Diario EL CUMBE 17 de marzo del 2023

Año de la unidad, la paz y el desarrollo”

Diresa y Alac visitan terreno donde se construirá nuevo establecimiento Pachacútec

El proyecto de construcción será gestionado mediante una iniciativa de inversión público-privada, y se espera que tenga un costo aproximado de S/ 15 millones. esta construcción beneficiará a más de 50,000 habitantes

15 canales de regadío han sido afectados por lluvias en Cajamarca

La junta de usuarios de Chonta como del río Mashcon han alcanzado al ANA una lista con los canales de regadío afectados. “En los próximos días iniciarán acciones correspondientes

El Cumbe

Jaén San Ignacio

No se suspenderán las clases por lluvias

Presidente del concejo del GORE

Ulises Quispe, acude con ayuda a damnificados

Autoridades y ejército del Perú acuden al llamado del alcalde de Condebamba

Los donativos que llegaron a la zona afectada fueron: 12 carretillas, 12 picos, 12 barretas, 12 palanas cuchara, 12 palanas rectas, 6 carpas, 1 tanque de agua de 2500 litros, 3 bobinas de 200 metros y 300 frazadas

Municipalidad inicia trabajos en carretera Celendín – Llanguat

La comuna provincial informó, que dichos trabajos se realizarán durante todo el día, por lo que el tránsito hacia el norte se habilitará en el horario siguiente: de 12:00 P.M. a 1:30 P.M.

Firma de convenio entre la municipalidad provincial de Bagua y Emapab

Municipalidad Provincial de Bagua suscribió el Convenio marco de colaboración interinstitucional con la Eps Emapab, con el objetivo de articular y desarrollar acciones conjuntas, a fin de asegurar el correcto proceso constructivo y por ende la durabilidad de pavimentado repuesto, de los trabajos de rotura de pista y veredas y ejecución de obras de instalación de agua y alcantarillado.

Esto permitirá agilizar los trabajo de ruptura de pistas para conexiones de agua y alcantarillado, así como garantizar la correcta reposición del pavimento.

En la firma estuvieron presentes el alcalde, Lic. Jabier Julon Pérez, acompañado del gerente de infraestructura Ing. Cristhian A. Yumpo Bruno, de la Municipalidad Provincial de Bagua y por parte de la EPS EMAPAB el CPC Víctor Quiroz Ampue-

ro gerente general y el Gerente de Asesoría Jurídica Edgar Alfredo Diaz Chozo. El gerente general de Emapab mencionó que con este convenio ya se podrá atender las solicitudes para las conexiones domiciliarias de agua y alcantarillado donde sea necesario romper pista, así como establecer el procedimiento para

la reposición del concreto. A su turno el Lic. Jabier Julon Pérez, alcalde de la Municipalidad Provincia de Bagua, saludó la decisión de trabajar articuladamente por el desarrollo de la provincia y este convenio es importante porque permitirá agilizar los trabajos de conexiones domiciliaria y reposición de pavimento

donde se requiera, así mismo la autoridad municipal anunció que se exonerará la tasa por derecho de ruptura de pistas y ocupación de vía a los usuarios, esto es el principio de otros convenios que se logrará por el desarrollo de la provincia, estaremos vigilantes en los trabajos que se realizan finalizó la autoridad. (MPB)

Municipalidad de San Miguel viene desarrollando actividades de biohuertos

La Municipalidad Provincial de San Miguel, a través de la Unidad del Centro Integral del Adulto Mayor (CIAM), viene desarrollando actividades de biohuertos, las mismas que son realizadas por 30 personas adultas mayores. En tal sentido, en el caserío de Yamalán

se realizó una interesante jornada de cosecha de hortalizas, donde cabe recalcar que las cosechas de dicho producto son en beneficio para el adulto mayor. De este modo, se promueven estilos de vida saludable y prácticas del autocuidado.

Fuente: MPSM

Municipalidad de Cajabamba realizó entrega de víveres y ropa a damnificados de Mangallana

El alcalde provincial de Utcubamba Abg. Diógenes Celis Jiménez, participó de la ceremonia de levantamiento de observaciones del Ex aeródromo el Valor, ahora Aeropuerto de acuerdo a la Ley N° 31706. En esta ceremonia el burgomaestre provincial, ratificó su apoyo y dedicación para lograr tan anhelada obra, que por muchos años no se concretiza, “Aquí estamos comprometidos todos desde el alcalde del Distrito del Milagro y del alcalde provincial de Bagua, que trabajaremos juntos por el progreso porque el aeropuerto es desarrollo para nuestros pueblos” reafirmó el alcalde provincial de Utucubamba.

A su turno el Gobernador Regional de Amazonas, Gilmer

Horna Corrales, anuncio el inicio del levantamiento de las observaciones con un presupuesto de 3 millones de soles, la misma que se ejecutará por administración directa. Seguidamente al término de la ceremonia las autoridades firmaron actas de

compromisos asumidos en esta ceremonia. Finalmente, las autoridades realizaron un recorrido para ver el avance de los trabajos que se realizaron con la maquinaria, en lo que se refiere a la limpieza de la pista de aterrizaje. (MPU)

RESPONSABLES

Director Gerente: José Chávez Carranza

Marketing y ventas: Vanesa Salazar B

Asistente de Gerencia: Yanina Gaitan Fuentes

Jefe de Informática: Alex Contreras Yarleque

Diagramador: Luis Eberth Carhuanambo

Asesores Legales: Marco A. Guevara Vásquez

Celular: 959294460

Con la finalidad de contribuir con las familias damnificadas de Mangallana, el Alcalde Provincial de Cajabamba

Juan Pérez Campos, dispuso la distribución de víveres de primera necesidad recaudados hasta el momento por la Campaña Solidaria “Unidos por Mangallana” impulsada por la Municipalidad Provincial de Cajabamba. La máxima autoridad edil Juan Pérez Campos acompa-

ñado del regidor José Ramón Orbegoso Julca, el Gerente de Desarrollo Social Prof. José Eduardo Silva Sandoval y Subgerente de Participación

Vecinal Luis Fernando Chimbor Lalangui; estuvieron a cargo de dicha entrega. De esta forma se viene interviniendo y colaborando con las necesidades urgentes de las familias afectadas por el desborde del río condebambino.

Expresamos nuestro agradecimiento por el apoyo brindado a toda la población cajabambina por la colaboración con productos de primera necesidad, para las familias damnificadas de Mangallana; invitamos a todos que sigan sumándose a esta campaña para el beneficio de los hermanos de Mangallana que hoy más que nunca nos necesitan.

Fuente: MPC

Alcalde de Utcubamba firma acta del levantamiento de observaciones para el próximo aeropuerto

Las clases no serán suspendidas por las intensas lluvias en Cajamarca

Columnista invitado

Luis García Miró Elguera

Devolvámosle la prestancia al Estado peruano

El director de la UGEL Cajamarca, Luis Llaque Silva, informó que las clases se darán de manera regular a pesar de las inundaciones que afectaron la infraestructura y confirmó que las clases no se suspenderán a pesar de las lluvias ya que se cuenta con planes de contingencia frente a posibles dificultades que se puedan presentar.

Respecto a la transitabilidad, Luis Llaque mencionó que está bien los caminos que conducen

a sus escuelas y colegios, “La adecuación de los caminos y accesos a las diferentes comunidades, desde Cajamarca hasta el distrito capital, se puede decir que es transitable y las zonas son adecuadas porque se puede desplazar por tierra. El problema va desde la capital hacia las diferentes comunidades por las trochas carrozables y el poco mantenimiento en las carreteras, lo que dificulta a los docentes el poder llegar a su institución

educativa”, dijo.

A su vez, la autoridad educativa señaló respecto al distrito de Cospán que es una instancia de mucha fortaleza en cuanto al paisaje, ya que cuenta con un espacio para que el alcalde determine acciones de turismo. Este distrito aun no pierde la tradición milenaria de cultura hispánica como incaica; aunque si tiene muchas necesidades que deben cubrirse. Fuente: ER.

15 canales de regadío han sido afectados por lluvias en Cajamarca

Al menos quince canales de regadío han sido afectados, debido al ciclo de lluvias que cae sobre Cajamarca. Así lo afirmó Edwin Pajares Vigo, director de la Autoridad Administración del Agua Marañón en Cajamarca (ANA). Pajares afirmó que se ha tomado conocimiento de lo ocurrido y que la ANA está trabajando para que estos inconvenientes se solucionen.

Para Pajares, el monitoreo continuo en estos canales, es básico para garantizar su operatividad.

“Nosotros tenemos un observatorio del agua, monitoreamos las acciones que se realizan en nuestros ámbitos. Hemos identificado los canales afectados y estamos haciendo verificaciones para ver la magnitud de estas afectaciones en estos canales”, señaló Pajares. La junta de usuarios de Chonta como del río Mashcon han alcanzado al ANA una lista con los canales de regadío afectados. “En los próximos días iniciaremos las acciones correspondientes, esto en un trabajo mancomunado, para

garantizar que los canales sigan al servicio de la comunidad”, señaló. Los trabajos de limpieza y afines son necesarios en esta infraestructura hídrica. El Ministerio de Desarrollo Agrario y Punche Perú se han comprometido en la tarea de mantenimiento de los canales de regadío en todo

el país y en Cajamarca no será la excepción, mencionó Pajares. Hay que recordar que Punche Perú es un programa que comprende 19 medidas con un alto componente social y productivo, enfocado en la reactivación económica a nivel nacional.

Fuente: ANA Cajamarca

La demostración más irrefutable de que la entraña misma del Estado peruano está podrida, es que la entidad estatal encargada de perseguir y denunciar el crimen, atraviesa por una peligrosa, indebida, censurable pugna de poderes, a efectos de proteger a determinados personajes y grupos corrompidos; como a denunciar a los adversarios de ellos. Hagamos algo de historia. La Constitución de 1979, aprobada por la Asamblea Constituyente de 1978, por primera vez en la historia «le atribuyó al Ministerio Público personería propia, independencia, autonomía, organización, composición, funciones y atribuciones, además de prohibiciones». Nos referimos a la Fiscalía de la Nación, actual escenario de una feroz batalla entre la Fiscal de la Nación, doña Patricia Benavides quien, tras un largo periodo de clara supremacía de poderes turbios al interior de este organismo vertebral -para evitar que desvíen la razón de ser de este ente que combate el delito- logró conseguir que regrese a cumplir las funciones para las cuales fue instituido. Como prueba está la primera medida que adoptó la Fiscal Benavides denunciando valerosamente al entonces todopoderoso expresidente Pedro Castillo Terrones, imputado -y con prisión preventiva de 36 meses- como autor de un imperdonable crimen constitucional, como es perpetrar un golpe de Estado. Asimismo, apresado por su condición de autor/ responsable de terribles delitos de corrupción (según precisan múltiples carpetas fiscales), cometidos a través de una organización criminal instalada en la cúpula del poder Ejecutivo, presidida por el mismo Castillo.

En paralelo, Zoraida Ávalos, predecesora en el car-

go de la hoy Fiscal de la Nación, Benavides, mantiene como uno de tantos antecedentes sospechosos el haber archivado -sin justificación legítima alguna- el flagrante crimen ocurrido en Madre Mía, delito que tuvo como protagonista al ex mandatario Ollanta Humala Tasso. Asimismo, a Zoraida Ávalos la respaldan poderes fácticos corruptos -que tenazmente desvían la propia razón de ser del Ministerio Público- que en su momento se negaron a investigar al ex presidente Martín Vizcarra tanto por el golpe de Estado que dio bajo una falaz denegatoria «fáctica» de confianza, como por irrebatibles pruebas de corrupción que lo comprometen, publicadas por escasísimos medios periodísticos –EXPRESO y Willax, entre ellos-, que no se allanaron al vicio del «avisaje estatal» creado por Vizcarra para cubrirse las espaldas. ¡Como sí lo hicieron República, Comercio, RPP, canales 2, 4, 5, 8, 9 y 10!

La Fiscalía de la Nación, institución constitucional insigne que precisamente fue creada para combatir la ilegalidad en el Perú, hoy está envuelta en una pugna de poderes intestinos que menoscaban toda acción contraria al delito.

¡Como la que ha impuesto la gestión que dirige la Fiscal Suprema Patricia Benavides, actual fiscal de la Nación! Visto que la Junta Nacional de Justicia –creada por Vizcarra como instrumento corrosivo, manipulable; para así «mangonear» tanto al Ministerio Público como al poder Judicial- ha sido incapaz de separar a la ex Fiscal de la Nación Zoraida Ávalos pese a su flagrante inconducta, el Congreso necesita tomar cartas en el asunto para frenar la corrupción, enquistada en las entrañas del propio Estado. No hacerlo, revelaría la connivencia del Legislativo.

locales Diresa y ALAC visitan terreno donde se construirá nuevo establecimiento en Pachacútec

La Dirección Regional de Salud de Cajamarca y la Asociación Los Andes de Newmont, realizaron una visita al terreno en donde se construirá el nuevo establecimiento de salud de Pachacútec, el cual tendrá un área de 4564 metros cuadrados.

El actual establecimiento de salud de Pachacútec tiene una categoría I-3 y atiende a una de las zonas más densamente pobladas de la ciudad de Cajamarca.

