Desi Express August 2019 by Desi Express Magazine

AUG201 9|WWW. DE SI E X PRE SSMAGAZ I NE . COM

Ac t r e s sKa t r i naKa i f s a y s“ Ne e dne r v e s ofs t e e l t obei n bol l y wood”. . . 12

Na wa z uddi nS i ddi qui s e e mst obei nt he moodf orai ma g e ma k e ov e r. . . 14

Ki a r aAdv a ni g i v e s a a wa r dwi nni ng s pe e c honhe r t wi t t e rha ndl e. . . 16

Ri t uS r i v a s t a v a , t he g i r l whos t a r e da t t he s t a r s , ha sﬁna l l y t ouc he dmoon. . . . 18

De s i Ex pr e s s PUBLI CATI ON SHAMROZEENTERPRI SESI NC

S. LALANI-CEO /Edi t or I nChi e f

s bl a l a ni @y a hoo. c om 4042463256

DESI GN

Rozi naGadhi y a 4046445893

CONTACTUS DESIEXPRESSMAGAZI NE

P . O. Box930531, Nor cr os s , GA 30093

Ph:4042463256 4046445893 Fax: 8666355804

des i expr es s @ymai l . com www. des i expr es s magazi ne. com -

CONTRI BUTORS Ma ha de vDe s a i Ma ni s hKuma rAr or a

I MAGES/ PHOTOS Ha k i mS t udi os

DI SCLAI MER

S ha mr oz eEnt e r pr i s e sI nca nd/ De s i Expr e s si spubl i s he da nddi s t r i but e df r e eofc ha r g ei nt heUS A. S ha mr oz eEnt e r pr i s e sI nc a nd/ De s i Expr e s sc a nnotbehe l dr e s pons i bl ef ora n y c ons e que nc e sa r i s i ngf r om omi s s i onsa nde r r or s . S ha mr oz e Ent e r pr i s e sI nca nd/ De s i Expr e s s , r e s e r v e st her i g htt or e f us e a dv e r t i s e me nt sf ora n yr e a s on. Al l pr i c e sofa dv e r t i s e me nta r e s ubj e c tt oc ha ng ea ndona v a i l a bi l i t y . Thepubl i s he r soft hi s ma g a z i nea s s umenor e s pons i bi l i t yf ors t a t e me nt sma deb y t he i ra dv e r t i s e r s , nordot he ya s s umer e s pons i bi l i t yf or s t a t e me nt s / opi ni onse xpr e s s e dori mpl i e di nt hec ol umns / a r t i c l e sb ywr i t e r soft hema g a z i ne . Nopa r toft hi spubl i c a t i on ma yber e pr oduc e dort r a ns mi t t e di na n yf or m orb ya n y me a ns , e l e c t r oni corme c ha ni c a l , wi t houtt hepe r mi s s i onf r om S ha mr oz eEnt e r pr i s e sI nc , Adv e r t i s i ngc op y , l og os , phot os , a nda r t wor ka ppe a r i ngi nt hea dv e r t i s e me nt sa r et hes ol e r e s pons i bi l i t yofi ndi v i dua l a dv e r t i s e r s , notofS ha mr oz e Ent e r pr i s e sI nc / De s i Expr e s sMa g a z i ne . Al l e di t or i a l phot os a r el i c e ns e dunde rt he i rr e s pe c t i v eowne r s .

06|Des iExpr es sMa ga z i ne

WHAT’ SI NSI DE

Cont ent s DESIEXPRESSMAGAZI NE-AUGUST2019I SSUE

18 Spot l i ght-Thehous ei nRa j a j i pur a m, whe r eRi t uKa r i dha l S r i v a s t a v a , t hemi s s i ondi r e c t orofCha ndr a y a a n-2, l i v e d, i ss udde nl yt hec e nt r eofa t t r a c t i ona ndha sa c qui r e dac e l e br i t ys t a t usa l mos tov e r ni g ht . Thephone sa r e c ont i n uous l ye ng a g e da nda f t e rc ons i de r a bl ee f f or t , Ri t u' ss i s t e rVa r s haa g r e e dt os pe a k . " Wea r es opr oudof ours i s t e r . Af t e rourpa r e nt s ' de mi s e , s hei st hee l de s ti nt hef a mi l ya ndha sbe e namot he rﬁg ur et omea ndmy br ot he rRohi t , "s hes a i d

66 ChaiLounge

I ndi a nAme r i c a nst hr i l l e dov e rPM Modi ' s pos s i bl ec ommuni t ya ddr e s si nHous t on,

Bol l ywoodNews

Ca s t i ngdi r e c t or spl a ybi gpa r tt oda y : S ha ba naAz mi

             

10|Des iExpr es sMa ga z i ne

68 Movi eBuzz

Ne wsa ndUpda t e sonupc omi ngHi ndi Bol l y woodBl oc k bus t e rmov i e s .

I nt e r v i e w: Ka t r i naHa i font hene e dofne r v e sofs t e e l i nB’ wood P e r s pe c t i v e : Na wa z uddi nS i ddi qui s e tf ora ni ma g ema k e ov e r Ce l e br i t yT a l k : Ki a r aAdv a ni ' sAwa r dwi nni ngs pe e c h F i t ne s sGoa l s : We i g htL OS S , T r a ns f or ma t i ons TheF oodi e : Wh yEa t‘ Be e t r oot ' t heWor l d’ sHe a l t hi e s tF ood F a s hi onT r e nds : S a l wa r sa r eF or e v e r J e we l r yT r e nds : “ Ri g htF us i on"T r a di t i ona l J e we l r y Wor l dof We b: I ss t r e a mi ngz onet hene wmul t i pl e x? T r a v e l og ue : L ondon: Theﬁna nc i a l hub He a l t hF i x: Ea t‘ ONL YWHEN’ Hung r y S umme rTi ps : ‘ Ey eCa r e ’ I nt heS umme r L i f e s t y l e : S e l f Dr i v i ngCa r sCa nBeGa me Cha ng e r Be a ut yS e c r e t s : Ge ty ourma k e upr i g htf ort ha tI mpor t a ntDa t e As t r ol og yAug us t2019

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

I nt er v i e w

Kat r i n a Ka i f Ne e dn e r v e so f s t e e l t ob ei nB ’ WOOD Af t e r1 6y e a r so fs u r v i v i ngt heBo l l y wo o dg r i nd i ng wi t hmo r ehi t st ha nmi s s e s , a c t r e s sKa t r i naKa i f , s a i d o nene e d st oha v ene r v e so fs t e e lt ob ei nt heg l i t z y wo r l do fHi nd i c i ne ma .

" I t ' sno ta l wa y se a s y . Y o une e dt oha v ene r v e s o fs t e e lt ob ei nt hefi l mi nd u s t r y . I t ' sa n u np r e d i c t a b l ep l a c ea ndnoo nec a ng u a r a nt e e s u c c e s s . Ib e l i e v ei nno tt a k i ngs u c c e s st oy o u rhe a d , o rf a i l u r et oy o u rhe a r t , " Ka t r i nat o l dane wsa g e nc y . S het a g she r1 6 y e a rr u ni nHi nd i fi l msa sab e a u t i f u l j o u r ne y . " I t ' sb e e nwo nd e r f u l , al o to fha r dwo r kb u t a l s oal o to fl o v ef r o mt hea u d i e nc e , " s hes a i d . " Id o n' tr e a l l ya na l y s et hi ng st ha tmu c h. Ip r e f e rl o o k i nga he a dr a t he rt ha nd i s s e c t i ngt hep a s ta nd b e l i e v et heb e s ti sy e tt oc o me , " s hes a i d . Du r i nghe rt u r b u l e ntc a r e e r , Ka t r i naha sha dhe r s ha r eo fb o u q u e t sa ndb r i c k b a t s . T o d a y , s heha s e s t a b l i s he dhe r s e l fi nBo l l y wo o da ndi so neo f I nd i a ' shi g he s t p a i da c t r e s s e s , b u ts hes t i l lf e e l s s heha sal o ngwa yt og ot op r o v ehe r s e l f . " ( Iha v e ) mi l e st og o . Thep o i nti st ot r ya ndg e tb e t t e r , t o p o r t r a yd i f f e r e ntc ha r a c t e r s , a ndt owo r kha r d e r wi t he v e r yfi l m, " s hes a i d . " Mywo r ki sg i v i ngahu g ea mo u nto fc r e a t i v e s a t i s f a c t i o na ndI ' mr e a l l ye nj o y i ngd i s c o v e r i ng t he s ec ha r a c t e r s , " a d d e dt he3 5 y e a r o l d , a b o u t he rr e c e ntr o l e s . " ( Iwi l lma k e )t hek i ndo ffi l msIwo u l dwa ntt owa t c h a sa na u d i e nc e , g r e a ts t o r i e st ha td e s e r v et ob et o l d , " s hes i g ne do f f .

12|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Per s pe c t i v e

Nawaz Si d d i q u i

N awazuddi nSi ddi quis etf oran i magemakeover F r o mp e r f o r mi ngar a ps o ngt op l a y i ngab a ng l e s e l l e rwhor o ma nc e sav i l l a g eg i r l , Na wa z u d d i n S i d d i q u i s e e mst ob ei nt hemo o df o rad r a ma t i c i ma g ema k e o v e ri nhi sne x tfi l m, ' Bo l eChu d i y a n' . TheNa t i o na l Awa r d wi nni nga c t o r , whos ho tt o f a mep l a y i ngF a i s a li nAnu r a gKa s hy a p ' s' Ga ng sOf Wa s s e y p u r ' s a g aa f t e ral o ngs t i nto fBo l l y wo o d s t r u g g l e , p e r ha p sr e a l i s e si ti st i met og i v et he s t o c ki nt e ns ei ma g eab r e a k . De s p i t eb r i l l i a nt p e r f o r ma nc e si nr e c e ntfi l mss u c ha s' Ma nt o ' , ' Tha c k e r a y ' a nd' Pho t o g r a p h' , hi se f f o r t sha v e ha r d l yg e ne r a t e dmu c hb u z z . I nt e r a c t i ngwi t ht hep r e s so nS a t u r d a ye v e ni ng t op r o mo t e' Bo l eChu d i y a n' , t he r e f o r e , Na wa z s e e me dmo r ee x c i t e da b o u tt a l k i ngo fhi s e x p e r i e nc ea sar a p p e r . " Ia m no tas i ng e rb u t Iha v et os a yt ha tr a p p i ngas o ngi sad i f f e r e nt e x p e r i e nc e , a ndt hec r e d i tg o e st ot hemu s i c d i r e c t o r . Y e s , Il e a r ne dt hel y r i c sa ndp r a c t i c e dt he s o ng , b u ts o me whe r ei twa st hemu s i cd i r e c t o r whoe x t r a c t e dt hep e r f o r ma nc ef r o m me , " he s a i do fhi sr a pc o nt r i b u t i o ni nt hefi l m' st i t l e s o ng , ' S wa g g yChu d i y a n' . Thes o ngwi l lb eu s e d i nt hefi l mi nas e q u e nc ewhe r ehi sc ha r a c t e r i ss e e ns i ng i ngi tt os e l lb a ng l e s .

14|Des iExpr es sMa ga z i ne

Hema yb ec ha ng i nghi si ma g ewi t h' Bo l e Chu d i y a n' , b u tNa wa z , e v e rt hep e r f e c t i o ni s t , ma i nt a i nsame t ho da p p r o a c he v e nwhi l ema k i ng y o uu nd e r s t a ndhi sd e c i s i o nt os i ng , " Id ono twa nt t ob eas i ng e ri nt hene a rf u t u r e , b u tt hes p e c i fi c r a ps o ngha sr a we l e me nt st ha tg o e swe l lwi t h myv o i c e . Tha ti swhyt he yd e c i d e dt of e a t u r emy v o i c e , " e x p l a i ne dNa wa z , whoa d d st ha thel o v e s l i s t e ni ngt ot heo l dHi nd i s o ng s . " Asac hi l d , Iu s e dt ol o v el i s t e ni ngt oMo ha mma d Ra fia ndKi s ho r eKu ma r . Ia mt he i rf a n. Bo l e Chu d i y a n' , p i t c he di nac o mme r c i a ls p a c eo ft he r o ma nt i c d r a mag e nr e , i sc r u c i a lf o rNa wa za l s o b e c a u s ei tma r k st hef e a t u r efi l md i r e c t o r i a ld e b u t o fhi sb r o t he rS ha ma sNa wa bS i d d i q u i , whowi l l a l s ol o o kf o ras u c c e s s f u lr u nf o rt hefi l m, t oe ns u r e as mo o t hl a u nc hi nt ot hei nd u s t r y . I fg e ne r a t i ngab u z zi sk e yt oafi l m' ss u c c e s s , Na wa z ' sne x tfi l m ha si na d v e r t e nt l yg r a b b e d a t t e nt i o nb e c a u s eo fac o nt r o v e r s yo v e ri t sl e a d i ng l a d y . Mo u ni Ro ywa si ni t i a l l yc a s ta st hefi l m' s he r o i ne . Re p o r t e d l y , he ru np r o f e s s i o na lb e ha v i o u r wa st her e a s o nb e hi ndt hed e c i s i o no ft hema k e r s t or e p l a c ehe rwi t hT a ma nna a hBha t i ao p p o s i t e Na wa z u d d i n.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cel ebr i t yT a l k

