Del 11 al 17 de junio de 2011 No. 1123
El sol y la piel
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Del 11 al 17 de junio de 2011 VA C U N A ALEMANA BAJE DE PESO COMPROBADO SIN REBOTE
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marzo, Profecorealizó varios monitoreos de la publicidad a 17 marcas que representan 40 productoQs de margarinas para saber si su publicidad respeta lo establecido en la Ley Federal de Protección al Consumidor. ENCONTRAMOS QUE ELcoco de las margarinas son los indeseables ácidos grasos trans, ya que el 65% de su publicidad en internet utiliza frases como “Libre de ácidos grasos trans, “Sin ácidos grasos trans” y “0 grasas trans” ¿Qué tan cierto es?, Profecorequirió a los anunciantes que acrediten la veracidad de su publicidad y de no
hacerlo podrían ser sancionados con multas de hasta 6 millones 682 mil 269 pesos. Estas son otras frases que están sujetas a comprobación:
uEstá hecha de aceites vegetales de alta calidad, por lo que es una fuente importante de grasas esenciales y vitaminas A, D y E, que no se consiguen fácilmente en la dieta diaria”. uContiene 25% menos calorías que la mantequilla común y 15% menos que las margarinas regulares, aportando solo aquellos ácidos grasos que son indispensables para el organismo omega 3 y omega 6”. ucon apenas la mitad de las grasas saturadas”. u60% menos grasas saturadas”.
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Revisan todos los puentes peatonales del Periférico Patricia Andrade B.
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uego del desplome de una parte de un puente peatonal en Santa Mónica, en donde fallecieron dos personas y otras dos resultaron gravemente heridas, el presidente municipal de Tlalnepantla, Arturo Ugalde Meneses, señaló que están haciendo el peritaje para ver que fue lo que ocasionó este accidente. Informó que la Junta Local de Caminos del Estado de México, ya está revisando todos los puentes peatonales del Periférico, los cuales tienen más de 40 años de existencia. Dijo que su gobierno asume la parte de responsabilidad que les corresponde, aunque aclaró que es la Junta Local de Caminos a la que le corresponde darles mantenimiento. Informó que el gobierno municipal estaba construyendo unas rampas para las personas con capacidades diferentes y también ha dado mantenimiento a otros puentes vehiculares, pues es común que los dañen los camiones con carga. Indicó que el gobierno estatal y municipal están apoyando a los familiares de las personas que fallecieron y a los lesionados, quienes están en el hospital de Traumatología de Lomas Verdes. El alcalde aseveró que se tomó la determinación, que todos los puentes van a ser revisados y los que presenten fallas serán retirados para ser restituidos por otros metálicos . Dijo que ya no se van a rehabilitar los que estén mal, pues son puentes que tienen una vida de más de 40 años y
Hernán Mejia
Titular del Órgano Técnico de Fiscalización del IEEM
son de concreto, por lo que serán reemplazados por metálicos, los cuales son modernos. Por otra parte, el ex presidente de la Asociación de Colonos de Satélite, Galo Blanco Mateos, manifestó que es urgente que se pongan los puentes que se quitaron con la construcción del Viaducto Bicentenario. Indicó que es urgente que la empresa OHL cumpla con el reemplazo de los puentes peatonales provisionales que dejó y que ponen en riesgo a los usuarios, pues están muy endebles y puede ocurrir otra desgracia.
Dijo que Naucalpan, al menos hay tres puentes “provisionales”, y su estructura es de fierro y se implementaron luego de que por los trabajos de construcción del viaducto elevado Bicentenario se retiraron o afectaron; sin embargo, a la fecha no se han cambiado. Urgió a las autoridades estatales y municipales para que lo antes posible se construyan los nuevos puentes peatonales ya que la gente está expuesta todos los días y ya no sólo las que suben a ellos sino los transeúntes y los automovilistas.
