duel med bander

På en badmintonbane spiller 2 spillere mod hinanden i duelspil 1 mod

1. I begge sider af badmintonbanen placeres en tilspiller (dvs. to tilspillere i alt), der må bevæge sig langs deres sidelinje. Scoring opnås, når en spiller får sig spillet frem med bolden, så den kan placeres på baglinjen af badmintonbanen.

De to spillere, der spiller duelspil 1 mod

1, må i bestræbelserne på at lægge bolden på modstanderens baglinje, benytte sig af begge tilspillere

De to tilspillere må ikke spille hinanden og skal holde sig ude på sidelinjen

Øvelsesopsætning: Grupper á 4 spillere på 1 badmintonbane (2 tilspillere, 2 duelspillere)

1 bold pr. gruppe

Formål:

Øvelsens formål er at træne spillernes evne til at benytte sig af tilspillerne i bestræbelserne på at lægge bolden på modstanderens baglinje

Fokuspunkt:

Et fokuspunkt i øvelsen er, at de duellerende spillere udfører kontrollerede og præcise afleveringer til tilspillerne. Desuden er et fokuspunkt i øvelsen, at de duellerende spillere efter aflevering til en tilspiller løber sig i en spilbar posi- tion.

Differentiering:

Området, hvori en mod en-duellen udføres, kan varieres afhængigt af spillernes niveau

Øvelse #5 (15 min)