Ki ar a

Ad v a n i

A wa r dwi n n i n gs p e e c h # 1 Mo n t h Of Ka b i r S i n g h Ac t r e s sKi a r aAd v a ni we nto nat ha nk i ngs p r e eo n “ Ka b i rS i ng h" c o mp l e t e damo nt ha ndhe rc o s t a r S ha hi dKa p o o rf o u ndhe rp o s tno t hi ngl e s st ha na n " a wa r dwi nni ngs p e e c h" . Ki a r ab e g a nhe rp o s tb ywr i t i ng : " # 1 Mo nt hOf Ka b i r S i ng hE v e r yt i meIha v et r i e dt op u td o wnmyf e e l i ng s o n' ' Ka b i rS i ng h' ' Id o n' ' tk no wwhe r et ob e g i n, t hi s a t t e mp twi l lno td oj u s t i c ee i t he r , t oho wt r u l y g r a t e f u lIa m, t omyt e a m, a ndt hea u d i e nc ef o r ma k i ngo u rfi l m wha ti tha sb e c o met o d a y . " Ka b i r , a k a@s ha hi d k a p o o rmyc o s t a r , c o nfi d a nta nd f r i e nd l yt hr o u g ht hi sj o u r ne ywhoc o mp l e t e da nd ma d et hi ss t o r ys or e a la ndb e l i e v a b l e . " Al r e a d y mi s s i ngy o u rc r a z i ne s sma ma , c o u l d n' ' tha v eb e e n l u c k i e rt owo r kt o g e t he ro nt hi ss p e c i a lfi l m. " S hea l s o t ha nk e dhe rfi l m' ' sd i r e c t o rS a nd e e pV a ng a . " Ou ra ma z i ngp r o d u c e r s@a s hwi nv a r d e@mu r a d k he t a ni @i t s _ b hu s ha nk u ma r@@t s e r i e s . o f fi c i a lf o r ma k i ngt hi sg e mo fafi l m!@s a nt ha _ d o pmyi nc r e d i b l ed o pf o rc a p t u r i nge v e r ymo me nto ft hi sl o v es t o r y s ob e a u t i f u l l y . " Themo v i e ' ' ss o u nd t r a c k , i nc l u d i ng " Be k ha y a l i " , ha sb e c o meab i ghi t . S het ha nk e dt het e a mb e hi ndt hemu s i c . " T oa l lo u r s i ng e r sa ndmu s i c i a ns@s a c he t t a nd o no f fi c i a l @p a r a mp a r a t ha k u r o f fi c i a l@a r i j i t s i ng h @a r ma a nma l i k@a ma a l _ ma l l i k@t u l s i k u ma r 1 5 @s a c hd e v a a k hi l na s ha@v i s ha l mi s hr a o f fi c i a l , t ha nky o uf o rc r e a t i ng as o u nd t r a c kt ha tb e c a me a na nt he ma ndt hehe a r t b e a to ft hefi l m. " " Bu tmo s t i mp o r t a nt l y , b e y o ndt ha nk f u lt ot hea u d i e nc ef o r l o v i ng , a c c e p t i nga ndr o o t i ngf o rt hi sl o v es t o r y . "

16|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Spot l i ght

n o o a v m a t s o a t v i r s S r u a t i t R s r o t m c e o r i D Fr 2 n a a

y a r d n a h C et Me Theho us ei nRa j a j i pur a m, whe r eRi t uKa r i dha lSr i v a s t a v a , t hemi s s i o ndi r e c t o ro fCha ndr a y a a n2, l i v e d, i ss udde nl yt he c e nt r eo fa t t r a c t i o na ndha s a c qui r e dac e l e br i t ys t a t us a l mo s to v e r ni ght . LUCKNOW: Ass oona s Cha ndr a y a a n2s oa r edupi nt o t hes k i es , ar entofc he ert or e t hr ought her oofofahous ei n L uc k now. Thehous ei nRa j a j i pur a m, wher eRi t uKa r i dha lSr i v a s t a v a , t hemi s s i ondi r e c t orof Cha ndr a y a a n2, l i v ed, i ss uddenl yt hec ent r eofa t t r a c t i on a ndha sa c qui r edac el ebr i t y

hert oj oi nt heI ndi a nSpa c eRes ea r c h Or ga ni s a t i onof ﬁc ei nBenga l ur u.

Thede c i s i onwa st oughbuther s t a t usa l mos tov er ni ght . Thephones pa r ent sa l l owedhert ogoa nd a r ec ont i nuous l yenga geda nda f t erc on- pur s ueherdr ea ms . s i der a bl eef f or t , Ri t u' ss i s t erVa r s ha a gr e edt os pea k . Ri t u' shus ba nd, Av i na s h, a ndher t woc hi l dr enAdi t y aa ndAni s ha , " Wea r es opr oudofours i s t er . Af t erour a r eherbi gges ts uppor t er si nher pa r ent s ' demi s e, s hei st heel des ti nt he s t a r r ymi s s i on. f a mi l ya ndha sbe enamot herﬁgur et o mea ndmybr ot herRohi t , "s hes a i d. " Herf a mi l ys uppor ti ss os t r ongt ha t s heha sbe ena bl et ode v ot ef ul lt i me Va r s har e c a l l st ha tRi t uwa sa l wa y s a ndener gyt oherdr ea ms , "s a y sVa r s ha . f ondoft hes t a r s . " Mymot herwoul d s t a ya wa k ea l lni ghtwi t hDi di( Ri t u) Ri t ugr a dua t edi nphy s i c sf r om whens hes t udi ed. Di diwa sa l wa y s L uc k nowUni v er s i t ya ndt henwentt o f ondofs t a r sa ndwoul dl i ea wa k e t heI ndi a nI ns t i t ut eofSc i enc esf orher s t a r i nga tt hes k y . Di diwa sc ur i ous Ma s t er sde gr e e. Sheobt a i nedade gr e e t ok nowwha tl a ybe y ondt hes k y . i nAer os pa c eSc i enc esa ndt henj oi ned t heI SRO. Shewa sdeput yoper a t i on Webel ongt oami ddl ec l a s sf a mi l y di r e c t orf or' Ma nga l y a n' a ndi sa ndi s butDi dia l wa y sy ea r nedt ogobe y ond nowmi s s i ondi r e c t orf orCha ndr a y a a n2. t hel i mi t s , "s her e c a l l ed. Thegi r lwhos t a r eda tt hes t a r s , ha s I n1997 , Ri t ur e c ei v edal et t eri nv i t i ng ﬁna l l yt ouc hedt hemoon.

18|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Fi t nes sGoa l s RamKap o o r ' ' s t r e mewe i gh t l o s s t r ans f o r mat i o n s t u nsne te ns Ac t orRa m Ka poor , who i sk nownf orhi sr ol esi n t el e v i s i ons hows" Ka s a m Se " a nd" Ba deAc hheL a gt eHa i n" , ha sr e c ent l ys ha r ed phot ogr a phsofhi sma j or wei ghtl os st r a ns f or ma t i on, l ea v i ngnet i z enss t unned.

Wei ghtLOSS,T r a ns f or ma t i ons T va c t or sGa ut a miKa poora nd Ra m Ka poora r eoneoft he l ov edc oupl es . Andt hel a t t er wa sr e c ent l yi nt hene wsa shi s pi c t ur ess howc a s i nghi sma j or t r a ns f or ma t i ona ndne wﬁt t er a v a t a rt ookt hei nt er netby s t or m. Andnow, i na ni nt er v i e w, Ga ut a miKa pooropenedupon t hes a mea ndhi sf a nf ol l owi ng.

Shes a i d, " Iha v ebe eni nt oﬁt nes s f r om t hepa s t2025y ea r s . Dur i ng bot hmypr e gna nc i es , Iwa sonmy f e ett i l lt hel a s tda y . Iha dputon25 k i l osdur i ngpr e gna nc i esa ndl os ta l l t heba byf a ti naf e wmont hs . Iha v e be enwor k i ngouta ndi ti sapa r tof myl i f e. Iea te v er y t hi nga ndha v ea gr ea ta ppet i t ebuti ti sa l ldi s c i pl i ned. Iha v ebe enaﬁt nes sf r ea k , butRa m ha si ns pi r edmea l lt hemor e. "

Sher e v ea l edhowi twa sabi g t hi ngf orRa mt ol os ea l lt he e xt r awei ghta shei sabi g t i mef oodi e. Shea l s oa dded t ha thet ookal otoft i met o l os ewei ghta ndhedi di n ana t ur a lwa y .

Ga ut a miha sk eptherpr oj e c t s a s i det of oc usonf a mi l ya ndk i ds . Ont heot herha ndRa m, hei sk nown f orhi sr ol esa sMr . Wa l i a , Mr . Ka poor i ns howss uc ha sKa s a m Sea nd Ba deAc hheL a gt eHa i nr es pe c t i v el y a ndha sahugef a nf ol l owi ng a mongwomen.

AsperRa m, hei ss t i l lha l f wa y a ndr e qui r ess i xmont hsmor e t oa c hi e v ehi sgoa l s . Shea l s o t a l k eda boutherﬁt nes ss t or y . Shes a i dhows heha sa l wa y s be eni nt oﬁt nes s .

Ga ut a mis a i dt ha ts hei sc oolwi t h a l lt hef r enz ya ndc r a z i nes s . She a l s or e v ea l edhowonc ema nyf a ns t houghtSa k s hiT a nwa r( hi sBa de Ac hheL a gt eHa i nc os t a r )wa s hi sr ea lwi f e.

20|Des iExpr es sMa ga z i ne

Shes a i d, " Ther ewa sapha s ewhen f a nst houghtt ha tSa k s hiT a nwa rwa s hi sr ea lwi f e, dur i ngt heBa deAc hhe L a gt eHa i nt i mesa ndt ha twa squi t e a mus i ng. Whenwewoul dt r a v el a br oa donaf a mi l yt r i p, pe opl e woul dgi v emewei r dl ook sa nd wonderwhot hi sl a dywa swi t hRa m i npl a c eofSa k s hi . Butwi t hs oc i a l medi anow, pe opl et ha nk f ul l yk now t ha tIa m hi sl a wf ul l yweddedwi f e. "

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

TheFoodi e

WhyE a t ‘ Be e t r o o t ’ Wo r l d ’ sHe a l t hi e s tF o o d

e etr oot sha v ea l wa y s be eni nc l udedi nt hemos t r e c ommendedv e get a bl es l i s t , a l t hought he ya r ei n t he ya r ei nt he"us es pa r i ngl y " c a t e gor ybe c a us eoft hei rhi gh c a r bohy dr a t el e v el s .

WhyEa tBeet s ? Lo we rYo u rBl o o dPr e s s u r e : Dr i nk i ngbe etj ui c ema yhel pt o l owerbl oodpr es s ur ei nama t t er ofhour s . Ones t udyf oundt ha t dr i nk i ngonegl a s sofbe etj ui c e l ower eds y s t ol i cbl oodpr es s ur e bya na v er a geof45poi nt s .

Bo o s t Yo u rSt ami na:

I fy oune edaboos tt oma k ei t

t hr oughy ourne xtwor k out , be etj ui c e ma ya ga i npr ov ev a l ua bl e.

gh t I nﬂammat i o n:

Be et sa r eauni ques our c eofbet a i ne, anut r i entt ha thel pspr ot e c t sc el l s , pr ot ei ns , a ndenz y mesf r om env i r onment a ls t r es s . I t ' sa l s ok nownt ohel p ﬁghti nﬂa mma t i on, pr ot e c ti nt er na l or ga ns , i mpr ov ev a s c ul a rr i s kf a c t or s , enha nc eper f or ma nc e, a ndl i k el yhel p pr e v entnumer ousc hr oni cdi s ea s es . Asr epor t edbyt heWor l d' sHea l t hi es t Foods .

Ant i Canc e rPr o pe r t i e s :

Thepower f ulphy t onut r i ent st ha tgi v e be et st hei rde epc r i ms onc ol orma y hel pt owa r dof fc a nc er . Res ea r c hha s s hownt ha tbe et r oote xt r a c tr educ ed

22|Des iExpr es sMa ga z i ne

mul t i or ga nt umorf or ma t i onsi n v a r i ousa ni ma lmodel swhen a dmi ni s t er edi ndr i nk i ngwa t er . Ri c hi n Va l ua bl eNut r i ent sa ndFi ber : Be et sa r e hi ghi ni mmuneboos t i ngv i t a mi nC, ﬁber , a ndes s ent i a lmi ner a l sl i k e pot a s s i um a ndma nga nes e. Be et sa l s o c ont a i nt heBv i t a mi nf ol a t e, whi c h hel psr educ et her i s kofbi r t hdef e c t s .

De t o x i ﬁc at i o n

Suppor t : Thebet a l i npi gment si n be et ss uppor ty ourbody ' sPha s e2 det oxi ﬁc a t i onpr oc es s , whi c hi swhen br ok endownt oxi nsa r eboundt o ot hermol e c ul ess ot he yc a nbe e x c r et edf r om y ourbody . *Pl ea s ec ons ul ty ourFa mi l y Pr a c t i t i onerbef or ema k i nga ny l i f es t y l ec ha nges .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Fa s hi onT r ends

‘ Sa l w a r sa r eFo r e v e r ’

Of fs c r e en, J a nhv i Ka poora ndSa r aAl i Kha ns l a yt hes a l wa r k a me e zl ook , s et t i ng

af a s hi ons t a t ementt ha tt he ne wgener a t i onma yot her wi s e c ons i der' ' by gone ' ' . Pa t i a l a sa nd Pa l a z z osma yc omea ndgo, but t her e ' ' ss omet hi nge v er gr e en a bouts a l wa r s , s a ys t y l ee xper t s . Ma ns iGupt a , Cof ounder , Tj or i , s a y st hes a l wa rha sbe ent wea k ed ov ergener a t i onst os ui tt hene eds ofwomen. " Thes i mpl es a l wa rwa s ﬁr s tma dei nt ot hePa t i a l as a l wa r , l a t ert he ywer ema dea sdhot i s a l wa ra ndt henha r em s a l wa r orpa l a z z os a l wa r . . . a l lt hes e modi ﬁc a t i onst os t a yi nt he l a t es tf a s hi ont r end. Buti ti sady na mi c a l l ys t r uc t ur ed ga r mentt ha ts ha l lne v ergoout

24|Des iExpr es sMa ga z i ne

off a s hi on. " As kt hea v er a geI ndi a n womenwha twoul dbet hei rgot o out ﬁtwhent he yha v et ogooutor s t a yhome, Ic a na s s ur emos tof t hem wi l ls a yas i mpl es a l wa r k a me e z . Thes a l wa ri soneoft he v er yf e wI ndi a nga r ment st ha t ha s n' ' tl os ti t set hni cv a l ue, a nd a r ef or e v er , "Gupt at ol d. I nal a t es tons c r e ens t i nt , Sa y a niGupt aha sbe ens e en s por t i ngs a l wa r si n" Ar t i c l e15" . AsBol l y woodc el ebr i t i esha v e qui t ea ni nﬂuenc eondr i v i ng t hema s sf a s hi onna r r a t i v ei nt he c ount r y , whok nowst hec l a s s i c s a l wa rma ybe gi nt obes e en mor ef r e quent l y . Sr e y a s he eHa l der , Des i gnHea d, W, s a i d: " Thec omeba c kofs a l wa r s a r ei ne v i t a bl e-wec a na l r ea dys e e i tbe c omi ngahotf a v our i t ewi t h des i gner sa ndi nt hene wa ge, t he

s a l wa rwi l lt a k ear ene wedf or m. Wewi l ls e ev a r i a t i onsa nd i nnov a t i onsi nt ha ts i l houet t e. " Li k ei ne v er yf a s hi onc y c l e, s i l houet t esa ndt r endsc omeba c k , t hi st r endha sa l s obe guni t s j our ne yba c ka si ti sgoi ngt obe ar ef r es hi ngc ha nget ot het i ght ﬁt t edc hur i da r . I ta l s oha si t spr os a ndc onsa nda ne xt r emel yc omf or t a bl es i l houet t e. " She, howe v er , f e el st ha tunl i k ea c hur i da rwhi c hma k esonel ook s l i ma ndt a l l , t hi ss i l houet t ei s nota sﬂa t t er i ng. Ands o, " s a l wa r s wi l lbeba c kbutma ynots t a yf or et er ni t y " , s hes a i d. Na t a s c haT a t e, I nhous eSt y l i s t , Li meRoa d, s a y si ti st heea s et o c a r r yt hea t t i r et ha tma k esi ta n i dea lc hoi c ei ns ummera nd a ut umn.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

J e wel r yT r ends

” n o i y r s l u e F w t e h J g i l a R “ n o i t i d a r T

St er l i ngs i l v era nk l et sc a nbewor nf or bot hf or ma la ndc a s ua loc c a s i ons .

