Desi Express Magazine April 2018

APR201 8|WWW. DE SI E X PRE SSMAGAZ I NE .

COM

Da ba ng g , l i v ei n c onc e r tonF r i , J une 22, 2018a tI nfini t e Ene r g yCe nt e r. . .

05

At i f&Ne ha , l i v ei n c onc e r tonS un, Apr i l 29, 2018a tt he F oxThe a t r e. . .

04

Cha ndr a a tMe l a , F r e e e nt r y , onThu, J un14, 2018a tGwi nne t t Pl a c eMa l l . . .

13

AKSHAYKUMAR

Superst arphi l ant hr opi st t hatf i ght sf orsoci al causest hr oughf i l ms. . .

RI PS r i de v i , I ndi a s t unne db yv e t e r a n a c t r e e sS r i de v i ’ s unt i me l yde a t h. . .

22

FI LMSAREONEMEDI UM THROUGHWHI CHSOCI AL I SSUESCANBEHI GHLI GHTEDANDEDUCATED.

De s i Ex pr e s s PUBLI CATI ON SHAMROZEENTERPRI SESI NC

S. LALANI-CEO /Edi t or I nChi e f

s bl a l a ni @y a hoo. c om 4042463256

DESI GN

Rozi naGadhi y a 4046445893

CONTACTUS DESIEXPRESSMAGAZI NE

P .

O. Box930531, Nor cr os s , GA 30093

Ph:4042463256 4046445893 Fax: 8666355804

des i expr es s @ymai l . com www. des i expr es s magazi ne. com -

CONTRI BUTORS

Di pa l i Ma t hur Da y a l Dr .

Pa nc ha j a n y aPa ul Ma ha de vDe s a i Ma ni s hKuma rAr or a I ndoAs i a nNe wsS e r v i c e

I MAGES/ PHOTOS

J ohnGl a ds on Ma ha de vDe s a i

DI SCLAI MER

Sha mr oz eEnt er pr i s esI nca nd/ Des iExpr es si s publ i s heda nddi s t r i but edf r e eofc ha r gei nt heUSA. Sha mr oz eEnt er pr i s esI nca nd/ Des iExpr es sc a nnot behel dr es pons i bl ef ora nyc ons e quenc esa r i s i ng f r om omi s s i onsa nder r or s .

Sha mr oz eEnt er pr i s es I nca nd/ Des iExpr es s , r es er v est her i ghtt or ef us e a dv er t i s ement sf ora nyr ea s on.

Al lpr i c esof a dv er t i s ementa r es ubj e c tt oc ha ngea nd on a v a i l a bi l i t y .

Thepubl i s her soft hi sma ga z i ne a s s umenor es pons i bi l i t yf ors t a t ement sma deby t hei ra dv er t i s er s , nordot he ya s s umer es pons i bi l i t y f ors t a t ement s / opi ni onse xpr es s edori mpl i edi nt he c ol umns /a r t i c l esbywr i t er soft hema ga z i ne.

Nopa r toft hi spubl i c a t i onma yber epr oduc ed ort r a ns mi t t edi na nyf or m orbya nymea ns , el e c t r oni corme c ha ni c a l , wi t houtt heper mi s s i on f r om Sha mr oz eEnt er pr i s esI nc , Adv er t i s i ngc opy , l ogos , phot os , a nda r t wor ka ppea r i ngi n t hea dv er t i s ement sa r et hes ol er es pons i bi l i t yof i ndi v i dua la dv er t i s er s , notofSha mr oz eEnt er pr i s es I nc / Des iExpr es sMa ga z i ne.

Al ledi t or i a lphot osa r e l i c ens edundert hei rr es pe c t i v eowner s .

08|Des iExpr es sMa ga z i ne

WHAT’ SI NSI DE

Cont ent s DESIEXPRESSMAGAZI NE-APRI L2018I SSUE

48 Eas ywa yst o‘ I mpr ov e’y ourDi et

I fy oua r efindi ngi tdi f fic ul tt ok e e pac he c kony ourdi e tt ha ni ti st i met oi mpr ov ei ti naf e we a s ywa y s .

I fy oua r es uf f e r i ngf r om c r a v i ng s , t he nt r ys na c k i ngonn ut sa nds e e dsa st he ya r ehi g hi nhe a l t h yf a t sa nd pr ot e i nst ha twi l l k e e py ouf ul l f orl ong e r .

T r ya l s ous i nga l t e r na t i v efla v or s , f ore xa mpl e ; as pr i nk l eof c i nna monony ourpor r i dg ei ns t e a doft heus ua l dol l opofhone y .

Ar oundTown

L a a s y aS c hool ofDa nc ePr e s e nt s ‘ S a ma r pa na m 2018’ Re c i t a l

Bol l ywoodBuzz

Pa k i s t a ni a c t r e s sMa hi r aKha ns a y ss hef e l t " v i ol a t e d"whe ni ma g e se me r g e di nme di a .

             

12|Des iExpr es sMa ga z i ne

66

64

54

Mov i eBuz z

Ne wsa ndUpda t e sonupc omi ngHi ndi Bol l y woodBl oc k bus t e rmov i e s .

I nt e r v i e w: S hr a ddha , t hedr e a mc ha s e r Ce l e br i t yT a l k : I mt i a zAl i , di f f e r e nc ebe t we e ns t y l ea ndf a s hi on TheT r a v e l e r : Ti psf orT r a v e l l i ngRe s pons i bl y P e r s pe c t i v e : S pr i ngCl e a ni ngy ourHome S pot l i g ht : I ndi as t unne db yS r i de v i ' sde a t h Hi T e c hGr i p: T e e na g e r sus eS oc i a l Me di at oAppe a rAt t r a c t i v e J e we l r yT r e nds : “ Ri g htF us i on”T r a di t i ona l J e we l r y He a l t hWa t c h: Ba bi e s , s l e e pa l oneorwi t hpa r e nt s Be a ut yS e c r e t s : Ens ur eRi g htS k i nc a r e , i nCha ng i ngWe a t he r TheF oodi e : ‘ Me di t e r r a ne a n' , Di e tboos tBoneDe ns i t y L a t e s t T r e nds : L a t e s tS t y l eI de a sf orPr e We ddi ngPhot oS hoot L i f e s t y l e : HowMa t e r i a l i s m ma yha r my our‘ Ma r r i e dL i f e ' Cha i L oung e : Pr e s i de nt ' si mmi g r a t i ont oe nd“ Gr e e nCa r d”ba c k l og As t r ol og y : Apr i l 2018

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

I nt er v i e w

T h eDr e a mC h a s e r Mo s to fu sha v emo r et oo u rp e r s o na l i t y t ha nwha tme e t st hee y e .

S hr a d d ha Ka p o o ri so nes u c ht a l e nt e da r t i s t , who we a r smo r et ha no neha twhe ni t c o me st ohe ri nc r e d i bl es k i l l s .

E x c e r p t sf r o mc o nv e r s a t i o nwi t hS hr a d d haKa p o o r : E v e rs i n c ey o u rd e b u t , h o wh a v ey o uma n a g e dt o ma i n t a i nt h er i g h tb a l a n c eb e t we e ny o u rc a r e e r a n dp a s s i o n ?Ho wd oy o ut a k et i meo u tf o rr i y a a z ?

Thet hi ngi s , Ig o tt heo p p o r t u ni t yt ot a k emy p a s s i o nt hene x tl e v e lt hr o u g ht hefi l mst ha t Iwa sap a r to f , a ndwe nto nt os i ngf o r .

S o , Id i d ha v et het i me .

Iha v eg i v e nmu s i ct hea t t e nt i o n t ha ti td e s e r v e si nmyl i f e .

Al s o , It r u l yb e l i e v ei f y o ur e a l l yl o v es o me t hi ng , i ti sp o s s i b l et oma k e t i me .

Onemu s tma k et i mef o ra ny t hi ngt ha tt he y a r ep a s s i o na t ea b o u t , a s i d ef r o mp u r s u i ngt he i r p r o f e s s i o na lc o mmi t me nt s .

Wh oh a sb e e ny o u rb i g g e s ti n flu e n c e , wh e ni t c o me st omu l t i t a s k i n ga n dc r e a t i n gafin eb a l a n c e b e t we e nc a r e e ra n dp a s s i o n ?

J i m Ca r r e ywa sq u i t ea ni nflu e nc ed u r i ngmy g r o wi ngu py e a r s .

Hei saf a nt a s t i ca c t o r , a nd hea l s op a i nt sv e r ywe l l .

Hi sp a i nt i ng sa r e a b s o l u t e l yf a s c i na t i ng . “

“ Ia md o i n ge v e r y t h i n gt h a t Il o v e a n dw o u l d n ’ t h a v e i t a n yo t h e rw a y ” Y o uha v eas t r o ngf o l l o wi ngd o wnS o u t ha ndfi na l l y , y o ua r ema k i ngad e b u ti nt heT e l u g ufi l mi nd u s t r ywi t hS a a ho , o p p o s i t eP r a b ha s .

E x c i t e d ?

Y o uk no w, whe nIs i g ne dS a a ho , t hema k e r s v e r ys we e t l yo l dmet hes a met hi nga ndIwa s v e r ye x c i t e d , ha p p yt ok no wt ha tIha v ef a ns d o wnS o u t h.

S a a hoi sg o i ngt ob eamu l t i l i ng u a l fi l ma ndi twi l lb es ho ti nt wol a ng u a g e s s i mu l t a ne o u s l y , whi c hi si nHi nd i a ndT e l u g u .

I twi l lf u r t he rb ed u b b e di ns o memo r er e g i o na l l a ng u a g e s .Na t u r a l l y , Ia mv e r ye x c i t e da b o u t myT o l l y wo o dd e b u t !

14|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cel ebr i t yT a l k

" Di f f e r e n c eb e t we e n S t y l e&F a s h i o n . . . " Di r e c t orI mt i a zAl if e el st her ei sadi f f er enc e bet we ens t y l ea ndf a s hi on, whi c hpe opl e s houl dunder s t a nd.

I mt i a zs a i dhewa se x c i t ed t obepr es enta tMumba i ' sMos tSt y l i s hAwa r ds .

As k edwha ts t y l et i pshewoul dl i k et ogi v e y oungs t er s , hes a i d: " Idon' tk nowi fIa mt he r i ghtguyt ogi v et i psont ha t , butIt hi nks t y l e i sdi f f er entt ha nf a s hi on, a ndpe opl es houl d under s t a ndt hedi f f er enc e. " I mt i a zha sas i mpl ey etdi s t i nc ts t y l eoff a s hi on s ens e, a ndi sus ua l l ys pot t edi nas i mpl es hi r t a ndj ea ns , a ndha r dl ye v eri nhea v yt ux edosor out fit st ha ti ndus t r yc el ebr i t i esus ua l l ywea r .

Aboutt hemos ts t y l i s ha c t ora nda c t r es si nt he i ndus t r y , hes a i d, " It hi nkJ a c k i eShr of fi st he mos ts t y l i s hma ni nBol l y wood.

Butt her ea r e t ooma nys t y l i s ha c t r es s es , i t ' sha r dt ona me onebutIt hi nkSmi t aPa t i lwa sv er ys t y l i s h. " J a c k i ewa soneoft het opa c t or si nt he i ndus t r yi nt he1980sa nd90s , notj us tf orhi s per f or ma nc es , buta l s of orhi sf a s hi ons ens e, a ndes pe c i a l l yf orhi sdi a l oguedel i v er yi nfil ms a ndhi s' Mumba i y a a ' s t y l eoft a l k i ngwher e her e gul a r l yus eswor dsl i k e' bhi du' .

Andt hel a t eSmi t aPa t i lwa sk nownf orher s t r ongper f or ma nc esi nnonc ommer c i a lfil ms oft he1970st he80s , wher es hewa sl a r gel y s e en i ns i mpl eout fit s .

16|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

TheT r a v el er

Ti psf o rT r av e l l i ngRe s po ns i bl y Di f f er entc ount r i esma yha v ec us t omst ha tonei suna wa r eof , buti ti st her es pons i bi l i t yoft r a v el l er st ol ea v e des t i na t i onsa st he yfindt hem a ndhel ppr es er v et hei rna t ur a lenv i r onment .

Fema l efir s t . c o. ukl i s tdownt i ps f orbei ngar es pons i bl et r a v el l er :

St a yl oc a l :

Opt i ngf orl oc a l l y owneda ndr un a c c ommoda t i onwi l lnotonl ypr ov i dey ou wi t hamor et r a di t i ona le xper i enc ebut y ouwi l lbes uppor t i ngl oc a lbus i nes s owner swhoof t enbui l dt hei rl i v el i hood ons howi ngv i s i t or st hebea ut ya nd s i ght sofwher et he yl i v e.

Ber es pec t f ulofl oc a lwi l dl i f e: I t ' sagi v en, butwi l dl i f ei sabi gpa r tof wha tma k esc er t a i ndes t i na t i onss o des i r a bl ea ndt her ea r ec er t a i nt hi ngs y oumi ghtnott hi nkof : f ore xa mpl e, t a k i ngs el fieswi t hwi l dl i f ec oul ds c a r e c r ea t ur esa ndf e edi ngt hem huma nf ood c a nber ea l l yha r mf ul .

J us tha v i nga hei ght eneda wa r enes si sk e yt or es pe c t i ng t hel oc a lwi l dl i f ea ndi t ss ur r oundi ngs .

Buy i ngl oc a l :

Vi s i t i ngl oc a lma r k et sa nds hopsi sagr ea t wa yt oe xpl or eac i t ya ndbuy i ngl oc a li s

18|Des iExpr es sMa ga z i ne

a ni mpor t a ntpa r tofgi v i ngba c kt ot he pe opl ewhol i v et her e.

Y ouwi l lendup wi t hs omel ov el y , uni ques ouv eni r sa nd wi t haf e el i ngt ha ty ou' v es uppor t eda l oc a lbus i nes s per s on.