Debido a la alta demanda de servicios médicos en la zona, se ha considerado necesario construir un nuevo establecimiento que permita brindar una atención de calidad y con mayor capacidad de atención. El proyecto de construcción será gestionado mediante

una iniciativa de inversión público-privada, y se espera que tenga un costo aproximado de S/ 15 millones. La construcción del nuevo establecimiento beneficiará a más de 50,000 habitantes de un amplio sector de Cajamarca y zonas aledañas. Durante la visita, las autoridades de salud y los representantes de la Asociación Los Andes de Cajamarca conversaron sobre los detalles del proyecto y la importancia de contar con un establecimiento de salud moderno y equipado en la zona. Asimismo, se acordó establecer un comité técnico para supervisar la construcción del establecimiento y asegurar su calidad y eficiencia en el uso de los recursos. La construcción del nuevo establecimiento de salud de

Pachacútec es una muestra del compromiso de las autoridades de salud y la iniciativa privada por mejorar la atención médica en las zonas más necesitadas de Cajamarca.

Fuente: Diresa Cajamarca

Vecinos piden intervención en sus calles por temor a ser afectados por las lluvias

Vecinos de la calle Marañón, cuadras 24, 25 y 26, solicitan al alcalde provincial de Jaén, José Tapia Díaz, intervenir en esta calle que se encuentra sin fluido eléctrico, además son de las pocas que aún no han sido pavimentadas. ️Algunos de los vecinos recuerdan que el año pasado se vieron muy afectados por las lluvias, debido a que el agua y lodo ingresó a sus viviendas, por lo que temen que pueda volver a ocurrir lo mismo y se afecten sus inmuebles. Entendemos que es oportuno exigir al alcalde, que intervenga en esta zona, tenemos conocimiento de que está apoyando a otros sectores y eso nos obliga a pedirle haga lo propio con nosotros, esperamos que pue-

da escucharnos y apoyarnos. Estamos ubicados en la parte baja y no hay luz, permitiendo que los delincuentes cometan asaltos, aparte de ello estamos propensos a que el discurrir de las aguas producto de la lluvia termine por inundar nuestros domicilios, indicaron estos vecinos.

En el sector Los Olivos, es otra de las zonas que solicitan la intervención del municipio, indicando que hay una obra

abandonada, siendo una las más afectadas la calle los Jardines, cuadra 1 y anexas, puesto que hace más de un mes que se paralizó la obra por distintas razones, como conexiones domiciliarias. Según los trabajadores de la citada obra, señalan que hay problemas en la tubería de agua, y la solución es reparar, pero hasta la fecha no se reinician los trabajos en esta zona.

Fuente: Noticias Jaén

MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE SAN MARCOS

RECTIFICACION ADMINISTRATIVA DE ACTA DE NACIMIENTO

Ante la Oficina del Registro Civil de la Municipalidad de San Marcos, la señora Lidia Flor Ledezma García, ha solicitado con expediente N° 01826-2023, de fecha 15 de marzo del año 2023, la RECTIFICACION ADMINISTRATIVA, de su Acta de Nacimiento N° 476 correspondiente al año 1954, por la omisión del primer prenombre de la madre , omisión de los apellidos de la titular en la parte principal de la partida, consignado como: Leticia García Cerna, y Lidia Flor, siendo lo correcto María Leticia García Cerna, y Lidia Flor Ledezma García por lo que se solicita se corrija las omisiones.

Se efectúa la presente publicación de conformidad con el artículo 73° del D.S. 015-98-PCM.

San Marcos, 15 de marzo del 2023

MUNICIPALIDAD PROVINCIAL DE SAN MARCOS JESUS ABSALON ARAUJO PITA 27900417 JEFE DE REGISTRO CIVIL

Municipalidad Provincial de San Pablo

Edicto

Ante la “ORAF” de la Municipalidad Provincial de San Pablo don: Grimaldo Murrugarra Castrejón, identificado con DNI N° 28066798, con solicitud de fecha 14 de marzo del 2023, solicita rectificación administrativa de su acta de nacimiento N° 4481, del año 1973, en el sentido que se ha omitido consignar el primer prenombre de sus padres del titular del acta el de José y María, debiendo quedar los datos correctos y completos de sus padres como José Antonio Murrugarra Ocón y María Apolonia Castrejón Quispe, se efectúa esta publicación de acuerdo al art. 73 del D.S.N° 015-98PCM y Directiva N°008-DRC/001.

San Pablo, 15 de marzo del 2023

Municipalidad Provincial de San Pablo

Edicto

Ante la “ORAF” de la Municipalidad Provincial de San Pablo don: Roger Wilfredo Murrugarra Castrejón, identificado con DNI N° 41862269, con solicitud de fecha 14 de marzo del 2023, solicita rectificación administrativa de su acta de nacimiento N° 757, del año 1983, en el sentido que se ha omitido consignar el primer prenombre de sus padres del titular de acta el de José y María, debiendo quedar los datos correctos y completos de sus padres como José Antonio Murrugarra Ocón y María Apolonia Castrejón Quispe, se efectúa esta publicación de acuerdo al art. 73 del D.S.N° 015-98PCM y Directiva N°008-DRC/001.

San Pablo, 15 de marzo del 2023

Autoridades de Cajamarca y ejército del Perú acuden al llamado del alcalde de Condebamba

Hasta la casa Comunal se hicieron presentes el Consejero Regional por Cajamarca Ulises Quispe, Consejero Regional por Cajabamba Alfredo Salaverry, El Teniente Coronel de Infantería Cristian Cabellos – Comandante del BIM Zepita N° 7 y representante de la oficina de Defensa Nacional, junto con el Alcalde Distrital de Condebamba, así como Director de la I.E N° 821017 Magallana. El burgomaestre Manuel Villar manifestó que con esfuerzo de todos podremos salir adelante y agradeció a los representantes del Gobierno Regional y del BIM Zepita N° 7 por la ayuda humanitaria brindada.

Además, el consejero Regional por Cajamarca

Ulises Quispe Salazar, ma -

nifestó que se hizo todas las gestiones para poder hacer llegar los donativos para los afectados y pidió a la población ha no exponerse y alejarse de las orillas del río. Los donativos que llegaron a la zona afectada fueron: 12 carretillas, 12 picos, 12 barretas, 12 palanas cuchara, 12 palanas rectas, 6 carpas, 1 tanque de agua de 2500 litros, 3 bobinas de 200 metros y 300 frazadas, con esto esperan cubrir con algo las necesidades del pueblo. Por su lado el teniente coronel de Infantería Cristian Cabellos – comandante del BIM Zepita N° 7 manifestó que como integrante del SINAGERD, Sistema Nacional de Gestión del Riesgo de Desastres, está dispuesto a brindar el apoyo que la población

requiera en el momento que lo necesiten. Los pobladores manifes -

Pase en horario restringido: municipio inicia trabajos en carretera Celendín – Llanguat

tar muy acongojados las pérdidas de viviendas, de animales y sembríos y pi -

den a las autoridades realizar un buen proyecto de defensa en las riberas del

río, agradecieron también por el apoyo brindado.

Fuente: Cajamarca Noticias

Alcalde de San Marcos realizó inauguración de la junta directiva del barrio 25 de abril

A fin de restablecer el tránsito al norte celendino, restringido por constantes deslizamientos y huaycos, la Municipalidad Provincial suscribió un convenio de cooperación interinstitucional con la Dirección Regional de Transportes y Comunicaciones del Gobierno Regional de Cajamarca.

Dicho convenio estipula la cooperación mutua entre la entidad municipal y el órgano regional de acuerdo al detalle

siguiente:

La Dirección Regional de Transportes y Comunicaciones contribuye con una excavadora para los trabajos de limpieza en dicha vía.

La Municipalidad Provincial de Celendín facilitará un cargador frontal, un volquete y tendrá a su cargo la dirección técnica de los trabajos respectivos.

La comuna provincial informó, además, que dichos trabajos se realizarán durante

todo el día, por lo que el tránsito hacia el norte se habilitará en el horario siguiente: de 12:00 P.M. a 1:30 P.M. “Se suplica respetar el horario de pase para evitar contratiempos y accidentes; asimismo, se exhorta a no viajar en horario nocturno por precaución, y en salvaguarda de la vida humana, bajo responsabilidad”, indicó la Municipalidad Provincial de Celendín.

Fuente: MPC

El último martes por la tarde La Municipalidad Provincial de San Marcos, realizó la inauguración y entrega al presidente de

la junta directiva del barrio 25 de abril, de la actividad Mantenimiento y Acondicionamiento de la Plazuela – Urbanización

25 de Abril – del Distrito Pedro Gálvez – Provincia de San Marcos – Región Cajamarca.

Fuente: MPSM

Meditación: la clave para lograr más salud y paz mental

SI NO SABES CÓMO EMPEZAR A MEDITAR, AQUÍ TE ACERCAMOS UNA GUÍA FÁCIL Y PRÁCTICA PARA INCORPORAR LA MEDITACIÓN A TU VIDA COMO UN HÁBITO.

Por: Erika Patricia Otero

Uno de los ejercicios más placenteros que pude aprender mientras me encontraba estudiando psicología, fue la meditación.

Aunque sin embargo, si te soy franca, desde ese primer momento a la fecha fueron pocas las veces que la practiqué. Lo cierto es que practicar meditación requiere cierto entrenamiento, mismo que te dota de una gran habilidad de concentración- y por qué no decirlo- de liberación física y mental que te ayudan a lidiar con las cargas del diario vivir.

¿Qué es la meditación?

Meditar es un ejercicio. Como tal, requiere entrenamiento para lograr el objetivo, que vendría a ser la libertad mental y emocional tanto de la mente como del cuerpo.

Meditar está asociado a las tradiciones espirituales de Oriente, más específicamente con el Budismo. Sin embargo, ahora mismo las personas no lo practican como algo vinculado a una creencia religiosa, pero sí con el fin de hallar paz y salud en todos los aspectos de su vida.

La influencia de la meditación sobre el cuerpo en general

Perla Kaliman es doctora en bioquímica; además es investigadora en biología molecular. Kaliman ha dedicado gran parte de su carrera a investigar sobre el efecto de la alimentación, el ejercicio y la reducción del estrés sobre el cerebro y la salud.

Ella y Richard J Davidson (experto en meditación) realizaron una investigación que logró comprobar la influencia del mindfulness (atención

plena o meditación) y la influencia de esta sobre los genes y proteínas sobre las células de la sangre. La profesional sostiene que una persona que suele practicar meditación a diario, es alguien que puede lidiar mucho más fácilmente con el estrés. Además de esto, su salud cardiovascular y respuesta inmunitaria de su organismo es mucho mayor para luchar contra enfermedades e infecciones. Añádele a lo anterior que ayuda a preservar la salud íntegra de ciertas zonas del cerebro haciendo que este funcione mucho mejor tanto en concentración como en atención. Y además hace del proceso de envejecimiento algo mucho más placentero y saludable.

Pero la meditación además de influir en los aspectos físicos del cerebro y el cuerpo en general, ayuda a las personas a tener un mayor control y entendimiento de sus emociones y pensamientos.

Una persona que practica a diario meditación es más consciente de su presente,

sana su pasado y se prepara para enfrentar el futuro, por lo que hace que se libere tanto de la depresión como de la ansiedad.

¿Cómo practicar meditación?

Meditar es relativamente simple. No te voy a mentir, al principio puede resultar frustrante poder lograr cierta paz mental o dejar tu mente en blanco, pero con la práctica y el proceso, se va haciendo más fácil de controlar.

Preparación

Antes de entrar en materia, debes asegurarte de tener el tiempo y ambiente necesarios y sin interrupciones en el que puedas hacer el ejercicio completo. El tiempo ya depende de qué tanto desees invertir en tu meditación.

Debes vestir ropa holgada; es decir, que no ajuste por ninguna parte. Si deseas puedes poner música suave y rodearte de luz tenue de velas y aromas que contribuyan a tu relajación.

Inicio

Para empezar, lo que debes hacer es asumir una posición relajada, ya sea acostada o

sentada en posición flor de loto.

Relaja tu cuerpo

Adoptar la posición apropiada puede ayudarte a mantenerte cómodo y relajado durante la meditación.

Si eliges estar sentada debes mantener la cabeza ligeramente inclinada hacia adelante, los dientes ligeramente separados y los hombros relajados. Es mejor si mantienes los ojos entrecerrados o cerrados por completo en caso de que te distraigas demasiado.

Pon la lengua en el paladar y traga. Esto creará un vacío ligero que reduce la producción de saliva y la necesidad de tragar.

Halla el motivo

Meditar debe tener una razón. Quizás busques tranquilidad, liberarte de sensaciones o emociones negativas o incluso calmar un dolor emocional y liberarte del estrés que te causa. Cualquier a sea el motivo debes tenerlo claro para enfocarlo y liberarlo. Con el motivo en mente comienza el proceso:

1 Enfócate en tu respiración

Respira por la nariz concentrándote en cada inhalación y exhalación. Siente tu abdomen subir y bajar. No controles tu respiración, simplemente sé consciente de ella. Despeja tu mente de todo excepto de tu respiración. El objetivo es lograr la paz y calma mental.

-Puedes contar tu respiración hasta 10 para lograr una mejor concentración.

-Si pierdes la cuenta, comienza de nuevo.

2 Deja que los pensamientos entren y salgan Es inevitable que los pensamientos no invadan tu cabeza, especialmente si estás preocupada; por eso, los pensamientos surgirán de manera inevitable en tu mente, en especial las primeras veces; así que solo déjalos que surjan sin profundizar en ellos o analizarlos. El objetivo es no tener ningún pensamiento más que los que surgen y, aun así, dejarlos sin efecto; así saldrán por sí solos. Meditar no es solo la búsqueda de tranquilidad, sino la herramienta que te permite profundizar en tu pensamiento

y descubrir lo que sucede en tu mente.

3 Aprende a lidiar con las distracciones comunes

Estar sentado por mucho tiempo en esa posición puede ser molesto e incluso doloroso. Incluso puede darte sueño, pero debes esforzarte por dejar ir todas esas sensaciones. Verás que con el tiempo, tu capacidad para tolerar esas molestias se ampliará y lidiarás con ellas de una mejor manera.