patriciarandrade@yahoo.com.mx
Bravo Mena presenta su declaración patrimonial
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l candidato del PAN a gobernador del Estado de México, Luis Felipe Bravo Mena, dio a conocer hoy su situación patrimonial, como un acto más para reforzar su compromiso con la honestidad y la transparencia. En este sentido, el abanderado del blanquiazul detalló que por lo que respecta a bienes inmuebles, cuenta con dos casas habitación: una de 170 metros cuadrados, ubicada en la colonia Boulevares, adquirida en 1988, con un valor de adquisición de 270 mil pesos; y la otra, de 250 metros cuadrados, localizada en la colonia Bosques de Echegaray, adquirida en el 2000, con un valor de adquisición de un millón 500 mil pesos. Ambas propiedades se encuentran en el municipio de Naucalpan. En cuanto a bienes muebles, el candidato panista declara dos automóviles
Vigilarán que no entre dinero del narco a las campañas
Chevrolet-Optra, modelo 2009 de pasajeros, para uso personal, con valor de adquisición de 185 mil 220 pesos cada uno. Por lo que toca al menaje de casa, incluye cuentas bancarias declaradas puntualmente ante la Secretaría de la Función Pública (SFP). Asimismo, el aspirante a la guberna-
tura del Estado de México señala que su último sueldo neto mensual percibido fue de 142 mil pesos, información que se encuentra respaldada en la documentación presentada ante la SFP mediante las siguientes declaraciones: Inicial 2005; de Modificación Patrimonial, de 2006 al 2010; y la de conclusión de encargo de 2011. Luis Felipe Bravo Mena destaca que los bienes inmuebles declarados forman parte de su patrimonio conyugal; “mis hijos no son propietarios ni de bienes inmuebles, ni de inversiones, acciones, valores o títulos de crédito”. Finalmente, el candidato del Partido Acción Nacional resaltó: “mi vida personal está absolutamente transparente y a la vista de todos, como lo dice el dicho popular, yo no tengo cola que me pisen”.
Patricia Andrade B.
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l menos 10 municipios y 50 secciones electorales están consideradas como de alto riesgo por la presencia del narcotráfico y la delincuencia organizada, por lo que se tiene bajo lupa estas zonas para impedir que dinero de dudosa procedencia sea utilizado por algún partido o candidato a la gubernatura. Señaló lo anterior Hernán Mejía, titular del Órgano Técnico de Fiscalización del Instituto Electoral del Estado de México, quien dijo que por seguridad no da a conocer los nombres de los municipios que están en riesgo que puedan entrar dinero de procedencia ilícita. Indicó que de acuerdo a información proporcionada por el programa de Naciones Unidas para el Desarrollo y el INEGI, se elaboró un mapa de riesgo a nivel distrital, seccional y municipal en el estado, sobre las zonas que podrían estar en riesgo por actividades que enturbiarían el proceso electoral. Hernán Mejía López, destacó que el papel de la dependencia es la de fiscalizar, analizar y en su caso dar vista a la PGR o a la Unidad de Inteligencia Financiera de la Secretaria de Hacienda, para que ellos actúen si encuentran algún acto ilegal en los procesos electorales del Estado de México. Indicó que se está fiscalizando la propaganda en esos 10 municipios y secciones electorales para que cumplan la ley, y dijo que hasta el momento no han detectado nada anormal.
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SALUD A TODA EDAD
Menopausia
saludable saludable
¿Qué hacer cuando llega la menopausia? ¿Te interesa saber qué le pasa a tu cerebro al llegar a la “cerebropausia”? Por María Engel
Para que una mujer de 50 años vuelva a tener la energía, apariencia y atractivo que tenía cuando era 20 años más joven necesita lo siguiente: onstantemente recuerdo la menopausia que vivió 1. CONOCER CUÁL ES SU TIPO DE MENOPAUSIA. mi madre hace 45 años. Ella, una maestra de priExisten doce tipos de menopausia, cuyas características maria con un cutis maravilloso y una voz de sopraREDACCIÓN Y WWW.CENTROENGEL.COM dependerán de la forma en que disminuyen tanto las dos noFUENTE: excepcional, repentinamente se transformó en alguien a menopausia una etapa normal de lamenopausia vida, hormonas femeninas, estradiol y progesterona, como la desconocido para mí yestodo