T r endi ngi nt hef us i on l ookoft r a di t i ona lj e wel l er ywi t ht hewes t er n out ﬁti sma k i ngwa v es . I t notonl ygi v esf unk i nes s t ot hel ookbutha sa l s o be c omet hene wr ul ec ode i nt hef a s hi ons c ene, s o ma k et her i ghtl ookwi t h per f e c tmi xa ndma t c h.

Ge ms t o n e s :

I ndi a ngems t onej e wel l er yofdi f f er entc ol our s per k edwi t hawhi t edr es s i sa nel e ga ntc ombi na t i on whi c hc a ni ns t a nt l yenha nc ey ourl ooka ndma k e i tmor es ophi s t i c a t ed.

Mu l t i -l a y e r e d :

Ch o k e r s :

L ongmul t i l a y er edne c k l a c eswi t h s e v er a ldes i gnsofpea r la ndgol d, t ea medupwi t hal ongbl a c kdr es s wi l ldeﬁni t el ygi v ea na r i s t oc r a tl ook .

Gr a bat r a di t i ona lc hok era ndt ea mi t upwi t ha nywes t er na t t i r e. Es pe c i a l l ya di a monds t uddedc hok erwi t hade ep ne c kora nof f s houl derbl a c kdr es s gi v esas t unni ngl ooka sa l wa y s .

Da n g l e r s :

No s ePi n :

El e ga nt l ypa i r i ngt i nyj humk iorgol d da ngl er swi t hawes t er nout ﬁti sa ma s t er pi e c e. Li k et ux edoj umps ui t wi t ht i nyj humk ii ss omet hi nguni que whi c hwi l lbea ut i f yt hel ook .

An k l e t s :

Fl a untat hi ns i l v erc hunk yc ha i n a nk l etwi t hs hor t s , j ea nsorr i pped j ea ns . Thi sl ook se qua l l ybea ut i f ula nd wi l lgi v eac ooll ookt ot hegi r l s .

26|Des iExpr es sMa ga z i ne

Nos epi ni st hemos tl ov edt r endt hes e da y s . I ta ddsapi nc hofbea ut yi nt he wes t er nout ﬁt . At hi nora nt i quedes i gnednos epi nwi t hj ea nsa ndac a s ua l t e ei sagoodopt i ont obec ons i der ed.

-ByTa s h i F a s h i o n s Gl o b a l Ma l l ( 4 0 4 6 4 4 5 8 9 3 ) Ab o v ep i e c e sa v a i l a b l ei ns t o r e

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Wor l dofWeb

STREAMI NG ZONE

I ss t r eami ngz onet henewmul t i pl ex ? OTTPL AYE RS Fr om addi ngst arpowerbyr opi ngi nvet er an Al i stst ar s,host i ngdi gi t alconcer t swi t hbi g namesat t ached,br i ngi ngmovi esont ot he st r eami ngser vi ceswi t hi naf ewmont hsof t heat r i calr el easet or evi vi ngcancel l edshows onf andemand-t hewor l dofover t het opor OTTpl at f or msi sexpandi ng,andwhatst ar t ed ont hesmal lscr eensoft hesmar t phonest he wor l dover ,suddenl yt hr eat enst obecomi ng bi ggert hant hebi gscr een.

30|Des iExpr es sMa ga z i ne

Whati ssi gni ficanti st hatt heOTTpl ayer sar eoutset t i ngup anal l encompassi ngent er t ai nmentspaceoft hei rown,one whi chseemst oai m att r yi ngt or enderal lot heravenuesof ent er t ai nmentr edundant . Net fli xandAmazonPr i mehavebeenpr oduci ngor i gi nalshows andfil msf orawhi l enow,whi chof t engener at emor ebuzzt han muchofwhati smadebyt r adi t i onalsour cesasmovi est udi os orTVpr oduct i onhouses.I nt hi scont ext ,t hesedi gi t alpl ayer s haveent er edt hespaceofl i veent er t ai nment ,t oo.Lastweek, AmazonMusi cpr esent edPr i meDayConcer ti nNewYor kwi t h 10t i mesGr ammyAwar dwi nni ngar t i stTayl orSwi f t .Theconcer t st r eamedl i vei t sTayl orSwi f tconcer ti nover200count r i es.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Wor l dofWeb Wha tdoest hi smea n?Onedoes n' ' t ne edt os t a ndi nl ongqueuesors pend bi gmone yt ogetac onc er tt i c k et , no fight i ngt hr ought hec r owdt ogeta gl i mps eofy ourf a v our i t ea r t i s t eper f or mi ng, a ndnots t r uggl i ngt ofinda pl a c et opa r ky ourc a r , findf oodora dr i nk . Wi t ht hec onc er tbei ngac l i c ka wa y , i t a l s omea nst ha tt hewa yonec ons umes ent er t a i nmentc ont enti sc ha ngi ng. Bei tNet fli x, Ama z onPr i meVi de o, Er os Now, Hot s t a r , Voot , Z e e5, Vi u, AL TBa l a j i orSonyLi v-t hegr owi ngnumberof pl a t f or msi nI ndi ai sat es t i monyt oi t . Ma ni s hAgga r wa l , Bus i nes sHea d, ZEE5 I ndi a , ment i onedt ha tt he" di gi t a l v i e weri ss e ek i ngf r es h, edgy , r el a t a bl e a ndenga gi ngc ont ente v er yda y " whi c hi sc ha ngi ngt hel a nds c a peoft he c ont entbei ngpr oduc ed. " I dent i f y i ngt hes ene edsha v el edust o c omeupwi t hne wc onc ept st ha tr e v i s i t t heba s i c sofc ont ent , "heha dt ol d. Thepr ol i f er a t i onofov er t het opor OTTpl a t f or msha snotc omewi t hout obj e c t i onf r om pe opl ea s s oc i a t edwi t h t hefil mma k i ngbus i nes s . Net fli x' ' s" Roma "Os c a rgl or yt hi sy ea r ma dewa yf oradeba t eov erwhet her mov i esf ors t r ea mi ngs er v i c ess houl d bea l l owedt oc ompet ea tbi ga wa r d c er emoni es , t r a di t i ona l l ymea ntf or f ea t ur efil mst ha tgetf ul lt hea t r i c a l r el ea s e.

Fi l mma k erSt e v enSpi el ber g, amember oft heMot i onPi c t ur eAc a demy ' ' sboa r d ofgov er nor s , s t a r t edac a mpa i gnt o pi t c hf orar ul ec ha nget oma k et hi ngs mor edi f fic ul tf ors t r ea mi ngpl a t f or ms . Net fli xwa sa bs entf r om Ca nnesFi l m Fes t i v a lf ors e c ondt i met hi sy ea r duet ot heongoi ngr owbet we ent he s t r ea mi nggi a nta ndf es t i v a lor ga ni s er s ov erpr i or i t i esofper s e v er i ngt he t hea t r i c a le xper i enc eorembr a c i ng t hene wa gedi gi t a lv i e wi ngs pa c e. Thes t r ea mi nggi a nt sa r ehopi ngt o findac ommongr ound. " ( Thenor mi s )i tha st obeaf ul l r el ea s eory ouwon' ' tbeupf ora n a wa r dc ons i der a t i on. Tha thowe v er i snoti nt hee c os y s t em oft hi s e v ol v i ngbus i nes s . It hi nkt he yha v e t ofigur eouts omet hi ngi nbet we en, " Sa l k eha dt ol ddur i ngherv i s i tt o I ndi aba c ki nMa r c ht hi sy ea r , when a s k eda bouthers t a nc eont he ongoi ngdeba t e. Net fli xCEORe edHa s t i ngsf e el s mov i esmus tbej udgedona r t i s t i c mer i t , a ndnotwi ndowi ngs t r a t e gy .

32|Des iExpr es sMa ga z i ne

" T oda y , t her ul esa r et her ul est ha t t he ya r e, a ndwec ompl yf ul l ywi t h t hos er ul es . AndIt hi nka l lofy ou her ewoul ds a yt ha t' ' Roma ' ' i sa n Os c a rqua l i t ymov i e. Wer ea l l ybel i e v e fil mss houl dbej udgedupont hei r a r t i s t i cmer i t , notupont hei r wi ndowi ngs t r a t e gy , "Ha s t i ngss a i d a tt heaNet fli xL a bse v enti nL os Angel esea r l i ert hi sy ea r . Thes c r e ens i z es houl dbenomea s ur e oft hes i z eoft heent er t a i nment , mos t OTTgi a nt sa r gue. The ya r er opi ngi n bi gna mesf or m Hol l y wooda swel la s Bol l y woodt oc r ea t ebi gwonder son t hes ma l ls c r e en. Hol l y woods t a r si nc l udi ng, Wi l lSmi t h, Br a dPi t t , J enni f erAni s t on, J ul i aRober t s , Ry a nRe y nol ds , Dwa y neJ ohns ona nd Ga lGa dotha v eNet fli xpr oj e c t sa dded t ot hei rr es ume. Fr om t hewor l dofBol l y wood, s t a r s i nc l udi ngSha hRuk hKha n, Ak s ha y Kuma r , Sa i fAl iKha n, Na wa z uddi n Si ddi qui , Emr a a nHa s hmia ndAbhi s hek Ba c hc ha nha v ea s s oc i a t edwi t h s t r ea mi nggi a nt s .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Wor l dofWeb

" St r a ngerThi ngs "pr oduc er di r e c t or " Il ov et ha tt hes uc c es soft hefil m Sha wnL e v yi sha ppywi t ht hec i nema t i c won' ' tbej udgeda c c or di ngt oi t sbox qua l i t yoft hec ont entbei ngc hur ned of fic eont heopeni ngwe ek end. . . outf ort hes t r ea mi ngs er v i c es . Tha ti ns omewa y sbe c omest hegr ea t " Forme, t het hr i l l i ngpa r tofs ea s on c ha l l engea si nt ha ts c ena r i o( i ti snot ) t hr e ei st ha ti tt r ul yf e el sl i k eamov i e. ne c es s a r i l y( a bout )ma k i ngt hebes t Thes c opeoft hea c t i ona nds pe c t a c l e, mov i ey ouc a nma k e, a nd( i tbe c omes ) whi l es t i l lk e epi ngt heemot i ona ldept h mor ea boutwha ty ouc a ndot ot r i c k ofea c hc ha r a c t er , i shi ghl yc i nema t i c , " pe opl ei nt oc omi ngt ot het hea t r es . I t L e v yt ol d. be c omesama r k et i nge x er c i s er a t her t ha nfil mma k i nge x er c i s e. " Per ha psi twoul dbef unt oma k ea mov i eoutof' ' St r a ngerThi ngs ' ' one " Ther ei ss omet hi ngni c ea boutf e el i ng da y , butwea r ei nnor us ha ses s ent i a l l y l i k ea l lofoura t t ent i onha sbe enput Net fli xi sa l l owi ngt oma k emi nimov i es i nt oma k i ngt hefil ma si nt er es t i nga si t wi t he v er yepi s ode, "hea dded. c a nbea ndt henl et t i ngt hema r k et i ng t a k ec a r eofi t s el f , "het ol dawhi l eba c k . " Wa rMa c hi ne "di r e c t orDa v i dMi c hod a l s oe xpl a i nedt hebenefit sofma k i ng Ther e ' ' sa na v a l a nc heofc ont enton afil mf orNet fli x. t hes t r ea mi ngs er v i c es . Andi t ' ' sj us t

34|Des iExpr es sMa ga z i ne

t hebe gi nni ng. Ac c or di ngt oar epor t , t heI ndi a nOTT ma r k etwi l lr ea c ht he$5bi l l i onma r k i ns i z eby2023. Anot hers t a t est ha t75 perc entofc ont entwi l lbec ons umed onOTTpl a t f or msi n2021. So, OTTpl a t f or mswi l lc ont i nue c ha ngi ngr ul esa ndc r ea t i ngne w wa y sofent er t a i nment . Ha v ey ou s i gnedupy et ? Ov ert het op( OTT)i sat e r mus e dt o r e f e rt oc o nt e ntpr o v i de r st ha tdi s t r i but e s t r e a mi ngme di aa sas t a nda l o nepr o duc t di r e c t l yt ov i e we r so v e rt heI nt e r ne t , by pa s s i ngt e l e c o mmuni c a t i o ns , mul t i c ha nne lt e l e v i s i o n, a ndbr o a dc a s t t e l e v i s i o n pl a t f o r mst ha tt r a di t i o na l l y a c ta sac o nt r o l l e ro rdi s t r i but o ro f s uc hc o nt e nt .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

T r a v el ogue

L o ndo n:Theﬁnanc i alhub Wa l k i ngt hr oughL ondon, t onguei nc he ek Goi nga r oundi saBr i t i s hi nv ent i on, noti mpr oba bl ei n t hel a ndoft hec a r t whe elpenny , butt heL ondonEy et opsi ta l l . I tea r ns25, 000poundse v er yda y .

