2
POLÍTICA
Martes, 1 de marzo 2016
CONDUCTA DE GUERRA GARCÍA ES FRUTO DE LA “DESESPERACIÓN”, AFIRMA TODOS POR EL PERÚ
ALAN GARCÍA DESCARTA PRIVATIZACIÓN DEL SERVICIO DE AGUA POTABLE
El presidente del partido Todos por el Perú, Aureo Zegarra, consideró que el encadenamiento del candidato presidencial Hernando Guerra García (SN) a la reja de Palacio de Gobierno, es fruto de la “desesperación” en que ha caído por la escasa intención de voto que ostenta en las encuestas. “Los partidos que están haciendo este tipo de cosas demuestran desesperación por el rechazo que tienen en la ciudadanía (...) En el caso de Nano Guerra creo que podría haber tenido una mejor opción que estar haciendo esta pantomima”, declaró a laAgencia Andina.
El candidato presidencial del partido Progresando Perú, Miguel Hilario, sostuvo hoy que de ganar las elecciones priorizará una alianza estratégica con las comunidades campesinas y nativas para impulsar la exportación de productos orgánicos a grandes mercados, como Europa y Estados Unidos. Durante su participación en el foro “Los candidatos presidenciales y sus programas económicos”, organizado por la Confederación Nacional de Instituciones Empresariales Privadas (Confiep), remarcó que en su eventual gestión también apostará por una economía sostenible y humanista, basada en la reactivación de inversiones y el respeto a las comunidades nativas.
El candidato presidencial de la Alianza Popular, Alan García, descartó la posibilidad de privatizarla empresa Sedapal, y remarcó que el Estado debe hacer los mayores esfuerzos para que todos los peruanos accedan al servicio de agua potable de calidad. Durante su participación en el foro “Los candidatos presidenciales y sus programas económicos”, organizado por la Confederación Nacional de Instituciones Empresariales Privadas (Confiep), explicó que los países que apostaron por privatizar el servicio de agua potable, tuvieron que retroceder y apostar por la reestatización.
NANO GUERRA AFIRMA QUE CONTINUARÁ CON PROTESTAS CONTRA CANDIDATURA DE GUZMÁN El candidato a la presidencia de Solidaridad Nacional, Nano Guerra García, quien se encadenó esta tarde en la Plaza de Armas, afirmó que continuará con este tipo de medidas, en desacuerdo con la admisión a trámite del pedido de inscripción del candidato Julio Guzmán, de Todos por el Perú. “Vamos a seguir en las calles, vamos a seguir protestando de diferentes maneras hasta que el JEE acoja el recurso de nulidad y nos escuche”, precisó en RPP.
HILARIO PRIORIZARÁ ALIANZA CON CAMPESINOS PARA EXPORTAR PRODUCTOS A EE.UU. Y EUROPA
SIMON PLANTEA DESCENTRALIZACIÓN FISCAL Y REDUCIR A 12 LAS REGIONES Promover la descentralización fiscal en el país, así como reducir a 12 el número de gobiernos regionales, propuso hoy el candidato presidencial del Partido Humanista, Yehude Simon. Durante su presentación ante el foro convocado por la Confederación Nacional de Instituciones Empresariales Privadas (Confiep), el postulante también ofreció mejorar el actual ordenamiento territorial del país. Cuestionó que en los últimos años este tema, así como el de la descentralización fiscal, no haya sido desarrollado.
CANDIDATOS EXPONDRÁN PROPUESTAS LABORALES Y DE SEGURIDAD SOCIAL EN FORO DE LA CGTP Candidatos a la Presidencia de la República expondrán sus propuestas de gobierno en el ámbito laboral y seguridad social, en un foro que organiza la Confederación General de Trabajadores del Perú (CGTP), informó hoy su presidenta, Carmela Sifuentes. Hasta el momento los aspirantes que confirmaron su participación en el debate, a realizarse en el auditorio de la Derrama Magisterial, ubicada en la Av. Gregorio Escobeto N° 598, distrito de Jesús María, son Pedro Pablo Kuczynski (Peruanos por el Kambio).
DIRECTOR: LUIS JAVIER M. GERENTE DE IMAGEN, MARKETING Y PUBLICIDAD: GEOMAR PACHECO R. / ASESOR LEGAL: VÍCTOR ALFARO M. Telf. 674-7651 DOMICILIO LEGAL: JR. PACHITEA 286 – OF. 405 LIMA DIRECCIÓN: nuevodiario16@gmail.com / Nuevo16denuncias@gmail.com
POLÍTICA
Martes, 1 de marzo 2016
3
Alan: Propuesta laboral de Guzmán es contraproducente
Ántero asegura que Guzmán sería autoritario
El candidato presidencial de Alianza Popular, Alan García, criticó ayer las propuestas laborales anunciadas por Todos por el Perú, las cuales cortarían derechos a los trabajadores y flexibilizarían los despidos. “Anuncian el Shock Antilaboral. Es una manera errónea de impulsar la inversión. Contraproducente”, escribió el ex mandatario en su cuenta en twitter. Las medidas laborales de Todos por el Perú, que incluyen no subir el sueldo mínimo y flexibilizar los despidos, fueron anunciadas por el dirigente y fundador de ese partido y candidato al Congreso, Gonzalo Aguirre, en una reciente entrevista que concedió al diario Gestión. Por otro lado, el secretario general del PPC, Hildebrando Tapia, dijo que “un eventual gobierno de Julio Guzmán sería el más derechista de toda la historia republicana del Perú”.
El candidato presidencial de Orden, Ántero Flores-Aráoz, criticó a Julio Guzmán al asegurar que el candidato de Todos por el Perú (TPP) sería un mandatario autoritario de llegar a la Presidencia debido a que “no le da la gana de cumplir la ley”. “Lo principal es el derecho y ¿por qué buscamos el derecho y las obligaciones? Porque si alguien como candidato (Julio Guzmán) no le da la gana de cumplir con la ley cuando sea presidente va a ser un autoritario”, dijo Ántero Flores-Aráoz en un recorrido de distintos mercados en San Juan de Lurigancho. A su vez, el candidato por el partido Orden criticó las propuestas laborales de Todos por el Perú, las cuales fueron anunciadas por el fundador de ese partido Gonzalo Aguirre, en el que se enfatiza la flexibilidad de los despidos y la negación de subir el sueldo básico. “Que no estén engañando al pueblo que para formalizarse no hay que pagar beneficios”, sostuvo Ántero Flores-Aráoz.
Y es que hay que ser un gran actor para pretender engañar de una forma tan grotesca al pueblo.
Julio Guzmán. El Oscar a la improvisación DE LA MANO DE SU MADRINA NADINE, SE LLEVÓ TODOS LOS PREMIOS El domingo pasado se celebró la edición 88 de las premios Oscar a lo mejor de la actuación, y para hablar de actuaciones a nivel nacional, nadie mejor que Julio Guzmán, el candidato que afirma ser un cambio y atacar a los ‘dinosaurios’ pero que se sirvió del Estado trabajando como jefe de los viceministros del actual gobierno. Y es que hay que ser un gran actor para pretender engañar de una forma tan grotesca al pueblo peruano, sobre todo a algunos jóvenes, que de buena fe tiene la esperanza que haya alguien libre de corrupción. Pero como va a ser libre de corrupción alguien que sirve de topo de la primera dama en las actuales elecciones y que incluso se hizo de la vista gorda para favorecer com-
Si Leonardo DiCaprio tuvo que esperar más de veinte años por un Oscar, Julio Guzmán le demuestra que lo único que faltaba era tener buenas influencias pras de equipos de chuponeo para el gobierno. Si Leonardo DiCaprio tuvo que esperar más de veinte años por un Oscar, Julio Guzmán le demuestra que lo único que faltaba era tener buenas
influencias para lograr los objetivos. Por eso, su candidata a vicepresidenta, Carolina Lizárraga, ya “arregló” con Manuel Miranda, su amigo de infancia, que de paso es el titular de JEE. Pero ante cámaras, Julito siempre se va a victimizar, decir que “no se use leguleyadas” y hacerse el que no tiene nada que ver. “Se investigará a este gobierno” dice ‘el moradito’. ¡Que buen actor! Así no hay quien le compita. Así como dicen en Hollywood… And the winner is…. Julio Guzmán, al premio no solo a mejor actor sino al más mentiroso de esta campaña. Toda tulla la estatuilla ‘moradito’, pídele a tus padrinos que le saquen más brillo (y de paso inventen más encuestas falsas).
Kenyi ataca a Vargas Llosa por criticar a su hermana El congresista Kenji Fujimori salió al frente de las críticas del Premio Nobel de Literatura, Mario Vargas Llosa, contra su hermana y candidata presidencial de Fuerza Popular,
Keiko Fujimori. Mario Vargas Llosa aseguró hace algunos días que “sería una catástrofe para el Perú que se eligiera a Keiko Fujimori” y agregó que “se-
ría la reivindicación de una dictadura”. El hijo menor del ex presidente Alberto Fujimori le dedicó varios tuits al escritor, en uno de los cuales afirmó que
su ego es tan grande que sigue defendiendo al gobierno de Ollanta Humala para favorecer la candidatura de Julio Guzmán (Todos por el Perú). Con similares argumentos, la
congresista del fujimorismo Luz Salgado también se sumó a los cuestionamientos de Kenji Fujimori a Mario Vargas Llosa por sus duras palabras contra Keiko Fujimori.
4
POLÍTICA
Martes, 1 de marzo 2016
Diferencias entre JNE y JEE restan credibilidad a proceso electoral, afirma toledo Favre se retira con la cola entre las piernas Cambio en el equipo. Luego de que la relación Acuña-Favre se haya quebrada tras las declaraciones del candidato que dijo que los honorarios del brasilero son un despilfarro, en APP decidieron contratar al español Ismael Ortega y prescindir de los servicios del ex asesor de Humala. Favre confirmó su alejamiento de la campaña de APP en un tuit: “No continuo en la campaña presidencial de César Acuña. La decisión fue tomada de común acuerdo”. El exgobernador de La Libertad pagó un millón 700 mil soles por los servicios de Luis Favre, según el último informe que APP. Tras comentarse la decisión de Favre en las redes sociales, Kelly Acuña, hija del candidato, publicó en su cuenta de Twitter un mensaje en apariencia alusivo al hecho: “Hay que dejar ir a quien nunca hizo nada para quedarse”.
Candidato de PP reitera que continúa en carrera. Asistió a foro económico organizado por la Universidad “Las diferencias de criterio jurídico entre el Jurado Nacional de Elecciones (JNE) y los jurados electorales especiales (JEE) le restan credibilidad a esta contienda electoral”, afirmó hoy el candidato presidencial de Perú Posible, Alejandro Toledo. Señaló, además, que la democracia tiene normas que deben respetarse. El candidato de Perú Posible realizó estas observaciones respecto a la admisión a trámite de la candidatura presidencial de TPP, acordada recientemente por el Jurado Especial Electoral de Lima. “¿Por qué no se pronuncia el JNE de una vez sobre este tema? Que diga el JNE si esta (inscripción) es válida o no”, indicó. Toledo explicó que esgrimir el derecho constitucional a elegir y ser elegido no es suficiente debido a que todo principio de derecho general requiere de normas y procedimientos precisos para ejecutarse.
El candiadato de Perú Posible reiteró que continúa en carrera electoral.
Señaló, además, que la democracia tiene normas que deben respetarse.
“Todos tenemos derecho a votar, pero para eso necesitamos un DNI habilitado y un centro de votación válido para ejercer este derecho”, dijo a manera de ejemplo. Agregó que el JNE se pronunció en su oportunidad sobre las irregularidades que cometió un candidato que se hizo elegir con un estatuto distinto al que tenía el órgano electoral y sin el número apropiado de miembros.
SIGUE EN CARRERA Toledo rechazó, sin embargo, que piense en renunciar. “Eso no se abordó en el CEN de Perú Posible. Lo que hicimos fue analizar la situación electoral. Y lo seguimos haciendo. Estamos monitoreando de cerca este proceso. Creo que la cancha está desnivelada, los árbitros están confundidos, no se han puesto de acuerdo. Y no están conduciendo un proceso
electoral con reglas claras”, acotó. El candiadato de Perú Posible reiteró que continúa en carrera electoral. CRECIMIENTO ECONOMICO Toledo hizo estas declaraciones luego de exponer en la Universidad del Pacífico, sus principales lineamientos de campaña en materia económica. En este campo señaló que las nuevas generaciones
enfrentarán problemas mundiales como la guerra por el agua, la soberanía alimentaria y el cambio climático. Alertó que el problema de la mayoría de los países de América Latina y de Perú es su vulnerabilidad a las fluctuaciones de los precios de las materias primas. En tal sentido, propuso diversificar la estructura productiva. “No podemos depender solo de la industria extractiva. No soy un antiminero. Pero necesitamos enfrentar el imperativo de diversificar la composición del crecimiento económico mirando el corto, mediano y largo plazo. Eso no quiere decir no invertir en la minería”.
