Segunda-feira, 16 de dezembro de 2024 | Ano 32 • Edição 10620
DE
CHEGADA: A JORNADA DE LARA E RAMON
Por 41 dias, participantes conquistaram, pouco a pouco, um novo e mais saudável estilo de vida
GERAL | Página 6
POLÊMICA
Extintor de incêndio pode voltar a ser obrigatório em veículos
Motoristas do Sul Fluminense são contra obrigação de extintor em veículos
Um projeto de lei que tramita no Congresso Nacional pode retomar a obrigatoriedade do extintor de incêndio em veículos. O texto do deputado federal Moses Rodrigues (União Brasil-CE) é de 2017 e está sendo apreciado pelo Senado. A medida prevê que o equipamento seja da categoria ABC, indicado para combater incêndios
Suspeito de matar avó e neta em fazenda é preso em Piraí
Um homem de 38 anos, foragido da Justiça, suspeito de matar a avó e a neta em uma fazenda de Piraí, foi preso pelo Comando de Polícia Rodoviária (CPRv) do posto de Rosa Machado, na tarde deste domingo
(15). O homem era caseiro da fazenda na época do crime, no dia 8 de agosto de 2024. O suspeito foi encaminhado para 94ª Delegacia de Polícia (DP), onde permanece preso.
POLÍCIA | Página 4
Presidente Lula tem alta hospitalar, mas permanece em São Paulo até dia 19
O presidente Luiz Inácio
Lula da Silva deixou neste domingo (15) o Hospital Sírio-Libanês, na capital paulista, onde estava internado desde a última terça-feira (10). Do hospital, Lula seguiu para a sua
residência localizada no Alto de Pinheiros, em São Paulo, onde deverá permanecer até pelo menos a próxima quinta-feira (19) para recuperação.
POLÍTICA | Página 3
Prisão de Braga Netto é mantida após audiência de custódia
POLÍTICA | Página 3
Segunda parcela do décimo terceiro deve ser depositada até sexta-feira
POLÍTICA | Página 3
BARRA MANSA
Foragido da Justiça é capturado pela Polícia Militar
POLÍCIA | Página 4
causados por combustíveis sólidos (classe A), líquidos inflamáveis (classe B) e equipamentos elétricos (classe C), com carga em pó. O extintor deixou de ser um item obrigatório nos veículos e passou a ser facultativo em 2015. O DIÁRIO DO VALE foi às ruas ouvir os condutores da região. GERAL | Página 2
Trenó do Papai Noel é atração do “Domingo Alegre”
A passagem do trenó do Papai Noel garantiu a alegria da criançada, durante a edição do “Domingo Alegre”, neste domingo (15), na Avenida Amaral Peixoto, no Centro, atraiu pessoas de todas as idades. Com atrações variadas, incluindo música, cultura, gastronomia, esporte e lazer, cuidado com a saúde e muitas opções de compras, famílias inteiras se reuniram em um dos principais centros comerciais do município.
GERAL | Página 5
CIDADES | Página 5
A nova avenida do Pátio de Manobras se transformou em uma extensa área de lazer e prática esportiva. A via, que fica no Centro, próximo à Rua José Martorano até o Córrego da Cotiara, vem atraindo muitas pessoas que fazem caminhadas, passeiam com cães, com a família ou utilizam para praticar exercícios físicos. Recentemente, o local foi liberado para o trânsito de veículos, mas segue fechado em horários especiais para manter o lazer da população. A via fica fechada de segunda a sexta-feira, após às 19h; aos sábados depois de 14h; e nos domingos ao longo de todo o dia.
CIDADES | Página 5
Via vem atraindo muitas pessoas que fazem caminhadas e praticar exercícios físicos
Trenó do Papai Noel circulou por toda a avenida
Motoristas do Sul Fluminense são
contra obrigação de extintor em veículos
Projeto de lei que tramita no Senado pode fazer o item, atualmente facultativo, voltar a ser obrigatório
Sul Fluminense
Um projeto de lei que tramita no Congresso Nacional pode retomar a obrigatoriedade do extintor de incêndio em veículos. O texto do deputado federal Moses Rodrigues (União Brasil-CE) é de 2017 e está sendo apreciado pelo Senado. A medida prevê que o equipamento seja da categoria ABC, indicado para combater incêndios causados por combustíveis sólidos (classe A), líquidos inflamáveis (classe B) e equipamentos elétricos (classe C), com carga em pó. O extintor deixou de ser um item obrigatório nos veículos e passou a ser facultativo em 2015. Segundo o engenheiro Marco Antônio Marinho, a se-
gurança justifica a exigência. “É importante ter esse sistema de combate a incêndio, principalmente em veículos antigos, que tem uma deficiência na parte elétrica”, disse o especialista. Mas ele faz um alerta. Para que o extintor seja realmente útil, é necessário que os motoristas aprendam a operar o equipamento. “Precisa ser melhor orientado sobre a funcionalidade dele. Não temos uma preocupação com treinamento”, completou.
Com carga de um quilo, cinco anos de validade e valor médio de 120 reais, o extintor pode representar um prejuízo aos motoristas. Considerando a frota nacional de mais de 126 milhões de veículos, o impacto total aos mo-
“Poesia & Ponto”
Exposição de poesias segue até janeiro no Espaço Zélia Arbex, em VR
A exposição literária “Poesia & Ponto” é resultado de uma parceria entre a Secretaria Municipal de Cultura (SMC) de Volta Redonda e a Academia Volta-redondense de Letras (AVL). A mostra foi aberta na última quinta-feira (12) no Espaço das Artes Zélia Arbex, no bairro Vila Santa Cecília, e reúne cerca de 100 poetas que participaram das edições de 2023 e 2024 do projeto. Os trabalhos estarão em exibição até o dia 3 de janeiro.
O público pode conferir a mostra de segunda a sexta-feira, das 9h às 20h, e o e-book com todos os trabalhos selecionados está disponível gratuitamente no site da AVL (avl.org.br).
O secretário municipal de Cultura, Anderson de Souza, conta que o projeto, em seu ano inicial (2022), consistia na colagem de poesias pelos pontos de ônibus da cidade. Isso não aconteceu, porém, nas edições de 2023 e 2024, então a alternativa foi realizar uma exposição literária no
Zélia Arbex para certificar os poetas participantes, que receberam certificados no evento de abertura.
“Nos últimos anos investimos muito no segmento da literatura em Volta Redonda através de oficinas, saraus de poesia, incentivo através da Lei Paulo Gustavo e criação da Biblioteca sobre Rodas. E nada mais justo que encerrar o ano com uma exposição literária na principal galeria de artes da cidade”, afirmou o secretário.