4 Aumenta la duración de la meditación

El tiempo lo dispones tú. Puedes comenzar con 15 minutos por una vez al día. Cuando vayas adquiriendo más práctica puedes aumentar el tiempo y las veces que lo hagas al día; pero todo según tu gusto y disposición de tiempo.

También en Internet hay varios cientos de meditaciones guiadas que te pueden adentrar a este maravilloso mundo espiritual que te ayuda a conectarte con tu persona, tu cuerpo y mente. Practica y verás cómo cambia tu vida para bien.

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¿Cuáles serán tus retos?

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actualidad

Se reactiva sistema de gestión de recursos hídricos en Cajamarca

Para este año se reactivará el Sistema Nacional de Gestión de Recursos Hídricos, dio a conocer el director de la Autoridad Administración del Agua Marañón en Cajamarca (ANA), Edwin Pajares. “Para ello vamos a convocar a todas las instituciones que tienen que ver con la administración de este recurso, afirmó. “Lo importante es que todos nos comprometamos, desde el agricultor que usa el agua de los canales de regadío, hasta los estamentos que regulan los sistemas de agua potable, para gestionar bien el recurso”, afirmó. Pajares agregó que es necesario cuidar, almacenar, y trabajar por tener “agua limpia para los distintos usos que se le destine”. En este sentido, el director de ANA Cajamarca demandó mayor compromi -

so en el tema del cuidado del agua “Es necesario que haya infraestructura que permita almacenar el agua, pero también se ha señalado que muchas de nuestras fuentes de agua están contaminadas producto de distintas acciones que tiene el hombre. Tenemos que mejorar la calidad del agua”, mencionó. Cada día aumenta la población y con ello aumenta la necesidad del uso del agua, esto en distintos contextos afirmó Pajares, “y e eses sentido cabe preguntarnos cuánto estamos haciendo para garantizar una correcta administración del agua” afirmó Pajares y remarcó que desde ANA se brinda seguridad jurídica a los administrados en tema de licencias de uso de agua.

Fuente: ANA Cajamarca

Cobre recupera terreno tras liquidación provocada por temores sobre sector bancario

El precio del cobre subía el jueves desde el mínimo de 10 semanas que tocó la víspera, ya que la ayuda del banco central de Suiza al banco Credit Suisse alivió el temor a nuevas turbulencias en el sector bancario.

* Los mercados europeos repuntaban tras el salvavidas de 50.000 millones de francos suizos (54.000 millones de dólares) a Credit Suisse, cuyos problemas se sumaron a la quiebra de dos prestamistas estadounidenses de tamaño medio la semana pasada.

* Las tensiones del sector financiero han hecho temer más quiebras bancarias y un menor crecimiento económico.

* A las 1111 GMT, el cobre de referencia en la Bolsa de Metales de Londres (LME) subía un 0,6%, a 8.559 dólares la tonelada, tras caer un 3,7% el miércoles, su mayor descenso en un

día desde julio.

* El metal utilizado en el cableado eléctrico rondaba justo por debajo de su promedio móvil de 100 días, que podría convertirse en un nivel de resistencia técnica.

* La aversión al riesgo en los mercados podría frenar los precios del cobre, pero los fundamentos del metal siguen siendo sólidos, dijo Nitesh Shah, analista de WisdomTree, señalando el aumento de la demanda en China y el gasto previsto a nivel mundial en electrificación e infraestructuras.

* Los mercados estaban pendientes de las decisiones sobre tasas de interés del Banco Central Europeo, el jueves, y de la Reserva Federal estadounidense la próxima semana.

* En otros metales básicos, el aluminio en la LME bajaba un 0,2%, a 2.273,50 dóla-

Betssy Chávez tiene apenas una ley aprobada

LA LEGISLADORA TIENE EN SU HABER UNA GRAN MAYORÍA DE PROPUESTAS DE CARÁCTER DECLARATIVO PERO SU LABOR EN EL PARLAMENTO ES PRESCINDIBLE

A pesar de cumplir casi dos años en el Parlamento, la congresista Betssy Chávez (Perú Democrático) ha hecho poco o nada durante su estancia en este poder del Estado. Correo verificó en el portal institucional que la legisladora presentó 34 proyectos como autora, pero que apenas uno pudo ser aprobado luego de un año de haberlo formalizado.

Dicha iniciativa buscaba modificar cuatro artículos del Decreto Legislativo 1350 para “establecer la cancelación de la calidad migratoria de extranjeros que cometan grave delito común dentro o fuera del territorio nacional”. Chávez Chino presentó la iniciativa el 15 de febrero de 2022 y contó con el apoyo de los miembros de su bancada.

La iniciativa fue derivada a las comisiones de Defensa y Relaciones de Exteriores y, tras casi cinco meses, el 7 de julio del 2022 fue aprobada en doble votación. No obstante, el Ejecutivo no comulgó con la iniciativa y terminó observándola, pero finalmente fue aprobado por insistencia. El 14 de febrero fue promulgada y al día siguiente se publicó la norma en El Peruano.

Betssy Chávez es coautora de 129 proyectos que, en varios, casos tienen carácter

declarativo, es decir, declaran de necesidad pública la creación de un distrito, una obra u otras construcciones. Otras de las propuestas que resaltan en su historial se refieren al proyecto de ley del referéndum para elaborar una nueva Constitución a través de una Asamblea Constituyente. Asimismo, una ley de fortalecimiento para la lucha contra el narcotráfico y nuevo régimen de la hoja de coca. La mayoría de esos proyectos están firmados por

Gobierno de Petro: Escándalos familiares y su benevolencia con los subversivos

A menos de cumplir un año como presidente de Colombia, el hijo y el hermano de Gustavo Petro son acusados de haber utilizado el nombre del mandatario para obtener beneficios personales, mientras que su gobierno ha propuesto una “paz total” con sabor a impunidad para los subversivos que ha generado rechazo en el país cafetalero.

Chávez y sus colegas de la bancada Perú Democrático Guillermo Bermejo, Roberto Kamiche y Hamlet Echeverría.

Cabe recordar que Chávez Chino no asistió al Parlamento durante varios días a pesar de haber solicitado licencia por salud solo el 9 de marzo. Oficialía Mayor del Congreso dijo a este diario que, luego de esa fecha, no volvió a solicitar ausentarse de sus funciones, pero que si no asistió a una comisión se le utilizó el descuento de ley.

Roger Zevallos: «No hay decisión política para reorganizar el sistema de inteligencia»

¿Considera que el ministro de Defensa Jorge Chávez debería ser reemplazado del cargo?

En diversos momentos y entrevistas me he pronunciado al respecto y he manifestado que considero que no es oportuno cambiar de jinete, cuando nos encontramos a mitad del río.

Soy consciente de que podrían existir responsabilidades que deben ser asumidas tanto en el campo operacional como político; sin embargo, en este caso los posibles errores que se pudiesen haber cometido tienen un origen y el origen se llama actos terroristas cometidos por grupos subversivos.