hi smi l l enni um ma r k erwa ss uppos edt ol a s tj us tﬁv ey ea r sbut ha sgonea r oundf or17 . The s l owl ymov i ngFer r i sWhe el

t a k es15mi nut est ogett ot het opa nd i ti sf a s hi ona bl ef ort heel i t et opr opos e t ot hei rs we et hea r t si noneoft hec a bi ns whi l egoi ngup, but" i tc oul dbet he l onges t15mi nut esofy ourl i f edown i fs hes a i d' no ' " , a sMa t he wSa ms on, apa s s er bywhoc a ughtmei nt ent l y ga z i nga tt hema r v el , puti t . Sens i bl y , noc a r sa ndt a xi sa r ea l l owed i nt hev i s i t ori nt er es ta r ea s , whi c hk e ep t hec i t yv er ye ga l i t a r i a n, of t enma k i ng onewonderwhos t i l ll i v esbehi ndt hes e s c a f f ol di ngf a c edgr a ni t ewa l l swi t h embr oi der eddoor s . Al lt hegr ea tbui l di ngsa r ebei ngpa t c hed up. Pr i nc eCha r l es ' of ﬁc ei suna s s umi ng

36|Des iExpr es sMa ga z i ne

a ndhei sk nownt obeav ehement c r i t i cofL ondon' sugl ybui l di ngs s ur r oundi ngStPa ul ' sors a ndwi c hed bet we enGl obeThea t r ea ndI TV , but t het ourgui des ' j ok et hes eda y si s : " Cha r l esdoesk nows omet hi ng a boutugl i nes s , does n' the. " Forac i t ys el l i ngRoy a l t y , L ondoner s a r epr et t yt onguei nc he ekwhi l e s howi ngmor et ha n30mi l l i onv i s i t or s a nnua l l yt her ea rofBuc k i ngha m Pa l a c e, t hega r dens openi na pa r t i c ul a r l yr a i nl es ss unnyAugus t . The ya l lk nowt heQue eni s n' tt her e. . . " s hepr ef er st os t a ya wa ywhen ga wk i ngv i s i t or ss t r ol lt hr ought he openpa l a c er ooms " . I nt hel es s erpa l a c es , a ne c dot eson t hememor a bl ea ndma dk i ngs ; wha t e v ert hes t or i es , L ondoner sdo

k nowhowt oa mus et hes t r a y v i s i t or ;t hei r si sac i t yt ha t t hr i v esont our i s ma ndt a l lt a l es . Thec i t yk nowshowt o, l i t er a l l y , f e edt hei ma gi na t i onsofv i s i t or s -18, 000r es t a ur a nt s , s ome 5, 000pubsa nda bout40c a f es a nds i t out spermi l e. Andt hepe opl el ov et opoi ntout El t onJ ohn' spent hous e, " noone i st her enow, ofc our s e. . . i t ' sa l l bl owni nt hewi nd. . . " , t heHa r d Roc kc a f é. . . t heBea t l esa nd Mi c ha elJ a c k s ona ndMa donna a ndnowJ ohnBea t t y . Mone yi si nt our i s m noti nt he ba nk s ;v i s i t or si nL ondons pend a l mos t18bi l l i onpoundson hot el s , r es t a ur a nt s , s hoppi ng a nds i ght s e ei nga nnua l l y .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hea l t hFi x Su mmar y: Doy out endt omunc h s omet hi ngort heot her bet we eny ourmea l se v en wheny oua r enothungr y ? I fy es , s uc haha bi tc oul d c er t a i nl ys a t i s f yy ourt a s t e budsbutha r my ourhea l t h, wa r nsane ws t udy . Ea twheny ou’ r ehungr y butonl ywheny ou’ r e hungr y . For gett hec l oc k a ndl i s t ent oy ourbody i ns t ea d.

Ea t‘ ONLY WHEN’Hungr y Thewi des pr ea da dv er t i s i ngof s uc hf ooda l s obomba r dst he c ons umerwi t ht het empt a t i on t oea t . Butt heﬁndi ngsoft hene w s t udybyDa v i dGa lf r om Uni v er s i t yofI l l i noi sa tChi c a go s ugges tt ha ti tmi ghtbe hea l t hi erf ori ndi v i dua l st o ea twhent he ya r emoder a t el y hungr yt ha nwhent he ya r e nothungr y . Thei ndi v i dua l s pa r t i c i pa t i ngi nt he s t udywer e 45under gr a dua t es t udent s .

l e v el swer emea s ur eda tr e gul a r i nt er v a l sa f t ert he yc ons umedt he mea l .

Ar eYo uEat i ngBe c au s e Yo u ' r eEmo t i o nal ?

Bl oodgl uc os el e v el st endt o r i s ea f t eramea lc ont a i ni ng c a r bohy dr a t esa ndi ti sgener a l l y hea l t hi eri fbl oodgl uc os el e v el s r i s ebyar el a t i v el ys ma l la mount be c a us eel e v a t edbl oodgl uc os ei s da ma gi ngt ot hebody ' sc el l s .

Foodpr ov i desourbodi eswi t hf uel , butt ha ti s n' tt heonl yr ea s ony ou mi ghtea t . Forma nype opl e, emot i onspl a yas t r ongr ol e. Fore xa mpl e, y oumi ghtea tbe c a us e y oua r e: Ha ppy( bi r t hda yc a k e! ) Sa d( whoha s n' ti ndul gedi c e c r ea ma f t erba dda y ? ) St r es s ed( t ha t3p. m. of ﬁc e c hoc ol a t ebr ea k ) 

The ywer eﬁr s ta s k edt or a t e t hei rl e v elofhungera ndt hen t oc ons umeamea lr i c hi n c a r bohy dr a t es .

Ther es ul t soft hes t udys howed t ha ti ndi v i dua l swhower e moder a t el yhungr ybef or et he mea lt endedt oha v el owerbl ood gl uc os el e v el sa f t erc ons umi ngt he mea lt ha ni ndi v i dua l swhower e notpa r t i c ul a r l yhungr ybef or e c ons umi ngt hemea l .

T omea s ur ehowt hemea lwa s i mpa c t i ngpa r t i c i pa nt s ' hea l t h, pa r t i c i pa nt s ' bl oodgl uc os e

Thes t udywa spubl i s hedi nt he J our na loft heAs s oc i a t i onf or Cons umerRes ea r c h.

38|Des iExpr es sMa ga z i ne



Ea t i ngf oremot i ona lr ea s ons of t enl ea dst oov er ea t i ng, s i nc ey ou wer en' thungr yi nt heﬁr s tpl a c e. Anoc c a s i ona lbi ngei s n’ tas er i ous pr obl em. I fi tha ppensa l lt het i me, y oumi ghtha v ebi ngeea t i ng di s or der .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

SummerTi ps

Su mmar y: Summer sa r e s y nony mouswi t h s c or c hi ngs una nd r el ent l es shea t , bot hof whi c hdoy ounogood. Her ea r eaf e wt i pst ha t e xper t ss ugges tt o ma k ey ours ummer mor eenj oy a bl e. . .

‘ EyeCar e’I nt heSumme r Us eGoodSungl a s s es .

J us ta sweus es uns c r e ent o k e ept hes un' sUVr a y sf r om ha r mi ngours k i n, UVt r ea t ment i ne y e gl a s sl ens esbl oc k st hos e s a mer a y sf r om da ma gi ngour e y es . " Ov er e xpos ur et oul t r a v i ol etl i ghti st houghtt obea c a us eofc a t a r a c t s , r et i na l da ma gea ndot here y epr obl ems . Fors ummert hei dea ls ungl a s s esa r et hos ewi t hawr a p a r oundf r a me. I tk e epst hes un a ndt hedus touta ndt hec ool i n, "s a y se y es pe c i a l i s tDrKei k i Meht a .

f or t una t el yi nI ndi ama nya r enow a v a i l a bl e, l i t er a l l yof ft hes hel f . Us e t hedr opsf r e el y . The yk e ept hee y esc omf or t a bl e a ndqui et . T y pi c a l l yt heUl t r a v i ol et l i ghtt endst or eﬂe c tof fwa t era nd s now. “ Ther ef or ei fy ouwi s ht o i ndul gei na nys por t ya c t i v i t i es , es pe c i a l l ywa t ers por t s , ma k es ur e y ouputonagoodpa i rofs ungl a s s es , el s ey oure y esa r epr onet or ednes s a nda l s os er i ousi nj ur i esi nc l udi ng c or neada ma ge, ”poi nt soute y e s pe c i a l i s tDrAbhi s hek .

Us ePr ot ec t i v eCl ea r Lubr i c a t i ngEy eDr ops . Gl a s s es . I t ’ snotonl yt hes k i nwhi c h dr i esouti ns ummer , bute v en t hee y es . L ubr i c a t i ngdr ops a r ei dea la tt hi st i meoft he y ea r . I dea l l yt hedr opss houl d bepr es er v a t i v ef r e ea nd

Out doora c t i v i t i esl i k ec a mpi ng ha v ebe c omec ommon. Howe v er i ndoi ngc a mpi nga c t i v i t i esl i k e c hoppi ngwoodorc ook i nga r ound ac a mpﬁr ebes ur et ous ec l ea r pr ot e c t i v egl a s s es .

42|Des iExpr es sMa ga z i ne

Al lt ooof t enﬂy i ngember si ns t i f f wi ndc a nl ea dt os e v er ee y ebur ns whi c hc oul d ha v e be enea s i l y a v oi ded. St a t ese y es ur ge onDr . Di nes hSha r ma , “ Out doors por t sl i k e bi c y c l i nga nddi r tbi k er i di nga r ea c t i v i t i eswher et hee y esa r el i k el yt o behi tbyﬂy i ngdebr i sa ndwher e c l ea rgl a s s esc omeha ndy . ”

Pr ot ec t i onI nt hePool .

Thec oolwa t era ndt hebl uepool c a nbev er yi nv i t i ngi ns ummer s . Butpl ea s edonotf or gety our goggl es . I ns ummer , t hei nc i denc e ofs k i ni nf e c t i oni ns wi mmi ngpool s r i s esa ndmos tpool swi l li nc r ea s e t hea mountofc hl or i neorot her c hemi c a l st ok e ept hewa t ers a f e butt hi sof t enl ea dst owe epy i r r i t a bl ee y es . Bes a f e. Us ey our goggl esa ndt hemomenty ouget outoft hepoolwa s hy oure y es wi t hf r es hwa t er .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Li f es t y l e

Se l f Dr i v i ngCar sCanBe

Ga meCha ngerForOl derAdul t s Sel f dr i v i ngc a r sc a nbeapot ent i a l ga mec ha ngerf orol dera dul t sa ged a bov e60a ndc a nhel pi nmi ni mi s i ngt her i s kofa c c i dent s , s a yr es ea r c her s . “ Ther ea r es e v er a ll e v el s ofa ut oma t i on, r a ngi ngf r om z er o wher et hedr i v erha sc ompl et e t hec a ri si nc ha r ge…t hi swi l la l l ow t hedr i v ert obec ompl et el ydi s enga ged, t he yc a ns i tba c ka ndwa t c ha ﬁl m, ea t , e v ent a l kont hephone, ” s a i dShuoLif r om t heNe wc a s t l e Uni v er s i t yi nt heUK. “ But , unl i k el e v elf ourorﬁv e, t her e a r es t i l ls omes i t ua t i onswher et he c a rwoul da s kt hedr i v ert ot a k e ba c kc ont r ola nda tt ha tpoi nt , t he y ne edt obeba c ki ndr i v i ngmode wi t hi naf e ws e c onds , ”Lis a i d.

44|Des iExpr es sMa ga z i ne

Fort hes t udypubl i s hedi nt hej our na l T r a ns por t a t i onRes ea r c h, t her es ea r c her se xa mi ned76v ol unt e er s , di v i ded i nt ot woa gegr oups( 2035a nd6081) , a nds t udi edt het i mei tt a k esf orol der dr i v er st ot a k eba c kc ont r olofa n a ut oma t edc a ri ndi f f er ents c ena r i os a nda l s ot hequa l i t yoft hei rdr i v i ng i nt hes edi f f er ents i t ua t i ons . The ye xper i enc eda ut oma t eddr i v i ngf or as hor tper i oda ndwer et hena s k edt o t a k eba c kc ont r olofahi ghl ya ut oma t ed c a ra nda v oi das t a t i ona r yv ehi c l e. I twa sf oundt ha ti nc l ea rc ondi t i ons , t hequa l i t yofdr i v i ngwa sgoodbutt he r ea c t i ont i meofol derv ol unt e er swa s s i gni ﬁc a nt l ys l owert ha nt hey ounger dr i v er s . I tt ookol derdr i v er sa bout8. 3 s e c ondst one got i a t eobs t a c l es

c ompa r edt oa r ounds e v ens e c ondsf or t hey oungera gegr oup. “ At60mph, t ha t mea nsol derdr i v er swoul dha v ene eded a ne xt r a35m wa r ni ngdi s t a nc et ha t ” s e qui v a l entt ot hel engt hof10c a r s . ” I twa sa l s of oundt ha tol derdr i v er s t endedt oe xhi bi twor s et a k e ov er qua l i t yi nt er msofoper a t i ngt he s t e er i ngwhe el , t hea c c el er a t ora nd t hebr a k e, i nc r ea s i ngt her i s kofa n a c c i dent , Lia dded. Ther es ea r c her sc onc l udedt ha tf ul l y a ut oma t edc a r swhi c ha r eunl i k el yt o r e qui r eal i c ens ea ndc oul dne got i a t e ba dwea t hera ndunf a mi l i a rc i t i es undera l ls i t ua t i onswi t houti nput f r om t hedr i v erc a nbeapot ent i a l ga mec ha ngerf orol dera dul t sa nd hel pi na v oi di nga c c i dent s .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Bea ut ySe c r et s

ef or ey oudel v ei nt o y ourv a ni t yk i t , i ti s ne c es s a r yt oc l ea ns e y ours k i nwi t hor ga ni c

pr oduc t s .Fol l owt hes k i nc a r e r e gi me, t ha ti s , c l ea ns i ng, t oni ng a ndmoi s t ur i s i ng. Donotf or get y ourha i ra si ti se qua l l yi mpor t a nt , s ogof oragoodha i rs pa . De epc l ea ns ey ours k i nbef or e y oudi gi nt oy ourma k eup t r ea s ur e, a nddon’ tf or geta pr i merbef or ea ppl y i ngt her i ght f ounda t i onwheny ous etoutt o getr ea dyf oraVa l ent i ne ’ sDa y da t e, s ugges te xper t s . Roz a rL obo, ma k eupa r t i s t e, TheBodyShopI ndi a , Re ena Chha br a , CEOa tNy k a aBea ut y a ndBi ndi y aGupt a , bea ut y e xper ta tOr ga ni cHa r v es t ha v egi v eni nput s :

Ge ty ourma k e upr i ghtf or. . .

t hatImport antDat e Sk i n :

Bef or ey oudel v ei nt oy our v a ni t yk i t , i ti sne c es s a r yt o c l ea ns ey ours k i nwi t hor ga ni c pr oduc t s . Fol l owt hes k i nc a r e r e gi me( c l ea ns i ng, t oni ng, moi s t ur i s i ng) . Us eabr i ght eni ngs c r uba ndc a s tof ft hedul l s k i na ndpa mpery ourf a c e wi t hahy dr a t i ngf a c ema s k whi c hwi l li mpr ov et hequa l i t y ofy ours k i n. Remov et hedea d s k i nus i ngal i ps c uf ff or s moot hef f e c ta ndt hena ppl y anour i s hi ngl i pba l m bef or e y oua ppl yal i pc ol our .