Wa t c hi ngy ourwa t erus a ge:

Whenwe ' r enotpa y i ngt hewa t erbi l l , i ti s ea s yt of or gett hei mpa c tt hi sc oul dha v e ont hel oc a lenv i r onment , s ot ur ni ngof f t a pswhenbr us hi ngt e et ha ndk e epi ng s howerl engt ht oami ni mum i ss t i l ls omet hi ngt obea ri nmi ndwhenonhol i da y .

T r a v elwi t hl oc a ll ea der s :

Notonl ywi l ly oul i k el ygett hemos t a ut hent i ca ndenj oy a bl et ourwi t ha l oc a lgui dewhoha sagenui nepa s s i on f orwher et he yl i v e, buty ouk nowy ou' r e s uppor t i ngal oc a l .

Tha t ' showy ou' r e goi ngt ofindoutt hemos ti nt er es t i ng t hi ngsa boutapl a c ea nd, ul t i ma t el y , ha v et hebes tt i me.

L ea r nl oc a ll a ngua ge:

J us tbei nga bl et os a ys omek e y phr a s esa ndc ommuni c a t ewi t h l oc a lpe opl egoesal ongwa yi n ens ur i ngt our i s t sa r ewel c ome i npa r t i c ul a ra r ea s .

Y ouma yj us t i mpr es sy ourf a mi l ya ndf r i ends

Pa c kRi ght :

Onewa yt odos owhi l ea l s o bei ngar es pons i bl et r a v el l eri s bypa c k i ngc ul t ur a l l y s ui t a bl ec l ot hesa nda v oi di ng pa c k i ngdi s pos a bl egoodst ha t ma ynotber e c y c l ed.

Thi nkbef or ey ouc l i c k : Tha tc l i c ki si nr ef er enc et o phot os .

Bei ngr es pe c t f uloft he l oc a lc ommuni t ymea nsc he c k i ngt ha tpe opl ea r eha ppyf or y out ot a k ephot ost ha tt he y wi l la ppea ri n.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Per s pe c t i v e

e m o H r u o y g n i n a e ” l y C l l g a n r i e t i Spr l “

O

ptf orv er t i c a lga r deni ngt os a v es pa c ea nd gr owflower sorher bs i nt hes ema s onj a r s .

Y ouc a na l s oc onv er tt hes ebot t l es i nt oabi r df e edera ndpl a c ei tont he ba l c onyt oa t t r a c tdi f f er entbi r dst o y ourhome, s a y sa ne xper t .

Getr i dofc l ut t era thomea ndma k e i ts pr i ngr ea dywi t habur s tofbr i ght c ol our s , flor a la c c ent s , a ndener get i c pa t t er ns .

Bi dgoodby et ot het hi c k c ur t a i nsa ndwel c omebr i ghta i r y c ur t a i nsa nda i r ys pr i ngs he et ss a y , e xper t s .

Suni lGupt a , Foundera nd Di r e c t or , Expor t er s I ndi a . c om a nd Apur v aMur a l i dha r , HomeL a ne Des i gnPa r t ner , ha v es ugges t edt i ps : Ma k eus eofempt yma s onj a r sa nd

20|Des iExpr es sMa ga z i ne

gl a s sbot t l est ode c or a t ey ourr oom wi t hflower ss uc ha sda i s i es , t ul i psor c a r na t i onsa ndf r es henupy ourhome.

Y ouc a ns pr a ypa i ntt hema s onj a r s wi t hbr i ghtc ol or sa ndpl a c et her e c ept a c l est oc r ea t ea ni ndoorga r denor gr e enc or ner .

Optf orv er t i c a lga r deni ng t os a v es pa c ea ndgr owflower sor her bsi nt hes ema s onj a r s .

Y ouc a na l s oc onv er tt hes ebot t l es i nt oabi r df e edera ndpl a c ei tont he ba l c onyt oa t t r a c tdi f f er entbi r dst o y ourhome.

Ca ndl esi ndi f f er ents i z es , s ha pesa nd c ol our sa r es oot hi nga ndma k ef ori dea l homede c or .

The yc a nbev er yi l l us t r a t i v eofs pr i ngwi t ht her i ghtc ol our sa nd s c ent s .

Ba l a nc et hebr i ght nes si ny our

homewi t haf r es hs ea s ona ls c ent ofc a ndl esl i k el a v ender , l emon a nds we etc her r y .

L ety ourl i v i ng r oom ha v eawhi t es of awi t h of f whi t ec us hi ons , bor der edwi t h s i l v erorgol dpi pi ng.

J us tt ha t muc hc a nbe e xt r emel ys oot hi ngt ot hee y es .

Repl a c ey ourwhi t el i ght st o wa r ml i ght si ny ourdi ni nga r ea .

Y ouc a na l s ous ef a i r yl i ght s t ogi v et ha tt wi nk l i ngef f e c t .

L ett hewoodendi ni ngt a bl e beba r e.

Ma t c hi twi t hs ome pa t t er nedna pk i nsa ndl i ghtpa t t er nedc hi na wa r e.

Puta nol dwoodent a bl ee v eni f i ti sr oughont heedges , outi n y ourga r denwi t hmi x ma t c hof ol dc ha i r sa ndl i t t l ec onc r et e

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Spot l i ght

RI P : S r i d e v i I n d i as t u n n e db y S r i d e v i ' sd e a t h

V

e t e r a na c t r e s sSr i de v i , 54, pa s s e d a wa yi nDuba i , pl ungi ngt hee nt i r e c ount r yi nt oapa l lo fgl oom a she r f a nsa nda dmi r e r se x pr e s s e ds hoc k a nddi s be l i e f .

Shewa sr us hedt ot henea r byRa s hi dHos pi t a lbut wa spr onounc eddea dona dmi s s i on.

Themov i es t a ri ss ur v i v edbyhus ba ndBone yKa poor a ndda ught er sJ ha nv ia ndKhus hi .

Shewa si nDuba it o a t t endt heweddi ngofhernephew, Mohi tMa r wa h.

Sr i de v iwa sr enownedf orherna t ur a l i s t i ca c t i ng a bi l i t i es , herc omi ct i mi ng, a ndhergr a c ef ulda nc i ng s k i l l s .

Shewa sa mongt hef e wf ema l es t a r si nHi ndi c i nemawhoc oul ds t e eramov i e ’ sc ommer c i a lf a t eon herownmer i t .

Shes t a r r edi ns omeoft hebi gges thi t s i nt he1970sa ndt he1990s , a ndwona c c l a i mf orher s ens i t i v epor t r a y a l sofwoment hr owni nt o c ha l l engi ngs i t ua t i ons .

Bor nShr e eAmmaY a ngerAy a ppa ni nSi v a k a s ii nT a mi l Na duonAug. 13, 1963, Sr i de v ibe ga nherc a r e era tt he a geoff ouri nt hede v ot i ona lfil m Thuna i v a n.

Sr i de v i wa sa wa r dedaPa dmaShr ii n2013.

Shewonnumer ousa wa r dsf orherper f or ma nc esov erherl i f et i me.

I nSr i de v i ’ sl a t ery ea r s , mos tofheri nt er v i e wsc ent r ed onherda ught er s .

J ha nv iKa poorwi l lma k eherdebuti n t hemov i eDha da ki nJ ul y .

I nac onv er s a t i onSr i de v i s a i d, “ Ic a nnote xpe c tmyda ught ert obet hewa yIwa s wi t hmymot hera tt hei ra ge.

Bot hmyda ught er sha v e be enbr oughtupwi t hc er t a i net hi c sa ndv a l uesa nd k nowwher et odr a wal i ne.

Ia m ac oolmom, but , t her ei sa l wa y sabut .

Y es , t her ea r emor epr of es s i ona l ma na ger sa ndc r e wa ndfil mma k er s , butt her ei s a bs ol ut el ynos ubs t i t ut ef orha r dwor k .

I ti snot s omet hi ngJ ha nv ic a nt a k ef orgr a nt ed.

Anda l s ol uc k .

Andmyda ught er sk nowwher eIc a mef r om a nd t he yk nowwher et odr a wal i ne.

22|Des iExpr es sMa ga z i ne

dol or emquel a uda nt i um, t ot a mr em a per i a m, ea quei ps aqua ea bi l l oi nv en t or ev er i t a t i setqua s ia r c hi t e c t obea t a e v i t a edi c t as unte xpl i c a bo.

Nemoeni m i ps a mv ol upt a t em qui av ol upt a ss i ta s per na t ura utodi ta ut f ugi t , s edqui ac ons e quunt u t or ev er i t a t i setqua s ia r c hi t e c t obea t a e v i t a edi c t as unte xpl i c a bo.

Nemoeni m i ps a mv ol upt a t em qui av ol upt a ss i ta s per na t ura utodi ta ut f ugi t , s edqui ac ons e quunt urma gnidol or ese osquir a t i onev ol upt a t em s e qui nes c i unt .

Ne quepor r oqui s qua m es t , quidol or em i ps um qui adol ors i ta met , c ons e c t et ur , a di pi s c iv el i t , s edqui anon numqua m ei usmodit empor a r i a m, ea quei ps aqua ea bi l l oi nv ent or e v er i t a t i setqua s ia r c hi t e c t obea t a e mi ps a mv ol upt a t emm i ps a mv ol upt a t em qui av ol up t a ss i ta s per na t ura utodi ta utf ugi t , s ed qui ac ons e quunt urma gnidol or ese os quir a t i onev ol upt a t em s e quines c l upt a t em s e quines c i unt .

Ne quepor r o qui s qua m es t , quidol or em i ps um qui a dol ors i ta met , c ons e c t et ur , a di pi s c i v el i t , s edqui anonnumqua m ei usmodi t empor a

Sedutper s pi c i a t i na t user r ors i tv ol dol or emquel a uda a per i a m, ea quei p

t or ev er i t a t i setqu v i t a edi c t as unte x i ps a mv ol upt a t em per na t ura utodi t

f ugi t , s edqui ac on l or ese osquir a t i o nes c i unt .

Ne quep quidol or em i ps um c ons e c t et ur , a di pi numqua m ei usm

odit empor aSedu omni si s t ena t use c us a nt i um dol or e t ot a mr em a per i a m i l l oi nv en

t or ev er i t a t i setqu v i t a edi c t as unte x i ps a mv ol upt a t em per na t ura utodi t

r i a m, ea quei ps aq v er i t a t i setqua s ia v i t a edi c t as unte x i ps a mv ol upt a t em per na t ura s per na t s edqui ac ons e quu

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hi T e c hGr i p

T e e n a g e r su s eS o c i a l Me d i a t oAp p e a rAt t r a c t i v et of r e i n d s Ane ws t udyha ss ho wnt ha tt e e na ge r swhos e l e c ti ma ge sa ndv i de o sa c r o s ss o c i a lme di a pl a t f o r ms ,i nc l udi ngF a c e bo o ka ndI ns t a gr a m, a ppe a rmo r epo pul a ri nf r i e ndsc i r c l e s .

T

T e ena ger sus es oc i a lmedi apl a t f or mss uc ha sFa c ebooka ndI ns t a gr a mt oa ppea ra t t r a c t i v ea ndpopul a ra mongf r i ends , a ndf ort ha tt he yma k eac a r ef ul s el e c t i onofphot os , a c t i v i t i esa ndl i nk st ha tt he y

s ha r e, ane ws t udys a y s .

The ywor kv er yha r dt oc r ea t ea f a v our a bl eonl i nei ma ge, s howedt hefindi ngspubl i s hed i nt heJ our na lofRes ea r c honAdol es c enc e.

Ac c or di ngt ot her es ea r c her s , c ont entt ha tma k est hem a ppea ri nt er es t i ng, wel l l i k eda nda t t r a c t i v et ot hei rf r i ends a ndpe er si sapr i ma r ygoa lf ora dol es c ent swhende c i di ng wha tt os ha r ei ndi gi t a ls pa c es . “ T e ena ger sa r en’ tj us tpos t i ngc a r el es s l y ;t he y ’ r es ur pr i s i ngl yt hought f ula boutwha t t he yc hoos et or e v ea lons oc i a lmedi a , ”s a i dl ea da ut horof t hes t udyJ oa nnaY a uf r om t heUni v er s i t yofCa l i f or ni a , I r v i ne. “ Pe era ppr ov a li si mpor t a ntdur i nga dol es c enc e, es pe c i a l l y i nea r l ya dol es c enc e, s ot he y ’ r es ha r i ngc ont entt ha tt he y t hi nkot her swi l lfindi mpr es s i v e, ” Y a ua dded.

Fa c ebook a ndI ns t a gr a m pr ov i deoppor t uni t i esf ory oungpe opl et o c onne c ta ndc ommuni c a t ewi t hf r i endsa swel la spe opl e

24|Des iExpr es sMa ga z i ne

t he yk nowi nper s onbuta r enotne c es s a r i l yc l os et o, s uc ha sc l a s s ma t es .

Thes es oc i a lmedi ac ha nnel s a l l owi ndi v i dua l st i met oc r a f ta ndedi tpos t sa nd, unl i k eof fli nes i t ua t i ons , of f ert e ena ger st hec ha nc e t oc ons i der–e v ens t r a t e gi s ea bout–howt he ywa nt t opr es entt hems el v esonl i ne.

Thes t udyi nv ol v edagr oupofa dol es c ent sbet we en t hea gesof12a nd18.

Ther es ea r c her sf oundt ha t f orgi r l s , t heef f or tt oc ons t r uc taf a v our a bl ei ma ge c a ni nv ol v el engt hydel i ber a t i ona nda dv i c ef r om c onfida nt es .

Thepr oc es sofpos t i ngpi c t ur esi s pa r t i c ul a r l yt i mec ons umi nga ndc a nbeaj oi nt endea v oura mongc humsens ur i ngt ha tonl yt he mos tfla t t er i ngphot os , fil t er sa ndc a pt i onsa r e s el e c t ed.