O presidente da Academia Volta-redondense de Letras, Jean Carlos Gomes, destacou a parceria com a SMC para a visibilidade dos expoentes da poesia no município. “A exposição é importante porque dá mais visibilidade aos poetas da cidade, mostrando à sociedade que nossa cidade também é um celeiro de dezenas de poetas/escritores, cada um com jeito peculiar de tocar/registrar seus escritos para os que virão. Agradecemos imensamente a parceria relevante com a Secretaria de Cultura, que pôde viabilizar o projeto.”
Férias Científicas
Instituto Vital Brazil abre inscrições para programa
A 25ª edição das Férias Científicas do Instituto Vital Brazil está se aproximando e oferece vagas para duas turmas, com 25 crianças em cada. Os grupos serão divididos em dois períodos: o primeiro ocorrerá de 20 a 25 de janeiro e o segundo, de 27 de janeiro a 1º de fevereiro.
O programa foi reformulado com o objetivo de aprofundar o conhecimento científico das crianças, com foco em biologia e ecologia, abordando temas como a conservação dos ecossistemas, bioética, história do Instituto Vital Brazil, produção de soros antivenenos, plantas medicinais e coleções biológicas.
Durante os seis dias de atividades, as crianças participarão
toristas seria superior a 15 bilhões de reais. O DIÁRIO DO VALE foi às ruas ouvir os condutores da região. “A coisa mais difícil é
um carro pegar fogo e quando pega, o extintor não resolve. Alguém quer ganhar dinheiro em cima da gente”, comentou
o aposentado Silvio Hipólito. O taxista Luiz Henrique Magalhães também é contra a medida: “Os carros novos não correm o risco de incêndio e seria um custo desnecessário”. O aposentado Eric Machado levanta a questão financeira: “É um gasto a mais, não há necessidade, até porque tem muitas pessoas que nem sabem manusear um extintor de incêndio”, concluiu. Mas há aqueles que são favoráveis ao equipamento. “É essencial hoje em dia ter o extintor, a gente pode ter um problema elétrico, sair uma faísca”, opinou o vendedor Matheus Ferreira, que tem um extintor sob o banco do carona.
Outra novidade que vai causar prejuízos aos proprietários de veículos é o retorno do seguro obrigatório. Extinto em 2020, no governo Jair Bolsonaro, ele voltará a ser cobrado a partir de janeiro. O Seguro Obrigatório para Proteção de Vítimas de Acidentes de Trânsito (SPVAT) vai financiar indenizações a vítimas de acidentes de trânsito. O valor por veículo deve variar entre 50 e 60 reais. Neste caso, as opiniões se dividem. “Quando a pessoa sofre um acidente e o seguro não existe as vítimas ficam no prejuízo”, comentou Eric. Já o gerente de marketing Rodrigo Matos, discorda: “Esse dinheiro que a gente paga nunca vem pro nosso uso, é sempre desviado. Eu sou contra”.
Parceria Renovada
Equipe de policiais motociclistas participam de encontro com crianças e adultos transplantados
Estado do Rio
Crianças e adultos beneficiados com o programa RJ Transplantes, da Secretaria de Estado de Saúde (SES-RJ), foram homenageados pelo Batalhão Tático de Motociclistas da PM, que ajuda no transporte de órgãos. A parceria entre os serviços facilitou a logística de chegada dos órgãos aos hospitais, possibilitando o aumento de 16% de transplantes de órgãos sólidos e 9% de córneas no estado do Rio de Janeiro em 2024.
Durante a confraternização, realizada na quinta-feira (12), no Batalhão de Polícia de Choque – BPChq, na Cidade Nova, os pacientes receberam o diploma simbólico “Amigos do BTM”. Também assistiram a uma apresentação especial dos policiais motociclistas e foram escoltados pelo pelotão de choque em um passeio até o Corcovado, ponto turístico da cidade do Rio de Janeiro, onde receberam uma benção especial durante cerimônia no Santuário Cristo Redentor. “É uma honra recebê-los e conhecer a história de cada paciente e suas famílias. Temos muito orgulho de prestar esse serviço junto ao RJ Transplantes. Hoje, celebramos a vitória e a vida de todos, que são exemplos
de superação. Essa ação que realizamos juntos nos inspira e nos orgulha diariamente”, disse o tenente-coronel PM, Adriano Silva dos Santos, comandante do BTM.
A equipe de policiais motociclistas do Choque, que abre caminho no trânsito do Rio de Janeiro, auxilia as viaturas do RJ Transplantes que realizam o transporte dos órgãos. Mesmo em vias com volume de tráfego, especialmente em horário de rush, o serviço não é interrompido. O protocolo de abertura de vias ajuda, principalmente, no transporte de órgãos com tempo de isquemia restrito, como
corações e pulmões, que têm apenas quatro horas para chegar ao receptor. Em 2024, foram realizados 797 transplantes de órgãos sólidos e 528 transplantes de córnea no estado do Rio de Janeiro. A diretora administrativa do RJ Transplantes, Priscila Paura, também celebrou a parceria entre os serviços, que será renovada em 2025. “A logística desempenha papel chave em assegurar a viabilidade dos órgãos durante o transporte. Com um tempo de isquemia sensível, órgãos como coração, pulmões, fígados e rins requerem eficiência logística. Nossa parceria com o BTM faz com que a cadeia de transplantes
de Talentos
de órgãos funcione diariamente no estado do Rio de Janeiro, possibilitando que milhares de vidas sejam salvas”, afirma Priscila. Avó da menina Pérola Rodrigues Pacheco, de 4 anos, Mônica Teixeira comemorava a vida nova da neta, que recebeu dois transplantes de córnea. A menina esperou poucos dias na lista de transplantes para receber os novos órgãos. “Pérola nasceu com uma deformidade no olho e precisou de transplante. Teve rejeição na primeira cirurgia, mas recebeu outra córnea apenas 20 dias depois. Hoje, eu agradeço a toda a equipe do RJ Transplantes, que possibilitou que a minha neta pudesse voltar a enxergar de novo”, comemorou Mônica. O motorista Walmir Cunha, que dirigia a viatura do RJ Transplantes quando a Linha Vermelha foi interditada pela equipe do Batalhão Tático de Motociclistas da PM em outubro deste ano para o transporte de um fígado para cirurgia, também estava no encontro. “Tenho muito orgulho do trabalho que o RJ Transplantes realiza diariamente para salvar vidas. Nossos amigos do Batalhão Tático de Motociclistas da PM são indispensáveis, porque nos auxiliam na chegada do órgão no tempo certo para a cirurgia”, explicou Walmir.
de aulas teóricas, visitas guiadas e atividades práticas, com uma abordagem lúdica e interativa. O objetivo do programa é divulgar a ciência e educar as crianças de maneira divertida durante as férias escolares. Guilherme Martins, coordenador do projeto, enfatiza a relevância da iniciativa: “Nosso objetivo é divulgar a ciência de forma simples e atrativa para que as crianças possam compreender e se interessar pelo tema”, explica. As inscrições podem ser feitas presencialmente no Instituto Vital Brazil, localizado na Rua Maestro José Botelho, 64, no bairro Vital Brasil, em Niterói. Para se inscrever, é necessário apresentar os documentos de identidade e CPF do responsável, além da cópia da certidão de nascimento da criança.
A Escola Municipal Carlos Sarkis, da Rede Pública de Ensino de Volta Redonda, promoveu o 1º Show de Talentos da unidade. A atividade fez parte da programação de encerramento do ano letivo de 2024 e reuniu alunos do 3º, 4º e 5º anos do Ensino Fundamental da escola.
A direção da Escola Carlos Sarkis deixou que os próprios estudantes escolhessem em que modalidade artística iriam se apresentar. No palco, os alunos se transformaram em cantores, atores, poetas, dançarinos e desenhistas. Houve até participação especial de uma funcionária da cozinha, a Cristina, que cantou no Show de Talentos. Tudo sob
o olhar atento dos jurados convidados. A professora da unidade, que fica no bairro Coqueiros, Josi Vitorino, chamou para avaliar as apresentações a Miss Mundo
Plus Size, Nina Souza, e o marido dela, o cantor Caju, com quem faz dupla musical, além do MC HVP. Os participantes do show de talentos ganharam brindes e troféus.
Entre os objetivos da atividade estão elevar a autoestima dos alunos, melhorar a relação afetiva, resgatar valores éticos, fortalecer o caráter, além de promover a convivência na comunidade escolar para que isso se reflita na comunidade como um todo. No ano passado, a Escola Carlos Sarkis promoveu outra atividade com os mesmos propósitos. O projeto “Pessoas que Brilham” também recebeu um convidado especial: o cantor Patrick Lourenço, um dos cinco finalistas do reality musical produzido pela TV Rio Sul, afiliada da Rede Globo na região, “Brilhantes”, que ainda levou o título de “O Preferido da Galera”, fez uma apresentação para alunos e familiares.
Volta Redonda
Volta Redonda
Medida prevê que o equipamento seja da categoria ABC, indicado para combater incêndios
Estado do Rio
Após audiência de custódia, prisão de Braga Netto é mantida
General e ex-ministro ficará detido em unidade do Exército
País
O general e ex-ministro Walter Braga Netto passou por audiência de custódia no sábado (14), conduzida por um juiz auxiliar do gabinete de Alexandre de Moraes, ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) que autorizou a prisão de Braga Netto.
A prisão preventiva de Braga Netto foi mantida, informou o STF. Ele ficará detido no Comando Militar do Leste, no Rio de Janeiro. Braga Netto foi preso pela Polícia Federal, pois estaria obstruindo a investigação sobre a tentativa de golpe de Estado no país para impedir a posse de Luiz Inácio Lula da Silva.
A Polícia Federal identificou que o general, indiciado por ser um dos principais articuladores do plano golpista, tentou obter dados sigilosos da delação de
Mauro Cid, ex-ajudante de ordens do ex-presidente Jair Bolsonaro, como forma de “impedir ou embaraçar as investigações em curso”, conforme decisão de Moraes que embasou a prisão. De acordo com o relatório da Polícia Federal, há “diversos elementos de prova” contra Braga Netto, que teria atuado para impedir a total elucidação dos fatos e “com o objetivo de controlar as informações fornecidas, alterar a realidade dos fatos apurados, além de consolidar o alinhamento de versões entre os investigados”. Entre eles, trocas de mensagens com pai de Mauro Cid para conseguir detalhes da delação e repassado dinheiro “em uma sacola de vinho, que serviria para o financiamento das despesas necessárias à realização” do plano de golpe.
Segunda parcela do décimo terceiro deve ser depositada até sexta-feira
Um dos principais benefícios trabalhistas do país, o décimo terceiro salário tem a segunda parcela depositada até esta sexta-feira (20) aos trabalhadores com carteira assinada. Conforme a legislação, o prazo para pagamento da primeira parcela terminou em 29 de novembro.
Segundo o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese), o salário extra injetará R$ 321,4 bilhões na economia neste ano. Em média, cada trabalhador deverá receber R$ 3.096,78, somadas as duas parcelas. Essas datas valem apenas para os trabalhadores na ativa. Como nos últimos anos, o décimo terceiro dos aposentados e pensionistas do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) foi antecipado. A primeira parcela foi paga entre 24 de abril a 8 de maio. A segunda foi depositada de 24 de maio a 7 de junho.
QUEM TEM DIREITO
Segundo a Lei 4.090/1962, que criou a gratificação natalina, têm direito ao décimo terceiro aposentados, pensionistas e quem trabalhou com carteira assinada por pelo menos 15 dias. Dessa forma, o mês em que o empregado tiver trabalhado 15 dias ou mais será contado como mês inteiro, com pagamento integral da gratificação correspondente àquele mês. Trabalhadores em licença maternidade e afastados por doença ou por acidente também recebem o benefício. No caso de demissão sem justa causa, o décimo terceiro deve ser calculado proporcio-
nalmente ao período trabalhado e pago junto com a rescisão. No entanto, o trabalhador perde o benefício se for dispensado com justa causa.
CÁLCULO PROPORCIONAL
O décimo terceiro salário só será pago integralmente a quem trabalha há pelo menos um ano na mesma empresa. Quem trabalhou menos tempo receberá proporcionalmente. O cálculo é feito da seguinte forma: a cada mês em que trabalha pelo menos 15 dias, o empregado tem direito a 1/12 (um doze avos) do salário total de dezembro. Dessa forma, o cálculo do décimo terceiro considera como um mês inteiro o prazo de 15 dias trabalhados. A regra pode beneficiar o trabalhador ou prejudicar, no caso de excesso de faltas sem justificativa. O mês inteiro será descontado do décimo terceiro se o empregado deixar de trabalhar mais de 15 dias no mês e não justificar a ausência.
TRIBUTAÇÃO
O trabalhador deve estar atento quanto à tributação do décimo terceiro. Sobre essa gratificação, incidem tributação de Imposto de Renda, INSS e, no caso do patrão, Fundo de Garantia do Tempo de Serviço. No entanto, os tributos só são cobrados no pagamento da segunda parcela.
A primeira metade do salário é paga integralmente, sem descontos. A tributação do décimo terceiro é informada num campo especial na declaração anual do Imposto de Renda Pessoa Física. Com informações da Agência Brasil.