Jara considera que Urresti no necesita respaldo de un tuit para ser candidato
Del Castillo pide que se investigue a Julio Guzmán
La congresista nacionalista Ana Jara, manifestó que el candidato presidencial Daniel Urresti no necesita del respaldo de un tuit, ni de una niñera o cuidadora para seguir adelante con su campaña electoral. Como es de recordar, hace unos días Daniel Urresti hizo un pedido público para que la primera dama Nadine Heredia
El candidato congresista Jorge del Castillo pidió a la Fiscalía de la Nación que incluya a Julio Guzmán en el proceso investigatorio, toda vez que como secretario general de la PCM rubricó un oficio para la compra de equipos de interceptación telefónica para llevar a cabo el reglaje de diversos personajes políticos,
se manifieste claramente quien es su candidato presidencial, tras los tuits que la primera dama escribía en claro respaldo a Julio Guzmán. “Yo creo que Daniel Urresti tiene la suficiente personalidad para no necesitar de un tuit para sentirse respaldado como candidato presidencial. No necesita de una aya, que es una
especie cuidadora, de una niñera que cuida a un niño hasta su mayoría de edad. No necesita del respaldo de un tuit para ser candidato presidencial”, expresó la ex ministra Ana Jara. Asimismo, Ana Jara, añadió que Daniel Urresti, ya entendió que eso es así, por eso él no ha vuelto a reiterar su pedido a Nadine Heredia.
por parte de la DINI, durante este gobierno. Este pedido fue realizado por Del Castillo, luego que en el programa dominical Panorama, mostraran un oficio del candidato de Todos por el Perú (TPP) al Congreso, a través del cual pide que una partida de S/.55 millones para la DINI pase a la condición de “reservado”.
LOCALES
Martes, 1 de marzo 2016
5
Hospital Cayetano obtiene Categoría de Atención General III-1
EsSalud envió apoyo médico a pobladores y pasajeros
El hospital Cayetano Heredia (HCH) ha sido denominado Hospital de Atención General en la Categoría III-1, con lo que se convierte en el primer establecimiento hospitalario del Ministerio de Salud (Minsa) y EsSalud que recibe esta categoría. Luis Dulanto Monteverde, director general del HCH, manifestó su agradecimiento a todos los involucrados en la consecución de este logro. Destacó el trabajo conjunto de la Dirección Ejecutiva de Salud de las Personas y el Comité Técnico de Categorización de la Dirección de Salud II Lima Sur, para lograr cumplir el proceso de categorización del referido nosocomio. Cabe mencionar que, para conseguir la categorización, se ha verificado la totalidad de que las unidades productoras de servicios de salud, tanto de atención directa y de soporte, fueron verificados por una comisión de la Dirección de Servicios de Salud del Minsa.
EsSalud envió hasta la zona de Huarochirí dos módulos completamente equipados del Hospital Perú y dos ambulancias rurales del Sistema de Transporte Asistido de Emergencia (STAE ) para brindar apoyo médico a los pobladores y pasajeros varados en varios puntos de la Carretera Central por huaicos. Luis Aguilar, gerente central de Operaciones de EsSalud, informó que las unidades se instalarán en el kilómetro 80 de la Carretera Central, donde permanecen varados cientos de buses y autos desde hace dos días. El funcionario explicó que la atención será gratuita para niños, adultos y adultos mayores que estén varados en esta zona y que requieran soporte médico. “Hasta el lugar se trasladarán médicos, enfermeras y técnicos de EsSalud y permanecerán en la zona afectada por los huaicos hasta que la emergencia esté superada”, subrayó.
Jaime Saavedra reafirmó que inicio de clases es el 14 de marzo.
Ministro de Educación reafirma que clases empiezan el 14 de marzo en colegios públicos Informó que en Lima Metropolitana hay incremento de matrículas El ministro de Educación, Jaime Saavedra, reafirmó hoy que el lunes 14 de marzo se inicia oficialmente las clases en las escuelas públicas del país, aunque, añadió, en algunas regiones se adelantará o postergará la fecha de acuerdo a los efectos que ocasione el Fenómeno El Niño. El titular de Educación refirió que algunas regiones podrían postergar la fecha si se presentase un incremento de lluvias, lo que suele poner en riesgo el local escolar y las rutas de acceso hacia dichas escuelas. “El ministerio está en coordinación cercana con todos los gobiernos regio-
“Los colegios secundarios han estado abandonados en los últimos 30 años”, refirió. nales, seguimos alertas, estamos monitoreando la necesidad de postergar clases pero por el momento todavía se mantiene el 14 de marzo como fecha oficial de inicio”, comentó en RPP. Saavedra Chanduví informó que
en Tumbes y Satipo (Junín) se han reportado 50 locales afectados con inundaciones aunque menos graves que el año anterior. Agregó que otras regiones como Cusco y San Martín tienen previsto adelantar una semana las clases. El ministro aprovechó para recordar a los directores de colegios privados que esta semana empezarán el año escolar 2016, que monitoreen la información del Senamhi, sobre todo si se encuentran en zonas vulnerables. “Deben tener cuidado con las vías de acceso y la seguridad del local”.
Dictan nueve años de cárcel para falso taxista y sus cómplices En un proceso por flagrancia, el Juzgado Colegiado Penal de la Corte Superior de Lima impuso nueve años de prisión a un falso taxista colectivero y dos de sus cómplices por el delito contra el patrimonio, en la mo-
dalidad de robo agravado, en perjuicio del estudiante universitario Víctor Castillo Cisneros. El tribunal adoptó esta decisión luego de que los ahora sentenciados, Jim de la Cruz Bances, Erick Ríos Medina y Es-
aul Aranguri Cáceres, se acogieron a la conclusión anticipada, lo que permitió que el proceso se resuelva de inmediato. En aplicación de esta figura legal, los encausados admitieron su responsabilidad y llega-
ron a un acuerdo con la Fiscalía sobre la pena y la reparación civil a imponérseles. El acuerdo fue de 10 años y seis meses de prisión, así como de una reparación civil de tres mil soles.
Sin embargo, el tribunal aplicó la reducción que permite la ley a la pena convenida porque los acusados carecen de antecedentes penales y reconocieron la comisión del delito.
6
REGIONAL
Martes, 1 de marzo 2016
Incauta más de 8 tn. de sal para el narcotráfico en el Vraem Funcionarios de la Superintendencia Nacional de Aduanas y de Administración Tributaria (Sunat) intervinieron en el puesto de control Muyurina (ubicado en la carretera Ayacucho- Huanta), un camión que transportaba 8,425 kilogramos de sal sin documentos que justifiquen su traslado y adquisición, cargamento que presuntamente iba a ser utilizado para la producción de droga en el Vraem. Voceros de la entidad informaron que el vehículo, conducido por Jhon Fredy Cuicapusa Herreras (identificado con DNI 42224831), transportaba 8,400 paquetes de sal marca “Rica Norteñita” de un kilo de peso cada uno. También llevaba un paquete que contenía 25 bolsas de un kilogramo de sal de la marca “Emsal”. Por los volúmenes incautados y la ausencia de documentación que sustente el transporte.