Llegará el momento, cuanto se calmen las pasiones y se esclarezcan los hechos, en que pidamos el reemplazo y hasta sanción si es que se determinan responsables, pero por el momento considero que no es recomendable realizar cambios, pues estos solo denotarían supuestos éxitos del adversario, debilidad del Ejecutivo y de las

fuerzas del orden, con el consecuente peligro de indirectamente alentar a los subversivos para continuar con su violento accionar.

¿Qué nos puede decir de las protestas de los peruanos del sur que se auto perciben más como aimaras que como peruanos?

He trabajado en Puno, Ilave y Santa Rosa, cuna del soldado quechua y aimara, he tenido por lo tanto el honor de comandarlos y sobre la base de ello puedo afirmar que en el poblador aimara prima el sentimiento de amor al Perú, por encima de su sentimiento innegable de identificación a su nación aimara. Ahora bien, vale preguntarse, ¿entonces qué es lo que está pasando, para que se tenga la sensación de que se perciban más como aimaras que como peruanos? Considero que existen dos factores.

Un primer factor es la narrativa separatista que viene de Bolivia y que ha calado en parte de la población de Puno, sobre el particular debemos hacer un mea culpa,

pues hemos dejado que la ideología separatista impulsada por Evo Morales se infiltre en nuestro Perú a vista y paciencia de todos nosotros; por lo tanto, es deber nuestro revertir esta situación, empleando para tal fin una adecuada estrategia comunicacional a fin de neutralizar estos viles manejos apátridas. El segundo factor es el abandono de los gobiernos regionales y también del gobierno central, en satisfacer sus necesidades materiales y espirituales; esta crisis que estamos viviendo ojalá sirva para corregir rumbos y actuar de manera honesta, oportuna y descentralizada.

¿Qué opinión le merece el intento de Pedro Castillo de montar un servicio de inteligencia paralelo para espiar a opositores?

Es un acto delincuencial propio de todo gobierno de tendencia de izquierda. Pedro Castillo no se escapó de pretender alcanzar este modelo, a la luz de los hechos la ignorancia de Castillo en el tema, sumado a las acciones poco

profesionales del estafador (me refiero a ‘El Español’) al que le delegó la responsabilidad de dirigir esta criminal organización, sumado a la acción patriótica del oficial de Marina reclutado, no permitieron que el delincuente que en ese momento se encontraba en Palacio, alcance sus objetivos. Es momento que le alcance todo el peso de la ley.

¿Por qué no se aprovecha el conocimiento de los héroes del Cenepa, los comandos Chavín de Huántar y los combatientes contra el terrorismo para hacer un buen servicio de inteligencia a favor del Perú?

En el Perú lo que más tenemos es insumo humano con conocimiento del tema de inteligencia, táctica, operacional y estratégica; sin embargo, no existe la decisión política para reorganizar profesionalmente nuestro sistema de inteligencia. Ojalá pronto llegue un estadista al poder que comprenda cabalmente que la inteligencia no es solo a favor del gobierno de turno sino en provecho del Estado.

los dineros ilícitos”

“Uno empieza a sentir que aquí hay mucho más que un escándalo de un hijo”, manifestó Valencia.

¿Paz con impunidad?

Day Vásquez, exesposa de Nicolás Petro Burgos, hijo del mandatario y actual diputado de la Asamblea del (departamento) Atlántico, reveló a la revista colombiana SEMANA que su excónyuge recaudó dinero de personas vinculadas al narcotráfico para financiar la campaña de su padre. Según Vásquez, Petro Burgos recibió 600 millones de pesos colombianos de “el Hombre Marlboro”, un exnarcotraficante. Sin embargo, dijo que ese dinero se lo quedó su exesposo. “Eso nunca llegó legalmente a la campaña porque él se quedó con ese dinero, y así otros”, aseguró.

La Procuraduría de Colombia abrió una investigación y solicitó al Consejo Nacional Electoral informar si Petro Burgos aportó a la campaña de su padre, informó el semanario.

“Yo no lo crie” Ante el escándalo, el presidente Petro pidió a la Fiscalía General iniciar las investigaciones correspondientes.

“Nos dicen que nos quedemos tranquilos, que la plata de los narcos no entró a la campaña porque su hijo se lo robó.

Pero este es un hecho absolutamente grave porque no es aislado”, le dijo a Perú21 la senadora de Colombia Paloma Valencia, del partido opositor Centro Democrático.

“Yo no lo crié, esa es la realidad”, fue la excusa del mandatario por los actos de su hijo. Para Valencia, la frase del presidente lo ha dejado muy mal parado. “Cuando uno es padre, independientemente de que se separe, tiene la obligación de criar a sus hijos”, señaló. Además, consideró que el mandatario “contradice las declaraciones de su propio hijo durante la campaña, cuando afirmaba que su padre lo llevaba a manifestaciones públicas desde que tenía cuatro años” y resaltó que Nicolás Petro “era encargado de toda la campaña en el departamento del Atlántico, donde habrían ingresado

El año pasado, el Congreso colombiano aprobó una ley que autoriza al Ejecutivo negociar la paz con grupos subversivos como el Ejército de Liberación Nacional (ELN), facciones disidentes de las FARC y otros grupos criminales. Petro llamó a esta política “paz total”.

Este proceso concede beneficios a grupos criminales que decidan deponer las armas y entregarse a la justicia. Las concesiones incluyen rebajas sustantivas de las penas, de manera que solo puedan cumplir entre 6 y 8 años de cárcel, mantener parte de la fortuna que se haya obtenido ilícitamente y no ser extraditados si revelan la ruta del narcotráfico. Estos beneficios han sido duramente criticados por sectores que consideran que Petro es muy benévolo con criminales que han desangrado por décadas a Colombia.

“¿Qué pretende hacer con el narcotráfico suspendiéndole todas las sanciones que hoy existen?” cuestionó la senadora Paloma Valencia. La “paz total” ya está en marca. En agosto de 2022, el gobierno solicitó a la Fiscalía General que suspenda las órdenes de captura y de extradición contra miembros del ELN. Y en febrero de este año, de las FARC.

Incluso, el propio hermano del presidente está envuelto en un escándalo relacionado a esta política. Juan Fernando Petro (JFP) es acusado de integrar una presunta red que habría ofrecido cupos a criminales presos a cambio de ingresar a la lista de beneficiarios de la “paz total”. Él negó las versiones, mientras que el mandatario ha solicitado a la Fiscalía –igual que con su hijo– iniciar las investigaciones correspondientes.

Juanita Tovar, periodista judicial en Colombia, señaló a Perú21 que “hay muchos vacíos jurídicos” en la propuesta del gobierno. Resaltó que “incluso el fiscal general se ha opuesto a la suspensión de órdenes de captura de criminales como alias ‘Gonzalito’, el líder del Clan del Golfo que estaría detrás del paro minero que vive Colombia en este momento”.