Banco Central leiloa US$ 3 bilhões na para segurar alta do dólar
País
Pela terceira vez consecutiva, o Banco Central (BC) irá intervir no câmbio para segurar a alta do dólar. A autoridade monetária leiloará, em Brasília, nesta segunda-feira (15) até US$ 3 bilhões das reservas internacionais com compromisso de recompra, quando o dinheiro é comprado de volta às reservas meses mais tarde. Segundo comunicado emitido pelo BC na noite de sexta-feira (13), a autoridade monetária fará um leilão de até US$ 3 bilhões durante a manhã. A operação de recompra, em que o dinheiro será reincorporado às reservas internacionais, ocorrerá em 6 de março de 2025. Na quinta-feira (12), o BC vendeu US$ 4 bilhões das reser-
General da reserva, Braga Netto foi candidato à vice-presidente em 2022 na chapa com Jair Bolsonaro. Antes, foi ministro-chefe da Casa Civil, de 2020
a 2021, e ministro da Defesa, de 2021 a 2022. No indiciamento, a Polícia Federal apurou que uma das reuniões realizadas para tratar de suposto plano golpista teria
sido realizada na casa do militar em novembro de 2022.
PRISÃO
A Polícia Federal prendeu, na manhã deste sábado (14), o ex-ministro da Defesa e general Walter Braga Netto. Ele foi preso no Rio de Janeiro. A PF realizou buscas na casa do general, em Copacabana. Os agentes cumpriram ainda mandado de busca e apreensão na residência do coronel Flávio Peregrino, assessor direto de Braga Netto, em Brasília. Em relatório enviado ao STF, no mês passado, a Polícia Federal apontou que Braga Netto teve participação concreta nos atos relacionados à tentativa de golpe de Estado e da abolição do Estado Democrático de Direito, inclusive na tentativa de obstrução da investigação.
Hospitalar
DEFESA
Os advogados de defesa do general Walter Braga Netto divulgaram uma nota, na tarde deste sábado (14), em que manifestaram a crença no “devido processo legal” e que “teremos a oportunidade de comprovar que não houve qualquer obstrução as investigações”. Os advogados Luís Henrique Cesar Prata, Gabriela Leonel Venâncio e Francisco Eslei de Lima, todos da Prata Advocacia, de Brasília, divulgaram que tomaram conhecimento “parcial”, pela manhã, da decisão do Supremo Tribunal Federal (STF), e que vão se manifestar nos autos do processo após “plena ciência dos fatos que ensejaram a decisão proferida”. Com informações da Agência Brasil.
ALTA HOSPITALAR
vas internacionais. Na ocasião, o leilão também ocorreu na modalidade de leilões de linha, como se chamam as vendas com compromisso de recompra. Segurando a cotação Na sexta-feira, o BC vendeu mais US$ 845 milhões para segurar a cotação da moeda norte-americana. O leilão ocorreu na modalidade à vista, em que o BC se desfez de parte das reservas internacionais sem recomprar os recursos. A intervenção na sexta-feira ocorreu durante a tarde, quando a moeda norte-americana chegou a R$ 6,07. A cotação desacelerou e fechou a R$ 6,03. Mesmo assim, a moeda encerrou o dia com alta de 0,43%, permanecendo acima de R$ 6. Com informações de Agência Brasil.
Com chapéu na cabeça e acenos ao público e à imprensa que aguardavam do lado de fora, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva deixou às 12h22 deste domingo (15) o Hospital Sírio-Libanês, na capital paulista, onde estava internado desde a última terça-feira (10). Do hospital, Lula seguiu para a sua residência localizada no Alto de Pinheiros, em São Paulo, onde deverá permanecer até pelo menos a próxima quinta-feira (19) para recuperação.
Pouco antes de deixar o hospital, Lula apareceu de surpresa, acompanhado da primeira-dama, Janja da Silva, na entrevista coletiva em que os médicos informavam sobre a alta hospitalar. Ele abraçou os médicos, posou para fotos e agradeceu a Deus e a toda a equipe médica que o acompanhou no hospital. “Isso aqui não é uma entrevista, isso aqui é apenas uma sessão de agradecimento”, disse Lula ao iniciar sua fala, que durou cerca de 15 minutos. “Deus foi muito generoso ao cuidar de mim quando eu caí no tombo no banheiro”, disse Lula.
QUEDA
O presidente contou como foi a queda, que resultou em um hematoma na cabeça. Lula ressaltou que não ocorreu quando ele cortava a unha do pé no banheiro, como foi amplamente divulgado. “Faço a questão de explicar a viva-voz que eu não estava cortando a unha do pé. Eu estava cortando a unha da mão e eu estava sentado. Eu já tinha cortado a minha unha, já tinha lixado a minha unha e quando eu fui guardar o estojo, em vez de levantar e abrir a mesa, eu tentei afastar o meu bumbum do banco. O banco era redondo, acabou e o meu bumbum não levantou e eu caí. E bati com a cabeça na hidromassagem, sabe, e teve um estrago razoável. E eu, graças a essa turma de médicos que está aqui, eu, outra vez, me recuperei”, contou Lula.
Após o tombo e exames iniciais, o presidente achou que estava “completamente curado” e que já poderia exercer normalmente suas atividades cotidianas. “Achei que já podia fazer de tudo: voltei a fazer esteira, musculação. Viajei para o Rio de Janeiro, participei do acordo da União Europeia com o Mercosul, já que era uma questão de honra fazer o acordo. Voltei para o Brasil tranquilamente”.
CIRURGIA
Foi então que o presidente passou por uma bateria de exames no Hospital Sírio-Libanês, ainda em Brasília, que constataram, segundo o próprio Lula, “um volume de crescimento da quantidade de líquidos na minha cabeça”. Foi então que o presidente acabou sendo encaminhado para a unidade do hospital, em São Paulo, na terça-feira de madrugada para uma cirurgia de emergência. “E quando chegamos aqui, eu nem sei o quanto tempo ele demorava para fazer a cirurgia, que foi abrir a cabeça, foi tirar o líquido”, disse Lula.
Só depois da cirurgia, afirmou ter tomado ciência da gravidade de seu estado. “Só fui ter noção da gravidade já depois da cirurgia pronta. Mas eu estou tranquilo, me sinto bem”, acrescentou.
Lula disse que ainda sente um pouco de dor na cabeça. “Eu fui tratado aqui [no hospital] com muito carinho, apesar das dores que eu estou sentindo na minha cabeça. Eu pus um chapéu para vocês não verem o curativo que o doutor Marco acabou de fazer agora. Eu não quero que vocês vejam, porque eu sou um cara teoricamente bonito, mas minha cabeça está me deixando um pouco feio”, brincou o presidente.
