Passo Fundo

EDIçÃO FIM DE SEMANA sábado e domingo, 29 e 30 de dezembro DE 2018 - ANO 83 Nº 507

DIÁRIO DA MANHÃ DESDE 1935 NOSSO COMPROMISSO DIÁRIO É COM VOCÊ

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NO país

NO ESTADO

Impopular e com poucas vitórias políticas

Déficit fecha em R$ 3,5 bilhões

Assim pode ser resumida a gestão de Michel Temer à frente do Palácio do Planalto, onde ficou dois anos e oito meses. Com propostas reformistas, pouco conseguiu avançar, enquanto enfrentava denúncias de irregularidades envolvendo seu nome e de aliados. | Pág 3

Págs 4

Foto Vinicius Coimbra/ Diário

Combate ao crime na região

Ações policiais resultam em mais de duas mil prisões

Comandantes da Brigada Militar e da Polícia Civil que atuam no município avaliam o trabalho desempenhado ao longo do ano.

Números oficiais indicam redução da criminalidade. | Pág 11

vai viajar?

Redobre o cuidado com o seu carro O Diário separou dicas de trânsito para você aproveitar o feriado ou as férias com segurança.| Pág 7

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por REDAÇÃO DM redacao@diariodamanha.com

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DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO, SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

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Cinema

Antecipação do IPTU

Os contribuintes que quiserem antecipar o pagamento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) e aproveitar o desconto máximo de até 20% já podem emitir a guia de pagamento. O carnê de IPTU pode ser pago em cota única, com vencimento em 2 de janeiro de 2019, ou em até oito parcelas.

A primeira opção para emitir a guia é acessar o site da Prefeitura de Passo Fundo (www.pmpf.rs.gov.br) e clicar no link IPTU 2019, na seção Destaques. O contribuinte também pode obter a guia em seu próprio banco. Todos os boletos de IPTU foram lançados no DDA (Débito Direto Autorizado), ficando assim disponíveis no próprio banco para o pagamento. Basta acessar a conta bancária e a opção DDA para visualizar o boleto.

Como emitir IPTU 2019 pela internet

1. Acessar o site www.pmpf.rs.gov.br 2. Clicar no banner de destaque do IPTU ou ir até a seção Destaques e clicar no link IPTU 2019 3. Clicar em “Imprima Aqui IPTU 2019”, localizado abaixo 4. Informar setor, quadra, lote e sublote na inscrição do imóvel (número da economia com 13 dígitos, que pode ser encontrado em uma guia de exercícios anteriores) 5. Informar também a palavra de verificação 6. Clicar em consultar 7. Clicar na parcela desejada para selecionar 8. Clicar em “Carnê IPTU” no topo da página 9. Na data de pagamento pode deixar a data sugerida se irá pagar até o vencimento 10. Clicar em imprimir 11. Ao visualizar a guia clicar na impressora (botão imprimir)

BSBIOS realiza simulação de evacuação de emergência

Na quinta-feira (27), a unidade matriz da BSBIOS, em Passo Fundo, realizou um Simulado de Emergência. O objetivo foi testar se o procedimento interno de comunicação de emergência está funcionando, os tempos de resposta no atendimento à emergência, a atuação da Brigada de Emergência da Empresa, assim como orientar os colaboradores de como agir nessas situações.

Nesse ano, o foco foi treinar uma emergência química, que consistiu em conter vazamento de ácido clorídrico, com uma vítima exposta ao produto. “Escolhemos este produto por ser de uso em nosso processo e altamente corrosivo. Juntamente com os Bombeiros estamos testando equipamentos e procedimentos aplicados na eliminação segura do vazamento, bem como o atendimento à vítima. Durante o simulado são avaliados diversos fatores como o fluxo da informação, isolamento da área, evacuação e resposta de nossa equipe frente ao cenário da emergência”, contou a gerente de Saúde, Segurança, Meio Ambiente e Qualidade, Larisse Garibotti.

O Comandante da 1º companhia do 7º Batalhão do Corpo de Bombeiros de Passo Fundo, Capitão Estevan Falcão Pagliarine, avaliou como muito positiva esse tipo de ação. “O Simulados são excelentes tanto para a BSBIOS quanto para o Corpo de Bombeiros, pois colocamos em prática ocorrências não tão comuns para o nosso cotidiano e ainda temos a possibilidade de instruir aos participantes de como fazer uma boa atuação com produtos perigosos, uma ocorrência que demanda muita precisão e conhecimento técnico”. Além da participação dos brigadistas e socorristas da Brigada de Emergência da BSBIOS, também houve a colaboração dos integrantes do Corpo de Bombeiros, Pool de Combustíveis, Samu e da Unimed.

Curso para quem precisa de alvará sanitário

Foto: Divulgação BSBIOS

A Vigilância em Saúde do município informa que o Curso Boas Práticas nos Serviços de Alimentação da Anvisa, certificação necessária para obter o alvará sanitário na área de alimentos, está novamente disponível no site www.anvisa.gov.br/restaurantescurso.

“Esse curso ficou um bom tempo indisponível e agora voltou a ficar ativo, por isso, é importante que as pessoas tomem conhecimento, pois é o único e gratuito”, destaca a coordenadora Vigilância em Saúde, Marisa Zanatta.

Mais informações e orientações pelo telefone (54) 3046-0153.

Fundador Jornalista Túlio Fontoura (1935 1979) PresidenteS-EméritoS Dyógenes Auildo Martins Pinto (1972 1998) Vinícius Martins Pinto (1997 2003)

Presidente Janesca Maria Martins Pinto

Diretora Comercial: Eliane Maria De Bortoli

Vice-Presidente Ilânia Pretto Martins Pinto

Editor: Édson Coltz - RP 17.059

DIRETOR EXECUTIVO Túlio Pretto Martins Pinto

www.diariodamanha.com

EDITORA GERAL: Nadja Hartmann

por DANIEL ROHRIG politica@diariodamanha.com

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GOVERNO TEMER

Um mandato “melancólico” Na visão de analista político, dois anos e oito meses de governo do presidente Michel Temer foram marcados pela conduta assertiva na economia, mas com diversos erros na condução institucional do país

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specialista em direito constitucional, o presidente da República, Michel Temer, atuou como parlamentar por cerca de 25 anos, entre mandatos assumidos como eleito e suplente. Foi presidente da Câmara dos Deputados por três vezes e foi eleito como vice-presidente junto com sua ex-companheira de chapa Dilma Rousseff em 2010 e depois reeleito em 2014. Chegou ao cargo máximo do Executivo brasileiro após o conturbado processo de impeachment de Dilma e diversas rachas entre o seu partido – MDB – com o então governo petista da época. No fim do mandato, em 31 de dezembro, terá ocupado o posto de presidente pelo período de 2 anos e 8 meses. A retrospectiva de seu governo, na visão de especialistas, é marcada por episódios controversos e que retratam a crise política e institucional estabelecida no país ao longo dos últimos anos.

Méritos econômicos e comprometimento das instituições Ao assumir a presidência, Temer se comprometeu em propor reformas, retomar o crescimento econômico, reunificar o país e superar a crise política na qual o Brasil estivera imerso. Da lista de tarefas, praticamente nenhum item conseguiu ser riscado por completo. Na avaliação do mestre em Direito de Estado e professor de Ciência Política, Ronaldo Villa Laux, apenas o viés econômico do governo emedebista pode ser comemorado.

“O governo Temer foi um governo de ajuste econômico, podemos dizer assim. Ele acabou, economicamente, fazendo uma boa gestão, conseguiu equilibrar as contas. É inegável que o Brasil termina esse mandato com uma taxa de juros muito boa, uma inflação aceitável, com um país um pouco melhor do que ele pegou. Ele não conseguiu tornar essa gestão melhor na parte econômica, em que haviam pessoas mais técnicas, por questões políticas”, entende.

A manutenção do cargo de presidente da República teve um custo bastante alto às instituições políticas brasileiras. Laux aponta que a economia só não avançou mais por conta das recorrentes polêmicas envolvendo Temer e seus aliados. “Politicamente, o Temer se comprometeu com as questões relacionadas a corrupção, tanto em

Foto: Arquivo/Marcello Casal Jr/Agência Brasil

relação aos seus ministros quanto a figura do próprio presidente. O Temer gastou muita energia se preservando e barrando todas as denúncias contra ele, o que impediu que ele tivesse um melhor êxito na sua gestão”, analisa o especialista.

Ronaldo Laux, professor de ciência política

“O Temer não tem nicho. Diferentemente da Dilma, por pior que fosse, a turma do Temer é daquela espécie de político corrupto que sempre existiu no Brasil ao longo da história. A diferença com os governos do Lula e da Dilma, é que esses governos corruptos acabaram querendo se eternizar no poder. A Dilma foi extremamente impopular e saiu por meio de um impeachment, mas ela sai com uma espécie de nicho apoiado pelo Lula e pelos petistas que nunca abandonam. O Temer não tem isso. Ele foi abandonado pelos setores mais conservadores que nunca compraram a figura dele, só queriam uma saída para o PT. Ele acabou isolado e completamente impopular, mesmo sendo um presidente menos pior do que os antecessores”, exemplifica Laux sobre o cenário impopular no qual Temer deixará o governo.

Impopularidade Em uma linha imaginária de seu governo, a forma na qual Temer chegou a presidência e os sucessivos escândalos envolvendo seus ministros, aliados e o próprio presidente, corroboraram para que o índice de popularidade despencasse. De acordo com o Instituto Datafolha, a taxa de reprovação de Temer atingiu níveis históricos – de 82% - em que somente 3% dos entrevistados avaliaram o governo como ótimo ou bom.

Projetos O Governo Temer apostou alto em adotar um perfil “reformista” que obteve êxito, mas em partes.

Logo no início, conseguiu aprovar a Reforma Trabalhista no Congresso. O mesmo destino não teve a Reforma da Previdência, que passou a ser discutida meses mais tarde, já sob influência de um governo desgastado. Laux destaca a postura quanto a implementação das mudanças das leis trabalhistas.

“A Reforma Trabalhista foi realmente, apesar de controversa, es-

Foto: Arquivo pessoal

sencial para o Brasil. Do modo que as relações trabalhistas se davam, não havia possibilidade do Brasil se modernizar e o capitalismo ser implantado de forma efetiva no país. O Brasil nunca foi um país realmente capitalista e quando eu me refiro ao termo, eu relaciono ao livre mercado, onde as pessoas possam, com facilidade, montar o seu negócio, aceitando um risco de contratar pessoas para trabalhar. O empresário assume um risco muito sério que é o de empreender seus esforços e economias com o intuito de gerar riquezas para si, e o modo como as relações de trabalho se davam, praticamente inviabilizavam o livre mercado. Temos outros pontos controversos nesta lei, mas é melhor ela nestes moldes do que não ter ocorrido. Ela foi aprovada em um momento que o Governo Temer não estava tão desgastado como ficou, após seu franco declínio”, avalia.

Por ter, naturalmente, um caráter negativo, além do desgaste do governo, Temer teve dificuldades de aprovar a reforma previdenciária por conta do ano eleitoral e pelos esforços direcionados por parte dos deputados à reeleição. A reforma da Previdência ocorreu em um período posterior, em que o governo estava ruindo e o próprio Temer se desgastou com estas tentativas de indulto que não terminam, pautas negativas, tudo que envolve o governo dele é visto como negativo. Teve também as eleições e difi-

cilmente algum deputado se envolveria com a questão. A previdência é uma pauta negativa, dificilmente algum deputado se envolveria em uma questão como essa, porque ela fala em cortar direito, não será agregar direitos. Ou melhor, cortar expectativa de direitos para que no futuro todos tenham algum direito a ela. O sujeito que ficar com essa pauta terá o desafio de vencer a impopularidade”.

Legado Em uma avaliação final, o professor de ciência política conclui que Temer protagonizou um mandato “melancólico”, com um desgaste progressivo por conta de escândalos de corrupção e pela perda de força para aprovar medidas.

“Em termos econômicos, tivemos os aspectos positivos e aqui entra a Reforma Trabalhista em termos de modernização. Com relação aos aspectos políticos e institucionais, Temer acabou nomeando o ministro Alexandre de Moraes para o Supremo Tribunal Federal, que ao meu ver, foi uma boa indicação. A participação do Temer com a indicação da Raquel Dodge foi uma indicação interessante, pois ela teve uma atuação independente. A grande mácula do governo foi continuar com o mesmo tipo de negociata com o Congresso de sempre e os escândalos de corrupção que não terminam e as tentativas de proteger os corruptos. No ponto de vista de legitimidade do Poder Executivo ele foi muito ruim, ele tirou ainda mais a credibilidade desta instituição presidência da República. Houve um comprometimento muito grande”, conclui o especialista.

Com a pose de Jair Bolsonaro (PSL), no próximo dia 1º de janeiro, Laux cita que as expectativas depositadas na figura do novo presidente serão determinantes para um desfecho positivo do ano político de 2019. “A partir disso a população vê o governo Bolsonaro com muita esperança, para a retomada da confiança em termos de chefias de Estado, uma esperança de um governo melhor. Se espera algo diferente. E se esse novo governo não corresponder, vamos entrar numa crise profunda, total e drástica. A ponto inclusive de haver uma revolta popular. A responsabilidade é enorme. Quanto ao legado do Temer, foi um mandato melancólico”, finaliza.

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DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO, SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

FINANÇAS DO RS

Déficit financeiro fechará em R$ 3,5 bilhões

e uma projeção inicial de R$ 25 bilhões de rombo financeiro para quatro anos da atual gestão, o governo do Estado fechará o ano de 2018 com um déficit de R$ 3,5 bilhões. Este é o principal indicador que integrou o balanço apresentado na última quinta-feira (27) pelo secretário da Fazenda, Luiz Antônio Bins, em que está relacionada a uma série de medidas de ajuste fiscal adotada desde 2015. “Por conta dos problemas estruturais históricos, este déficit já existia nos anos anteriores. Vivíamos numa aparente normalidade, porém houve mais de R$ 8,3 bilhões de receitas extraordinárias na segunda metade do governo passado”, apontou Bins.

