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Cumple 50 años la Asociación de Colonos de Ciudad Satélite Patricia Andrade B.
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e manteles largos está la Asociación de Colonos de Ciudad Satélite pues cumplió medio siglo de haberse fundado y para celebrarlo han realizado diversos eventos entre ellos exposiciones de pintura, danza folclórica, obra de teatro, conciertos de los Niños Cantores del Estado de México y Orquesta Sinfónica Juvenil de Tepotzotlan. También en el marco del la celebración realizaron un desayuno en el Centro Cívico a donde acudieron 500 personas entre ellos vecinos, el secretario de Desarrollo Social, Efrén Rojas, la presidenta municipal de Naucalpan, Azucena Olivares Villagómez, diputados federales y locales. En representación del gobernador Enrique Peña Nieto, el secretario de Desarrollo Social, les tomó la protesta a la mesa directiva que encabeza Antonio Gómez Yunta, y la edil a los integrantes de las diferentes comisiones. En su discurso el presidente de la Asociación de Colonos de Ciudad Satélite, urgió a las autoridades tanto municipales como estatales a resolver los problemas que aquejan al fraccionamiento. Indicó que tanto las autoridades como los vecinos conocen muy bien los problemas que aquejan a esta comunidad como son la falta de empleo, ambulantaje, infraestructura hidráulica obsoleta, violaciones al uso de suelo, seguridad pública, violaciones a la normatividad. Dijo que están convencidos de que si se puede acabar con los problemas y también están dispuestos a trabajar coordinadamente con la autoridad, para resolver los problemas que afectan al fraccionamiento, en donde están ubicados 10 mil lotes. Señaló que buscará armar una agenda conjunta con el apoyo de los gobiernos municipal y estatal para atacar las deficiencias de Ciudad Satélite. Destacó que desgraciadamente en la actualidad hay una crisis de credibilidad en la autoridad, en los partidos y en las empresas, en pocas y breves palabras, ya no se cree en nada ni en nadie, por ello se debe devolver la confianza y credibilidad perdida. La presidenta municipal, Azucena Olivares, destacó que la Asociación de Colonos de Ciudad Satélite es ejemplo para todo el país por eso se le conoce como la cuna del ciudadanismo. Ciudad Satélite, dijo, es ejemplo de participación ciudadana por ello es la organización muy reconocida a lo largo de este medio siglo. Cabe destacar que en el evento fueron galardonados vecinos distin-
guidos del fraccionamiento ente ellos a Beatriz Zapata, fundadora de la asociación y quien durante todo este medio siglo ha pagado sus cuotas a la organización vecinal. También fueron reconocidas Concepción Herrero de Pérez de Celis y Raquel Morell, promotoras del grupo Novec, de Novelistas y Economistas así como a Plaza Satélite como centro de reunión. El ex presidente de la asociación de colonos por dos ocasiones, Galo Blanco Mateos, señaló que con el paso del tiempo se han agudizado los problemas de ciudad Satélite sobre todo en lo que respecta a seguridad, comercios y ambulantaje. Indicó que en el fraccionamiento estaban contemplados mil comercios y hay 2 mil lo que ha ocasionado graves problemas pues no hay suficientes cajones de estacionamiento y llega mucha gente de diversos municipios aledaños. También, dijo, es muy grave el problema de ambulantaje ya que también ocasiona problemas de inseguridad.
Recolecta DIF de Naucalpan 20 toneladas de víveres para damnificados
Patricia Andrade B. El DIF de Naucalpan logró recaudar 20 toneladas de víveres en los tres centros de acopio que instaló para apoyar a los damnificados de Veracruz, Tabasco y Oaxaca, todo fue enviado a las instalaciones de la Cruz Roja Mexicana. La Presidenta Municipal de Naucalpan, Azucena Olivares, dio el banderazo de salida a las siete camionetas que transportaron 20 toneladas de víveres. Dijo que agradecen a la ciudadanía que están muy atentos de las desgracias que tienen los habitantes de estos tres estados.