Boy si nt hes t udydi dnota s kpa l sf or f e edba c kort ol i k et hei rpos t s . “ Wef oundt ha ts omet e ensi nv es t edgr ea tef f or t i nt os ha r i ngc ont entonFa c ebooka ndI ns t a gr a m a ndt ha twha tma ys e em t obea nenj oy a bl ea c t i v i t y ma ya c t ua l l yf e elt edi ous , ” Y a us a i d.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

J e wel r yT r ends

” n o i y r s l u e F w t e h J g i l a R “ n o i t i d a r T

St er l i ngs i l v era nk l et sc a nbewor nf or bot hf or ma la ndc a s ua loc c a s i ons .

T r endi ngi nt hef us i on l ookoft r a di t i ona lj e wel l er ywi t ht hewes t er n out fiti sma k i ngwa v es .

I t notonl ygi v esf unk i nes s t ot hel ookbutha sa l s o be c omet hene wr ul ec ode i nt hef a s hi ons c ene, s o ma k et her i ghtl ookwi t h per f e c tmi xa ndma t c h.

Ge ms t o n e s :

I ndi a ngems t onej e wel l er yofdi f f er entc ol our s per k edwi t hawhi t edr es s i sa nel e ga ntc ombi na t i on whi c hc a ni ns t a nt l yenha nc ey ourl ooka ndma k e i tmor es ophi s t i c a t ed.

Mu l t i -l a y e r e d :

Ch o k e r s :

L ongmul t i l a y er edne c k l a c eswi t h s e v er a ldes i gnsofpea r la ndgol d, t ea medupwi t hal ongbl a c kdr es s wi l ldefini t el ygi v ea na r i s t oc r a tl ook .

Gr a bat r a di t i ona lc hok era ndt ea mi t upwi t ha nywes t er na t t i r e.

Es pe c i a l l ya di a monds t uddedc hok erwi t hade ep ne c kora nof f s houl derbl a c kdr es s gi v esas t unni ngl ooka sa l wa y s .

Da n g l e r s :

No s ePi n :

El e ga nt l ypa i r i ngt i nyj humk iorgol d da ngl er swi t hawes t er nout fiti sa ma s t er pi e c e.

Li k et ux edoj umps ui t wi t ht i nyj humk ii ss omet hi nguni que whi c hwi l lbea ut i f yt hel ook .

An k l e t s :

Fl a untat hi ns i l v erc hunk yc ha i n a nk l etwi t hs hor t s , j ea nsorr i pped j ea ns .

Thi sl ook se qua l l ybea ut i f ula nd wi l lgi v eac ooll ookt ot hegi r l s .

26|Des iExpr es sMa ga z i ne

Nos epi ni st hemos tl ov edt r endt hes e da y s .

I ta ddsapi nc hofbea ut yi nt he wes t er nout fit .

At hi nora nt i quedes i gnednos epi nwi t hj ea nsa ndac a s ua l t e ei sagoodopt i ont obec ons i der ed.

-ByTa s h i F a s h i o n s Gl o b a l Ma l l ( 4 0 4 6 4 4 5 8 9 3 ) Ab o v ep i e c e sa v a i l a b l ei ns t o r e

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Fa s hi onT r ends

Gr o o mi n gT i p s ’ f o rMe n

T

a k i ngc a r eofha i ra nds k i na ndf e eti s i mpor t a ntnotj us tf orwomenbutf or ment oo.

Fa c i a lha i rs houl dbegr oomed whi l eget t i ngaha i r c ut , a ndi ti s ne c es s a r yt omoi s t ur i s ey ourf a c e, s a y sa ne xper t .

Af t ert hef a c ei sc l ea ns ed, i tne edsagoodmoi s t ur i s er , amoi s t ur i s edf a c ea l wa y sl ook sgoodr a t hert ha nadr yf a c e.

Doens ur et ha ty ourf a c e wa s ha ndmoi s t ur i s erha v er i ght i ngr edi ent si nc l udi ngSPF( i nt hemoi s t ur i s er )a ne xper t ' s a dv i c ei sr e c ommended.

S k i n :

F a c i a l Ha i r :

Ev er ys k i nt y pene edsc a r ea ndi fy ouc a r ea bout y ours k i n, i tc a nma k ey oul ooky oungerbya s ma nya s20y ea r s .

Howe v er , i t ' si mpor t a ntt o under s t a ndt hes k i nt y pe a ne xper ti nagood s a l onc a nhel py oui ni dent i f y i ngy ours k i n t y pea ndonl yus epr oduc t sr e c ommendedby t hee xper t s .

Fa c i a lha i ra r et hemos te v i dentpa r tofmen' sper s ona l i t y .

Li k eha i r c ut , wel l gr oomedf a c i a lha i rgi v esa ni mpr es s i onof awel l gr oomedma n.

Dependi ngony ourf a c i a lha i rs t y l e, y oumus tv i s i ty ours a l ona c c or di ngl y .

Fa c i a lha i rs houl dbe gr oomeda l ongwi t ht heha i r c uta ndt heny ouc a nf ol l owt he t i mel i nef orne xtt r i mmi ngors ha v i nggi v enbyy ours t y l i s t .

Ha i r :

Gr oomi ngoffinger sa ndna i l sha sa na s pe c tofhy gi ene, s oi t be c omese xt r emel yi mpor t a ntt ha ty ous c or eper f e c tont hes e ba s i cgr oomi ngha bi t s .

Fe ets a y sal ota boutt hea wa r enes sof ama na bouthi sbody .

I fy ouha v ebe eni gnor i ngy ourf e ett i l l da t e, y oune edt oc ha ngei t , getapedi c ur edonea tl ea s ta f t er a ni nt er v a loft hr e emont hs .

Awel l definedha i r c uts t r a i ght a wa ygi v es i mpr es s i onofbei ngwel lgr oomed.

I t ' s r e c ommendedt ha ty ouv i s i ty ours a l one v er y 24we ek sdependi ngony ourha i rs t y l e.

Wa s h y ourha i re v er yt woda y sa ndus er e c ommended ha i rgr oomi ngpr oduc t si nar i ghtqua nt i t y( i fy ou a r enota bl et odefinet her i ghtqua nt i t y , a s ky our e xper t , whene v ery ouv i s i tf oraha i r c ut ) .

F i n g e r sa n df e e t :

-Di p a l i Ma t h u r Da y a l , c o f o u n d e ra tMa g n i fi q u e

E y e b r o ws :

Noonei nt hi swor l dl ook sgoodwi t ha uni br owbutmena l s odon' tl ookgoodwi t h t oogr oomede y ebr ows .

Mens houl dl ookma nl y , at hi c k erbutt r i mmede y ebr owi st hebes twa y .

T r i mmi nge y ebr owsi sa na r ta ndy ouwoul d c er t a i nl yne eda na r t i s t( e xper t )whoha st he r e qui r edc ompet enc e.

F a c e :

I fy out hi nkmena r et ougha ndbodys oa pi sok a y .

No, i t ' snotok a ybe c a us ebodys oa psha v ec hemi c a l st ha ta r es t r ongf ory ourf a c e.

The ywi l ldr yout y ourf a c ea ndma yi r r i t a t ei ns omec a s es .

Agood f a c ec l ea ns erwi l ll ea v ey ours k i nc l ea na ndf r es h.

28|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hea l t hWa t c h

Rea l i z ei t

Chi l dr ear i ngi saper sonalchoi ce.

Thesl eepi ngar r angementf or babi esandadul t si sadeci si on gui dedbyt hecul t ur alnor ms andsoci et alexpect at i ons.

-Dr .

P a n c h a j a n y a‘ P a n c h ’ P a u l , MD, ABI HM, ABPN, F AP A

BABI ES Sl eep, Al oneorwi t hpa r ent s?

Ma nyI ndi a nsl i v i ngi nUSa r eba f fledwhent ol dt ha tt hei r ba bi ess houl ds l e epa l one.

Thi sgoesa ga i ns tt hec ul t ur a l nor msa ndpr a c t i c eofI ndi a ns .

I ndi a nba bi esha v ebe en s l e epi ngwi t ht hei rpa r ent sf r om t i mei mmemor i a ll i k e ot herpe opl ei nAs i a na ndmor et r a di t i ona lc ul t ur es .

Ma k i ngt heba bys l e epa l onei sawes t er nc ons t r uc t , a nd t ha tt ooar e c entone.

Ev ena sea r l ya s200y ea r sa go, t he ba bi esi nt hewes t er nc ount r i esus edt os l e epwi t ht hei r c a r e gi v er si nt hes a mer oom.

Themedi aa ndma nyhea l t h pr of es s i ona l sr out i nel ys c a r et hepa r ent sbys a y i ngt ha t ma k i ngt hei nf a nts l e epwi t ht hem wi l li nc r ea s et her i s k ofSuddenI nf a ntDea t hSy ndr ome( SI DS) .

Butt het r ut hi s mor enua nc ed.

Thes uddeni nf a ntdea t hs y ndr omei st he numberonek i l l erofi nf a nt si nUS. Noonek nowsf ors ur e, wha tc a us esi t .

SI DS, a l s oc a l l edc otdea t horc r i bdea t h, i st hes uddenune xpl a i neddea t hofa ni nf a nt .

Thec a us eofdea t hr ema i ns unk nowna f t era l li nv es t i ga t i ons .

SI DSus ua l l yoc c ur s dur i ngs l e ep.

I nf a nt sdi ei ns l e ep, wi t houta nywa r ni ng.

Somes t udi esha v ef oundt ha ti nf a nt ss l e epi ngwi t ht hei r pa r ent sha v eahi gherr i s kofSI DSt ha nt hos es l e epi ng a l one.

Thes efindi ngsa r ef r e quent l yquot edbyhos pi t a l s

30|Des iExpr es sMa ga z i ne

a ndpedi a t r i c i a nst odi s c our a gepa r ent st os l e epwi t h t hei rba bi es .

Buti nt hos es t udi es , t hec a s eswher ei nf a nt sdi ed, t her e wer ea l s oot herf a c t or si nv ol v edl i k epa r ent a la l c ohol i s m, dr uga bus e, obes i t yet c .

Thi sa l s ogoesa ga i ns tt hegl oba l r es ea r c hfindi ngswhi c hs howt ha tt her a t eofSI DSi s l owes ti nc ount r i eswher eba bi ess l e epwi t ht hei rpa r ent s .

TheUni t edSt a t eswher eba bi ess l e epa l oneha st hehi ghes tr a t eofSI DS-2per1000l i v ebi r t hs .

SI DSi sl owes ti n As i a ;t heSI DSr a t ei nJ a pa ni s0.

3per1000bi r t hs , 0.

03 per1000bi r t hsi nHongKong, a nde v enl oweri nChi na .

Howe v erbeds ha r i ngc a nbeda nger oust ot hei nf a nt underc er t a i nc i r c ums t a nc es .

I foneoft hepa r enti sobes e, a l c ohol i c , a bus i ngdr ugs -t hent her ei sac ha nc et he yc a n r ol lov ert hei rba by , a ndma ybet ooi nebr i a t edt ohea rt he ba by ’ sc r i esa ndma ys uf f oc a t et hem.

Al s o, wha tc ompl i c a t est hema t t eri st het y peofma t t r es sc ommonl yus edi n Amer i c a nhous ehol d.

Mos tma t t r es s esa r et oos of ta nd a r eofpoorqua l i t y .

The yc ont r i but et oba c kpa i na ndpoor s l e epi ngpos t ur es .

I nc ont r a s t , t heAs i a nc ount r i esus ea r el a t i v el yfir mers ur f a c ef ors l e ep.

T r a di t i ona lJ a pa nes eus e t a t a mima t sormuc ht hi nnerc ot t onf ut onswhi c ht he yl a y onfloort os l e ep.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hea l t hWa t c h I nI ndi a , Ir emembermypa r ent sget t i ngt hewea v er , who wi l lma k eat hi nf ut onf orourbedus i ngc ot t on.

Ar ound ha l fofc hi l dr eni nAmer i c a na r enownotr a i s edbyt hei r t wobi ol ogi c a lpa r ent s .

Thi si sama t t erofc onc er na t ni ghtdur i ngs l e ep.

Thes t eppa r entwhoi snotbi ol ogi c a l l y r el a t edma yha v eal owert hr es hol doft ol er a nc ef ort he ba bywhi c hma yputt hei nf a nta tr i s k .

Cos l e epi nga ndbeds ha r i ngwi t ht hei nf a nta l s opr omot es e x c l us i v ebr ea s tf e edi ngwhi c hi spr ot e c t i v ea ga i ns tSI DS. Br ea s tf e edi ngi sbes tf ort hei nf a nt s .

I tha snumer ous hea l t hbenefit sa ndi ss uper i ort oa nyf or mul aorf ood.

Wor l d hea l t hor ga ni z a t i onr e c ommendse x c l us i v ebr ea s tf e edi ng f ort hefir s t46mont hsa ndt oc ont i nuebr ea s tf e edi ngt i l l a r ound2y ea r s .

Ma k i ngt heba bys l e epi ni sdi f f er entr oom di s r upt st he br ea s tf e edi nga ndl ea dst oea r l ywea ni ng.

Thei dea lwa y t obr ea s tf e edi st of e edondema nda ndnotons c hedul e.

Tha ti showba bi esha v ebe enbr oughtupi nt het r a di t i ona l s oc i et i esa nda mongot herpr i ma t es .

Thebi ol ogyofi nf a nt s ha snotc ha ngeds i nc et het i mehuma ne v ol v edf r om pr i ma t esa r ound6mi l l i ony ea r sa go.

Al lpr i ma t eba bi es c l i ngt ot hei rmot her s .

