PREFACIO
Cuando cursaba mis estudios en psicología clínica, descubrí la gran importancia de la identidad, tuve un súbito despertar; casi llore de tristeza, ¡tantos años perdidos! me había movido por la vida preso de una gran confusión, carente de identidad, de autoestima y lleno de sufrimiento. Me asombre de permanecer dormido tanto tiempo, había permanecido en el caos a pesar de estar integrado en los aparatos productivos. Mi mente no daba crédito a todos esos años perdidos, ¡Entre en un estado de shock temporal! Duele hasta el alma voltear a ver que nuestra vida ha sido desperdiciada miserablemente solo por no haber utilizado un poco de tiempo para indagar lo que hay muy dentro de nosotros. Este libro ha sido escrito para aquellas personas que la están pasando mal en la vida a causa de vivir en el caos y la confusión y espero ayudar a las personas que como yo, se encuentran batallando en la eterna lucha por sobrevivir en este mundo demente. Este no es un libro de superación personal, es un libro que intenta llevarte a la conciencia de todo lo que eres tu, no se trata de ignorar nuestros defectos, y ensalzar las cualidades; se trata de que tomes conciencia de tu condición humana. No pretendo llevarte a tener éxito en algo, dado que la muerte nos acecha a cada paso que damos, cualquier meta pudiera no cumplirse. lo único que intento es ayudarte a que definas tu propia identidad y tomes el rumbo que mas desees, dándole uso a esa vitalidad que trajiste al nacer y cuando llegue el momento final en tu existencia, puedas decir alegremente… ¡Gracias por esta vida que se me dio! ¡Trabaje duro y el tiempo que me fue concedido; fue muy bien utilizado!... ¡Cumplí con la vida! No existe algo más hermoso que utilizar bien aquellos dones y defectos que nos fueron regalados. Y también espero que al abrir un poco tus ojos, seas capaz de notar las necesidades de tus semejantes. Cambiando el tema, la auto-observación es un verdadero milagro ya que de ahí surge la identidad clara y de paso se fortalece la autoestima. En este libro comenzamos a trabajar sobre la aparición de la identidad y por ende surge la autoestima, pero damos un paso más allá y terminamos empapados de la espiritualidad que tanta falta nos hace y que un día dejamos atrás en el camino. La lectura de un libro nunca ha transformado a un ser humano; lo que si produce una asombrosa transformación es el trabajo sostenido en si mismo.
Atte. Luis Cosío Yana
CAPITULO 1 EL MISTERIO DE LA IDENTIDAD Y LOS TRES ESPEJOS
1.1.- Palabras sobre La identidad
“Nos formamos de una manera que no entendemos. Estamos Compuestos de elementos, sustancias químicas y átomos, y aun así conseguimos hablar y llevar un nombre. De alguna manera organizamos nuestra materia interna y externa para que luego se condense y se convierta en carne y hueso. Nuestra personalidad o identidad brota de una fuente que desconocemos.” Jane Roberts
La identidad es un majestuoso acertijo En el párrafo anterior se nos aclara que la identidad y la personalidad brotan desde un muy profundo misterio ¡Eso es verdad! encontrar la fuente de nuestra identidad es casi imposible ¡Un desafió total! Pues en realidad la identidad brota desde lo incognoscible. Intentar descubrir nuestro origen, seria lo mismo que intentar seguir el rastro de un ojo de agua que brota en un valle; justo a un lado de una cadena montañosa: dicha fuente de agua tiene su origen en lo más profundo de las montañas. No hay que desalentarnos, aunque el misterio envuelve nuestras vidas… algo será susceptible de ser conocido, tengamos fe… ¡Algunos misterios nos serán revelados!
Un largo viaje comienza con un primer paso Primero habrá que investigar la identidad que decimos tener, eso que constatamos en nosotros, y luego desde ahí emprenderemos un largo y maravilloso viaje al centro de nuestro ser… ¡Desde la periferia hasta el centro mismo! hablando metafóricamente podemos decir que el viaje que esta en puerta nos llevara a buscar el origen de esos misteriosos destellos de luz intermitentes que nos llegan y nos iluminan desde lo mas profundo de nosotros mismos. También podemos decir que esa luz interna esta presente en nuestras vidas dándole vida y forma a la identidad y a la personalidad en su conjunto. Mientras mas nos acerquemos a esa fuente; más nos encontraremos embargados de una Quietud Interior que curara esas graves heridas que nos hemos hecho en nuestro penoso andar por la vida. Así abandonamos tanto sufrimiento que nos causa la vida. Los complejos, las neurosis, los trastornos de la personalidad, la baja autoestima comienzan a desintegrarse; Dejándonos: salud, frescura y dicha en nuestro viaje por esta vida.
En el largo viaje que acaba de comenzar, echaremos mano de todo aquello que nos sirva en nuestro camino Para comprender esta personalidad que andamos cargando y que nos asfixia; para entender la razón de la baja autoestima que nos hunde y tira de nosotros hasta las profundidades del
averno, en donde lo único que existe es el sufrimiento eterno… será muy necesario adentrarnos en una palabra clave de suma importancia en nuestro vivir¡La identidad! Aunque desconocida por la mayoría, intentemos descifrar ese gran misterio que abraza nuestras vidas. Vamos a entrar al complejo tema de la identidad, y creo necesario analizar algunas definiciones que nos podrán ayudar a entender algo de este gran misterio, ya que existe una clara correlación entre la identidad y caos; a mayor claridad en la propia identidad, menor caos, desorientación y dolor y a menor claridad en la propia identidad, mayor es la desorientación, dolor y sufrimiento. Esta es la razón de que muchas personas en este mundo no logren llevar vidas con algo de tranquilidad, les falta conocerse por dentro, necesitan de trabajo interno. En las grandes ciudades, la mayoría vive sus vidas al borde del caos y el sinsentido, plagados de ansiedades y deseos. Vivimos en un mundo de apariencias, en donde todo lo que se ve; pudiera no ser verdad.
o En el trasfondo de la vida personal observable, dentro de aquellas personas que se ven felices, y muy dentro de cada uno de nosotros; se mueven anhelos de libertad, anhelos de llegar a realizarse, deseos íntimos de amor y compañía, necesidades de amar y ser amados que no están satisfechas del todo, siempre nos hace falta algo para estar completos, ¡Lamentablemente nunca sabemos que nos falta!