Manifestó que con esta ayuda que voluntariamente donaron los naucalpenses y de vecinos de otros municipios aledaños como Atizapán, Huhuetoca, Tepotzotlán Hueypoxtla quienes también ayudaron a los afectados por el huracán Carl. Acompañada por la Presidenta del DIF de Naucalpan, Irazema González Martínez Olivares, la Alcaldesa recalcó que es lamentable la situación que enfrentan los pobladores de los estados afectados por las lluvias, por lo que el gobierno municipal se dio a la tarea de instalar tres centros de acopio en Naucalpan los cuales iniciaron sus operaciones el día 22 de septiembre. Indicó que se lograron reunir 20 toneladas 13 toneladas de agua seis de víveres y una tonelada de ropa.
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No se deben meter los gobiernos federal y estatal en el proceso electoral del 2011
Irá el PAN en alianza para la gubernatura en el EDOMEX Patricia Andrade B. Para las elecciones que se llevarán en el Estado de México en el 2011 el Partido Acción Nacional por mayoría de votos aprobó ir en alianza con otros partidos políticos, por lo que llevarán el mismo candidato para la gubernatura. El pasado domingo en una reunión que duró cinco horas el Consejo Estatal del albiazul con 104 sufragios y uno en contra aprobaron ir en alianza para las elecciones que serán el 5 de julio del 2011. El presidente del Comité Directivo Estatal del PAN; Octavio Germán, manifestó que “el Comité se ha manifestado a favor de formalizar los trabajos relativos a buscar una acuerdo de coa-
Patricia Andrade El gobernador Enrique Peña Nieto señaló que el próximo año en el proceso electora para renovar la gubernatura es importante que tanto el gobierno federal como el estatal queden al margen de la contienda política-electoral en el Estado de México. Indicó “vamos a ir viendo como va el desarrollo realmente de la actividad y de la participación de los gobiernos, que espero esté al margen, tanto la del gobierno federal como la del gobierno del estado” El mandatario estatal aseveró que no empañe realmente un proceso pues deseamos de la mayor altura, de civilidad, de gran madurez política, pues van a estar velando realmente por el desarrollo de las actividades, de lo que venga ocurriendo en los próximos días y espera que todos en la responsabilidad que tienen, abonen realmente a este clima de civilidad y de respeto que merecen los mexi-
quenses. Al ser entrevistado luego de la inauguración del Hospital General Alberto Harp Calderoni en Temascalcingo, dio su punto de vista respecto a la virtual alianza PAN–PRD en el Estado de México, con motivo del proceso electoral de este último año dijo que “no sé si ya lo hayan concretado, pero yo solo reitero que la disposición del gobierno del estado y la participación que el gobierno del Estado de México tendrá en este proceso, será la de velar porque se den las mejores condiciones para el desempeño y desarrollo de una jornada electoral ejemplar, como la queremos tener todos los mexiquenses. Y deseo que realmente las prácticas que tengan los partidos políticos en este proceso, sean de civilidad y de madurez política. que realmente permita al electorado, hacer su mejor elección. Y bueno, ese es el ánimo y esa es la disposición del gobierno del estado.
lición electoral para participar en el proceso electoral de 2011”. Y agregó el dirigente estatal “aceptando en su caso la participación coaligada o en candidatura común”. Dijo que también se van a iniciar los trabajos para construir una plataforma de gobierno para la elección próxima, y solicitar al Comité Ejecutivo Nacional valide el proceso ordinario para la elección del candidato. Indicó que luego de que haya sido elegido el candidato se somete al método acordado en el convenio de coalición, si así fuere. Por su parte el diputado priista, Enrique Jacob Rocha, dijo que ellos se están preparando en toda su estructura para estar bien preparados para el escenario en el que haya o no alianzas.
Se generaron 87 mil empleos Patricia Andrade B.
En este año en el Estado de México se han generado 87 mil empleos, por lo que ya se reactivaron las fuentes de empleo en las diversas ramas como la automotriz, la de electrodomésticos y papelera. Así lo dio a conocer el delegado federal del trabajo en la entidad, David Vargas Santos, quien señaló que esos empleos fueron dados de alta en el Instituto Mexicano del Seguro Social
(IMSS). Dijo que con esta reactivación lo más probable es que para el próximo año se siga recuperando el empleo, y posible mente sea mejor que este año. De las industrias que más han reactivado el empleo se encuentran ubicadas en el zona del Valle de Toluca y Valle de México, señaló. En cuanto a las ferias del empleo, dijo, que son una opción más para encontrar trabajo y se estima que se obtienen 13 por ciento de empleos.