Huma nba bi esha v ebe ens l e epi ng wi t ht hei rmot her sf orc a r e, c omf or t , mi l ki nc l os e phy s i c a lc omf or tf ort heent i r el engt hofhuma nhi s t or y .

Ev ent oda y , ma j or i t yofba bi esa r oundt hewor l ds l e ep wi t ht hei rmot her s .

TheWes t er ns oc i et yv a l uesi ndependenc e, i ni t i a t i v e, a ndr i s kt a k i ng;a l lt het r a i t swhi c hwi l l ma k eones uc c es s f uli nac a pi t a l i s t i ca nddemoc r a t i cs oc i et y .

Thes ev a l uesa r er efle c t edi nt hec hi l dr ea r i ngpr a c t i c es wher epa r ent st r yt oma k et hei rc hi l dr ena si ndependent a spos s i bl e, a nda sea r l ya spos s i bl e.

Thec ul t ur a lnot i oni s -ea r l i ert heba bi esl ea r nt ol i v e a l onea ndbyt hems el v es , mor ei ndependentt he ywi l l be c ome.

Howe v er , s t udi esonhuma ni nf a nta t t a c hment ha v er e v ea l edc ont r a r yr es ul t s .

I ts howst ha tt heba bi es whogeta de qua t el ov e, c a r e, a ndnur t ur i ngf r om t hei r pa r ent sde v el ops e c ur ea ndhea l t hya t t a c hmentt ot hei r pa r ent s .

Se c ur ea t t a c hmentl ea dst owel l ba l a nc eda dul t s whoha v el es semot i ona lpr obl emsl a t eron.

Onek e yc omponentofs e c ur ea t t a c hmenti sf ort heba by t of e els e c ur ewhengr owi ngup.

I faba byc r i es , i ti s i mpor t a ntf orpa r ent st oqui c k l ypi c kupa nds oot het he ba by .

I ft heba byi si nadi f f er entr oom, a ndpa r ent sdon’ t hea rt hec r y -t heba byma ybec r y i ngf orawhi l eunt i l

32|Des iExpr es sMa ga z i ne

i tget sa nyr el i ef .

Ev enwor s e, t heba byma yc r yt os l e ep get t i ngt hemes s a get ha ti ndi s t r es st her ei snohel p.

Wheni tc omest oc hi l dc a r e, oneha st obec a r ef ul a boutt her e c ommenda t i ons .

Ma nyc hi l dr ea r i ng pr a c t i c espr omot edi nt hewes t er ns oc i et y , a ndendor s ed byt hemedi c a la s s oc i a t i onha v ebe enpr ov enha r mf ul .

Fore xa mpl e, unt i laf e wde c a desa gof or mul ami l k wa spr omot edahea l t hi erc hoi c et ha nbr ea s tmi l kby t hema nuf a c t ur er sa ndt hedoc t or sus edt oendor s ei t .

Thent her ewa sa not hera dv i c et ol etaba byc r y .

Mot her swer eenc our a gednott ot endt ot hei rba bi es i mmedi a t el ya ndnott os oot het hem.

Thi sha r mf ul pr a c t i c es t i l lf ol l owedbyma nyc a us esemot i ona l di s t r es st ot heba bi esa ndi mpedesa t t a c hmentt o c a r e gi v er s .

Thent her ewa st hepr a c t i c eofk e epi ngt hemot her a ndt heba bys epa r a t ea f t erbi r t h.

Hos pi t a lr out i nel y pl a c edt heba bi esi nas epa r a t er oom.

Nowwek now t ha tt hefir s thoura f t erbi r t hi se xt r emel yc r uc i a lf or t hebondi ngbet we ent heba byt hemot hera ndt he y s houl dbek epti nc ont a c tdur i ngt ha tt i me.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hea l t hWa t c h I twi l ll owert hes t r es sa nda nxi et yl e v el f orbot ht hemot hera ndt heba by , a ndi s pr ot e c t i v ea ga i ns tSI DS. Howe v er , i tma ynot bes a f ef ort heba bi est os ha r ebedwi t h pa r ent swhoa r ea bus i nga l c ohola nddr ugs , whoa r emor bi dl yobes e, whoa r et a k i ngs eda t i v eors l e epi ngpi l l sa tni ght , a ndwhoa r e notbi ol ogi c a l l yr el a t edt ot heba by .

I ns umma r y , t hene edf orba bi est os l e epc l os et o t hemot heri ses s ent i a li nt hefir s ty ea rof l i f ewhent her i s kf ori nf a ntmor t a l i t yi shi ghes t .

Asba bygr owsa ndl ea r nst ov oc a l i z e a nds pea k , t he yc a nbet r a ns f er r edt ot hei r ownr oom gr a dua l l y .

Her ei st hel i nkt os i t eofPr of es s orJ a mesJ .

Mc Kennawhoi sr e c ogni z eda st hewor l d’ s l ea di nga ut hor i t yonmot her i nf a ntc os l e epi ngi nr el a t i ons hi pt obr ea s t f e edi nga nd SI DS: ht t p: / / c os l e epi ng. nd. edu/ s a f ec os l e epi nggui del i nes /

TheAmer i c a nPedi a t r i cAs s oc i a t i onus edt oa dv oc a t es epa r a t es l e epi ngr oom f ort heba bi es .

I tc ha ngedi t spos i t i oni nl i ghtoft hene wr es ea r c h, a ndnow r e c ommendst ha tba bi ess l e epi nt hes a mer oom a spa r ent s , buti ns epa r a t e s ur f a c el i k eaba s s i net .

Thi si sbet t era si twi l lpr ov i der oom f ors k i nt os k i n c ont a c tbet we ent heba bya ndt hemot her .

Thos ewhoa r ei nt er es t edt ok nowa boutt he c os l e epi ngc onc er nsa ndc ur r entdeba t es c a nr ef ert ot hebl ogoft heDr .

Sea r swhoi s t hee xper tona t t a c hmentpa r ent i ng: ht t ps : / / www. a s k dr s ea r s . c om/ ne ws / l a t es t ne ws / dr s ea r s a ddr es s -

Ma nypa r ent sputt el e v i s i oni nt heba by ’ sr oom t os t opt hem f r om c r y i ng, a ndhel pt hem s l e ep.

Thi si se xt r emel yha r mf ula st hel i ghtf r om t heTVwi l l di s r uptt hes l e epwhi c hi si mpor t a ntf orba by ’ sgr owt h.

Anot herpr a c t i c ei s t heus eofr a di ot r a ns mi t t er sorc a mer ai nba bi esr oom s ot hepa r ent sc a n moni t ort heba byf r om t hei rr oom.

Thi si sunne c es s a r y , e xpens i v e, a ndma k esas i mpl epr oc es sofs l e epr a t her c ompl i c a t ed.

J us ta dda not herf ut oni nt hebedr oom a ndl ett heba bys l e ep t her ei nf r ontofy ourwa t c hf ule y esa ndf r e ef r om t heel e c t r oni cdi s t r a c t i ons .

Foras a f ers l e epenv i r onment“ i nf a nt ss houl da l wa y ss l e epont hei rba c k s , on fir ms ur f a c es , onc l ea ns ur f a c es , i nt hea bs enc eof( s e c ondha nd)s mok e, under l i ght( c omf or t a bl e)bl a nk et i ng, a ndt hei rhea dss houl dne v erbec ov er ed” wr i t esl ea ds l e epr es ea r c herJ os pehMc k enna .

Chi l dr ea r i ngi saper s ona lc hoi c e.

Thes l e epi nga r r a ngementf orba bi esa nd a dul t si sade c i s i ongui dedbyt hec ul t ur a lnor msa nds oc i et a le xpe c t a t i ons .

Fr om t hes t a ndpoi ntoft heba bi eshea l t ha ndbi ol ogy -i nf a nt ss houl ds t a ya s c l os et ot hei rc a r e gi v er sa spos s i bl ebot hdur i ngt heda ya ndt heni ght .

I t mi ghtnotbepos s i bl ea l lt het i mesi nt heur ba ns et t i ngwher emot herha st o l ea v ef orwor k .

Butnonet hel es s , i ti ss t i l lt hebes tf ort heba bya nde v er yef f or t s houl dbema det owa r dsi t .

Atni ght , i nf a nt ss houl ds l e epi nt hes a mer oom a ndv er yc l os eei t heri nt hes a mebedora na t t a c heds ur f a c es ot hec ons t a nt

34|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Bea ut ySe c r et s

A

pr i li st hemont hof c ha ngi ngwea t her .

Be mi ndf ulofs k i ni s s ues , a ndk e ept r oubl esa wa y

bye xf ol i a t i ngt wi c eawe eka ndby us i ngamoi s t ur i s erwi t hSPFi ni t , s ugges te xper t s .

Sha m Kuma r , As s i s t a ntEduc a t i on Ma na gera tKi ehl ' sI ndi a , Ge et i k a Mi t t a lGupt a , Foundera nd Medi c a lDi r e c t ora tI SAAC, a nd Shubhi k aJ a i n, f ounderofRAS L uxur yOi l s , ha v egi v eni nput s :

Ex f o l i a t i n g :

y ours k i nc a nr ea l l yhel pi nt he r ej uv ena t i ngy ours k i n.

Dos oa t l ea s tt wi c eawe ekus i ngt he a ppr opr i a t ee xf ol i a t i ngpr oduc t s a c c or di ngt ot hes k i nt y pel i k ef a c e s c r ubs , e xf ol i a t i ngf a c ema s ques .

Thi sr emov esdea dc el l s , dul l s k i ndebr i s , i mpr ov i nghy dr a t i on f r om t oner sa ndmoi s t ur i s er s .

Ens ur eRi ghtSk i nc a r e. . .

InChangi ngWe at he r Pe e l s :

c a nr ea l l yhel pbr ea k i ngt he t oughes tl a y er sofdea ds k i n, wer e c ommendagent l epe el wi t ht hequi noahus k e xt r a c t( s uperf ood)whi c hi s k nownf orul t i ma t ee xf ol i a t i ng pr oper t i es , gent l eons k i n, s a f e f ora c nepr onea nde v en s ens i t i v es k i nt y pes .

An t i o x i d a n t s :

c a nr ea l l yhel pi nr ej uv ena t i on ofs k i nc el l s .

Pur ev i t a mi nCi n t hes er umsa ndmoi s t ur i s er s r ej uv ena t ess k i na ndk nown

f orot herbeneďŹ t sl i k eboos t i ng c ol l a gena nd el a s t i npr oduc t i oni n y ours k i n,pr ot e c t i onf r om f r e er a di c a l s .

Re j u v e n a t e :

Fol l owt hec or r e c ts k i nc a r er e gi men dur i nge v eni ngt i me.

Someoft he es s ent i a l soi l st ha tc a nhel pr ej uv ena t e s k i na tni ghta r epr i mr os eoi l , whi c h i se xt r a c t edf r om t her i pes e edsoft he e v eni ngpr i mr os e.

I tc ont a i nses s ent i a l f a t t ya c i dst ha tt hebodyc a nnot pr oduc eoni t sownt ha thel pt or epa i r t hes k i nba r r i erwhi l ema i nt a i ni ng hy dr a t i ona ndel a s t i c i t y .

L a v enderoi l ha ss oot hi nga ndc a l mi ngpr oper t i es , t hi soi lhel pss k i nl ook i ngbr i ght er a ndhea l t hi er .

36|Des iExpr es sMa ga z i ne

V i t a mi n -C:

s er um i samus ti ne v er ywoma n' s a r s ena l .

I ti sapower f ula nt i oxi da ntt o c omba tt heef f e c t soff r e er a di c a l da ma geduet oa i rpol l ut i on.

I tl ea v es t hes k i nwi t has of tde wygl owa l lov er .

Re t i n o l :

bei ngoneoft her i c hes ts our c esof v i t a mi nA, c omba t swr i nk l es , s moot hens t hes k i na nds l owst heov er a l ls i gns ofa gei ngov ert i me.

Hy d r a t e :

y ourbodybydr i nk i ngpl ent yofwa t er .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cov erSt or y

A K S HA YK U MA R

Thefightf orSoc i al c aus est hr oughfil ms Ak s ha yKuma ri sas t a rwi t hadi f f er enc e.

Thea c t orwho i sa l r ea dyapopul a rs t a rha sa l s oma deama r ki na c t i ng i nmov i eswhi c hdel i v eras oc i a lmes s a gea l ongs i de ent er t a i nment .

Thea c t orha spr ov edhi sc a pa bi l i t yt oma k epe opl et hi nk a boutv a r i ouss oc i a li s s ueswi t hhi sfil msl i k e' Ai r l i f t ' , ' T oi l et : EkPr em Ka t ha ' ore v en' TheSt a t ev sJ ol l yLLB2' .

I na l lt hes efil mshepl a y eda ni mpor t a ntr ol ewher ei n hi sc ha r a c t erwa ss e enc ont r i but i ngt ot hewel l nes s oft hes oc i et y .

Notma nya c t or sr ea l i s et ha tt he yha v e t hepowert oc ha nget het hi nk i ngsoft hes oc i et y a ndt ha tt he yc a ns endpos i t i v emes s a gest hr oughfil ms .

Hi sl a t es tfil m' Pa dma n' t oot a c k l edas oc i a lc a us e.

apopul a rs t a ra nde v er ydi r e c t orwa ntt or opehi m.

Hei soneoft hemos tha r dwor k i ngs t a r s .

Remember whenhi sbody gua r dpunc hedhi sf a na ndhet ookt he c ha r gea ndper s ona l l ya pol ogi z ed?Thi si sj us tone s ma l li nc i dentt ha tma k eshi mr ea l l ys pe c i a l .

Hi sf a nsl ov ehi ma ndr es pe c thi m.

J us ts omet i meba c k , Ak s ha yha ds ha r edav i de oonhi s s oc i a lmedi aa c c ount s , pr opos i nga ni deat ode v el op a na ppt obr i dget hega pbet we enc i t i z enswi l l i ng t ov ol unt e erfina nc i a la i dt ot hef a mi l i esofma r t y r ed s ol di er s .

