn

Jessica Pasold, Fernando Minela

Melissa Horvath, Grasiela Werner

Patrick e Alessandra

Ricardo W.C. Rosa, Gisele O. Noll

Rúbia Marquetti, Leticia Brueckheimer, Anna Carolina Souza Maes

Suzana Strobel, Andreas Strobel

10 -

Taisa e Andrea Schmitt

11 -

Vivian Roncaglio, Lorenzo Roncaglio, Alejandna Faggiani

12 -

Vivian Roncaglio, Lorenzo Roncaglio, Geisa Varela

13 -

Xepa, Matheus, joão Victor

14 - João Misturi e seu filho João Victor Misturi 15 - Cinthia Miranda 10

DUO

DUO Social

Festival

Gastronômi c o deBlumenau Aconteceu no dia 14/02/2013 no Shopping Neumarkt um workshop do Festival Gastronômico de Blumenau. Dois grandes profissionais falaram sobre Slow Food e Cervejas – o chef Bernardo Braga Simões e o sommelier Júlio César Machado Júnior, respectivamente. Os dois palestrantes, cada um dentro de seu tema, enfatizaram a riqueza gastronômica de Santa Catarina. O chef Bernardo falou sobre a importância da preservação dos sabores e saberes tradicional e da conservação dos métodos de cultivo e processamento e sobre o papel do Slow Food na preservação das espécies e da Biodiversidade. Já o sommelier Júlio César apontou o pioneirismo da região do Vale do Itajaí na produção de cervejas artesanais com a lei da pureza alemã e falou sobre os mais de 140 tipos de cerveja e também sobre harmonizações. O Festival Gastronômico de Blumenau terminou no dia 16 de fevereiro, agora para quem não foi, resta esperar o próximo ano. Fonte: Shopping Neumarkt

Júlio César Machado Júnior é proprietário do Empório São Patrício, loja especializada em cervejas premium, e sommelier de cerveja do Bier Vila. Formado em sommelier de cervejas pela ABS/SP e ASI, também é professor na disciplina de Bebidas Relacionadas - Cervejas e Destilados: Classificação e Processos, no Curso de Pós-Graduação em Enogastronomia da Univali. Bernardo Braga Simões tem formação pela Estácio de Sá do Rio de Janeiro e Uniasselvi. Desde 2012 é o chef do restaurante Indaiá. Possui 10 anos de experiência no ramo e grande conhecimento das diversas cozinhas regionais brasileiras e das técnicas clássicas europeias de cozinha e confeitaria. Recentemente foi chef palestrante convidado pela Revista Prazeres da Mesa no evento Mesa Tendências e realizou aula show na Arena GNT ao vivo no evento Mesa Ao Vivo. Ainda em 2012 foi membro da delegação Brasileira no Congresso Internacional Slow Food realizado na Itália em outubro de 2012 e eleito chef representante dos jovens brasileiros junto ao movimento internacional slow food por 4 anos (2012 - 2016).

DUO Social

Mais de 35 mil pessoas passaram pelo setor um da Vila Germânica nas seis quintas-feiras da Sommerfest de 2013. Na noite do dia 14, última da 7ª edição da festa, 4.485 pessoas prestigiaram a promoção do Parque Vila Germânica, consumindo 4.314 litros de chope. Apesar da queda de cerca de 40% do público, o resultado final, segundo a organização, ficou dentro das expectativas. O público final foi de 35.402 pessoas e o consumo de chope ficou em 32.777 litros. Como a Sommerfest já é um evento consolidado no calendário de Blumenau, há a perspectiva de que, no próximo ano, o público e o consumo voltem a aumentar. A possibilidade que a organização começa a estudar, é a de aumentar também o espaço destinado à próxima edição da festa, que acontecerá de 9 de janeiro a 13 de fevereiro de 2014, todas as quintas-feiras.

7ª ediçãoda

Sommerfest. A Oktoberfest de verão em Blumenau

Fonte: Rafael Althoff, Gerente de Promoção e Marketing da Secretaria de Turismo e Parque Vila Germânica (47) 3326-6901. Assessora de Comunicação: Andressa Scaburri

DUO

DUO Direito Por Eliezer José Bonan Júnior - Advogado OAB/SC 28078

O que

fazer quando

termina

o casamento ou a união estável?