EMOÇÃO
Emocionado, Lula disse que agora “está certo que está curado”, mas que precisará se cuidar, sem poder fazer exercícios físicos intensos. “Preciso ficar pelo menos 60 dias, mais ou menos tranquilo, mas posso voltar a trabalhar. Fico em casa até quinta-feira aqui em São Paulo, vou fazer a última tomografia e depois eu vou voltar a trabalhar. Tenho reunião ministerial para fazer até o final do ano, eu tenho que decidir sobre o Natal com os catadores de material reciclado
aqui que eu faço todo ano em São Paulo. Não vou para a praia, vou passar o Natal em casa, vou passar o Ano Novo em casa e vou tentar obedecer, com respeito e educação, aos médicos. Sou muito disciplinado”, disse o presidente a jornalistas.
Durante a fala à imprensa, Lula disse ainda: “Eu nunca pensei que vou morrer, mas eu tenho medo. Então eu preciso me cuidar e eu sei me cuidar muito bem”, brincado que pretende viver até os 120 anos. “Vocês sabem que eu reivindico o direito de viver até 120 anos e eu acho que eu tenho o direito de reivindicar que seja eu”.
Na manhã de domingo (15), Lula recebeu alta hospitalar. No entanto, os médicos alertaram que não se trata de uma alta médica, pois o presidente ainda continuará sendo monitorado. “Ele está de alta hospitalar, não alta médica”, esclareceu o cardiologista Roberto Kalil Filho. Por isso, disse o médico, o presidente precisará continuar na capital paulista por mais alguns dias para acompanhamento. Na próxima quinta-feira (19), Lula deverá passar por exames no hospital, entre eles, uma tomografia de controle. O presidente não poderá fazer exercícios físicos nos próximos dias, mas poderá voltar ao trabalho, dentro de um protocolo médico. “Ele vai ficar em São Paulo, na residência dele aqui. Ele pode conversar e até despachar da casa dele, mas em São Paulo. Na quinta-feira ele vai ser reavaliado com a tomografia e se tudo estiver bem, ele poderá ir para Brasília”, disse o médico. Lula está autorizado a viajar de avião, desde que sejam viagens curtas. As internacionais, por enquanto, estão suspensas. Com informações da Agência Brasil.
País
Ele ficará detido no Comando Militar do Leste, no Rio de Janeiro
Foto – Fernando Frazão/Agência Brasil Alta
Lula seguiu para a sua residência localizada no Alto de Pinheiros, em São Paulo, onde deverá permanecer até pelo menos a próxima quinta-feira (19) para recuperação
Foto - Paulo Pinto/Agência Brasil
“Sua Vitrine, Nosso Natal”
CDL-VR divulga finalistas do concurso nas categorias “Vitrine” e “Espaço Instagramável”
Lojas inscritas foram fotografadas pelo fotógrafo Gabriel Borges e avaliadas pelos jurados
A Câmara de Dirigentes Lojistas de Volta Redonda (CDL-VR) divulgou neste sábado (14), os dez finalistas do concurso “Sua Vitrine, Nosso Natal”, sendo cinco em cada categoria: “Vitrine” e “Espaço Instagramável”. Na categoria Vitrine, foram escolhidas pela banca de jurados, as empresas: Aurora Locação de Trajes Finos, Elisângela Modas, Josi Fashion, Laura Boutique e Ótica Especialista. Já na categoria Espaço Instagramável, os finalistas são: Duckbill Cookies & Coffee, Hotel Bela Vista, NTN Tintas, Padaria Pão Gostoso e Toti Tintas Premium.
A banca de jurados é formada pela jornalista da TV Rio Sul, Ana Paula Garcia; a CEO do jornal Diário do Vale, Renata Pançardes; o decorador Markos Paulo; o secretário municipal de Cultura, Anderson Souza; e o professor Afranio Teodoro Moutinho. De segunda-feira (15) até 24 de dezembro, começa a votação
popular no aplicativo da CDL Volta Redonda. Os vencedores vão ser conhecidos no dia 26 de dezembro.
As lojas inscritas foram fotografadas pelo fotógrafo Gabriel Borges e avaliadas pelos jurados. Cerca de cem empresas se inscreveram no concurso, lançado em outubro, as inscrições foram encerradas no dia 20 de novembro, e o prazo para decorar os espaços e as vitrines terminou no dia 30 de novembro. A campanha deste ano conta com o apoio da afiliada da Rede Globo e tem patrocínio do Sicoob CrediRochas e Transporte Generoso.
Conheça os Finalistas:
CATEGORIA VITRINE (ORDEM ALFABÉTICA)
- Aurora Locação de Trajes Finos
- Elisângela Modas
- Josi Fashion
- Laura Boutique
- Ótica Especialista
CATEGORIA ESPAÇO INSTAGRAMÁVEL (ORDEM ALFABÉTICA)
- Duckbill Cookies & Coffee
- Hotel Bela Vista
- NTN Tintas
- Padaria Pão Gostoso
- Toti Tintas Premium
Domingo Alegre
Evento atrai pessoas de todas as idades para Avenida Amaral Peixoto
Volta Redonda
O “Domingo Alegre”, promovido pela Prefeitura de Volta Redonda neste domingo (15), na Avenida Amaral Peixoto, no Centro, atraiu pessoas de todas as idades. Com atrações variadas, incluindo música, cultura, gastronomia, esporte e lazer, cuidado com a saúde e muitas opções de compras, famílias inteiras se reuniram em um dos principais centros comerciais do município. A rua, que ficou fechada para o trânsito, abriu exceção apenas para a passagem do trenó do Papai Noel, que circulou por toda a avenida, garantindo a alegria da criançada.
Resende
A Defesa Civil de Resende concluiu, neste sábado (14), a etapa final exercício simulado com cenário proposto de vazamento de gás com explosão, seguida de incêndio. O principal objetivo foi avaliar as articulações com as equipes de respostas ao atendimento a emergência e simultaneamente às ações de tomadas de decisões no Gabinete de Crise. Na ação de resposta houve a participação do 23°CBMERJ, atuando no combate a incêndio, garantindo a segurança para acesso das equipes de resgate. Todos desdobramentos do cenário foram plenamente atendidos. As ações do cenário da simulação do Plano de Contingência proporcionou aos integrantes a reflexão das decisões a serem tomadas e a importância da preparação para situações de emergências.