Caudal del río Huallaga sigue en aumento y se acerca a niveles críticos
Gobernador de Tacna subrayó que apoyo encaja oportunamente para procurar la calidad educativa.
Sineace y gobierno regional de Tacna firman convenio para promover acreditación Para procurar calidad educativa en esa región Promover los procesos de autoevaluación con fines de mejora para que las instituciones educativas públicas y privadas puedan alcanzar la acreditación de la calidad, es el objetivo del convenio que suscribieron el Sistema Nacional de Evaluación, Acreditación y Certificación de la Calidad Educativa (Sineace) y el gobierno regional de Tacna. A través del convenio, suscrito por la presidenta del Consejo Directivo Ad Hoc del Sineace, Peregrina Morgan Lora, y el titular de la región, Omar Ji-
Se busca garantizar que los servicios educativos. ménez Flores, se busca garantizar que los servicios educativos en esa parte del país sean los mejores para que la formación del capital humano sea el idóneo y permita un mayor desarrollo en la Ciudad Heroica. Tras la firma, el gobernador de
Tacna subrayó que este apoyo que brindará el Sineace encaja oportunamente para procurar la calidad educativa en el marco del cumplimiento de la agenda de competitividad de la región Tacna. En tanto que, la directora regional de educación de Tacna, Edith Andrea Anahua Tellez, se comprometió en revertir las cifras de acreditación y dijo que es importante que mejoren las instituciones educativas para poder alcanzar un desarrollo humano sostenible en bien del Perú.
El Senamhi informó hoy que debido a las persistentes lluvias que se vienen presentando en la selva central, continúa el incremento del caudal del río Huallaga y de sus principales afluentes, al punto de acercarse a sus niveles críticos. En la estación hidrométrica de Tocache el nivel de agua del río Huallaga es de 5.01 metros, encontrándose con tendencia ascendente y con un nivel de 0.38 metros por encima de su promedio histórico; y a 0.09 metros por debajo del nivel crítico. Por su parte, en la estación hidrométrica Huayabamba, el río del mismo nombre -tributario del Huallaga- continúa con tendencia creciente y reporta un nivel de agua de 11.35 metros, lo que significa que se encuentra a 1.13 metros por encima de su promedio histórico; y a 0.85 metros por debajo del nivel crítico.
Otorgan buena pro para estudio de preinversión en vía El Ministerio de Transportes y Comunicaciones (MTC) a través de Provias Nacional adjudicó hoy la buena pro al Consorcio Vial Quimbiri para la contratación del servicio de consultoría de obras para la elaboración del estudio de preinversión a nivel
de perfil de la carretera que será un nuevo ingreso a la zona arqueológica de Machu Picchu. Se trata de la ruta PE-28 B: Empalme PE-28 C (Puente San Francisco)-Quimbiri-Abra Cielo Punco-Boca Santa Ana-Kepashiato-Kumpirushiato-Kite-
ni-Palma Real. Consorcio Vial Quimbiri (Barriga Dall Orto SA Ingenieros Consultores y Sutay EIRL) ganó la buena pro al haber obtenido el mayor puntaje en su propuesta técnica y al haber presentado el menor monto en su oferta económi-
ca que ascendió a 794,446.21 soles. Esta carretera brindará a los usuarios un medio de transporte eficiente y seguro que contribuya a la integración económica y social del país. También permitirá favorecer el desarrollo socio económico
de la población reduciendo los niveles de accidentabilidad al tener mejoras de seguridad. Este proyecto que se encuentra ubicado en la región Cusco, en la provincia de la Convención tiene un plazo de ejecución de 105 días calendario.
INTERNACIONALES
Martes, 1 de marzo 2016
7
Inicia Consejo de Derechos Humanos de ONU sesiones
Miles de personas pueden morir por la hambruna en Siria
El XXXI período de sesiones del Consejo de Derechos Humanos comienza hoy en Ginebra. Suiza, sus jornadas de trabajo con una amplia y diversa agenda. Varias decenas de representantes de diferentes naciones, incluidos ministros, participarán en el segmento de alto nivel que tendrá lugar hasta el 2 de marzo. Temas como la integración de los derechos humanos, el cambio climático, el derecho a la salud y a la alimentación, la deuda externa, la prevención del genocidio, están previstos en las discusiones. También habrá debates acerca de los derechos de las personas discapacitadas; la violencia contra los niños y los menores en tiempos de conflicto armado; el terrorismo; los derechos culturales; las minorías. Asimismo, está programado un panel de discusión sobre las medidas adoptadas para prevenir el extremismo violento y debates en torno a la situación de la discriminación racial en el mundo.
La hambruna puede provocar miles de muertes en las zonas sitiadas de Siria, donde viven bloqueadas más de 450.000 personas, indicó este lunes el Alto Comisionado de la ONU para los Derechos Humanos. “Los alimentos, los medicamentos y otros productos de ayuda humanitaria de urgencia son bloqueados de forma repetida. Miles de personas pueden morir de hambre”, advirtió Zeid Ra’ad Al Hussein, durante la apertura de la 31ª sesión del Consejo de Derechos Humanos de la ONU en Ginebra. “La privación deliberada de alimentos está claramente prohibida como arma de guerra. Por extensión, el sitio de (localidades) también lo está”, dijo el Alto Comisionado. La ONU anunció que aprovechará el cese de las hostilidades en vigor en Siria desde el sábado para reforzar sus operaciones humanitarias y asistir en los próximos cinco días a más de 150.000 personas que viven en localidades asediadas por alguno de los bandos en conflicto.
Álvaro Uribe gobernó Colombia durante dos períodos presidenciales, desde el 2002 hasta el 2010.
Fiscalía detiene a hermano del expresidente colombiano Álvaro Captura fue dictada por un fiscal de la Unidad Nacional de Derechos Humanos Agentes de la Fiscalía General de Colombia detuvieron hoy a Santiago Uribe, hermano del expresidente Álvaro Uribe, acusado de nexos con grupos paramilitares en el departamento de Antioquia, en el occidente del país. Medios de prensa locales señalan que la detención ocurre en medio del seguimiento judicial que se realiza por la conformación y actuación del grupo paramilitar conocido como “Los 12 Apóstoles”, el cual operaba en el municipio antioqueño de Yarumal en la década de 1990. Reportes llegados de Medellín, la capital departamental -ubicada a
La detención ocurre en medio del seguimiento judicial que se realiza al grupo paramilitar. unos 300 kilómetros del noroeste de Bogotá- agregan que la detención de Santiago Uribe se realizó al mediodía en el exclusivo barrio de El Poblado de aquella ciudad y de inmediato fue llevado a la sede del ente investigador. La captura fue dictada por un fiscal de la Unidad Nacional de Dere-
chos Humanos, quien acusa a Uribe de los delitos de concierto para delinquir y homicidio agravado. El exjefe de Estado y actual Senador de la República por el conservador Partido del Centro Democrático aún no se ha pronunciado sobre la detención de su hermano, de 58 años de edad. Tampoco han ocurrido reacciones en sectores del gobierno nacional. Álvaro Uribe gobernó Colombia durante dos períodos presidenciales, desde el 2002 hasta el 2010, y fracasó después en su intento de cambiar la Constitución para mantenerse en el poder.