Andl a t er , t hehomemi ni s t r ya ndt hefil m s t a rwer et oget hert y i ngupt oc r ea t eas i mpl e weba ppl i c a t i on.

Apa r tf r om fil ms , Ak s ha ya l s oa c t si na dc ommer c i a l s wher eheendor s espr oduc t swhi c hha v eat hemeof pa t r i ot i s m.

Al li na l lAk s ha yha sma na gedt os endt he r i ghtmes s a get ot hema s s esoft hec ount r y .

Pe opl ec a nus et hea ppt odepos i tf undsdi r e c t l yi nt ot he v er i fiedba nka c c ountoft hema r t y r ' sk i n.

Ar epor tc l a i ms t ha tt hea ppwi l lbepubl i c i z edt hr ought hemi ni s t r y ' s webs i t et ha twi l ldi s pl a yal i nkt ot hea pp.

Apa r tf r om a l lt hepopul a rKha nswhor ul et hebox of fic e, Ak s ha yKuma ri sas uper s t a rwhoha sahugef a nf ol l owi ng t oo.

Hei saper f e c thus ba nd, 10on10dot i ngDa ddy ,

Fr om l a unc hi ngi ns ur a nc es c hemef ors t unt meni n Bol l y woodt oe xt endi ngmonet a r yhel pt of a mi l i esof de c ea s edj a wa a ns , Ak s ha yha sdonei ta l l .

38|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cov erSt or y T ohel pt hedr ought hi tf a r mer si nMa ha r a s ht r a , hega v eafina nc i a la i dofRs .

90l a k ht ohel p180 f a mi l i esoft hef a r mer swhoha dc ommi t t eds ui c i de.

Hea l s oma deac ont r i but i onof50l a k ht oSa l ma n’ s c ha r i t a bl et r us tBei ngHuma n.

Hea l s odona t ed Rs1c r or et oChenna i ’ sfloodr el i ef .

Notma nyk nowt ha thea l s ol a unc hedama r t i a la r t s s c hoolt opr ov i des el f def enc et r a i ni ngt owomenf or f r e ei nMumba ia ndha st r a i ned4000women!

Dur i ngt hes hootofKha t r onKeKhi l a di , oneoft he pa r t i c i pa nt swa sl ea v i ngt hes howbe c a us eheunder per f or med.

WhenAk s ha ya s k edhi m wha thewoul d ha v edonewi t ht hewi nni nga mount , t hepa r t i c i pa nt s a i d, " Iwi l lus ei tf ormyf a t her ' sc a nc eroper a t i on" .

Ak s ha ydi dn' tj us tc a l lhi mt oc ons ol e, hee v enga v e hi m aRs .

25l a k hsc he que.

Ak s ha ys a nga nds hotamus i cv i de ooft hePunj a bi de v ot i ona ls ong, Ni r gunRa a k hLi y aa ndwha t e v er pr ofithema de, hedona t edt ot hev i c t i msoft het r a i n bombi ngsofMumba ionJ ul y11, 2006.

Ak s ha ys l a s hedhi sendor s ementf e ef orabr a ndt ha t i nc ur r edl os s esbe c a us eofdr ought !Ak s ha ywa sea r ni ng c l os et oRs10c r or et oendor s et hebr a ndbuthec ut downt hi sa mountbya l mos tha l f .

Dur i ngpr omot i onsofhi sfil m Ent er t a i nment , Ak s ha y a t t endeda ne v entor ga ni s edbyY out hOr ga ni z a t i oni n Def enc eofAni ma l s( YODA) .

Ak s ha yboughtaBur ber r y j a c k etf r om t hee xhi bi t i onf orRs .

1, 00, 000a ndpa i d Rs .

3, 60, 000f ort hes a me, dona t i ngt heent i r e a mountt oYODA. Ak s ha y ' smonet a r yc ont r i but i ont ot heI ndi a na r my des er v esr es pe c t .

I nAugus t2016, Ak s ha yhel pedt he f a mi l yofJ a wa nswi t hamonet a r yhel pofRs80l a k hs .

Fol l owi ngt hes a met r a di t i on, Ak s ha ya ga i ndona t ed Rs9l a k ht ot hef a mi l yofma r t y r edBSFj a wa nGur na m Si ngh.

Ther epor tc l a i mst ha tGur na m Si nghha d s uc c umbedt ohi si nj ur i esa f t erbei ngt a r get edby Pa k i s t a nis ni per sa f t erf oi l i ngama j ori nfil t r a t i onbi d i nJ &K.I nma r c h2017 , Ak s ha yKuma rha ddona t edRs1.

08c r or et ot he f a mi l i esoft wel v es l a i nj a wa nsoft heCent r a lRes er v e Pol i c eFor c e( CRPF) .

Repor t sc l a i medt ha tAk s ha ywa s i nc ons t a ntt ouc hwi t hI PSof fic erAmi tL odha , DI Gof J a i s a l mers e c t ornor t h.

Af t erduei nqui r i es , Ak s ha y r e ques t edL odhat os ha r et hedet a i l soft hes l a i n j a wa ns ' k i n.

Ak s ha yt hene xt endedmonet a r yhel pof Rs9l a k hea c ht of a mi l i esoft hema r t y r edj a wa ns . 







I nOc t ober2016, Ak s ha ye xt endedmonet a r yhel pt o Ra v iShr i v a s t a v a , t hea i l i ngpr oduc erofhi sdebutfil m.

I nNov ember2016, Ak s ha yha dv ol unt e er edt oa dopta v i l l a gehi tbyf a r mer s ' s ui c i des .

Ak s ha ypr opos eda ndt hene v ent ua l l yl a unc hedBha r a t KeVe era ppa ndwebs i t et ohel ppe opl ema k emonet a r y c ont r i but i onst ot hef a mi l i esofma r t y r edj a wa a ns .

I nApr i l2017 , Ak s ha yKuma rhel pedi nde v el opi nga pr operi ns ur a nc es c hemef orBol l y wood’ ss t unta r t i s t s .

Ak s ha ydi dn' tj us tpr opos et hei deat ode v el opa na pp a ndawebs i t ec a l l ed" Bha r a tKeVe er "t oena bl edi r e c t dona t i onst of a mi l i esofma r t y r edj a wa a ns , hehel pedt he gov er nmente x e c ut ei t .

Thei ns ur a nc es c hemei sgoi ngt oc ov er380s t unt men a ndwomenbet we en18a nd55y ea r sofa ge.

I nac a s eof hos pi t a l i z a t i onduet oa nyphy s i c a li nj ur yora c c i dent , whi l edoi ngs t unt s , as t unt ma nwi l lbec ov er edf orRss i x l a k ha ta bout4, 000hos pi t a l st hr oughac a s hl es ss y s t em.

42|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

TheFoodi e

‘ Medi t er r anean’ Di e tbo o s tBo neDe ns i t y

C

Cons umi ngaMedi t er r a nea ndi et , r i c hi nf r ui t s , v e get a bl es , gr a i ns , pot a t oes , ol i v eoi l , s e eds ,

fis h, l ows a t ur a t edf a t , da i r ypr oduc t s a ndr edmea t , ma yboos tbonesa nd mus c l ema s si npos t menopa us a l women, as t udys ugges t s .

Res ea r c her sf oundt ha tmenopa us e, c ha r a c t er i s edbyade c l i nei n es t r ogenl e v el s , s pe edsawoma n' s l os sofbonema s sa ndi nc r ea s esher r i s kofde v el opi ngt hebonet hi nni ng di s ea s ek nowna sos t e opor os i s , a nd i nc r ea s est her i s koff r a c t ur es . " Wef oundt ha tt heMedi t er r a nea n di etc oul dbeaus ef ulnonmedi c a l s t r a t e gyf ort hepr e v ent i onof

Res ul t ss howedt ha tahi gherc ons umpt i onofMedi t er r a nea ndi etwa sa s s oc i a t edwi t ha ni nc r ea s edbonemi ner a l dens i t ymea s ur eda tt hel umba rs pi ne a n d w i t h g r e a t e r mu s c l e ma s s . os t e opor os i sa ndf r a c t ur esi npos t menopa us a lwomen, "s a i dTha i sRa s i aSi l v a , a Thepr e v i ouss t udi esha v ef oundt ha t pos t doc t or a ls t udenta tUni v er s i da de t h e M e d i t e r r a n e a n d i e t ma y a l s o Feder a ldoRi oGr a ndedoSuli nBr a z i l . boos tc onc ept i onc ha nc esofwomen u n d e r g o i n g i n v i t r o f e r t i l i s a t i on( I VF) .

Thes t udy , pr es ent eda tt heEndoc r i ne Soc i et y ' s100t hAnnua lMe et i ngi n Chi c a go, a l s ol i nk edt heMedi t er r a nea n di etwi t hal owerr i s kofhea r tdi s ea s e, di a bet es , c a nc er , a ndmor t a l i t yr i s kdue t oc er t a i not herc hr oni cdi s ea s es .

Thet ea mi nc l uded103hea l t hywomen wi t ha na v er a gea geof55a ndwho ha dgonet hr oughmenopa us e5.

5 y ea r sea r l i er , ona na v er a ge.

Al lwomenunder wentbones c a nst o mea s ur et hei rbonemi ner a ldens i t y , t ot a lbodyf a twhi c hwa sus edt o es t i ma t es k el et a lmus c l ema s s .

44|Des iExpr es sMa ga z i ne

Thef oc usoft heMedi t er r a nea ndi et i s n' tonl i mi t i ngt ot a lf a tc ons umpt i on, butr a t hert oma k ewi s ec hoi c esa bout t het y pesoff a ty ouea t .

TheMedi t er r a nea ndi etdi s c our a gess a t ur a t edf a t s a ndhy dr ogena t edoi l s( t r a nsf a t s ) , bot h ofwhi c hc ont r i but et ohea r tdi s ea s e.

TheMedi t er r a nea ndi etf ea t ur esol i v e oi la st hepr i ma r ys our c eoff a t .

Ol i v e oi lpr ov i desmonouns a t ur a t edf a ta t y peoff a tt ha tc a nhel pr educ eLDL c hol es t er oll e v el swhenus edi npl a c e ofs a t ur a t edort r a nsf a t s .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

L a t es tT r ends

Pl ant oge t y o u r s e l f c l i c k e d b e f o r et h eb i gday?

Pa ya t t ent i ont oc ol our s , fit a nd c utofy oura ndy our pa r t ner ' sout fit st ogett he momentr i ght .

MehaBha r ga v a , weddi ng s t y l i s ta ndf ounderofSt y l . i nc , whi c hpr ov i dess t y l i ng s er v i c es , a ndAbhi l ov Kha ndel wa l , s t y l i s t , Za nk y ou Weddi ngs , aweddi ngpor t a l , ha v eaf e wt i ps :

La t es tSt y l eI dea sf or. . .

Pr e We ddi ngPh o t oSh o o t

Me e t t h eSt y l i s t :

Bef or ec hoos i ngy ourwa r dr obe f ort hephot os hoot , me ett he s t y l i s ta ndt hephot ogr a pher .

Ma k es ur et ha ty ourout fit , t hec hos ent hemea ndt he l oc a t i ona r ei ns y nc .

Ch o o s et h er i gh t Co l o r s :

Pa ya t t ent i ont ot hec ol our sy ou c hoos ef ory ourout fit .

The y s houl dnei t herc l a s hnorbl end i nwi t ht heba c k gr ound.

L ety ou a ndy ourpa r t ners hi net hr ough i nt hepi c t ur es .

Ch o o s et h er i gh t Cl o t h i ng:

Thefit t i nga ndc utoft hega r ment sa r ee xt r emel yi mpor t a nt .

Whi l eba ggya ndl oos ega r ment s mi ghtma k ey oul ooks l oppy , c l ot hest ha ta r et oot i ghtwi l l

ma k ey ouf e elunc omf or t a bl ea nd mi ghts hows omeuns i ght l ybul ges .

ofc l a s s .

Compl ement i ngc ol or st end t obr i ngoutt hegr a c ea ndc ont our s t a s t ef ul l y .

Ch e c kt h eWe at h e r :

Oneoft hemos ti mpor t a ntf a c t or st o c ons i derf ory ourpr eweddi ngs hooti s t hewea t her .

Thel i ght i ng, c omf or ta nd dema ndsoft hes ea s ont endt odi c t a t e wha twoul dl ookbes tont heda y .

Whi l es hor ts ummerdr es s es , ma xi s , s ui t sa nds k i r t si nr ef r es hi ngc ol or s mi ghtl ookgoodi ns ummer , a na r k a l i gownsa nds a r i sl ookbea ut i f uli nt he mons oon.

Aut umna ndwi nt ers ea s ons c a l lf orgowns , s hor tpa r t ydr es s es , a ndl ehenga s .

Co mp l e me nt t h eCo l o r s :

I t ' sagoodi deat owea rc ol or st ha t c ompl ementi ns t ea dofma t c hi ng c l ot hest ha tmi ghtr obt hepi c t ur es

46|Des iExpr es sMa ga z i ne

Ac c e s s o r ey o u rCl o t h i ng:

Ac c es s or i esl i k es c a r v es , ha t sa nd flower sc a nbr i ngoutj oy f ulel ement s i nac ompos i t i on.

I ti si mpor t a nt , howe v er , t onotov er a c c es s or i s ei t .

Whenc hos enwi s el y , t hea c c es s or i es c a nhel pt hev i s ua l sbl oom a ndbr i ngi n auni quec l a s s .

Thea c c es s or i esc a na l s o bequi t es ma r t l yus eda spr opswhi c h ma k et hephot osl ookmor ena t ur a l .

Ch o o s et h ec o r r e c t Fo o t we ar :

Choos i ngt hes hoeswel li se xt r emel y i mpor t a nta sc l a s hi ngl ook sc a ndes t r oy t hewhol eens embl e.