SIMULADO DE CONTINGÊNCIA PARA COLAPSO DE EDIFICAÇÕES
A Defesa Civil de Resende realizou a primeira etapa do Simulado
Toda a ação é focada nos associados que participarem do concurso “Sua Vitrine, Nosso Natal”, que tem o objetivo premiar os três primeiros colocados em duas categorias: Vitrine e Espaço Instagramável. Na categoria “Vitrine”, o 1º Lugar vai receber R$ 10.000,00; o 2º Lugar, R$ 6.000,00; e o 3º Lugar, R$ 4.000,00. Na categoria “Instagramável”, serão R$ 6.000,00; R$ 4.000,00 e R$ 2.000,00. A campanha deste ano tem como objetivo incentivar a criatividade dos participantes, com a missão de estimular também a inovação, um dos desafios propostos pela CDL para a campanha deste ano. Para o presidente da CDL Volta Redonda, Leonardo Almeida, a campanha que veio para valorizar o comércio e os associados da entidade, de forma inovadora, atingiu o objetivo de despertar nas empresas um olhar diferenciado para o Natal, dando mais beleza às vitrines e criando um ambiente mais atrativo para o consumidor.
“Conseguimos unir os serviços públicos com muita diversão para moradores e visitantes de outras cidades na Amaral Peixoto. Além disso, foi uma oportunidade para adiantar as compras de Natal”, disse o assessor da prefeitura Rogério Loureiro.
O prefeito Antonio Francisco Neto afirmou que essa foi mais uma ação do “Natal da Cidadania”, que está encantando a todos. “A chegada do Papai Noel na Amaral Peixoto confirmou o clima natalino que se instalou em Volta Redonda desde o último dia 30 de novembro com a abertura do Natal e da Casinha do Papai Noel na Praça Brasil, na Vila Santa Cecília”, falou Neto.
do Plano de Contingência para a ameaça de colapso de edificações, na noite de sexta-feira (13). A ação foi realizada conforme as diretrizes da Classificação e Codificação Brasileira de Desastres (COBRADE) e em atendimento à Lei 12.608/12, que estabelece a Política Nacional de Defesa Civil, além do Código de Segurança Contra Incêndio e Pânico (COSCIP) do Estado do Rio de Janeiro. O objetivo do exercício foi avaliar a eficácia do sistema de alarme com o uso de sirenes, além de testar a agilidade no deslocamento dos cidadãos para os pontos de encontro e reforçar as orientações sobre como proceder em caso de emergência. A simulação foi considerada extremamente satisfatória pela Defesa Civil, que ressaltou a importância da colaboração dos servidores municipais para o sucesso da atividade. O evento, que visou aprimorar a segurança e a preparação da comunidade para situações de risco, foi encerrado com um agradecimento aos envolvidos, destacando o comprometimento e a eficiência demonstrados durante o simulado.
“Quando pensamos junto com a diretoria, esse novo mo-
delo da nossa campanha, queríamos algo que fosse para o nosso público-direto, que são nossos associados, e conseguimos não só atingir esse objetivo, como plantar uma sementinha de como é importante resgatar essa magia do
Opção de Lazer
Natal,
cio ficou mais bonito, atrativo e inspirador. Ficamos muito felizes com o resultado e desejamos sorte aos finalistas”, acrescentou.
Nova Avenida do Pátio de Manobras é aberta para prática
A nova avenida do Pátio de Manobras, que fica no Centro, próximo à Rua José Martorano até o Córrego da Cotiara, se transformou em uma extensa área de lazer e prática esportiva. A via vem atraindo muitas pessoas que fazem caminhadas, passeiam com cães, com a família ou utilizam para praticar exercícios físicos.
Recentemente, o local foi liberado para o trânsito de veículos, mas segue fechado em horários especiais para manter o lazer da população. A via fica fechada de segunda a sexta-feira, após às 19h; aos sábados depois de 14h; e nos domingos ao longo de todo o dia.
Morador do bairro Saudade, Iago Soarez é um frequentador
de atividades físicas
assíduo da nova avenida e constantemente anda de bicicleta pela via. “Gosto de pedalar na nova avenida. É um espaço amplo que ficou muito bom
para que o público utilize, seja para caminhar, correr ou andar de bicicleta. O exercício faz muito bem para a saúde e essa nova avenida veio para atender
as pessoas que curtem se movimentar. Ela contempla desde os mais novos, mas também tem idosos que usam para caminhada”, ressaltou Iago, acrescentando ainda as melhorias que a via trouxe para a mobilidade urbana na região central. O secretário de Ordem Pública, Daniel Abreu, destacou que a criação da nova avenida impactou positivamente no cotidiano dos munícipes. “Essa via está dando uma nova cara para o Centro da cidade, impactando positivamente na mobilidade urbana. Além disso, é de fácil acesso para o cidadão que pode usufruir da nova avenida durante períodos do dia em que são permitidas as práticas de caminhadas ou demais exercícios físicos”, comunicou.
Angra realiza Dia D contra dengue
Angra dos Reis
O bairro Belém recebeu o Dia D de Mobilização contra a dengue neste sábado (14). Das 9h às 13h, as equipes da Vigilância em Saúde da Secretaria Municipal de Saúde promoveram atividades educativas com as crianças na quadra do bairro, realizaram visitas domiciliares e distribuíram materiais informativos.
“O mais importante é a conscientização dos moradores. Se a população trabalhar junto com a gente vamos diminuir a quantidade de larvas e a proliferação do mosquito, e consequentemente, teremos menos casos de dengue. É importante a população manter a caixa d’água bem fechada e se atentar para a limpeza de calhas e quintais e cuidado com as plantas”, destacou Jorge Rogério Dias Ribeiro, supervisor dos agentes de combate às endemias. O público-alvo da vacina contra a dengue, crianças e adolescentes de 10 a 14 anos, também pode ser imunizado na Estratégia de Saúde da Família do bairro. Fora do Dia D, a vacina segue disponível para aplicação de segunda a sexta-feira, em todas as Clínicas da Família do município, das 8h às 17h. Aos sábados, a vacinação é realizada das 8h às 12h, em locais específicos: ESF Camorim, Jacuecanga, Provetá, Belém, Centro, Parque Mambucaba, Campo Belo e Bracuí – esta última, funcionan-
do das 8h às 17h. O Dia D de Mobilização contra a Dengue é uma iniciativa nacional que une Governo Federal, estados, municípios e a população no controle da doença. “A escolha do Belém foi estratégica. É um bairro muito grande e que teve muitos casos de dengue no início desse ano. Nada mais propício do que fazermos a ação aqui, para lembrarmos a população da importância dos dez minutos semanais para o combate ao Aedes aegypti”, conclui Jorge Rogério.
Equipes da Vigilância em Saúde promoveram visitas domiciliares e distribuíram materiais informativos
Barra Mansa também promove Dia D contra o Aedes aegypti
A Secretaria de Saúde, por meio das equipes de Vigilância em Saúde Ambiental, realizou neste sábado (14), o Dia D de mobilização contra o mosquito Aedes Aegypti, causador de doenças como a Dengue, a Chikungunya e o Zika vírus. Uma tenda foi montada na Praça da Igreja Matriz de São Sebastião, no Centro, onde os agentes panfletaram no local e também conscientizaram os motoristas que passavam pela Avenida Joaquim Leite. O agente de combate ao vetor, Wesley dos Santos, re-
latou como foi desenvolvida a ação. “Nossas equipes se dividiram entre a panfletagem para o público que passava pela praça e também houve um alerta na rua, para os veículos parados no semáforo. Um dos agentes também se vestiu de mosquito, fazendo uma conscientização com as crianças”, informou. O secretário de Saúde, Sérgio Gomes, ressaltou a importância do cuidado diário para evitar a proliferação do Aedes Aegypti nas residências e localidades.
“A Pasta da Saúde, através de nossas equipes da Vigilância Ambiental, trabalha incansavelmente no combate aos focos do mosquito em toda cidade. Solicitamos a colaboração dos munícipes, que eles nos ajudem fazendo a sua parte. São apenas 10 minutos por semana que podem salvar vidas. Vamos unir nossas forças contra o mosquito”, frisou. Em caso de dúvidas ou solicitações, o contato com o setor de Vigilância em Saúde Ambiental da
Volta Redonda
as lojas, mesmo as que não se inscreveram, investiram mais na decoração, e o nosso comér-
Barra Mansa
Cerca de cem empresas se inscreveram no concurso, lançado em outubro
Foto – Divulgação
Via vem atraindo muitas pessoas que fazem caminhadas e praticar exercícios físicos
Foto: Chico de Assis
Evento contou com a passagem do trenó do Papai Noel, que circulou por toda a avenida, garantindo a alegria da criançada
Foto: Geraldo Gonçalves – Secom/PMVR
Secretaria de Saúde pode ser feito pelo telefone (24) 3512-0722.
Foto: Rosemberg Franco
Lara Rocha debutou sua versão renovada em um ensaio fotográfico com Joana Alcântara
Foto: Izabela Perozini
Foto: Rhuan Ribeiro
Ramon, em sua melhor versão, sendo clicado pela fotógrafa Joana Alcântara
Volta Redonda
LARA RAMON
Linha de chegada:
A jornada de Lara e Ramon
Por 41 dias, participantes conquistaram, pouco a pouco, um novo e mais saudável estilo de vida
A primeira fase do ‘Desafio Verão’ chega ao fim com a trajetória de Lara e Ramon. Durante 41 dias, os participantes transformaram completamente seus estilos de vida, buscando uma rotina mais saudável e mais leve. Com a ajuda de uma equipe multidisciplinar - que contou com médicos, personal trainers, nutricionistas e psicóloga – e o apoio de empresas parceiras, a dupla conquistou uma série de resultados positivos que são apenas a porta de entrada para uma nova vida. O projeto contou com o apoio de parceiros como a Fit Delice, Vicoflora, Labes Laboratório, academia ForShape, Inova, Mundo Verde, Casual e AD. Em janeiro, o ‘Desafio Verão’ ganhará uma nova fase. Os leitores e seguidores do DIÁRIO DO VALE poderão acompanhar, na plataforma oficial do projeto, os episódios completos e conteúdos exclusivos para quem deseja ter uma rotina mais funcional e saudável.
LARA ROCHA
36 ANOS:
“UM PONTAPÉ INICIAL PARA UMA VIDA SAUDÁVEL”
A participante, casada e mãe de dois filhos, é esteticista e precisou conciliar o ‘Desafio Verão’ com o calendário apertado do fim de ano. Lara acreditava que teria grandes dificuldades em se
adaptar à nova rotina, porque associava hábitos saudáveis à uma vida de restrições. Com a ajuda dos profissionais, ela pode adaptar sua nova realidade de acordo com suas necessidades, sem abrir mão de nada.
“Antes de começar eu achei que seria muito mais difícil do que realmente foi, eu achei que iria me privar muito, que iria sofrer, ficar deslocada e fora da minha rotina. Mas a partir do momento que o ‘Desafio Verão’ começou, eu fui alinhando com cada profissional formas de encaixá-lo na minha rotina, sem restrições demais, nada irreal, porque é algo que eu queria para a vida toda. Nós nunca seremos 100% em alguma coisa, porque somos humanos, temos vida social, filhos, trabalhos, coisas que queremos curtir e não queremos deixar de participar. Eu só fiz boas escolhas, mas não deixei de participar de nada, apenas escolhas mais inteligentes. Tentei levar isso de uma forma leve, sem ficar me torturando. Foi um pontapé inicial para uma vida mais saudável”, disse. Após os 41 dias, Lara conta que se sente mais confiante, com a autoestima mais elevada e mais disposta. Isso é resultado do esforço constante da participante, que se entregou de corpo e alma ao projeto. Daqui para frente, muita coisa será implementada no seu dia a dia. “O que eu vou levar é o aprendizado de dá para ter uma vida saudável sem deixar de fazer as coisas que você gosta. Tudo são escolhas. Temos que pensar no que vale a pena, no equilíbrio. Eu consegui aprender nesse Desafio que o equilíbrio é tudo. Nem sempre temos que radicalizar 100% para chegar a um resultado, porque essas medidas extremas acabam sendo momen-
tâneas. Eu acho que o que eu levo para vida é a mudança no pensamento”, afirmou Lara, que também destacou a mentalidade que construiu ao longo da trajetória. “Agora eu estou sabendo valorizar meu tempo, minhas coisas, meus compromissos, estou aprendendo a dar valor para mim, porque eu tenho que estar bem para cuidar de todo o restante, aprendendo a inverter um pouco os papéis. Estou aprendendo a trabalhar a minha cabeça, porque é ela quem define. Eu acho que esse trabalho multidisciplinar foi uma chave para uma vida saudável”, finalizou.
TIME LARA
Durante o projeto, a esteticista foi acompanhada pela médica especialista em endocrinologia Isabella Cunha, pela nutricionista Victoria Nader, pela personal trainer Michele Bretz e pela psicóloga Jéssica Almeida. Victoria afirma que o trabalho coletivo foi fundamental para os resultados atingidos. “Conseguimos fazer um trabalho incrível junto a essa equipe multidisciplinar, sem o trabalho em equipe com a Lara não alcançaríamos esse resultado tão bom quando alcançamos”, contou a nutricionista. Victoria também afirma estar orgulhosa da participante e sua dedicação ao novo estilo de vida. Segundo ela, o processo poderá ser levado por toda a vida.
“Tivemos ótimos resultados e sem sombra de dúvidas após o Desafio Verão a Lara é uma outra mulher, muito mais saudável, agora ela sabe fazer escolhas inteligentes nos eventos sociais, nos finais de semana e através do
Cabeça no lugar certo
A psicóloga Jéssica Almeida, que acompanhou os dois participantes, explicou como funcionou o processo durante os 41 dias. “Ao longo do ‘Desafio’ abordamos diversos temas sobre saúde mental, autoestima e autocuidado. Reforçando a importância de estarmos atentos a nossa saúde e reservar um tempo para cuidar de nós mesmos. Os encontros com a Lara e Ramon aconteceram quinzenais com foco no processo e de como lidar com os desafios que surgiram, as
emoções e as expectativas deles e dos outros. Identificamos as metas de cada um, mas o mais importante foi pensar em metas realistas e atingíveis. Entender que traçar pequenas metas rumo ao nosso objetivo é mais realista e compassivo com nós mesmos, além de se motivar a cada meta conquistada”, explicou. Jéssica também destacou o empenho dos participantes em todos os aspectos do projeto. “O mais bacana do de-
safio é essa percepção de que não é a busca pelo corpo x ou y mas a qualidade de vida, o bem estar emocional e físico e realmente viver a sua melhor versão. Estamos finalizando o desafio e os resultados vocês verão como foi incrível! Lara e Ramon assumiram o compromisso de construírem uma nova relação consigo mesmos e o resultado claro não poderia ser diferente, um corpo mais saudável, a mente em sintonia e em busca sua melhor versão”, finalizou.
plano alimentar mude mostrar pra ela que os alimentos não são vilões e com as estratégias certas é possível fazer uma dieta sem restrição e de maneira acessível”, afirmou.
RAMON LOBATO
35 ANOS:
“REABRI UM LEQUE DE POSSIBILIDADES”
Casado e pai de uma filha, Ramon é professor de educação física e, após anos sem se priorizar e cuidar da própria saúde, levou um choque ao fazer exames de rotina e descobrir uma série de complicações. Com muita dedicação ao ‘Desafio Verão’, o participante termina a jornada se sentindo uma nova pessoa, mais saudável e ativa. Estou me sentindo muito bem, muito motivado para poder traçar novos objetivos, inclusive já escolhidos por mim e espero alcançá-los. Eu alcancei o objetivo de parar de tomar os remédios de colesterol e pré-diabetes neste ano e consegui antes do projeto acabar. Isso é maravilhoso, um resultado totalmente inesperado que surpreendeu a todos. Tinha também o objetivo de não precisar mais do remédio de pressão até o meu aniversário, em 24 de junho do ano que vem. Consegui começar já o desmame e estou nesse processo, muito antes do esperado por mim e pelos médicos. Fui muito parabenizado por todos. O Maicon (nutricionista) me disse que nunca teve um paciente com os resultados rápidos como eu tive. Isso é muito gratificante e nos motiva
‘Desafio Verão’ em números
Durante 41 dias, foram produzidos 6 podcasts, 45 matérias no jornal e no site do DIÁRIO DO VALE e 110 reels e 210 stories para Instagram e Facebook. Nossa comunidade no WhatsApp conta com 396 participantes e já conta com mais de 400 conteúdos postados. Ao todo, foram 75 horas de gravação e mais de 150 horas de edição. Com mais da metade da nossa equipe envolvida, alcançamos mais de 1 milhão de contas no Instagram e esse é só o começo! Em janeiro, o projeto contará com novidades e conteúdos exclusivos.
cada vez mais”, contou Ramon. Ele aproveitou a oportunidade para dar um recado para os leitores homens do DIÁRIO DO VALE. “Nós homens precisamos nos cuidar mais, ter esse tipo de atenção. Ir ao médico, cuidar da alimentação, fazer atividades físicas de forma regular. Isso eu levo para minha vida, além de estar levando saúde também”, salientou. Sobre os resultados, Ramon garante que está muito feliz e realizado, além de se sentir pronto para a nova fase de sua vida. Ele elogiou a parceria que teve com a equipe multidisciplinar e exaltou a colaboração da família para que tudo fosse possível. “Os profissionais são pessoas que quero manter na minha vida mesmo que profissionalmente, me ajudando a continuar nesse processo de melhorar a qualidade de vida, de emagrecimento, de performance e até mesmo de estética. Porque não podemos ser hipócritas e dizer que não ligamos para isso, apesar de estar em segundo plano e ser consequência”, afirmou o professor, que diz estar muito feliz com a transformação. “Na minha vida familiar, todos começaram a regular a alimentação e a rotina de atividades físicas em casa. Foi um impacto na vida de todos. Profissionalmente, como eu sou professor de educação física, os alunos começaram a perceber a mudança no corpo, no rosto, na disposição da minha rotina. Reabri um leque de possibilidades dentro da minha profissão. Consegui organizar minha vida
Ficha Técnica:
corrida de trabalho e família para incluir a mim mesmo nessa rotina. O autocuidado em todos os aspectos. Só levo coisas boas para minha vida”, finalizou Ramon.
TIME RAMON
Durante o projeto, o professor de educação física foi acompanhado pelo médico especialista em endocrinologia Yuri Aragão, pelo nutricionista Maicon Pena, pelo personal trainer Felipe Vital e pela psicóloga Jéssica Almeida. O nutricionista Maicon Pena destacou o compromisso do participante com a saúde e o empenho dele em mudar seu estilo de vida, quebrando recordes na velocidade de sua recuperação. “A expectativa para o Ramon era principalmente melhorar os exames laboratoriais dele, o que geralmente demora de três a seis meses para a maioria das pessoas. O Ramon melhorou seus marcadores em 40 dias, um avanço muito satisfatório para todos nós profissionais que acompanhamos essa parte”, contou o nutricionista, que ainda destacou os resultados finais do professor. “Programamos uma dieta em déficit calórico para ele perder peso e também muito rica em nutrientes. Com o passar do tempo ele foi se adaptando e perdeu mais de 17 quilos e ele teve um resultado além do normal, extraordinário”.
PROJETO DESAFIO VERÃO
Participantes: Ramon Lobato e Lara Rocha;
Período: de 4 de novembro a 14 de dezembro;
Parceiros: FitDelice, Academia ForShape, Inova, Mundo Verde, Labes, Vicoflora; AD e Casual;
Profissionais Parceiros: Dr. Yuri Aragão, Dra. Isabella Cunha, Felipe Vital, Michele Bretz, Maicon Penna, Victoria Nader e Jessica Almeida; Dani Cassiano e Joana Alcântara;
Objetivo: Incentivar a melhora da qualidade de vida dos leitores e seguidores do Diário do Vale através do formato reality show.