Bl u s h :

Fort hec he ek s , c ont ourwi t has ha de a dj us t i ngdr opwi t hbl us herbr us hon hol l owoft hec he ek . T oma k ey ourc ont ourmor ei nt ens e, us eabr onz i ng powderoni t . T oma k ey ourl ookmor e na t ur a l , a ppl ya na l li nonebl us h. Wi t ht hehel pofaf a nbr us h, gent l y a ppl ys hi mmerwa v eont het empl es ofy ourf a c e.

Ey e s :

Li p s :

Bef or et hea ppl i c a t i onoft hel i ps t i c k , pr epa r ey ourl i pswi t ht hel i ppr i mer . Appl yal ongl a s t i ngl i pc r a y on.

Na i l s :

Fory oure y es , enha nc et hev i br a nc yof y oure y es ha dowwi t ha ni ns t a ntma t t e

46|Des iExpr es sMa ga z i ne

e y eba s epr i ort ot hee y es ha dow. Bl endi twel lwi t habl enderbr us h. Li ney ourupperl i dswi t habl a c kgel l i ner . Fi ni s ht hee y esbyus i ngagood l a s t i ngma s c a r aa ndgr oom br ows .

Pr epy ourna i l swi t habr i ghtgelna i l l a c quera si tnotonl ygi v esagood ﬁni s hbuta l s ol a s t sl ong.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Bus i nes sI ns i ght s

I NDI Ai sv er yi mpor t a nt f orAma z on

he yt wea k edt hemodelof Ama z onPr i meMus i cbef or e l a unc hi ngi ti nI ndi a , a nd St e v eBoom, Vi c ePr es i dent

ofAma z onMus i c , s a y st he ya r eha ppy wi t ht hewa yt hi ngsf el li npl a c ef ort he s t r ea mi ngmus i cs er v i c ei nt hec ount r y . Hea ddedt ha tt heI ndi a nma r k eti s e v ol v i ng, a ndhef e el st her ewi l lbe r oom f oramor e" pr emi um"s er v i c ei n t hec ount r ys oon. " Wha twedi di nI ndi ai sal i t t l e di f f er ent . Weha v eat wot i ers er v i c e weha v epr i memember s hi pwi t h c r a f t edc a t a l ogueofmus i cofa bout t womi l l i ons ongs , a ndt heni fy ou wa ntt oa c c es st ot hef ul l50mi l l i on c a t a l ogueofs ongst henweha v e Ama z onPr i meMus i cUnl i mi t edwi t h amont hl ypa y mentopt i on, "

Boom t ol dher e, ont hes i del i nesoft he Pr i meDa yConc er t , whi c hha da na l l f ema l el i neupwi t hGr a mmy wi nni ng pops t a rT a y l orSwi f thea dl i ni ngt he e v ent .

i mpor t a ntc ount r yf orAma z on. Weha v e i nv es t edhea v i l ya ndha dgr ea ts uc c es s ( i nt hec ount r y ) . Pr i meha sbe env er y s uc c es s f ula ndi sgr owi nge xt r emel y f a s ti nI ndi a . Thev i de os er v i c ei sa l s o doi ngv er ywel lwi t hal otofgr ea tof or i gi na lc ont ent . " L a unc hi ngamus i cs er v i c ei nI ndi a , howe v er , i sadi f f er entba l lga me.

" I ndi ai sal i t t l edi f f er ent . Wet ook unl i mi t edmus i ca ndc a l l edi tPr i me Mus i c . Ther ei sj us taonet i ers er v i c e. Wedi dt ha tbe c a us et hec ompet i t i v e l a nds c a pei sdi f f er enti nI ndi a . Y ou ha v ef a rmor ee xpa ns i v ef r e es er v i c es , " hea dded.

" I ti sdi f f er entt obr i ngmus i cs er v i c e t oI ndi at ha not herc ount r i esbe c a us e ofl i c ens i ng. I nmos tofWes t er nEur ope, y ouc a ns e c ur el i c enc esbyne got i a t i ng adea li nNe wY or korL osAngel es . I ndi a , howe v er , i sdomi na t edbyl oc a ll a bel s . So, weha dt ohi r eal oc a lt ea ma nddo a l lt hene got i a t i ons . I tt ookal i t t l e l onger , "hes a i d.

Ama z onPr i meMus i cwa sl a unc hed i nt heUSi n2014a sa na ddont o Ama z ona ' ' sv i de os t r ea mi ngs er v i c e. I tc a met oI ndi ai nFebr ua r y2018.

Boom poi nt soutt her ei sadema ndf or of ﬂi nemus i ci nI ndi a .

Howha st heI ndi a nma r k ete v ol v ed? " I ti snos e c r ett ha tI ndi ai sav er y

" Oneoft het hi ngst ha tweha v es e en i nI ndi ai st hei mpor t a nc eoft a k i ng mus i cof ﬂi ne. Thedema ndi shi gher . It hi nkt ha ti sar eﬂe c t i onofnet wor k c ondi t i ons . Wi t ht hegr owt hof4G i nI ndi a , howe v er , t ha tma yc ha nge ov ert i me. " Anot herdi f f er enc ei sI ndi ai sac ount r y wi t hs oma nyl a ngua gesa nds oma ny c ul t ur es . Weha v edi f f er entpoc k et sof c us t omer sher e, "hes a i d. I st her eas c opet oc omeoutwi t h apa i doramor epr emi um opt i on i nI ndi aa ny t i mes oon? " Ther ewi l lber oom i nI ndi af ors ome s or tofapr emi um t i er . Ik nowt he i ndus t r ywoul dl i k et os e et ha tov er t i me. Idon' ' tk nowi fa ny bodyk nows wha ti twi l ll ookl i k ey etbutIdo t hi nkt ha tt her ei sr oom f ort ha t . "

48|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hi T e c hGr i p

S i r i i smyAg o n yAu n t Si r ii smyAgo nyAunt , buti st e l l i ngbi gt e c hmyi nne r mo s tf e e l i ngsaba di de a ?Pe o pl ea r e i nc r e a s i ngl yus i ngv i r t ua la s s i s t a nt sa st he i rc l o s e s tc o nﬁda nt e sa ndAppl e , Go o gl ea nd Ama z o na r er e s po ndi ng. Buta r ewet e l l i ngt he mt o omuc h?

e opl ea r ei nc r ea s i ngl yus i ngv i r t ua la s s i s t a nt s a st hei rc l os es tc onﬁda nt esa ndAppl e, Googl e a ndAma z ona r er es pondi ng. Buta r ewet el l i ng t hem t oomuc h?

I t ’ st hr e ei nt hemor ni nga ndmyr oom i sba t hedi nt hegl ow ofmyphone. Li k e, Ic he c kmys ma r t phonewhenIwa k eup i nt hemi ddl eoft heni ght . Ic a n’ ts l e epa nds owa nderf r om ones oc i a l medi aa ppt oa not her , myt humbss c r ol l i ng t hr oughwha tf e el sl i k emi l esofempt i nes s . “ Si r i , wha ti st he mea ni ngofl i f e? ”Ia s kwi t houtt hi nk i ng. “ Iha v es t opped a s k i ngmy s el ft hi sk i ndofques t i on, ”s hea ns wer s . Ia s ka ga i n, be c a us eIl i k ei tbet t erwhens hes a y s“ not hi ngNi et z s c he woul dn’ tt ea c hy ou” . Ia m nott heonl yonet ur ni ngt oSi r if orl i f ea dv i c e. Appl ei s wi t haba c k gr oundi nps y c hol ogyt ohel pma k ei t sv i r t ua l a s s i s t a ntbet t era ta ns wer i ngt hes es or t sofques t i ons . Pe opl et a l kt oSi r ia bouta l lk i ndsoft hi ngs , i nc l udi ngwhen t he y ’ r eha v i ngas t r es s f ulda yorha v es omet hi ngs er i ouson t hei rmi nd. The yt ur nt oSi r ii nemer genc i esorwhent he y wa ntgui da nc eonl i v i ngahea l t hi erl i f e ” , s a y st hej oba d.

50|Des iExpr es sMa ga z i ne

Googl eha saf ul l “ per s ona l i t yt ea m”i nt heUSc ompos edofc omedywr i t er s , v i de oga medes i gner sa nd my s t er i ous l yna med“ empa t hye xper t s ” , i nc ha r geof defini nga ns wer st oc ompl i c a t edques t i onsa s k edof Googl eAs s i s t a nt . Mi c r os of t , mea nwhi l e, ha sa n“ edi t or i a lt ea m”r es pons i bl e“ f orc r a f t i nga ndc r ea t i ngCor t a na ’ sr es pons est oma k es ur et ha ta l lofourr es pons Ha v ewea l lgonec r a z y , whi s per i ngc onfidenc esi nt o ourel e c t r oni cde v i c es ?Idon’ tt hi nks o. T a l k i ngt omy phone, Idon’ tf e ela nydi f f er entf r om Ros si nt hefif t h s ea s onofFr i ends , a s k i ngaMa gi c8ba l li f. “ Wedon’ t e xpe c ta nypr e c i s ea ns wer swhenwea s kSi r iwha t t hemea ni ngofl i f ei s . Weus ei ta st ooli nourques t f ors el f k nowl edge, ”s a y sL a c r oi x. I ts e emsl i k eane w k i ndofdi a r y . I nt hes a mewa ywef e elf r e et owr i t e wha twer ea l l yt hi nki nt hepa gesofabook , when wedi s c us souri nner mos tf e el i ngswenowt endt o di s c l os emor et a l k i ngt oAIt ha nt ohuma ns . Thedi f f er enc ei snowt hedi a r ya ns wer sba c k–a nd r e c or dse v er y t hi ng.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Of ﬁc eOf ﬁc e

He al t h yo f f i c es p ac e s p r o mo t e‘ He al t h yL i f e s t y l e s ’ Ma na ge da nds e r v i c e dc o wo r k i ngs pa c e sgoa ne x t r as t e pt opr o mo t eahe a l t hyl i f e s t y l e . St udi e sha v e s ho wnt ha te mpl o y e e swhowo r ki nahe a l t hye nv i r o nme ntus ua l l ye nj o ygo o dwe l l be i ng, i nc r e a s e d pr o duc t i v i t ya ndapo s i t i v eo ut l o o kt o wa r dst hec o mpa ny .

Pa nt r ys er v i c es :Cl ea n, hea l t hy a ndhy gi eni cf oodl ea dst oha ppy a ndef ﬁc i entempl oy e es . Henc e, pa nt r ys er v i c esf or ma ni mpor t a nt i ngr edi entofahea l t hywor k env i r onment . I ndus t r ye xper t s s a y70perc entt o90perc entof hea l t hc a r es pendi ngc a nbes a v ed bye x c l udi ngunhea l t hyl i f es t y l e c hoi c es , oneoft hema j orr ea s ons f orc hr oni cl i f es t y l edi s ea s es . Cowor k i nga ndma na gedof ﬁc e s pa c epr ov i der sa r eopt i ngf orpa nt r y s er v i c ewher ei ns na c k i ngbe c omes ahea l t hybr ea k t i mei ns t ea dof empl oy e esdependi ngonj unk f oodf r om r oa ds i des hopsa nd s t r e et f oodv endor s .

Cr ea t i ngaper f e c tof fic es et upa ndt ur ni ngi ti nt oa ni dea lwor kpl a c e env i r onmentus ua l l yi nv ol v esa s t r onomi c a lc os t s . Fr om pa y i ngof fic e r entt oof fic ef ur ni s hi ngs , i ns ur a nc es , e qui pmenta ndmone y i nv es t edi nhea l t ha ndhy gi ene, t hec os ti smos t l yhi gh. Pune et

Cha ndr a , Founder& CEOofSk oot r , ama na gedof fic es ol ut i onpr ov i der , l i s t st he fiv emus t sf orc r ea t i ngt hei dea lof fic es pa c e.

Ma i nt a i ni nghy gi ene:Noneoftheheal t hmea s ur est a k eni nt o

c ons i der a t i onwi l lbeef f e c t i v ei ft hewor k s t a t i oni t s el fi shos tt oi l l nes s esa nd l a c k sba s i cs a ni t a t i on. Ther ea r enumer ouspe opl ewhogets a t i s f a c t i onf r om a c l ea nenv i r onment .Ana bs ol ut el yc l ea na ndahy gi eni ct oi l etwi t ht hes mel lof f r es hl emoni sone v er y one ’ swi s hl i s t . Ahy gi eni cwa s hr oom boos t st hemor a l e ofof ﬁc eempl oy e esa ndhel psi ni nc r ea s i ngt hei rpr oduc t i v i t y .

Seedi ngpl a nt s :Numeroussci ent i ﬁcs t udi esha v ees t a bl i s hedt he

a dv a nt a gesbot hphy s i c a la ndps y c hol ogi c a lofha v i ngpl a nt si ns i det heof ﬁc e.

52|Des iExpr es sMa ga z i ne

Br i ghti nt er i or s , c omf or t a bl ef ur ni t ur e:Aspeci a l l y des i gnedof ﬁc eens ur esi nnov a t i on a mongempl oy e es . Ac c or di ngt o ps y c hoa na l y s t s , ment a la ndphy s i c a l hea l t hi sma j or l ydependentont he phy s i c a lwor kenv i r onment .