Comf or ti sa na l l i mpor t a ntf a c t ort oowhi l ec hoos i ng t her i ghtf oot wea r .

He el sl ookgr ea tbut wea rt hem onl yi fy oua r ec omf or t a bl e.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hea l t hFi x Su mmar y: I fy oua r es uf f er i ng f r om c r a v i ngs , t hent r y s na c k i ngonnut sa nd s e edsa st he ya r ehi gh i nhea l t hyf a t sa nd pr ot ei nst ha twi l lk e ep y ouf ul lf orl onger .

T r ya l s ous i ng a l t er na t i v efla v or s , f ore xa mpl e;as pr i nk l e ofc i nna monony our por r i dgei ns t ea doft he us ua ldol l opofhone y .

Ea s ywa y st o‘ I mpr ove’Di e t I fy oua r efindi ngi tdi f fic ul tt o k e epac he c kony ourdi ett ha n i ti st i met oi mpr ov ei ti naf e w ea s ywa y s .

Femel efir s t . c o. uk l i s t ss omet i pst oi mpr ov e y ourdi et .

Reor ga ni s ek i t c hen:

As i mpl eha c kt os t opy our s el f f r om l a t eni ghts na c k i ngi st o mov ehi ghc a l or i ef oodst ot he ba c koft hef r i dge, l ea v i ngt he f r ontf r e ef orhea l t hi ers na c k s l i k ec a r r ots t i c k sa ndhummus .

T r ys t or i nga nys we et s , bi s c ui t s orc hoc ol a t esi nopa quec ont a i ner s .

I t ' sa l s oagoodi deat o r e or dery ourk i t c henc upboa r ds , mov i ngs ma l l erpl a t est ot he f r ont , ma k i ngt hem mor e a c c es s i bl e, a sr es ea r c hha s f oundt ha twheny ouea tf r om as ma l lpl a t e, y out endt o c ons umel es sf ood.

Ens ur eaba l a nc eddi et :

Wheni tc omest oi mpr ov i ngy ourdi et , ens ur ey ouea taba l a nc eoff oods .

Y ou s houl dma k es ur et ha ty ouea tpl ent y off r ui ta ndv e get a bl es , a tl ea s tfiv e t i mesada y .

Ma k es ur et ha tt he ya r e pa r tofea c hmea l , f ore xa mpl eha v i ng aba na nawi t hbr ea k f a s t , s omegr e en v e get a bl esl i k es pi na c h, ora s pa r a gus f orl unc ha ndens ur et ha tha l fofy our pl a t ef ordi nneri sa l s ov e get a bl es .

Al s oi nc l udes t a r c hyf oodsi ny ourdi et -pot a t oeswi t ht hes k i nona r eagr ea t opt i on.

Al s ot r ya ndma k es ur et ha t y ours t a r c hyf oodsa r ewhol e gr a i n, a s t hes ec ont a i nmor ev i t a mi nsa ndnut r i ent st ha nt hea l t er na t i v es .

Dr i nkpl ent yofwa t er :

Ther ea r ema nyr ea s onswhywa t er i sa nes s ent i a lc omponentofour di et .

Fi r s t l y , wa t era s s i s t st hebody i ndi s pos i ngof fwa s t epr oduc t s ,

48|Des iExpr es sMa ga z i ne

i ta l s oens ur esas t a bl ebl oodflow a ndpr ov i desy ourc el l swi t ht he hy dr a t i ont he yne edi nor dert o f unc t i onpr oper l y .

Reduc et hea mountof s uga ri ny ourdi et :

Anea s ywa yt oi mpr ov ey ourdi et i st or educ et hea mountofs uga r y ouea t .

Whenwe ' r ef e el i ngt i r ed ors l uggi s h, wequi t eof t enr ea c h f ors uga r yf oodst ogi v eust ha t qui c kboos t .

Howe v er , t het r ut hi st ha ts uga ri s n' t gr ea tf ort hebody .

T obe gi nwea ni ng y ourbodyof fpr oc es s eds uga r , i t ' sa goodi deat os t a r twi t hac ompl et e s uga rdet oxf ort hefir s tc oupl eof da y s , a sawa yt or es ety ourbody , bef or es l owl yi nt r oduc i ngna t ur a l s uga r sa ndunr efinedc a r bohy dr a t es f ort her ema i nderoft hemont h.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Ar oundT own

Laas yaSc hoolofDanc e

Pr es ent s‘ Samar panam 2018’ Rec i t al

t hea udi enc et ha tt hepr oc e edsf r om t her e c i t a lwa sbei ngc ont r i but edt o t henonpr ofiti ns uppor tofc hi l dr en fight i ngc a nc eri nI ndi a , a sSr i de v ipr es ent edac he c kt oGopa lNa i ronbeha l f ofa l lt hes t udent soft heAc a demy , t hei r pa r ent s , a ndRa nj i t / Sr i de v i ’ sf a mi l y .

I twa st i mef ort hec ent er pi e c eda nc eof t hee v eni ng!Fi na l e.

Al lt hepa r t i c i pa t i ngs t udent sc a meons t a ge, i ns ma l l gr oups , da nc i ngwi t hpr e c i s i ont ot he t hr obbi ngbea toft hemus i c .

I twa sa s i ghtt obehol dwhena l lwer eons t a ge el i c i t i ngwel l des er v edl oudes ta p-

L

a a s y aSc hoolofDa nc e‘ sfir s t e xuber a nta nnua lda nc er e c i t a l ‘ Sa ma r pa na m 2018’ wa shel d Hi ghSc hoolThea t r eonSa t ur da y Ma r c h10, 2018.

Thea r t i s t i ca nd c ul t ur ei nf us eds howpr es ent edby t heDa nc eAc a demy ’ sFounder / a r t i s t i c Di r e c t ora ndc hor e ogr a pherSr i de v i Ra nj i tha di ma gi na t i v el yc hor e ogr a phed20br ea t ht a k i ngk a l ei dos c ope ofs c i nt i l l a t i ngda nc esofpr a y ers ongs , f ol ks ongs , de v ot i ona ls ongs , s l ok a s , k e er t ha na ms , s emi c l a s s i c a lda nc es , f us i ona ndBha r a t a na t y a m da nc es per f or medby70wel l t r a i neds t udent s r a ngi ngi na gef r om 4t o16y ea r s .

Thes t a gewa sagus hi ngf ount a i n ofs hi mmer i ngc os t umesi nf et c hi ng c ol or s , f a c i a la ndha i ra dor nment s , da nc er ’ ss pi r i t edper f or ma nc esa nd dept ha ndr a ngeofpopul a rr a ga s a ndf us i onofi ns t r ument a lmus i c t ha tc r ea t eda nes ot er i cf us i onof t heEa s ta ndt heWes t !

Hes a i dhea ndhi swi f eSr i de v is pent a l mos tade c a de a c r os sEur opea ndt he Mi ddl eEa s t , wher eduet oj obr el a t ed mov emente v er yf e wy ea r s , Sr i de v i c oul dnots t a r taDa nc eAc a demy .

I twa s onl ywhent hef a mi l ymov edt oAt l a nt a i n2012, t ha tSr i de v if ounds t a bi l i t yt o s ett hef ounda t i onsf orada nc ea c a demy .

Sheha ss i nc eper f or medi nov er35 da nc ec onc er t sa c r os st heU. S. A. Sr i de v ie xpl a i nedt ha t‘ Sa ma r a pa na m’ mea nsof f er i ngordedi c a t i on. “ Mys a ma r pa na mi st oL or dShi v a , t he GodofDa nc e, t ogi v emea noppor t uni t yt oa c qui r eda nc i ngt a l enta ndt oper f or ma l lov ert hewor l d.

I ti sa l s oa nof f er i ngt oa l lmyt ea c her swhopa i ns t a k i ngl yt a ughtmee v er ymudr a , e v er y s t ep, a nde v er yges t ur e.

Butmos ti mpor -

Ane xuber a ntSr i de v ia l s ot ha nk ed a l lt hes pons or s . pa r t ner s , pa r ent s , Ac a demy ’ ss t udent s , v ol unt e er sa nd t hea udi enc e.

Shef ur t hert ha nk ed Sur es hKuma rf r om Sr e eMook a mi bk a f orda nc ec os t umesa ndpa s t orC. V .

Andr e ws , Sur endr aGunt i pa l l ia ndT a n L e ef ort hei rgener os i t yi ns uppor t i ng ‘ Sa ma r pa na m’ r e c i t a l , a ndes pe c i a l l y t ha nk edherhus ba ndRa nj i ta ndt hei r t woc hi l dr enSma r a na ndSoha mf or t hei runs t i nt edl ov i ngs uppor t .

Ra nj i ta ndSr i de v it hena wa r ded a l lt hepa r t i c i pa nt swi t hs pa r k l i ng T r ophi esa ndCer t i fic a t es .

-ByMa h a d e vDe s a i -Pi c sByJ o h nGl a d s o n

ent swhot oi l edf orma nyy ea r st ohel p mel ea r nBha r a t a na t y a m, Mohi ni y a t t a m Kuc hi pudia nds emi c l a s s i c a lda nc es .

Ra nj i tGa nga dha r a nwa r ml ywel c omed Ra nj i t , whoi shi ms el faDi r e c t ora ndv ol a l lt ot her e c i t a loft heDa nc ea c a demy . unt e erofAc c es sLi f eAmer i c ai nf or med

54|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

American Family Mutual Insurance Company, S.I. & its Operating Companies, American Family Life Insurance Company, 6000 American Parkway, Madison WI 53783

I nv es t ment s

Doy ouha v ea n

Emer genc yFund

I

nt hee v entofa nune xpe c t ed c r i s i s , a nemer genc yf undc a n hel py ouc ov erafina nc i a ls hor t f a l loruna nt i c i pa t ede xpens es .

Wi t houtemer genc ys a v i ngs , y ouma y r el yonc r edi tc a r ds , t a k eoutal oa na t ahi ghr a t eofi nt er es t , ore v enwor s e dr a wf r om f undsi ny ourl ongt er m i nv es t mentpor t f ol i o, pot ent i a l l y t r i gger i ngt a x es a ndpena l t i es .

HOW MUCHSHOULD YOUSAVE?

Si nc et hefina nc i a lc r i s i si n2008, mos tper s ona lfina nc ee xper t snow r e c ommendt ha ty ous t a s ha tl ea s t s i xmont hsofe xpens esi ny our emer genc yf und.

St a r tbyr e v i e wi ng y ourpa s ts i xmont hsofe xpendi t ur es .

Addupwha ty oupa yf ory ourmor t ga ge, ut i l i t i es , c a rl oa ns ,i ns ur a nc e, gr oc er i esa ndot herv i t a le xpens es , a nd a nybi l l spa i dqua r t er l y .

Mul t i pl ybys i x

t hi si sy ours a v i ngsgoa lf ory our emer genc yf und.

a c c es sa l ongwi t hc he c k wr i t i ng pr i v i l e ges .

I nt hee v entofac a t a s t r ophe, y ours hor t t er mf undc a ns er v ea sa br i dget oc a r r yy ouf oraf e wda y s unt i ly ouc a na c c es st hemone yhel d i ny ourl ongt er m emer genc yf und.

LONGTERM FUND:

Res er v et hi sa c c ountf orl a r ges c a l e

WHERESHOULDYOUPUTI T? emer genc i es , i fy oul os ey ourj obor Be c a us ey oumus tbea bl et odependon i t , y ouremer genc yf unds houl dhol d FDI C i ns ur edi nv es t ment s .

Si nc ey ou wi l lne edi tqui c k l y , y ourf unds houl d c ont a i nl i qui dors hor t t er mi nv es t ment st ha ta r ei mmedi a t el ya c c es s i bl e.

Li qui di t yc omesa tac os tt hough;t he ea s i eri ti st ogeta ty ourmone y , t he l es si nt er es ty ouwi l lea r noni t .

T o enha nc ey ourr et ur noni nv es t ment , c ons i derdi v i di ngy ouremer genc y r es our c esi nt ot wot y pesoff unds .

SHORT TERM FUND:

Us et hi sf undf ors ma l lemer genc i es l i k et opa yf oras ubs t a nt i a lc a rr epa i r ort or epl a c eama j ora ppl i a nc ei ny our home.

Ac c es s i bi l i t yi spa r a mount , s o s etupy oura c c ountwi t hdebi tc a r d

i nc urs er i ousda ma get oy ourhome.

Fort hi sa c c ount , y ourgoa li st oea r n mor ei nt er es tony ours a v i ngs .

Y ouc a n c hoos ei nv es t ment st ha tma yt a k es e v er a lda y st ol i qui da t e, a sl onga sy ouha v e t hes hor t t er mf undst oc a r r yy ouov er i nt hei nt er i m.

Oneopt i onma ybet o “ l a dder ”c er t i fic a t esofdepos i t( CDs ) .

CDl a dder sc a nhel pens ur ey ouha v e c a s ha v a i l a bl ea nda l l owy out ot a k ea dv a nt a geofi nt er es tr a t ei nc r ea s esov er t i me.

Pur c ha s i ngmul t i pl eCDsma t ur i ng a tdi f f er enti nt er v a l sma yhel pmi ni mi z epena l t i es( l os sofi nt er es t )s i nc e y ouc a ns el e c t i v el yl i qui da t et heCDsa s ne eded t oc ov era nemer genc y .

EMERGENCYSAVI NGS STRATEGI ES:

St a r twi t ha ni nt er es tbea r i ngs a v i ngs a c c ountwi t hnomi ni mum ba l a nc eor f e es , t henma k es a v i nga ut oma t i cby di r e c tdepos i t i ngaper c ent a geofea c h pa y c he c k .Cutba c kondi s c r et i ona r y s pendi nga nds t a s ht hee xt r amone yi n y ourf und.