O término da relação jurídica em caso de

O Código Civil Brasileiro determina que a união

O término da União Estável, normalmente, é

casamento civil ocorre por meio do divórcio que

estável, para que se confirme, deve ser duradoura,

realizado pelos casais pela simples separação

é obrigatório. Atualmente, não existe requisito

ou seja, independe do tempo em que o casal está

de fato, sem nenhuma formalização judicial ou

vinculado ao tempo ou mesmo ao motivo que

junto; deve ser pública, ou seja, as pessoas devem

extrajudicial.

leva um casal a romper com a relação matrimonial.

ter conhecimento; contínua, sem interrupções

Porém, a formalização do término da União

Basta que não exista mais interesse em continuar

significativas e que tenha o objetivo comum de

Estável, por meio da Dissolução da União Estável,

com a relação, que um dos cônjuges já pode

ambas as partes a constituição de família, que se

é de extrema importância para os conviventes e,

requerer o divórcio.

faz com a comunhão de vida e interesses mútuos.

pode-se dizer, até obrigatória.

O procedimento do divórcio, na maioria dos

Para que reste configurada a União Estável, nos

A União Estável pode ser dissolvida de forma

casos é simples e pode ser realizado de forma

termos do Código Civil Brasileiro, é necessário

extrajudicial, junto ao Cartório de Títulos e

extrajudicial diretamente em um Cartório de

que seja duradoura, não estando atrelada ao fator

Documentos, quando houver a mencionada

Títulos e Documentos. Nestes casos, é preciso que

tempo; deve ser pública, ou seja, de conhecimento

DeclaraçãoPúblicadeUniãoEstávelcomprovando

o casal esteja de comum acordo sobre todos os

das pessoas em geral; contínua, sem interrupções

que a relação existe, além da necessidade de ser

detalhes do rompimento como, por exemplo,

significativas; e, por fim, que tenha o objetivo

consensual e da inexistência de filhos menores

a separação dos bens, se existirem bens a serem

comum da constituição de família que se faz com

ou incapazes, que necessitem de tutela ainda que

partilhados. Também só é possível o divórcio

a comunhão de vida e interesses mútuos.

tenham alcançado a maioridade. Ou, dissolvida

extrajudicial quando não houver filhos menores

Ou seja, a União Estável é configurada pelo simples

judicialmente, mediante processo judicial junto

de idade ou incapazes que necessitem de tutela,

fato de as pessoas manifestarem a intenção de

ao Fórum, não existindo consenso entre o casal

ainda que tenham alcançado a maioridade. É uma

constituir entidade familiar, nos termos acima

acerca do termino da relação e/ou houver filhos

forma rápida e fácil de formalizar o término do

explicitados, não necessitando, a rigor, de nenhum

menores ou incapazes.

casamento.

documento escrito para tal. Porém, é possível e

Evidentemente

De qualquer forma, sempre é possível a realização

importante o reconhecimento desta União por

consequências e, dentre estas, o dever de

do divórcio judicial por meio de um processo

meio de Declaração Pública formalizada junto ao

alimentos, bem como a guarda dos filhos, além

judicial junto ao Fórum. Este procedimento é

Cartório de Títulos e Documentos, declaração esta

da partilha dos bens, seja nas condições que a

obrigatório em todos os casos que não houver

que constitui documento hábil à comprovação da

lei estabelece, seja nas condições previamente

consenso entre o casal ou tiverem filhos menores.

relação existente.

estipuladas na Declaração de União. Por isso,

Nos dois procedimentos, judicial e extrajudicial, é

Ressalte-se que toda união gera efeitos jurídicos

a importância de consignar em documento o

necessária a presença de um advogado.

relacionados ao patrimônio. Assim como ocorre

término da União Estável e as responsabilidades

Quando estamos falando em União Estável, o

no casamento civil, na união estável também

que sobraram para cada uma das partes

procedimento para formalização do término da

existe regime jurídico de bens. O regime de bens

decorrentes do relacionamento.

relação é muito semelhante ao do casamento,

comum da União Estável é a comunhão parcial

Assim como ocorre no término dos casamentos,

com algumas particularidades. Aliás, o casal que

de bens, em que somente os bens adquiridos

quando é necessário o divórcio, no caso da União

vive em união estável está sujeito a praticamente

durante a relação serão comunicados entre os

Estável é necessária a Dissolução da União Estável

todas as regras aplicáveis ao casamento civil.

conviventes.

que, em caso de existência de Declaração de

A Constituição Federal de 1988 elevou a

Esta relação de União Estável pode chegar ao

União Estável, deve ser averbada junto à mesma,

União Estável à categoria de entidade familiar,

fim por diversos motivos: a) morte de um dos

para que gere efeitos legais e jurídicos perante as

considerando como tal a relação existente entre

conviventes, b) pelo casamento dos conviventes,

partes, bem como perante terceiros.De qualquer

um casal formado pelo homem e pela mulher.

c) pela vontade comum das partes ou, d) por

forma, sempre procure um advogado de sua

Recentemente o Supremo Tribunal Federal (STF),

iniciativa de apenas um dos conviventes.

confiança para sanar suas dúvidas.

que

dissolução

gera

ampliou este entendimento também para os

Para mais informações, entre em contato no site

casais formados por pessoas do mesmo sexo.

www.bonanmartins.adv.br.