Gy msf ors t r ongwor kl i f e: Va r i ouss t udi esha v ec l a i medas ol i d c onne c t i onbet we ent i mepe opl e s pendi ns i t t i nga ndt her ea f t ert he i nc r ea s edc ha nc esofdi a bet es , obes i t y , c a nc era ndc a r di ov a s c ul a r di s ea s es . Henc e,of ﬁc egy msf or empl oy e est oma i nt a i nener gy , ent hus i a s ma ndpos i t i v i t y .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hea l t hWa t c h

Rea l i z ei t

I fyouhavet oomuchf ati nyour bodyf ort ool ong,t akei tser i ousl y . Chr oni cst ubbor nf atcancause i nsul i nr esi st ance,hyper t ensi on, hyper chol est er ol emi aand ot hermet abol i cpr obl ems.

FAT

-Dr . P a n c h a j a n y a‘ P a n c h ’ P a u l , MD,

Wa yst oRemov eSt ubbor nF a t Ma nyI ndi a nsﬁndt hems el v esov er wei ghtorobes e des pi t ef ol l owi ngahea l t hyl i f es t y l e. Doy ous t r uggl e wi t he xt r as t ubbor nf a ti ny ourbel l y , wa i s t , orhi ps -whi c h noma t t erwha ty oudor ef us est omel ta wa y ?Re gul a r e x er c i s ea ndhea l t hyea t i nghel pst ol oos es omewei ght , butr ea c ha ni mpa s s ewi t ht hes t ubbor nf a t .

f or m ofATPt oc a r r youtt hec el l ul a rf unc t i ons . The c ommonf or m ofener gyus edbyourbodyi sgl uc os e whi c hwegetf r om c a r bohy dr a t esa ndpr ot ei n. Buti nt hi s pr oc es s , a l le x c es sgl uc os ei ss t or eda sf a tf orus ei n f ut ur e. Bodyc a nbur nf a tf orf uelonl ya f t era12hour f a s t i ngwhent hegl y c ogens t or ei sdepl et ed.

Whenwega z ea tt hepi c t ur esofs t a r s , model s , a nd a t hl et es , wea r ea wedbyt hei rt oneda ndt r i mmed phy s i que. Get t i ngr i dofs t ubbor nf a ti snotdi f ﬁc ul ti f weﬁr s tunder s t a ndt hebi ol ogi c a lr ol eoff a ta ndha r nes s i t spower . Huma nbodyi sapr oduc tofmi l l i onsofy ea r s ofe v ol ut i on. Ea c hpa r tofourbodyi sna t ur a l l ys el e c t ed t opr omot es ur v i v a la ndr epr oduc t i on.

Si nc e, wer a r el yf a s t , ora r eoutoff ood, t hes t or edf a t i sne v erc a l l edf or . Thef oodi ndus t r yma k esi twor s eby c ons t a nt l yr emi ndi ngust oea ta l lt het i me. Thi si sgood f ort hee c onomya smor epr oc es s edf ooda r es ol d, butba d f ort hehuma nbody . Fa s t i ngi sa si mpor t a nta sea t i ng, a ndi spr a c t i c edi na l lma j orr el i gi ons . T ous ef a tf or ener gy , l i mi ty ourea t i ngt i met oa nei ghtt ot enhour wi ndowi nt heda y .

Fa t , a l t houghv i l i ﬁedi nt hemedi a , i ses s ent i a lt ohuma n e xi s t enc e. Anye x c es sc a l or i est ha twec ons umei ss t or ed a sf a t . Fa ts er v esf ourc r uc i a lbi ol ogi c a lf unc t i ons . St or ed f a tc a n-pr ov i deener gy , gener a t ehea t , s t or et oxi ns , a nd pr oduc ehor mones . L etmee xpl a i n, i nt hene xts e c t i on, t he f ourk e ys t r a t e gi est omel tdownt hes t ubbor nf a t .

Fa tf orEner gy : Al lma mma l sr e qui r eac ons t a nts uppl yofener gyi nt he

54|Des iExpr es sMa ga z i ne

Thi smea ns , y ous houl dha v ey ourl a s tmea lt hr e ehour s bef or es l e ep, a nddel a yy ourbr ea k f a s tt o3hour sa f t er get t i ngup. I fy ous l e ep8hour s , t hi swi l lpr oduc eas t a t e of14hourf a s t i ng, f or c i ngt hebodyt obur nf a tf orf uel dur i ngt ha tt i me. Y ouc a nc he c kt hi sea s i l y . Wheny ou c onv er tf a tt oener gy , t hebodypr oduc esk et ones . Y ou c a nbuyk et ones t r i psonl i ne, whi c hc a ndet e c tk et ones i nt heur i ne. Thes t r i psa r ei ne xpens i v e, a ndwi l lc onﬁr m t ha ty ourbodyi smet a bol i z i ngf a tf orener gy .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Hea l t hWa t c h Fa tf orHea t : Ani ma l si nt hewi l d, wi t hnoa c c es st oa r t i ﬁc i a lhea t er , ha r nes st hei rbodyf a tt os ur v i v ewi nt er . Whene xpos ed t oc ol d, ourbodypr oduc esas pe c i a lk i ndoff a tc a l l edt he Br ownFa t -whi c hpr oduc eshea t . Res ea r c hha ss hownt ha t pe opl ewhowor kout door sdur i ngt hewi nt ermont hha v e ahi gherper c ent a geofbr ownf a t . Shor te xpos ur et o i nt ens ec ol dc a nt r i ggerf a tbur ni ng. Y ouc a nbe gi n wi t hs hor tc ol ds hower s . Y ouc a npr ogr es st oi c eba t hs . Spendi ngt i meout door sdur i ngwi nt erwi l la l s ohel p. Cr y ot her a pywhi c hi sus edbya t hl et est oboos tr e c ov er y wi l la l s ohel p. Thehea d, f a c e, a ndt heba c kofne c ka r emor e s us c ept i bl et oc ol d. Put t i ngi c eba gsbehi ndt hene c kr e gi on wi l lwor k . Thos ewhowa nt st ogoe v enf ur t herc a ns t udy t heWi m Hof fmet hod. Wi m Hof f , a l s ok nowna st heI c ema n ha ss uc c es s f ul l ys wa ma ndr a nba r ebodyi nt hea r c t i c , a nd c l i mbeds nowc a ppedmount a i nsl i k eMt . Ki l i menj a r o. Heha sher a l dedane ws c i enc eofus i ngc ol dt oi mpr ov e hea l t ha ndt r ea tdi s ea s es . I ndi a ny ogi sofHi ma l a y a s , ha v e a l s ous eds i mi l a rmet hodt owi t hs t a nde xt r emec ol d. Howe v er , pe opl ewi t hl owi mmuni t y , ort hos ewi t hc hr oni c di s ea s es -ne edt obec a r ef ul . Col d-i fi tdoesnotma k ey ou s i c k , wi l lma k ey ous l i m.

Det oxi f yFa t : Li f ee xpos esust ot oxi nsda i l y . Thes et oxi ns , i func he c k ed, c a nr ea c ht hebl ood, a ndpoi s ont hebody . Aga i n, f a tc omes t oourr es c uebys t or i ngt het oxi ns . Themor et oxi nsy ou ha v ei ny ourbody ;t hemor ef a tt hebodymus tma i nt a i nt o c ont a i nt hem. Y ouc a nl os et hes ef a tbyget t i ngr i doft he t oxi ns . Thebodyc a ndet oxi f yt hr ought hes k i n, l ungs , l i v er , ur i ne, a nds t ool . Dr i nkc l ea nfil t er edwa t ert hr oughoutt he da yt opa s st oxi nst hr oughy ourur i ne. Br ea t hec l ea na i r s l owl ya ndde epl yt oha v emor eoxy geni ny ourbody . Anc i entI ndi a nbr ea t hi ngpr a c t i c esl i k ePr a na y a mac a nhel p det oxi f yt hebodyt hr oughi nc r ea s edoxy gena t i on. Ea tf ood r i c hi nfiberonar e gul a rba s i st ogetr i doft oxi nt hr ough s t ool . Y ouc a nus ehots a una sors pendt i meout door si n s ummert odr a i nt oxi nsoutt hr ought hes k i nbypr of us e s wea t i ng. Hi ghi nt ens i t ye x er c i s esa l s odet oxi f ybody t hr oughs wea t i nga ndr a pi dbr ea t hi ng. Ex er c i s eonempt ys t oma c hbur nsmor ef a tbyi nc r ea s i ng met a bol i cr a t e, a ndus i ngf a tf orf uel . Adi etr i c hi nr a w, or ga ni c , unpr oc es s edf r ui t sa ndv e get a bl esdet oxi fiest he l i v er . Y uc a na l s ot r yf a s t i ngonv e get a bl ej ui c esorbone br ot hwhi c hwi l lc l ea ns ey ourbodyf r om wi t hi n.

56|Des iExpr es sMa ga z i ne

Nor ma l i z eHor mones : Fa tc el l sr el ea s ec hol es t er olwhi c hi st hebui l di ng bl oc kf orv i t a mi nD, s t er oi ds , es t r ogen, t es t os t er one, a ndma nyot heres s ent i a lc ompounds . Theus eof c hemi c a l sa ndpl a s t i c spr oduc t sa r ec a us i nghor mona l i mba l a nc e. Pl a s t i c sc ont a i nac ompoundc a l l edBP A whi c hi sax enoes t r ogen, a ndmi mi c st hea c t i onof t hehor monees t r ogen. Es t r ogenwhi c hi spr oduc edi ne x c es sdur i ngpr e gna nc y i nwomen, pr omot esf a ts t or a gei na bdomen, br ea s ta nd hi ps -t opr epa r et hebodyf orpr e gna nc ya ndl a c t a t i on. Mena ndnonpr e gna ntwomene xpos edt oa r t i ﬁc i a l c hemi c a l snot i c ef a tdepos i ti nt hes esbodymi mi c k i ng pr e gna nc y . Mi ni mi z et heus eofpl a s t i c s . L ookf orBP Af r e epr oduc t s . Us egl a s sc ont a i ner sa ndut ens i l s . Thi si sa l s ogood f ort heenv i r onmenta swel la sf orhea l t h. Mos ta ni ma l s i nUSa r ef edc or n, a ndt r ea t edwi t hhor monesa nd a nt i bi ot i c swhi c hpr omot ef a ts t or a ge. Onl yea ta ni ma l pr oduc t swhi c ha r egr a s sf eda ndor ga ni c .

I nSu mma r y : i fy ouha v et oomuc hf a ti ny ourbodyf ort ool ong, t a k ei ts er i ous l y . Chr oni cs t ubbor nf a tc a nc a us e i ns ul i nr es i s t a nc e, hy per t ens i on, hy per c hol es t er ol emi a a ndot hermet a bol i cpr obl ems . Rea l i z ei fy ouha v ef a t i ny ourbody -t hi si sf orar ea s on. Us et hef a tf ori t s bi ol ogi c a lr ol e. L ea r nt obur nf a tf orener gya ndhea t . Li v ec l ea na ndc ons umef r es h, hi ghqua l i t y , unpr oc es s ed, or ga ni cf ood. Thi swi l lmi ni mi z ef a ts t or a gebyel i mi na t i ngt oxi nsa nd nor ma l i z i ngy ourhor monesl e v el s . Hi ghi nt ens i t ye x er c i s e, i nt er mi t t entf a s t i ng, c ol de xpos ur e, det oxi ﬁc a t i on wi l lgetr i doft hes t ubbor nf a tf ormos t . Howe v er , e v er y Bodyi suni que. Wheni ndoubt , a l wa y sc ons ul ty our doc t or . Wi s hy oubes tl uc ki ny ourf a tl oos i ngj our ne y .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Des iMa k i ngWa v es

Hi maDa swi ns5gol dmeda l s

i maDa sha sc a pt ur edt he i ma gi na t i onoft hec ount r y wi t hher5gol dmeda l s

I ndi a nt r a c ka ndfiel da t hl et eHi ma Da sonMonda ys a i dt ha therf oc us i sonWor l dCha mpi ons hi pa f t er wi nni ngfiv egol dmeda l s-f ouri n 200m a ndonei n400m e v ent . Hi ma s a i dt hefiv ema t c heswer ewa r mup l i k ega mesf orhera ss hei s pr epa r i ngf orbi gma t c hes . She a ddedt ha ts hei st r y i ngherbes t t odowel la ndne edpr a y er sa nd bl es s i ngsf r om t hena t i on. " Thes efiv ema t c heswer et r a i ni ng ga mes , wa r mupma t c hesbe c a us e bi gga mesl i k eWor l dCha mpi ons hi p i sc omi ngne xt . Sof ort ha t , Ia m pr epa r i ng. Myf oc usi sont hes ebi g ga mes . Iwi l lt r ymybes tt odowel l t her e. Ine edy ourpr a y er sa ndbl es s i ngs , "Hi mat ol dANI . Thea t hl et ea l s oe xpr es s edher gr a t i t udet ot hePr es i dentRa m Na t hKov i nd, Pr i meMi ni s t er

58|Des iExpr es sMa ga z i ne

Na r endr aModi , c r i c k et i ngl e gend Sa c hi nT endul k a ra ndBol l y wood s t a rAmi t a bhBa c hc ha nf ort hei r goodwi s hesonhera c hi e v ement s . " Ia m ov er whel med. Ev er y body c onv e y edc ongr a t ul a t i onst ome. Pr es i dentSi r , Pr i meMi ni s t erSi r , Sa c hi nSi r , Ami t a bhBa c hc ha nSi r a ndr es te v er y bodya ppl a udedme. Iwa ntt ot ha nkea c honeofy ou. Ke epbl es s i ngme, "s hea dded. Thea c es pr i nt erc l a i medherﬁf t h gol dmeda l , i nt hr e ewe ek s , a tt he Nov eMes t oAt hl et i c sMe etonJ ul y 20. Shec l oc k edat i mi ngof52. 09 s e c ondst oc ompl et et he400m r a c e, r e gi s t er i nghers ea s onbes tt i mi ng. Hi mawongol di n200m i nT a bor At hl et i cMe etea r l i eronWednes da y . Hi ma , k nowna s' Dhi ngExpr es s ' , won t hr e egol dmeda l sa tdi f f er ent e v ent s-Kl a doAt hl et i cMe et , Kunt o At hl et i c sMe et , a ndPoz na nAt hl et i c s Gr a ndPr i x.