Pérdidas de Pemex casi se duplicaron en 2015; su producción sigue cayendo La estatal Petróleos Mexicanos (Pemex) reportó este lunes pérdidas por 30.300 millones de dólares en 2015, una cifra que casi duplica las del año precedente, mientras que su producción de crudo siguió cayendo: llegó a los 2,27
millones de barriles diarios. Tras anunciar un plan de recorte presupuestal de 5.500 millones de dólares, la empresa publicó un decepcionante reporte de resultados de 2015, que mostró pérdidas por 521.600 millones de pesos
-contra los 265.500 millones de 2014- y una caída de su producción de crudo de 6,7%. Pero la compañía, golpeada por la caída mundial de los precios del petróleo, dijo que sus resultados de 2014 y 2015 “no son del todo comparables”
porque Pemex tuvo que pagar impuestos más altos a raíz de la reforma fiscal. En tanto, la producción de crudo cayó 6,7% en 2015 en comparación con el año anterior: de 2,43 millones de barriles diarios se pasó a 2,27 millones actuales.
8
ESPECIAL
Con donación de US$ 255,628 en Ayacucho y Lambayeque
Martes, 1 de marzo 2016
El Programa de Asistencia Financiera No Reembolsable para Proyectos Comunitarios de Seguridad Humana (APC) del Japón apoyará la ejecución de proyectos de riego tecnificado que se implementarán en las regiones de Ayacucho y Lambayeque, gracias a una donación de 255,628 dólares que constituyen un aporte del pueblo japonés. El proyecto de construcción del Sistema de Riego en la Comunidad de Ccayanto, en Huambalpa, Ayacucho, recibirá 86,028 dólares y su ejecución estará a cargo de la ONG Caritas Ayacucho. Las acciones comprenden obras de construcción de canales entubados con tubería PVC de una longitud de 1,530 metros lineales, así como un canal de conducción de 1,700 metros y un reservorio de concreto armado de 216 metros cúbicos de capacidad. Asimismo, se construirá una bocatoma en Usccuyllu, un desarenador, un muro de concreto de 6 metros de longitud, cinco tomas laterales de tipo I en cajas de cambio y de dirección (toma predial); siete tomas laterales de tipo II; una canoa típica y dos cajas disipadoras de energía. El proyecto se complementará con talleres de capacitación en manejo de riego, operación y mantenimiento del sistema y medidas de mitigación ambiental. El área agrícola potencial de Ccayanto es de 35 hectáreas aproximadamente, y actualmente se encuentran bajo riego solo 19 hectáreas por la falta de una adecuada infraestructura de riego y almacenamiento. Gracias a este proyecto, las 16 hectáreas restantes del área agrícola potencial serán irrigadas para el cultivo de especies de mayor consumo de la comunidad y entre los que demuestran potencial de mercado como arveja verde, papa y choclo, además forrajes verdes, trigo, cebada y frutales. Los beneficiarios directos del proyecto son 35 familias de la comunidad de Ccayanto, distrito de Huambalpa. Por su parte, el Centro de Desarrollo Agropecuario, gracias a la donación de 82,985 soles, se encargará de la implementación del Proyecto de Instalación de Sistema de Riego Tecnificado en el Centro Poblado de Llacctahurán, provincia ayacuchana de Cangallo, y beneficiará a 40 familias.
Japón obras d El Programa de Asistencia Financiera No Reembolsable para Proyectos Comunitarios de Seguridad Humana (APC) del Japón financiará proyectos de riego tecnificado que se implementarán en las regiones de Ayacucho y Lambayeque, gracias a una donación de 255,628 dólares que constituyen un aporte del pueblo japonés.
ESPECIAL
Martes, 1 de marzo 2016
9
apoya ejecución de de riego tecnificado Este proyecto consiste en la implementación de 40 módulos de sistemas de riego tecnificado por aspersión para incrementar el rendimiento de la producción en 25 por ciento aproximadamente, de cultivos de papa nativa, haba verde, arveja verde y hortalizas (cebolla, lechuga, col, zanahoria, betarraga, entre otros). Actualmente, la papa nativa es el cultivo con mayor extensión territorial sembrado en el distrito de Chuschi, con 130 hectáreas aproximadamente y con un rendimiento de 6,220 kilos por hectárea. Con este proyecto se pretende ampliar a cuatro hectáreas más de cultivo de papa nativa e incrementar el rendimiento en 8,000 kilogramos por hectárea. Este sistema de riego tecnificado implementado permitirán obtener dos cosechas al año, incrementando la producción de cultivos con mayor rentabilidad en los mercados locales y regional. Las obras comprenden: trazo y
construcción de una captación, construcción de canales y un reservorio de concreto armado con capacidad de 180 metros cúbicos, construcción e instalación de cámaras rompe presión, instalación de la red de tubería matriz, tuberías de distribución, hidrantes y aspersores, y el transporte de agregados necesarios. Las aguas serán captadas de un riachuelo llamado Amayni y a través de una red de tubería se trasladará hasta el lugar denominado Jatun rumi-Yuraq ccacca, donde se construirá el reservorio para luego ser conducido por una red de tuberías y distribuidos desde los hidrantes hacia las parcelas de cultivo. El gobierno local y la entidad ejecutora contribuirán con una contrapartida para la ejecución de las obras y talleres de capacitación en el manejo y gestión del agua, y técnicas productivas agropecuarias y fortalecimiento de la organización. Asimismo, la ONG CIDAR, con
la ayuda de 86,615 dólares donados por el pueblo japonés, se encargará de la ejecución del Proyecto de Construcción de Infraestructura de Riego para el desarrollo agrícola de las comunidades campesinas de Annape y La Medianía del distrito de Mórrope, Lambayeque. Este proyecto comprende la instalación de 7 módulos de riego por goteo para 18 hectáreas de cultivo. Se implementará un sistema de captación por bombeo, cabezal de riego, red de tubería de riego, accesorios hidráulicos de riego tecnificado por goteo y pruebas hidráulicas. El tamaño de cada “Módulo de Riego Tecnificado” promedio es de 2.6 hectáreas, con un caudal promedio de 4.32 litros por segundo, manejadas de 12 a 14 familias. Esto hace un total de 18 hectáreas y 90 familias. Cada “Módulo de Riego Tecnificado” parte sobre la base de la existencia de 01 noria construida, 01 equipo de bombeo existente (motobomba de 5
HP), y de un área de terreno de cultivo disponible. Estos “Módulos de Riego Tecnificado”, están ubicados en terrenos que vienen siendo cultivados incluso en forma colectiva de hace más de dos décadas en que fueron construidas las norias. Mayormente las familias beneficiarias provienen de un mismo “tótem”, lo cual les mantiene unidos con una gran fuerza cultural y social. El proyecto incluye la asistencia técnica para las familias productoras, capacitación de 40 promotores y comité, y familias campesinas en la operación y mantenimiento de los sistemas de riego. GUÍAS DE CAPACITACIÓN Se cuenta con una contrapartida de los beneficiarios (mano de obra no calificada) de CIDAR y la Municipalidad de Mórrope. Los beneficiarios directos del proyecto son 150 familias que pertenecen a los sectores comunales La Medianía y Annape, de la Comunidad Campesina Muchic “San
Pedro”, en el distrito de Mórrope. El financiamiento para estos proyectos fue oficializado en la firma de documentos suscritos representantes de las ONG y del embajador del Japón en el Perú, Tatsuya Kabutan, en presencia del viceministro de Agricultura y Riego, Jorge Montenegro. La ceremonia se realizó en la sede de Agro Rural del Ministerio de Agricultura y Riego. El Programa de Asistencia Financiera No Reembolsable para Proyectos Comunitarios de Seguridad Humana (APC) del Japón se inició en el Perú en 1989 y hasta la fecha ha venido apoyando la ejecución de más de 380 proyectos por un monto aproximado a los 27 millones de dólares. Esta modalidad de la cooperación japonesa se caracteriza por beneficiar a las comunidades alejadas y de menores recursos, así como por atender las necesidades básicas de la manera más práctica y rápida, fomentando la participación comunitaria, con el fin de mejorar las condiciones de vida.