DUO

DUO Tecnologias

Regras de

Instagram

etiqueta no

Por Mariana Woj

Sete coisas do que não fazer no aplicativo Deste que aconteceu o lançamento do Ins-

para clicar não é nada honesto.

foto cheia de casacos. Muito melhor, acred-

tagram para o sistema operacional Android

2 - Publicar fotos que não são suas

ite!

o aplicativo se tornou o mais pop do mun-

A graça do aplicativo é usar a criatividade,

5 - Narcisismo exagerado

do. Com isso, aumentou a quantidade de

por isto buscar no google uma imagem per-

Aquele excesso de “eu me amo e sou linda

compartilhamentos de registros fotográfi-

feita, colocar um filtro e postar no Instagram

de todos os ângulos” não é nada legal.

cos feitos por usuários que nem sempre tem

não tem graça nenhuma. Cadê a originali-

Poupe seus seguidores de terem em suas

muita noção e postam situações engraçadas

dade?

timelines com fotos praticamente iguais em

e constrangedoras.

todos os efeitos disponíveis.

Pensando em ajudar, a Revista Duo listou

3 - Frases de efeito

alguns tipos de cliques que podem quei-

Tudo bem que uma ou outra te pega num

6 - Comida

mar o seu filme na rede social. Verifique

dia sentimental e você acaba se identifican-

Sério, caso você não seja nenhum cozinheiro

quantos da lista você já fez e entenda

do, mas essa mania de ficar postando frases

profissional desista de tentar. Fotos de pra-

porque o seu número de seguidores vem

de efeito já está muito repetitiva.

tos só ficam boas quando feitas para livros

caindo.

de culinária, em estúdio.

4 - Previsão do tempo

1 - Fotos com câmeras profissionais

Ok se você está em um lugar extremamente

7 - Implorar por segidores

O legal do Instagram é justamente conse-

frio e quer mostrar para os seus seguidores,

Não faça isso! Capriche nas fotos ao invés de

guir um resultado legal usando apenas a

mas invés de dar um print no aplicativo de

postar mensagens pedindo seguidores. Tire

câmera do celular. Usar uma super Nikon

metereologia do iPhone e postar, tire uma

fotos inusitadas e consiga isso naturalmente.

DUO Crônica Por Marinei Luiza Valcanaia

O que nos leva a pensar que

estamos sozinhos

Descobri alguém igual a mim... Igualzinha... Com os mesmos defeitos, com as mesmas qualidades, sentindo os mesmos sentimentos... Uma pessoa de altos e baixos... Com os mesmos medos que sinto... Com as mesma insegurança que tenho... Com as mesmas idéias, mesmos sonhos, mesmos pesadelos... Descobri que quando olho para ela, vejo o quanto é forte, o quanto é fraca, o quanto é carente, o quanto é sensível... Vejo em seus olhos a sua dor, o seu amor... Suas expressões são iguais as minhas, seu

jeito, seu gestos... Olho atentamente e fico impressionada cada vez mais com cada detalhe que vejo, é muito igual a mim, a cor de cabelo, cada ruga, cada trejeitos... Muitas vezes fico sem jeito perante essa pessoa , me envergonho de me apresentar diante dela, pois muitas vezes me sinto cansada, desajeitada, deprimida... Por isso que gosto de acordar feliz, pois é assim que vou encontrá-la, Feliz... Descobri como me encontrar com ela, marcamos todos os dias, a hora e o lugar... É na frente do espelho que a encaro, porque

a outra é o reflexo de quem eu sou... Tudo o que sou é dela e o que é dela é meu, de mais ninguém... Descobri que se eu sorrir a pessoa do espelho vai sorrir para mim... Descobri também que independente de cada atitude que eu tome perante a minha vida, será a mesma que ela vai devolver para mim... Portanto, decidi ser uma pessoa maravilhosa e linda, afinal, a outra é a minha pior ou melhor rival... Sempre vai depender de mim como vou me apresentar diante do espelho.

DUO