HUMOR

DEL CUMBE

Notas del espectáculo

Un hombre le dice al ginecólogo:

- Doctor, ¿qué es eso de que mi hija tiene un ventilador en los ovarios?

- No señor, lo que digo es que a su hija se la han ventilado uno o varios

Anna Carina

Con “Tú y yo”, Anna Carina, consigue un nuevo éxito en su ascendente carrera musical, consecuencia de un sostenido trabajo en equipo que busca afianzarla en el mercado internacional. El tema fue escrito por la artista peruana, en colaboración con Florentino Primera, Yasmil Marrufo y Reggi “El Auténtico”, que también participa como vocalista en el hit que ya tiene más de un millón de vistas.

Gerard Piqué: Shakira y Clara Chía quedaron

devastadas con la publicación

de estas fotografías

La ruptura de Shakira con Gerard Piqué sigue dando de qué hablar tras casi 10 meses de la confirmación de su separación.

Y es que ahora se supo que tanto la cantante colombiana como Clara Chía quedaron devastadas con la publicación de unas fotografías, donde también aparece el exfutbolista.

Según informó el paparazzi, Jordi Martín, las fotografías que publicó la revista Hola España en 2022, en donde Clara Chía y Piqué se lucen tomados de la mano en una boda, afectaron no solo a Shakira sino también a la joven de 24 años.

“En el momento en que supe que las fotografías saldrían a la luz, se lo comuniqué inmediata-

mente al hermano de Shakira y el día de la publicación, Shakira estaba abatida”, reveló Jordi en entrevista con Shirley Radio. Sin embargo, el paparazzi agregó que Clara Chía Martí quedó realmente afectada, pues tras esa publicación, le llovieron críticas en redes sociales.

“Este verano, cuando hice esas fotos, que fueron en una boda, Clara llevaba un vestido de rayas y se le marcaba un poco la barriga. Tenía el pelo así un poco encrespado y me acuerdo que eso fue una lluvia de críticas a nivel global”, dijo.

“Un compañero de Kosmos, la empresa de Piqué donde trabaja Clara, me dijo: ‘Jordi, qué fuerte, Clara Chía ha llegado muerta,

agosto de 2022, luego de tres meses del anuncio oficial de

abatida y llorando, diciendo que esas fotos le habían arruinado la vida, que el mundo entero le estaba criticando’”, contó. Las fotos a las que se refiere Jordi Martín fueron publicadas en

la ruptura de Shakira y Piqué. El exfutbolista y Clara Chía fueron captados en Costa Brava, en España, durante la boda de uno de los mejores amigos del exdefensa del Barcelona.

DEL CUMBE

Aries Muy bien con su familia y amigos. Motivos de satisfacción en el capítulo económico. Los consejos profesionales que reciba serán beneficiosos.

Tauro

Otros asuntos le quitarán tiempo para vivir su romance. Estudie sus inversiones o tendrá problemas económicos. Está de suerte, llega ese aumento de categoría laboral.

Géminis

Estará muy bien entre sus seres queridos. Un robo o un descuido pueden desajustar su economía. Vigile con quien habla, en el trabajo hay muchas envidias.

Cáncer

Su relación de pareja está necesitando una terapia. Mal momento para obtener beneficios. Es un buen día para buscar ofertas de trabajo.

Leo Las posibilidades de conocer gente divertida son muchas. Quizá reciba una inesperada paga que le vendrá muy bien. Aproveche para estudiar algo nuevo.

Virgo

Resolverá todas sus dudas sentimentales. Ahorre todo lo que pueda, se acercan pagos importantes.

Libra

Pareja, familia y amigos caerán rendidos a sus encantos. No sea tacaño, dentro de poco tendrá un golpe de suerte.

Escorpio

Tendencia a enamorarse como un colegial. Se produce un ingreso que no esperaba. Disfruta de gran agilidad mental y capacidad de trabajo.

Sagitario

El amor es algo maravilloso, búsquelo y lo hallará. Intente ahorrar aunque sea poco. Este es el momento de demostrar su valía en el trabajo.

Capricornio

Será muy solicitado y requerido por el sexo opuesto. Hoy recibirá un dinero extra. Entablará nuevos contactos útiles para su empresa.

Acuario

Tendrá a Venus de su parte para conquistar a quien quiera. Jornada poco propicia para realizar gestiones financieras. Exponga a sus jefes sus nuevas ideas.

Piscis

Las cosas están un poco agitadas sentimentalmente. En este momento, debe frenar los gastos superfluos. Le falta tranquilidad para hacer bien su trabajo.

Juan Reynoso se refirió al fixture de Perú en las Eliminatorias al Mundial 2026

EL TÉCNICO DE LA SELECCIÓN PERUANA HABLÓ DE LOS OBJETIVOS DEL PLANTEL EN LAS PRÓXIMAS ELIMINATORIAS.

Juan Reynoso tendrá la difícil tarea de llevar a la Selección Peruana a la próxima Copa del Mundo en el 2026; en ese sentido, no pudo evitar referirse al ‘nuevo’ fixture de las Eliminatorias, las mismas que se dieron a conocer este miércoles a través de redes de la Conmebol.

“Entendemos que es un fixture que la mayoría de futbolistas lo ha vivido, lo ha jugado, ha competido y está en nosotros que se normalice esa parte y no cometer los errores del pasado”, afirmó en un primer momento el entrenador para la prensa de la FPF.

Eso sí, el popular ‘Ca -

Montoya:

bezón’ se mostró confiado en lo que pueda demostrar el plantel en este nuevo proceso pues considera que siguen siendo competitivos a todo nivel y eso les permitirá pelear en una mejor posición por el cupo mundialista.

“Más allá de nombres propios creo que hoy Perú está en condiciones de seguir siendo un equipo competitivo y pelear la Eliminatoria no sobre el último tercio de la tabla de posiciones sino mucho más cerca a los dos o tres primeros lugares. El peruano es muy creativo y si estamos juntos y con creencias fuertes todos podemos hacer una realidad mejor de la que vivimos”, agregó.

Finalmente, confirmó que el Estadio Nacional no podrá ser tomado en cuenta en el arranque de

las clasificatorias por lo que harán uso del Monumental de Ate para afrontar el torneo. Para Reynoso esto no afectará el rendimiento del

grupo en lo más mínimo. “Si bien el Monumental no ha sido nuestra casa, Dios quiera sigamos siendo fuertes como lo somos en el Nacional. Es

un estadio entre comillas distinto, pero que es una bonita cancha y un estadio que llena quizás mete más presión. Todo dependerá de que nos

mentalicemos que el Monumental será nuestra ‘casa B’, por así decirlo, y que seamos productivos y eficientes”, apuntó el técnico nacional.

Orlando City, con Gallese de titular, fue eliminado de la Concachampions

ORLANDO CITY (ESTADOS UNIDOS) IGUALÓ CON TIGRES (MÉXICO) EN EL EXPLORIA STADIUM.

