Adiccion a las redes sociales by Deyanira Lara Zermeño

2015

Deyanira Lara Zermeño

Ciencias y Técnicas Estadísticas Universidad Veracruzana

S15024138 usuariofei [Escriba el nombre de la compañía] 23/09/2015

INTRODUCCION Con este trabajo se pretende dar a conocer las adicciones de las redes sociales en nuestra sociedad, país y en el mundo. Las redes sociales están conformadas por personas o entidades de cualquier tipo, que se encuentran conectados entre sí y se unen por cualquier tipo de relación que se tenga. Las influencias de este tipo de redes son muy impactantes, desde su comienzo han sido muy mencionadas y hasta el día de hoy no se deja de hablar de ello; las cuales son creadas con soporte tecnológico y alojadas en internet, que son a las que nos ajustamos, no cabe duda de que el internet ha puesto para la sociedad una evolución que ha cobrado mayor fuerza al ponerlo en manos de los ciudadanos, con el fin de promover y mantener las relaciones entre personas, que comparten sus mismos intereses la cual procede a ser un beneficio mutuo ya sea social o profesional. La aparición de las redes sociales se dio por la gran necesidad de poder comunicarnos con otras personas que se encuentran a kilómetros de distancia y hasta en otro continente; también poder conocer, aunque se encuentren lejos o poder obtener información desde cualquier parte del mundo.... pero en consecuencia, las redes sociales se convirtieron en la "droga" más consumida en el mundo. Es tanta la crisis en el mundo, que ya en varios países de Europa existen clínicas para tratar este fenómeno. Una de las más conocidas, es la clínica italiana "policlínico Gemelly", donde una de las divisiones de sus instalaciones, está especialmente designada a tratar a esta clase de personas, que según el Doctor italiano Federico Tonioni, "la adicción al internet también depende de otras enfermedades de origen psiquiátrico" La adicción a las redes sociales se convirtió en la incapacidad de saber socializar con el resto del mundo. En la actualidad, cada 9 de 10 personas pertenecen a una red social, bien sea con fines sociales o con fines educativos. Existen más de 80 redes sociales alrededor del mundo, de las cuales 18 de ellas son de interés general, las otras 62 son solo con fines sociales.

ÍNDICE TEMÁTICO CÓMO NOS PERJUDICA ABUSAR DE ELLAS.........................................................................................................................................................5 http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-sociales-afecta-felicidad.html ....................................................................................5 LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES EXISTE ......................................................................................................................................................7 http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-sociales-afecta-felicidad.html ........................................................7 APRENDER A GESTIONARLAS ES BENEFICIOSO ...................................................................................................................................................9 http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-sociales-afecta-felicidad.html ....................................................................................9 ALGUNOS DE LOS CONSEJOS PARA MEJORAR NUESTRA RELACIÓN CON LAS REDES SOCIALES: ....................................................10 http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-sociales-afecta-felicidad.html ......................................................10 CAUSAS DE LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES .........................................................................................................................................11 http://adiccionredessociales.blogspot.mx/p/causas-de-la-adiccion-las-redes.html....................................................................................................11 PERSONALIDADES QUE LLEVAN A CABO A ESTA ADICCIÓN: ......................................................................................................................12 http://adiccionredessociales.blogspot.mx/p/causas-de-la-adiccion-las-redes.html....................................................................................................12 CONCLUSION ............................................................................................................................................................................................................14 BIBLIOGRAFIA.............................................................................................................................................................................................................14 ENCUESTA ...................................................................................................................................................................................................................16

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ue las redes sociales han cambiado nuestras vidas es algo evidente. Es raro que a día de hoy la gente no tenga un perfil en Facebook o Twitter, sobre todo entre personas jóvenes.

No solo usamos las redes para comunicarnos de una manera rápida y efectiva. Hace tiempo que estamos enganchados y sentimos la necesidad de vivir 'conectados' continuamente.

Mucha gente ya no concibe su vida sin compartir absolutamente todo lo que hace o sin exhibir sus fotografías a través de Facebook, Twitter e Instagram, que son las tres más utilizadas en todo el mundo.

A la larga este tipo de actitudes pueden terminar resultando perjudiciales. Abusar de estas herramientas o hacer un mal uso de ellas pude generarnos innumerables problemas. Por ejemplo, pueden hacernos perder la atención y descuidar otras tareas más importantes. 4

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Si la cosa va más lejos y desarrollamos dependencia a internet y, en concreto, a las redes sociales podemos encontrarnos con situaciones muchos más graves como la ansiedad o la tristeza. CÓMO NOS PERJUDICA ABUSAR DE ELLAS

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Un estado de conexión permanente "provoca inquietud, falta de concentración y alteraciones del ánimo", asegura la psicóloga Begoña Carbelo. Hay gente que no es capaz de desconectar nunca y la idea de pasar tan solo un día sin poder acceder a sus perfiles para actualizarlos o para 'ponerse al día' les parece algo totalmente imposible.

Deyanira Lara Zermeño Cuando llegamos a este extremo, es más que probable que tengamos un problema que a la larga terminará afectando a nuestro día a día. "Si una persona no es capaz de renunciar y centrarse en otras cosas, puede verse afectada su capacidad para disfrutar", advierte la psicóloga. Pero además, también puede deteriorase nuestra capacidad para estar con otras personas y para relacionarnos. Como consecuencia de todo lo anterior, aquellos que han desarrollado un alto grado de dependencia de las redes sociales, pueden terminar sufriendo estados de ansiedad y estrés que, en muchas ocasiones, lleguen incluso a alejarlos de la felicidad. Y es que, en el peor de los casos "al final de la ansiedad suele estar la depresión", añade Begoña Carbelo. Pasos

¿Qué hacer?

Primer paso Segundo paso

Admite que tienes un problema. Lleva un control de tiempo que estás en la red social. Analiza el valor que te aportan las redes sociales a tu vida. Darte cuenta que una notificación es una tentación y simplemente déjalo pasar.

Tercer paso Cuarto paso

Te será más fácil buscar ayuda. Te ayudará a no pasar tanto tiempo en las redes. No te dejará nada bueno estar tanto tiempo Dejarlo pasar no te quitará nada en la vida.

Deyanira Lara Zermeño LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES EXISTE

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Actualmente estamos conectados las 24 horas del día. Cuando vamos en el metro, en una sala de espera, en clase, o incluso cuando has quedado con un grupo de amigos... la escena que suele repetirse es la de gente que no es capaz de desviar la mirada de sus 'Smartphone' ni siquiera un minuto.

Deyanira Lara Zermeño Esto es un síntoma clarísimo de que la adicción a las redes sociales está ahí, ya que, como explica Begoña, podemos hacernos adictos a muchas cosas. En cuanto a las redes sociales, se trata de "un uso anormal en términos de intensidad y frecuencia de uso, que puede llegar a alterar el disfrute y la vida cotidiana". Según explica la psicóloga, que además es profesora en el Centro Universitario de Ciencias de la Salud San Rafael-

Nebrija, las adicciones surgen cuando "nos acostumbramos y vinculamos a las cosas porque nuestra red de neuronas emite sustancias químicas, y nos hacemos adictos a las emociones que generan". Lo que suele ocurrir con las redes sociales es que nos enganchamos porque en ellas solo se suele proyectar lo positivo, o porque nos producen gratificación o buenas sensaciones casi al instante.

El sector más propenso a caer en esta tipo de adicción es el de los menores y los jóvenes, ya que "no han aprendido a regular aún sus emociones", asegura. Además, recuerda que si aparecen "síntomas como la falta de atención, la alta dispersión, o la incapacidad de alejarse del móvil" puede ser señal de alarma.

Deyanira Lara Zermeño APRENDER A GESTIONARLAS ES BENEFICIOSO http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-sociales-afecta-felicidad.html Aprender a hacer un buen uso de las redes sociales es fundamental y puede mejorar nuestra vida mucho más de lo que nos pensamos.

Es innegable que estas herramientas también tienen aspectos muy positivos1, como por ejemplo estar informados o poder mantener el contacto con algunas personas a las que no podemos ver habitualmente. Hacer un uso controlado de las redes sociales nos aporta beneficios, normalmente asociados con "tener una mejor atención y concentración y, consecuentemente, un mejor rendimiento", comenta Carbelo. Lo mejor de todo es que el estrés que sufrimos durante nuestra vida cotidiana se verá reducido considerablemente si aprendemos a gestionar el tiempo y la dedicación que les solemos dar.

Hacer buen uso de las redes sociales.

Deyanira Lara Zermeño ALGUNOS DE LOS CONSEJOS PARA MEJORAR NUESTRA RELACIÓN CON LAS REDES SOCIALES:

http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-sociales-afectafelicidad.html - Ponernos unos horarios para atender tanto a las redes sociales como al email. - Intentar organizar nuestro tiempo de ocio al margen de ellas. - Ser capaces de olvidarnos, un rato cada día, del móvil y nos estar consultándolas continuamente. Begoña Carberlo ha encabezado junto al sociólogo Javier de Rivera el experimento 'Desconectados', para estudiar cómo nos afecta el uso excesivo de las redes sociales. Para ello, 'desconectaron' durante dos semanas a dos jóvenes de cualquier tipo de conexión a internet, redes sociales y WhatsApp y analizaron sus reacciones.

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CAUSAS DE LA ADICCIÓN A LAS REDES SOCIALES http://adiccionredessociales.blogspot.mx/p/causas-de-la-adiccion-las-redes.html Las redes sociales son estructuras sociales compuestas de grupos de personas, las cuales están conectadas por uno o varios tipos de relaciones como: amistad, parentesco, intereses comunes etc. Existen varios tipos de redes sociales: Facebook, twitter, YouTube, MySpace entre otros. Las causas de la adicción, principalmente, tienen origen familiar, a partir de situaciones de crisis donde queda dañada una familia .Esta adicción se puede producir mediante la falta de afecto de sus respectivas familias ya que debido a eso el niño o adolescente necesita buscar una forma donde pueda sentirse libre o donde se sienta bien, y así, recurre a las redes sociales. Los adictos a las redes sociales experimentan aislamiento, gasto incontrolado, depresión y ansiedad. Algunos indicios que pueden ayudar a detectar si una persona sufre de esto son: el descuido de tareas en caso de los niños, y el descuido de tareas laborales en caso de los adultos. Una de las causas de porque son tan populares las redes sociales es que estas permiten a las personas tímidas relacionarse más fácilmente, ya que pueden mentir sobre si mismos y así vencer sus miedos a conocer gente nueva. Algo que también incide en esto, son las amistades de las personas. El 60% de los casos son provocados por la incidencia de sus amigos, que los invitan a usar las redes sociales.

Deyanira Lara Zermeño PERSONALIDADES QUE LLEVAN A CABO A ESTA ADICCIÓN: http://adiccionredessociales.blogspot.mx/p/causas-de-la-adiccion-las-redes.html *Los que no tienen una buena socialización, y no saben cómo acercarse a una chica o seducir a un muchacho * Los que tienen una pronunciada timidez * Los que sufren episodios o estados depresivos * Los que rechazan su identidad y su historia y quieren inventarse otra * Los que tienen baja autoestima * Los que atraviesan una desilusión amorosa y se sienten solos * Los que buscan emociones fuertes

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Infinidad de redes sociales

Menos rendimiento escolar

Aislamiento

Ya no hay comunicacion

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CONCLUSION Es correctamente llamársele una adicción a estas redes sociales, una persona de la UNAM concluyo que no es adicción, que solo practicamos malos hábitos, y que los padres tienen en parte culpa de esto, por que deberían de poner más atención en que hacen sus hijos, mientras que nosotras decimos que es una adicción, ya que la adicción es una dependencia psicológica respecto a una cosa en específico que llega a convertirse en algo "central" para la persona que la padece y que termina desorganizando su personalidad. Entonces, las personas que comienzan a centrarse solo un su mundo virtual, que inicia con un pequeño pasatiempo y termina convirtiéndose en algo indispensable para ellos, en lo más importante, es una “dependencia” y la adicción es principalmente eso. Entonces concluimos que se le puede llamar adicción, ya que no pueden vivir sin las redes sociales. Determinamos que las redes sociales son un medio muy útil de comunicación y que son indispensables hoy en día, pero están causando en la población joven un gran impacto ya que se está volviendo una de las adicciones más peligrosas de estos tiempos. Pudimos conocer las ventajas y desventajas que tienen las redes sociales en la población y en la manera de interactuar con ella, además de que al ser indispensables en la actualidad tienen una mayor demanda por parte de los usuarios y suelen ser muy ocupadas por ellos. La mayor parte de la gente que utiliza las redes sociales es comúnmente para pasar el tiempo que tienen libre conversando con personas a las que no tiene acceso fácilmente, utilizando las aplicaciones que estas ofrecen para su entretenimiento, buscando información o simplemente viendo que han hecho sus contactos en determinada red social.

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BIBLIOGRAFIA (Adicción a las redes sociales, 2015)

(Adicción a las redes sociales, 2015)

Bibliografía (30 de Septiembre de 2015). Obtenido de http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-sociales-afecta-felicidad.html Adicción a las redes sociales. (30 de Septiembre de 2015). Obtenido de http://www.que.es/tecnologia/201405270800-adiccion-redes-socialesafecta-felicidad.html Adicción a las redes sociales. (30 de Septiembre de 2015). Obtenido de http://adiccionredessociales.blogspot.mx/p/causas-de-la-adiccion-lasredes.html

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ENCUESTA 1. ¿Lo primero y lo último que haces en el día es conectarte a Facebook o Twitter? 2. ¿Te desesperas cuando no puedes conectarte a Internet? 3. ¿Te sientes “desnudo” si te quedas sin batería y olvidas tu celular en casa? 4. ¿Mandas mensajes mientras conduces? 5. ¿Usas tu Smartphone mientras caminas? 6. ¿Haces check-in en Foursquare en todos los lugares a los que vas? 7. ¿Cada espacio que tienes entre tus actividades los usas para chequear las redes sociales? 8. ¿Te deprimes si no tienes Likes, Rts o nuevos seguidores? 9. ¿Publicas fotos de tus comidas? 10. ¿Prefieres

real?

la vida en redes sociales que la vida