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Des iMa k i ngWa v es " Wha t e v erIha v ea c hi e v edi nl i f ei sbec a us eofmyf a mi l y ' ss uppor t . The ydi d nots endmet oas pe c i a ls c hool . Idi d mys c hool i ngl i k eot hernor ma lk i ds . Y es , t her ewer ei ns t a nc eswhenIwa s t ea s edbyf el l owma t esbutIne v erpa i d he edt ot hem. Iwa nt edt oma k emy pa r ent spr ouds oIwor k edha r dt o f ul ﬁlmydr ea ms , "s a i dNi s ht ha Ni s ht hai snowa l ls ett opa r t i c i pa t e i nt hewomen' sma r a t hone v enton Sept ember8. Atpr es ent , s hedoesnot e xa c t l yk nowwha tt odoa f t erherMA, buts hes t i l lc a nnotf or gett hemoment whens hewa sc r ownedMi s sDea fAs i a .

WeWant Eq u al i t y, No t Sy mp at h y

Mi s sDea fAs i a

Thebea ut yf r om Ha r y a na ' s i ndus t r i a lc i t yofPa ni pa t , a r ound85k mf r om Ne w Del hi , whowa sbor ndea f di dnott hi nkofher s el f her s el fbei ngdi f f er ent l y a bl eda nd c hos et ot a k eherc ha nc ei nt heﬁel d ofbea ut y . Ni s ht haDudej ai sa na c c ompl i s hed l a wnt enni spl a y er , a nde v enk nows j udo. I n2018, s hebe c a met heﬁr s t I ndi a nwoma nt oba gt het i t l eofMi s s Dea fAs i a . Ni s ht haDudej a , whoha s bea t ent heoddsdes pi t eas e v er e hea r i ngl os s , ha sbe enas our c eof i ns pi r a t i ont oma ny . Soc i et a l pr ej udi c ea ga i ns tt hes pe c i a l l y a bl ed, howe v er , ups et sher . The23y ea r ol di sc ur r ent l ypur s ui ng ma s t er si ne c onomi c sf r om Mumba i ' s Mi t hi ba iCol l e ge.

60|Des iExpr es sMa ga z i ne

" Idon' tl i k ei twhenpeopl es how s y mpa t hyt owa r dst hedi s a bl ed. I tma k esmes a d. Wea r eapa r tof s oc i et ya ndwedes er v eequa lr es pec t a ndt r ea t ment . Di s a bi l i t ys hol dnot bec ons i der edas t i gmaorat a boo. Iwa ntpeopl et ol ookupt omef or s t r engt ha ndpos i t i v i t ya ndIdon' t wa ntt hei rs y mpa t hy . ”

Shef e el smor eempower ednow. Pe opl er e c ogni s eher . Shewa nt edt o c r ea t ea wa r enes sa bouthea r i ng i mpa i r edpe opl e. Ea r l i ers hedi dnot ha v eav oi c ebutnows heha sav oi c e. Now, pe opl el i s t ent ohera nddr a w i ns pi r a t i onf r om her . Apa r tf r om a ppea l i ngt ot hegov er nmentf orc onc er nov eri na de qua t e medi c a lf a c i l i t i esf ort hedi s a bl ed, Ni s ht ha ' sf a t hera l s oempha s i s edon t hei mpor t a nc eofeduc a t i onf ort he s pe c i a l l y a bl ed.

" Iwa nte qua l i t ynotonl yf ormy s el f buta l s of ort hous a ndsofot her s pe c i a l l y a bl edc hi l dr enwhoa r e note v ena bl et or a i s et hei rv oi c es , " s a i dNi s ht ha , wi t hherf a t herVed Pr a k a s hDudej abyhers i de, c ommuni c a t i nghert hought pr oc es st ousbywa yofwor ds . T a l k i nga bouthereduc a t i on, Ni s ht hat ha nk edherpa r ent sf or s uppor t i nghera ndr a i s i ngherl i k e a" nor ma lc hi l d" .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Gl i mps es-Sens a t i ona lConc er t2019

62|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256 |63

Cha iL ounge

USHous epa s s esBi l lr emov i ng ‘ Count r yCa p ’ onGr e enCa r ds Al mos t300, 000I ndi a nsl i v i ngi nt he USa r ee xpe c t edt obeneﬁtf r om t he Fa i r nes sf orHi ghSk i l l edI mmi gr a nt s Ac torHR1044t ha twa spa s s edby t heUSHous eofRepr es ent a t i v es y es t er da y . Thea c ts e ek st ol i f tt he s e v enperc entc ount r yc a pon Gr e enc a r dsa ndI Ndi a nswoul dbet he bi gges tbeneﬁc i a r i esofs uc hamov e. Thebi l lont heFa i r nes sf orHi gh Sk i l l edI mmi gr a nt sAc torHR1044 i nc r ea s est heper c ount r yc a pon f a mi l y ba s edi mmi gr a ntv i s a sf r om s e v enperc entoft het ot a lnumber

ofv i s a sa v a i l a bl et ha ty ea rt o15 perc enta ndel i mi na t est hes e v en perc entc a pf orempl oy ment ba s edi mmi gr a ntv i s a s . Thebi l l , whi c hwa ss uppor t edby bot hRepubl i c a nsa ndDemoc r a t s s t i l lne edst obepa s s edbyt he Sena t ebef or ePr es i dentDona l d T r umpc a ns i gni ti nt ol a w. “ Pr i maf a c i e, i tma ys e em l i k ea pos i t i v ede c i s i onf orI ndi a nt e c h wor k er sa si twi l lr educ et he wa i t i ngper i odf ort hos ewi t h

pendi nggr e enc a r da ppl i c a t i ons . Howe v er ,t hel ongt er mi mpa c twi l lbe ne gl i gi bl e.Thebi l lha sbe enc r i t i c i s ed ont hegr oundsofbei ngbeneﬁc i a lma i nl y t oBi gT e c ha ndI ndi a nout s our c er s , a ndt o I ndi a na nd Chi nes ei mmi gr a nt sa tt hec os t ofot herna t i ona l i t i esa ndpr of es s i ons .

L ux ehomes a l esr i s ea s‘ NRI s ’ r et ur nt oma r k et Nonr es i denta ndwea l t hyI ndi a nsa r es l owl yma k i ngar et ur nt ot her ea les t a t ema r k et , hel pi ngt opr opups a l esofl uxur ya ndul t r a l uxur yhomes , as t udyha ss ugges t ed. The upt i c kc oul dbea s c r i bedt oahos tofs y s t ema t i cr ef or mst ha tt hes e c t orha s wi t nes s edov ert hepa s tc oupl eofy ea r s , s uc ha st hei nt r oduc t i onoft heRea lEs t a t e ( Re gul a t i ona ndDe v el opment )Ac ta ndGST , a swel la se xpe c t a t i onofhea l t hyr et ur ns a spr i c esha v ebot t omedouti nt hel uxur ys e gment . Aspert her es ea r c hbyANAROCK Pr oper t yCons ul t a nt s , t heuns ol di nv ent or yofl uxur ya ndul t r a l uxur yhomesa c r os s t het opt hr e ema r k et sBenga l ur u, Del hi NCRa ndMumba if el li nt heﬁr s tha l fof2019 f r om ay ea rea r l i er .

F ACE BOOK TWI TTER

About$94bi l l i onwor t hNRI de pos i t s c omeupf orma t ur i t yi nF Y20 TheI ndi a nRupe ei ss t a r i nga tas ha k yy ea ra hea da snea r l y$94bi l l i onofNonRes i dent I ndi a ns ' depos i t sma t ur e. Whi l ea l ldepos i t sma ynotl ea v et hes hor es , s omec oul dgo ba c kgi v ent hena r r owi ngofi nt er es ta dv a nt a get ha tI ndi aha dov ert heWes t . Gi v en t ha ts hor tt er m depos i t sofNRIha v ebe enga i ni ngov erl ongt er m depos i t s , t hef a l l i ni nt er es tr a t esma ypl a yas i gni fic a ntr ol e. Ac c or di ngt ot hel a t es te xt er na ldebt figur esr el ea s edbyt heRes er v eBa nkofI ndi af orFY’ 19, oft het ot a lNRIdepos i t s wor t h$130. 4bi l l i on, depos i t swor t h$94bi l l i ona r egoi ngt oc omeupf orma t ur i t y i nt hec ur r entfis c a ly ea r . Thefigur el ook sa l a r mi s t s , buta bout90perc entofs uc h depos i t sget sr ol l edov er , a c c or di ngt oc ur r enc yma r k eta na l y s t sa tbot hba nk s a ndot hera ut hor i s eddea l er soff or ei gnc ur r enc y .

64|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Cha iL ounge

FourI ndi a nAmer i c a ne x e c ut i v esf r om t woI Ts t a f ﬁngc ompa ni esha v ebe en a r r es t edonc ha r gesoff r a udul ent l y us i ngt heH1Bv i s apr ogr a mmet o ga i na nunf a i ra dv a nt a geov ert hei r c ompet i t or s , t heUSJ us t i c eDepa r t ment ha ss a i d. Vi j a yMa ne, 39, Venk a t a r a ma na Ma nna m, 47 , a ndFer na ndoSi l v a , 53, f r om Ne wJ er s e ywhi l eSa t e es hVemur i , 52, f r om Ca l i f or ni awer eea c hc ha r ged byc ompl a i ntwi t honec ountof c ons pi r a c yt oc ommi tv i s af r a ud, s a i dt heDepa r t mentofJ us t i c e

NEW YORK: AnI ndi a nor i gi nf ounderof aMa nha t t a nba s edhedgef undfir ma nd af or mert r a deroft heent er pr i s eha v e be enf oundgui l t yofs e c ur i t i esf r a udf or t hei rpa r t i c i pa t i oni nas c hemet oi nfla t e t heneta s s etv a l uef orhedgef unds ma na gedbyt hec ompa nybyov erUSD 100mi l l i on. Ani l es hAhuj a , a l s ok nown a sNei l , wa st hef ounder , CEOa ndc hi ef i nv es t mentof fic eroft hePr emi um Poi nt I nv es t ment sLP( PPI ) , a ni nv es t mentfir m t ha tma na gedhedgef unds . Thet wo c a r r yami ni mum of25y ea r si npr i s on.

66|Des iExpr es sMa ga z i ne

Communi t yl ea der ss a i dt heda t esf ort hepr i memi ni s t er ' sa ddr es sha s notbeenﬁna l i s edy et , butt he yha v ebeena s k edt oma k epr epa r a t i ons f orapot ent i a la ddr es sofModii nHous t ononSept ember22. TheI ndi a ndi a s por ai nHous t ona r et hr i l l edov err epor t st ha tPr i me Mi ni s t erNa r endr aModic oul dv i s i tAmer i c a ' sener gyc a pi t a lt oa ddr es s t hem dur i nghi spl a nnedt r i pt ot heUSt oa t t endt hea nnua lUni t ed Na t i onsGener a lAs s embl yme et i ngi nSept ember . Communi t yl ea der ss a i d t heda t esf ort hepr i memi ni s t er ' sa ddr es sha snotbe enﬁna l i s edy et , but t he yha v ebe ena s k edt oma k epr epa r a t i onsf orapot ent i a la ddr es sofModi i nHous t ononSept ember22. " TheI ndi a ndi a s por ai st hr i l l eda ndc ount i ngt heda y sf orModi ' sv i s i tt o Hous t on. Wea r eent hus i a s t i c a l l ypr epa r i ng, oneoft hemos tmemor a bl e pr ogr a mmest owel c omehi m, "s a i dt hemember sofOv er s ea sFr i endsof BJ P( OFBJ P) . Pr i meMi ni s t erModii se xpe c t edt oa ddr es st heI ndi a n di a s por aonSept ember22, a tt heNRGSt a di um, whi c hha sas ea t i ng c a pa c i t yof45, 000pe opl e, t heI ndi a nc ommuni t yl ea der ss a i d. The I ndoAmer i c a nCha mberofCommer c eofGr ea t erHous t on( I ACCGH) s a i dPr i meMi ni s t erModi ' spl a nnedv i s i twi l lnotonl ys t r engt hent he e c onomi ct i esbet we ent het woc ount r i esbuta l s oenc our a gemor e i nv es t menti nI ndi a .

I ndi aha sc onv e y edi t se xpe c t a t i ont ot heUS a dmi ni s t r a t i onf oranondi s c r i mi na t or ya nd pr edi c t a bl eH1Bv i s apr ogr a m, s a i dt he Ext er na lAf f a i r sMi ni s t r y . " I nourenga gement s , weha v eempha s i s edt ha tt hi sha sbe ena mut ua l l y beneﬁc i a lpa r t ner s hi pwhi c hs houl d benur t ur ed. Someoft her e c ents t udi esha v e s a i dt hewa i t i ngper i odf orI ndi a nI Tpr of es s i ona l sonH1Bv i s a si smor et ha n70y ea r s .

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

Mov i eBuz z

Rel ea s eDa t e: Augus t02, 2019 St a r r i ngSona k s hiSi nha , Va r unSha r ma . I tf ol l owsaha ppy gol uc k yPunj a bigi r l , whoc a ndoa ny t hi ngf orherf a mi l y .

Rel ea s eDa t e: Augus t02, 2019 St a r r i ngSi dha r t hMa l hot r a , Pa r i ne et i Chopr a . Ba s edupont het r a di t i onof gr oom k i dna ppi ng, pr e v a l enti nBi ha r .

Rel ea s eDa t e: Augus t09, 2019 St a r r i ngNa t a l i aJ a nos z ek , As hut os h Ra na . Af or ei gnna t i ona l , c omest oI ndi a a ndi sr a pedbyt wopol i t i c a lmen.

Rel ea s eDa t e: Augus t15, 2019 St a r r i ngJ ohnAbr a ha m, Mr una lTha k ur . I ns pi r edbyt heOper a t i onBa t l aHous e t ha tt ookpl a c ei n2008.

Rel ea s eDa t e: Augus t15, 2019 St a r r i ngAk s ha yKuma r , Vi dy aBa l a n, Sona k s hiSi nha . I ti sba s edont hes t or y ofMa r sOr bi t erMi s s i on.