Algunos de nuestros deseosy necesidades ni siquiera pasan por la conciencia, permaneciendo en el lado oscuro de nuestra mente, en cierta manera olvidados, pero no se silencian del todo, y constantemente nos brotan mensajes desde el mismo inconciente pidiéndonos que busquemos una cura, alivio o satisfacción. A veces desde lo mas profundo se nos recuerda una y otra vez que nuestras vidas no valen la pena, pues una vida sin claridad y sin alegría es una vida sepulcral; una vida muerta, en estado vegetativo, permaneciendo totalmente en el caos y oscuridad, abrazados por el dolor constante de vivir. Respirar, orinar, defecar, pensar y hablar nunca serán indicios de vida.
En este mundo; solo las maquinas ni sienten ni se quejan Hay algo dentro de nosotros que grita con desesperación que no somos maquinas, que no somos de plástico, que queremos participar de la vida y de su gozo, pero no sabemos como, los neuróticos estilos de vida que llevamos nos han robado el clímax de la vida, ese plus que nunca nos llega hace que nuestras vidas se vuelvan permanentemente miserables, solo que existen periodos cortos de tranquilidad que nos apaciguan y por momentos nos hacen olvidarnos de ese estado doloroso interno de fracaso y sin sentido.
o Dicen por ahí “El mundo externo es solo un reflejo del mundo interno” si vemos alegría afuera, es por que somos dichosos por dentro, si vemos depresión; es por esta emoción tan destructiva llena nuestro corazón. Si vivimos en constante caos; es que por dentro, estamos saturados de confusión. Si ves solo un mundo peligroso y amenazante; es por que estas lleno de miedo por dentro. y para ordenar tu vida externa; es necesario primero ordenar tu mundo interno
En realidad nuestro mundo externo surge constantemente desde nuestro interior. ¡ESTA REVELACIONtiene una gran importancia! El trabajo interior es tan importante que te lo haré ver en imágenes para que entiendas el objetivo de este libro, por ejemplo: Ayer llegaste muy tarde, con muchas copas demás, Te levantas temprano hoy, con el cabello despeinado, crudo, te ves fatal, y si eres mujer y usas maquillaje; te observas sin maquillaje alguno, y como dice el gran artista mexicano, el Buki “el espejo no miente” el espejo te refleja tal y como te ves y te asustas con esa imagen que observas dentro de ese espejo; tu conciencia interna te avisa que tienes un aspecto fatal (los pobres dementes no tienen esa conciencia interna) entonces te duchas, te arreglas y te ves nuevamente en el espejo y tu apariencia cambio ahora, y claro que te agradas. TU NO PUEDES MEJORAR DIRECTAMENTE EL REFLEJO (NO PUEDES PEINAR EL ESPEJO) NECESARIAMENTE HAS DE TRABAJAR EN TI, EN TU PERSONA PARA QUE LUEGO CAMBIE ESE REFLEJO. La mayoría de personas trabajan sobre el lado equivocado; intentan mejorar sus aspectos externos, o intentan colgarse diploma tras diploma, pero los adornos en la personalidad no la cambian en nada, sigues sintiéndote fatal, sigues deprimido, ansioso, infeliz, y la falta de profundidad te impide generar opciones reales de cambio. Los cambios periféricos ni siquiera acarician tu centro, por esta razón no prosperas en tus intentos, habrás escuchado alguna vez que los cambios provienen desde el interior y es verdad, como te lo dije antes; tu mundo externo es solo un reflejo de tu mundo interno… ¿Qué tanto habrá dentro de ti? Hay que hacer trabajo interno para que luego cambie ese reflejo y entonces disfrutes enormemente con lo que ves frente a ti.
La conciencia es un inmenso y potente faro, que ilumina esa oscuridad interior La conciencia es una luz muy potente que ilumina esa oscuridad que llevas dentro, al echar un vistazo a que lo cargas por dentro, necesariamente te asustaras, tendrás que sacar cosas de tu interior… ¡tanta carga nociva te esta matando! ¡Es como cargar material muy radiactivo, dañino, sin darte cuenta, y claro que eso te esta matando y ni cuenta te das! Al notar el peligro de cargar tantas cosas que te destruyen; las sacaras de tu vida, las echaras, pues para entonces ya te habrás dado cuenta de toda una estela de destrucción que has ido
dejando a tu paso por la vida y al eliminar esas emociones negativas, complejos, traumas, tontos ideales, sentimientos cargados, hábitos o costumbres que con el tiempo se han vuelto venenosos; entonces tu mundo externo cambia y comienzas a llenarte de dicha. Pues te liberas de peso innecesario y ganas libertad y tranquilidad.
o Al desmantelarte por dentro; también desmantelas afuera, y la vida que deseaste, esa vida de serenidad que tanto anhelaste, comienza por hacer acto de aparición.
El trabajo interior es mágico y hay que realizarlo. El escaso trabajo interior Hará que nuestro jardín interno se llene de maleza, de mala hierba, de malos pensamientos que nada producen, dejándonos sensaciones dolorosas de inutilidad. El poder destructivo de las emociones no admitidas o no concienciadas Es tal, que pueden llevarnos a la enfermedad o la muerte prematura. Cuando las emociones negativas nos poseen; nos mantienen prisioneros, y nos obligan a arrastrarnos pesadamente por la vida hasta llegar al último suspiro, y luego creeremos con plena certeza que la vida es un asco, nauseabunda y abominable; esto puede ser cierto, solo que pasamos por alto un gran detalle: nada hicimos para merecer otro tipo de vida. Tal vez la desidia, el miedo, la flojera y la obstinación asfixiaron el posible crecimiento que la vida te tenia reservado. ¡Es necesario deshacernos de esa basura interna mediante el aumento de nuestra conciencia!
Al buscar la identidad; se comienzan a abrir caminos en la vida que no sospechaste que existían Buscar la consolidación y cristalización de la identidad nos garantiza otro tipo de vida, por ello es necesario encontrar esa identidad propia. Es tan importante convertirte en el sosegador de tu propia alma, y logar una profunda calma, solo que esto se logra a través del trabajo interno, ¡solo tú puedes trabajar por ti y para ti mismo, y nadie más!
o La identidad clara es una magia que impregna de dicha tu ser, solo por unas sencillas razones: una, por que con conocimiento claro de ti mismo permaneces en donde quieres estar, por fin surgió la fuerza para abandonar esos sitios y a esas personas que te hacían sentir tan infeliz, y otra: haces lo que quieres hacer, abandonando aquello que hacías y que te causaba tanto daño e infelicidad… Además te conviertes en un ser menos influenciable por los demás; a esto lo llamo
dicha. ¡Dichosos los ojos que pueden ver con claridad en este mundo de confusión!