As fontes que ajudaram a superar a situação de insuficiência financeira a que se refere o secretário foram os saques de R$ 5,7 bilhões nos depósitos judiciais, em 2013, e outros R$ 2,6 bilhões em novos empréstimos feitos na gestão passada. Além de não poder contar com estas formas para financiar a falta de dinheiro no mesmo volume, o atual governo deparou-se com problemas estruturais com impacto direto nas finanças públicas, como as perdas da Lei Kandir (R$ 3,5 bilhões ao ano), o peso da dívida e o déficit da Previdência, que deve chegar a R$ 12 bilhões.

Mesmo diante desta situação estrutural, o secretário afirma que a previsão era alcançar o equilíbrio das contas no final de 2016 ou no início de 2017. “O que não estava no horizonte foram os dois anos da grande recessão da economia,

que corresponde a um recuo de 12% na comparação dos créditos presumidos concedidos até 2014.

Luiz Antônio Bins, da Fazenda, Cleber Benvegnú, da Casa Civil, e Josué Barbosa, da SPGG

que teve um impacto de R$ 11 bilhões na arrecadação do ICMS”, descreveu Bins, durante coletiva à imprensa que contou com a participação do chefe da Casa Civil, Cléber Benvegnú, e do secretário de Planejamento, Governança e Gestão, Josué Barbosa. Outro fator que impediu pagar as contas em dia foi ter frustradas as tentativas de privatização das empresas do setor de energia (CEEE, CRM e Sulgás).

Medidas de ajuste Na sua apresentação, Bins mencionou ainda o impacto dos reajustes salariais aprovados ao final de 2014, em especial em favor dos servidores da Segurança Pública, o que representam R$ 8 bilhões a mais na folha nos últimos quatro anos. Para reverter o quadro foi adotada uma série de medidas emergenciais e outras que ele definiu como “de sustentabilidade fiscal”. A partir das ações extraordinárias, foram conquistados mais de R$ 4,5 bilhões de receitas, com

destaque para a venda da folha de pagamentos para o Banrisul, que rendeu R$ 1,28 bilhão.

Mas as iniciativas de maior peso na arrecadação ocorreram com as mudanças das alíquotas do ICMS em vigor desde 2016, que representou nestes três anos uma arrecadação bruta de R$ 8,7 bilhões. “Vejam que o aumento do ICMS não conseguiu nem mesmo cobrir o impacto da recessão”, observou o secretário.

Bins fez também uma menção especial aos resultados da Receita Estadual no combate à sonegação (cerca de R$ 10 bilhões de créditos constituídos em quatro anos) na cobrança superior a R$ 8 bilhões da dívida ativa, além dos programas como as três edições do Refaz e o Compensa-RS, programa de troca de dívida por precatório vencido que alcançou R$ 1,55 bilhão em débitos negociados. Outro ponto citado está na redução em R$ 2,6 bilhões com a revisão dos incentivos fiscais, o

Problemas estruturais Na apresentação foram incluídas também ações do atual governo para enfrentar problemas estruturais históricos. Bins mencionou, em especial, a repactuação da dívida com a União, a adoção do Regime de Previdência Complementar, o fim do uso dos saques dos depósitos judiciais (que antes já tinham sofrido mudanças na remuneração dos valores utilizados nos últimos anos), a elaboração de orçamentos realistas e as melhorias dos controles sobres os gastos públicos.

Para Benvegnú, uma das gran-

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O que não estava no horizonte foram os dois anos da grande recessão da economia, que teve um impacto de R$ 11 bilhões na arrecadação do ICMS

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Previsão inicial do Executivo era encerrar a gestão com um rombo de R$ 25 bilhões nos cofres gaúchos, segundo a Secretaria da Fazenda

Luiz Antônio Bins

Secretário da Fazenda

des conquistas da atual gestão está na transparência sobre a realidade das finanças públicas.

“Mostramos a situação difícil que enfrentamos como nunca alguém tinha feito”, destacou. Da lista de medias constam as novas ferramentas à disposição da sociedade para acompanhar os números da arrecadação e onde são aplicados os recursos.

Cenários para 2019 O déficit financeiro previsto para a virada do ano já desconsidera cerca de R$ 4 bilhões que o Estado está deixando de pagar pelos serviços da dívida coma União, amparado que está desde julho do ano passado por liminar do STF (Supremo Tribunal Federal). Dos R$ 3,5 bilhões que faltarão, R$ 1,5 bilhão corresponde ao 13º salário deste ano que será parcelado ao longo de 2019, os salários de dezembro e compromissos com fornecedores e repasses a hospitais e prefeituras.

Bins prevê um cenário mais favorável para o próximo ano, agora com a manutenção das alíquotas do ICMS já aprovadas, o que isoladamente já reduz de R$ 7,4 bilhões R$ 5 bilhões o déficit previsto no próximo orçamento.

“Sem dúvida, o fechamento de 2019 será mais tranquilo”, resume o secretário. Mas para tanto, defendeu ele, é preciso fechar a adesão ao regime de Recuperação Fiscal (representam R$ 3,8 bilhões), privatizar as empresas de energia (R$ 1,9 bilhão), seguir na austeridade sobre os gastos e torcer para a economia continue em recuperação.

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As tradições do fim de ano na moda Entre as superstições de cores, ainda sobra espaço para novas peças marcarem a virada por CAETANO BARRETO

FOTOS Rebecca Mistura/Diário

caetano@diariodamanha.com

por REBECCA MISTURA rebecca@diariodamanha.com

No Réveillon, já é tradicional o uso da cor branca ou de cores que os supersticiosos acreditam trazer o que mais desejam para o novo ano. Um levantamento da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL) e do Serviço de Proteção ao Crédito (SPC Brasil) mostra que, em cada dez compradores, seis (61%) garantem que haverá uma cor predominante na roupa nova a ser usada na celebração de Ano Novo sendo que o tom preferido será o branco, com 59% de menções. Para Sueli Marine, empresária e lojista do ramo de confecções, essa data é esperada com entusiasmo pelo setor. “A procura maior sempre foi do branco. Até porque muitas festas de Réveillon já estabelecem o branco como a cor da vestimenta no convite. É uma tradição”.

O amarelo, que para muitos simboliza dinheiro, será opção de 12% dos entrevistados e o azul, que representa a serenidade e harmonia, é a escolha de outros 10%. Completa o ranking as cores dourado (5%), preto (4%) e vermelho (3%). “O branco é uma cor que remete à busca da paz. Já o vermelho é ligado ao amor, o verde e o azul à esperança. Então, podemos saber os objetivos de cada pessoa na cor de sua vestimenta”, sinaliza a empresária. “Nas roupas íntimas também há uma procura semelhante, tanto para o homem quanto para a mulher, de que esse produto seja novo, e que tenha uma cor que esteja ligada aos desejos que a pessoa quer atingir no ano novo”, complementa Marine. Além disso, ela também destaca que os empresários do varejo estão preparados para atender as necessidades do consumidor, incluindo pedidos do Ano Novo nas demandas de Natal.

Na Morom, as vitrines são compostas por peças tradicionais femininas e masculinas, como vestidos, minissaias, saias longas e camisetas polo e bermudas, quase todas em tons claros e que, apesar de elegantes, também priorizam o conforto. O empresário Vitor Hugo Franzen, proprietário das lojas Street Woman e Street Man, conta que as tendências seguem o padrão dos tons claros e pastéis, mas as estampas também estão em alta nessa virada. “Uma peça que tem saído bastante entre as mulheres são as calças pantacourts, junto com blusas”.

Outra peça que se diferencia dos vestidos rodados e curtos são os macacões, que têm feito sucesso entre o público feminino que segue a tradição de usar peças novas no Réveillon. “As mulheres costumam cuidar mais a composição, o caimento”, explica o empresário. “O masculino é mais tradicional, mas os homens têm buscado novidade também, com as camisas batas saindo bastante, geralmente em cores claras, ou então alguma coisa estampada ao invés do liso”. Além disso, eles ainda costumam priorizar mais o conforto em comparação a elas. O linho voltou com força juntamente aos mocassins, e uma peça que não sai de moda entre o público masculino são as tradicionais camisetas polo, que conforme Franzen estão em alta em todas as viradas.

Estampas claras e peças como macacões também estão em alta no comércio

O branco continua sendo a cor tradicional mais procurada no Réveillon

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PASSO FUNDO - CARAZINHO

FIM DE ANO

Época de redobrar o cuidado com cães e gatos Por conta da audição mais sensível que a de humanos, animais sofrem com barulhos de fogos de artifício e rojões

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ara comemorar o natal e a chegada do ano novo, diversas pessoas e estabelecimentos utilizam fogos de artifício e/ ou rojões durante as festas. O que pode parecer, aos ouvidos humanos, um simples barulho, para cães e gatos é um incômodo. A médica veterinária, Daniela Pimentel Chaves, explica que, além da questão psicológica do cachorro, que fica assustado com o barulho, há a dor.

“O som dos fogos de artifício e rojões faz vibrar o tímpano e pode causar otite traumática. O animal não chega a ficar surdo, mas pode ficar por vários dias com a sensação de zumbido nos ouvidos”.

Para diminuir o estresse causado pelos fogos, a médica veterinária destaca que existem medicações que vão desde sedativos mais fortes, que devem ser prescritos por profissionais e vendidos somente com receita, a medicamentos florais, mais naturais. Nos florais, a indicação é aplicar no animal com algumas semanas de antecedência, para acostumar o cão, por exemplo. “Tem tam-

bém remédios que vão causar apenas sonolência e que são recomendados.

O que não se deve fazer é automedicar o animal. Às vezes tem muitas pessoas que tomam antidepressivos e dão para os cachorros ‘um pedacinho’ e isso é perigoso. Nesses casos, é melhor dar um chá de camomila para o cão do que um remédio antidepressivo”.

Veterinária há 19 anos, Daniela recomenda que o ideal é escolher um cômodo da casa que o cachorro goste e nesse local colocar algo que faça com que ele se sinta mais seguro, como um brinquedo ou um paninho. “Pode colocar o animal dentro da caixa de transporte e colocar uma buchinha de algodão nos ouvidos. Se precisar pode até enrolar com uma faixa as orelhas do animal, para fixar melhor o algodão”. Na caixa de transporte, os tutores podem ainda borrifar sprays a base de camomila ou alfazema, para acalmar. Nas técnicas para amenizar o estresse, vale até envolver o animal com faixas, no formato de ‘x’, que, segundo a médica veterinária, que atua na Certagro em Passo Fundo, faz com que o cão se sinta menos assustado. “Nos animais mais estressados, o ideal mes-

Presidente Janesca Maria Martins Pinto Vice-Presidente Ilânia Pretto Martins Pinto

Clélia Fontoura Martins Pinto - ME Matriz: Rua Independência, 917, sala 3 - Passo Fundo Contato: (54) 3316-4800

Foto: Daniele Freitas Schuster/Diário

anaclaudia@diariodamanha.com

Foto: Arquivo Pessoal/Daniele Pimentel Chaves

por ANA CLÁUDIA CAPELLARI

Cachorros que moram em casas dever ser colocados em cômodos fechados Médica Veterinária da Certagro, Daniela Pimentel Chaves, alerta que o estampido dos rojões e fogos de artifício incomoda os animais e pode causar zumbido nos ouvidos.

mo é não deixar sozinho em casa, é preciso ficar com eles, junto. Não é só o medo, irrita mesmo o cachorro o estampido”.

Nos gatos é diferente

Os felinos, com comportamento característico e audição apurada, também sofrem com os barulhos. Daniela argumenta que a maneira que os gatos demonstram o incômodo é diferente da dos cães. “O gato para se proteger se esconde. Dificilmente se vê um gato agitado, o gato vai se esconder e é normal que no dia do ‘foguetório’ ele fique escondido e não coma muito”. A recomendação, assim como a dos cachorros, é de manter o animal seguro em algum cômodo da residência, onde ele não tenha acesso a janelas para pular.

COMO PROTEGER SEU ANIMAL DE ESTIMAÇÃO - Deixe seu cão ou gato em um cômodo fechado dentro de casa, sem acesso a janelas ou coisas que ele pode se prender, como grades, por exemplo; - Ligue o televisor ou coloque uma música razoavelmente alta: com esses sons o animal já está acostumado e fará com que o barulho do rojão/fogo de artifício seja abafado; - Não deixe o cão preso a uma corda ou corrente. O animal deve se sentir seguro onde está; - Fique perto do seu animal e o acalme com carinhos após os barulhos cessarem. Oferecer água e colo para esses momentos é fundamental; - Não dê medicação sem consultar um profissional veterinário.

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PASSO FUNDO - CARAZINHO

Os cuidados para quem vai sair nas férias O Diário traz dicas de trânsito para você viajar de carro com segurança por CAETANO BARRETO caetano@diariodamanha.com

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início do ano é a época em que muita gente no país consegue dar uma paradinha na correira do dia a dia, para ter seu merecido descanso. E, para grande parte dessas pessoas, as rodovias federais e estaduais são a rota para curtir as férias e rever amigos. Porém, uma viagem de carro sem planejamento pode gerar problemas evitáveis e engarrafamentos.

Revisão

O primeiro passo é revisar o seu automóvel. Se feita periodicamente, a revisão pode ser apenas uma inspeção nos itens principais do veículo.

Procure sempre a concessionária autorizada, ou o seu mecânico de confiança. Os itens que você deve se preocupar: direção, freios, faróis, conjunto propulsor, e itens de segurança. É aconselhável também fazer o balanceamento e a geometria dos pneus. Os quilômetros rodados no ano, e até mesmo a revisão, podem desalinhar as rodas, eventualmente criando problemas de estabilidade. Avalie também as condições do estepe.

Convém lembrar que a multa para quem estiver com os itens de segurança, rodas e estepe fora das especificações determinadas pelo Conselho Nacional de Trânsito (Contran), é de R$ 195,23, e mais cinco pontos

na CNH. Além disso, o carro ficará retido até que os itens estejam regularizados.