I ns t ea dofs pendi ngy our s pa r ec ha nge, wr a pa nds a v ey ourc oi ns .

I fy ouea r nar a i s eorr e c ei v eat a x r ef und, depos i ta tl ea s tapor t i oni nt o t hi sa c c ount .

Onc ey ouha v es a v eda c oupl emont hsofe xpens esi ny our s hor t t er m emer genc ya c c ount , s t a r t y ourl ongt er mf unda nda i mt oea r na hi gherr a t eofi nt er es t , wi t houts a c r i fic i ngpr i nc i pa l .

Mos ti mpor t a nt l y , don’ t di pi nt oy ouremer genc yf und…unl es s ofc our s e, y ouha v ea nemer genc y .

56|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Li f es t y l e

Ho wMat e r i al i s mmay h ar my o u r‘ Mar r i e dL i f e ’ Doy o uo f t e ne ndupha v i nghe a t e ddi s c us s i o nswi t hy o urs po us eo v e rmo ne yma t t e r s ?Be wa r e , y o urf o ndne s sf o rma t e r i a lpo s s e s s i o nsma ya f f e c ty o url o v el i f ea ndpus hy o urma r r i a get o wa r dsa nunha pp ye ndi ng, s a y sane ws t udy .

Thes t udyf o undt ha twhe nma t e r i a l i s m—t hepur s ui to fmo ne ya ndpo s s e s s i o nsge t spr i o r i t i s e do v e ro t he rdi me ns i o nso fl i f e , i tha r msc o nj uga lbo ndi ng.

Ma t e r i a l i s mc r o wdso uto t he rl i f epr i o r i t i e s a ndc r e a t e sas c a r c i t yo ft i mef o ro t he rpr i o r i t i e ss uc ha sc o mmuni c a t i o n, c o nfli c tr e s o l ut i o na ndi nt i ma c y .

I t

tt husde c r ea s est hei mpor t a nc ea nds ens e ofs a t i s f a c t i oni nama r r i a ge. “ Ma r r i a ge di s s a t i s f a c t i onoc c ur sbe c a us et hos ewho hi ghl yv a l uemone ya ndpos s es s i onsa r e

l es sl i k el yt ov a l uet hei rma r r i a gea nda r et husl i k el y t obel es ss a t i s fiedi nt hei rr el a t i ons hi p, ”s a i dl ea d a ut horAs hl e yL eBa r on, Pr of es s ora tt heBr i gha m Y oungUni v er s i t y( BYU)i nOhi o.

Fur t her , ma t er i a l i s m ma ya l s obea s s oc i a t edwi t ha pos s es s i onor i ent edr a t hert ha nar el a t i ons hi por i ent eda ppr oa c ht oha ppi nes s .

I not herwor ds , ma t er i a l i s t i cs pous esma ybes e ek i ng ha ppi nes si npos s es s i ons , r a t hert ha npe opl e, whi c h mea nst he yendupput t i ngl es st i mea ndener gyi nt o ma k i ngt hei rma r r i a geas uc c es s , t her es ea r c her s not ed, i napa perpubl i s hedi nt heJ our na lofFa mi l y a ndEc onomi cI s s ues .

Des pi t et hefindi ngs , t he r es ea r c her sbel i e v et ha tc ha ngesc a nbema deby c oupl est os ol v et hi si s s ue. “ Ma nype opl ea r enotf ul l ya wa r eoft hei rma t er i a l i s m ort hede gr e et owhi c ht hepur s ui tofmone yi s be c omi nga nunba l a nc edpr i or i t yi nt hei rl i f e, ”e x pl a i nedJ a s onCa r r ol l , Pr of es s ora tBYU. “ I ti shel pf ul f ors pous est oe v a l ua t ea ndopenl ydi s c us st het i me pa t t er nsi nt hei rl i v esa ndma k es ur et he ya r ede v ot i ngenought i met opr i or i t i z ea nds t r engt hent hei r Fort hes t udy , t her es ea r c her sa s k ed1, 310ma r r i ed i ndi v i dua l st ofil laques t i onna i r ei nor dert o mea s ur et hei rma t er i a l i s m, per c ept i onofma r r i a ge i mpor t a nc ea ndma r i t a ls a t i s f a c t i on.

58|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cha iL ounge

Pr es i dentT r ump ' si mmi gr a t i on wi l lend“ Gr eenCa r d”backl og WASHI NGTON:USPr e s i de ntDona l d T r ump ' si mmi gr a t i onf r a me wor kwi l l e ndt hedi v e r s i t yl ot t e r yv i s at ohe l p

r educ egr e enc a r dba c k l ogof hi ghs k i l l edwor k er s , t heWhi t eHous e s a i dt oda ya mi dgr owi ngdema ndsby I ndi a nH1Bv i s ahol der st or emov e t heperc ount r y l i mi toni t sa l l ot ment .

perc entperc ount r yquot aona l l ot mentofgr e enc a r dsorper ma nent l e ga lr es i denc y .

Asar es ul t , t hec ur r entwa i tper i odf orI ndi a ns k i l l edi mmi gr a nt sf orgr e enc a r dc a nbea s l onga s70y ea r s .

" Pr es i dentT r ump ' sf r a me wor kwoul d endt hev i s al ot t er ypr ogr a mmea nd r ea l l oc a t es omeoft hev i s a st ohel p I ndi a nAmer i c a ns , mos tofwhom a r e r educ eba c k l ogofhi ghs k i l l ed, emhi ghl ys k i l l eda ndc omet ot heUS pl oy ment ba s edi mmi gr a ntc a s es , " ma i nl yonH1Bwor kv i s a sa r et he t heWhi t eHous es a i di naf a c ts he et wor s ts uf f er er soft hec ur r enti mmi gr a - t i t l ed' endi ngt hee c onomi cha r m t i ons y s t em whi c hi mpos esas e v en c a us edbyouri mmi gr a t i ons y s t em' .

T r umpa dmi nur gedt ok eep‘ Wor kPer mi t s ’ f ors pous esofH1Bv i s ahol der s WASHI NGTON: Si xDemoc r a t i cl a wma k er sf r om t heSi l i c onVa l l e yha v eur gedt heT r umpa dmi ni s t r a t i ont or et a i nOba ma er a r ul ea l l owi ngs pous esofH1Bv i s ahol der st owor kl e ga l l yi nt heUS, a c c or di ngt oamedi ar epor t .

Mor et ha n104, 000s pous es ha v ebe engr a nt edwor ka ut hor i s a t i ons i nc et heH4v i s ar ul ewa sena c t ed, a c c or di ngt oDHS’ sCi t i z ens hi pa ndI mmi gr a t i on Ser v i c es .

Democ r a t i cCongr es s menAnnaEs hoo, Z oeL of gr en, RoKha nna , Ma r kDeSa ul ni er , Ba r ba r aL e ea ndJ er r yMc Ner ne yi na l et t ert ot heHomel a ndSe c ur i t ys e c r et a r yur gedt o“ r e c ons i der ”hi spl a n, s a y i ngi twoul d“ c r ea t es i gni fic a ntunc er t a i nt ya nd fina nc i a lha r ds hi pf orma nyhi ghl ys k i l l edpr of es s i ona l swhoa r ev i t a lt ooure c onomy ” , Si l i c onVa l l e y ba s edMer c ur yne wss a i d.

sr e c e i v eE Dnot i c e sov e rba nkt r a ns f e r s Under 50NRI SCANNER

MUMBAI : Al ls us pi c i ousov er s ea sr emi t t a nc esbynonr es i dentI ndi a ns( NRI s )a ndi r r e gul a r f undmov ement swi t hi nt hei rba nka c c ount sa r eundert hes c a nner .I nt hepa s tt hr e emont hs , a bout50NRI sa r eunder s t oodt oha v er e c ei v ednot i c esf r om t heEnf or c ementDi r e c t or a t e, a s k i ngt hem t oe xpl a i nt hes our c eofmone y , or i gi norpoi ntofr emi t t a nc e, a nds omet i mesdi r e c t i ngt hem t oa ppea ri nper s onbef or eadi r e c t or a t eof fic i a l .

Ma nys uc hper s onswhoha v e be ens er v ednot i c esa r es et t l eda br oa df ory ea r s .

Ov eraper i odoft i met he yha v ei nv es t edi n pr oper t i es , fix eddepos i t s , s t oc k sa ndot hera s s et sher e.

The yei t herr ede em t hes ei nv es t ment s ors el lt hem f r om t i met ot i mea ndt r a ns f ert hemone yt ot hei rba nka c c ount sa br oa d.

Butnot a l lmone ymov ement sha v ebe enk os her , a c c or di ngt ope opl ef a mi l i a rwi t ht heongoi ngf und t r a c k i nge x er c i s e. “ Ther ea r ec a s eswher es our c eofea r ni ngi sunk nown, mor et ha nper mi s s i bl ea mountha sbe enr emi t t ed, mone yha sgonei nt ot r a di ngofl a nd, whi l er oundt r i ppi ngi s s us pe c t edi ns omet r a ns a c t i ons , ”a nEDof fic i a lt ol dET .

62|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Bol l y woodBuz z Pa k i s t a nia c t r es sMa hi r aKha ns a y ss hef el t" v i ol a t ed"wheni ma ges ofhers ha r i ngac i ga r et t ewi t hI ndi a na c t orRa nbi rKa pooremer ged i nt hemedi a .

Ma hi r aa l s oc i t edt ha ti twa st hefir s tt i met ha ts he wa sembr oi l edi nac ont r ov er s y .

Re c ount i nghowi tbe c a mea" na t i ona l t opi ca nddeba t e " , s hes a i d: " Tha twa st hefir s tt i mei nmyent i r e c a r e ert ha tIwa sc a ughtupi nas oc a l l edc ont r ov er s ya ndi twa s s t r a ngebe c a us et her ewer es oma nyt hi ngsi nt ha t .

One, obv i ous l y y ouf e elv i ol a t ed, y oua r ei naper s ona ldownt i memomenta nd s ome oneha sj us tphot ogr a phedy ou.

T wo, obv i ous l yt her ewa sa n upr oa r , be c a us eher eIwa s , s ome onewhoi se xt r emel yl ov edi nPa k i s t a n, a ndt he ys or tofk e epmeupont hi spedes t a ly ouk now, t he y t r ea tmewi t hal otofl ov ea ndal otofr es pe c t .Andt her ea r ec er t a i n t hi ngsIdi dn' tr ea l i s et ha tt he ydon' twa ntt os e emedo.

" Any onewi t ht hes k i l l sa s s oc i a t edwi t h fil mma k i ngc a na ppl y .

Ent ery ourdet a i l s , a ndi fy oufitt hebi l l , wewi l lget i nt ouc hwi t hy ou.

Thei deai st opr ov i de apl a t f or m wher et a l entc a nbec ur a t ed.

" Wha tIha v ee xper i enc edov ert hes e y ea r si st ha tI ndi a nmena r ec owa r ds .

Iha v ewomenwhoc a l lmet hei ri ns pi r a t i ona ndont heot herha ndI ha v ebodys ha mi ngc omment sbymen. "

Ac t r es sY a miGa ut a mi sgea r edupt o ma k eherdebuti nt hedi gi t a ls pa c ea s agues ti nc onv er s a t i onwi t hc omedi a n Abi s hMa t t he wont hes howt i t l ed SonofAbi s h.

WhenaT wi t t erus erdi r e c t edBi gBt oa ne wsr epor ta boutMLAAme etSa t a m pr opos i ngamus eum dedi c a t edt oAmi t a bhBa c hc ha n, t hea c t orwr ot e: " Not a ppr ov eda ta l l . . .

I ts ha l lnotbedone! "

As khi mt her ea s ont ha thi sgener a t i on ofa c t or sa r ehol di ngba c kt odoa c t i on fil ms , Ti gers a i d, “ Idon’ tk nowwha ti s hol di ngt hem ba c k .

It r ul ybel i e v et ha t a c t i oni suni v er s a ll a ngua ge ”

Ra j pa lY a da v , whopl a y s' s el fiedon' i n fil m" Sha a diT er iBa j a y engeHum Ba nd" , ha spenneda nopenl et t erur gi ng pe opl et ober es pons i bl ewhi l ei ndul gi ngi nt hef a s tgr owi ng' s el fie ' c ul t ur e.

64|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Mov i eBuz z

Rel ea s i ngonApr06, 2018,s t a r r i ng I r r f a nKha n, Ki r t iKul ha r i , Di v y aDut t a .

Thefil m depi c t sl i f eofami ddl ea ged ma r r i edma ns t uc ki na j ob.

Rel ea s i ngonApr06, 2018,s t a r r i ng Ma nojBa j pa i , T a bu, AnnuKa poor . a f or ma ndf or ma tnots e enbymov i e goi nga udi enc esi nal ongt i me.

Rel ea s i ngonApr13, 2018,s t a r r i ng Va r unDha wa n, Ba ni t aSa ndhu, Gi t a nj a l i Ra o.Thefil m' si deawhi c hc omesf r om as ma l lne ws pa perc l i ppi ng.

Rel ea s i ngonApr20, 2018, s t a r r i ng Ra j k umma rRa o.

Thefil me xpl or est he 1994k i dna ppi ngsofWes t er ner si n I ndi af orwhi c hOma rwa sa r r es t ed.

Rel ea s i ngonApr20, 2018s t a r r i ng Ra hulBha t , Ri c haCha dda , Adi t iRa o Hy da r i , Sa ur a bhShuk l a .

I ti sa n upc omi ngr oma nt i cpol i t i c a lt hr i l l er .

Rel ea s i ngonApr27 , 2018,s t a r r i ngSa i f Al iKha n, Ra dhi k aApt e, Chi t r a ngda Si ngh.

Fi l mi ss etonMone y , Power& Bus i nes s . l a r gel yont heSt oc kma r k et .