Los cambios no son rápidos ni milagrosos, ya lo dijo el sabio de Salomón: todo tiene su tiempo. Primero deberemos sembrar y luego entonces vendrá la cosecha. Tan solo ubícate en el tamaño del reto; adentrarte en tu mundo interno y desconocido, en búsqueda de tu identidad… ¡Algo imposible para muchos! Iniciamos pues la siembra en este preciso momento. Ahora; algunas definiciones de las que te hable antes
1.2.- Definiciones
Identidad: “Cualidad de idéntico, Conjunto de circunstancias que determinan quien y que es una persona y que la diferencia de las demás”
Esta definición de diccionario no nos aclara el misterio tan profundo de la identidad, es mas no nos dice nada sobre identidad, solo nos da unas nociones, por lo tanto habrá que usar muchas palabras, imágenes, parábolas, para desentrañar tan grande misterio, ¡tu propio misterio!
Personalidad: “Comportamiento integrado de un individuo que lo caracteriza como tal como ser único diferente entre los demás”
Esta definición más bien nos habla de un comportamiento observable, pero ¿que hay de aquello que no observamos de nosotros mismos? ¿Cómo podemos saber que existe algo dentro de nosotros? ¿Cómo podemos identificar y trabajar las sensaciones internas que dan lugar al comportamiento observable? ¿Cómo puedo cambiar la percepción que tienen otros de mí? ¿Cómo puedo deshacerme de estigmas que me hacen dañan? la personalidad propia deberá de ser analizada, observada, hay que mirar con mucha valentía dentro de nosotros y luego con mas conocimiento de nosotros mismos, intentar algunos cambios que sean humanamente posibles.
Autoestima Amor propio que surge a partir del conocimiento y la aceptación de si mismo. Esta definición de autoestima pone en relieve la búsqueda y el encuentro con uno mismo.
Alienación: “Estado de un sujeto en el que este se halla fuera de si y constituye algo ajeno y extraño con relación a la realidad a la que pertenece” Estas palabras nos señalan lo que es la alienación; sufrimos de una gran soledad, nos convertimos en seres solitarios a pesar de estar rodeados de hijos y pareja, nos sentimos incomprendidos por los demás, creemos que no somos de este mundo, pues no encajamos en ningún lado, parece que hablamos en otro idioma que nos impide expresar lo que sentimos, nadie nos entiende, ni entendemos a nadie. Estamos a merced de esos sentimientos dolorosos de vacío que diariamente nos están matando, nos enajenamos, huimos del mundo externo por la sencilla razón de no saber quienes somos en el fondo. Ahora hay que comenzar a entrar en las oceánicas aguas de la identidad
1.3.- la parábola sobre identidad
La parábola de Los tres anillos En el centro de una gran ciudad, hay una joyería custodiada por varios guardias armados que miran a todo los que entran con ojos de paranoico; en este lujoso y decorado lugar, tienen un gran y vistoso aparador en donde exhiben joyas bellísimas, hermosos anillos de diversos tipos, de distintos precios, y estaba ahí, un anillo de gran precio, muy asegurado, encadenado por ser de oro puro de diseños alucinantes. Este lujoso y espectacular anillo conversaba con otros anillos que brillaban igual que el, pero de menor precio, su soberbia lo hacia hablar de mas. — ¿Ya vieron lo que valgo?—Les decía el anillo de oro a los otros dos anillos que se encontraban un poco mas abajo en otro nivel del aparador, uno era de pirita el llamado oro de los tontos, el otro era de cobre con chapa de oro de 14 kilates. Se lamentaba el anillo de pirita, diciendo: — ¿Por que vales tanto si somos iguales?— Y contesto el impoluto: —Vaya que en verdad estas demente, yo valgo fácilmente mas que mi peso, el oro siempre ha formado parte de la realeza; la riqueza de una nación se basa en cuantooro poseen. Porlos siglos y los siglos he sido compañero fiel de faraones, reyes, presidentes y de millonarios y formo parte de las fantasías de millones de seres humanos que ansían poseerme y siempre veo ojos de avaricia cuando alguien me esta mirando— Y al ver tanta soberbia el humilde anillo de chapa le contesto: chapeado: —Vergüenza te debería de dar, eres la causa de muchas guerras, de demasiados asesinatos, de fraudes, de robos, cargas con una gran maldición, eres tan majestuoso como abominable, que terrible y que espantoso que tu única utilidad sea el ornamento. El Impoluto dijo enojado: —Usted cállese, apenas le rascan un poco y enseña el cobre, lo que a usted lo hace valioso, es que lleva una capa de mi propia naturaleza, si no fuera así, no estaría en este elegante lugar. Chapeado en 14 kilates —no estoy aquí por gusto, sino por que han desvirtuado mi utilidad; mi esencia es el cobre y debido a mi maleabilidad y economía fue posible la
electrificación mundial, llevando la energía hasta el hogar mas pobre de este mundo. No soy una posesión peligrosa como tú, los que me forjaron, nunca pensaron en mí, sino en sus proyectos, mi lugar no esta en este aparador para tener un corto destino como joya de ornamento, sino en un lugar donde pueda ser útil a la humanidad por tiempo indefinido. Ahora hablo el anillo de pirita muy asombrado en esa plática que tocaba un tema muy profundo. Dijo el anillo de pirita— ¿y para que sirvo yo? Anillo de oro puro — para la basura, lo realmente valioso es la autenticidad. El anillo de chapa contesto resignado —tienes mucha razón en lo que dices, pero el no es copia por voluntad propia, así lo hicieron, querían que se pareciera a ti, los demás tienen la culpa, no el, en lo que respecta a ti; Si te tallan y tallan solo encontraran oro en cada una de tus capas y en verdad eres impoluto, puro, ya que no solopareces sino también eres, y eso es grandioso, tienes calidad de autentico en este mundo de falsedades e imitaciones. Lo trágico en ti es que tu verdad es demasiado visible, no existe ningún misterio que indagar, eres demasiado cierto, nada escondes ni para bien ni para mal, yo en cambio poseo un misterio y tristemente por fuera me parezco exageradamente a ti, solo que en mis capas ocultas soy otro, no soy lo que parezco, deben tallar mi superficie para que se asome mi verdejo ser, mi amigo de pirita y yo no deberíamos estar aquí tan pasivos, estamos hechos para el fragor de la batalla, para resistir enormes cantidades de cargas ya sea en enormes edificios o en pequeñas casas, en instalaciones o en estructuras, mi amigo de pirita es muy útil en los laboratorios químicos, A decir verdad los tres tenemos la oportunidad de existir como metales impolutos, solo que en mi caso se me dificulta tanto ir mas allá de las formas y de las capas que recubren mi verdadero ser. Y dijo algo muy importante:
o Es mi apariencia, y mi recubrimiento exterior las que aprisionan a mi verdadero ser, que permanece oculto esperando un día ser descubierto
Y dijo lo siguiente—hasta entonces tendré la dicha de llegar a ser, por ahora no soy, solo el trabajo de tallar y tallar las capas superficiales de mi ser, me harán visible, me revelaran mi propia naturaleza. Hasta entonces viviré con el dolor de no saber quien soy en lo profundo, pero con la dicha de que cada capa que retire me acerca más y más a mi mismo, a mi verdadero ser.