Rel ea s eDa t e: Augus t30, 2019 St a r r i ngShr a ddhaKa poor , Sus ha nt Si nghRa j put . I tf ol l owst hel i f eof7 f r i endsf r om 1992t ot hepr es entda y

F i l m:Supe r30;Ca s t :Hr i t hi kRo s ha n, Mr una lTha k ur , Pa nk a j T r i pa t hi , Adi t y a Shr i v a s t a v a ;Di r e c t i o n:Vi k a sBa hl(r a t i ng:* * 1/ 2)

Theﬁl mi sabi opi cofPa t na ba s ededuc a t i oni s tAna ndKuma r( pl a y ed byHr i t hi kRos ha n) , ama t hwi zha i l i ngf r om t hema r gi na l i s eds e c t i on ofs oc i et y . Ra t her , t hepr opc a s ti smor ei mpr es s i v e. Ne wc omerMr una l Tha k urma k esmos tofherl i mi t edpr es enc ei nt hes c r i ptt ol ea v ea n i mpa c t . Adi t y aShr i v a s t a v ai sbel i e v a bl ea st her a pa c i ousL a l l a n, who i suns c r upul ousa boutma k i ngat r a deoutofeduc a t i on. Pa nk a jT r i pa t hi , a sa l wa y s , i sadel i ght , r ender i nghi sc or r uptmi ni s t erwi t hami xoft he s i ni s t era ndt hec omi c . Sa dt ha tt hei rea r nes ta c t i ngef f or t sc a nnot r a i s et heﬁl m' ' squa l i t y . " Super30"r ema i nsa nor di na r yef f or ta bout al i f el es sor di na r y .

70|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256

As t r ol ogyAugus t2019

r e

Ear t h

Ai r

Wat e r

Ar i es( 21Ma r c h–19Apr i l ) -Y our a di a t ec ha r i s maa nds educ t i on a l lper i od, wi t hwe ek endsbei ngapa r t i c ul a r l ya us pi c i oust i met o woopot ent i a ls ui t or si nt oy ourweb. Wor kc a nbebot hpr oduc t i v e a ndenj oy a bl e. Mor e ov er , t hi si sa na ma z i ngt i met ot hi nkout s i de t heboxa ndenv i s i ony ourgr ea t ergoa l si nl i f e. Us eadel i c a t e t ouc ha nds of twor ds . . Fa v our sma ybedonef ory out ha tc a nl ea d t oi mpr es s i v ei mpr ov ement s ;s omea r ee v enuns ol i c i t eda ndma y c omea st her es ul tofpowerc ha ngesov er hea d. Atwor kpl a c e, y ou a r ei nda ngeroft a k i ngouty ourf r us t r a t i onsons ome onewho does n' tdes er v et hepuni s hment . Fa v or a bl eDa t es: Aug4, 11, 16, 21, 26, 29Fa v or a bl eCol or: Gr e en& Red

Li br a( 23Sept ember–22Oc t ober )-Thi si sa ne x c el l entt i me t ot a k et hei ni t i a t i v eort obe gi napr oj e c tt ha ty ouha v ebe en c ons i der i ng. Ac t i oni st het hemef orper i odbuta v oi ddoi ng a ny t hi ngi mpul s i v el y .Emot i ona ls t a bi l i t ya ppea r sc a l m. Ne w f r i endsa r el i k el yt hi sper i od, es pe c i a l l yt hr oughnet wor k i ng, da y t i meenc ount er s , l unc hesa nd' f r i endof a f r i end' c onne c t i ons . Ne xtl e v elupgr a desa r ei ndi c a t edi nc ommi t t edr el a t i ons hi ps , wi t ht a l k st ha tbr i ngy ouc l os er . Y oura es t het i cs ens ei ss t r ong now;y ouma ywa ntt oma k ec ha ngesi ny ourenv i r onmentt ot a k e i tmor eha r moni ousa ndpl ea s ur a bl ef ory ou. Fa v or a bl eDa t e: Aug 2, 6, 12, 18, 22, 27Fa v or a bl eCol or: Bl ue& Red

T a ur us( 20Apr i l –20Ma y ) -Abus ya ndpr oduc t i v eper i odi sl i k el y onc ey oua r epa s tt hedi s t r a c t i onsorc ompl i c a t i on, es pe c i a l l ywi t h powerpe opl ea nd c owor k er s . Fi ni s hwha t e v ery ous t a r ta ndk e ep goa l sa ndc ommi t ment sr ea s ona bl ea sy oua r epr onet opr omi s e a wa yt oomuc ha ndt a k eont oomuc h. Ov ers t r es si st obea v oi ded. . Roma nc ema ybeabi tofas t i c k ywi c k etnea rf r om 23r dt o26t h. T a k edi s c us s i onsc a l ml ya nddoal otofl i s t eni ngbef or et a l k i ng. Thi ngswi l lnotbea ss i mpl ea st he ys e em a tﬁr s ts i ghta nd ma y r e qui r er e c ons i der a t i onors ubs e quenta dj us t ment . Fa v or a bl e Da t es: Aug2, 5, 12, 17 , 22, 24Fa v or a bl eCol or: Bl ue& Gr e y

Sc or pi o( 23Oc t ober–21Nov ) -Thi si sady na mi ca nde x c i t i ng per i od.Y ourv i t a l i t ya ndc our a gea r es t r ongnowa ndy oua r e ea gert ome etc ha l l enges . Y ouc a na c c ompl i s hagr ea tdea lof wor k , es pe c i a l l yi fi ti nv ol v esphy s i c a lef f or t . Ha r dwor k , per s e v er i ngef f or t , a nda nunus ua lde gr e eofs el f di s c i pl i nea r ehi ghl i ght ed now. . Y ouc a nnowmus t ert hes t a mi naa nds t r engt hf ort hea r duousl a bourt ha ti sr e qui r ed. . T a k ea dv a nt a geofa nyunus ua lof f er s

Gemi ni( 21Ma y–20J une) -I ti snotus ua l l yagoodper i odf ors t a r t i ngs omet hi ngne w. Y oua r er e c ommendedt oc hoos ec ons ol i da t i on, r emedi a lwor ka ndr e or ga ni z a t i on. Y ouf e ell i k er el a xi nga ndenj oy i ngt hebea ut i f uls i deofl i f er a t hert ha nl a bour i ngorc onc ent r a t i ng ondi f fic ul tt a s k s . As i gni fic a ntde v el opmenti nac l os er el a t i ons hi p ors t r ongf e el i ngsofa t t r a c t i ont os ome oney ouenc ount er , a r ev er y l i k el ya tt hi st i me. Per s ona lgoa l sbei ngs uppor t edni c el ybymember si sa l s ol i k el y , es pe c i a l l yfit nes s , c a r e era nda nyi mpr ov ement ef f or t . Y oua r emor es ens i t i v e, i mpr es s i ona bl e, dr ea myori dea l i s t i c a tt hi st i meFa v or a bl eDa t es: Aug2, 7 , 14, 19, 23, 31Fa v or a bl e Col or s: Bl ue& Whi t e

Sa gi t t a r i us( 22Nov-21De c ember ) -Y ouha v es uppor tf r om t heper s ona lf r ont , s oy ourc onfidenc ei sboos t eda ndy ouf e el empower edt ok e epc l i mbi ngt hemount a i ni nl i f e. Byt heendof t heper i oda ndi nt ot heendy ou‘ r el ea r ni ngt hev a l ueofl ea v i ng y ourwor kba gga gea twor ka ndl ea v i ngy ourhomeba gga gea t home, fluent l ymov i ngf r om wor kmodet oper s ona lmode. Y ou wi l lbet hec ent r eofa t t ent i ona ndy ouwi l lha v ema nype opl e l ook i ngt oy ouf ora dv i c ea ndgui da nc ea swel l . Y ouwi l lfind gr ea ts a t i s f a c t i oni ny ourc ur r entr el a t i ons hi pa ndy ouwi l lf e el l i k ec el ebr a t i ngi t . Fa v or a bl eDa t es: Aug2, 8, 12, 17 , 23, 31 Fa v or a bl eCol or s: Whi t e& Pur pl e

Ca nc er( 21J une–22J ul y ) -Agr e ement sa ndpa r t ner s hi psa r emor e per s ona l , a ndobv i oust hi sper i od. Y ouwoul dbel ea r ni ngt hel es s onsr e ga r di ngr el a t i ons hi ps , howy our el a t et oot her s , wha ty ou wa ntf r om ot her s , wha ty oune edi nar el a t i ons hi p, a ndwha ta hea l t hyr el a t i ons hi pmea nst oy ou. Ha ppi nes sa ndades i r et os ha r e y ourgoodf or t unea ndj oywi t hot her si st het hemenow. Y oua r e f e el i nggener ousa nde xpa ns i v e, a nda r ei nc l i nedt ogi v el a v i s h gi f t sorbuys omet hi ngl ov el yf ory our s el ft ha ti sc os t l yor e xt r a v a ga nt . Adi etorbudgeti sl i k el yt ogooutt hewi ndowr i ght now.Fa v or a bl eDa t es: Aug2, 6, 10, 18, 20, 30Fa v or a bl eCol or s: Gr e en& Y el l ow

Ca pr i c or n( 22De c ember–19J a nua r y ) -Thi sper i ody ouwi l lwa nt t of oc usona nyi s s uest ha ta r ec onc er nedwi t ht e c hni c a lma t t er s s uc ha sc ont r a c t sa nde v endea l sma deonaha nds ha k e. Y ouwi l l wa ntt obes ur eofy ourr es pons i bi l i t i esa ndwha ty oua r ee xpe c t ed t odoi nor derf ory out oha v et hebes tout c omei nt hes ema t t er s . I t i sagoodi deaf ory out onotbet ot a l l yt r us t i ngi nma t t er swher e y ourj udgmentc oul dbec l oudedbyemot i ons . Y oune edt oba l a nc e emot i onswi t hc ommons ens ea tt hi st i meory ouc oul dbet a k en a dv a nt a geof , es pe c i a l l yi nar el a t i ons hi p. Fa v or a bl eDa t es: Aug2, 4, 11, 16, 22, 23Fa v or a bl eCol or s: Gr e en& Gr e y

L e o( 23J ul y–22Aug) -Abus ya ndpr oduc t i v eper i odi sl i k el ywi t h une xpe c t edgoodf or t uneofs omek i ndl i k el y . I tc oul dbegoodf or r es umi nga nol derpr oj e c tt hough, a ndi ti sdeﬁni t el ya ppr opr i a t e f ora na l y s i ngt hewea kpoi nt soft hec a r e era ndr emedyt hem, f or r e or ga ni z i ngy our s el forr e c ons i der i ngobj e c t i v es . Roma nc edoes v er ywel la ndma ybr i nga l lofi tt oy ourdoors t ep. Y ouf e eles pe c i a l l ya t t r a c t i v eorf r i endl y , a ndt hewa r mt hy our a di a t ei snot i c eda nd a ppr e c i a t ed. Net wor k i ngwi t hf r i endsma yy i el dt hebes tr es ul t s wi t hc owor k er sc omi ngi nne xt . Fa v or a bl eDa t es: Aug1, 5, 10, 15, 19, 26Fa v or a bl eCol or s: Bl ue& Red Vi r go( 23Aug–22Sept ember ) -Y ou' l lr e c ei v ec ompl i ment sf or y ourpa s tef f or t s . Y ou' l lha v eoppor t uni t i eswi t hs ent i ment a lpot ent i a l . Y ouc a nea s i l ybec a ughti nat r a p, be c a us et het endenc yt owa r dspl ea s ur eswi l lbebi ga ndbe c a us ey ouha v eama j ordi f ﬁc ul t yi ns a y i ngnot ot empt a t i ons . I fy ou' r ei nas ol i dr el a t i ons hi p, i t wi l lbeawonder f ulper i odf orha r mony , c ommuni ona ndf unt oget her . Ext r awor ki npr of es s i onma ybeha ndedordi s hedoutt o t hos eofy oui nt hef ood, t r a ns por t a t i on, s er v i c e, ba nk i ng, i nv es t i ng a ndt r a v eli ndus t r i es . Fa v or a bl eDa t es: Aug1, 9, 14, 18, 23, 28 Fa v or a bl eCol or s: Y el l ow& Whi t e

s ha r ei dea s , a ndc omet oagr oupc ons ens us . Fa v or a bl eDa t es: Aug5, 9, 14, 19, 22, 29Fa v or a bl eCol or s: Y el l ow& Whi t e

Aqua r i us( 20J a nua r y–18Febr ua r y ) -Y ou‘ r ea l la boutnotr oc k i ng t heboa twi t ha ny onet hi sper i od. Ea r l i eri nt heper i ody ouwoul d bei ns ol i t a r ywor kmodea ndy oul i k ei tt ha twa y . Y ou‘ r es or t i ng outt hedet a i l s , a ndget t i nge x c i t eda boutt hepot ent i a lf ors uc c es s , t hewa yy ourl i f ec a nc ha ngeba s edont hi sne wa dv ent ur e. Y ou‘ r e t r y i ngy ourbes tt or e ga i ny ours t r engt hbuti t ‘ snotea s ywheny ou a l s oha v et os ur v i v ei nl i f e. Rel a x, t hi ngsa r egoi ngt obeok a ya nd y ouwi l lha v et her e wa r dsy oua r ewor k i ngf ora tt hi st i me. Fa v or a bl eDa t es: Aug2, 3, 11, 17 , 21, 25Fa v or a bl eCol or s: Bl ue& Red Pi s c es( 19Febr ua r y–20Ma r c h) -Y ouwi l lha v egr ea ts a t i s f a c t i on i nk nowi ngt ha ty ou' v ebe enont her i ghtt r a c kwheni tc omest o c a r e era ndr el a t i ons hi ps . I t ' sagoodt i met oc ha ngec our s eor di r e c t i ont oc ont i nuewi t hper s ona li mpr ov ement sbys et t i ng ne wgoa l st oc onquer . I t ' sa l s oagoodt i met one got i a t ear a i s e wi t hy ourbos sorﬁnds omet hi ngt ha twi l lpa yy ouwha ty oua r e wor t h. T r a v eli sbi gt hi sper i od. I tc oul dbear oa dt r i p, orat r i p a c r os st hec ount r y , buti t ' sdes i gnedt oa c qua i nty ouwi t hne w s ur r oundi ngsa ndne wpos s i bi l i t i es . Fa v or a bl eDa t es: Aug2, 7 , 12, 19, 21, 28Fa v or a bl eCol or s: Y el l ow& Pur pl e

Mani s hKu marAr o r a-K. P . As t r ol oger , Numer ol ogi s t , T a r otCa r dRea der& Va s t uCons ul t a nt

Phone: +919871062000 | Ema i l : ma ni s ha s t r ol oger @r edi f f ma i l . c om | Fa c ebook : www. f a c ebook . c om/ ma ni s ha s t r oc ons ul t a nt

74|Des iExpr es sMa ga z i ne

ForAdv er t i s i ngCa l l : 4042463256