10
ESPECTÁCULOS
Martes, 1 de marzo 2016
Conoce a todos los ganadores de los premios Oscar Tras varios meses de espera, se entregaron los premios más importantes del cine
Brunella desmiente embarazo La modelo Brunella Horna negó rotundamente estar embarazada de su pareja, Renzo Costa, tal como se especuló en los últimos días a través de los medios de comunicación. “No estoy embarazada, niego rotundamente eso, ni siquiera lo he pensado y no está entre en mis planes formar una familia ni un matrimonio, por ahora. Cuando yo decida formar una familia, yo lo publicaría, no tengo por qué esconderlo”, afirmó. En otro momento, Brunella Horna aseguró que no tuvo problemas de encontrarse en una fiesta con Sully Sáenz, expareja de Renzo Costa.
Los premios Oscar han vivido en la noche de este domingo su 88ª edición y esta es la lista completa de los ganadores, entre los que se destaca Leonardo DiCaprio, Brie Larson, Spotlight y Alejandro González Iñárritu. -Mejor guión original: Tom McCarthy y Josh Singer (Spotlight) -Mejor guión adaptado: Adam McKay y Charles Randolph (La gran apuesta) -Mejor actriz de reparto: Alicia Vikander (La chica danesa) -Mejor diseño de vestuario: Jenny Beavan (Mad Max: Fury Road) -Mejor diseño de producción: Colin Gibson, Katie Sharrock y Lisa Thompson (Mad Max: Fury Road) -Mejor maquillaje y peluquería: Damian Martin, Lesley Vanderwalt y Elka Wardega (Mad Max: Fury Road) -Mejor fotografía: Emmanuel Lubezki (El renacido) -Mejor montaje: Margaret Sixel (Mad Max: Fury Road) -Mejor edición de sonido: Mark A. Mangini y David White
Luego de una previa dominada por la controversia por la supuesta desigualdad racial, la noche del domingo se entregaron los premios Oscar 2016. Finalmente, se llevó la estatuilla “Spotlight” a pesar de que el favorito era “The revenant”.
(Mad Max: Fury Road) -Mejor mezcla de sonido: Chris Jenkins, Ben Osmo, Gregg Rudloff (Mad Max: Fury Road -Mejores efectos visuales: Mark Williams Ardington, Sara Bennett, Paul Norris, Andrew Whitehurst (Ex machina) -Mejor cortometraje de animación: Historia de un oso (Gabriel Osorio y Patricio Escala) -Mejor película de animación: Inside Out -Mejor actor de reparto: Mark
Rylance (Bridge of Spies) -Mejor documental corto: A Girl in the River: The Price of Forgiveness (Sharmeen Obald-Chinoy) -Mejor documental largo: Amy -Mejor cortometraje de acción: Stutterer -Mejor película extranjera: El hijo de Saúl (Hungría) -Mejor banda sonora: Ennio Morricone (The Hateful Eight) -Mejor canción: Jimmy Napes y Sam Smith por «Writing’s on
the Wall» (Spectre) -Mejor director: Alejandro González Iñárritu (El renacido) -Mejor actriz: Brie Larson (La habitación) -Mejor actor: Leonardo DiCaprio (El renacido) -Mejor película: Spotlight A nivel de películas, así han estado repartidos los galardones: -6 Mad Max: Fury Road -3 El renacido
DiCaprio lanza mensaje por derrame de petróleo en la selva Luego de ganar el Oscar a Mejor Actor, Leonardo DiCaprio siguió buscando conciencia mundial sobre el cambio climático y envió un mensaje por los derrames de petróleo en la selva de nuestro país. En Instagram, Leonardo DiCaprio publicó el siguiente reclamo: “Al
menos dos devastadores derrames de petróleo han ocurrido en la amazonía peruana en el último mes, siendo vertidos miles de barriles de petróleo en los ríos amazónicos. La compañía nacional de petróleo del Perú es la responsable, sin embargo, continúa operando, mientras
que estos derrames siguen afectando a las comunidades indígenas y locales. Únete a mí y a Amazon Watch en nuestra petición a la empresa para limpiar el derrame y tomar cuidado por lo ocurrido. Es hora de #MantenerloEnTierra para proteger a la Amazonía.
-2 Spotlight -1 La gran apuesta -1 La chica danesa -1 Ex machina -1 Historia de un oso (cortometraje) -1 Inside Out -1 Bridge of Spies -1 A Girl in the River: The Price of Forgiveness (documental) -1 Amy (documental) -1 Stutterer (cortometraje) -1 El hijo de Saúl -1 The Hateful Eight -1 Spectre -1 La habitación
DEPORTES
Martes, 1 de marzo 2016
11
Cristiano se disculpó con compañeros
Clásico ya tiene fecha confirmada El clásico de los clásicos del fútbol peruano ya tiene hora y fecha confirmada. Alianza Lima recibirá a Universitario de Deportes por la jornada 10 del Torneo Apertura el viernes 1 de abril a las 8 de la noche. El duelo más esperado del fútbol peruano podría marcar el desenlace de ambos en el certamen, ya que por ahora cremas y blanquiazules se ubican en los primeros puestos del Torneo Apertura. Eso si, lo que aún no se define es si el duelo entre Alianza Lima y Universitario de Deportes se desarrollara en el estadio de Matute o en el Nacional. Asimismo, aún no se confirma si se permitirá el ingreso de ambas hinchadas o solo el de la íntima. En los clásicos del 2015, Alianza Lima resultó ganador en el global, pues se impuso a Universitario de Deportes 1 a 0 en Matute e igualó 1 a 1 cuando los visitó en el Nacional.