Y agregó finalmente:
o Al excavar muy dentro de mi, al llegar a las profundidades de mi mismo, pensare que es irrelevante ser de cobre, de tungsteno o manganeso, lo realmente importante es descubrir de que estoy hecho, y cuando llegue a descubrirlo entonces la felicidad impregnara cada partícula de mi ser, pues la conciencia ha regresado a casa después de un largo viaje
La parábola anteriorno se aborda con una sagacidad critica, más bien permite que tu intuición te entregue el mensaje escondido tras las palabras. Esta parábola nos entrega una enseñanza muy profunda; en la mayoría de los casos no somos quienes pretendemos ser, y eso crea tensión, sufrimiento y dolor; insistimos en parecer lo que no somos. Hay que excavar muy profundo, muy duro para encontrarse a si mismo, hemos arribado a la existencia para vivir nuestra propia vida sin imitar a nadie, después de todo, la existencia es demasiado benévola y nos entrega a cada uno su singularidad. En este mundo nada se repite, es decir no se utilizan moldes estáticos sino dinámicos y por ello de manera majestuosa no hay ni habrá en el mundo alguien igual a ti, o a mí; aunque te quieras parecer a otros; seguirás siendo tu mismo. Necesitas profundizar en ti para encontrarte, para descubrirte y para deshacerte de aquello que no eres tu, encontrar tu verdadera identidad, para que de repente, luego de un largo trabajo, ¡sorpresa! Surja tu radiante y verdadero ser.
1.4.- Falsa identidad: falsa vida
Desconocemos todo sobre nosotros Apenas conocemos de nosotros mismos un poco más que la imagen que reflejamos en el espejo, y ni siquiera queremos aceptar que tras la piel de la cara que vemos; ¡Esta una calavera! Y muchos no se dan por enterados de esto, pues la visión de nosotros mismos... es tan superficial. Somos unos desconocidos para nosotros mismos... ¡y vaya que creemos conocernos! Pero cuando las cosas van mal, cuando experimentamos episodios terribles en nuestra vida, la autoestima se va por los suelos, se vuelve añicos y eso tiene una sola causa ¡No sabemos quienes somos! Ya que perdemos de vista con mucha facilidad los dones y las
fortalezas que la vida nos regalo y que siempre nos han acompañado. Es muy patético ver a un gigante caído, pues las emociones pueden destruir a cualquiera que no sepa nada de si mismo, ni de sus estados emocionales. Además, es muy triste llevar una vida dolorosa y sin sentido de las que tanto abundan, haciendo más desgraciada nuestra pobre existencia. Que sufrimiento tan intenso que vivas en un mar de confusiones, que no comprendas nada de lo que te sucede, que no asimiles las lecciones tan duras que nos proporciona la existencia, así no puedes llevar tu vida hacia ninguna dirección, por carecer de mapas, y de brújulas que orienten tu camino. No tienes ni idea de esos puntos cardinales que energizan y atraen a la mayoría de seres hacia las metas de sus vidas, algo sucede contigo, vives perdido sin rumbo alguno, vas desorientado por la vida, ¡tu vida carece de sentido! Pero no vas andando por la existencia, ¡estas estancado! y así pierdes miserablemente el tiempo de vida que te fue concedido. Estas palabras son demasiado tristes lo se, pero recuérdese que estamos hablando de la falta de autoestima, de la falta de una identidad clara que facilite nuestra existencia, y es justamente esa clara identidad; la que puede definir tu camino en esta vida, en donde tantos y tantos se lamentan de llevar dolorosas vidas vacías sin un sentido. En este capitulo y en los siguientes analizaremos la identidad, nuestro núcleo, sus características, sus crisis, su confusión, su falta de, y por supuesto que hablaremos de su construcción y de su claridad. Existe una profunda conexión entre la identidad y la autoestima, ya que si no sabes quien eres, si no sabes que quieres de la vida; entonces no existe la posibilidad de experimentar la estima de si mismo.
Mantente alerta, tal vez no poseas una identidad clara a pesar de irradiar estabilidad, no todo lo que brilla es oro. Hablando de la diversidad de identidades que existen, Quisiera hacerte notar que existen identidades tan falsas que no resisten una ligera prueba, al igual que si vieras un billete americano de tres dólares, inmediatamente los desechas, tu vista inmediatamente te da la prueba de su falsedad; o imagina que ves una moneda de seis pesos, estas no se han acuñado aun, seria falsa si la vieras, Las palpas, las sientes, sientes su peso, existen en verdad, pero poseen un origen oscuro, no tienen razón de existir, por lo tanto no son validas. Otras identidades son copias tan burdas... ¡De otras copias de identidades! La originalidad brilla por su ausencia, solo el trabajo interior te revela una identidad inmutable, pero a la vez maleable, con garantía de autentica; sui géneris.
Las apariencias nos engañan, mucha gente fuerte se derrumba espectacularmenteluego de sufrir un cambio en sus condiciones de vida, apenas nos cambia un poco la vida, y nos ponemos a llorar; que increíble que luego de varias décadas de gozar las delicias de la vida, luego de que apenas entras en una de esas llamadas épocas
malas, comiences a maldecir la existencia. Descubrir nuestro guía interno es nuestra responsabilidad, no de otros, deja ya de posponer, pues el mañana nunca llegara.
1.5.- La identidad es el cochero que guía tu vida; es tu centro
La identidad es quien guía tu vida La identidad es la piedra angular de una personalidad sana, fuerte que enfrenta con optimismo los retos en la vida, desde ahí se comienza a construir una vida satisfactoria e ignorar esto trae fatales consecuencias.
o La identidad es un guía que mueve las fuerzas que poseemos; es un cochero, un conductor que obliga a las fuerzas vivas a transitar por caminos de la vida, dándoles dirección y empuje, impidiendo que las energías se estanquen, se desperdicien o se fuguen produciendo luego; fracaso, depresión y frustración.
La tristeza de no poseer un centro No me canso de pregonar que el objetivo mas importante en esta vida para cualquier persona es descubrir su identidad ya que de ahí se deriva todo lo demás, imagínate una rueda sin centro, una llanta de bicicleta sin el agujero central, o una rueda de coche sin el espacio central que le sirve para montarse, dicha rueda no podría usarse, no se le pondría carga encima alguna, por que es precisamente ese agujero central lo que le da su utilidad. Cuando permaneces como miles de gentes sin descubrir ese centro interno, entonces eres como esa rueda sin centro, la vida te mueve a su antojo, y entonces lloras por que la vida te sucede, tu no te mueves en ninguna dirección, careces de ideas de que hacer con tu vida, las fuerzas que la vida te regalo, las desperdicias miserablemente. Tu trabajo es hacer aparecer ese centro interno, lo demás aparecerá luego.
o Seria muy útil pensar que te encuentras descentrado y que buscas integración, claridad, fortaleza para hacer frente a esos momentos tan amargos que nos depara el destino en ciertos momentos decisivos durante nuestro recorrido por esta vida
Dicen que “el que busca encuentra” ¿Que pasa al interiorizar en nosotros mismos en profundo silencio? Descubres tu identidad, descubres ese centro que hace girar toda tu existencia y Al descubrir un centro en ti; desde la aparente nada; aparecen misión y objetivos personales muy claros de vida; tu vida cobra sentido, y eso es maravilloso.
o Enfoca tu conciencia en la identidad, utiliza la lente del conocimiento y la introspección, y descubre tus deseos más íntimos, lucha por ser Tu mismo, descubre lo que eres, lo que quieres, conviértete en esa conciencia que se vuelca sobre si misma en búsqueda de respuestas personales
vamos a ver gráficamente un poco mas sobre eso llamado identidad, me auxiliare de simples dibujos para explicarte un poco mas sobre este interesante tema, intenta asimilar esto tan importante que ahora te estoy tratando de explicar y que es de suma importancia para tu vida presente y futura. Vamos a ver los tres espejos, y todo lo que tienen que decirnos acerca de la enigmática identidad.
1.6.- Los tres espejos
Observa bien estos círculos, Estos dibujos son espejos, en donde puedes intentar reconocerte, en oriente se les llama mándalas, y representan a la persona en su totalidad.
En la primera figura o espejo Aquí te observas y no existe ningún reflejo, el espejo esta vacío, la persona no existe, el espejo permanece vacío, no hay nada que reflejar a pesar de tu presencia. Dicen que si un muerto se mira en un espejo no observa reflejo alguno, el espejo no puede reflejar lo que no existe. Por eso decía Jesús una y otra vez, “deja que los muertos entierren a sus muertos” Pero existe una maravillosa posibilidad de traerte a la vida. El primer circulo es el aspecto grafico de miles de gentes sin identidad, sin un centro, sin ese centro no podemos usar nuestras vidas, no podemos utilizar al máximo nuestros dones.
Permíteme ser repetitivo y déjame decirte de nuevo que todos lo seres humanos creemos que poseemos una identidad sólida y estable, solo que al menor movimiento de los vientos de la vida; nos desmoronamos, nos deshacemos Por dentro y entonces... ¿donde quedo esa identidad? Por ejemplo: pierdes al amor de tu vida, te abandona por otro; en esta situación se te olvida hasta quien eres, vagas en estado de shock, pues personalidad, autoestima e identidad se hunden en el mar del dolor. La identidad y la autoestima son tan frágiles que también se desvanecen en las enfermedades, en las crisis etc. Es mas a veces nosotros mismos quisiéramos ponerle fin a todo, acabar con nosotros mismos. Esto nos revela que la identidad muchas veces es como un frágil cristal, en vez de ser como un duro diamante. Aparte; por carecer de ideas, objetivos, y de metas, Cambiamos de rumbo en la vida con demasiada facilidad, por no saber lo que queremos de verdad en la vida, apenas ves un obstáculo en tu camino y en vez de hacer un esfuerzo y saltarlo, tomas otro camino; si siempre huyes de los obstáculos en vez de enfrentarlos ¿Cómo podrás fortalecerte? Lograr una identidad es difícil, existen muchos obstáculos, requiere de esfuerzo y hasta valentía para enfrentar los miedos que aparecen durante el camino hacia el interior
¿Quien te crees que eres?... la confusión en pleno apogeo Con mucha frecuencia las personas asumen identidades que no les corresponden, con tanta confusión nada pueden ver en claro, imagínate que ves a un gato que se cree perro, imagínatelo intentando ladrar y solo maúlla, o visualízalo levantando su patilla trasera para orinar, imagínatelo cuidando su zona territorial afuera de una casa, o imagínate lo ridículo de que este gato le quiera hacer el amor a una perra, si este gato en verdad existiera estaría demente, loco, seria muy ridículo, todos en el mundo coincidiríamos que es un gato, esta analogía tiene un propósito, espero logres un profundo insigth y comprendas que te estoy intentando decir. Pero vamos un poco más allá e imagina que ves a un ratón que se cree elefante, que actúa como elefante, estos animalitos son incapaces de percibir sus estructuras físicas que los clasifica como gato o ratón. Ahora vayamos al meollo de este asunto; Imagínate ahora a una persona muy fea que se siente y se ve hermosa ella misma, Imagina que ves a un patético fracasado pregonando que es un triunfador, imagina a un hombre, con toda una estructura masculina que se cree mujer, imagina a un estupido que se cree un genio, los ejemplos pueden seguir hasta el infinito, pero no deseo herir sensibilidades. La humanidad esta loca, muchos se creen lo que no son y muchos que son, no lo saben, es trágico que no sepas quien eres y que viniste hacer a esta vida, y muy lamentable que actúes como otros y no ser tu mismo. ¿Que seria de la humanidad si Edison hubiera abandonado su investigación con la electricidad y el foco, por dejarse vencer por los obstáculos? pero el sabia lo que quería, siguió sus instintos, sus intuiciones, sus deseos, y mejoro el mundo entero como lo han hecho otros gigantes en la humanidad.