Documentos

A lei brasileira (art.159 do CTB) exige que o condutor dirija portando a sua Carteira Nacional de Habilitação (CNH). O documento deve estar dentro do prazo de validade, ou até 30 dias após a data de vencimento.

Existe também a alternativa da CNH digital. Com ela, é possível apresentar o documento em abordagens com o smartphone. Porém, para ter acesso ao documento eletrônico, a CNH física do motorista deve ser do novo modelo, com o código QR. A multa para quem deixar a CNH em casa é de R$ 88,38, três pontos na carteira, e veículo retido até a apresentação de outro condutor devidamente habilitado. Em caso de flagrante com documento vencido, é infração gravíssima, multa de R$ 293,47 e sete pontos na carteira.

faróis e a placa. Se for no teto, a bicicleta deve ficar na vertical, presa em um trilho. Pranchas, só no teto, presas em racks fixos. Em qualquer um dos casos, o objeto não pode atrapalhar a visualização do condutor.

Crianças com menos de 10 anos, só no banco traseiro e com assento elevado. Até os quatro anos, é obrigatório o uso da cadeirinha. Não é uma boa ideia colocar malas, caixas ou mochilas soltas no banco traseiro, pois em um caso de acidente, esses objetos podem gerar um risco a mais ao condutor.

Olho vivo na estrada

Atente ao horário de saída. Conduzir à noite pode ser bom pelo movimento menor, mas a atenção deve ser redobrada. Durante chuva ou neblina, modere na velocidade, e use farol baixo. Respeite sempre o limite de velocidade e a sinalização, e só ultrapasse em locais permitidos.Só assuma o volante se estiver plenamente descansado, acordado e plenamente consciente. Viagens longas e movimentadas cansam mais, então faça paradas, planejadas ou não.Estão proibidos por lei: ingerir bebida alcoólica e manusear o celular. Ambos estão fortemente ligados a acidentes de trânsito, alguns fatais. É permitido usar o celular como GPS, mas para isso ele deve estar afixado no painel ou no para-brisa.

Carregando o carro

Se a carga for maior que o porta-malas, é possível usar um bagageiro ou barras para fixação adequadas. Estes equipamentos devem ser instalados na parte superior ou traseira da parte externa. Carroças, carrinhos e reboques só podem ser utilizados com a documentação adequada.

Se for levar uma bicicleta, mais cuidados: o suporte traseiro não pode ser mais largo que o veículo, e com a bicicleta carregada, não pode obstruir os

Viagem Segura de Ano Novo O feriadão de Ano Novo terá Operação Viagem Segura, um reforço das ações de fiscalização da PRF, DetranRS, Brigada Militar e CRBM para prevenir acidentes de trânsito no Estado. A operação iniciou na sexta (28), e se estende até terça (01). Historicamente, o Réveillon não está entre os feriados mais violentos no trânsito, mas o grande movimento

esperado nas estradas, especialmente em direção ao litoral, inspira cuidados redobrados.

A média nos últimos onze anos é de cinco vítimas fatais/dia na virada do ano, enquanto a média geral dos 15 feriados ou datas festivas em que é realizada a operação é de 6,4 mortes/ dia. No ano passado, 34 pessoas perderam a vida em quatro dias.

Esta é a 98ª edição da Viagem Segura, que completou sete anos no último feriado de 15 de Novembro, somando quase cinco milhões e meio de veículos fiscalizados e 225,5 mil testes de etilômetro realizados. Foram registradas mais de um milhão de infrações, sendo mais de 19,7 mil autuações por embriaguez.

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DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO, SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

PASSO FUNDO - CARAZINHO

Calendário cheio em 2019 Ano será movimentado nas mais diferentes modalidades, de janeiro a dezembro. Acompanhe os principais eventos e praticantes Foto Lucas Figueiredo/ CBF

por KLEITON VASCONCELLOS kleiton@diariodamanha.com

O

ano de 2019 poderia parecer “sem graça”. Afinal de contas, não é época de Copa do Mundo e muito menos de Olimpíadas. Mas engana-se quem pensa no esporte apenas em grandes eventos. De janeiro até dezembro o calendário promete uma série de atividades e competições nas mais diferentes modalidades.

Brasil e Uruguai podem voltar a medir forças na Copa América 2019

Grêmio e Internacional O ano de 2019 terá particularidades para o Grêmio. A torcida precisará se acostumar a ver o time sem alguns ídolos recentes, como os meias Ramiro e Douglas, além do goleiro Marcelo Grohe. Por outro lado, o técnico Renato Portaluppi segue firme e forte no comando do time que tentará uma série de títulos. O calendário começa já em janeiro, com o Campeonato Gaúcho, onde o Grêmio defende a conquista de 2018. Pouco depois inicia a Libertadores e o Grêmio, que está no Grupo H ao lado de Universidad Católica (Chile), Rosario Central (Argentina) e um classificado da fase eliminatória. O objetivo é obter o tetra.

Depois, no cenário nacional, o Grêmio vai ter pela frente a Copa do Brasil – e a chance do hexa,

igualando ao Cruzeiro. A partir de maio a bola rola para o Campeonato Brasileiro, título que o Grêmio não vence desde 1996.

Recuperado dos anos obscuros, o Inter pretende reassumir o protagonismo no futebol. Para isso terá quatro campeonatos em 2019. A sequência começa com o Campeonato Gaúcho em janeiro, seguido de Libertadores, Copa do Brasil e Brasileirão.

De volta à Libertadores após quatro anos, o Inter quer o tri. Mas, para isso, terá que reforçar o elenco (que perdeu o goleador Leandro Damião) e bater os adversários da primeira fase no Grupo A, também chamado de “morte”: River Plate (Argentina), Alianza Lima (Peru) e possivelmente o São Paulo.

Já na Copa do Brasil o objetivo é repetir o feito de 1992, ano da única

conquista colorada. E, no Brasileirão, algo ainda mais significativo: voltar a ser o campeão após 40 anos – em 1979 o Inter marcou história como a única equipe invicta a vencer o título.

CEFA/ Marau

O CEFA – Centro de Formação de Atletas de Alto Rendimento - vai jogar a Superliga B de 2019. A equipe confirmou 15 atletas já inscritas junto a CBV – Confederação Brasileira de Voleibol. O time vai representar Marau e o Rio Grande do Sul na competição nacional, pela segunda vez.

Em 2018 parou somente nas quartas de finais para o Bradesco. A jovem equipe marauense já tem no currículo de conquistas o campeonato gaúcho feminino de 2017.

Seleção Brasileira Embora não seja ano de Mundial, 2019 vai ter uma importante competição para a Seleção Brasileira de futebol masculina. É a Copa América, que ocorre no Brasil entre junho e julho. O técnico Tite, mantido no cargo mesmo após não vencer a Copa da Rússia, dirigirá a equipe também em amistosos antes da bola rolar em cinco cidades, incluindo Porto Alegre.

Na Capital dos gaúchos, a Copa América será disputada na Arena do Grêmio.

Já a Seleção Feminina tem o seu compromisso importante. É a Copa do Mundo, que ocorre na França entre 7 de junho e 7 de julho. Eleita a melhor jogadora da modalidade em 2018, Marta terá a chance de vencer o Mundial. Na primeira fase, o Brasil encara Austrália, Itália e Jamaica.

MERCADO DA BOLA

Saída no Grêmio e chegada no Inter Os últimos dias de 2019 marcam intensidade no chamado Mercado da Bola. O Grêmio aceitou uma proposta do árabe Al-Itthad e vendeu o goleiro Marcelo Grohe.

Já pelo lado do Internacional, foi confirmada a contratação do atacante Guilherme Parede.

Grohe tinha mais de 400 jogos pela equipe profissional do Grêmio. Quatro vezes campeão gaúcho, o camisa 1 ainda esteve nas conquistas da Copa do Brasil (2016), Libertadores (2017) e Recopa (2018). Aos 31 anos, Marcelo

Grohe deixou o Tricolor por US$ 3 milhões. Agora a direção busca um novo arqueiro e nomes como Cássio (Corinthians) Éverson (Ceará) e Júlio César (Fluminense) foram ventilados.

No Estádio Beira-Rio a movimentação visa reforçar o ataque do Internacional. Enquanto segue negociando para trazer de volta Rafael Sóbis, a direção acertou a contratação de Guilherme Parede.

O jogador tem 23 anos, 1,76m e estava no Coritiba, de onde chega por empréstimo de um ano.

O TRICOLOR E O COLORADO por RODOLFO SGORLA DA SILVA

por KLEITON VASCONCELOS

Entre suor e lágrimas Falar em coragem ou capacidade de reação é redundante para um goleiro. É preciso muita força mental para seguir em frente numa partida após uma falha que resulta em gol adversário, para entrar em campo focado quando a fase não é boa e quando o resto do time não tem a qualidade necessária.

Marcelo Grohe, que encerra o ano como sinônimo de despedida para o torcedor gremista, passou por tudo isso e outras agruras mais. Não frouxou para nenhuma delas.

Grohe é exemplo de dedicação e força de vontade. Uma carreira entre suor e lágrimas.

Decidiu ter a mais solitária das funções dentro de campo, a mais ingrata das posições para um jogador. Fez tudo isso vestindo a camisa que tu, torcedor que lê esta coluna, tanto idolatra.

Uma carreira forjada no suor da dedicação e profissionalismo incomuns. A lamúria exagerada da torcida, a má fase vivida pelo clube ao longo de 15 anos e a injusta posição de reserva ao longo desse tempo não curvaram o cidadão Marcelo Grohe.

Resiliente, firme, o atleta Grohe tornou-se, enfim, titular e depois de muito suar desabou em lágrimas numa noite tensa de setembro de 2016. Depois de falhar no tempo normal, agigantou-se sob o gol na disputa por pênaltis com o Athletico-PR para colocar o Grêmio nas quartas de final da Copa do Brasil daquele ano.

Mal sabia Grohe que aquele era apenas o primeiro passo para o título que viria meses depois. Certamente o arqueiro gremista também não sabia que no ano seguinte faria uma defesa em semifinal de Libertadores que ficaria famosa no mundo todo. E que, claro, também venceria a América para o Grêmio em 2017.

Se na década de 50 Lupicínio Rodrigues imortalizou o goleiro Lara no hino gremista, mais de meio século depois os jogos falam por si e cravam o nome de Grohe entre os maiores que já vestiram azul, preto e branco.

Numa época em que jogadores têm passagens rápidas por seus clubes, Marcelo Grohe completou quase duas décadas no Grêmio.

Alcançou sete títulos e mais de 400 jogos disputados. À torcida, só resta agradecer.

Feliz 2019 Chegamos a esta que é a última coluna de 2019. Quero, antes de projetar o ano que vem, fazer um breve exercício sobre 2018. Vejo uma temporada positiva para o Internacional esta que se encerra agora. Você pode até pensar que estou enlouquecendo, afinal de contas o Colorado não ergueu nenhum trofeu.

Mas a análise deve ser além das conquistas. Veja que o Inter saiu de um período tenebroso para voltar a figurar entre os primeiros colocados do Campeonato Brasileiro. É bem verdade que as campanhas na Copa do Brasil e no Gauchão ficaram abaixo do esperado.

Contudo, o renascimento do orgulho da torcida, ao mesmo tempo em que a caminhada no Brasileirão foi se desenhando, valeram o ano.

Agora virá um 2019 ainda mais desa-

fiador. Se pouca gente acreditava antes, melhor se acostumar já com a ideia de ver o Inter disputando uma Libertadores da América. Note que não vai ser nada fácil: de cara, o atual campeão River Plate. Então que o Inter precisará montar um elenco que esteja a altura do desafio que se avizinha. Hoje é difícil acreditar em tri da Libertadores, mas em 2006 também era…

E o Brasileirão? Lembre que o Inter celebra em 2019 os 40 anos do tri invicto de 1979. Que foi a última vez em que se viu o Inter campeão brasileiro.

Quem sabe a data redonda não marque também a quebra do jejum? Em tempo: 2019 será de festa para o Gigante da Beira-Rio, que completa 50 anos em abril. Motivos de sobra, portanto, para termos um feliz 2019, não é mesmo?

por KLEITON VASCONCELLOS kleiton@diariodamanha.com

DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO, SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

esporte 9

Também em Passo Fundo Ano de 2019 promete muitas emoções no esporte passo-fundense

SC Gaúcho O ano de 2019 vai ser intenso para o Sport Clube Gaúcho. O calendário apresenta três competições para o Alviverde: Terceirona, Campeonato Brasileiro Série D e Copa RS. A Terceirona deve começar em abril e o SC Gaúcho tentará novamente voltar à Divisão de Acesso 2020. O Congresso Técnico, que definirá o formato da competição, está agendado para janeiro.

Pouco depois deve ser dado o chute inicial na Série D. Aí o

Foto Alex Borgmann/ Divulgação

time passo-fundense atravessará as fronteiras do Estado, encarando times de Santa Catarina, Paraná, São Paulo e Rio de Janeiro. E pode ser mais, caso a equipe avance de fases. No segundo semestre ocorrerá a Copinha – e o Gaúcho vem de obter o vice-campeonato em 2018. Até o momento a direção já anunciou a renovação dos contratos da comissão técnica, do treinador Fabiano Borba, do meia Adílson e do goleiro William Lago – peças fundamentais na temporada recém-encerrada.

EC Passo Fundo O grande compromisso do Esporte Clube Passo Fundo em 2019 é a Divisão de Acesso. Ali o Tricolor tentará, novamente, obter êxito e conquistar uma das vagas para a Série A de 2020. Para isso entrará em campo a partir do dia 17 de fevereiro, quando mede forças com o Tupi em Crissiumal. Além de EC Passo Fundo, estão clubes tradicionais do Interior: Ypiranga, Glória, Esportivo, Bagé, Inter-SM, Santa Cruz, São Gabriel, Guarani-VA, Lajeadense, União-FW, Igrejinha e Tupi. Vale ressaltar que a fórmula de disputa prevê a formação de duas chaves na primeira fase, sendo que o Passo Fundo está ao lado de Ypiranga, Tupi, Igrejinha, São Borja, União-FW, Esportivo e Glória. Posteriormente, será feito o duelo mata-mata com as equipes da outra chave, até definir-se os finalistas.

A preparação já começou, com a formação da comissão técnica (a ser dirigida por Antônio Freitas) e a contratação de jogadores (já são conhecidos 11 nomes do elenco). A pré-temporada está agendada para iniciar em 07 de janeiro e pelo menos quatro amistosos devem ser realizados.

Passo Fundo Futsal A temporada de 2019 marcará um novo patamar ao Passo Fundo Futsal/ Fasurgs/ Valtra Razera. Depois de fazer história e conquistar o título da Série Prata em 2018, a equipe volta a colocar a cidade no convívio da elite do futsal estadual. Para disputar a Série Ouro/ Liga Gaúcha, o elenco vem sendo formado e, no comando, estará o técnico Juninho. A saber: a Liga Gaúcha deve ter seu início em abril, colocando frente a frente equipes como ACBF (Carlos Barbosa), Atlântico (Erechim), Assoeva (Venâncio Aires), América (Tapera), Guarany (Espumoso), AEU (Uruguaiana), ASIF (Ibirubá), Parobé, ALAF (Lajeado), SASE (Selbach) e AMF (Marau), além do Passo Fundo Futsal.

Quanto ao elenco, o torcedor vem recebendo boas notícias. Jogadores importantes, como Vini Costa, Romarinho, Gui Fávero e Thales renovaram seus contratos. E nomes de expressão vestirão a camisa do Passo Fundo Futsal. É o caso do goleiro Ângelo (ex-Atlântico), do fixo Fabiano (ex-ASIF) e do pivô Dilvo (ex-Assoeva).

Rugby

O Planalto Rugby Clube é o representante local na modalidade. A equipe vem obtendo destaque no cenário estadual e participou em 2018 do Campeonato Gaúcho. A meta para 2019 é manter as atividades e revelar novos jogadores, como foi no caso de Antony e Laura, convocados para a seleção gaúcha. Vale ressaltar que o Planalto RC conta com times nos naipes masculino e feminino.

Artes marciais

Gaúcho quer voos maiores em 2019 Foto Divulgação

Terra com grande número de praticantes, Passo Fundo não ficará de fora de importantes eventos das artes marciais. Um dos maiores vencedores da atualidade, Marcos Cavalheiro Júnior é um exemplo. O passo-fundense já tem acertada a participação em competições dentro de fora do Brasil: Foz do Iguaçu-PR, Santiago (Chile), Acapulco (México), Buenos Aires (Argentina), Anapa (Rússia) e Lima (Peru).No boxe também há passo-fundense competindo com regularidade. É o caso de Luís Cardoso e Cassiane Busatto, que prometem combates estaduais e até mesmo nacionais.

Clubes

Todos os clubes sociais de Passo Fundo terão atividades esportivas em 2019. As modalidades incluem futsal, futebol 7, tênis, basquete, vôlei ou olimpíadas internas, levando o esporte aos milhares de associados. Destaque, também, para as competições promovidas pela RJ Promoções Esportivas, sob comando do professor Renato Justi, de futebol 7, futsal, vôlei e basquete – incluindo também equipes de outros municípios.

Automobilismo

Desafio do EC Passo Fundo é a Divisão de Acesso Foto Divulgação

BSBios/ UPF

A temporada de 2019 será mais uma na história vencedora da BSBios/ UPF. A equipe dirigida pelo técnico Gilberto Bellaver tem um calendário que inclui pelo menos três competições: os Jogos Universitários, o Circuito SESC e torneios regionais. A participação no Campeonato Estadual Adulto Feminino depende da Federação Gaúcha de Vôlei, que ainda não divulgou as datas para 2019.

Basquete

Dilvo é o novo pivô do Passo Fundo Futsal

Passo Fundo conta com uma equipe no cenário do basquete gaúcho. É o Caimans Basket Club, que vem disputando torneios e campeonatos pelo Estado. Assim também será em 2019, com o time buscando vitórias. Além disso, os fãs da modalidade poderão conferir as etapas do 3x3 que vão movimentar a quadra na Praça Tochetto ao longo do ano.

Passo Fundo tem um passado rico no automobilismo. Os laços da cidade com os motores vem desde os tempos das carreteras, passando pelo rallye e chegando ao kart. O Kartódromo da Roselândia, aliás, sediará em 2019 etapas da Copa Passo Fundo. Entre os nomes de destaque, ressalta-se Cláudio Ricci, Bruno Bertoncello e Heitor Dall Agnol, todos participantes de corridas nacionais.

Atletismo

O crescimento da corrida de rua é notável.

Seja pelo número de participantes ou provas, cada vez mais o atletismo faz parte do cenário esportivo em Passo Fundo. Para o ano de 2019 estão previstas etapas do Circuito Municipal e de eventos promovidos por entidades diversas.

Nomes de destaque: Jardelino Flech e Vinícius Bernardon.Outra modalidade que vem ganhando corpo é o Triathlon. Antes praticado por poucos nomes em Passo Fundo, o desafio de correr, nadar e pedalar em uma mesma prova vem ganhando adeptos. Nomes importantes, como Ricardo Rosa e Vinícius de Moura devem competir. Sucesso em outras edições, o Soloman 113 está confirmado para ocorrer em Passo Fundo, em dezembro.E há ainda quem corra grandes distâncias, em terrenos irregulares e contra adversários de ponta. É o caso de Caroline Schmidt e Felipe Hermes.

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Classificados Passo Fundo, 29 e 30. 12. 2018

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Automóveis Aluguel Apartamento Casas Terreno Oportunidade Diversos DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO,

Sábado e Domingo

SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

“As pessoas estão vazias, precisam olhar para dentro de si”, diz terapêutica holística Para 2019, especialista em Feng Shuí orienta que a comunidade busque aprimorar energia espiritual para ter um bom ano por MATHEUS MORAES matheus@diariodamanha.com

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N

ão restam dúvidas de que o ano de 2018 foi agitado e com diversos fatores que alteraram a vida da maioria das pessoas. Para o público, de acordo com a terapeuta holística e especialista em Feng Shuí, Fabiana Ribeiro, a temporada que se passa foi de vibrações pesadas e clima carregado. Mas para que 2019 seja diferente, com energia positiva e uma luz espiritual leve, cada indivíduo deve olhar para si mesmo.

“As pessoas reclamam muito que 2018 foi um ano pesado, carregado, com energias ruins. É necessário vibrar na energia da luz. As pessoas precisam buscar dentro delas o que está faltando para si e se preencher de coisas boas”, declara Fabiana. A terapeuta holística declara, ainda, que a comunidade está num processo de evolução espiritual.

Para isso, será necessário evitar situações que causem desconforto, clima pesado e conflitos. “As pessoas precisam mandar luz para o nosso planeta. Estamos passando por essa evolução espiritual. Não é o material o importante. Claro que é fundamental para viver, mas as pessoas estão vazias internamente. Elas precisam olhar para dentro de si. Por isso acabam ficando doentes, por isso cresce casos de câncer, de depressão.

Pelo vazio dos lazer, pela própria pessoa não ser feliz com ela mesma. As pessoas andam muito estressadas, revoltadas. A parte espiritual tem que ser mais trabalhada”, declara.

SÃO JORGE SERÁ O ORIXÁ REGENTE DE 2019 Com características de ser protetor e de dar força para as pessoas, São Jorge regerá o ano de 2019, de acordo com Fabiana Ribeiro. Em 2018, quem regeu a temporada foi Xangô.

Além disso, o próximo ano será regido pelo planeta Marte. O mantra para 2019, criado pelo numerólogo brasileiro, Gilson Chveid Oen, é o seguinte: “Luz interior trazendo muita prosperidade para 2019 e o mundo aos meus pés 2019”. É necessário pronunciá-lo três vezes diante do espelho, todos os dias, olhando no fundo dos próprios olhos.

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Dom Rodolfo Luis Weber Arcebispo de Passo Fundo

É preciso começar!

O término de um ano e o início de um outro revelam e não deixam dúvidas de que todos os seres vivos têm vida passageira neste mundo. O corpo vai dando sinais de declínio. Nós humanos temos clara consciência disto e isto pode gerar desencanto pelo viver, acomodação. Surge até a pergunta: faz sentido tanto esforço por tão breves anos?

O ensinamento cristão sobre a vida e a nossa existência no mundo parte desta realidade passageira e oferece um sentido para a vida. Em primeiro lugar, vale refletir sobre o significado do tempo. Podemos entendê-lo no sentido cronológico, que pode ser medido, sempre com a mesma duração, mecânico. O sentido da vida, neste caso, está na longevidade. Os ensinamentos de Jesus Cristo falam do tempo no sentido de kairós, isto é, o tempo como graça, como oportunidade, como possibilidade, como momento favorável. A simples soma dos anos vividos não é o mais importante, mas a maneira, a intensidade como foram vividos. Por isso, Ele insistia tanto na vigilância, estar despertos, preparados para viver qualquer situação. Qualquer tempo já é uma graça, uma oportuni-

DICAS Confira algumas dicas de Fabiana Ribeiro para ter um 2019 leve espiritualmente: - Utilizar cores vermelhas em mesas, acender incenso de São Jorge para representar a energia; - Evitar estresses, conflitos, ambientes carregados de energia negativa; - Procurar realizar atividade simples mas que melhorem o humor, como caminhada, conversa com chimarrão etc; - Deixar os ambientes harmonizados, com flores, frutas, vela aromatizada, trabalhar energia de paz e tranquilidade nos locais Foto: Matheus Moraes | Diário

Fabiana Ribeiro declara que o ser humano precisa trabalhar seu espírito interior

dade, já é suficiente para fazer o bem e agradecer.

Um outro aspecto do ensinamento cristão, sobre a vida, é que todos somos uma missão. Isto é, todos temos uma tarefa insubstituível neste mundo, todos somos necessários e importantes. Isto é válido em qualquer idade e em qualquer condição de saúde. Quem não conhece alguém com doença grave ou deficiência e não fica impressionado com a maneira propositiva que vive? A missão que Jesus nos confiou foi a mesma que Ele teve: anunciar o Evangelho a todas as criaturas, passar pelo mundo fazendo bem, amar, promover a vida plena e abundante.

O cristianismo responde à pergunta sobre a angústia humana do morrer. O desejo humano é ser eterno, mas neste mundo. A resposta de Jesus Cristo contrasta com o desejo humano, mas somente em parte. Sim confirma o desejo de vivermos eternamente, mas não no espaço e tempo restrito da materialidade. A eternidade é contemplar a face de Deus em um mundo que transcende as condições da matéria, do tempo e do espaço.

Olhemos o ano que terminou com gratidão. Os erros e pecados também são oportunidades para direcionar a um novo rumo. Não há motivos para se acomodar, perder a esperança. Temos motivos suficientes para olhar o ano que se inicia como um tempo de graça, uma oportunidade ímpar para realizar a missão. E quem sabe, a provocação do Papa Francisco se realize: “Será que depois de eu ter passado por este mundo ele será melhor do que quando nele entrei”?

Um abençoado ano de 2019!

por VINICIUS COIMBRA vinicius@diariodamanha.com

DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO, SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

segurança 11

EM 2018

Órgãos de segurança comemoram número de prisões e redução na criminalidade

O

s diversos levantamentos dos órgãos de segurança do Rio Grande do Sul apontam para uma redução da criminalidade em 2018, em comparação ao ano anterior. Em Passo Fundo, da mesma forma, o cenário foi positivo nesse contexto, avaliam os comandantes da Brigada Militar e da Polícia Civil que atuam no município. Além disso, 2018 termina com aquisições, mudanças e investimento na segurança pública passo-fundense e também da região.

PC: Mais de 300 prisões, nova DPPA e operações A 6ª Delegacia Regional da Polícia Civil, que é responsável por 19 delegacias e 11 municípios da região, que inclui Passo Fundo, registrou 530 prisões neste ano. No município, foram 363 capturas. No período, os agentes remeteram à justiça de Passo Fundo 12,7 mil procedimentos, entre inquéritos policiais, termos circunstanciados e ocorrências relacionadas a adolescentes.

Além disso, foram cumpridos 562 mandados de busca e apreen-

Nova DPPA, operações e abordagens estão entre alguns dos acontecimentos registrados em Passo Fundo neste ano

são. Outros dados da PC mostram a redução na criminalidade em Passo Fundo. Conforme o delegado regional, Adroaldo Schenkel, os crimes contra a vida tiveram queda. Passo Fundo registrou, em 2017, sete latrocínios. Neste ano ocorreu um, o menor índice de ocorrências nos últimos oito anos.

Os homicídios também caíram 39%.

Conforme Schenkel, o resultado é decorrente da ação integrada das várias delegacias da região e também da troca de informações com outros órgão de segurança, como Brigada Militar (BM) e Superintendência dos Serviços Penitenciários.

“Esse trabalho integrado, mais a retirada de elementos de circulação por meio de prisão preventiva, em flagrante, definitiva, faz toda a diferença”, disse.

Ainda sobre aos fatos do ano, o delegado destaca a Operação Pólis, que foi a maior ação da PC no Estado neste ano. “A polícia está se especializando na investigação e desmantelamento de organizações criminosas, buscando atingir os núcleos, os bens adquiridos,

aquilo que faz a roda criminal se movimentar”, afirmou.

Homicídios e nova DPPA Outro ponto destacado por Adroaldo Schenkel é a Delegacia de Homicídios e de Proteção à Pessoa (DHPP), que, neste mês, recebeu também um reconhecimento pelo alto índice de elucidação de crimes. Isso a coloca entre as mais efetivas do país. O delegado regional também ressalta a reforma feita na Delegacia de Polícia de Pronto Atendimento (DPPA) neste ano. O prédio, no Bairro Petrópolis, era uma antiga demanda do município. Neste ano, com o apoio de diversos envolvidos, como o Ministério Público do Trabalho e poder judiciário, foi possível a melhoria do prédio. “Hoje é um espaço muito importante, digno para o policial, mas especialmente para o cidadão que busca o atendimento na Polícia Civil”, afirma.

Draco é a delegacia que mais prendeu no interior Um das responsáveis pelo nú-

mero de prisões é a Delegacia de Polícia de Repressão às Ações Criminosas Organizadas (Draco).

Conforme o delegado Diogo Ferreira, 2018 foi um ano de recorde nas capturas. Em 2017 foram cerca de 190. Neste ano, chegou a 218. “Nunca, aqui em Passo Fundo, uma delegacia tinha prendido tanta gente assim. É um número expressivo que tem que ser levado em conta, ainda mais com todos os problemas, como atraso de salários, falta de investimento, de pessoal, mas, mesmo assim, conseguimos chegar nesse número, que é histórico”, destacou, ressaltando o trabalho dos outros agentes da delegacia como uma equipe comprometida nas atuações.

A meta é superar esse número em 2019. Segundo o delegado, das delegacias do interior, a Draco foi que a realizou mais prisões. As outras duas no “pódio” são de Porto Alegre: uma do Departamento Estadual de Investigações Criminais (Deic) especializada nas capturas, e outra de homicídios da Capital.

Operações no ano A Draco fez 10 operações durante o ano. O titular da delegacia destaca algumas delas: a Conexão, que desarticulou componentes de uma quadrilha envolvida no ataque a bancos na região; também as três fases da Breaking Bad, que prendeu mais de 10 pessoas e apreendeu mais de R$ 300 mil em drogas no município. Diogo Ferreira destacou também a Operação Pólis, deflagrada no município e que investiga criminosos ligados ao golpe do bilhete premiado. “Era uma operação necessária. Já temos mais de R$ 50 milhões em bens bloqueados, entre móveis e imóveis, e acredito que no próximo ano teremos novidades. A Draco era, antes, a Delegacia Especializada em Furtos, Roubos, Entorpecentes e Capturas (Defrec). “Não é uma mudança só de nome, mas também de atitude. Vamos trabalhar de uma forma diferenciada do que estávamos neste ano, com investigações mais longas e focada no crime organizado”, resumiu o delegado.

3º RPMon: abordagens chegaram a quase 200 mil e prisões a 1,7 mil A exemplo da Polícia Civil, o 3º Regimento de Polícia Montada (3º RPMon) divulgou o balanço das atividades de 2018. O levantamento foi apresentado pelo tenente-coronel Volnei Ceolin, na manhã de ontem (28). Os dados são referentes à atuação nos 22 municípios que fazem parte do regimento. “Os índices totais de criminalidade baixaram. Todos eles tiveram uma redução e tivemos o aumento significativo na produção dos servidores”, disse Ceolin. “Isso é fruto do trabalho feito pelos soldados, oficiais, que diuturnamente estão nas ruas levando segurança e prevenção para a comunidade.”

Um dos números apresentados pelo comandante do regimento é o de abordagens: são 196 mil, quase a população de Passo Fundo. Esse dado representa uma média que supera as 500 abordagens e identificações de pessoas por dia no município e na região.

O foco, conforme Ceolin, é tirar de circulação indivíduos que têm dívidas com a justiça. A atuação encontrou apoio da população. “A comunidade entendeu que isso era necessário. Saiu às ruas elogiando o efetivo, os soldados, que estão nas ruas. Trabalhamos melhor com esse respaldo, quando entendem que o trabalho é esse”, disse. As ações

resultaram em 1.335 prisões em flagrante e 431 capturas de foragidos.

Novos veículos ajudam na atuação Ceolin destaca também os veículos recebidos pelo 3º RPMon em 2018. Em abril, quando assumiu o regimento, os policiais receberam seis Toyota Corolla. Nesta semana, foram mais cinco motocicletas, uma caminhonete e um furgão. “A segurança pública precisa de investimento. Passa por recursos humanos e

materiais. Isso refletiu rapidamente no serviço prestado à comunidade.

Quanto melhor, mais segura, a viatura o soldado prestará um serviço melhor à comunidade”, disse. Ele destaca que a troca de veículo é necessária, de forma periódica, porque carros e motos circulam o dia todo e todos os dias, já que há o revezamento dos policiais durante o turno.

Novos policiais Outra boa notícia para este ano foi o chamamento de dois mil aprova-

Dados do 3º RPMon

Boletins de ocorrência e termos circunstanciados: 3.026 Prisões em flagrante: 1.335 Prisões por termos circunstanciados: 1.473 Prisão de foragidos: 431 Pessoas abordadas: 196.110 Veículos fiscalizados: 92.702 Apreensão de entorpecentes: 12,8 kg Apreensão de armas de fogo: 107 Veículo furto e roubo recuperados: 341

Redução de crimes na área de abrangência do 3º RPMon Homicídio doloso: -25% Roubos a estabelecimento: -46% Roubo a pedestre: -18% Roubo de veículos: -38% Furto de veículos: -22% Roubo a residência: -49% Roubo a transporte coletivo: 3%

dos no último concurso da Brigada Militar. Destes, 85 fazem o curso no município. Conforme Volnei Ceolin, os alunos já fazem aulas e a ideia é

que eles sejam utilizados nas ruas em fevereiro ou março de 2019.

Nesse período, eles serão acompanhados por PMs experientes.

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DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO, SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO, SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

Lurdes De Conto

Mobille Case no Bella Città Shopping

Jantar das Mimosas!!!

Elas que durante o ano batalharam em prol da benemerência com muita determinação realizaram eventos, reuniram voluntárias para o bem e o mais importante a fraternidade e a solidariedade sempre foi o ponto alto. Chegaram sempre até os menos privilegiados, levando a esperança de dias melhores. Obrigado por todo o bem que fizeram e em clima de alegria e descontração, que o Senhor renove as suas forças para este ano que chega ai... para que seja ainda mais promissor... para vocês, para nós... para eles... para todos.. seja um ano mais fraterno.

Ano Novo é tempo de Celebrar!!!!!

O casal presidente do Clube Comercial Nereu e Vaine Grazziotin passaram as festas Natalinas em Farroupilha (RS), com todos os seus familiares.

Momentos repletos de amor e paz com o nascimento de Jesus Menino.

Que Deus abençoe, os que desfrutaram da mesa farta, que seja um ano de grande colheitas.

Diretoria da Acisa!!!!

Tatiana Diehl de Sousa, ger. de Comunicação e Marketing Bella Città e Richard Thalheimer, sócio-proprietário Mobille Case

Inaugurou no 3° andar do Bella Città Shopping, a Mobille Case. Loja especializada em assistência técnica para celulares, comercializa cases e acessórios em geral.

Na foto, a gerente de Comunicação e Marketing do Bella Città Shopping, Tatiana Diehl de Sousa com o sócio-proprietário Richard Thalheimer.

Venha conhecer mais essa novidade que o Bella Città traz para você!

Os representantes da Associação Comercial, Industrial, de Serviços e Agronegócio (Acisa) de Passo Fundo para a gestão 2019/2020 foram eleitos na manhã do dia (20 de Dezembro), durante Assembleia Geral Ordinária realizada na sede da entidade. A eleição da Diretoria Executiva e do Conselho Fiscal contou com a presença de associados e diretores da associação. Os integrantes da única chapa inscrita foram eleitos por aclamação entre os presentes. O empresário Evandro Silva, que durante o ano esteve como presidente em exercício devido o pedido de licença do então presidente eleito Lamar Sakis, segue no comando da entidade nos próximos dois anos. Ele e os dez vice-presidentes que integram a nova diretoria assumem no dia 02 de janeiro. Durante a assembleia, também foi feita a prestação de contas do balanço referente ao exercício 2017/2018, que foi aprovado pelo Conselho Fiscal.

Caroline Lima -Parte dos integrantes da Diretoria Executiva e Conselho Fiscal eleitos. Da esquerda para a direita: Saul Novello, Aido Fante, Lamar Sakis, Evandro Silva, Marco Silva, Bibiana Martinelli, Cassio Gonçalves e José Luís Turmina

Equipe do Bella Cittá Shopping Center!!!!

Já repeti ao longo do ano que finda que trata-se de um grupo de profissionais focados em fazer o melhor, uma equipe realmente PONTA FIRME, que avança a cada dia mais realizando e tornando cada vez melhor as nossos dias no Bella. Eles brindaram a todas as conquistas do ano e preparam-se com determinação para o Ano Novo que vem ai com cara de quem quer sempre mais...

Família Fisk!

Formatura Comentada!!!

Na festa de Encerramento de Ano da Escola Fisk Passo Fundo na Baika Pizzaria, as diretoras Ceres e Alieska Sartori e os professores Cezar, Loreane, Jaime, Equipe Fisk- brinda a chegada do Ano Novo Matheus e Marco. e o enceramento das atividades Nossos cumprimentos pelo trabalho realizado com tamanha dedicação por todos os momentos vivenciados de aprendizado, pela alegria e realização pessoal que aborda todos os corações nestes momentos em que as emoções afloram e se abrem para a vida.

A família de Leeonardo Frigheto e Janesca Casali brindaram as festas de Natal com grande expectativa e amor no coração.

Sejam abençoados pelo renascimento do Menino de Nazaré, que veio a este mundo nos trazer a vida nova e plena.

Fica a Dica

Um Réveillon de dar água na boca

‘O Réveillon Clube Comercial é sempre um show de delícias, confira parte do cardápio: Buffet frio: salada de alcachofras com tomates confitados; salada de tender com frutas; salada de mini legumes e aspargos; saladas de folhas com queijo fresco, figo turco e damascos. Buffet quente: arroz branco; arroz com espinafre e nozes; filé ao molho de palmito; bacalhau grelhado com amêndoas; conchiglioni de salmão com cream cheese; torta de camarão com mussarela; lentilha com carnes nobres e pernil à pururuca. Bom, né? E olha que é só uma parte...

Informações sobre local, valores e reserva de mesas pelo (54) 3313-4500 ou pela Fan page Clube Comercial de Passo Fundo.

A jovem Luiza Doro Pereira recebeu o diploma de formação no curso de Medicina pela PUCRS em clima de grande felicidade, tendo brindado entre familiares e amigos em sua cidade com uma linda festa e os atos protocolares que ocorreram na Universidade foram repletos de emoção para todos. Felicidade aos pais e a formanda muito sucesso.

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DIÁRIODA DAMANHÃ MANHÃ--PASSO PASSOFUNDO, FUNDO, DIÁRIO SÁBADOEE DOMINGO, DOMINGO, 29 eE 30 SÁBADO 30 DE DEDEZEMBRO DEZEMBRODE DE2018 2018

A gravidez é um momento que ocorrem muitas mudanças físicas e psicológicas.

Os cuidados gestacionais e pós-parto podem ser realizados com tratamentos estéticos, porém sempre com um profissional qualificado. Por isso, as futuras mamães também merecem momentos para relaxar e cuidarem de si mesma.

A Clínica de Estética BellVitá oferece tratamentos estéticos para este momento único e especial.

Drenagem Linfática:

• Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos; • Estimula a circulação venosa e linfática; reduz a retenção de líquido; • Diminui os inchaços típicos da gravidez; • Estimula a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação; • Previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas; • Combate celulite e diminui o risco de estrias; alivia tensões e reduz dores musculares.

No período pós-parto, a drenagem linfática atua na diminuição da retenção de líquidos, prevenção de celulite e na estimulação do metabolismo. É importante entender que a drenagem não deve ser utilizada como elemento único para processos de emagrecimento, sendo necessário também o acompanhamento de uma nutricionista.

Reveillon: com que joia eu vou?

A tradição reza que, na hora da virada, alguns patuás e cores ajudariam a garantir a boa sorte no ano subsequente. Se formos falar sobre os metais, ouro para mais dinheiro no bolso.

Prata, para quem busca um ano diferente, totalmente inovador. Mas não podemos deixar de falar nas pedras e suas cores. Elas representam desejos os mais subjetivos, que sintonizam com cada desejo individual.

Limpeza de Pele: procedimento estético indicado, principalmente, para remoção de cravos abertos ou fechados e remoção de miliuns. O procedimento consiste no uso do sabonete líquido, esfoliação, emoliente com vapor de ozônio, extração de comedões (cravos), cauterização, máscara clareadora e/ou calmante e protetor solar. Esse tratamento também promove clareamento, luminosidade e hidratação à pele.

Durante a gestação, a pele fica mais suscetível ao surgimento de manchas (melasmas) na região da face. Para se proteger e também para afastar a acne, é necessário passar protetor solar todos os dias e proteção UVA. Peeling de Diamante: consiste na remoção de células mortas, além de deixar a pele mais receptiva para a ação dos cremes com ativos hidratantes e clareadores suaves, sendo muito eficiente para retirar as manchas e combater as rugas porque estimula a produção de colágeno e elastina, que são fundamentais para manter a pele firme e uniforme.

Massagem relaxante: os benefícios proporcionados pela massagem durante a gestação são diversos, além do alívio nas dores e diminuição de enjoos e cansaço; previne azias; fortalece a musculatura; e ajuda a prevenir a pré-eclampsia e eclampsia (hiper-tensão arterial), entre muitos outros benefícios. A massagem também auxilia no equilíbrio entre corpo, mente e espírito. É também durante a gestação que o corpo da mulher passa por diversas mudanças externas e internas. Neste período a massagem surge como uma aliada, ajudando a diminuir as dores corporais, principalmente nas costas e nas pernas, causadas pelo peso da barriga.

Rua: Teixeira Soares, 879 – Sala 103 Edifício: Oswaldo Cruz (em frente ao HSVP) Telefone para contato: (54) 3632-0080

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Feliz 2019!

A maioria das mulheres fica super empolgada para escolher o look de Réveillon e, este ano não seria diferente.

Não importa onde será sua comemoração – na praia, na balada, viajando ou em casa, cercada de parentes e amigos: o importante é você estar linda e feliz para iniciar 2019 da melhor maneira possível!

Uma das tendências mais pedidas para o réveillon de 2019 é o dourado, prateado e o brilho, que combinam perfeitamente com um vestido branco ou qualquer outro look inteiramente branco. As rasteirinhas também são as mais pedidas, principalmente para quem irá passar o réveillon na praia. Elas podem ser de diversas cores ou nos tons mais clássicos como o prata, rosé e também o dourado com pedrarias.

Na Botas Gabriel você encontra o sapato perfeito para a virada de ano!

O sentimento da esperança garantido pelas pedras verdes como as esmeraldas. Se a vontade for de realizar-se com uma paixão arrebatadora em 2019, a dica é lançar mão dos rubis, nos brincos ou anéis. Tradicionais, as pedras brancas como os diamantes e as pérolas podem trazer aquela paz de que todos nós precisamos. Para quem quer mais contato consigo mesmo, com mais espiritualidade e equilíbrio, as ametistas entram em cena para ornar a situação com muitos tons de liláses. Os azuis das turquesas revelam o desejo de tranquilidade e saúde. O alaranjado, por sua vez, uma das cores do topázio, é pura alegria e motivação.

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DIÁRIO DA MANHÃ - PASSO FUNDO, SÁBADOEEDOMINGO, DOMINGO, 29 e DEZEMBRO DE 2018 SÁBADO E 30 30 DE DE DEZEMBRO

A Street Woman em clima da Ano Novo!

A cor tradicional do Reveillon é o branco e para quem ainda não tem o seu look da virada venha para a Street Woman!

São tantos modelos que vão encantar as clientes e montando a produção completa. A Street também tem uma linha de clutch e sapatos sociais DIVINOS! Aproveite para colocar em dia os looks casuais com muito estilo e elegância que você encontra na Street Woman!

Street Woman a sofisticação que você merece!

Feliz 2019 é o que deseja toda a equipe das lojas Street! www.streetwoman.com.br

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Emagreça com saúde!

A chegada de um novo ano nos traz reflexões a respeito de mudanças que desejamos realizar, uma delas é a tão sonhada eliminação dos quilos indesejados!

Emagrecimento deve ser levado a sério! É preciso ter cuidado com o seu corpo e inserir o que ele precisa para ter fonte de energia. Com a facilidade do acesso a internet e a disponibilidade e várias dietas, nos deparamos diariamente com pessoas que adoecem, por terem realizado dietas radicais.

Mas podemos afirmar e comprovar que aqui no Emagrecentro Passo Fundo você emagrece com saúde! E ainda, elimina até 10% do seu peso em apenas 5 semanas.

Realize uma avaliação gratuita na nossa clínica. Temos uma equipe altamente especializada para lhe atender! Para conhecer mais de perto a nossa proposta, agende agora mesmo a sua AVALIAÇÃO GRATUITA e saiba mais!

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DIÁRIO DIÁRIODA DAMANHÃ MANHÃ--PASSO PASSOFUNDO, FUNDO, SÁBADO 30DE DEDEZEMBRO DEZEMBRODE DE2018 2018 SÁBADO EE DOMINGO, DOMINGO, 29 eE 30

MUDAR A CARA DA SUA CASA OU DO SEU ESTABELECIMENTO COMERCIAL FAZENDO UMA OBRA RÁPIDA, FÁCIL E LIMPA EM POUCAS HORAS É POSSÍVEL SIM!!

VINÍLICOS MUDAM QUALQUER AMBIENTE EM UM CURTO ESPAÇO DE TEMPO, NÃO SÃO FRIOS COMO A CERÂMICA, PODEM SER COLADOS OU CLICADOS, ATÉ INSTALADOS SOBRE OUTRO PISO EXISTENTE, TEM TEXTURA, TRAMA E COR QUE PARECEM 100% MADEIRA NATURAL E DE FÁCIL MANUTENÇÃO. DISPONÍVEIS EM VÁRIOS TAMANHOS, E CORES.

UM MUNDO DE OPÇÕES AO TEU ALCANCE!!

VENHA ATÉ NOSSA LOJA E SE ENCANTE!!

Porto de Galinhas, localizado no Litoral Sul de Pernambuco, é o balneário mais badalado do país.

Isso porque sua beleza natural encanta turistas do Brasil e do Exterior.

A extensa faixa de areia branca, os coqueirais e as águas transparentes tornam as praias de Camboa, Muro Alto, Pontal de Cupe, Porto de Galinhas, Maracaípe, Pontal de Maracaípe, Enseadinha, Serrambi e Toquinho um paraíso.

No balneário, a diversão é garantida. Lá, o visitante encontra várias opções de entretenimento: - passear de bicicleta, jangada, jet ski ou buggy; - mergulhar nas piscinas naturais de

Porto de Galinhas, em companhia de peixes tropicais; - conhecer o cavalo-marinho – animal ameaçado de extinção - no projeto Hippocampus, no Pontal de Maracaípe; - fazer trilhas; - surfar nas praias de Cupe e Maracaípe;a - realizar manobras radicais sob quatro rodas no Porto Skatepark; - curtir os agitos dos bares e restaurantes da Vila de Todos os Santos, em Maracaípe; - fazer compras na Vila dos Pescadores, no Centro de Porto de Galinhas.

- caminhar à beira-mar

Editor - Édson Coltz - RP 17.059 Colaboração - Aline P. de Oliveira Diagramação - Alessandra Studzinski @diariodamanhars www.facebook.com/redediariodamanha

Clélia Fontoura Martins Pinto - ME Matriz: Rua Independência,917, sala 3 - Passo Fundo Contato: (54) 3316-4800

A Via Norte Turismo deseja a todos os clientes um Feliz 2019!

Informações: Avenida Brasil, 25 Centro - Passo Fundo (54) 3045-3222 - mvianorte@gmail.com

FRASE DA EDIÇÃO

“

“

O Temer gastou muita energia se preservando e barrando todas as denúncias contra ele, o que impediu que ele tivesse mais êxito na sua gestão

Ronaldo Villa Laux

professor de Ciência Política

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PASSO FUNDO, sábado e domingo, 29 e 30 de dezembro DE 2018 Foto Divulgação/ Paula Steffenon

BARULHO NO FIM DE ANO

As dicas para cuidar de cães e gatos nas festas

Por conta da audição mais sensível que a de humanos, animais sofrem com barulhos de fogos de artifício e rojões. | Pág 6

PREVISÃO DO TEMPO

PASSO FUNDO

CARAZINHO

PORTO ALEGRE

20°C

21°C

21°C

Mínima

diariodamanha.com

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Máxima

Mínima

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32°C

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Máxima

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Nova

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9 9957 7864

Crescente

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3316 4800

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Foto: Daniel Rohrig/Diário

DIÁRIO DA MANHÃ SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

Sábado e domingo, 29 e 30 de dezembro de 2018

PASSO FUNDO - CARAZINHO

Ar-condicionado

Falta de manutenção do aparelho representa risco para a saúde Muito requisitado nos dias mais quentes, o ar-condicionado é um item desejado por quem não gosta do calor.

Nessa época do ano, é comum percebermos a mudança de temperatura ao ingressar em ambientes fechados nos quais o aparelho está em funcionamento. Alguns cuidados, contudo, são imprescindíveis para que a necessidade de se refrescar não acarrete prejuízos para a saúde. A ausência de manutenção regular no equipamento, por exemplo, além de pesar no bolso, pode expor os frequentadores do espaço ao ar poluído, o que aumenta as chances de gripes e alergias respiratórias.

Páginas 04 e 05

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DIÁRIO DA MANHÃ SÁBADO E DOMINGO, 29 E 30 DE DEZEMBRO DE 2018

Carta da editora Olá, leitor!

Ar-condicionado: mocinho ou vilão? Especialmente no verão, há quem não abra mão do aparelho em pleno funcionamento. Não sou dessas.

Para mim, ar-condicionado é sinônimo direto de dor de garganta e reações alérgicas. Em grande parte, isso se explica por dois fatores: falta de manutenção do equipamento e temperatura inadequada. Seja em casa, seja no trabalho, seja em algum estabelecimento comercial: se não receber o devido cuidado, o ar-condicionado pode trazer prejuízos à saúde. Por outro lado, se for higienizado periodicamente e não estiver com temperatura abaixo dos 24ºC, como recomendado pela OMS, o frescor gerado no ambiente pode melhorar o humor e a produtividade do trabalhador. Entre riscos e benefícios, apresentados na matéria das páginas 04 e 05 desta edição, uma coisa é certa: se você esqueceu de limpar o aparelho nos últimos seis meses, é hora de se preocupar com isso.

Outro tema abordado no caderno é com relação à retenção de líquido e ao acúmulo de toxinas no organismo nesse período pós-festas de final de ano. Os exageros cometidos na ceia podem ser amenizados com a inserção de alguns alimentos específicos nas refeições, que promovem uma espécie de “limpeza” no corpo. Nas páginas 06 e 07, trazemos sugestões de cardápios, elaborados por uma nutricionista, para auxiliar o processo de detoxificação. Aliás, por falar em final de ano, essa também é uma época marcado pelo estresse, o que pode causar ou piorar as dores musculoesqueléticas. Fatores não faltam: confraternizações familiares, contas para pagar, expectativas frustradas no ano que finda. Nessas horas, a prática de atividades físicas, procedimentos estéticos e até mesmo o simples controle da respiração podem ser potenciais aliados para começar 2019 com as energias renovadas. Esse é o assunto abordado na página 03.

Aproveitando a deixa, quero agradecer a todos os leitores pela companhia nestas páginas em 2018.

Não poderia desejar outra coisa que não um ano novo repleto de saúde, com boas notícias e motivos para comemorar. Que possamos, juntos, contar histórias inspiradoras no caderno em 2019. Que possamos ajudar a transformar vidas. Que sejamos a mudança que tanto queremos. Feliz ano novo a todos!

Boa leitura!

Daniele Freitas

ENDEREÇOS l Passo Fundo v Ce ntro de Saúde (Posto Central) Rua Fagundes dos Reis, 270 (54) 3311-6494 v Hospital São Vicente de Paulo Rua Teixeira Soares, 808 Centro (54) 3316-4000 v Hospital da Cidade Rua Tiradentes, 295 Centro/Annes (54) 2103-3333 v Hospital Psiquiátrico Bezerra de Menezes (54) 3313-4435 v Hospital Municipal Rua Alcides Moura, 100 Centro (54) 3316-4500 v Hospital de Olhos C.L. Dyógenes A. Martins Pinto Campus I - UPF - Bairro São José w(54) 3318-0200

Prontoclínica Tv. Dr. Arthur Leite, 58 Centro (54) 3313-5100 v Bombeiros -193

Acontece

Hospital de Clínicas realizou programação especial de Natal

A

rotina do Hospital de Clínicas (HC) de Passo Fundo recebeu participações especiais nas semanas que antecederam o Natal. As equipes prepararam uma programação para celebrar o período Natalino, que reuniu grupos de voluntários, colaboradores do HC e pacientes da instituição. No dia 11, as vozes do Coral Madrigal, grupo vinculado à Universidade Federal da Fronteira Sul – Campus Passo Fundo, preencheram os corredores do Hospital. Já os pacientes do Centro de Oncologia e Hematologia do HC participaram de uma atividade com o Grupo Desenhando Sorrisos e o Coral Resonare no dia 18. Um dia depois, o HC realizou a tradicional celebração ecumênica, conduzida pelo Pastor Adélcio Kronbauer, da Igreja Evangélica de Confissão Luterana, Pastor Wilson Albuquerque, da Primeira Igreja Batista de Passo Fundo e pelo Pe. Nelson Tonello, da Igreja Católica.

Os pacientes do Centro de Hemodiálise do HC participaram de uma integração promovida pela equipe da unidade, reali-

zada nos dias 19 e 20. Na mesma data, as crianças internadas na Pediatria do Hospital de Clínicas também receberam uma visita especial. A Festa de Natal teve música e a presença do Papai Noel, que transmitiu mensagens de carinho e desejos de saúde e felicidade aos pacientes.

Coro Vocalise emociona e alegra pacientes internados no HSVP Qual o real significado do Natal? O que buscamos nessa data? No dia 20 de dezembro, pelos corredores e quartos do Hospital São Vicente de Paulo (HSVP) de Passo Fundo, foi possível responder esses questionamentos. Os quartos com pacientes e acompanhantes, em meia luz e silenciosos, se transformaram ao ouvirem melodias e vozes nos corredores. A visita do Coro Vocalise, coordenado pela professora e regente Kaunny Klein e composto por alunos do curso de Música da Universidade Passo Fundo, mostrou que é possível fazer Natal todo dia e que a data significa muito mais do que a gente imagina.

Por alguns momentos não se tinha dor, tristeza ou sequer era possível lembrar que estávamos em um hospital. A felicidade foi contagiando os ambientes. Para os profissionais que estavam trabalhando, tam-

Foto: Assessoria de Comunicação HSVP/Caroline Silvestro

bém uma surpresa especial: nos autofalantes espalhados pelo hospital, que repassam informações e chamam os profissionais, após o bipe, música e melodia que emocionaram a todos.

l Carazinho v Hospital de Caridade Rua General Câmara 70 (54) - 3329-9898 v Ambulatório Municipal Av. Pátria – próximo a Secreta ria Municipal de Saúde Hospital de Caridade de Carazinho Centro de Especialidades Médicas (CEM) Av. Pátria – próximo a Secretaria Municipal de Saúde e Hospital de Caridade de Carazinho (54) 3331-4510 v Bombeiros -193

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Clélia Fontoura Martins Pinto - ME Matriz: Rua Independência,917, sala 3 - Passo Fundo Contato: (54) 3316-4800

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DIÁRIO DA MANHÃ SÁBADO E DOMINGO, 29 e 30 DE DEZEMBRO DE 2018

Alerta

Estresse e dores musculares pioram no final do ano

Sessões de massagem pode ajudar a reduzir em 31% os níveis de cortisol, segundo pesquisa da Universidade de Miami

Organismo não consegue voltar ao normal A especialista comenta que, embora sejam reações normais e esperadas do estresse, o que acontece é que em alguns casos o organismo não consegue voltar ao seu estado natural.

Isso quer dizer que o estresse se torna crônico, não

permitindo o relaxamento da musculatura. “Assim, podem surgir dores ou o agravamento de condições preexistentes, como hérnia de disco, osteoartrose e o bruxismo, por exemplo. Além disso, muitas pessoas podem apresentar dor de cabeça tensional, totalmente ligada ao estresse. Isso acontece porque alguns hormônios secretados durante o estresse ficam acima das taxas normais, piorando a percepção da dor”, ressalta.

Sete medidas para você relaxar Com a ajuda da fisioterapeuta, separamos sete medidas para você superar a tensão típica do final do ano e curtir com mais tranquilidade suas férias e chegar renovado em 2019. Confira: 1- Manipulação miofascial: essa é uma técnica muito usada atualmente na fisioterapia.

Ela pode ser feita separadamente, em uma sessão, para ajudar nos quadros mais agudos de dores musculares. A fáscia é uma membrana que ajuda no bom funcionamento dos músculos. Entretanto, em situações de muito estresse, formam-se nódulos fibrosos (pontos-gatilhos) neste tecido. Esses nódulos podem inflamar e liberar substâncias tóxicas, levando à piora da dor. A manipulação miofascial consiste em liberar esses nódulos, promovendo uma

mudança na regulação do tônus muscular.

2- Drenagem linfática: ajuda a relaxar, melhora a circulação sanguínea e reduz a retenção de líquidos. Vale lembrar que qualquer técnica de massoterapia é eficaz para reduzir os níveis do cortisol.

Segundo um estudo do Instituto do Toque, da Universidade de Miami, sessões de massagem podem diminuir em até 31% os níveis deste hormônio.

Além disso, o toque libera neurotransmissores, com a serotonina e dopamina, que dão sensação de bem-estar e prazer.

3- Respire: uma das principais técnicas para controlar a ansiedade e o estresse é respirar. Respirar também ajuda a liberar a tensão da região cervical, principalmente se você fizer respirações profundas.

A respiração lenta e profunda, realizada pelo diafragma, ajuda a diminuir os níveis do cortisol, que ficam acima do normal durante situações de muito estresse.

4- Cuide da sua postura: o estresse deixa a pessoa com menos consciência corporal.

Assim, nem sempre as posturas estarão corretas durante as atividades diárias. Para quem trabalha sentado e usa o computador na maior parte do dia, o ideal é sentar-se corretamente e levantar-se a cada 50 minutos, para caminhar ou fazer alongamentos. Uma dica importante: procure trocar o café por chás sem cafeína

Foto: Divulgação

F

érias, confraternizações, encontros familiares, compras, planejamento da ceia e gastos extras. Tudo isso acontece em dezembro, último mês do ano. E é justamente neste período que o estresse aumenta, causando ou piorando as dores musculoesqueléticas. De acordo com a fisioterapeuta Walkíria Brunetti, especialista em Dor, RPG e Pilates, o estresse deixa o corpo pronto para ter energia suficiente para superar essas situações tensas e de correria, típicas do encerramento do ano. “Durante esses momentos estressantes, são secretados vários hormônios, como o cortisol, que dão energia e disposição para que a pessoa dê conta de tudo. E uma das consequências do estresse é a contração dos músculos, especialmente os da região cervical (pescoço) e dos ombros”, explica.

nesse período, como chá de erva-cidreira, erva-doce, camomila, etc. O café aumenta os níveis de ansiedade.

5- Fisioterapia: quando os quadros de dores são muito intensos, principalmente em pessoas que já apresentam doenças musculoesqueléticas, fazer algumas sessões de fisioterapia pode ajudar a melhorar os quadros agudos de dor.

6- Gerencie o estresse: controlar a respiração, cuidar da postura, fazer massagem ou fisioterapia são meios de gerenciar o estresse e melhorar as dores musculares, causadas pelo estresse crônico. Caminhadas, dançar, ouvir música, tomar um banho mais demorado, ficar em silêncio, estar perto da natureza ou ainda meditar também são importantes recursos que podem ser usados no controle da tensão.

7- Vá para o Pilates: o estresse pode até piorar no final do ano, mas sabemos que cerca de 70% da população economicamente ativa no Brasil

apresenta quadros crônicos de estresse. Por isso, é preciso procurar recursos que ajudem a gerenciar a tensão de forma contínua. Uma dica é fazer uma atividade física, de forma regular, como o Pilates! Que tal começar em 2019?

Pilates: bom para a mente e para o corpo Segundo Walkíria, especialista em Pilates, o método ensina a pessoa a usar a musculatura exigida para um exercício, deixando os outros músculos relaxados. “Além disso, o praticante aprende a fazer a respiração diafragmática e profunda, que aumenta a oxigenação, reduz a ansiedade e relaxa o corpo. Outro ponto é que o Pilates exige foco no momento presente, contribuindo para desacelerar a mente das preocupações diárias. Portanto, adotar o Pilates como uma atividade física é uma ótima maneira de prevenir o desgaste comum do final do ano e gerenciar o estresse do dia a dia”, encerra.

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DIÁRIO DA MANHÃ SÁBADO E DOMINGO, 29 E 30 DE DEZEMBRO DE 2018

Ar-condicionado

Falta de manutenção do aparelho representa risco para a saúde Presença de micro-organismos no equipamento pode gerar quadros respiratórios de repetição e até mesmo pneumonia Fotos: Divulgação

Daniele Freitas saude@diariodamanha.com

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uito requisitado nos dias mais quentes, o arcondicionado é um item desejado por quem não gosta do calor. Nessa época do ano, é comum percebermos a mudança de temperatura ao ingressar em ambientes fechados nos quais o aparelho está em funcionamento.

Alguns cuidados, contudo, são imprescindíveis para que a necessidade de se refrescar não acarrete prejuízos para a saúde. A ausência de manutenção regular no equipamento, por exemplo, além de pesar no bolso, pode expor os frequentadores do espaço ao ar poluído, o que aumenta as chances de gripes e alergias respiratórias.

De acordo com o supervisor do serviço de alergia e imunologia do Hospital de Clínicas (HC) de Passo Fundo, Dr. Arnaldo Carlos Porto Neto, os dois modelos de aparelho de ar-condicionado, se não higienizados corretamente, podem transmitir doenças. “No ar-condicionado central, dentro dos dutos, há ácaros, fungos e até bactérias. No ar-condicionado de parede, se o filtro não for lavado semanalmente, ele pode jogar os fungos, ácaros e pólens que ficaram ali no aparelho para o ambiente em que a pessoa está. Isso pode

provocar doenças graves”, pontua. Uma delas é a aspergilose broncopulmonar, causada por um fungo presente nos dutos do ar-condicionado central que pode ser lançado no ar que a pessoa está respirando. Esse fungo pode se alojar nos brônquios ou alvéolos e gerar uma doença alérgica ao fungo.

Pessoas que já possuem algum quadro respiratório,

como asma, são mais propensas a terem crises de repetição devido ao uso inadequado do ar-condicionado. “Os asmáticos, especialmente com casos mais graves, têm pré-disposição de ‘colonizar’ esses fungos, de eles ficaram habitando os brônquios e ocasionarem uma doença chamada aspergilose broncopulmonar alérgica. Também os indivíduos que têm fibrose cística, uma

doença genética que ocorre no pulmão, colonizam esse fungo dentro do trato respiratório inferior e isso pode provocar sérios danos para a saúde. Por isso, é imprescindível que o ar seja higienizado”, reforça o médico.

Além do problema alérgico, há outra questão que preocupa o especialista: o fato de permanecer em um ambiente fechado, somente com o uso

do aparelho de ar-condicionado, sem qualquer ventilação externa. “Isso precisa ocorrer por, pelo menos, alguns minutos do dia. Caso contrário, haverá um aumento do nível de gás carbônico naquele ambiente. Nós não percebemos esse aumento, porque ele não tem odor. Sem a ventilação externa, o espaço fica com excesso de CO2 e a pessoa pode ter déficit de atenção, dor de

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isso, a orientação é para que se deixe um recipiente com água no local – como uma bacia, por exemplo – para diminuir o risco de complicações.

cabeça, bocejos contínuos.

Durante o dia, é importante que se abra as janelas e portas, para manter o nível de gás carbônico nos parâmetros normais”, indica.

Como fazer a manutenção?

No caso dos aparelhos domésticos, a limpeza do filtro pode ser feita de forma residencial, com frequência semanal. É importante que, ao reinserir o filtro após a limpeza, ele esteja bem seco para evitar o acúmulo de poeira.

“Todo aparelho tem uma água condensada que vai para uma bandeja dentro do equipamento. Essa bandeja precisa ser limpa, pelo menos, a cada três meses por uma empresa especializada. Ela está diretamente relacionada com a qualidade do ar no ambiente”, orienta o especialista em manutenção de ar-condicionado, Anderson Caldeira. Além disso, a limpeza adequada do aparelho prolonga a vida útil do equipamento e diminui o consumo de energia elétrica.

A temperatura ideal Uma dúvida muito comum é: qual a temperatura ideal para utilização no ar-condicionado? Mesmo que a vontade de “congelar” o ambiente seja grande, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a temperatura de 24ºC para ambientes climatizados em qualquer estação do ano. Para que esse seja o número efetivo, é necessário que o equipamento esteja funcionando de acordo com as normas e padrões de qualidade.

A utilização de sistemas de ar condicionado sem os devidos cuidados, com temperaturas

muito frias ou inadequadas, é prejudicial tanto à saúde dos ocupantes dos ambientes quanto à vida útil do equipamento, pois pode gerar sobrecargas e excessos de consumo. De acordo com o médico alergista e imunologista, Dr. Arnaldo Carlos Porto Neto, o ideal é que a temperatura interna, proporcionada pelo uso do ar-condicionado, não exceda o limite de 10ºC de diferença da temperatura externa.

“Digamos que a pessoa está na rua, com um calor de 35ºC, e ingressa em um ambiente no qual a temperatura refrigerada está em 17ºC ou 18ºC. O sistema respiratório custa a se adaptar a essa variação de temperatura e isso pode ocasionar doenças, tanto para quem ingressa naquele ambiente quanto para quem está trabalhando nele”, alerta.

Para quem permanece por um período prolongado em um espaço assim, com a temperatura mais baixa, o risco é maior. Respirar um ar “gelado” exige que o nariz tenha um fluxo maior de sangue.

Isso porque o ar precisa ser aquecido a 30ºC antes de chegar até a faringe e a 33ºC para ir ao pulmão. “O nariz terá que suprir essa diferença de temperatura e isso pode ocasionar rinite e o entupimento do nariz. Se o ar não chegar na faringe ou na traqueia com essa temperatura ou com uma umidade boa, em torno de 70%, há risco de irritação no local, tosse seca e dor”, afirma o especialista. Em dias muito secos, em que a umidade está abaixo de 50%, a possibilidade de desenvolvimento de doenças infecciosas do trato respiratório também aumenta. Por

Os benefícios do ar-condicionado Se for exposta de forma prolongada ao calor excessivo, a pessoa pode desenvolver um quadro de aumento da fraqueza, irritabilidade, ansiedade, falta de foco e dificuldade de concentração. Em casos extremos, até mesmo a depressão.

Por isso, manter o ambiente na temperatura considerada ideal reduz o risco de complicações. Além disso, tanto a umidade quanto a temperatura do ambiente têm influência direta no desempenho profissional, interferindo na produção, concentração, velocidade de trabalho e aumento da frequência de erros e acidentes quando superiores a 30ºC. Mas não é só isso! Nos centros cirúrgicos, por exemplo, a climatização artificial é decisiva para propiciar o melhor desempenho das atividades dos profissionais e para conter a disseminação de micro -organismos em unidades críticas, com alto potencial de risco para a ocorrência de infecções.

A escolha do aparelho Cada indivíduo respira cerca de 450 litros de ar por hora, 10 mil litros por dia e passa cerca de 80% do seu dia em ambientes fechados. Os sistemas de climatização são vitais para o bem-estar dos seres humanos, em usos como a fabricação e conservação de remédios, alimentos, hospitais, datacenters, shoppings centers, indústrias, aeroportos, residências, entre outros. Atualmente, existem no mercado diversos modelos de condicionadores de ar como: aparelho de janela, Split ou mini Split; tecnologia inverter - esfria / esquenta; e, convencional. Por isso, a Associação Brasileira de Refrigeração, Ar-condicionado, Ventilação e Aquecimento (ABRAVA) destaca alguns requisitos que devem ser observados para que o custo-benefício seja interessante para o comprador, como a capacidade térmica do equipamento – geralmente utilizado o BTU/h (Unidade Térmica Britânica), que define qual a carga térmica que deverá ser removida do ambiente. Entretanto, para o cálculo certo da necessidade de refrigeração vários fatores devem ser observados tais como a área (m²) local, circulação de pessoas e insolação.

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Alimentação

Sugestões para “limpar” o organismo após as festas de fim de ano Excessos alimentares cometidos nas ceias podem gerar retenção de líquido e acúmulo de toxinas

A

s ceias de natal e de réveillon costumam provocar exageros alimentares que comprometem as dietas de emagrecimento e propiciam o ganho de peso.

Por isso, a alimentação pós-festas é fundamental para o processo de detoxificação, caracterizado pela redução de líquidos e toxinas acumuladas. A nutricionista Fernanda Seiffer elaborou algumas sugestões de cardápio com alimentação detox para os dias que sucedem as Festas. Os exemplos citados pela especialista servem apenas como dicas par auxiliar nesse processo de limpeza do organismo. O ideal é que sempre se busque um profissional para uma avaliação individualizada.

CAFÉ DA MANHÃ

- Suco verde (couve, hortelã, limão, água de coco e abacaxi) - Panqueca de banana, canela e farelo de aveia Alimento

Quantidade

Calorias

Couve

1 folha

13 kcal

Água de coco

1 copo (200 ml)

40 kcal

Abacaxi

1 fatia

36 kcal

Farelo de aveia

1 colher de sopa

45 kcal

Banana

1 unidade

60 kcal

Ovo

1 unidade

61 kcal

Total

---

255 kcal

Comentário: O suco verde feito com couve, abacaxi e água de coco é fundamental para iniciar o dia com antioxidantes em grande proporção, além de contribuir para a eliminação de líquidos em excesso. A panqueca de banana é fonte de energia e carboidratos de absorção lenta, por ser feita com o farelo da aveia, garantindo uma maior concentração de fibras solúveis (chamadas de betaglucanas) e amido resistente.

LANCHE DA MANHÃ - Castanhas e coco fresco - Água de coco natural Alimento

Quantidade

Calorias

Castanhas do Pará

2 unidades

50 kcal

Água de coco

1 copo de 150 ml

34 kcal

Lascas de coco fresco

2 unidades pequenas 98 kcal

Total

---

182 kcal

Comentário: No lanche da manhã, a combinação de gorduras monoinsaturadas e poli-insaturadas, minerais e eletrólitos é uma importante estratégia nutricional. A castanha do Pará é a principal fonte de selênio, um antioxidante que também

auxilia no processo de detoxificação hepática. A água de coco garante a reposição de eletrólitos (sódio e potássio) e contribui para a hidratação eficaz. As lascas de coco promovem saciedade e são ricas em fibras, auxiliando na saúde intestinal.

ALMOÇO

- Salada de folhas verdes com palmito - Legumes assados (abobrinha e batata doce) com ervas (alecrim, orégano, tomilho) - Quinua cozida com cebola roxa - Chá gelado de hibisco com hortelã sem adoçar Alimento

Quantidade

Calorias

Alface

1 folha picada

12 kcal

Rúcula

2 folhas

10 kcal

Palmito

2 colheres de sopa

14 kcal

Abobrinha

2 colheres de sopa

15 kcal

Batata doce

2 colheres de sopa

64 kcal

Quinua

3 colheres de sopa

169 kcal

Total

---

284 kcal

Comentário: O almoço deve ser leve e balanceado, sendo uma importante estratégia o consumo de alimentos de origem vegetal, ricos em fibras e fitoquímicos que promovem o equilíbrio corporal. O ideal é começar com um prato de salada de folhas verdes e palmito, temperado com um fio de azeite e sumo de um limão, para facilitar a digestão e fornecer vitamina C (limão) e ômega-9 (azeite). Os legumes assados com ervas são fontes de fibras e carboidratos de absorção lenta, garantindo energia sem provocar pico de glicose e hipoglicemia de rebote. A quinua é a fonte proteica da refeição, sendo um cereal que fornece aminoácidos em boa proporção, além de vitaminas do complexo B e minerais.

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Foto: Divulgação

Artigo Porque a pesquisa faz toda diferença no combate ao câncer Dr. Luis Alberto Schlittler Oncologista - Instituto Câncer Hospital São Vicente Tumores Gastrointestinais CRM – 24748

T

LANCHE DA TARDE

- Bebida energética sem açúcar (versão Sugar Free) - Smoothie de bebida vegetal de castanha, frutas vermelhas e cacau Alimento

Quantidade

Calorias

Bebida vegetal de castanhas

1 copo de 200 ml

80 kcal

Frutas vermelhas

1 xícara de chá

39 kcal

Cacau

1 colher de sopa

50 kcal

Bebida energética sem açúcar 1 lata (250 ml)

0 kcal

Total

169 kcal

---

JANTAR

- Sopa de abóbora, gengibre e couve refogada com azeite de oliva extravirgem - Melancia Alimento

Quantidade

Calorias

Sopa de abóbora com gengibre 1 prato

160 kcal

Couve-manteiga

2 colheres de sopa

36 kcal

Melancia

1 fatia média

66 kcal

Azeite de oliva

1 colher de sopa

90 kcal

Total

---

352 kcal

Valor calórico total: 1242 kcal – aproximadamente 1200 kcal/dia.

Comentário: Para promover energia, sem aumentar o valor calórico do dia, no lanche da tarde recomenda-se uma lata de bebida energética sem açúcar, visto que o excesso de açúcar desequilibra o processo de detoxificação esperado com esse cardápio. Além disso, o smoothie de frutas vermelhas, cacau e bebida vegetal de castanhas fornece alta concentração de fitoquímicos com ação antioxidante, principalmente antocianinas presentes no cacau e nas frutas vermelhas.

Comentário: A sopa de abóbora com gengibre, para o jantar, é uma opção rica em betacaroteno (abóbora) e gingerol (gengibre), dois importantes antioxidantes que contribuem para a redução de radicais livres que se acumulam com o excesso de alimentos calóricos das festas. A melancia, principalmente a parte branca, é fonte de citrulina, um aminoácido precursor da arginina que promove a dilatação dos vasos sanguíneos e, consequentemente, contribui para a entrega de nutrientes aos tecidos corporais, além de ser rica em água e também auxiliar na hidratação.

odo tratamento, inclusive contra o câncer, surge de uma dúvida de como melhorar a saúde dos pacientes. Estudos iniciais em células e modelos animais ocorrem na bancada do laboratório a fim de testar compostos — que ainda não podem sequer ser chamados de remédios. Somente os “medicamentos” mais promissores seguem para avaliação em seres humanos.

A pesquisa clínica forma essa ponte entre o laboratório e os pacientes, testando se compostos promissores são seguros e melhores do que os atualmente disponíveis. É um momento em que os voluntários – sadios ou doentes – aceitam embarcar numa experiência altamente controlada. Em oncologia, a pesquisa clínica é capaz de avaliar se uma potencial medicação é menos tóxica que as convencionais, se aumenta as chances de cura ou se aumenta a qualidade de vida do paciente.

Nessas experiências – chamadas estudos clínicos ou clinical trials, a maior preocupação é proteger a pessoa que se voluntariou a participar do trabalho. O estudo clínico deve seguir princípios universais rígidos que garantem a segurança dos pacientes e atualmente evitam que abusos do passado voltem a acontecer. São as boas práticas clínicas.

O cuidado com o paciente envolve não só os pesquisadores – enfermeiros, farmacêuticos, médicos, dentre outros, mas também um Comitê de Ética em Pesquisa (CEP), que zela pela segurança dos pacientes. Ele funciona como um fórum plural que discute em detalhes cada estudo, unindo o conhecimento dos

cientistas à visão da sociedade.

A pesquisa clínica funciona como uma peneira, escolhendo medicações e rejeitando “compostos”. Nesta longa trajetória – que pode durar mais de cinco anos – a maioria dos compostos acaba sendo rejeitada. Em oncologia, estima-se que mais de 70% das moléculas “promissoras” falham e não se tornam remédios. Mesmo assim, muitas informações úteis podem ser colhidas destas quase medicações que auxiliarão o desenvolvimento de futuras e melhores moléculas.

Todo este esforço de pesquisadores, farmacêuticos e comitês se apoia num elemento chave: o voluntário de pesquisa clínica. Em oncologia, ele é um paciente com câncer que aceita embarcar num estudo após ter sido extensamente informado dos riscos e benefícios.

Os pacientes de pesquisa sabem que não há garantias de benefícios para si – já que o suposto medicamento ainda não teve sua eficácia comprovada – mas aceitam participar. Eles são parceiros excepcionais, que entenderam que a pesquisa clínica é o caminho para avançar o tratamento de futuros pacientes.

Os pacientes são acompanhados de perto por uma equipe multiprofissional a fim de garantir sua segurança e a coleta fidedigna dos dados.

Nesse sentido, os voluntários são agentes ativos e indispensáveis para o desfecho adequado do estudo.

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Artigo

Qual a melhor maneira de proteger O que pode e o que não pode na sua pele contra o câncer? ceia de quem tem doença celíaca?

Escrito pela Dra. Elisa Campos Adolfo Queiroz, médica dermatologista.

Escrito pelo Dr. Tomazo Franzini, médico endoscopista e diretor da Sociedade Brasileira de Endoscopia Digestiva (SOBED).

O

câncer de pele é o tumor que atinge a pele, sendo um dos mais frequente no Brasil e no mundo. Ele ocorre quando as células da pele se multiplicam sem controle e pode ser classificado de duas formas: melanoma, que tem origem nas células produtoras de melanina que determina a cor da pele, e o não melanoma, que é o mais frequente no Brasil, responsável por 33% de todos os casos de tumores malignos. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), são registrados cerca de 180 mil novos casos de câncer de pele no país anualmente, sendo que a maioria deles ocorrem em homens.

O câncer de pele não melanoma por sua vez apresenta tumores de diferentes tipos. Sendo os mais frequentes: carcinomas basocelulares (CBC) e os carcinomas espinocelulares (CEC). Apesar de muito frequente, ambos têm baixa mortalidade. Já o melanoma é um dos mais agressivos, raros e fatais tipos de cânceres de pele.

A identificação de um câncer de pele só poderá ser realizada por um médico dermatologista por meio de exame clinico. Em determinadas situações é possível que o profissional de saúde utilize o exame conhecido como “Dermatoscopia”, que consiste em usar um aparelho que permite visualizar camadas da pele não vistas a olho nu. Em situações mais especificas ainda é necessário fazer a biopsia.

Entretanto é de extrema importância que o indivíduo conheça sua pele e as regiões onde possui pintas. Deve-se ficar atento aos seguintes sintomas: manchas pruriginosas (que coçam), descamativas ou que sangram; sinais ou pintas que mudam de tamanho, forma ou cor; e feridas que não cicatrizam em um período de quatro semanas.

Quase 100% dos cânceres de pele podem ser tratados e curados, desde que sejam identificados precocemente. A cirurgia oncológica é o tratamento mais

D

indicado para tratar o câncer de pele. Em estágios iniciais, a retirada da lesão pode ser realizada em nível ambulatorial (sem internação). Já para casos mais avançados como o melanoma, o tratamento varia de acordo com o avanço do tumor, onde pode ser indicado, além da cirurgia, a radioterapia e a quimioterapia, conforme cada caso.

A melhor maneira de se proteger contra o câncer de pele é evitar a exposição excessiva ao sol, principalmente nos horários em que os raios solares são mais intensos (entre 10h e 16h). O principal grupo de risco são as pessoas com pele bem clara, com muitas sardas e pintas em excesso, além daqueles que contam com um histórico familiar da doença. Porém, algumas medidas de proteção devem sempre ser seguidas: • Adquira o hábito de usar filtro solar todos os dias, mesmo com o tempo nublado. Independente da intensidade do sol, 60% da radiação emitida pelo astro atravessa as nuvens e deixa passar os raios ultravioletas A e B, que são nocivos à pele; • Evite exposição solar prolongada. Caso não seja possível, use sempre óculos escuro, camiseta e chapéu; • Nas atividades de lazer ao ar livre, é necessário reaplicar o protetor solar a cada duas horas. O fator de proteção deve ser no mínimo, 30.

O importante é que ao identificar o menor sinal de anormalidade na pele e em pintas, procure imediatamente um médico. Além disso, visite um dermatologista pelo menos uma vez ao ano. Afinal, o melhor remédio é a prevenção!

ezembro chegou e com ele também se aproximam as festas de fim de ano, caracterizadas pelas tradicionais ceias. Nelas, quem tem doença celíaca precisa de atenção redobrada na hora de montar o cardápio, já que ingredientes à base de proteínas de trigo, cevada e centeio devem ficar de fora. A lista é composta por itens que não são geralmente relacionados ao glúten - além de pão, os molhos prontos, achocolatado em pó e cerveja também não podem ir para o prato dos celíacos.

Mas há alternativas que podem ser usadas na hora de substituir esses ingredientes. Por exemplo, você sabia que farinha de milho, de arroz e de mandioca estão livres de glúten? Elas podem ser usadas no lugar da farinha de trigo nas receitas. Ainda, para facilitar o controle, a lei brasileira obriga que a indústria alimentícia informe no rótulo se há ou não a substância naquele produto.

Como sei que tenho doença celíaca?

Barriga estufada, gases, ânsia de vômito, diarreia, irritabilidade, perda de peso, lesões na pele e queda de cabelo. Esses são os principais sintomas da doença celíaca, que acomete um em cada 600 habitantes no País, de acordo com dados da Associação de Celíacos do Brasil. Caracterizada pela reação exagerada do sistema imunológico ao glúten, tem origem genética e pode causar anemia, osteoporose, câncer e até déficit de crescimento em crianças.

Nesses casos, o corpo não produz a enzima necessária para quebrar o glúten. Como a proteína não é processada adequadamente, o sistema imunológico reage e ataca a mucosa do intestino delgado, causando lesões e prejudicando o funcionamento do órgão. Os sintomas iniciais, em geral, aparecem entre o primeiro e o terceiro ano de vida, justamente quando cereais são comumente introduzidos à dieta. Contudo, há diagnósticos que só acontecem na fase adulta, quando já há carências nutricionais graves.

Para quem já estava pensando em me-

canismos de prevenção, uma má notícia: por ora, não há formas de impedir o surgimento da doença celíaca. Entretanto, como a genética está diretamente envolvida, o rastreamento e o diagnóstico precoce aumentam a chance de adaptar a dieta e evitar lesões intestinais.

Inclusive, é por meio da endoscopia digestiva que o problema é identificado. Os sinais de que há algo errado são semelhantes a problemas gastrointestinais e, por meio de um exame de sangue, é identificada a presença de anticorpos específicos. Mas isso ainda não é o suficiente.

Para confirmar, o gastroenterologista prescreve uma endoscopia com biópsia do duodeno – única maneira de fornecer o diagnóstico assertivo.

Aliás, é com esse exame que é possível checar se as dobras do intestino delgado responsáveis pela absorção de nutrientes, as vilosidades, estão atrofiadas.

Acompanhamento nutricional é parte do tratamento Por ser uma doença autoimune, ainda não há medicamentos e procedimentos capazes de tratar os celíacos. Ou seja, a única maneira de não precisar conviver com os transtornos intestinais e evitar complicações é erradicar do cardápio todos os produtos que contenham glúten. Um nutricionista deve ser consultado para eliminar quaisquer dúvidas e orientar o que pode e o que não pode ser consumido. Porém, nem todo paciente tem o mesmo grau da doença. Há casos sensíveis nos quais apenas 50 miligramas de glúten, o que equivale a um centésimo de uma fatia de pão, já lesionam as paredes do intestino. Já outros pacientes toleram pequenas quantidades da proteína.

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