Lo cierto es que los tres jugadores estarán nuevamente en la convocatoria de Ricardo Gareca.
Gareca seguirá apostando por Pizarro entrenador de la bicolor dijo que confía en la Selección Peruana El técnico de la Selección Peruana seguirá apostando por la experiencia de Claudio Pizarro y eso no es un secreto a voces. Más de una vez Ricardo Gareca ha elogiado el juego del capitán peruano y esta vez lo hizo al comentar que su participación junto a Paolo Guerrero, en el ataque bicolor, ha funcionado mejor que cuando el ‘Depredador’ jugó junto a Jefferson Farfán. “Funcionó más esa dupla, que por ejemplo Farfán-Guerrero, en cuanto a números y resultados. Con esto no voy a generar una polémica. Pizarro y Guerrero jugaron con
“Yo le tengo fe a la Selección Peruana, yo confío en que nos va a ir bien estoy convencido que hay material”, finalizó. Colombia y Paraguay. No jugaron con Brasil ni con Chile”, dijo el entrenador. Lo cierto es que los tres jugadores estarán nuevamente en la
convocatoria de Ricardo Gareca para los duelos ante Venezuela y Uruguay aunque la participación de ‘La Foquita’ dependerá de la recuperación total de su operación al tobillo. El técnico de la Selección Peruana también afirmó que puede alinear como titular un jugador que no tenga continuidad. “Lo ideal es que el que juega tenga una determinada continuidad pero puede ocurrir que no la tenga y participe desde el arranque. Eso queda a criterio mío”, dijo. Ricardo Gareca dijo además que cuenta con todos sus jugadores para la Copa América Centenario.
Cristiano Ronaldo sigue dando que hablar en todo el mundo. Luego que su equipo perdió el pasado sábado por 1-0 ante Atlético de Madrid, el atacante portugués sostuvo que “si sus compañeros estuvieran a su nivel, el equipo estaría primero en la Liga BBVA”. El diario español El Mundo informa en su edición de hoy que Cristiano Ronaldo reflexionó sobres sus palabras y se disculpó con la plantilla blanca mediante el grupo que estos tienen en WhatsApp. Así, el ex Manchester United intentó explicar las palabras que tuvo a los medios locales. Asimismo, la citada fuente menciona que Cristiano Ronaldo se reunirá con sus colegas en el cuadro de Zinedine Zidane esta mañana para mencionarles que “no intentaba menospreciarlos”. ¿Crees que la tenga difícil para obtener el perdón de los suyos?
Sporting Cristal sale por su primer triunfo Sporting Cristal disputará hoy en el estadio Atanasio Girardot de Medellín, un difícil encuentro por la Copa Libertadores cuando visite al Atlético Nacional de esa ciudad colombiana desde las 7:45pm. Los celestes llegan motivados por
su triunfo por 4-2 ante Alianza Lima que lo pone líder del torneo peruano. “Nos enfrentamos ante un equipo que anima el torneo colombiano desde hace mucho tiempo y que tiene una aspiración clara de poder alcanzar la
Copa Libertadores”, manifestó el entrenador argentino Mariano Soso a su llegada. Mariano Soso dijo que a pesar del favoritismo de Nacional, que incluso es candidato al título, Sporting Cristal aspira a “clasificar dentro de un grupo
reñido” a los octavos de final de la Libertadores. Sporting Cristal cedió en su debut un 1-1 de local ante el Peñarol uruguayo, equipo que el próximo martes recibirá a Huracán. Por su parte, los locales debutaron en la Libertadores
con un triunfo de visitante por 0-2 ante Huracán, de Argentina, y viene de golear por 3-0 al Once Caldas de Manizales en el Torneo Apertura colombiano, lo que, sumado al hecho de jugar de local, aumenta su favoritismo.
12
MUJER
Martes, 1 de marzo 2016
Rituales diarios para lucir una piel perfecta todos los días Rituales matutinos para celulitis A pesar de usar miles de cremas y productos para eliminar esas horribles celulitis, es necesario cambiar un poquito nuestra rutina o estilo de vida. Beber agua de limón en ayunas es un ritual que trae grandes beneficios a nuestro organismo. Pues ayuda a eliminar la celulitis, las toxinas de los alimentos que se consumen durante el día y tener un sueño reparador. Realizar una rutina de ejercicios para combatir la celulitis como estiramientos, abdominales, oblicuas, subir y bajar escaleras. Las buenas rutinas de ejercicios anticelulitis son aquella que te ayudan a crear musculo.
Aquí te enseñaremos el ritual de belleza que deber seguir para tener esa piel que tanto anhelas Para muchas mujeres se nos es complicado poder lucir una piel perfecta e invertimos demasiado dinero en cremas costosas y poco efectivas. Aquí te enseñaremos el ritual de belleza que deber seguir para tener esa piel que tanto anhelas.
Beber bastante líquido, pues te ayuda a expulsar todas las toxinas acumuladas en el cuerpo.
1. Debes dormir tus 8 horas completas y no exceder de ellas. El cuerpo necesita exactamente 8 horas de sueño para poder reponer las energías perdidas en el transcurso del día y poder despertar con una piel radiante y libre de esas terribles ojeras. 2. Realiza ejercicios a diario, ya que al generar calor nuestro cuerpo provoca sudoración, lo cual ayuda a que tengamos nuestra piel más hidratada. Otro beneficio del ejercicio es que ayuda a circular la sangre y la oxigena también. 3. Es importante realizar una limpieza diaria a
nuestra piel, pues tenemos que deshacernos de las impurezas del rostro para que nuestros poros puedan respirar y evitar el acné y envejecimiento prematuro de nuestra piel. 4. Usar tónico TODOS LOS DÍAS luego de la limpieza fácil para disminuir esos poro abiertos y poder tener una piel linda e hidratada. 5. BEBER BASTANTE LIQUIDO, pues te ayuda a expulsar todas las toxinas acumuladas en el cuerpo, a parte que es la fuente número uno para que la piel se vea hidratada y evitar la resequedad y la piel rasposa.
Es importante realizar una limpieza diaria a nuestra piel.
Trucos y remedios para lucir unas pestañas fabulosas
Consejos para lucir bien, siempre...