“por que tan duro, dijo cierta vez el carbón al diamante; ¿acaso no somos parientes?” Hubiera sido una verdadera tragedia que Nietzsche, que Einstein o Heráclito nunca hubieran encontrado y definido sus identidades a pesar de las terribles dificultades a las que se enfrentaron para aclararla o definirla. En fin, mucha gente se mira en este primer espejo y no logra reflejarse, por la sencilla razón de que no existen. Este primer circulo esta vacío, desprovisto de imagen, hay muchísimo que hablar de el, pero no nos interesa.
o La gente sin identidad nunca ha formado parte de la historia a no ser que figure por accidente
La figura dos Este mándala propiamente dicho, es maravilloso en verdad, por que aquí ha aparecido el centro, el trabajo que se ha hecho en si mismo ha dado resultado, Te miras en el espejo y ahora existe un reflejo, ahí estas, la identidad ha hecho acto de presencia, ahora la vida comienza a ser vivida. Al aparecer el centro, las energías son usadas, son canalizadas hacia algún fin, la vida puede ser utilizada para alguna misión personal que ha emergido desde el fondo de si mismo, se ha descubierto el sentido de vida, la vida antes vacía se ha llenado, El espejo ha dejado de permanecer vacío. Por fin sabes que quieres de la vida, por fin has encontrado tu lugar en el mundo, ahora la existencia dejo de moverte a su antojo, ahora usas tu propia energía para llegar a la meta mas importante de tu vida, esa meta que se te revelo al sondear una y otra vez lo mas profundo de tu ser. Desde ahora cuentas con tus propios mapas y brújulas, nadie te los dio, tu los generaste, ahora tu decides hacia que punto cardinal se moverá tu vida y yo te pregunto... ¿no es esto, algo grandioso?
El tercer dibujo Este dibujo es aun más enigmático, pues ha aparecido un centro en el centro, Ha surgido una identidad dentro de la identidad que tanto se batallo para que se revelara, lo que pasa aquí es que el trabajo sobre la identidad personal ha ido profundizando tanto que llegamos a lo verdaderamente importante en la vida, has encontrado la identidad espiritual que
sustenta la vida del ser humano, este centro del mándala es un conducto, que te podrá llevar hasta el misterio de la existencia misma. En realidad la tarea del ser humano en este mundo es solo una; descubrir la identidad espiritual, es el trabajo que tantas y tantas vidas no nos han ayudado a encontrar, conforme vayas leyendo el libro vas ha ir conociendo un poco mas acerca de esa misteriosa identidad que aunque la poseamos la desconocemos totalmente. Seguimos adelante en nuestra búsqueda de comprensión, de entendimiento que nos ayude a captar profundamente lo que es la identidad. El siguiente capitulo sugiere algunas practicas muy sencillas para iniciar el trabajo.
CAPITULO 2 LA PSICOLOGÍA YLA IDENTIDAD
“Una identidad necesita estudios, evolución y experiencia antes de que pueda aprender a mantener su propia estabilidad frente a esa gran cantidad de estímulos constante; y muchos de nosotros nos perdemos y llegamos incluso a olvidar quiénes éramos, hasta que volvemos a despertarnos a nosotros mismos” SETH.
Seth despliega su enorme sabiduría en este pequeño escrito, esta hablando con conocimiento de causa, no esta soltando palabras sueltas sin sentido. Cuando habla de “Aprender a mantener su propia estabilidad frente a esa gran cantidad de estímulos
constante” nos esta diciendo que necesitamos observar y aprender que la vida es un enorme correr de eventos, sucesos y hechos; nos dice que se nos estimula una y otra vez continuamente a través de los cambios; se nos mueve de allá para acá, de aquí para allá, y desde allá… hasta mas allá. En este frenético movimiento de la vida, no podemos mantener una identidad estable y nos preguntamos ¿Cuál es el resultado de esto? … muchas dudas, mucho sufrimiento… ¡nunca sabes que esta sucediendo! ¡Todo sucede tan rápido! apenas te acomodas… ¡solo para ser movido nuevamente! cambios de casa, de colonia, de escuelas, de ciudad, de pareja, de trabajo, cambio de condiciones que a su vez generan cambios emocionales y sentimentales; ahora amas a alguien, mañana la ignoras, ahora quieres trabajar y mañana renunciar, ahora soltero mañana casado… ahora casado mañana divorciado, ahora sano mañana enfermo, ahora vivo mañana muerto. No cabe la menor duda; la vida es un continuo movimiento y no nos damos cuenta de ello, no lo entendemos, no aprendemos. Tantas cosas nos suceden; que olvidamos quienes somos… las emociones nos perturban y nos pierden. Necesitamos adquirir algo de estabilidad para disfrutar los cambios constantes de la vida. ¿Comprendes ahora la importancia del estudio?... la estabilidad te la proporciona el trabajo en ti mismo. Para que haya aprendizaje: debe de haber experiencias y estas jamás faltaran… ¿que falta pues?... solo faltas tú… falta alguien con los ojos muy abiertos para que observe, experimente e integre y asimile todas sus experiencias, sus lecciones en la vida; de esta manera la identidad se fortalece. Con más conocimiento de las características de la vida, con más conocimiento de las características de tu persona, y con más conocimiento de tus reacciones dentro de este mundo cambiante, podrás comprender muchas cosas y en ese entendimiento; surgen aceptaciones que te vuelven más fuerte. Nunca olvides que al igual que cambia el mundo constantemente; tu también estas cambiando día a día. Ahora tienes una esperanza más clara, con los movimientos que vienen en camino, puedes quedar mejor posicionado: Ahora débil; mañana más fuerte, ahora ignorante; mañana más sabio, ahora inestable; mañana más estable, ahora dormido; mañana más despierto. Continuemos con el apasionado tema de la identidad.