F i l m: " Pa r i " ;Di r e c t o r :Pr o s i tRo y ;Ca s t :Anus hk aSha r ma , Pa r a mbr a t aCha t t e r j e e , Ra j a tKa po o r , Ri t a ba r iCha k r a bo r t y ;Ra t i ng:* *

Thefir s tha l foft hefil ms uppos edl yha sy ouont heedgeofy ours ea t s , a st her ea r ej umps c a r esga l or e, s omewel l t i med, ot her sdel i ber a t ea nd unc a l l edf or .

Thepa c eoft hena r r a t i v ehowe v erdr a gsbef or eha l ft i me, l ea v i ngy ouuns et t l eda ndbor eda st hec or eoft hefil mt i l lt hena ppea r s c onf us i nga ndunc l ea r .

Theba c k gr ounds c or ehei ght enst hev i e wi ng e xper i enc ea si tr es ona t eswi t ht hes et t i ngoft hefil m.

Thepr oduc t i on v a l uesa r ede c enta ndc onf or mt ot hegenr eoft hefil m.

Ov er a l l , t hi sfil m wi t hapr omi s i ngs t or yha dal otofpot ent i a l , buti ti st he wea kwr i t i ngt ha tbe c omesi t sWa t er l oo.

66|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

As t r ol ogy-Apr i l2018

r e

Ear t h

Ai r

Wat e r

Ar i es( 21Ma r c h–19Apr i l ) -Thi smont hwi l lbea bouts et t i ng hi ghers t a nda r ds , per s pe c t i v es , a ndov er a l lt hi nk i ng.

Thi s mont hpos s es s esal otofpa s s i ona nda mbi t i on, a ndt hedr i v e t oov erc omeobs t a c l es .

Thi sc a na l s ol ea dt os omer e c k l es s beha v i ourt ha twi l lt r yt odet ery ouf r om r a mmi nga ndpower i ng t hr ough.Y ou’ l lgot hr oughar ebi r t ht hi smont h, at r a ns f or ma t i on ofener gy , butl uc ki sony ours i de.

I ts pea k soft a k i ngal ooka ty our l ongt er m goa l sa nda c t i ngont hem wi t hc our a gea ndc onv i c t i on.

Y oua r es et t i ngy our s el fonfir ea ndi nagoodwa y .

Fa v or a bl e Da t es: Apr i l2, 5, 11, 14, 20, 23Fa v or a bl eCol or s: Gr e en& Whi t e

Li br a( 23Sept ember–22Oc t ober ) -Y ouma ys e ea noppor t uni t y emer gi ng, s uc ha sane wbus i nes s , j oborpr oj e c t , whi c hi swel l wor t hpur s ui ng.

Now’ st het i met heUni v er s ei shel pi ngt oc l ea r t hewa yf orbr i l l i a ntne wt hi ngst oent ery ourl i f e Byc l ea r i ng a wa yt heol des t a bl i s hment , whi c hi shol di ngupy ourpr ogr es s , s pa c ei sbei ngma def ory out obui l dabr i ghts hi ny , ne wt ower bui l tons t r ongf ounda t i ons .

Y ou’ r ea l r ea dys e ei nghows ome mov esa r epa y i ngof f , a nda r enowi napos i t i ont ot a k et hi ngs t ot hene xtl e v el .

Fa v or a bl eDa t es: Apr i l1, 4, 10, 13, 19, 22 Fa v or a bl eCol or s: Whi t e& Gr e y

T a ur us( 20Apr i l –20Ma y ) -Y oua r eonagoodhi ghr i ghtnow a nda l lt ha ty ouwa nti sc omi ngt of r ui t i on.

Thi ngsa r emov i ng, f ory ou, t owa r dsas uc c es s f ulout c omea ndy ouf e elf ul lof ent hus i a s m, mot i v a t i ona ndc r ea t i ngawonder f ulne wr ea l i t y f ory our s el f .Y ouma ybeont hev er geofma k i ngi mpor t a nt c ha ngesi ny ourl i f e, a ndi ndoi ngs owi l lha v et ot hi nka bout wha ty ou’ r et a k i ngwi t hy ou.

Y oua r ea l s oi nagoodpl a c ei n t er msofahomel i f es ot her ei sal ota r oundy oui nwhi c h y oufindc omf or t .

Fa v or a bl eDa t es: Apr i l3, 8, 12, 17 , 21, 28 Fa v or a bl eCol or s: Gr e en& Bl ue

Sc or pi o( 23Oc t ober–21Nov ember ) –Y ou’ r eony ourwa yt o hi ghert hi nk i nga ndl ea r ni nghowt obeas t r ongerper s oni nt er na l l y .

Theper i odl endsy ouc our a gea ndf ea r l es s nes sa sy ouwa l ki nt o t heha l lofhi ghert hi nk i ng.

Y ou’ l ls t a r tt ot hi nkofwa y sonhowt o pul li nt hos ebi gdr ea msa ndgoa l sofy our sa taf a s t err a t e.

Nowi s agoodt i met obeopent one wbe gi nni ngsa ndar emi ndert ha t wi t hea c hne wr el a t i ons hi pc omesne wpos s i bi l i t i es .

I ta l s oc a r r i es awa r ni ngofc ompa r i ngne wr el a t i ons hi pst opa s tones .

Da t es: Apr i l2, 3, 11, 12, 21, 30 Fa v or a bl eCol or s: Red& Bl ue

Gemi ni( 21Ma y–20J une) -Y ouc a nf e els t r ongera ndmor e v i t a l , a ndde c i det ot r yt oi mpr ov ey ourhea l t ht hr oughdi et , e x er c i s e, ors omeot herl i f es t y l ec ha nges .

Y oua l s ol i k et he c ha l l engea nda r emor et ha nr ea dyt ot r yne wt hi ngst ha tc ome a l ong.

Y ou’ r eal i t t l emor es er i ous , a ndy ouc r a v emor ei nt i ma c y i ny ourl i f e, s oy ouma yc l i ngal i t t l et ol ov edones , a ndne ed t obes ur ey oudon’ tgoov erboa r da nds uf f oc a t et hem.

Thi sc a nbeagoodt i met odos omet hi ngt ha ti smut ua l l y benefic i a lt oy ou.Fa v or a bl eDa t es: Apr i l2, 10, 11, 19, 20, 28 Fa v or a bl eCol or s: Y el l ow& Bl ue Ca nc er( 21J une–22J ul y ) -Y ouma yc omea c r os sa smor eof aper f e c t i oni s t , or ga ni z ed, a nda nxi ous .

Y ou’ r egoi ngt obes o a bs or bedony our s el ft ha tt her e ’ l lbenone edt oqua r r elwi t h a ny body .

Not hi ngwi l ls t a ndi nt hewa yofy ou, s ot a k ehol dof t hi smont h’ sener gi es .

Y ouma ybef a c edwi t hade c i s i ont odo wi t hwor korfina nc es , buty ouha v eenoughpa s te xper i enc et o f a l lba c kont oma k et her i ghtc hoi c es .

Al ly oua s pi r et oi snow wi t hi ny ourgr a s p;y ouonl yne edt oga t herupt hec our a gea nd c onfidenc et ogoa f t eri t .

Fa v or a bl eDa t es: Apr i l6, 9, 15, 19, 24, 27Fa v or a bl eCol or s: Whi t e& Pur pl e L e o( 23J ul y–22Augus t ) -I t ’ sagoodt i met ot hi nka boutwher e y oua r egoi ngi nl i f ea ndde c i dewha ts t epst ot a k ene xt .

Y ouf e el mos tl i k ey our s el fwheny ou’ r ewor k i ngha r dt owa r dsagoa la nd f e ell i k ey ou’ r eget t i ngs ome wher e.

Y ouma ygetr e c ogni t i onf or y ourha r dwor k .

I fy ou’ r es i ngl e, y ou’ l lf e ell es sl i k ec a s ua lda t i ng a ndwa ntt oha v er ea l , c ommi t t edl ov ef r om s ome one.

Y ouwon’ t bea bl et oha v eas uper fic i a lr el a t i ons hi pwi t ha ny one.

I fy ou’ r e a t t a c hed, y ou’ l lwa ntmor ec ommi t menti ny ourr el a t i ons hi pa nd gr owc l os ert oget her .

Fa v or a bl eDa t es: Apr i l1, 9, 10, 18, 19, 27 Fa v or a bl eCol or s: Whi t e& Y el l ow Vi r go( 23Augus t–22Sept ember ) –Y ou’ r emor eopent oi dea s t ha ta r ei nnov a t i v ea ndor i gi na l , a ndt hi nkmor ea bouty our f ut ur ea ndwha ty ouwa nti tt obel i k e.

Y ourmi ndmov esf a s t er , buty ougets t uc koni dea st ha ti nt er es ty ouf orawhi l e.

Y ouc a n f oc uson ane wdr ea mf ory ourf ut ur e, c omeupwi t ha ni nv ent i on ori nnov a t i v ei dea , pi c kupane wc a us e, j oi nane wgr oup, orma k e ane wf r i end.

Y ouma ys pendmor et i mewi t ht hef r i endsy ouha v e ori nt hegr oupsy oua l r ea dybel ongt o.

10, 16, 19, 25Fa v or a bl eCol or s: Whi t e& Y el l ow

Sa gi t t a r i us( 22Nov ember21De c ember ) –Thi sper i odur gesy ou t oput t i ngs omet hi ngi nt oa c t i ont ha twi l lga t hermoment um ov er t i me.

I tenc our a gesy out oe xpa ndy ourhor i z onsa ndr ea c hf or br oa derv i s t a s .

I fy ou’ v ebe enhes i t a t i ngduet of ea rorunc er t a i nt y , nowi st het i met oputt hos ewor r i esa s i de.

Y ouwi l lbes ur r ounded bype opl ewhowi l lbec omi ngt os howt hei ra dor a t i ona ndl ov e.

Embr a c ea l lt ha ty oul ov ea ndy ouwi l lbeembr a c edba c k .

Y ou’ l l l ea v et hi smont ha ndent erMa ywi t hane ws ens eofpur pos ea nd mea ni ngi ny ourl i f e.

Fa v or a bl eDa t es: Apr i l3, 6, 12, 15, 21, 24 Fa v or a bl eCol or s: Red& Y el l ow Ca pr i c or n( 22De c ember–19J a nua r y ) –Theper i oda s k sy out o k e epa ppl y i ngk nowl edgea ndef f or tt oy ourpr of es s i ona lpr oj e c t s orj ob Y ouwoul dne edt ok e epy oura t t ent i onont het a s k sa t ha nd, per f or mi ngea c honewi t hpr e c i s i on, a ndwi t hy ourf ul l a t t ent i on;t hi sper f e c t i oni s m wi l lpa yof fbi gt i me.

Y ouc a na c hi e v e a l lt ha ty ouwi s hf or , a ndwi t hal i t t l ec ont i nuedef f or t , i ti sa l mos t i ny ourgr a s p.

Y ouha v eal ott onur t ur ea ndgr ow, a ndbr i ngf or t h y ourpos i t i v i t y .

I ti sagoodt i met or ej oi nagr oupy ouus edt o bel ongt o.

Fa v or a bl eDa t es: Apr i l6, 9, 15, 18, 24, 27Fa v or a bl e Col or s: Whi t e& Bl ue Aqua r i us( 20J a nua r y–18Febr ua r y ) -Y ou’ r epol i s hi ngy ourmi nds et a ndga i ni ngahi gherk nowl edgeofy our s el fa ndy ourownc a pa bi l i t i es , s t r engt hs , a ndwea k nes s es .

Y ou’ l lbeenj oy i ngt hi smont hon a l lt hewor ky ou’ v ea c hi e v eds of a r , a nds t r a t e gi z i ngonbi ggera nd bet t ert hi ngst oa c c ompl i s h.

Y ourhea r t , mi nd, a nds oulwi l lbei n t her i ghtpl a c et hi smont h.

Y ou’ r egoi ngt of e elawa v eofgr owt h a ndhi ghert hi nk i ng.

Al li sr i ghtwi t hy ous obegr a t ef ulf ora l lt he t hi ngsy oudoha v ea ndt oma k et hemos tofi ta sl onga sy ouc a n.

Fa v or a bl eDa t es: Apr i l2, 10, 19, 20, 28, 29 Fa v or a bl eCol or s: Whi t e& Gr e y Pi s c es( 19Febr ua r y–20Ma r c h) –Y oufindy our s el fmor et ha n c a pa bl eofdea l i ngwi t hwha tl i esa hea d, y ouwi l ls e et hi ngswi t h c l a r i t ya ndunder s t a ndi ng, i fy ouwi l lonl yt r us ty our s el f .

Mone y a ndfina nc esa r er ea dya ndwa i t i ng, i na bunda nc e, i fy ougety our mi nds eta nda t t i t uder i ght .

Y ou’ l lbewa nt i ngt ol ooka ty ourr el a t i ons hi psmor ec l os el yt hi smont hf r om ahi ghera ndmor el ogi c a l per s pe c t i v e.

Ont heot hers i de, y ourhea r twi l ly ea r nf orf r e edom a ndde epermea ni ng.

Y ouma ya l s os e e de v el opi ngar ene wedi nt er es ti nt r a v el , a dv ent ur ea ndper s ona le xpa ns i onFa v or a bl e Da t es: Apr i l3, 7 , 12, 16, 21, 30 Fa v or a bl eCol or s: Whi t e& Y el l ow

Mani s hKu marAr o r a-K. P .

As t r ol oger , Numer ol ogi s t , T a r otCa r dRea der& Va s t uCons ul t a nt

Phone: +919871062000 | Ema i l : ma ni s ha s t r ol oger @r edi f f ma i l . c om | Fa c ebook : www. f a c ebook . c om/ ma ni s ha s t r oc ons ul t a nt

68|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

INSIDE PATEL PLAZA: 1685 CHURCH STREET, STE # 210, DECATUR, GA 30033