Para poder lucir una lindas pestañas, no es necesario invertir mucho dinero para poder lograrlo. Basta con seguir estos tips al pie de la letra: Mantener una buena alimentación: Es necesario aportar una alimentación balanceada con alto conte-
Depilar bien las cejas, ya que este son el marco tu rostro, debe de tener una forma adecuada que vaya conforme a la forma de tu rostro. Dejas las grasas, comidas refinadas y carbohidratos en exceso,
nido de vitaminas A, B, C y E, indispensables para lograr tener una pestañas largas fuertes y voluminosas. Es cierto que los rizadores de pestañas nos ayudan a darle un efecto alargado a nuestras pestañas, sin embargo es necesario saber
como usarlo para no dañarlas. Por ejemplo uno de los peores errores que cometemos usualmente es el usar el rizador con las pestañas ya enmascaradas, ello hace que tiendan a debilitarse, al igual que al usar rizador de calor.
pues las consecuencias no son solo el hacer poco atractivo a tu figura, si no también el poner en riesgo a tu salud. Opta por la ingesta de frutas y vegetales en mayores cantidades.
SALUD
Martes, 1 de marzo 2016
13
Remedios sencillos y naturales para cuidar nuestro hígado El jugo de limón natural y el aceite de oliva nos ayudarán a limpiar y tonificar la vesícula y el hígado El hígado es el órgano más grande y uno de los más importantes que tenemos. Entre sus funciones destaca la de transformar los alimentos en energía, eliminar las toxinas y ayudar al proceso de digestión. El hígado es uno de los órganos que más se ven afectados por la mala alimentación, las emociones negativas y los malos hábitos. Repasamos algunos remedios sencillos, naturales y económicos para mantenerlo saludable. La salud del hígado se refleja en el pelo y en la vista, y si está inflamado puede repercutir en dolor bajo las costillas del lado derecho y también en la zona correspondiente de la espalda, inflamación en el trapecio derecho, patas de gallo, color amarillento de la piel y la esclerótica del ojo, problemas de salud como el colesterol, los problemas menstruales, etc. ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN Los alimentos nutren o envenenan a nuestro hígado, y por ello esta será la primera medida para mantenerlo saludable. Optaremos por una alimentación ecológica, libre de aditivos (colorantes, saborizantes, etc.) lo más natural posible. Además, recomendamos evitar: •Alcohol •Fritos •Carne roja •Precocinados •Lácteos •Azúcar blanco •Endulzantes artificiales
alimentos que las contengan, como por ejemplo la levadura de cerveza, o bien tomar algún suplemento natural.
co para el insomnio. En cambio no se recomienda hacerlo durante el día, ya que puede dar cansancio.
Además de consumir estos alimentos diariamente es muy importante que sepamos que el hígado se regenera durante la madrugada, y que por lo tanto es mejor cenar poca cantidad.
EMOCIONES CONTENIDAS Al hígado no sólo le afecta la alimentación. Según la Medicina Tradicional China, la ira y los nervios contenidos lo dañan directamente. Para evitarlo deberemos aprender a gestionar nuestras emociones y realizar actividades que nos ayuden a canalizar la rabia, como por ejemplo deportivas o artísticas. Además, hay un remedio homeopático que nos puede ayudar para cuando hay rabia y enfado contenidos: Chamomilla 15CH. Tomaremos tres bolitas bajo la lengua, tres veces al día, separadas de las comidas, bebidas y sabores fuertes y mentolados (chicles, dentífricos, etc.)
ENEMAS DE CAFÉ Éste es un remedio antiguo que muchas personas practicas. Consiste en hacer lavativas con café ecológico tostado y en polvo. Se hierve 1 litro de agua con tres cucharadas soperas de café, 5 minutos a fuego alto y 15 minutos a fuego bajo. Se filtrará hasta que no queden posos. Una vez esté tibio, usaremos medio litro para las lavativas, recostados sobre el lado derecho e intentando aguantar 10 o 15 minutos. Este remedio es muy potente, actúa sobre el hígado directamente aumentando la actividad de la glutamilstransferasa.
Hay que tener en cuenta que los medicamentos también pueden afectar a nuestro hígado. Conviene leer siempre detenidamente los efectos secundarios del prospecto. En cambio nos serán muy beneficiosos los siguientes alimentos: •Zumo de manzana y zanahoria •Pomelo •Alcachofa •Rábano •Achicoria •Verduras de hoja verde •Alfalfa germinada •Uvas •Fresas •Brócoli •Col •Coles de Bruselas Además de consumir
BOLSA DE AGUA CALIENTE El hígado es un órgano que, como los riñones, tiende a enfriarse cuando no funciona correctamente. Para evitarlo, al acostarnos pondremos la mitad de una toalla humedecida con agua caliente sobre las costillas del lado derecho. Encima pondremos una bolsa de agua caliente, que taparemos con la mitad seca de la toalla. Si no hace demasiado calor, encima de todo lo taparemos con una manta. Es, además, un remedio fantásti-
Las hierbas amargas ayudan al hígado a limpiarse y funcionar correctamente.
estos alimentos diariamente es muy importante que sepamos que el hígado se regenera durante la madrugada, y que por lo tanto es mejor cenar poca cantidad o bien hacerlo temprano, para que por la noche no tenga que estar digiriendo todavía la cena. Como suplementos nutritivos nos serán muy beneficiosas las vitaminas del grupo B. Estas vitaminas bajan las transaminasas y tonifican el hígado. Podemos consumir
LIMÓN Y ACEITE EN AYUNAS Hay un remedio sencillísimo que ayudará a limpiar y tonificar nuestro hígado y nuestra vesícula cada mañana. Sólo tenemos que tomar una cucharada de jugo de limón natural y una cucharada de aceite de oliva de primera presión en frío cada mañana, en ayunas. Después esperaremos media hora, beberemos uno o dos vasos de agua tibia, y al cabo de un rato ya podremos desayunar. Esto también ayudará especialmente a personas que sufran estreñimiento.
Crucigrama
con tu
ENTRETENIMIENTO
Martes, 1 de marzo 2016
15 inkicomunicacionvisual@gmail.com
SUDOKU
Buscapalabras PLANTAS MEDICINALES
RESUELVE EL LABERINTO
7 DIFERENCIAS
• ABADOL • ACACIA • ACEBO • ACIANO • BARDANA • BREZO • BOLDO • CALENDULA • CAYGUA • CELOSIA • CUTI CUTI • DIGITAL • DROSERA • ENCINA • ENELDO • ENULA • EUFRASIA • ESPINO
Sabías que? La palabra “chocolate“ proviene de lenguas nativas habladas en México y Mesoamérica: Náhuatl y Maya Yucateco. Su origen aún se discute, pero podría derivar de “xocolatl” (bebida amarga), “chokol atl” (agua caliente) o “chicolatl” (bebida golpeada).