Diario EL CUMBE 20 de enero del 2023

EDITORIAL

Obedecen o destruimos

Castillo llegó al poder para demoler por dentro a la institucionalidad del Estado tal como estaba escrito en el plan de gobierno de Perú Libre, pero, a la vez, facilitar y consolidar la infiltración de los expertos en agitación social provenientes de las canteras de Sendero y del MRTA en la base social, conforme sucedió con las designaciones de prefectos y subprefectos.

El plan exigía una conciencia colectiva de resentimiento contra Lima, el Congreso y los partidos democráticos con base en la confrontación étnica y cultural, victimizando al campesino agricultor y a los provincianos frente a un agresor ficticio porque con los gobiernos regionales y locales, cada pueblo tenía recursos que se desperdiciaban con la aparición de sucesivos ladrones regionales y locales. Sin embargo, con ese estribillo propalado por casi todas las radios y medios de comunicación locales, financiados con las arcas del Estado, lograron con creces su objetivo.

En dicho escenario se fue construyendo una metodología de movilización social violenta, asegurándose la logística e ingentes recursos económicos que solo podían provenir de las actividades ilegales, con la intervención agitadora de Evo Morales y el libre uso del corredor Puno-La Paz. Así vimos cómo se manipulaba a las comunidades contra la gran minería, se bloqueaban las vías de comunicación y se alteraba impunemente el orden público con acciones vandálicas que la izquierda justificaba como un agregado lícito al derecho a la protesta y la no criminalización de ésta.

Cuando tuvieron todo estructurado y listo para desatar la arremetida final y pasar al tema de la asamblea constituyente para convertirnos en otro país narcochavista, se produjo el suicidio político de Castillo quien, cayó flagrantemente en la causal de vacancia y su destitución y detención está siendo utilizada para convertirlo de ladrón en mártir, gatillándose el inicio de la violencia generalizada para poner al Perú en estado de postración aislándolo por dentro y desde fuera con los bloqueos violentos de carreteras y tomas de aeropuertos con ataques incendiarios y destrucción de bienes públicos y privados consiguiendo la famosa cuota de sangre que ahora les sirve para arrinconar al gobierno como presunto impulsor de un acto de genocidio.

Sabían que la señora Boluarte era la sucesora constitucional del golpista, pero como manejan bien el sofisma, la tildan de usurpadora y traidora, así como de golpista al Congreso, demandando la renuncia de todos, la restitución de Castillo a la presidencia y la convocatoria a la asamblea constituyente.

Todo les salió a pedir de boca. La señora Boluarte tiene un discurso errático, no hay apoyo a la policía ni se dictan medidas para restablecer el orden convirtiéndose la tibieza política en la regla.

No han venido a Lima a dialogar sino a imponer. Ya sus clásicos aliados actúan a su favor y la violencia en la capital puede desatarse en cualquier momento.

(Marcos Ibazeta Marino)

Encañada: alcalde no descarta la ejecución de proyectos a través del mecanismo obra por impuestos

El alcalde distrital de la Encañada, Jesús Diaz Casahuaman, señaló que el proyecto del mercado de abastos de su distrito está para actualizar los costos y con los técnicos profesionales se dará a conocer a la población de qué forma se tiene que realizar.

La autoridad enfatizó que gestionarán el mecanismo de obras por impuestos. “Tenemos el tema de gestionar el mecanismo de Obras Por Impuestos (OXI) y no se descarta la posibilidad. Hay que ver cuán importante es para gestionar porque a veces los intereses son muy altos. No descartamos la posibilidad, pero hay que hacer la evaluación técnica”, señaló. Respecto de los proyectos, Diaz Casahuaman, añadió que se va a encaminar para no retroceder a la población; sin embargo, aclaró que a la fecha no hay conversaciones con la empresa privada. “Aún no tenemos conversaciones con empresas privadas, pero más adelante seguramente daremos

alcances en caso haya coordinación con empresas públicas y privadas”, aclaró. Finalmente, el burgomaestre resaltó que están abocados a trabajar de la mano con los alcaldes de los centros poblados. “Estamos comprometido con la agricultura

y ganadería y trabajaremos el proceso de asociaciones que son tan anhelados en las comunidades. Nosotros no vamos a mirar tinte político por ello estamos coordinando con todas las autoridades”, concluyó.

Fuente: IR

Baños del inca: firman convenio en favor de la junta de usuarios del distrito

“EN BAÑOS DEL INCA SE USA EL AGUA PARA ACTIVIDADES AGRÍCOLAS, TENEMOS UNA BUENA CANTIDAD DE GANADEROS Y NECESITAMOS FORTALECERLOS. COMO MUNICIPALIDAD TENEMOS QUE INVERTIR EN INFRAESTRUCTURA, TOMANDO EN CUENTA QUE 70% ES RURAL”.

El alcalde del distrito de Baños del Inca, Jaime Mantilla, informó que se ha firmado un convenio con la Junta de Usuarios de todo el Perú, al respecto, saludó por el espacio que le están dando. “Con el convenio seremos beneficiarios porque existe la Junta de Usuarios del rio Chonta”. Del mismo modo, la autoridad enfatizó que trabajarán en cosechas de agua, nueva infraestructura hídrica para los agricultores y ganaderos. “En Baños del Inca se usa el agua para actividades agrícolas, tenemos una buena cantidad de ganaderos y nece -

sitamos fortalecerlos. Como municipalidad tenemos que invertir en infraestructura, tomando en cuenta que 70% es rural. Tocaremos a las empresas privadas para la cobertura agrícola, eso es nuestro compromiso” Por otro lado, respecto a las mo -

vilizaciones, la autoridad señaló que se da en Cajamarca por responsabilidad del Ejecutivo y Legislativo porque no toman en cuenta lo solicitado por el pueblo peruano. No descartó sumarse a la lucha.

Fuente: Cajamarca Noticias

CORRESPONSALES

Edilberto Barrantes Terán – San Pablo

Pedro Huamán Sánchez _ Celendín

Jorge Novoa Quiroz –San Miguel

Luis Obeso - Cajabamba.

Gilmer Lezama Díaz – San Marcos

Jaime Idrogo – Chota

Antonio Collazos Zavaleta – Cutervo.

Víctor Manuel Lavado Ríos – Santa Cruz

Ruitor Alva Lezcano – Contumazá

Walter Ocas Sanchez – Hualgayoc Bambamarca

Cajamarca: muy pronto mercado zonal sur estará operativo

Ante los problemas, soluciones. Dentro del informe del estado situacional de la municipalidad provincial de Cajamarca, saltó un dato: El mercado zonal sur se encuentra actualmente en estado de abandono (su costo al 2018 era de 22 millones de soles). Ante esto desde la actual gestión municipal se ha anunciado que en un plazo de 100 días debería estar en funcionamiento. La gestión edil liderada por Joaquín Ramírez elaborará en breve el expediente técnico que conduzca a su operatividad.

“Tenemos más de 9000 personas que comercian sus productos en las calles, que necesitan un lugar como este para trabajar” dijo el alcalde Ramírez. De

otro lado el gerente de infraestructura de la municipalidad, Wilder Narro Martos, mencionó que se ha ordenado que se haga un estado situacional de la obra en cuestión para a partir de ahí, realizar un expediente complementario relacionado con los componentes faltantes y de esta manera la obra entre en funcionamiento.

“el expediente para los elementos complementarios debería estar en treinta días, hay que hacer algunos análisis estructurales para en base a eso proponer las acciones correspondientes”, afirmó. Como se recuerda, durante la pandemia, las instalaciones del centro de abastos fueron cedidas a Essalud, pero la edificación ha re-

gresado a la administración de la municipalidad. La estructura no ha sufrido variaciones en concreto así que no hay problema en ese sentido, afirmó Narro.

Del expediente que se encuentra elaborando, se determinará el monto que demande la inversión, mencionó Narro y agregó que una vez terminadas las obras que pongan en funcionamiento el establecimiento, se tendrá contacto con los comerciantes ambulantes para determinar las condiciones que se requieren en cuanto al uso de sus instalaciones. “Son más de 500 puestos que estarían operativos para ser ofrecidos”, finalizó.

Fuente: MPC

Cadena perpetua para autor de robo agravado

El Ministerio Público, a través de la Fiscalía Provincial de San Pablo, logró se le imponga la pena de cadena perpetua a José Oscar Romero Vásquez, como autor del delito de robo agravado.

El hecho se produjo el día 6 de febrero de 2011 en el caserío de Santa Paula de Chumbil del distrito y provincia de San Pablo cuando Romero Vásquez y otras cinco personas, a las 9:30 de la noche, ingresaron al dormitorio de la agraviada y sus ocho hijos, cuando se encontraban durmiendo.

Los intrusos sometieron a los integrantes de esta familia, causando lesiones graves con objeto punzo cortante en el único hijo mayor de edad a esa fecha (19 años), para luego sustraer la suma de S/ 3.000.00, con la cual huyeron.

Durante el juicio oral, el fiscal a cargo del caso Zandro Iván Chávez Munda -

ca logró acreditar los hechos; por lo que el Segundo Juzgado Penal Colegiado Supraprovincial de Cajamarca impuso a Romero Vásquez la pena de cadena perpetua y S/ 15,000.00 de reparación civil.

En anterior juicio y por los mismos hechos, también fue condenado a cadena perpetua Demetrio Becerra Vásquez, al haber demostrado su responsabilidad el mismo fiscal. (inisterio Público)

Columnista invitado

“Vengan a tomar Lima”

Imposible pedirle peras al olmo. Ese sencillísimo refrán revela las verdades que debemos soportar, cuando el tan aplaudido “pueblo” elige a improvisados y/o a incapacitados como presidente de la República. Acabamos de sufrirlo en carne propia. ¡Peor todavía, seguimos padeciendo sus consecuencias! El reo Castillo es un claro ejemplo. Y ahora comprobamos algo semejante, aunque en menor intensidad, con quien fue su vicepresidente: Dina Boluarte. El capítulo Castillo no vale la pena ni describirlo. Porque produce náuseas tan sólo recordar aquel apellido del hoy procesado/ encarcelado por la justicia como golpista; quien más adelante será procesado, condenado por liderar una organización criminal para robarle a los 32 millones de peruanos, entre otros crímenes perpetrados por este miserable terrorista, que encendiera la mecha del incendio que ahora sus huestes senderistas están encargadas de esparcirlo por todo el país.

Al día siguiente de juramentada Dina Boluarte como presidente constitucional de la República, convinimos en que si bien por derecho le correspondía asumir esta plaza, en rigor la hoy mandataria no sólo carece del necesario aprendizaje para arrogarse la responsabilidad que implica ejercer dicho cargo. Y además, ella proviene exactamente de la mismísima organización política que contrató a su predecesor como postulante a la primera magistratura del país y a ella como su (inconstitucionalmente) única vicepresidente. ¡De modo que Boluarte asimiló el catecismo extremista impartido por Vladimir Cerrón como amo del partido por el que ambos candidatearon! Es más, en ese infausto año y medio que Castillo llevó la jefatura del Estado, Boluar-

te colaboró pasivamente como vicepresidente y luego, activamente, como su ministra. En ningún momento escuchamos que pronunciara crítica alguna al ex presidente petardista -y evidentemente, ladrónde acuerdo a las evidencias que ella misma comprobaba pues aparecían como conejos desde una chistera. De modo que el chip que lleva incrustado Boluarte no garantiza un cambio de fondo. Aunque sí de forma. Lo sostenemos desde el día siguiente en que Boluarte asumió esas funciones. ¡Lo seguimos afirmando! No sólo por su manifiesto desconocimiento e inexperiencia en el manejo de un Estado, sino porque, además, lleva cincelada una carga ideológica semejante a la de su antecesor, aunque indudablemente carente del componente terrorista.

Pero pronunciar palabras irresponsables, en medio de un proceso de agresiva agitación social -como la que sembró el gobierno al que ella perteneció- es de una candidez realmente insufrible. ¡Lamentablemente, ha ocurrido! Boluarte ha sugerido a unas masas enardecidas –que exigen: reponer en la presidencia a su compañero de plancha, cerrar el Congreso, una constituyente y removerla a ella del cargo- “Sabemos que quieren tomar Lima por todo lo que está saliendo en las redes. Y los llamo a tomar Lima. Sí, pero en paz y en calma.” ¡Por favor, presidente Boluarte! En ese caso su inexperiencia sirve de arenga incendiaria a aquellos miles de provincianos que -hace días- vienen siendo transportados a Lima, sin que su gobierno haya identificado de adónde –sino del narcotráfico y minería ilegal, afines al terrorismo- provienen aquellos recursos para financiar semejante montaje de este operativo violentista denominado “los cuatro suyos”.

Cajamarca, 09 de Noviembre de 2017

Luis García Miró Elguera

LocaLes Cajamarca prioriza proyectos de inversión pública por más de S/ 1,900 millones

Un paquete de 36 proyectos de inversión pública en salud, educación, transporte, agua y saneamiento, agropecuario, ambiente y comercio, por 1,936 millones de soles y que generará unos 6,000 puestos de trabajo, fueron priorizados y consensuados por la Cámara de Comercio y Producción de Cajamarca, que además brindará asistencia técnica para su ejecución.

El gremio empresarial entregó la lista de obras al gobierno regional y a la municipalidad provincial de Cajamarca. “El documento representa la buena voluntad del sector empresarial de trabajar en conjunto con el sector público, sociedad civil y la academia. Tenemos el compromiso de contribuir a la gestión y ejecución de proyectos importantes en la región”, señaló el vicepresidente de la Cámara de Comercio, Ruddy Armas Malca.

En declaraciones a la Agencia Andina, el empresario reveló que los 36 proyectos fueron seleccionados de un total de 160 de la base de datos del gobierno regional, y fueron priorizados mediante una metodología cuantitativa donde se analizó el nivel de beneficiarios, expediente técnico, cierre de brechas tanto económico y social, y qué problemas soluciona en el distrito o provincia.

Salud concentra la mayor cantidad de recursos con 600 millones de soles para la construcción de hospitales y postas médicas, también el sector transporte con la ejecución de carreteras para establecer un corredor logístico y económico dentro de la región y de esa manera apoyar al sector producción, obras en el sector agropecuario y saneamiento. Entre las provincias beneficiadas figuran Chota, Jaén, Celendín, Cajamarca, Santa Cruz, San Pablo y Hualgayoc. “Este trabajo lo iniciamos hace cuatro meses en coordinación con nueve instituciones a nivel regional (Universidad de Cajamarca, Universidad Privada del Norte, Colegio de Arquitectos, Centro Ecuménico de Promoción y Acción Social Centro – CEDEPAS, Mesa de Concertación para la Lucha contra la Pobreza, entre otros) con el objetivo de lograr que la ejecución presupuestal para el 2023 no se vea disminuida”, indicó Armas.

Comentó que el año pasado en una reunión con instituciones para ver el tema de ejecución publica, se reveló que en setiembre la ejecución alcanzaba 40 % y al cierre de año llegaría a 50 %. “Teniendo el dinero, es triste ver que solo se ejecute el 50 por ciento. Cuando hicimos el análisis, era un tema de capacidad, mala elaboración de

expedientes técnicos que conllevaba a problemas de todo tipo en la etapa ejecución”. “Ante esa situación, quisimos prever que cuando ingrese el nuevo gobierno regional, tenga un paquete de proyectos consensuados para priorizar su ejecución a partir de junio o julio. No queríamos que suceda lo del año pasado porque también afecta al sector privado. Si no hay inversión públi-

ca, tampoco habrá inversión privada, y si no se cumple con las expectativas de la población, tendremos problemas sociales”, aseveró. Asistencia técnica La Cámara de Comercio brindará apoyo necesario al gobierno regional para la ejecución de los proyectos seleccionados. “Hemos ofrecido al gobierno regional y municipalidad de Cajamarca

apoyar con asistencia técnica. Vamos a mover recursos del sector privado para contratar asesores y lograr la viabilidad de estos proyectos”, afirmó Armas.

El Gore tiene problemas con los expedientes técnicos, pero no solo eso, “también existen problemas sociales, contractuales en la ejecución de proyectos y para destrabar esas obras necesitamos asesorías

o intervención tanto del gobierno regional como el sector empresarial con el apoyo de especialistas”, subrayó.

Por último, el vicepresidente de la Cámara de Comercio indicó que el gobierno regional también necesita apoyo durante la ejecución de las obras. “Estamos pidiendo hacer un seguimiento a los proyectos para ver si tienen problemas en el camino”. (Andina)

El carnaval de Cajamarca es una oportunidad para la reactivación económica

Juan Carlos Mondragón, exgerente regional de Desarrollo Económico estima que más o menos estarían llegando a Cajamarca entre 20 a 25 mil, de concretarse la cifra significa bienes y servicios, hoteles, restaurantes, el taxista podría beneficiarse, de allí la importancia de desarrollar la fiesta de Carnaval en paz, sin bloqueos, toma de carreteras. Las movilizaciones se pueden hacer, son legítimas, pero sin afectar a otros necesitamos confiar en las autoridades. El tema de seguridad y la conflictividad es un tema difícil por lo que pasa en

el País. Cajamarca no da para más conflictos, se puede discrepar, pero conversemos, el Carnaval se tiene que hacer porque es una oportunidad para reactivar la economía. Todas las agencias de viaje han reportado que las reservas van bien y se están agotando, estamos en crecimiento y se ve en el incremento del PBI que es importante para la región. Si hacemos un conflicto o la toma de carreteras nos vamos a perjudicar bastante estamos saliendo de una pandemia y necesitamos la reactivación, hay que llamar a la cordura, se pueden hacer

manifestaciones, pero evitar el cierre de pista de avenidas o bloqueos

en la ciudad, tenemos una oportunidad en Cajamarca de captar y darle

a esa población turística una buena atención para que se vayan contentos y

retornen, manifiesta el exgerente regional.

Fuente: Cajamarca Noticias

MPC con la intervención del serenazgo clausuró camal clandestino de pollos por atentar contra la salud pública

La Municipalidad Provincial de Cajamarca, a través de la gerencia de desarrollo económico, clausuró un camal clandestino con la participación del serenazgo, de beneficio de pollos ubicado en la cuadra 1 del Jr. Vírgenes del Sol # 121, de propiedad de Miguel Ángel Cabanillas Alcántara, donde se decomisó varios kilos de pollo y se procedió a clausurar el local ubicado en el barrio Mollepampa. Por su parte el médico veterinario Peter Vargas, del área de bromatología, indicó que se trata de un

local sin las mínimas condiciones para el beneficio de pollos, con ambientes inadecuados, procediendo a la clausura del local a través del área de ejecución coactiva de la Municipalidad de Cajamarca.

Posteriormente en el Jr. 6 de julio #259, funciona una planta de derivados lácteos, se decomisó aproximadamente 70 kilos de productos entre quesos, quesillos y mantequilla, asimismo se inspeccionó la estación de servicios de gasolina (grifo) “Santa Margarita”, de propiedad de Mariela Pajares

Torres, ubicado en la Av. Industrial s/n cuadra 03, la quien luego de la inspección se le recomendó arreglar y ampliar su sistema de drenaje de agua y las rejillas de su lavadero de autos.

El Gerente de Desarrollo Económico, Medio ambiente y Defensa Civil, en el cual Gustavo Seminario Paredes, sostuvo que estos operativos se realizan por disposición directa del alcalde de Cajamarca, Joaquín Ramírez, donde se viene desarrollando fiscalizaciones a distintos locales comerciales, con la

Alcalde JoséTapia garantiza que servicio de limpieza pública se normalizará en los próximos días

Alcalde de la provincia de Cajabamba encabezó primer matrimonio civil del año

Para resolver los problemas de la ciudad de Jaén, se necesita del compromiso y apoyo de todos. Tal es el caso del servicio de la limpieza pública, que es priorizado desde el inicio de la gestión del alcalde José Tapia Díaz, pero que aún está en proceso de normalización.

Así lo consideró la máxima autoridad municipal, quien fue enfático en insistir que para lograr una ciudad limpia es necesario un buen trabajo del área competente, pero también de las practicas ciudadana.

“Estamos pasando de la crisis a la normalidad, el problema de la basura en las calles todavía no está resuelto en su totalidad. Hay puntos críticos por atender, por eso le pido un poco de paciencia a la población, les aseguro que sí vamos a normalizar los servicios municipales”, afirmó Tapia Díaz.

Detalló también que, en la medida de las posibilidades de gasto municipal, se vienen contratando maquinaria y reparando las que son de propiedad edil.

“Tampoco queremos excedernos en el gasto, estamos arreglando nuestras unidades, no podemos malversar

el dinero del pueblo, estamos actuando en función a las necesidades del pueblo. Hemos encontrado más de 100 puntos críticos (de basura)”, acotó.

Asimismo, anunció que en seis meses la MPJ adquirirá maquinaria para ponerla a disposición de la limpieza, pero también de las carreteras y calles de la ciudad. “Vamos a realizar todos los meses jornadas de limpieza mensual, peor también pedimos a los vecinos que limpien sus veredas, sus solares, que nosotros recogeremos la maleza para tener una ciudad limpia”, añadió. Hay un problema de cultura de limpieza entre la población, y eso es reconocido por el alcalde provincial, quien criticó el accionar de los malos vecinos.

“Actualmente el recolector pasa por todos los sectores dejando un día, pero hay personas que siguen bo-

tando basura después de que pasa el recolector en puntos críticos”, sostuvo. “Debemos denunciar a los malos vecinos, vamos a reestructurar a las juntas vecinales para preservar la limpieza de las calles, queremos un Jaén limpio. Nosotros nos comprometemos a recoger la basura, pero es necesario un trabajo articulado con la población”, agregó.

Asimismo, declaró que, en el proceso de limpieza y mejoramiento del ornato de la ciudad, se realizará trabajos de refacción de pistas.

En otro momento, alegó que en tres meses la Municipalidad tendrá lista la actualización de los instrumentos de gestión, cuyo proceso no solo dependerá de la gestión actual, sino que se escucharán sugerencias de los sindicatos.

Fuente: MPJ

“Amar

finalidad que los comercios puedan cumplir los requisi-

tos básicos de salubridad y seguridad para la atención al público. Fuente: MPC

Alcalde Juan Pérez Campos, encabezó el primer matrimonio civil del año 2023. La Ceremonia se realizó en instalaciones de la Municipalidad Provincial de Cajabamba.

Ronal Riger Benavidez Álvarez y Rocío Marleni Bada polo, fueron los flamantes esposos que contrajeron matrimonio. Dichas actividades forman parte de

la Subgerencia de Registro Civil de la MPC.

no es mirarse el uno al otro; es mirar juntos en la misma dirección”

Fuente: MPC

INVOCA A LA POBLACIÓN QUE RESPETE EL HORARIO DEL CAMIÓN RECOLECTOR Y PRACTIQUE CONSTANTEMENTE UNA CULTURA DE HIGIENE

Paso a paso, lentamente, así se supera la depresión

Erika Patricia Otero

La vida siempre tienes sus más y sus menos. No podemos pretender que la vida sea un camino recto y sin alteraciones. Es más lo que se espera que traiga subidas y bajadas porque esto nos dan lecciones y nos fortalece.

A veces, pasar por los momentos oscuros de la vida se nos hace fácil; sin embargo, otras veces nos hundimos en la desesperanza. Así podemos pasar meses e incluso años sin saber cómo salir de nuevo a la superficie.

Afortunadamente, hoy día las enfermedades de salud mental no son vistas como algo digno de vergüenza. Es más, las personas hablan de sus malestares emocionales más abiertamente. Esto ayuda mucho para que quien se sienta mal, busque ayuda sin sentirse juzgado.

La salud mental en muchos lugares del mundo aún es vista como un tabú; sin embargo, cada día se rompen más esquemas al respeto. Algo que también es cierto, es que encontrar una terapia o un terapeuta adecuado, puede ser difícil y costoso. Pese a estos obstáculos, hay opciones a las que las personas que sufren depresión y quieren hacerle frente, pueden recurrir. Tomar la iniciativa de salir de la depresión es el primer paso, para el cual se necesita voluntad y valentía. Ahora bien, si esta es tu situación y no tienes una manera de ir a terapia; te dejo algunas opciones “fáciles” a las que puedes recurrir si lo que deseas es superar la depresión.

1 Haz ejercicio

No importa cuál sea el ejercicio; solo da un paso a la vez. Levántate de tu cama, ponte ropa cómoda y sal de tu cuarto. Ya en un lugar donde te sientas cómodo, haz algunas sentadillas o camina moviendo tu cuerpo. Puedes saltar la cuerda, hacer aeróbicos simples o algo por el estilo.

Si tienes más ánimos y fuerza, sal a caminar y mientras tanto haz ejercicios de respiración. Trota un poco y corre si tienes más enegía. No se trata de levantarte y de una vez salir a hacer una maratón. No, no es así, de a poco puedes empezar a salir de tu encierro y abrirte al mundo.

El ejercicio es importante porque ayuda a tu cerebro a segregar hormonas importantes que mejoran tu estado de ánimo.

2 Comer saludable y

bebe mucha agua

Algunas personas con depresión no tienen mucho apetito; algunas otras comen excesivamente. No se trata de comer o no comer; sino de comer lo que te ayude a mantenerte saludable y equilibrado. Entre los alimentos que puedes consumir están las frutas, verduras y cereales integrales. Come pocos carbohidratos y alimentos como postres y la comida “chatarra”. También debes tratar de no pasar mucho tiempo sin comer. Aunque no sientas hambre, come algo ligero y saludable. También trata de tomar mucha agua, pero evita bebidas con azúcar y con cafeína. Otro tipo de bebidas que podrás consumir son algunas que te ayudan a superar la depresión: Pasiflora.

Melisa, según afirma este estudio de la Universidad Ahvaz de Cien -

cias Médicas de Irán. Lavanda. Así lo sugiere este estudio del Shefa Neuroscience Research Center (Irán). Valeriana, tal y como confirma una investigación hecha por la Universidad de California.

3 Exprésate: dibuja o escribe tus sentimientos La depresión suele bloquear la creatividad y la capacidad para disfrutar de las cosas que antes te hacían feliz. Pese a esto, puedes empezar de a poco, igual que con el ejercicio. Escribe un párrafo sobre cómo te sientes o sobre las cosas que sientes que -a pesar de tu malestar- estás agradecido. También puedes bailar a solas una canción que siempre te ha gustado. Incluso dibujar aunque no seas bueno para hacerlo. También opta por ver peliculas graciosas o inspiradoras. Si puedes, sal de casa y procura ver shows de artistas calle -

jeros o espectáculos por el estilo.

Estas son solo algunas opciones que puedes o no tomar. Acá lo importante es que a través de actividades diversas salgas de la monotonía y el encierro que te consume.

4 No te centres en los problemas

Esto puede ser difícil, pero no imposible. Solo requieres enfocarte en cosas que consideres positivas. Quizás cuentes con un amigo con el que puedas hablar de cosas simples y divertidas de la vida. Él puede ayudarte a dejar de pensar en tus dilemas.

5 Pon atención a las cosas positivas La depresión afecta el modo en que vemos las cosas. Lo que pasa es que te hace ver todo como triste, negativo y desesperanzador. Para darle un cambio a esto, ponte como meta diaria ver tres cosas positivas

todos los días. Incluso, puedes aumentar el número si te sientes entusiasmado.

6 Descansa Procura dormir, por lo menos, 7 horas diarias sin interrupciones. Un buen descanso mejora el estado de ánimo y te ayuda a ser más reflexivo. Además, te ayuda a disminuir las emociones negativas.

7 Realiza actividades que te generen placer Puede parecer difícil, pero sí se puede. Lo que sea: ver películas, escuchar música, ir a cine, hablar con alguien, cocinar o montar bicicleta. Estas actividades pueden funcionar como una buena terapia contra la depresión y el estrés.

Como cualquier enfermedad, la depresión puede ser tratada, pero solo si quien la padece quiere recuperar su salud. Solo necesitas un poquito de voluntad.

UN PASO A LA VEZ, ASÍ ES COMO SE SUPERA LA DEPRESIÓN, SOLO NECESITAS UN POCO DE VOLUNTAD.

Funciones:

- Almacenaje de productos en stock.

- Atención al cliente.

- Cobro de los productos en la lineal de caja.

- Limpieza y orden de su área.

- Otras funciones que designe el jefe inmediato.

Requisitos:

- Secundaria completa.

- Ser mayor de edad.

- Ser dinámico y proactivo.

- Disponibilidad para trabajar 3:45 horas diarias de Lunes a Domingo en horarios rotativos entre las 7a.m. y 2p.m.(Modalidad Part Time 1er turno)

- Disponibilidad para trabajar 3:45 horas diarias de Lunes a Domingo en horarios rotativos entre las 2p.m. y 11p.m.(Modalidad Part Time 2do turno)

- Disponibilidad para acumular 20 horas los fines de semana (viernes, sábados y domingos (Modalidad Peak Time - Fines de Semana).

- Disponibilidad para trabajar 8 horas diarias de Lunes a Domingo en horarios rotativos entre las 7a.m. y 11p.m.(Modalidad Full Time).

Beneficios:

- Sueldo Acorde al mercado

- Beneficios de la ley.

- Beneficios del grupo Intercorp.

- Bonos de puntualidad y desempeño

- Oportunidad de hacer línea de carrera.

- Frecuentes actividades de integración y reconocimiento.

- Capacitaciones constantes.

- Planilla desde el primer día de labores.

Requerimientos

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actuaLidad

Alcalde Joaquín Ramírez denuncia presunta organización criminal en SAT

Durante la presentación del estado situacional de la municipalidad provincial de Cajamarca, hubo un dato que resonó más que otros. Ha existido una organización criminal dentro del Servicio de Administración (SAT) Cajamarca. Las palabras del actual alcalde de la ciudad, Joaquín Ramírez, sonaron duras en el auditorio municipal. No es una acusación que se pueda pasar por alto, ni obviarse. Es seguro que esta afirmación traerá efectos en lo próximo. “Se han adquirido veinte teléfonos IPhone de última generación, el costo asciende a más de 170 mil soles, y si ello fuera poco, se aumentó el gasto en más de nueve millones de soles, en el periodo correspondiente a los años 2019 a 2022”, manifestó Ramírez. El alcalde señaló que mientras más se indaga sobre la situación, más extrañeza producen

algunos datos. “No se entiende la compra de los teléfonos”, sostuvo.

Pero lo que alarma es la presunta presencia de una organización criminal orientada a borrar las papeletas que los conductores obtenían al cometer infracciones de tránsito. “Esto es grave, se ha detectado que malos trabajadores borraban el monto de las papeletas, se ha causado un perjuicio a la municipalidad por 4 millones de soles, pero, sobre todo, se ha quitado autoridad a la policía nacional”, mencionó Ramírez.

Para el burgomaestre, las circunstancias de esto han sido claras: los conductores no tenían miedo de cometer infracciones, porque se sabía que las papeletas correspondientes podrían borrarse fácilmente. “Entonces de qué vale que conduzcas bien

o no, si da lo mismo, igual cometes la infracción, pero nunca tienes la penalidad, la papeleta se borra”, mencionó. Sin duda una acusación que amerita investigaciones

posteriores

to de hacer afirmaciones que no son ciertas, respecto a los IPhone dijo que fue un proceso que inició en la gestión anterior y que sólo cumplieron con recepcio-

nar los equipos, equipos que fueron utilizados para mejorar la atención al público dado que fueron 2 años de pandemia, refirió.

Fuente: Noticias Cajamarca

Cajamarca puede convertirse en un gran emporio de producción agropecuaria en el Perú

El economista Víctor Vásquez Villanueva, director ejecutivo de la Defensoría del Productor Agrario, especialista en temas de agricultura y desarrollo, dijo que Cajamarca tiene la potencialidad para convertirse en un gran emporio de producción agropecuaria en el Perú. Señaló que el Gobierno Regional de Cajamarca nunca ha tomado la decisión política para impulsar el desarrollo del sector. “Cajamarca es un paraíso en términos de biodiversidad, pero no está siendo aprovechado en términos de racionalidad económica, porque hay restricciones en carreteras y restricciones en aprovechamiento de recursos hídricos y no es que no se pueda dar solución. Sí se puede dar solución. Hay restricciones. Por ejemplo, de cada diez hectáreas, siete se produzcan bajo condiciones de secano. Esa es una marcada restricción y además de sumar riesgos al pequeño agricultor”, comentó.

Precisó que solo la provincia de Cajabamba puede convertirse en el emporio del aprovisionamiento nacional de menestras y legumbres, incluyendo para exportar. “Solo las provincias de Chota y Cutervo están para abastecer de la mejor papa gourmet al mercado nacional e internacional. Solamente el café en Jaén y en San Ignacio está para duplicar o triplicar su rendimiento. Jaén y San Ignacio están para convertirse en el nuevo emporio de la granadilla en el Perú y así podemos ir encontrando si se tienen los espacios”, indicó.

Remarcó que el Gobierno Regional de Cajamarca nunca ha tomado la decisión política para impulsar el desarrollo del agro. “Es increíble que la región Cajamarca con cientos de millones de soles de canon, además del presupuesto, pueda seguir siendo ciego ante tanta demanda y necesidad para impulsar la agricultura en Cajamarca”, afirmó.

Enfatizó que Cajamarca es un emporio para el desarrollo de la agricultura y la ganadería en una nueva visión. “Eso significa no seguir asignándole a menos de 400 soles por productor. Si uno dividiera el presupuesto para función agraria al pequeño agricultor le asignan menos de 400 soles. La pregunta es que puede hacer

ese pequeño agricultor cuando los gobiernos asignan los recursos y proyectos necesarios para que ellos puedan desarrollarse competitivamente”, expresó. “No podemos seguir diciendo que Cajamarca es una importante cuenca lechera que lo es en volumen, pero yo quisiera que se convierte en una cuenca en términos de productivi -

dad. Es decir, pasar de los siete ocho o 10 litros por hectárea los 30 o 40 litros por hectárea como otras cuencas que el país tiene”, apuntó. Manifestó que es necesario articular el sector agropecuario desde el punto de vista del mercado y de la tecnología. “No podemos seguir haciendo o permitiendo que nuestros quesos, mantequilla, nuestros

derivados lácteos sigan una cadena de altísima intermediación para terminar encareciéndolo en el mercado y nuestros pequeños ganaderos siguen convertidos en proveedores de leche. No es el mercado el malo, sino la desatención de nuestras autoridades regionales y locales y del nivel central”, subrayó.

(Cajamarca Noticias )

para determinar la responsabilidad de esto. Frente a la denuncia Dany Alfaro, exgerente del SAT pidió mayor responsabilidad al actual alcalde al momen-

Otro senderista encabeza las protestas en Huancayo

Presidente del Congreso advierte a parlamentarios ‘azuzadores’: “Tienen que asumir la responsabilidad”

Un terrorista de Sendero Luminoso (SL) que purgó cárcel por 18 años en el penal Castro Castro –por volar torres de alta tensión y acusado en su momento de asesinar al abogado Rodrigo Franco– hoy participa y encabeza libremente las manifestaciones que han cobrado la vida de 48 personas a nivel nacional. Se trata de Antonio Melquíades Ponce Hilario, de 59 años, conocido por los militares y policías como camarada ‘Melquiades’, quien fue fotografiado por Perú21 en las distintas marchas realizadas en la provincia de Huancayo y que —al verse descubierto— instigó a la agresión.

Como en los años 80, Ponce aún sigue en los atestados policiales de la Dirección Contra el Terrorismo (Dircote) pues recientemente ha sido acusado por un testigo protegido de realizar arengas a favor de SL junto a otras personas con escopeta en mano, tal y como lo señalan documentos al que este diario tuvo acceso. Un terrorista de Sendero Luminoso (SL) que purgó cárcel

por 18 años en el penal Castro Castro –por volar torres de alta tensión y acusado en su momento de asesinar al abogado Rodrigo Franco–hoy participa y encabeza libremente las manifestaciones que han cobrado la vida de 48 personas a nivel nacional. Se trata de Antonio Melquíades Ponce Hilario, de 59 años, conocido por los militares y policías como camarada ‘Melquiades’, quien fue fotografiado por Perú21 en las distintas marchas realizadas en la provincia de Huancayo y que —al verse descubierto— instigó a la agresión. Como en los años 80, Ponce aún sigue en los atestados policiales de la Dirección Contra el Terrorismo (Dircote) pues recientemente ha sido acusado por un testigo protegido de realizar arengas a favor de SL junto a otras personas con escopeta en mano, tal y como lo señalan documentos al que este diario tuvo acceso. Los crímenes contra sacerdotes, monjas y trabajadores laicos perpetrados por los senderistas parecen no haber importado en el religioso Barreto, quien otorgó dicha propiedad al exsenderista, que, en su declaración policial, dice tener una amistad con una de las máximas autoridades de la Iglesia católica en el Perú desde 2010.

Antonio Ponce, quien también aparece en los planillones del Movimiento por la Amnistía y Derechos Fundamentales (Movadef), la fachada de Sendero Luminoso, considera que el firmar dichos documentos “no significa afiliarse (a un partido o movimiento político)” y asegura que lo hizo por “temas laborales”. ‘Melquiades’, en las últimas manifestaciones de Huancayo, fue visto junto a su esposa y su menor hija arengando en contra del gobierno de Dina Boluarte. También a viva voz —y sosteniendo un banner— exige el cierre del Congreso. Además, en la última movilización este personaje se camufló entre docentes del Sutep tratando de pasar desapercibido, pero fue descubierto por los agentes del orden.

En una diligencia de la PNP, él reconoció haber purgado cárcel por 18 años por delitos de terrorismo. Asimismo, contó a las autoridades haber realizado visitas a una de sus camaradas en el penal de Chorrillos en Lima. Perú21 conversó con varios vecinos de Ponce Hilario de la cuadra 20 de la avenida Arequipa, en el sector de Echadero del distrito de Chilca (Huancayo). Ellos aseguraron que ‘Melquiades’ no

es la única persona a quien el cardenal Barreto le donó terreno, sino también a otras familias. “Bastante gente aquí lo odia al cura Barreto. Ha regalado terrenos a familias y las pocas veces que viene lo hace acompañado porque aquí nadie lo quiere”, aseguró una vecina.

A fin de conocer los vínculos entre ‘Melquiades’ y Barreto, este diario acudió al Arzobispado de Huancayo, pero desde la oficina de Imagen nos informaron que no iban a brindar declaraciones debido a un retiro espiritual en el que se encontraba el religioso.

Después de los hechos violentos en Ayacucho y Huancavelica, el cardenal Pedro Barreto, junto con otros religiosos de Huancayo, convoca a marchas por la paz.

TENGA EN CUENTA Fuentes militares señalaron que la labor de ‘Melquiades’ en Huancayo es de trabajo político, a la que se dedicaría desde que cumpliera su condena en 2004.

“Todos tenemos el derecho a la protesta, pero tenemos el deber de respetar los derechos de los demás”, señaló, a inicios de mes, Barreto. “La gran mayoría quiere paz, quiere justicia, y que no haya impunidad por la pérdida de vidas”, agregó.

Embajada de Reino Unido: “No se justifican actos vandálicos”

Ante la escalada de violentas protestas en el país, Embajada del Reino Unido en el Perú invocó a promover el diálogo para atender “preocupaciones legítimas” de la población, pero aclaró que ello debe realizarse sin atacar la propiedad pública y privada.

A través de un comunicado, la sede diplomática se pronunció

ante las manifestaciones que se registran hoy en la marcha denominada ‘La Toma de Lima’ y por las protestas sucedidas desde el golpe de Estado perpetrado por el expresidente Pedro Castillo el pasado 7 de diciembre.

“Nos preocupa que este escalamiento de la violencia se pueda repetir en las protestas

de hoy; es fundamental que las fuerzas del orden respeten los Derechos Humanos, el derecho a la protesta y protejan a la ciudadanía peruana; cumpliendo con el uso proporcional y legal de la fuerza”, se lee.

Además, indica que “no se justifican actos vandálicos, ataques en contra de las fuerzas de seguridad, a aeropuertos o a la

propiedad privada, actos que subvierten la protesta pacífica”. “Hacemos un llamado a la calma y a evitar acciones que puedan generar más violencia”, señala la misiva. “Reiteramos nuestro llamado a medidas urgentes por parte del gobierno y de todas las partes para promover y asegurar el diálogo y la paz”, finaliza

WILLIAMS SOSTUVO QUE QUIEN INVOCA UNA MARCHA VIOLENTA ESTÁ HACIÉNDOLE DAÑO A LA SOCIEDAD.

El presidente del Congreso, José Williams, llamó la atención a los congresistas que estarían azuzando a las manifestaciones a fin de actuar incorrectamente durante las protestas en distintos puntos del país.

“En la semana de representación tienen que estar en el lugar de donde provienen, eso ya es responsabilidad de cada uno, los congresistas son libres de hacer lo que deben hacer pero si están instigando a la violencia, eso está muy mal”, declaró Williams a la prensa.

Williams sostuvo que quien invoca una marcha que tenga caracteres de violencia, está haciéndole daño a la sociedad y a las personas que más lo necesitan.

Si hay un congresista allí (involucrado y azuzando a la población), tiene que asumir la responsabilidad si este genera la violencia, puede marchar obviamente pero siempre y cuando evite la violencia”, comentó.

Finalmente, José Williams señaló que “la PNP está bien preparada” para controlar la situación, evitar la violencia y detener a las personas que están valiéndose de esta marcha para generando destrucción. “Son grupos de extremistas de izquierda que están haciendo daño”, indicó.

Camarada Cusi: Sala evaluará este lunes

apelación contra su detención

preliminar

La Tercera Sala Penal de Apelaciones Nacional programó para este lunes 23 de enero la audiencia en la que analizará la apelación interpuesta por Rocío Leandro Melgar, alias ‘camarada Cusi’, contra su detención preliminar por 15 días.

El pasado 13 de enero, ‘Cusi’ fue intervenida en Ayacucho junto a otras cinco personas -todos sindicados de ser parte del grupo terrorista- que también presentaron el mismo recurso para recuperar su libertad.

Leandro cayó tras un seguimiento realizado por la Dirección contra el Terrorismo (Dircote) de la Policía Nacional desde julio del 2022, al ser identificada como una integrante de la denominada Nueva Fracción Roja de Sendero Luminoso.

Según la Fiscalía, la investigada estuvo detrás del financiamiento de violentas protestas en Ayacucho y azuzó las manifestaciones para desconocer el gobierno de Dina Boluarte.

Perú21 reveló en diciembre un video en el aparece la ‘camarada Cusi’ repartiendo dinero en efectivo a representantes de gremios cocaleros para que movilicen a sus miembros a la capital del país.

De acuerdo a la resolución del tribunal que convoca a la audiencia, la defensa de todos detenidos alega que no existió debida motivación para ser recluidos en prisión. La diligencia empezará a las 9:30 am y se realizará de forma presencial.

JOSÉ

EN JUNÍN, EL CARDENAL BARRETO LE ENTREGÓ UN LOTE DE TERRENO AL CAMARADA ‘MELQUIADES’ QUIEN PURGÓ 18 AÑOS DE CÁRCEL POR TERRORISMO.

CRUCIGRAMA

HUMOR

Notas del espectáculo

Esta mañana le he dicho al panadero: Ponme una barra de pan y, si tienes huevos, una docena.

Y aquí estoy, con 13 barras de pan.

Bárbara Cayo

A través de una entrevista con el programa “¡Siéntese quien pueda!”, Bárbara no dudó en salir al frente a defender a su hija de las críticas previo a conocerse los resultados del certamen de belleza. Asimismo, fue consultada por las fuertes críticas de Magaly Medina.

“Acá no hay detractores, aquí hay Perú unido cara***, ya déjense de tonterías, yo voy a ser su mamá aquí, déjense de tonterías, somos un país unido, somos un país multicultura, mutiracial con mucho amor, tenemos muchas cosas lindas como para estar peleando”, respondió; sin embargo, no dio un mensaje directo para la conductora de ‘Magaly TV La Firme’.

Clara Chía enojada luego de que la gente en la calle le canta la nueva canción viral de Shakira

Para casi nadie es un secreto que Shakira se ha vuelto a centrar en el foco de atención del mundo de la farándula a nivel global, esto debido a que este miércoles lanzó su más reciente sencillo Sesión 53 junto al argentino BZRP, quienes causaron furor en las primeras horas con su melodía que, sin duda, es una indirecta que va con nombre y apellido para su expareja.

Con la frase en su melodía “Una loba como yo no está pa’ tipos como tú” la famosa ha desatado sensación y su éxito ha sido tan arrasador que incluso en un sólo día ha logrado casi 64 millones de reproducciones en la plataforma de videos YouTube, cifra con la cual supera el récord impuesto por la canción “Despacito” (2017), de Luis Fonsi, la cual alcanzó casi 25 millones en apenas 12 horas.

Sin embargo, este éxito ha estado acompañado de una gran polémi-

ca y ahora este escándalo habría llegado de manera directa a la joven Clara Chía, quien es la actual pareja de Gerard Piqué, a quien se menciona de manera indirecta dentro de la nueva melodía de Shakira, esto debido a que en una estrofa de la canción se puede escuchar lo siguiente:“Tiene nombre de persona buena, clara-mente no es como suena”.

Luego de esta clara referencia hacia la estudiante de 23 años, ahora medios internacionales han apuntado a que Clara Chía ha recibido fuertes críticas y burlas cuando se presenta en lugares públicos, las cuales ya han sobrepasado los límites de la ahora famosa joven, quien a pesar de intentar llevar una vida tranquila, lo cierto es que tras comenzar su relación con el exfutbolista del barcelona ahora se ha centrado en el ojo del huracán de la polémica.

La periodista Lorena Vázquez ha

asegurado que Clara Chía es una joven muy tímida, por lo que el hecho de que en la calle la identifiquen y señalen todo el tiempo es algo complicado para ella, situación que ahora es más grave cuando las personas le recuerdan el tema en donde de manera no directa la cantante originaria de Barranquilla, Colombia, lanza críticas y

comparaciones en su contra. Es de recordar que a pesar de que Shakira no había dado declaraciones en relación con Clara Chía, lo cierto es que las estrofas de su nuevo tema musical han confirmado de manera contundente que la joven de 22 años fue la tercera en discordia su relación de 12 años con Piqué.

DEL CUMBE

Aries

El amor será el protagonista del día. Va a disfrutar mucho de su dinero, se irá de compras. Manifieste mayor interés en su actividad laboral. Es muy beneficioso ingerir líquidos, no lo olvide.

Tauro

Los asuntos sentimentales siguen un buen curso. Prudencia con el dinero, o sea, con los gastos. Ese trabajo que tanto le agobia está a punto de acabar.

Géminis

Le costará asumir los cambios sentimentales. Haga un análisis de sus cuentas, es necesario. Saldrá victorioso de los tests laborales. En las heridas, puede haber peligro de infección.

Cáncer

Siga la fase de enamoramiento total, disfrute el momento. Debería poner en orden sus cuentas bancarias. Utilice la diplomacia para hablar con sus jefes.

Leo

El día de hoy se caracteriza por los sinsabores amorosos. Tendrá que gastar parte del dinero ahorrado. Día un tanto ajetreado y complejo en el terreno laboral. En cuestiones de salud, todo en perfectas condiciones.

Virgo

Noticias positivas de un antiguo amor. Realice los cambios necesarios en el sector económico. Por fin sus jefes reconocen su esfuerzo.

Libra

Emocionalmente, no estará tan agitado como otros días. No se deje utilizar por un sablista cercano. Procure trabajar más en equipo. Mucho cuidado con la garganta.

Escorpio

El romanticismo mal entendido creará un conflicto amoroso. Le devuelven el préstamo que hizo. Confianza en sí mismo y en su eficacia en el trabajo.

Sagitario

Ponga fin a esa relación que no le da más que problemas. Estudie la forma de sacar más rendimiento a sus ahorros. Comienza una buena etapa profesional.

Capricornio

Estará sensible y con ganas de dar y recibir cariño. Llega un gasto inesperado, pero no le afectará. Su actitud agresiva provocará tensiones en su trabajo.

Acuario

Los solteros estarán rebosantes de energía. Puede dejar de soñar, ese fantástico viaje se hará realidad. Piénselo bien antes de aceptar ese trabajo.

Piscis

Sabe lo que desea y lo quiere ya, dígaselo a su pareja. No tome decisiones económicas a la ligera. Tiene energía suficiente para desempeñar su trabajo. Ausencia de problemas de salud, enhorabuena.

Desio: “El objetivo es tratar de meter a Sullana a una copa internacional”

juegue la 2. Son cosas que uno lee, pero no sabes si creer o no”.

“Nosotros estábamos trabajando, apuntando al fin de semana para jugar con Boys. Sabemos que hay problemas ajenos a nosotros pero estábamos preparados, luego salió el comunicado. La medida nos afecta un poco pero si es solo una semana no influye tanto pero si es más tiempo si será un poco más de problema”

Agregó: “Se comentaba que podía comenzar en la segunda fecha, que el próximo fin de semana en vez de jugarse la fecha 1 se

Sobre si este retraso podría afectar al equipo comentó: “Depende del tiempo, si es una semana por ahí nos viene bien para que el equipo vaya afianzando los conocimientos pero si se estira más tienes que buscar de nuevo amistosos. Los jugadores están metidos, están trabajando bien, por ahí les cuesta un poco pero van agarrando la idea día a día”.

Ante la pregunta de si pueden haber más refuerzos contó: “Mientras no cierre el libro de pases siempre va a estar abierta la posibilidad de algo”.

“Me gusta la competencia que hay acá, este año será mucho más competitivo, se armaron muy bien los equipos, muy fuerte, con jugadores de nivel. El objetivo es tratar de meter a Sullana a una copa internacional, después los

Cantoro: “Mis objetivos son

sumar cantidad de minutos y estar bien físicamente”

partidos te van a decir para qué estás, esperemos hacer lo que hicimos en Huancayo de ser ese equipo cara dura, meter-

nos entre los grandes y ser esa sorpresa”, explicó. Finalmente habló de lo que será su experiencia en un equipo que juega

con altas temperaturas. “Sirve mucho en la parte de crecer, jugué con Binacional en el llano por la pandemia, en la altura

con Huancayo y ahora en calor. Será una experiencia nueva pero muy buena y productiva porque esto es parte del crecimiento”.

PSG venció por 5-3 a Riyadh Season con Cristiano Ronaldo y André Carrillo

El amistoso internacional que enfrentó por última vez a los dos astros del fútbol mundial, Cristiano Ronaldo, de lado del Riyadh Season y Lionel Messi con el PSG, quedó por 5-4 en un resultado apretado a favor del conjunto parisino.

El nuevo delantero de Cusco FC, Tiago Cantoro, habló acerca de su llegada al club ‘imperial’. También, dio detalles de su rápida adaptación a la altura: “Sinceramente, sucedió todo muy rápido.

Mi papá es el encargado de todo eso y apenas me dijo de la posibilidad, la verdad que no lo pensé mucho. Por suerte se pudo dar. Pensé que la altura me iba a chocar más, pero solo me afectó en los primeros días. Me adapté muy rápido”, declaró para GOLPERÚ.

Además, agregó: “Desde

que llegué a Cusco me recibieron de la mejor manera, tanto mis compañeros como toda la gente del club. Mis objetivos son tener continuidad, sumar una gran cantidad de minutos y estar bien físicamente. Veo un plantel muy bueno. Estaba ansioso por conocer a mis nuevos compañeros. En todos los puestos hay mucha competencia y eso hace que se entrene cada vez mejor. Hay varios equipos que se han reforzado bien, pero trato de no enfocarme en los demás”, finalizó.

El actual campeón del mundo, Lionel Messi, abría el marcador tras una gran jugada y asistencia de Neymar Jr. luego apareció el fichaje estrella del Al Nassr, Cristiano Ronaldo, anotaba de penal tras una mala salida de Keylor Navas para cometerle la falta a CR7. En una contra de el combinado dirigido por el argentino Marcelo Gallardo, Juan Bernat le cometía una falta al extremo saudí Salem Al Dawsari que terminó con la expulsión de el defensor español. cerca del final de la primera mitad, al minuto 43, marquinhos anotaba el segundo tras una gran individualidad de Kylian Mbapppé.

En los minutos de descuento para el final de la primera parte, Neymar desperdiciaba un penal que minutos más tarde Cristiano Ronaldo no perdonó

y anotó el empate tras encontrarse el balón luego de una gran cabezaso que chocó en el palo.

Ya en el segundo tiempo, Sergio Ramos anotaba el tercero para el cuadro parisino, pero rapidamente el el defesor del Al Hilal lo igualaba. En una jugada de Neymar, le cometieron una falta dentro del área en la que Kylian Mbappé intercambio por gol.

El ingreso de André Carrillo en el Riyadh Season

El volante de la Selección Peruana, André Carrilo, del Al Hilal, tuvo minutos cuando ingresó por el argentino Gonzalo Martínez, pero no pudo compartir cancha con el astro portugués ya que fue cambiado al mismo tiempo por Matheus Pereira.

Por el lado del PSG, también salían sus tres estrellas para

darle paso a los jovenes del plantel, como el caso de Hugo Ekitike que anotó un gol.

André Carrillo tuvo la oportunidad de anotar tras una asistencia del brasileño Anderson Talisca, pero el peruano no pudo encontrar el arco y el balón se fue por un lado del palo del portero Al Owais. En el 95’ el brasileño anotaba el 5-4.

CARLOS DESIO, TÉCNICO DE ALIANZA ATLÉTICO, SEÑALÓ

QUE UNA SEMANA DE ATRASO EN EL INICIO DEL TORNEO PODRÍA VENIRLES BIEN PARA SEGUIR AFIANZANDO AL EQUIPO. EL ENTRENADOR CONSIDERÓ QUE ESTE CAMPEONATO SERÁ MUY COMPETITIVO.

continuidad,

Liga 1 - 2023 : El torneo profesional de fútbol ya tiene fecha definida para su inicio

Tras quedar suspendida la primera fecha del Torneo Apertura, la Liga de Fútbol Profesional confirmó que el inicio de la Liga 1 2023 se dará el sábado 27 de enero con la realización de la segunda jornada en el que Alianza Lima enfrentará a Deportivo Municipal en su casa; Cristal y Universitario jugarán de visita ante Unión Comercio y Alianza Atlético, respectivamente. Debido a los incidentes que se desarrollan en el país quedó suspendida la primera fecha del Apertura por lo que se decidió que el campeonato comience con la segunda jornada, que se jugará desde el sábado 27 al lunes 30 de enero. Este anuncio lo dio a conocer la Liga 2023 mediante

un comunicado de prensa que señala lo siguiente: La Liga de Fútbol Profesional reconoce y agradece el apoyo brindado en las últimas horas por las autoridades competentes y también el compromiso de cooperación con el fútbol nacional. No obstante, la LFP entiende la coyuntura social que vive el país y con el de procurar la integridad de todos los peruanos, decide postergar la fecha 1 de la Liga 1 Betsson 2023, cuya reprogramación será informada oportunamente.

Asimismo, la LFP informa que el campeonato iniciará el viernes 27 de enero de 2023 con la fecha 2 ya programada y que es de público conocimiento.

Finalmente, la LFP, siempre con el deseo de que los espectadores cuenten con máxima seguridad, aguarda que la situación social en el país mejore y que las condiciones para la prác-

tica del deporte retornen a la normalidad.

De otro lado, también queda pendiente resolver

Rafael Nadal:

Estará de baja entre 6 y 8 semanas tras

lesión

“Alma”: Gianluca Lapadula y la publicación tras conocer la nueva camiseta de la Selección Peruana

Por una lesión en el músculo psoas ilíaco de la cadera izquierda ocurrida durante su eliminación del Abierto de Australia.

“He realizado pruebas médicas tras la derrota en el día de ayer. La resonancia magnética muestra una lesión grado 2 en el psoas ilíaco de su pierna izquierda”, uno de los músculos flexores de la cadera, escribió en Twitter el jugador de 36 años.

“Ahora toca reposo deportivo y fisioterapia antiinflamatoria. Tiempo normal de recuperación 6 a 8 semanas”, agregó. Campeón vigente del Abierto de Australia, Nadal quedó eliminado el miércoles en un partido a tres sets contra el estadounidense Mackenzie McDonald (6-4, 6-4, 7-5), durante el que se lesionó en la cadera.

A finales del segundo parcial, con un set y una ruptura en contra, el español sintió un dolor cuando intentaba golpear de “drive” y, después de un tiempo muerto médico, terminó el partido sin apenas correr ni pegar de revés. Abatido en la rueda de prensa posterior, el español con el récord de Grand Slams (22) en el tenis masculino deseó “no tener que pasar mucho tiempo fuera otra vez porque, al final, es muy difícil coger la forma (...) y aun más a una edad avanzada”.

Si cumple los tiempos de recuperación, podría llegar justo a los torneos estadounidenses de Indian Wells y Miami en marzo, o ser más conservador y esperar a abril a la temporada de tierra batida, su superficie favorita, en Montecarlo o Barcelona.

EL DELANTERO DE LA SELECCIÓN PERUANA NO PUDO OCULTAR SU EMOCIÓN TRAS PONERSE, POR PRIMERA VEZ, LA NUEVA INDUMENTARIA DEL COMBINADO BLANQUIRROJO.

ambino’ enamorado. El último martes, se dio a conocer la nueva camiseta que usará la Selección Peruana, siendo Gianluca Lapadula uno de los más emocionados al momento de ponerse las dos indumentarias oficiales del combinado bicolor. “Alma”, fue la corta, pero concisa palabra que el futbolista de Cagliari Calcio de la Serie B de Italia dejó para acompañar las postales que subió, en sus redes sociales oficiales, con el polo blanquirrojo principal y el que se usará de manera alterna.

Gianluca Lapadula se convirtió en uno de los actuales referentes de la Selección Peruana, por lo que ha sabido cómo responder cada una

de las muestras de cariño de los hinchas incaicos con buen fútbol, goles y entrega en los duelos que disputa el cuadro nacional.

El ‘Bambino’ ha mostrado ser pieza clave en el equipo, aunque también tuvo altibajos. A la fecha acumula siete anotaciones en la temporada, luego de su arribo desde Benedento, otro elenco de la Serie B de Italia.

Incorporación de la nueva marca

A mediados del 2022 se dio a conocer que la FPF y la marca deportiva Adidas llegaron a un acuerdo para que sea la encargada de la indumentaria oficial de la ‘bicolor’. Tras ello, el contrato entró en vigor desde inicios del 2023, cuando la delegación Sub 20 continuaba con su preparación para

el Sudamericano.

Incluso, el diseño de los atuendos empleados para los entrenamientos fue usado para el amistoso que tuvo el elenco de Jaime Serna frente a su similar de Bolivia, a manera de entrenamiento, previo al viaje a Colombia (país donde se llevará a cabo el certamen continental, para la clasificación al Mundial Sub 20).

EL TORNEO APERTURA SE COMENZARÁ A JUGAR DESDE SU SEGUNDA FECHA DEL 27 AL 30 DE ENERO.

el tema legal que tiene la Federación Peruana de Fútbol, dueña de los derechos de la Liga 1, con

los clubes profesionales de fútbol por los derechos de transmisión. Incluso, ocho de ellos has anunciado que

no participarán del certamen si la FPF no levanta la medida cautelar impuesta.