a causa de una así como la pubertad. Es la etapacalambres del último ciclo hormona masculina, testosterona. Cada uno de estos tipos terrible acompañada de bochornos, muy agumenstrual, pero losque síntomas pueden empezar de menopausia requiere un tratamiento diferente. dos y ataques de ansiedad la llevaron al borde del suicivarios años antes. Algunos de los síntomas de la meno2. TOMAR HORMONAS NATURALES BIOIDÉNTICAS. dio. Sólo logró sobrevivir a base de carácter y oración. pausia pueden durar por meses o permanecer por varios En la actualidad, existen hormonas exactamente iguales Ahora, me comparo con ella y no dejo de sentirme aforaños después. Los cambios en los niveles de estrógeno a las que producías cuando ovulabas. Las hormonas sintétunada de vivir en esta época, pues gracias a los avances y progesterona, las cuales son dos hormonas femeninas ticas, aunque efectivas para un gran número de mujeres, deque las se ciencias tanto médica como nutricional, hoy, en vez reproducen en los ovarios, podrían generar estos podrían ser de gran riesgo para otras. En contraste, las hordesíntomas. pararnos frente a un espejo y ser testigos pasivos de monas naturales bioidénticas son muy efectivas y casi no lo que nuestros mejores nos podemos Estadeberían etapa de ser cambio es conocida comoaños la transición provocan efectos colaterales. Su aplicación debe basarse en mantener saludables y absolutamente femeninas por el menopáusica, pero es también llamada perimenopausia análisis de sangre tomados antes de comenzar la terapia. Expositoras: resto de nuestros días. por muchas mujeres y sus doctores. Puede empezar varios 3. COMER DE ACUERDO CON SU TIPO DE SANGRE. Hoy terapias hormonales naturales Gysel Ramírez añosdía, antesexisten del último periodo menstrual. La perimeno-bioidén-• Nut. Quien se alimenta de esta forma elimina de su dieta proticas quedura borran la menopausia (bochorpausia por 1los añosíntomas después deldeúltimo periodo mensductos bioquímicamente incompatibles con su tipo de sanEgresada de la Universidad nos, depresión, irritabilidad, angustia, falta trual. Después de insomnio, 1 año entero sin ninguna menstruación, gre que ocasionan aglutinaciones peligrosas que atacan como Algunos de los beneficios de esta deusted energía, osteopenia, puedejaquecas, decir que “ha pasado por laosteoporosis, menopausia”. Laartritis, Iberoamericana órganos susceptibles. aumento continuosigue de después peso y de delariesgo de enfermedades post menopausia menopausia y dura dieta sonenaumento notable de la energía corporal, desLicenciada Nutrición. cardiovasculares), programas de alimentación de acuerpor el resto de la vida. inflamación, pérdida de peso y eliminación de manchas Diplomada en Nutrición do con tu tipo de sangre y cosméticos sofisticados que te en la cara. SI TÚ ERESelUNA QUE: que ovula. devuelven olorMUJER de unaMADURA mujer joven Clínica4.yTENER Terapéutica HUESOSenSANOS QUE LE DUREN TODA LA En la búsqueda del tratamiento ideal, frecuentemente Todos estos productos y tratamientos le dan terforma a la Obesidad VIDA. La idea de que los huesos son sólo calcio pertenece por el Instituto minas mal informada y confusa; sales del de lleTERAPIA INTEGRAL que debe seguir unaconsultorio mujer cuando a la prehistoria. Así como se necesitan hormonas naturaNacional de Nutrición. Ha los síntomas de la menopausia, con más preguntas quearespuestas; tratas de gatua lamédico menopausia y la ayudan mantenerse productiva, les bioidénticas para tratar mejorar tupositiva salud dey,una u otratodo, forma,sexy perocon no has poderosa, sobre unatenido piel firme y sidoseentrevistada necesitan huesos naturales por los bioidénticos (hidroxiapatiéxito,te con presentamos una ymanera totalmente de vientre ta microcristalina) parade reconstruirlos en caso de que se húmeda, unos senos músculos firmes,nueva con un principales programas pensar sobre lacon salud el bienestar femenino. padezca osteopenia u osteoporosis o simplemente para desinflamado, unycuerpo delgado y destoxificado, y con radiomantenerlos y televisión del país. óptimas. en condiciones la energía necesaria hasta para hacer ejercicio.
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Presentan los candidatos en debate sus propuestas sobre seguridad pública Patricia Andrade B.
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l pasado miércoles los tres candidatos a la gubernatura del Estado de México, Eruviel Ávila Villegas, Luis Felipe Bravo Mena y Alejandro Encinas, participaron en el primer debate organizado por el Instituto Electoral del Estado de México (IEEM), en el cual dieron sus propuestas en materia de Seguridad, Democracia y Transparencia y Bien Gobierno. El que más atacó a sus oponentes fue Alejandro Encinas de la coalición Unidos podemos Más integrada por el PRD, PT y Convergencia, quien mostró gráficas de cómo se ha disparado el índice de robo de automóviles en el Estado de México y cómo durante su gestión en el Distrito Federal disminuyó este delito. Encinas Rodríguez destacó que en el debate dio a conocer sus mejores propuestas e ideas y mantenerse a la cabeza del encuentro. Consideró que en lo que resta de la campaña va a convencer con sus propuestas a los electores que aún no es-
tán definidos y así ganar el 3 de julio próximo. Una vez que concluyó el debate el candidato de la coalición Unidos por
Ti, se fue sin emitir ningún comentario e iba acompañado por los dirigentes nacional y estatal del PRI, Humberto Moreira y Luis Videgaray Caso, así
como por Miguel Angel Osorio Chong, delegado del CEN. Luis Felipe Bravo Mena, del Partido Acción Nacional (PAN), se declaró triunfador del primer debate y pidió a sus seguidores continuar el trabajo, pues dijo que es necesario redoblar esfuerzos para que de ganar se inicie la “limpia” en el gobierno. Estuvo acompañado por el dirigente nacional del PAN, Gustavo Madero y por militantes quienes se fueron a festejar el triunfo de su candidato en el primer debate a la Plaza González Arratia, en el centro de Toluca. Bravo Mena, se dijo satisfecho con el debate, el cual calificó como un ejercicio de altura en el que hubo propuestas y confrontación de ideas. Consideró que “fue un debate en el que Acción Nacional, su candidato dio a conocer sus principales propuestas para gobernar y limpiar al estado”.
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Combatirá a la delincuencia: EAV
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ruviel Ávila Villegas, candidato de la coalición Unidos por Ti al gobierno del Estado de México, se reunió con 300 vecinos de las asociaciones de colonos de la zona residencial de Huixquilucan, Naucalpan, Tlalnepantla y Atizapán, antes quienes se comprometió a
trabajar con las autoridades federal y del Distrito Federal para resolver el problema de la inseguridad. La reunión se llevó a cabo en la zona residencial de Bosque Real en Huixquilucan, en donde los colonos manifestaron su preocupación por los problemas de inseguridad que se viven en la entidad, por lo que el abanderado de coalición Unidos por
Ti, dijo, que no habrá distingo de partidos y trabajará para tener mayor impacto de recursos del Fondo Metropolitano. Ávila Villegas aseveró que de ganar el 3 de julio se coordinará con los gobiernos y sus instancias federales, de la ciudad y municipales para hacer frente a la delincuencia, pues es un tema que preocupa mucho a la
ciudadanía no sólo de la zona residencial sino de toda la entidad. El candidato del PRI, Panal y PVEM destacó que “Si tenemos problemas comunes el Distrito Federal y el Estado de México, también necesitamos soluciones comunes. Yo voy a poner todo lo que esté de mi parte para hacer los buenos oficios, tender la mano, trabajar en equipo”. Los residentes de la zona residencial del Valle de México expusieron los principales problemas que les aquejan como son en materia de seguridad, medio ambiente, vialidades y desarrollo urbano, el cual les ha impactado severamente ya que ha crecido de manera desmedida en los últimos años. También le solicitaron que se les de mayor apoyo a las asociaciones de colonos y se forme una instancia que se dedique a defenderlos, a lo que el candidato respondió que incluirá la demanda en sus propuestas de gobierno e implementarla. Aseveró que van a coordinarse para crear una Procuraduría de la Defensa de los Colonos, llámese Dirección General de Colonos, llámese Coordinación Estatal.
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Arrasa con “Rabiosaâ€? A REDACCIĂ“N
tan solo 24 horas de su lanzamiento, el nuevo vĂdeo de Shakira, Rabiosa, ha sido reproducido ya en mĂĄs de tres millones de ocasiones en YouTube y se ha convertido en nĂşmero uno en paĂses como Inglaterra, EspaĂąa, MĂŠxico y Francia, segĂşn informĂł Vells Medios. Tras el ĂŠxito mundial de Sale El Sol, Shakira acaba de lanzar Rabiosa, una nueva canciĂłn que cuenta con la participaciĂłn del rapero Pitbull en su versiĂłn en inglĂŠs, y con el dominicano El Cata para la versiĂłn en espaĂąol. Para este nuevo vĂdeo, en el que Shakira se muestra voluptuosa y cambia su imagen rubia por una melena corta morena, ha trabajado nuevamente con su colaborador y amigo Jaume de la Iguana, quien dirigiĂł tambiĂŠn los dos primeros vĂdeos de Sale el Sol.
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El acceso a Internet es un derecho humano
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REDACCIǾN
a Asamblea General de las Naciones Unidas ha declarado el acceso a Internet como un derecho humano por ser una herramienta que favorece el crecimiento y el progreso de la sociedad en su conjunto. La web ha dado la posibilidad a miles de personas en todo el mundo de comunicar sus ideas y provocar cambios en sus sociedades. El uso de Internet se está convirtiendo en una herramienta imprescindible para la libertad de expresión. Más que una posibilidad de comunicación, se está convirtiendo en una necesidad debido al periodo de globalización que hoy se vive. Por ello, la ONU considera también que debería ser un derecho universal de fácil acceso para cualquier individuo y exhorta a los gobiernos a facilitar su acceso. “La única y cambiante naturaleza de Internet no sólo permite a los individuos ejercer su derecho de opinión y expresión, sino que también forma parte de sus derechos humanos
Naciones Unidas declara el aceso a Internet como un derecho humano
y promueve el progreso de la sociedad en su conjunto”, indicó el Relator Especial de la ONU, Frank La Rue, en un comunicado de prensa recogido por la CNN. Según La Rue, los gobiernos “deben esforzarse” para hacer Internet “ampliamente disponible, accesible y costeable para todos”. Asegurar el acceso universal Internet “debe ser una prioridad de todos los estados”.
Por otro lado, la organización se ha mostrado contrariada por las medidas opresoras de algunos gobiernos que violan el acceso a Internet. Desde gobiernos occidentales como Francia con su ley Hadopi hasta países con dictaduras como modelo de poder, aplican hoy en día medidas restrictivas al acceso a Internet. El gobierno chino ha bloqueado el acceso
a páginas como Facebook, Twitter, Youtube y LinkedIn e incluso ha creado su propio buscador que filtra y censura la búsqueda de palabras como: revolución jazmín, democracia, entre muchas otras. Son muchos los gobiernos que han bloqueado el acceso a Internet. Egipto lo hizo durante las revueltas sociales que terminaron con la dictadura de Hosni Mubarak. Irán bloqueó algunas páginas de activistas que llamaban a una manifestación y muchos otros países han seguido este ejemplo. La ONU afirma que el acceso a la web debe mantenerse y es especialmente valioso “en momentos políticos clave como elecciones, tiempos de intranquilidad social o aniversarios históricos y políticos”, según recoge la CNN. Por último, la ONU señala que Internet, como un medio para ejercer el derecho a la libertad de expresión, sólo puede servir a estos propósitos si los estados asumen su compromiso por desarrollar políticas efectivas para lograr el acceso universal”.
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Doping
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da positivo en el Tri
El anuncio lo hizo hoy el secretario general de la Federación Mexicana de Futbol (FMF) , Decio de María, quien dijo que estos jugadores están inhabilitados
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REDACCIÓN
l Secretario General de la Federación Mexicana de Fútbol (FMF), Decio de María Serrano, dio a conocer que cinco jugadores de la Selección Nacional dieron positivo por clenbuterol y quedarán separados de forma inmediata del grupo. Los jugadores son Guillermo Ochoa, Edgar Dueñas, Francisco Maza Rodríguez, Christian "Hobbit" Bermúdez y Antonio Naelson "Sinha". "Tenemos que hacer una investigación, estos jugadores no jugarán el día de hoy (ante Cuba) y estarán separados de la selección", comentó Decio de María, desde la Playa del Carmen, México. Los exámenes antidoping se realizaron el 21 de mayo, previo a la Copa Oro, y la FMF lo ha hecho regularmente. Sin embargo, no hay riesgos de perder el juego del jueves ante Cuba, ni perder en la mesa el duelo ante El Salvador. "No hay ningún riesgo de perder el partido ante El Salvador porque los
exámenes fueron hechos fuera de competencia", aseguró De María. Los jugadores serán separados del grupo y la FMF hará una petición a los organizadores de la Copa Oro para ver si pueden llamar a más jugadores, de no ser así, el Tri seguirá su participación con los que quedan. "La sanción reglamentaria es una suspensión, lo que debe hacer la Federación es analizar el caso y determinar que ocurrió", aseveró el segundo al mando de la Federación Mexicana. En el caso de "Maza" Rodríguez, quien juega en Holanda, se le avisó a la federación Holandesa para que tomen la determinación sobre el caso y actuar al respecto. En México se ha levantado una alerta sanitaria por carne contaminada por clenbuterol, pero se realizará una investigación para aclarar si fue por ese motivo. "Debemos determinar si la carne tenía niveles altos para dar dopaje, la pregunta sería ¿por qué cinco o no 14? No lo se", aclaró Decio de María. El clenbuterol es una droga usada para tratar ciertos tipos de asma crónica en humanos. También se utiliza en animales. Además es utilizada como droga adelgazante.
SABES QUE ES EL CLENBUTEROL? Es también considerado una sustancia dopante por varios organismos deportivos a nivel mundial. El clembuterol es un fármaco comúnmente empleado en enfermedades respiratorias, como descongestionante. En personas que padecen de desórdenes respiratorios, como asma, se emplea como broncodilatador para facilitarles la respiración. Se absorbe rápidamente por vía oral, con una vida media de una hora, y la eliminación ocurre principalmente por vía renal. El clembuterol tiene un polémico estado legal como medicamento en varios países. Debido a estudios contradictorios respecto a sus efectos a largo plazo y su posible relación con problemas cardíacos ha sido prohibido para uso humano y restringido a uso en animales en varios países, como Estados Unidos y Reino Unido. Es permitido en otros y utilizado para tratar el asma y problemas respiratorios. México es uno de los países donde el clembuterol (bajo el nombre de genérico de clenbuterol) se vende en forma aislada o combinada con un mucolítico (lubricante).
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Investigadores de la UNAM descubren tratamiento efectivo para remisión, reversión, y máximo control en diabetes
MELLITUS TIPO III.
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nvestigadores de la FES IZTACALA UNAM del Departamento de Bioenergética y acupuntura, El Maestro en Ciencias Miguel Jesús Reyes Campos y Colaboradores desde hace 25 años, realizaron protocolos de investigación con el uso de placenta liofilizada con técnica Filatov esterilizada por rayo Gamma de Cobalto 60, la cual al aplicarse en forma subcutánea en puntos específicos acupuntura en la región abdominal, 30-33, los órganos del bazo, páncreas e hígado, mejoran en forma espectacular en su funcionamiento, ayudando al buen metabolismo de la glucosa en diabetes, revirtiendo los niveles de la misma a muy cercano a lo normal, beneficiando principalmente a pacientes con enfermedades cronicodegenerativas como diabetes, artritis, hipertensión arterial, donde el deterioro y lesión de órganos son devastadores, por lo que este tratamiento de alta especialidad es una muy buena opción para evitar mas daño en pacientes de todo el mundo donde es la primer causa de mortandad en México también, El Dr. Vladimir Petrovich Filatov desde 1922 llevó investigaciones para tratar problemas visuales con el uso de esta técnica y el uso mismo de la placenta liofilizada donde van implícitas células madre pluripotenciales especificas para reparar cualquier órgano, presentes en los vasos sanguíneos de la placenta y el cordón umbilical, debido a sus altos contenidos de factores de crecimiento, y somatostatina, específicamente el fac-
tor de crecimiento insulínico tipo 1 y 2 también conocido insulinlike growth factor 1-2 o IGF-1-2 , que es el que lleva a un máximo control en Diabetes, evitando daño a OJOS, RIÑONES, Y PIERNAS QUE TANTO DAÑO HA HECHO A NUESTRA POBLACIÓN, evitando así la primer causa de morbimortalidad en nuestro país .
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¿Qué es el infratrojo? Los días nublados suelen engañar a todos… El sol filtra sus rayos infrarrojos a través de las nubes, pero los ultravioletas llegan igual… El sol quema con la misma intensidad cuando se refleja en el agua, en paredes blancas, en la arena, en la nieve o durante los días nublados…
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ZONA NORTE
l calor hace que se deje paso a las camisetas de manga corta, los pantalones cortos y los lentes de sol. Pero, ¿sabemos cuál es el fotoprotector que necesitamos para evitar las peligrosas quemaduras del sol? ¿Cuáles son las radiaciones solares más perjudiciales? Aunque se conocen los efectos nocivos de las radiaciones ultravioleta A y, sobre todo, B, existen también los infrarrojos A que, aunque menos conocidos, también repercuten en la salud de la piel aunque sus efectos no se sientan a corto plazo. El sol es necesario para la vida. De toda la energía que genera, nos llega tres tipos: la luz visible, que no produce efectos nocivos, los rayos infrarrojos y los rayos ultravioleta. Gracias a estos últimos se sintetiza la vitamina D, necesaria para la absorción del calcio y para mantener los huesos fuertes. Pero el sol también puede producir daños irreversibles en la salud. Hasta ahora, las consecuencias más conocidas eran las que producían los rayos ultravioleta, puesto que son los más nocivos, aunque sólo representen un 7% del total de la radiación solar. “Los de tipo A (UVA) penetran profundamente en nuestra piel y son los causantes principales del fotoenvejecimiento prematuro”, explica Gastón Roustán, dermatólogo del Hospital Puerta de Hierro de Majadahonda (Madrid). “Son los que se utilizan en las cabinas de bronceado y mucha gente piensa que no producen daño a la salud, pero se equivocan, ya que tienen un efecto indirecto, inductor, para ayudar a la aparición del cáncer de piel”, comenta este especialista. Aunque si se habla del ‘coco’ en cuanto a daños hay que referirse a los ultravioleta tipo
El Sol es comparable a una central termonuclear que produce una gran cantidad de radiación electromagnética, aunque sólo llegan a la superficie de la tierra longitudes de onda comprendidas entre los 290 nanómetros (nm) y los 5000 nm, gracias a que la capa de ozono estratosférica detiene las radiaciones más peligrosas. La energía radiante está constituida por rayos infrarrojos, luz visible y Radiación Ultravioleta (RUV). La RUV es la que produce daño en la piel, y se divide en RUV A, B y C. La RUV C (100 – 280 nm) es absorbida por la capa de ozono y no alcanza a la tierra, por lo no tiene impacto fisiológico en la piel no expuesta a este tipo de energía. Esta radiación es de alta energía y capacidad destructiva, y se emplea artificialmente para esterilización, ya que destruye y elimina a los microorganismos. La RUV B (290 – 320 nm) es la que causa la quemadura o eritema solar. Representa el 2% de la RUV y tiene una altísima energía aunque de poca penetración en la piel humana. Los protectores solares comunes se orientan a bloquear este tipo de radiación y su acción se califica únicamente por la prevención de eritemas. La RUV A (320 – 400 nm) constituye el 98% de los Rayos UV. Esta atraviesa y penetra la piel humana hasta la epidermis, estimulando el bronceado y la pigmentación. Se ha comprobado que siendo silenciosa - ya que no quema – se relaciona directamente con el envejecimiento de la piel y el cáncer de piel. El espectro y la intensidad de los Rayos Ultra Violeta varía en función de: • Hora del día: 50% de la dosis de RUV está entre dos horas antes y dos horas después del mediodía. • La máxima radiación es en el solsticio de verano • La UVB se quintuplica en los trópicos y aumenta un 20% por cada 1.000 metros de altitud • Las nubes y la contaminación atmosférica bloquean los rayos UV. Un día nublado en la nieve disminuye en un 50% la radiación UVB. Sin embargo, aún en días nublados la RUV A y B penetran y es necesaria la protección solar. • El riesgo y la irradiación aumenta con las superficies reflectantes: La nieve refleja la RUV en un 50-80%, la arena y láminas de aluminio en un 15-25%, el agua de mar en movimiento en un 20%, el agua estancada en un 10%, y el cemento en un 5%
EI