Conquista el colegio Lake Forest el Campeonato Estatal de Basquetbol
Publica IEEM lista de aspirantes preseleccionados a vocales distritales Atendiendo en tiempo y forma la función estatal de organizar, desarrollar y vigilar el Proceso Electoral de Gobernador 2011, el Instituto Electoral del Estado de México está enfocado en el desarrollo de las actividades preparatorias que le permitan llevar a cabo una elección ejemplar el 3 de julio del próximo año, para lo cual ha comenzado a promover la participación de los ciudadanos mexiquenses a fin de efectuar la integración de sus 45 órganos desconcentrados. Para ello, el IEEM publicó en estrados y en su página de internet www. ieem.org.mx, los nombres de los 15 aspirantes a Vocales Distritales mejor calificados por cada Distrito Electoral, en el examen de selección previa, dando un total de 675 preseleccionados que continuarán bajo el acucioso
procedimiento de selección, ingreso, capacitación y desarrollo establecido en el Programa General del Servicio Electoral Profesional en Órganos Desconcentrados. Al cumplir con los términos de la convocatoria, el Consejero Electoral y Presidente de la Comisión del Servicio Electoral Profesional, Juan Carlos Villarreal Martínez y el Director del Servicio Electoral Profesional del IEEM, Humberto Infante Ojeda, efectuaron el acto protocolario de publicación de los nombres en los estrados del Instituto, en compañía de los representantes de los partidos políticos y directivos del organismo electoral, con lo que se da paso a la siguiente etapa en la que los aspirantes a conformar las Juntas Distritales tendrán que recibir y acreditar un Curso de Formación.
El equipo del Lake Forest School, de Cuautitlán Izcalli, ganó el primer lugar del Torneo Tres por Tres, organizado por la Ademeba, máximo organismo del basquetbol mexicano, que cuenta con el aval de la Federación Internacional de Baloncesto y la Liga Nacional de Basquetbol Profesional. Se coronaron los colegiales del Lago de Guadalupe, en la categoría 1993, varonil, que es la más importante de las divisiones juveniles, venciendo en la gran final a un terceto del Tecnológico de Monterrey, en cuyo gimnasio se desarrolló la competencia. Participaron en el evento más de 200 equipos, procedentes de la mayor parte de los municipios del Estado de México, llevándose la mayor parte de las victorias los equipos de Naucalpan, Tlalnepantla, Ecatepec y Cuauti-
tlán Izcalli. Cada conjunto, formado por cuatro jugadores, de los cuales sólo podían estar jugando tres, disputaba partidos de 15 minutos corridos. El Lake Forest presentó como sus representantes a Toño Rojas, considerado el mejor jugador del país en la categoría juvenil, al rápido y espigado movedor de bola, Jasón Paredes Flores, al chaparrón pero durísimo defensa Mario Yáñez y a Gonzalo Hernández Flores, un jugador muy completo. Mariano Garza, ex jugador de Liga Mayor y profesional del desaparecido Circuito de Basquetbol del Centro (CIBACEN) es el jefe de la rama de baloncesto del Colegio Lake Forest. Además de las categorías juveniles, también compitieron en el Torneo de Tercias, niños de 12 y 13 años, así como jóvenes de la llamada Sub 21 y se hizo también una categoría Libre, o sea sin límite de edad.
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económico en Huixquilucan
Generar oportunidades de desarrollo e impulsar una formación de calidad para los huixquiluquenses es una de las prioridades del gobierno municipal, afirmó el Alcalde de Huixquilucan, Alfredo Del Mazo Maza, quien señaló que actualmente se gestionan recursos ante el Congreso federal para el rubro educativo y dotar de más infraestructura, nuevos planteles y espacios dignos a los estudiantes lo que mejorará sus condiciones de vida y la de sus familias. Durante una gira de trabajo por la colonia San Fernando, el Presidente Municipal dijo que aún se gestiona el monto de los presupuestos, porque eso depende de la asignación del Congreso federal, pero se platica para lograr una suma importante que ayude a reforzar acciones educativas como son remodelaciones, mantenimiento a instalaciones, construcción de aulas y nuevos planteles escolares en el municipio. Actualmente los diputados revisan las propuestas y cuando se tenga la aprobación del Presupuesto 2011 que será el próximo mes de noviembre ya se tendrá certeza de la cantidad de recursos para Huixquilucan, acotó. En la escuela primaria “Lic. Adolfo López Mateos” el Edil Alfredo Del Mazo destacó que el Cabildo municipal traba-
ja sin distingos partidista y tiene clara la importancia de impulsar la educación en Huixquilucan, en este sentido uno de los aspectos prioritarios es dotar de tecnología a las escuelas y con ello los alumnos conozcan y manejen herramientas que los hagan competir en un mercado laboral cada vez más exigente. Del Mazo informó que son 815 equipos entregados a la fecha en escuelas municipales lo que representa una inversión aproximada de 6.6 millones de pesos. Acompañado del profesor Arnulfo Mendoza Neri, director del plantel, el munícipe manifestó que además del programa de becas y del apoyo con tecnología a los alumnos de esta primaria, se distribuirán desayunos calientes para que estén bien alimentados y desempeñan sus estudios en mejores condiciones.
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NORTE11
AROMATERAPIA
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Laaromaterapiaesunantiguoartequese incorpora a esta época de vida de cambios veloces y vida acelerada. Estadisciplinaaportaunusoterapéuticodelosaromaspurosparauntratamientonaturalyuncomplementoimportante paraayudararestablecernuestroequilibrio y armonía. Losaceitesesencialesposeenmuchas propiedadesqueprovocanestímulosen elserhumanoyseconviertenenuninvalorable elemento de bienestar. Elusodeesenciasesdetiemposremotosytienereferenciasentodaslasculturas y religiones. Enlaantigüedad,losegipcioshace40 siglosA.Chacíanpreparadosconaceites esencialesqueseutilizabanenmedicina, cosmética, baños, y para armonizar los templos. Losegipciosiniciaronelartedeextraer lasesenciasdelasplantascalentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistasgriegosquienesconservando lafraganciaylaspropiedadescurativas inventaron la destilación para obtener aceites esenciales. El uso de aceites esenciales se realizaba desde hace milenios en China India y Persia.
Losvedastambiénutilizabanaceites para su medicina. Losvegetalesmedicinales-aromáticosproducenesencias,lasmismas son extraídas por destilación y presión,tambiénhayotrosmétodospara algunas especies particulares. ACCIÓNDELOSACEITESESENCIALES Unmododeactuarlosaceitesesencialesestravésdelolfatoarmonizandolosestadospsíquicosemocionales yespirituales,elsentidodelolfatoesta Relacionadoanuestrasemocionase porestardirectamenteconectadoal cerebrodondeseencuentraelcentro de las emociones, también el espaciodemuchasactividadesvitalesde nuestroorganismo,elsueño,lasensualidad, la sed, la memoria, etc. Cuando se huele algo se evoca la memoriaemocional,sepuederelacionallasemociones.Elsistemalímbicodondeseencuentraelcentrode lasemocionesestárelacionadoconel hipotálamo,lapartedelcerebroque esta comunicado con las glándulas sexuales. Lamemoriaasociativadearomas ysituacionesgeneranelaprovechamiento de los aceites para uso terapéutico,dadoquelaconcienciaregistra el aroma con la ambientación. La aromaterapia actúa sobre los planossutilesporellopuedeserutilizadacomoterapiavibracional,tambiénayudaalameditación,visualizaciones, concentración.
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1FRVFĂ—BT EF HSBO JNQPSUBODJB UĂ‘AS
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a uĂąa es una placa flexible de tejido cĂłrneo formado por el endurecimiento natural de las cĂŠlulas. En su desarrollo influyen factores genĂŠticos, de dieta, de salud y medioambientales. Los componentes esenciales de la uĂąa son la queratina, el agua y los lĂpidos y calcio y hierro. Las uĂąas se desarrollan en los pliegues profundos de la piel de los dedos de los pies y de las manos. A medida que las cĂŠlulas epidĂŠrmicas debajo de la raĂz de la uĂąa se desplazan hacia arriba hacia la superficie de la piel, aumentan en nĂşmero y las que se encuentran mĂĄs cercanas a la raĂz de la uĂąa se achatan y comprimen. Cada cĂŠlula se transforma en una placa fina; estas placas se apilan en capas para formar la uĂąa. Al igual que con el cabello, las uĂąas se forman por queratinizaciĂłn. Cuando las cĂŠlulas de la uĂąa se acumulan, la uĂąa se desplaza hacia delante. Protegen los dedos y los defienden en sus tareas cotidianas, ya que su funciĂłn originaria, la de defensa, ha pasado a un segundo plano en nuestros dĂas. 4&*4 1"35&4 '6/%".&/5"-&4 La NBUSJ[ es la parte viva que se encuentra en la base de la uĂąa y es donde se desarrollan las nuevas cĂŠlulas. Hasta aquĂ llegan numerosos vasos sanguĂneos y nervios que aportan el alimento necesario para la formaciĂłn y crecimiento del tejido de la uĂąa. Es la parte mĂĄs sensible y cualquier accidente o maltrato puede impedir el crecimiento normal o causar decoloraciĂłn. El MFDIP es la continuaciĂłn de la matriz y juega un papel vital en la salud, color y textura de la uĂąa. ActĂşa como soporte de la uĂąa y se une a la superficie mediante una serie de prominencias que van desde la matriz hasta justo antes de la punta del dedo, donde la uĂąa se separa para formar el extremo libre.
PON MUCHA ATENCIĂ“N : t -BT VĂ—BT DPO NBUJDFT CMBODBT QVFEFO TFS VO TĂ“OUPNB EF BOFNJB t -BT DPSEJMMFSBT IPSJ[POUBMFT QVFEFO JOEJDBS QSPCMFNBT DJSDVMBUPSJPT MB FOGFSNFEBE EF 3BZOBVE P EJBCFUFT 5BNCJĂ?O QVFEF EFCFSTF B VOB FOGFSNFEBE TFWFSB DPNP VOB BMUB UFNQFSBUVSB P VOB OFVNPOĂ“B t -BT DPSEJMMFSBT WFSUJDBMFT OP TPO VTVBMNFOUF VOB DBVTB EF QSFPDVQBDJĂ˜O QFSP QPESĂ“BO TFS VOB EFGJDJFODJB EF IJFSSP t -BT VĂ—BT TFDBT P RVFCSBEJ[BT QVFEFO TFĂ—BMBS VOB EFGJDJFODJB EF WJUBNJOB EF MB " P EF IJFSSP t -BT VĂ—BT DPO NBODIBT CMBODBT QVFEFO TJHOJGJDBS EFGJDJFODJB EF QSPUFĂ“OB t -PT IPZPT P MB EFQSFTJĂ˜O FO MBT VĂ—BT TPO VO TJHOP QPTJCMF EF QTPSJBTJT t -BT VĂ—BT PTDVSFDJEBT QVFEFO JOEJDBS WJUBNJOB JOTVGJDJFOUF # t -PT MVOBSFT CMBODPT QVFEFO SFQSFTFOUBS EFGJDJFODJB EF DJOD t -BT VĂ—BT BNBSJMMBT Z HSVFTBT RVF DSFDFO EFTQBDJP QVFEFO TFS VOB TFĂ—BM EF QSPCMFNBT QVMNPOBSFT t -BT VĂ—BT EF UJOUBT BNBSJMMB DPO DPMPS B[VM FO MB CBTF QVFEFO TFS VOB TFĂ—BM EF EJBCFUFT t -BT VĂ—BT CMBODBT QPS VOB QBSUF Z SPTBEBT QPS MB PUSB QVFEF JOEJDBS QSPCMFNBT SFOBMFT t -BT VĂ—BT NVZ SPKBT TPO VOB TFĂ—BM QPTJCMF EF FOGFSNFEBE DBSEJBDB
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UĂąas delgadas, quebradizas, dĂŠbiles, o con manchas blancas son signos de alarma que hay que saber interpretar. Es fĂĄcil identificar el estado de salud de una persona observĂĄndolas
NO TE LAS COMAS Tener las uĂąas cortas puede ser beneficioso hasta cierto punto, para evitar los especiales cuidados e inconvenienUFT EF NBOUFOFSMBT MBSHBT 4JO FNCBSHP FM IĂˆCJUP EF DPNĂ?SOPTMBT IBTUB casi desaparecerlas nos puede traer BĂžO NBZPSFT QSPCMFNBT
La media luna o lĂşnula es de color blanquecino y crece en la base de la uĂąa. Esta parte normalmente se hace visible en la uĂąa del dedo pulgar y disminuye de tamaĂąo hacia el dedo meĂąique. La superficie de la uĂąa estĂĄ compuesta por cĂŠlulas compactadas y no contiene ni vasos sanguĂneos ni nervios. Normalmente es transparente, dejando traslucir bajo un ella una tonalidad rosa pĂĄlido, que puede volverse de color blanco o azulado dependiendo de la temperatura y otros factores fĂsicos. EstĂĄ formada por tres capas, separadas por pequeĂąas cantidades de humedad y grasa de distinta consistencia. La punta de la uĂąa o extremo libre no estĂĄ unida al lecho de la uĂąa y sobresale por encima del final del dedo. Es la parte mĂĄs vulnerable de la uĂąa y puede daĂąarse por impactos, limado incorrecto... La cutĂcula es el borde de la piel que enmarca la superficie de la uĂąa. Aporta constantemente cĂŠlulas viejas y produce nuevas. Si este tejido se hace duro y no se retira, crece sobre la superficie de la uĂąa afeĂĄndola e incluso puede llegar a impedir su crecimiento. Las uĂąas de los dedos de las manos crecen cuatro o cinco veces mĂĄs rĂĄpido que las uĂąas de los dedos de los pies. Al igual que el cabello, las uĂąas crecen mĂĄs rĂĄpidamente en verano que en invierno. Si una uĂąa se rompe, volverĂĄ a crecer si la matriz no estĂĄ gravemente lesionada. Las manchas blancas en las uĂąas suelen deberse a cambios temporarios en la velocidad de crecimiento.
Se calcula que alrededor del 25% de los universitarios y el 10% de los adultos mayores de 35 aĂąos continĂşan en su empeĂąo por morder sus uĂąas CUIDADOS t "MFSHJBT Algunos productos para las uĂąas pueden producir reacciones alĂŠrgicas. t $PSUF Es importante cortar y limar las uĂąas adecuadamente. En las manos, por estĂŠtica, es mĂĄs usual redondearlas. En los pies, para evitar que se encarnen, siempre se deben cortar en forma recta.
t &TNBMUFT. Algunos esmaltes para uĂąas, quitaesmaltes, uĂąas postizas y pegamentos para uĂąas irritan la piel o provocan reacciones alĂŠrgicas. t /VUSJDJĂ˜O Incluye en tu dieta vegetales frescos y pescado azul. t 1SPUFDDJĂ˜O Utiliza guantes siempre que te dediques a las tareas domĂŠsticas, sobre todo si entras en contacto con productos quĂmicos. Son muy perjudiciales. t .BTBKFT Estimular la circulaciĂłn en manos y pies mediante frecuentes masajes. t $SFNBT Usa una crema nutritiva que beneficie a la uĂąa. t .BOJDVSB Los pasos bĂĄsicos son los siguientes: t &MJNJOBS el esmalte antiguo de las uĂąas con un algodĂłn empapado en quitaesmaltes. Se debe repetir el procedimiento hasta que todos los restos de esmalte hayan desaparecido. t %BS GPSNB a las uĂąas con una lima. Es aconsejable hacerlo suavemente desde los extremos hacia el centro, limando las esquinas de las uĂąas. t "QMJDBr el quitacutĂculas alrededor del contorno de la uĂąa. Empujar suavemente la piel hacia atrĂĄs haciendo girar un palo de cutĂculas envuelto en algodĂłn, eliminando
el tejido muerto para formar un contorno nĂtido. t -BWBSTF las manos a fondo y cepillarse las uĂąas con un cepillo de manicura suave. El esmalte no se adherirĂĄ adecuadamente si queda alguna pelĂcula grasa sobre la superficie de la uĂąa. t &YUFOEFS una capa de base fortalecedora sobre cada uĂąa y a lo largo de la punta. t "QMJDBS una capa de color sobre cada uĂąa de acuerdo con nuestros gustos. t 5FSNJOBS con una capa delgada de base protectora o “top coatâ€? sobre cada uĂąa. /653*$*Âť/ 1"3" 6/"4 6Âş"4 4"/"4 Los alimentos mĂĄs apropiados para mantener las uĂąas fuertes son los mismos que tambiĂŠn dan fortaleza y belleza a los cabellos, es decir, los que tienen un alto contenido de proteĂnas, sales minerales y vitaminas. Las sales minerales mĂĄs efectivas son las del calcio, yodo, cinc, y hierro. Por consiguiente, es recomendable consumir leche, yogures, quesos frescos, y tambiĂŠn sĂŠsamo y algas, por ser, respectivamente, ricos en cinc y yodo. El hĂgado de ternera y las espinacas proporcionan un elevado contenido en hierro. Las vitaminas que mĂĄs beneficio proporcionan a las uĂąas son: la vitamina A, que se encuentra con abundancia en el tomate, el pimiento rojo y la zanahoria, y las vitaminas del grupo B, contenidas entre otros alimentos, en la levadura de cerveza.
Cada parte de nuestro cuerpo tiene VOB GVODJĂ˜O FTQFDJBM -BT VĂ—BT OPT GBDJMJUBO MB UBSFB EF SFDPHFS DPTBT Z QSPUFHFO EF BHSFTJPOFT FYUFSOBT FM FYUSFNP EF MPT EFEPT 1PS FTP FM IĂˆCJUP DPNQVMTJWP EF DPNĂ?STFMBT UBNCJĂ?O DPOPDJEP DPNP POJDPGBHJB FT FO FYUSFNP QFSKVEJDJBM QSPEVDJFOdo no solo alteraciones en los propios EFEPT TJOP FO MB FTUĂ?UJDB CVDBM Z EFOtal y hasta dificultades respiratorias F JOUFTUJOBMFT Cuando nos comemos las uĂąas reiteradamente, los bordes de la parte superior desaparecen, los lados se inflaman e inclusive pueden apareDFS WFSSVHBT TJO EFKBS EF NFODJPOBS MB GPSNBDJĂ˜O EF DJDBUSJDFT OP NVZ GĂˆDJMFT EF CPSSBS 1PS PUSP MBEP MBT VĂ—BT NPSEJEBT Z QPTUFSJPSNFOUF JOHFSJEBT TF QFHBO B MB GBSJOHF JOGMBNĂˆOEPMB Z HFOFSBOEP DPNQMJDBDJPOFT FO FM UFKJEP QVMNPOBS "VORVF OPSNBMNFOUF QBTBO BM UVCP EJHFTUJWP DBVTBOEP UFSSJCMFT dolores abdominales- y se mezclan DPO MBT IFDFT &O MB NBZPSĂ“B EF DBTPT MBT GSVTUSBDJPOFT BDVNVMBEBT MB UJNJEF[ Z MB CBKB BVUPFTUJNB QSPWPDBO RVF FM DPNFSTF MBT VĂ—BT TF DPOWJFSUB FO VOB PCTFTJĂ˜O 1PS FTP MB DPOGJBO[B FO OPTPUSPT NJTNPT Z MB TFHVSJEBE FO OVFTUSP FOUPSno social y familiar son fundamentaMFT QBSB OP EBĂ—BSMBT 6OBT VĂ—BT TBOBT UBNCJĂ?O TPO SFGMFKP EF OVFTUSP CJFOFTUBS QFSTPOBM
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MADRE E HIJA
Tres historias entrelazadas
La reciente pelĂcula del director colombiano Rodrigo GarcĂa, se estrena en cine este 8 de octubre
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on un esplĂŠndido reparto: los nominados al Oscar Annette Bening, Naomi Watts y Samuel L. Jackson, entre otros, GarcĂa recrea la vida de tres mujeres enfrentadas al vĂnculo irrompible de la maternidad: una mujer de 50 aĂąos, la hija a la que diĂł en adopciĂłn 35 aĂąos atrĂĄs y una mujer que ante su imposibilidad de concebir, decide adoptar un bebĂŠ. Gracias a sus anteriores producciones Cosas que dirĂa con sĂłlo mirarla (2002), Nueve vidas (2005) y Passengers (2008), Rodrigo GarcĂa se ha posicionado como el
director de las mujeres, sus conflictos y su fuerte naturaleza. Ahora seduce nuevamente a su pĂşblico con el drama de Elizabeth, Karen y Lucy, tres mujeres que creen tener toda su vida bajo control. */5&313&5"$*0/&4 .&.03"#-&4 Las nominadas al Oscar Naomi Watts en la categorĂa de Mejor Actriz por 21 Gramos y Annette Bening, nominada en tres ocasiones, dos en la categorĂa de Mejor Actriz por sus papeles en Conociendo a Julia y Belleza Americana, se unen para encarnar a Elizabeth y Karen, respectivamente. Watts logra plasmar la necesidad desesperada
se convierte en una mujer implacable. Por su parte, Annette Bening tambiĂŠn vive el dolor, la frustraciĂłn y la soledad que oculta tras una fachada de mujer dura e inflexible.
FICHA TÉCNICA : MADRE E HIJA t /PNCSF PSJHJOBM Mother and Child t %JSFDDJĂ˜O Rodrigo GarcĂa t &MFODP Naomi Watts, Annette Bening, Kerry Washington, Jimmy Smits y Samuel L. Jackson t 1SPEVDUPSFT Lisa Falcone & Julie Lynn t 1SPEVDUPS &KFDVUJWP Alejandro GonzĂĄlez Iùårritu t %VSBDJĂ˜O 126 Minutos
de Elizabeth de hacerle sentir a los demĂĄs el dolor que ella misma ha sufrido por el abandono de su madre biolĂłgica. Por ello,
-" )*4503*" Tres historias entrelazadas por las elecciones, las oportunidades perdidas y el vĂnculo inquebrantable entre madres e hijas. A los 14 aĂąos, Karen diĂł a su hija en adopciĂłn, desde entonces no ha tenido un minuto de paz. Ahora, 40 aĂąos despuĂŠs, ha decidido buscarla sin saber a quĂŠ se enfrentarĂĄ. Por su parte, la hermosa abogada Elizabeth se ha convertido en una mujer frĂa y apĂĄtica a cualquier tipo de vĂnculo familiar. Para alcanzar el ĂŠxito profesional, darĂĄ inicio a un juego de seducciĂłn sin darse cuenta de que ha sido inevitablemente tocada por el amor en todas sus formas. Otra mujer, Lucy deberĂĄ enfrentarse a un duro proceso de adopciĂłn tras descubrir que es estĂŠril.
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100% mexicano
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MASTRETTA MXT
El MXT no es producto del capricho, es resultado de un vehículo proporcionado, armónico, bien balanceado y, sobre todo, muy atractivo
REDACCIÓN ecnoidea es el nombre de una relativamente pequeña empresa encabezada por Carlos y Daniel Mastretta, un par de entusiastas del automóvil que no han dejado de soñar y convertir esos sueños en realidad. El MXT es uno de sus más ambiciosos proyectos, un automóvil deportivo y purista, diseñado, desarrollado y fabricado enteramente en México, y de ahí para el resto del mundo. Su nombre proviene de: Mastretta y México (MX), mientras que la “T” hace alusión a una de las mejores cualidades de su nuevo auto: el motor Transversal en posición central trasera. El vehículo que probamos es el primer auto de la serie, ensamblado a mano casi artesanalmente y aunque algunas piezas serán modificadas, otras tantas ya han sido afinadas para entregar el mejor rendimiento posible. Ahora pudimos disfrutar de lo que será el auto en su versión final, al menos en lo que a estética y acabados se refiere, con interiores muy bien logrados en piel, aluminio y hasta un toque de fibra de carbono en el piso. El MXT es un coupé biplaza con motor central trasero, la configuración ideal para un deportivo
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purista, está construido sobre una plataforma de aluminio aeroespacial pegado con adhesivos especiales, soportes de acero, una jaula antivuelco fabricada en Chromolly y algunos elementos en fibra de carbono. Los principales elementos de la carrocería se fabrican en plástico reforzado con fibra de vidrio,
consiguiendo una relación de peso por demás competente -cerca de los 900 kg.-, resultando incluso al final en un producto homologado para circular en cualquier lugar del mundo, no obstante, su verdadero espíritu son las pistas. Si bien la planta de poder definitiva ha sido uno de los temas que más han retrasado la producción en serie del MXT, es casi seguro que se tratará de un cuatro cilindros en línea con 2.3 litros de desplazamiento, que al adjuntarle un turbocompresor e intercooler podría conseguir una potencia de entre 250 y 300 HP, cifras suficientes para superar por mucho los 125 mph, pero será su relación peso/ potencia uno de los mejores factores, ayudándole a acelerar con mucha contundencia. Por fuera cautiva a toda mirada que se le cruce, líneas afiladas y dinámicas van desde sus pronunciadas salpicaderas delanteras hasta el alerón trasero, mismo que cumple con su función aerodinámica aportando sustento en altas velocidades. La posición de manejo es más que óptima, sobre todo porque la visibilidad es excelente, aún tratándose de un deportivo donde se maneja tan cerca del suelo.