2.1.- la Lucha libre y las caras ocultas
La lucha mascara contra mascara Habían puesto cartelones por toda la ciudad anunciando la lucha libre entre dos enmascarados muy famosos. Con tanta publicidad el gimnasio se había llenado, se dieron cita miles de gente, padres con sus pequeños, parejas, ancianitos, etc. el espectáculo había comenzado, empezaron las luchas de menor categoría. la gente enloquecía con tan tremendo espectáculo, y llego el momento tan esperado, las luces se apagaron por un momento mientras una voz cavernosa hablaba así al sonido local: –Es el momento de ver quien perderá la mascara- y gritaron las miles de gentes esperando tan emocionante desafío, de repente se prenden las luces mas otros reflectores extras y hacen acto de presencia los dos luchadores muy famosos y enmascarados, el publico enloquecía, amaba
a estos dos gladiadores que ocultaban su identidad tras una mascara, ellos saludan a la gente en su camino por los pasillos con rumbo al ring, saludan a niños, jóvenes, ancianas etc. llegan hasta el ring en donde ya esta listo un referí muy confiable, por supuesto que muy honesto y luego de las presentaciones comienzan a luchar ferozmente uno contra otro; el rudo; es muy rudo en verdad, el limpio con su gran elegancia y habilidad se lo quita de encima una y otra vez, el motivo de la lucha es quien perderá la mascara, dicha mascara que oculta a todos la identidad esta en juego, y hay que defenderla... ¡con todo! Después de varias caídas muy emocionantes; pierde uno de los enmascarados, perdió el limpio, gano el rudo ya que tenia al alcance mas recursos que el limpio, pues le dio con una silla en plena cabeza que casi desmaya al luchador limpio, ahí aprovecho el rudo y gano la ultima caída logrando el triunfo inobjetable y en el clímax de la función el perdedor se quita la mascara ante la sorpresa del publico, el enmascarado revela al fin su identidad luego de haber luchado por varios años, ahora esta revelando su verdadera identidad. La mascara se usa para crear un misterio entorno a el luchador, pero ¿que diferencia hay entre el luchador con su mascara o sin su mascara? Nada... al luchador que perdió, nadie lo conocía, todos conocían tan solo una imagen publicitaria; el luchador con mascara y sin mascara es un desconocido para la afición, el simple hecho de que se quite su mascara no revela la verdadera identidad, revelo el aspecto de su cara, pero no se sabe absolutamente nada de el; podría ser un santo o un psicópata, no lo sabemos. Aquí acaba la lucha, pero comienza la tuya, si deseas poseer una autoestima sana, si deseas entendimiento en la vida; habrás de luchar contigo mismo, descubrir quien eres, por que a través del conocimiento de si mismo surge la verdadera fuerza como la del pequeño Goliat que vence al gigantón de sansón, ambos están en ti, y “la inconciencia deberá ser vencida por la conciencia” ¡tal es el reto!
Los seres humanos usamos mascaras a diario Lo seres humanos siempre andamos enmascarados, somos un misterio, no sabemos quienes somos en realidad, solo cambiamos de cara, de mascara constantemente, esto sucede durante el acontecer diario; eres uno en el trabajo, otro con tu pareja, otro con tus hijos, otro con tu padre, otro con tu madre, otro con cada hermano, otro con tus amigos; con cada persona eres diferente, te comportas diferente, tu personalidad va cambiando de mascaras, no conoces al que usa las mascaras y yo te hago una pregunta ¿no deberíamos ser los mismos en todos lados? Yo te aseguro que hay muchos secretos en ti que nadie conoce, y Cada persona que te conoce solo ve una pequeña parte de ti, la que tú modelas, Y en realidad eres un desconocido para ti mismo por que El simple hecho de verte en un espejo no te revela tu identidad, conoces el aspecto exterior; del interior nada sabes. Franz Bardon recomienda que trabajes sobre las cualidades positivas y negativas del alma y hagas
una extensiva lista de al menos cien cualidades y cien defectos para tomar puntos de referencia mas claros sobre lo que quieres, lo que persigues de la vida, lo que eres, etc. Imagínate descubrir en ti mas de cien defectos, si ni siquiera queremos aceptar uno solo, el trabajo que plantea Franz Bardon es formidable, pero factible y valioso. Ahora imagina que visitas la morgue y ves ahí un cadáver sin identificación, “identidad desconocida” dice en su ficha, no se conoce su identidad, no se sabe quien es, de donde vino, donde vivía, como se comportaba en vida etc. Si desconoces todo de ti, si solo sabes lo mas superficial, entonces eres un enmascarado de identidad desconocida, habrá que quitarte las mascaras que ocultan a tu verdadero ser y descubrir quien eres en realidad. Vamos a ver como la psicología se adentra en esa imagen social llamada personalidad para llegar a la verdadera identidad. En estos capítulos podrás conocer acerca de la identidad y la personalidad, para que comiences a conocerte a ti mismo y por supuesto que comiences la conquista de ti mismo, solo recuerda una frase de los sabios “Entre aquel que ha vencido a miles de miles de hombres en la batalla y aquel que ha sabido vencerse a si mismo, este ultimo es el autentico vencedor”
2.2.- La búsqueda de la identidad
La búsqueda de la identidad es eterna, por que como dice Nietzsche: “el ser humano es solo un puente, entre el animal y el superhombre” por eso esta destinado a no encontrar su lugar en el mundo. Si meditas sobre esto, son palabras terribles, parece que vivimos bajo una maldición de sufrir cambios perpetuos, por eso nadie esta completo, nadie esta a gusto con su persona, estamos en continua evolución, La imagen imperfecta de ser humano varia con los meses y con los años, estamos reconstruyendo constantemente esa imagen como un escultor que nunca acabara su obra. Nuestra responsabilidad como humanos pensantes es iniciar la búsqueda de nosotros mismos, perseverar en ese propósito, conocernos cada día más.
Tal como el piquete de un escorpión, así es de dolorosa la eterna pregunta de quien soy
Esa incesante y dolorosa búsqueda de “quien soy yo” nos aguijonea constantemente en nuestras vidas, ya que al pasar por varias etapas de la vida reaccionaremos de diversas maneras que luego nos hará desconocernos a nosotros mismos; con mucha frecuencia nos traicionamos a nosotros mismos y luego nos preguntaremos por que somos así, por que no somos de fiar. Hay veces que el dolor de no ser, te impulsa neuróticamente por la vida buscando el alivio, tratando de resolver los misterios que encierra tu vida. Cada quien buscara el nicho que ocupara en la vida, de acuerdo a sus gustos, habilidades y defectos y mientras mas te conozcas mas posibilidades tendrás de arrancarle a la existencia mejores cosas, ya que con un poco mas de certeza, te mueves mas fluido, con mas confianza ante la vida.