Del 11 al 17 de junio de 2011
Efectos de la Radiación Solar Sobre la Piel EFECTOS POSITIVOS: 1.- Sensación calórica por rayos infrarrojos: Es el tipo de radiación que tanto anhelamos en los meses de invierno. En países como Chile en un día de invierno y despejado 2.- Acción antirraquítica: El raquitismo es una enfermedad fácilmente prevenible con la sola exposición al sol de unos minutos al día, en cuyo caso la radiación solar estimula la formación de vitamina D3 en la piel 3.- Acción antidepresiva: El sol estimula la secreción de una sustancia denominada melatonina, la que nos da la sensación de bienestar con un marcado efecto antidepresivo. EFECTOS NEGATIVOS Los efectos adversos causados por sobreexposición solar, se dividen en efectos a corto plazo: eritema ó quemadura solar, reacción de pigmentación y alteraciones inmunológicas; y aquellos que sólo se manifiestan después de muchos años de exposición solar exagerada y reiterada: fotoenvejecimiento, triperpigmentaciones y fotocarcinogénesis. 1.- Inflamación: La exposición al sol origina inflamación, que puede ser aguda por exposición brusca en la piel no adaptada, o por exposiciones repetidas que provocan una inflamación crónica
B (UVB) que, a pesar de llegar únicamente a la capa más superficial de la piel, la epidermis, son los responsables de las quemaduras y los que tienen un efecto directo en la aparición del cáncer de piel. “Estos rayos son necesarios porque son imprescindibles para la síntesis de la vitamina D y porque nos dan una pigmentación permanente, pero hay que estar adecuadamente protegidos para captar únicamente lo beneficioso de esta energía”, explica este dermatólogo. LOS INFRARROJOS A Sin embargo, en la última década se han multiplicado los estudios que alertan sobre los resultados perjudiciales de los rayos
infrarrojos tipo A (IR-A), ya que, tal y como asegura el director del Instituto de Investigación en Salud Ambiental, Jean Krutmann, “hay que tener en cuenta sus efectos perjudiciales a largo plazo”. “El 45% de la radiación solar es infrarroja y es capaz de penetrar hasta 10 milímetros en la piel, es decir, que llega a la hipodermis”, señala Aurora Garre, miembro del Departamento Médico de Laboratorios Cinfa. “Ésta es la que produce la sensación de calor y, si no estamos bien protegidos, a largo plazo, estos rayos provocan una lesión directa en los órganos celulares que son los responsables de suministrar energía a nuestra piel. Ello causa un incremento
en los radicales libres, que si se acumulan en las células terminan provocando el llamado estrés oxidativo, lo que lleva a la destrucción del colágeno. Esto provoca desde alteraciones en las respuestas inmunes de nuestra piel, como sería la alergia al sol, hasta el fotoenvejecimiento. Pero además, se ha comprobado que también tiene un efecto promotor del cáncer”, analiza Garre. ¿NOS PROTEGEMOS BIEN? Las radiaciones las estamos recibiendo durante todo el año, pero la mayoría sólo utiliza estas cremas solares en verano. Además otro factor que hay que tener en cuenta es que en los meses del año más calurosos hay que evitar la exposición directa en
las horas donde hay más radiación –desde las 12 a las 17 horas–, ir protegidos con sombreros y gafas de sol e intentar ir con ropa amplia. Si esto se añade a las cremas estamos protegiéndonos de forma correcta. Ahora, viendo los efectos nocivos de los rayos infrarrojos, la mayoría de los dermatólogos y casas de fotoprotección buscan solución para paliar sus daños. Según el doctor Roustán, empiezan a aparecer cremas que ya contienen defensas contra los infrarrojos A, pero el problema es que éstos no están estandarizados como los rayos ultravioleta, algo que ayudaría a elegir la mejor crema para cada caso”
2.- Alteraciones inmunológicas: La exposición de la piel a la RUV causa una disminución de la respuesta inmune celular en el sitio irradiado (Sistema de defensa natural). Sin embargo, si se incrementan las dosis, es posible observar alteraciones más graves en las estructuras celulares. Se han observado dos tipos de respuesta inmunológica: * Alteración de las células de Langerhans, que son células centinelas (Protectoras de la piel) * Alteración de depresión en la respuesta inmune frente a tumores malignos inducidos por el sol.