Diego Montoya, gerente de marketing de Alianza Lima, habló sobre la ‘Noche Blanquiazul’ del equipo femenino y señaló que están marcando el camino en este aspecto. Además, asegura que se están posicionando cada vez mejor.

“Estamos marcando la pauta en revolucionar el fútbol femenino y lo que significa la marca Alianza Lima, que ha trabajado en todos sus aspectos para posicionarse, para entender que esto es un negocio rentable para el fútbol. Poco a poco trabajamos lo que necesitamos hacer para ponernos en el lugar que queremos estar”, comentó Montoya a Movistar Deportes.

Además, explicó qué es lo

que buscan brindarle al hincha. “Entendemos que esto es un espectáculo deportivo.

La gente hoy viene a disfrutar de esta experiencia, de todo lo que tienes en el estadio. Hay todo un conjunto de cosas que hacen un espectáculo deportivo”.

“Una de las propuestas que tenemos es trabajar todo el tema de la experiencia, porque compites con otras propuestas como centros comerciales, cines. Hoy a nuestros hinchas tratamos de ofrecerles una serie de beneficios y por ello seguimos dándole fuerte a nuestra a la campaña ‘Hazte Íntimo’”, finalizó Montoya.

Los Tigres UANL se clasificaron este miércoles para los cuartos de final de la Liga de Campeones de Concacaf, al empatar 1-1 en su visita al Orlando City, tras el 0-0 de la ida en México, y al avanzar por el gol marcado fuera de casa. El gol anotado por el mexicano Sebastián Córdova en la primera mitad fue empatado por el austríaco Ercan Kara en el minuto 90, pero los Tigres, tras más de seis minutos de tiempo añadido, consiguieron blindar su billete para los cuartos de final. Los Tigres, terceros en el Clausura mexicano, venían de perder contra el América, pero compitieron con compromiso en la difícil visita al Exploria Stadium del Orlando City del técnico colombiano Óscar Pareja.

Se adelantaron a los 21

minutos cuando Córdova fulminó al meta peruano Pedro Gallese con un disparo de pierna zurda dentro del área, tras una asistencia ofrecida por Jesús Angulo.

Ante Orlando ya obligado a ganar para avanzar, el equipo de Ruiz tuvo oportunidades para ampliar el margen, pero se topó con Gallese.

Rafael Carioca, Nicolás

Ibáñez y Diego Láinez tuvieron unas buenas opciones para los Tigres, pero no pudieron sentenciar el choque y Orlando firmó el empate en el minuto 90 gracias a Kara.

Faltaban más de seis minutos de tiempo añadido y se disparó la tensión. Samir Caetano de Souza acabó expulsado por doble amarilla en el minuto 96, pero su equipo consiguió el va-

lioso pase de ronda. Después de 16 títulos consecutivos, México perdió el año pasado la supremacía de la Liga de campeones, cuando el Seattle Sounder le ganó la final a los Pumas UNAM. Ahora los mexicanos llevaron a Atlas y Tigres a los cuartos de final y cuentan todavía con León y Pachuca en juego. EFE

“marcamos la pauta en revolucionar el fútbol femenino”

Programación de la novena fecha del Torneo Apertura de la Liga 1 Betsson 2023

EL TORNEO APERTURA

SIGUE SU RITMO Y ESTE PRÓXIMO VIERNES 17 DE MARZO SE DISPUTARÁ LA 9NA JORNADA.

La Liga 1 Betsson no se detiene por nada y por eso que hoy viernes 17 de marzo comenzará a disputarse la novena jornada del Torneo Apertura, la misma que arrancará con un partido clave entre Sport Boys y Depotivo Garcilaso desde las 15:30 horas locales en el Alberto Gallardo. Para el sábado 18 se disfrutarán cuatro encuentros entre los que se puede destacar el Universitario vs ADT pues los ‘cremas’ van por su tercer triunfo al hilo en el campeonato. Pero también jugará un necesitado Cienciano ante Unión Comercio así como Melgar que visitará a UTC en Cajamarca.

Para el domingo 19, Sporting

Cristal será local ante Atlético Grau en busca de llegar a los primeros lugares y lo propio hará Alianza Lima que tendrá que salir a provincia para enfrentarse a Sport Huancayo. La fecha acabará el lunes 20 con el Cusco FC vs Carlos Mannucci.

FECHA 9 DEL TORNEO APERTURA

VIERNES 17 DE MARZO

- Sport Boys vs Dep. Garcilaso - Estadio Alberto Gallardo - 15:30 horas

SÁBADO 18 DE MARZO

- Alianza Atlético vs Cantolao

- Estadio Campeones del 3613:00 horas

- UTC vs Melgar - Estadio Héroes de San Ramón - 15:30 horas

- Cienciano vs Unión Comercio - Estadio Garcilaso - 18:00 horas

- Universitario vs ADT - Estadio Monumental - 20:00 horas

DOMINGO 19 DE MARZO

FIFA ratificó a Perú como sede del Mundial Sub 17 en 2023

- César Vallejo vs BinacionalEstadio Mansiche - 13:00 horas

- Sporting Cristal vs Atlético

Grau - Estadio Alberto Gallardo - 15:30 horas

- Sport Huancayo vs Alianza

Lima - Estadio IPD de Huancayo - 18:00 horas

LUNES 20 DE MARZO

- Cusco FC vs Carlos Mannucci - Estadio Garcilaso - 15:30 horas

Perú cuenta con el respaldo de FIFA para que se realice el Mundial Sub 17 en nuestro país. El último miércoles, el Consejo Directivo de CONMEBOL se reunió en Ruanda para afinar algunos detalles con relación a las próximas fechas de Eliminatorias sudamericanas -que arrancarán en septiembre- rumbo a la cita mundialista de Estados Unidos, México y Canadá en 2026. En dicha ceremonia, Gianni Infantino tomó un rol principal, luego de ratificar su confianza en nuestro país para que albergue la próxima edición del Mundial Sub 17, tras algunas dudas que se generaron por los conflictos sociales que ocurrieron en nuestra nación. Ojo a un detalle, si bien la Selección Peruana será anfitriona del Mundial Sub 17, igual participará en el Sudamericano de la categoría que

se desarrollará en Ecuador, a partir del 30 de este mes. Ojo, que nuestro país sumó dos amistosos ante la selección norteña. ¿Cómo nos fue? Registramos un triunfo y un empate. Según dio a conocer RPP, el recinto de Universitario de Deportes será utilizado por los dirigidos por el profesor Juan Reynoso en las primeras jornadas que le toque jugar en nuestro país, debido a algunas refacciones que tendrá el Estadio Nacional de cara al Mundial Sub 17, que se desarrollará este año en nuestro país. Y es que las exigencias FIFA harán que el José Díaz tenga un nuevo sistema de drenaje y una adaptación de superficie de arena a los campos. Entonces, la casa de la Selección Peruana podría recibir encuentros por un periodo que bordea los cinco meses.