Un original y miles de copias Identificarte con un modelo conductual no es lo mismo que ser tu propio modelo a seguir, Te hable antes de gentes con personalidad, pero sin identidad... Todos poseemos esa imagen social que nos identifica de entre los demás, solo que muchas de estas personalidades están vacías, gurdiefjj la denomina “ la falsa personalidad” identificarte con alguien a quien admiras no es lo mismo que llegar a ser tu mismo, No es lo mismo identificarse con otros, ni imitar a otros; que ser uno mismo. Muchas personas toman modelos conductuales y se identifican plenamente con ellos, sepultando la búsqueda de identidad y por ende se olvidan de ser ellos mismos, por ejemplo: el hijo que hace suyos los anhelos, deseos del padre, se vuelven copias burdas, hasta se visten igual, sin esencia propia, sin identidad propia, pues como dijo og mandino, “uno ya es mucho” uno ya es demasiado, habrá que ostentar nuestras diferencias.
2.3.- El trabajo
Buscaremos la identidad desde una perspectiva psicológica. Es necesario que comiences un autoanálisis honesto, trata de encontrarte a través de una reflexión profunda sobre ti mismo, es muy importante que lo hagas, Por que Si no sabes que quieres y quien eres realmente, ¿como puedes enfilar el rumbo y... hacia donde? la identidad es nuestra esencia y hay que descubrirla.
El primer paso en el camino a la identidad y la autoestima, es el buscar clarificar la propia identidad. Primero contesta aquellas preguntas que sean más fáciles y luego trabaja arduamente sobre aquellas preguntas que son más difíciles, recuerda que buscamos claridad ante todo. Aunque aquí las dificultades pueden ser formidables por que hay preguntas que generan mucha ansiedad, date el tiempo necesario y si vas buscando la verdad serás recompensado. Si existen vacíos o resentimientos profundos que te impiden investigar; entonces la terapia puede ayudarte mucho. El capitulo nueve es sobre exploración interna, puedes ayudarte mediante ese método pero te digo y repito la terapia no tiene substitutos.
Mediante una relajación profunda medita en ti mismo y pregúntate lo siguiente: ¿Verdaderamente Quien soy yo? ¿En realidad Hacia donde voy? ¿Como podre llegar hasta alla? Estas preguntas clásicas sobre la identidad intentan definir el rumbo que tomara tu vida las analizaremos.
La primera gran preguntasobre ti mismo es… ¿En verdad Quien soy? Esta pregunta trata de clarificar todo lo que tu eres, tus habilidades, tus defectos, tus dones, tu aspecto físico, tu comportamiento ante la sociedad, en fin son muchas preguntas mas, sondea tu interior pregúntate lo siguiente: ¿Me siento hombre o mujer? ¿Que tipo de amistades tengo? ¿La carrera que elegí me satisface? ¿Dispondré de las habilidades para el oficio que elegí? ¿La pareja que elegí, realmente es la que yo deseaba?
¿Me gusta el trabajo fuerte? ¿Me gustan o no los compromisos? ¿Tengo problemas con las figuras de autoridad? ¿Soy sociable? ¿Soy honesto conmigo y con los demás? ¿Las metas que perseguí son mías o eran de otros? Y hazte mil preguntas mas sobre ti mismo, mientras mas sepas de ti es mucho mejor, así tu identidad se ira clarificando y fortaleciendo.
La segunda pregunta sobre tu vida... ¿En verdad Hacia donde voy? Yo te pregunto… ¿en verdad te estas moviendo? ¿Tu vida lleva una dirección o le falta? ¿Te hace falta una meta clara en tu vida? Esta pregunta es con la finalidad de que te fijes un rumbo ante la vida, tomando en cuenta todo lo que la vida te dio y te negó, aquí es necesario visualizarte de muchas formas llegando a diferentes puertos, explora diversas metas que vivan en tu interior, ¿que camino y meta te agradan más? Usando todo lo que sabes de ti, dale sentido a tu vida, muévete hacia una meta en especial, analizada, reflexionada y hasta disfrutada, usa tu mente para ver hacia que punto cardinal mueves tu vida.
La tercera pregunta... ¿Como puedo llegar hasta allá? Esta pregunta te plantea la urgencia de la acción, ¿que tengo que hacer? ¿Que acciones debo emprender para llegar? ¿Cuando comenzaras? Hay que invertirle a esa meta y tratar de llegar a toda costa, ya que fue fijado un rumbo de acuerdo a conocimientos de ti mismo, con toda conciencia trata de visualizar la meta o el logro, ahora hay que luchar y conseguir aquello que tanto deseas de manera mas clara.
Si no respondes claramente a las preguntas básicas sobre la identidad antes mencionadas, ello indica que tu identidad esta en caos o esta incompleta. Aunque las preguntas filosóficas son en extremo complejas, tratemos de dar respuestas a estas preguntas de manera sencilla, nunca olvidando que nuestras identidades están en perpetua evolución así lo dijo José Ingenieros en su libro el hombre mediocre.
Auto terapia; el gran paso Daremos un paso atrás en nuestras vidas, para contestar las preguntas relacionadas con la identidad, necesitamos toda la información disponible. Desde luego que estas preguntas son solo algunas de las muchas preguntas sobre ti mismo, caerán una gran cascada de cuestionamientos durante este autoanálisis personal. Recomiendo tomar unas hojas en blanco y llenarlas con información sobre nuestra persona ¿qué piensas de tu padre?, ¿de tu madre, de tus hermanos, que piensas de ti mismo?, ¿quien te ha impulsado mas en tu vida?, ¿que esperaban de ti?, ¿tu que querías de tu vida? en fin muchas preguntas como estas, contéstalas en esas hojitas. Aparte es necesario profundizar, habrá que voltear a ver las veces que fracasamos, analiza con conciencia, se valiente y escudriña todas las veces que fracasaste dolorosamente en las relaciones, en los trabajos, en tus metas, intenta ver patrones conductuales que te llevaron una y otra vez a cometer los mismos errores, Les recomendamos ampliamente manual del karma de John Mumford que es un excelente libro sobre la búsqueda de si mismo. Solo como recomendación: este trabajo es muy personal, que nadie vea tu trabajo.
Los capitulos del 3 al 10 estan escritos, solo que aun los reviso.
Capitulo 3 Erik Erikson Capitulo 4 Personalidad
Capitulo 5 Las tormentas de la Vida Capitulo 6 Comportamiento Anormal Capitulo 7 La base de la Autoestima Capitulo 8 Autohipnosis Capitulo 9 Espiritualidad Capitulo10 Meditaci贸n