5 minute read

Målmedveten träning

Next Article
Birdies and eagles

Birdies and eagles

“MÅLMEDVETEN TRÄNING GÖR DIG TILL EN BÄTTRE SPELARE”

Han är en profil på Veckefjärdens GC, inte minst för hans passionerade sätt att se på golf och sin egen utveckling som spelare. Han har tangerat banrekord med 66 slag men får kämpa hårdare för varje år för att behålla titeln som bäst i familjen. Det viktigaste med golfen är dock alltid att fortsätta ha roligt – möt Robert Svensson.

text Frank Eriksson foto Ludwig Grundström

robert svensson, 47, tog grönt kort när han var 14 år gammal, men har som många andra haft ett längre uppehåll från sporten. I Roberts fall blev uppehållet nära på tio år, men när han som 30-åring återvände till golfen skedde det med besked. – Golfen har en stor plats i mitt liv då det är mitt absolut största fritidsintresse. Jag tittar på golf, läser om golf och konsumerar så mycket jag bara kan om sporten. Jag brukar ligga runt 70-80 rundor per år och blir helt klart stressad när jag inte får spela. En bra dag är då man kan spela en runda på förmiddagen för att “rasta av sig” och sedan ha resten av dagen till vänner och familj, berättar Robert och skrattar.

Familjen, den består av fru och två söner där sonen Wilmer, 15, tillsammans med Robert just nu är de aktiva golfarna. Wilmer har fem i handicap och kampen om titel bäst i familjen blir jämnare och jämnare för varje år. – Vi spelar mycket tillsammans, vilket jag tycker är otroligt roligt. Nu när han är så pass stor kan vi verkligen tävla mot varandra på lika villkor. Om han förr vann över mig på poäng, kan han nu även vinna i antalet slag. Han är

en riktigt bra spelare, ett gott sällskap och vass motståndare där jag får kämpa för att fortsätta vara bäst i familjen. Men kämpa kommer jag att göra, berättar Robert med glädje i rösten.

Engagemanget för sporten och drivet att ständigt bli en bättre spelare är genomgående i samtalet. Det är främst inställningen till att inte enbart spela golf, utan även att träna golf, som skiljer Robert från de flesta andra amatörspelare. Formuleringar som att han “aldrig spelar golf slentrianmässigt” vittnar om en stark målsättning.

”Det viktigaste är att inte sura ihop och göra rundan otrevlig för de du spelar med.”

– Även om jag inte haft ambitioner att bli golfspelare på heltid har jag ständigt saker jag behöver bli bättre på. När jag exempelvis står på rangen har jag ett specifikt mål med varje slag. Jag tror på kvalité över kvantitet och en tydlig målsättning. Jag kan absolut åka ut på banan för att endast träna exempelvis närspel, men även en runda kan vara träning där jag försöker ha ett tävlingsfokus när jag ska slå mina slag. Sen ska man prata och ha trevligt mellan slagen, men när det är dags att slå är det fokus som gäller.

”Det jag lärt mig av det är att resultaten kommer om man har roligt längs vägen”

En målsättning har varit att kunna spela Veckefjärdens GC runt banans par, 72, och att göra det stabilt över tid. Banrekordet på 66 slag sattes av Per G Nyman när Veckefjärden stod värd för SAS Masters Tour 2008, men i augusti 2020 kunde Robert Svensson tangera det rekordet efter en runda där det mesta gick rätt. – Det var en dag där planeterna stod på rad, helt klart. Det var de sista nio hålen som skapade resultatet där jag gjorde birdie på hål 13 till 17 och gick fem under par de sista nio. Det var nästan så att jag skrattade åt det till slut när allting trillade in, tack vare både långa puttar och chipins. Det var en väldigt speciell runda där resultatet för mig var ett kvitto på att jag utvecklats tack vare den tid jag lagt ner på att bli en bättre spelare, berättar Robert innan han ödmjukt konstaterar: – Jag vill inte att det ska bli en berättelse om hur duktig jag är som delar banrekordet och jag håller dessutom Per G Nymans runda högre än min egen. Han gjorde sin 66-runda på tävling medan jag gjorde min på en sällskapsrunda, vilket är en stor skillnad.

En viktig del för Robert är att aldrig tappa kärleken till sporten, oavsett hur mycket tid som spenderas på banan och i träning. Det är lätt att motivera sig till träning, så länge glädjen finns med. – Jag har absolut känt att det blivit för seriöst i perioder och då har jag uteslutande fokuserat för mycket på resultat. Det jag lärt mig av det är att resultaten kommer om man har roligt längs vägen. Om du varje runda går ut och fokuserar på poäng och resultat är det lätt att glömma det fina i att du utövar sporten i sällskap med andra, sammanfattar Robert innan han avslutar: – Om det går dåligt under en runda gäller det att sätta upp nya mål. Exempelvis att spela bra på ett visst hål, eller kanske att förbättra ditt spel under sista nio hålen. Det viktigaste är att inte sura ihop och göra rundan otrevlig för de du spelar med. Det är verkligen någonting jag är allergisk mot och som golfspelare vill jag aldrig ta mig själv på för stort allvar.

FAKTA ROBERT SVENSSON

namn : Robert Svensson

ålder : 47 hcp : +0,8 favoritklubba : Puttern, viktigaste klubban i bagen

favorithål på veckefjärdens gc : Hål 14 blev visuellt väldigt snyggt efter renoveringen förra året. Som golfhål tycker jag att hål 17 är det bästa golfhålet på banan. Tufft att göra par men lätt att göra en dubbelbogey. Det krävs två väldigt bra slag för en birdie.

TRÄNA, REPETERA OCH FÖRBÄTTRA

BUNKERSLAG

Övning ger färdighet och så även i bunkern där du kan inleda genom att svinga med helt öppet klubbhuvud för att få känslan av hur klubban glider genom sanden. Vrid upp ordentligt i baksvingen och sikta cirka en decimeter bakom bollen. Svinga igenom med bra tempo.

JÄRNSLAG, HYBRIDER, DRIVE

Fundera på ditt grepp och hur hårt du håller i klubban. Låt greppet vara lösare än du tror utan att tappa i stabilitet. Rikta in dina fötter, bål och axlar mot målet och avsluta svingen i balans. När det gäller drive är även där riktning, tempo och balans nycklarna. Svinga upp mot bollen med drivern istället för ner på bollen. När du tränar med drive på driving range – sikta mot olika mål och ta tid på dig för kvalité i varje sving.

Behöver du ytterligare tips eller kanske en golflektion för att förbättra någon del av ditt spel? Välkommen till vår Pro Christian Mattfolk!

ALLTID HOLE IN ONE

www.sdr.se

This article is from: