editorial O trânsito ainda é compreendido de forma equivocada e limitada. Comum relacioná-lo somente às pessoas que conduzem veículos automotores e como um fenômeno exclusivo dos grandes centros urbanos. Ao pensar assim, exclui-se o conceito do direito de ir e vir. Conviver no espaço público, com segurança, é um direito de todos e entender isto é também melhorar a compreensão das relações entre as pessoas.
sumário A relação entre álcool e direção - Prevenções de acidentes com álcool
Ciclistas - Ver e ser visto
Pequenos pedestres Cuidados com a criança
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A relação entre o álcool e a direção
capacidade de julgamento são rapidamente afetadas, aumentando a probabilidade de tomarem decisões equivocadas. Notícias de acidentes de trânO tempo de reação e reflesito com vítimas fatais enxos também sofre alterações, volvendo o uso de álcool são comprometendo ainda mais frequentes. Mas, apesar de a as habilidades necessárias maioria da população saber para o ato de dirigir. Em altas da relação entre as altas taxas doses, a bebida alcoólica pode de mortalidade no trânsito e também causar sonolência ou o consumo dessa substância, até mesmo ocasionar a perda ainda persistem muitas dúvida consciência ao volante. das sobre o uso de álcool por Prevenções motoristas, principalmente sobre seus efeitos no organismo e os riscos que se corre ao A melhor forma de prevenir é informar, por isso, além de dirigir embriagado. apoiar e divulgar pesquisas A destreza e outras habilida- científicas, devemos trilhar des necessárias para a direção, novas alternativas, com ações e campanhas de conscientizacomo a tomada de decisões, são prejudicadas muito antes ção e prevenção contra a direção de veículos automotores dos sinais físicos da embriasob a influência dos efeitos guez começarem a aparecer. Isso porque, já nos primeiros dessa substância - uma das goles, o álcool atua como esti- maiores causas de acidentes mulante e pode deixar as pes- de trânsito em todo o mundo. Como exemplo de projesoas, temporariamente, com tos de educação no trânsito, uma sensação de excitação. cito a parceria entre o CISA No entanto, as inibições e a
(Centro de Informações sobre quantidade de álcool consuSaúde e Álcool), organização mida. Portanto, se beber não não governamental da qual dirija! sou Presidente-Executivo, e a Rede Ipiranga na prevenção do comportamento de beber e dirigir, por meio da distribuição de materiais educativos produzidos pela ONG aos participantes da campanha “Saúde na Estrada”. Alguns acreditam que parar de beber ou tomar um copo de café podem torná-los aptos a dirigir com segurança. A verdade é que o álcool continua a afetar o nosso cérebro, prejudicando a nossa coordenação e capacidade de julgamento até mesmo horas depois da ingestão da última dose. Dessa forma, alguns fatos ficam evidentes: não existe maneira de acelerar a recuperação do nosso cérebro após a embriaguez, ou tomar boas decisões ao volante quando você já bebeu. Bebida e direção formam uma combinação perigosa e fatal, para qualquer
Ciclistas
Ver e ser visto
Para andar de bicicleta, não basta apenas ter equilíbrio e pedalar. Os ciclistas também devem contar com equipamentos de segurança que permitam que eles, pedestres e outros motoristas realizem seus trajetos com tranquilidade. Além do capacete, que é obrigatório, é importante que os ciclistas também utilizem joelheiras e cotoveleiras, responsáveis por reduzir o impacto ou o risco de ferimentos graves, bem como usar roupas claras à noite, para ficar mais visível aos motoristas e utilizar adesivos reflexivos na roupa e na bicicleta. Confira itens obrigatórios para as bicicletas: campainha, espelho e refletores dianteiros, traseiros e nos pedais.
O ciclista atento aos dispositivos de iluminação da bike e faixas refletivas nas vestimentas garante maior segurança ao pedalar, especialmente no crepúsculo e à noite. Também ao acompanhar a trajetória dos demais veículos pelos espelhos retrovisores, sinalizando e indicando sempre o que vai fazer. Isso melhora a comunicação no trânsito e o compartilhamento do espaço com os demais usuários.
Fique ligado nos tipos de bicicletas e ganhe em qualidade de vida Se pedalar é preciso, escolher a bicicleta ideal para o passeio é essencial. O mercado oferece atualmente dois tipos de bicicletas: as convencionais, movidas a propulsão humana (pedalada), e a elétrica, que pode ou não ter pedais que auxiliem a movimentação. Conheça abaixo as regras, vantagens e desvantagens de cada uma. 1. Bicicleta convencional: Além de ser uma opção para fugir do trânsito, pedalar é uma ótima atividade aeróbica, que ajuda na perda de peso e a equilibrar os níveis de triglicérides e a pressão arterial. Quase não tem contra indicação. Infelizmente, boa parte dos centros urbanos não está preparada para receber os
ciclistas, seja pela falta de
ciclovias ou pela ausência de bicicletários. A maioria das empresas também não despertou para essa realidade, já que não contam com vestiários nem com espaços para que os funcionários possam guardar a bicicleta. Esses são alguns dos pontos que acabam inibindo a utilização deste meio de transporte. Uma dica é ficar ligado na hora de escolher uma bicicleta. Não basta apenas escolher a mais barata ou a mais bonita. A segurança vem em primeiro lugar e, portanto, ala deve ser escolhida de acordo com a altura do condutor e a finalidade.
Pequenos pedestres
No referido ano, os atropelamentos foram quase 40% Como é público e notório, (711) dos 1.835 óbitos infantis as crianças merecem um cui- e de pré-adolescentes (0 a 14 dado todo especial na hora do anos) no trânsito brasileiro. passeio. Até os 10 anos, devem Um cuidado importante para proteger os pequenos estar sempre acompanhadas é, ao caminhar na calçada, o de um adulto, uma vez que ainda não conseguem calcular adulto manter a criança do a velocidade e a distância dos lado de dentro, e ao atravessar veículos, não reconhecem os a rua, segurá-la pelo punho. sons ambientes e têm a visão periférica limitada. Dependendo da altura, os motoristas também podem não enxergar. Entre os acidentes mais comuns está o atropelamento, que é a principal causa de morte envolvendo crianças entre cinco e dez anos, segundo a ONG Criança Segura, a partir de dados de 2010 do Ministério da Saúde. Em média, cinco crianças são vítimas diariamente de acidentes de trânsito no Brasil.
Cuidados com a criança
bem os riscos de seus trajetos quando tiverem idade para É importante também que andar sozinhos, é importante os calçados acomodem os de- ensiná-los algumas dicas. Ah, não se esqueça que dos naturalmente, permitindo só uma boa conversa com a os movimentos do pé. Deve sobrar no calçado de 1,0 a 1,5 criança não é suficiente. É centímetros e eles devem ter fundamental que os adultos sejam exemplo de tudo o solados planos, sem saltos, que ensinam, principalmente para evitar quedas. quando se trata de dicas de Vestir as crianças com cores segurança. claras ou detalhes refletivos também vale: ao sair à noite, por exemplo, os motoristas teriam uma visão melhor delas, considerando seu tamanho. À medida que a criança vai se desenvolvendo, o responsável deve orientar as crianças quanto às regras de circulação, interpretação de sinalizações e ensinar a avaliar os riscos comuns ao trajeto, para que elas possam ter uma conduta responsável quando forem andar sozinhas. Outro aspecto que pode contribuir para que os pequenos se sintam mais seguros no trânsito e para que analisem